O'qish vaqti: 4 daqiqa

Bir marta ta'tilda onamning oldiga bir haftaga keldim. Oshxonada o‘tirib choy ichamiz. Onam sog'lig'idan shikoyat qiladi, ular aytishlaricha, u yomon uxlaydi va ertalab boshi og'riydi va kechasi yo'tali uni qiynaydi ...

"Ammo shifokorlar, - deydi u, - yelkalarini qisib qo'yishadi, ular hech qanday kasallik topmaydilar." Balki bu shunchaki yoshdir, - xijolat bilan jilmaydi onam.

Men kosani qo‘yib: “Mayli, tunda hamma musibatlar boshingizga tushgan ekan, keling, nimada uxlayotganingizni ko‘raylik.

"Nima ko'rish kerak, - deb yelka qisib qo'ydi onam, - mening sevimli yostig'imda, uning onasi - buvingiz menga to'y uchun berganidek, men u erda uxlayman ...

Men o'sha kuni onamning yostig'ini almashtirdim va ertalab u bosh og'rig'ini eslay olmadi va dahshatli tushlar endi qiynalmadi va yo'tal, xuddi qo'lda, yo'qoldi.

Biz yomon uyquga nima sabab bo'lishi mumkinligini aniqlashni taklif qilamiz va nima uchun tez-tez yostiqlar qulay emas va dam olish sifatini yomonlashtiradi.

Bugun biz bu juda muhim choyshab haqida, uxlash uchun to'g'ri yostiqni qanday tanlash kerakligi, nimalarga e'tibor berish kerakligi, u qanday mezonlarga javob berishi kerakligi, ular nima bilan to'ldirilganligi va, albatta, haqida gaplashamiz:

Yostiqni qanchalik tez-tez o'zgartirish kerak

Bu ko'plab omillarga bog'liq. To'g'ri ishlash va parvarish qilish, o'z vaqtida tozalash va yuqori sifatli materiallar mahsulotning ishlash muddatini uzaytiradi. Choyshabni o'zgartirish uchun signal farovonlikning yomonlashuvi bo'lishi kerak. Yo'tal, burun oqishi, bosh og'rig'i, ayniqsa kechasi, uyqusizlik, dahshatli tushlar, hatto kepek - bularning barchasi eski, eskirgan narsadan kelib chiqishi mumkin.

• Bir hillik buzildi, plomba rulonli bo'laklarga aylandi.
• Mahsulot to'g'ri geometrik shaklni yo'qotdi.
• Yostiqdan kuchli, yoqimsiz hid chiqadi.
• Siz charchagan va charchagan holda uyg'onasiz.

Bu mulk nima uchun?

Kichkina bolalar matrassiz ajoyib uxlashlarini bilarmidingiz? Nima uchun kattalar etarlicha uxlamaydilar? Gap shundaki, inson tanasining nisbati yillar davomida o'zgaradi. Voyaga etgan odamning miyasini ta'minlaydigan tomirlar siqilmasligi va umurtqa pog'onasi tungi dam olish paytida bo'shashishi uchun u boshini to'g'ri holatda ushlab turishi kerak. insonning shaxsiy xohishlariga mos keladi - bu yostiqning o'lchamiga, shakliga, qattiqligiga va to'ldirishga bog'liq.

O'lchamlari

Bu erda asosiy mezon - yostiq yotoqning chetidan tashqariga chiqmasligi kerak. Uning kengligi va uzunligi sizning afzalliklaringizga bog'liq. Ushbu yumshoq mahsulotlar kvadrat va to'rtburchaklar bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan 50x70 sm.Yevropa va mahalliy kollektsiyalarda 70x70, 50x50, 40x60 va 40x40 sm o'lchamdagi mahsulotlar ham mavjud.

Yostiq balandligi yaxshi uyqu uchun juda muhimdir. Uning tanlovi odamning orqa tomonida, oshqozonida yoki yon tomonida uxlash odatiga, shuningdek, egasining ma'lum kasalliklarga chalinganligiga bog'liq. Yoningizda uxlash boshqa pozitsiyalarga qaraganda yuqoriroq mahsulotni talab qiladi.

Ideal holda, agar modelning balandligi elkaning kengligiga to'g'ri keladigan bo'lsa, odatda bu qiymat 5 dan 9 sm gacha.Ammo katta, keng elkali odamlar uchun 17 sm balandlikdagi yostiqni sotib olish tavsiya etiladi. 17 sm dan yuqori variant shpalni horg'inlikdan yoki yuqori qon bosimidan qutqaradi, surunkali bronxit yoki pnevmosklerozning kechishini osonlashtiradi.

Shakllar

Yostiqlar an'anaviy yoki klassik va ortopedik yoki ergonomik bo'linadi.

• Klassik. Mahsulotlar tabiiy materiallardan yoki sintetikadan tayyorlanadi, ular servikal o'murtqa va boshga maxsus yordam bermaydi.
• . 40-45 yoshdan oshgan orqa miya kasalliklari bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Ko'pincha mahsulotlarning shakli tananing egri chizig'ini takrorlaydi, bo'yin va elkalarni mukammal darajada tushiradi, lekin uxlash holatini o'zgartirishni murakkablashtiradi.

Qattiqlik

• Qattiq. Orqa miya kasalliklari va yonboshlab uxlashni yaxshi ko'radiganlar uchun tavsiya etiladi.
• O'rtacha qattiqlik. Ajoyib tungi dam olish uchun etarlicha elastik ideal modellar. Orqa uyquda bo'lganlar uchun tavsiya etiladi.
• Yumshoq mahsulotlarni eng sevimli uyqu holati oshqozonida bo'lganlar sotib oladi.

Mahsulotlarning qattiqligi ularni to'ldirish bilan bog'liq.

To'ldiruvchilar

• Kichkina xonalarda yoki kichik yotoqlarda katta hajmdagi va hajmli yostiqlar noqulay va kulgili bo'ladi. Xona va mebelning o'lchamiga qarab choyshabni tanlang.
• Qaysi to'shakda uxlayotganingizni o'ylab ko'ring. Yostiqni qo'llaringizga siqib oling, uning elastikligini his eting. Yumshoq matrasga qattiqroq va balandroq model kerak.
• Sevimli modelingizni hidlang. Agar siz bezovta qiluvchi hidga duch kelsangiz, sotib olmang.
  Mahsulot qutisini diqqat bilan ko'rib chiqing. Yaxshi mahsulotlar tabiiy ipak yoki yuqori sifatli paxta bilan bezatilgan.
• Qopqoqdagi tikuvlarning tikuvlari bir xil va kichik bo'lishi kerak.
  Iloji bo'lsa, fermuar bilan yopiladigan yostiq sotib oling. Agar kerak bo'lsa, siz plomba qismini olib tashlashingiz va uning qattiqligi va balandligini kamaytirishingiz mumkin. Bundan tashqari, ushbu xususiyat mahsulotga g'amxo'rlik qilishni osonlashtiradi.

Endi siz to'g'ri tanlov qilishingiz va o'zingizga yoqqan model bilan birgalikda sog'lom uyqu, chiroyli rang, ertalabki tazelik, quvnoqlik va optimizm - kunni yaxshiroq boshlash uchun kerak bo'lgan hamma narsani topishingiz mumkin.

Yostiqni noto'g'ri tanlash nafaqat yomon uyqu va ertalab zaiflik hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Har kecha umurtqa pog'onasini 8-10 soat davomida fiziologik bo'lmagan holatda ushlab turish servikal osteoxondrozning rivojlanishi bilan to'la. Ushbu choyshabni sotib olayotganda eng muhim parametrlardan biri bu ichki materialdir. Qaysi yostiqlarni, qaysi plomba bilan sotib olish yaxshiroq ekanligini ko'rib chiqing, shuningdek, ularning har birining kamchiliklarini bilib oling.

Yostiqsimon plombalarning asosiy turlari

Qaysi yostiq to'ldiruvchisi eng yaxshi ekanligini aniqlashdan oldin, ularning ro'yxatini aniqlaylik. Ularning barchasi tabiiy va sintetik bo'linadi. Tabiiy materiallar o'simlik yoki hayvonlardan bo'lishi mumkin.

Tabiiy o'simlik asosidagi yostiq to'ldiruvchilari:

• dengiz o'tlari;
• bambuk;
• lateks;
• ipak;
• dorivor o'tlar;
• paxta.

Hayvonlardan olingan tabiiy yostiq plomba moddalari:

• pastga va tuklar;
• tuya va qo?y junlari;
• ot tuki.

Sintetik yostiq plombalari:

• sintetik qishlashtirgich;
• qulaylik va;
• jel;
• polistirol sharlari;
• xotira ko'pik.

Ortopedik yostiqlarni ajrating. Bunday mahsulotlarning asosiy xususiyati servikal umurtqa pog'onasini ko'krak bilan bir xil darajada ushlab turish qobiliyatidir. Shu tufayli disklardagi qo'shimcha yuk olib tashlanadi, mushaklarning spazmlari va miyada qon aylanishining buzilishi oldini oladi.

Ortopedik yostiqlar tayanch-harakat tizimi kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun mo'ljallangan, ammo ular profilaktika maqsadida ham qo'llanilishi mumkin. Bunday choyshablarni ishlab chiqarish uchun shaklini yaxshi ushlab turadigan o'rtacha qattiq materiallar ishlatiladi: lateks, qobiq, jun, xotira ko'pik.

Eslatma: Uy to'qimachiligining ayrim buyumlarini tavsiflash bilan bog'liq bo'lgan "sintetika" atamasi ko'p hollarda salbiy qabul qilinadi. Ammo yostiqni tanlashda siz darhol sun'iy plomba moddalaridan voz kechmasligingiz kerak. Zamonaviy sintetik materiallar o'z vazifalarini bajara oladigan tabiiy materiallardan ko'ra yomonroq emas.

Karabu?day qobig'i

Qaysi yostiq to'ldiruvchisi yaxshiroq ekanligi haqida savol tug'ilganda, grechka qobig'i sog'liq uchun eng foydali deb hisoblanishini bilishingiz kerak. U karabu?day donalarini tozalash, bug'lash va parlatish yo'li bilan ishlab chiqariladi.

Afzalliklari:

• ekologik tozalik;
• gigienik va antibakterial - oqadilar qobiqda boshlanmaydi va chang to'planmaydi;
• massaj effekti;
• elastiklik;
• ortopedik - boshni qo'llab-quvvatlaydi, dam olishga imkon beradi;
• nafas olish qobiliyati;
• nozik yoqimli hid;
• hipoalerjeniklik;
• gigroskopiklik.

Kamchiliklari:

• qattiqlik;
• shitirlash;
• nisbatan katta vazn;
• xizmat muddati - 2-3 yil;
• parvarish qilishda qiyinchiliklar;
• issiqlikni saqlamaydi (yozda bu kamchilik fazilatga aylanadi).

Qobiqli yostiqni yuvish mumkin emas. Uni vaqti-vaqti bilan changyutkich va quruq tozalash kerak. Bundan tashqari, plomba moddasini elakdan o'tkazish, ventilyatsiya qilish va quritish kerak.

Bambuk

Qaysi yostiq plomba moddasini tanlashni hal qilishda siz bambuk tolasining xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak. Ushbu material eng ekologik toza materiallardan biridir. U bambuk poyalaridan tayyorlanadi. Ularning yadrosi eziladi, yuqori harorat bilan ishlov beriladi va taxminan 20 sm uzunlikdagi ingichka elastik tolalarga aylanadi.

Afzalliklari:

• antibakterial xususiyatlar - bambuk zararkunandalarni qaytaradi;
• ekologik toza - o'simliklarni etishtirishda kimyoviy moddalar ishlatilmaydi;
• kam allergenlik;
• elastiklik va yumshoqlik;
• nafas olish qobiliyati;
• gigroskopiklik;
• oson parvarishlash - qo'lda yoki mashinada nozik rejimda yuvilishi mumkin;
• chidamlilik - 7 yilgacha davom etadi.

Bambukdan to'ldirilgan yostiq sizni yozda salqin, qishda esa issiq ushlab turadi. U statik elektrni to'plamaydi va hidlarni o'ziga singdirmaydi.

• muntazam ravishda silkitib turish kerak
• noto'g'ri yuvilgan yoki quritilgan bo'lsa, tolalar deformatsiyalanishi mumkin.

Lateks

Qaysi tabiiy yostiq to'ldiruvchisi orqada muammolar bo'lsa, yaxshiroq ekanligini aniqlashda, lateksning eng yuqori ortopedik xususiyatlarga ega ekanligini hisobga olishingiz kerak. U vulkanizatsiyalangan va ko'piklangan gevea sharbatidan olinadi.

Afzalliklari:

• antibakterial va gigienik - oqadilar va mikroblar yostiqda boshlamaydi;
• hipoalerjeniklik;
• elastiklik;
• oson parvarishlash - 40 ° da yuvilishi mumkin;
• ortopedik - shaklini saqlaydi, umurtqa pog'onasi uchun tayanch hosil qiladi, tananing shakliga moslashadi;
• xizmat muddati - 5-7 yil;
• hidlarni o'zlashtirmaydi;
• chayqalmaydi, chayqalmaydi.

Kamchiliklari:

• namlikni yomon qabul qiladi;
• sotib olingandan keyingi birinchi haftalarda o'ziga xos hid seziladi;
• yuqori narx.

Boshqa sabzavotlarni to'ldiruvchi moddalar

Bambuk, grechka va lateks eng mashhur o'simlik asosidagi yostiqni to'ldirishdir. Ammo siz boshqa qadoqlangan mahsulotlarni topishingiz mumkin, ular orasida:

• Dengiz o'tlari. To'ldirish quritilgan dengiz o'simliklaridan va bug 'bilan bog'langan polyester tolalardan tayyorlanadi. Bu hipoalerjenik, gigienik, gigroskopik va nafas oladigan, shuningdek, shifobaxsh hisoblanadi, chunki u havoga kiradigan mikroelementlarni (selen, sink, yod, marganets) o'z ichiga oladi. Kamchiliklari - yumshoqlik va yostiqqa g'amxo'rlik qilishda qiyinchilik (yuvish mumkin emas). Xizmat muddati - 3-5 yil.
• Ipak. Plomba eng yaxshi tabiiy ipak iplari to'plamidir. Materiallar hipoalerjeniklik, yumshoqlik, elastiklik, gigiena, gigroskopiklik, shuningdek termoregulyatsiya xususiyatlari bilan ajralib turadi. Minus - bunday yostiqlarning yuqori narxi. Xizmat muddati - 10-15 yil.
• Paxta. Momiq paxta tolalari namlikni yaxshi qabul qiladi, havo o'tishiga imkon beradi, issiqlikni saqlaydi va allergiyaga olib kelmaydi. Ammo bunday mahsulot foydalanish paytida tezda deformatsiyalanadi. Xizmat muddati - 1-2 yil.
• O'tlar - lavanta, yalpiz, kekik, konus, ?erbet?iotu. Ular dam olishga yordam beradigan yoqimli hid chiqaradi. Bunday to'ldirilgan yostiqlar qo'shimcha choyshab sifatida ishlatiladi.

Hayvonlardan olingan yostiq to'ldiruvchilari

Tuklar

Qaysi yostiq to'ldiruvchisi yaxshiroq degan savolga javob berganda, ko'p odamlar ikkilanmasdan aytadilar: pastga va tuklar. Ushbu klassik to'ldirish erta bolalikdan hammaga tanish. U suv qushlaridan - g'ozlardan, o'rdaklardan olingan xom ashyolardan tayyorlanadi. Yostiqning xususiyatlari yumshoq pastga va qattiqroq patlarning nisbatiga bog'liq. Ular aralashtirilishi yoki turli kameralarga joylashtirilishi mumkin. G'ozlardan olingan xom ashyo o'rdakdan ko'ra yumshoqroq va elastikroq hisoblanadi.

Afzalliklari:

• yumshoqlik;
• issiqlik almashinuvini tartibga solish;
• gigroskopiklik;
• nafas olish qobiliyati;
• issiqlikni saqlash;
• qamchilashdan keyin yostiq shaklini tezda tiklash;
• foydalanish muddati - 5-7 yil.

Kamchiliklari:

• oqadilar va chang to'planishi xavfi;
• past ortopedik yostiq - umurtqa pog'onasini yomon qo'llab-quvvatlaydi;
• yuqori allergenlik;
• parvarish qilishda qiyinchilik - vaqti-vaqti bilan qalamni tozalash va quritish kerak;
• hidlarni o'zlashtiradi;
• sifatli yostiqlar qimmat;
• ko'krak qafasidan tikanli tuklar chiqishi mumkin.

Jun

Qo'y junida qimmatbaho modda - lanolin mavjud. Bu hayvon mumi revmatizm va qo'shma og'riqlar uchun shifobaxsh xususiyatlarga ega. Yostiqlar uchun plomba ishlab chiqarishda jun yuqori harorat bilan ishlov beriladi. Bu sizni tozalash va lanolinni tejash imkonini beradi.

Afzalliklari:

• elastiklik;
• gigroskopiklik;
• nafas olish qobiliyati;
• terapevtik ta'sir;
• issiqlikni saqlash;
• axloqsizlikni qaytarish;
• foydalanish muddati - 3-5 yil.

Kamchiliklari:

• kuya va shomillarning ko'payishi xavfi;
• yuqori allergenlik;
• astmani kuchaytirishi mumkin;
• rulonlar, deformatsiyalar;
• Yostiqni yuvish mumkin emas.

Ot junlari o'xshash xususiyatlarga ega, ammo junga qaraganda qattiqroq. Yostiqlarning elastikligi va ortopedligini oshirish uchun ular odatda boshqa plomba bilan to'ldiriladi.

Zamonaviy to'shakda turli xil materiallar juda tez-tez birlashtiriladi, masalan, elastik lateks bilan yumshoq g'oz. Shu tufayli mahsulotlarning iste'mol xususiyatlari sezilarli darajada yaxshilanadi.

Sintetik yostiq plombalari

Comfortel va holofiber

Yostiqlar uchun eng mashhur sintetik plomba moddalari polyester (polyester) asosida ishlab chiqariladi. Ulardan asosiylari:

• holofiber - ko'plab havo bo'shliqlarini hosil qiluvchi spiral polyester tolalardan tashkil topgan to'qilmagan material;
• konforel - yuqori haroratli, antibakterial emdirish va silikon bilan ishlangan polyester, diametri 7 mm gacha bo'lgan ko'p sonli kichik elastik to'plar.

Aslida, bu plombalarning xususiyatlari bir xil. Turli xil nomlar, materiallar turli kompaniyalar tomonidan ishlab chiqilgan va patentlanganligi bilan bog'liq.

Holofiber va comforelning afzalliklari:

• nafas olish qobiliyati;
• gigroskopiklik;
• kam allergenlik;
• issiqlik almashinuvini tartibga solish;
• elastiklik va yumshoqlik;
• engil vazn;
• parvarish qilish qulayligi - yostiqlarni yuvish mumkin;
• kuch;
• gigiena;
• statik elektrni to'plamang;
• hidlarni o'zlashtirmang;
• maqbul narx;
• xizmat muddati - 5 yil.

Polyester asosidagi plombalarning yagona kamchiliklari shundaki, ular uzoq muddat foydalanish va noto'g'ri parvarish qilish bilan yostiqdagi bo'laklarga tushib qolishi mumkin.

Sintepon

Xolofiber va komforelning salafi sintetik qishlashtirgichdir. U arzon yostiqlar ishlab chiqarishda qo'llaniladi.

Materialning afzalliklari:

• yumshoqlik;
• nafas olish qobiliyati;
• hipoalerjeniklik;
• parvarish qilish qulayligi.

Kamchiliklari:

• tezda shaklini yo'qotadi;
• xizmat muddati - 1-2 yil;
• umurtqa pog'onasi uchun kerakli yordamni ta'minlamaydi.

Jel

Jel yostiqlar eng so'nggi ixtirodir. Ko'pincha ular lateks yoki yuqori viskoziteli ko'pikka asoslangan bo'lib, ularga jel bilan to'ldirilgan qo'shimchalar qo'shiladi.

Afzalliklari:

• gigiena;
• hipoalerjeniklik;
• yostiqlar insonning anatomik xususiyatlariga moslashadi, umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytiradi;
• xotira ta'siriga ega;
• sovutish va massaj effekti bilan tavsiflanadi;
• uzoq xizmat muddati.

Mahsulotning kamchiliklari orasida yuqori narx, unga ko'nikish zarurati, shuningdek, qishda sovutish effektining foydasizligi kiradi.

Styrofoam to'plari

Homilador ayollar uchun yostiqda qaysi plomba yaxshiroq ekanligi haqidagi savolga aniq javob - kengaytirilgan polistirolning (antistress) eng kichik to'plari. U, G, C harflari shaklidagi chiroyli yostiqlar ular bilan to'ldirilgan bo'lib, ular kelajakdagi onalarning hayotini osonlashtiradi.

Afzalliklari:

• issiqlikni olib tashlash;
• tanani qo'llab-quvvatlash;
• allergiyaga olib kelmaslik;
• hidlarni to'plamang;
• tanani qo'llab-quvvatlash.

Kamchiliklari:

• shitirlash;
• plastikning engil hidi;
• G'amxo'rlikdagi qiyinchilik - yuvish mumkin emas.

Xotira ko'pik

Xotira ko'pik - xotira effektiga ega yuqori elastik poliuretan ko'pik. U ortopediya mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun ishlatiladi.

Afzalliklari:

• inson tanasining shaklini "eslab qolish" va umurtqa pog'onasi uchun eng yaxshi yordam tufayli qulaylikni ta'minlaydi;
• hipoalerjeniklik;
• gigiena;
• parvarish qilish qulayligi - siz vaqti-vaqti bilan yostiqchani yuvishingiz kerak;
• muddati - 4-5 yil.

Kamchiliklari:

• yuqori narx;
• o'ziga xos hid;
• past haroratlarda kuchayishi mumkin bo'lgan qattiqlik;
• yomon nafas olish.

Qanday tanlash kerak?

Yostiqni tanlashda siz har bir plomba moddasining afzalliklari va kamchiliklarini o'rganishingiz kerak, keyin siz uchun muhim bo'lgan mezonlarni aniqlang. Asosiy tavsiyalar:

• Tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ortopedik ta'sirga ega bo'lgan materiallarga ustunlik berish kerak - lateks, xotira ko'pik, grechka qobig'i.Agar sizda allergik kasalliklar yoki astma bo'lsa, hayvonlardan olingan tabiiy plomba moddalaridan voz kechish yaxshiroqdir.
• Qo'shimchalar va revmatizm kasalliklari bilan og'rigan odamlar jun va ot tukli yostiqlarga mos keladi.
• Haddan tashqari terlash bo'lsa, lateks va xotira ko'pikli choyshablar noqulay bo'lishi mumkin.
• Sog'liq muammolari bo'lmasa, siz bambuk, holofiber, yostiqli mahsulotlarni tanlashingiz mumkin.
• Uydagi harorat asosan yuqori bo'lsa, uxlash uchun ipak va jel yostiqlarini tanlash mumkin.
• Bolalar uchun qaysi yostiq plomba moddasini tanlashni hal qilishda, shaklini yaxshi saqlaydigan hipoalerjenik, nafas oladigan va gigienik materiallarni tanlashga arziydi - grechka, bambuk, holofiber, lateks.
• Holofiber va polistirol ko'pikli to'plar bilan to'ldirilgan choyshablar homilador ayollar uchun mos keladi. Elastiklik tufayli ular tananing eng qulay holatini olishga yordam beradi.
• Divan yostiqlari uchun optimal materiallar comforel va holofiberdir. Ular o'z shakllarini yaxshi ushlab turadilar va tozalash oson.

Yostiq uchun plomba moddasini tanlashda uning sifat xususiyatlarini, parvarish qilish xususiyatlarini va kutilgan xizmat muddatini hisobga olish kerak. Ko'rpa-to'shakni "o'rnatish" ni bajarishga ishonch hosil qiling - kamida 15-30 daqiqa davomida yoting. Agar mahsulot qopqog'i ochilsa, ichkariga qarash va plomba holatini baholash kerak. Bundan tashqari, sifat sertifikatini, materialning tarkibini va unga g'amxo'rlik qilish qoidalarini o'rganish muhimdir.

Uyquning sifati bizning farovonligimizga bevosita ta'sir qiladi - biz etarlicha uxlamaganimizda, biz tezroq charchaymiz, beparvolik, asabiylashish, letargik va uyquchan bo'lib qolamiz. Bizning kayfiyatimiz jismoniy holatga bog'liq. Yostiq yaxshi va sog'lom uyquning muhim tarkibiy qismidir. Ushbu maqolada biz uxlash uchun yostiqni qanday tanlash va ular nima haqida gapiramiz.

Uxlash yostiqlari uchun umumiy talablar

Uxlash uchun yostiqni tanlashga barcha mas'uliyat bilan yondashish kerak. Bugungi kunda bozorda katta assortiment mavjud, shuning uchun yostiqni tanlash juda qiyin. Biroq, ushbu mahsulot uchun hali ham bir qator talablar mavjud.

Shakl

Shifokorlarning fikriga ko'ra, eng qulay yostiq shakli kvadrat yoki to'rtburchaklardir. Zamonaviy modellarning har xil shakllariga qaramay, bu ikkisi raqobatdan tashqarida qolmoqda. Bundan tashqari, ular yotoqqa chiroyli estetik ko'rinish beradi.

Balandligi va o'lchami

Bu erda siz elkalarining kengligiga e'tibor qaratishingiz kerak. Yostiqning standart balandligi 14 sm dan oshmaydi, ammo ba'zilar (xususan, erkaklar) uchun yuqoriroq modellarni tanlash yaxshidir. Kattalar uchun uxlash uchun optimal yostiq 50 dan 70 sm gacha, bolalar uchun esa 40 dan 60 sm gacha bo'lgan kenglik mos keladi.Haddan tashqari katta yostiqlar noqulay va umurtqa pog'onasiga zarar etkazishi mumkin.

Material

Shifokorlar tabiiy materiallardan tayyorlangan yostiqlarni tanlashni tavsiya qiladilar. Zig'ir yoki paxtaga ustunlik berish yaxshidir, ipak yostiqlar juda chiroyli ko'rinadi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, sintetik materiallardan tayyorlangan yostiqlar hech qanday sifat jihatidan tabiiy analoglardan kam emas.

To'ldiruvchi

Bu erda mutaxassislarning fikrlari farq qiladi: ba'zilari tabiiy plomba bilan yostiq sotib olishni maslahat berishadi, boshqalari esa sintetik plombalarning kamchiliklarini ko'rmaydilar. Bundan tashqari, endi ikkinchisining sifati hurmatga loyiqdir. Qaysi yostiq yaxshiroq - sizga bog'liq. Tabiiy plomba bilan yostiqni tanlayotganda, siz ushbu kompozitsiyaga allergiyangiz yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Qattiqlik

Yaxshi yostiq o'rtacha qattiq bo'lishi kerak. Yon tomonda uxlashni yaxshi ko'radiganlar qattiq yostiqni, oshqozonda - yumshoq yostiqni, orqa tomonda - o'rtacha qattiqlikdagi yostiqni tanlashingiz kerak.

Ortopedik yostiqlar haqida bir necha so'z aytish kerak. Orqa miya va mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun shifokorlar tanangizning konturini oladigan ortopedik yostiqni tanlashni maslahat berishadi. Homilador ayollar uchun hipoalerjenik plomba bilan tabiiy materialdan tayyorlangan yumshoq yostiqlarga e'tibor berish yaxshidir. Kelajakda bunday yostiq chaqaloqni ovqatlantirish paytida ishlatilishi mumkin. Banan yostig'ining mashhur shakli kelajakdagi onani uzoq vaqt xursand qiladi. Homiladorlik paytida uxlash va tug'ilmagan chaqaloqni boqish qulay. Kelajakdagi onalar uchun uxlash uchun to'liq uzunlikdagi yostiqlar juda qulay.

Shifokorlarning umumiy fikri quyidagicha:

1. Yostiqni sotib olishdan oldin, uning mustahkamligi, qulayligi va elastikligini tekshirish uchun uning ustiga biroz yotish yaxshiroqdir;
2. Agar sog'liq uchun boshqacha tartib nazarda tutilmagan bo'lsa, o'rtacha qattiqlikdagi yostiqni tanlash yaxshidir;
3. Yostiqsimon qoplamaning materiali bardoshli bo'lishi kerak va tikuvlar bir xil bo'lishi kerak;
4. Homilador ayollar va bolalar uchun uyqu paytida bosh va bo'yin holatini yaxshi o'rnatadigan yostiqlarni tanlash yaxshidir;
5. Qattiq terlash bo'lsa, siz tabiiy plomba moddalarini tanlashingiz kerak;
6. Sotib olishdan oldin, mahsulot sifati uchun sertifikatlar mavjudligini tekshiring.

Sog'lom uyqu qaysi yostiqda uxlashingizga bog'liq. Shuning uchun, ushbu mahsulotni tanlashga, ayniqsa, plomba moddasini tanlashga oqilona yondashish kerak.

To'g'ri yostiqni qanday tanlash mumkin?

Keling, qaysi plomba moddasini yostiq sotib olish yaxshiroq ekanligiga to'xtalib o'tamiz. Bugungi kunda tanlov juda katta, ulardan eng mashhurini ko'rib chiqing.

Eng yaxshi yostiq to'ldiruvchilarning reytingi

Yostiqning yaxshi sifati, albatta, uning tarkibiga bog'liq. Qaysi plomba bilan uxlab yotgan yostiq siz uchun ideal bo'ladi - quyida bilib oling.

Past va tuklar

Eng yaxshi plombalarning reytingini oching va tuklar. Ushbu tabiiy komponentlar bir yildan ko'proq vaqt davomida talabga ega, chunki ular yumshoq, nafas oladigan, shakli va hajmini yaxshi saqlaydi. Kamchiliklardan shuni ta'kidlash mumkinki, tuklar yoki patlardan yasalgan yostiqlarni diqqat bilan kuzatib borish kerak - aks holda shomil paydo bo'lishi xavfi mavjud va ular hidlarni juda tez o'zlashtiradi.

Eng arzonlari - g'oz, oqqush. So'nggi paytlarda o'rdak va tovuq go'shti plomba sifatida ishlatilgan. Shuni ta'kidlash kerakki, bir qator Evropa mamlakatlarida tovuq paxmoqlari taqiqlangan. Pastki va patli sifatli yaxshi yostiq, pastga tushmasligi uchun bardoshli materialdan tayyorlanishi kerak.

Jun

Ba'zi shifokorlar jun yostiqlarni tibbiy deb atashadi. Ular revmatizm va qo'shma og'riqlar bilan og'rigan odamlarga buyuriladi. Bunday yostiqlarning qattiqligi o'rtacha, ular elastik, yumshoq. Ko'pincha tuya yoki qo'y juni plomba sifatida ishlatiladi.

Ushbu yostiqning shubhasiz afzalligi uning tabiiyligi, ammo kamchiliklari ko'proq. Jundan qilingan uxlash uchun yostiq qisqa xizmat muddatiga ega, chunki plomba pastga tushishi mumkin va uni engish juda qiyin. Bundan tashqari, kamchilik shundaki, shomil jun ichida boshlanishi mumkin. Bunday yostiqni tez-tez shamollatish kerak va faqat maxsus vositalar bilan yuviladi.

Lateks

Lateks plomba bilan yostiqlar elita deb tasniflanadi. Ko'pincha men tuklar va tuklar yoki jun bilan ishlataman, keyin yostiq bir vaqtning o'zida yumshoq va elastik bo'ladi.

Lateks plomba moddasining afzalliklari quyidagilardan iborat:

1. Xavfsizlik;
2. Elastiklik;
3. Foydalanish oson, lateks yostiqni yuvish oson;
4. begona hidlarga qarshilik;
5. Shaklning shakliga moslashish qobiliyati;
6. Chidamlilik.

Ammo lateksning kamchiliklari ham bor - yuqori narx. Biroq, bu plomba haqida sharhlar asosan ijobiydir - u shaklini yaxshi saqlaydi va urishni talab qilmaydi.

holofiber

Ushbu material sintetik bo'lishiga qaramay, kamdan-kam hollarda allergiya keltirib chiqaradi, parvarish qilish oson va uzoq vaqt davomida o'z shaklini saqlaydi. Shifokorlar homilador ayollarga holofiberni tanlashni maslahat berishadi. U bilan yostiqlar sifatli, hamyonbop narxga ega, ular havoni mukammal o'tkazadi va issiq tutadi. Yagona kamchilik shundaki, uzoq muddat foydalanish bilan holofiber bo'laklarga aylanishi mumkin - keyin yostiqni shunga o'xshash bilan almashtirish yaxshi bo'ladi.

Bambuk

Ushbu material o'zini eng yaxshi yostiq plombalaridan biri sifatida mustahkamladi. Bambuk tolasi ekologik toza, past alerjenik va antibakterialdir, shuningdek, hidlarga mukammal darajada qarshilik ko'rsatadi. Kamchiliklardan faqat bambuk yostiqning shakli vaqt o'tishi bilan deformatsiyalanishi mumkin.

Giyohlar

O'simlik yostiqlari juda sifatli, tabiiy, ular sizni uyqusizlik va uyqu muammolaridan qutqaradi, ularni "uyquli yostiq" deb ham atashadi. O'tlarning xushbo'yligi asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. To'ldiruvchi yalpiz, kekik, Seynt Jonning go'shti, romashka bo'lishi mumkin. Lavanda, hop, ada?ay? bilan yostiqlar talabga ega. Ignabargli yostiqlar mashhur bo'lib bormoqda - qarag'ay ignalarining xushbo'y hidi sizni yaxshi tinchlantiradi va uxlashingizga yordam beradi.

O'simlik yostig'i 2 yilgacha xizmat qilishi mumkin. Kamchiliklardan - uyqu paytida shitirlash va ba'zi tarkibiy qismlarga mumkin bo'lgan allergiya, shuning uchun siz to'g'ri o'tlarni tanlashingiz kerak. Shifokorlarning fikriga ko'ra, uyqusizlikning oldini olish uchun yiliga 2-3 marta ikki haftagacha o'simlik yostiqlaridan foydalanish yaxshiroqdir.

Karabu?day

Karabu?day qobig'i yostiqlari bir qator afzalliklarga ega:

1. Orqa va servikal osteoxondroz kasalliklari uchun javob beradi;
2. Ekologik toza va foydalanish uchun xavfsiz;
3. Shomil boshlanmaydi;
4. "Xotira" ta'siriga ega;
5. Anatomik, inson qiyofasiga moslasha oladigan;
6. Nafas oladigan, yoqimli hidga ega.

Ammo grechkaning ham kamchiliklari bor:

1. Og'ir, qattiq, dastlab g'ayrioddiy bo'lishi mumkin;
2. Issiqlikni saqlay olmaydi;
3. Shovqin va shovqin.

Ko'pgina Evropa mamlakatlarida karabu?day qobig'i yostig'i eng mashhur hisoblanadi. Ha, siz bunga ko'nikishingiz kerak - engil va vaznsiz tukli yostiqdan keyin bu noqulay ko'rinadi. Ammo uning foydali va hipoalerjenik xususiyatlari tufayli siz ushbu kamchiliklarga ko'z yumishingiz mumkin. Ushbu yostiqning xotirasi borligi uni juda qulay va shaxsiy qiladi.

Jel

Shifokorlar bel og'rig'i bo'lgan odamlar uchun jel yostiqni tanlashni tavsiya qiladilar. O'rtacha qattiq, bosh va bo'yin shaklini yaxshi ushlab turadi, shuningdek, sovutish xususiyatlariga ega. Ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qilmaydi, uni nam mato bilan artib olish kifoya. Plyuslardan va unda chang to'planmasligi va Shomil paydo bo'lishi mumkin emas.

Silikon

Silikon plomba juda ko'p afzalliklarga ega:

1. Hipoalerjenik, shuning uchun hatto bolalar uchun ham tavsiya etiladi;
2. Servikal mintaqaga moslashadi, silikon yostiqda, uyqudan keyin bo'yin og'rimaydi;
3. Silikon hidlarga, namlikka chidamli, yaxshi "nafas oladi";
4. Ishlash oson;
5. Qabul qilinadigan narx.

Silikon yostiq shaklini yaxshi ushlab turadi. Sotib olishdan oldin siz silikon shakliga e'tibor berishingiz kerak - bu silikon to'p yoki buloq bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Zig'ir

Zig'ir yostiqlari ajoyib darajada nafas oladi - uyqu paytida bosh terisi terlamaydi, bu ayniqsa terlashi yuqori bo'lgan odamlar uchun to'g'ri keladi. Zig'ir to'ldiruvchisi allergiya yoki tirnash xususiyati keltirmaydi. Uning shubhasiz afzalligi - elektron gadjetlar va Internet davrida juda muhim bo'lgan radiatsiya nurlarini yutish qobiliyati. Zig'ir uyqu yostig'i 5 yilgacha davom etishi mumkin. Narx, boshqa plomba moddalar bilan solishtirganda, yuqoriroq, ammo bunga arziydi. Zig'ir yostiqlari sog'likka foydali ta'sir ko'rsatadi va immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Evkalipt

Evkalipt yostiqlari ekologik toza materiallar sifatida tasniflanadi, chunki ular butunlay xavfsizdir. Evkalipt tolasi inson uyqusiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, u begona hidlarni o'zlashtirmaydi, tez-tez yuvishni talab qilmaydi va yaxshi "nafas oladi". Evkalipt bilan to'ldirilgan yostiqlar teginish uchun juda yoqimli va bir oz ipakni eslatadi. Ularning ustida uxlash juda yoqimli!

Yostiqni tanlash uchun qanday shakl va o'lcham?

Avvalo, tanlashda siz ishlab chiqaruvchiga e'tibor berishingiz kerak. Yaxshi kompaniya har doim mahsulot sifatini himoya qiladi, chunki ular barcha kerakli muvofiqlik sertifikatlariga ega. Onlayn do'kon orqali yostiqni ham sotib olishingiz mumkin. U erda narxlar do'kondagidan pastroq bo'lishi mumkin.

Eng yaxshi yostiqlar o'lchamlari to'shakning chetidan tashqariga chiqmaydiganlardir. Eng mashhur o'lcham 50 dan 70 sm gacha, bolalar uchun esa - 40 dan 50 sm gacha yoki 40 dan 60 sm gacha.

Agar odam qattiq horlama, yuqori qon bosimi bilan og'rigan bo'lsa, shifokorlarning fikriga ko'ra, yostiqning balandligi 17 sm dan ortiq bo'lishi kerak - u holda surunkali bronxitdan xalos bo'lishga va qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. Homilador ayollar uchun uzun yostiq mos keladi, bu kelajakdagi onaga uyqu paytida to'liq dam olishga yordam beradi.

Kelajakdagi yostiqning shakli har qanday bo'lishi mumkin - takoz shaklida, klassik (kvadrat yoki to'rtburchaklar), yumaloq, ortopedik. Qaysi yostiqlar qulayroq - siz qaror qilasiz. Agar sizda sog'liq muammolari bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashishni maslahat beramiz.

Ortopedik yostiqni qanday tanlash mumkin?

Ortopedik yostiqlar uyquni qulay qilishga yordam beradi, shuningdek, inson tanasining to'g'ri holatini ta'minlaydi. Ular shaklni tiklashga qodir va elastiklikni yo'qotmaydigan materiallardan tayyorlanadi. Barcha ortopedik yostiqlar xotira ta'siriga ega, shuning uchun ulardan foydalanish mutlaqo individualdir.

Ortopedik yostiqlar qanday shaklda?

Ortopedik yostiqlarning bir necha turlari mavjud:

1. Klassik to'rtburchaklar - deyarli hamma uchun mos bo'lgan eng mashhur model;
2. Elkalar uchun maxsus chuqurchaga ega - yoningizda uxlash uchun yaxshi ortopedik yostiq;
3. Yostiqsimon rolik - bo'yin uchun ideal, uxlash vaqtida bosh va umurtqa pog'onasi to'g'ri holatda bo'lib, bu mushaklarning to'liq bo'shashishiga yordam beradi;
4. Anatomik yostiq turi "to'lqin" - bu qarama-qarshi tomonlarda ikkita rolikli, bu erda biri ikkinchisidan yuqori bo'lib, ham orqa, ham yon tomonda teng darajada qulay uyquga yordam beradi.

Ortopedik yostiq, agar buning uchun bir necha daqiqa bo'lsa, ish joyida uxlash uchun ishlatilishi mumkin. Ishda uxlash odat tusiga kirmaydi, ammo agar ruxsat etilgan bo'lsa, unda nima uchun ozgina dam olishdan foydalanmaslik kerak. Uxlash uchun yostiqni stolda o'tirganingizda yoki boshingiz ostiga qo'yishingiz mumkin. Avtomobilda uzoq safarlar uchun siz uni oyoqlaringiz ostiga, o'rindiq yoki orqangiz ostiga qo'yishingiz mumkin.

Ortopedik yostiqlar uchun plomba turlari

Yuqori sifatli ortopedik yostiqni sotib olish uchun siz uning qaysi materialdan iboratligini va plomba sifatida nima ishlatilishini bilishingiz kerak. Ortopedik yostiqlar uchun qanday plomba moddalari bor?

poliuretan ko'pik

Ushbu material xotiraga ega, turli darajadagi qattiqlikka ega, u har xil zichlikda bo'lishi mumkin. Ko'pikli poliuretandan tayyorlangan ortopedik yostiqlar turli shakllarda ishlab chiqariladi, chunki bozorda ularning tanlovi juda katta. Ushbu turdagi plomba umurtqa pog'onasidan, aniqrog'i, servikal mintaqadan yukni mukammal darajada engillashtiradi. Bundan tashqari, u yuqori nafas olish qobiliyatiga ega, ekologik toza va sog'liq uchun mutlaqo xavfsizdir. Poliuretan ko'pikli yostiqning xizmat qilish muddati 7 yilga yetishi mumkin, barchasi ishlatilgan materialning sifatiga bog'liq.

Lateks

An'anaviy yostiqlar bilan birga ortopedik yostiqlar ko'pincha lateksdan tayyorlanadi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, bu plomba moddasi o'z xususiyatlarida juda bardoshli. Lateksdan tayyorlangan yostiqlar elastik, yumshoq, inson tanasining egri shaklini oladi, shaklini yaxshi saqlaydi. Xizmat muddati - 10 yildan ortiq, bu shubhasiz afzallik.

Polyester

Polyester ortopedik yostiqlarni tikishda juda keng qo'llaniladi. Ushbu tolalar yostiq to'ldirilgan to'plar shaklida taqdim etiladi, buning natijasida u yumshoq va elastik bo'ladi. Kamchiliklari qisqa muddatli foydalanishni o'z ichiga oladi - 2 - 3 yil.

Polistirol

Yostiqlarda juda kam ishlatiladigan material, ammo shunga qaramay mashhur. Shifokorlar umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar uchun kamdan-kam foydalanish uchun polistirolli yostiq sotib olishni maslahat berishadi. Tez-tez ishlatish uchun u juda mos kelmaydi. Ushbu plomba moddasining xizmat qilish muddati - 6 - 7 yildan ortiq emas.

Jel va grechka qobig'i

Ortopedik yostiqlar oddiy yostiqlar kabi tez-tez jel va grechka bilan to'ldirilgan holda tayyorlanadi. Ushbu plomba moddalari tanadagi yukni teng ravishda taqsimlaydi, bo'yin va orqadagi og'riq belgilarini engillashtiradi. Foydalanish oson, ekologik toza, hipoalerjenik, engil massaj ta'siriga ega. Jel ham sovutish ta'siriga ega.

Ko'rib turganimizdek, yostiqni tanlash ko'plab omillarga bog'liq. Ushbu mahsulotni sotib olishning ajralmas sharti - ishlatiladigan material va plomba sifati. Umid qilamizki, bizning maqolamiz uxlash uchun eng yaxshi yostiqni tanlashga yordam beradi.

Choyshabni tanlash kun davomida uyqu va kayfiyat sifatiga ta'sir qiladi. Uxlash uchun eng yaxshi yostiqlar nima? Ular yumshoqligi bilan jozibali bo'lishi kerakmi yoki ular boshning konturini qulay tarzda o'rashlari kerakmi? Yostiqning ta'siri insonning individual xususiyatlariga bog'liq. Kimdir katta va havodor bo'ladi, kimdir - qattiq plomba bilan qattiq. Qanday qilib to'g'ri tanlov qilish kerak - o'qing.

Yaxshi yostiq uchun talablar

Yostiq qolgan qismini buzmasligi uchun, balki uni yaxshiroq qilish uchun u ba'zi xususiyatlarga ega bo'lishi kerak. Ular choyshabning sifatini aniqlaydi:

• ideal yostiq hidlamaydi va hidlarni o'zlashtirmaydi;
• allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi;
• shu bilan birga, u asl shaklini saqlab qoladi;
• katta xavfsizlik chegarasiga ega;
• g'amxo'rlik qilish oson;
• issiqlikni saqlaydi;
• gigroskopik;
• havo o'tkazadi, "nafas oladi";
• mikroorganizmlarning ko'payishi uchun qulay sharoit yaratmaydi;
• qulay va egasiga o'xshaydi.

Shakl, rang, go'zallik ikkinchi darajali sifatlardir. Avvalo, mahsulot sog'liq uchun qulay va xavfsiz bo'lishi kerak. Buning uchun, tanlashda, ular o'lcham, qattiqlik va plomba bilan boshqariladi. Yaxshi yostiqqa sarmoya kiriting, shunda siz o'zingizni yaxshi dam olishingizni va shuning uchun kun davomida unumdorlikni ta'minlaysiz. Va shuning uchun har kuni!

O'lchamlari

Choyshabning o'lchami muhim nuqtadir. Axir, agar yostiq kichkina bo'lsa, u holda uyqu paytida bosh pastga aylanadi va ertalab uning tomonida bo'ladi. Mahsulot balandlikda qulay bo'lishi kerak. Choyshabning past ekanligini qanday aniqlash mumkin? Agar siz uxlayotganingizda mushtingizni boshingiz ostiga qo'ysangiz, unda sizga yuqori zichlikdagi namuna kerak bo'ladi.

Maslahat
Ba'zida qo'lingizni yostiq ostiga qo'yish zarurat emas, balki odat bo'lib, uxlash vaqtida odam uchun qulay bo'lgan bu holat. Bunday holda, baland yostiq muammo bo'ladi.

Balandlik va kenglikning o'zgarishi ko'rsatkichi servikal umurtqa pog'onasidagi og'riqlar, elkalarining uyquchanligi, horlama, notinch uyqu va uyqusizlikdir. Yostiqning standart o'lchamlari 50 dan 70 gacha yoki 70 dan 70 gacha. Bunday o'lchamlar uchun yostiqchalarni olish oson. Shaxsiy imtiyozlarga ko'ra, siz mahsulotni va undan kengroq tanlashingiz mumkin, lekin uning kengligi to'shakning kengligidan oshmasligi kerak.

Standart aksessuar balandligi 8 dan 15 sm gacha.Katta qurilishli odamlar uchun balandligi 17-18 sm ga yetishi mumkin.Balandlik parametriga ko'ra yostiqni qanday tanlash mumkin? Yelkaning balandligini o'lchang, bu masofa yostiqning balandligiga mos kelishi kerak.

Shakl va qattiqlik

Klassik shakl kvadrat yoki to'rtburchaklardir. Biroq, bu shaklning barchasi bo'yin va boshning qulay holatini ta'minlamaydi. Tibbiy sabablarga ko'ra siz ortopedik yostiq sotib olishingiz mumkin. Ular bosh uchun chuqurchaga ega bo'lgan doira, rulo, to'rtburchaklar shaklida qilingan.

Bo'yin muammolari uchun maxsus yarim oy shakli tavsiya etiladi. U uyqu paytida aniq tuzatadi. Ammo bunday yostiqda faqat orqa tomonda uxlashingiz mumkin. Qulayroq variant - markazda tirqishli konveks yostiq. Dam olish vaqtida boshingizni burish imkonini beradi. Har qanday shaklga mos kelishini aniqlash uchun, sotib olishdan oldin, mahsulotga yotishdan ehtiyot bo'ling.

Choyshabning kerakli qattiqligini odam uxlayotgan holatiga qarab aniqlash mumkin:

1. Agar siz yoningizda uxlasangiz, eng qattiq yostiqni tanlang.
2. Agar siz orqa tarafingizda uxlashni afzal ko'rsangiz, unda o'rtacha qattiqlik mahsuloti yordam beradi.
3. Agar siz asosan oshqozoningizda uxlasangiz, yumshoq to'shak sotib olishingiz kerak. Matrasingiz ham yumshoq bo'lishi muhim.

tabiiy plomba moddalari

Kelib chiqishi bo'yicha plomba moddalari tabiiy va sun'iydir. Bir tur boshqasidan yaxshiroq deb aytish mumkin emas. Tabiiy va sintetik o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega. To'ldiruvchini shaxsiy his-tuyg'ular asosida tanlash kerak.

Tabiiy plomba moddalariga quyidagilar kiradi:

• Suvda suzuvchi qushlarning patlari va patlari - o'rdak va g'ozlar. Ular ajoyib yumshoqlik, ulug'vorlik, gigroskopiklik va elastiklik tufayli ishlatiladi. Afzalliklari: issiqlik o'tkazuvchanligi va nafas olish qobiliyati. Pastki plomba moddalari namlikni yaxshi qabul qiladi. Minuslar: chang oqadilar bunday mahsulotlarda shamollashni yaxshi ko'radilar. Biror kishi hayotiy faoliyatining mahsulotlariga allergiyaga ega. Pastki va patli yostiqlarni tez-tez quritib turish kerak. To'g'ri ishlashi bilan o'rtacha xizmat muddati 5-6 yil. Tuklarga nisbatan past tarkib qanchalik baland bo'lsa, mahsulot yumshoqroq bo'ladi. G'oz palagi o'rdakdan ko'ra yumshoqroq va kattaroqdir. Bu yostiqlar qimmatroq, lekin sifati yuqoriroq. Eng yaxshi tabiiy plomba - eider pastga. Bu eng qimmat materialdir. Gap shundaki, qoraquloq yostiqlari qo'lda tayyorlanadi.

• Tuya jun. Bunday yostiqlar nafaqat yumshoq, nafas oladigan va issiq, balki shifobaxsh ta'sirga ham ega. Shifolash xususiyatlari lanolin moddasi va issiqlikni uzoq vaqt ushlab turish qobiliyati bilan beriladi. Orqa miya kasalliklari bilan og'rigan odamlarga tuya junidan tayyorlangan mahsulotlar tavsiya etiladi. To'liq tabiiy jun plomba moddalari kam uchraydi. Ular tezda shaklini yo'qotadilar, shuning uchun sintetik qishlashtirgich yoki boshqa qimmatroq va bardoshli sintetik material, holofiber yoki sintetik qishlashtirgich jun bilan aralashtiriladi. Y?nl? mahsulotlarning kamchiliklaridan biri allergiyaga olib kelishi mumkin.

• Ot sochi. Juda qattiq plomba, shaklini yaxshi saqlaydi, namlikni yutadi. U bilan yostiqlar kuchli, qattiq, shuning uchun ular tibbiy sabablarga ko'ra yoki yoningizda uxlashni afzal ko'rsangiz tanlanishi kerak. Plomba moddasi individual intoleransga olib kelishi mumkin.

Tabiiy o'simlik to'ldiruvchilari

• Bambuk. Agar siz hipoalerjenik, nafas oladigan, gigroskopik, antibakterial, ishlatish va parvarish qilish uchun qulay yostiq izlayotgan bo'lsangiz, unda sizga bambuk plomba kerak bo'ladi. Bunday mahsulotlar nafas oladi, yuvish oson va uzoq xizmat qiladi. Afzallik - past narx.

• Ipak. Ipak yostiqlar qimmat, lekin ular hipoalerjenik, hidsiz va burishmaydi. Ipak yumshoq plomba moddasidir, shuning uchun qattiqlikni oshirish uchun silikon qo'shiladi.

• Karabu?day qobig'i, hop konuslari, o'tlar, guruch qobig'i va boshqalar. Bunday plombalarning maqsadlari - bosh terisini massaj qilish va aromaterapiya. Bunday mahsulotlarda havo yaxshi aylanadi, ular tananing shaklini osongina oladi. Xizmat muddati - 2-3 yil. Mahsulotlarga g'amxo'rlik qilish juda mashaqqatli: ularni shamollatish, dezinfektsiyalash va quritish kerak. Bunday choyshablar, ular aytganidek, "havaskor": ular qattiq va shitirlaydi. Ha, siz hidni yoqtirmasligingiz mumkin.

• Ko'pikli kauchuk - lateks. Ortopedik materiallar uchun mashhur material. U yumshoq, bosh va bo'yin shaklini osongina oladi, tezda asl shaklini tiklaydi. Material yaxshi ortopedik xususiyatlarga ega, u allergiyaga olib kelmaydi, bakteritsid ta'siriga ega. U uzoq xizmat muddatiga ega - taxminan 20 yil. To'liq tabiiy lateks kamdan-kam uchraydi va qimmat. Lateks tarkibining standart nisbati 75% ni tashkil qiladi.

sun'iy plomba moddalari

Tabiiy plomba moddalariga byudjet alternativi. Arzon narxga qo'shimcha ravishda, afzalliklarga hipoalerjeniklik, parvarish qilish qulayligi, yaxshi nafas olish kiradi.

• Sintepon. Yumshoq va qulay material. Tozalash oson: mashinada yuvish mumkin. Sintepon yostiqlari hidni saqlamaydi. Ushbu mahsulot taxminan 10 yil davom etadi. Minuslar: tezda pastga dumalab, shaklini yo'qotadi.

• Allergiyaga moyil bo'lgan odamlar uchun yostiqlarni munosib almashtirish. Material polyesterdan tayyorlangan. Bu sintetik qishlashtirgichga qaraganda qattiqroq va uni yumshoq rejimda yuvishga ruxsat beriladi - 40 darajadan yuqori emas. Hollofiber hidlamaydi, issiqlikni yaxshi saqlaydi. Ortopedik ta'sir ko'rsatish uchun ozgina qo'y juni holofiber bilan aralashtiriladi.

• Silikon. Silikon yostiqlar o'z shakllarini yaxshi saqlaydi, yumshoq, yayli va hajmli. Ular havoni yaxshi o'tkazadilar. Ular balandligi va zichligi jihatidan farq qiladi. Bunday mahsulotlarning kamchiliklari ularning elektrlashtirilgan qobiliyatidir.

• Comfortel. Silikon bilan qoplangan polyester tolali kichik to'plar. Bunday yostiqlar antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, ular Shomilni boshlamaydi.

Qanday tanlash kerak

Do'konda qat'iyatli bo'ling, maslahatchidan ishlab chiqaruvchi, plomba moddasining xususiyatlari haqida so'rang. Uyalmang va yostiq sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun harakat qilib ko'ring.

Maslahat
Avvalo, shaxsiy imtiyozlarga tayaning. Sizning oilangizdagi har bir kishi turli xil yostiqlarga ega bo'lsa, yaxshi.

1. Yostiqni his eting. Unda bo'laklar, zarbalar va tishlar bo'lmasligi kerak. To'ldiruvchi bir tekis taqsimlanishi kerak.
2. Pastga bosing va qo'lingizni olib tashlang. Yaxshi mahsulot tezda shaklini tiklaydi.
3. Yostiqni uring. Undan chang uchib chiqmasligi kerak.
4. Choyshabni hidlang. Agar plomba sun'iy bo'lsa, u kimyoviy moddalarni bermasligi kerak. Tabiiy plomba moddasi ozgina hidga moyil. Agar sizga hid yoqsa, sotib olishingiz mumkin. Va agar ozgina yoqtirmaslik bo'lsa, xarid uchun pul sarflamaslik yaxshiroqdir: siz mahsulotdan tezda charchaysiz, uyquingiz notinch va asabiy bo'ladi.
5. Qopqoqqa e'tibor bering. U qattiq tikilgan bo'lishi kerak, shunda siz yostiqni mashinada yuvishingiz yoki tolalarni to'kib tashlashingiz mumkin. Agar tikuvlar zo'rg'a ushlab tursa yoki iplar qopqoqdan chiqib ketsa, mahsulot birinchi yuvishdan keyin yirtilib ketadi. Material teginish uchun yoqimli bo'lishi kerak. Xo'sh, qopqoqda fermuar bo'lganda. Bu to'ldiruvchiga kirishni ta'minlaydi. Siz uni tozalashingiz, quritishingiz va miqdorini sozlashingiz mumkin.

Intuitsiyangizga ishoning va tajriba qilishdan qo'rqmang. Ehtimol, noyob plomba bilan nostandart shakldagi yostiq sizning tanlovingizdir!

Butun keyingi kun qanday orzu bo'lishiga bog'liq. Agar inson etarlicha uxlasa, u energiyaga to'la bo'ladi. Uning barcha harakatlari o'lchanadi va his-tuyg'ular muvozanatlanadi. Shu sababli, eng muvaffaqiyatli odamlar to'shak tanlashga katta e'tibor berishadi, bu erda asosiy rollardan birini yostiq o'ynaydi. Va agar taqdir ilgari odamga tabassum qilmagan bo'lsa ham, to'g'ri yostiqni tanlagandan so'ng, sifatli uyqu yaxshi tomonga o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. To'g'ri yostiqni qanday tanlash mumkin?

To'g'ri yostiqni tanlash uchun siz o'zingiz uchun mavjud bo'lgan barcha variantlarni sinab ko'rishingiz yoki mutaxassislardan maslahat olish uchun ozgina vaqt sarflashingiz mumkin.

Ushbu uyqu aksessuarini tanlayotganda, mavjud yostiqlardan har qandayining umumiy tamoyillarga javob berishiga ishonishingiz kerak. Bu barcha yostiqlarning tuzilishi umumiy xususiyatlarga ega bo'lgan printsiplardir.

1. Yostiqning asosiy maqsadi boshni qulay uyqu holatida ushlab turishdir. Shuning uchun, yostiqni to'ldiruvchi har doim ezilganidan keyin tekislashi mumkin bo'lgan yayli materiallardan iborat.
2. Yostiqlar ishlab chiqarishda ikkinchi qonunni uning nafas olish qobiliyati deb hisoblash mumkin. Gap shundaki, yaxshi dam olish uchun boshning yostiqqa yotqizilgan tomoni nafas olishi kerak. Aks holda, uxlayotgan odam aylanib, yomonroq uxlaydi. Va bunday noqulayliklarga yo'l qo'ymaslik uchun ular eng yaxshi shamollatiladigan materiallardan yostiq ishlab chiqarishga harakat qilishadi.
3. Va, albatta, bu uyqu aksessuari fazoviy noqulaylik tug'dirmaslik uchun qoniqarli hajmga ega bo'lishi kerak. Ko'pchilik uchun qulay yostiq 40x60 dan 60x100 gacha.

Xulosa qilib aytganda, yostiqning tuzilishi, biz bu narsaning har qanday turi uchta mezonga javob berishi kerak - o'lcham, yumshoqlik va nafas olish qobiliyati.

Yostiqlar turlari

Sotuvda siz tanlash uchun yostiqlarning juda ko'p turlari va turlarini topishingiz mumkin. Va bu tasodif emas, chunki ba'zi odamlar yonboshlab uxlash uchun odatlangan, boshqalari orqa tomonda yaxshiroq uxlashadi, boshqalari qorinlarida uxlashadi va kimdir uzoq vaqt davomida bir holatda yotolmaydi va tun bo'yi o'girib tashlaydi. Bu xilma-xillik tufayli uxlash uchun yostiqlarning katta tanlovi mavjud.

Sotuvda siz ikki turdagi yostiqlarni topishingiz mumkin:

• oddiy (klassik);
• ortopedik (anatomik).

Oddiy yostiq kvadrat yoki to'rtburchaklar shaklga ega. U tuklar, jun, to'ldirilgan polyester, grechka po'stlog'i, paxta va boshqalar bilan to'ldirilishi mumkin.

Yostiqlarning anatomik turi to'rtburchaklar shaklida ko'proq uchraydi. Uyqu uchun bunday aksessuarda bosh uchun maxsus chuqurchalar va bo'yin uchun bo'rtiqlar bo'lishi mumkin. Ular sintetik materiallardan tayyorlangan.

Taqdim etilgan turdagi yostiqlardan barcha turdagi yostiqlar chiqadi, ular qattiqlik, o'lchamlar va materialga ko'ra bo'linadi.

Qattiqlik

Eng qattiq yostiqlar karabu?day qobig'i va lateksdan qilingan. Ular tun davomida boshlarini bir xil balandlikda ushlab turishlari mumkin. Ushbu yostiqlar og'irligi bilan farq qiladi. Qoida tariqasida, ular qolganlarga qaraganda og'irroqdir.

O'rtacha qattiqlik jun, jel va ko'pikli plomba moddalariga xosdir. Shuningdek, xotira effektiga ega bo'lgan materialni o'rtacha qattiqlik bilan bog'lash mumkin.

Yumshoq variantlar tuklar, jun, paxta momig'i, sintetik qishlashtirgich va holofiberdan iborat bo'ladi.

Yostiqni qanday tanlash haqida o'ylayotganda, qattiqlik parametrini hisobga olishni unutmang, chunki qulaylik fiziologik va boshqa xususiyatlarga bog'liq va qattiqlik juda individual ko'rsatkichdir.

Material

Yostiqni qulay qilish uchun u sintetik va tabiiy materiallardan tayyorlanishi mumkin. Biroq, uning xususiyatlari biroz boshqacha bo'ladi. Misol uchun, tabiiy materiallar yaxshi nafas oladi va allergik reaktsiyaga sabab bo'lish ehtimoli kamroq, lekin ular yaxshi parvarish qilishni talab qiladi. Biroq, bizning davrimizda sintetika tabiiy materiallarning xususiyatlariga ham javob berishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi sintetik asosli yostiqlar boshqa hech qanday tabiiy yostiq to'ldiruvchisi qodir bo'lmagan xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin, masalan, tana harorati ta'sirida mustahkamlikning o'zgarishi.

O'lchamlari

To'g'ri o'lchamdagi yostiqni qanday tanlash mumkin, chunki bu tanlashda eng muhim parametrlardan biri?

• Birinchidan, bu uyqu aksessuari to'shakda ko'p joy egallamasligi kerak, aks holda bu tananing tabiiy holatini qabul qilish uchun noqulay bo'ladi.
• Ikkinchidan, dam olish vaqtida yostiq yo'qolmasligi kerak. Kechasi tebranadigan va o'girilib ketadigan odamlar kamroq uxlashlari mumkin, chunki ular boshini yostiqdan matrasga o'tkazdilar. Va natijada, bosh suyagidagi yuqori qon bosimidan bosh og'rig'i.
• Va uchinchidan, yostiqning balandligi, bu odam uxlayotgan paytda tananing holatiga ta'sir qiladi.

Yostiqlarni tanlash juda katta bo'lishiga qaramay, ularning o'lchamlari umumiy standartlar bilan tartibga solinadi. Bu yostiq jildlarini sotib olish va almashtirishda foydali bo'ladi.

Rossiya va MDH mamlakatlarida standart yostiqlarning o'lchamlari quyidagicha:

• 50 dan 70 sm gacha;
• 60 dan 60 sm gacha;
• 70 dan 70 sm gacha.

Amerikalik ishlab chiqaruvchilar uchun boshqa o'lchamlar odatiy hisoblanadi:

• 75 - 50 sm;
• 85 - 50 sm;
• 100 - 50 sm.

Va Evropa mamlakatlari ittifoqi uchun yostiqning o'lchamlari quyidagicha bo'ladi:

• 65 - 65 sm;
• 50 - 75 sm;
• 40 - 80 sm.

Darhol yuqoridagi o'lchamlar eng keng tarqalganligiga e'tibor qaratish lozim. Do'konlarda boshqa o'lchamdagi yostiqlar mavjud, lekin kamroq.

Shuningdek, homilador ayollarga qulay uyqu holatini olishga yordam beradigan maxsus yostiqlar uchun standartlar mavjud:

• 30 - 170 sm;
• 35 - 190 sm;
• 35 - 280 sm.

Agar biror kishi yostiq tanlagan bo'lsa, unda siz faqat mintaqangizning o'lchamiga e'tibor bermasligingiz kerak, deb aytish o'rinli bo'ladi. Mamlakatlar rivojlanishining ushbu bosqichida, har qanday davlatda barcha mavjud standartlarning yostiqlari va yostiqchalarini topish oson. Shunday qilib, o'lcham standartlariga emas, balki ushbu uyqu aksessuari qulayligiga e'tibor berish yaxshiroqdir.

Yostiq o'lchamini qanday tanlash mumkin?

Yostiqni o'lchamlar bo'yicha tanlash sog'lom sifatli uyquga erishishda katta rol o'ynaydi. Shu bilan birga, yostiqning kengligi, uzunligi va ayniqsa balandligi muhim ahamiyatga ega. Bularning barchasi dam olish paytida odamning odatiy holatiga bog'liq.

Yoningizda uxlash uchun

Agar biror kishi yon tomonida uxlab yotgan bo'lsa, unda baland va keng yostiq kerak bo'ladi. Bachadon bo'yni vertebra noqulay holatga tushmasligi va bosh zarur bo'lganidan pastga tushmasligi uchun u baland bo'lishi kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, uyqu paytida deyarli har qanday materialdan yostiq asta-sekin bosiladi va bosh asta-sekin pastga tushadi. Shuning uchun, yon holatda uxlash uchun yostiqni tanlayotganda, boshingizni odatdagi holatdan biroz balandroq ushlab turadigan yostiq kerak. Va bunday poza uchun yostiqning kengligi juda muhim, chunki uning yon tomonida uxlayotgan odam har doim boshqa tomonga aylanadi. Shunday qilib, keng va baland yostiq o'z tomonida uxlashni yaxshi ko'radiganlar uchun eng yaxshi variant bo'ladi.

Agar orqa tarafingizda uxlasangiz

Orqa tarafingizda uxlashni yoqtirsangiz, yostiqni qanday tanlash mumkin? Orqa tarafida uxlash uchun odatlanganlar o'rtacha balandlikda, kvadrat yostiqlarda o'zlarini qulay his qilishadi. Bu holatda uyqu sog'lom umurtqa pog'onasi bo'lgan odamlarga xosdir. Va yostiqning vazifasi nafaqat boshning qo'llab-quvvatlashini, balki bo'yinning tekisligini ham qondirishi kerak.

Agar siz juda baland yostiqni tanlasangiz, unda bosh ko'kragiga egiladi. Bu holat traxeyani biroz siqadi, shuning uchun horlama paydo bo'lishi mumkin. Boshning juda past holati qon oqimini oshiradi, bu esa uxlashni qiyinlashtiradi.

Shuning uchun o'rtacha balandlikdagi yostiq kerak.

Siz oshqozoningizda uxlashga odatlanganingizda

Dam olish vaqtida tananing oshqozon ustidagi holati, ko'p odamlar uchun tez-tez turishi. Biroq, bu holatda qulay bo'lish uchun siz odam qanday uxlayotganini aniqlashingiz kerak. Agar u uyqusida yostiqni quchoqlashga odatlangan bo'lsa, unda o'rtacha balandlikda kvadrat shaklida uxlash uchun bu aksessuarni tanlash yaxshidir. Aytgancha, bu poza uchun yulduz yostiqlari uchun juda qulay variantlar mavjud. Agar uxlayotgan odamning qo'llari yostiqqa yotsa, u past (hatto ingichka) va keng bo'lishi kerak.

Atrofga aylanishni yaxshi ko'radiganlar uchun yostiq o'lchamlari

Faqat uyquda aylanishni yaxshi ko'radiganlar uchun tananing turli pozitsiyalarida qulay bo'ladigan universal yostiq kerak. Bunday holda, o'rtacha balandlikdagi keng yostiqlar mos keladi. Shu bilan birga, u engil va deformatsiyalarga yaxshi moslashuvchan bo'lishi yaxshiroqdir. Shunday qilib, odam uni kattalashishi yoki orqa tomonida uxlashi uchun tekislashi mumkin.

Yostiqning mustahkamligini qanday tanlash mumkin?

Yostiqning qattiqligining baxtsiz tanlovi chidab bo'lmas tungi azobga va foydasiz sotib olishga olib kelishi mumkin, shuning uchun bu vaqtda imkon qadar ko'proq e'tibor berishga arziydi.

Eng qattiq yostiqlar faqat bir necha turdagi odamlarga, umurtqa pog'onasi egriligi bilan bog'liq muammolarga duch kelganlarga va faqat yon tomonda uxlaydiganlarga mos keladi. Eng qattiq variantlar grechka qobig'i, bambuk tolalari va lateksdan hisoblanadi. Bunday yostiq faqat bir oz bosiladi va butun tun bir holatda qoladi.

Agar odam normal holatga ega bo'lsa va u ertalabgacha qattiq uxlasa, u o'rtacha qattiqlikdagi yostiqni tanlashi kerak. Juda yumshoq va o'rta darajada qattiq bo'lmagan yostiq tez-tez orqa tarafida uxlaydiganlar uchun mos keladi, lekin u tun bo'yi pozitsiyalarni o'zgartiradigan odamlar uchun ham mos keladi.
Yostiqlarning yumshoq versiyasi oddiygina bosh og'rig'ini tez-tez his qiladigan odamlar uchun zarurdir. Biroq, bunday muammolar bilan siz bekamu plomba yo'nalishi bo'yicha tanlov qilishingiz kerak. Shuningdek, yumshoq yostiq oshqozonida uxlashni yaxshi ko'radiganlarga yoqadi.

Yostiq uchun materialni qanday tanlash mumkin?

Yostiqsimon materialni tanlashda siz tananing anatomik xususiyatlariga asoslanishingiz kerak. Misol uchun, agar odam juda ko'p terlagan bo'lsa, unda eng ko'p shamollatuvchi materiallar kerak bo'ladi. Va agar yostiq o'smirlar uchun tanlangan bo'lsa, uni tabiiy matolardan - paxta, kaliko, perkal va boshqalardan sotib olish yaxshiroqdir. Biroq, eng mos yostiq materialini tanlash uchun, eng keng tarqalgan turlarini ko'rib chiqishga arziydi:

• Teak - bu tuklar va pastki to'ldirishni mukammal ushlab turadigan zich mato. Tabiiy paxta materiali o'rtacha shamollatishga ega.
• Saten paxta asosidagi boshqa materialdir, ammo uning zichligi teakdan bir oz pastroq, bu esa yostiqni yanada nafas oladigan qiladi. Ushbu materialga teginish hissiyotlari juda yoqimli.
• Jakkard - materialga g'amxo'rlik qilish juda oson, deformatsiyaga yaxshi moslashuvchan va yuqori havo o'tkazuvchanligiga ega. Biroq, u tabiiy va sintetik matolarning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi.
• Perkal - paxta asosida tayyorlangan eng bardoshli materiallardan biri.
• Lyocell - evkalipt yog'ochidan qilingan, ammo teginish hissi ipakka o'xshaydi. Tez-tez hollarda lyocell paxta bilan birlashtiriladi. Material shifobaxsh xususiyatlarga ega.

Yuqoridagi materiallar juda kam allergiyaga ega, ammo ba'zi moddalarga individual intoleransga ega bo'lgan odamlar bor. Shu sababli, materialni tanlayotganda, uning allergik emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

To'ldiruvchini qanday tanlash mumkin?

Bugungi kunda yostiqda plomba bo'lishi mumkin yoki u qattiq kompozitsiyadan iborat bo'lishi mumkin. To'ldirgichlardan yostiqni tanlashda siz ularning xususiyatlarini bilishingiz kerak. Tabiiy materiallardan plomba moddalariga misollar:

• Jun - shifobaxsh deb hisoblanadigan plomba moddasi. Foydalanish vaqtida juda issiq material. Antibakterial xususiyatga ega.
• Karabu?day qobig'i - issiqlikni saqlamaydi, massaj effekti tufayli shifobaxsh ta'sirga ega.
• Tuklar yoki pastga - eng nafas oladigan plomba moddasi, eng yumshoqlaridan biri. Biroq, yillik antibakterial davo ko'rinishida, parvarish qilishni talab qiladi.
• Bambuk qoziq - shaklini yaxshi saqlaydi va deyarli hamma narsaga alerjisi bo'lgan odamlar uchun javob beradi.
• Paxta y?n? plomba uchun byudjet variantidir. Hajmning tez pasayishi past narx bilan qoplanadi.

  Ko'pincha yostiqlarni to'ldiruvchi sintetik moddalardir:

• Sintepon - yostiqlar uchun eng arzon sintetik plomba. Materialni yuvish mumkin emas va bunday yostiqning xizmat qilish muddati 2 yilgacha.
• Silikon - tolalar sintetik qishlashtirgichga o'xshaydi, lekin hajmini ancha uzoqroq ushlab turadi.
• Polistirol - teginish hissiyotlariga ko'ra, u karabu?day qobig'iga o'xshaydi. To'ldiruvchi kichik yumshoq to'plardan iborat.
• Xolofiber - ichi bo'sh buloqlardan iborat.

Yostiqlar ishlab chiqarilgan monolit materiallarga quyidagilar kiradi:

• Ko'pikli kauchuk - bunday yostiq boshni mukammal ushlab turadi, lekin yomon shamollatiladi.
• Fiberlon - havoni yaxshi o'tkazishga qodir material, o'rtacha plastiklikka ega.
• Xotira - issiqlik ta'sirida material siqib chiqishi mumkin, shunda shpalning boshi bir holatda yaxshi saqlanadi.

To'ldiruvchilar haqidagi ushbu ma'lumotlar bilan odam barcha talablarga javob beradigan yostiqni osongina tanlashi mumkin.

Yostiqni tanlashda kamtar va uyatchan bo'lmang. Sotuvchi darhol anglashi kerakki, xaridor bu masalani tushunadi va yomon sotilgan yoki qimmat yostiqni sotmaydi.

Sotib olayotganda, sog'lom uyqu hayot sifatiga, ishlashga, umuman sog'likka, muvaffaqiyatga va boshqa ko'p narsalarga ta'sir qilishini hisobga olishingiz kerak. Shuning uchun, sotib olishga harakat qilish yaxshiroqdir. Ko'pincha yostiqlar to'shak yoki divan yonida sotiladi. Bu to'shaklarni sinab ko'rish uchun ajoyib imkoniyat. Biroq, agar buning iloji bo'lmasa, iste'molchining huquqlarini unutish kerak emas. Do'konda yoki Internetda xaridni 10 kun davomida sinab ko'rish mumkin, keyin uni boshqasiga almashtirish mumkin.

Yostiq narxi

Oddiy yostiqlarning narxi 300 dan 2000 rublgacha o'zgaradi. Bularning barchasi mahsulotning to'ldiruvchisi, materiali va hajmiga bog'liq. Jun variantlari narxi 600 rubldan, bambuk va karabu?day qobig'i yostiqlari esa 800 rubldan boshlanadi.

Sintetik mahsulotlarning narxi ancha farq qiladi. Arzon materiallardan siz 500 rubldan yostiqlarni topishingiz mumkin. Va agar biz yangi texnologiyalar (xotira yostiqlari, anatomik yostiqlar va boshqalar) haqida gapiradigan bo'lsak, unda narx 10 000 rublgacha ko'tarilishi mumkin.

Va ipak yostiqlar eng qimmat hisoblanadi. Ularning narxi 15 000 rublga etadi.

"Qanday qilib yostiqni tanlash kerak?" Degan savolni berish. yuqoridagi barcha parametrlarni tahlil qiling va individual xususiyatlarni hisobga olgan holda uyqu uchun eng mos keladiganini tanlang.