Yashil beretlarning jangovar qo'llanmasida zaif zonalar haqida nima yozilgan.

*Inson tanasining zaif joylari*. Bu tananing zarbaga eng sezgir bo'lgan qismlari. Ularni urish qobiliyati, harakatlaringizning tajovuzkorligi va ishonchliligi qo'l jangida g'alabani ta'minlaydi.

*Tana qismlari*. Tana uchta asosiy qismga bo'linadi: bosh va bo'yin; tanasi; oyoq-qo'llar. Eng zaif joylarga quyidagilar kiradi: quloqlar, chakka, ko'zlar, burun, yuqori lab, iyak, Odam Atoning olmasi, farenks asosi, boshning orqa qismi; yoqa suyagi, qo'ltiq osti, quyosh pleksusi, qorin, perineum, soxta qovurg'a, buyraklar, orqa miya; barmoqlar, bilak, tirsak, elka, tizza, to'piq, oyoq osti.

*Ogohlantirish*. Biror kishini qobiliyatsiz qilish yoki o'ldirish uchun juda kichik bosim yoki zaif joyga zarba berish kerak. O'rtoqlaringiz dushman sifatida harakat qiladigan mashg'ulotlarda buni eslang.

*Raqibning boshiga yoki bo'yniga zarba beradi*. Barmoqlaringizni chashka va ular bilan raqibingizning quloqlariga uring. Bu xavfli usul - quloq pardasi yorilishi, asabiy zarba yoki ichki qon ketishi mumkin.

*Ma'badga urish*. Kaftning chetidan yoki musht yostig'idan kelib chiqqan ma'badga zarba darhol o'limga yoki miya chayqalishiga olib keladi. Boshning bu qismida kranial suyak juda yupqa bo'lib, bundan tashqari, teriga yaqin joyda katta nerv va arteriya joylashgan. Bundan tashqari, ma'badni egilgan tirsak bilan urishingiz mumkin. Agar siz raqibingizni yiqitishga muvaffaq bo'lsangiz, uni etikingizning barmog'i bilan ma'badga uring.

*Ko'zlarga urish*. Ko'zlarga zarba berishning bir necha usullari mavjud. Mana bittasi: o'rta va ko'rsatkich barmoqlaringizni Y shakliga qo'ying va ular bilan raqibingizning ko'zlariga uring. Ta'sir paytida barmoqlaringizni va bilagingizni tekis tuting. Ko'zlarga zarba ikkita qo'shni barmoqning ikkinchi bo'g'imlari bilan ham qo'llanilishi mumkin.

*Burunga musht urish*. Burunga zarba kaftning qirrasi bilan (burun ko'prigida) qo'llaniladi. O'tkir zarba bilan siz burun ko'prigining xaftaga tushishini buzasiz, uning qismlari miyaga kirib, bir zumda o'limga olib kelishi mumkin. Qattiq siqilgan mushtning tashqi qismi va kaftning tovoni bilan ham zarba berilishi mumkin.

*Yuqori labga musht tushiring*. Yuqori lab tananing eng zaif qismidir. Bu vaqtda burun xaftasi bosh suyagi bilan birlashadi va nervlar teriga yaqin joydan o'tadi. Zarba kaftning qirrasi bilan bir oz yuqoriga burchak ostida beriladi. Kuchli zarba miya chayqalishini, zaif zarba kuchli og'riqni keltirib chiqaradi.

*Iyagiga urish*. Eng katta samaraga kaftning tovoni bilan urilganda erishiladi. Agar siz iyagingizni mushtingiz bilan urgan bo'lsangiz, qo'lingizni sindirishingiz mumkin.

*Odamning olmasini uring*. Odam Atoning olmasiga zarba xurmo qirrasi bilan qo'llaniladi. Kuchli zarba nafas trubasini yorib, o'limga olib keladi, zaifroq zarba bo'g'ilishga olib keladi. Nafas trubkasini barmoqlaringiz bilan siqib, keyin chiqarib olishingiz mumkin, bu ham maksimal samaradorlikka olib keladi. Bundan tashqari, Odam Atoning olmasiga zarba dushmanning pozitsiyasiga qarab musht, etikning barmog'i yoki tizza bilan berilishi mumkin.

*Tomoqning tagiga urish*. Bir yoki ikkita cho'zilgan barmoq bilan farenks asosining chuquriga zarba berish raqibni tezda o'chirib qo'yishi mumkin. Qabul qilish juda og'riqli. Odatda kuchli yo'tal va bo'g'ilishga olib keladi. Zarba bu joyda tananing terisi va to'qimasini buzganda maksimal samaraga erishadi.

*Bo'yinga zarba berish (chap, o'ng tomoni)*. Kaftingiz qirrasi bilan bo'yniga berilgan zarba raqibingizning hushini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Zarba quyida va quloqning oldida bir oz, ikki usulda qo'llaniladi: chapdan (palma pastga) yoki elkaning old qismidan (palma yuqoriga). Zarba hayot uchun xavfli emas va faqat bo'yin venasi, uyqu arteriyasi yoki vagus nervi bo'ylab sodir bo'lganda ongni yo'qotishga olib keladi.

*Boshning orqa tomoniga urish*. Kaftning qirrasi bilan boshning orqa qismiga zarba (quyon zarbasi) bir zumda o'limga olib kelishi yoki bo'yin umurtqalarining siljishiga olib kelishi mumkin. Agar dushman kuchsiz raqib bo'lib chiqsa (qo'l jangi texnikasi zaif bo'lsa), siz mushtingizning tashqi qirrasi bilan uni boshning orqa qismiga urishingiz mumkin. Agar siz raqibingizni yiqitishga muvaffaq bo'lsangiz, uni boshingizning orqa qismiga etikingiz, tovoningiz yoki kaftingiz cheti bilan uring.

*Yoq suyagiga urish*. Kaftingizning qirrasi bilan yoqa suyagiga kuchli zarba berish bilan siz uni sindirishingiz mumkin va dushman tizzasiga tushadi. Agar u sizdan qisqaroq bo'lsa, siz egilgan tirsak bilan urishingiz mumkin, bunday zarba kaftning chetiga qaraganda samaraliroq bo'ladi.

*Quyosh pleksusiga zarba berish*. Quyosh pleksusi ko'krak qafasi ostida, ko'krak suyagi ostida joylashgan. Zarba "o'tkir musht" bilan beriladi, bu kaftning chetiga zarba berishdan ko'ra samaraliroqdir. Zarba kuchli og'riqni keltirib chiqaradi va raqibni oldinga egilish yoki tiz cho'kishga majbur qiladi. Quyosh pleksusiga juda o'tkir zarba o'limga olib kelishi mumkin.

*Qo'ltig'iga urish*. Bu vaqtda katta nerv teriga yaqin joylashgan bo'lib, bu erda berilgan zarba kuchli og'riqni keltirib chiqaradi va dushmanni vaqtincha falaj qiladi. Agar siz uni yiqitishga muvaffaq bo'lsangiz, etikingizning uchi bilan qo'ltig'iga uring.

*Oshqozonga tepish*. Raqibingizning qorniga musht urib, uni butunlay kuchsizlantirasiz. Agar u oldinga egilib qolsa, tizzangiz bilan yuzga yoki qo'lingizning chetiga boshning orqa tomoniga uring. Biroq, oshqozonga bo'g'im bilan urish tirsak urishdan ko'ra samaraliroqdir. Oshqozonga etikning barmog'i bilan zarba berish samarasiz emas.

*Qo‘noqqa musht tushiring*. Qo'l jangida har doim esda tutingki, zarba berish uchun eng qulay joy dushmanning to'sidir. Siz tizzangiz, mushtingiz, kaftingizning cheti yoki etikingizning oyog'i bilan urishingiz mumkin. Siz shunchaki qo'lingiz bilan to'shakni kuch bilan ushlashingiz va uni o'zingizga va yon tomonga tortib olishingiz mumkin. To'shakka berilgan zarba raqibni qobiliyatsiz qiladi.

*Buyraklarga tepish*. Bu vaqtda katta nerv (umurtqa pog'onasidan novda) teriga yaqinlashadi. Buyraklarga zarba, agar jabrlanuvchiga zudlik bilan tibbiy yordam ko'rsatilmasa, asabiy zarba va hatto o'limga olib keladi. Zarba kaftning cheti, barmoqlarning ikkinchi bo'g'imlari, mushtning cheti, tizza yoki etikning oyog'i bilan beriladi.

*Soxta qovurg'ani urish*. Soxta qirraga zarba old tomondan ham, orqadan ham qo'llaniladi, ammo agar siz uni dushmanning o'ng tomonidan usangiz samaraliroq bo'ladi. Ular kaftning qirrasi, mushtning cheti, barmoqlarning ikkinchi bo'g'imlari, tovon, oyoq yoki tizza bilan urishadi.

*Umurtqa ustuniga zarba berish*. Tananing bu qismiga zarba falaj yoki o'limga olib keladi. Kuchli zarba bilan siz postning umurtqalarini siljitishingiz mumkin. Agar raqibni yiqitishga muvaffaq bo'lsangiz, tizzangiz, tirsakingiz yoki etikingiz bilan beldan 3-4 dyuym yuqoriga (umurtqa pog'onasi eng zaif bo'lgan joy) uring.

*Barmoqlarning shikastlanishi*. O'zingizni orqa tutqichdan ozod qilish uchun (raqibingizning qo'llari qo'ltiq ostida), uning qo'llaridan birining barmoqlarini mahkam siqib, ikkinchi qo'lingiz bilan o'sha qo'lning bilagidan ushlang. Barmoqlarini orqaga tortib, bilagiga qattiq bosib, siz o'zingizni tutqichdan ozod qilasiz va raqibning barmoqlarini burishingiz mumkin.

*Bilakning nogironligi*. Bilagingizni har qanday yo'nalishda keskin harakatlantirib, siz raqibingizga qattiq og'riq keltirasiz. Buni amalga oshirish uchun bosh barmog'ingizni raqib qo'lining orqa tomoniga qo'ying va bilagiga to'g'ri burchak ostida harakatlantiring. Bunday vaziyatda dushman ojiz.

*Tirsak bo‘g‘imining shikastlanishi*. Tirsak bo'g'imi zaif nuqtadir va agar siz unga kuchli kuch qo'ysangiz, uni joyidan chiqarib yuborishingiz mumkin. Raqibning bilagini yoki bilagini ushlang, kaftingizning tovoni, kaftingiz cheti yoki tizzangiz bilan tirsak bo'g'imiga o'tkir zarba bering va bilagingizni (bilakni) keskin orqaga torting.

*Yelkaning chiqishi*. Raqibingizni yiqitib qo'ying, tizzangizni yelkasiga qo'ying va qo'llarini orqaga burang - siz uning yelkasidan chiqib ketasiz. Bu holatda siz umurtqa pog'onasiga zarba berishingiz mumkin, bu odatda o'limga olib keladi.

*Tizza urish*. Zarba etikning qirrasi bilan tizzaga, tizzaning yon tomoniga yoki tizzaga beriladi. Ushbu texnika yordamida siz raqibingizni harakat qilish qobiliyatidan mahrum qilasiz, tizza ligamentlarini shikastlaysiz va xaftaga tushadi. Orqa tomondan hujumga uchraganda, zarba tizzaning egilishida etikning barmog'i bilan uriladi, bu ham dushmanni qobiliyatsiz qiladi (asab tizimi ta'sirlanadi).

*To'pig'igacha tepish*. Etikning tashqi chetini to'pig'ingizning tashqi tomoniga perpendikulyar qilib uring. To'pig'iga urilayotganda, hech qachon etikning bosh barmog'idan foydalanmang, bu raqibga hech qanday zarar etkazmasdan chiqib ketishi mumkin.

*Oyoq tagiga tepish*. Raqib bilan yuzma-yuz turganda, chap oyog'ingizning etagining chetidan raqibning chap oyog'ining tagiga teging yoki aksincha. Bu pog'onaning kichik suyaklarini ezib tashlaydi va shu bilan birga perineumni ta'sirdan himoya qiladi.

*Hozirda mavjud qurolingiz bilan zaif joylarni uring*. Yodingizda bo'lsin, sizda xizmat quroli bo'lmasa ham, siz qo'lingizda bo'lgan har qanday narsa bilan dushmanga zarba bera olasiz.

*Bayonet tutqichi*. Uni qo'lingizga qo'ying, shunda tutqichning asosi sizning qo'lingizdan bir oz tashqariga chiqadi. Bunday holda, sizda to'mtoq qurolingiz bor, bu ayniqsa boshni urish uchun qulaydir.

*Uy qurgan tayoq*. Oddiy paypoqni xom qum bilan to'ldiring yoki ichiga bir sovun qo'ying, uni qumning yuqori chetiga (sovunli sovun) bog'lab qo'ying, shunda siz yaxshi kurashish vositasiga ega bo'lasiz. Bunday tayoq bilan zarba odatda boshning orqa qismiga qo'llaniladi.

*To'mtoq narsalar*. To'mtoq narsa bilan umurtqa pog'onasiga (elka pichoqlari orasiga) berilgan zarba bilan siz dushmanni jimgina yo'q qilishingiz mumkin. Buning uchun bolta, miltiq dumbasi va boshqa narsalarni ishlating.

Xayrli kun, askarlar! Ushbu maqola "Ko'cha jangida g'alaba qozonishni qanday kafolatlash kerak" kitobining bobi bo'lib, uni yuklab olish mumkin. Kitobda material ixchamroq va hech qanday yon og'ishlarsiz joylashtirilgan, buning natijasida materialni, ular aytganidek, amalda, sahifadan sahifaga o'tmasdan o'rganish osonroq bo'ladi.

Men uni bu erga olib keldim: “Bu qanday qilib? Blog jang san'atiga bag'ishlangan, lekin inson tanasining zaif joylari haqida hech narsa yo'qmi? Bu tartibsizlik! Shunday qilib, vaziyat quyidagicha: dushman sizning oldingizda to'g'ridan-to'g'ri.

Sizning qo'llaringiz tushirilgan, bu uning uchun muhim emas: ular tushirilishi mumkin, ular jangovar holatda bo'lishi mumkin, shuningdek, elkangizga kichik zarbalar berish orqali bo'shatishlari mumkin.

Albatta, hech kim unga buni qilishga ruxsat bermadi va shuning uchun unga qo'shnisiga hurmatni singdirish kerak. Shunday qilib, "tushuntirish suhbatlarini o'tkazing". Bu holatda harakatlar, albatta, imkon qadar qisqa va eng yaqin kirish zonalarida tanlanishi kerak.

To'qnashuvning dastlabki daqiqalarida dushmanni jang qila olmaydigan jismoniy holatga keltirish juda muhimdir. Buning uchun siz uning tanasining old qismida joylashgan kuch qo'llaniladigan joylarni bilishingiz kerak, chunki tanalaringiz orasidagi eng qisqa traektoriya, albatta, to'g'ri chiziqdir.

Men bu zonalarni boshdan boshlab, taxminiy ta'sir usullari bilan birga sanab o'taman.

Ko'rish qobiliyatiga ta'sir qiladi, masalan, bilan barmoq uchlari bilan "arra" usulida yugurish zarbalari bilan. Bu holda barmoqlar bir-biriga bosilmaydi, balki bir-biriga ergashib, navbatma-navbat nishonga tishlaydi, bu, albatta, "ko'zlar". Shuni ta'kidlash kerakki, hujum to'liq mahkamlangan bo'g'inlarga ega bo'lgan qo'l urilganda "tayoq" usulida emas, balki "qamchi" usulida amalga oshiriladi, chunki birinchi variant bir necha baravar tezroq.

Dushmanni vaqtincha bo'lsa ham ko'r qilish yoki dushmanni siz rejalashtirgan reaktsiyaga majburlash, masalan, boshni orqaga tashlash, keyin tomoqqa to'liq hujum qilish, boshqa shakllarda ham amalga oshirilishi mumkin, masalan: cho'tkaning orqa tomoni. Bu taktik zarba bo'lsa-da, har qanday zarba zararli.

Jag'ning burishishi agar zarba musht bilan amalga oshirilsa, burish bilan maxsus zarba bilan va to'g'ridan-to'g'ri hujum uchun kaftning markazi bilan. Frontal holatidadir, u aloqa qilgandan keyin kaftning asosini kichik doira shaklida urish orqali amalga oshiriladi, zarbadan keyin kaftning asosi qo'shimcha ravishda aylana bo'ylab o'zidan uzoqda va pastga siljiydi.

Hujum musht bilan, shuningdek, bilak bo'ylab aloqa qilgandan keyin burish bilan amalga oshirilishi mumkin. Zarba jag'ni siljitadi, bo'g'inlarni siljitadi. Bilakning o'qi bo'ylab qo'shimcha aylanish va qolgan inertsiya jag'ni yivlaridan chiqaradi.

Tomoq sohasiga to'g'ridan-to'g'ri zarba. Albatta, birinchi navbatda uni ochish kerak, chunki iyagi biroz to'sqinlik qiladi. Hammasi oddiy: musht yoki qo'lning orqa tomoni bilan burun sohasiga to'g'ridan-to'g'ri zarba, dushman boshini orqaga tashlaydi - tomoqqa vertikal mushtlar bilan ikki marta hujum qilinadi. Albatta, bunday ta'sir o'limga olib keladi.

"Vertikal" mushtlar so'ziga e'tibor bering, chunki musht gorizontal va tirsaklar bir oz yon tomonlarga qaratilgan bo'lsa, mushtlar odatda bokschining mushtiga o'xshaydi. Vertikal musht bilan urish ancha tezroq ("Ip Man" filmini hamma ko'rganmi? Va Bryus Li ham bu shaklni afzal ko'rgan), ayniqsa, agar mushtlardagi ko'rsatkich barmog'i qolganlar kabi qisilgan bo'lmasa, lekin to'g'rilangan va bosh barmog'i bilan kaftga bosilgan.

Jag'ning chetida joylashgan nuqta labning burchagidan pastga va pastga o'tadigan chiziqda, bu chiziqdan quloq tomon juda engil og'ish bilan. Ushbu zonadagi ta'sir, hatto eng zaif bo'lsa ham, darhol o'zini his qiladi va agar "to'g'ri" bajarilsa, u dushmanning tuzilishidan qat'i nazar, uchib ketadi.

Ushbu nuqtaga erishish uchun siz qo'llab-quvvatlashni, tananing og'irligini juda aniq his qilganingizda va niyatlaringizni bermaslik uchun elkangizni oldindan ko'tarmasdan kaftingizning tagidan foydalanishingiz mumkin. Siz kutilmaganda bu zarbani bajarishingiz va kuchni tirsak orqali to'g'ridan-to'g'ri kaftning tagiga o'tishi uchun va u erdan, xuddi umurtqa pog'onasining xayoliy chizig'i bo'ylab, boshning orqa qismi bilan boshning orqa qismi orasidagi maydonga o'tishi uchun qayta taqsimlashingiz mumkin. tananing boshqa tomonining qulog'i. Ko'pincha, bunday ta'sir qilish bilan servikal vertebra ham azoblanadi. Siz gorizontal tekislikda tirsak bo'g'imida mahkamlangan qo'l bilan supurish usulida xurmo asosining markazidan ham foydalanishingiz mumkin.

Albatta, har bir zarba o'z holati uchun yaxshi, lekin bu vaziyatda vertikal mushtning shakli shunchaki ajoyib.

Boshning orqa qismining markazi Bundan tashqari, hayot uchun tanqidiy zona (boshning orqa tomoniga urish - bosh g'ichirlaydi. Va siz uni qattiqroq urishingiz mumkin), agar bosh suyagi singan bo'lsa va boshqa jiddiy oqibatlar. Ha, shuni yodda tutingki, fotosuratda barmoqlaringiz bilan zarba berilgan joy ko'rsatilgan va u erda barmoqlaringiz bilan urish kerak emas :)

Agar bu sodir bo'lmasa, unda bu zonaga ta'sir qilish ongni yo'qotishga olib keladi. Savol qoladi: "Dushman oldida boshning orqa qismiga qanday zarba berish kerak?" Javob: "Boshni ushlash usulida kaftning asl zarbasi bilan." Ko'rib turganingizdek, bu ta'sirni amalga oshirish uchun yaqin masofa kerak. Albatta, siz avval ushbu harakatni qandaydir simulyatorlarda, masalan, ustunda mashq qilishingiz kerak.

Tepish amalga oshirildi bo'yin bo'ylab kaftning chetini yuqoriga qarab, birinchi rasmda bo'lgani kabi, peshonaga qarab, birinchi umurtqani sindirish va uni siljitish imkonini beradi. Agar zarba juda yaxshi va kuchli bo'lsa, unda o'lim sodir bo'ladi.

Ikkinchi rasmda eng mashhur ta'sir ko'rsatilgan: palma qirrasi bilan bo'yniga zarba, unga nisbatan perpendikulyar yo'naltirilgan.

Sternokleidomastoid mushakning mushak to'plamiga zarba.

U quloq ostidagi sternokleidomastoid mushak ustida joylashgan. Dushman "o'zini yo'qotadi". Zarba berganda, raqibning qulog'i xurmo yuzasiga tegadi, ya'ni zarba bu mushak to'plamining yuqori qismiga etkazilishi kerak.

Siz tashqi tomondan ichkariga (keyin kaft yuqoriga qaragan) yoki ichkariga (kaft pastga qaragan) urishingiz mumkin.

Quloqlarga zarbalar to'g'ri shakllangan kaftlar bilan. Bundan tashqari, bu zarba dushmanning boshini sizdan uzoqlashtirish, bosh barmoqlarning harakatlari bilan birlashtirilishi mumkin, ular quloqlarga hujum qilgandan so'ng (odam "boshqaradi", u kar bo'lib qoladi, qattiq og'riq) dushmanga qo'llaniladi. ko'zlar va repulsion o'zimni bosh barmoqlari dan dushman boshini siqib amalga oshiriladi.

Quloq orqasida joylashgan konveks shakllanishiga zarba agar boshning bu qismida sinish bo'lsa, bu o'limga olib keladi. Albatta, buni ob'ekt bilan qilish ancha oson.

Biror kishining orqa qismida, bo'ynida, tepasida depressiyalar mavjud. Ehtimol, hamma ular haqida gapiradi. Shunday qilib, ularni urish ongni o'chiradi.

Albatta, bu o'lchangan kuch bilan zarba berishni o'rganish uchun maxsus simulyatorlarda ishlash tajribasini ham talab qiladi.

"Leopard panjasi" bilan yon tomondan burunni lateral tutish. Albatta, bu erda ular o'tkazib yubormasliklari uchun aniqlikni rivojlantirish kerak va natija yaxshi bo'ladi.

Bular boshning zaif joylari edi.

Yoqa suyagi, uni kaftning qirrasi bir oz pastga qarab pichoq urishi bilan to'xtatilishi mumkin, ammo bu holda zarba berish uchun hujum qilayotgan qo'lning yelkasi xuddi boksdagi kabi ko'tarilishi kerak va hatto biroz balandroq bo'lishi kerak. to'g'ri joyga va to'g'ri kuch bilan kiring. Yelkangizni ko'tarmang - kuch bo'lmaydi, natija bo'lmaydi.

Shuni esda tutish kerakki, agar zarbalar tayyorlansa, zarba shakllari yaxshi mustahkamlangan bo'lsa va ligamentlar o'rgatilgan bo'lsa, unda deyarli har qanday hudud shikastlanadi, ammo bunday darajaga erishish uchun, albatta, vaqt talab etiladi va bitta. "plastik jangovar tizim" ta'limni talab qilmaydigan har qanday ertaklarga ishonmaslik kerak.

Shuningdek, yoqa suyagi ham ta'sir qilishi mumkin " shlyapa bilan» yuqoridan harakat, agar qo'llar jangovar holatda bo'lsa. Bu shunchaki bo'yinbog'larni tezda urishning ajoyib shakli bo'lib, ularni "kaftning chetidan yuqoridan pastgacha quloqqa ishqalab" standart tavsiyasiga ko'ra sindirish ancha qiyin.

« Qopqoq bilan"Siz qo'lning egilish harakatlari bilan bo'yinbog'larni sindirishingiz mumkin, dushman oldida ham, uning yonida ham, shuningdek, agar dushman "qo'llarini ko'targan" holatda bo'lsa, chunki bu shakl turli xil tovushlar ostida egilishi mumkin. bilakka, hozirgi vaziyatga ko'ra, buning natijasida u yoqa suyagiga ta'sir qilishning boshqa usullaridan farqli o'laroq, masalan, yuqoridan kaftning qirrasi bilan shunchaki fantastik penetratsiyaga ega.

Yuqorida aytib o'tganimdek, ko'rib chiqilayotgan to'qnashuv holatida eng qisqa yo'lda, ya'ni to'g'ri chiziq bo'ylab harakat qilish kerak. Bu aniq oldingi ta'sir qilish usuli va bu usul to'g'ri chiziqda amalga oshiriladi, lekin yuqoridan kaftning chetidan zarbalar bilan yoqa suyagiga zarar etkazish uchun siz avval qo'lingizni ko'tarishingiz kerak, buning natijasida hayratlanarli omil traektoriyaning uzayishi tufayli yo'qoladi.

Yelkaning ostidagi nerv markazi- zarba etarlicha kuchli bo'lishi kerak va keyin sinish mumkin. Taxminan elka muskullari tugaydigan va biceps mushaklari boshlangan joyda joylashgan.

Ksifoid jarayonining markazidan biroz yuqoriroq joyga musht bilan to'g'ridan-to'g'ri zarba bering: odamning "suzishi" uchun taxminan yuz kilogramm kuch etarli.

Faqat zarba tananing mushaklar bilan qoplangan qismiga emas, balki suyakka tushishi kerak, bu zarbani sezilarli darajada yumshatadi. Agar zarba perpendikulyar bo'lmasa, lekin yuqoriga yo'naltirilgan bo'lsa, bu dushmanning kafolatlangan o'limidir.

Haqida Quyosh"Hamma biladi, shuningdek, zarbalar haqida qorin bo'shlig'i maydoni. Trening davomida sherigingizning bunday ta'sirdan keyin reaktsiyasini aniqlash uchun uni juda aniq urishni o'rganishingiz kerak (barcha kuchingiz bilan emas - bu hudud sezgir).

Tizza zarbalari.

Yon va orqa tomondan 45 graduslik chiziq bo'ylab, sonning yuqori qismida juda yaxshi nokaut nuqtasi mavjud bo'lib, unda zarba mos ravishda yuqoriga traektoriya bo'ylab tizza bilan beriladi. O'zingizga va sherigingizga boshqariladigan zarbalar berish orqali aniqlash oson. "Aniq" ishlash uchun siz ketma-ket bir necha marta urishingiz mumkin: bu sohada bir nechta shunga o'xshash nuqtalar mavjud: bir vaqtning o'zida kamida bitta, siz urasiz. Siz bu zonani bilishingiz kerak, agar dushmanning bu tomonida bo'lganingiz uchun, bu zona ko'pincha boshqalarga qaraganda vayron bo'lish uchun qulayroq bo'lib chiqadi.

Va nihoyat. Agar to'satdan vaziyat o'ta jiddiy bo'lib qolsa, sizga "aniqroq" zarba kerak bo'ladi, yoki oddiy qilib aytganda, "so'yish uchun". Yuqorida aytib o'tilgan tomoqqa vertikal musht bilan zarba berishdan tashqari, ayniqsa seriyada, masalan, "qo'lning orqa tomoni bilan burunga zarba berish, dushman boshini tashlaydi va siz ikki yoki uchta vertikal zarba berasiz. tomoqqa mushtlar, men xuddi shu seriyadan yana bittasini beraman va u kaftning tovoni bilan burun tomon zarbaga o'xshaydi, shunda tirsak to'g'ridan-to'g'ri ta'sir nuqtasiga perpendikulyar bo'ladi. Bu zarbada burun uchida sirpanib ketmaslik, balki boshning orqa qismiga biroz yuqoriga qarab boshga bir oz surilgan xaftaga to'liq kirishi juda muhimdir.

Bunday zarbalar bilan ob'ekt bilan ishlash juda tavsiya etiladi, chunki qurolsiz qo'l bilan zarba berish, shuningdek, yomon tayyorgarlik ko'rish, ko'pincha hujumchining shikastlanishiga olib keladi.

Raqib ma'lum bir holatda, qo'llarini yuqoriga ko'taradi yoki shunchaki elkangizdan ushlab oldi.

Agar raqib tik turgan holatda bo'lsa va siz hali ham bu erda qanday narsalar bo'layotganini "o'ylayotgan" bo'lsangiz, unda tushunish kerak bo'lgan eng muhim narsa quyidagilarni tushunishdir: raqibning tanasi allaqachon uning qo'lidan chiqib ketgan bo'lishi mumkin, va biz bu erda kichik bosqichdan ishlashni o'ylamaymiz. Bunday holda, siz o'z nuqtai nazaringizni o'zgartirishingiz va "standart" usulda ishlamasligingiz kerak: tanaga etib bormang, balki qo'lingiz yetadigan narsaga qarang. Qoida tariqasida, bu dushmanning jangovar holatida qo'llari. Shunday qilib, biz ularni buzamiz.

Bir lahza. Agar uning qo'llari mushtlarga bog'lanmagan bo'lsa, lekin qayiq shaklida bo'lsa, siz eng yaqin cho'zilgan qo'lni kaftingizning chetidan yuqoridan, barmog'ingiz bilan yuqoridan urishingiz mumkin. Barmoqlar, albatta, darhol taqillatiladi.

Qo'shimcha bonus: ko'pincha bunday ta'sir bilan kaft barmoqlar orasiga qo'shimcha ravishda sirg'alib ketadi, buning natijasida nafaqat qo'l, hatto tutqichdan tashqarida ham sinadi, lekin buni amalga oshirgandan so'ng, biz qo'shimcha ravishda uning barmoqlarini sindiramiz. Trening davomida iloji boricha ko'proq nozik narsalarni tushunish uchun sekin janglarda qo'llarning bunday aloqasi mumkin bo'lgan barcha vaziyatlarni ko'rib chiqish kerak.

Ochiq qo'lning shakli qanday bo'lishidan qat'i nazar, agar sizda yaxshi tayyorlangan qo'llaringiz bo'lsa, siz raqibning qo'llarini sindirish zarbalar, ularni "hatchet" shaklida raqib qo'lining orqa tomoniga etkazib beradi. Ta'sir qo'lning o'rta chizig'i bo'ylab amalga oshiriladi. Tanangizning engil egilishi bilan bir oz joyiga burilib, qo'lingiz bilan bunday zarbani amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan pozitsiyani egallaganingizda oyoq harakati muhimdir. Ta'sir tana vaznini o'z ichiga oladi, bu muvaffaqiyatli sinishning kalitidir.

Qo'l cho'zilgan holda, birinchi, ikkinchi va uchinchi qismlarda tirsakdan elkagacha qo'l ostida joylashgan nerv markazlariga ta'sir qilish ham samarali bo'ladi. Treningda bu nervlarni aniqlashni va deyarli vaznsiz zarbalarni berishni o'rganish kerak, chunki kuchli zarba shikastlanishga olib kelishi mumkin. Zonalar bilakning tashqi tomoniga egilganida, mushtdan zarbalar bilan ishlov beriladi.

Ushbu asab tugunlari bilan ehtiyot bo'ling, chunki ularga kuchli zarba dahshatli oqibatlarga olib keladi va hatto ularga zaif ta'sirlar ham juda yoqimsiz! Mashq qilishda engil zarba bering va ularni "kuch" bilan emas, balki aniqlik bilan his qiling.

Takror aytaman, dushman allaqachon zarba bergan paytlar bu erda muhokama qilinmaydi, chunki "yetib olish" masofasida ishlaganda, ayniqsa yangi boshlanuvchilar uchun mudofaa deyarli mumkin emas. Bu shuni anglatadiki, bu holat kovboy duellarini eslatadi: kimning vaqti bo'lmasa, u kechikdi. Shuning uchun zaif zonalar shunday belgilanadiki, siz hujum qilganingizdan so'ng, dushman endi chayqalmaydi, faqat "eng yaqin butalarga kirib, tinch o'lishni" xohlaydi. Bu erda biz maxsus ishlab chiqilgan tuyg'u orqali egri chiziqdan oldin zarba berish haqida gapiramiz, bu mag'lubiyatsiz zarba berish uchun optimal momentni, optimal momentni his qilishni taklif qiladi. Ya'ni, kimdir yomon so'z ishlatib, tahdid qildi va bunga javoban siz shunchaki uning jag'ining qovurg'asiga urasiz - va u kesiladi. Xo'sh, yoki shunga o'xshash narsa

Biz raqibning oyoqlarini jarohatlaymiz.

Cho'qqiga tepish. Xo'sh, bu erda hech narsani tushuntirishning hojati yo'q. Men buni faqat "nuqtaga" bo'lgani uchun eslatib o'taman.

Koksiks sohasi muntazam tizza zarbasi bilan juda yaxshi urilgan. Bunga qo'shimcha ravishda, dushmanni elkalaridan ushlab olish mumkin, bu esa qo'shimcha ravishda zarbadan keyin dushmanni keyinchalik tugatish bilan polga yiqitishga imkon beradi.

Kas?k sohasiga ta'sir qilish bo'g'imning o'z joyidan uchib ketishiga va hatto dushmanni zarba yo'nalishi bo'yicha olib borishiga hissa qo'shadi, buning natijasida u pastga tushadi. Bu ta'sirni amalga oshirish juda yaxshi, ayniqsa raqib kurashni qo'llasa, ya'ni ikkalasi ham kurashchilar yoki dzyudochilar kabi bir-biriga duch kelganda bunday keng tarqalgan vaziyat.

Aynan shu holatda itaruvchi zarba amalga oshiriladi: go'yo tashqariga yon tomonga, kas?k qisqarishi maydoniga. Ya'ni, bu oyoq tashqariga burilgan eng keng tarqalgan zarba bo'lib, ular qorin bo'shlig'iga urishni yaxshi ko'radilar. Agar zarba paytida raqib o'ziga qarab tortilsa, masalan, yelkasidan ushlab, raqibning jarohatlanishi kafolatlanadi.

Tizza qopqog'i. U barcha yo'nalishlarda osongina harakat qiladi va uni taqillatib, har tomondan zarar etkazilishi mumkin, masalan, ichkaridan tashqariga va bir oz yuqoriga zarba bilan, uni asl joyidan urib tushirish oson. Zarba oyoq barmoqlari ostidagi sohada ham, tovonda ham amalga oshiriladi.

Femurning sinishi. Ushbu ta'sir uchun tizza zarbasi sonning birinchi uchdan bir qismida va hatto hujum qilingan qismning zarbadan qochib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun sonning bo'g'im joyining tepasida joylashgan xurmo bilan amalga oshirilishi kerak. Bunday zarba bilan dushman yuqoriga tashlanadi.

Agar zarba sonning o'rtasiga tushsa, unda sinish ehtimoli ko'p marta kamayadi, ammo bu sohada joylashgan asab markazi shikastlanadi.

Tiz qopqog'i ostidagi tomonning chizig'i bo'ylab berilgan zarba ham qiziq., ayniqsa, oyoq tana vazni bilan yuklangan bo'lsa.

Shuningdek, siz oyoqqa ta'sir qilishdan xabardor bo'lishingiz kerak, rasmda ko'rsatilgan holatda bo'lganda. Ta'sir oyoq bo'ylab erga tushadi. Dushman oyog'ining boshqa shunga o'xshash pozitsiyalarida ham jarohatlar paydo bo'ladi va bu ta'sir juda shikastlidir.

Agar oyoq erga yonma-yon yotsa, unda bu holda bir nechta yoriqlar bo'ladi. Yuqoridan oyoqning har qanday qismiga ta'sir qilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, ma'lum bir yotqizish harakati bilan ichki tomondan to'piqlarda ishlashingiz mumkin. Aynan shu harakat, faqat oyoqning chekkasi bilan, popliteal burmaga zarba berishda qo'llaniladi: kuchli "uzoq" harakat popliteal burma ligamentlarining yorilishi va suyakning bo'g'imdan chiqishiga olib keladi. Biz, shuningdek, oyoq Bilagi zo'r sohada oyoq chetiga bilan ta'sirlar haqida eslaymiz - yoriqlar.

Oyoqning bosh barmog'iga ta'sir qilish Uni juda yaxshi tekislaydi.

Agar raqib yerda bo'lsa va o'rnidan turmoqchi bo'lsa, u buni qo'llari bilan qiladi, shunday emasmi? Siz bu imkoniyatni boy bermasligingiz kerak va oyoq barmoqlarini, bo'g'inlarni urish, uni sindirish, suyaklarni sindirish uchun zarbalardan foydalanishga harakat qiling.

Blogda allaqachon yozganimdek, dushman bilan ishlashning uchta yondashuvi mavjud. Birinchisi, uni nokaut zarbalari bilan sizni hurmat qilishni o'rgatishdir. Ushbu yondashuvning nochorligi shundaki, odamlar malakali ish tashlashlar haqida ma'lumotga ega emaslar, natijalar darhol seziladi. Natijada, savodxonlik yo'qoladi va kuch bilan almashtiriladi va "maydonda" zarba beradi. Ikkinchi yondashuv nogironlik harakatlariga asoslanadi va uning maqsadi nogironlikdir. Bu erda biroz soddaroq, lekin baribir, ko'pincha sportning "tugunlari" va "burilish" turlari "nokautga uchradi". Va harakatlar yanada sodda bo'lishi mumkin. Xo'sh, uchinchi yondashuv: jismoniy halokat. Asosan, siz ham bilishingiz va qo'llash imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak.

Bunday vaziyatlarga tushishdan oldin, yondashuvni tanlash kerak, garchi uni jangda o'zgartirish mumkin. Shaxsan men ikkinchi yondashuvni eng maqbul deb hisoblayman: engil jarohatlarga olib keladigan yondashuv.

O'zgarish shamoli esganda, devorlarni emas, balki suzib yuring.

Sharq donoligi.

Har bir insonda bir xil bo'lganlar bor, ularning mag'lubiyati hujumchilarning jismoniy kuchiga, xarakteriga yoki takabburligiga bog'liq emas. Bu oddiygina insonning zaif tomonlari. Shuning uchun jangda insonning hayotiy nuqtalariga zarar etkazish kerak. siz raqibingizni bir necha soniya ichida nokaut qilishingiz mumkin. Og'riq nuqtalari, aslida, har qanday qattiqlashuvga duch kelmaydi va masalan, tomoq, moyaklar yoki ko'z olmasini zarbaga bardosh berishga o'rgatish mumkin emas. Xuddi shunday, suyaklar tabiiy ravishda faqat etarli yukni qo'llash orqali yo'q qilinishi mumkin.

Og'riq nuqtalarini bilish uni iloji boricha qisqaroq qilish imkonini beradi. Bu qisqa bo'lishi kerak - tom ma'noda bir nechta himoya harakati va bir nechta mag'lubiyat harakatlari, boshqa hech narsa emas.

Shuning uchun hayotiy nuqtalarni o'rganish qo'l jangi asoslarining asosidir. Shuning uchun, birinchi navbatda, "insonning og'riqli nuqtalari" va ularni engish yo'llarini o'rganish kerak.

Va, albatta, birinchi navbatda nimani va qanday himoya qilishni bilishingiz kerak. Aytmoqchi bo'lganim, o'zingizni to'liq himoya qilishga vaqtingiz bo'lmasa, katta mushaklaringizni hujumga ochib qo'yishingiz mumkin. Va shu bilan o'zingizni mushaklaringizning massasi bilan himoya qiling.

Avval qaerga urish kerakligini o'rganishingiz kerak va shundan keyingina qanday urish kerakligini aniqlang.

Muhim nuqtalarni bilish jangovar tizimning ajoyib samaradorligi sari qadamdir. Bu bilimsiz siz o'z kuchingizni shunchaki hech qaerga tarqatasiz. Va harakatlar bunday samarali kuch va to'liqlikka ega bo'lmaydi.

Albatta, agar siz muntazam ravishda sport bilan shug'ullansangiz, kuch va tajribaga to'la bo'lsangiz, raqibingizni mushtingiz bilan jag'iga "ursangiz" yoki sakrashda tepsangiz yaxshi bo'ladi. Kuchli va zaif pozitsiyada bo'lganingizda, buni qila olasiz va siz albatta g'alaba qozonasiz. U zo‘r yigitga o‘xshaydi, u endigina kuch-g‘ayrat bilan to‘lib-toshgan.

Ammo kuchsiz va kuchli pozitsiyasida bo'lganingizda bu butunlay boshqacha masala. Bu erda "lezyonning og'riqli nuqtalari" haqidagi bilim siz uchun juda foydali bo'ladi. Masalan, siz charchagan yoki jarohatlangan bo'lsangiz va og'riq chidab bo'lmas bo'lsa-da, lekin siz hali ham o'zingizni himoya qilishingiz kerak bo'lsa, g'azabga botganingizda va siz nafaqat yo'qotishingiz, balki sog'ligingiz yoki hatto hayotingizdan ham mahrum bo'lishingiz mumkinligini bilsangiz, keyin og'riq nuqtalari bilimidan foydalaning. Va bu bilim qanchalik bebaho ekanligini shu daqiqada tushunasiz. Shunda siz haqiqiy qo'l jangi nima ekanligini bilib olasiz. Ammo bu erda himoyachi o'z hayoti uchun dushmanning tomog'ini yutib yuboradigan odamga o'xshab ko'rinadi. Bu "siz yoki ular" vaziyati va menimcha, sizning tanlovingiz oddiy bo'lishi kerak - omon qolish.

Biz sog'lom va kuchli insonning hayotiy nuqtalarini ko'rib chiqamiz. Uning mag'lubiyati dushmanning jismoniy va ruhiy holatidan qat'i nazar, har qanday sharoitda uning shikastlanishiga olib keladi. Ya'ni, biz dushmanni o'chirib qo'yishimiz kafolatlangan zaif nuqtalarni qidirmoqdamiz.

Bu dushmanning tanasidagi og'riqli nuqtalarni bilishdir. Bu sizning oldingizda qanday dushman bo'lishidan qat'i nazar, chinakam zaif tomonlarni topib, ularni urish qobiliyatidir.

Jangning asosiy tamoyillaridan biri bu printsip bo'lishi kerak: dushmanning zaif tomonlariga etib borish va ularni urish. Aytish mumkinki, yaqin jangning maqsadi dushmanning zaif nuqtalariga zarba berishdir. Yaqin jangda dushmanning zaif nuqtalariga zarba berishdan muhimroq narsa bo'lishi mumkin emas. Va mening butun jangovar tizimim aynan shu narsaga asoslangan. Va eng muhimi, nima bilan urishingiz muhim emas, zarba berish texnikasi o'z-o'zidan maqsad emas, balki faqat vositadir. Va sizning himoyangiz shunchaki og'riqli nuqtalarni urishga asoslangan bo'lishi kerak. Menimcha, dushmanning og'riqli nuqtalarini mag'lub etishdan muhimroq narsa yo'q.

Sizga hech qanday texnika kerak emas, shunchaki bosim nuqtalarini uring va yaqin jangda g'alaba qozonasiz.

INSON HAYOT NOKTALARIGA ZARAR BERISHNING ASOSIY PRINS?PLARI

Menimcha, ular quyidagilar:

1. Har bir inson bir xil zaifliklarga ega.
2. Og'riq nuqtalarini o'rgatish mumkin emas va ular har qanday odamda teng darajada ta'sir qiladi.
3. O'z kuchingizni raqibingizning zaifligiga qarshi ishlating va zaifliklar ham xuddi shunday zaiflikdir. Bu kuchni zaiflikka qarshi jamlash tamoyilidir.
4. Eng yaqin zaif nuqtalarga hujum qiling.
5. Aniq zarba berish.
6. Avval tananing eng zaif qismlariga hujum qiling.
7. Hujumning birinchi nuqtalari: ko'zlar va kas?klar. Ular eng zaif va oson hujumga uchraydi. Ko'zlar va kas?klar haqiqiy ko'cha jangida "Buyuk Ekvalayzer" dir.
8. Ikkinchi hujum nuqtalari: ko'zlar, tomoq, tomoq, tizzalar, oyoqlar,
9. Eng kuchli zarba eng zaif va himoyalanmagan joyga tushadi.
10. Qon aylanish tizimining buzilishi
11. Asab tizimining shikastlanishi
12. Nafas olish tizimining shikastlanishi
13. Birinchi mag'lubiyat nuqtalarida tishlash va iloji boricha tezroq zarba bering, unga dushman javob berishga ulgurmaydi.
14. Keyinchalik, iloji boricha qattiqroq zarba bering.
15. O'limga olib keladigan zarba - bu haqiqiy jangda dushmanga qarshilik ko'rsatishning iloji yo'q, bu o'limga o'xshaydi.
16. og'riqli nuqtalarga bir qator zarbalar. Biz og'riqli nuqtaga faqat bitta zarbani emas, balki dushmanni o'chirib qo'yishi kafolatlangan bir qator zarbalarni beramiz va u kurashni davom ettira olmaydi.
17. Aynan bosim nuqtalari haqiqiy jangni o'tkinchi qiladi. Bu shunchaki to'qnashuv va dushmanning bosim nuqtasini birinchi bo'lib urgan kishi g'alaba qozonadi. Bu shunday: kim birinchi bo'lib qurol olib, o'q uzadi. Vaziyat shunga o'xshash. Va og'riqli nuqtalarni bilish, bu qurolning qaerdaligini bilishni anglatadi.

INSON ORGANIMASINING AZIZ NOKTALARINING ASOSIY TASNIFI.

Men sizga to'qsonga yaqin hujum nuqtalarini ko'rsataman, ularning mag'lubiyati dushmanni kuchsizlantirishi mumkin.

1. soch - dushman ustidan nazoratni qo'lga kiritish uchun ushlang. Siz raqibingizni sochlari yordamida boshqarishingiz mumkin. Ta'sir kuchini oshirish uchun (ikki kuch qo'shiladi va ikkita tezlik), sochingizni zarba yuzasiga torting. Sochni yaxshilab, erga qarab tortib olish yaxshiroqdir.
2. Boshning tepasi - to'mtoq narsa bilan yuqoridan zarba. Bu musht ham bo'lishi mumkin. Lekin biz yuqoridan zarba beramiz
3. serebellum yoki oksipital fossa - to'mtoq zarba. Serebellum vestibulyar apparatlar va harakatlarni muvofiqlashtirish uchun javobgardir. Orqa tomondan zarba. Bachadon bo'yni umurtqalarining chayqalishi va mumkin bo'lgan sinishi sabab bo'ladi.
4. bosh suyagining yuqori qismi - to'mtoq narsa bilan yuqoridan zarba
5. orqa tarafdagi bosh suyagining yuqori umurtqasi yoki asosi. (bosh suyagining umurtqa bilan tutashgan joyi). musht yoki qo'lning orqa tomoni bilan urish. Aniq to'g'ridan-to'g'ri zarba vertebrani siljitadi.
6. temporal arteriya Temporal arteriyaga pichoq bilan engil zarba kuchli qon ketishiga olib kelishi mumkin.
7. temporal suyak yoki ma'bad - musht yoki qo'lning tovoni bilan yon tomondan klassik zarba (yon zarba) aniq va kuchli zarba o'limga olib kelishi mumkin. Temporal suyak juda nozik. Ma'badning yon tomoniga etarlicha kuchli zarba o'limga olib kelishi mumkin. Yolg'on yotgan raqibga zarba (oyoq) kafolatlangan tugatish harakatidir. Temporal suyak juda nozik. Qarang, o'lim mumkin.
8. Quloqlar - quloqlarni ushlang va torting. Qiyinchilik paytida siz tishlaringizni ushlashingiz mumkin. Quloqqa musht bilan urish ham xuddi shunday samarali. Quloqlarga olib boradigan ko'plab qon tomirlari mavjud.
9. Earlobe - kurashayotganda yoki yaqin masofada, uni tishlaringiz bilan ushlang. M. Tayson va E. Xollifild o'rtasidagi bokschi jangini tomosha qilib, quloq bo'shlig'idagi tishlashning samaradorligi misolini ko'rishingiz mumkin. Tayson oxirgi chora sifatida quloq pardasini tishlagan. Va u hatto tishlab oldi. Xollifild shunchaki ringdan yugurib chiqdi. Va bu boks bo'yicha jahon chempioni. Tajribali va qat'iyatli jangchi. Bu, albatta, haqiqatdir. Shuning uchun; ... uchun; ... natijasida. Quloq bo'shlig'ida oddiy tishlash.
10. Quloq pardasi - siz qalam yoki soch ipi kabi narsalarni to'g'ridan-to'g'ri quloq teshigiga qo'yishingiz mumkin. Ikki kaftdan quloqlarga ajoyib zarba.
11. Quloqlarning orqasidagi nuqtalar. quloq ostidagi nuqta - faqat quloqning ostida juda og'riqli nuqta bor, agar imkoningiz bo'lsa, uni qoqib qo'ying; Orqa tarafdagi ikkita nuqtani bosing. Bu shunchaki jirkanch tuyg'u.
12. qosh tizmalari va ko'z atrofidagi suyaklar - musht yoki kaftning tovoni bilan yaxshi zarba qosh tizmalarining terisini kesishi mumkin va raqibning ko'zlari qonga to'lib, u deyarli yordamsiz bo'lib qoladi.
13. ko'zlar. Ko'zlar har doim ochiq. bundan tashqari, ko'z va miya orasidagi suyak qalinligi 2-3 mm dan oshmaydi. Shunday qilib, o'tkir narsa bilan urish hatto o'limga olib kelishi mumkin. Shunga qaramay, ehtiyot bo'ling
14. ko'zlar orasidagi nuqta samarali halokat nuqtasidir, lekin afsuski, haqiqiy jangda zaif bo'lish qiyin.
15. burun ko'prigi - musht yoki qo'lning tovoni bilan zarba burun ko'prigining sinishiga olib kelishi mumkin, bu esa qattiq og'riqni keltirib chiqaradi. Zarba to'g'ridan-to'g'ri yoki yuqoridan beriladi.
16. burun ostidagi nuqta. Ham ajoyib hujum, ham nazoratni o'z ichiga olgan ta'sir uchun ajoyib joy (masalan, otish)
17. burun teshiklari - agar kerak bo'lsa, siz ikkita barmoqni yopishtirishingiz va tortishingiz mumkin. Kancalar kabi.
18. burun - burunga zarba dushmanni yiqitadi va qon ketishiga olib keladi (bu asosan zararsizdir). Yaqin masofada siz burunni tishlashingiz mumkin.
19. yuqori lab. Tishlarga zarba yuqori labni ham, pastki qismini ham kesishi mumkin.
20. yonoq - siz g'ayratni sovutish uchun yonoqni urishingiz mumkin. Shuningdek, nazorat qilish uchun barmoqlaringiz bilan ichkaridan yoki tashqaridan ushlang.
21. pastki lab. Tishlarga zarba berish bilan ham kesilishi mumkin.
22. tishlar. Agar siz tishlaringizni ursangiz, ularni taqillata olmaysiz, lekin siz lablaringizni kesib olishingiz mumkin. Dushmanning tishlari bilan.
23. til - albatta, siz tilga shunday hujum qila olmaysiz, lekin agar dushman uni tashqariga chiqarib qo'ysa, uni tishlari bilan chimchilaganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, pastki jag'ga musht bilan zarba. Yoki iyagiga bir tarsaki.
24. . Jag'ning klassik zarbasi: to'g'ridan-to'g'ri, yon tomondan, pastdan, vaqtinchalik ongni yo'qotish va miya chayqalishiga olib keladi, ammo zarba etarlicha kuchli bo'lishi kerak. Prinsip shundan iboratki, iyagiga urilganda u miyani bosh suyagining ichki devoriga urishga majbur qiladigan tutqich vazifasini bajaradi va shu bilan miya chayqalishiga olib keladi.
25. Jag'iga zarba berish bilan hujumlar. Nokaut yoki hatto sindirilgan bo'lishi mumkin
26. iyak ostiga ishora qiling. Barmoqlar yoki biron bir o'tkir narsa bilan urish.
27. tomoq - men tomoqni ko'z va moyaklardan keyin uchinchi o'ringa qo'ydim. Tomoqqa hujum qilish juda samarali. Cho'tkaning har qanday yuzasi. Shuningdek, improvizatsiya qilingan narsalar. Yaqin masofada - bo'g'ilish.
28. Odam Atoning olma (Odamning olma). hujum qilish uchun ajoyib nishon.
29. Odam Atoning olma ostiga ishora qilib, yopiq barmoqlar bilan teshish bo'g'ilishga olib kelishi mumkin.
30. uyqu arteriyasi - bo'yinning yon tomonlari bo'ylab o'ng va chap tomonda ishlaydi. (uyquli deb ataladi, chunki u miyani oziqlantiradi). Karotid arteriyaning vaqtincha siqilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan zarba sifatida mos keladi va shunga mos ravishda miyani quvvat bilan ta'minlashni to'xtatadi. Xuddi shunday, o'tkir narsa bilan kesish, dushman hushini yo'qotish uchun etarli miqdorda qon yo'qotadigan vaqt juda qisqa.
31. bo'yin - xurmo qirrasi bilan bo'yniga mashhur karate zarbasi. Siz mushtingiz bilan urishingiz mumkin. Dushman egilib qolganda urish kerakdir. Otish va nazorat qilish uchun biz servikal vertebradan ham foydalanamiz.
32. Yoqa suyagi raqibni qobiliyatsiz qilish uchun ajoyib nishondir. Osonlik bilan buziladi va qattiq og'riq keltiradi. Dushmanga hayot uchun xavf tug'diradigan biron bir zarar etkazmasdan.
33. bo'yinbog'lar orasidagi tushkunlik - siqilgan barmoqlar bilan zarba. Yoqa suyaklari orasidagi nuqtada. Nafasni ushlab turishga olib keladi.
34. bo'yinbog' arteriyasi (tomir?) - bo'yinbog'lar orasidagi nuqtaga o'tkir narsa bilan zarba berish mumkin. Va juguler arteriya deb ataladigan zarar. (Men uni faqat bo‘yinbog‘ arteriyasi deb atayman. Chunki bu vaqtda vena va arteriyalar juda ko‘p. Ularni tushunish o‘rinsiz. Qo‘l jangi qo‘llanmalarida bu nuqta aynan bo‘yinbog‘ arteriyasi deb ataladi, bu biroz noto‘g‘ri. .
35. qovurg'alar Qovurg'alarga urish juda og'riqli. Bundan tashqari, ular qovurg'a sinishiga olib kelishi mumkin.
36. 11 va 12 qovurg'alar - ular boshqa qovurg'alar kabi qattiq mahkamlanmagan va shuning uchun suzuvchi deyiladi. Kuchli zarba bilan osongina sindirilgan.
37. oldingi pastki qovurg'alarning qisqa jarayonlari
38. barmoqlarning bo'g'imlari. hayot uchun jiddiy xavf bilan bog'liq bo'lmagan o'tkir og'riqlar uchun juda yaxshi. Bu hibsga olish paytida ham ajoyib nazorat vositasidir.
39. bilak (bilak qo'shma) - burmalar uchun ishlatiladi. Qo'lning zaif bo'g'imlaridan biri kabi.
40. bilak
41. ligament: elka bo'g'imi - tirsak bo'g'imi, bilak qo'shma - qo'l - barmoqlar. Qo'lda og'riqli ushlash, burmalar, egilishlar, ushlashlarni bajarishning asosiy maqsadi.
42. tirsak, tayoq bilan tirsakning eng uchiga zarba butun qo'lni butunlay falaj qilishi mumkin.
43. tirsak bo'g'imi
44. tirsagidan yuqoriga ishora qiling
45. biceps. Bu, albatta, kuchli zarba talab qiladi, lekin qo'lni o'chirib qo'yishi mumkin.
46. triceps - qo'lni o'chirib qo'yadigan etarlicha kuchli zarba kerak.
47. bc/tc/delta o'rtasidagi nuqta - yaxshi kuchli zarba qo'lni jangdan olib chiqishi mumkin.
48. aksiller arteriya. Zaif bo'lish juda qiyin. Ammo bilim foydali bo'lishi mumkin.
49. oxter
50. aksilla
51. quyosh pleksusi - nafasingizni oling. Ammo sizni ogohlantiraman, bu erda juda kuchli zarba kerak.
52. sternumning xiphoid jarayoni (quyosh pleksusida)
53. quyosh pleksusi va xiphoid jarayoni ostidagi nuqta
54. yurak. Yurakka kuchli zarba uni to'xtatishga olib kelishi mumkin.
55. jigar
56. taloq
57. oshqozon
58. qorin osti
59. . Moyaklar turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin. Punch, moyaklarni siqib, moyaklarni torting. Natija ajoyib bo'ladi. Qanday bo'lmasin, hujumni davom ettirish va yakunlash uchun kutilmagan hodisalardan foydalaning.
60. son bo'g'imiga son qo'shma zarbalari samarali bo'ladi, agar omadingiz bo'lsa, hatto uni nokaut qilishingiz mumkin. Kuchni qo'llash nuqtasi old tomonda, kas?kta. Vayronkor zarba berish uchun oyoqlaringizni baland ko'tarishning hojati yo'q.
61. sonning orqa tomoni. Yon tomondan kuchli zarba keladi. Umuman olganda, sonning orqa tomoniga yon zarba - Kyokushinkay Karate va Muay Thai uslubidagi klassik start.
62. tizza qopqog'i ostiga ishora qiling
63. patella - tizza qopqog'ini oyoq bilan urish. Bu umrbod jarohat. Shin bilan, bu urish uchun to'rtinchi nuqta. Jarohat hayot uchun umuman xavf tug'dirmaydi
64. tizza bo'g'imi - tizza bo'g'imining yon tomoniga zarba. Oyoq egilishi tufayli o'z-o'zidan tizza bo'g'imiga o'tib ketadi.
65. tizzaning orqa tomoni - tizza bo'g'imining yon tomoniga zarba
66. Shin to'g'ridan-to'g'ri zarbalar uchun ajoyib nishondir. Hatto juda kuchli bo'lmagan zarba ham o'tkir og'riqni keltirib chiqaradi. Va bularning barchasi, chunki shin umuman mushaklar bilan himoyalanmagan va shunchaki suyakdir.
67. oyoq Bilagi zo'r - yuqoridan oyoq bilan hujumlar, oyoq osti zarbalari. Bundan tashqari, moyil kurash paytida, shuningdek, supurish paytida ta'sir qilish mumkin.
68. oyoq yoyi. Siz qadam bosishingiz mumkin. Ayollar - poshnali yoki yaxshiroq stilettos.
69. oyoq barmoqlari. Tepish.
70. umurtqa pog'onasining bo'limlari (batafsil ravishda eng zaif joylar) (bu erda, asosan, umurtqa pog'onasining o'zi. Ammo 2-bo'yin, 7-ko'krak, koksiks va butun orqa miya)
71. buyraklar - buyraklarga zarba juda og'riqli. Musht, oyog'ingiz, tizzangiz bilan qo'llang. Tananing har qanday qismi, agar u etarlicha kuchli bo'lsa. Buyraklarga pichoq bilan klassik zarba.
72. pastki qovurg'alar orqa
73. orqada qisqa qovurg'alar
74. quyruq suyagi - shunchaki dum suyagiga pastdan zarba o'tkir og'riqni keltirib chiqaradi.
75. ikra. buzoq mushagining tagiga zarba oyoqni falaj qilishi mumkin. Ammo sizga aniq zarba kerak, masalan, poyabzal tagida. Asos sifatida, tovondan to buzoq mushaklarining poydevorigacha bo'lgan butun maydon to'g'ridan-to'g'ri yoki yon tomondan zarba berish uchun javob beradi.
76. tovon - tovonga aniq zarba o'tkir og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
77. Axilles tendon - etikning barmog'i bilan aniq zarba.

Ko'rib turganingizdek, ro'yxat ta'sirchan, odam doimiy "og'riqli nuqta" bo'lib tuyuladi, ammo barcha og'riq nuqtalari dushmanning jangi va mag'lubiyati uchun bir xil ahamiyatga ega emas. Zarar darajasi bo'yicha ko'proq amaliy. SHu bois, turli ochkolarni mag'lubiyat tartibiga ko'ra guruhlarga birlashtirdim. Mag'lubiyati maksimal va tez zarar keltiradiganlardan boshlab. Aslida, insonni faqat mushaklari va, albatta, o'zini samarali himoya qilish yo'llarini topadigan aql-zakovati himoya qiladi.

Menimcha, bu oddiy va samarali, chunki, albatta, ko'zning shikastlanishi va biceps va triceps orasidagi nuqta turli xil halokatli va shunga mos ravishda jangda turli xil samaradorlikka ega bo'ladi.

Men bu masalani o'zim uchun bu nuqtalarni zarar darajasi va zararning samaradorligi bo'yicha tasniflash orqali hal qildim.

Va nihoyat, g'alati video - bu haqda nima qilishimiz mumkin? Agar... Balki u to'g'ridir "Jangchi bo'lish - yashashning eng samarali usuli"

Inson tanasi - qadim zamonlardan beri biz tanamizning barcha sirlarini kashf qilish umidida o'z tanamizni o'rganamiz. Ko'p yillik o'rganishlar tanamiz mukammal ko'rinsa-da, uning kamchiliklari ham ko'p ekanligini tushunishga imkon berdi.

Biz ularni og'riq nuqtalari deb ataganmiz. Og'riq nuqtalari tananing zaif joylari bo'lib, zarba odamda o'tkir og'riqni keltirib chiqaradi. Zaif joylarga aniq zarba berish usuli tufayli ular nuqta deb ataladi.

Ta'sir kuchini qanday aniqlash mumkin

Og'riqli nuqtaga ta'sir kuchini aniqlashning zamonaviy usuli besh daraja bilan belgilanadi:

1. 1. Birinchidan darajadagi kuchsiz zarba bo'lib, hujumchiga jiddiy zarar yetkazmaydi, faqat raqib hujumlariga javob qaytarish uchun chalg'ituvchi manevr vazifasini bajaradi.
   2. Ikkinchi birinchisiga nisbatan kurashda biroz kuchliroq ta'sir ko'rsatadi.
   3. Uchinchi xuddi shunday - bu dushmanni hayratda qoldirishi yoki ta'sirlangan oyoq-qo'llarning uyquchanligiga olib keladigan hujumlar. Bunday texnikalar qisqa vaqt ichida dushmanni zararsizlantirishga imkon beradi.

1. Nuqtalarga ta'sir qilish to'rtinchi darajasi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ta'sirlar ko'pincha jarohatlar yoki ongni yo'qotishga olib keladi va ba'zida falaj nuqtalar bilan o'zaro ta'sir qilishdan kelib chiqadi.
2. Beats beshinchi darajasi raqibning sog'lig'i uchun juda xavflidir, texnikalar halokatli bo'lishi mumkin.

Endi siz tananing barcha og'riq nuqtalarini shartli guruhlarga bo'lish mumkinligiga e'tibor berishingiz kerak - bosh, torso va oyoq nuqtalari.

Boshning og'riqli nuqtalari

Biz ko'rib chiqadigan birinchi nuqtalar bosh nuqtalardir. Bularga quyidagilar kiradi: ko'zlar, burun, quloqlar, chakkalar, lablar va iyak.

Ko'zlar

Ko'zlar inson tanasining eng zaif qismlaridan biri bo'lib, ularga har qanday zarba og'riq keltiradi; Ko'zni shikastlash uchun oddiy "vilkalar" texnikasi mos keladi. Biroq, barmoqlaringiz ushlanib qolishi va burishishi ehtimoli bor, shuning uchun ehtiyot bo'ling.

Burunga engil to'g'ridan-to'g'ri zarba ham deyarli qon ketishini va og'ir noqulaylikni kafolatlaydi. Yana samarali zarba berish uchun burunning konveks qismidagi bo'g'imlar bilan yon tomonga "jozibali" zarbani qo'llash tavsiya etiladi. Bunday zarba raqibga og'riqli zarba berishni kafolatlaydi.

Viski

Bu joyda zarbalar eng jiddiy oqibatlarga olib keladi, chunki bosh suyagi bu sohada eng zaif, travmatik nervlar va arteriyalar terining yuzasiga xavfli darajada yaqin joylashgan. Ko'pgina turdagi ta'sirlar o'limga yoki og'ir bosh jarohatlariga olib kelishi mumkin.

Yuqori lab

Bu boshning eng zaif qismlaridan biridir. 20-30 burchak ostida kuchli zarba miya shikastlanishiga va qo'llash sohasidagi odatiy yonish og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Tanlash

Qo'lning orqa tomoni bilan qilingan hujumlar, agar musht bilan urishgan bo'lsa, qo'lning shikastlanishi mumkin;

Farenks

Zaif nuqta - bu pastki nuqtadagi tushkunlik, siz barmoqni urish usulini qo'llashingiz kerak; Hujum nafas olish qiyinlishuvi va o'pkada spazmlarni keltirib chiqaradi.

Odam Atoning olmasi

Bu joylashuvdagi hujumlarning aksariyati halokatli. Yirtuvchi tutqichlardan foydalanish tavsiya etiladi.

Qo'lning orqa tomoni bilan qilingan hujum raqibni nokautga uchratadi.

Torso og'riq nuqtalari

Quyosh pleksusi

Zarbani musht bilan berish kerak. Bunday zarba odamni egilib yoki tiz cho'kishga majbur qiladigan yonayotgan og'riqni keltirib chiqaradi.

Diqqat: quyosh pleksusiga juda kuchli zarba o'limga olib kelishi mumkin!

Qo'ltiq osti

Qo'ltiq ostidagi kattasi teriga yaqin o'tadi, shuning uchun u erdagi har qanday zarba kuchli og'riqni keltirib chiqaradi, dushmanni vaqtincha falaj qiladi.

Qorin, qorin va buyraklar

Oshqozonga zarba dushmanni egilishga majbur qiladi, bu esa boshning orqa yoki orqa tomoniga qo'shimcha zarba berishga imkon beradi;

Kas?k - urish uchun eng qulay nuqtalardan biri. Tepish, musht, kaft yoki tizza dushmanni harakatsizlantiradi.

Buyraklarga ta'sir qilish asabiy zarba va tegishli tibbiy yordamsiz o'limga olib kelishi mumkin. yordam, zarbalar kaftning chetiga, shuningdek, tizza bilan qo'llanilishi kerak.

Soxta qovurg'a

Bu qovurg'aga zarba tananing har ikki tomonidan ham qo'llanilishi mumkin, ammo kuchliroq ta'sir raqibning o'ng tomoniga zarba berishda namoyon bo'ladi. Siz tirsagingiz, tizzangiz yoki kaftingizning cheti bilan urishingiz kerak.

Oyoqlarda og'riq nuqtalari

tizzalar

Tizza, uning lateral qismi va tizza qopqog'iga ta'sir qilish etikning qirrasi bilan qo'llanilishi kerak. Ushbu uslub raqibni harakatsizlantiradi, tizzaning ligamentlari va bo'g'imlariga zarar etkazadi.

To'piqlar

Zarba etikning tashqi qirrasi bilan, to'pig'iga perpendikulyar holda qo'llanilishi kerak. Etikning barmog'i bilan urish juda samarasiz va uni ishlatmaslik tavsiya etiladi.

Shin

Shin sohasida suyak eng nozik va shunga mos ravishda yomon himoyalangan. Eng katta samaradorlikka oyoqning tashqi qirrasi bilan shin balandligining 1/3 qismida pastdan urish orqali erishiladi.

Oyoq

Eng zaif va mo'rt suyaklar oyoqda joylashgan. Ushbu suyaklarga ta'sir qilish osonlik bilan ularning yo'q qilinishiga olib keladi. Asosan, bu yuqoridan pastgacha tovon yoki oyoq bilan zarbalardir. Dushman sizning orqangizda bo'lganda amalga oshirish tavsiya etiladi.

Bosim nuqtalarini urish ko'pincha maxsus jangovar texnikada qo'llaniladi. Maxsus jangovar usullar insonning hayoti o'lik xavf ostida bo'lgan holatlarda uning xavfsizligini ta'minlashga qaratilgan.

Bitta maxsus jangovar texnika odamni qasddan o'ldirishga qaratilgan emas, balki faqat dushmanni qurolsizlantirishga (immobilizatsiya qilishga) qaratilgan.

O'zini himoya qilish bo'yicha mutaxassis og'riq nuqtalari bilan ishlash haqida gapiradigan o'quv videosini tomosha qiling:

22 , 11:53

Boshdagi og'riq uchun nuqta. Suyaklarning kesishmasida bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i o'rtasida joylashgan. Keyin bosh barmog'i taxminan hayot chizig'ining o'rtasida, ko'rsatkich barmog'i kaftning orqa tomonida yotadi (buning aksini qilishingiz mumkin. Bu erda siz qattiq bosishingiz kerak. Agar og'riyotgan bo'lsa, unda nuqta topilgan. Uchdan to'rtta faol press va siz tabletkaga borishingiz shart emas.


Nuqta qon bosimini pasaytirishga yordam beradi, boshqa ko'p narsalarni normallashtiring. Ong aniqroq bo'ladi va ko'rish keskinroq bo'ladi. Quloqlaringizdagi jiringlash yo'qoladi.
Bilimdon odamlar bu shifo usuli harbiy tibbiyotda qo'llaniladi, deb da'vo qiladilar. Va bu sohada davolanish biz hammamiz o'rganib qolgan oddiydan sezilarli darajada farq qiladi. U erda tibbiyot ekstremal. Harbiy sharoitda siz hamma narsani imkon qadar tezroq qilishingiz kerak - tezda davolang, tezda oyoqqa turasiz, qonni tezda to'xtating.
Tibbiyot nuqtai nazaridan bu sehrli o'rta barmoqning orqa tomonida, yostiqda joylashgan. Bu nuqta juda og'riqli. Biz sabr qilishimiz kerak.
Siz uni nisbatan qisqa vaqt ushlab turishingiz kerak - atigi bir daqiqa. Ammo bu uzoq vaqtga o'xshaydi. Shundan so'ng har qanday og'riqli hislar yo'qoladi. Hatto umurtqa pog'onasida ham og'riqli hislar yo'qoladi.

Majburiy faollashtirish nuqtasi. Diqqat! Faqat barcha barmoqlaringizning uchlarini birlashtirsangiz, u xurmo markazidagi teshikda bo'ladi. Faqat letargiya, kuchni yo'qotish, apatiya, uyquchanlik his qilsangiz, bu nuqtani massaj qiling.

Issiqlik nuqtasi. O'rta barmoqning yuqori falanksining yostig'ida joylashgan. Nuqtaga ta'sir qilish isinishga yordam beradi, metabolizmni rag'batlantiradi va xavotirni yo'qotadi. Uni hayajonli vaziyatlarda, imtihon yoki muhim uchrashuv oldidan massaj qilish mumkin.

Yurak nuqtasi. Kichkina barmoqning yuqori falanksining yostig'ida joylashgan. Yurak urishi bilan yordam beradi.

Jinsiy nuqta. Bu 3 mm masofada joylashgan stoma. Halqa barmog'ining tirnoqining o'sishi boshidan yuqoriga. Agar siz qarama-qarshi jinsga qiziqishni yo'qotgan bo'lsangiz yoki jinsiy aloqani kamaytirsangiz, halqa barmog'i meridianidan o'tadigan energiya oqimlarini blokdan chiqarishingiz kerak.