Har bir inson ruh so'zini yaxshi biladi. Ruh va tana alohida mavjud deb bo'lmaydi. Bu mumkin emas. Ular chambarchas o'zaro ta'sir qiladi, shuning uchun moddalarning biridagi o'zgarishlar, albatta, ikkinchisida aks etadi.

Ushbu o'zaro ta'sirni o'rganadigan fan mavjud - psixosomatika. Uning postulatlariga ko'ra, bizning kasalliklarimizning kelib chiqishi o'zimizda, fikrlar, hislar, so'zlardir.

Ko'pgina ilg'or olimlar va shifokorlar ilmiy asossiz tadqiqotlarga bo'lgan ishonchsizlikni engib, psixosomatikani tan olishdi.

Dori-darmonlarsiz kasalliklardan qochishni qanday o'rganish mumkin?

Fikrlar moddiydir

Fikrlash odat tusiga kiradi va yomon fikrlar sizning boshingizda yaxshi narsalarga qaraganda ancha mustahkamroq joylashadi. Siz ularga shunchalik ko'nikib qoldingizki, ba'zida sizni ichingizdan sezilmaydigan darajada charchatadigan dahshatli narsalar haqida o'ylayotganingizni endi sezmaysiz.

Million marta o'ylangan fikr ob'ektga aylanadi."

Yapon donoligi

Og'riqni boshdan kechirayotgan odamlar uni hissiy rang berish uchun jismoniy qiynoqlar bilan solishtirishadi. Masalan, " pichoq kabi elkama pichoqlari orasidan kesadi», « xuddi boshimni burg‘ulayotgandek" Bunday odatdan yaxshilik kutmaslik kerak. Agar bunday bayonotlar hayot tarziga aylansa, ertami-kechmi siz so'ragan narsangizni - jarohatlar va kasalliklarni olasiz.

Bunday natijaga yo'l qo'ymaslik uchun siz o'zingizni qora fikrlardan o'jarlik va qat'iyat bilan ozod qilishingiz kerak.

Aybdorlik

Og'riq - bu jazo.

Siz xato qildingiz, qoqildingiz va endi siz o'zingizni aybdorlik tuyg'usi bilan jazolamoqchi bo'lasiz, bu halokatlilik nuqtai nazaridan o'zingizga qasddan jarohat etkazish bilan taqqoslanadi.

Siz qanchalik aybdor ekanligingiz haqida o'ylaysiz va bir muncha vaqt o'tgach, qo'lingizni sindirib, itlar hujumiga duchor bo'lasiz yoki baxtsiz hodisaga duch kelasiz.

O'zingizni kechiring va dunyo sizni xatoingiz uchun kechiradi.

Boshqalarni kechirishni o'rganing

Biror kishiga nisbatan nafrat bilan, siz nafaqat u bilan bo'lgan munosabatingizni buzasiz, balki qalbingizda g'azab va norozilikni ham qoldirasiz. Choynaklarda cho‘kma to‘planib qolganini ko‘rgandirsiz.

G'azabni saqlaganingizda, qalbingizda xuddi shunday narsa sodir bo'ladi: yomon his-tuyg'ular to'planadi va bir muncha vaqt o'tgach, gina og'riqqa, keyin esa kasallikka aylanadi.

Huquqbuzarni kechirish uchun o'zingiz ustida ko'p ish qilishingiz kerak. iborasi orasida sizni kechirdim"va haqiqiy, samimiy kechirim, juda katta farq bor. Qulay o'tiring va mojaro sodir bo'lgan odamni tasavvur qiling. Uning yuzi va qarashlarini tasavvur qiling. Agar dushmanlik his qilsangiz ham, u bilan gaplashing. Jamiyatda ko'rgan odam bilan emas, balki uning ruhi bilan gaplashing. Undan kechirim so'rang va o'zingizni kechiring. Buni asta-sekin bir necha marta takrorlang.

Kechirim qalb va ongning tubidan bo'lishi kerak, faqat shu tarzda jinoyat o'tib ketadi.

Tasdiqlashlar shifo usuli sifatida

Agar siz xastaliklaringizdan xalos bo'lishga jiddiy yondashsangiz, Luiza Xeyning "O'zingizni davola" kitobini o'qishdan boshlang.

Taxminiy jadval mavjud bo'lib, unda muallif ma'lum bo'lgan tibbiy kasalliklarni, ularning ruhiy sabablarini va tasdiqlar (ijobiy munosabat) orqali yo'q qilish usullarini yozadi.

Luiza Xey chin yurakdan gapirganda, o'zingizni kasallik manbasidan - salbiy munosabatdan xalos qilishingiz mumkinligini tasdiqlaydi.

• Biz tananing shovqin, charchoq va magnit bo'ronlarga odatiy munosabati deb hisoblaydigan bosh og'rig'i, aslida kuchsizlik, sodir bo'layotgan narsalar ustidan nazoratni yo'qotish natijasidir.
• Qaror qabul qilishda ikkilansangiz, tish og'riydi.
• Sevgi va e'tiborning etishmasligi qalbingizni og'ritadi.
• « Men buni boshqa ko‘rmayapman"- deysiz, jahlingiz chiqib, yaqinda ko'zoynak taqqansiz.
• Shikoyatlarning to'planishi malign shish paydo bo'lishi bilan to'la.
• Kuyishlar sizning ichki qaynashingiz natijasidir.

Tasdiqlashlar faqat kasallik boshlanganda va birinchi alomatlar paydo bo'lganda samarali bo'ladi.

Agar siz klinik bosqichga etgan bo'lsangiz, professional shifokorlar yordamisiz qilolmaysiz. Misol uchun, ular qo'llarini sindirishdi. Tasdiqlash suyaklarni davolamaydi, shuning uchun siz travmatologga murojaat qilishingiz kerak. Ammo bu umuman bu usulni kechiktirish kerak degani emas.

Xo'ppoz (yara). Xafagarchilik, beparvolik va qasos haqidagi bezovta qiluvchi fikrlar.

Adenoidlar. O'zini keraksiz his qiladigan bola.

Alkogolizm. Dunyoda foydasizlik, qadrsizlik, umidsizlik, bo'shlik, aybdorlik, nomuvofiqlik hissi. O'z-o'zidan voz kechish, o'zini past baholash.

Allergiya. 1) Kimni yomon ko'rasiz? O'z kuchini inkor etish.
2) ifodalab bo‘lmaydigan narsaga norozilik bildirish.
3) Ko'pincha allergik odamning ota-onalari ko'pincha janjal qilishlari va hayotga mutlaqo boshqacha qarashlari sodir bo'ladi.
4) Sizga ma'lum odamlarga nisbatan jirkanish va murosasizlikni qabul qilishni o'rgatilmagan. O'zingizning jirkanch tuyg'ularingizni qabul qilish ularni odamlarga bildirishni anglatmaydi. Xuddi shu odamga nisbatan sevgi ham, salbiy ham qabul qilinadi.
Allergiyaning psixologik sabablari bilan bog'liq yana bir havola:

Angina. Shuningdek qarang: "Tomoq", "Tonzillit". 1) Siz qo'pol so'zlarni ishlatishdan saqlanasiz. O'zingizni ifoda eta olmaslik hissi. O'z qarashlaringizni himoya qilish va ehtiyojlaringizni qondirishni so'rash uchun ovozingizni ko'tarolmaysiz degan kuchli ishonch. O'zini ifoda eta olmaslik.
2) Siz g'azablanasiz, chunki siz hech qanday vaziyatga dosh berolmaysiz.

Anemiya. Xursandchilik etishmasligi. Hayotdan qo'rqish. O'z pastligingizga ishonish sizni hayot quvonchidan mahrum qiladi.

Anorektal qon ketish (najasda qon mavjudligi). G'azab va umidsizlik. "Gemorroy" ga qarang.

Apatiya. Hissiyotlarga qarshilik. Hissiyotlarni bostirish. Qo'rquv.

Appenditsit. Qo'rquv. Hayotdan qo'rqish. Hayot bizga yog'diradigan yaxshilik oqimini to'sish.

Arteriyalar (muammolar). Arteriyalar bilan bog'liq muammolar - hayotdan zavqlana olmaslik. U yuragini tinglashni va quvonch va o'yin-kulgi bilan bog'liq vaziyatlarni yaratishni bilmaydi.

Artrit. Shuningdek, "Revmatoid artrit" bo'limiga qarang. 1) Sizni sevmaslik hissi. Tanqid, norozilik.
2) "yo'q" deb aytolmaydi va boshqalarni ulardan foydalanishda ayblay olmaydi. Bunday odamlar uchun, agar kerak bo'lsa, "yo'q" deyishni o'rganish muhimdir.
3) Artrit - har doim hujumga tayyor bo'lgan, ammo bu istakni bostiradigan kishi. Tuyg'ularning mushak ifodasiga sezilarli hissiy ta'sir ko'rsatadi, bu juda nazorat qilinadi.
4) Jazoga intilish, o'zini ayblash. Jabrlanuvchining holati.
5) Inson o'ziga nisbatan o'ta qattiqqo'l, o'zini bo'shashtirishga yo'l qo'ymaydi, istak va ehtiyojlarini qanday ifoda etishni bilmaydi. "Ichki tanqidchi" juda yaxshi rivojlangan.
6) Artrit o'zini va boshqalarni doimiy tanqid qilish natijasida yuzaga keladi. Ushbu buzuqlik bilan og'rigan odamlar boshqalarni tanqid qilishlari mumkin va kerak deb hisoblashadi. Ular o'zlariga qandaydir la'nat ko'taradilar; ular hamma narsada to'g'ri, eng yaxshi, eng mukammal bo'lishga intilishadi. Ammo mag'rurlik va mag'rurlik bilan to'la bunday yuk chidab bo'lmas, shuning uchun tana bunga dosh berolmaydi va kasal bo'lib qoladi.

Artroz. Kal?a qo'shimchasining osteoartriti ko'pincha juda yoqimli, yoqimli odamlarga ta'sir qiladi, ular deyarli hech kim bilan to'qnash kelmaydilar va kamdan-kam hollarda hech kimga noroziligini bildiradilar. Tashqi tomondan, ular xotirjam va xotirjam. Biroq, ichkarida ehtiroslar g'azablanadi. Achchiqlanish, samimiy norozilik, tashvish, bostirilgan g'azab asab tizimida ichki kuchlanishni keltirib chiqaradi va skelet mushaklarining holatiga ta'sir qiladi.

Astma.
Shuningdek qarang
1) O'z manfaati uchun nafas ololmaslik. Tushkunlik hissi. Yig'ini ushlab turish. Hayotdan qo'rqish. Bu erda bo'lishni xohlamaslik.
2) Astma bilan og'rigan odam o'zini o'zi nafas olishga haqqi yo'qdek his qiladi. Nafasli bolalar, qoida tariqasida, yuqori darajada rivojlangan vijdonli bolalardir. Ular hamma narsada aybdor.
3) Nafas oilada sevgi tuyg'ulari bostirilganda, yig'lash bostirilganda, bola hayotdan qo'rqishni boshdan kechiradi va boshqa yashashni xohlamaydi.
4) Astmatiklar sog'lom odamlarga qaraganda ko'proq salbiy his-tuyg'ularni ifodalaydilar, g'azablanishlari, xafa bo'lishlari, g'azablanishlari va qasos olishga tashnaliklari.
5) Nafas, o'pka bilan bog'liq muammolar mustaqil yashashga qodir emasligi (yoki xohlamaslik), shuningdek, yashash joyining etishmasligidan kelib chiqadi. Tashqi dunyodan kiradigan havo oqimlarini konvulsiv tarzda ushlab turadigan astma, har kuni yangi narsalarni qabul qilish zaruratidan, samimiylikdan qo'rqishdan dalolat beradi. Odamlarga ishonchni qozonish tiklanishga yordam beradigan muhim psixologik komponentdir.
6) Bostirilgan jinsiy istaklar.
7) juda ko'p narsani xohlaydi; kerak bo'lganidan ko'proq oladi va katta qiyinchilik bilan beradi. U o'zidan kuchliroq ko'rinishni xohlaydi va shu bilan o'ziga bo'lgan muhabbatni uyg'otadi.
8) astmatiklar onasiga juda bog'liq bo'lgan odamlardir.
9) Bolalarda astma hayotdan qo'rqishdir. Kuchli ongsiz qo'rquv. Bu erda va hozir bo'lishni istamaslik. Bunday bolalar, qoida tariqasida, yuqori darajada rivojlangan vijdon tuyg'usiga ega - ular hamma narsa uchun aybdor.
10) Frants Aleksandrga ko'ra bronxial astmaning psixologik sabablari: Sevgi va muloyimlik ehtiyoji va rad etish qo'rquvi o'rtasidagi ziddiyat. Bronxial astma uchun metafora "chuqur nafas olmaslik" dir. AD bilan ona va bola o'rtasidagi dastlabki munosabatlar "sevgi va nafrat" turiga ko'ra quriladi. Bola bu noaniqlikni his qiladi va tashvish va yig'lay boshlaydi, lekin his-tuyg'ularning ifodasi onasi tomonidan "yig'lama, qichqiriqni to'xtat" tomonidan bloklanadi, bu esa uni yanada ko'proq itarib yuborish qo'rquvini keltirib chiqaradi. Kattalardagi astmaning kuchayishi jasorat, mas'uliyat, mustaqillik ko'rsatish yoki qayg'u va yolg'izlikdan omon qolish kerak bo'lganda sodir bo'ladi. Astmatiklarning tajovuzkor xatti-harakati sevgi va qo'llab-quvvatlashga bo'lgan kuchli ehtiyojni yashirishi mumkin. Ko'pincha tajovuz xavfli bo'lib boshdan kechiriladi, shuning uchun bemor buni "g'azabini havoga chiqarish" orqali ifoda eta olmaydi, lekin bu bo'g'ilish hujumlarida o'zini namoyon qiladi. Astmatiklarda qabul qilish va berish funktsiyasining buzilishi mavjud. Saqlash tendentsiyasi bilan. Inson o'zidan kuchliroq ko'rinishni xohlaydi, chunki bu o'ziga nisbatan muhabbat uyg'otadi deb o'ylaydi. Tana o'zining zaif tomonlarini va kamchiliklarini tan olishni va boshqalar ustidan hokimiyat ularga hurmat va muhabbatni berishi mumkinligi haqidagi fikrdan voz kechishni so'raydi.
11) Bronxial astma rivojlanishining qo'zg'atuvchisi xodimning "kislorodi uzilib qolgan" salbiy ishni to'xtatish yoki qarindoshlarining kelishi bo'lishi mumkin, ular tufayli kvartirada "nafas olish mumkin emas". Shuningdek, astma xurujlari ehtiyotkorlik bilan "bo'g'ilish", "qo'llarini qattiq siqish" (masalan, bolaning ota-onalari tomonidan) holatida paydo bo'lishi mumkin. Yozuvchi, shifokor va psixoterapevt V. Sinelnikovning ta'kidlashicha, astmatiklar uchun yig'lash juda qiyin, chunki oddiy hayotda bunday odamlar ko'pincha yig'lash va ko'z yoshlarini ushlab turishadi. Uning fikriga ko'ra, astma - bu odamlarga boshqa yo'l bilan ifodalab bo'lmaydigan narsalarni ifodalashga aniq urinishdir. Tibbiyot fanlari doktori, professor A. N. Pezeshkian astmatiklar birinchi navbatda muvaffaqiyatlar va yuqori talablar bo'lgan oilalardan kelib chiqishiga qat'iy ishonadi. Bunday oilalarda ular ko'pincha shunday deyishadi: "Siz harakat qilishingiz kerak!", "Nihoyat, o'zingizni birlashtiring!", "Bizni tushkunlikka tushirmang!" Ushbu talablar bilan bir qatorda, bolaga salbiy his-tuyg'ularni ko'rsatish, norozilik yoki tajovuzni ifodalash taqiqlanishi mumkin. Tuyg'ular bostiriladi, chunki ota-onalar bilan ochiq bahsga kirishish mumkin emas. Bola jim bo'lib qoladi, lekin uning tanasi hamma narsani eslaydi va ruhiy yukni oladi. Natijada, yuzida bronxial astma belgilari paydo bo'ladi. Bolaning tanasi astma xurujlari paydo bo'lganda yordam so'raganga o'xshaydi...

Ateroskleroz. 1) qarshilik. Kuchlanish. Yaxshilikni ko'rishdan bosh tortish.
2) keskin tanqid tufayli tez-tez xafa bo'lish.
3) Hayotning og'ir va chidab bo'lmas ekanligiga ishonch, xursand bo'lolmaslik.

Bepushtlik. 1) Sizning ongsizligingiz nasl-nasab, otalik va onalikka yashirincha qarshilik ko'rsatadi. Ongsiz tashvish quyidagi turdagi bo'lishi mumkin, masalan: "Bola kasal bo'lib tug'ilishi mumkin, umuman tug'magani ma'qul." Yoki: "Homiladorlik paytida erim menga sovuqqonlik qiladi va boshqa birovga ketadi." Yoki: "Bola bilan faqat muammolar bor va quvonch yo'q, o'zingiz uchun yashash yaxshiroqdir." Ko'p misollar mavjud, ammo bu tashvishlarning barchasini psixoterapiyada chuqur tahlil qilish yordamida aniqlash mumkin.

Bronxit. 1) Oiladagi asabiy muhit. Bahslar va qichqiriqlar. Kamdan-kam uchraydigan xotirjamlik.
2) Bir yoki bir nechta oila a'zolari o'z harakatlari bilan umidsizlikka tushib qolishadi.
3) ifoda etilmagan g'azab va taqdim etish mumkin bo'lmagan da'volar.

Vaginit (qin shilliq qavatining yallig'lanishi). Shuningdek qarang: "Ayollar kasalliklari". Sizning sherigingizga g'azab. Jinsiy aybdorlik hissi. O'zingizni jazolash. Ayollarning qarama-qarshi jinsga ta'sir o'tkaza olmasligiga ishonish.
2) teng bo'lmaslik qo'rquvi, o'zining ayolligi uchun qo'rquv.
3) erkaklarga nisbatan kuchli tirnash xususiyati va shikoyatlar. "Men har doim bunday bo'lmagan erkaklarni uchrataman", "Menimcha, umuman munosib erkaklar yo'qdek."

Flebeurizm. 1) Siz yomon ko'radigan vaziyatda qolish. Norozilik.
2) Ishning haddan tashqari yuklanishi va haddan tashqari yuklanganligini his qilish. Muammolarning jiddiyligini oshirib yuborish.
3) zavq olishda aybdorlik hissi tufayli bo'shashmaslik.
4) kelajak haqida qo'rquv va tashvish. Umuman olganda, doimiy tashvish.
5) Sababi - o'z ichidagi g'azab va norozilikni bostirish. Varikoz tomirlari iroda yordamida o'z ichidagi bu energiyani bostirganda paydo bo'ladi. G'azabning energiyasi va surunkali tirnash xususiyati, odamning g'azabini to'liq boshdan kechirishni taqiqlash. Boshqa odamlarda asabiylikni hukm qilish.

Vegetativ distoni. infantilizm, o'zini past baho, shubha va o'zini ayblash tendentsiyasi.

Yallig'lanish jarayonlari. Qo'rquv. G'azab. Yallig'langan ong. Hayotda ko'rgan sharoitlar g'azab va umidsizlikni keltirib chiqaradi.

Sinusit. Shuningdek qarang: "Burun oqishi", "Burun". 1) O'ziga achinishni bostirish.
2) Uzoq davom etgan "hamma menga qarshi" vaziyati va unga dosh bera olmaslik. Ichki yig'lash. Bolalarning ko'z yoshlari. O'zingizni qurbon kabi his qilish.
3) Sinusit - Bu psixosomatik kasallik, sinusit turlaridan biri. Bu ichki qichqiriq bo'lib, u orqali bilin?alt? bostirilgan his-tuyg'ularni chiqarishni xohlaydi: achchiqlanish, bajarilmagan orzulardan umidsizlik. Shilliq to'planishi kuchli hissiy zarbalardan keyin kuchayadi. Allergik surunkali burun burunlari hissiy nazorat etishmasligidan dalolat beradi. Surunkali sinusit bilan og'rigan odam o'zida salbiy his-tuyg'ularni to'plashga intiladi. Uning xotirasi shunday tashkil etilganki, u salbiy tajribalardan hech narsani unutmaydi. Yechilmagan muammolar psixikani haddan tashqari yuklaydi. Burun insonning ixtiyoriy funktsiyalari bilan bog'liq. Ular haddan tashqari yuklanganda, burunda energiya to'planishi hosil bo'ladi, ular kasallik hosil qiladi.

Gemorroy. 1) Belgilangan vaqtni bajarmaslikdan qo'rqish. Doimiy ravishda o'zini yoqtirmaydigan ishni bajarishga majbur qiladigan, o'z imkoniyatlari chegarasida ishlashga majbur qiladigan yoki o'tmishdagi voqealarga nisbatan to'plangan salbiy his-tuyg'ularni ushlab turadigan odam doimo taranglik holatida bo'ladi, lekin jismoniy jihatdan emas. , lekin hissiy darajada. Shu bilan birga, u o'zi bilan yolg'iz o'zi ichida barcha murakkab jarayonlarni boshdan kechirib, bu keskinlikka chiqish yo'lini bermaydi.
2) O'tmishdagi g'azab. Qattiq tuyg'ular. Yig'ilgan muammolar, shikoyatlar va his-tuyg'ulardan xalos bo'lolmaslik. Hayot quvonchi g'azab va qayg'uga botadi.
3) Ajralish qo'rquvi.
4) Moddiy noqulaylikdan qo'rqish. Hissiy stress ko'pincha etishmayotgan narsani zudlik bilan olish istagi tufayli yuzaga keladi. Va u moddiy ahvolga tushib qolish yoki qaror qabul qila olmaslik hissidan kelib chiqadi.
5) bostirilgan qo'rquv. Sizga yoqmaydigan ishni "kerak" qilish kerak. Muayyan moddiy manfaatlarni olish uchun zudlik bilan biror narsani bajarish kerak.
6) Siz o'tmishdagi ba'zi voqealar uchun g'azab, g'azab, qo'rquv, aybdorlikni boshdan kechirasiz. Sizning his-tuyg'ularingiz yoqimsiz his-tuyg'ular bilan yuklangan. Siz tom ma'noda "yo'qotish og'rig'ini" boshdan kechirasiz.
7) ochko'zlik, to'plash, keraksiz narsalarni yig'ish, keraksiz narsalar bilan ajralib turolmaslik.
8) Gemorroy hissiy stress va qo'rquv haqida gapiradi, bu odam ko'rsatishni yoki muhokama qilishni xohlamaydi. Bu bostirilgan his-tuyg'ular og'ir yukga aylanadi. Ular doimo o'zini biror narsa qilishga majburlaydigan, o'ziga bosim o'tkazadigan, ayniqsa moddiy sohada bo'lgan odamda paydo bo'ladi. Ehtimol, bu odam o'zini yoqtirmaydigan ishni bajarishga majbur qilmoqda. Bunday odam biror narsani tezda tugatishni xohlaydi. U o'ziga nisbatan juda talabchan.

Herpes simplex. Hamma narsani yomon qilish istagi kuchli. Aytilmagan achchiqlik.
2) genital gerpes. Jinsiy aloqa yomon ekanligiga ishonish.
3) og'iz gerpes. Bir ob'ektga nisbatan ziddiyatli holat: biri xohlaydi (shaxsning bir qismi), lekin qila olmaydi (boshqasiga ko'ra).

Gipertiroidizm (qalqonsimon bezning giperfunktsiyasi). Shuningdek, "Qalqonsimon bez" bo'limiga qarang.
1) O'zini namoyon qilish, ko'proq harakat qilish va haddan tashqari tajovuzkorlikni bostirish o'rtasidagi ziddiyat. Gipertiroidizm kuchli tajribalar va o'tkir hayot qiyinchiliklaridan keyin rivojlanadi. Gipertiroidizm bilan og'rigan bemorlar doimo keskin vaziyatda bo'lishadi, ular ko'pincha katta yoshdagi bolalar bo'lib, kichik birodarlar bilan bog'liq holda ota-onalik funktsiyalarini bajaradilar, bu esa tajovuzkor impulslarning ortiqcha kompensatsiyasiga olib keladi. Ular etuk shaxslarning taassurotini qoldiradilar, lekin ular ichida qo'rquv va zaiflikni yashirish qiyin. Ular o'zlarining qo'rquvlarini bostiradilar va inkor etadilar. Inson harakat qilishdan qo'rqadi, unga muvaffaqiyatga erishish uchun u tez yoki epchil emasdek tuyuladi.

Gipertenziya yoki muhim gipertenziya (yuqori qon bosimi). 1) O'ziga ishonch - siz haddan tashqari ko'p narsalarni olishga tayyor ekanligingiz ma'nosida. Qanchalik chiday olmasang.
2) tashvish, sabrsizlik, shubha hissi va gipertoniya xavfi o'rtasida bevosita bog'liqlik mavjud.
3) chidab bo'lmas yukni o'z zimmasiga olishga, dam olmasdan ishlashga, boshqalarning umidlarini qondirishga, o'z shaxsida ahamiyatli va hurmatli bo'lib qolishga bo'lgan o'ziga ishongan istagi tufayli va shu tufayli odamning chuqur his-tuyg'ularini bostirish. va ehtiyojlar. Bularning barchasi tegishli ichki kuchlanishni keltirib chiqaradi. Gipertonik odam atrofidagi odamlarning fikriga intilishdan voz kechib, eng avvalo, o'z qalbining chuqur ehtiyojlariga mos ravishda yashashni va odamlarni sevishni o'rganishi maqsadga muvofiqdir.
4) Reaktiv tarzda ifodalanmagan va chuqur yashiringan his-tuyg'u tanani asta-sekin yo'q qiladi. Yuqori qon bosimi bilan og'rigan bemorlar asosan g'azab, dushmanlik va g'azab kabi his-tuyg'ularni bostiradi.
5) Gipertenziya odamga o'z shaxsiyatini boshqalar tomonidan tan olinishi uchun muvaffaqiyatli kurashish imkoniyatini bermaydigan vaziyatlardan kelib chiqishi mumkin, bu o'zini o'zi tasdiqlash jarayonida qoniqish hissini istisno qiladi. Bostirilgan va e'tiborsiz qolgan odamda o'zidan doimiy norozilik tuyg'usi paydo bo'ladi, bu hech qanday yo'l topolmaydi va uni har kuni "nafratni yutishga" majbur qiladi.
6) Surunkali ravishda kurashishga tayyor bo'lgan gipertonik bemorlarda qon aylanish tizimining disfunktsiyasi mavjud. Ular sevilish istagi tufayli boshqa odamlarga nisbatan dushmanlikni erkin ifoda etishni bostiradi. Ularning dushmanlik his-tuyg'ulari o'tadi, lekin chiqish yo'q. Yoshlikda ular bezori bo'lishlari mumkin, lekin ular qarigan sari o'zlarining qasoskorligi bilan odamlarni itarib yuborishlarini va his-tuyg'ularini bostirishga kirishishlarini payqadilar.
7) Agressiv fikrlar sizning tashqi xotirjamligingiz orqasida yashiringan. Ular sizga ichki bosim o'tkazadilar.
8) Dushmanlik, tajovuzkor impulslar va munosib ko'rinish istagi o'rtasidagi ziddiyat. Hukmronlik qilish, o'z irodangizni boshqalarga aytib berish, boshqalardan ustun turish va o'zini agressiv tutish zarurati bostiriladi. Agressiv harakatlar qilish inson uchun qabul qilinishi mumkin emas. Axloqiy me'yorlarni buzish sub'ektning o'ziga bo'lgan hurmatini yo'qotishiga olib keladi. O'ziga nisbatan mas'uliyatli va talabchan. Ular ko'pincha o'zlari yoqtirmagan va qilishni xohlamagan narsalarni qilishga majbur bo'lishadi. Gipersotsial. Ular hammaga yaxshi bo'lishni xohlashadi. Ular qanday qilib so'rashni yoki o'z ehtiyojlarini bildirishni bilishmaydi.

Gipotenziya yoki gipotenziya (past qon bosimi). Xafagarchilik, noaniqlik.
2) ular sizning hayotingizni mustaqil ravishda yaratish va dunyoga ta'sir qilish qobiliyatingizni o'ldirdi.
3) siz hayotiylikni yo'qotasiz. O'zingizga, kuch va imkoniyatlaringizga ishonmang. Siz ziddiyatli vaziyatlardan qochishga va javobgarlikdan qochishga harakat qilasiz. Bunday holda, haqiqatni to'liq his qilish imkonsiz bo'ladi. Siz hamma narsadan ancha oldin voz kechgansiz: Farqi nima?! Hech narsa baribir ishlamaydi.
4) umidsizlik. Surunkali aybdorlik hissi.

Gipoglikemiya (past qon glyukoza). Hayot qiyinchiliklaridan tushkunlikka tushgan.

Bosh og'rig'i. Shuningdek qarang: "Migren". 1) O'zingizni past baholaysiz. O'z-o'zini tanqid qilish. Qo'rquv. Bosh og'rig'i o'zimizni past va kamsitilgan his qilganimizda paydo bo'ladi. O'zingizni kechiring va bosh og'rig'ingiz o'z-o'zidan ketadi.
2) Bosh og'rig'i ko'pincha o'z-o'zini hurmat qilishdan, shuningdek, hatto kichik stressga nisbatan past qarshilikdan kelib chiqadi. Doimiy bosh og'rig'idan shikoyat qiladigan odam tom ma'noda barcha psixologik va jismoniy bosim va zo'riqishdir. Asab tizimining odatiy holati doimo uning imkoniyatlari chegarasida bo'lishi kerak. Va kelajakdagi kasalliklarning birinchi alomati - bosh og'rig'i. Shuning uchun bunday bemorlar bilan ishlaydigan shifokorlar birinchi navbatda ularni dam olishga o'rgatadi.
3) O'zingizning haqiqiy shaxsingiz bilan aloqani yo'qotish.Boshqalarning yuqori umidlarini qondirish istagi.
4) Har qanday xatolardan qochish istagi.
5) Ikkiyuzlamachilik yoki fikrlaringiz va xatti-harakatlaringiz o'rtasidagi nomuvofiqlik. Masalan, siz tabassum qilishga va sizga yoqimsiz odamga hamdardlik ko'rinishini yaratishga majbursiz.
6) qo'rquv.
7) Bosh og'rig'i pastlik, kamsitish hissi tufayli paydo bo'ladi
Bosh og'rig'ining psixologik sabablari haqida sharh maqolasi uchun qarang: Shuningdek, sharhlardagi ushbu havoladan foydalanib, siz shifokorga murojaat qilishni talab qiladigan bosh og'rig'ini (bu kamdan-kam hollarda bo'ladi) psixologik sabablarga ko'ra yuzaga keladigan boshqa holatlardan qanday ajratishni bilib olasiz.

Gripp va shamollash. Psixologik shartlar haqida ma'lumotni havolada ko'ring
Shuningdek, ushbu jadvaldagi paragrafga qarang: "Yuqumli kasalliklar. Immunitet tizimining zaifligi."
Virusli infektsiyalarning psixologik sabablari haqidagi maqolaning yangi (2014 yil) va to'liqroq versiyasi:

Yaxshilik: kasalliklar. 1) Inson sevganlari uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi va o'z ehtiyojlarini unutadi. Shu bilan birga, u ongsiz ravishda o'ziga g'amxo'rlik qilayotgan kishilarga g'azablanadi, chunki o'ziga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt qolmaydi.

Tish go'shti: kasalliklar va qon ketish. 1) qarorlarni bajara olmaslik. Hayotga nisbatan aniq ifodalangan munosabatning yo'qligi.
2) Hayotda qabul qilgan qarorlaringizdan xursand bo'lmaslik.

Qandli diabet. 1) amalga oshmagan narsaga intilish. Nazoratga kuchli ehtiyoj. Chuqur qayg'u. Hech qanday yoqimli narsa qolmadi.
2) Qandli diabet nazoratga bo'lgan ehtiyoj, qayg'u va sevgini qabul qila olmaslik va qayta ishlash qobiliyatidan kelib chiqishi mumkin. Qandli diabetga chalingan odam mehr va muhabbatga toqat qila olmaydi, garchi u buni xohlasa ham. U ongsiz ravishda sevgini rad etadi, garchi u chuqur darajada unga kuchli ehtiyoj sezsa ham. O'zi bilan ziddiyatda bo'lib, o'zini rad etishda u boshqalarning sevgisini qabul qila olmaydi. Ichki xotirjamlikni topish, sevgini qabul qilish uchun ochiqlik va sevish qobiliyati kasallikdan tiklanishning boshlanishidir.
3) Uni boshqarishga urinishlar, umumbashariy baxt va qayg'uning haqiqiy bo'lmagan umidlari, bu mumkin emasligidan umidsizlik darajasiga qadar. O'z hayotingizni yashay olmaslik, chunki u hayotingizdagi voqealardan quvonish va zavqlanishga imkon bermaydi (qanday qilib bilmaydi).
4) Hayotdan quvonch va zavqlanishning kuchli etishmasligi. Siz hayotni qanday bo'lsa, shundayligicha, shikoyat va xafagarchiliksiz qabul qilishni o'rganishingiz kerak. Buni yurish, o'qish va hokazolarni o'rganish kabi o'rganing.
Mumkin sabablar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun havolaga qarang:
5) Odamlarni egallashga bo'lgan haddan tashqari tajovuzkor tendentsiyalar va unga erisha olmaslik o'rtasidagi ziddiyat. Boshqalarning ularga g'amxo'rlik qilish istagi, boshqalarga qaram bo'lish istagi. Ular ishonchsizlik va hissiy tark etish hissi bilan ajralib turadi. Oziq-ovqat va muhabbatni bir-biriga tenglashtirish natijasida, sevgi olib tashlanganda, hissiy ochlik hissi paydo bo'ladi, jismoniy ochlikdan qat'i nazar, odam ortiqcha ovqatlana boshlaydi. Shuningdek, u ziddiyatli vaziyatlarda va qondirilmagan ehtiyojlarda psixo-emotsional stressni bartaraf etish uchun o'zini tutadi.
6) Liz Burboning aytishicha, qandli diabet bilan og'rigan odamlar juda ta'sirchan va ko'p istaklarga ega. Bu istaklar tabiatan shaxsiy bo'lishi yoki boshqa birovga qaratilgan bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, diabetga chalinganlar ham o'z yaqinlarini xohlashadi. Biroq, agar ikkinchisi xohlagan narsaga erishsa, bemorda kuchli hasad paydo bo'lishi mumkin. Qandli diabet bilan kasallangan odam juda sodiq odam, u boshqalarga g'amxo'rlik qilishni xohlaydi va agar biror narsa rejalashtirilganidek ishlamasa, unda kuchli aybdorlik hissi paydo bo'ladi. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar o'zini ehtiyotkorlik bilan va o'ychan tutadilar, chunki ular uchun rejalarini amalga oshirish juda muhimdir. Bularning barchasi sevgi va muloyimlikdagi norozilikdan kelib chiqqan chuqur qayg'udan kelib chiqadi. Qandli diabet dam olishni o'rganish va hamma narsani nazorat qilishni to'xtatish vaqti kelganligini anglatadi. Hamma narsa o'z yo'nalishi bo'lsin, insonning vazifasi baxtli bo'lishdir va bularning barchasini o'z xohish-istaklarini e'tiborsiz qoldirib, boshqalar uchun qilmaslikdir.

Biliar diskineziya. Depressiya, depressiyaga moyillik, asabiylashish yoki yashirin tajovuzkorlik. "Melanxoliya" (so'zma-so'z tarjima qilingan - "qora safro", bu o't rangining o'zgarishi, uning "qalinlashishi" - o't yo'llarida turg'unlik holatida safro pigmentlari kontsentratsiyasining oshishi faktini aks ettiradi.

Nafas olish: kasalliklar. 1) Hayotdan chuqur nafas olishdan qo'rqish yoki rad etish. Siz bo'sh joyni egallash yoki umuman mavjud bo'lish huquqini tan olmaysiz.
2) qo'rquv. O'zgarishlarga qarshilik. O'zgarishlar jarayoniga ishonch yo'qligi.

Xolelitiyoz. Shuningdek, "Jigar" bo'limiga qarang.
1) achchiqlik. Og'ir fikrlar. La'natlar. Mag'rurlik.
2) yomon narsalarni qidiring va ularni toping, kimnidir tanbeh qiling.
3) O't toshlari to'plangan achchiq va g'azablangan fikrlarni, shuningdek, ulardan xalos bo'lishga to'sqinlik qiladigan mag'rurlikni anglatadi. Toshlar bir necha yillar davomida to'plangan achchiq, og'ir fikrlar, la'natlar, g'azab va mag'rurlikdir.
4) O't toshlari - borliq haqida to'plangan achchiq fikrlar, zerikarli g'urur, maqtanish, himoyaviy manmanlik, xotirjamlik va tinchlanishga to'sqinlik qiladi.

Oshqozon kasalliklari. Shuningdek qarang: "Gastrit", "Yurish", "Oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi".
1) dahshat. Yangi narsalardan qo'rqish. Yangi narsalarni o'rgana olmaslik. Biz yangi hayotiy vaziyatni qanday o'zlashtirishni bilmaymiz.
2) Oshqozon bizning muammolarimiz, qo'rquvlar, nafrat, tajovuzkorlik va tashvishlarimizga sezgir munosabatda bo'ladi. Bu his-tuyg'ularni bostirish, ularni o'ziga tan olishni istamaslik, ularni tushunish, anglash va hal qilish o'rniga ularni e'tiborsiz qoldirish va "unutish"ga urinish turli xil oshqozon buzilishlarini keltirib chiqarishi mumkin.
3) Oshqozon funktsiyalari boshqa odamdan yordam olish istagiga yoki sevgining namoyon bo'lishiga, kimgadir suyanish istagiga uyatchan munosabatda bo'lgan odamlarda bezovtalanadi. Boshqa hollarda, konflikt biror narsani boshqasidan kuch bilan olish istagi tufayli aybdorlik hissi bilan ifodalanadi. Oshqozon funktsiyalarining bunday qarama-qarshilikka juda zaif bo'lishining sababi shundaki, oziq-ovqat retseptiv-kollektiv istakning birinchi aniq qoniqishini ifodalaydi. Bolaning ongida sevilish istagi va ovqatlanish istagi juda chuqur bog'liqdir. Voyaga etgan yoshda, boshqasidan yordam olish istagi uyat yoki uyatchanlikni keltirib chiqarsa, bu ko'pincha asosiy qadriyat mustaqillik bo'lgan jamiyatda bo'lsa, bu istak ovqatga bo'lgan ishtiyoqning kuchayishi bilan regressiv qoniqishni topadi. Bu ishtiyoq oshqozon sekretsiyasini rag'batlantiradi va moyil odamda sekretsiyaning surunkali ko'payishi oshqozon yarasi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Ayol kasalliklari. 1) O'z-o'zini rad etish. Ayollikdan voz kechish. Ayollik tamoyilini rad etish.
2) Jinsiy a'zolar bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalarni gunoh yoki harom deb e'tiqod qilish. Butun olamni yaratgan Qudrat bulutlar ustida o‘tirgan va... bizning jinsiy a’zolarimizga qarab turgan keksa odam ekanligini tasavvur qilish nihoyatda qiyin! Va shunga qaramay, ko'pchiligimiz bolaligimizda o'rgatilgan narsadir. O'zimizdan nafratlanishimiz va o'zimizdan nafratlanishimiz tufayli jinsiy aloqada juda ko'p muammolarimiz bor. Jinsiy organlar va jinsiy aloqa quvonch uchun yaratilgan.

Tana hidi. Qo'rquv. O'zini yoqtirmaslik. Boshqalardan qo'rqish.
Tana hidining sabablari haqida bir nechta taxminlar mavjud, siz ularni yomon hidning sabablari haqidagi maqolaga sharhlarda topasiz.

Qabziyat. 1) Eskirgan fikrlar bilan ajralishni istamaslik. O'tmishda qolib ketish. Ba'zan istehzoli tarzda.
2) Kab?zl?k, to'plangan his-tuyg'ular, g'oyalar va tajribalarning haddan tashqari ko'pligini ko'rsatadi, ular bilan odam qo'shila olmaydi yoki xohlamaydi va yangilariga joy ajrata olmaydi.
3) O'tmishdagi biron bir voqeani dramatizatsiya qilish tendentsiyasi, bu vaziyatni "hal qilish" qobiliyati (gestaltni yakunlash)
4) Ehtimol, endi sizga hech narsa bermaydigan munosabatlarni tugatishdan qo'rqasiz. Yoki o'zingizga yoqmagan ishni yo'qotishdan qo'rqasiz. Yoki siz foydasiz bo'lib qolgan narsalar bilan bo'lishni xohlamaysiz.

Tishlar: kasalliklar. 1) Uzoq muddatli qat'iyatsizlik. Keyinchalik tahlil qilish va qaror qabul qilish uchun g'oyalarni tan olmaslik. Hayotga ishonch bilan kirish qobiliyatini yo'qotish.
2) qo'rquv.
3) Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish, o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotish darajasiga qadar.
4) Istaklarning beqarorligi, tanlangan maqsadga erishishdagi noaniqlik, hayot qiyinchiliklarining "enib bo'lmasligi" ni anglash.
5) Tishlaringiz bilan bog'liq muammo sizga chora ko'rish, istaklaringizni belgilash va ularni amalga oshirishni boshlash vaqti kelganligini aytadi.

Qichishish. Xarakterga zid bo'lgan istaklar. Qoniqarsizlik. Tavba. Vaziyatdan chiqish istagi. Kasalliklarning psixologik old shartlari bilan ishlash uchun sayt muallifi tavsiya qiladi texnikasi

Psixosomatik o'zaro ta'sirlar, shuningdek, psixosomatik kasalliklar ob'ektiv haqiqatdir. Kasallikning yangi ta'riflari ruhiy omil rolini tobora ko'proq ta'kidlayotgani tasodif emas. Har qanday sxema shartli, shuning uchun psixosomatik kasalliklarni aniqlash ham shartli. Biroq, ba'zi somatik kasalliklarda ularning paydo bo'lishi va rivojlanishi uchun ruhiy omilning ahamiyati, aqliy haddan tashqari kuchlanish juda katta bo'lib, ularni psixosomatik kasalliklar guruhiga kiritish mumkin va kerak. Psixosomatik tibbiyot (psixosomatika) - bu umumiy patologiyaning bo'limi bo'lib, u hissiy stress ta'siri ostida yoki ishtirokida yuzaga keladigan somatik kasalliklar va kasalliklarni, xususan, o'tmishda yoki hozirgi paytda boshdan kechirgan ruhiy ta'sirlarni o'rganadi.

© Pozdnyakov Vasiliy Aleksandrovich,

Kasallik ma'lum fikrlar va his-tuyg'ularning jismoniy darajasida tashqi ko'rinishdir. Umuman olganda, bu dunyoda hamma narsa bizning fikrlarimiz natijasidir. Biz xatti-harakatlarimiz orqali o'z dunyomizni yaratamiz. Bizning fikrlarimiz amalga oshadi. Shunday qilib, biz o'z dunyomizda yoqimli va yoqimsiz narsalarni yaratishimiz mumkin. Kasallik disharmoniyaning namoyon bo'lishi va yoqimsiz narsalarga bo'lgan munosabatdir, shuning uchun odam undan qutulishni xohlaydi. Har bir inson o'z kasalligining o'ziga xos sababiga ega. Ammo kasalliklarning paydo bo'lishida hali ham ba'zi bir naqsh mavjud. Bu tananing ma'lum bir organi yoki tizimi nafaqat o'ziga xos fiziologik funktsiyalarni bajarishi, balki hissiy yukni ham ko'tarishi bilan bog'liq. Ya'ni, bizning tanamizning ma'lum bir qismi axborot-energiya darajasida bizning fikr va his-tuyg'ularimizning ma'lum qismini aks ettiradi. Muayyan kasalliklar, inson xatti-harakatlari, fikrlari va ular amalga oshiradigan ijobiy niyatlar o'rtasida bog'liqlik mavjud.

Bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi.

Bosh fikrlash jarayoni uchun javobgardir. Bosh bilan bog'liq muammolar hissiyotlar va aql o'rtasidagi nomuvofiqlikni aks ettiradi. Bosh og'rig'i, birinchi navbatda, bizning ongsiz ongimiz tomonidan noto'g'ri ish qilayotganimiz haqidagi signaldir. Masalan, ishingiz ko'p, charchadingiz, lekin ishni tugatmoqchisiz. Sizning ongsiz ongingiz sizga dam olish kerakligini hal qiladi va sizga bosh og'rig'ini beradi. Ikkiyuzlamachilik yana bir muhim sababdir. Misol uchun, siz uchun yoqimsiz odam bilan muloqot qilishda siz unga tabassum qilishingiz kerak. Natijada bosh og'rig'i. O'z-o'zini past baholash va o'z-o'zini tanqid qilish ham bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Qo'rquv ham bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Bu ortiqcha stress va xavotirni keltirib chiqaradi. O'z-o'zini sevish va atrofingizdagi dunyoga ishonch har qanday qo'rquvni va shuning uchun bosh og'rig'ini yo'q qiladi. O'chokli nevrologik bosh og'rig'i bo'lib, u bir joyda lokalizatsiya qilinadi va ma'lum bir chastota bilan yuzaga keladi. Migren mukammal bo'lishni xohlaydigan odamlar orasida keng tarqalgan. Ular mukammallikka intiladilar, doimo o'zlarini qoralaydilar va tanqid qiladilar, ayblaydilar va jazolaydilar. Ular har xil kamchilik komplekslari va aybdorlik bilan to'la. Ushbu komplekslardan xalos bo'lish og'riqdan xalos bo'lishni anglatadi.

Nima uchun xotira yomonlashadi?

Qo'rquvdan xalos bo'lish xotira zaifligining asosiy sabablaridan biridir. Va nafaqat qo'rquv, balki hayotdan qochish. Siz hamma narsani unutishga harakat qilasiz. Noxush vaziyatlarda tanishlar ko'pincha qanday maslahat berishadi? "Uni unut!" Va agar siz ushbu maslahatga amal qilsangiz, unda xotiraning yomonlashishiga hayron bo'lmang ... ba'zida ong osti, amneziya yordamida, inson uchun himoya funktsiyasini bajaradi. Jismoniy og'riq yoki ruhiy azob bilan bog'liq hodisalar xotiradan yo'qoladi.

Pastki orqa bilan bog'liq muammolarga nima sabab bo'ladi.

Pastki orqa qism qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlashni anglatadi. Shuning uchun har qanday ortiqcha yuk (jismoniy va ma'naviy) uning holatiga ta'sir qiladi. Pul, moliyaviy ahvolingiz va kelajagingiz haqida qo'rquv va tashvish pastki bel og'rig'iga hissa qo'shishi mumkin. Ko'pincha bu kasallik kasbiy faoliyati katta miqdordagi pulni o'z ichiga olgan odamlarga ta'sir qiladi. Biror kishi moliyaviy qiyinchiliklarni boshdan kechirayotgan yoki pul tugab borayotganini his qilgan paytlarda, u moliyaviy ahvolini saqlab qolish uchun tom ma'noda belini "sindiradi". Agar pastki orqa muammolaringiz bo'lsa, siz chidab bo'lmas yukni o'z zimmangizga oldingiz.

Natijada qon tomirlari, falaj va parezlar.

Qon tomirlari, falaj va parezlarning eng keng tarqalgan sababi hasad va nafratni "falaj" qilishdir. Hayotiy jarayonga qarshilik ko'rsatish, o'z hayoti va taqdirini rad etish ham falajga olib kelishi mumkin. Inson o'z hayotida hech narsani o'zgartira olmasligini his qiladi, u o'zini tom ma'noda "falaj" qilib qo'ydi va o'zini harakatsizlikka mahkum qildi. Sizni "falaj qiladigan" va yashashingizga xalaqit beradigan fikrlarni topishingiz kerak. Biz o'z hayotimizni o'zimiz quramiz va shuning uchun har doim chiqish yo'li bor. Sholga moyil bo'lgan odamlar hayot haqidagi eskirgan qarashlarini g'azab bilan himoya qiladilar. Ularning shiori: "Men o'z printsiplarimga xiyonat qilgandan ko'ra o'lganni afzal ko'raman!" Ular bu faqat ularning fikri ekanligini va boshqalarning o'z fikri borligini unutishadi. Va odam biror narsani o'zgartirishga qodir emasligini his qilsa, bu falajga olib kelishi mumkin.

Bosh aylanishi bizga nimani aytadi?

Bosh aylanishi o'tkinchi, tushunarsiz, tarqoq fikrlarni ko'rsatishi mumkin. Bunday odamlarda konsentratsiya va diqqat etishmaydi. Ular o'z muammolarini hal qila olmaydilar. Hayotda bir narsadan ikkinchisiga otish ham bosh aylanishini keltirib chiqaradi. Qoida tariqasida, bunday odamlar hayotda aniq maqsadga ega emaslar. Nega bu dunyoda yashayapsiz, hayotdan maqsadingiz nima ekanligini o'ylab ko'ring, qaror qiling. Hayotingizda tartib-intizom bo'lishi kerak. Bu sizga ishonch bag'ishlaydi va oyoqqa mahkam turishingizga imkon beradi.

Quloq muammolari.

Quloq muammolari - biror narsani eshitishni istamaslik yoki boshqa odamlarning fikrlarini tinglash va tinglash qobiliyati. Ko'pincha bolalarda quloq kasalliklari o'z his-tuyg'ularini ifoda eta olmasligi yoki bilmasliklari bilan bog'liq. Quloqning yallig'lanishining sababi ota-onalar yoki yaqinlar o'rtasidagi doimiy janjal bo'lishi mumkin. Kasalligi bilan bola ota-onasiga signal beradi: “Menga e'tibor bering! Men uchun oiladagi sukunat, tinchlik, osoyishtalik va ahillik muhim”. Karlik va shovqin kimgadir yoki biror narsaga nisbatan kuchli nafratni bildiradi. Tinglash va tushunish, boshqa nuqtai nazarlarni qabul qilishni istamaslik. Bu o'jarlik bilan oldini oladi va . Agar biror kishi biror narsani eshitishni istamasa va tushunishni istamasa, u o'zini tashqi dunyodan izolyatsiya qilishga mahkum qiladi va ongsizning karlikni keltirib chiqarishdan boshqa iloji yo'q. Siz o'zingizning ichki ovozingizni tinglashingiz va o'zingizni tinglashni, ongsizligingizdagi ziddiyatli qismlarni yarashtirishni o'rganishingiz kerak.

Ko'z kasalliklari.

Ko'z kasalliklari ko'rishni istamaslikdir. Bunday odam hayotida ko'rgan narsasini yoqtirmaydi yoki ko'rishni xohlamaydi. Uning qalbida nafrat, g'azab, g'azab kabi tajovuzkor his-tuyg'ular to'planadi, bu uning ko'zlari bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Axir, ko'zlar qalbning ko'zgusidir. Bunday iboralarni qanchalik tez-tez eshitishingiz mumkin: "Men sizni yomon ko'raman", "Ko'zlarim sizni ko'rmaydi", "Bularning barchasiga qarash og'riyapti", "Men sizni ko'rmayapman". Bunday odamlarning mag'rurligi va qaysarligi yaxshilikni ko'rishdan to'sqinlik qiladi. Ular dunyoga o'zlarining tajovuzkor his-tuyg'ulari prizmasidan qarashlari uchungina yomon narsalarni ko'rishlarini tushunmaydilar. Konyunktivit, keratit, quruq ko'zlar g'azab, nafrat va norozilik kabi kuchli salbiy his-tuyg'ular bilan bog'liq. Arpaning ko'rinishi hayotga yomon ko'z bilan qarashingizni, kimgadir g'azablanishingizni anglatadi. Glaukoma bilan ko'z ichi bosimi ortadi va ko'z olmasida kuchli og'riq paydo bo'ladi. Glaukoma odamlarga, taqdirga, qandaydir ruhiy og'riqlar haqida eski shikoyatlar haqida gapiradi. O'jarlik bilan kechirishni rad etsangiz, faqat o'zingizga zarar yetkazasiz. Glaukoma odamga o'zini kuchli ichki bosimga duchor qilish va his-tuyg'ularini to'sib qo'yish haqida signal beradi. Siz dam olishni o'rganishingiz kerak. Bunday hollarda chuqur dam olish, o'z-o'zini gipnoz qilish, , . Katarakt odatda keksa odamlarda uchraydi. Nega? Chunki ular o‘z kelajagida baxtli hech narsani ko‘rmaydilar. Bu "tumanli". U erda, kelajagimizda bizni nima kutmoqda? Qarilik, kasallik va o'lim. Bu yoshda azoblanish uchun o'zimizni oldindan shunday dasturlashtiramiz.

Yurak kasalligi haqida.

Yurak insonning hayot markazini, uning hayotdan zavqlanish, o'zi va atrofidagi dunyo bilan uyg'unlikda yashash qobiliyatini anglatadi. Yuragimiz urgancha yashaymiz. Qon quvonch va hayotiylikdir, qon tomirlari esa tanamizning har bir hujayrasiga quvonch va kuch bag'ishlaydi. Yurakdagi og'riq qoniqmagan sevgidan kelib chiqadi: o'zi, yaqinlari, atrofimizdagi dunyo, hayotning o'zi uchun. Yurak xastaligi bilan og'rigan odamlarda o'zlariga va odamlarga muhabbat yo'q. Ularni sevishdan eski norozilik va hasad, achinish va pushaymonlik, qo'rquv va g'azab to'sqinlik qiladi. Bunday odamlar o'zlarining va boshqalarning muammolari bilan shunchalik bandki, sevgi va quvonch uchun joy va vaqt qolmaydi. Ko'pincha rahm-shafqat va rahm-shafqat bilan to'lgan odamlarda yurak og'riydi. Ular odamlarning og'rig'i va azobini o'z zimmalariga olish orqali yordam berishga intiladilar. Ular yaqinlari va atrofidagi odamlarga yordam berish istagi juda kuchli. Va shu bilan birga ular o'zlarini butunlay unutishadi, o'zlarini e'tiborsiz qoldiradilar. Shuning uchun yurak asta-sekin sevgi va quvonchga yopiladi, qon tomirlari torayadi. Rahm va shafqat sevgi emas. Rahmdil emas, rahmdil bo'ling. Odamlarga bo'lgan muhabbat va o'zingizga bo'lgan muhabbatni birlashtiring. Yurak ritmining buzilishi insonning o'z hayot ritmini yo'qotganligining bevosita belgisidir. Yuraginga quloq sol. Ehtimol, bu sizga o'zingizga begona ritmni yuklayotganingizni, shoshqaloqlik, shoshqaloqlik, qayerdadir ovoragarchilik qilayotganingizni aytadi. Xavotir va qo'rquv sizni va his-tuyg'ularingizni boshqara boshlaydi.

Qon tomir kasalliklari.

Qondagi xolesterin darajasining ko'tarilishi quvonch oqadigan kanallarning tiqilib qolishi hisoblanadi. Xursand bo'lishni o'rganing va qon tomirlaringiz tozalanadi. Metabolizm insonning hissiy kayfiyatiga bog'liq. Hayotdagi qarshilik va keskinlik qon tomirlariga ta'sir qiladi, shuningdek, aterosklerozga olib keladi. Qon tomir sklerozi bo'lgan odamlar juda o'jar. Ular hayotdagi yaxshiliklarni payqashdan o'jarlik bilan bosh tortadilar. Ular bu dunyo yomon, hayot esa og'ir va chidab bo'lmas ekaniga ishonishadi.

Biz bilan sodir bo'ladigan voqealar ko'p jihatdan bizning fikrlarimiz bilan belgilanishini hamma biladi. Va ba'zilar buni inkor qilsalar ham, Olamning bu qonuni hali ham ishlaydi.

Psixologlar uzoq vaqtdan beri kelajak bizning fikrlarimizga bog'liqligini ta'kidlaydilar. Darhaqiqat, agar siz salbiy o'ylayotgan bo'lsangiz, unda tez orada hayotda biron bir yomon narsa yuz bera boshlaydi va odam tom ma'noda turli xil muammolarni o'ziga tortadi. Lekin siz faqat o'z munosabatingizni minusdan plyusga o'zgartirishingiz kerak va hayot yaxshilanadi.

Statistikaga ko'ra, ko'pchilik odamlar kambag'allik psixologiyasini amalda ko'rib, salbiy munosabat bilan o'sgan. Va endi ko'pchilik o'z fikrlari va umuman hayotga bo'lgan munosabati haqida o'ylay boshladi.

Bunday hollarda darhol ijobiy fikrlashga o'tish juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki yillar davomida bir xil salbiy dastur takrorlangan, bu muvaffaqiyatsizliklar va muammolar bilan tasdiqlangan. Va agar inson buni tushunmasa va o'zida hech narsani o'zgartirmasa, unda salbiy kasallik va kasalliklar shaklida o'zini namoyon qila boshlaydi. Va norozilik qanchalik kuchli va uzoq davom etsa, kasallik shunchalik jiddiy bo'ladi.

O'zini yoqtirmaslik- bu bizga eng ko'p ta'sir qiladigan eng muhim fikr. Esda tutingki, biz boshqalardan qanchalik tez-tez istaklarimizni unutishimiz va birinchi navbatda oila, bolalar, ish va hokazolar haqida o'ylashimiz kerak. Ushbu ro'yxatni cheksiz davom ettirish mumkin. Natijada, inson o'z ehtiyojlarini umuman qondirmaydi. Bu erda turli komplekslar, noroziliklar, kasalliklar va charchoq rivojlana boshlaydi.

Albatta, siz darhol xudbin bo'lishingiz va boshqalarga yordam berishni to'xtatishingiz shart emas. Lekin biror narsa qilishdan oldin, his-tuyg'ularingizni tinglang va o'zingizdan so'rang, bu sizni baxtli qiladimi? Sizning ichki ovozingiz sizga nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini yaxshi biladi. Va yaxshiroq eshitilishi uchun sezgiingizni rivojlantiring.

Hasad tom ma'noda odamni ichkaridan yeyishi mumkin. Biror kishiga hasad qilsangiz, o'zingizning fazilatlaringizni va yashirin iste'dodlaringizni kamsitasiz. Agar siz nima qilishni xohlayotganingizni va o'zingizning o'ziga xosligingizni tushuna olmasangiz, buni yordam bilan osongina tuzatishingiz mumkin.

Xafagarchilik inson biror narsada nohaq ayblangan deb hisoblaganda yuzaga keladi. Aslini olganda, bu tuyg'u har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan boshqariladigan g'azabdir. Xafagarchilik o'z-o'zini yo'q qilish dasturini ishga tushirishi va jiddiy saratonni qo'zg'atishi mumkin. Buning oldini olish uchun o'z oldingizga aniq maqsadlar qo'yishga harakat qiling va to'g'ri bo'lgan narsani himoya qilishni o'rganing.

Afsuski nafaqat siz afsuslanadigan odamning tajovuzkorligini qo'zg'atishi, balki sizni energiyadan mahrum qilishi mumkin. Albatta, maxsus mashqlar yordamida siz biofildingizni tiklashingiz mumkin. Ammo o'ziga va boshqalarga achinish hissi depressiya, past qon bosimi va turli xil tajribalarning boshlanishi bo'lishi mumkin. O'zingizga va atrofingizdagilarga achinishni bas qiling. Maqsadlaringizga erishish uchun sizda hamma narsa bor.

Qo'rquv. Biz hammamiz nimadandir qo'rqamiz, tashvishlanamiz va qo'rqamiz. Bunday his-tuyg'ular tanamizni taranglashtiradi. Va agar qo'rquv doimiy hamrohga aylansa, u holda odam doimiy taranglikda bo'ladi. Shu sababli nevrozlar, gipertenziya, oshqozon yarasi va butun tananing immunitet tizimining zaiflashishi mumkin. Albatta, qo'rquv ko'p xatolardan qochishimizga yordam beradi. Ammo siz haqiqiy qo'rquvni uzoqdan qo'rquvdan ajratishni o'rganishingiz kerak.

Achchiqlanish odam biror narsadan qoniqmaganda paydo bo'ladi. Har birimiz hayot uchun ma'lum talablarga egamiz. Agar ular qoniqmasa, biz tirnash xususiyati keltiramiz. Bu tuyg'u birinchi navbatda jigar, teri, oshqozon-ichak trakti va hatto bo'g'imlarga ta'sir qiladi. Kichkina narsalarga o'z vaqtida g'azablanishni to'xtatmasangiz, tanangizga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin. Bunday holda, hamma narsani avvalgidek qabul qilishga harakat qiling. Axir, bizning fikrlarimiz moddiydir va biz bilan sodir bo'lgan hamma narsa hayotga bo'lgan munosabatimiz natijasidir.

Tanqid va qoralash ko'pincha bo'g'imlarga salbiy ta'sir qiladi va turli tomoq kasalliklarini qo'zg'atadi. Boshqalarni tanqid qilish orqali biz dunyo va Olamdan noroziligimizni bildiramiz. Ma'lumki, barcha fikrlar bumerang qonuniga ko'ra ko'paytiriladi. Salbiylikni oldini olish uchun atrofingizdagilarni o'zgartirishga urinmang. Eng yaxshisi, xatti-harakatlaringizga va turli xil hayotiy vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishingizga e'tibor berishdir. Unutmangki, siz faqat o'z hayotingizni o'zgartira olasiz, boshqa hech kimniki.

Bir kun ichida fikringizni o'zgartira olmasligingizni tushunish muhimdir. Ma'lum bir dastur bo'yicha va salbiy munosabat bilan necha yil yashaganingizni eslang. O'zgarishlarni ko'rish uchun siz doimo fikrlaringizni kuzatib borishingiz va yangi usulda qayta qurishga yordam beradigan kundalik tasdiqlardan foydalanishingiz kerak. Biror narsani o'zgartirishdan, harakat qilishdan, tajriba qilishdan qo'rqmang va tugmachalarini bosishni unutmang

08.02.2017 03:14

Bizning tasavvurimiz tomonidan yaratilgan salbiy munosabatlar hayotni buzishi mumkin. Biz sizga fikringizni boshqarishni o'rganishni tavsiya qilamiz, lekin ...

"Hamma narsa dori va hamma narsa zahar - barchasi doza masalasidir."

Bu ibora faqat siz yeyishingiz yoki ichishingiz mumkin bo'lgan narsalarga taalluqli emas. Aytilgan narsa har soniyada juda katta miqdordagi fikrlarni (ma'lumotni) qayta ishlaydigan inson ongi uchun ko'p marta dolzarbroqdir. Bundan tashqari, yillar davomida, asosan, yangi kiruvchi ma'lumotlar emas, balki tobora ko'proq mavjud bo'lgan (to'plangan) fikrlar qayta ishlanadi.
Doimiy ravishda paydo bo'ladigan va yo'qolib borayotgan g'oyalar, kiruvchi bilimlar, tasvirlar, taassurotlar va boshqalarning aylanishi har qanday aniq mavzudagi fikrlarning "dozasidan oshib ketishi" ga yo'l qo'ymaydi. Ammo, agar siz doimo bir xil narsani ongingizda takrorlasangiz (tiqilib qolsangiz), unda: (a) siz ushbu sobit g'oyaga e'tiboringizni qaratish uchun aqliy harakatlar qilishingiz kerak, (b) yangi g'oyalar va echimlar uchun joy yo'q.
Diqqatni jamlashga, to'plashga, diqqatni jamlashga bolalikdan o'rgatiladi. Demak, ongda doimo bir xil fikrlarni chaynash odati shakllanadi. Endi bunday ehtiyoj yo'q - uy vazifasini bajarishning hojati yo'q, baholar nomi bilan o'zingizga harakat qilishning hojati yo'q, lekin odat saqlanib qoladi.
Xuddi shu fikrlarni takrorlashning ongsiz odati - bu o'z-o'zidan samarasiz bo'lgan ongning odatidir (bu haqda avvalroq gapirgan edik). Ammo odatlarning halokatli ta'siridan tashqari, ongda tsiklik ravishda aylanib yuradigan fikrlar va tasvirlarning ta'siri ham mavjud.
Har bir fikr ongda ikkita reaktsiyadan birini keltirib chiqaradi - qabul qilish yoki rad etish. Repulsiya reaktsiyasining o'zi katta aqliy kuch talab qiladi. Ammo agar bu allaqachon ongsiz, odatiy reaktsiya bo'lsa, unda kuchlar doimiy ravishda va bizning nazoratimizsiz sarflanadi. Va "yoqtirish uchun yoqtirish" tamoyiliga ko'ra, vaqt o'tishi bilan ko'proq kuch talab etiladi.

Bizning hayotimizda ong tana bilan chambarchas bog'liq. Shunga ko'ra, tanadagi har qanday jarayonlar ongda aks sado beradi va aksincha. Ongdagi har bir fikr-reaksiya tanadagi u yoki bu reaksiya - tanada hosil bo'ladigan harakat, kuchlanish bilan bog'liq. Bundan tashqari, agar biz ko'p yillar davomida ongsiz ravishda (odatdan tashqari) ongda bir xil reaktsiyani shakllantirsak va saqlasak, unda tanada, shunga ko'ra, xuddi shu organ (tizim) "kuchlanish ostida".
Bunday fikr-reaktsiyalarning "dozasini oshirib yuborish" oxir-oqibatda birinchi navbatda ongni, keyin esa tananing zaharlanishiga olib keladi.
Rad etish reaksiyalari (itarish, rad etish, qarshilik, inkor etish va h.k.) inson ongining salbiy reaksiyalariga ishora qiladi. Turli an'analarda ular salbiy his-tuyg'ular, yovuzlik, yomonlik, gunohlar va boshqalar deb ataladi. Gap nomda emas, balki bu reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan jarayonlarda. Ammo jarayonlar fikrlar va ularning ongda doimiy mavjudligi mavjud bo'lishiga olib keladigan narsalar o'rtasidagi mutlaqo tabiiy va assotsiativ aloqalardir.
Bizning ongimizdagi fikrlar hayotimizdagi voqealarga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ular har qanday odamning taqdirini hal qiluvchi omildir (ammo bu tezis unchalik aniq emas, chunki biz ongimizdagi odatiy fikrlarning 95% gacha xabardor emasmiz).
Biroq, ushbu maqolada fikrlarimiz tanamizga, xususan, uning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqamiz. Biz ongda uzoq vaqt davomida aylanib yurgan salbiy fikrlar - reaktsiyalar va ular tufayli yuzaga keladigan kasalliklar o'rtasidagi assotsiativ aloqalarni ko'rib chiqamiz.
Quyida keltirilgan tanlov Intellect Center (www.sdobr.ru) tomonidan bir necha o'n yillik amaliy ishlar natijasida to'plangan materiallar asosida tayyorlangan.
Quyidagi materiallar umumlashtirilgan bo'lib, individual muammolarni hal qilishga qaratilgan emas, balki ongdagi fikr-reaktsiyalar va tananing kasalliklari o'rtasidagi munosabatlardagi naqshlarni aks ettiradi, shuningdek, yuqorida aytilgan fikrlarni amalda ko'rsatadi.

Og'iz bo'shlig'i kasalliklari (tishlar, milklar)
Munozaraga moyillik (g'iybat)
Qasos olish istagi va rejalashtirish
Mahkum
Xuddi shu mavzu yoki vaziyatni doimiy ruhiy "chaynash"

Tomoq kasalliklari
Mahkum
Ko'rsatma

Qo'shma kasalliklar
Boshqa odamlarning ishlariga aralashish (maslahat, harakatlar va boshqalar).
O'z va'dalaringizni bajarmaslik

Oyoq kasalliklari
Bekorchilik (odam biror narsada foydali bo'lishni xohlasa, hamma narsa haqida qayg'uradi, lekin shu bilan birga u natija haqida qayg'urmaydi, u "yugurish", shov-shuv jarayoni haqida qayg'uradi)

Ginekologik kasalliklar
Doimiy tirnash xususiyati va shaxsiy hayotdan norozilik

Orqa kasalliklari
"Mendan boshqa hech kim buni qilmaydi", "men bo'lmasam, boshqa kim" deb o'ylash odati.
Aybni boshqa birovga yuklash
Mahkum qilish, yig'lash, o'rgatish
Xatolaringizni tan olmaslik
Rejalashtirishga moyillik
Chetdan tashqari ishlarni qabul qilish

Ortiqcha vazn
Berishdan ko'ra ko'proq narsani olish odati (bu nafaqat moddiy narsaga, balki his-tuyg'ular, g'amxo'rlik, e'tibor va boshqalarga ham tegishli).
Shikoyatlarni saqlash va to'plash (hissiyotlar va his-tuyg'ularni to'plash)
Shubhalilik, boshqalarga ochib bera olmaslik, o'z tajribalarini baham ko'rish va hokazo.

Teri muammolari
Achchiqlanish
Biror narsani rad etish
Kimdir yoki biror narsa haqida doimiy mayda shikoyatlar

Onkologik kasalliklar
Iste'molchining hayotga munosabati
Moddiy jamg‘arish: ochko‘zlik, ziqnalik, aqidaparastlik bilan yig‘ish, ba’zi narsalardan but yasash, zarur bo‘lganidan ko‘ra ko‘proq moliyaviy mablag‘ to‘plash va uni hech kimga (ba’zan eng yaqin odamlarga ham) ulashishni istamaslik.
Ma'naviy to'plash: his-tuyg'ularga va ularning namoyon bo'lishiga ochko'zlik (haddan tashqari jiddiylik, maxfiylik, shubhalar), xafagarchiliklarning to'planishi, g'azab, pedantlik, qattiqqo'llik (kechira olmaslik)

Yurak-qon tomir kasalliklari
Nodonlik va o'z taqdirini bajarmaslik
Ekstremallarga moyillik
Har qanday hodisa yoki vaziyatlar haqida haddan tashqari tashvishlanish
Boshqa odamlarning muammolariga o'zingiznikidek sho'ng'in

Jarohatlar (ko'karishlar, kesishlar, sinishlar va boshqalar).
G'ayrat, ya'ni. odamning biznesdagi shoshqaloqligi, qarorlar va boshqalar, buning uchun sharoitlardan oldin biror narsa qilish.

Ko'rishning yomonlashishi
Insonning biror narsaga "ko'z yumish" odati
Ichki tartibsizlik

Eshitish qobiliyatining buzilishi
Intuitiv his-tuyg'ularingizga e'tibor bermaslik

Yana bir bor ta'kidlashni istardimki, yuqorida aytilganlar ongning odatiga aylangan salbiy fikrlar-reaksiyalar, ya'ni odam ko'p yillar davomida shunga o'xshash vaziyatlarga, birinchidan, ongsiz ravishda, ikkinchidan, ongsiz ravishda munosabatda bo'lganida taalluqlidir. xuddi shunday. Vaqti-vaqti bilan g'azablanish, kimnidir hukm qilish, o'jarlik qilish va hokazo - bu sog'liq uchun hech qanday muammoga olib kelmasligi mumkin, ammo bu ishni bir necha yillar davomida muntazam ravishda qilsangiz, oqibatlari bo'ladi.
Mo''jizaviy shifolar (hech kimning yordami bilan yoki yordamisiz) faqat tanadagi kasallikka olib keladigan fikrlarni (va ular bilan bog'liq bo'lgan ong va tanadagi keskinliklarni) anglash va ulardan voz kechish (qo'yib yuborish) bilan sodir bo'ladi. bu fikrlar).
Har qanday fikrni ongda ushlab turish samarasiz bo'ladi (aql odatlari rivojlanadi) va oxir-oqibat u yoki bu kasallikka olib keladi. Bundan tashqari, qanday fikrlar qolishi muhim emas. Siz doimo yorqin kelajak va umumbashariy baxt haqida qattiq o'ylab, dahshatli kasallikka duchor bo'lishingiz mumkin. Bularning barchasi "kuchli" va "doimiy" haqida.
Shunday qilib, kasalliklarning sabablari va rivojlanishining asosiy algoritmlarini bilib, assotsiativ fikrlash qobiliyatiga ega bo'lsangiz, siz ko'plab kasalliklaringizdan ular paydo bo'lishidan oldin ham xalos bo'lishingiz va mavjudlarini o'zingiz "davolashingiz" yoki ularni an'anaviy davolash samarasini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin. .
Avval aytib o'tganimizdek, insonning turli vaziyatlarga doimiy ongsiz psixologik reaktsiyalari oxir-oqibatda tananing ayrim kasalliklariga olib keladi.
Bu kasalliklar qandaydir "yomon xatti-harakatlar" uchun jazo emas. Ular odamning ongsiz ravishda (yoki muntazam ravishda, ya'ni ongni tahlil qilish, fikr yuritish va vaziyatga javob berishning boshqa variantlarini izlash uchun yoqmasdan) qilayotganini ko'rsatadigan yana bir signal (ishora). Tana kasalliklari, odatda, ong va his-tuyg'ularning ko'rsatmalari endi sezilmaydigan oxirgi, eng qo'pol signaldir.
Bunday kuzatish va taqqoslashlarning amalda qo‘llanilishi qanday?
U yoki bu psixologik reaktsiya qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini bilib, siz uni o'zingizda aniqlay olasiz (uni anglaysiz) va shu bilan o'zingizni hayotiy kuchingizni sarflab, keyinchalik uni qayta ishlab chiqarish zaruratidan xalos qilasiz.
Misol uchun, bir marta odamlarning muayyan harakatlarini qoralash orqali zo'riqish (ham psixologik, ham jismoniy) odatlanib qolgan bo'lsa ham, bunday reaktsiya endi talab qilinmasa ham, buni davom ettiradi. Odamlarning harakatlari sizga to'g'ridan-to'g'ri zarar etkazganda, qoralash eng oqilona reaktsiya emas, lekin hech bo'lmaganda tushunarli. Siz o'zingizga ba'zi mushak guruhlarini kuchlanishga, qon tomirlarini kengaytirishga, asab hujayralarini qo'zg'atishga ruxsat berishingiz mumkin, umuman olganda, tanangizni muvozanatli (sog'lom) holatdan olib tashlashingiz mumkin. Ammo reflekslar tezda erishiladi va tez orada bunday sog'liqqa ta'sirlar, masalan, televizorda shunga o'xshash vaziyatlarni tomosha qilishda o'z-o'zidan paydo bo'la boshlaydi.
Shunday qilib, ongsiz ravishda amalga oshiriladigan har qanday inson harakatlari, u yoki bu tarzda, tananing nomutanosibligiga va yo'q qilinishiga olib keladi. Ongsiz fikrlar, his-tuyg'ular va jismoniy harakatlarni aniqlash sog'lom ong, ruh va tanaga yo'ldir.
Agar quyidagi kabi materiallarni o'rganish natijasida shunday fikr paydo bo'lsa: “Voy, bu men haqimda! Ammo men bunga e'tibor ham bermadim!", demak, bu kasallikdan xalos bo'lish va/yoki kelajakda uning paydo bo'lishining oldini olishning 50% yo'lidir.

Barmoqlarda artroz
boshqa odamlarning ishlariga aralashishni, boshqalarga qanday yashashi va harakat qilish kerakligini aytib berishni va o'rgatishni yaxshi ko'radigan odamlarga xos xususiyat.

Miyopi
insonning kelajakdagi harakatlarining oqibatlari haqida o'ylamasligini ko'rsatadi.

Bronxial astma
o'z qarorlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishni bilmagan yoki uni o'z zimmasiga olishni istamaydigan odamlarning o'ziga xos xususiyati, ya'ni. Ular uchun o'zlari qabul qilgandan ko'ra, boshqalar maslahat bergan qarorni qabul qilish osonroq. Ko'pincha, xatti-harakatlarning bu yo'nalishi boshqalarning fikriga bog'liqlikni va o'z hayotini boshqa odamlarning maslahati yoki qarashlariga ko'ra yashaydigan odamning irodasi yo'qligini keltirib chiqaradi.

Flebeurizm
bu behudalik, boshqa odamlarning ishlarini o'z zimmasiga olish ("men bo'lmasam buni kim qiladi"), g'ayrat va boshqalar.

14 yoshgacha bo'lgan bolada intrakranial bosim
bir yoki ikkala ota-onaning muayyan muammolar va muammolarni hal qilishda doimiy tashvish, shubha va shov-shuvga moyilligi bilan bog'liq.

Servikal umurtqaning dislokatsiyasi
Muammo inson o'zini o'zi xohlamagan yoki ichki intuitiv his-tuyg'ulari e'tiroz bildiradigan narsani qilishga majbur qilganda paydo bo'ladi.

Gastroduodenit
- O'z-o'zini tanqid qilish, ya'ni. inson doimo o'zidan norozi bo'lsa, o'zidan ayb topsa, o'zini qoralasa, o'tmishdagi xato va muvaffaqiyatsizliklarini doimo eslab tursa, ular uchun o'zini tanbeh qilsa va ularni o'tmishda qoldirishga ruxsat bera olmaydi.
- Hamma narsani va hammani doimiy tanqid qilish, sinchkovlik, haddan tashqari pedantlik, "hamma narsa noto'g'ri", "hamma bunday emas", "ular hamma narsani noto'g'ri qilishadi" va hokazo. Bu, albatta, biroz bo'rttirilgan sabab, chunki... Bu har kim uchun har xil tarzda namoyon bo'ladi, kimdir uchun hammasi ichkarida, boshqalari uchun esa u hali ham uni ifodalaydi. Bu sabab o'rgatishga ("Men nima yaxshi ekanini bilaman") va idealizatsiyaga (inson o'ziga va boshqalarga yuqori talablar qo'ysa, o'zi va atrofidagi dunyoning kamchiliklari bilan kelisha olmasa) moyillikka asoslangan.

Gemorroy
odamning o'tmishdan doimo pushaymon bo'lishga, uni chuqur qazishga moyilligi. Biror kishi vaziyatni "qo'yib yubora" olmaydi, o'zini hech narsa uchun kechira olmaydi yoki qilmaganidan doimo pushaymon bo'ladi.

Gepatit
- g'azab, qisqa tutqunlik (ehtimol yashirin, omma oldida ko'rsatilmaydi).
- qasoskorlik va qasoskorlik.

Gipertenziya
Эта болезнь свойственна гиперответственным, за все переживающим людям, которые очень много и по любому поводу беспокоятся, и, если предстоит что-то важное, то думают об этом “24 часа в сутки” или зацикливаются на проблемах, не умеют откладывать решения на потом или "ertaga".

Bosh og'rig'i
javobsiz savollar haqida o'ylash, ya'ni. mulohazalar hech qayerga olib kelmaydi, lekin odam doimo boshidagi muammoni "haydaydi" va "qo'yib yuborolmaydi".

Oyoqlarda qo'ziqorin
qaror qabul qilishni yoqtirmaydigan, bu funktsiyani boshqalarga o'tkazishga harakat qiladigan odamlarda paydo bo'ladi va qaror qabul qilishga majbur bo'lgan vaziyatning o'zi bunday odamlarda asabiylashish yoki qo'rquvni keltirib chiqaradi.
Bu qaror qabul qilishdan qo'rqadigan o'ziga ishonchsiz odamlar yoki boshqa odamlarning muammolarini o'z zimmasiga olib, ularni hal qilishga harakat qiladigan, lekin ayni paytda o'zlarini ixtiyoriy ravishda jalb qilingan vaziyatdan g'azablangan odamlar tomonidan amalga oshiriladi.

Uzoqni ko'ra olmaslik
rejalar haqida ko'p gapiradigan, lekin ularni amalga oshirish uchun kam ish qiladigan "boshi bulutlarda" odamlarga xos xususiyat.

Boladagi diatez
ota-onalarda asabiylashish va (yoki) qoralashning namoyon bo'lishi bilan bog'liq. Bu mojarolar, murosasizlik, yaqinlaringiz bilan yon berishni istamaslik bo'lishi mumkin.

Qalqonsimon bez kasalliklari
Qalqonsimon bezning barcha kasalliklari dunyoga va atrofimizdagi odamlarga shubha va ishonchsizlik bilan bog'liq.
Bunga shubha, haddan tashqari maxfiylik, odamlarga ishona olmaslik, izolyatsiya va aksincha, boshqalarning bahosi va fikriga haddan tashqari moyillik, noto'g'ri ish qilishdan qo'rqish, qandaydir aytilmagan odob-axloq qoidalarini buzish, xato qilish va tanbeh olish kiradi.

Qon tomir
inson o'z qobiliyatlarini intuitiv ravishda his qiladi, lekin turli sabablarga ko'ra ularni amalga oshirishdan bosh tortadi yoki "o'zini hayotdan chiqarib yuboradi", bu esa keyinchalik insultga olib keladi.

Katarakt
o'z xatolarini tan olmaslik. Inson o'z xatolarini ko'rishni va ular haqida o'ylashni xohlamaydi, u o'zini har tomonlama oqlaydi va boshqalarga ishora qiladi.

Yo'tal, bronxit
kelajak qo'rquvi va vaziyatning mumkin bo'lgan echimlarini o'zi bilan muhokama qilishga doimiy urinishlar.

Bachadon miomalari
sherigiga nisbatan norozilik (eski, ya'ni o'tmishdan yoki haqiqiy, ya'ni doimiy ravishda saqlanadi).

Oshqozon osti bezi faoliyatining buzilishi
hukm qilish bilan bog'liq bo'lib, hukm qilish shakli shafqatsiz va oqlanish huquqini nazarda tutmaydi, ya'ni. bir kishi boshqasiga murosasiz, qattiq hukm chiqaradi.

Qandli diabet insipidus
o'ziga bo'lgan ishonchning juda past darajasi, boshqalarning ta'siriga moyillik, bostirish, e'tiroz bildira olmaslik va passivlik.

Genitouriya tizimidagi o'smalar va neoplazmalar
yaqin kishilarga (ota-onalar, sheriklar, bolalar, qaynota-qaynota va boshqalar) qarshi shikoyatlar.

14 yoshgacha bo'lgan bolada inguinal churra
14 yoshgacha bo'lgan bolada inguinal churra paydo bo'lishining sababi ota-onadan birining ikkinchisiga nisbatan noroziligidir. Xafagarchilik o'zaro bo'lishi mumkin.

Tirnoqlarni tishlash odati
ota-onalari ularga haddan tashqari ko'p talablar qo'yadigan, doimo ulardan ayb topadigan va ularning ba'zi ideallari va talablariga rioya qilishni talab qiladigan bolalarda uchraydi. Vaqt o'tishi bilan bunday bolalarda o'zlaridan doimiy norozilik, qandaydir idealga mos kelmaslik, hayotda hamma narsa standart bo'yicha mukammal, to'g'ri bajarilishi kerakligini his qilish tendentsiyasi paydo bo'ladi.

Prostatit
qo'shnini barcha ko'rinishlarida yoqtirmaslik, masalan:
- shikoyatlar va ularning kechirimsizligi;
- yaqinlaringizga nisbatan nafrat, ularni qoralash,
- shaxsiy manfaatlar uchun yaqin munosabatlardan foydalanish va boshqalar.

Sovuqlar
doimiy shubhalar "nima qilish kerak va keyin nima bo'ladi." Hammasi shubhalar bilan boshlanadi (burun oqishi).

Psoriaz
Har qanday teri kasalligi tirnash xususiyati kabi sababga asoslanadi, bu kasalliklar guruhidagi o'ziga xoslik bu tirnash xususiyati yashiringanligi, ya'ni. buni boshdan kechirganda, odam his-tuyg'ularga berilmaydi va ular uning terisida "namoyon qila boshlaydi".
- Toshbaqa kasalligi, umuman olganda, hayot sharoitlariga, insonning ushbu holatlar natijasida olib borishga majbur bo'lgan turmush tarziga g'azablanishning namoyon bo'lishi.
- qo'llardagi toshbaqa kasalligi boshqalar bilan tirnash xususiyati bor, chunki ular odam xohlaganicha harakat qilmaydi, uning maslahatiga quloq solmaydi, irodasini bajarmaydi va hokazo.
- oyoqlarda toshbaqa kasalligi - bu odamning harakatlari va harakatlari har doim ham u kutgan natijaga ega bo'lmagan tirnash xususiyati, ya'ni. inson, aslida, hayotda zarur bo'lgan sharoitlarni aytib berishga harakat qiladi va u xohlagan narsaga erisha olmasa, u haddan tashqari g'azabni boshdan kechiradi va go'yo hamma narsa unga qarshi ekanligidan shikoyat qiladi.
- orqa tarafdagi toshbaqa kasalligi - odam boshqa odamlarning muammolarini hal qilishni o'z zimmasiga olgan (va ko'pincha o'z tashabbusi bilan), o'zini boshqalarning muammolarini hal qilishga majburman deb hisoblagan, mas'uliyatni oshirgan va tabiiyki, boshdan kechirgan vaziyatlarda tirnash xususiyati. bu haqda g'azab. Masalan, "agar sizning muammolaringiz bo'lmaganida, men o'zim uchun yoqimli ish qilgan bo'lardim." Bunday dunyoqarashning asossizligi shundaki, ko'pincha odamning atrofidagilar bunday yordam so'ramaydilar, uning o'zi o'z tashabbusi bilan bu mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi.

Tug'ilgan belgilar
Bunday muammolarga duch kelgan odamda ichki tirnash xususiyati bor, u doimo bostiradi, shuningdek, shubhali (maxfiylik).

Tug'ilish jarohatlari
Tug'ilgan jarohatlar istalmagan homiladorlik kabi sabablar bilan bog'liq. Mumkin bo'lgan abort haqidagi fikrlar faqat homiladorlikning dastlabki bosqichlarida bo'lsa ham, ular hali ham ongida saqlanib qoladi va bolaga uzatiladi va u istalmagan tug'ilishga qarshi noroziligini "izohlaydi".

Qandli diabet
Bunday sababga ega bo'lgan odamlar, qoida tariqasida, murosasiz, murosasiz, qizg'in va ko'pincha asossiz printsipialdir - hatto muloqot va xatti-harakatlarda shafqatsizlikni namoyon qilish darajasiga qadar. Qattiq yurak ham yashiringan bo'lsa-da, odam tashqi tomondan xotirjam bo'lsa, uning ichida jiddiy his-tuyg'ular qaynaydi - g'azab, g'azab, murosasizlik. Qandli diabetda qattiqqo'llikning eng keng tarqalgan namoyon bo'lishi o'jarlik va murosasizlik bo'lib, u egasida salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi.

Qattiq hayz paytida og'riq
Ular ayol ayolga tegishli bo'lmagan muammolar va mas'uliyatni o'z zimmasiga olganida paydo bo'ladi, ya'ni qayerdadir u faqat erkak funktsiyalarini bajaradi va bu uni ta'kidlaydi, garchi u o'zini hamma narsa tartibda ekanligiga ishontirishga harakat qilsa ham.

Skolioz yoki umurtqa pog'onasi egriligi
Orqa miya bilan bog'liq bunday muammolar o'zlarining barcha harakatlarini muayyan ijtimoiy ko'rsatmalar bilan taqqoslaydigan, ularni jamoatchilik fikri bilan bog'laydigan va doimiy ravishda o'zlari ishlab chiqqan yoki ota-onalari tomonidan o'rnatilgan idealga mos kelishga harakat qiladigan odamlarga xosdir. , maktab va boshqalar.

OITS
mavjudlikning maqsadsizligi.

14 yoshgacha bo'lgan bolada egilish
ota-onasining shaxsiyatini bostirishi, uning fikri va istaklariga e'tibor bermasligi haqida gapiradi. Bu esa, o'z navbatida, o'zini past baholaydi va odamni ichki tuyg'usiga zid bo'lgan narsalarni qilishga o'rgatadi. Agar siz egilish tasviriga qarasangiz, bu o'z-o'zidan gapiradi - odam qisqarishga, o'zini boshqalardan himoya qilishga, chekinishga va o'ziga chekinishga harakat qiladi.

O'pka tuberkulyozi
Ushbu kasallik sevgini idrok etish yoki ifodalash bilan bog'liq muammolarning namoyonidir:
- insonni sevgidan mahrum, hayot unga nisbatan adolatsiz, sharoit unga zid, degan e'tiqod natijasida hayotdan yomon ko'rish, xafa bo'lish hissi va boshqalar. Ko'pincha bu ota-onalar bilan muammoli munosabatlarda (ularga nisbatan norozilik) ifodalanadi yoki yaqin odamning erta yo'qolishi bilan bog'liq bo'lib, u odam omon qololmaydi, o'zini keraksiz, sevgi va g'amxo'rlikdan mahrum qiladi. Natijada, odam o'zini o'ziga tortadi va ta'sirchan bo'ladi.
- boshqalarga va yaqin odamlarga nisbatan sevgisizlik va shafqatsizlikning namoyon bo'lishi - haddan tashqari qattiqqo'llik, qattiqqo'llik, tanqid, qoralash, tuhmat va boshqalar. Bunday munosabatda bo'lish odati odamni nizolarga, murosasizlikka va g'azabga moyil qiladi.

Bo'yindagi kattalashgan limfa tugunlari
boshqalarga nisbatan hasad va xudbinlikning namoyon bo'lishi.

Faringit
- doimiy ravishda o'z fikrini tiyib turish, norozilik, ya'ni. har qanday da'vo yoki so'rovni bildirish zarurati tug'ilganda, shaxs buni qila olmaydi, o'ziga ruxsat bermaydi yoki etarli qarorga ega emas;
- doimiy qoralash, tanqid qilish, kimnidir yoki biror narsadan norozilik.

Surunkali burun oqishi
insonning doimiy shubhaga moyilligi ("men to'g'ri ish qildimmi", "men bilan keyin nima bo'ladi" va hokazo), ya'ni. odam o'zining har bir harakatini ikki marta tekshiradi va tahlil qiladi, doimo bir narsadan shubhalanadi, nimadandir qo'rqadi va hokazo.

Sistit
Bu sizning sherigingizga (eringizga) sizning maslahatingizga quloq solmagani uchun norozilik ko'rinishidir. Bundan tashqari, ko'pincha siz keyinchalik to'g'ri bo'lib chiqasiz, lekin u buni tan olishni xohlamaydi (yoki har doim ham xohlamaydi). Va siz buni ko'rasiz va ichingizdan g'azablanasiz, undan xafa bo'lasiz. Va tirnash xususiyati va norozilik darajasi "qaynoq nuqtasi" ga yetishi bilanoq, sistit paydo bo'ladi.

Boshimda shovqin
sezgiga e'tiborsizlik

Ichak yarasi
murosasiz kechirimsizlik va qasos olish istagini keltirib chiqaradigan xafagarchilikning mavjudligi, qasos olish yoki haqorat qilish istagi.