Homiladorlikning so'nggi oylarida ayol tanasi mehnatga va uzoq kutilgan chaqaloqning tug'ilishiga faol tayyorgarlik ko'rmoqda. Ushbu davrda ayol o'z sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishi va turli alomatlarga o'z vaqtida javob berishi kerak. Darhaqiqat, ko'pincha so'nggi haftalarda kelajakdagi onalar tug'ilish jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatadigan noxush kutilmagan hodisalarga duch kelishadi.

Varikoz tomirlari, ichki organlarga bosim, yurak urishi, ko'ngil aynishi, shishish, yuqori qon bosimi - bularning barchasi homilador ayollar duch keladigan qiyinchiliklardir. Gipertenziya bola tug'ish davrida ayniqsa xavflidir, shuning uchun har bir homilador ona uning paydo bo'lishiga qanday omillar sabab bo'lishini, shuningdek, homiladorlikning so'nggi haftalarida bu holatning xavfini bilishi kerak.

Homiladorlik davrida qon bosimi: normal va patologik

Oddiy holatda odamning qon bosimi 120/80 oralig'ida bo'lishi kerak. Homiladorlik davrida norma tushunchasi kengroq qiymatlarga ega - 90/60 dan 140/90 gacha.

Deyarli har o'ninchi homilador ayol gipertenziyani boshdan kechiradi, shuning uchun bemorlarning ushbu toifasi doimo qattiq tibbiy nazorat ostida bo'lishi kerak. Antenatal klinikaga tashrif buyurganida, homilador ona qon bosimini o'lchashi kerak. Agar ko'rsatkichlar me'yordan tashqarida bo'lsa, shifokorlar shoshilinch ravishda barcha turdagi asoratlarni bartaraf etish uchun uni normallashtirish choralarini ko'radilar.

Qon bosimining oshishiga qanday omillar sabab bo'ladi

Homiladorlik paytida gipertenziya sabablari ko'p bo'lishi mumkin:

• yangi sharoitlarga moslashishga vaqt topa olmaydigan va yuqori qon bosimi bilan o'zgarishlarga javob beradigan ayol tanasidagi stress;
• Stressli vaziyatlar qon bosimi ortishining umumiy sababidir;
• oilada gipertenziya mavjud bo'lganda genetik moyillik;
• homiladorlik paytida ayol tanasining kompensatsion kuchlarining etishmovchiligi, yurak qon aylanishining ko'payishi uchun javobgar bo'lishi kerak, ammo u vazifani to'liq bajara olmaydi;
• diabetes mellitus - kasallikning o'zi homiladorlik paytida qon bosimini oshirmaydi, ammo qo'zg'atuvchi omilga aylanishi mumkin;
• tamaki mahsulotlarini suiiste'mol qilish (chekish). Har bir inson yomon odatning sog'liq uchun ozgina foydasi borligini biladi va bundan tashqari, nikotin yurak-qon tomir tizimiga salbiy ta'sir qiladi;
• zaif jismoniy faoliyat, buning natijasida yurak yuk bilan to'liq bardosh bera olmaydi;
• ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolar. Homiladorlikning to'qqiz oyi davomida har bir ayol o'z vaznini nazorat qilishi shart, chunki ortiqcha vazn yoki semirishga moyillik, albatta, qon bosimi ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi;
• buyraklar faoliyatidagi buzilishlar ham bosimning oshishiga olib kelishi mumkin;
• qalqonsimon bez, gipofiz bezi yoki buyrak usti bezlarining disfunktsiyasidan kelib chiqqan gormonal muvozanat.

Kim xavf ostida

Albatta, barcha homilador ayollarda qon bosimi bilan bog'liq muammolar mavjud emas. Biroq, bu holatga ayniqsa moyil bo'lgan bemorlar ham bor. Bularga quyidagilar kiradi:

• homilador bo'lgan ayollar;
• 35 yoshdan oshgan homilador ayollar;
• oldingi homiladorlik paytida qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan ayollar;
• ortiqcha vaznli va semirib ketgan homilador ayollar;
• gormonal kasalliklar bilan og'rigan bemorlar.

Qanday belgilar yuqori qon bosimini ko'rsatadi?

Har bir homilador ona uchun, ayniqsa, qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, uyda tonometr - qon bosimini o'lchaydigan maxsus qurilma bo'lishi zarar qilmaydi. Foydalanish oson va har qanday qulay vaqtda aniq ko'rsatkichlarni aniqlash imkonini beradi.

Agar qon bosimini o'lchash imkoni bo'lmasa, homilador ayollar o'z tanasini tinglashlari kerak: u har doim biror narsa noto'g'ri ketayotganini aytadi. Bosh og'rig'i, quloqlarda shovqin, ko'ngil aynishi va hatto hushidan ketish kabi alomatlar paydo bo'lishi yuqori qon bosimini ko'rsatadi.

Ammo gipertoniya asemptomatik bo'lib, homilador ayolni bezovta qilmaydigan, faqat tonometr yordamida tashxis qo'yilgan holatlar mavjud. Shuning uchun homiladorlik davrida qon bosimi ko'rsatkichlarini kuzatib borish va antenatal klinikalarga muntazam tashrif buyurish juda muhimdir.

Nima uchun homiladorlikning so'nggi haftalarida yuqori qon bosimi xavfli?

Homiladorlikning eng baxtli va eng uzoq kutilgan daqiqasidan oldin yuqori qon bosimi darajasi yaxshi natija bermaydi. Avvalo, bu holat gestosis - kech toksikozning paydo bo'lishi haqida signal berishi mumkin. Bu homiladorlik davrida juda xavfli asorat bo'lib, homilador ayolning tanasida suyuqlikni ushlab turish, shish va siydikda protein miqdori ortishi bilan birga keladi. Kislorod bilan ta'minlanmaganligi sababli preeklampsi bola uchun xavflidir.

Yuqori qon bosimi kech toksikozdan kelib chiqmasa ham, uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki muntazam yuqori qon bosimi bilan tomirlar tonusi kuchayadi, bu esa o'z navbatida fetoplasental etishmovchilikka olib kelishi mumkin. Bunday holda, bola etarli miqdorda kislorod va ozuqa moddalarini olmaydi, bu esa intrauterin rivojlanishning kechikishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, agar qon bosimining ko'tarilishi muntazam bo'lsa va ko'rsatkichlar 140 dan yuqori bo'lsa, u holda platsentaning erta ajralishi mumkin. Bunday jarayon homiladorlikning to'xtashi yoki tug'ilishning erta boshlanishiga olib kelishi mumkin.

Shuningdek, homiladorlikning so'nggi haftalarida gipertenziya eklampsiyani qo'zg'atishi mumkin, bu konvulsiv tutilishlar bilan tavsiflanadi, bu ham ayol va uning chaqalog'i uchun xavflidir.

Agar yuqori qon bosimi bo'lsa, nima qilish kerak?

Siz allaqachon tushunganingizdek, homiladorlik paytida, ayniqsa tug'ilishdan oldin, yuqori qon bosimi patologiyani ko'rsatadigan va darhol tibbiy aralashuvni talab qiladigan xavfli alomatdir. Bunday vaziyatda o'z-o'zini davolash oddiygina qabul qilinishi mumkin emas. Tekshiruv natijalariga ko'ra, shifokor dori terapiyasini buyuradi. Sizning vazifangiz barcha tibbiy ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilish, dori-darmonlarning dozasini va terapiya davomiyligini kuzatishdir.

Agar bosim biroz ko'tarilsa, siz muqobil terapiyaga murojaat qilishingiz mumkin. Gipertenziv ichimliklar qon bosimini normallashtirishga yordam beradi: k?z?lc?k sharbati, lavlagi sharbati, qovoq qaynatmasi, viburnum infuzioni, qayin sharbati. Albatta, xalq davolanishlari muammoni to'liq bartaraf eta olmaydi, lekin ular ajoyib profilaktika chorasi bo'lishi mumkin.

Og'ir holatlarda, yagona to'g'ri yechim kasalxonaga yotqizish bo'lishi mumkin, bu erda bemor yaqinlashib kelayotgan tug'ilishgacha qattiq tibbiy nazorat ostida terapiyadan o'tadi.

Homiladorlik davri ayol tanasi uchun alohida holat bo'lib, barcha organlar va tizimlar ortib borayotgan yuk ostida ishlaydi. Homiladorlik paytida yuqori qon bosimi ko'pincha ayolning kompensatsiya qobiliyatining etarli emasligi natijasidir. Homiladorlik davrida yurak-qon tomir tizimi stressni kuchaytiradi: yurak "ikki uchun" ishlaydi va aylanma qon hajmi ortadi.
Homiladorlikning normal davrida gipertenziya kuzatilmaydi, aksincha, qon bosimining biroz pasayishi kuzatiladi. Bu gormonal moddalar ta'siri ostida sodir bo'ladi.
Ya'ni, ba'zi omillar bosimning oshishiga yordam beradi, boshqalari - pasayish. Ushbu omillarning nomutanosibligi homiladorlik paytida yuqori qon bosimiga olib keladi. Homilador ayollarda arterial gipertenziya indikator 140/90 mm dan oshganda tashxis qilinadi. rt. Art.
Bu chegara aniq mezon emas: kundalik hayotda gipotenziv bo'lgan ayollarda gipertenziya boshqa odamlar uchun normal chegaraga tushadigan qon bosimi bilan rivojlanishi mumkin. Shuning uchun har bir ayol o'zining odatdagi, normal qon bosimini bilishi muhimdir.
Homiladorlikdan oldin yuqori qon bosimiga ega bo'lgan ayollar homiladorlik paytida qabul qilinishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarni tanlash bilan rejalashtirish bosqichida gipertenziyani malakali tuzatishlari kerak. Agar homiladorlik yuqori qon bosimi fonida sodir bo'lsa, antihipertenziv dori-darmonlarni shoshilinch tanlash kerak, aks holda homiladorlikning to'xtash xavfi va ona va bola uchun jiddiy asoratlar paydo bo'ladi. Arterial gipertenziya, qon tomir patologiyasi bilan asoratlangan, inqiroz kursi bilan, har qanday bosqichda tibbiy sabablarga ko'ra (onaning hayotiga tahdid) homiladorlikni to'xtatish uchun ko'rsatma hisoblanadi.
20 haftadan ortiq homiladorlik davrida yuqori qon bosimi shish va siydikda oqsil (proteinuriya) chiqishi bilan birgalikda akusher-ginekologning diqqat markazida bo'lishi kerak. Agar bunday holat uzoq vaqt davomida tuzatilmasdan davom etsa, bu muqarrar ravishda homiladorlikning jiddiy asoratlari - preeklampsi rivojlanishiga olib keladi. Yuqorida tavsiflangan alomatlar nevrologik alomatlar bilan birga keladi: bosh og'rig'i, bosh aylanishi, aqliy buzilishlar, ehtimol konvulsiyalar, ko'rishning buzilishi. Preeklampsi nafaqat homiladorlik jarayoni, balki ona va bolaning hayoti uchun ham xavfli bo'lgan holatdir.
Nima uchun homiladorlik paytida yuqori qon bosimi juda xavfli?
Gap shundaki, qon bosimining ko'tarilishi bilan qon tomirlarining kompensatsion spazmi, shu jumladan platsenta bilan bachadon tomirlari paydo bo'ladi. Natijada, homilani kislorod va ozuqa moddalari bilan ta'minlash kamayadi (ba'zan kritik minimumgacha). Bolaning rivojlanishi va o'sishi sekinlashadi va shu bilan birga tug'ma patologiyalar va turli xil nevrologik kasalliklarning rivojlanish xavfi ortadi. Qon ta'minotining kamayishi, shuningdek, og'ir qon ketishi bilan kechadigan platsentaning erta ajralishiga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik paytida qon bosimining oshishini o'z vaqtida aniqlash va preeklampsiyaning mumkin bo'lgan rivojlanishini baholash uchun ginekologga har safar tashrif buyurganingizda qon bosimi o'lchanadi, tortiladi (tez vazn ortishi shish paydo bo'lishini ko'rsatadi, ehtimol yashirin) va siydikda protein miqdori aniqlanadi.
Dastlabki bosqichlarda davolanish giyohvand bo'lmagan usullar yordamida amalga oshiriladi: parhez, ichish rejimi, fizioterapiya. Hech qanday ta'sir bo'lmasa, ayol odatda antihipertenziv terapiyani tanlash va homiladorlik jarayonini kuzatish uchun kasalxonaga yotqiziladi.

Homiladorlikning 35-haftasi 8 akusherlik oyi va 3 hafta. Oddiy kalendar oylarini hisobga oladigan bo'lsak, bu hafta homiladorlikning oxirgi 9-oyining boshlanishi hisoblanadi.

Shu haftagacha ayol 10 dan 13 kg gacha qo'shishi kerak.

35-hafta eng qiyin, deb ishoniladi, shundan beri oshqozon tushadi va ba'zi noxush tuyg'ular yo'qoladi.

35-haftada nima sodir bo'ladi

Kindik oldinga chiqib ketishi mumkin, lekin tashvishlanmang, u tug'ilgandan keyin darhol o'z joyiga qaytadi.

Charchoq hissi har kuni kuchayadi, endi kechasi ham, kunduzi ham tinchlik yo'q. Endi kundalik sayr qilish qiyin, siz tez-tez to'xtab, dam olishingiz kerak.

Bu hafta homilador ayol boshdan kechirishi mumkin vena kava sindromi. Bu ayolning venasi yotgan holatda siqilib, uning hushidan ketishiga olib kelishi mumkin.

Endi amniotik suyuqlik bachadon va chaqaloq o'rtasida moylash vazifasini bajaradi.

Bu vaqtda, ayniqsa, darajani kuzatish kerak qon bosimi. Agar ozgina o'sish bo'lsa, ko'proq dam olish tavsiya etiladi. To'satdan o'zgarishlar bo'lsa, bu haqda shifokoringizga xabar berish tavsiya etiladi. Homiladorlik paytida yuqori yoki past qon bosimi xavfi haqida o'qing

35-haftada ayol o'zini qanday his qiladi

Agar chaqaloq bu vaqtda tug'ilgan bo'lsa, hamma narsa yaxshi bo'ladi va ayolni bajarilgan vazifa bilan tabriklash mumkin. Ushbu bosqichda ayolning farovonligini yoqimli deb atash qiyin, chunki yukning ortishi tufayli hamma narsa yomonlashadi.

Mumkin bo'lgan jismoniy hissiyotlar

Ayolning tanasi o'zgarishda davom etadi:

1. Oshqozon. Bu juda katta ko'rinadi va allaqachon sternumni kuchli qo'llab-quvvatlaydi. Bu nafaqat nafas olish va harakat qilishni qiyinlashtiradi. Siz chaqaloqning qo'llari va oyoqlari oshqozonda qanday paydo bo'lishini kuzatishingiz mumkin. Agar siz birinchi marta homilador bo'lsangiz, unda bu bosqichda qorin tushishi mumkin, ammo bu sodir bo'lmasa, tashvishlanmang, chaqaloq tug'ilishdan oldin tushishi mumkin.
2. Bachadon. Bu hafta bachadon tubi eng yuqori nuqtada. Kindikgacha bo'lgan masofa taxminan 15 sm, pubik simfizdan esa taxminan 35 sm. Bachadon allaqachon juda katta va u oddiygina oshqozon va diafragmaga tushadi. Ushbu bosqichda bachadon juda sezgir bo'lib qoladi va yuzaga keladigan har qanday tirnash xususiyati bilan uning ohangi oshadi. Uning bo'yni etukligi boshlanadi, ya'ni u asta-sekin yumshaydi va silliqlashadi. Bu hafta bachadon bo'yni ochilib, tug'ilish kanalining butun o'qini hosil qiladi.
3. Kas?lmalar. Keyingi bosqichlarda ular istalgan vaqtda paydo bo'lishi mumkin. Bu hafta ular og'riqsiz, tartibsiz va qisqa muddatli, aks holda shifokor bilan maslahatlashing, chunki bu mehnat boshlanishini ko'rsatishi mumkin. Mashg'ulotning qisqarishini tug'ilish boshlanishidan qanday ajratish haqida o'qing.
4. Uyqusizlik. Katta qorin uxlashni deyarli imkonsiz qiladi. Yostiqlar sizga qulay joyni topishga yordam beradi. Bundan tashqari, siydik pufagiga bosim kuchayganligi sababli, deyarli har soatda hojatxonaga borish uchun turishim kerak. Uyqusizlikni engishga yordam beradigan yana bir nechta maslahat: kechasi suv ichmang, tos suyagi bilan dumaloq harakatlar qiling. Bundan tashqari, yotishdan oldin bir nechta valerian tabletkalarini olishingiz mumkin.
5. Harakatlar. Kichkintoy o'sib ulg'aygan sayin, uning harakatlanishi uchun kamroq joy bor. Bu bosqichda uning harakatlari urishdan ko'ra dumalab ketishga o'xshaydi. Farzandingizning harakatlarini hisoblashni unutmang, chunki bu tufayli siz uni ham, o'zingizni ham jiddiy muammolardan himoya qila olasiz. Bundan tashqari, siz homilaning engil chayqalishini his qilishda davom etasiz, tashvishlanmang, bu faqat hiqichoq. Nima uchun chaqaloqning harakatlarini kuzatishingiz kerakligi haqida o'qing.
6. Og'riqli hislar. 35-haftada ayol doimo og'riqni his qiladi va buning sababi tanada jiddiy o'zgarishlar sodir bo'ladi. Orqa, tos, pubik soha, oyoqlar, qo'llar va anusda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ayol bosh og'rig'iga duch kelishi mumkin, ulardan qochish, toza havoda yurish va xonani ventilyatsiya qilish; Ushbu davrda ko'krak qafasidagi og'riq paydo bo'lishi mumkin, chunki ularning vazni oshadi va shuning uchun yuk. Bunday holda, maxsus sutyen yordam beradi.
7. Oshqozon yonishi. Ovqat hazm qilish organlariga bosim kuchayganligi sababli, iste'mol qilinadigan deyarli barcha oziq-ovqatlar oshqozon yonishi va oshqozonda og'irlik hissi paydo bo'lishiga olib keladi.
8. Bo'shatish. 35-haftada oqindidagi shilimshiq miqdori ortishi mumkin, ammo umuman olganda, u hali ham bir xil mustahkamlik, sutli rang va nordon hidli bo'lishi kerak. Bo'shatish miqdori ayoldan ayolga farq qiladi. Homiladorlik paytida oqindi tabiati haqida o'qing

Mukusning katta ko'payishi tushirishda "vilka" va erta tug'ilishning chiqarilishini ko'rsatishi mumkin.

Yana bitta ogohlantirish belgisi- oqindidagi qonning mavjudligi. Bu ayolning yo'ldoshi ajralganligini ko'rsatishi mumkin. Bunday hollarda darhol tez yordam chaqiring.

Mumkin bo'lgan hissiy tajribalar

Bu davrda bola bilan muloqot kuchayadi va qiziqarli bo'ladi. U onasining teginishi va ovoziga aniq munosabatda bo'ladi.

Shuning uchun, muloqot qilish uchun ko'proq vaqt ajrating, unga ertak o'qing, qo'shiq ayting, qornini silang va hokazo. Bunday aloqa nafaqat chaqaloqqa, balki kelajakdagi onaga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Bu davrda deyarli har bir ayol og'riqni kuchaytiradi. tashvish hissi. Hamma narsani o'zingizga saqlash, boshqalar va shifokoringiz bilan baham ko'rishning hojati yo'q. Ularning maslahati va muloqoti tufayli siz tinchlanib, o'zingizga kelishingiz mumkin. Homiladorlik va tug'ish haqida ko'proq ma'lumotni o'qing, bu sizning bilimingizni oshiradi, sizni tug'ish uchun tayyorlaydi va sizni tinchlantiradi.

Uyqusiz tunlar oldidan so'nggi haftalar qoldi, shuning uchun o'zingizga va oilangizga ko'proq vaqt ajratishga harakat qiling. Dam olish, sayr qilmoq, kitob o'qing, filmlar tomosha qiling, umuman olganda, sizga haqiqiy zavq keltiradigan hamma narsani qiling.

Qo'rqinchli hikoyalar bilan odamlarni qo'rqitishdan zavqlanadigan xurofiy odamlardan qoching.

Faqat yaxshi hikoyalarni tinglang va hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishoning.

Taxminan 35 hafta davomida ayollarning sharhlari

Keling, homilador ayollar homiladorlikning ushbu bosqichida nimani his qilishlarini bilib olaylik:

Anna: "Yana bir hafta o'tdi, bugun mening oshqozonim tushib ketdi va endi nafas olish ancha osonlashdi. Qizig'i shundaki, bu hafta meni yolg'on qisqarishlar umuman bezovta qilmayapti, orqamda charchoq yoki og'riq yo'q, agar oshqozonim bo'lmaganida, men homilador emasman deb o'ylagan bo'lardim. Men barcha kerakli narsalarni sotib oldim va bolamni kutyapman."

Kristina: "Vaqt juda tez uchadi va allaqachon 35 hafta. G'alati, men o'zimni juda yaxshi his qilyapman, ko'ngil aynish, ko'ngil aynish yoki og'riq yo'q. Yagona noqulaylik shundaki, men uxlash uchun qulay joy topa olmayapman ».

Imon: "Bu hafta mashg'ulot qisqarishlari soni ko'paydi, ammo men bu normal holat deb o'qidim. Men 12 kg vaznga ega bo'ldim, mening oshqozonim juda katta va yurish juda qiyin. Men juda charchadim, imkon qadar tezroq tug'ishni xohlayman. Barcha ko'rsatkichlar bo'yicha biz yaxshi ishlayapmiz, chaqaloq to'g'ri rivojlanmoqda va tug'ilishga faol tayyorgarlik ko'rmoqda. Bir oz vaqt qoldi, men qandaydir tarzda sabr qilaman."

Svetlana: “Yurish juda qiyin, shuning uchun deyarli har 15 daqiqada. Men nafas olish uchun o'tiraman. Bularning barchasi taxminan 3 kg og'irlikdagi qahramonim tufayli. Men tug'ilishdan juda qo'rqaman, shuning uchun men sezaryen haqida ko'proq o'ylayman. Ertaga men shifokorga boraman va u bilan bu haqda gaplashaman."

Yaroslav: "Men juda qo'rqaman, tug'ilishga qanchalik yaqin bo'lsam, hamma narsa yaxshi bo'ladi deb tashvishlanaman. Bolaning vazni 2,4 kg ni tashkil qiladi, bu juda normal hisoblanadi. Mening orqam og'riyapti, lekin men o'zimni muntazam ravishda massaj qilaman. Men dietamni ham kuzataman, faqat sog'lom va sifatli mahsulotlarni iste'mol qilaman, hamma narsa kichkintoyim uchun».

Zhenya: “Erim sherik tug'ishga qaror qildi va endi biz birga kurslarga boramiz. U erda men nima sodir bo'lishini va qanday qilib, nima qilish kerakligini va boshqa foydali ma'lumotlarni aytaman. Biz allaqachon tug'ruqxona va chaqaloqni kutib olish uchun hamma narsani sotib oldik. Aytgancha, bu xaridlar o'zingiz uchun biror narsa tanlashdan ko'ra ancha yoqimli. Homiladorlik yaxshi o'tmoqda, albatta, ba'zi muammolar bor, masalan, yurak urishi, bel og'rig'i, ammo hozircha hammasiga chidash mumkin."

Kseniya: “Nihoyat, mening oshqozonim tushdi, nafas olish ancha osonlashdi va oshqozon yonishi ketdi. Bola tug'ilishga tayyor, ammo siz hali ham biroz kutishingiz kerak. Biz barcha kerakli narsalarni sotib oldik, tug'ruqxona va shifokor bilan kelishib oldik, umuman olganda, biz to'liq qurollangan edik.

Alla: "Men juda dangasaman va shuning uchun men 20 kg vaznga ega bo'ldim, sport bilan shug'ullanmayman, tez-tez o'zimni tortlar bilan davolayman va shuning uchun ham azob chekaman. Men shifokorga bordim va u menga har kuni yoga qilishni va to'g'ri ovqatlanishni buyurdi, aks holda men chaqalog'imga haqiqatan ham zarar etkazaman. Uning uchun men hamma narsani qilaman va har qanday qurbonlik qilaman ».

Tatyana: "Bu hafta men birinchi oylardagi kabi yana ko'ngil aynishni boshladim. Shifokor bu vaqtinchalik va tez orada o'tib ketishini aytdi, umid qilamanki. Men fitbolda muntazam ravishda mashq qilganim sababli, men deyarli belimda og'riq sezmayman va charchoqdan azob chekmayman. Men dietamni ham kuzataman, garchi haftada bir marta o'zimning sevimli pitsa bilan o'zimni davolay olsam ham, faqat uy qurilishi.

Viola: “Bizda hamma narsa yaxshi, chunki harakatlanish kamroq og'riqli bo'lib qoldi. Menga yurish ancha oson. Men tushunarsiz istaklar haqidagi hikoyalar shunchaki afsona deb o'ylardim, lekin bugun ertalab men muzqaymoq bilan tuzlangan bodringni juda xohlardim. Er hayratda qoldi, lekin baribir juda orzu qilingan taomni olib keldi. Biz yaxshi rivojlanmoqdamiz, chaqaloq 2,4 kg, men esa 12 kg. Biz tug'ruq uchun tayyorgarlik ko'rmoqdamiz."

Homiladorlikning 35-haftasida homilaning rivojlanishi

Endi chaqaloqning vazni taxminan 2,4 kg va uzunligi deyarli 46 sm.

U allaqachon shunchalik ko'p yog' to'plaganki, endi u tug'ilsa, o'zini o'zi isitadi. Bundan tashqari, chaqaloq allaqachon mustaqil ravishda nafas olmoqda va qo'shimcha kislorod yordamiga muhtoj bo'lmaydi.

Yuqori oyoq-qo'llar yumaloq bo'ladi va ichki organlar allaqachon to'liq shakllangan va o'z ishini yo'lga qo'ygan. Tanadagi tizimlar ham muammosiz ishlaydi, faqat o'z shakllanishini yakunlayotgan genitouriya va asab tizimlaridan tashqari. Endi u tug'ilgandan keyin qanday ko'rinishga ega bo'lsa, u yana bir necha funtga ega bo'ladi.

Bu davrda u samarali bo'ladi buyrak usti bezlari ishlaydi va chaqaloqning tanasida mineral va suv-tuz almashinuvi uchun zarur bo'lgan gormonlarni ishlab chiqaradi. Bolaning ichaklarida epiteliya hujayralari va safrodan iborat bo'lgan ma'lum miqdorda mekonium allaqachon to'plangan. U tug'ilgandan keyin 8 soat o'tgach chiqishi kerak. Ammo agar chaqaloq kislorod ochligini boshdan kechirsa, u holda mekonyum amniotik suyuqlikka o'tishi mumkin, bu istalmagan jarayondir, chunki u bolaning o'pkasiga kirishi mumkin.

Bola allaqachon etarlicha katta marigold, shuning uchun ehtiyotsiz harakatlar tufayli u o'zini tirnashi mumkin. Lagundan qutulish jarayoni davom etmoqda, chunki har bir bola individualdir, ba'zilari bu haftagacha allaqachon butunlay toza, boshqalari esa hali ham engil paxmoq bilan tug'iladi.

Bu hafta qizlarning katta jinsiy lablari kichik jinsiy lablarini yashirgan, o'g'il bolalarning moyaklar allaqachon skrotumga to'liq o'tib ketgan.

Ushbu bosqichda deyarli barcha bolalar moviy ko'zlar, lekin hayotning birinchi yilida ularning rangi o'zgarishi mumkin.

Chaqaloq allaqachon bo'lishi kerak to'g'ri pozitsiyani egallang va homiladorlikning oxirigacha unda qoling. Boshning ko'rinishi boshning pastga, orqa tomoni onaga qaratilganligini anglatadi. Bosh suyagidagi suyaklar hali to'liq qo'shilmaganligi sababli, bosh tug'ilish kanalidan osongina o'tishi mumkin.

• oksipital taqdimot - boshni pastga tushirish holati;
• breech taqdimoti - oyoqlarning birinchi pozitsiyasi;
• ko'ndalang taqdimot - yon tomonga oldinga qarab turing.

Agar chaqaloq tos bo'shlig'ida bo'lsa, lekin hali ko'p tushmagan bo'lsa, shifokor homilani to'g'ri holatga keltira oladi. Kichkintoyning pozitsiyasi va taqdimoti haqida ko'proq o'qing

Xomilaning ultratovush fotosurati

35-haftada homilaning 3D ultratovush tekshiruvi fotosurati:

Agar hali qilmagan bo'lsangiz tug'ruqxonani tanladi, keyin buni qilish vaqti keldi. Qulay variantni tanlang va borish uchun qisqa vaqt ketadi. Tanlangan shifoxona haqida quyidagi ma'lumotlarni to'plash tavsiya etiladi: sharhlar, mumkin bo'lgan xizmatlar, tug'ruq uchun sharoitlar, tug'ruqdan keyingi qolish imkoniyati, pullik xizmatlar, zarur dori-darmonlar va boshqalar.

Buni bilish va shifokoringiz bilan kelishish uchun unga oldindan tashrif buyurganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, sherikning tug'ilishini ro'yxatdan o'tkazish mumkinmi va buning uchun nima kerakligini bilib oling. Iloji bo'lsa, mavjud tug'ruqxonani tanlang bolalar intensiv terapiya bo'limi va neonatal mutaxassislar.

Haqida so'rashga ishonch hosil qiling behushlik, bu tug'ruqxona tomonidan taklif etiladi. Sizda allergiya yoki undan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjudligini tekshiring. Bolani tug'diradigan shifokor bilan istalgan vaqtda u bilan bog'lanish imkoniyati haqida gapiring, chunki tug'ilish kutilmaganda boshlanishi mumkin.

Agar chaqaloq bu hafta tug'ilishni xohlasa, barcha kerakli hujjatlar va narsalarni oldindan tayyorlang. Tug'ruqxona uchun zarur bo'lgan narsalar ro'yxatini o'qing

• Samolyotda sayohat qilish uchun siz shifokordan maxsus ruxsat olishingiz kerak;
• Agar siz mashinada sayohat qilsangiz, isinish uchun tez-tez to'xtashga harakat qiling.

Homiladorlik paytida sayohat qilishning o'ziga xos xususiyatlari haqida o'qing.

Jismoniy mashqlar

35-haftada bu juda muhim yukning mo''tadilligini kuzatib boring, keskin harakatlar qilmang va o'zingizni ortiqcha yuklamang. Nafas olish mashqlarini bajaring va fitbolda mashq qiling.

Nafas olishni yaxshilash uchun quyidagilarni bajaring: mashq qilish: To'rt oyoqda bir necha marta chuqur nafas oling va nafas oling. Tug'ish paytida to'g'ri nafas olishni o'rgatish haqida o'qing

Intim munosabatlar

Agar ayolda kontrendikatsiya bo'lmasa va homiladorlik asoratsiz davom etsa, 35-haftada jinsiy aloqa qilish taqiqlanmaydi. Spermatozoidlar bachadon bo'yni elastikligini oshirishini unutmang, shuning uchun himoyalanmagan jinsiy aloqa bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Katta qorin tufayli juda ko'p pozitsiyalarga kirish imkoni bo'lmaydi, bu holda orqa tomondan kirib boradigan pozitsiyalardan foydalanish tavsiya etiladi.

Jinsiy aloqada bo'lish taqiqlanadi:

• past platsenta bilan;
• jinsiy aloqa paytida og'riqli hislar bilan;
• egizaklarni kutayotgan ayollar;
• agar himoya "vilkasi" uzilgan bo'lsa.

Oziqlanish qoidalari

Ushbu haftada kundalik menyuda mavjud bo'lgan mahsulotlarni ko'paytirish juda muhim, chunki chaqaloq bunga muhtoj va u uni onasidan faol ravishda oladi.

Sizning kundalik menyu muvozanatli bo'lishi kerak va barcha foydali mikroelementlar va vitaminlarni o'z ichiga oladi. Yog 'sifatida saqlanishi mumkin bo'lgan ovqatni iste'mol qilishdan butunlay voz keching va bu nafaqat onaga, balki bolaga ham zarar etkazishi mumkin. Ortiqcha vazn tug'ilishni sezilarli darajada murakkablashtirishi mumkin va undan qutulish uni olish kabi oson bo'lmaydi. Har kuni quyidagi ovqatlarni iste'mol qilishga harakat qiling: tvorog va boshqa fermentlangan sut mahsulotlari, dana go'shti, baliq, meva va sabzavotlar.

Ichimliklarga kelsak, kuchli choy va ko'p kofeinni o'z ichiga olgan boshqa ichimliklar ichishdan voz kechish yaxshiroqdir. Yashil choy va tabiiy sharbatlarni ichish tavsiya etiladi.

Oshqozon yonishi oldini olish uchun muntazam ovqatlaning Va kichik qismlarda.

Foydali maslahatlar:

1. Bu hafta maxsus emizuvchi sutyenlarni zaxiralash tavsiya etiladi.
2. Uzoq vaqt davomida harakat qilmasdan o'tirmang, har 20 daqiqada turishga va cho'zishga harakat qiling.
3. Bu hafta siz uchun dam bo'lsin, ko'proq uxlang, chunki har kuni bu siz uchun yanada qiyinroq bo'ladi.
4. Kerakli hujjatlarsiz va kartani almashtirmasdan uydan chiqmang.
5. Kechki soat 18:00 dan keyin suyuqlik ichmaslikka harakat qiling, shunda hojatxonaga borish uchun tunda har soat turishingiz shart emas.
6. Fotosessiya qilish vaqti keldi, chunki bu umr bo'yi davom etadigan ulkan xotira. Pulni tejash va uni professionaldan buyurtma qilish yaxshi emas, oxir-oqibat siz haqiqiy san'at asariga ega bo'lasiz.
umumiy siydik tahlili va

Homiladorlik 35 hafta haqida video

Bolani olib borishda qon oqimi ko'rsatkichlari juda muhimdir. Qon orqali onaning qornidagi bola o'sishi uchun zarur bo'lgan barcha tarkibiy qismlarni oladi. Homiladorlikning kech davrida qon bosimining o'zgarishi juda xavfli bo'lishi mumkin.

Ushbu davrdagi xususiyatlar

Homiladorlik davrida qon bosimi (BP) darajasini kuzatish kerak. Homiladorlikning keyingi bosqichlarida qon oqimining ushbu ko'rsatkichini o'lchashning ahamiyatini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Qon bosimining o'zgarishi homilador onada ham, uning chaqalog'ida ham turli patologiyalarni ko'rsatishi mumkin.

Ko'pincha homiladorlik paytida qon bosimi o'zgaradi. Bu o'zgarish asosan bunga bog'liq gormonal darajadagi o'zgarishlar.

Maxsus homiladorlik gormonlari tizimli qon oqimiga aniq ta'sir ko'rsatadi. Turli gormonlar ta'sirida qon tomirlarining l?menindeki o'zgarishlar qon bosimining oshishi yoki pasayishiga olib keladi.

Normlar

Homiladorlikning kech davrida homilador onaning qon bosimini kuzatish juda muhimdir. U buni mustaqil ravishda yoki shifokor bilan maslahatlashish orqali amalga oshirishi mumkin.

Bunday o'lchovlar muntazam ravishda amalga oshirilsa yaxshi bo'ladi. Qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan kelajakdagi onalar uchun ushbu tavsiyaga amal qilish ayniqsa muhimdir. Yuqori xavf ostida bo'lgan ayollar ham ushbu oddiy va muntazam protseduradan qochmasliklari kerak.

Mutaxassislar qon bosimining bir necha turlarini ajratib ko'rsatishadi:

• Ular birinchi qo'ng'iroq qilishadi "yuqori" yoki sistolik. Tonometr yordamida qon bosimini o'lchashda birinchi yurak urishi paydo bo'lganda aniqlanadi. Homilador ayollarda sistolik bosim 140 mm dan oshmasligi kerak. rt. Art. Uning tushishi 100 mm dan past. rt. Art. shuningdek, shifokor bilan maslahatlashishni talab qiladigan noqulay belgidir.
• Qon bosimining ikkinchi turi deyiladi diastolik yoki "pastki". Uning qiymati tonometr bilan qon bosimini o'lchashda oxirgi eshitiladigan yurak urishiga to'g'ri keladi. Ushbu ko'rsatkichning o'sishi 100 mm dan yuqori. rt. Art. - shifokor bilan majburiy maslahatlashuvni talab qiladigan noqulay belgi. Shuningdek, diastolik bosim 60 mm dan pastga tushsa, shifokor bilan maslahatlashish zarur. rt. Art.

Homiladorlikning kech davrida ko'pchilik ayollarda yuzaga keladigan eng maqbul bosim 130 dan 80 mm gacha. rt. Art. Bunday raqamlar patologiyaning namoyon bo'lishi emas va qon oqimining normal darajasini ko'rsatadi.

O'zgarishlar sabablari

Homiladorlikdan oldin kelajakdagi onaning sog'lig'i qanchalik kuchli bo'lsa, turli patologiyalarni rivojlanish xavfi shunchalik past bo'ladi. Ichki organlarning juda ko'p turli xil surunkali kasalliklari qon bosimining o'zgarishiga yordam beradi.

Homiladorlikning oxirgi bosqichlarida qon bosimining ko'tarilishi onaning tanasida ham, homilada ham paydo bo'ladigan patologiyalar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Funktsional buzilishlarning og'irligi ko'p jihatdan unga bog'liq u yoki bu kasallik qanchalik og'ir.

Statistikaga ko'ra, yuqori qon bosimi ko'pincha 40 yoshdan oshgan ayollarda uchraydi. Bunga qon tomirlarining tonusi va diametridagi yoshga bog'liq o'zgarishlar sabab bo'ladi.

Agar homilador ayolning oilasida gipertoniya yoki miyokard infarkti bo'lgan yaqin qarindoshi bo'lsa, unda qon bosimining doimiy o'sishi xavfi bir necha bor ortadi.

Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari, shuningdek, homiladorlikning kech davrida qon bosimining tez-tez ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Aritmiya yoki boshqa yurak ritmi buzilishi bo'lgan homilador onalar chaqaloqni ko'targanda, albatta, qo'shimcha ravishda kardiologga tashrif buyurishlari kerak.

Agar ular homiladorlikdan oldin har qanday yurak dori-darmonlaridan foydalangan bo'lsa, unda Kontseptsiyadan keyin siz shifokoringiz bilan ularni keyingi qabul qilish imkoniyatini albatta muhokama qilishingiz kerak. Bunday vaziyatda ba'zi dori-darmonlarni to'xtatish va rivojlanayotgan homilaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan yangilarini tanlash kerak bo'lishi mumkin.

Semirib ketgan yoki og'ir vaznga ega bo'lgan kelajakdagi onalar ham qon bosimining doimiy o'sishini rivojlanish xavfi ostida. Shuni esda tutish kerakki, homiladorlik paytida ayol tanasiga yuk ko'p marta ortadi.

Bolaning tana vaznining ortishi allaqachon periferik qon oqimining o'zgarishiga olib keladi. Agar ayolning tana vazni semizlik tufayli normal qiymatlardan sezilarli darajada oshsa, bu muqarrar ravishda uning qon bosimini o'lchashda yuqori ko'rsatkichlarga olib keladi.

Buyrak va siydik yo'llari kasalliklari arterial gipertenziyaning keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Shuni ta'kidlash kerakki Ushbu patologiyalarning ba'zilari o'sish bilan emas, balki qon bosimining pasayishi bilan birga keladi.

Siydik chiqarishning buzilishi tanadagi aylanma qon hajmining o'zgarishiga olib keladi. Oxir-oqibat, yuzaga keladigan funktsional buzilishlar qon bosimi raqamlaridagi o'zgarishlar bilan namoyon bo'ladi. Ko'pincha patologiyalar homiladorlikning 35-38 xaftasida paydo bo'ladi.

Bola tug'ilishidan oldin paydo bo'lgan nevrologik kasalliklar ham qon bosimi darajasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Har xil travmatik miya shikastlanishlari, oldingi meningit yoki meningoensefalit bu qon oqimi ko'rsatkichining doimiy o'zgarishiga olib keladi. Bunday vaziyatda kelajakdagi ona Siz, albatta, nevrologga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu mutaxassis kerakli terapiyani tanlaydi va unga bir qator zarur tavsiyalarni beradi.

Faqat homilador ayollarda yuzaga keladigan bir qator ma'lum patologiyalar mavjud. Ulardan biri gestozdir.

Ushbu patologiya ona va uning bolasi uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Bu qon bosimining doimiy o'zgarishining rivojlanishi, shuningdek, siydik cho'kindisida oqsil paydo bo'lishi bilan birga keladi. Ushbu patologiya bilan homilador onaning umumiy holati sezilarli darajada buziladi.

Qanday aniqlanadi?

Normadan doimiy og'ishlar noqulay belgilar paydo bo'lishi bilan birga keladi. Shunday qilib, qon bosimi ko'tarilganda, ayol bosh og'rig'ini boshdan kechiradi. Og'riq sindromining tabiati kuchayishi va portlashi mumkin.

Og'riq butun boshga tarqaladi. Qoida sifatida, og'riq sindromining epitsentri boshning orqa qismida joylashgan. Ko'p ayollar o'zlarining ma'badlarida kuchli pulsatsiyani his qilishadi.

Bosh aylanishi qon bosimining buzilishi bilan yuzaga keladigan yana bir keng tarqalgan alomatdir. Ushbu klinik belgi asosan tananing holatini o'zgartirganda o'zini namoyon qiladi. Ko'p ayollar uchun bosh aylanishi juda og'ir bo'ladi. Vaziyatning og'irligi ko'zlar oldida "dog'lar" paydo bo'lishi bilan kuchayishi mumkin.

Qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan kelajakdagi onalar charchoqni boshdan kechira boshlaydi. Oddiy kundalik tartib-qoidalarni bajargandan keyin ham ular juda tez charchashadi. Bunday holda, ular umumiy farovonligini yaxshilash uchun tez-tez dam olishlari kerak. Ko'pincha bu alomat homiladorlikning so'nggi haftalarida paydo bo'ladi.

Terapevtlarning homilador ayollardan tibbiy qabullarda eshitadigan umumiy shikoyati umumiy zaiflik. Bu homiladorlikning 37-39 xaftaligida sodir bo'lgan mutlaqo normal alomatdir. Ba'zi hollarda, u ancha oldin paydo bo'ladi - 30-32 haftagacha.

Egizaklar yoki uch egizaklarni ko'tarayotgan bo'lajak onalar biroz charchagan bo'lishi mumkin. Biroq, qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan homilador ayollarda umumiy zaiflik juda aniq bo'lishi mumkin.

Ushbu noqulay alomat kelajakdagi onaning tez-tez dam olishga majbur bo'lishiga olib keladi. Ba'zi ayollar uchun kunduzgi uyquchanlik kuchayadi. Aksincha, tungi uyqu buziladi. Ko'pincha, qon bosimining o'zgarishi bilan og'rigan kelajakdagi onalar shikoyat qiladilar doimiy uyqusizlik va notinch, qo'rqinchli tushlarning paydo bo'lishi.

Davolash qanday amalga oshiriladi?

Terapiyani tanlash turli xil natijalarga bog'liq bo'ladi. Qon bosimi darajasini normallashtirish uchun shifokorlar, albatta, kelajakdagi onaga kundalik rejimini diqqat bilan kuzatishni tavsiya qiladilar. To'g'ri uyqu, muvozanatli ovqatlanish va psixo-emotsional stressni cheklash har qanday qon tomir kasalliklarini davolashda muhim omillardir.

Qon bosimining doimiy va aniq ko'tarilishidan aziyat chekadigan ayollar uchun shifokorlar, albatta, sezilarli jismoniy faoliyatni cheklashni tavsiya qiladilar. Og'irlikni ko'tarish ayniqsa taqiqlanadi.

Homiladorlikning kech davrida bo'lg'usi ona kun tartibini diqqat bilan rejalashtirishi va unga rioya qilishi kerak. Toza havoda yurish nafaqat onaning tanasiga ijobiy ta'sir qiladi, balki uning chaqalog'i uchun ham juda foydali bo'ladi.

Agar ayolda uning hayoti yoki chaqalog'iga tahdid solishi mumkin bo'lgan har qanday xavfli patologiya aniqlansa, u kasalxonaga yotqiziladi. U tibbiy muassasada barcha kerakli davolanishni oladi.

Ba'zi hollarda homilador ona tug'ilgunga qadar kasalxonada bo'ladi. Biroq, bu variant har kuni tibbiy nazoratni talab qiladigan haqiqiy og'ir patologiyada mumkin.

Homiladorlikning 36-haftasidan boshlab tug'ilishgacha qon bosimi ko'rsatkichlarini kuzatish juda muhimdir. Ayni paytda ayol tanasi chaqaloqning yaqinlashib kelayotgan tug'ilishiga tayyorlanmoqda. Oddiy qon bosimidan har qanday og'ish maslahat uchun shifokorga majburiy tashrif buyurishni talab qiladi.