6000

Laktostazni (sutning turg'unligini) qo'llaringiz bilan qanday siqish kerak. Laktostaz uchun massaj. Uyda emizikli onada laktostazning belgilari va davolash (kompresslar, massaj va boshqa foydali maslahatlar).

Ko'p do'stlar va tanishlar meni "laktostaz" va "mastit" degan dahshatli so'zlar bilan qo'rqitishdi. Har bir inson doimo tirishish kerakligini aytadi, lekin buni qanday qilib to'g'ri qilishni hech kim tushuntirmaydi ...

Umid qilamanki, mening hikoyam kelajakdagi yosh onalarga yordam beradi.

Kesariyadan so'ng, chaqaloq menga faqat bir kundan keyin berildi, men uni yig'laganda faol ravishda ko'kragiga qo'yishni boshladim. Birinchi kuni u ko'kragimning tashqarisida ko'proq vaqt o'tkazgandek tuyuldi. Men juda ko'p suyuqlik ichdim. Mening harakatlarim behuda emas edi, sut juda tez va ko'p miqdorda keldi. Yangi tug'ilgan chaqaloq bu miqdorda sut ichishga tayyor emas edi. Kasalxonadagi shifokorlar har kuni ko'kragimga qarashdi va ko'kragimni doimo pompalashimni aytishdi. Do'stlarim (elektr) maslahati bilan darhol uni tug'ruqxonaga olib bordim. Har bir oziqlantirishdan keyin men u bilan qolgan sutni sog'ishga harakat qildim, lekin hali ham bitta ko'krak pompasi uni to'liq ifoda eta olmaydi, men buni keyinroq angladim. Tug'ruqxonada boshqa ko'krak qafasida yoriqlar paydo bo'ldi, garchi birinchi kunlardanoq men ularga krem surtgan bo'lsam ham, bu shunchaki muqarrar va shunga ko'ra boshqa ko'krak mening "sevimli" bo'ldi. U shifo topayotganda uni tez-tez berdi va shunga mos ravishda unda ko'proq sut ishlab chiqarila boshladi.

Bo'shatishdan bir hafta o'tgach, kechasi bola biroz ko'proq uxlagani va "sevimli" ko'krak toshga aylangani ma'lum bo'ldi. U uyg'onishi bilan darhol uni ko'kragiga qo'ydim, lekin yumshoq bo'lgandan keyin men katta bo'lakni his qildim.

Ertalab harorat 39 ga ko'tarildi, men uni chaqaloq Nurofen bilan tushirishga harakat qildim, uni ko'krak pompasi bilan pompaladim, lekin harorat barqaror bo'lib qoldi. Men ko'kragimni qo'llarim bilan ifodalashga harakat qildim, areolani bosib, lekin bo'lak erimadi. Ikkinchi kuni tez yordam chaqirish to'g'risida qaror qabul qilindi, men hozir afsusdaman. Dam olish kuni edi, navbatchi brigada keldi, isitmasimdan ukol qildi va jarrohga borishim kerakligini aytdi. Men hayratda qoldim... Kasalxonadagi jarroh qaradi, ko‘kragimga qattiq bosdi, sut sachraydi va uyga bor, s?z?n, sizda mastit emas, laktostaz bor, dedi. Shundan so'ng men ko'kragimni qanday qilib to'g'ri ifodalashni butunlay to'xtatdim, kimdir bosish kerak, og'riqni yo?ur, chidash kerak, boshqalari hech qachon bosmaslik kerak, deydi...

Kasalxonadan keyin erim bilan men uyda nasos bilan ishlaydigan hamshiraning oldiga bordik. U buni hech qanday og'riqsiz amalga oshirdi, chaqaloq kremini ishlatib, dumaloq harakatda ko'krak uchiga qarab, bir ko'krakni, keyin ikkinchisini almashtirdi. Harorat pasayib ketdi, bo'lak kichikroq bo'ldi, lekin hali ham qoldi. Men uning oldiga yana uch marta keldim, bu ko'krakni bolaga berdim, ahvoli sezilarli darajada yaxshilandi, lekin hali ham to'liq emas.

Men biladigan boshqa shifokorga bordim, u menga ko'kragingizni qorishtirish yoki qattiq bosish, hammomda iliq dush ostida turish, oqimni bo'shliqqa yo'naltirish va bosish kerak, deganlarga quloq solmang, dedi. areola biroz ichkariga, ifoda eting! Bir necha kundan keyin bo'lak butunlay yo'qoldi.

Bu laktostaz nima va u nima uchun paydo bo'ladi?

Ko'krakning ba'zi qismida sut oqimi buzilganida tiqilishi paydo bo'ladi. Yangi hosil bo'lgan sutning chiqishini to'sib qo'yadigan sut tiqinlari hosil bo'ladi; bu tiqin o'rnida ko'krak to'qimalarining shishishi paydo bo'ladi, bu birinchi navbatda siqilish, so'ngra og'riq, qizarish va haroratning ko'tarilishi bilan o'zini his qiladi.

Laktostazning sabablari:

• bir xil holatda, bir xil ko'krak bilan oziqlantirish;
• har bir oziqlantirishdan keyin nasos (turg'unlik bo'lmaganda, agar siz haddan tashqari to'liqlikni his qilsangiz, engillik holatiga, ya'ni to'liq emas);
• suv iste'molining etarli emasligi, ayniqsa yozda;
• gipotermiya;
• ko'krakni siqib chiqaradigan yaroqsiz ichki kiyim;
• uyqu etishmasligi va umumiy charchoq;
• hatto ob-havo o'zgarishi ham sabab bo'lishi mumkin.

Agar topaklar paydo bo'lsa, ko'krak qafasi va isitma og'riy boshladi.

Mana mening retseptim:

1. Massaj qiling. Biz ko'krakni chap qo'l bilan qo'llab-quvvatlaymiz, o'ng qo'limizga chaqaloq kremi yoki moyni siqib, sirkulyar harakatlar bilan (engil, bosmasdan!) sutni chiqarib yuborganday, ko'krakni ko'krak uchiga qarab massaj qilamiz. Butun hiyla kremda! Bunday massajdan mendan oqimlar oqadi. Biz navbat bilan o'ng va chap ko'krakni massaj qilamiz. Yengillik hissi paydo bo'lgunga qadar bemorni to'liq, sog'lom siqish yaxshiroqdir.

2. Iliq dushga tushing (issiq emas!), suvni bo'rtma bilan maydonga yo'naltiring va areolani bir oz ichkariga bosib, sutni sog'ing. Biz og'riqli ko'krakni "latta" kabi butunlay yumshoq bo'lgunga qadar ifodalaymiz.

3. Folklor: karam barglari konuslarni juda yaxshi eritishga yordam beradi. Avval siz uni bir oz urishingiz va sharbatni yumshoq va osongina bo'shatish uchun muzlatib qo'yishingiz kerak. Biz og'riqli ko'krakni to'liq pompalaganimizdan keyin uni qo'llaymiz. Quruq bo'lguncha qoldiring, ya'ni. barcha sharbatni beradi. Yaqinda bir do'stim asal keki bilan o'zini qutqardi va uni bir necha kun ketma-ket kechasi qo'lladi.

4. Agar iloji bo'lsa, siz bilan bog'lanishingiz kerak tajribali maslahatchi emizish bo'yicha, bu sizning ko'kragingizni pompalamaya yordam beradi va vaqtni behuda sarflamaydi.

5. Hech qanday holatda isitmangsiqilish!!! VA burishma!!! Siz uni yanada yomonlashtira olasiz va laktostaz mastitga aylanadi!

6. Majburiy kasal bolani emizish, uni hech kim undan yaxshi ayta olmaydi. Siz ovqatlanish holatini o'zgartirishga urinib ko'rishingiz mumkin, shunda chaqaloqning jag'i bo'rtma joyiga ishora qiladi, ya'ni tiqilishi qo'ltiqqa yaqinroq bo'lsa, "qo'ltiq ostidagi" holatida ovqatlaning.

Endi mening laktatsiyam o'rnatildi, chaqaloq kechasi 3 yoki 5 soat uxlaydi, ko'krak to'la va qattiq bo'ladi, lekin hech qanday bo'lak hosil bo'lmaydi, u hamma narsani to'liq ichadi va men umuman pompalamayman. Men ichadigan suyuqlik bilan sut hajmini nazorat qilaman.

Laktostazga kelsak, deyarli har bir emizikli ona buni boshdan kechiradi, buni faqat birinchi haftalarda ko'krakni qo'lda engillik holatiga keltirish orqali oldini olish mumkin! va toshib ketishining oldini olish, ya'ni. Agar siz ko'kragingiz allaqachon qattiqlasha boshlaganini his qilsangiz va ovqatlantirish uchun juda tez emas, siz ozgina ifodalashingiz mumkin. Lekin shuni ham tushunishingiz kerakki, sut miqdori talabga ko'ra ishlab chiqariladi, talab qancha ko'p bo'lsa, taklif shunchalik ko'p bo'ladi. Agar siz doimo nasos bilan ishlashga odatlangan bo'lsangiz, unda siz buni doimo qilishingiz kerak bo'ladi.

Sut bezlarida turg'un jarayonlar rivojlana boshlaganini payqash juda oddiy. Laktatsiya davrida sut doimiy ravishda ishlab chiqariladi, u sut loblari va kanallarida to'planadi. Kanallar tiqilib qolsa yoki ko'krak to'la bo'lsa, o'ta noqulaylik paydo bo'ladi.

Laktostaz quyidagi belgilar bilan namoyon bo'ladi:

• ko'krak og'rig'i, kuchlanish hissi, to'liqlik;
• turg'unlik joyida siqilish paydo bo'lishi;
• siqilish joylarini palpatsiya qilishda yoqimsiz his-tuyg'ular kuchayadi;
• Qo'lni muammoli tomondan harakatlantirganda og'riq paydo bo'lishi mumkin;
• Tana harorati ko'tarilishi mumkin.

Bunday alomatlar ayolga juda ko'p noqulaylik tug'diradi. Bundan tashqari, ular o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketmaydi, balki faqat yomonlashadi. Shuning uchun sutning turg'unligini qanday siqish kerakligini bilish juda muhimdir.

Sabablari

Laktostazning rivojlanish mexanizmi quyidagicha. Ko'krakning ma'lum bir qismida sut p?ht?s? hosil bo'ladi, bu sut yo'llarining tiqilib qolishiga olib keladi. Sut tashqariga chiqa olmaydi va muammoli lob qattiqlasha boshlaydi. Suyuqlik to'planish joyida yallig'lanish jarayoni rivojlanadi va ichki bosim og'riqni oshiradi.

Muhim: turg'unlik paytida sutni sog'ib olish har doim ham mumkin emasligi sababli, ayolda asoratlar xavfi mavjud.

Laktostazning asosiy sabablari:

• ko'kragiga bosim o'tkazadigan noqulay sutyen kiyish;
• ovqatlanish o'rtasida uzoq tanaffuslar;
• boladan ajralish;
• nipellarda yoriqlar paydo bo'lishi sababli kanallarning tiqilib qolishi;
• bola tomonidan sutning yomon so'rilishi;
• nipelni noto'g'ri mahkamlash;
• kechasi noqulay yoki bir xil holatda uxlash;
• qo'shimcha ovqatlarni kiritish, bu bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan sut hajmini saqlab, chaqaloq tomonidan iste'mol qilinadigan sut miqdorini kamaytiradi.

Oqibatlari

Sutning turg'unligini qanday qilib to'g'ri bartaraf etishni bilish juda muhim, chunki noto'g'ri harakatlar ayolning tanasiga yanada ko'proq zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, ko'krakni suyuqlikdan to'liq bo'shatish kerak va bu faqat muayyan harakatlar amalga oshirilgan taqdirda mumkin.

Agar siz laktostaz bilan kurashmasangiz, emizikli ona ko'krak qafasidagi doimiy noqulaylik va qattiq og'riqni his qiladi. Asta-sekin, siqilish tobora qo'pol bo'lib, og'riq doimiy bo'lib qoladi. Bu mastit kabi kasallikning belgilaridan biridir.

Mastit bilan turg'un sut "buziladi". Turg'unlik zonasida yallig'lanish jarayoni boshlanadi, bu ko'krak qafasi terisining qizarishi, to'qimalarning giperemiyasi va tana haroratining 39-40 darajaga ko'tarilishi bilan namoyon bo'ladi. Agar o'z vaqtida tegishli choralar ko'rilmasa, yiringlash rivojlanadi. Bezlarda yiring to'plana boshlaganda sut sog'ish yoki jarrohlik yo'li bilan mastitdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Muhim: bu bosqichda emizishni to'xtatish kerak bo'ladi.

Muammodan xalos bo'lish usullari

Yosh onaga tug'ruqxonada turg'un sutni qanday qilib to'g'ri ifodalashni o'rgatish kerak. Bu ko'nikmalar kelajakda u uchun foydali bo'ladi, hatto dastlab bolaning ishtahasi yaxshi bo'lsa ham.

Umuman olganda, vaziyatdan chiqish uchun bir nechta variant mavjud. Siz quyidagi yo'llar bilan laktostazdan xalos bo'lishingiz mumkin:

• Qo'l bilan ifodalash, tercihen ko'krakni iliq suv bilan oldindan isitish;
• maxsus mexanik yoki avtomatik ko'krak nasoslaridan foydalaning;
• eringizdan ortiqcha sutni emizishni so'rang (barcha erkaklar bunga rozi emas);
• chaqaloqni to'g'ri ovqatlantirish.

Bolaning turg'un bo'lakni mustaqil ravishda bartaraf etishi uchun uni ko'kragiga uning pastki jag'i bo'lak tomonida bo'ladigan tarzda qo'llash kerak. Ijobiy ta'sir pastki jag'ning kuchliroq bo'lishi va ona sutini yaxshiroq singdirishi bilan bog'liq. Uning ko'kragini silab, engil silab, bo'g'imlaringiz bilan yo?urish orqali unga yordam bering.

Ammo turg'unlik paytida sutni qo'lda qanday ifodalash haqida batafsilroq muhokama qilish kerak.

Qo'lda ifodalash qoidalari

Keling, turg'unlik paytida ona sutini qo'llaringiz bilan ifodalash texnikasini ko'rib chiqaylik. Ushbu usul muammoni hal qilishda eng samarali deb hisoblanadi. Jarayonni dushda (eng yaxshi variant), sutni sog'ib olishni rejalashtirgan taglik yoki idish ustida bajarishingiz mumkin. Oxirgi usul, ular yo'qligida chaqaloqni boqish uchun materiallar tayyorlaydigan onalar uchun tegishli.

Turg'unlikni qo'lda yo'q qilish bo'yicha ko'rsatmalar quyidagilar:

1. Iliq dushda sut bezini oldindan qizdiring.

1. Ko'kraklaringizni tagidan ko'krak uchigacha yumshoq massaj qilish orqali yo?urun. Suyuqlik to'plangan muhrga alohida e'tibor bering. Ushbu protsedura juda yoqimsiz va og'riqli bo'lishi mumkin.
2. Nipelning areolasini ushlang va sut oqimini olish uchun yumshoq bosim o'tkazing. Maksimal sut miqdoriga erishmaguningizcha, yangi oqimlarni qidirishda davom eting.

Jarayonning muvaffaqiyatli o'tganligi holatning engillashishi, og'riqli bo'lakning yo'qolishi, shuningdek, faqat ajratilgan sut tomchilarining chiqishi bilan ko'rsatiladi.

Eslatma: laktostaz paytida qanday qilib to'g'ri ifoda etishni bilish nafaqat muammoni tezda bartaraf etishga, balki uning qaytalanishini oldini olishga ham yordam beradi.

Oldini olish

Mastitning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun laktostaz davrida sutni muntazam ravishda ifodalash kerak. Shuningdek, muayyan choralar ko'rilsa, kanallarda turg'unlikning shakllanishiga yo'l qo'ymaslik mumkin.

Ko'krakning to'liqligini kuzatish va ortiqcha sutni muntazam ravishda berish juda muhimdir. Bu, ayniqsa, ona sutini iste'mol qilish hajmi pasayganda, chaqaloq uchun qo'shimcha ovqatlarni joriy qilishda to'g'ri keladi. Ortiqcha "siqish" har safar ovqatlantirishdan keyin amalga oshirilishi kerak.

Shuningdek, laktostazning oldini olish choralari:

• qulay ichki kiyim kiyish;
• oziqlantirish o'rtasida uzoq vaqt oralig'ining yo'qligi;
• muntazam ravishda ko'krak pompasi;
• har bir oziqlantirishda chaqaloqning holatini o'zgartirish;
• sut bezlarida mikrosirkulyatsiya va suyuqlik chiqishini yaxshilashga yordam beradigan qo'llarni silkitish va boshqa gimnastika mashqlarini bajarish;
• maxsus kremlardan foydalanish;
• pyuresi karam bargini qo'llash;
• kofur yog'i bilan kompresslar;
• uyqu paytida pozitsiyani o'zgartirish;
• kunlik ko'krak massaji;
• issiq dush;
• ishqalanish.

Agar laktostazning oldini olishning iloji bo'lmasa va bo'laklar o'jarlik bilan eritishni istamasa, shifokorga tashrif buyurishni kechiktirmang. Qanchalik tez yordam so'rasangiz, yiringli mastitni rivojlanish xavfi shunchalik past bo'ladi. Shunday qilib, siz sog'lig'ingizni saqlab qolasiz va chaqaloqni emizish muddatini uzaytirasiz.

Ona suti chaqaloq uchun eng yaxshi ovqatdir. Deyarli barcha ayollar emizishlari mumkin. Gormonal sabablar yoki jiddiy kasalliklar tufayli ishlab chiqarish kamayganida sutning haqiqiy tanqisligi kam uchraydi. Va laktatsiyani saqlab qolish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishingiz kerak. Ideal holda, bola 2 yoshga to'lgunga qadar. Ammo ba'zida emizishni oldini oladigan sabablar mavjud. Misol uchun, sut bezining har qanday lobida sut saqlanib qolganda. Bu laktostaz deb ham ataladi. Ayol qattiq og'riqni boshdan kechiradi, tana harorati ko'tariladi, titroq va kuchli zaiflik paydo bo'ladi. Laktostaz bilan ifodalash yordam berishi mumkin, turg'un sutni olib tashlash kerak. Buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak?

Birinchidan, nima qilmaslik kerakligi haqida gapiraylik. Ko'p ayollar eridan yordam so'rashadi. Ya'ni, ular undan bolani almashtirishni, sutni so'rishga yordam berishni so'rashadi. Buni mutlaqo amalga oshirish mumkin emas. Voyaga etgan odamning og'zida juda ko'p patogen bakteriyalar mavjud bo'lib, ular qulay muhitda rivojlana boshlaydi. Va keyin turg'unlikni oddiygina tozalash yordam bermaydi. Mastit paydo bo'ladi - sut bezining yallig'lanishi, endi antibiotiklarsiz va ba'zida jarrohlik yordamisiz qilish mumkin emas. Va keyin siz emizishdan butunlay voz kechishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Sutning turg'unligi, ya'ni laktostaz paydo bo'lganda, siz ko'krak pompasi, qo'lda yoki elektr, shuningdek, o'z qo'llaringiz yordamida qutulishingiz mumkin. Ammo ko'krak sog'lig'ini tiklashning eng yaxshi usuli - chaqaloqni tez-tez qo'yishdir. Chaqaloqqa ko'krak berish - turg'unlik paytida ko'krakni pompalashning eng yaxshi usuli. Bunday holda, siz chaqaloqni sut bezining kasal lobidan sut so'rishi uchun to'g'ri joylashtirishingiz kerak. Buning uchun chaqaloqning iyagini uning yo'nalishiga yo'naltirish kerak.

Uyda laktostazni tezroq hal qilish uchun chaqaloqni ovqatlantirishdan yoki nasosdan oldin ko'kragini iliq suv ostida ushlab turish kerak. Bu sutning tezroq chiqishiga olib keladi. Siz tiqilib qolgan joyga iliq narsalarni qo'llashingiz mumkin. Misol uchun, kofur yog'i bilan kompresslar. Odamlar bu maqsadlar uchun karam barglari yoki pishirilgan piyozni tavsiya qiladilar. Shifokorlar, agar oziqlantirish paytida ko'krak og'riyotgan bo'lsa va sutning turg'unligi paydo bo'lsa, magniy sulfat bilan kompress qilishni tavsiya qiladi - xalq orasida "magnesiya" deb nomlanadi. Belgilangan preparatning ampulalarini yoki uning kukunini sotib olishingiz va keyin uni eritishingiz kerak. Dokani magniy bilan namlang va bezning ta'sirlangan joyiga qo'llang. Preparat ko'krak qafasi maydoniga tushmasligi muhimdir. Aytgancha, laktatsiya bo'yicha maslahatchilar tug'ruqxonada laktostaz va ko'krak qafasi uchun profilaktika chorasi sifatida bunday kompresslarni qilishni tavsiya etadilar. Laktatsiya ko'p yoki kamroq o'rnatilgunga qadar buni bir hafta davomida bajaring.

Agar siz ko'krak pompasi yordamida sutning turg'unligini qanday bartaraf etishga qiziqsangiz, bu erda siz ko'krakni isitish usulidan foydalanishingiz kerak. Garchi hamma narsa amalga oshishi haqiqat emas. Amalda shuni ko'rsatadiki, faqat juda sezgir bo'lmagan ko'krak qafasi bo'lgan ayollar ko'krak pompasidan foydalanishlari mumkin va bu odatda ko'p ayollar, shuningdek, suti juda ko'p bo'lganlar.

Agar sut juda ko'p bo'lmasa, turg'unlikni qo'lda ifodalash tavsiya etiladi. Ularni shikastlamaslik va yomonlashtirmaslik uchun ularni nipel va areoladan uzoqroq tutish juda muhimdir. Bunday holda, siz qo'llaringizni ko'krak ustida harakatlantirmaslikka harakat qilishingiz kerak, aksincha, sutni sog'ib, uni ko'krak uchi tomon harakatlantirishingiz kerak.

Agar turg'unlik paytida ona sutini ifodalash natija bermasa, shifokor yordamiga murojaat qilishingiz kerak. Onamning shifokorlarga borishga vaqti yo'qligi aniq, lekin siz xususiy klinikadan shifokor yoki hamshirani uyingizga chaqirishingiz mumkin. Va har doim tug'ruqxonalarda laktostazni dekantatsiya qilish bo'yicha mutaxassislar mavjud.

20.12.2019 17:48:00 Bir marta va umuman nozik bo'lishning eng yaxshi usullari Ko'pgina dietalar tez natijalarni va'da qiladi, ammo ulardan keyin vazn tezda qaytadi. Mashhur yo-yo effekti bir necha haftadan so'ng paydo bo'ladi va miqyos dietadan oldingidan ham ko'proq namoyon bo'ladi. Ammo qanday qilib vazn yo'qotish kerak?

19.12.2019 08:18:00 Ko'proq ovqatlanishingiz kerak bo'lgan 5 ta belgi Kilo berishni istagan har bir kishi kaloriya tanqisligiga intilishi kerak. Biroq, bu har doim ham muvaffaqiyatga olib kelmaydi va agar siz qoidalarga juda qat'iy rioya qilsangiz, teskari ta'sirga erishishingiz va hatto sog'lig'ingizga zarar etkazishingiz mumkin. Sizga qaysi belgilar ko'proq ovqatlanish kerakligini ko'rsatayotganini aytib beramiz.

18.12.2019 21:09:00 Qorindagi yog'larni yo'qotish uchun 5 ta gazak Qorin yog'ini qo'shmasdan gazak qilasizmi? Bu to'yinganlikni ta'minlaydigan va kichik ochlikni qondiradigan gazaklar bilan mumkin. Siz ular haqida bizning maqolamizda bilib olishingiz mumkin!

18.12.2019 07:58:00

Ona uchun farzandini sog‘lom ko‘rishdan ortiq baxt yo‘q. Shuning uchun ayol bolani emizadi. Ammo ba'zida bu yoqimli jarayon buziladi va ko'krakdagi sutning og'riqli turg'unligi paydo bo'ladi. Ushbu hodisa "laktostaz" deb ataladi va xavfli, chunki agar choralar ko'rilmasa, u bir necha kundan keyin mastitga aylanishi mumkin. Shuning uchun, darhol ko'krakni ifodalash va tiqilib qolishni bartaraf etish kerak. Va buni qo'lda qilish yaxshiroqdir.

Laktostazning sabablari

• qattiq sutyen;
  
• uyqu paytida ko'kragiga bosish;
  
• ko'krak qafasining gipotermiyasi;
  
• ko'krak qafasidagi ko'karishlar;
  
• giperlaktatsiya;
  
• chaqaloqning ko'kragiga noto'g'ri yopishishi;
  
• ovqatlanish paytida ko'krakni noto'g'ri qo'llab-quvvatlash, sut kanallarini chimchilash;
  
• tor sut kanallari;
  
• chaqaloqni shishadan boqish;
  
• yorilgan nipellar, tekis nipellar;
  
• ko'krakni to'liq bo'shatish;
  
• stress, uyqu etishmasligi, ortiqcha ish.
  

Sutning turg'unligi belgilari

1. Ko'krakning nozikligi.
   
2. Ko'krak qafasidagi siqilish hissi.
   
3. Turg'unlik joyida ko'krak qafasining qizarishi bo'lishi mumkin.
   
4. Tana haroratining ko'tarilishi mumkin.
   

Laktostazni davolash
Davolashning asosiy usuli chaqaloqni muammoli ko'kragiga to'g'ri va tez-tez biriktirishdir. Siz darhol ifoda etishingiz mumkin va agar tiqilish yo'qolmasa, bu ko'krakni chaqaloqqa taklif qiling. Bu ko'krak qafasidagi noqulaylikni har qanday ko'krak pompasi yoki ifodadan yaxshiroq yo'q qiladi.

Bolani og'riqli ko'kragiga qo'yish kerak, shunda uning iyagi tiqilib qolgan joyga qaratiladi. Bu ko'krakni har bir oziqlantirishdan oldin chaqaloqqa taklif qilish kerak.

Haroratning oshishi ovqatlanishning kontrendikatsiyasi emas. Agar siz ushbu holatga yaxshi toqat qilsangiz, haroratni 38,5 ga tushirish mumkin emas. Ammo agar yuqori harorat ikki kun davom etsa, darhol ginekolog, mammolog yoki doya bilan bog'laning. Tez yordam chaqirishingiz mumkin. Agar siz haroratni tushirishingiz kerak bo'lsa, u holda bolalar uchun tasdiqlangan mahsulotlardan foydalaning: ibuprofen yoki paratsetamol asosida.

Agar biron sababga ko'ra siz chaqalog'ingizni ovqatlantira olmasangiz, laktostaz belgilari butunlay yo'qolguncha ko'kragingizni pompalashingiz kerak. Aks holda, ikki kun ichida bartaraf etilmagan turg'unlik mastitga va sut bezlarida yiring paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Turg'un ona sutini qanday berish kerak

1. Ko'krakni isitish va yumshatish uchun iliq dush yoki hammom oling. Siz vannada o'tirganingizda ham ifodalashingiz mumkin.
   
2. Ko'kraklaringizni markazga qarab dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Lekin uni haddan oshirmang, sut yo'llarini siqib chiqarmasdan engil massaj qiling.
   
3. Nasos qilishdan oldin 5 daqiqa davomida ko'kragingizga iliq taglik qo'ying. Ammo ikki kun davomida yuqori haroratga ega bo'lsangiz, unda hech qanday holatda ko'kragingizga issiqlikni qo'llamasligingiz kerak, chunki u erda yiring to'planishi mumkin.
   
4. Nasos olishdan oldin issiq choy iching.
   
5. Barcha bezovta qiluvchi omillarni yo'q qiling, nasos tinch muhitda amalga oshirilishi kerak.
   
6. Bosh barmog'ingizni areolaning yuqori qismiga, o'rta va ko'rsatkich barmoqlaringizni esa pastki qismiga qo'ying. Areolani pastga bosing. Birinchi sut asta-sekin va qiyinchilik bilan paydo bo'ladi, lekin bir necha soniyadan keyin u ketadi.
   
7. Ifoda ko'krak qafasi atrofidagi maydonni bosish orqali amalga oshiriladi - areola. Nipelning o'zini siqmang yoki tortmang. Shuningdek, areola orqasidagi joylarga bosim o'tkazmasligingiz kerak: bu sut oqimini yaxshilamaydi, lekin sut oqimini bostirish va vaziyatni yanada og'irlashtirish juda oson.
   
8. Ifoda qilayotganda, tiqilib qolgan joyni engil massaj qiling. Yumshoq bosimni qo'llang va uni nipelga qarab harakatlantiring.
   
9. Nasos qilayotganda, chaqaloq haqida o'ylang yoki unga qarang, siz chaqaloq kiyimining hidini nafas olishingiz mumkin. Bu sut oqimini yaxshilaydigan "sevgi gormoni" oksitotsin darajasini oshirishga yordam beradi.
   
10. Ideal variant - ko'krak qafasidagi sutning shoshilishini his qilganda ifodalash. Bunday holda, siz ifodalashni boshlaganingizdan so'ng, sut o'z-o'zidan oqimlarda oqadi va siz faqat turg'unlik bilan joyni yo?urishingiz kerak bo'ladi.
    
11. Nasosdan so'ng, 15 daqiqa davomida ko'kragingizga sovuq paketni qo'llang.
    
12. "Buvim" davosidan foydalaning - karam barglari. Ularni yuving, ularni qo'llaringiz bilan eslang va ko'kragingizga qo'ying.
    

Ko'krakdagi sutning turg'unligi, ayniqsa, bolaning hayotining birinchi oylarida juda keng tarqalgan hodisa. Shuning uchun vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, uni bartaraf etish uchun darhol choralar ko'rish yaxshiroqdir. Ammo, har qanday muammo kabi, laktostazni davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir va agar davolansa, darhol!

Sutning turg'unligini oldini olish uchun chaqalog'ingiz to'g'ri mahkamlanganligiga va ko'kragiga to'g'ri yopishganligiga ishonch hosil qiling. Simsiz emizikli onalar uchun sutyen kiying, oshqozoningizda uxlamang, hipotermiya, jarohatlar va ko'karishlar, stressdan saqlaning, keyin emizish hech qanday muammo tug'dirmaydi.

Zamonaviy ayollar "talab bo'yicha" to'g'ri ovqatlanishga intilib, ko'pincha ona sutini sog'ish kabi bir vaqtlar umume'tirof etilgan va ko'pincha zarur bo'lgan tushunchani unutishadi.

Biz hammamiz Internetda bolani "talab bo'yicha" qanday qilib to'g'ri emizish haqida gapiradigan ko'plab videolarni tomosha qilamiz va biz ba'zida bu etarli emas deb o'ylamaymiz.

Albatta, agar ma'lum bir ayol emizish paytida onasining ko'kragini to'liq pompalay oladigan va doimiy ravishda bo'shata oladigan katta, kuchli chaqaloqni tug'sa, bu juda yaxshi.

Ammo, afsuski, bu har doim ham sodir bo'lmaydi. Ko'pincha juda zaif bolalar yoki juda faol bo'lmagan, "onaning ko'kragini" iste'mol qilish orqali juda faol bo'lishni xohlamaydigan yoki istamaydigan bolalar tug'iladi.

Bunday hollarda sut bezlarida turg'unlik paydo bo'lishi mumkin, bu ko'pincha sut kanallarini yopib qo'yadi. Darhaqiqat, shifokorlar ona sutining bu turg'unligini (sut bezidagi bo'laklar yoki bo'laklar) laktostaz deb atashadi.

Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida yo'qolmaydigan bo'laklar yoki laktostaz paytida ona sutining turg'unligi yallig'lanish (infektsiyalangan yoki yuqmagan) patologik jarayon xarakterini olganida, ayollar ko'pincha yanada qo'rqinchli atama - mastitdan qo'rqishadi.

Laktostaz bilan duch kelganingizni qanday aniqlash mumkin?

Ko'pchilik ayollar, tug'ilishdan oldin, laktostaz nima ekanligini bilishmaydi va hatto ko'krakda og'riqli bo'laklar paydo bo'lishi haqida o'ylamaydilar. Biroq, muammo yuzaga kelganda, ayollarning aksariyati sut bezlarida paydo bo'ladigan bo'laklar aniq laktostazning namoyon bo'lishi bilan bog'liqligini aniq aniqlaydilar.

Laktostaz kabi kasallikning rivojlanishini mustaqil ravishda aniqlay olishlariga hali ham shubha qiladigan ayollar uchun biz muammoning asosiy belgilarini taqdim etamiz.

Albatta, agar emizish davrida sut bezlari bilan bog'liq muammolar paydo bo'lsa, ayol shifokorlardan maslahat so'rasa yaxshi bo'ladi.

Shunday qilib, emizikli ayolning ko'kragida sutning turg'unligi quyidagilar bilan tavsiflanadi:

• Sut bezining shishishi va shishishi.
• Ko'krakdagi og'riqli his-tuyg'ular, ovqatlanish jarayonida ham, sut emizilgan paytda ham.
• Laktostaz paytida sutning turg'unligi ko'pincha ayolning ko'kragida ba'zi og'riqli bo'laklar paydo bo'ladigan holatlar bilan birga keladi, ularni sindirish juda qiyin.
• Kamdan kam hollarda, tana haroratining oshishi va laktostazdan ta'sirlangan ko'krakdagi terining ayrim joylarining qizarishi.
• Shuningdek, laktostaz bilan, ko'krak suti nipeldan notekis ravishda (bir tomonda oqimlarda, boshqa tomondan esa sezilarli darajada sezilarli tomchilar) ajralib chiqadigan holatlar kuzatiladi, bu ham sutning turg'unligi alohida kanalda sodir bo'lishini ko'rsatadi.

Sutning turg'unligi sut bezlarida sodir bo'lishini aniqlash odatda qiyin emas, ammo bu vaziyatni hal qilish ancha qiyin bo'lishi mumkin.

Agar sutning dastlabki kelishidan bir necha kun o'tgach, siz ko'kragingiz sezilarli darajada kattalashganini, ular to'la, shishgan va og'riqli ekanligini his qilsangiz, bu laktostaz bo'lishi mumkin.

Albatta, bunday vaziyatda vahima qo'zg'ash, yig'lash va har xil dori-darmonlarni sotib olayotganda: "Men chiday olmayman" deb baqirishga arzimaydi. Ammo turg'unlik rivojlanganini anglab, harakatsiz qolish ham mutlaqo mumkin emas. Ammo laktostaz bilan nima qilish kerak, barcha ona sutini, aniqrog'i uning ortiqcha miqdorini qanday qilib to'g'ri chiqarish kerak, biz batafsilroq aytib beramiz.

Turg'unlikning birinchi belgilarida to'g'ri xatti-harakatlar

Laktostaz deb ataladigan muammoning birinchi belgilarida, xuddi shu muammoli ko'krakni qanday qilib to'g'ri va to'liq bo'shatishni o'rganish juda muhimdir. Natijada paydo bo'lgan tiqilib qolishni tezda bartaraf etish va oxir-oqibat normal emizish jarayonini tiklash (o'rnatish) juda muhimdir.

Laktostaz har doim og'riqli va o'ta yoqimsiz hodisadir, lekin eng muhimi, bu (agar siz o'zingizni to'g'ri tutmasangiz) yanada jiddiy patologik infektsiyali muammolarga aylanishi mumkin bo'lgan hodisa. Uyda laktostazni davolashni boshlash juda maqbuldir, ayniqsa muammo yuqori tana harorati bilan birga bo'lmasa.

Ammo, shu bilan birga, biz shifokorni ko'rishni mutlaqo istamaydigan ayollarni ogohlantirishga shoshilamiz!

Agar laktostazni uzoq vaqt davomida to'xtatib bo'lmasa, tana harorati juda muhim darajaga ko'tarilsa va pasaymasa, to'g'ri bajarilgan nasos ikki kun ichida sizga yordam bermasa, darhol shifokor bilan maslahatlashing, aks holda oddiy nasos bilan muammo dahshatli nisbatlarga ega bo'lishi mumkin. yordam bermaydi.

• Birinchidan, siz og'riqli ko'krak qafasini o'rtacha darajada isitishingiz kerak. Bu muntazam iliq dush ostida amalga oshirilishi mumkin. Ba'zi shifokorlar nasosdan oldin isituvchi asal yoki karam kompressini (15 daqiqadan ko'p bo'lmagan) qilishni tavsiya qiladi. Issiqlik sut kanallarini biroz kengaytirishi mumkin va shuning uchun turg'un sutning tez chiqib ketishiga yordam beradi, deb ishoniladi.
• Ikkinchidan, agar siz shifokorni ko'rsangiz, ona sutini berishdan oldin fizika terapiyasini o'tkazish tavsiya qilinishi mumkin. Bu UHF terapiyasi yoki, aytaylik, ultratovush bo'lishi mumkin.
• Uchinchidan, quyuqlashgan ko'krakni engil massaj qilish bilan nasosni boshlang. Ushbu protsedura bilan video sizga bu qanday amalga oshirilganligini aniq aytib beradi.

Ayollar yana bir muhim tafsilotni eslab qolishlari kerak: och chaqaloq to'liq pompalay oladi va onaning og'riqli ko'kragida turg'un sutni boshqalardan ko'ra yaxshiroq chiqaradi.

Nasos jarayonining o'zi haqida, batafsil

Shunday qilib, biz allaqachon turg'unlik paydo bo'lganda, ayniqsa, chaqaloq onasining ko'kragini bo'shatishga shoshilmasa, ifoda etish zarur va muhim ekanligini aytdik. Ammo ko'krak shishgan va juda og'riqli bo'lsa, xuddi shu dekantatsiyani qanday qilish kerak? Ko'pgina ayollar bu g'oyadan darhol voz kechishga tayyor: "Men qila olmayman va shunday." Bu, albatta, tubdan noto'g'ri. Bu holatda "men qila olmayman" tushunchasi juda ziddiyatli.

E. Malysheva: So'nggi paytlarda men doimiy tomoshabinlardan ko'krak bezi bilan bog'liq muammolar: MASTITIS, LAKTOSTAZ, FIBROADENOME haqida ko'plab xatlar olaman. Ushbu muammolardan butunlay xalos bo'lish uchun men sizga tabiiy ingredientlarga asoslangan yangi texnikam bilan tanishishingizni maslahat beraman...

Avvalo, chunki uzoq muddatli hal qilinmagan laktostaz har doim mastit va, ehtimol, jarrohlik aralashuvining eng to'g'ridan-to'g'ri yo'lidir.

Agar siz hali ham ifoda etishga qaror qilsangiz, avval ushbu jarayonning texnikasi haqida videoni tomosha qilishni unutmang, chunki laktostaz paytida ifoda etishning o'ziga xos xususiyatlari bor. Axir, og'riqli ko'krakni ifodalash, albatta, juda qiyin.

Og'riqli sut bezini tayyorlash juda muhim, shunda undan sut chiqariladi. Buning uchun, biz allaqachon aytganimizdek, yuqorida tavsiflangan termal protseduralarni qabul qilish tavsiya etiladi. Sut bezlari isitilganda, jarayonni o'zi boshlashingiz mumkin.

Biz nasosni bajaramiz:

1-qadam - avval qo'lingizning barcha to'rt barmog'ini to'g'ridan-to'g'ri bitta og'riqli ko'krak ostiga qo'yishingiz kerak. Bunday holda, bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'ini nipel areolasining chetiga iloji boricha yaqinlashtirish kerak. Siz sutni asta-sekin, lekin ritmik tarzda ifodalashni boshlashingiz kerak.

Bundan tashqari, siz ko'kragiga barmoqlaringiz ko'krak qafasining o'rtasiga va go'yo sut bezining o'ziga chuqur kirib borishi uchun bosishingiz kerak. Birlamchi bosim tiqilib qolgan sut sinuslariga qo'llanilishi uchun ko'krakni deflyatsiya qilish muhimdir.

№2 qadam. Ikkinchi bosqichda, agar siz ko'krakni tezda to'kib tashlamoqchi bo'lsangiz, ishlaydigan (bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich) barmoqlaringizni ko'krak qafasining o'zi chetiga qo'yishingiz kerak. Nasos paytida, sut ko'krakning barcha joylaridan chiqishi uchun barmoqlaringizning areola atrofidagi holatini doimiy ravishda o'zgartirish juda muhimdir.

Ko'krak qafasidan boshqa hech narsa chiqmasa va ko'krakdagi bo'laklar joyida qolsa (va hali ham og'riqli), siz bir necha soniya to'xtatib, ta'sirlangan ko'krakni yumshoq massaj qilishingiz kerak. Keyin nasosni davom ettiring.

• 3-qadam - bezni yana massaj qilishni takrorlang, lekin ikkala qo'l bilan. Massaj harakatlari periferiyadan nipelning markaziga yo'naltirilishi kerak. Massaj faqat engil bo'lishi mumkin, yumshoq teginish yoki mavjud muhrlarga bosishni ifodalaydi. Shundan so'ng siz qolgan sutni berishni davom ettirishingiz mumkin.

Nasosdan so'ng siz chaqalog'ingizni og'riqli ko'kragingizga qo'ysangiz juda yaxshi, ko'pincha uning nasos bilan yordami hal qiluvchi bo'lib chiqadi. Shuningdek, laktostaz kabi tashxis bilan to'g'ri dam olish zarurligini unutmaslik kerak, ya'ni protsedura tugagandan so'ng yaxshi dam olish yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, dam olish paytida siz og'riqli ko'kragiga karam bilan kompress qo'yishingiz mumkin, bu shishishni engillashtirishga yordam beradi.

Hali ham tanangizni davolab bo'lmaydi deb o'ylaysizmi?

Ularni qanday aniqlash mumkin?

• asabiylashish, uyqu va ishtahani buzish;
• allergiya (suvli ko'zlar, toshmalar, burun oqishi);
• tez-tez bosh og'rig'i, ich qotishi yoki diareya;
• tez-tez shamollash, tomoq og'rig'i, burun tiqilishi;
• bo'g'imlarda va mushaklarda og'riq;
• surunkali charchoq (nima qilsangiz ham tez charchaysiz);
• qora doiralar, ko'zlar ostidagi sumkalar.