Pred jedlom je potrebn? umy? si ruky. Prezent?cia na t?mu: „Um?vajte si ruky pred jedlom, ka?d? z n?s u? od detstva vie, ?e si pred jedlom mus?me umy? ruky, ale mnoh? to nerobia. Stiahnite si zadarmo a bez registr?cie

15. september je Svetov?m d?om um?vania r?k, ktor? m? dospel?m pripomen?? d?le?itos? um?vania r?k. V tento de? je zvykom u?i? deti, ako si spr?vne um?va? ruky, vysvetli? im pre?o, ako si um?va? ruky a kedy to robi?. Na tento de? sme pre zainteresovan?ch rodi?ov pripravili kr?tky cheat sheet.

Pre?o si um?va? ruky

Um?vanie r?k je ??inn? hygienick? postup, ktor? zabra?uje ??reniu patog?nov r?znych chor?b.

?t?die uskuto?nen? v ?kol?ch a uzavret?ch skupin?ch ukazuj?, ?e spr?vne um?vanie r?k m??e zn??i? riziko ?revn?ch infekci? (vr?tane hepatit?dy A, ?plavice at?.) o 50-60% a respira?n?ch infekci? o 15-25%. infekcie). Deti, ktor? s? nau?en? um?va? si ruky, ochorej? ove?a menej ?asto a menej vyme?kaj? ?kolu ako ich menej ?istotn? spolu?iaci.

Univerz?lny zvyk um?va? si ruky pred jedlom a po pou?it? toalety by mohol zn??i? ?mrtnos? na hna?ku o polovicu a zn??i? ?mrtnos? na choroby d?chac?ch ciest o ?tvrtinu.

Ru?n? um?vanie m? ?irok? rozsah ochrann? ??inok, a preto funguje lep?ie ako cielen? o?kovanie.

Kedy si umy? ruky

Nezabudnite si umy? ruky:

  • pred jedlom;
  • pred varen?m;
  • pred pod?van?m jedla;
  • po n?v?teve toalety;
  • po mestskej doprave a n?kupoch;
  • po manipul?cii s peniazmi;
  • po n?vrate odniekia? domov;
  • po upratovan? bytu;
  • po kontakte so zvieratami a ich odpadom;
  • po k?chnut?, ka??an? (zakryt?m ?st rukou) alebo smrkan?;
  • pred a po o?etren? r?n alebo vykonan? lek?rskych a hygienick?ch postupov (napr?klad pred mas??ou die?a?u alebo po v?mene plienky), poskytovanie pomoci chor?mu pr?buzn?mu;
  • pred vlo?en?m kontaktn?ch ?o?oviek a zubn?ch prot?z;
  • po kontakte s odpadom;
  • ke? s? ruky zjavne ?pinav?.

Ako si spr?vne um?va? ruky

Aby ste si d?kladne umyli ruky, mus?te z nich najsk?r odstr?ni? v?etky ?perky: prstene, hodinky, n?ramky – a vyhrn?? si ruk?vy. Pri um?van? r?k si n?jdite chv??ku osobitn? pozornos? kon?eky prstov, medziprstov? priestory a priestor pod nechtami s? miesta, kde sa mikr?by hromadia najviac, nezab?dajte na z?p?stia.

D?kladne rozotrite, potom op?? opl?chnite vodou a mydlom – opakovan? mydlo zbav? p?ry, ktor? sa otv?raj? pri um?van? r?k, choroboplodn? z?rodky. D?vajte pozor na svoju ved?cu ruku - spravidla sa hor?ie um?va.

Nezabudnite, ?e si mus?te um?va? ruky aspo? 20-30 sek?nd. te??cou vodou- iba v tomto pr?pade je po?et patog?nnych mikroorganizmov na poko?ke r?k v?razne zn??en?.

Ak m? verejn? toaleta koh?tik s jednou r??kou, vypnite vodu chrbtom ruky alebo predlakt?m. Ak ste doma, nezabudnite pri um?van? r?k opl?chnu? rukov?te koh?tikov mydlom.

Ako si um?va? ruky

Ak si chcete umy? ruky, nezap?najte pr?li? hor?cu vodu. Aj ke? sa intuit?vne zd?, ?e sa lep?ie zbavuje choroboplodn?ch z?rodkov, nie je to tak. Hor?ca voda odplavuje tukov? vrstvu, ktor? vysu?uje poko?ku r?k a otv?ra pr?stup bakt?ri?m. Mus?te si umy? ruky vodou s pr?jemnou teplotou.

Pri um?van? r?k by ste nemali pou??va? antibakteri?lne mydlo - zab?ja nielen patog?ny, ale aj prospe?n? bakt?rie, neust?le pr?tomn? na poko?ke r?k.

Navy?e, kedy dlhodob? u??vanie antibakteri?lne mydlo mikroorganizmy si vytv?raj? odolnos? vo?i jeho zlo?k?m. Na ka?dodenn? um?vanie r?k posta?? be?n? toaletn? mydlo. Okrem toho je lep?ie uprednostni? tekut? mydlo. Ak je mydlo tvrd?, mus?te sa uisti?, ?e je v suchej miske na mydlo.

Mus?te si osu?i? ruky ?ist?m, ?erstv?m uter?kom. Je vhodn?, aby dospel? a deti mali r?zne uter?ky. Treba ich meni? ka?d? de?.

Efremova Alena.maam.ru (Vimovets)
Rozhovor s de?mi "Pre?o by ste si mali um?va? ruky?"

Rozhovor s de?mi na dan? t?mu« Pre?o si mus?te um?va? ruky

u?ite?ka Efremov? A.A.

?lohy:

1. Na?alej povzbudzujte deti k zdrav?mu ?ivotn?mu ?t?lu.

2. Vytvorte si n?vyk pred jedlom si umyte ruky mydlom, ako zne?isten?, po pou?it? toalety, schopnos? vytvori? postupnos? akci?.

3. Nau?te sa riekanku.

4. Upozornite deti na d?le?itos? dodr?iavania hygienick?ch postupov.

5. Zlep?i? dial?g re?: nau?i? sa z??ast?ova? rozhovor, je pre posluch??ov jasn? odpoveda? na ot?zky.

6. Prive?te deti k my?lienke, ?e „?istota je k???om k zdraviu“.

Postup:

V?etky choroby u chlapcov

Z mikr?bov, hovoria.

Aby ste boli v?dy zdrav?

Mus?te sa spriateli? s mydlom a vodou

Ka?d? de? doma aj doma MATERSK? ?KOLA, prich?dzaj?ci z prech?dzky a po pou?it? toalety, po hre a pred jedlom v?m povedia to ist? - "Nezabudni um?vajte si ruky

Kto VIE pre?o? mus?te si neust?le um?va? ruky? S? tak? ?ist?! (Odpovede det?)

To je pravda, chlapci, "Va?e ruky, rovnako ako v?etky okolit? predmety, obsahuj? ve?a mikr?bov, ktor?, ak sa dostan? do ?st s jedlom, m??u sp?sobi? ve?mi v??ne choroby."

Pozrime sa teraz na svoje ruky (oto?te ich dla?ami nahor, Polina, vid?te tam mikr?by (Odpove? die?a?a) Mikr?by s? ve?mi mal? a nemali by by? pozri bez ?peci?lnych zv???ovac?ch zariaden? m??u by? pozri len pod mikroskopom. Mikr?by ?ij? v?ade – vo vzduchu, vo vode, na ruk?ch, potrave, srsti zvierat, hra?k?ch a in?ch predmetoch.

?o n?m pom??e zbavi? sa t?chto mikr?bov? H?daj!

Toto je n?? dobr? priate?

Neznesie ?pinav? ruky.

Hnev? sa na ?pinu

To?? sa mi v ruk?ch,

Voda bude peni?.

Od strachu ?pina za?ne bledn??

A bude be?a? a pr?di?,

Zmizne bez stopy.

A ruky bud? ?ist?,

Vo?av?, vo?av?

Zistili sme to bez probl?mov.

To je pravda, samozrejme, v?etky mikr?by sa boja mydla a vody. Voda a mydlo s? skuto?n? priatelia. Pom?haj? ni?i? choroboplodn? z?rodky.

?o bud? deti potrebova??

Na upratovanie umy? si tv?r?

n?s potrebova? trochu vody.

?o zm?va ne?istoty z va?ich r?k?

De?om pom?ha mydlo.

Umyli sa ?isto.

??m sa deti utierali? Uter?k.

Ideme k um?vadlu

Teraz n?jdeme mydlo a uter?k!

Deti a u?ite?ka id? na toaletu.

Pravidl? spr?vneho um?vanie r?k: (Pri diskusii o tomto probl?me pou??vame zobrazenie plag?tu "Algoritmus um?vanie r?k» ).

Vyhr?te si ruk?vy.

Namo?te sa ruky.

Vezmite mydlo a mydlo ruky, k?m sa neobjav? pena.

Netrite si len dlane, ale aj ich chrbty.

Penu opl?chnite.

Skontrolujte, ?i ste sa dobre umyli ruky.

Utrite to ruky.

Skontrolujte, ?i ste such? ruky- prilo?te zadn? stranu k l?cu.

(Po?iadam niektor? deti a potom v?etky, aby predviedli v?etky f?zy um?vanie a su?enie r?k.)

Chlapci, dajme si teraz sl?vnostn? s?ub, ?e s mydlom a vodou budeme v?dy priatelia.

Sl?vnostn? s?ub

1. Sta? sa ?pinav?m a uslintan?m

Neviem sa pretvarova?

S?ubujem, ?e bude ?ist? ka?d? de?. (umy?)

Chcem by? ve?mi ?ist?

A nie ?ierna kavka,

2. S?ubujem, ?e budem kamar?t s mydlom a. (s handri?kou)

3. Tie? dvakr?t denne

S?ubujem, ?e to vy?ist?m. (zuby)

4. S?ubujem v?etk?m naokolo

Bu?te poslu?n? die?a.

Cho?te ?isto a upratan?

Ve?mi, ve?mi. (?h?adn?).

U?ite? dokon?? rozhovor n?vrh u?i? sa detsk? riekanka:

Umyte sa mydlom, nebu?te leniv?

Nevyk?zni, nehnevaj sa,

Pre?o si zase spadol?

Will najprv ?a umy?.

Publik?cie k t?me:

Zhrnutie lekcie o vzniku KGN u det? stredn?ho pred?kolsk?ho veku „Ako sme nau?ili Khryushu spr?vne si um?va? ruky“ Zhrnutie lekcie „Ako sme nau?ili prasiatko spr?vne si um?va? ruky“ (pre deti na strednej ?kole pred?kolskom veku) Z pracovn?ch sk?senost? MBDOU 79 Educator.

"Ak? hudbu by ste mali po??va? doma so svojimi de?mi?" Najrelevantnej?ia je prv? juniorsk? skupina Formovanie z?kladov hudobnej kult?ry a prostredn?ctvom nej aj umeleckej a estetickej kult?ry die?a?a.

Lekcia-konverz?cia "Pre?o je ma?iatko smutn??" cie?: nau?i? rozli?ova? medzi emocion?lnymi z??itkami na pr?klade zvierat, povzbudi? t??bu det? postara? sa o dom?ce zvierat?;

Pred?kolsk? vek je najd?le?itej??m obdob?m rozvoja osobnosti, kedy sa vytv?raj? predpoklady pre ob?ianske kvality. Bez oh?adu na to, ako ve?mi sa to men?.

Konverz?cia „?o pre ?loveka znamenaj? ruky a nohy? v star?ej skupine Chlapci, pravdepodobne ste u? po?uli v?razy ako „Bez neho je to ako bez r?k“ alebo „M?m zviazan? ruky“. Presne tak, sk?ste si sadn?? k zviazan?m ?u?om.

Zhrnutie lekcie o valeol?gii v juniorskej skupine „U??me b?biku Mashu um?va? si ruky“ Cie?: Nau?i? deti stara? sa o seba vzh?ad. Pokra?ujte v u?en?, ako spr?vne pou??va? mydlo, starostlivo si um?va? ruky a krk a utiera? sa dosucha.

Zhrnutie lekcie o valeol?gii v druhej juniorskej skupine „Pre?o by ste si mali um?va? ruky“ Ciele: Rozv?ja? kult?rne a hygienick? zru?nosti, predstavova? zdrav? imid??ivota. Materi?ly: medved?k, hudobn? sprievod.


Ka?d? z n?s od detstva vie, ?e pred jedlom si treba umy? ruky, no mnoh? to nerobia. ?pina v lese, na dedine a na vidieku nie je tak? zl? ako v meste. V mest?ch prekvitali choroby ?pinav?ch r?k, preto?e p?da pre ich rozvoj je ve?mi ?rodn?: verejnej dopravy, obchody, ?koly, nemocnice. Okolo n?s s? ?udia, a teda patog?nne mikroorganizmy: E. coli, stafylokoky, streptokoky a in? bakt?rie. Preto je tak? d?le?it? um?va? si ruky pred a po pou?it? toalety, pred a po jedle. Ke? pr?dete domov po prech?dzke, nebu?te leniv? vzlietnu? ?pinav? oble?enie a umyte si ruky. Ak sa nem??ete zbavi? ne?ist?t a mikr?bov vodou, majte so sebou vlh?en? obr?sky.


?udsk? ?sta s? ve?mi d?le?it?m org?nom: s? to „dvere“ do tela, ktor? ved? do tr?viaceho traktu d?chacieho syst?mu. Mus?me sa sna?i? zabr?ni? mikr?bom z okolit?ho sveta, aby sa dostali do t?chto a in?ch syst?mov tela, kde m??u sp?sobi? probl?my, ktor? br?nia spr?vnemu fungovaniu tela. Ak sa dotkneme predmetov alebo ?ud?, na ktor?ch s? bakt?rie, tieto bakt?rie sa m??u dosta? do na?ich ?st, ke? jeme. Tomu sa v?ak d? ?ahko vyhn?? umyt?m r?k pred jedlom: dve min?ty za teplej vody s mydlom - a v?etko bude v poriadku.


?udstvo sa zbavilo mnoh?ch chor?b t?m, ?e sa nau?ilo um?va? si ruky. Ale dnes, rovnako ako predt?m, s? slogany "Umyte si ruky pred jedlom!" a "?ist? ruky s? k???om k zdraviu!" relevantn?, ke??e my?lienka obsiahnut? v t?chto slov?ch je v?sledkom dlh?ho ?udov? postrehy a sk?senosti. A napriek tomu, ?e tieto pravidl? s? n?m v?etk?m u? d?vno zn?me, nie ka?d? ich dodr?iava. Aj napriek vlne patol?gi?, vysokej invalidite, ?mrtnosti a zn??enej strednej d??ke ?ivota popul?cia na?alej zab?da na hygienu r?k. To znamen?: ?udstvo bolo chor?, je chor? a bude chor?, preto?e aj v 21. storo?? mus?me ob?anov presvied?a?, aby dodr?iavali hygienick? pravidl?.




Um?vanie r?k pred jedlom by malo by? nevyhnutnos?ou, inak sa n?m nikdy nepodar? zabr?ni? ?revn?m infekci?m. Upozor?ujeme, ?e aj ke? existuj? v?etky podmienky na um?vanie r?k, nie ka?d? ich bude um?va?. Teraz si predstavte, ?e ?lovek, ktor? je chor? alebo si jednoducho po??ta ruky so ?pinav?mi rukami, si pred chv??ou sadne s vami k stolu a pou?ije so?ni?ku. Potom sa pust?te do toho ist?ho pr?bory. A po chv?li s? pre v?s probl?my zaru?en?. Um?vanie r?k teda nie je osobn? z?le?itos?, ale po?adovan? prvok kultivovan? ?lovek.


Vieme si v?ak um?va? ruky? Paradoxne, odpove? bude: "Nie!!!" AKO SI UM?VA RUKY V???IA ?AS? RUSK?HO OBYVATE?STVA. - Ku koh?tiku pristupuje mu? s jasne ?pinav?mi rukami. Chyt? koh?tik a otvor? ho. Vodn? koh?tik za?pin? sa. Po umyt? r?k osoba op?? vezme koh?tik, aby zatvorila vodu. Na ich ruk?ch z?rove? op?? skon?ia mikr?by, ktor? sa dostali do vodovodn?ho koh?tika pred umyt?m. zdrav? rozum, ni?? ich zdravie a potom sa s ve?k?m ?sil?m usilova? o jeho zlep?enie.


A mali by sme urobi? toto: Mali by sme si za?a? um?va? ruky odstr?nen?m v?etk?ch ?perkov a hodiniek z r?k, ktor? s?a?uj? um?vanie. Ruky by sa mali um?va? mydlom a vodou, zvn?tra a vonku. Ak si chcete umy? ruky, mus?te: otvori? koh?tik, umy? si ruky, potom opl?chnu? rukov?? koh?tika mydlom a znova si namydli? ruky, potom m??ete bezpe?ne zavrie? vodovodn? koh?tik.


PAMATUJTE: - Mokr? a neumyt? ruky u?ah?uj? mno?enie mikroorganizmov namiesto ich odstra?ovania. - Pri pou?it? mydlov?ho mydla by sa mali pou??va? misky na mydlo, aby mydlo medzi um?van?m r?k zaschlo. - ??m je mydlo penivej?ie, t?m je ??innej?ie pri o?etrovan? r?k. - Uter?k by mal by? nielen ?ist?, ale aj such? a mal by sa meni? ?o naj?astej?ie.



Svet ob?vaj? nevidite?n? mikroorganizmy – bakt?rie, v?rusy a mikr?by. V???ina z nich nie je pre ?loveka nebezpe?n?. Niektor? ?ij? na ?u?och a s? s??as?ou tela. ?al?ia ?as? mikroorganizmov, ktor? sa dost?va na sliznice alebo do tr?viaceho traktu, sa st?va patog?nom.

Pre?o si potrebujete um?va? ruky?

Aby ste sa vyhli ??reniu v?rusov?ch alebo bakteriologick?ch ochoren? a infekcii ?ervami, mus?te si pravidelne um?va? ruky.

Ke? sa dotknete predmetov v preplnen?ch priestoroch, ako napr?klad vo verejnej doprave, re?taur?ci?ch alebo v pr?ci, pren??ate mikroorganizmy na povrch va?ich r?k. ?alej, dotykom in?ch predmetov okolo seba ??rite mikroorganizmy po celom priestore. Tak?e zaka?d?m, ke? sa nahromadenie ?kodliv?ch bakt?ri? a v?rusov okolo zvy?uje. Spr?vnym a pravideln?m um?van?m r?k zabr?nite ??reniu a hromadeniu ?kodliv?ch mikroorganizmov.

Kedy si umy? ruky

Ak sa rozhodnete sta? sa vzorom ?istoty a um?va? si ruky 20-kr?t denne, je to zl?. ?ast? um?vanie ruky ni?? prospe?n? mikroorganizmy na na?om tele. S? na?ou ochranou a zbavenie sa ich povedie k negat?vnym d?sledkom.

Existuje zoznam akci?, po ktor?ch si mus?te umy? ruky.

?s? na toaletu

Na povrchu je ve?a bakt?ri? toaletn? papier a toaletn? potreby: kefa, tla?idlo na splachovanie vody a veko toalety.

Cestovanie dopravou

Najv???? po?et choroboplodn?ch z?rodkov sa nach?dza na ty?iach a k?u?k?ch, gomb?koch a p??kach na otv?ranie dver?.

Kontakt s peniazmi

Peniaze menia majite?a a s? nosite?mi infekci?. Naj?pinav?ie peniaze s? bankovky a mince malej nomin?lnej hodnoty.

Pr?ca so zemou

Kontakt s pacientom

V?etky predmety v miestnosti s chor?m ?lovekom sa stan? nebezpe?n? vektory choroby.

K?chanie a ka?e?

Pri k?chan? alebo ka??an? si do r?k vytl??ame do vzduchu mno?stvo choroboplodn?ch z?rodkov. ?alej tieto bakt?rie ??rime pod?van?m r?k alebo dotykom predmetov.

N?kupn? v?let

Po??tadl? a v?robky na nich sa denne dot?kaj? a hromadia sa v nich mnoh? choroboplodn? z?rodky. Neviete, ?o sa deje s osobou, ktor? vzala produkt pred vami, ale nek?pila ho, ale dala ho na svoje miesto.

N?v?teva nemocn?c

Aj pri opakovanom ?isten? dezinfek?n? prostriedky, zdravotn?ckych zariaden? hromadia v?rusy a bakt?rie, ktor? si m??eme prinies? domov.

Kontakt so zvieratami

Mikr?by a vaj??ka ?ervov ?ij? na srsti zvierat a na ich slizniciach, napr?klad na nose a o?iach.

Pr?ca v arch?ve

Arch?vne dokumenty sa nach?dzaj? v tepl?ch, vlhk?ch miestnostiach s ve?k?m nahromaden?m papierov?ho prachu, ktor? je ide?lny stav pre mno?enie h?b, bakt?ri? a mikr?bov.

Pred span?m

Vo sne ?lovek nekontroluje svoje ?iny. M??e si cm??a? palec alebo sa po?kriaba?, tak?e neumyt? ruky m??u vies? k infekcii.

Kontakt s die?a?om

Mal? deti maj? slab? odolnos? vo?i ?kodliv?m mikroorganizmom. V?? ?pinav? ruky m??e sp?sobi? ko?n? alebo alergick? ochorenia. Ak sa dotknete hra?iek, ktor? olizuj? alebo saj?, m??ete pren??a? ?ervy alebo bakt?rie.

Varenie

Ak si pred pr?pravou jedla neumyjete ruky, riskujete prenos choroboplodn?ch z?rodkov nielen na svoje telo, ale aj na rodinn?ch pr?slu?n?kov.

Po vy?isten?

Ak?ko?vek ?pinav? pr?ca zah??a kontakt s obrovsk? mno?stvo mikroorganizmy.

Ako si spr?vne um?va? ruky

Existuje nieko?ko sp?sobov, ako si um?va? ruky, no nie v?etky s? spr?vne. Jednoduch? umytie r?k vodou v?s zbav? 5% mikroorganizmov na dlaniach. Umyt?m r?k mydlom a vodou a ich osu?en?m uter?kom sa zbav?te 60-70% mikr?bov, ke??e na uter?ku je mno?stvo bakt?ri?, ktor? sa mno?ia a hromadia. V?nimkou je ?ist? uter?k, vy?ehlen? a vypran? pri teplote minim?lne 90°C.

Pokyny:

  1. Otvorte vodovodn? koh?tik.
  2. Naneste mydlo na ruky v hrubej vrstve. Ak m?te tekut? mydlo, vezmite aspo? jednu polievkov? ly?icu. Nepou??vajte ?asto germic?dne mydlo.
  3. Dobre namydlite ruky a? po ruky.
  4. O?istite si oblasti r?k pod nechtami a medzi prstami.
  5. Pente ?al??ch 30 sek?nd.
  6. Opl?chnite to mydlovej peny z ruky ve?k? mno?stvo voda.
  7. Utrite si ruky papierov? utierka alebo ?istou l?tkovou utierkou.
  8. IN verejn?ch miestach Otvorte dvere toalety papierovou utierkou bez toho, aby ste sa dotkli rukov?te ?ist?mi rukami.

Um?van?m r?k t?mto sp?sobom sa zbav?te 98% ?kodliv?ch mikroorganizmov.

V?robky na um?vanie r?k

V z?vislosti od toho, ?o sa v?m dostalo do r?k alebo s ak?mi predmetmi ste pri?li do kontaktu, existuje mnoho sp?sobov, ako si umy? ruky.

Prac? pr??ok

Vhodn? na ?istenie r?k po pr?ci s ropn?mi produktmi, oprav?ch ?ut a klampiarskych pr?cach. Nev?hody tejto met?dy:

  • ?a?ko um?vate?n? studenou vodou;
  • p?lenie v otvoren?ch ran?ch;
  • nadmern? vysu?enie poko?ky.

Strojov? olej

Pou??va sa na um?vanie farieb, lakov alebo vykurovacieho oleja z r?k. V?hodou je hydrat?cia pleti a ?istenie komplexn? zne?istenie. Nev?hodou je, ?e ho mus?te zmy? mydlom.

Piesok

Met?da je vhodn? pre vodi?ov, ktor?m sa na ceste pokaz? auto. Prach a piesok absorbuj? olej a odstr?nia ho z r?k. Po o?isten? r?k pieskom ich utrite suchou, ?istou handri?kou.

Prostriedok na um?vanie riadu

Vyrovnajte sa s ak?mko?vek tukom. Nev?hodou je ve?k? spotreba vody na ?pln? zmytie tekutiny z r?k.

?istiace mlieko na ruky

Spomedzi ple?ov?ch v?d na ?istenie r?k treba vyzdvihn?? Step Up. Obsahuje biologicky odb?rate?n? l?tky, ktor? pom?haj? nielen ??inne ?isti? poko?ku r?k, ale ju aj hydratova?. Step Up neobsahuje ropn? produkty a je zdravotne nez?vadn?. Porad? si s mastnotou, farbou a ?a?ko odstr?nite?n?mi ?kvrnami.

Aloe ??ava, pr?rodn? oleje a vitam?ny, vy?ivuj? poko?ku r?k a s? antiseptikom. Step Up je vhodn? na such? um?vanie r?k, teda um?vanie bez vody. Naneste pr?pravok na ruky a utrite dosucha ?istou handri?kou alebo papierovou utierkou. Neboli zisten? ?iadne nedostatky.