Taip pat ?r

Vaizduojamasis m?stymas – tai m?stymas vaizdini? pavidalu juos kuriant, formuojant, palaikant, perduodant, veikiant, modifikuojant psichini? proces? pagalba. Jis ?trauktas kaip esminis vis? r??i? ?mogaus veiklos komponentas be i?imties. ?diegta naudojant pristatymo mechanizm?. Jis perteikia ?inias ne apie atskirus izoliuotus tikrov?s aspektus (savybes), o formuoja holistin? mentalin? atskiros tikrov?s srities vaizd?. Vaizdinio m?stymo atmainomis galima laikyti erdvin? m?stym?, asociatyv?j? m?stym?, vaizdin?-vaizdin? m?stym?, vizualin? m?stym?. Prie?ingai nei vaizduot?s neturintis m?stymas.

Kuo daugiau ?moni? pamaitina ?vaizd? savo jausmais, tuo stipresnis ?vaizdis, tuo stipresn? ?vaizd?io atvirk?tin?s ?takos ?mogaus, ?moni? (bendruomen?s) veiklai. Geba formuoti dideli? ir ma?? socialini? grupi? charakterius ir elges?, o tai kelia tam tikros tautoms ir ?alims, tautoms, valstyb?ms ir etnin?ms grup?ms b?dingos vaizd? k?rimo kult?ros problem?. Bet kurios tautos vaizduot?s m?stymo palikimas gali b?ti laikomas savoti?ku jos po?i?rio ? pasaul?, gyvenimo plan?, paskirt? pasaulyje „?spaudu“, savoti?ku kult?riniu autoportretu.

• Vaizdinis suvokimas

Wikimedia fondas.

2010 m.

Pa?i?r?kite, kas yra „?sivaizduojamas m?stymas“ kituose ?odynuose: VAIZDINGAS M?STYMAS

- ?r. Vaizdinis m?stymas. Didelis psichologinis ?odynas. M.: Prime EUROZNAK. Red. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zin?enko. 2003...- ... m?stymas, atsirandantis vaizdini? ry?io ir derinio pavidalu. Vaizdinis m?stymas yra specifinis m?stymas, b?dingas ankstyvame am?iuje ir apskritai primityviose raidos stadijose, vaizduot?s m?stymas yra pagrindin? m?stymo forma.... ?odynas L.S. Vygotskis

Vaizduojamasis m?stymas- pa?intin?s veiklos procesas, kurio tikslas – atspind?ti esmines objekt? (j? dali?, proces?, rei?kini?) savybes ir j? strukt?rinio ry?io esm?. O.m. reprezentuoja viening? vizualiai efektyvaus,... ... Enciklopedinis psichologijos ir pedagogikos ?odynas

Vaizduojamasis m?stymas- m?stymo procesas, kuriame naudojami vaizdai... ?mogaus psichologija: termin? ?odynas

Vaizduojamojo problem? sprendimo metod? ir proces? rinkinys, apimantis vizualin? situacijos atvaizdavim? ir operacij? j? sudaran?i? objekt? vaizdais, neatliekant su jais reali? praktini? veiksm?. Leid?ia jums visi?kai... ... Vikipedij?

vizualinis-vaizdinis m?stymas– Kategorija. M?stymo forma. Specifi?kumas. Jai b?dinga tai, kad remiasi problemin?s situacijos modeliavimu ir sprendimu id?j? po?i?riu. Veikdamas kaip kitas intelekto vystymosi etapas po vizualiai efektyvaus m?stymo, ?io tipo... Puiki psichologin? enciklopedija

NE VAIZDO M?STYMAS- ?r. Ne vaizduot?s m?stymas. Didelis psichologinis ?odynas. M.: Prime EUROZNAK. Red. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zin?enko. 2003... Puiki psichologin? enciklopedija

Vizualiai vaizduot?s m?stymas – tai m?stymas, paremtas problemin?s situacijos modeliavimu ir sprendimu id?j? po?i?riu. Veikia kaip kitas intelekto vystymosi etapas... Psichologinis ?odynas

Vaizdinis-vaizdinis m?stymas– viena i? m?stymo r??i?. Susij?s su situacij? ir j? poky?i? pristatymu. Padedant M. n. O. kuo puikiausiai atkuriama ?vairi? faktini? objekto savybi? ?vairov?... Ugdymo psichologijos ?odynas-?inynas

Vaizdinis-vaizdinis m?stymas- m?stymo tipas, kuriam b?dingas pasikliovimas id?jomis ir vaizdais... Karinio j?r? laivyno dalinio mokytojo karininko psichologinis ir pedagoginis ?odynas

M?stymas vaizdais yra privalomas pa?inimo komponentas, lydintis ?mog? visose jo aprai?kose. Ir atitinkamai labai svarbi tema.

Mokslininkai padar? ?domi? i?vad?. Kai atsiranda vaizduot?s m?stymas, dalyvauja visi ?mogaus smegen? receptoriai. K? tai rei?kia? Tarkime, ?mogus i?sik?l? sau tam tikr? u?duot?. Jis pradeda m?styti, ie?koti login?s santyki? grandin?s. ?io proceso metu kairysis pusrutulis „?sijungia“. Ta?iau v?liau ? proces? ateina teis?. Ir ?mogus ima jausti vaizd? empatijos lygmenyje, suvokti j? pernelyg jautriai. Ir viso to rezultatas – vadinamasis mentalinis vaizdas.

M?stymo ?altiniai

Juos reikia aptarti atskirai. M?stymas vaizdiniais, kaip privalomas pa?inimo komponentas, turi du sampratos ?altinius – juslin? ir istorin?.

Pirmasis i?vardintas visada yra individualus. O istorin? patirtis yra tikrov?, pasirei?kianti per supratimo teorij?.

Ar vaizduot? ir vaizduot?s m?stymas yra tas pats dalykas?

Tikrai ne. Tai visi?kai skirtingi psichiniai procesai. Net ma?as vaikas turi vaizduot?. Ir ?? proces? galima palyginti su fantazija – mentaline improvizacija.

Bet tai nerei?kia, kad s?vokos niekaip nesusijusios. Prie?! Vaizduojamasis m?stymas lavina vaizduot?, o tai savo ruo?tu gali atne?ti nema?ai naudos. Pavyzd?iui, streso metu galite pasitelkti savo vaizduot?. ?sivaizduokite k? nors gero ir sukurkite teigiam? po?i?r?. B?tent vaizduot? padeda gimti naujoms id?joms.

Vaizduot? ir fantazija

? ?i? tem? verta atkreipti d?mes?, nes kalbame apie m?stym? vaizdais, esmin? pa?inimo sudedam?j? dal?.

Taigi, kuris gali b?ti modifikuotas, kylantis i? atminties tam tikru ir visada tinkamu momentu. Tuo pa?iu ?mogus da?nai supranta, kad tie vaizdai ir „vaizdai“, kuriuos sukuria vaizduot?, gali niekada netapti realybe.

Vien? pavyzd? galima pateikti i? vaikams skirto humoristinio kino ?urnalo „Yeralash“, kai mergina savo ry?kios fantazijos d?ka nusprend? nupie?ti ?un? ant asfalto kreidel?mis, sugalvodama jam realiame gyvenime neegzistuojant? ?vaizd? ir spalv?.

O mokslin?s fantastikos ra?ytojai? Jie taip pat ra?o savo k?rinius remdamiesi turtinga vaizduote. Nors yra nuomon?, kad kai kurios j? fantazijos vis dar vyksta. Neva ne?manoma i?rasti to, kas i? principo negali egzistuoti.

Ar verta lavinti vaizduot?s m?stym??

Atsakymas akivaizdus – ?inoma, taip! Juk m?stymas vaizdais yra esminis pa?inimo komponentas. Taip, ji gali „u?migti“, kol ?mogus jos nepa?adins ir i?moks lavinti ?? geb?jim?. Kiekvienas ? tai ateina skirtingai. Ta?iau kuo anks?iau ?mogus prad?s ir i?moks ugdyti geb?jim? m?styti vaizdais, tuo grei?iau pasieks s?km?.

Apskritai, ?inoma, tai i? prad?i? yra t?v?, kurie privalo r?pintis savo vaikais ir visame kame jiems vadovauti, u?duotis. M?stymo vaidmens pa?inime negalima nuvertinti. M?stymas vaizdais yra ?odinio (?odinio) ir loginio (nuoseklaus) m?stymo formavimosi pagrindas, b?tinas s?kmingam mokymuisi mokykloje ir universitete. ?mogus, atrad?s savo geb?jim? tai daryti ir paband?s j? i?siugdyti, ima kitaip spr?sti jam visuomen?s ar jo paties pavestas problemas.

M?stymas vaizdais yra esmin? psichin?s veiklos dalis apskritai. ?mogus, kuriam tai b?dinga, i?siugdo intuityvius geb?jimus. Tai sukuria daug asociacij?, o tai labai naudinga ?mon?ms, susijusiems su menu. Toks m?stymas dominuoja visuose k?rybinguose ?mon?se.

„Nuotrauk?“ atsiradimas

Taigi, k? rei?kia m?styti vaizdais, ai?ku. Dabar galime pasilikti prie temos, susijusios su j? formavimu.

Per?i?r?j? paveiksl?l?, kuris v?liau padalintas ? dalis, galite j? atkurti pasitelk? vaizduot?. D?l to mes i?gausime nauj? vaizd?. Ruo?damiesi ? darb? galite ?sivaizduoti ?vairius drabu?i? derinius – ir j?s? vaizduot? kurs naujas formas.

Ta?iau esami „paveikslai“ atsiranda ne tik kaip esam? derinys, bet ir juos modifikuojant. Pagal tai galima i?skirti dvi vaizd? grupes – kombinacin? ir transformacin?.

Pirmosios apima u?duotis, kurias sudaro ?ios: i? pradinio vaizdavimo sukurti k? nors reik?mingai naujo arba atkurti pa?alint? element?.

Transformacijos u?duotys apima u?duotis, kai reikia naudoti jau u?baigt? vaizd? ir j? modifikuoti, kad b?t? i?gaunama ka?kas naujo. Pavyzd?iui, nufotografuokite ?mog? ir mintyse pakeiskite jo i?vaizd? (plauk? spalv?, ?ukuosen?, nosies dyd? ir pan.).

Pl?tojant tokio tipo m?stym?, verta atkreipti d?mes? ? du pagrindinius dalykus:

• Pastang? formuoti naujus ?vaizd?ius pl?tra.
• Fantazijos i?laisvinimas.

Lengviausias b?das lavinti vaizduot?s m?stym? – pie?iant. Arba bet kokia kita menin? veikla.

Kaip kurti vaizdus?

Ir verta pasakyti kelet? ?od?i? apie tai. M?stymo apib?dinimas vaizdais leid?ia suprasti, kad be geb?jimo galvoje formuoti „paveiksl?“, negal?site to ?teigti sau. Bet kaip ugdyti ?? geb?jim?? Daugeliui sunku patik?ti, bet ne visi tai turi.

O kad suprastum?te, kokia i?vystyta vaizduot?, reikia ?iek tiek pa?velgti ? linijas, ra?tus ar apgamus ant delno. Tada, u?merk? akis, pabandykite atkurti vaizd? savo galvoje. Verta prisiminti, kas susidar? vizualiai. Atmerk? akis, dar kart? pa?i?r?kite ? deln? ir atkreipkite d?mes?, kiek tikrov? sutampa su j?s? atmintyje „atkurtu“ paveikslu.

Tam, kad ?sivaizduojama b?t? matoma a?triau ir ai?kiau, svarbu i?jungti verbalin? m?stym?. Reikia tik ?i?r?ti, bet ne apib?dinti kalb?jimo ra?tais.

Pratimas „?ventin? vakarien?“

Kantryb?, darbas ir reguliari praktika – ?tai kas pad?s lavinti m?stym? vaizdiniais. Pratim? pavyzd?i? yra daug. Populiariausias – ?sivaizduojamas ?ventin?s vakarien?s atvaizdas.

U?merkus akis vienai ar dviem minut?ms reikia ?sivaizduoti neseniai vykusios puotos panoram?. Prisiminkite sve?ius, maisto skon?, patiekalus, kurie buvo ant stalo. Tada atsakykite ? kelet? klausim?:

• Kok? vaizding? vaizd? gavote – ai?k? ar nery?k??
• Vaizdas ry?kesnis realyb?je ar tavo galvoje?
• Ar detal?s ai?kios, ar kai kurios labiau pastebimos nei kitos?
• Kuri? atspalvi? daugiau: spalvot? ar pilk??
• Ar kuriamas vienas optinis visos patalpos vaizdas?
• Ar turite savo l?k?t?, ?auk?t?, ?akut?? O prie?ingo ?mogaus veidas? Ir ar viskas yra sinchronizuota?
• Ar galite paragauti maisto?
• Ar prisimenate, kuo buvo apsireng? per t? ?vent??

Kuo daugiau teigiam? atsakym?, tuo geresn? ?mogaus pad?tis su vaizdais. Kad treniruot?s neb?t? nuobod?ios, galite pakeisti aplink? ir prisiminti kitus ?vykius.

Pratimas „Tikras objektas“

Dar viena gera technika. Turi b?ti pateikta visa tai:

• Kieno nors veidas nuotraukoje.
• Jaunyst?s bendra?ygis.
• B?gantis gyv?nas.
• Sava svetain?.
• Au?ra.
• Sklandantis pauk?tis.
• B?gantis sportininkas.
• ?vaig?d?tas dangus.
• Nuotrauka ant sienos.
• Reg?jimas.

Jei galvoje susidar? vaizdai n?ra tokie ai?k?s kaip realiame gyvenime, nereik?t? j? kurti ry?kesni?. Jums tereikia susikoncentruoti ? pa?i? vaizdo suvokimo id?j?. Pirmiausia turite sutelkti d?mes? ? form?, o tada pasinerti ? elementus. Nereikia skub?ti, vaizdas turi tapti stabilus ir ai?kus.

Pratimas „Nepakankamai galiojantis objektas“

?domu ir ne visai ?prasta. Nor?dami j? u?baigti, turite savo vaizduot?je sugalvoti ne visai tipi?kus ir tikrus objektus. Tai:

• Leshy.
• Kiselnye bankai.
• Devyngalv? hidra.
• Undin?l?.
• Gyvat? Gorynych.
• Lukomorye.
• Skraidantis laivas.
• Ugnies pauk?tis.
• Magi?kas kilimas.
• Fig?ros i? ?ono.

Laikydami ?vilgsn? nejudant?, turite ap?velgti vis? reg?jimo lauko periferij?. Tai n?ra lengva. Turite naudoti savo periferin? reg?jim?, kad pamatytum?te kuo daugiau detali?. Tada u?merkite akis ir atkurkite vaizd?, k? mat?te. Proti?kai padalinkite stebim? erdv? ? keturias dalis, pasirinkite bet kur? kvadrat? ir i?analizuokite kiekvien? jos detal?.

Optinis rezultatas

Kiekvienas ?mogus ?ino: pa?i?r?j?s ? daikt?, o paskui u?merk?s akis, dar kur? laik? gali matyti jo kont?rus. Tai taip pat gali b?ti naudojama kaip pratimas! Tiesiogiai ?iuo atveju reikia sujungti optinius prisiminimus su ?sivaizduojamu vaizdu.

Pavyzd?iui, pa?i?r?kite ? nutapyt? paveiksl?, tada u?merkite akis ir gro??kit?s atmintyje ?spaustu vaizdu. Vaizdui nublankus, atmerk? ?vilgsn?, dar kart? pa?i?r?kite ? meno k?rin? ir v?l nuleiskite aki? vokus. Pakartotinis kartojimas sukuria ry?k? vaizd?. V?liau ?i? technik? galima lengvai pakartoti su kitais objektais. Kuo da?niau kartojamas ?is pratimas, tuo grei?iau protas i?moksta m?styti perkeltine prasme.

Kiti pratimai

Kita taktika, kuri? verta i?bandyti, jei norite suprasti, k? rei?kia s?moningai m?styti vaizdais, vadinasi „Nuotolinis ?sivaizduojamas jausmas“.

Turite ?sivaizduoti prie?ais save ma?? daikt?, pavyzd?iui, pie?tuk?. Kas toliau? Mes mintyse perkeliame j? pirmiausia ? kair?, tada ? de?in?. Galite apsunkinti u?duot? ir perkelti j?, pagreitindami proces?. Tada gr??inkite pie?tuk? ? pradin? viet?.

Taip pat galite pabandyti prisiminti visus ?mones, kuriuos sutikote per dien?. kas jie tokie? Kokia j? profesija? Audinys? Am?ius? K? jie dar?? I?mok? ?i? technik?, galite atkurti t? pat?, bet su vakar. Bus sunkiau, bet reikia tobul?ti.

I?vada

Auk??iau daug kalb?ta apie vaizdin? m?stym?, jo formas, tipus ir specifik?. Jo d?ka i?mokstame rasti (ir i? ties? pavyksta) i?eit? i? sud?ting? dabartini? situacij?: ?eimos gyvenime, darbe, bendraujant su draugais. ?is m?stymas padeda i?spr?sti sud?tingas problemas.

Ta?iau bandymas logi?kai suprasti ?? proces? yra nenaudingas. Tiesiog jauti ir tobul?ti. Tai yra m?stymo vaizdais, pagrindinio m?s? pa?inimo komponento, esm?.

?mogaus protin? veikla yra daugialyp?. Juk kiekvienam i? m?s? tenka susidurti su ?vairiomis u?duotimis, reikalaujan?iomis savo, ypatingo po?i?rio. Vaizduojamasis m?stymas yra tiesiogiai susij?s su ?mogaus suvokimu apie objektus realiame pasaulyje. Tai vyksta glaud?iai s?veikaujant su kitais psichiniais procesais – atmintimi, d?mesiu, vaizduote.

Ar kiekvienas ?mogus turi galimyb? m?styti perkeltine prasme?

Vaizduojamojo m?stymo ugdymas domina daugel?, ta?iau yra suaugusi?j?, kurie nepasitiki savo j?gomis. Reikia suprasti, kad ?mogaus m?styme kai kurie procesai vyksta vizualiai. Kartais ?mogus suvokia, kad operuoja savo praeities suvokimu, j? prisiminimais, tarsi tai b?t? tikri objektai. Nor?dami ?vertinti ?i? funkcij?, galite atsakyti ? ?iuos tris klausimus:

• I? kokios med?iagos buvo tavo m?gstamiausi batai, kai tau buvo 15 met?? K? jie jaut??
• Kiek lang? kaimo name turi tavo mo?iut? (senelis, pusbrolis)?
• Kaip atrodys lotyni?ka S raid?, jei ji bus „veidrodin?“ prie?inga kryptimi?

Paprastai ?mon?s, atsak? ? pirm?j? i? ?i? klausim?, ?sivaizduoja, kaip batai, kuriuos av?jo paauglyst?je, mintyse „palie?ia“ j? pavir?i?. Kalbant apie antr?j? klausim?, ?mogus da?niausiai atgauna ?io namo vaizd? i? atminties, „apeina“ j?, skai?iuodamas langus. Kalbant apie raid? S, paprastai psichi?kai „atspind?damas“ ?mogus j? mintyse sukasi ir „?i?ri“ ? rezultat?. ?ie pavyzd?iai rodo, kad vaizd? atk?rimo procese dalyvauja tie patys psichiniai procesai.

Ikimokyklinio am?iaus vaik? vaizduot?s m?stymas

Vaizdinis-vaizdinis m?stymas yra pagrindinis ikimokyklinio am?iaus vaiko m?stymo tipas. B?tent su jo pagalba k?dikis atlieka daugum? operacij?. Kai vaikas ??engia ? ?? vystymosi laikotarp?, jis gali atlikti tik tas u?duotis, kurias galima atlikti su ?rankiu arba rankomis. Tokiais veiksmais siekiama greit? rezultat?. Kai vaikas vystosi, jo veiksmai tampa vis sud?tingesni. I?kyla kitokio pob?d?io problemos, kai k?dikio veiklos rezultatas bus ne tiesioginis, o netiesioginis. Papras?iausias pavyzdys – kamuolio m?tymas ? sien?. Kamuolys m?tomas taip, kad vaikas v?l gal?t? j? pagauti. Tos pa?ios u?duotys, kuri? metu veiksm? rezultatas yra netiesioginis, yra ?aidimas su konstravimo rinkiniu, mechaniniais ?aislais ir kt.

Vaik? vaizdinio-vaizdinio m?stymo ugdymas yra svarbi u?duotis. Gal? gale, nor?dami i?spr?sti sud?tingas problemas, negalite i?siversti be galimyb?s valdyti vaizdus. Taip pat toks m?stymas moko vaik? reaguoti ? i?orinio pasaulio pateikiamus vaizdus. Tod?l ikimokyklinukui vaizduot?s m?stymo ugdymas yra raktas ? s?kming? mokym?si ?emesn?se klas?se. Viduriniame ikimokykliniame am?iuje vaikai mokosi vaizduot?je laikyti ?vairi? objekt? atvaizdus ir ?tvirtinti modelius. Pavyzd?iui, agurkas asocijuojasi su ovalo forma, kvadratas – su stalo pavir?iaus forma.

Paprasti b?dai lavinti ikimokyklinio am?iaus vaik? vaizduot?

Papras?iausi vaizdinio-vaizdinio m?stymo ugdymo metodai ikimokyklinio am?iaus vaikams yra ?ie:

• Gra?i? peiza?? steb?jimas.
• Ekskursijos ? ?vairias meno parodas.
• Kelion?, kurios metu t?vai i?samiai papasakos apie gamtos paminkl?.
• ?vairi? sunkum? d?lion?s.
• Amat? k?rimas i? spalvoto kartono ir aplikacij?.
• Pie?imas naudojant dominuojan?i? ir nedominuojan?i? rank?.

Origami

Popierini? fig?r?li? gamyba yra labai populiari tarp t?v? ir mokytoj?. Tam reikia vos keli? daikt? – kartono, popieriaus, ?irkli?. Paprastai ma?i vaikai nelabai domisi sud?tingu popieriaus lankstymo procesu, kol nepamato rezultato. Tod?l suaugusiajam pravartu prad?ti demonstruojant ?io tipo amato „stebuklus“.

Modeliavimas i? plastilino

Tai vienas papras?iausi? ir smagiausi? b?d? ugdyti vaik? k?rybin? m?stym?. Modeliavimas leid?ia lavinti ne tik vaizduot?, bet ir smulki?j? motorik?. Net jei vaikas gali pasigaminti pa?ius papras?iausius gaminius – „bandeles“, „morkas“, „rutuliukus“, svarbiausia, kad u?si?mimas sukelt? jam susidom?jim?. Plastilinas turi b?ti mink?tas ir lankstus. ?i? med?iag? galite pakeisti polimeriniu moliu arba pasi?lyti vaikui lipdyti i? druskos te?los.

Vaizduojamasis m?stymas. Jaunesnioji mokykla

Vaikas augdamas pama?u nustoja m?styti vaizdiniais vaizdais. M?stymo galimyb?s tampa vis platesn?s, k?dikis i?moksta suteikti daiktams vis platesnes savybes. Jis i?moksta operuoti su skirtingais vaizdais atmintyje, juos transformuoti – pavyzd?iui, vaizduot?je sujungti objektus ir atskirti juos. ?vair?s ?aidimai prisideda prie loginio ir vaizduot?s m?stymo ugdymo:

• Stalo ?aidimai (pvz., domino, loto). Special?s galvos?kiai taip pat gali su?adinti j?s? vaiko susidom?jim?.
• Skaitomos ?vairios vaiki?kos knygos, spalvingi ?urnalai su ?domiais apra?ymais, enciklopedijos.
• K?rybinis darbas: pie?imas, makram?, aplikacij? k?rimas. Modeliavimas taip pat padeda lavinti moksleivi? vaizduot?.
• ?i?r?ti animacinius filmus ir filmus apie jus supant? pasaul?.
• ?eimos atostogos, kelion?s.
• Pasivaik??iojimai gamtoje.

Geras pratimas lavinti vaizdin?-vaizdin? m?stym? ikimokyklinio am?iaus vaikams yra ?aidimas „Kaip tai atrodo? Tai leid?ia vaikui i?mokti originaliai ir k?rybi?kai spr?sti problemas. U?duotis tokia, kad kiekvienam paveiksl?liui (apskritimui, kvadratui, trikampiui, spiralinei ar abstrak?iam pie?iniui) reikia sugalvoti kuo daugiau asociacij?. ?? pratim? gera daryti vaik? grup?je. ?is ?aidimas puikiai prisideda prie jaunesni? moksleivi? vaizduot?s m?stymo ugdymo.

Kod?l suaugusiems reikalingas vaizduot?s m?stymas?

I?lavintas vaizduot?s m?stymas b?tinas daugelyje profesij? – pavyzd?iui, dizaineriai be jo neapsieina. Fraz? „nupie?k man k? nors ry?kaus ir ?simintino“ netur?t? suklaidinti darbuotojo; prie?ingai, ?ie ?od?iai tur?t? b?ti protin?s veiklos katalizatorius. Darbas su vaizduot?s m?stymu padeda ugdyti analitinius geb?jimus. Tokiems ?g?d?iams lavinti skirtos pratybos bus naudingos ne tik k?rybini? profesij? darbuotojams, bet ir visiems, norintiems prapl?sti akirat?.

Vaizduojamasis m?stymas: kaip tobul?ti suaugusiam

Prie? prad?damas pratimus, suaug?s ?mogus turi patik?ti savimi, i?mesti mint?, kad jis neturi gerai i?vystyto humoro jausmo, k?rybi?kumo ar vaizduot?s. Visi turi visus ?iuos sugeb?jimus - tiesiog grei?iausiai jie atsid?r? s?mon?s „pakra??iuose“.

Tiesioginis ?rodymas, kad kiekvienas ?mogus turi vaizduot?, yra geb?jimas prisiminti vaizdinius vaizdus. Kiekvienas prisimena, kaip atrodo jo t?vai, draug? ar vaikinas. Taip pat ?mogus geba apib?dinti artimiausios metro stoties ar m?gstamos miesto vietos ypatybes. Nereikia ilgai daryti pratim? vaizduot?s m?stymui lavinti, kad atmintyje susigr??intum?te smulkias m?gstam? viet? detales, prisimintum?te, kaip atrodo gimtojo miesto namai ir gatv?s. Taigi galite ?sivaizduoti „keliauti“ laiku ir v?l paker?ti ry?ki? prisiminim?. Tod?l tereikia ?iek tiek padirb?ti, kad prapl?stum?te savo vaizduot?s erdv?.

Fantastinis binominis

Geras b?das lavinti vaizduot?s m?stym? yra pratimas „Fantasy Binomial“. Jos autorius – garsus pasakotojas Gianni Rodari. Reikia pasakyti, kad technika tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Ra?ytojas ai?kina: ?prastos asociacijos nelavina vaizduot?s. Pavyzd?iui, fraz? „arklys - ?uo“ nesuteikia vietos vaizduotei, o tai tik gyv?n? pamin?jimas i? tos pa?ios semantin?s serijos.

Gianni Rodari metodas skatina meninio ir vaizduot?s m?stymo ugdym?. Idealiu atveju „fantazijos binom?“ lemt? atsitiktinumas. Pavyzd?iui, galite atsidaryti knyg? (ar skirtingas knygas) atsitiktinai skirtinguose puslapiuose. Galite sujungti dvi frazi? i?traukas i? reklamos.

Pasakotojos eksperimentas

Gianni Rodari prisimena, kaip eksperimentavo su vaikais klas?je su atsitiktinai pasirinktu ?od?iu „spinta“. Pa?mus atskirai, vargu ar pavykt? sukelti koki? nors emocij? – pagalvojus apie spint? niekas nesijuokt? ir neverkt?. Ta?iau jei „spintos“ s?vok? susiesite su „?uo“ s?voka, viskas pasidaro visi?kai kitaip. Lengviausias b?das susieti ?iuos du vaizdus yra naudoti prielinksnius. Pavyzd?iui, „?uo spintoje“, „?uo ant spintos“. Tuomet vaizduot? pasi?lys ?vairi? vaizd? – tai gali b?ti ?uo, b?giojantis su nuosava b?dele ant nugaros gatve. Arba ?uo, kuris turi asmenin? spint? su ?vairiais drabu?iais.

Kiti metodai

Dar keli k?rybinio m?stymo ugdymo b?dai:

• Darbas su „droodles“ – logotipai, turintys daug reik?mi?, kuriuos reikia apib?dinti. Tokie paveiksl?liai primena papuo?alus, kuriuos ?mogus pie?ia kalb?damas telefonu ar klausydamas nuobod?ios paskaitos. Ta?iau drebul? turi vien? ypatum? – jo k?r?jai i? prad?i? ?prasmina. ?emiau esan?iame paveiksl?lyje galite pamatyti drebules, kurios prisideda prie vaizduot?s m?stymo ugdymo.

• Kitas b?das – pabandyti vaizduot?je atkartoti k? tik matytus objektus. ?aidimas „Rungtyn?s“ labai padeda. Nor?dami tai padaryti, turite mesti ant stalo penkis degtukus, pa?velgti ? juos, nusisukti ir kitame stalo gale pavaizduoti j? viet? su kitais penkiais degtukais. I? prad?i? tai gali neveikti, ta?iau ilgainiui praktika duos rezultat?. Kiekvien? kart? reikia pabandyti skirti ma?iau laiko atk?rimui. Kai prad?s veikti, rungtyni? skai?i? galima padidinti.
• Taip pat galite sugalvoti nauj? funkcij? jau pa??stamiems objektams. Pavyzd?iui, ?prastose n?rini? ar nailonin?se p?dkeln?se galite d?iovinti svog?nus, naudoti juos kaip dekoratyvin? element? g?li? vazon? dekoravimui, i? j? gaminti l?les.
• Kitas geras b?das yra parinkti ?od?io epitetus ir antiepitetus. Nor?dami atlikti ?? pratim?, turite u?ra?yti bet kur? ?od? popieriaus lapo centre, o de?in?je - tuos apibr??imus, kurie jam tinka. Kair?je – ?d?kite ?od?ius, kuri? jokiu b?du negalima vartoti su ?iuo objektu ar rei?kiniu. Kaip pavyzd? apsvarstykite ?od? „asmuo“. ?mogus gali b?ti laisvas, protingas, turtingas, lieknas, pa?eng?s ir tt Apibr??imai, kurie netinka ?iam ?od?iui, yra senoviniai, ugniai atspar?s, skysti, smaili.
• Galite pabandyti pakartoti paskutin? susitikim? su draugais ar kolegomis. Prisiminimo procese turite pabandyti prisiminti: kiek ?moni? buvo ?mon?je? K? jie buvo apsireng?? Kokie patiekalai buvo ant stalo? Apie k? buvo kalbama, kokiomis temomis buvo kalbama? Kokie ?sp?d?iai lyd?jo ?? susitikim??

?iuos pratimus galite pakeisti savo nuo?i?ra. Svarbiausia, kad ?ie metodai apima vaizduot?s m?stym?. Kuo da?niau atliksite pratimus, tuo labiau vystysis ?i psichin? savyb?.

M?stymas yra b?das nukreipti mintis. Jis susidaro remiantis patirtimi ir ?iniomis, veikia pasaul??i?r? ir dvasios b?sen?. Kitaip tariant, tai m?s? po?i?ris ? pasaul?. Jis kinta pakartotinai, daugiausia iki 25 met? am?iaus, o tai susij? su patirties kaupimu. Smegenys fiksuoja po?i?r? ? situacijas ir ?mones. Kai ?vykiai kartojasi, kyla tos pa?ios mintys, kurios buvo pana?iais atvejais. Taip formuojasi stereotipai, kuriuos da?nai reikia keisti.

Viena svajon? i?sipild?

Id?j? para?yti ?? straipsn? paskatino neseniai ?vyk?s susitikimas su mano draugu Viktoru. Mokykloje mok?m?s paralelin?se klas?se, tada ir susidraugavome. Vaikyst?je rimtai dom?jausi muzika, bet svajojau tapti verslininke. Dabar jis parduoda muzikos instrumentus visoje Rusijoje.

I? karto po mokyklos Vitya ?stojo ? muzikos mokykl?. Specialyb? m?s? regione nepaklausi, dirbau kas ir kur reik?jo. Vakarais klausydavausi ?vairi? s?kming? ?moni? pasakojim?. Ta?iau dar visai neseniai jis nesuprato, kaip organizuoti savo versl?. ?vykis visk? pakeit?.

Vieno savo draugo gimtadienio vakar?lyje jis sutiko mergin?. Olga, tokiu vardu, pragyveno kepdama naminius pyragus.

– Klient? tiek daug, nebegaliu susitvarkyti. Dar m?nes? dirbsiu, i?sinuomosiu kambar? ir samdysiu komand?“, – Viktorui pasakojo naujasis jo draugas.

„Bet a? vis tiek negaliu atidaryti savo verslo...“ – atsak? mano mokyklos draugas.

– Taip, taip. - ?inau, - pertrauk? j? Olga. – N?ra laiko, pinig?, j?g?. as irgi anksciau taip galvojau. Pakeisk savo mintis. Kas i? tikr?j? trukdo tau prad?ti? Priimkite sprendim? ir imkit?s veiksm?. Kol esate neaktyvus, j?s? smegenys ie?kos tam pasiteisinimo.

Toliau Olga kalb?jo apie tai, kas yra m?stymo b?das. Po ?io pokalbio Viktoras prad?jo taisyti muzikos instrumentus ir sugedo. Ta?iau jis nepasidav? bandymams. Vykdydamas savo pirm?j? versl? Viktoras susirado nauj? draug?. Vien? dien? jam buvo pasi?lyta prad?ti tiekti instrumentus i? Japonijos. Nuo to laiko viskas pager?jo.

5 m?stymo b?dai

Pirmas dalykas, kur? reikia padaryti norint pakeisti stereotipus, yra priimti sprendim?. Suprasti ir suvokti, kad kai kurie modeliai yra neteisingi ir juos reikia keisti. Pavyzd?iui, laiko ir i?tekli? tr?kumas yra pasiteisinimas. Jei juos naudosite, atsikratykite. Be to, i?mokite nauj? ?g?d?i?, atraskite ne?inomyb?. Tai padeda nutraukti ?prast? min?i? cikli?kum?.

Visi toliau pateikti m?stymo b?dai turi bendr? bruo?? – tikslingumo ir ry?to. Kasdien laisvai m?stantys ?mon?s atsako ? ?iuos klausimus:

1. Ko a? stengiuosi pasiekti?
2. Kaip tai pasiekti?
3. Kokie ?ios problemos sprendimo b?dai egzistuoja ir kokius naudosiu?
4. K? tur??iau daryti dabartin?mis aplinkyb?mis?
5. Ar galima i? to u?sidirbti ir kaip?

Netur?damas tikslo ?mogus niekada nepasiklys, nes jam nesvarbu, kur eiti. Kelias link j?s? svajon?s yra banguotas, ta?iau norint k? nors pasiekti, j? reikia praeiti. Ir tam, vis? pirma, reikia pakeisti savo m?stym?.

K?r?jo m?stysena

Daryk ?iandien tai, ko kiti nenori daryti rytojgyvensi taip, kaip kiti negali.

George'as Clooney

?? model? turi ?mon?s, kuri? id?jomis ?avim?s. Jie ra?o dainas, stato pjeses, kuria naujus produktus ir tiesiog sugalvoja k?rybi?k? problem? sprendimo b?d?.

K?r?jai pasi?ymi tokio pob?d?io mintimis:

1. A? gausiu k? tik noriu. Ta?iau pakeliui ? tiksl? man?s laukia kli?tys ir i?bandymai.
2. Niekas man nepad?s i?spr?sti problem?. Visk? turiu daryti pati.
3. ?mogus savaranki?kai kuria neigiamas gyvenimo situacijas arba daro ?tak? savo i?vaizdai.
4. Visada yra i? ko rinktis. Jei pasirinkimo n?ra, tada a? pasirinksiu savo po?i?r? ? tai, kas vyksta.
5. Asmuo yra atsakingas u? savo veiksmus ir gyvenim?.

K?r?jo s?monei lavinti tinka bet kokia k?rybin? veikla – grojimas muzikos instrumentais, pie?imas, ?okiai. Tarp pratim? populiariausias yra Stanislavskio metodas „O jeigu? Komiksai atsirado d?l klausimo: „O kas, jei ra?ytum knyg? ne raid?mis, o paveiksl?liais? U?duokite pana?ius klausimus, susijusius su objektu ar ?vykiu, ir fantazuokite ?ia tema.

Augimo m?stymas

?io ?vaizd?io id?ja priklauso socialinei psichologei Carol Dweck. Savo knygoje „Mindset: The New Psychology of Success“ jis skirsto m?stym? ? 2 tipus. Fiksuotajam tipui b?dingas ?moni? polinkis manyti, kad geb?jimus suteikia gamta. Asmuo prisiri?a prie nat?rali? duomen?, talent? ir ?gimt? geb?jim?. Tuo pa?iu metu mokslas tiksliai ne?ino, kas ir kam duodama gimus.

Augimo m?stymas apima ?g?d?i? ?gijim? mokantis ir taikant:

1. Smegenys veikia geriau, jei yra treniruotos.
2. Visi geb?jimai kyla i? praktikos, o ne i? prigimties.
3. Gedimai yra laikini.
4. Turite daryti i?vadas i? savo klaid?, kad j? i?vengtum?te ateityje, ir nepasiduokite i?tikus pirmam ?okui.
5. B?tina ?gyti naujos patirties, nuolat ?gyti nauj? ?ini?, siekti nauj? ?sp?d?i?.
6. Pa?ioje kelion?s prad?ioje individas ma?ai k? supranta. Tur?tum?te galvoti, k? daryti dabar, kad ateityje viskas b?t? lengviau.

Fiksuotos s?mon?s ?mon?s nesistengia tapti geresniais, o tik apie tai svajoja. D?l savo nes?kmi? jie kaltina aplink?, gyvenam?j? viet?, aplinkybes. Augti rei?kia ie?koti b?d? prie?as?i? savyje. Augimas suponuoja adekvat? kritikos suvokim? ir atsparum? stresui. ?iam modeliui sukurti naudojami fiziniai pratimai. Be to, apkrova periodi?kai did?ja. Tai padeda didinti pasitik?jim? savimi, ugdyti lyderyst?s ?g?d?ius ir psichologin? stabilum?.

Gausos m?stymas

Kod?l nepadarei to, ko nor?jai? Leiskite sp?ti: pinig? ma?ai, n?ra reikiam? l??? arba ?ios l??os yra nepakankamos kokyb?s. Realiai resurs? u?tenka.

Gausiai m?styti rei?kia diegti ?iuos ?sitikinimus:

1. D?kokite gyvenimui u? tai, k? turite, o ne gyvenkite ties tuo, ko neturite. Bet tuo pat metu siekti daugiau ir geresnio.
2. Ie?kokite atviro lango, kai durys u?darytos.
3. Apsvarstykite dabar turimas galimybes, o ne galvokite apie li?dnas savo veiksm? pasekmes.

I? karto ateina ? galv? fraz?: „kuo daugiau ?mogus turi, tuo daugiau jis nori“. Tai yra gausos paslaptis. Jei ?mogus ka?ko neturi, vadinasi, jis neturi ko prarasti. Pratimas „duok ?iek tiek“ padeda tobul?ti. Norint k? nors gauti, reikia ka?k? duoti.

Ma?ai laiko? Skirkite papildom? valand? bendravimui su artimaisiais. Nepakanka pinig?? ?mesk monet? senai poniai, s?d?jusiai metro i?tiesta ranka. I?laidos tikrai bus gr??intos, jei jos nebus suinteresuotos. Prie?ingu atveju kyla rizika likti be nieko, nesuvokiant, kod?l ekonomi?ka ekonomika nedav? rezultat?.

Prisitaikymas prie tokio m?stymo – tai po?i?rio ? vertybes pasikeitimas. Norint sukurti ?i? kategorij?, ?traukiamos ?ios nuostatos:

1. Turtas yra kompetentingas po?i?ris ? pinigus. Juos reikia teisingai paskirstyti ir kaupti.
2. Finansin? gerov? ?mogus susikuria pats savaranki?kai. Kvaila pasikliauti darbdaviu.
3. Pinig? nauda ta, kad jie suteikia galimyb? atskleisti savo asmenyb?. Turtas rei?kia nuolatin? ?ini? ir ?g?d?i? augim?.
4. Nor?dami sukurti turt?, turite ?d?ti pinigus ? darb?.
5. A? ir mano paslaugos yra vertingos ir unikalios. A? nusipelniau gauti didel? atlyginim? u? savo darb?.
6. Pajamos tiesiogiai priklauso nuo id?jos kokyb?s. Geresn? pasi?la – didesn? paklausa – daugiau pinig?.
7. Finansai neskiria ?moni? pagal jokius kriterijus (lytis, am?ius, tautyb? ir pan.). Kai kas nors laikosi finansinio tikslo krypties, jis j? pasiekia.

Vartotoj? mintyse pinigai yra tikslas. Turtingiems ?mon?ms tai yra sav?s pa?inimo ir savirealizacijos b?das, tai yra u?duotis kelyje ? tiksl?. Kai tik ?mogus pradeda suprasti, kam tiksliai jam reikia pinig?, jis nustoja ? juos ?i?r?ti pernelyg rimtai.

Norint sukurti model?, b?tina ?veikti pasipiktinim?, kur? dauguma ?moni? jau?ia turtingiems ?mon?ms. Tie, kurie jau yra pasiek? finansin?s s?km?s, mielai dalijasi savo patirtimi su kitais. Priimkite j? ?g?d?ius ir sukurkite savo finansin? nepriklausomyb?.

Verslininko m?stysena

Pagrindinis dalykas, i?skiriantis verslumo s?mon?, yra savaranki?kumas veikloje. Niekas n?ra auk??iau u? ?mog?, kuris nusprend?ia prad?ti savo versl?. Darbo teks imtis pa?iam, o ne laukti vadov? nurodym?. Tai i?rei?kiama ?iais ?sitikinimais:

1. Esu pats sau direktorius ir tik a? galiu nuspr?sti, ar veikti dabar, ar atid?ti veiksmus.
2. Protinga rizika pateisina priemones.
3. Man pateikiamos galimyb?s, o problemos i?sprend?iamos.
4. Verting? id?j? k?rimas yra kelias ? paklaus?.
5. Riboti i?tekliai yra sav?s gail?jimasis. Dirbame su tuo, k? turime, net jei tenka i?k?sti diskomfort?.
6. Kai problem? n?ra, jos ie?komos ir sprend?iamos.
7. Tapti s?kmingu verslininku rei?kia rasti j?g? kilti po kiekvieno kritimo, susitaikyti su nes?km?mis ir analizuoti klaidas.
8. Studijos ir darbas yra s?km?s pagrindai.
9. Apgalvojus strategij?, j? reikia ?gyvendinti. Turime veikti negai?dami n? minut?s.

?io modelio nebuvimas pasmerkia asmen? susitvarkyti darbdavio gyvenim?, skirdamas ma?iausiai laiko savo gyvenimui. Bet kuriame versle svarbu disciplina ir meil?. Jie leid?ia ?veikti kli?tis. Verslumo s?mon? yra jungtin? 4 ankstesni? modeli? grup?. I?mokite ? dalykus ?i?r?ti pozityviai. Tenkinkit?s ma?u, bet siekite daugiau. ?d?kite savo ?ird? ir siel? ? tai, k? darote, ir j?s? klientai neleis j?s? laukti.

Rezultatai

Baigdami prisiminkime pagrindinius straipsnio dalykus:

1. Tai, kaip mes m?stome, sukuria m?s? ?pro?iai suvokti pasaul?. Naujos ?inios ir ?g?d?iai lemia jo poky?ius. Kol turite j?g? i?mokti nauj? dalyk?, taip pat yra ?ans? pakeisti stereotipus.
2. S?kmingas ?mogus nes?kmes suvokia kaip patirt?, resurs? tr?kum? kaip teigiam? dalyk?, nenor? elgtis kaip sav?s gailest?.
3. Apra?ytus m?stymo modelius vienija noras siekti tikslo. N?ra tikslo – n?ra jud?jimo – n?ra progreso. Planuokite savo laik? ir paskirstykite turimus i?teklius.
4. ?mon?s negimsta s?kmingais, jie tampa s?kmingi.

Kad ir kuria kryptimi jud?tum?te, jei ka?kas j?s? gyvenime netinka, tuomet turite pakeisti savo m?stym?. Tai leid?ia suprasti aplinkin? pasaul? ir save. Daugelis straipsni? internete yra skirti s?moning? min?i? ugdymui, ?skaitant „Brain Trainer“ svetain?. ?ios treniruot?s pana?ios ? sportinink? fizin? aktyvum?. Ta?iau nu?j? ?iuo keliu, pakeit? stereotipin? min?i? sraut?, jausit?s did?iuotis savimi ir savo gyvenimu.

5. KAIP KURTI PROTINIUS VAIZDUS

Pa?velk ? savo vid?. Yra nei?senkantis g?rio ir klest?jimo ?altinis. Jis niekada nei?d?ius, kad ir kiek i? jo i?gertum?te.

Senov?s i?mintis

Prie? i?mokdami valdyti ir nukreipti ?? „ka?k?“ tinkama linkme, turite ?inoti, kaip veikia j?s? s?mon?. ?i k?rybin? j?ga yra pati reik?mingiausia jos dalis, ta?iau ji yra nepagaunama ir neap?iuopiama, tod?l labai sunku su ja susisiekti, kol ai?kiai nesuvoki savo vidin?s s?mon?s.

Ar ?inojote, pavyzd?iui, kad i? tikr?j? ?mogus m?sto ne mintimis, o... vaizdais, paveikslais! Ir kadangi j?s galvojate vaizdais, o ne ?od?iais, j?s? smegenys savo pagrindiniais, „mechaniniais“ veiksmais niekuo nesiskiria nuo primityvaus ?mogaus, gyvenusio prie? t?kstan?ius met?, smegen?.

Jis taip pat galvojo paveiksl?liais prie? kalbos vystym?si. Kai primityvus ?mogus po med?iokl?s gr??o ? savo urv?, vienintelis b?das gentainiams pasakyti, kas jam nutiko, buvo anglimi pie?ti grubius paveikslus arba juos subrai?yti ant akmenin?s olos sienos.

Palaipsniui, vis kartodamas t? pa?i? reik?m? turin?ius paveikslus ir siedamas garsus su tam tikrais objektais ir ?vykiais, pirmyk?tis ?mogus pri?jo prie to, kad vos prad?j?s pie?ti ?inom? paveiksl?, gentainiai j? jau suprato. Galb?t ?ie primityv?s paveikslai pama?u tapo simboliais, simboliai tapo raid?mis, tada ?od?iais ir galiausiai sakiniais. Taip gim? pirmoji pasaulyje kalba.

Ta?iau nepaisant visos m?s? i?girtos civilizacijos, d?l daugyb?s kalb?, turin?i? did?iul? ?odyn?, skirt? visiems jausmams, visoms id?joms ir visam pasauliui apib?dinti, ?mogus vis dar m?sto daugiausia mintimis. Galiu nesunkiai tau tai ?rodyti.

Prisiminkite pra?jusi? dien? ir pagalvokite apie ne?prast? patirt?, kuri nutiko mums ?iandien. Kai tik prisiminsite ?? prisiminim?, prie?ais savo psichin? tor? pamatysite vaizd?, kaip ka?k? darote, ka?kur esate, su kuo nors susitinkate. Bet tu esi bej?gis perteikti man ?iuos vaizdus, kol nepateiki j? ?od?iais – simboliais, kuri? pagalba galiu tave suprasti. Savo ruo?tu, klausydamas j?s? ?od?i?, turiu juos paversti vaizdiniais, kurie kyla mano galvoje, kad pamaty?iau ir supras?iau j?s? i?gyvenimus.

Taigi, visi?kai akivaizdu, kad daugiausia m?stome vaizdais. Tai vienas reik?mingiausi? fakt?, kuriuos kada nors su?inosite apie savo s?mon?. ?ia yra dar vienas ne ma?iau svarbus faktas: jei mentalinis paveikslas susijungia su vidine k?rybine j?ga, tai ?sivaizduojamas pritraukia tikrus rei?kinius (kurio trok?ti ar bijai).

K?rybin? j?ga veikia kaip magnetas

Tai visi?kai tiesa, nes k?rybin? j?ga veikia kaip magnetas. Suteikite jai ry?k?, ai?k? vaizd?, ko norite, ir ji prad?s

pritraukti jums tinkamas s?lygas – pritraukti daiktus, i?teklius, galimybes ir net ?mones, kuri? jums reikia, kad pad?tum?te ?gyvendinti tai, k? ?sivaizdavote savo vaizduot?je!

Ar sunku tuo patik?ti? Atsigr??k! Prisiminkite, kaip j?s ka?ko labai bijojote ir ?is baisus ?vykis i? tikr?j? ?vyko. Galb?t j?s to nesuvok?te, bet ry?k?s bauginan?io ?vykio vaizdai taip paveik? „vidin? j?g?“, kad j?s tiesiog privert?te j? pritraukti tinkamas s?lygas ir jus jautriai reaguoti ? ?vykius, kuri? bijojote.

Faktas yra tas, kad ?i vidin? k?rybin? j?ga veikia be samprotavim?. Ji vykdo tik m?s? ?sakymus, perduodamus jai psichikos paveiksl? pavidalu su stipriais tro?kim?, sieki? ar baim?s jausmais. ?tai kod?l a? vadinu ?i? vidin? j?g? TNT. Jos galia gali b?ti panaudota j?s? naudai arba nenaudai, priklausomai nuo to, ar m?stote konstruktyviai, ar destruktyviai.

Dabar galite suprasti, kaip j?s? gyvenime nutinka geri ir blogi ?vykiai. ?is vidinis „ka?kas“ siekia jums tarnauti, o rezultatai priklauso nuo to, kokius psichinius vaizdinius j?s jam suteikiate.

Kaip gerai sutvarkytas j?s? gyvenimas ?iuo po?i?riu? Jei nemalon?s i?gyvenimai joje u?ima tiek pat vietos, kiek d?iaugsmingi ir geid?iami, reikia kuo grei?iau pakeisti situacij?. Ir j?s galite tai padaryti i? karto, i? esm?s pakeit? savo psichin? po?i?r?, ?veik? baimes ir r?pes?ius bei pakeit? juos pozityviu, pasitikin?iu, dr?siu m?stymu.

Neb?ra joki? abejoni? (ir niekada nebuvo ?mon?ms, kurie gerai supranta s?mon?s darb?) - „Kokios ?mogaus mintys, toks jis yra“.

Gerai prisiminkite ?? svarb? fakt?. Tegul mintys dominuoja j?s? kasdieniame gyvenime. Kai patiriate vidin? nerim?, kai jus kankina neigiamos mintys ar emocijos, ry?tingai pa?alinkite tamsius vaizdus i? savo proto. Ar norite, kad k?rybin? j?ga j?s? s?mon?je prad?t? realizuoti ?iuos vaizdus? Ar norite, kad baim?s ir tams?s norai imt? traukti atitinkamus i?gyvenimus ir ?vykius? Jei ne, nedelsdami pa?alinkite ?iuos vaizdus. Pakeiskite juos kitais – d?iaugsmingais ir ?viesiais. I?laisvinkite save nuo baim?s, susierzinimo, neapykantos, pavydo – nuo visko, kas trukdo m?s? laimei – ir pakeiskite juos teigiamomis emocijomis ir po?i?riu ? pasaul?. Kai ?engsite ?? ?ingsn?, sulau?ysite gali?, kuri? jums tur?jo tams?s vaizdai.

Saugokit?s netinkamo TNT naudojimo!

TNT yra puikus ginklas tinkamose rankose, ta?iau jis gali jus „u?mu?ti“, jei nety?ia nusi?ov?te.

I?val? mintis nuo neteising? psichini? vaizd? ir emocini? reakcij?, esate pasireng? prad?ti nuo tik?jimo ir vilties, kad sukurtum?te ?vaizd?ius, kurie veda ? teigiamus pasiekimus.

Tik?jimas yra vidin?s k?rybin?s galios energijos ?altinis. Daugiau apie tai pakalb?siu v?liau. Kol kas tik pabr??iu: norint, kad psichikos vaizdai virst? realybe, reikia jais tik?ti. Abejon? griauna psichin? vaizd? ir i?magnetina k?rybin? j?g?, tod?l rezultatas yra tik pus? to, ko nori, arba nieko, arba net prie?ingas rezultatas.

Pavaizduokite tai, ko norite, kaip jau ?vykdyt? fakt?. ?sivaizduokite, kad turite tai, ko norite, pasiek?te pozicij?, kurios siekiate, ir darote tai, apie k? svajojote. Nebandykite galvoti apie veiksmus, kuri?, j?s? manymu, reikia imtis, kad pasiektum?te tai, ko norite. J?s? s?mon?s galimyb?s yra tokios ribotos – apsiriboja penkiais fiziniais poj??iais – kad negali ?inoti, kuris kelias yra geriausias. Ta?iau j?s? pas?mon?, „ka?kas viduje“, n?ra ribojama nei laiko, nei erdv?s. Jis gali veikti visais lygiais ir visomis kryptimis vienu metu. Tai gali suteikti jums ?vairi? galimybi? ir pad?ti jums susisiekti su reikiamais ?mon?mis, net ir tais, kuri? visai nepa??state.

Visk?, ko reikia siekiams pasiekti, suteiks vidin? stipryb?, jei nuosekliai diena i? dienos ?sivaizduosite, ko norite, ir d?site visas pastangas palaikyti savo nuo?ird? tro?kim?.

Technika labai paprasta. At?jus laikui, tai duos norim? rezultat?, jei ?valdysite mentalinio vaizdavimo men?.

Ta?iau turiu paai?kinti, kad yra du s?mon?s tipai. Pirmiesiems labiau b?dinga vizualiais vaizdais atvaizduoti tai, ko norite, paveiksl?liais – vizualizuoti. Antrasis tipas vaizduoja ?vykius emocij? pavidalu. Jei jums sunku mintyse susikurti vaizd? apie tai, ko norite, neverskite sav?s to daryti. Galb?t esate jausmingas tipas. Tereikia ?iuo atveju susikoncentruoti ? ?sivaizduojam? ?idinio ta?k? vidin?s s?mon?s tamsoje ir leisti sau pajusti, kad tai, ko trok?ti, tavo s?mon?je jau i?sipild?. J?s? vidin? j?ga tur?s tik materializuotis tai, k? pasiek?te realiame pasaulyje. Tokiu b?du pasieksite tuos pa?ius rezultatus, kaip ir ?mon?s, kurie lengvai kuria mintis.

J?s turite mok?ti atsipalaiduoti!

Savaime suprantama, kad prie? susikoncentruodami ties tuo, ko norite, turite i?mokti atpalaiduoti k?n? ir padaryti savo s?mon? pasyvi?.

Ar gali atsipalaiduoti? Ar galite „palikti“ savo k?n?, kad jis visi?kai suglebt?? Ar medituodami ar vizualizuodami galite prarasti savo materialumo jausm??

Daugelis vyr? ir moter? man prane??, kad jiems labai sunku pasiekti visi?kos fizin?s ir psichin?s ramyb?s b?sen?. Jie patiria ?tampos poj?t? pakau?io srityje, akyse ir saul?s rezginyje – vienoje ar visose i? ?i? viet?. Jie sako nesuvok?, kokie buvo ?sitemp? ir nervingi, kol nepaband? nusiraminti, k?nu ir protu. Kai kurie man sak?, kad j? s?moningas protas yra taip pripildytas sumai?yt? ?vairiausi? min?i?, baimi? ir r?pes?i? fragment?, kad jie tiesiog negali j? i?valyti ir paruo?ti, kad susidaryt? mintyse apie tai, ko nori.

Na, nieko steb?tino. Daugelis i? m?s? vis? gyvenim? praleid?iame tokiame ?urmulyje, diena i? dienos. Esame susiformav? labai blogus m?stymo ?pro?ius ir tik nedaugelis gali iki tam tikros ribos suvaldyti savo emocijas. Supykdyti gali visokios smulkmenos, o ?ias b?das ne?iojame su savimi vis? dien?. Jie lieka su mumis net tada, kai einame miegoti ir bandome atsipalaiduoti bei galvoti apie k? nors gero. D?l to, bandydami nusiraminti, dar ry?kiau ?sivaizduojame pra?jusios dienos b?das, i?keldami jas ? savo s?mon?s pavir?i?.

Kaip galite j? atsikratyti? ?tai svarbus klausimas! Atsakymas dar svarbesnis, jei pavyksta j? gauti. Ir j?s tai gausite, jei kada nors i?sikelsite ai?kius ir ai?kius tikslus.

Ar ?inojote, kad m?s? smegenys negali vienu metu laikyti daugiau nei vienos minties? Tai tiesa! Bet kuriuo metu galite galvoti tik apie vien? dalyk?. Susikaupimo paslaptis slypi geb?jime sutelkti s?moningo proto d?mes? ? ?sivaizduojam? ?idinio ta?k? psichikos ekrane. ?sivaizduokite, kad ?is ekranas yra i?temptas tamsiame j?s? vidin?s s?mon?s kambaryje per vis? j?s? reg?jimo lauko plot?. Visi kiti; atsitiktin?s mintys, r?pes?iai, baim?s negali prasiskverbti ? ?? ekran?.

Projektuokite savo nuotrauk?

Skirkite ?iek tiek laiko nusiraminti ir atsipalaiduoti ir ?sivaizduokite savo nuotrauk? ?sivaizduojamame ekrane. Nem?ginkite jo laikyti per ilgai. T? akimirk?, kai pajusite, kad paveikslas pasiek? j?s? vidin? s?mon?, k?rybin? vidin? gali?, pasakykite sau: „Atlikta“, ?od?iu patvirtindami savo jausmus ar vizualizacij?, tada leiskite viskam vykti kaip ?prasta.

Kai fotografuoji fotoaparatu, negatyvo nei?siimi, kad patikrintum, ar nuotrauka pavyko gerai, ar ne? Pasitik?k k?rybine j?ga, kuri visada yra su tavimi, ji visk? padarys u? tave. Vykdykite savo versl? laimingai laukdami. Vaizdas, kur? ?sivaizdavote, materializuojasi. Ta?iau toliau projektuokite j? kelis kartus per dien?, o vakare prie? i?vykdami ? Sioux, kol tai, k? ?sivaizduojate ar jau?iate kaip fakt?, taps ?vykiu realiame gyvenime.

Dabar pa?velkime ? kit? klausim?. K? tur?tume daryti, kad m?s? protinis vaizdas i?sipildyt?? Negalime tiesiog s?d?ti ir laukti sud?j? rankas, tik?damiesi, kad k?rybin? j?ga atliks vis? darb? u? mus. Geriausias b?das savo vidin?ms j?goms ?rodyti m?s? sieki? rimtum? – kibti ? darb? ir padaryti visk?, kas ?manoma, kad pasiektume pasirinkt? tiksl?. Kartais nepavyks pasiekti tikslo, kurio link, j?s? manymu, nukreiptos j?s? pastangos, ta?iau pasieksite daug geresni? rezultat? ten, kur to visai nesitik?jote.

Billas McDanielis buvo vienas geriausi? draudimo agent? Niujorke. Jis tik?jo auk?tesne proto i?mintimi ir savo s?km? priskyr? sumaniai klausytis vidinio balso. Billas buvo visi?kai tikras, kad kai jis ?sivaizduoja poliso pardavim? ar draudimo sutarties sudarym? kaip jau ?vykdyt? sandor?, beliko tik pasira?yti. Nepaisant to, jis nesiek? svajoti apie norus. Jis kruop??iai apgalvojo kiekvien? sutart?, atliko daug kojos darb?, u?mezg? asmeninius ry?ius ir kruop??iai ruo?? dirv? kiekvienam savo sandoriui. Kartais intuicija jam sakydavo, kad nereik?t? stumdyti daikt?, s?d?ti tyliai ir palaukti, kol ims ry?ting? metim? ir pagaus savo grob?.

Vien? dien? jis taip lauk? tinkamo momento parduoti Volstryto brokeriui sutart? u? penkiasde?imt t?kstan?i? doleri? per metus. ?is ?mogus buvo kietas rie?ut?lis. Jis tur?jo vien? ypatum?, kur? gerai ?inojo tie, kuriems teko su juo susidurti. Jis buvo aps?stas punktualumo. Penkias minutes ? susitikim? pav?lav?s ?mogus gal?jo b?ti tikras, kad jo nepriims. ?is brokeris tur?jo stipr? savivert?s jausm? ir labai vertino savo laik?. Jis nuolat buvo kelyje ir susitarti su juo susitikti buvo nelengva.

Billui McDanieliui t? dien? labai pasisek?. Jis paskambino potencialiam klientui ir susitar? su juo lygiai vienuolikt? ryto. Bilas nusileido ? metro, palikdamas sau pakankamai laiko rezervui, kad nepav?luot? ? paskirt? laik?. Nor?damas patekti ? Volstrit?, jis tur?jo pers?sti ? traukin? Times aik?t?je. Eidamas per mini?, jis pasteb?jo ma??, pagyvenusi?, svetimos i?vaizdos moter?, stovin?i? prie ?ono, ?sikibusi? ? savo senamadi?k? lagamin?, beveik verkian?i? i? baim?s ir pasimetimo. Niekas ? j? nekreip? n? menkiausio d?mesio. Tai buvo tik ma?a tragedija – viena i? daugelio, kurios kasdien nutinka niekam nepasteb?jus tokiame dideliame mieste kaip Niujorkas. Ta?iau ?ios moters ?vaizdis tvirtai ?strigo Billo galvoje, kai jis ?jo laiptais ?emyn ? traukin?, kuris jau art?jo prie perono. Jis pa?i?r?jo ? laikrod?. Buvo dvide?imt minu?i? iki vienuoliktos. Kitas traukinys atvyks po keli? minu?i?. Jis vis tiek gali tai padaryti. Bilas v?l u?lipo laiptais ir pri?jo prie ma?os senol?s.

- Labas, mama, - pasisveikino jis. - Kas atsitiko? Ar tu pasiklysti?

Ji viltingai pa?velg? ? j? ir linktel?jo galva.

Koks tavo vardas ir kur tu gyveni? - paklaus? Bilas.

- Ne?inau, - ji papurt? galv?.

Ar turite gimini?, s?n? ar dukr??

- Ne?inau, - kand?iai pasak? ji.

Nelaiminga moteris buvo taip nusiminusi ir sukr?sta, kad negal?jo pagalvoti.

Mama, ar leisi pa?velgti ? tavo pinigin?? - pasak? Bilas.

Jis i?ties? rank?, o ji padav? jam savo pinigin?. Galiausiai jis aptiko popieriaus lap?, ant kurio buvo u?ra?ytas adresas su moters pavarde ir gatv?s numeriu Brukline.

Bilas perskait? ra?telio turin? senutei ir paklaus?:

Ar tai tavo dukra?

Taip, taip! - linktel?jo moteris, ir jos veidas nu?vito. - Tai mano dukra!

Ar tai tu nu?jai pas j?? - paklaus? Bilas.

Bilas pa?m? jai u? rankos.

Eik su manimi, mama. Nesijaudink, dabar viskas bus gerai. ?sodinsiu tave ? tinkam? traukin?.

Kartu jie nusileido ? platform?. Traukinys ? Bruklin? k? tik ?suko ? peron?. Bilas atsisuko ? palydov? artimiausiame ve?ime.

?i moteris pasiklydo. ?ia sura?yta jos i?mintis. Ji eina pas dukr? ? Bruklin?. Ar gal?tum padaryti jai ma?? paslaug?? Turite ?sitikinti, kad ji i?lipa tinkamoje stotel?je ir papra?ykite stoties pri?i?r?tojo ?sodinti j? ? taksi arba paskambinti dukrai, kad atva?iuot? jos pasiimti.

?inoma, pone! - pasak? palydov?, priimdama lapel? su adresu. - U?eik, mama, mes tave pri?i?r?sime.

Bilas apsisuko nor?damas i?eiti, bet tik tada, kai i?girdo d?kingumo ?od?ius dreban?iu senu balsu: „Telaimina tave Dievas!

S?km? da?nai m?s? laukia netik??iausiose vietose

Tada Bilas v?l pa?velg? ? laikrod?. Septynios minut?s iki vienuolikos. Jis v?lavo. Dabar n?ra prasm?s eiti ? Volstrit? – klientas nenor?s su juo susitikti.

Daugelis ?moni?, u?iman?i? Bill?, sakyt?: "?tai k? rei?kia elgtis kaip gerajam samarie?iui. A? praleidau galimyb? parduoti penkiasde?imties t?kstan?i? doleri? sutart?!" Net Bilas prisipa?ino, kad i? prad?i? jaut?si ?iek tiek susierzin?s. ?iam susitikimui jis ruo??si kelias savaites ir buvo sunku suprasti, kod?l staiga pasirei?k? toks silpnumas. Be jokios abejon?s, ?ia sena ponia galiausiai b?t? pasir?pin?s kas nors kitas – ka?kas, ma?iau prispaud?s laiko. Ta?iau d?l ne?inomos prie?asties jis tiesiog negal?jo praeiti pro ?al? ir pad?ti ?iai vieni?ai moteriai. Gal tod?l, kad t? akimirk? jis pagalvojo: "Tai ka?kieno mama. Jei tai b?t? mano mama, argi a? nepadary?iau d?l jos visko, k? galiu?"

Na, darbas atliktas – ir Bilas d?iaug?si, kad taip padar?. ?is ?vilgsnis, kupinas nevilties ir pagalbos maldaujantis, b?t? j? persekioj?s dar ilgai, jei b?t? pro ?al?. Ta?iau ne kasdien sutinkate toki? ger? ?moni? kaip ?is Volstryto brokeris.

Billas jau ruo??si lipti ? traukin?, kad nueit? ? savo biur?, kai jam kilo mintis, kad ?ioje vietoje – netoli Penktosios aveniu ir Keturiasde?imt antrosios gatv?s sankry?os – yra kito potencialaus kliento biuras, su kuriuo jis der?josi d?l galimyb?s sudarydamas sutart? u? ?imt? t?kstan?i? doleri? per metus. Pokalbis vyko prie? ?e?ias savaites. Po to ?is vyras i?vyko ? Europ?, bet kit? dien? Billas laikra??iuose perskait?, kad gr??o. Kadangi jis netoliese, ar netur?tume pabandyti s?km?s ir u?sukti priminti?

Biuro pri?mimo zona buvo sausakim?a ?moni?. Jie visi, kaip ir Bilas, nor?jo pamatyti ?? vyr?. Bet Bilas nebuvo susitar?s d?l susitikimo, ir ma?ai tik?tina, kad jis tur?jo laukti ?ios did?iul?s eil?s pabaigoje. Jis i??jo ? koridori? ir nu?jo link lift?. Eidamas koridoriumi pasteb?jo, kad durys, vedan?ios i? verslininko kabineto tiesiai ? koridori?, buvo ?iek tiek praviros. Lauke buvo kar?tas rugpj?tis ir galb?t oro kondicionierius neatlaik? v?sinimo.

Staiga, paklus?s netik?tam impulsui, Vilas pri?jo prie ?iek tiek pravir? dur? ir pa?velg? ? kabinet?. Savo nuostabai verslininkas s?d?jo visi?kai vienas ir studijavo kai kuriuos popierius. Jis pak?l? galv? ir j? ?vilgsniai susitiko.

Billas McDanielis! - su?uko prie stalo s?dintis vyras. - U?eik! Koks sutapimas! Kaip tik ruo?iausi tau paskambinti. A? ?i?riu ? j?s? draudimo pasi?lym?. Pra?jusi? nakt? patekau ? automobilio avarij? ir nusprend?iau, kad nuo ?iol tur??iau geriau r?pintis savo turtu!

Bet j?s? laukiamasis pilnas ?moni?! - pasak? Bilas.

„Jie palauks“, – atsak? verslininkas. – Tai svarbiau.

Po keturiasde?imties minu?i? Billas McDanielis i??jo su pasira?yta sutartimi u? ?imt? t?kstan?i? doleri? ki?en?je. Jei ne senut?... jis b?t? patek?s ? paskirt? susirinkim?.

?is incidentas mane i?mok? vienos svarbiausi? gyvenimo pamok?“, – kalb?damas apie ?? incident? man prisipa?ino Billas. - Mesk duon? ant vandens, ir ji tau sugr?? kaip pyragas.

?i istorija labai pamokanti. ?sivaizduokite, ko norite, kuo ry?kiau; negail?dami pastang?, sukurkite drob?, i?ilgai kurios gul?s j?s? likimo ra?tas; kai s?km? nusisuks nuo j?s?, nepraraskite tik?jimo, kad viskas pasikeis ? ger?j? pus?, o grei?iausiai taip ir pasikeis!

Mintis, kontaktavusi su paslaptingu „ka?kuo“ mumyse, atne? jums visk?, ko norite, i?skyrus nat?ralias i?imtis. Atsitiktin? mintis, prasiskverbusi pro virtin? kit?, pasiklys ir nuskris ? Dievas ?ino kur, kaip kam?tis i? ?ampano butelio. Ta?iau kai v?l ir v?l kartojasi ta pati mintis, vaizdinys apie tai, ko trok?tama, ji traukia tro?kimo objekt?, kaip magnetas traukia smeigtukus. Kuo didesnis magnetas ir kuo didesn? jo galia, tuo didesnis jo veikimo spindulys. Lygiai taip pat ir su mintimis – kuo jos ?viesesn?s, tuo didesn? j? patraukli galia.

Kaip didelis padidinamasis stiklas surenka saul?s spindulius, nukreipdamas juos ? vien? ta?k?, ir i?degina skyl? audinyje ar popieriuje, taip intensyvi nuolatin? mintis (ry?kus mentalinis vaizdas), nukreiptas ? vien? objekt?, susilieja su ?iuo objektu. Bet j?s turite mintyse ?sivaizduoti savo tro?kim? objekt? ar vaizd? kaip tikrov?. Turite i?nagrin?ti ?? paveiksl?l? iki smulkmen?, beveik paliesti j? rankomis. Tada tarsi burt? keliu grandin? u?sidarys.

Dabar gr??kite atgal ir atid?iai perskaitykite visk? nuo pat prad?i?, kol tai, k? perskait?te, tvirtai ?sitvirtins j?s? mintyse.

autorius Rajneesh Bhagwan Shri

I? knygos Traukos d?snis ir minties galia autorius Atkinsonas Williamas Walkeris

2 skyrius. Minties bangos ir j? dauginimosi procesas Kaip akmuo, ?mestas ? vanden?, mintis sukuria raibuliavim? ir bangas, kurios plinta did?iajame s?mon?s vandenyne. Ta?iau tarp minties ir akmens yra skirtum?: bangos vandenyje sklinda visomis kryptimis tik ? vid?

I? knygos Did?i?j? pinig? knyga. Kaip u?sidirbti pinig? autorius Bogdanovi?ius Vitalijus

„Vaizd?“ technika Jei jums nepatinka ankstesnis pratimas arba jis jums netiko, i?bandykite ??. Juo siekiama atskirti ir nutolti nuo sav?s nes?kmi?, b?d?, baimi? ir nesaugumo vaizdinius. Pas?mon? m?sto fig?romis, vaizdais, judan?iais objektais,

I? knygos Jose Silva metodas [Perprogramuokite save u? pinigus] autorius Sternas Valentinas

I? knygos Bioenergijos paslaptys Rodykl? ? turtus ir s?km? gyvenime. autorius Ratner Sergejus

I? knygos 126 veiksmingi pratimai atmin?iai lavinti autorius Pugachas Jurijus Kimovi?ius

13 pamoka (bis) Psichikos vaizdai Daugeliu b?d? atmin?iai pagerinti da?nai naudojamos psichini? vaizd? asociacijos. Mokymas kurti tokius paveikslus yra b?tinas. Tai vadinama „vaizdiniu j? atvaizdavimu“.

I? knygos Kryonas: ?mogaus s?mon?s pasaulis. Atrinktos ?viesos mokytoj? ?inut?s autorius Sotnikova Natalija

Prad?kite kurti savo realyb? Kai suprasite, kaip tai veikia, galite prad?ti praktikuoti s?moning? savo tikrov?s k?rim?. Sutelkite d?mes? ? d?iaugsmo k?rim? savo gyvenime. Tai apima nor? paleisti visk?, kas ned?iugina.

I? knygos Kryon. Raktas ? Visatos lob?. J?s? norai bus i?pildyti autorius Shmidtas Tamara

K? tiksliai sukurti? Sveiki, brangieji, a?, Kryon, d?iaugiuosi gal?damas jus pasveikinti ir dar kart? prisipa?inti jums savo meil?! Mes visada ?alia j?s? ir visada pasiruo?? su jumis pasikalb?ti ir atsakyti ? visus j?s? klausimus. Turite tiek daug klausim? – ir tai mus d?iugina, nes j?s? klausimai

I? knygos Treniruot?s pagal Eckhart Tolle sistem?. Pa?adink dabarties gali?! I?eitis i? kan?ios ? harmonijos ir laim?s pasaul? pateik? Markas Buckneris

Nustokite kurti problemas ?inoma, vis? pirma, mus ver?ia veikti tos problemos, kurios neleid?ia gyventi ramiai, ramiai ir laimingai. Daugelis ?moni? daugel? met? ken?ia nuo t? pa?i? problem? ir netgi bando jas i?spr?sti, bet nes?kmingai. Taigi

I? knygos Taisykl?s. S?km?s d?sniai pateik? Canfield Jack

I? knygos Septyni efektyvi? t?v? ?pro?iai: ?eimos laiko valdymas, arba kaip visk? padaryti. Mokomoji knyga autorius autorius Zakheimas Nata?a