Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang!

Anda tidak akan mendapatkan cukup nasihat selama sisa hidup Anda. Tetapi ada orang yang bisa menjadi "pendamping bijak" seseorang seumur hidup, menyelamatkannya dari berbagai masalah.

1. Jangan katakan "jika".

Celaan dan penyesalan yang terkait dengan tindakan masa lalu membutuhkan banyak kekuatan mental dari seseorang dan, secara umum, tidak berkontribusi pada perubahan signifikan apa pun. Yang ditentukan terjadi, ke mana pun Anda pergi. Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, dikatakan bahwa Rasulullah SAW bersabda: “... Jika saya melakukan ini dan itu dan ini dan itu!", Tetapi katakan: "Ini telah ditentukan oleh Allah dan Dia melakukan apa yang Dia kehendaki," karena "seandainya" ini membuka jalan bagi Setan untuk perbuatannya. (Muslim)

Ada "seandainya" yang berhubungan dengan apa yang tidak dapat diubah, dan itu hanya menguras kekuatan seseorang, mendorongnya untuk putus asa. Misalnya, “seandainya saya ada di sana, dia tidak akan mati”, “jika saya dilahirkan di tempat lain, kemalangan ini tidak akan menimpa saya”, dll. Dan ada berkat yang membuat seseorang belajar dari kesalahan masa lalu. Misalnya, “jika saya tidak membuang waktu, saya akan memiliki lebih banyak pengetahuan”, “jika saya mulai belajar Alquran tepat waktu, saya pasti sudah hafal”, dll. Dan jika yang pertama adalah jalan menuju tipu muslihat Setan, maka yang terakhir adalah jalan menuju kebijaksanaan dan perubahan positif.

2. Jangan lakukan apa yang Anda ragukan.

Al-Hasan bin 'Ali radhiyallahu 'anhu dan ayahnya meriwayatkan sebagai berikut: Dari Rasulullah sallallahu 'alaihi wa sallam, aku menghafalkan yang berikut ini: Tinggalkan apa yang menginspirasimu dengan keraguan. (dan berbalik) ke apa yang meragukan Anda tidak memanggil Anda. Sesungguhnya kebenaran adalah kedamaian, dan kebatilan adalah keraguan.” Ibnu Rajab radhiyallahu 'anhu berkata: "Hadits mengatakan bahwa seseorang harus meninggalkan apa yang menyebabkan keraguan dan menghindarinya. Adapun apa yang dibolehkan secara mutlak, seorang mukmin tidak mengalami kegelisahan dan kegairahan dalam hatinya, sebaliknya jiwanya menemukan kedamaian, dan hatinya menemukan kedamaian. Adapun yang ragu-ragu, curiga, menimbulkan kecemasan dan kegembiraan.

3. Sebelum Anda melakukan suatu tindakan, pikirkan konsekuensinya.

Dikatakan bahwa suatu kali seorang pria datang kepada Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) dan berkata: “Ya Rasulullah! Beri aku bimbingan!" Dia bertanya: "Apakah kamu meminta petunjuk?" Dia bilang ya. Kemudian Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) menyarankan: "Niat untuk melakukan sesuatu, pikirkan konsekuensinya: jika ada kebaikan di dalamnya, maka lakukan, dan jika tidak, tinggalkan."

4. Jangan katakan apa yang tidak baik.

Muadz bin Jabal (ra dengan dia) adalah favorit Nabi (damai dan berkah Allah besertanya). Dan suatu ketika dalam perjalanan, Muadh bin Jabal berkata kepada Nabi (damai dan berkah Allah besertanya): “Ya Rasulullah! Biarkan jiwaku menjadi korban untukmu! Satu hal yang membuat saya khawatir: Saya ingin mati sebelum Anda dan tidak mengalami rasa sakit kehilangan. Tetapi, jika takdir sedemikian rupa sehingga Anda akan pergi sebelum kami - apa saran Anda? Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) tidak menjawab dan tetap diam untuk beberapa waktu. Kemudian Muadh radhiyallahu 'anhu bertanya: "Ya Rasulullah, berjihad?!" Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) menjawab: “Muaz, jihad adalah hal yang baik. Tapi ada yang lebih baik". Kemudian Muadh bertanya: "Tetap puasa, baca namaz?" "Itu suatu keharusan, tapi ada yang lebih baik!"

Rekan itu mulai membuat daftar semua perbuatan baik. Nabi, damai dan berkah Allah besertanya, mengatakan: "Bagi orang-orang, ada yang lebih baik dari semua ini!" Mu'adz berkata: "Ya Rasulullah! Semoga ibu dan ayahku menjadi korban untukmu! Apa yang bisa lebih baik dari yang saya daftarkan ?! ” Kemudian Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda: "Jika Anda berbicara yang baik, berbicaralah; jika tidak, diamlah!".

5. Jangan pernah menyerah.

Diriwayatkan dari sabda Abu Hurairah r.a. bahwa Rasulullah SAW bersabda: “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah, tetapi di masing-masing dari mereka ada yang baik. Bersikaplah gigih dalam apa yang bermanfaat bagi Anda, mintalah bantuan dari Allah dan jangan pernah menyerah.

6. Tetap optimis.

Terlepas dari semua kesulitan yang menimpanya, Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) tidak kehilangan ketabahan, optimisme, dan ... senyumnya. Abdullah bin al-Harits berkata: "Aku belum pernah melihat orang yang tersenyum lebih dari Rasulullah, damai dan berkah Allah besertanya." Dalam salah satu hadits yang diriwayatkan dari Anas r.a., dikatakan: “Tidak ada pengaruh infeksi (kecuali dengan izin Allah), tidak ada pertanda buruk dan saya suka optimisme yang baik - kata yang baik. (yang masing-masing kamu dengar dalam jiwamu)"

7. Biarkan diri Anda merasakan, tetapi kendalikan manifestasinya.

Kadang-kadang orang percaya memahami hadits secara harfiah dan ini penuh dengan konflik internal. Misalnya, hadis “Jangan marah” dipahami oleh banyak orang sebagai larangan untuk merasa marah. Hadis bahwa Yang Mahakuasa mencintai yang kuat - sebagai larangan air mata, kelemahan, kesedihan. Padahal, agama mendorong seseorang untuk ikhlas, termasuk dalam perasaan. Tetapi itu melindunginya dari konsekuensi yang tidak diinginkan, yang didorong oleh perasaan. Misalnya, dalam tafsir hadis “Jangan marah,” Imam An-Nawawi menunjukkan bahwa kejengkelan adalah reaksi alami manusia dan hadis ini menyerukan untuk tidak bertindak dalam keadaan kesal.

Diriwayatkan juga dalam hadits lain bahwa Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam, dikejutkan oleh para sahabatnya bahwa ia menangis sambil menggendong putranya Ibrahim yang terengah-engah, berkata: “Sesungguhnya mata menangis dan hati bersedih, tetapi kami hanya mengatakan apa yang diridhai Tuhan kami!” Jadi jangan menipu diri sendiri dengan menekan perasaan alami Anda atau menganggapnya sebagai sesuatu yang lain, karena ini adalah bentuk kemunafikan.

8. Bersabarlah dari detik-detik pertama syok.

Diriwayatkan bahwa Anas bin Malik (ra dengan dia) berkata: “Suatu ketika Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) melewati seorang wanita yang menangis di kuburan, (berhenti) dan berkata (kepada dia): "Takutlah kepada Allah dan Sabar". Seorang wanita yang tidak mengenalnya (secara pribadi) berseru: "Tinggalkan aku, karena kesedihan seperti itu tidak menimpamu!" Kemudian mereka mengatakan kepadanya: "Itu adalah nabi, semoga Allah memberkati dia dan menyambutnya!" - dan kemudian dia datang ke pintu (rumah) nabi (damai dan berkah Allah besertanya), tetapi tidak menemukan penjaga gerbang di sana. Dia mengatakan kepadanya, "Aku tidak tahu itu kamu!" - dia berkata padanya: “Sesungguhnya, kesabaran (yang paling utama) harus dilakukan pada kejutan pertama.”.

9. Dengarkan hatimu.

Diriwayatkan bahwa Wabisa Ibn Ma "buruk, ra dengan dia, berkata:" (Suatu kali) saya datang kepada Rasulullah, damai dan berkah Allah besertanya, dan dia bertanya (saya): "Apakah kamu datang untuk bertanya tentang kesalehan?" Saya bilang iya. Beliau bersabda: “Mintalah (tentang) hatimu (untuk) ketakwaan yang di dalamnya jiwa dan hati telah merasa yakin, dan berdosalah yang (terus-menerus) bergejolak dalam jiwa dan bimbang di dalam dada, meskipun manusia ( tidak kali) mereka akan memberi tahu Anda (bahwa Anda melakukan hal yang benar) ”(Ahmad dan Ad-Darimi)

10. Biarlah setiap kesalahan, kesalahan, dosa diikuti dengan perbuatan baik.

Manusia tidak luput dari dosa dan kesalahan. Dan yang terbaik dari kita dibedakan dari yang terburuk bukan dengan tidak melakukannya, tetapi dengan apa yang kemudian mereka lakukan dengan mereka. Orang beriman, setelah melakukan dosa, bertobat dan “menghapusnya” dengan perbuatan baik. Dan orang berdosa melupakan dia. Menurut Abu Dzar Jundub bin Junad dan Abu Abd ar-Rahman Muaz bin Jabal, semoga Allah merahmati mereka berdua, Rasulullah sallallahu alaihi wa sallam bersabda: “Bertakwalah kepada Allah dimanapun kamu berada, dan biarkan setiap perbuatan buruk Anda diikuti oleh yang baik yang akan memperbaiki yang sebelumnya, dan memperlakukan orang dengan baik! Setiap pelanggaran meninggalkan titik hitam di hati. Tapi perbuatan baik berikutnya menghapus titik ini, mengembalikan cahaya dan keputihan ke hati.

Nah, kata-kata terakhir dari hadits tersebut bisa dibawa keluar dalam aturan terpisah - dalam aturan nomor 11.

11. Perlakukan orang dengan baik!

Dan mungkin aturan ini tidak membutuhkan penjelasan.

Bagi umat Islam, tokoh agama yang paling signifikan adalah Nabi Muhammad, berkat siapa dunia melihat dan membaca Alquran. Banyak fakta dari hidupnya diketahui, yang memberikan kesempatan untuk memahami kepribadian dan signifikansinya dalam sejarah. Ada doa yang dipersembahkan untuknya yang bisa menghasilkan keajaiban.

Siapakah Nabi Muhammad?

Pengkhotbah dan nabi, utusan Allah dan pendiri Islam - Muhammad. Namanya berarti "Terpuji". Tuhan melalui dia mentransmisikan teks kitab suci bagi umat Islam - Alquran. Banyak yang tertarik dengan penampilan nabi Muhammad, jadi, menurut kitab suci, ia berbeda dari orang Arab lainnya dalam warna kulit yang lebih terang. Dia memiliki janggut tebal, bahu lebar dan mata besar. Di antara tulang belikat pada tubuh terdapat "meterai ramalan" berupa segitiga relief.

Kapan Nabi Muhammad lahir?

Kelahiran calon nabi terjadi pada tahun 570. Keluarganya berasal dari suku Quraisy yang merupakan penjaga peninggalan religi kuno. Poin penting lainnya adalah di mana Nabi Muhammad lahir, dan peristiwa itu terjadi di kota Mekah, di mana Arab Saudi modern berada. Muhammad tidak mengenal ayahnya sama sekali, dan ibunya meninggal ketika dia berusia enam tahun. Paman dan kakeknya terlibat dalam pengasuhannya, yang memberi tahu cucunya tentang tauhid.

Bagaimana Nabi Muhammad mendapatkan nubuatan itu?

Informasi tentang bagaimana nabi menerima wahyu untuk menulis Al-Qur'an sangat minim. Muhammad tidak pernah berbicara secara rinci dan jelas tentang hal ini.

1. Ditetapkan bahwa Allah berkomunikasi dengan nabi melalui seorang malaikat, yang ia sebut Jibril.
2. Topik menarik lainnya adalah berapa usia Muhammad menjadi nabi, sehingga menurut legenda, seorang malaikat muncul kepadanya dan mengatakan bahwa Allah memilihnya sebagai utusannya ketika dia berusia 40 tahun.
3. Komunikasi dengan Tuhan adalah melalui penglihatan. Beberapa peneliti percaya bahwa nabi mengalami kesurupan, tetapi ada ilmuwan yang yakin bahwa penyebabnya adalah kelemahan tubuh karena terlalu lama berpuasa dan kurang tidur.
4. Diyakini bahwa salah satu bukti bahwa Nabi Muhammad menulis Al-Qur'an adalah sifat buku yang terpecah-pecah dan ini, menurut para sejarawan, adalah karena inspirasi dari pengkhotbah.

Orang tua Nabi Muhammad

Ibu dari pendiri Islam adalah Amina yang cantik, yang dilahirkan dalam keluarga kaya, yang memberinya kesempatan untuk mendapatkan pendidikan dan pendidikan yang baik. Dia menikah pada usia 15 tahun, dan pernikahan dengan ayah Nabi Muhammad itu bahagia dan harmonis. Saat melahirkan, seekor burung putih turun dari langit dan menyentuh Amina dengan sayapnya, yang menyelamatkannya dari ketakutan yang ada. Di sekelilingnya ada malaikat yang membawa anak itu ke dunia. Dia meninggal karena sakit ketika putranya berusia lima tahun.

Ayah Nabi Muhammad, Abdullah, sangat tampan. Suatu ketika ayahnya, yaitu kakek dari calon pengkhotbah, bersumpah di hadapan Tuhan bahwa dia akan mengorbankan satu putra jika dia memiliki sepuluh dari mereka. Ketika tiba saatnya untuk memenuhi janji dan undian jatuh pada Abdullah, dia menukarnya dengan 100 unta. Banyak wanita jatuh cinta dengan pria muda itu, dan dia menikahi gadis paling cantik di kota. Saat kehamilannya memasuki bulan kedua, ayah Nabi Muhammad SAW meninggal dunia. Saat itu usianya 25 tahun.

Nabi Muhammad dan istrinya

Ada informasi yang berbeda mengenai jumlah istri, tetapi sumber resmi secara tradisional menyajikan 13 nama.

1. Istri-istri Nabi Muhammad tidak bisa lagi menikah setelah kematian pasangan mereka.
2. Mereka harus menutupi seluruh tubuh mereka di bawah pakaian, sementara wanita lain mungkin memperlihatkan wajah dan tangan mereka.
3. Dimungkinkan untuk berkomunikasi dengan istri nabi hanya melalui tirai.
4. Mereka menerima balasan ganda untuk setiap yang dilakukan.

Nabi Muhammad menikahi wanita berikut:

1. Khadijah. Istri pertama yang masuk Islam. Dia melahirkan Rasulullah enam anak.
2. sauda. Nabi menikahinya beberapa tahun setelah kematian istri pertamanya. Dia saleh dan saleh.
3. Aisyah. Dia menikah dengan Muhammad pada usia 15 tahun. Gadis itu memberi tahu orang banyak ucapan suaminya yang terkenal terkait dengan kehidupan pribadinya.
4. Ummu Salama. Dia menikahi Muhammad setelah kematian suaminya dan hidup lebih lama dari istri-istrinya yang lain.
5. Maria. Penguasa Mesir memberikan wanita itu kepada nabi, dan dia menjadi selir. Mereka melegalkan hubungan itu setelah kelahiran putra mereka.
6. Zainab. Dia berstatus istri hanya selama tiga bulan, dan kemudian dia meninggal.
7. Hafsa. Gadis muda itu dibedakan dari yang lain dengan karakternya yang meledak-ledak, yang sering membuat marah Muhammad.
8. Zainab. Gadis itu adalah istri pertama dari anak angkat nabi. Istri-istri lain tidak menyukai Zainab dan mencoba menampilkannya dengan cara yang buruk.
9. Maimouna. Dia adalah saudara perempuan dari istri paman nabi.
10. Juwayria. Ini adalah putri pemimpin suku yang menentang umat Islam, tetapi setelah menikah konflik itu diselesaikan.
11. Safiya. Gadis itu lahir dalam keluarga yang bermusuhan dengan Muhammad, dan dia ditangkap. Dilepaskan oleh calon suaminya.
12. Ramla. Suami pertama dari wanita ini mengubah keyakinannya dari Islam ke Kristen, dan setelah kematiannya dia menikah untuk kedua kalinya.
13. Raykhana. Pada awalnya, gadis itu adalah seorang budak, dan setelah memeluk Islam, Muhammad mengambilnya sebagai istrinya.

Anak-anak Nabi Muhammad

Hanya dua istri yang melahirkan Rasulullah, dan yang menarik, semua keturunannya meninggal pada usia dini. Banyak yang tertarik dengan berapa banyak anak yang dimiliki Nabi Muhammad, jadi ada tujuh di antaranya.

1. Qasim - meninggal pada usia 17 bulan.
2. Zainab - menikah dengan sepupu ayahnya, melahirkan dua anak. Mati muda.
3. Rukia - menikah lebih awal dan meninggal di masa mudanya, tanpa selamat dari penyakit
4. Fatima - dia dinikahkan dengan sepupu nabi, dan hanya dia yang meninggalkan keturunan Muhammad. Dia meninggal setelah kematian ayahnya.
5. Ummu Kulthum - lahir setelah kedatangan Islam dan meninggal pada usia muda.
6. Abdullah - lahir setelah ramalan dan meninggal pada usia dini.
7. Ibrahim - setelah kelahiran putranya, nabi melakukan pengorbanan kepada Allah, mencukur rambutnya dan membagikan sumbangan. Ia meninggal pada usia 18 bulan.

Nubuat Nabi Muhammad

Sekitar 160 nubuat yang dikonfirmasi diketahui, yang digenapi baik selama hidupnya maupun setelah kematiannya. Pertimbangkan beberapa contoh dari apa yang dikatakan nabi Muhammad dan apa yang menjadi kenyataan:

1. Dia meramalkan penaklukan Mesir, Persia dan konfrontasi dengan Turki.
2. Dia berbicara tentang fakta bahwa setelah kematiannya, Yerusalem akan ditaklukkan.
3. Mengklaim bahwa Allah tidak akan memberikan tanggal tertentu kepada manusia, dan mereka harus memahami bahwa Hari Pembalasan bisa datang kapan saja.
4. Dia memberi tahu putrinya Fatima bahwa dia adalah satu-satunya yang akan hidup lebih lama darinya.

Doa Nabi Muhammad

Muslim dapat beralih ke pendiri Islam dengan bantuan doa khusus - salavat. Ini adalah manifestasi ketaatan kepada Allah. Seruan reguler kepada Muhammad memiliki keuntungan:

1. Membantu dibersihkan dari kemunafikan dan terhindar dari api Neraka.
2. Rasulullah SAW akan memberikan syafaat pada hari kiamat bagi orang yang mendoakannya.
3. Doa permohonan adalah cara pembersihan dan penebusan dosa.
4. Melindungi dari murka Allah dan membantu untuk tidak tersandung.
5. Anda dapat meminta implementasi melalui itu.

Kapan Nabi Muhammad wafat?

Ada sejumlah besar versi yang terkait dengan kematian Rasulullah. Muslim tahu bahwa dia meninggal pada tahun 633 M. dari penyakit mendadak. Pada saat yang sama, tidak ada yang tahu apa penyakit Nabi Muhammad, yang menyebabkan banyak keraguan. Ada versi yang sebenarnya dia dibunuh dengan racun, dan istri Aisha ini yang melakukannya. Kontroversi mengenai hal ini terus berlanjut. Jenazah khatib dimakamkan di rumahnya yang terletak di dekat Masjid Nabawi, dan setelah beberapa saat ruangan itu diperluas dan menjadi bagian darinya.

Fakta tentang Nabi Muhammad

Sejumlah besar informasi dikaitkan dengan sosok ini dalam Islam, sementara beberapa fakta sedikit diketahui banyak orang.

1. Ada anggapan bahwa Rasulullah menderita epilepsi. Pada zaman kuno, ia dianggap kerasukan karena kejang yang tidak biasa dan kesadaran yang kabur, tetapi ini adalah gejala umum dari kondisi epilepsi.
2. Akhlak Nabi Muhammad dianggap ideal, dan setiap orang harus memperjuangkannya.
3. Pernikahan pertama adalah untuk cinta yang besar dan pasangan itu hidup dalam kebahagiaan selama 24 tahun.
4. Banyak yang tertarik dengan apa yang dilakukan Nabi Muhammad saat mulai menubuatkan peristiwa. Menurut legenda, perasaan pertama adalah keraguan dan keputusasaan.
5. Dia adalah seorang reformis karena wahyu menuntut keadilan sosial dan ekonomi, yang tidak disetujui oleh para elit.
6. Kebaikan Nabi Muhammad sangat besar, seperti diketahui bahwa sepanjang hidupnya ia tidak menyinggung atau mencemarkan nama baik siapa pun, sementara ia menjauhi orang-orang yang tidak terhormat dan gosip.

Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya) mengatakan: “Bejana terburuk yang dapat diisi seseorang adalah perutnya. Cukup makan sebanyak yang diperlukan untuk mempertahankan kekuatan. Jika ini terlalu sedikit, maka: sepertiga [perut] untuk makanan, sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk bernafas.

Pengecualian dimungkinkan dalam beberapa kasus. Misalnya, ketika seseorang mengunjungi orang lain. Suatu hari Abu Hurairah, berada di dekat Nabi, minum banyak susu dan berseru: “Tidak ada lagi ruang [untuk minum lebih banyak]!”. Para sahabat Nabi terkadang makan sampai kenyang di hadapannya dan beliau (damai dan berkah besertanya) tidak menegur mereka.

Para ilmuwan mengatakan: "Hal terburuk bagi perut adalah makan di atas apa yang belum dicerna."

Makan berlebihan secara terus-menerus sangat merugikan jiwa seseorang dan tubuhnya. Orang yang membiarkan kelebihan semacam ini pasif, malas dan lebih rentan terhadap dosa dan pelanggaran.

Tambahan yang menarik untuk topik. Suatu hari seorang kafir datang mengunjungi Nabi Muhammad. Rasulullah memerintahkan rumah tangga untuk memerah susu kambing. Tamu itu minum susu susu dan tidak puas. Mereka memerah susu yang lain, tetapi sekali lagi dia tidak puas. Demikian seterusnya sampai orang ini minum susu sebanyak yang diperah dari tujuh ekor kambing. Tamu itu bermalam dan keesokan paginya [yang mengejutkan banyak orang] menjadi orang percaya [berubah dan berubah secara radikal]. Untuk sarapan, mereka membawakannya susu, diperah dari seekor kambing. Dia mabuk. Kemudian mereka membawa lebih banyak, tetapi tamu itu tidak dapat menghabiskan minumannya. [Semua orang tercengang, tapi] Nabi menjelaskan: "Seorang mukmin (mu'min) makan untuk satu orang, dan seorang kafir - untuk tujuh orang."

Nutrisi yang tepat adalah kunci kesehatan, kekuatan, dan kecantikan manusia. Namun, banyak dari kita yang rentan terhadap kebiasaan buruk dan sikap sembrono terhadap nutrisi, salah memahami pentingnya faktor keberadaan manusia ini. Beberapa percaya bahwa nutrisi rasional hanya ditentukan oleh jumlah makanan, yang lain hanya mengandalkan nafsu makan mereka, lupa bahwa makanan tidak hanya sumber energi, tetapi juga bahan bangunan terpenting untuk pembentukan struktur tubuh yang kompleks.

Gaya hidup sebagian besar orang sezaman kita ditandai dengan stres neuropsikis yang tinggi dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang rendah. Itulah sebabnya nutrisi berkalori tinggi yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh, yang menyebabkan gangguan metabolisme, perkembangan aterosklerosis, dan "penyakit abad ini" lainnya.

Nutrisi rasional adalah pasokan tubuh yang tepat waktu dengan makanan yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah optimal, dengan mempertimbangkan sifat pekerjaan seseorang dan karakteristik individunya: usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dll.

Makan makanan pada waktu yang ditentukan secara ketat sangat penting karena refleks terkondisi dikembangkan dalam aktivitas kelenjar pencernaan lambung. Makanan, masuk ke perut, sudah "disiapkan" untuk pencernaannya, diserap jauh lebih baik. Jika seseorang tidak makan tepat waktu, maka jus lambung yang dikeluarkan, berada dalam perut kosong, berdampak buruk pada selaput lendirnya.

Dalam perkembangan banyak penyakit, termasuk penyakit gastrointestinal, bukan merupakan peran terakhir yang dimainkan oleh gangguan gizi.

Terutama berbahaya untuk makan banyak di malam hari. Perut yang penuh menekan diafragma sehingga mengganggu fungsi pernapasan dan fungsi jantung.

Berdasarkan studi eksperimental dan pengamatan jangka panjang dari dokter, tiga atau empat kali makan sehari dianjurkan. Jumlah makanan dan pilihan hidangan untuk setiap kali makan tergantung pada usia, sifat pekerjaan, dan juga pada jam berapa seseorang bekerja. Jika pekerjaan berlangsung di paruh pertama hari itu, maka kandungan kalori makanan didistribusikan sebagai berikut: sarapan pertama - 25–30%; sarapan kedua - 10-15%; makan siang - 40–45%; makan malam - 25–10%.

Karena berbagai alasan, kebanyakan orang masih makan hanya tiga kali sehari. Bagaimanapun, Anda perlu mendistribusikan makanan, mengikuti aturan: sarapan yang lezat, makan siang yang lezat, dan makan malam yang ringan. Tidak disarankan untuk makan hidangan daging pedas di malam hari, minum kopi, kakao, teh kental, dll. Minum segelas kefir sebelum tidur sangat berguna.

Alam telah memberi manusia kemampuan untuk mengendalikan diri secara alami dalam makanan. Hal ini ditunjukkan dengan rasa kenyang dan perut yang terisi. Tetapi Anda tidak boleh makan sampai kenyang, di mana ada perasaan berat "di ulu hati".

Kegemukan

Salah satu konsekuensi paling umum dari kekurangan gizi adalah obesitas. Obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang serius di negara maju.

Apa itu obesitas?

Obesitas adalah penimbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Ini dapat memanifestasikan dirinya sebagai penyakit independen atau sindrom yang berkembang pada beberapa penyakit. Dalam kasus terakhir, dengan penyembuhan atau kompensasi penyakit yang mendasarinya, obesitas juga dihilangkan.

Orang gemuk rentan terhadap berbagai penyakit serius. Diketahui bahwa hipertensi berkembang pada pasien obesitas 2-3 kali lebih sering, dan penyakit jantung koroner, angina pektoris - 3-4 kali lebih sering daripada orang dengan berat badan normal. Hampir semua penyakit, termasuk influenza, infeksi virus saluran pernapasan akut, pneumonia, lebih parah pada pasien obesitas, memerlukan pengobatan lebih lama dan lebih sering disertai dengan komplikasi.

Bagaimana cara menentukan apakah Anda obesitas?

Dengan bantuan perangkat khusus, Anda dapat secara akurat mengukur jumlah lemak dalam tubuh. Biasanya, persentase lemak dari total berat badan diambil sebagai indikator.

Salah satu metode untuk menilai jumlah lemak dikembangkan oleh dokter Amerika R. Schmidt dan G. Thevs pada tahun 1895. Menggunakan alat yang disebut jangka sorong, ketebalan lipatan kulit diukur di empat bagian anatomi tubuh. Kemudian data yang diterima diolah dan didapatkan persentase lemak tubuh.

Dengan menentukan jumlah lemak dalam tubuh, Anda dapat menggunakan tabel dan mengetahui apakah Anda mengalami obesitas.

Apa alasan utama perkembangan obesitas?

Penyebab utama obesitas baik pada orang dewasa maupun anak-anak adalah makan berlebihan. Makan berlebihan yang kronis menyebabkan gangguan pada kerja pusat nafsu makan di otak, dan jumlah normal makanan yang dimakan tidak dapat lagi menekan rasa lapar pada tingkat yang tepat. Makanan yang berlebihan dan berlebih digunakan oleh tubuh dan disimpan "sebagai cadangan" di depot lemak, yang mengarah pada peningkatan jumlah lemak dalam tubuh, yaitu, perkembangan obesitas. Namun, ada banyak alasan yang memaksa seseorang untuk makan berlebihan. Misalnya, kegembiraan yang kuat dapat mengurangi sensitivitas pusat kenyang di otak, dan seseorang mulai makan lebih banyak tanpa terasa. Situasi serupa mungkin merupakan hasil dari sejumlah faktor psiko-emosional, seperti perasaan kesepian, kecemasan, kerinduan; orang yang menderita neurosis jenis neurasthenic juga tunduk pada ini. Dalam kasus seperti itu, makanan, seolah-olah, menggantikan emosi positif. Banyak orang makan berat sebelum tidur, duduk di depan TV, yang juga berkontribusi pada perkembangan obesitas.

Selain itu, dalam perkembangan kecenderungan untuk makan berlebihan dan, sebagai akibatnya, obesitas, penampilan dan bau makanan sangat penting: makanan yang dimasak dengan indah, menggugah selera, harum membuat seseorang, mengatasi rasa kenyang, terus makan.

Usia sangat penting dalam perkembangan obesitas, itulah sebabnya mereka bahkan membedakan jenis obesitas khusus - terkait usia. Jenis obesitas ini dikaitkan dengan gangguan terkait usia aktivitas sejumlah pusat khusus otak, termasuk pusat rasa lapar dan kenyang. Untuk menekan rasa lapar seiring bertambahnya usia, dibutuhkan b tentang lebih banyak makanan, oleh karena itu, tanpa terasa untuk diri mereka sendiri, banyak orang selama bertahun-tahun mulai makan lebih banyak, makan berlebihan. Selain itu, peran penting dalam perkembangan obesitas terkait usia dimainkan oleh penurunan fungsi kelenjar tiroid, yang menghasilkan hormon yang terlibat dalam metabolisme.

Faktor utama lain yang menyebabkan terjadinya obesitas adalah aktivitas fisik yang rendah, bahkan ketika jumlah makanan yang normal menjadi berlebihan, karena kalori yang masuk ke tubuh dengan makanan tidak sepenuhnya "dibakar" dan berubah menjadi lemak. Karena itu, semakin sedikit kita bergerak, semakin sedikit kita harus makan agar tidak gemuk.

Jika makanan adalah salah satu kesenangan terbesar dalam hidup bagi Anda, maka, kemungkinan besar, kelebihan berat badan adalah teman Anda, yang akan sangat sulit untuk dipisahkan tanpa mengubah pandangan dunia Anda. Transisi ke diet rasional harus disertai dengan perubahan jumlah makanan yang dikonsumsi, perubahan pilihan produk itu sendiri dan diet.

1) Kurangi volume porsi biasa secara bertahap. Ini adalah hal pertama yang harus dilakukan.

Sebagai permulaan, katakanlah, kurangi porsi sebanyak 1/4, dan beri diri Anda kesempatan untuk membiasakan diri dengan volume ini. Selanjutnya, 1/3 dari yang asli, dll. Pendekatan ini dibenarkan dari sudut pandang fisiologi. Perut kita adalah organ yang bisa tumbuh dan menyusut. Dengan konsumsi makanan dalam jumlah besar secara konstan, itu berlebihan, dengan pengurangan kecil. Misalnya, jika Anda makan makanan dalam jumlah besar bahkan sekali sehari (paling sering ini terjadi di malam hari saat makan malam), maka reseptor perut kewalahan, yang mengirimkan informasi yang berkaitan dengan rasa kenyang.

2) Jangan menempatkan diri Anda larangan keras.

Ini menyebabkan stres dan tidak memberikan hasil yang diinginkan. Jika Anda sangat menginginkan permen, tetapi Anda mengerti bahwa Anda perlu membatasinya, terkadang masuk akal untuk tidak menyangkal diri sendiri, tetapi hanya puas dengan porsi kecil. Secara umum, akan berguna untuk berpikir sedikit sebelum makan sesuatu - apakah Anda benar-benar ingin makan saat ini atau apakah tangan Anda meraih sepotong sesuatu yang lezat karena kebiasaan.

3) Kunci sukses adalah moderasi dalam segala hal.

Rasio protein, lemak, karbohidrat dalam makanan harus seimbang. Tentu saja, ada banyak pendapat berbeda tentang nutrisi yang tepat. Menurut satu, Anda tidak bisa makan karbohidrat, menurut yang lain - protein, menurut yang ketiga - nutrisi terpisah. Saya pikir Anda bisa makan semuanya, yang utama adalah moderasi. Diet terutama harus mencakup produk susu fermentasi (yogurt, kefir), sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, ikan, meskipun dari waktu ke waktu Anda dapat membayar penyimpangan apa pun.

4) Minum lebih banyak cairan.

Beberapa kata tentang rezim minum. Minum itu baik! Air adalah masa muda. Jika pada masa muda tubuh manusia terdiri dari 80% air, maka pada masa tua kandungannya berkurang menjadi 60%. Volume cairan yang disarankan adalah 2-3 liter per hari (jika tidak ada kontraindikasi - hipertensi arteri, penyakit ginjal, dll.). Air diperlukan untuk fungsi normal usus, untuk penampilan yang sehat dan kondisi kulit yang baik.

5) Jangan mencoba berpuasa sendiri.

Sebagai penutup, saya ingin menyinggung masalah puasa. Ingatlah bahwa puasa penuh adalah pekerjaan yang cukup serius yang membutuhkan pengetahuan medis yang luas. Jika Anda tidak memiliki pengetahuan seperti itu, puasa harus di bawah pengawasan dokter. Saya sangat menyarankan untuk menahan diri dari eksperimen semacam itu.

Mengingat data modern, ini adalah jumlah makanan yang menyediakan sekitar 2000 kalori per hari. Lihat di bawah untuk detailnya.

Hadits dari al-Mikdam; St. X. Ahmad, Ibn Maja, at-Tirmidzi dan lain-lain Lihat: Al-Benna A. (dikenal sebagai al-Sa'ati). Al-fath ar-rabbani li tartib musnad al-imam ahmad ibn hanbal ash-shaybani. T. 9. Bab 17. S. 88, 89, bab No. 46, hadits No. 81, “sahih”.

Lihat: Ibn Qayyim al-Jawziya. At-tibb an-nabawi. S.17.

hadits dari Abu Hurairah; St. X. Ahmad, Muslim, at-Tirmizi dan lain-lain Lihat: al-Benna A. (dikenal sebagai al-Sa’ati). Al-fath ar-rabbani li tartib musnad al-imam ahmad ibn hanbal ash-shaybani. T. 9. Bab 17. S. 89; al-Baga M. Mukhtasar sunan at-tirmizi. S.251, hadits No. 1819, 1820, "hasan, sahih"; at-Tirmizi M. Sunan at-tirmizi. 2002. S. 544, Hadis No. 1824, “Hasan”; An-Naisaburi M.Sahih Muslim. S.854, Hadis No. 186 (2063).

“Sumber energi yang diperlukan untuk berfungsinya, atau lebih tepatnya aktivitas vital tubuh, adalah karbohidrat, lemak, dan protein. Secara alami, mereka memiliki ekspresi dalam kalori. Misalnya, satu gram lemak mengandung sembilan kalori, dan lemak, omong-omong, adalah sumber kalori yang paling terkonsentrasi, dan itu sangat mempengaruhi asupan kalori. Satu gram protein dan karbohidrat mengandung empat kalori.

Berapa banyak kalori yang dibutuhkan seseorang per hari? Jumlah kalori yang paling akurat ditentukan untuk setiap orang secara individual, karena itu tergantung pada banyak faktor: gaya hidup dan gaya hidup, aktivitas fisik, kadar hormon dalam tubuh dan produksinya, kebugaran fisik, termogenesis yang terkait dengan aktivitas individu untuk setiap orang, ada orang yang menetap, gelisah, lambat dan gelisah. Tentu, ini tidak semua faktor yang mempengaruhi perhitungan kalori.

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, faktor utamanya adalah jumlah kalori yang dikonsumsi. Organisme yang mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dikeluarkan akan menambah berat badan.

Sebagai informasi: penggunaan hanya 100 kalori "ekstra" per hari menyebabkan peningkatan berat badan sebesar 5 (!) kg per tahun. Lihat: http://minus5.ru/articles/49.

Blagoslonnaya Ya. V., Babenko A. Yu., Krasilnikova E. I. Masalah kelebihan berat badan. St. Petersburg: Prospek Nevsky, 2001.

Pengobatan oriental dan pengobatan kuno pada umumnya adalah ilmu yang mulia, yang awal mulanya berasal dari para Nabi, saw. Merekalah yang pertama kali memiliki pengetahuan tentang ilmu ini. Nabi Adam, saw, tahu beberapa dasar-dasarnya. Dalilnya adalah sabda Rasulullah Muhammad SAW yang artinya: “Ketika Allah SWT menurunkan Adam dari surga, Dia memberinya buah-buahan surga dan Allah memberinya pengetahuan tentang berbagai kerajinan dan nama segala sesuatu.” Hadits ini disampaikan kepada Imam At-T abaraniy. Artinya, Nabi Adam, saw, diberi pengetahuan tentang sifat-sifat berbagai tanaman. Nabi Idris (Henokh), Suleiman, saw, juga menambahkan pengetahuan untuk ilmu ini. Para nabi adalah orang pertama yang mengetahui dan menerapkan ilmu kedokteran.

Pengobatan oriental mengklaim bahwa dalam tubuh manusia ada panas, dingin, lembab dan kering. Atas dasar ini, para ilmuwan telah mengembangkan seluruh bidang dalam kedokteran, dengan mempertimbangkan tubuh manusia dari sudut pandang pencampuran empat jenis cairan di dalamnya dan, berdasarkan rasio mereka (dominasi salah satu dari mereka), empat temperamen yang berbeda telah diidentifikasi. Teolog terkenal dan ahli pengobatan kuno, Syekh Osman Ibrahim, menyatakan, artinya: “... Allah SWT menciptakan empat jenis cairan pencampur dalam tubuh manusia. Tergantung pada hubungan mereka, akan ada kesehatan atau penyakit akan muncul ... ". Tubuh manusia terdiri dari empat cairan - darah, getah bening, empedu dan dahak. Setiap jenis cairan memiliki sifat, sifat, dan lokasinya sendiri di dalam tubuh manusia.

Nabi Muhammad SAW bersabda yang artinya: “Untuk setiap penyakit ada obatnya. Jika obatnya sesuai dengan penyakitnya, maka akan ada pengobatannya sesuai dengan Kehendak Yang Maha Kuasa. An-Nawawiy, seorang teolog Islam terkemuka, dalam menjelaskan sabda Nabi Muh ammad, saw, menulis, artinya: “... Pidato Nabi Muh ammad, saw, berisi penjelasan yang jelas , karena Beliau mengetahui bahwa para dokter memberikan definisi penyakit sebagai berikut: “ Sakit adalah keluarnya tubuh dari keadaan normalnya. Perawatan adalah kembali ke keadaan awal yang normal. Dan keselamatan kesehatan adalah kelanjutannya. Pelestarian kesehatan terdiri dari koreksi nutrisi ... ”, dan pengembaliannya adalah menemukan obat-obatan yang cocok yang melawan penyakit dan menyembuhkannya. Nabi Muhammad SAW bersabda yang artinya: “Wahai hamba-hamba Allah, berobatlah!”.

Nabi Muh ammad, saw, menasihati orang-orang apa yang akan bermanfaat bagi mereka baik di dunia ini maupun di Dunia Lain. Karena itu, berbicara tentang khasiat siwak yang bermanfaat, Nabi Muhammad SAW bersabda yang artinya: “Siwak adalah pembersih mulut, dan untuk penggunaannya seseorang mendapat berkah dari Allah.” Para sahabat Nabi Muhammad, saw, melaporkan bahwa ketika dia bangun, dia menggosok giginya dengan siwaq. Rasulullah juga bersabda: “Jika aku tidak takut membebani umatku, aku akan memerintahkan orang-orang beriman untuk menggunakan siwak sebelum setiap Namaz.” Dalam salah satu sabda Nabi Muhammad SAW, disebutkan tentang perlunya pengobatan, serta mempelajari aturan makan dan minum tertentu untuk menjaga kesehatan tubuh dan melindunginya dari penyakit. .

Rasulullah, saw, berbicara tentang banyak tanaman dan penggunaannya untuk pengobatan banyak penyakit.

Nabi Muh ammad saw, mengatakan artinya: "Al-Kam'a adalah salah satu karunia Allah, dan jus mereka menyembuhkan mata." Pepatah ini disampaikan oleh Al-Bukhariy, Muslim, Ibn Majah dan lain-lain.

Al-Kam'a - truffle - tanaman liar yang tidak memiliki batang atau daun. Disebut dalam bahasa Arab "kam'a" karena apa yang tersembunyi dari mata, tidak terlihat di permukaan.

Juga, Rasulullah, saw, pernah berkata, yang berarti: "Anda harus menggunakan antimon sebelum tidur, karena menjernihkan mata dan mendorong pertumbuhan bulu mata." Diriwayatkan oleh Ibnu Majah, Al-Hakim, Abu Daud, At-Tirmiziy.

Rasulullah SAW bersabda yang artinya: “Kamu harus menggunakan antimon, karena itu menumbuhkan bulu mata, menghilangkan bintik-bintik, dan mencerahkan mata.” Ditransmisikan oleh Imam At-Tabaraniy dan lainnya dari rantai transmisi yang andal.

Juga, Nabi Muh ammad, saw, mengatakan bahwa waktu akan datang ketika penyakit baru akan muncul yang orang tidak tahu sebelumnya. Sekarang dunia sedang menyebarkan salah satunya - "flu babi". Beberapa orang mengklaim bahwa flu ini pertama kali muncul pada babi dan kemudian menyebar ke manusia. Pada dasarnya, pernyataan-pernyataan ini adalah asumsi, dan bagi kami yang utama adalah mengetahui dan menjalankan syariat, yang secara jelas mendefinisikan apa yang dilarang bagi kita (haram) dan apa yang diperbolehkan (halal).

Salah satu pantangan dalam Islam adalah memakan daging babi. Larangan ini tidak hanya berlaku untuk daging babi, tetapi juga semua yang ada di dalamnya (termasuk lemak dan kulit). Babi dikenal sebagai hewan yang sangat kotor. Ia memakan sampah, kotoran, bangkai, dan memilih ini, bahkan jika makanan yang lebih cocok dibawa ke sana. Para ilmuwan mengkonfirmasi bahwa bakteri telah ditemukan dalam daging babi yang tidak mati bahkan pada suhu di atas 100 derajat. Di dalam tubuh manusia, bakteri ini berkembang biak dengan cepat dan menjadi penyebab banyak penyakit. Seorang Muslim yang menjalankan perintah Sang Pencipta lebih percaya kepada Allah dan tahu bagaimana melindungi dirinya dari berbagai hal yang berbahaya.

Seorang Muslim percaya bahwa segala sesuatu terjadi sesuai dengan Kehendak Yang Mahakuasa, bahwa Allah adalah satu-satunya Pencipta, Dia menciptakan penyakit dan penyebabnya, serta konsekuensinya. Oleh karena itu, berbicara tentang infeksi, kita harus percaya bahwa penyebab tidak menciptakan penyakit, persis seperti yang dikatakan oleh Nabi Muhammad SAW bahwa tidak ada infeksi dalam Islam, yaitu tidak ada penyakit. sedemikian rupa sehingga penyakit itu pasti akan berpindah dari satu pasien ke pasien lainnya. Dan juga diketahui bahwa Nabi, saw, mengatakan bahwa jika seseorang terkena wabah, maka tidak ada yang masuk atau meninggalkannya. Artinya, disarankan untuk mengambil tindakan pencegahan, tetapi ini tidak berarti mengisolasi diri sepenuhnya dari masyarakat.

Untuk menyelamatkan diri dari bahaya, Anda harus mengikuti apa yang diajarkan Nabi Muhammad SAW kepada kita. Kesehatan tubuh dapat dijaga dengan menentukan nutrisi dengan benar. Nabi Muhammad SAW bersabda, Artinya: “Tidak ada wadah yang diisi seseorang dengan bahaya, lebih dari perutnya. Beberapa potong makanan cukup bagi seseorang untuk memperkuat tubuhnya, dan jika dia masih ingin makan, maka biarkan dia mengisinya tidak lebih dari sepertiga dengan makanan, sepertiga dengan minuman dan sisakan sepertiga untuk udara. Imam Ahmad, At-Tirmiziy dan An-Nasa'iy menyampaikan perkataan ini.

Juga, tentang nutrisi, Nabi Muhammad, saw, mengatakan, yang berarti: "Jika Anda makan kurma di pagi hari, maka tidak ada racun atau sihir yang akan mengerikan bagi seseorang sepanjang hari." Nabi Muh ammad, saw, berbicara tentang manfaat besar kurma untuk kesehatan manusia. Dia sangat menyukai kurma, terkadang menggabungkannya dengan roti. Nabi, saw, menggunakan varietas apa pun, tetapi dari semua itu dia lebih suka 'ajwa - varietas ini mengandung lebih banyak gula (fruktosa), yang memberi tubuh lebih banyak cadangan energi. Diriwayatkan dari Nabi bahwa barang siapa mengkonsumsi tujuh buah kurma jenis 'Ajwa yang tumbuh di Madinah di pagi hari, baik racun maupun sihir tidak akan membahayakannya pada hari itu.

Penggunaan kurma adalah alasan untuk mengisi tubuh dengan kekuatan dan perlindungan dari penyakit. Nabi Muh ammad, saw, menyarankan makan kurma sebagai obat untuk penyakit jantung.

Imam Al-Bukhariy melaporkan bahwa Nabi Muh ammad, saw, menyarankan penggunaan jintan hitam, karena tanaman ini mengandung kekuatan penyembuhan yang sangat besar terhadap penyakit apapun. Ibnu Abi Atik bersaksi bahwa 'Aisha, istri Nabi Muhammad, saw, mengatakan kepadanya bahwa dia telah mendengar dari Nabi, saw, bahwa jintan hitam adalah obat untuk semua penyakit kecuali kematian.

Nabi Muh ammad, saw, juga berulang kali berbicara tentang manfaat pohon zaitun bagi manusia. Imam At-Tirmiziy meriwayatkan dari ‘Umar ibn Al-Khattab bahwa Nabi Muhammad, saw, berkata, artinya: “Gunakan zaitun untuk makanan dan oleskan minyak zaitun ke tubuh, karena pohon zaitun diberkati.”

Dalam salah satu sabda Nabi, saw, dikatakan, artinya: "Gunakan madu dan Al-Qur'an untuk pengobatan." Dalam hadis ini, Nabi, saw, mengajarkan umat Islam untuk menggunakan madu dan ayat-ayat Al-Qur'an untuk pengobatan. Ada enam ayat dalam Al-Qur'an yang digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Ayat-ayat ini dibacakan kepada orang sakit, dan juga dapat ditulis dengan tinta bersih di atas piring dan kemudian dicuci dengan air. Setelah itu, air harus diberikan untuk diminum kepada pasien.

Jika seorang Muslim jatuh sakit, Anda dapat membaca doa terkenal yang dibacakan oleh Malaikat Jibril. Imam Muslim melaporkan bahwa Malaikat Jibril mendekati Nabi Muh ammad, saw, dan bertanya, artinya: “Wahai Muh ammad! Apakah kamu sakit?" Nabi, saw, menjawab, artinya: "Ya!" Kemudian Jibril berkata, artinya: “Dengan Nama Allah, saya membaca doa-Mu untuk perlindungan dari segala sesuatu yang dapat membahayakan Anda: dari bahaya, dari mata jahat. Allah menyembuhkanmu. Dengan Nama Allah, saya membaca doa-Mu untuk perlindungan dan pengobatan.

Nabi Muhammad SAW bersabda yang artinya: “Mata jahat akan membawa seseorang ke kubur, dan unta menuju kuali.” Kata-kata "dan unta ke dalam kuali" berarti bahwa unta, karena mata jahat, dapat jatuh dan dalam keadaan sekarat. Kemudian mereka bergegas menyembelihnya dan menggunakan dagingnya. Mata jahat adalah kerusakan yang disebabkan oleh pandangan yang tidak baik kepada seseorang. Banyak orang jatuh sakit dan mati karenanya. Kadang-kadang bahaya dari mata jahat mencapai sedemikian rupa sehingga pasien, kehilangan akal sehatnya, naik ke ketinggian tertentu dan bergegas turun.

Kebanyakan penyakit yang berakhir dengan kematian disebabkan oleh mata jahat. Nabi Muh ammad, saw, mengatakan, yang berarti: "Sebagian besar kematian di kalangan umat Islam terjadi sebagai akibat dari mata jahat." Anak-anak sering menderita karenanya. Mereka mungkin mulai muntah, kesehatan mereka memburuk dengan tajam, mereka bahkan mungkin mati. Sepupu Nabi Muhammad, saw, Imam 'Ali mengatakan bahwa suatu hari anak-anaknya Hasan dan Husain jatuh sakit akibat dari mata jahat. Karena ini, Nabi, saw, menjadi sedih. Malaikat Jibril, saw, bertanya tentang alasan kesedihannya, dan Nabi menceritakan apa yang telah terjadi. Jibril menyuruh-Nya untuk melafalkan kata-kata yang artinya: “Ya Allah! Tuhan dari semua! Pemberi kehidupan dan belas kasihan! Siapa yang mengirim Pesan Surgawi, Memberikan jawaban atas permohonan! Sembuhkan Hasan dan Husein dari bahaya jin dan mata jahat manusia.” Nabi, saw, membaca doa ini, dan Allah menyembuhkan Hasan dan Hussein. Ini adalah doa yang kuat, yang dibaca tujuh kali, sambil menyebut nama pasien. Juga dianjurkan untuk membaca doa ini setelah setiap Namaz, tanpa bangun.

Pada anak-anak kecil yang masih belum bisa membaca, Anda dapat menggantungkan khirza khusus di mana ayat-ayat perlindungan ditulis, seperti yang dilakukan nenek moyang kita. Sudah menjadi kebiasaan untuk menulis Ayat-ayat Al-Qur'an di atas kertas, dan kemudian menjahitnya dalam bentuk segitiga di kain khusus. Koleksi At-Tirmiziy mengatakan bahwa para sahabat Nabi Muh ammad, saw, menggantungkan khirz di leher anak kecil.

Nabi Muh ammad, saw, berkata, yang berarti: “Ibu Nabi Sulaiman, putra Nabi Daud, berkata kepada putranya: “Oh, anakku! Jangan banyak tidur di malam hari, karena tidur malam yang panjang membuat seseorang miskin pada hari kiamat."

Namaz di pagi hari sangat penting untuk memperkuat kesehatan, menjaga energi dan efisiensi. Waktu sholat subuh diberkahi dan memiliki rahasia tersendiri bagi yang sholat atau membaca do'a. Tapi yang paling penting adalah pahala yang besar untuk melakukan Namaz pagi. Nabi, saw, menyerukan untuk melewatkan fardhu Namaz.

Para ahli dari Jordanian Association of Cardiologists telah mengkonfirmasi bahwa sholat subuh setiap hari pada waktu yang tepat adalah cara terbaik untuk menjaga aktivitas jantung normal dan mengobati berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk aterosklerosis, yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, gagal jantung, serangan jantung. pukulan.

Konfirmasi ini merupakan hasil penelitian ilmiah terbaru tentang penyakit jantung dan aterosklerosis yang dilakukan oleh Asosiasi Kardiologi Yordania. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perlu untuk menahan diri dari tidur tanpa gangguan yang berkepanjangan dan mematuhi rejimen sedemikian rupa sehingga tidur tanpa gangguan tidak melebihi 4 jam berturut-turut, setelah itu perlu untuk bangun, bergerak dengan penuh semangat selama setidaknya 10-15 menit . Oleh karena itu, kinerja harian yang konstan dari Namaz pagi di awal fajar sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dan lebih baik lagi jika namaz pagi ini dilakukan secara berjamaah di masjid.

Dikatakan dalam Al-Qur'an (Sura "An-Nisa'", Ayat 103), yang berarti: "Allah SWT memerintahkan orang-orang yang beriman untuk melakukan Namaz pada waktu tertentu, yaitu tepat waktu, tanpa penundaan atau tidak sebelum waktunya"

Ada banyak hadits Nabi Muhammad SAW yang berbicara tentang manfaat atau bahaya sesuatu bagi kesehatan.

Nabi Muh ammad, saw, juga banyak menyebutkan hijamah. Jabir bin `Abdullah meriwayatkan bahwa Nabi, saw, bersabda, artinya: "Kesembuhan membawa tiga hal: hijamah, seteguk madu dan kauterisasi, tapi aku tidak suka kauterisasi." Hadits ini diriwayatkan oleh Imam Al-Bukhariy dan Muslim.

Dalam hadis lain dikatakan, artinya: "Sesungguhnya dalam hijam - obat."

Nabi, saw, juga mengatakan, yang berarti: "Jibril mengatakan kepada saya bahwa, sesungguhnya, hijamah adalah yang terbaik dari semua yang digunakan orang untuk pengobatan."

Cara-cara di mana Nabi Muh ammad, saw, membuat hijama diketahui. Salah satu hadis shahih mengatakan bahwa Dia membuat hijamah di tengah kepala. Dan juga diriwayatkan bahwa Nabi saw, melakukan hijamah di tempat urat leher, di punggung.

Ibn `Abbas melaporkan bahwa Nabi diberi hijama untuk sakit kepala (migrain).

Disarankan untuk melakukan hijama pada tanggal 17, 19 dan 21 bulan lunar dan menghabiskannya pada hari Kamis, Senin dan Selasa, seperti yang dikatakan dalam hadits Nabi, saw, yang artinya: “Lebih baik berhijama dengan perut kosong, dan ada obat dan barakat di dalamnya, dan itu meningkatkan fungsi otak. Kenakan hijama dengan berkah Allah pada hari Kamis dan lebih baik hindari hijama pada hari Jumat, Sabtu dan Minggu. Gunakan hijama pada hari Senin dan Selasa - Sesungguhnya, ini adalah hari di mana Allah menyembuhkan Nabi Ayyub dari penyakitnya. Hindari hijamah pada hari Rabu, karena pada hari inilah diturunkan ujian kepada Nabi Ayyub, dan tidak muncul kusta maupun kudis pada hari lain kecuali pada Rabu atau Rabu malam.

Ibnu Majah berkhianat, artinya: “Sahabat Nabi, saw, Abu Umama, menyampaikan hadits Nabi Muh ammad, saw, yang artinya adalah: “Obati sakitmu dengan sedekah.”

Sedekah bukan hanya alokasi nilai materi (uang atau makanan). Memberi ilmu yang bermanfaat kepada orang lain adalah sedekah. Membaca Al-Qur'an untuk Muslim yang sudah meninggal adalah sedekah. Tersenyum kepada saudara muslim dari hati adalah sedekah.

Ada banyak cerita tentang pengetahuan ajaib Nabi Muhammad, saw, dan kami percaya pada mereka. Nabi memberi kita pengetahuan bahwa Allah SWT memberi-Nya.

Ingatlah bahwa apapun metode pengobatan yang digunakan seseorang, hanya Allah yang akan memberikan kesembuhan. Oleh karena itu, perlu untuk percaya kepada-Nya dan membaca doa, berharap untuk kesembuhan.

“...Biarkan mereka memaafkan dan memanjakan. Apakah Anda tidak ingin Allah mengampuni Anda? Allah Maha Pengampun, Penyayang."

Al-Qur'an, 22 ayat, Surah Nur

Bisakah Anda memaafkan seseorang yang membunuh atau menyakiti orang yang Anda cintai? Bisakah Anda memaafkan seseorang yang berkomplot melawan Anda atau bahkan mencoba membunuh Anda? Sangat sulit untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini. Tapi Nabi Muhammad (saw) bisa. Dan dia melakukan ini bukan melalui "Saya tidak bisa", tetapi dengan jiwa yang terbuka dan hati yang ringan. Nabi Muhammad (saw) adalah contoh terbaik dari kesabaran dan pengampunan. Hari ini kita akan berbicara tentang orang-orang yang telah menerima pengampunan nabi.

1 Samama bin Usal al-Hanafi

Samama ibn Usal adalah salah satu penguasa Arab yang mulia dan berpengaruh. Dia adalah seorang pemimpin utama dari suku Banu Hanifa dan merupakan salah satu penguasa Yamama. Nabi Muhammad (saw) mengiriminya surat mengundang dia untuk Islam. Samama sangat marah dengan tindakan ini dan ingin membunuh Nabi Muhammad. Akibatnya, Samama, setelah menunggu kesempatan, membunuh beberapa sahabat Nabi. Setelah beberapa waktu, kaum Muslim dapat menangkapnya. Atas perintah Nabi, di penangkaran, Samam diperlakukan dengan cara terbaik: dia diberi makan makanan segar dan disiram dengan susu unta, dan Nabi sendiri (saw) mengunjunginya setiap malam. Beberapa hari kemudian, Nabi memerintahkan Samam untuk dibebaskan. Segera setelah Samam pergi, dia pergi ke sungai, mandi dengan air, dan kembali lagi ke masjid, tempat dia ditahan selama ini. Setelah sampai di tempat itu, dia langsung berhenti di depan sekelompok umat Islam dan berkata:

Saya bersaksi bahwa tidak ada Tuhan selain Allah, dan saya bersaksi bahwa Muhammad adalah hamba dan utusan-Nya.

Kemudian dia pergi ke Rasulullah (saw) dan berkata:

Wahai Muhammad! Demi Allah, tak ada wajah yang lebih kubenci di muka bumi ini selain wajahmu... Tapi kini wajahmu adalah wajah yang paling aku cintai dan dambakan dari semua wajah. Aku bersumpah demi Allah bahwa tidak ada agama yang lebih aku benci daripada agamamu. Tapi sekarang agamamu telah menjadi yang paling aku dambakan. Aku bersumpah demi Allah bahwa tidak ada tempat yang lebih dibenci bagiku daripada di mana kamu berada. Tapi sekarang tempat ini adalah yang terbaik untukku dari yang lainnya.

Samama menjadi salah satu Muslim pertama yang berziarah ke Mekah, dan sepanjang hidupnya ia dengan berani mengabdi kepada Islam.

No.2 Ikrimah bin Abu Jahl

Ikrima adalah putra Abu Jahal, musuh bebuyutan Nabi Muhammad (saw), yang dikenal karena intriknya terhadap Nabi dan penganiayaan kejam terhadap umat Islam. Dari tangannya, syahid pertama Islam, Sumaya, terbunuh. Putra Abu Jahal, Ikrimah, tumbuh dalam suasana kebencian terhadap Islam dan, bersama ayahnya, menghina dan berkomplot melawan Muslim. Setelah kematian ayahnya dalam Perang Badar, kebencian Ikrimah mengeras dan menjadi pendendam. Dia mulai melakukan lebih banyak upaya untuk menyakiti umat Islam. Bahkan pada hari penaklukan Mekah, ketika semua orang Mekah mundur dan membiarkan kaum Muslim masuk ke kota tanpa perlawanan, Ikrimah, setelah mengumpulkan sekelompok orang, melawan. Namun, kelompoknya dikalahkan, dan dia sendiri melarikan diri ke Yaman. Istrinya Umm Hakima mengikutinya dan membujuknya untuk kembali ke Mekah, melaporkan bahwa Nabi Muhammad telah menjanjikan keselamatan kepadanya. Sesaat sebelum kedatangan Ikrima dan istrinya di Mekah, Nabi Muhammad (saw) berbicara kepada orang-orang dengan kata-kata:

“Beberapa waktu kemudian, Ikrimah bin Abu Jahal akan datang kepadamu sebagai orang-orang yang beriman dan orang-orang yang berhijrah. Jangan menghina ayahnya. Memang, menghina orang mati menyakiti orang hidup, tetapi tidak mencapai mereka yang telah meninggalkan dunia ini.

Selang beberapa waktu, Ikrima datang bersama istrinya. Nabi Muhammad, melihat Ikrima dari jauh, melompat kegirangan dan bergegas menemuinya, berkata: "Salam untuk orang yang berhijrah!"

Terkejut dengan penerimaan ini, Ikrimah segera menyadari bahwa hanya seorang Nabi sejati yang dapat menunjukkan kemurahan dan kebaikan seperti itu, dan segera bersaksi bahwa dia menerima Islam. Setelah itu, Nabi Muhammad (saw), mengangkat tangannya, berdoa: “Ya Yang Mahakuasa, maafkan Ikrimah atas permusuhan dan permusuhan yang dia rasakan untuk saya dan untuk Islam! Ampunilah dia untuk semua jalan yang telah dia tempuh, mencoba untuk memadamkan cahaya-Mu! Maafkan dia semua hinaan yang keluar dari bibirnya!

Ikrima menangis dan berseru: "Ya Rasulullah, saya bersumpah demi Yang Mahakuasa, berapa banyak kekuatan dan harta yang telah saya habiskan untuk merugikan Islam - jadi sekarang saya akan menghabiskan dua kali lipat di jalur penyebarannya!"

Ikrimah menepati janjinya, mengabdikan sisa hidupnya untuk menyebarkan firman Allah dan membela Islam.

No. 3 Khabbar ibn Al-Aswad - pembunuh cucu Nabi Muhammad (saw)

Zainab adalah putri sulung Nabi Muhammad dan ibu dari orang beriman, Khadijah. Dia menikah dengan Abdul As Bin Rabi. Ketika ayahnya menjadi seorang nabi, Zainab mempercayainya dan masuk Islam. Namun, suaminya tetap seorang musyrik dan bahkan ikut berperang melawan kaum Muslim. Maka pada saat kekalahan kaum musyrik dalam perang Badar, suami putri Nabi ditawan. Untuk menebus suaminya, Zainab mengirim kalung yang dia warisi dari ibunya Khadijah. Melihat kalung itu, kenangan istri tercinta membanjiri Nabi (saw) dalam gelombang dan matanya berlinang air mata. Setelah berkonsultasi dengan para sahabat, dia memutuskan untuk mengembalikan kalung itu kepada putrinya, dan membiarkan menantunya pergi, dengan syarat dia mengizinkan istrinya yang sedang hamil, Zainab, untuk pindah dari Mekah ke Madinah. Suami Zainab, yang kemudian masuk Islam, menyetujui persyaratan ini dan segera setibanya di Mekah meminta saudaranya Kinana untuk menemani Zainab ke keberangkatannya dari Mekah, di mana kaum Muslim menunggunya. Namun, kaum musyrik Mekah mengepung Zainab dan Kinana dan menghalangi jalan mereka. Dalam upaya untuk mencegah Zainab meninggalkan kota, Khabbar ibn al-Aswad yang musyrik menembaknya dengan panah, menyebabkan dia jatuh dari unta karena ketakutan. Kejatuhannya menyebabkan keguguran, dan dia sendiri terluka parah. Dia menderita luka-lukanya sampai kematiannya, yang menimpanya 6 tahun setelah kejadian ini. Setelah Mekah direbut oleh kaum Muslimin, Khabbar bin Al-Aswad lebih dulu ingin melarikan diri ke Persia. Tapi, mengetahui kemurahan hati Nabi Muhammad (saw), dia memutuskan untuk datang kepadanya dan bertobat. Dan dia tidak membuat kesalahan dalam keputusannya dan menerima pengampunan dari Nabi.

No. 4, 5, 6 - Pembunuh Hamzah, paman Nabi Muhammad (saw)

Hamzah adalah paman Nabi Muhammad. Dia begitu sakti, kuat, dan sakti sehingga berita masuk Islamnya menimbulkan ketakutan di hati orang-orang musyrik Mekah. Hamzah diburu, dan pada Perang Uhud, seorang budak milik seorang Mekah bernama Hind, atas nama majikannya, membunuh paman Nabi. Tapi kematian Hamzah tidak cukup untuk Hind, dan dia merusak tubuhnya dan merobek semua bagian dalam. Ketika Nabi Muhammad menaklukkan Mekah, dan Hind, suaminya Abu Sufyan dan budak yang sama berada dalam kekuasaannya, mereka semua diampuni. Tertegun oleh pemanjaan seperti itu terhadap diri mereka sendiri, mereka semua masuk Islam dan menjadi orang-orang yang saleh.

Sesungguhnya pada diri Nabi Muhammad SAW adalah suri tauladan yang paling baik bagi orang-orang yang beriman. Dia lebih memilih pengampunan daripada pembalasan, doa daripada kehancuran, kesenangan daripada hukuman.

Ya Allah, ampunilah dosa-dosa kami dan jadikanlah kami termasuk orang-orang yang pandai memaafkan. Ya Allah, jadikanlah kami termasuk orang-orang yang beriman kepada-Mu dan pada hari kiamat, dan bantulah kami untuk mendekati watak Nabi kami tercinta di dunia ini, dan kepadanya di akhirat.

Berdasarkan bahan dari "ummamag.kz"