Je nutn? dodr?ovat dietu pro psori?zu. Zvl??t? pokud je onemocn?n? akutn? a t??k?. V kombinaci s jin?mi metodami l??by bude ?lov?k schopen maximalizovat obdob? remise a zbavit se nep??jemn?ch p??znak?.

Mnoz? v???, ?e p?st na psori?zu je tak? ??inn?. To je pravda, ale pouze pokud je to kr?tkodob?, proto?e t?lo nutn? pot?ebuje ?iviny. Pom?haj? posilovat ochrann? funkce t?la a obnovuj? bu?ky.

Z?kladn? pravidla v??ivy

Je t?eba poznamenat, ?e l??ba a dieta by m?ly b?t provedeny v ka?d?m jednotliv?m p??pad?. Proto?e mnoho lid? m??e m?t alergickou reakci na n?kter? potraviny, jako jsou ryby nebo v?el? produkty.

Aby byla l??ba ??inn?, je lep?? kontaktovat odborn?ka na v??ivu, kter? vezme v ?vahu v?echny vlastnosti lidsk?ho t?la, v?k, p??tomnost doprovodn?ch onemocn?n? a stupe? po?kozen? t?la psori?zou.

Na z?klad? zji?t?n?ch skute?nost? bude sestavena tabulka spr?vn? v??ivy a j?deln??ek p?i lup?nce. T?m?? v?dy l?ka?i pacient?m p?edepisuj? Ohnivou dietu.

Spr?vn? v??iva - z?kladn? pravidla Fire diety:

• j?dlo by se m?lo u??vat zlomkov? - ka?d? dv? hodiny, posledn? j?dlo - 1 hodinu p?ed span?m;
• j?dlo by m?lo b?t rozdrceno, tak?e pro org?ny, kter? se pod?lej? na tr?ven?, bude mnohem snaz?? je str?vit;
• dieta pro psori?zu zahrnuje minimalizaci spot?eby soli, mou?n?ch v?robk?, sladk?ch potravin;
• m?li byste zv??it spot?ebu obilovin (pohankov? dieta je zvl??t? d?le?it? pro pacienty s psori?zou);
• fermentovan? ml??n? v?robky pro psori?zu by m?ly b?t konzumov?ny pouze s n?zk?m obsahem tuku (co? bude pops?no n??e).

Co nej?st s psori?zou:

• Ko?en?. Dlouhodob? studie uk?zaly, ?e tato potravina vede k exacerbaci, tak?e dieta pro psori?zu zaji??uje vylou?en? t?chto slo?ek ze stravy. Aromatick? p??sady, ?terick? oleje maj? velmi vysokou koncentraci. Proto jsou pro pacienty s psori?zou velmi toxick?. Dieta pro psori?zu zahrnuje vylou?en? pep?e, papriky, mu?k?tov?ho o???ku a h?eb??ku. Semena a pupeny rostlin jsou pova?ov?ny za nejv?ce alergenn?. Listov? druhy ko?en? nejsou zak?z?ny. To znamen?, ?e se m??e j?st zelen? cibule, ?esnek nebo k?en.
• O?echy jsou zak?z?ny nejen p?i lup?nce, ale i p?i alergi?ch. Ara??dov? m?slo je tak? zak?z?no.
• Ko?en?n?, uzen? a slan? j?dlo. Tyto potraviny p?isp?vaj? k naru?en? tr?vic?ho traktu (gastrointestin?ln?ho traktu), vst?eb?v?n? ?ivin. Jakmile vstoup? do st?evn? sliznice, okam?it? dojde k alergick? reakci, kter? se projevuje exacerbac?. V?jimku z marin?d tvo?? kysan? zel?.

• Spr?vn? v??iva pro psori?zu - citrusov? plody. Plody obsahuj? velk? mno?stv? esenci?ln?ch olej? v k??e. Proto jsou d?usy p?ipravovan? v pr?myslov?ch podm?nk?ch p??sn? zak?z?ny, proto?e se p?i v?rob? pou??vaj? neloupan? plody.
• Dieta pro psori?zu - tu?n? maso. Velk? mno?stv? tuku m??e v?st k naru?en? tvorby podko?n?ho tuku, co? m??e zp?sobit z?n?tliv? proces u psori?zy.
• Alkohol. Alkoholick? n?poje jsou b?hem diety pro lup?nku absolutn?m z?kazem. To plat? zejm?na pro ?ampa?sk? a v?no. V d?sledku u??v?n? doch?z? v tr?vic?m traktu ke fermenta?n?mu procesu. Sou?asn? se uvol?uj? aromatick? slo?ky, kter? vyvol?vaj? v?voj onemocn?n? a exacerbaci patologie. Molekuly alkoholu nav?c naru?uj? j?tra. T?lo nem??e produkovat dostatek enzym?, aby rozlo?ilo alkoholov? toxiny. V d?sledku toho dojde k naru?en? ?ist?c? funkce, objev? se lup?nka.
• Spr?vn? v??iva pro psori?zu doma nezahrnuje pou?it? pl?s?ov?ch s?r?. Obsahuj? houbu, kter? je nejsiln?j??m alergenem pro lidi s lup?nkou. Dieta pro psori?zu nezakazuje j?st tvrd? s?ry.
• Plody mo?e. Obsah dlouho?et?zcov?ch nenasycen?ch omega kyselin v ryb?ch, ?st?ic?ch zabra?uje z?n?tliv? ko?n? reakci, tak?e dieta p?i lup?nce nevylu?uje konzumaci ryb. Ale m??ete to j?st pouze po konzultaci s l?ka?em a p?i absenci alergie na mo?sk? plody.
• Raj?ata, lilek jsou relativn? kontraindikac?. Mohou b?t konzumov?ny ne v?ce ne? 1kr?t t?dn?.

Dieta pro psori?zu Ognevoy zaji??uje vylou?en? kondenzovan?ho ml?ka, zmrzliny a siln?ch v?var?.

Co m??ete j?st s psori?zou:

• jak?koli druh ovoce (jak je uvedeno v??e - zak?z?ny jsou pouze citrusov? plody), tomel je zvl??t? d?le?it? pro psori?zu, proto?e je p?irozen?m antioxidantem;
• zelenina (lu?t?niny, raj?ata, lilek jsou zak?z?ny);
• n?zkotu?n? tvaroh, smetana, ml?ko, biokef?r a jogurty;
• pohanka, r??e, ovesn? vlo?ky;
• hov?z? j?tra;
• houby, r??i?kov? kapusta, d?n?, kuku?ice (v mal?m mno?stv?);
• p?eni?n? otruby;
• v?el? produkty (2kr?t t?dn?);
• rostlinn? olej;
• libov? maso;
• ?erstv? vyma?kan? ???vy, zejm?na mrkev, ban?n.
• voda "Borjomi", "Essentuki".

Hladov?n?

??inn? je nejen psori?zov? dieta jako preventivn? opat?en?, ale tak? p?st. Nav?c je tato technika vynikaj?c? prevenc? onemocn?n?.

Takov? l??ba doma pom?h? obnovit t?lo.

Co m??ete od p?stu o?ek?vat:

1. Zlep?en? krevn?ho ob?hu.
2. Regenerace bun?k.
3. O?ista.
4. Zlep?en? ochrann? funkce.
5. Sn??en? suchost poko?ky.

Chcete-li prov?st kurz doma, mus?te nejprve p?ipravit t?lo - vz?t laxativn? l?k.

• st?eva jsou zcela vy?i?t?na;
• t?lo rychle "p?epne" na vnit?n? re?im v??ivy;
• pocit hladu miz?.

L??ba a v??iva psori?zy u ?en, mu?? zaji??uje dodr?ov?n? pitn?ho re?imu. B?hem dne by m?l ?lov?k vyp?t alespo? dva litry vody.

Dal??m d?le?it?m faktorem je pohyb. Ka?d? den mus? ?lov?k chodit a uj?t alespo? 3 km. B?hem p?stu doma je nutn? prov?d?t o?istn? klyst?ry. ?e?en? pro to mohou b?t vyrobena nez?visle, nap??klad z l??iv?ch bylin. Je t?eba je prov?d?t 3x t?dn?.

Je velmi d?le?it? v?d?t, jak se z p?stu spr?vn? dostat. V prvn?ch dnech se nedoporu?uje j?st, ale pouze p?t ???vy. Druh? den ji? m??ete j?st zeleninov? a ovocn? sal?ty, v?el? produkty. J?dlo by m?lo b?t p?ij?m?no 5-6kr?t denn?. 3. den je povoleno su?en? ovoce s v?el?mi produkty. 4. den m??e ?lov?k j?st obiloviny, lu?t?niny. 6. den je zahrnut chl?b a libov? maso. V budoucnu se konzumuje j?dlo, kter? zaji??uje dietu pro psori?zu.

Ohniv? dieta a recepty

V??ivov? syst?m Fire umo??uje prov?d?t jeden den vykl?dky jednou t?dn?. V tento den m??ete j?st takov? zdrav? potraviny, jako jsou jablka, tvaroh, kef?r, zelenina.

B?hem dne by ale ?lov?k m?l j?st jeden druh j?dla.

Uk?zkov? menu na 1 den podle Ognevoye:

1. Sn?dan?: m?chan? vejce (vejce a ml?ko), tvaroh, ml?ko - 1 ??lek.
2. Ob?d: sal?t (raj?ata, okurky s rostlinn?m olejem), vegetari?nsk? bor??, pe?en? ku?ec? prsa, r??e, kompot.
3. Sva?ina - ml?ko, su?enky / ?erstv? nebo pe?en? jablka, ban?ny.
4. Ve?e?e - va?en? ryba, du?en? cuketa, sal?t (zel?) jable?n? kompot.
5. P?ed span?m - ml?ko - 1 sklenice, v?el? produkty: med nebo propolis - 1 l?i?ka.

L??ba psori?zy doma by m?la b?t p?edeps?na l?ka?em a spl?ovat po?adavky, kter? odborn?k p?edepisuje. St?l se zak?zan?mi a povolen?mi produkty by m?l m?t ?lov?k v?dy po ruce! D?le?it?! Prevence nemoc? je stejn? d?le?it?.

Nesm?me zapom?nat, ?e l??ba patologie bude ??inn?, pokud budou dodr?eny jin? metody.

L??ba psori?zy doma m??e b?t prov?d?na nejen dietou, ale tak? lidov?mi metodami. V tomto p??pad? se pou??v? ho??ice. Nav?c by se nem?l j?st, ale posti?en? m?sta lze l??it.

Recepty na v?robu mast? doma:

• ho??ice - 1 pol?vkov? l??ce. l., med - 1 pol?vkov? l??ce. 1;
• esenci?ln? olej z ?ajovn?ku - 7 kapek, rostlinn? olej - 2 pol?vkov? l??ce. l., ho??ice - 1 l?i?ka;
• ho??ice - 50 g, ???va z aloe - 1 pol?vkov? l??ce. l.;
• ho??ice - 100 g, 1 pol?vkov? l??ce. l. olivov? olej, 5 kapek jalovcov?ho oleje.

Psori?za je patologie, kter? se vyskytuje stejn?m zp?sobem u mu?? i ?en.

Proto se strava pro psori?zu pro ?enu doma neli?? od spr?vn? v??ivy pro mu?e s psori?zou.

Nen? snadn?. Jde o to, ?e pacient s diagnostikovanou psori?zou m? hlubok? l?ze metabolick?ch proces? v t?le, kter? zdaleka nen? v?dy l??eno jednoduch?mi farmaceutick?mi l?ky.

Potraviny, kter? vegetari?ni jed? ka?d? den, zpravidla p?sob? jako provokat?r ve form?, kter? v n?kter?ch p??padech vede k psori?ze.

Proto ?asto pot?ebuj? konzumovat co nejv?ce drasl?ku (zejm?na pokud jde o hormon?ln? terapii). O tom, pro? a jak je pro lup?nku u?ite?n? nejen kysan? zel?, ale i jeho ???va, bude podrobn? pops?no pozd?ji.

Slo?en? a u?itn? vlastnosti

Obvykle na stole t?m?? ka?d?ho z n?s je takov? zelenina jako zel? v t? ?i on? podob?. Nav?c d?ky sv? vysok? u?ite?nosti lze tento ??asn? produkt nal?zt v receptu i t?ch nejneobvyklej??ch j?del.

Nejobl?ben?j??m zp?sobem sklizn? zel? je nakl?d?n?. Pr?v? kysan? zel? je sou??st? evropsk?, rusk?, korejsk?, ??nsk?, bulharsk? a mnoha dal??ch kuchyn? sv?ta.

Nen? mo?n? ml?et o jedine?n?m slo?en? t?to zeleniny, kter? obsahuje obrovsk? komplex vitam?n? odpov?dn?ch za norm?ln? a pravideln?.

Kysan? zel? obsahuje tak? slo?ky jako karoten, B1, B3 a B6, C a vitam?n K, kter? zabra?uj? vzniku peptick?ch v?ed?.

Speci?ln? obklady ze zel? a terapeutick? masky na b?zi ???vy ze zel? vyrovnaj? barvu pleti jak na obli?eji, tak na nohou a pa??ch + dok??ou zesv?tlit n?kter? pigmentov? skvrny.

Krom? p??jemn?ch benefit? je kysan? zel? v?born?m prost?edkem v boji proti plak?m (p?i akutn? form? lup?nky).

To je d?vod, pro? se v?t?in? doporu?uje pou??vat uvnit? a v n?kter?ch p??padech extern? ???vu z kapusty a solanku, proto?e jej? zvlh?uj?c? l?tky maj? pozitivn? vliv na posti?en? tk?n?, zm?k?uj? k??i a vysu?uj? keratinizovanou epidermis.

Je mo?n? j?st kysan? zel? s lup?nkou?

Jak ji? bylo zm?n?no v??e, zelenina, jako je zel?, nebo sp??e kysan? zel?, je nepostradateln?m l?kem na lup?nku. Tento stav nen? v ??dn?m p??pad? n?hodn?.

V procesu kynut? se toti? v zel? tvo?? v?ce vitam?nu C ne? t?eba i v ?erstv? hl?vce. Nasycuje krevn? plazmu tzv. elektrolyty, kter? p??mo p?isp?vaj? ke spr?vn?mu a dlouhodob?mu fungov?n? metabolismu.

Pokud vezmeme v ?vahu ot?zku v?hod kysan?ho zel? pro psori?zu, pak l?ka?sk? praxe jasn? ukazuje, ?e p?i ka?dodenn?m u??v?n? pacientem dost?v?:

• norm?ln? peristaltika ?alude?n?ho traktu + ?pln? ?i?t?n? siln? strusky a p??tomnosti toxin?;
• zlep?uje v?konnost prosp??n?ch mikroorganism? jak v ?aludku, tak v lidsk?m st?ev?;
• , mimochodem, doch?z? k dlouho o?ek?van?mu sn??en? bolestiv?ho sv?d?n?, loup?n? nebo keratinizovan?ch krust.

D?ky tomu, ?e kysan? zel? p??zniv? p?sob? na rychlou a hlavn? spr?vnou ?innost bakteri? uvnit? tr?vic?ho traktu, tato zelenina do jist? m?ry normalizuje metabolick? proces, kter? p??mo z?vis? na fungov?n? imunitn?ho syst?mu. Zmiz? tak? z?n?t a proliferace keratinocyt?.

Stoj? za zm?nku, ?e v?echny tyto ??inky jsou vyj?d?eny ve slab? form?. Proto je pro dosa?en? co nej??inn?j??ho v?sledku a celkov? dobr?ho fyzick?ho a vn?j??ho stavu pacienta tato zelenina zahrnuta jako dopln?k k l?k?m (masti, tablety, kr?my atd.)

Pro v?echny, kte?? trp? nemoc?, jako je lup?nka, sn?zte ka?d? den v kteroukoli denn? dobu alespo? 30-90 gram? kysan?ho zel?.

Krom? kysan?ho zel? (po?it?) je nav?c u?ite?n? pou??t i jeho ???vu. V?e, co mus?te ud?lat, je jednodu?e aplikovat na povrch k??e, kde je l?ze zp?soben? psori?zou, a po?kat, a? zvlh?? tuto oblast poko?ky.

Po n?jak? dob? pacient zaznamen? v?razn? zlep?en? v podob? chyb?j?c?ho sv?d?n? a urychlen?ho hojen?.

Zeln? ???va m? vysok? terapeutick? vlastnosti

Jak va?it?

Mnoh? hospody?ky a milovnice zdrav? plnohodnotn? stravy dob?e v?, ?e aby bylo kysan? zel? spr?vn? osolen?, mus? se ka?d?ch 10-12 hodin prom?chat. ?rove? p?ipravenosti kysan?ho zel? m??ete ur?it p??tomnost? mal? b?l? p?ny nebo bublin na n?m.

Pro ty, kte?? neznaj? v?echna pravidla, podle kter?ch mus?te spr?vn? p?ipravit sklad zdrav?, je vhodn? dodr?ovat n?sleduj?c? doporu?en?:

1. na sam?m za??tku si mus?te koupit v?echny pot?ebn? ingredience, a to: b?l? zel? - 5 g, mrkev - 3 kusy, s?l - 1,5 pol?vkov? l??ce, cukr - 1 pol?vkov? l??ce;
2. d?le, kdy? jsou na stole v?echny pot?ebn? produkty, zel? jemn? nakr?jejte. Mal? trik: aby si mrkev zachovala sv? blahod?rn? vlastnosti, je nejlep?? ji nekr?jet jako zel?, ale nastrouhat na velkou dr?hu;
3. kdy? jsou zel? a mrkev hotov?, sm?chejte je dohromady;
4. vezm?te 1 litr ?ist? vody, va?te ji p?id?n?m soli a cukru. Po?kejte na ochlazen?;
5. n?doba, ve kter? bude zel? a mrkev d?le polo?eny, mus? b?t napln?na soln?m roztokem a uzav?ena co nejt?sn?ji;
6. pokra?ovat 2-3 dny. Kysan? zel? je p?ipraveno.

Zevn? l??ba lup?nky zel?m a kapustov?m n?levem

Zaj?mav? je, ?e tak element?rn? na prvn? pohled a cenov? dostupn? prost?edek, jak?m je l?k z kysan?ho zel?, m??e rychle a velmi ??inn? pomoci odstranit lup?nku.

Cel? tajemstv? spo??v? v tom, ?e takov? solanka t?m?? okam?it? vysu?? posti?en? oblasti poko?ky t?la + eliminuje obvykl? pocit p?len?, nepohodl? a sv?d?n? pro pacienta. K??e se za?ne rychle zotavovat a z?sk? sv?j d??v?j?? zdrav? vzhled.

Pom?haj? takov? ??asn? ple?ov? vody ve slan?m n?levu z kysan?ho zel?. Zpravidla tato l??ba trv? 3-3,5 m?s?ce.

Kontraindikace a preventivn? opat?en?

Samoz?ejm?, zel? ???va, kysan? zel? a jeho solanka jsou jednou z nej??inn?j??ch lidov?ch metod, jak se vypo??dat s takov?m onemocn?n?m, jako je lup?nka, ale nem?li byste to br?t jako v?el?k.

• nen? povoleno pou??vat kysan? zel? pro lidi s uroliti?zou a selh?n?m ledvin;
• s pankreatitidou;
• jestli?e m? pacient peptick? v?ed (v?etn? duoden?ln?ho v?edu);
• v p??tomnosti vysok? kyselosti, stejn? jako gastritidy a gastroduodenitidy.

Nezapome?te, ?e psori?za je v??n? a sp??e p?etrv?vaj?c? patologie. Abyste to nav?dy p?ekonali, m??ete se uch?lit k pou?it? speci?ln?ch l?k? (za p?edpokladu, ?e kysan? zel? je pro pacienta p??sn? kontraindikov?no).

Souvisej?c? videa

O pou?it? n?levu ze zel? na lup?nku ve videu:

Jedn?m ze zp?sob? l??by psoriatick?ch ko?n?ch l?z? je zel?. U lup?nky se pou??v? jak ?erstv? zelenina, tak nakl?dan? zelenina (v?etn? l?ku). L??itel? pou??vali listy zel? jako obklady, jednodu?e je p?ikl?dali na zan?cen? m?sta. ??inek je ??asn? - rychlej?? hojen? plak? a aktivn? exfoliace epidermis.

Terapeutick? ??inek je zp?soben slo?en?m zel?:

• Zelenina obsahuje t?m?? v?echny vitam?ny a miner?ly nezbytn? pro norm?ln? pr?b?h metabolick?ch proces?.
• Obklad odstra?uje zarudnut? k??e typick? pro obdob? exacerbace psori?zy.
• Zel? dob?e zm?k?uje poko?ku a zlep?uje vypou?t?n? psoriatick?ch ?upin.

L??ba ?upinat?ho li?ejn?ku se zel?m

S exacerbac? onemocn?n? m??ete pou??t nejen zel? - ?erstv? a kysan? zel? - ale tak? solanku.

Zeln? n?lev na psori?zu se aplikuje n?sledovn?: na povrch ka?d?ho psoriatick?ho plaku je t?eba nan?st p??pravek a nechat jej zaschnout. Postup se prov?d? ve?er. D?lka kurzu je t?den.

???va ze zel? je ?iroce pou??v?na p?i l??b? ?upinat?ho li?ejn?ku. P?i pit? n?poje se m??ete setkat s probl?mem zv??en? tvorby plynu. Chcete-li sn??it pravd?podobnost plynatosti, mus?te nejprve vyp?t mrkvovou ???vu nebo sm?s mrkvov? a ?pen?tov? ???vy. P?iprav? st?eva na vst?eb?v?n? ???vy z kapusty.

Do n?poje nep?id?vejte ??dn? ko?en?, v?etn? soli a pep?e. Jak?koli p??sada "zab?j?" prosp??n? vlastnosti ???vy. V?robek se p?ipravuje ze zral? zeleniny a uchov?v? se v chladni?ce nejd?le dva dny.

Celkov? d?lka kurzu jsou t?i t?dny. Patologie v tomto okam?iku zpravidla p?ech?z? do remise a k??e je vy?i?t?na.

?erstv? prost?radla lze pou??t jako obklady na zan?cen? m?sto. Pot? zafixujte obvazem a nechte t?i hodiny p?sobit. Pot? naneste nov? listy. Doba aplikace - dva t?dny.

Kysan? zel? na psori?zu je dal?? dom?c? recept na l??bu lup?nky. Pro zm?rn?n? p??znak? je t?eba p?ed ka?d?m j?dlem sn?st trochu nakl?dan? zeleniny. D?lka terapie je m?s?c.

Jak pom?h? nakl?dan? zelenina p?i lup?nce? P?i fermentaci vznik? mnoho bakteri? ml??n?ho kva?en?. Konzumace produktu v potravin?ch pom?h? obnovit po?et prosp??n?ch bakteri?. V d?sledku toho se obnov? naru?en? imunitn? obrana a metabolick? procesy. V?sledkem je ?i?t?n? zan?cen? poko?ky.

V?robek mus? b?t dom?c?. P?i kva?en? nen? t?eba pou??vat velk? mno?stv? soli. Pokud se zel? uk?zalo jako p??li? slan?, mus? se um?t.

Kdy? nem??ete l??it psori?zu zel?m

Pou?it? zeleniny p?i l??b? ?upinat?ho li?ejn?ku bude muset b?t opu?t?no v n?sleduj?c?ch p??padech:

• v p??tomnosti uroliti?zy;
• diagnostikovan? pankreatitida;
• ulcer?zn? patologie gastrointestin?ln?ho traktu;
• onemocn?n? ledvin.

U psori?zy je dieta p??sn? definov?na a vyb?r?na individu?ln? pro pacienta. Psori?za se t?k? chronick?ch (nel??iteln?ch) onemocn?n? lidsk? k??e s recidivami. Obecn? plat?, ?e v?echny diety pro psori?zu jsou podobn? samostatn?m j?dl?m as povinn?m ?i?t?n?m t?la. Psori?za nenaru?uje rytmus ?ivota pacienta, ale vyvol?v? obavy: doch?z? k zarudnut?, olupov?n?, z?n?tu na k??i a poko?ce hlavy. Nemoc se nep?en???, tzn. nenaka?liv?. K rozvoji tohoto onemocn?n? vede ?ada r?zn?ch faktor?:

• genetick? predispozice;
• poruchy imunitn?ho syst?mu;
• neuropsychologick? poruchy;
• onemocn?n? endokrinn?ho syst?mu (cukrovka, poruchy funkce nadledvin atd.);
• metabolick? onemocn?n?.

P?i l??b? lup?nky, kter? je pom?rn? dlouh?, se pou??v? komplexn? terapie, vybran? l?ka?i, ale pr?b?h l??by ovliv?uje i ?ivotn? styl pacient? s psori?zou. Proto existuje ?ada pravidel chov?n? a v??ivy ?lov?ka trp?c?ho lup?nkou.

Vlastnosti ?ivota a v??ivy v p??pad? nemoci

Existuje ?ada omezen? a doporu?en?, jejich? dodr?ov?n?m m??ete zastavit ???en? nemoci a zlep?it pohodu pacienta. Zde jsou ty hlavn?:

• jsou nutn? pozitivn? emoce a dobr? p??stup k boji s nemoc?;
• tr?vit v?ce ?asu venku, u??vat si vzduchov? l?zn? a d?lat t?lesnou v?chovu;
• nep?ej?dat se;
• pit? velk?ho mno?stv? vody (je t?eba vyp?t alespo? 2 litry ?ist? vody denn?, bez ohledu na dal?? p??jem tekutin);
• normalizace st?evn? mikrofl?ry (p?i lup?nce se ve st?ev? za?nou vyv?jet bakterie a mikroorganismy, kter? ucp?vaj? a komplikuj? pr?ci st?eva, proto je nutn? je pro?istit);
• odd?len? konzumace ur?it?ch produkt?: ovoce s obilovinami, mouka a ml??n? v?robky; ml??n? v?robky spolu s k?vou a ?ajem.

Stopov? prvky ve v?robc?ch: racion?ln? v??iva

Spr?vn? v??iva p?i psori?ze je nasycen? t?la nezbytn?mi stopov?mi prvky:

1. V?pn?k. Obohacen? organismu v?pn?kem je nutn? kv?li antialergick?m a antivirov?m vlastnostem v?pn?ku.
2. Zinek je nezbytn? ve strav? pro spr?vnou tvorbu b?lkovin (imunita, regenerace bun?k, antioxida?n? ochrana).
3. Celul?za. U??v?n? dietn? vl?kniny je nezbytn? pro norm?ln? ?innost tr?vic?ho traktu (proj?mav? ??inek), dobr? metabolismus, pro?i?t?n? jater, udr?en? hladiny miner?ln?ch l?tek v t?le a zlep?en? metabolismu lipid? (obsa?eno v ?erstv? zelenin? a ovoci, celozrnn?ch v?robc?ch).
4. Vitam?ny skupiny B p??zniv? p?sob? na nervovou soustavu, pom?haj? ?istit st?eva a udr?ovat zdravou poko?ku (nach?zej? se v rostlinn?ch produktech, obilovin?ch (je?men, p?enice, pohanka), ryb?ch, dr?be??m mase, vaje?n?m ?loutku, medu, mandl?ch, dro?d?).
5. Vitamin O je nezbytn? pro normalizaci v?voje epidermis a nach?z? se v ryb?ch produktech.
6. Vitamin E p?isp?v? k nasycen? bun?k kysl?kem a m? antioxida?n? vlastnosti (oleje rostlinn?ho p?vodu).
7. Vitamin A udr?uje po?adovanou hladinu keratinu v ko?n?ch bu?k?ch (nach?z? se v ml??n?ch v?robc?ch, brokolici, ?esneku).
8. Vitamin D je pot?ebn? k regulaci v?m?ny v?pn?ku a fosforu, p??zniv? p?sob? na poko?ku (nach?z? se v m?sle, s?ru, dro?d?, ryb?ch, tvo?? se v poko?ce k??e pod vlivem ultrafialov?ch paprsk?).
9. Antioxidanty jsou zodpov?dn? za zdrav? k??e a neht? (syntetizuj? kolagen a elastin), posiluj? st?ny c?v. Obsa?eno ve ?vestk?ch, brusink?ch, ryb?zu, fazol?ch, vla?sk?ch a l?skov?ch o???c?ch, mandl?ch, l?skov?ch o???c?ch.
10. Polynenasycen? mastn? kyseliny pat?? mezi biologicky aktivn? l?tky pot?ebn? pro t?lo, proto?e. jsou sou??st? bun??n?ch membr?n, tak?e jejich mno?stv? (dostatek ?i nedostatek) v t?le m? vliv na kvalitu poko?ky. Takov? l?tky maj? antialergick? a protiz?n?tliv? ??inky, pom?haj? normalizovat metabolismus.

Dietn? j?dlo: co nej?st s psori?zou

Jak v?te, psori?zu nelze ?pln? vyl??it, ale lze ji kontrolovat a zastavit jej? ???en?. Nespr?vn? ?ivotn? styl, nevyv??en? strava pom?haj? lup?nce ovl?dnout t?lo. P?i psori?ze pom?h? strava zajistit pohodln? tr?ven? a vnit?n? pocity, ale existuj? potraviny, kter? jsou u psori?zy zak?z?ny:

• alkohol a tab?k jsou provokat?ry psori?zy, ucp?vaj? st?eva, sni?uj? metabolismus, v d?sledku ?eho? nemoc postupuje;
• nem??ete j?st potraviny v rozpt?len?m po?ad?;
• sm?si masn?ch v?robk? s b?lkovinami a tuky;
• sma?en?, ko?en?n?, uzen?, nakl?dan? a velmi tu?n? j?dla;
• zelenina: brambory, paprika, paprika, lilek, raj?ata;
• pe?ivo z b?l? mouky;
• pokrmy z tu?n?ho dr?be??ho masa (kachna, husa);
• exotick? mo?sk? plody (krabi, mu?le, krevety, ?st?ice, hum?i, chobotnice atd.);
• jak?koli masit? j?dla (krom? jehn???ho);
• rychl? ob?erstven? (hamburgery atd.);
• ml??n? v?robky s vysok?m obsahem tuku;
• Palmov? olej;
• v?robky obsahuj?c? cukr;
• v?robky s um?l?mi p??sadami, barvivy a konzerva?n?mi l?tkami;
• jahody, jahody, pokud dojde k alergick? reakci, pak vylu?te citrusov? plody;
• k?va s vysok?m obsahem kofeinu;
• ocet.

Krom? toho stoj? za to omezit pou??v?n? ko?en? a p??sad do pokrm? - majon?zy, ke?upu a dal??ch om??ek - a nezapome?te sn??it mno?stv? soli.

Co m??ete j?st s psori?zou

Hlavn?m c?lem takov? diety je zajistit spr?vnou acidobazickou rovnov?hu v za??v?n? pacienta. Proto 80 % nutri?n? stravy pacienta zab?raj? z?sadotvorn? produkty (zeleninov? ???vy, miner?ln? vody, zelenina, ovoce a ovocn? ???vy), zbytek je kyselinotvorn? (obiloviny, brambory, maso a masn? v?robky, hr?ch, fazole, s?r, cukr, smetana, oleje). Dieta d?v? vylo?en? nejen st?ev?m, ale i j?tr?m. V procesu dodr?ov?n? spr?vn? v??ivy je t?lo nasyceno b?lkovinami a sacharidy, zat?mco mno?stv? spot?ebovan?ho tuku se sni?uje. Nesm?me zapomenout ani na postn? dny, kter? jsou pro dietu nezbytn?.

Pokrmy, kter? tvo?? menu pro lup?nku, mohou b?t ?erstv?, pe?en?, du?en? nebo va?en?. Spr?vnou dietu m??ete ud?lat pouze s l?ka?em a p?i exacerbaci onemocn?n? mus? b?t dieta zp??sn?na.

Tabulka hlavn?ch j?del, kter? dieta pro psori?zu poskytuje, je uvedena n??e. Mezi tyto produkty pat??:

• voda (nejm?n? 2 litry denn?, nepo??taje ostatn? spot?ebovan? tekutiny);
• vitam?nov? ???vy z citronu (zvy?uje imunitu), hroznov?, hru?kov?, meru?kov?, tropick? ovocn? ???vy (pomeran?, pap?ja, grapefruit, mango);
• bobule, jako jsou brusinky, ryb?z a ?vestky, by se m?ly konzumovat opatrn?, v omezen?m mno?stv? a z??dka;
• ?erstv?, pe?en? nebo du?en? ovoce: jablka, ban?ny, grapefruity, mango, hroznov? v?no, broskve, ananas, kiwi, pomeran?e, nektarinky, f?ky, su?en? ?vestky, rozinky, citrony; jablka, ban?ny a melouny s jin?mi potravinami;
• z o?ech? jsou u?ite?n? mandle, v omezen?m mno?stv? l?skov? o?echy;
• zelenina: m??ete j?st zel? (hlavovou a r??i?kovou kapustu), brokolici, sal?ty (r?zn? druhy v?etn? ?pen?tu), mrkev, okurky, ?ervenou ?epu, d?n?, cuketu, cibuli, ?esnek, zelen? fazolky, pastin?k, ch?est, celer, olivy; pokrmy obsahuj?c? kuku?ici, ?o?ku, hr??ek, rebarboru, houby a fazole a datle jsou povoleny pouze v mal?m mno?stv?.

Nab?dka dopl?kov?ch j?del, kter? jsou sou??st? stravy pro lup?nku a tvo?? 20-30% hlavn? stravy, zahrnuje: obiloviny - p?enice a otruby se konzumuj? drcen?, ?ito, je?men, pohanka, proso lze va?it ve form? obilovin ; v?robky z kuku?i?n? mouky, vlo?ek a chleba, n?zkotu?n? ryby s obsahem Omega-3 mastn?ch kyselin, kter? pom?haj? zm?rnit celkov? podr??d?n? poko?ky, dopl?uj? v n? rovnov?hu ?ivin, ?in? ji mnohem siln?j?? a zdrav?j?? (pstruh, jeseter, losos, okoun, plat?s, treska, treska jednoskvrnn? a n?kter? dal?? druhy).

Co se t??e masa, v p??pad? lup?nky je mo?n? dr?et v j?deln??ku pouze n?zkotu?n? jehn??? ve va?en? nebo p??e maxim?ln? 2x t?dn?.

Dr?be?? maso: p?i diet? je vhodn? 2x a? 3x t?dn? libov? b?l? dr?be?? maso (ku?e, koroptev, kr?ta, zv??ina).

Ml?ko a r?zn? n?zkotu?n? ml??n? v?robky: s?jov? a koz? ml?ko, taven? a tvrd? s?r, m?slo a margar?n, n?zkotu?n? jogurty, tvaroh a kef?r.

Lze pou??t jak?koli olej – slune?nicov?, kuku?i?n?, r??ov?, olivov?, mandlov? a dal??, krom? palmov?ho.

Va?en? vejce - ne v?ce ne? 4 kusy t?dn?.

V?robky z mouky v?etn? t?stovin jsou povoleny, ale ne z b?l? mouky.

U?ite?n? jsou tak? potraviny jako kysan? zel?, kulatozrnn?, dlouhozrnn?, hn?d? r??e, slune?nicov? sem?nka, d?n?, sezamov? sem?nka.

Jednou z lidov?ch metod ?e?en? psori?zy je pou?it? zel?. Zelenina p?i t?to nemoci se pou??v? jak ?erstv?, tak nakl?dan?. Obklady na b?zi zeln? solanky podle l??itel? d?vaj? vynikaj?c? v?sledek - p?isp?vaj? k rychl? regeneraci poko?ky a hojen? psoriatick?ch plak?.

L??iv? vlastnosti solanky

Zd? se, ?e co m??e b?t u?ite?n? v obvykl?m n?levu z kysan?ho zel?? Ale m? pozitivn? vlastnosti. Zva?me je podrobn?ji.

S?l je z?kladem ka?d? solanky. Slo?en? kysan?ho zel? obsahuje od 4,5 do 7,5 %. Krom? chloridu sodn?ho zahrnuje fermenta?n? produkty - kyselinu octovou a ml??nou. Za svou p??tomnost vd??? p??rodn? ???v? ze zel?. V?echny u?ite?n? slo?ky jsou v pln?m mno?stv? ve slan?m n?levu. ??m d?le proces fermentace trv?, t?m koncentrovan?j?? bude kone?n? produkt.

Sou??st? jeho slo?en? jsou tak? l??iv? l?tky z doprovodn?ch slo?ek pou??van?ch p?i p??prav? kysan?ho zel?. M??e to b?t zelenina, mrkev, ryb?z a t?e??ov? listy a mnoho dal??ho.

Samotn? zel? nasyt? l?k vitam?ny, miner?ly, drasl?kem, sod?kem, ho???kem a ?terick?mi oleji. Tak je mo?n? shrnout l??iv? vlastnosti kysan?ho zel? do mal? tabulky.

Vzhledem k v??e uveden?m faktor?m nen? pochyb o tom, ?e p??pravek pom?h? odstra?ovat dermatologick? probl?my.

Jak prov?st l??bu?

L??ba lup?nky solankou z kysan?ho zel? a jej?mi listy je mo?n? jak s exacerbac? onemocn?n?, tak s jeho chronick?m pr?b?hem.

Zevn? i vnit?n? pou?it? kysan?ho zel? po dobu 21 dn? p?isp?v? k degeneraci akutn?ho stadia lup?nky do remise, kter? je doprov?zena viditeln?m ?i?t?n?m poko?ky.

Recenze

Na f?rech v s?ti m??ete vid?t spoustu n?zor?, ?e solanka z kysan?ho zel? je ??inn? na lup?nku a m??e b?t pou?ita k odstran?n? ko?n?ch vyr??ek. Pod?vejme se na p?r recenz?.

Yuri, 52 let. „Trp?m lup?nkou p?es dv? desetilet?. Abych byl up??mn?, zkusil jsem toho hodn?. Jako obklady jsem pou?il l?k z kysan?ho zel?, p?edb??n? jsem do n? bohat? namo?il g?zu a p??pravek jsem pou?il i dovnit?. Pocity p?i no?en? obvazu jsou nep??jemn?. K??e pod obkladem sv?d? a ?t?pe. Postupn? jsem si na to zvykla, ale nemoc se nedala ?pln? odstranit – plaky necht?ly zmizet. Metoda nepomohla, ale mo?n? jsem d?lal n?co ?patn?.

Alina, 22 let. "Trp?t lup?nkou v tomto v?ku je prost? hrozn?." Cel? rodina se mi sna?? pomoci a moje babi?ka z ?asopisu HLS (Zdrav? ?ivotn? styl) ode??tala o pou?it? l?ku z kysan?ho zel? p?i exacerbac?ch nemoci. Pou?il jsem to jak venku, tak uvnit?. Mohu ??ci, ?e sv?d?n? bylo ??ste?n? odstran?no a plaky dokonce zmen?ily objem, ale k dosa?en? pln?ho terapeutick?ho ??inku je rozhodn? nutn? u??vat l?k d?le ne? 21 dn?.