Pravdou je, ?e se d? zv??it. Jak zv?t?it penis doma: jednoduch? cvi?en?. Jak zv?t?it penis doma, lze to ud?lat? Je mo?n? zv??it penis pomoc? kr?m? a gel?

Slovn? spojen? „mu?sk? d?stojnost“ otev?r? probl?m, kter? znepokojuje mu?e ji? od starov?ku. Velikost penisu ve starov?k?ch kmenech ur?ovala postaven? ?lov?ka v soci?ln? hierarchii, tak?e z?stupci siln?j??ho pohlav? se uch?lili k metod?m zvy?ov?n? p?irozen?ch dat.

Dnes je velikost penisu intimn? detail. Masov? kultura vys?l? n?kdy nedosa?iteln? ide?l. Masov? zdroje apeluj? na to nejbolestiv?j?? – spokojenost ?eny, manipuluj? v?dom?m mu?sk? populace. Zhruba to sam? se d?je u ?en, kter? se sna?? dos?hnout znud?n?ho pom?ru 90:60:90. Mu?i s pr?m?rn?m v?konem pod vlivem nepravdiv?ch informac? upadaj? do pochybnost?. Rozv?j? se deprese a ned?v?ra v sebe sama.

P?ed exaltac? se sezn?m?me s rysy r?stu penisu, jeho "norm?ln?" velikost? a jak re?ln? je zv??en?.

Pr?m?rn? velikost a norma v r?zn?ch obdob?ch r?stu

Statistick? ukazatele tvo?? jasn? obr?zek o v?s a ostatn?ch.

Okam?it? prove?te rezervaci, plnohodnotn? koncept „normy“ v ot?zce velikosti penisu v r?zn?ch v?kov?ch obdob?ch mu?e, neexistuje.

K r?stu penisu doch?z? b?hem puberty, ke kter? doch?z? od 9 let.

Vzhledem k tomu, ?e velikost nen? ve vzp??men? podob?, z?skat n?sleduj?c? ?daje:

  • Ve v?ku 10 - 12 let je pr?m?rn? velikost penisu asi 4 cm a ka?d?m rokem ?ivota se zvy?uje o 0,5 - 1 cm.V kter?mkoli roce ?ivota je mo?n? rozd?l od normy o 1-1,5 cm;
  • Ve v?ku 13 - 15 let bude minim?ln? hodnota v sou?tu 5 - 6 cm na d?lku;
  • Ve v?ku 16-18 let norm?ln? ukazatele ji? budou 7 - 9 centimetr?.

Od 12 let je obvod t?la 7-8 cm a ve v?ku 18 let dosahuje 12-13 cm.

Psychologick? faktory

Mu?i za??naj? pochybovat o sv? schopnosti uspokojit svou partnerku b?hem sexu?ln? intimity. Zd? se jim, ?e velikost penisu je nedostate?n?. Na tomto pozad? se rozv?jej? pochybnosti o sob? a vnit?n? psycho-emocion?ln? stres. Podkop?v? zdrav?.

Mu? m? p?irozenou touhu b?t v?dcem. Kdy? je penis mal?, vyv?j? tlak na psychiku, zasahuje do plnohodnotn?ho ?ivota.

Pr?zkumy mezi ?enami potvrzuj?, ?e na velikosti z?le??, ale ne v takov? m??e, jakou j? p?isuzuj? mu?i.

Jak zv?t?it penis?

Ka?d? nov? generace siln?j??ho pohlav? p?i?la s vlastn?mi metodami prodlou?en? penisu. Zaru?en? v?sledek je mo?n? pouze na opera?n?m stole. Chirurgick? z?krok je v?ak mo?n? pouze tehdy, je-li indikov?n. Pokud nejsou ??dn? indikace, testuj? se nechirurgick? metody.

Existuj? pochybnosti o tom, jak ??inn? jsou metody zv?t?en? penisu. N?kte?? jejich ??innost argumentuj?, jin? zcela pop?raj?. Pokud se obr?t? na dostupn? metody, vytvo?? si pohodln? rytmus kombinac? n?kolika technik. Integrovan? p??stup ve snaze zv?t?it velikost penisu vede k v?sledku. Re?ln? p??klady jsou pops?ny n??e.

Indikace pro zv??en?

Mezi d?vody operace ozna?ili zdravotni?t? pracovn?ci:

  • mikropenis, to znamen?, ?e velikost t?la nep?esahuje 3 cm.
  • epispadias, vrozen? patologie ve form? roz?t?pen? horn? st?ny mo?ov? trubice.
  • hypospadie- abnorm?ln? um?st?n? uretr?ln?ho otvoru.
  • Peyronieho choroba je benign? novotvar, kter? nepat?? do skupiny n?dor?, kter? se vyv?jej? v b?lkovinn?ch tk?n?ch.
  • Cavern?zn? fibr?za jin?mi slovy, m?sto kavern?zn?ch t?les v penisu je zhutn?n? pojivov? tk??.
  • Zran?n?.

Existuj? „estetick?“ indikace k operaci. P??klad: org?n je skryt? kv?li nadm?rn?mu mno?stv? tukov? tk?n? v ohanb?.

Jak?koli zv?t?en? penisu je dohodnuto s odborn?kem.

Nejlep?? metody

Mezi korekce velikosti penisu pat?? zv?t?en? d?lky a zv?t?en? ???ky. Ale b??n?j?? jsou jednoduch? mo?nosti, kter? se snadno implementuj? doma.

Soda

Tradi?n? medic?na u? nikoho nep?ekvapuje. S jeho pomoc? ?e?it zdravotn? probl?my, zlep?it stav.

P?ekvapte lidov? recepty v oblasti zv?t?en? penisu. Zvl??tn? m?sto zauj?m? jedl? soda, a to v mno?stv? jedn? ?ajov? l?i?ky.

Z?ed? se ve sklenici 250 ml teplou vodou a m?ch? se, dokud se ?pln? nerozpust?. Po?i?te si malou koupel, ve kter? je penis pono?en.

Procedura trv? m?n? ne? 10 minut, prov?d? se hodinu p?ed pl?novanou intimitou.

Pou?ijte kombinaci jedl? sody a medu. Kompozice je d?kladn? prom?ch?na ve stejn?ch pom?rech a t?ena mu?stv?. Po procedu?e zv?t?en? penisu sodou mu? poci?uje zv??en? t?lesn?ho tonusu a zv??en? sexu?ln? touhy.

Opakov?n? tohoto postupu po dobu 3-6 m?s?c? vede ke zv??en? org?nu o 2 cm.

Cvi?en?

  • zlep?it z?sobov?n? krv?;
  • pomocn? skupina.

Tyto metody cvi?en? jsou jednoduch?, nevy?aduj? ?sil?, prov?d?j? se doma. Cvi?en? je nejlep?? zv?t?en? penisu doma.

Video ze cvi?en?:

trysky

V?sledek je dosa?en po 2-3 letech pou??v?n? techniky. Existuje vysok? pravd?podobnost poran?n? org?nu. Mimo d?m n?klad p?ek??? v pohybu.

V?ce o tom, jak zav?sit z?t?? na penis, se dozv?te z tohoto videa:

?kon

Existuj? mo?nosti chirurgick?ho z?kroku, aby se zv??ila velikost mu?sk? d?stojnosti:

  • Ligamentotomie, zalo?en? na protnut? vazu, kter? fixuje org?n, a odstran?n? jeho ??ste?n? vnit?n? d?lky sm?rem ven. Netrv? d?le ne? hodinu a mu? opou?t? nemocnici druh? den po operaci. V pr?m?ru je zaznamen?n n?r?st o 3-5 cm.
  • peniln? prot?za, operaci, p?i kter? se implantuje um?l? prot?za. Tento postup je n?ro?n?, prov?d? se v extr?mn?ch p??padech.
    • Bolestiv? pocity;
    • Ztmavnut?, mod?iny nebo rozlit? hematomy;
    • Su?en? k??e, vzhled prasklin;
    • Vzhled vyr??ky na povrchu t?la;
    • Izolace krve z vn?j??ch defekt? nebo zevnit?;
    • Poru?en? potence.

    Pokud se objev? by? jen jeden z d?sledk? zv?t?en? penisu, okam?it? se pora?te s l?ka?em.

    Ne? budete trvat na zv?t?en? org?nu a p?istoup?te k jak?koli metod?, mus? pe?liv? zv??it pro a proti.

Mnoho mu?? je p?esv?d?eno, ?e zv?t?en? penisu je m?tus.. Je to pochopiteln?. Reklamn? bannery, kter? se objevuj? odnikud, obsedantn? nab?dky ke koupi „z?zra?n?ho kr?mu“, viry, kter?mi jsou takov? str?nky nacpan? - to v?e zp?sobuje pouze ned?v?ru. Odpov?? na ot?zku „je mo?n? zv?t?it velikost penisu“ je v?ak ano a pouze ANO! Toto je zcela re?ln? postup. K tomu existuje mnoho ??inn?ch metod, o jejich? ??innosti jsme diskutovali.

Jak to funguje? M?tus nebo realita?

Pokud pou??v?te masti nebo kr?my, doch?z? ke zv??en? pr?toku krve a nasycen? bun?k nezbytn?mi vitam?ny. Pokud je va?? metodou protahov?n? pomoc? fyzick?ch cvi?en? nebo p??stroj?, tk?n? penisu se p?izp?sobuj? zadan?m parametr?m a postupn? buduj? tk??ovou strukturu. N?kte?? mu?i docela ?sp??n? pou??vaj? chirurgickou metodu.

Obecn? plat?, ?e zv?t?en? penisu je SKUTE?N?! Existuje na to mnoho technik. D?le si ?ekneme celou pravdu o zv?t?en? penisu.

Je mo?n? zv??it penis pomoc? kr?m? a gel??

V?echny l?ky lze rozd?lit do t?? typ?:

  1. kr?tkodob? p?sob?c? kr?my. M?l by b?t aplikov?n na penis n?kolik minut p?ed pohlavn?m stykem (p?i?em? jejich ??inek trv? maxim?ln? dv? hodiny). Pokud jste p?ed sexem nerv?zn?, pot?ebujete toto: nejen zv?t?? penis, ale tak? pos?l? erekci.
  2. Gely s dlouhodob?m splachovac?m ??inkem. Pou??v? se ve spojen? s cvi?en?m a spr?vnou v??ivou. Akce trv? d?le, v?sledek je fixn?. Je mo?n? skute?n? zv?t?it penis pomoc? takov?ch kr?m?? Soud? podle re?ln?ch recenz? t?ch, co si ho koupili, jsou jejich man?elky spokojen? :).
  3. Pomocn? kr?my jsou ??inn? pouze ve spojen? s jin?mi metodami. Nezvy?ujte velikost, ale zvy?te potenci.

Tablety

Je mo?n? t?mto zp?sobem zv?t?it velikost penisu? Rusk? spole?nosti nab?zej? mu??m u??v?n? pilulek a dopl?k? stravy. V?robci slibuj? zv??enou sexu?ln? v?konnost, dlouhotrvaj?c? erekci a kontrolu nad ejakulac?, zv??en? orgasmu a sebev?dom?, stejn? jako pozitivn? zm?ny v obvodu penisu.

Plusy tablet - nemaj? ??dn? kontraindikace, jejich slo?en? je stoprocentn? p?irozen?. A jako bonus z?sk?te cel?ho ?lena. L?k by se m?l u??vat asi 4 m?s?ce, jedna tableta dvakr?t denn?,

Je nutn? pe?liv? vybrat spr?vn? l?k. P?i u??v?n? pro?l?ho nebo fale?n?ho l?ku nebudete ?ekat na ??dn? ??inek.

Je mo?n? zv?t?it velikost penisu jelqingem?

tzv. prota?en? ?lenu pro jeho n?sledn? zv??en?. V?hodou techniky je jednoduchost, rychl? efekt, ??dn? materi?lov? investice.

  1. P?ed cvi?en?m je pot?eba zah??t intimn? m?sto. Osprchujte se, ud?lejte si obklad s teplou vodou a za?n?te cvi?it.
  2. Pevn?, ale jemn? stiskn?te hlavu a odt?hn?te penis co nejv?ce od sebe.
  3. Po 5 minut?ch odpo??vejte, obnovte krevn? ob?h malou mas???, opakujte cvi?en? 4kr?t a t?hn?te penis v r?zn?ch sm?rech. Nezapome?te odpo??vat!

Jelqing m??e zv?t?it penis p?ibli?n? o 2 - 2,5 cm.

Fyzick? cvi?en?

nepom??e ke zv?t?en? penisu, ale ke zlep?en? zdrav?, a tedy potence rozhodn?. ??inek poc?t?te do t?dne. Po??naje 10 opakov?n?mi ka?d?ho ?kolu postupn? zvy?ujte z?t??. Standardn? cvi?en? pro zv??en? potence:

  • Vle?e na z?dech uvoln?te ruce a polo?te je pod?l t?la, pokr?te nohy tak, aby chodidla spo??vala na podlaze. Prove?te n?kolik pohyb? p?nv? nahoru a dol?.
  • Ve stoje s rovn?mi z?dy spus?te ruce dol?. Napodobujte ch?zi tak, ?e zvednete kolena vysoko a p?itisknete je k b?ichu.
  • Ve stoje m?rn? pokr?te kolena. D?epn?te si, oh?bejte je a uvol?ujte a p?itom zat??ujte h???ov? svaly.

Mas??

Pro postup nezapome?te pou??t lubrikant. P?ive?te penis do stavu erekce, vezm?te ho prsty na sam? dno trupu. Prov?d?jte vratn? pohyby na hlavu a z?da, zvy?ujte tempo. D?ky t?to metod? se krev udr?? v tlou??ce penisu a vy ho prot?hnete.

Pravideln? cvi?en? povede k dobr?m v?sledk?m.. Pro zklidn?n? a uvoln?n? penisu m??ete prov?st kruhovou mas?? a pou??t hydrata?n? bylinn? kr?m.

Prodlu?ova?e

- ortopedick? n?stroj vyroben? z kovu, plastu a silikonu. Metodou zv?t?en? penisu je protahov?n?. Do jednoho t?dne - z?vislost, je pot?eba nasadit p??stroj se za?roubovan?mi ty?emi na 30 minut. Postupn? se ty?e od?roubuj?, nap??klad: po 20 minut?ch od?roubujte o centimetr, po dal??ch 20 minut?ch - je?t? o jeden. Smyslem tr?ninku je postupn? zvy?ov?n? z?t??e.

Je mo?n? zv?t?it velikost penisu pomoc? extenderu? Ano, pomoc? tohoto n?stroje m??ete zv?t?it d?lku penisu o 2-4 cm.

Pumpy a je mo?n? pomoc? nich zv?t?it penis?

umo??uje tak? elasticita c?v, v d?sledku ?eho? se penis zv?t?uje na d?lku a tlou??ku. Standardn? pumpa se skl?d? z plastov? ba?ky s pumpi?kou a latexov?ho t?sn?n?. Vstupem do ?lenu uvnit? ba?ky jej pevn? p?ipevn?te k t?lu - jen tak dos?hnete po?adovan?ho ??inku. P?i prvn?m pou?it? nepou??vejte pumpu d?le ne? 5 minut. Optim?ln? doba pro n?sledn? cvi?en? je 15-20 minut. Od?erp?n?m vzduchu z pumpy vytvo??te kolem penisu z?nu n?zk?ho tlaku, kter? do n?j zp?sob? pr?tok krve.

Je mo?n? zv?t?it penis pomoc? pumpy? Dlouho to nebude fungovat, ale jak zv?t?it velikost na kr?tkou dobu t?sn? p?ed sexem - to je ono!

trysky

? Ano, ale je to do?asn?!

Mnoho intimn?ch obchod? nab?z? ?irok? v?b?r trysek jak?koli velikosti, barvy a tvaru. Toto je nejlep?? ?e?en? pro mu?e, kte?? cht?j? bezplatn? zv?t?it sv?j penis b?hem intimity. Tryska zaru?en? p?id? p?r centimetr? penisu, pos?l? erekci a tak? prodlou?? pohlavn? styk. Materi?l, ze kter?ho je za??zen? vyrobeno, by m?l b?t m?kk? a elastick? - pou?ijte silikon nebo latex. Zv?t?en? penisu pomoc? trysky je do?asn?, ale velmi zaj?mav? zp?sob.

Lidov? metody

Jednou z mo?nost? je z?zra?n? medov? balz?m.. Slo?en?, p?ipraven? podle star?ho receptu, pom??e vy?e?it v?echny probl?my s potenc?. Je snadn? si ho vyrobit doma: budete pot?ebovat p?l kilogramu medu, stejn? mno?stv? drcen?ch list? aloe a 500 g such?ho v?na.

V?echny ingredience sm?ch?me dohromady a nech?me 5 dn? na chladn?m m?st?, pot? p?eced?me. Vezm?te jednu malou l?i?ku poka?d? p?ed j?dlem. Pokud m?te p??le?itost naj?t pastin?k - jezte ho denn? na 2-3 pol?vkov? l??ce. l??ce (lze pod?vat jako p??lohu nebo sal?t) nebo vypijte p?l sklenice n?levu ze sem?nek t?to rostliny.

Je mo?n? zv?t?it velikost penisu lidov?mi metodami, r?zn?mi bylinami a odvary? Samoz?ejm? ?e ne. Potenci je ale mo?n? ut?hnout velmi dob?e..

V??iva a je mo?n? zv?t?it penis spr?vn?m stravov?n?m?

  1. ?esnek m? pozitivn? vliv na zdrav? mu?? – ka?d? den mus?te sn?st p?r strou?k?.
  2. Op?ete se o d??ov? sem?nka a med – i v Rusku se pou??valy jako afrodiziaka.
  3. Pijte mrkvovou ???vu s medem a z?zvorem, jezte o?echy n?jak? ?as p?ed j?dlem.
  4. Mo?sk? plody maj? tak? dobr? vliv na zv??en? potence. Nezapome?te na ryby, ku?ec? a k?epel?? vejce, stejn? jako ovoce a zeleninu.

Je mo?n? zv?t?it velikost penisu?

Je nepravd?podobn?, ?e se v?m poda?? zv?t?it penis popsan?mi zp?soby, ale rozhodn? nebudete m?t probl?my s erekc? a d?lkou pohlavn?ho styku. Jezte s m?rou – nezapome?te, ?e nadv?ha nep?isp?v? k dobr? potenci a siln? erekci.

?kon

– operace zv?t?en? penisu, kter? vyu??v? celkovou anestezii. Doba trv?n? operace je p?ibli?n? 20 minut. Chirurg provede mal? ?ez v ?ourku, otev?e speci?ln? vl?kna z?v?sn?ho vazu, p?e??zne je skalpelem. Uzav?en? ??st penisu se vyt?hne, zafixuje a r?na se se?ije. Operace vytv??? podm?nky pro zv?t?en? penisu.

B?hem rehabilita?n?ho obdob? mus?te u??vat antibiotika, pe?liv? dodr?ovat hygienu a tak? podstupovat pravideln? vy?et?en? l?ka?em. Po operaci se doporu?uje zdr?et se pohlavn?ho styku po dobu t?? t?dn?.

Jak? to m??e m?t n?sledky?

Pokud cvi??te jelqing nebo mas?rujete velmi dlouho V?? penis m??e ztmavnout a va?e ??ly se mohou zv?t?it a budou viditeln?j??. N?kdy si m??ete v?imnout vzhledu mal?ch, bodav?ch skvrn na hlav?. Z?rove? v?t?ina p??znak? nep?edstavuje nebezpe?? pro zdrav? a sama projde za p?r dn?.

S chirurgick?m z?krokem je spojeno vysok? riziko n?sledk?. Po operaci zv?t?en? penisu m??e doj?t k m?rn?mu zv??en? teploty. Poprv? po operaci se m??e otev??t krv?cen?, objevit se hematom, infekce nebo prodlou?en? otok. Citlivost hlavy penisu se m??e zvy?ovat a sni?ovat, p?i erekci se m??e objevit bolest. N?kdy se u pacienta zm?n? erek?n? ?hel (penis se nepod?v? nahoru, ale dol? nebo dop?edu).

Abyste se vyhnuli n?sledk?m, p??sn? dodr?ujte v?echna doporu?en? sv?ho l?ka?e, neporu?ujte obdob? poopera?n? abstinence. P?i jak?koli v??n? nemoci jd?te do nemocnice.

Zv?t?en? penisu nen? m?tus vymy?len? reklamn?mi spole?nostmi p?i hled?n? zisku. Takov? fondy skute?n? existuj? a je jen na v?s, jakou metodu roz???en? zvol?te. Pozor na pro?l? a fale?n? zbo??, nezanedb?vejte doporu?en? l?ka?? a bu?te ve sv?m sexu?ln?m ?ivot? ??astn?!

Je p?edstavena ?irok? ?k?la metod pro zv?t?en? va?eho (nebo jak?hokoli jin?ho) penisu.

Velikost penisu je d?le?it? pro v?echny mu?e. Mnoho z nich je nespokojeno s p?irozen?mi ?daji a p?em??l? o tom, jak skute?n? zv??it penis, aby si zv??ili sebev?dom?. Ne ka?d? je na operaci p?ipraven, ale tradi?n? medic?na nab?z? nejpohodln?j?? prost?edky pro zv??en? mu?sk? d?stojnosti.

Kolaps

Existuje p?t ??inn?ch zp?sob?, jak zv?t?it penis:

  1. Vakuov? pumpa - na org?n se nasad? speci?ln? ba?ka, ve kter? se vytvo?? sn??en? tlak. D?ky tomu se penis zv?t?uje. Pokud tuto metodu pou??v?te ka?d? den, po roce m??ete zaznamenat jasn? v?sledky. Ale z?rove? t?m trp? kvalita erekce.
  2. Prota?en? se z?va??m - p?ipevn? se k penisu, aby se prot?hlo, nech?me tak n?kolik hodin. D?lka penisu se zv?t?uje, ale tlou??ka kles?. Krom? toho m??e nespr?vn? zav??en? v?st k deformaci, zhor?en? citlivosti.
  3. Operace je efektivn? zp?sob, jak postavit penis, ale pouze pokud je profesion?ln? provedena. Po z?kroku z?st?vaj? na penisu jizvy, kter? nevypadaj? esteticky. A pokud je operace ne?sp??n?, m??ete na erekci zapomenout.
  4. L?ky - p?sob? pouze na chv?li. V?t?ina obsahuje vitam?nov? komplex a l?tky zlep?uj?c? krevn? ob?h. Ale prodlou?it penis na dlouhou dobu t?mto zp?sobem nebude fungovat.
  5. Fyzick? cvi?en? - jsou zam??ena na zlep?en? krevn?ho ob?hu, rychle normalizuj? mno?stv? hormon? v krvi. Zv??en? pr?tok krve do penisu zaji??uje jeho zv?t?en?.

Alternativn? medic?na nab?z? n?kolik ??inn?ch prost?edk?, kter? lze pou??t doma:

  1. Tymi?n - rozemlete, uva?te, trvejte na tom. P?ipraveno znamen? p?t do ?ty? m?s?c? r?no a ve?er.
  2. ?esnek – nakr?jen? nadrobno, zal?t alkoholem, d?kladn? prom?chat, nechat deset dn? na such?m m?st?, pot? p?t p?tadvacet kapek po dobu t?? m?s?c?.
  3. N?lev p?ipraven? z list? ?en?enu, hlohu a jinanu - vt?rejte do genit?li?.
  4. Sem?nka pely?ku – zalijte studenou vodou, pova?te asi deset minut, pot? sce?te, vychladn?te a vyjm?te dovnit?.
  5. Sm?chejte m?slo, ml?ko a nakr?jen? ch?est, p?idejte sem?nka mrkve a tu??nu, v?slednou hmotu ode?lete na st?edn? teplo, dokud nezhoustne.

Jedn? se o nejobl?ben?j?? lidov? prost?edky pou??van? ke zv?t?en? mu?sk?ch genit?li?. Mo?nosti bylin??stv? jsou ale t?m?? neomezen?, a tak si m??ete vybrat ??inn?j?? odvar z l??iv?ch bylin.

V?hody lidov?ch recept?

Zv?t?en? mu?sk?ho org?nu pomoc? bylin m? n?kolik v?hod:

  1. Bylinn? p??pravky jsou dostupn?, prod?vaj? se v ka?d? l?k?rn?. V p??pad? pot?eby lze u?ite?n? p??sady sb?rat na poli nebo na louce.
  2. Bezpe?nost – L??iva zp?sobuj? vedlej?? ??inky. Fytoterapie je pro zdrav? mu?? absolutn? nez?vadn?.
  3. Dlouhodob? ??inek - pravideln? bylinn? l??ba d?v? stabiln? v?sledek. Nep?ich?z? okam?it?, ale p?etrv?v? po dlouhou dobu.

Pokud uk??ete trp?livost a vynalo??te ur?it? ?sil?, m??ete rozhodn? dos?hnout v?sledk?.

Nedostatky

N?r?st lidov?ch l?k? m? n?kolik nev?hod, o kter?ch je d?le?it? v?d?t:

  1. Prvn? v?sledky lze pozorovat a? po n?kolika m?s?c?ch, ale ne v?ichni mu?i jsou ochotni ?ekat.
  2. Pot?ebn? slo?ky mus? b?t p?ipraveny: shrom??d?ny, zpracov?ny, vysu?eny a pot? z nich p?ipraveny infuze. To vy?aduje ?as a ?sil?.

Tato metoda je pom?rn? jednoduch?, ale p?in??? nepohodl?. Penis na b?zi se napne, vazel?na se nat?hne injek?n? st??ka?kou a vst??kne se pod k??i penisu. Tato metoda vy?aduje pe?livou p??pravu a p??i, postup prov?d? osoba s l?ka?sk?mi zku?enostmi.

Po z?kroku by m?la b?t poko?ka o?et?ena roztokem manganistanu draseln?ho. Pokud budete p??sn? dodr?ovat v?echny pokyny, v?sledek v?s p?ekvap?. Je v?ak velmi d?le?it? d?lat v?e opatrn? - nerovnom?rn? rozlo?en? vazel?ny zp?sobuje v??n? zran?n?.

L?ka?i pova?uj? tuto metodu zv?t?en? penisu za nebezpe?nou z n?kolika d?vod?:

  1. Ciz? t?leso, kter? spadlo pod k??i, vyvol?v? tvorbu n?doru, kter? lze odstranit pouze chirurgicky. Pokud tak neu?in? v?as, mu?i hroz? impotence nebo amputace.
  2. Spolu s vazel?nou se do krevn?ho ob?hu mohou dostat r?zn? infekce, kter? tak? zvy?uj? riziko.
  3. Vazel?na m??e zp?sobit t??k? alergie, jejich? l??ba je n?kladn?.

Takov? nebezpe?n? komplikace jsou d?vodem k zamy?len? nad vhodnost? pou?it? popsan? metody.

Lidov? metody zv?t?en? penisu ne v?dy zahrnuj? pou?it? l??iv?ch bylin a vz?cn?ch slo?ek, n?kdy lze c?le dos?hnout jin?mi prost?edky. Sexshop prod?v? speci?ln? produkty obsahuj?c? speci?ln? l?tky. Vstupuj? do tk?n? penisu a zp?sobuj? jeho zv?t?en?. M??ete tak? pou??t levn?, ?asem prov??en? metody. Jedn?m z nich je jedl? soda.

Postup se prov?d? n?sleduj?c?m zp?sobem:

  1. Vezm?te si horkou sprchu, abyste napa?ili poko?ku, osu?te ji ru?n?kem.
  2. Nama?te penis rostlinn?m olejem po cel? d?lce, naneste na n?j mal? mno?stv? sody.
  3. B?hem n?kolika minut pomoc? m?kk? houby mas?rujte mu?sk? org?n.

V d?sledku v?ech t?chto akc? by se m?l penis zv?t?it o n?kolik milimetr?. ??inek je, ale trv? jen n?kolik hodin. Pokud b?hem procedury dojde k nepohodl?, m??ete dodate?n? pou??t zm?k?uj?c? kr?m.

Mnoho mu?? je slo?it? kv?li velikosti sv?ho t?la a p?em??l? o tom, jak zv??it mu?nost pomoc? lidov?ch prost?edk?. Zp?sob? je pom?rn? dost, ale l?ka?i je pova?uj? za nebezpe?n? a doporu?uj? zvolit chirurgick? metody.

Miliony mu?? hledaj? bezpe?n? a ??inn? zp?sob, jak zv??it sv?j penis doma. Mnoho z nich si na sob? dok?zalo vyzkou?et metody, kter? jsou dnes popul?rn?. N?kte?? lid? s nimi byli spokojeni. Ostatn? museli hledat radik?ln?j?? mo?nosti, jak nep??jemn? probl?m vy?e?it.

Popul?rn? zp?soby, jak zv?t?it penis

Zv?t?en? penisu je postup, kter? lze prov?st doma. Jen mus?te p?esn? v?d?t, jak na to. ??innost zvolen? terapie bude z?viset na pravidelnosti jej?ho u??v?n? a zapojen? zn?m?ch r?stov?ch stimulant? do procesu. Mu?i nej?ast?ji d?vaj? p?ednost n?sleduj?c?m popul?rn?m metod?m zvy?ov?n?:

  • Z?v?sn? z?va??;
  • Fytoterapie;
  • mas??n? terapie;
  • vakuov? v?boj;
  • Pou??v?n? kosmetick?ch p??pravk? ve form? kr?m? a gel?.

K dosa?en? po?adovan?ho v?sledku pom?h? a dodr?ov?n? ur?it? stravy. Pro zv??en? ??innosti postup? by m?ly b?t prov?d?ny ve vz?jemn? kombinaci.

Ne? za?nete p?ij?mat opat?en?, kter? pomohou zv?t?it velikost penisu, mus?te se podrobn? sezn?mit s pravidly pro jejich prov?d?n?. Pouze v tomto p??pad? bude m?t mu? jistotu, ?e zvolen? technika nepo?kod? jeho org?n a nebude m?t negativn? dopad na jeho sexu?ln? ?ivot.

Mas??

Tato mo?nost zv?t?en? penisu je pova?ov?na za nejjednodu???, nejdostupn?j?? a nejp??jemn?j??.

Nav?c se prov?d? zdarma a bez ??asti ciz?ch lid?, co? je pro v?t?inu mu?? velmi d?le?it?.

Mas?? m? pozitivn? vliv nejen na penis, ale m? tak? pozitivn? vliv na sexu?ln? v?konnost.

Mas?? bude nej??inn?j??, pokud bude kombinov?na s o?et?en?m org?nu speci?ln?mi kr?my a gely, kter? jsou ur?eny k aktivaci r?stu penisu. Ale i bez nich bude v?sledek patrn?.

Mas??n? terapie m? ?adu v?hod:

  • Nevy?aduje finan?n? investice;
  • Dokonale stimuluje pr?tok krve, d?ky ?emu? se v?razn? zvy?uje erekce a zabra?uje se vzniku stagnuj?c?ch proces? v p?nevn? oblasti;
  • Stimuluje r?st penisu a zvy?uje jeho tlou??ku;
  • M? p??zniv? vliv na potenci;
  • Zabra?uje rozvoji malign?ch novotvar?;
  • Podporuje vypou?t?n? citliv?ch oblast? t?la a jeho poko?ky.

Specialist? vyvinuli r?zn? metody samomas??e. V?t?ina z nich se pou??v? pro ??ely prevence, aby se zabr?nilo nadm?rn?mu natahov?n? k??e a poran?n? penisu.

Jelqingova metoda

Jelqing je nejobl?ben?j??m typem mas??n? terapie, kter? zaru?uje pozitivn? v?sledek. P?i prov?d?n? tohoto postupu mus? mu? dodr?ovat n?sleduj?c? doporu?en?:

P?i mas??i je t?eba db?t na to, aby se z n? nestala oby?ejn? onanii. Chcete-li to prov?st, nem??ete p??li? oslabit sev?en? falusu. Koneckonc?, pak nebude dosa?eno ??inku jelqing.

Fytoterapie

L??iv? byliny p?i spr?vn?m pou?it? pom?haj? vy?e?it probl?m s p??li? mal?m penisem. Existuje v?ce ne? 100 r?zn?ch recept? na p??pravu ??inn?ch prost?edk?. Zvl??t? dob?e osv?d?en? bylinn? n?levy a odvary. Maj? pozitivn? vliv na erektiln? funkci.

Abyste dos?hli o?ek?van?ho v?sledku, mus?te absolvovat kurz u??v?n? bylinn?ch p??pravk? p?ipraven?ch z n?sleduj?c?ch rostlinn?ch slo?ek:

  1. Tribulus. D?ky n?mu se stimuluje tvorba luteiniza?n?ch hormon?, kter? zp?sobuj? uvol?ov?n? testosteronu do krve.
  2. Ko?en ?en?enu. Zasahuje do synt?zy l?tky, jako je kortizol, kter? negativn? ovliv?uje tvorbu mu?sk?ch hormon?.
  3. Ko?en z?zvoru. P??rodn? produkt sni?uje hladinu cholesterolu v krvi a zabra?uje ucp?n? dorz?ln? tepny plakem.
  4. Pelyn?k. Plevel m? pozitivn? vliv na tonus c?v. D?ky tomu se b?hem erekce zvy?uje prokrven? penisu.
  5. ???va z aloe. Normalizuje metabolick? procesy, ??m? zlep?uje tvorbu nov?ch bun?k erektiln? tk?n?.

Lidov? l?ky, kter? aktivuj? proces prodlu?ov?n? penisu, d?le zvy?uj? mu?skou plodnost. Nav?c mnoh? z t?chto l?k? p?sob? jako biologick? stimulanty, kter? ovliv?uj? erekci t?sn? p?ed intimitou.

U??v?n?m bylinn?ch n?poj? mu? zvy?uje svou vytrvalost a zaji??uje maxim?ln? napln?n? kavern?zn?ch t?l krv?. P?e?t?te si mu?sk? vylep?en?.

Vakuov? pumpa a n?stavec

Mu?i, kte?? praktikovali pou??v?n? vakuov? pumpy, si mohli splnit sv?j sen a st?t se majiteli velk?ho penisu.

Takov? terapie je dnes pova?ov?na za prakticky nejspolehliv?j??, nejbezpe?n?j?? a nejefektivn?j??.

Ke zv?t?en? falusu se tradi?n? pou??vaj? speci?ln? pumpy.

Vytv??ej? n?zk? tlak kolem org?nu, co? zp?sobuje, ?e jeho tk?n? nas?vaj? velk? mno?stv? krve.

Tato jednoduch? metoda protahuje kavern?zn? t?l?ska, co? umo??uje zv?t?it pr?m?r penisu asi o 1-2 cm.

Vakuovou pumpu lze zakoupit ve specializovan?m obchod?, nap??klad v sexshopu, nebo si ji m??ete vyrobit sami. Jako pumpa se ?asto pou??vaj? oby?ejn? sklen?n? n?doby. Sou?asn? se pou?it? plechovek za ??elem zv??en? penisu doma prov?d? podle principu l?ka?sk?ho o?et?en? a z hlediska ??innosti je st??? hor?? ne? tradi?n? metody.

Extender je stejn? ??inn? jako vakuov? pumpa. Pom?h? upravit velikost a tvar penisu.

Dosa?en? v?sledek pot??? mu?e na dlouhou dobu, pokud za?ne tuto metodu zvy?ov?n? praktikovat ka?d? den. Za??zen? mus? b?t no?eno na penisu alespo? 3 hodiny.

Odstra?uje se pouze v p??pad? pot?eby j?t na toaletu a p?i plav?n?. Pokud je to mo?n?, v?dy noste prodlu?ova?.

Pou?it? n?kladu

Dal?? jednoduch? metoda ke zv??en? d?lky falusu. Jako z?t??ov? prost?edky m??ete pou??t improvizovan? p?edm?ty, nap??klad l?hev vody. Ne? zvednete z?t??, nezapome?te zah??t tk?n? penisu lehkou mas???. Je tak? nutn? dodr?ovat ?adu pravidel:

Kosmetick? p??pravky

Vybran? metody zv?t?en? falu doporu?ujeme doplnit kosmetick?mi p??pravky, kter? urychluj? r?st penisu. Modern? spole?nosti nab?zej? ?irokou ?k?lu n?stroj?.

V?t?ina z nich se v?ak uk??e jako pr?zdn? sko??pky, kter? nep?in??ej? v?bec ??dn? v?sledek.

Kosmetick? p??pravky, kter? umo??uj? penisu p?idat d?lku a objem do ???ky, se vyr?b?j? ve form? kr?mu, masti nebo gelu. Li?? se od sebe slo?en?m a dobou p?soben?. Podle druh?ho ukazatele jsou tyto fondy rozd?leny do n?kolika skupin:

  1. Dlouhodob?. P??pravek je nutn? pou??vat ka?d? den alespo? 1 m?s?c. Jeho p?soben? trv? asi ?est m?s?c? po ukon?en? kurzu.
  2. Rychl? jedn?n?. Ide?ln? pro zv?t?en? org?n? p?ed intimitou. Takov? n?stroje v?m umo?n? dos?hnout po?adovan?ho v?sledku za 5 minut. Udr?uj? sv?j ??inek ne d?le ne? 3 hodiny.
  3. Pomocn?. Doporu?uj? se pou??vat v kombinaci s p??stroji, kter? jsou ur?eny ke zv??en? falusu.

P?ed zakoupen?m produktu, kter? se v?m l?b?, mus?te pe?liv? prostudovat jeho slo?en? a pokyny. Stoj? za to se okam?it? sezn?mit s vlastnostmi l?ku, abyste po jeho pou?it? p?esn? v?d?li, co o?ek?vat.

Ve?ker? kosmetika je rozd?lena do n?kolika skupin podle slo?en?. Prost?edky ve form? mast? a gel? jsou:

T?m?? v?echny modern? p??pravky obsahuj? pouze p??rodn? slo?ky. Jsou bezpe?n?j?? a umo??uj? dos?hnout pozitivn?ho v?sledku. Hormon?ln? l?ky p?estaly b?t popul?rn?, proto?e se li?? v mnoha vedlej??ch ??inc?ch.

Princip fungov?n?

V?robci z?zra?n?ch l?k? na zv?t?en? penisu slibuj? ?e?en? nejd?le?it?j??ho mu?sk?ho probl?mu. D?ky nim jsou pocity p?i sexu ?iv?j?? a samotn? intimita trv?.

Ve skute?nosti v?echny kr?my a gely funguj? na n?kolika principech:

Pravideln? pou??v?n? kosmetiky dokonale stimuluje krevn? ob?h a zlep?uje potenci. L?tky a extrakty obsa?en? v jejich slo?en? poskytuj? takov? ??inek na t?lo mu?e z t?chto produkt?.

Pozitivn? vlastnosti

Ne nadarmo mnoho mu?? d?v? p?ednost kr?m?m a gel?m na zv?t?en? penisu p?ed jin?mi existuj?c?mi metodami. P?itahuj? je v?hody, kter? tyto fondy maj?:

Kr?my a gely umo??uj? mu?i u?et?it na drah? operaci zv?t?en? penisu. Nav?c ne ka?d? je schopen rozhodnout o tak radik?ln?m postupu. Nejpreferovan?j?? jsou proto kosmetick? p??pravky.

Vedlej?? efekty

V?robci d?laj? maximum, aby p?esv?d?ili mu?e, ?e jejich v?robky jsou zcela bezpe?n? pro zdrav?. Proto umo??uje mu??m pro??vat pouze pozitivn? emoce.

Ve skute?nosti se n?kdy objevuj? nep??jemn? vedlej?? ??inky gel? a jin?ch podobn?ch produkt?.

Nut? ?lov?ka odm?tnout tuto metodu zv?t?en? falusu.

Po namaz?n? penisu m??e mu? za??t poci?ovat siln? p?len? a sv?d?n?, kter? je lokalizov?no v oblasti ?ourku. K takov?m reakc?m doch?z? v d?sledku p??li? citliv? poko?ky nebo p??tomnosti nesn??enlivosti ur?it? slo?ky l??iva. Je tak? povolena mo?nost p?ed?vkov?n?.

Takov? reakce se snadno projev?, pokud mu? omylem z?sk? pad?lek origin?ln?ho produktu. Mimochodem, to je jeden z d?vod?, pro? v?robci v?dy uv?d?j?, ?e zaru?uj? ??inek pouze v p??pad?, ?e je pou?it l?k zakoupen? na jejich ofici?ln?ch str?nk?ch.

Nejlep?? kosmetika

Mezi obrovskou ?k?lou rozmanit?ch produkt?, jejich? p?soben? je zam??eno na zv?t?en? penisu, vynikaj? tyto fondy na dobr? stran?:

Tak? zv?t?en? velikosti penisu m??e pomoci:

  • . V?robce slibuje, ?e d?ky tomuto kr?mov?mu slo?en? se penis zv?t?? o 1-2 cm za t?den. Zv??? se tak? objem. Poroste zhruba o 30 %. Tento efekt je zaji?t?n obsahem p??rodn?ch l?tek v produktu, a to protein?, aminokyselin a prosp??n?ch extrakt?.
  • . Tento produkt je ve form? spreje. M? kr?tkou dobu p?soben?. Sprej za pouh?ch 5 minut zv?t?? org?n asi o 5 cm, zv??? tak? citlivost penisu a prodlou?? sex.

N?zor odborn?ka

V?t?ina l?ka?? je p?esv?d?ena, ?e jedin?m zp?sobem, jak zv?t?it falus, je operace. Tato metoda je v?ak velmi nebezpe?n?. Krom? toho poskytuje do?asn? ??inek.

Mu?i se proto st?le sna?? pro sebe naj?t jednodu??? a levn?j?? zp?sob, jak probl?m s velikost? org?nu vy?e?it.

Jak?koli zp?sob zv?t?en? penisu, kter? se prov?d? doma, m??e skute?n? p?idat p?r centimetr? nedostate?n? velk?mu org?nu. Mu?i by v?ak m?li pochopit, ?e takov? postupy ?asto vedou k rozvoji nep??jemn?ch zdravotn?ch n?sledk?.

Pokud i p?es v??n? rizika cht?j? sv?j falus je?t? trochu zv?t?it, pak by m?li vyhledat pomoc odborn?ka. ?ekne v?m nej??inn?j?? a nejbezpe?n?j?? mo?nost zv?t?en? penisu, kter? mu?e zachr?n? p?ed jeho komplexem.

Jist?, v?t?ina mu?? alespo? jednou v ?ivot? p?em??lela, zda je mo?n? vyp?stovat velk? penis bez pou?it? operace. Mezi mu?skou populac? je to jedno z nejdiskutovan?j??ch t?mat k rozhovor?m a debat?m, proto?e sebe?cta a sebev?dom? do zna?n? m?ry z?vis? na velikosti mu?sk?ho v?ku. Olej do ohn? nav?c p?il?vaj? vnucen? stereotypy spole?nosti.

Bohu?el ani jedna z?zra?n? bylina nepom??e naj?t odpov?di na to, jak p?stovat penis doma. Nav?c v p??rod? neexistuj? ??dn? ??inn? metody pro zv?t?en? penisu. V?jimkou z pravidla m??e b?t plastick? chirurgie, kter? skr?v? zdravotn? rizika a hrozby, stejn? jako samostatn? ?sil?, jako je mas?? a dal?? lidov? prost?edky.

Je mo?n? zv?t?it penis bez operace?

Zkr?tka – ano! A tak .
K dne?n?mu dni, recenze a zku?enosti mu??, stejn? jako doporu?en? odborn?k? nazna?uj?, ?e je mo?n? zv?t?it velikost penisu bez pou?it? plastick? chirurgie. Ale je t?eba si uv?domit, ?e z?skan? v?sledky se nebudou v?razn? li?it od toho, co p??roda ud?lila ?lov?ku. Mezi nechirurgick? postupy pat??:

  • pou?it? speci?ln?ho prodlu?ovac?ho za??zen?;
  • pravideln? zav??en? na t?lo n?kladu;
  • u??v?n? specifick?ch l?k?;
  • technika jelqing;
  • pou??v?n? elektrick?ch stimul?tor?;
  • speci?ln? trysky na penis;
  • lidov? prost?edky.

Extender

Na z?klad? toho m??eme ??ci, ?e nechirurgick? zv??en? d?stojnosti mu?e je docela mo?n? a v?t?inu technik lze aplikovat v praxi doma.

Principy zv?t?en? mu?sk?ho penisu

Abyste si vybrali nej??inn?j?? a nejbezpe?n?j?? metodu zv??en? velikosti mu?stv?, mus?te b?t schopni porozum?t princip?m ?innosti a vlivu ka?d?ho z nich na reproduk?n? syst?m. Odborn?ci proto podrobn? rad? o v?ech existuj?c?ch metod?ch a tak? odhaluj? principy jejich dopadu:

  • hormon?ln? terapie pom?h? zvy?ovat mno?stv? pohlavn?ch hormon?, ??m? zvy?uje libido a erektiln? funkce, d?ky ?emu? je ?lenka v?dy ve 100% bojov? p?ipravenosti dle pot?eby;
  • lidov? prost?edky obvykle zahrnuj? schopnost uvolnit hladk? svaly, zv??it pr?tok krve do penisu, d?ky ?emu? jsou kavern?zn? t?la nata?ena v?ce ne? obvykle a napln?na krv? co nejv?ce;
  • mechanick? metody zv?t?en? penisu se pou??v? k prota?en? kavern?zn?ch a kavern?zn?ch t?les, co? tak? zvy?uje objem krve, kter? k nim proud?, a velikost penisu.

Obecn? plat?, ?e v??e uveden? metody ovliv?uj? ob?hov? syst?m a kavern?zn? t?la penisu a zvy?uj? erekci mu?e na maxim?ln? ?rove?. Nechirurgick? metody po dobu n?kolika m?s?c? a? ?esti m?s?c? slibuj? zv?t?en? d?lky penisu o 2-4 cm a pouze chirurgick? operace m??e slibovat 6-8 cm.

Tradi?n? medic?na m? obrovskou z?sobu recept? na dom?c? zv?t?en? penisu ?etrn?mi zp?soby.

Mnoh? z nich jsou velmi obl?ben? dodnes, nap?.

  1. Tymi?n. Pro p??pravu tinktury 100 gr. bylinky je t?eba nasekat no?em, rozpustit ve 200 ml vrouc? vody a pot? vyluhovat pod v?kem, dokud nevychladnou. Vezm?te infuzi po j?dle dvakr?t denn?.
  2. ?esnek. K p??prav? tinktury se ?esnek rozpust? ve vodce nebo alkoholu, ale mnohem pohodln?j?? je koupit hotov? l?k v l?k?rn?. Dvakr?t denn? mus?te vz?t 20 kapek tohoto l?ku.
  3. plicn?k l?ka?sk?. Bude u?ite?n? vz?t infuzi na takov? l?k a p?idat jej do zeleninov?ch sal?t?. Pro p??pravu infuze 10 gr. bylinky se rozpust? ve sklenici vrouc? vody, p?efiltruj? a odeberou 10 gr. 3x denn?.
  4. O?echy a med. Sm?ch?n?m dvou ingredienc? ve stejn?m pom?ru m??ete sm?s pravideln? pou??vat v libovoln?m mno?stv?. To pos?l? erekci a umo?n? v?m prodlou?it pohlavn? styk.

Krom? toho je velmi popul?rn? metoda, jak p?stovat penis pomoc? sody. P?ed pohlavn?m stykem (hodinu) se mus?te p?ipravit a napustit koupel, ve kter? je rozpu?t?n? soda. D?le?itou podm?nkou je, ?e penis nesm? b?t vzty?en?. Soda m??e b?t tak? aplikov?na na genit?lie jako obklad, a pokud ji sm?ch?te s medem, m??ete dos?hnout v?razn?j??ho ??inku.

Pro referenci! P?i pou?it? sody ke zv?t?en? penisu doma byste se m?li vyhnout tomu, aby se pr??ek dostal na hlavu penisu, proto?e je p??li? citliv? a m??e se poranit.

Varov?n?

Navzdory rozmanitosti metod dom?c?ho nechirurgick?ho zv??en? mu?sk? d?stojnosti se mus?te uch?lit k jak?mkoli trik?m pouze v situac?ch, kdy mal? penis doslova otr?v? ?ivot. ??dn? stereotypy a vnucen? n?zory by nem?ly b?t d?vodem, pro? v sob? n?co zm?nit. P?edt?m byste m?li zjistit normy pro velikost mu?sk?ho penisu a porovnat je s osobn?mi ukazateli.

V?t?ina l?k? a za??zen? m? ?adu kontraindikac?, kter? je d?le?it? zv??it p?ed n?kupem. V?echny nav?c znamenaj? finan?n? pl?tv?n? a zaru?uj? pouze do?asn? ??inek. Recepty tradi?n? medic?ny jsou pova?ov?ny za nejbezpe?n?j?? a nejekonomi?t?j??. P?ed jak?mkoliv podnik?n?m v t?to oblasti je v?ak nutn? poradit se s odborn?kem.

Mas??

Jedn?m z nejbezpe?n?j??ch a nej??inn?j??ch zp?sob? zv?t?en? penisu je mas??. Tato technika je nejen ekonomick?, ale tak? u?ite?n? pro urogenit?ln? syst?m a mu?skou potenci. Chcete-li to prov?st, mus?te dodr?ovat techniku proveden? a vyhnout se riziku zran?n?. P?ed zah?jen?m mas??e je t?eba poko?ku m?rn? zah??t, k tomu se ru?n?k navlh?? v tepl? vod? a pot? se do n? penis zabal?.

Pro zv??en? pr?toku krve by m?l b?t penis lehce zatla?en kone?ky prst? a poloha rukou by m?la b?t fixov?na poka?d? po dobu asi 10 sekund. Pot? m??ete stisknout penis na jeho sam?m z?kladu, ale bez p?ehnan? horlivosti, po pocitu nap?t? je nutn? sev?en? uvolnit. Mas?? by se m?la opakovat maxim?ln? 2x t?dn?, jej? d?lka je p?ibli?n? 5-10 minut.