Tento ?l?nek se zam??? na infrasaunu, kterou vynalezl japonsk? terapeut Tadashi Ishikawa. Ji? v?ce ne? deset let - tento p??stroj je velmi obl?ben? po cel?m sv?t? - je nepostradatelnou sou??st? vybaven? l?ka?sk?ch center a kosmetick?ch salon?.

Infrasaunu lze nainstalovat doma, ale pouze p?edt?m je t?eba prostudovat pravidla pou?it? a kontraindikace. Co je na infrasaun? tak v?jime?n?ho? Jak se li?? od b??n? parn? l?zn?? M??e b?t infrasauna zdrav? ?kodliv??

Rozd?ly mezi infrasaunou a b??nou saunou

Princip p?soben? infrasauny na t?lo je stejn? jako v jednoduch? parn? komo?e: l??en? proh??v?n?m. Rozd?l spo??v? ve zp?sobu zah??v?n? t?la. V tradi?n? l?zni p?sob? na t?lo hork? a vlhk? vzduch, v infrasaun? - elektromagnetick? z??en? v infra?erven? oblasti. P?itom 80 % jeho energie pronik? p??mo do t?la a jen 20 % se rozpt?l?. V klasick? saun? je tomu naopak: t?m?? ve?ker? energie jde do vzdu?n?ho prostoru.

P?i koupelov?ch procedur?ch se t?lo zah??v? do hloubky pouh?ch n?kolika milimetr? od povrchu k??e. Infra?erven? paprsky o d?lce 5 mikron? jsou podobn? elektromagnetick?m vln?m vys?lan?m ?iv?mi bytostmi, jsou tedy schopny proniknout hluboko do poko?ky a? 4 cm, ale jsou zcela bezpe?n?. Takov? intenzivn? zah??v?n? p?sob? na t?lo t?m nejprosp??n?j??m zp?sobem: zrychluje metabolismus, posiluje imunitn? syst?m, zlep?uje cirkulaci krve a kysl?ku v tk?n?ch, stimuluje r?st sval? a spaluje p?ebyte?n? tuk.

Tradi?n? sauna je velk? m?stnost s p?rou a sprchami. Infrasauna je kompaktn? d?ev?n? sk??? se sedadly a prosklen?mi dve?mi. Uvnit? se vejde jeden a? p?t lid?. Pod sedadly a ve st?n?ch sk??n? jsou zabudov?ny keramick? z??i?e. Skute?nost, ?e kabina za??zen? je vyrobena z p??rodn?ch d?ev?n?ch panel?, p?ev??n? z cedru, nen? n?hodn?: d?evo p?i zah??v?n? uvol?uje fytoncidy - t?kav? l?tky, kter? zab?jej? patogenn? mikroorganismy.

V?hody infrasauny

Infra?erven? z??en? m? l??iv? ??inek ji? od prvn?ch minut vstupu do t?la. Teplota stoupne na 38°C, z roz???en?ch p?r? k??e za?ne vydatn? vyt?kat pot, kter? s sebou nese toxiny a produkty rozkladu. Potn? ?l?zy pracuj? aktivn?ji ne? p?i b??n?ch koupelov?ch procedur?ch, ale z t?la se odpa?uje m?n? vlhkosti. Pokud t?lo po pobytu ve van? ztrat? 95 % vody a pouze 5 % toxin? a choroboplodn?ch z?rodk?, pak infrasauna pom?h? zbavit se 20 % ?kodliv?ch l?tek, p?i?em? p?ij?m? 80 % tekutin.

Tento ??inek zlep?uje zdrav?, zabra?uje rozvoji nemoc?, zlep?uje pohodu a n?ladu, podporuje rychl? hubnut?.

Infrasauna m??e vyl??it n?sleduj?c? nemoci

• ateroskler?za krevn?ch c?v, cholesterolov? plaky;
• nestabiln? krevn? tlak;
• slab? imunita, virov? infek?n? onemocn?n?;
• chronick? probl?my se sluchem a d?chac?mi org?ny;
• zhor?en? funkce ledvin;
• bolesti sval?, zad a kloub? kon?etin, migr?na, menstrua?n? k?e?e;
• hematomy, r?ny;
• nervozita, ??inky stresu a p?epracov?n?, nespavost.

Infra?erven? paprsky nejen l??? t?lo zevnit?, poko?ku tak? hloubkov? ?ist?, zbavuj? ji odum?el?ch ko?n?ch ??ste?ek a ne?istot a urychluj? krevn? ob?h v kapil?r?ch. D?ky tomu je poko?ka viditeln? omlazen?, st?v? se hladkou, sv??? a elastickou.

Nemoci l??en? infrasaunou

• ekz?m;
• dermatitida r?zn? povahy;
• n?kter? typy psori?zy;
• akn?, akn?;
• lupy;
• celulitida;
• star? jizvy.

Infrasauna je velmi u?ite?n? p?i hubnut?. P?i jedn? procedu?e pacient s probl?my s v?hou ztrat? tolik kalori?, kolik by sp?lil p?i ub?hnut? desetikilometrov? vzd?lenosti. Zvl??t? u obezity je dobr? kombinovat saunu s dietou. Doporu?uje se tak? profesion?ln?m sportovc?m, a to jak p?ed, tak po intenzivn?m tr?ninku.

Infra?erven? paprsky p?ed zah?jen?m cvi?en? zah?ej? svaly, p?iprav? je na cvi?en? a po cvi?en? sn??? mno?stv? kyseliny ml??n? ve svalov?ch tk?n?ch, tak?e se sportovec tolik neunav?.

Jak nav?t?vit infrasaunu

Infrasauna bude u?ite?n? pouze p?i spr?vn?m pou??v?n?. Sezen? by nem?lo p?es?hnout 40 - 45 minut. B?hem t?to doby nedoch?z? k ??dn?mu negativn?mu vlivu na srdce a pl?ce, proto?e vzduch je such? a teplota je pro t?lo p??jemn?. V kabin? mus?te sed?t rovn?, polo?it nohy na podlahu a nat?hnout ruce pod?l trupu. Chcete-li rychle opustit p?ebyte?n? tuk a celulitidu, m??ete pravideln? mas?rovat probl?mov? oblasti. Pobyt v saun? mus? b?t nep?etr?it?, jinak se cel? efekt sn??? na minimum.

P?ed n?v?t?vou infrasauny je lep?? se nep?ej?dat, ale ani do n? byste nem?li chodit hladov?. V opa?n?m p??pad? je zaji?t?n nep??jemn? stav. Tak? nem??ete p?t slazen? n?poje a sodu. Abyste nem?li ??ze? a kompenzovali ztr?tu vlhkosti p?i zv??en?m pocen?, m??ete si s sebou do kabinky vz?t miner?ln? nebo oby?ejnou pitnou vodu. K??e b?hem procedury mus? z?stat such?, aby do n? mohly voln? pronikat infra?erven? vlny, proto byste si m?li vz?t ru?n?k na ot?en? potu.

Po absolvov?n? infra?erven? koupele nemus?te hned st?t pod kontrastn? sprchou, sta?? jen opl?chnout t?lo teplou vodou. P?eh??t? v saun? nen? mo?n?. Po ukon?en? sezen? m??ete poko?ku namazat jak?mkoliv vhodn?m kr?mem nebo hojivou mast?, pokud bylo infra?erven? z??en? pou?ito jako l??ebn? prost?edek na ko?n? onemocn?n?. V kabin? nem??ete pou??vat kr?my. Ihned po ukon?en? procedury se nedoporu?uje opou?t?t saunu. Kdy? vypnete z??i?e, mus?te si trochu sednout, vychladnout. Po opu?t?n? budky je dobr? vyp?t ??lek zelen?ho ?aje. Obnov? rovnov?hu tekutin v t?le.

?kody zp?soben? infrasaunou

Infra?erven? lampy jsou pro ?lov?ka zcela ne?kodn?. Pou??vaj? se dokonce v porodnic?ch k zah??v?n? nedono?en?ch d?t?.

Nemoci, p?i kter?ch je n?v?t?va infrasauny zak?z?na:

• malign? a benign? n?dory, podez?el? krtky;
• infarkt myokardu, mrtvice, angina pectoris, srde?n? selh?n?;
• ch?ipka nebo nachlazen? s vysokou hore?kou;
• hypertenze, otev?en? a vnit?n? krv?cen?;
• diabetes;
• hyperfunkce ?t?tn? ?l?zy;
• tuberkul?za;
• infekce a purulentn? lo?iska ve vnit?n?ch org?nech;
• helminti?za, pl?s?ov? infekce k??e;
• menstruace;
• alkoholismus.

Kontraindikace pro n?v?t?vu infrasauny

L?ka?i ned?vaj? omezen? na po?et procedur. Pro dobr? zdravotn? v?sledek je vhodn? sed?t v saun? pravideln?, ale samoz?ejm? ne v?cekr?t denn?. Je povoleno u??vat infra?erven? koupele pro star?? osoby a d?ti. Pouze miminka by nem?la b?t v kabin? d?le ne? 15 minut, proto?e jejich k??e je ten?? a jemn?j?? ne? k??e dosp?l?ch. Hlavi?ku miminka lze zakr?t bavln?nou panamskou ?epic?. T?hotn? ?eny p?ed n?v?t?vou infrasauny, je lep?? se poradit se sv?m l?ka?em.

L?ze?sk? d?m a saunu v klasick? podob? lid? odnepam?ti nav?t?vovali a budou nav?t?vovat nejen za ??elem o?isty t?la, ale i uvoln?n? du?e. Inov?to?i z Japonska, kte?? relativn? ned?vno vyvinuli infrasauny, nemohli nevyu??t t?to obl?ben? l?sky k wellness procedur?m.

V?ichni v?robci infrasaun nebo infrakabin deklaruj? n?zkou spot?ebu t?chto za??zen?, jednoduchost ovl?d?n? a tak? naprostou bezpe?nost, a to i zdravotn?. Na reklamn?ch bro?ur?ch jsou velk?mi p?smeny ??dky, ?e n?v?t?va sauny nem? ??dn? kontraindikace, ale nem?li byste slep? v??it v?emu, co se sna?? prodat podnikatel?, kte?? se o sv? z?kazn?ky ve skute?nosti nestaraj?.

Zva?te princip fungov?n? infra?erven?ch kabin, stejn? jako jejich odr?dy, abyste se p?esn?ji dozv?d?li o v?hod?ch postupu a mo?n?ch kontraindikac?ch.

Prvn? infra?erven? z??i?e byly nichromov? spir?lky um?st?n? v ba?ce s k?emi?it?m p?skem. Nyn? se m?sto slitiny chr?mu a niklu pou??v? oxid zirkoni?it? s r?zn?mi p??davn?mi prvky. Oh??va?e lze vyrobit i ve form? keramick? ??rovky s hlin?kov?m topn?m t?lesem a reflektorem.

V?imn?te si, ?e pokud va?e „infrasauna“ vyu??v? podlahov? topn? roho?e, topn? t?leso nebo prvky skryt? za st?nami kabiny, pak v?robek pat?? do n?zkoteplotn?ch panelov?ch saun, nikoli v?ak do infrasaun.

Pro p??jem infra?erven?ho z??en? je nutn? p?iv?st na topn? t?leso nap?t?, to znamen? zapojit za??zen? do elektrick? z?suvky 220 nebo 380 volt? (v z?vislosti na p??konu kabiny se ?daj pohybuje od 1700 do 6000 W) . Po p?ipojen? k s?ti se za??zen? st?v? zdrojem elektromagnetick?ho z??en?, vlnov? d?lka je v infra?erven?m spektru, tedy 0,77 - 340 mikron?. Vlnov? d?lka je nep??mo ?m?rn? teplot? oh?evu za??zen? - s poklesem teploty se vlnov? d?lka zv?t?uje a naopak. Zm?nu parametr? vyt?p?n? prov?d? regul?tor um?st?n? v kabin?.

Dlouh? elektromagnetick? vlny jsou schopny proniknout hluboko do lidsk?ho t?la, p?i?em? t?m?? neoh??vaj? vzdu?n? prostor. V infrasaun? si m??ete nastavit teplotu od 40 do 70 stup??, co? pro aktivn? pocen? a pocit efektu procedury po 5-10 minut?ch bohat? posta??.

Za zm?nku stoj?, ?e procedury v klasick? saun? a van? nejsou ?etrn? kv?li vysok?m teplot?m a velk?mu mno?stv? p?ry.

Vlivem vydatn?ho (hlubok?ho pronik?n?) tepla se t?lesn? teplota n?v?t?vn?ka v kabin? zvy?uje (a? o 38,5 stup??), tato reakce umo??uje t?lu bojovat se st?vaj?c?mi viry a infekcemi. Slo?en? potu odpa?uj?c?ho se z t?la n?v?t?vn?ka kabiny obsahuje a? 20 % pevn?ch prvk?, v?etn? mastn?ch kyselin, strusek, toxin?, cholesterolu, mo?oviny, karcinogen? a dal??ch l?tek, a d?le a? 80 % vody.

Studie n?r?stu teploty lidsk?ho t?la
v infrasaun? a panelov? kabin?

Pokud srovn?me IR saunu s klasickou, tak ta prvn? je 4x ??inn?j??, proto?e v jednoduch? saun? vyjde n?v?t?vn?k s potem jen 5 % pevn?ch l?tek.

Krom? pocen? t?lo reaguje na infra?erven? z??en? n?sleduj?c?mi zp?soby:

• krevn? c?vy a ko?n? p?ry se roz?i?uj?;
• zrychluje se proud (cirkulace) krve, co? vede k aktivn?mu z?sobov?n? tk?n? a org?n? kysl?kem;
• krevn? tlak kles?;
• puls se zvy?uje t?m?? o 70 %;
• hladina imunoglobulin? se zvy?uje;
• zvy?uje se rychlost biochemick?ch reakc?, aktivita enzym?, estrogen?, potenci?ln? energie t?lesn?ch bun?k;
• zlep?uje regeneraci tk?n?;
• vznik? kolagen;
• k??e je vysu?en?;
• svalov? a emo?n? nap?t? je sn??eno;
• sp?l? se asi 120-500 kcal.

Jak se c?t? osoba, kter? nav?t?v? infrasaunu (p?i dodr?en? v?ech n??e uveden?ch doporu?en? a absence kontraindikac? procedury):

• psychick? pohoda, relaxace;
• sn??en? bolesti sval?;
• lehkost v t?le.

Indikace pro n?v?t?vu kabiny, stejn? jako seznam kontraindikac?

S ohledem na zlep?en? krevn?ho ob?hu a metabolismu doporu?uj? neurologov?, chirurgov? a terapeuti infrasaunu v n?sleduj?c?ch p??padech:

Toto nen? ?pln? v??et p??zniv?ch ??ink? infra?erven?ho z??en? na organismus. Ale i takov? zd?nliv? z?zra?n? postup m? sv? kontraindikace, jmenovit?:

• tyreotoxik?za (hyperfunkce ?t?tn? ?l?zy);
• malign? novotvary;
• fibromyom d?lohy;
• mastopatie;
• endometri?za;
• adenom prostaty;
• ko?n? onemocn?n?, v?etn? rozs?hl?ch pl?sn?;
• n?kter? typy psori?zy;
• n?zk? nebo velmi vysok? krevn? tlak;
• onemocn?n? kardiovaskul?rn?ho syst?mu v?. srde?n? ischemie;
• srde?n? selh?n?;
• tachykardie;
• cystitida v akutn?m stadiu;
• nemoc ledvin;
• artritida;
• artr?za;
• z?n?t kloubn?ch vak?;
• obdob? zotaven? po porodu a laktaci;
• diabetes;
• infek?n? choroby.

T?hotenstv? a d?tstv? nejsou kontraindikac? n?v?t?vy infrasauny, ale nebyly provedeny ??dn? ofici?ln? klinick? studie o vlivu z??en? na zdrav? plodu. Proto, i kdy? se ?ena v obdob? porodu c?t? dob?e a nebyly zji?t?ny ??dn? zdravotn? probl?my, je bezpodm?ne?n? nutn? z?skat radu od specialisty vedouc?ho t?hotenstv? a objasnit doporu?enou frekvenci n?v?t?v kabiny, re?im vyt?p?n?, a ?as procedur.

Krom? toho je lep?? zdr?et se n?v?t?vy infrakabiny v p??tomnosti silikonov?ch implant?t?. N?kte?? v?robci infrasaun uv?d?j? mo?nost dvacetiminutov?ch procedur p?i n?zk?m v?konu, ale l?ka?i to kategoricky nedoporu?uj?, proto?e v m?stech implantace se mohou objevit ostr? bolesti, kter? budou vy?adovat chirurgick? z?krok. Estetick? efekt implantace, mimochodem, rychle miz? p?i n?v?t?v? infrasauny.

Video - O v?hod?ch a ?kod?ch infrasauny

Tabulka povolen?ch a zak?zan?ch ?innost? p?ed / po procedur?ch v infrakabin?

Co byste m?li v?d?t?

Infrakabiny mohou b?t pouze s trubkov?mi z??i?i. Samotn? kabina m??e zab?rat od 1 do 6 m2. v z?vislosti na po?tu n?v?t?vn?k?, pro kter? je ur?en. V?echny z??i?e jsou pokryty d?ev?n?mi m???kami, aby se zabr?nilo n?hodn?mu kontaktu s nimi. Sauny s topidly ve form? roho?? a f?li? nejsou infra?erven?, jedn? se o panelov? kabiny. V??e uveden? kontraindikace, terapeutick? vlastnosti a l??iv? ??inky neplat? pro panelov? sauny. P?enosn? p?enosn? nebo instalovan? v bytech panelov? sauny se od infra?erven?ch li?? intenzitou z??en? a p?soben?m na lidsk? organismus.

Pokud se odvol?te na GOST 12.1.005-88, uvid?te doporu?enou intenzitu z??en? v rozsahu 100-150 W/m2. Nebezpe?nost infrakabin se z??en?m do 800 W/m2 byste ale nem?li posuzovat podle prahov? hodnoty uveden? v norm?, proto?e ta je d?na pro pracovn?ky t??k?ho pr?myslu, nikoli pro l??ebn? a preventivn? procedury.

Infra?erven? kabina Ud?lej si s?m - d?le?it? aspekty

Infra?ervenou kabinu si m??ete postavit vlastn?ma rukama nakreslen?m v?kresu a p??pravou materi?l?. Samotn? srub je d?ev?n? r?m, opl??t?n? ?indelem z ol?e, cedru a dal??ch druh? nebo jejich kombinac?. Dve?e do kabiny jsou obvykle vyrobeny jako pr?svitn?. Na vnit?n? stran? IR kabiny je zak?z?no instalovat z?padky z d?vodu bezpe?nosti n?v?t?vn?k? (pokud n?v?t?vn?k onemocn?, nebude moci kabinu opustit). Na stavbu sauny je zak?z?no pou??vat lepen? ?ezivo! Je p??pustn? pokr?t podlahu p?ekli?kou odolnou proti vlhkosti, po n?? n?sleduje keramick? dla?ba.

Kabinu nen? nutn? izolovat, je nutn? pouze dob?e spojit rohov? spoje, aby se b?hem procedur vylou?il vznik trhlin a pronik?n? vzduchu z m?stnosti do kabiny.

Infra?erven? keramick? lampy (p?esn?ji IR z??i?e) se instaluj? do kabiny po ukon?en? pr?ce a ?i?t?n? uvnit? (v kabin? by se nem?l objevovat prach a ne?istoty). Po instalaci oh??va?? se kabina p?ipoj? vidlic? do uzemn?n?ch z?suvek 220-380 V. Je p??pustn? doplnit IR kabinu o prvky barevn? terapie, reproduktory.

Pohodln? lavice nebo police by m?la b?t instalov?na tak, aby n?v?t?vn?k mohl sed?t s rovn?mi z?dy, rozpa?it ruce do stran, pohodln? se prot?hnout nebo pokr?it kolena v kolenou. Uvnit? mus? b?t p??tomen teplom?r a vlhkom?r. Proceduru m??ete doplnit aromaterapi? um?st?n?m keramick? misky s esenci?ln?m olejem na podlahu nebo lavici.

Pamatujte - infrasauna je navr?ena tak, aby lidem dod?vala lehkost, zdrav? a dlouhov?kost. Pokud si ale nejste jisti, zda m??ete kabinu nav?t?vit, pora?te se s terapeutem, proto?e i opalov?n? m? kontraindikace a ??inek infrasauny na t?lo je po prvn?ch 20 minut?ch str?ven?ch uvnit? pom?rn? siln?, v?razn? a znateln?.

Video - ?kodlivost infrasauny

Od roku 1970 jsou infrasauny ?iroce pou??v?ny v Evrop? a Americe. Relativn? ned?vno se takov? kabiny objevily v kosmetick?ch salonech, l?ka?sk?ch za??zen?ch a fitness centrech v Rusku.

Infrakabina je v?born?m ?e?en?m pro lidi, kte?? z n?jak?ho d?vodu nemohou nav?t?vit klasickou saunu. Odborn?ci d?kladn? studovali vliv infra?erven?ho z??en? na lidsk? t?lo a odhalili v?echny rysy tohoto typu placht?n?.

V?t?ina infrasaun je vyrobena z ekologicky nez?vadn?ho p??rodn?ho d?eva, jeliko? p?i zah??t? m? schopnost uvol?ovat speci?ln? l?tky – fytoncidy. Jakmile se dostanou do ?ivotn?ho prost?ed?, okam?it? zni?? ?kodliv? bakterie, pl?sn? a mikroby a zabr?n? jim dostat se do t?la.

Uvnit? je kabina vybavena n?kolika IR z??i?i. Vytv??ej? vlny, kter? maj? schopnost proniknout t?lem do hloubky 40 mm, zah??vaj? epidermis, klouby, svaly a vnit?n? org?ny ?lov?ka. Navzdory tak siln?mu tepeln?mu efektu v?ak infra?erven? paprsky ovliv?uj? pouze t?lo a intenzivn? jej zah??vaj?. Teplota vzduchu v kabin? dosahuje maxim?ln? +50…+60 stup??, co? umo??uje osob? uvnit? tuto proceduru snadno vydr?et.

Infra?erven? vlny jsou pro ?lov?ka zcela bezpe?n? a nemaj? nic spole?n?ho s rentgenov?m z??en?m nebo ultrafialov?m z??en?m. Lze je p?irovnat k p?soben? na?eho slunce, kter? je p?irozen?m a nejv?konn?j??m z??i?em tepeln? energie. A lze jej p?en?st z jednoho objektu do druh?ho n?sleduj?c?mi zp?soby:

• Kontakt (studen? p?edm?t se oh??v? teplej??m);
• Konvekce (teplo se p?en??? pomoc? dodate?n? chladic? kapaliny);
• Vlna (oh?ev objektu se prov?d? pod vlivem infra?erven?ho vln?n?), - podle tohoto principu doch?z? k proh??v?n? t?la v infrasaun?ch.

Po?kodit

Je infrasauna ?kodliv??

Jak?koli p?edm?t, t?lo nebo p?edm?t, je-li zah??t?, je zdrojem tepla. Lidsk? t?lo je samo o sob? tepl? a je schopn? vyza?ovat neviditeln? infra?erven? vlny o frekvenci 6 ... 20 mikron?. Pokud je d?lka reprodukovan?ch IR paprsk? v saun? podobn? vlnov? d?lce, kterou t?lo produkuje, je takov? z??en? t?lem vn?m?no jako „nativn?“, podobn? a bude z toho jen t??it.

Topidla v infra?erven? kabin? produkuj? vlnov? d?lky 7…14 µm. Nemohou t?lu ubl??it, proto?e jsou ve stejn?m rozsahu p?soben? jako jeho tepeln? energie. Z toho vypl?v?, ?e po?kozen? infrasauny je sn??eno na nulu.

Je v?ak dobr? v?d?t, ?e stejn? jako jak?koli jin? l??ebn? postup m??e infrasauna zp?sobit ne dobr?, ale ?kodliv?, pokud je pou??v?na nadm?rn? a nerespektuje rady l?ka?e. V infrasaun? je tepeln? ??inek na t?lo siln?j?? ne? u jin?ch typ? koupel?, proto se v kabin? doporu?uje setrvat maxim?ln? p?l hodiny.

Infrasauna: kontraindikace

Navzdory ne?kodnosti tohoto postupu st?le existuj? ur?it? omezen? a opat?en?, kter? je t?eba dodr?ovat. V?ichni fanou?ci infra?erven?ho placht?n? by m?li vz?t v ?vahu vlastnosti sv?ho t?la, p?ed zah?jen?m l??by infra?erven?mi vlnami absolvovat vy?et?en? a p??sn? kontrolovat ?as str?ven? v kabin?. Jen tak m??ete zapomenout na nebezpe?? infrasauny.

Opatrn? by m?li b?t p?edev??m lid?, kte?? se l???. V tomto p??pad? je povinn? konzultace s o?et?uj?c?m l?ka?em o bezpe?n? kombinaci infra?erven?ch vln a pou??van?ch l?k?. Vlny veder mohou zv??it nebo sn??it jejich ??inek a tak? vyvolat ne??douc? vedlej?? ??inky.

Pou?it? infrasauny je kontraindikov?no v p??pad?:

• Onkologick? onemocn?n? nebo podez?en? na p??tomnost n?dor?;
• krv?cej?c?;
• Ostr? skoky v krevn?m tlaku;
• infek?n? choroby;
• dysfunkce ?t?tn? ?l?zy;
• Hnisav? procesy;
• ko?n? choroby;
• Gynekologick? probl?my;
• Ateroskler?za a jak?koli po?kozen? kloub?;
• Alkoholismus.

Lid?, kte?? podstoupili operaci, mohou infrasaunu nav?t?vit pouze po p?edb??n?m vy?et?en? a povolen? od l?ka?e. Pokud se vyskytnou srde?n? probl?my nebo poruchy ve fungov?n? mozku, ?as str?ven? v infra?erven? kabin? by m?l b?t zkr?cen na 5 ... 10 minut. B?hem t?hotenstv? a prvn?ch 6 t?dn? po porodu je infrasauna zak?z?na.

V?hoda

Infrasauna: p??nos pro t?lo

Pravideln? n?v?t?vy infrasauny p??zniv? p?sob? na lidsk? organismus, posiluj? imunitn? syst?m a p?sob? omlazuj?c?m zp?sobem. Infra?erven? vlny posiluj? c?vy, odstra?uj? ?kodliv? toxiny, zlep?uj? krevn? ob?h v t?le. Systematick? l??ba infra?erven?mi paprsky sni?uje riziko infarktu, tromb?zy, mrtvice. Zlep?uje se pr?ce srde?n?ch sval?, zlep?uje se z?sobov?n? mozku kysl?kem, co? p?isp?v? ke zlep?en? mozkov? ?innosti a dobr? pam?ti.

V?hody infrasauny jsou patrn? ji? od prvn?ch minut pobytu v kabin?: stoup? t?lesn? teplota, doch?z? k p?irozen?mu pocen? a o?ist? t?la. V?t?ina patogenn?ch mikrob? um?r?, zlep?uj? se ochrann? funkce imunitn?ho syst?mu. T?lo nab?r? na s?le a zdrav?, co? mu pom?h? aktivn? odol?vat nachlazen?, zejm?na v zimn?ch epidemi?ch akutn?ch respira?n?ch infekc? a ch?ipky.

V?razn? se posiluje nervov? syst?m ?lov?ka: infra?erven? paprsky uvol?uj? psychick? nap?t?, podporuj? pozitivn? n?ladu, optimismus a klid. Odch?z? nervov? nap?t?, stres, nespavost a deprese. Odch?z? ?nava nahromad?n? za cel? den, t?lo je nasyceno el?nem a zdrav?m, zlep?uje se sexu?ln? aktivita.

V?hody infrasauny byly zaznamen?ny b?hem obdob? regenerace t?la po fyzick? n?maze. Urychluj? se procesy hojen? ran, rychle se regeneruj? po?kozen? klouby a m?kk? tk?n?. Pocity bolesti jsou rychle odstran?ny, migr?ny zmiz?, celkov? pohoda ?lov?ka se zlep?uje.

Infrasauna je u?ite?n? zejm?na pro lidi trp?c? akn? a dermatitidou. B?hem pobytu v kabin? doch?z? k intenzivn?mu roz?i?ov?n? p?r?, co? pom?h? odstra?ovat toxiny a mazov? z?tky. Ple? je okam?it? vy?i?t?na, st?v? se zdravou, obnovuje se jej? p?irozen? barva a pru?nost.

Infrasauna pro hubnut?

Krom? pos?len? imunitn?ch sil a regenerace organismu spo??v? p??nos infrasauny v kosmetick?m efektu a schopnosti bojovat s kily nav?c. Pouh? jedno sezen? pobytu v infra?erven? kabin? se rovn? desetikilometrov?mu b?hu – zv??en? krevn? ob?h a dob?e koordinovan? metabolismus v?m umo?n? rychle sp?lit tukov? z?soby v probl?mov?ch parti?ch.

V?razn? se zlep?uje vzhled poko?ky: „pomeran?ov? k??e“ zmiz?, jej? elasticita se zvy?uje. Problematick? partie t?la posti?en? celulitidou se vyhlad? a po p?r sezen?ch se ?ena m??e pochlubit rovnom?rnou zdravou poko?kou bez sebemen?? zn?mky ochabnut?. A pokud kombinujete infra?erven? procedury s fyzick?mi cvi?en?mi a dietn? v??ivou, m??ete zhubnout a dos?hnout ??asn?ho ??inku za pouh? 2-3 m?s?ce.

Infrasauna pro d?ti

L?ka?i svorn? tvrd?, ?e infrasauna je pro t?lo velmi prosp??n?. Abyste v?ak m?li pro zdrav? sv?ch d?t? klid, rozhodn? byste se p?ed p?ijet?m takov?ho postupu m?li poradit s d?tsk?m l?ka?em. D?tsk? poko?ka je toti? ten?? ne? dosp?l? a jej? schopnost regulovat p?enos tepla je m?rn? sn??ena. Proto by se ?as str?ven? d?t?tem v infrasaun? m?l zkr?tit na 10 ... 15 minut.

Infrasauna m? posiluj?c? ??inek na imunitu d?t?te, otu?uje se, jeho organismus m? zv??enou odolnost proti nachlazen?. Zvl??t? u?ite?n? pro d?ti je infrasauna, vybaven? speci?ln? deskou z himal?jsk? soli. Je t?eba tak? pamatovat na to, ?e d?t? m??e b?t v infrakabin? pouze v bavln?n? panam?.

Pravidla pro n?v?t?vu infrasauny

Abyste minimalizovali mo?n? po?kozen? infrasauny, m?li byste dodr?ovat jednoduch? pravidla:

1. P?ed vstupem do infrakabiny byste m?li z t?la a obli?eje om?t ve?kerou kosmetiku, proto?e m??e vyvolat alergickou reakci nebo zp?sobit pop?leniny.
2. P?ed a po n?v?t?v? infrasauny nen? pot?eba j?st velk? mno?stv? j?dla, ale nedoporu?uje se chodit do kabiny s pr?zdn?m ?aludkem. Nejlep?? mo?nost? je sn?st n?co lehk?ho asi hodinu p?ed sezen?m.
3. Ujist?te se, ?e pijte hodn? vody. Nedostatek vlhkosti m??e v?st k t??k? dehydrataci a vzniku ne??douc?ch vr?sek.
4. P?ed vstupem do infrasauny se osprchujte a osu?te. Vezm?te si s sebou ru?n?k a ?epici. Pokud se l???te ve ve?ejn?ch l?zn?ch, jsou vy?adov?ny gumov? pantofle.
5. Po sezen? si mus?te odpo?inout, vyp?t miner?ln? vodu nebo bylinkov? ?aj a d?t si teplou sprchu. Pot? m??ete pou??t hydrata?n? nebo v??ivn? kr?my.

S infrasaunou byste nem?li zach?zet jako s magick?m prost?edkem, kter? v?s dok??e zbavit nadv?hy, celulitidy a mnoha nemoc?. Ke ka?d? procedu?e p?istupujte moud?e, nedos?hn?te fanatismu, u??vejte infra?erven? koupele cel? hodiny. Nezapome?te se poradit s l?ka?em, abyste se vyhnuli pot???m, a tak? zva?te reakci sv?ho t?la na tepeln? paprsky. Postarejte se o sv? zdrav? a ??astn? vapov?n?!

Infrasauna je kabina nebo speci?ln? m?stnost s Obvykle je takov? kabina vyrobena ze d?eva. P?i zah??v?n? d?evo uvol?uje fytoncidy. Ty maj? antiseptick? vlastnosti.

Vzduch v infrasaun? se neoh??v?, ale obvykl? teplota v kabin? je 40-45°C. D?ky tomu se lidsk? t?lo zah?eje, ale srdce nen? siln? ovlivn?no. Odstran?n? toxin? z t?la se prov?d? potem, kter? je intenzivn? uvol?ov?n lidskou k???.

Infrasaunov? kabiny jsou vybaveny z??i?i, jejich? vlny pronikaj? do lidsk?ho t?la a? do hloubky ?ty? centimetr?. Mal? velikost samotn? kabiny v?m umo??uje instalovat ji i doma. Jedno sezen? netrv? dlouho.

Infrasauna: kontraindikace.

Za prv?, infrakabinu byste nem?li nav?t?vovat, pokud jste onkologick? pacient nebo m?te nezhoubn? n?dory a tak? podez?en? na novotvary.

Infrasaunu by tak? nem?li nav?t?vovat lid? s akutn?mi hnisav?mi procesy.

V p??pad? infekc? nebo onemocn?n? doprov?zen?ch hore?kou byste se nem?li ??astnit procedury, proto?e to m??e d?t nemoci nov? kolo.

Mezi jak? kontraindikace pat?? kachexie, aktivn? forma tuberkul?zy, stejn? jako labiln? forma diabetes mellitus v p??tomnosti periodick? nebo p?etrv?vaj?c? acid?zy.

P?i chronick?m alkoholismu a celkov? ateroskler?ze, kter? je doprov?zena organick?m po?kozen?m somatick?ch org?n?, l?ka?i infrasaunu nedoporu?uj?.

Krom? toho, pokud trp?te posttromboflebick?m syndromem ji? t?i m?s?ce, m?te sklony k profuzn?mu krv?cen?, pak byste se m?li zdr?et n?v?t?vy sauny a? do ?pln?ho uzdraven?.

Infrasauna, mezi jej?? kontraindikace nepat?? srde?n? choroby, umo??uje u??vat si jej? teplo i lidem s neduhy kardiovaskul?rn?ho syst?mu. N?v?t?vu infrakabiny ale pacient rozhodn? mus? konzultovat s l?ka?em.

V saun? se IR vlnami proh??v? cel? t?lo ?lov?ka, zrychluje se pr?tok krve a lymfy. D?ky tomu se zlep?uje metabolismus, tk?n? jsou l?pe z?sobeny kysl?kem. Pod vlivem infra?erven?ch vln v krvi se zvy?uje hladina ?erven?ch krvinek a hemoglobinu, kter? jsou zodpov?dn? za „d?ch?n?“ krve.

V d?sledku toho se zvy?uje imunita, roz?i?uj? se p?ry a doch?z? k voln?mu odchodu toxin? z t?la.

V boji proti ?nav? je velmi ??inn? infrasauna, jej?? kontraindikace jsou pops?ny v??e. Mnoho lid? vyu??v? kabinu jako zp?sob relaxace, zbaven? se bolest? hlavy a svalov?ho nap?t?. Analgetick? ??inek nen? pouze na nervov? ko?eny, ale tak? na bl?zk? tk?n?.

Endorfiny neboli „hormony ?t?st?“ se intenzivn? produkuj? vlivem tepla. Doch?z? tedy ke zlep?en? nejen fyzick? kondice, ale i psychick?. Infrasauna tak m??e slou?it jako prevence nervov?ho stresu a depres?.

P?i pravideln?ch n?v?t?v?ch infra?erven? kabiny se zlep?uje pam?? a mozkov? aktivita, urogenit?ln?, imunitn? a nervov? syst?m normalizuje svou pr?ci. V Japonsku l?ka?i prok?zali, ?e sauna blahod?rn? p?sob? p?i artritid?, poruch?ch tr?ven?, obezit?, u?n?ch chorob?ch, skoli?ze, nespavosti, sr?stech, revmatismu.

Infra?erven? vlny jsou druhem terapie, kter? dod?v? energii lidsk?mu t?lu a dod?v? dobrou n?ladu. Krom? toho jsou stimulov?ny metabolick? procesy, zvy?uje se celkov? t?n.

Infrasauna je modern? za??zen? pro term?ln? procedury, kter? si rychle z?sk?v? na oblib?. Dnes ji m??ete potkat nejen v kosmetick?ch salonech, fitness centrech a l??ebn?ch, ale tak? v dom?cnostech progresivn?ch majitel?. Co p?edstavuje?

Jedn? se o malou, nej?ast?ji d?ev?nou, kabinu vybavenou infraz??i?i. Takov? sauna poskytuje ??inn?, hlubok?, ale z?rove? jemn? proh??t? t?la pomoc? infra?erven?ho z??en?. Podm?nky pobytu v kabin? jsou co nejpohodln?j??: teplota vzduchu v n? obvykle nep?esahuje 50-55 °C. Ne ka?d? v?ak sp?ch? za??t „z?zra?n? relaxa?n? za??zen?“, proto?e mo?n? v?hody a ?kody infrasauny z?st?vaj? p?edm?tem v??niv?ch diskus? i mezi odborn?ky.

Unik?tn? vyn?lez – saunu, kter? nem? nic spole?n?ho s vodou a p?rou, odhalil sv?tu japonsk? terapeut Tadashi Ishikawa. Smyslem jeho pr?ce bylo vytvo?it v?konn? syst?m pro oh?ev lidsk?ho t?la pomoc? infra?erven?ho z??en?, kter? by nejen l??il t?lo, ale m?l i minimum kontraindikac?.

Infra?erven? kabina, kter? m? velk? mno?stv? v?hod, vzbuzuje mezi kupuj?c?mi trval? nehynouc? z?jem. I mnoho zaryt?ch skeptik? tou?? za??t novinku na vlastn? k??i

S ohledem na ?sp??nost a efektivitu vyu?it? term?ln?ch kabin lze s jistotou ??ci, ?e terapeutovi Tadashi Ishikawovi se to povedlo.

Kl??ovou vlastnost? infrasauny je, ?e tepeln? z??en? uvnit? je co nejbl??e tepeln?mu z??en? lidsk?ho t?la. D?ky tomu dok??e proniknout do tk?n? co nejhloub?ji a efektivn?ji.

Kdy? relaxujete v uklid?uj?c?m teple infra?erven? kabiny, va?e t?lo vlastn? aktivn? pracuje – v?echny metabolick? procesy se zrychluj?, odstra?uj? toxick? l?tky, tk?n? se obohacuj? kysl?kem.

Je d?le?it? zd?raznit, ?e infra?erven? z??en? m? jedine?nou vlastnost – p??mo oh??vat p?edm?ty, na kter? je nasm?rov?no. Vzduch se v tomto p??pad? prakticky nepod?l? na p?enosu tepla.

To zaji??uje vy??? ??innost vyt?p?n? v infra?erven? kabin? ne? v tradi?n? saun?. A bezpe?nost postupu je vy???.

V pro n?s „zn?m?ch“ koupel?ch a saun?ch kamna nejprve nah?ej? kameny, kameny zase vzduch a to u? oh??v? v?e kolem a z?rove? i ?lov?ka. P?itom se v?, ?e vzduch zdaleka nen? ide?ln?m vodi?em tepla, a tak je pot?eba velmi zv??it jeho teplotu.

Hork? vzduch (nebo vodn? p?ra) je pro mnoho, i zdrav?ch lid? obt??n? sn??en a m??e p?edstavovat v??n? ohro?en? zdrav?. V?dy hroz? pop?len? horn?ch cest d?chac?ch nebo k??e, nebo prost? omdlen? z d?vodu ne?nosn? z?t??e kardiovaskul?rn?ho syst?mu. A to v?e - kv?li zah??t? t?la do hloubky pouh?ch 3-4 mm!

Infrasauna naproti tomu poskytuje v?ce ne? 3 cm pr?niku tepla do t?la – a to bez zb?sil? „zku?ebn? j?zdy“ pro zdrav?. B?hem procedury se proh??vaj? org?ny a svaly, kosti a klouby, v?razn? se zrychluje proud?n? lymfy a krve.

Posiluje tak? imunitn? syst?m, co? umo??uje vyhnout se nebo snadno vydr?et nachlazen?. R?ma, faryngitida a dokonce i bronchitida - to v?e proch?z? beze stopy b?hem n?kolika sezen? aktivn?ho zah??v?n? t?la u?ite?n?mi paprsky.

Vy??? ??innost s?lav?ho tepla ve srovn?n? s konvek?n?m teplem je ji? d?vno prok?zan?m v?deck?m faktem. Nav?c je tak? cenov? v?hodn?j??

Hlavn? v?hody "sol?rn? kabiny"

Obecn? m? infrasauna jako za??zen? n?sleduj?c? v?hody:

1. V?estrannost. Vhodn? pro rekreaci a rekreaci d?t? i dosp?l?ch v?etn? senior?. Ide?ln? ?e?en? pro ka?d?ho, kdo trp? kardiovaskul?rn?mi chorobami; nesn??? nebo prost? nesn??? horko.
2. Ziskovost. Za??zen? zab?r? velmi m?lo m?sta, dostate?n? rychle se zah??v? a nevy?aduje velk? provozn? n?klady. To ?et?? m?sto, zdroje a va?e finance.
3. Mobilita. Kompaktn? jednotku lze snadno rozebrat a p?em?stit na jak?koli jin? vhodn? m?sto.
4. Bezpe?nost. Pobyt v infrasaun? je naprosto bezpe?n?. Riziko n?hodn?ho pop?len? nebo p?eh??t? je zde zcela vylou?eno. K instalaci za??zen? nen? pot?eba povolen? po??rn? inspekce.

Infrasaunu lze organicky za?lenit t?m?? do ka?d?ho interi?ru. Hlavn? v?c? je vybrat spr?vn? m?sto pro jeho um?st?n?

P??nos pro zdrav?

Mnoho?etn? studie vlastnost? infrakabiny byly provedeny v?deck?mi laborato?emi v Japonsku, USA a Evrop?. D?ky nim byly z?sk?ny p?esv?d?iv? d?kazy o ??inn?ch l??ebn?ch a preventivn?ch ??inc?ch tohoto za??zen? v mnoha oblastech.

Na str??i kr?sn? postavy

Tepeln? procedury zlep?uj? vylu?ovac? procesy; zvy?uje se spot?eba energie, v?etn? pocen?, kter? aktivn? spaluje kalorie. Proto je lze bezpe?n? nazvat vynikaj?c?m dopl?kem komplexn?ch program? na hubnut? a formov?n? postavy.

Na jedno sezen? v infrasaun? se „spot?ebuje“ 500 kcal nebo i v?ce!

Za??zen? urychluje cirkulaci lymfy a krve v t?le, aktivn? zabra?uje vzniku celulitidy a tak? ?sp??n? bojuje s ji? objevenou „l?tkou“.

Z?rove? je velmi d?le?it? pochopit, ?e infrasauna nedok??e z?zra?n? „roztavit“ v?echny usazeniny. Bez cvi?en? a p?echodu na spr?vnou v??ivu nep?inese ??dn? efekt ani nep?etr?it? pobyt v kabince.

Na mo?nosti infrakabin je t?eba se d?vat objektivn?. Sliby kosmetick?ch salon? sp?lit v?echny „strategick? rezervy“ na p?r term?ln?ch procedur nejsou ni??m jin?m ne? reklamn?m trikem.

L??ba ko?n?ch onemocn?n?

N?v?t?va infrasauny v kombinaci s maskami, mas??emi a hardwarov?mi technikami pom?h? odstra?ovat toxiny z t?la, obnovuje mechanismus p?irozen? hydratace poko?ky a zvy?uje jej? elasticitu.

Spr?vn? zvolen? doba trv?n? sezen? odstra?uje otoky a odstra?uje "pytle" pod o?ima, dod?v? pleti mlad?, sv???, zdrav? vzhled. Pod vlivem pronikaj?c?ho infra?erven?ho z??en? se roz?i?uj? a ?ist? i ty p?ry, kter? po mnoho let „nefungovaly“.

Ur?itou pozitivn? dynamiku v pou??v?n? infrasauny lze o?ek?vat i ve vztahu k t?mto ko?n?m probl?m?m:

• akn?;
• kop?ivka;
• jizvy po pop?lenin?ch;
• lupy;
• omrzlina;
• ekz?m;
• psori?za.

Zlep?it krevn? ob?h a zm?rnit bolest

Infra?erven? teplo, kter? pom?h? roz?i?ovat c?vy a zlep?ovat krevn? ob?h, odstran? probl?m v?dy studen?ch rukou a nohou.

Infrasauna je velmi prosp??n? p?i n?zk?m krevn?m tlaku a probl?mech s pam?t?.

N?v?t?va kabiny pom?h? vyrovnat se s bolest? m?kk?ch tk?n? a sval?, zvy?uje jejich pru?nost a elasticitu. Infra?erven? vlny maj? dobr? pomocn? ??inek p?i k?e??ch, artritid?, revmatismu, ischias, syndromu menstrua?n? bolesti.

Zbaven? se toxin? a odpadu

V infrasaun? mus? potn? ?l?zy pracovat v „?okov?m re?imu“ – to umo??uje t?lu aktivn? se zbavovat toxin? a strusek. P?i pravideln?m pou??v?n? p??stroje je ?ance odstranit i soli t??k?ch kov?.

Infrasauna je tak? u?ite?n? pro:

• neurologick? poruchy;
• zv??en? ?nava;
• stres a deprese;
• poruchy tr?ven?.

Kdy m??e b?t infrasauna ?kodliv??

Bohu?el termick? procedury v IR kabin? nejsou v?dy prosp??n?. V n?kter?ch p??padech mohou b?t ?kodliv?. Kontraindikace saunov?n? jsou:

• akutn? purulentn? procesy v t?le;
• n?dory;
• akutn? infek?n? onemocn?n? doprov?zen? hore?kou;
• chronick? alkoholismus;
• aktivn? forma tuberkul?zy;
• p?etrv?vaj?c? arteri?ln? hypertenze;
• labiln? diabetes mellitus;
• ?erstv? zran?n?;
• t??k? onemocn?n? jater a ledvin;
• jak?koli chronick? onemocn?n? v akutn?m stadiu.

Pokud jste zcela zdrav? ?lov?k, m??ete po konzultaci s l?ka?em infrasaunu nav?t?vovat, jak chcete (samoz?ejm? v rozumn?ch mez?ch)!

Pravidla pro n?v?t?vu term?ln? kabiny

P?ed pou?it?m infrasauny nezapome?te d?kladn? vyv?trat m?stnost, kde se nach?z?. Za?n?te se seznamovat se za??zen?m kr?tk?mi sezen?mi, ka?d? doslova 7-10 minut. Postupn?, jak si zvyknete, m??e b?t doba relaxace zv??ena na 35-45 minut.

Nezapome?te si s sebou vz?t pot?c? ru?n?k. Doporu?en? poloha pro pobyt v infra?erven? kabin? je obvykl? poloha vsed? (rovn? z?da, nohy dol?). Pokud to ale velikost sauny dovol?, m??ete si v n? samoz?ejm? lehnout.

P?ed z?krokem je lep?? hodinu nej?st. Nezapom?nejte v?ak na vodu – m??ete a m?li byste ji p?t p?ed, b?hem a po sezen?. Po sezen? m??ete tak? p?t zelen? ?aj.

P?ed vstupem do kabiny neaplikujte produkty p??e o t?lo ani nepou??vejte parf?my. Na konci procedury se pohybujte klidn? a plynule, bez n?hl?ch pohyb?; chv?li sed?t nebo le?et a pak si d?t teplou sprchu.

Se v?emi v?hodami infrasauny byste ji nem?li zneu??vat. Je t?eba pe?liv? sledovat dobu pobytu v kokpitu

Jemnost v?b?ru za??zen?

Prvn?m d?le?it?m bodem p?i v?b?ru „pomocn?ka pro zotaven?“ je jeho velikost. M?li byste za??t od dostupnosti voln?ho m?sta ve va?? dom?cnosti. Standardn? jednol??kov? (100x100x185 cm) model, stejn? jako n?kter? dvoul??kov? (130x120x190 cm) kajuty jsou tou nejlep?? volbou pro b??n? m?stsk? byt.

Takov? design m??ete nainstalovat p??mo v koupeln?, na lod?ii nebo ve speci?ln? vybaven?m v?klenku. Trojit? modely mont?rek jsou vhodn?j?? do prostorn?ch byt?. Nezapome?te, ?e IR kabinu lze v?dy objednat dle individu?ln?ch rozm?r?.

Co se t??e tvaru, infrasauna m??e b?t hranat?, klasick? obd?ln?kov?, slo?it? i origin?ln? ?estihrann?.

Pro vnit?n? obklady se obvykle pou??v? p??rodn? d?evo. Mezi mo?n? plemena pat??:

1. kanadsk? cedr. M? schopnost zes?lit ??inek IR vln, zkracuje dobu zah??v?n? kabiny a? 5x. Esenci?ln? oleje a fytoncidy obsahuj? velk? mno?stv?.
2. Kanadsk? jedlovec. Odoln?, odoln?, vysoce estetick? materi?l. Velmi bohat? na esenci?ln? oleje a fytoncidy.
3. L?pa. Homogenn?, ?ist? materi?l s nejp??jemn?j??m aroma. M? siln? sedativn? a hojiv? ??inek. Ide?ln? ?e?en? pro alergiky.
4. Borovice. Materi?l s vysokou pevnost? a odolnost? proti hnilob?. Za sucha neprask?.

Infrasaunu lze kombinovat se sprchov?m koutem. Tento design je vynikaj?c? dom?c? stanic? pro ?i?t?n? a l??en?.

Infrasauny se tak? li?? typem topidla. Od toho se odv?j? jak kvalita, tak rychlost oh?evu. Pro IR kabiny se pou??vaj? n?sleduj?c? z??i?e:

• Incalloy. Nejodoln?j?? oh??va?e maj? nejvy??? rychlost p?enosu tepla. Vyrobeno ze slitiny niklu, chromu a ?eleza. Namontovan? na st?n?ch.
• Film. Montuje se p??mo do st?n kabiny po cel? jejich v??ce. Zajist?te nejrovnom?rn?j?? vyt?p?n? a u?et?ete vyu?iteln? prostor.
• Keramick?.
• Uhl?k.

Instalaci infrasauny lze prov?st vlastn?ma rukama, a to pom?rn? rychle. Hlavn? v?c? je vybrat pro ni dobr? m?sto. Z d?vodu po??rn? bezpe?nosti nesm? b?t toto za??zen? um?st?no v obytn?ch m?stnostech nebo sklepech.

K instalaci „dom?c? kliniky“ p?itom nen? pot?eba ??dn? zvl??tn? povolen?. Infrasauna je napojena na b??nou z?suvku.

Za??zen? mus? b?t um?st?no v such?, dob?e v?tran? m?stnosti na dokonale rovn?m povrchu (nejl?pe, pokud se jedn? o dla?dice). Nen? dovoleno montovat kabinu bl?zko st?n - jsou vy?adov?ny mezery alespo? 3-4 cm na ka?d? stran?.

Vzd?lenost ke stropu by m?la b?t 30 centimetr? nebo v?ce.

N?klady na infrasauny

Snad nejv?ce vzru?uj?c? ot?zkou je cena takov?ho „z?zraku“. Cena standardn?ho jednom?stn?ho modelu za??n? na 1500 dolarech. S kapacitou sauny roste i ??stka, kterou za ni mus?te zaplatit. Tak?e kabina ur?en? pro 4-6 osob bude st?t kupuj?c?ho ji? 2500-5000 dolar?. Nejelitn?j??m a nejdra???m materi?lem pro saunu je kanadsk? cedr.

Ano, nen? to levn?, ale v?hody a pot??en? ze za??zen? se rozhodn? vyplat?!