Jak? jsou vlastnosti fytoncid?. Chemie fytoncid?. Fytoncidy v byt?

Fytoncidy jsou t?kav? frakce rostlin, kter? maj? siln? baktericidn? vlastnosti proti r?zn?m mikrob?m - grampozitivn? a gramnegativn? fl??e, v?etn? cholery vibrio, diphtheria bacillus, jednoduch?ch, hub. V pr?myslov?ch podm?nk?ch se silice z?sk?vaj? z rostlinn?ch materi?l?, kter? jsou barevn?mi z?stupci fytoncid?.

Typy fytoncid?

Chemick? slo?en? fytoncid? je reprezentov?no komplexem slou?enin: glykosidy, taniny, terpenoidy, metabolity. Tyto slou?eniny lze rozd?lit na t?kav? a net?kav? frakce. T?kav? fytoncidy uvol?uj? r?zn? ??sti rostlin do atmosf?ry, p?dy a vody. To jim umo??uje aktivn? se pod?let na regulaci slo?en? mikrofl?ry vody, zem?, vzduchu. Net?kav? frakce jsou obsa?eny v rostlinn? m?ze, p?i?em? maj? dobrou t?kavost.

Produkty, kter? obsahuj? fytoncidy

P??pravk? s obsahem fytoncid? je dostate?n? mno?stv?: k?en, ?edkev, na?ervenal? pep?, tmav? ryb?z, t?e?e? pta??, citron. Nejobl?ben?j?? jsou cibule a ?esnek. Ta druh? ve sv?ch dezinfek?n?ch a antimikrobi?ln?ch vlastnostech pon?kud p?edb?h? cibuli. ?esnekov? ???va m? antibakteri?ln? ??inek, kter? se projevuje prakticky ?plnou sterilitou testovan?ho materi?lu.
?esnek je bohat? nejen na antimikrobi?ln? slou?eniny, ale tak? na protipl?s?ov?, antivirov? a imunostimula?n? l?tky.

?esnek se doporu?uje u??vat v obdob? p?ib?vaj?c?ch sez?nn?ch nachlazen?. K tomuto ??elu je nutn? p??pravek nejen u??vat, ale tak? u??vat ve form? hotov?ch l?kov?ch forem – pilulek nebo kapek. Vzhledem k t?kavosti ?esnekov?ch a cibulov?ch fytoncid? je lze pou??t pro preventivn? ??ely. Fytoncidy budou m?t po?adovan? antimikrobi?ln? ??inek.
K tomu sta?? zeleninu nakr?jet a hodit na tal??.

U?ite?nost fytoncid?

Rostliny, mezi kter? pat?? fytoncidy, se v l?ka?sk? praxi ?sp??n? pou??vaj? k l??b? r?zn?ch onemocn?n?, nap??klad dlouhodob? se nehoj?c?ch v?ed?, hnisav?ch ran a dal??ch z?n?tliv?ch ko?n?ch onemocn?n?. Nav?c se d?ky antiprotozo?ln?mu p?soben? v gynekologick? praxi pou??vaj? fytoncidy p?i prov?d?n? lok?ln? terapie trichomoni?zy. D?ky stimula?n?mu ??inku na tr?vic? trakt se fytoncidy intenzivn? vyu??vaj? v gastrologii.

Od roku 1928 se d?ky pr?ci Alexandra Fleminga lid? dost?vaj? do pov?dom? antibiotik. Od roku 1943 se dostaly do masov? v?roby a ?irok?ho l?ka?sk?ho vyu?it?. Spolu s benefity v?ak bylo objeveno mnoho nep??jemn?ch faktor? jejich negativn?ho vlivu na organismus (alergick? reakce, poruchy st?evn? mikrofl?ry, sn??en? p?irozen? imunity na minim?ln? hranici a dal??).

Nab?z? se ot?zka: neexistuj? v p??rod? p??rodn? antibiotika, takov?, kter? jsou vytv??ena samotn?mi ?iv?mi organismy a nemaj? spolu s l??ebn?m ??inkem tak siln? destruktivn? ??inek? Ukazuje se, ?e existuj?. A relativn? ned?vno byly objeveny a pojmenov?ny fytoncidy.

Co jsou to fytoncidy

Tyto skupiny l?tek jsou t?kav? slou?eniny r?zn? chemick? povahy, kter? se nach?zej? v rostlinn?ch organismech. Pokud vezmeme v ?vahu samotn? term?n, pak se skl?d? ze dvou slo?ek: phyton - "rostliny" a caedo - "zab?t". Odtud je jasn? biologick? v?znam t?chto slou?enin – jsou schopny inhibovat jin? rostliny.

Po d?kladn?j??m v?zkumu v?ak vy?lo najevo, ?e ni?? nejen je, ale i mikroorganismy, bakterie, prvoky, pl?sn? a n?kter? viry. Fytoncid je tedy p??rodn? antibiotikum s ??zen?m ??inkem, kter? se tvo?? v p??rodn?ch podm?nk?ch.

V?hody fytoncid? pro lidsk? t?lo

Hlavn?m p??nosem fytoncid? pro lidsk? organismus je, ?e fytoncidy, kter? se dostanou vzduchem do lidsk?ch plic, dok??ou neutralizovat bakterie, pl?sn? a dokonce i viry, kter? ??haj? v t?le a ?ekaj? na vhodnou dobu pro rozvoj infekc?, p?edev??m d?chac? cesty a org?ny ORL. . Fytoncidy mohou produkovat jak jehli?nat?, tak listnat? stromy.

N?kter? z neju?ite?n?j??ch rostlin, kter? produkuj? fytoncidy, jsou borovice, jedle a jalovec. Jsou schopny v?razn? sn??it po?et patogen? tuberkul?zy ve vzduchu. Jedle potla?uje Staphylococcus aureus a kafr v n? obsa?en? zlep?uje metabolick? procesy v srde?n?m svalu.

Jak se vyr?b? fytoncidy?

Fytoncidy se produkuj? p?edev??m v obdob? kv?tu rostlin (stromy, ke?e, byliny) a za slune?n?ho po?as?. Mezi t?mito rostlinami jsou ?ampiony jehli?nat? d?eviny (borovice, smrk, jalovec), listnat? druhy jich vyd?vaj? 2-3kr?t m?n?. Mezi nimi hraje v?znamnou roli p?i ?i?t?n? vzduchu dub, javor, b??za, l?pa.

Nezapome?te na bobulovit? rostliny - maliny, jahody, bor?vky, brusinky, ?ern? ryb?z, t?e?n?. Krom? ?i?t?n? okoln?ho vzduchu na?imi fytoncidy, kter? inhalujeme, n?s bobule konzumovan? v jak?koli form? (syrov?, ve form? odvar?, ovocn?ch n?poj? atd.) mohou dodate?n? obohatit o dostate?n? velk? mno?stv? u?ite?n?ch l?tek.

Denn? d?vka fytoncid? pro ?lov?ka

Abyste z?skali dostate?nou „d?vku“ fytoncid?, je nutn? v tepl? sez?n? str?vit a? 1 hodinu denn? na zelen? plo?e.

Rostliny, kter? produkuj? fytoncidy

V??e uveden? rostliny, kter? produkuj? fytoncidy, nejsou cel? seznam. Krom? zm?n?n?ch pat??:

bizon;

ylang-ylang;

v?echny citrusov? plody;

orchidej;

Vla?sk? o?ech;

tulip?ny;

pomn?nky;

m?s??ek;

vla?tovi?n?k;

konvalinka a mnoho dal??ch.

Pou??v?n? extrakt? z t?chto a dal??ch rostlin je z?kladem alternativn? a tradi?n? medic?ny.

Video materi?ly k t?matu ?l?nku

Z tohoto videa se dozv?te, co jsou fytoncidy:

U?ite?n? rady:

U?ite?n? vlastnosti jalovce:

U?ite?n? vlastnosti ?esneku:

Stromy a ke?e p?stujeme p?edev??m pro kr?su a chutn? plody. Tito z?stupci fl?ry v?ak mohou zlep?it na?e zdrav? uvol?ov?n?m u?ite?n?ch fytoncid?.

Co jsou to fytoncidy?

Jde o komplex antimikrobi?ln?ch l?tek obsa?en?ch v rostlin?ch. Zahrnuje terpenoidy, alkoholy, aldehydy, estery a dal?? slou?eniny, kter? mohou zab?jet nebo inhibovat r?st a v?voj jin?ch organism? (zejm?na bakteri? a hub). Fenom?n rostlinn?ho fytoncidu objevil sov?tsk? v?dec Boris Tokin ve 30. letech XX. Doslova se p?ekl?d? jako „zab?jej?c? rostliny“ (z ?eck?ho „fyton“ – rostlina a latinsk?ho „cido“ – zab?j?m). P?etrv?v? myln? p?edstava, ?e fytoncidy jsou charakteristick? pro ur?itou skupinu rostlin. Jsou p?ipisov?ny jehli?nat?m strom?m a ke??m (p?edev??m jalovec obecn?), d?le myrta obecn?, eukalyptus, rozmar?n l??iv? a ?ada dal??ch listnat?ch druh?. Ve skute?nosti jsou fytoncidy vylu?ov?ny v?emi rostlinami, proto?e jsou jedn?m z faktor? jejich p?irozen? imunity. V sou?asn? dob? v?t?ina v?dc? naz?v? fytoncidy term?nem „t?kav? fytoorganick? exkrece rostlin“ (VFE).

Hlavn? mechanismus ??inku fytoncid? je spojen s tvorbou ozonid? (nabit?ho ozonu), kter? mohou ni?it struktury DNA mikroorganism?, v d?sledku toho se baktericidn? aktivita vzduchu zvy?uje nejm?n? 2-3kr?t. Existuj? baktericidn? a fungicidn? ??inky (na bakterie a houby), stejn? jako bakteriostatick? a fungistatick? ??inky (kdy se zpomaluje r?st a v?voj mikroorganism?).
Ne ka?d? ?erstv? vzduch je stejn?. T?kav? organick? slou?eniny (VOC) z rostlin mohou m?t pozitivn? i negativn? ??inky na lidsk? zdrav?. Tak?e v l?t? v jehli?nat?m lese, kdy je obdob? maxim?ln? fytoncidn? aktivity strom?, mohou vysok? koncentrace t?kav?ch fytoncid? jehli?? zp?sobit alergie. Mal? koncentrace t?kav?ch fytoncid?, pozorovan? v zimn?m obdob? v lesn?m ovzdu??, maj? z?va?n? l??ebn? ??inek na pacienty s kardiovaskul?rn?mi chorobami.

Pobyt v dubov?m lese v letn?ch m?s?c?ch sni?uje krevn? tlak u pacient? s hypertenz? (o 6-12 mm Hg). V borov?m lese ve stejnou dobu u stejn?ch pacient? stoup? krevn? tlak (o 15-20 mm Hg), tlak stoup? i p?i vdechov?n? fytoncid? kv?t? ?e??ku, mlad?ch list? topolu.

Fytoncidy b??zy bradavi?nat? maj? protik?e?ov? a bronchodilata?n? ??inky. U pacient? se normalizuje sp?nek, sni?uje se podr??d?nost, ust?v? nebo kles? du?nost a ka?el, zlep?uje se n?lada. Mus?me si v?ak uv?domit, ?e t?kav? fytoncidy pyramidov?ho topolu (v kv?tnu), lipov?ch a ?e??kov?ch kv?t?, borovice (v l?t?) ?patn? sn??ej? pacienti s astmatick?m z?n?tem pr?du?ek a pneumoskler?zou.
Obecn? se za vegeta?n? obdob? uvoln? do ovzdu?? 370-420 kg LFOV z 1 hektaru borov?ch plant???, 320-405 kg smrkov?ch porost?, 190-220 kg b??zy a 170-190 kg osiky. Nejvy??? obsah fytoncid? je pozorov?n v borov?m lese, d?le ve v?sadb?ch smrku a mod??nu, d?le ve sm??en?ch jehli?nat?ch-listnat?ch v?sadb?ch, v b?ezov?ch a dubov?ch les?ch, osikov?ch les?ch, javorov?ch les?ch.

Dynamika obsahu fytoncid?

Mno?stv? emitovan?ch fytoncid? se li?? v z?vislosti na typu rostliny, jej?m st???, velikosti, stavu, p?dn?ch a klimatick?ch podm?nk?ch regionu a faktorech prost?ed?.

Denn? aktivita

Ve stromech a ke??ch je maximum aktivity bl?? k poledni. R?no je jejich obsah ve vzduchu ni???, nap??klad v borov?m a b?ezov?m lese je v tuto dobu mno?stv? fytoncid? 3-4x ni??? ne? ve dne, ale ve?er je jejich koncentrace je?t? ni??? - 7kr?t ni??? ne? b?hem dne.

sez?nnost

u v?t?iny strom? a ke?? se fytoncidita od jara postupn? zvy?uje, nejvy???ch hodnot dosahuje v l?t? (?erven a? srpen), pot? kles?. Zn?m? koz?ck? jalovec na ja?e a v l?t?, b?hem aktivn?ho r?stu, uvol?uje 1,18-1,49 mg% / h a v zim? pouze 0,53 mg% / h.

St???

Mlad? listy b??zy, jin?ch listn??? a jehli?? produkuj? t?kav?j?? l?tky ne? zral? listy pozd?j??ho v?ku. Uvol?ov?n? fytoncid? je tak? ovlivn?no po?as?m a n?kter?mi faktory prost?ed?. Zv??en? okoln? teploty na +20 ... +25 ° C tedy zvy?uje koncentraci fytoncid? t?m?? dvakr?t.

Phytoncidy

Blahod?rn? ??inek p??rodn?ch faktor? se v medic?n? vyu??v? ji? od starov?ku k l??en? a l??b? ?lov?ka. Zvl??t? p??zniv? je ??inek proch?zek, p??? turistiky v lesn?m p?smu, pod?l b?eh? ?ek a mo??. V takov?ch m?stech je vzduch nej?ist??, osv??uje, p?sob? l??iv?. V lesn?m ovzdu?? je tedy mnohon?sobn? (ve srovn?n? s m?stsk?m) ston?sobn? m?n? prachu a ?kodliv?ch pr?myslov?ch ne?istot, bakteri?, v?ce kysl?ku (zelen? plochy velmi intenzivn? absorbuj? oxid uhli?it? ze vzduchu). Nav?c je v ovzdu?? les? spousta fytoncid?.

V?echny rostliny produkuj? fytoncidy- "fyto" - znamen? rostlinu, "tseder" - zab?t. Tyto l?tky maj? ?kodliv? ??inek na bakterie, viry, pl?sn? a prvoky. Fytoncidy jsou jedn?m z faktor? imunity rostlin. Uvol?uj? se jimi ve form? t?kav?ch l?tek a jsou obsa?eny v tk??ov?ch ???v?ch. Fytoncidy chr?n? rostliny p?ed mikroorganismy, kter? jim ?kod?, chr?n? tak? p?ed patogenn?mi mikroby lid? a zv??at. Jako fyziologicky aktivn? l?tky pro posledn? jmenovan? hraj? fytoncidy d?le?itou roli v metabolismu jejich t?la, p?i stimulaci jeho obranyschopnosti. Je tedy z?ejm?, jak d?le?it? jsou fytoncidy pro rostlinn? a ?ivo?i?n? sv?t.

Fytoncidn? vlastnosti rostlin

Fytoncidn? vlastnosti rostlin objevil ji? v roce 1929 sov?tsk? v?dec V.P. Tokin. Od t? doby se doktr?na: fytoncid? neust?le vyv?j?.

V?echny rostliny obsahuj? net?kav? l?tky s fytoncidn?mi vlastnostmi. Tvo?? se v protoplazm? rostlinn?ch bun?k a v tk??ov?ch ???v?ch. N?kter? rostliny tak? emituj? t?kav? fytoncidy (nap??klad m?ta, oregano, he?m?nek, ?alv?j a mnoho dal??ch). Vyjdeme-li v l?t? na zahradu, pole ?i les, ocitneme se ve sv?t? fytoncid?. Obklopuj? n?s a ?ist? vzduch od mikroorganism? v n?m obsa?en?ch, mezi nimi? mohou b?t patogeny pro ?lov?ka. Tak?e v jednom krychlov?m metru lesn?ho vzduchu je 150-200kr?t m?n? mikrob? ne? ve stejn?m objemu m?stsk?ho vzduchu. Rostlinn? fytoncidy, kter? pom?haj? ?istit vzduch od bakteri?, tak p?isp?vaj? k prevenci nemoc?. Nejen v tom se v?ak projevuj? desinfek?n? vlastnosti fytoncid?. T?kav? l?tky fytoncid? n?kter?ch rostlin (nap??klad bezu bylinn?ho, tansy, t?e?n? pta??) odpuzuj? hlodavce a hmyz, kter?, jak zn?mo, m??e b?t p?ena?e?em patogen?.

fytoncidy spolehliv? chr?n? rostliny p?ed ?adou napadaj?c?ch bakteri?, pl?sn? a vir? a n?sledn? i p?ed chorobami, kter? mohou zp?sobit. V d?sledku toho jsou bakteri?ln? choroby v rostlin?ch m?n? ?ast?.

P?id?lte phytoncidy a kv?ty, listy a ko?eny rostliny. Kolem n? se vytv??? sv?r?zn? chemick? prost?ed?, kter? rostlin? slou?? jako spolehliv? ochrana p?ed patogenn?mi mikroby, nav?c ovliv?uje v?voj sousedn?ch rostlin (brzd? nebo stimuluje jejich v?voj). Je v?eobecn? zn?mo, ?e ne v?echny rostliny spolu vych?zej?. Hrozny nap??klad nesn??ej? bl?zkost ?edkvi?ky, zel?, vav??nu. Pokud pobl?? d?te kytici tulip?n? a pomn?nek, pak kv?tiny rychle vadnou, jak se ??k? depresivn? ??inek na sebe. Naopak rostliny mohou urychlit r?st sv?ch soused?, nap??klad fazole urychl? r?st kuku?ice. V bl?zkosti dob?e roste je??b a l?pa, b??za a borovice.

P?soben? fytoncid?

R?zn? rostliny produkuj? r?zn? mno?stv? t?kav?ch l?tek, jejich p?soben? bude r?zn?. V jehli?nat?m lese je 2,5x v?ce fytoncid? ne? v listnat?m. Zvl??t? mnoho z nich v jalovcov?m lese. Vzduch v jehli?nat?m lese (zejm?na v jalovcov?m lese) je prakticky steriln?, hod? se zejm?na pro pacienty s tuberkul?zou a jin?mi plicn?mi chorobami. Pro ty, kte?? trp? hypertenz?, bude pobyt v dubov?m h?ji velmi p??nosn?. To je z velk? ??sti zp?sobeno t?m, ?e t?kav? dubov? fytoncidy maj? hypotenzn? ??inek. T?m se zlep?uje stav pacient?, jejich sp?nek a celkov? se zvy?uje ??innost l??by.

Osoby s n?zk?m krevn?m tlakem budou m?t prosp?ch z inhalace fytoncid? pyramid?ln?ho topolu a ?e??ku. T?kav? l?tky oregana, medu?ky a jehli?? maj? uklid?uj?c? ??inek, jejich vdechov?n? pom?h? odbour?vat stres a je velmi u?ite?n? p?i l??b? du?evn?ch chorob. Je zn?mo, ?e mezi obyvateli hor je p?et??en? nervov?ho syst?mu mnohem m?n? ?ast?. Tato skute?nost je zjevn? spojena s uklid?uj?c?m p??zniv?m ??inkem t?kav?ch fytoncid?, jejich? vdechov?n? zabra?uje p?et??en? nervov?ho syst?mu, v d?sledku toho se m?n? opot?ebov?v?, co? do zna?n? m?ry p?isp?v? k dlouhov?kosti, proto?e oba metabolick? procesy a stav imunity z?vis? na stavu nervov?ho syst?mu a v?ech ostatn?ch t?lesn?ch funkc?ch. Fytoncidy m?ty peprn? maj? tak? sv? vlastn? vlastnosti - maj? vazodilata?n? ??inek a d?ky tomu pom?haj? zm?r?ovat bolesti hlavy zp?soben? spastick?m stavem c?v.

Fytoncidy n?kter?ch rostlin zab?jej? mikroby (to znamen?, ?e maj? baktericidn? vlastnosti), zat?mco jin? pouze zpomaluj? r?st a reprodukci mikroorganism?. T?m?? v?echny rostliny vykazuj? antimikrobi?ln? aktivitu, rozd?ly budou pouze ve stupni jej? z?va?nosti. Pro prosp??n? mikroby je obt??n?j?? adaptovat se na p?soben? fytoncid? vy???ch rostlin ne? na antibiotika z?skan? z ni???ch rostlin – mikroskopick?ch hub. To je d?le?it? fakt, ukazuj?c? na vyhl?dky pou?it? fytoncidn?ch p??pravk? pro prevenci a l??bu nemoc?. Ve speci?ln?ch pokusech byla p?esv?d?iv? prok?z?na baktericidn? ??innost cibule, ?esneku, eukalyptu, jedle, borovice a mnoha dal??ch rostlin. Fytoncidy z cibule a ?esneku zab?jej? t?m?? v?echny druhy patogenn?ch mikrob?. ??dn? antibiotikum se s nimi nem??e ???? sv?ho ??inku rovnat. Inhalace ?erstv? p?ipraven? ka?e z cibule nebo ?esneku (po 10-15 minut?ch ztr?c? sv? vlastnosti) se pou??v? k l??b? onemocn?n? horn?ch cest d?chac?ch, akutn?ch a chronick?ch z?n?t? plic. Lze jej aplikovat na v?edy a r?ny, kter? se obt??n? hoj?, zat?mco fytoncidy z cibule a ?esneku pom?haj? ?istit tk?n? a rychle je hoj?. K?enov? fytoncidy maj? tak? v?raznou baktericidn? ??innost. Je v?ak t?eba poznamenat, ?e p?i vnit?n?m u??v?n? t?to zeleniny se jejich fytoncidn? aktivita z velk? ??sti ztr?c?.

Fytoncidy ovoce a zeleniny

P?i studiu jin?ch ?ivn?ch rostlin se uk?zalo, ?e mnoh? z nich maj? tak? v?razn? antimikrobi?ln? vlastnosti. Tak?e pod vlivem net?kav?ch fytoncid? obsa?en?ch v ?erstv? ???v? z jahod, bor?vek, hrozn?, ryb?zu, ?vestek, jablek, petr?elky, zel? a dal??ch bobulovin, ovoce a zeleniny rychle um?raj? patogenn? mikroorganismy a prvoci. Pom?rn? v?razn? je antimikrobi?ln? ??inek ko?en? (sko?ice, pep?, h?eb??ek, chmel, koriandr aj.), v t?to souvislosti se hojn? vyu??v? p?i konzervaci potravin.

Zaj?mav? studie provedli v?dci v d?tsk?ch ?stavech. Jejich vzduch byl nasycen t?kav?mi l?tkami emitovan?mi jedlemi, t?jemi a divok?m rozmar?nem, kter? zp?sobily smrt patogenn?ch mikrob?. V kone?n?m d?sledku to vedlo k v?razn?mu sn??en? d?tsk? nemocnosti. Je tedy z?ejm?, ?e fytoncidy jsou ??inn?mi biologick?mi antiseptiky. Tato vlastnost byla hojn? vyu??v?na b?hem Velk? vlasteneck? v?lky k l??b? ran. Dobr? hojen? ran maj? n?kter? p??rodn? balz?my (jedlov?, peru?nsk? aj.) obsahuj?c? silice, prysky?ice a aromatick? slou?eniny. Maj? analgetick?, deodora?n? (ni?? nep??jemn? z?pach), antimikrobi?ln? a hojiv? ??inky na r?ny. Na hojen? ran a v?ed? dob?e p?sob? jalovec, rakytn?k, jedlov? a t?ezalkov? olej a tak? ??pkov? olej. Dobu hojen? otev?en?ch poran?n? urychluj? i odvar z eukalyptu, m?s??kov? tinktura, fytoncidy z cibule a ?esneku.

Fytoncidy pro imunitu

P?i nachlazen? p?sob? blahod?rn? inhalace par spa?en? ?alv?je, slupky brambor nebo ovesn?ch slupek.

Fytoncidy, p?isp?vaj? k pos?len? imunologick?ch reakc? t?la, zlep?uj? regenera?n? procesy v tk?n?ch. V?dci tedy v?as prok?zali, ?e vdechov?n? t?kav?ch l?tek z jedle stimuluje n?kter? formy p?irozen? imunity. Tak? fytoncidy z t?ezalky, ?esneku, cibule, slam?nky p?se?n? a mnoha dal??ch rostlin povzbuzuj? obranyschopnost organismu.

R?zn? p??pravky z?skan? z rostlin (odvary, n?levy, tinktury, extrakty atd.) d?ky fytoncid?m p?sob? antimikrobi?ln?, ovliv?uj? l?tkovou v?m?nu, posiluj? imunitn? reakce organismu.

Fytoncidy lesa

Brzy r?no (p?ed 8 hodinou) a ve?er (po 19-20 hodin?) je mno?stv? fytoncid? emitovan?ch rostlinami n?kolikan?sobn? men?? ne? b?hem dne. Zvl??t? mnoho z nich je zaznamen?no ve 13:00 hod. Rostliny, kter? jsou ve st?nu, emituj? m?n? fytoncid? (2 nebo v?cekr?t). V b?ezov?ch a borov?ch les?ch je v?ce sv?tla a v?ce fytoncid? ne? nap??klad ve sm??en?m lese. Mno?stv? produkovan?ch t?kav?ch l?tek m??e b?t ovlivn?no i teplotou a vlhkost? vzduchu - v hork?m po?as? se koncentrace fytoncid? v?razn? zvy?uje (1,5-1,8kr?t), s n?r?stem vlhkosti vzduchu kles?. To je t?eba m?t na pam?ti a vybrat si ty dny a ?asy pro proch?zky v p??rod?, kdy by m?lo b?t ve vzduchu v?ce u?ite?n?ch t?kav?ch l?tek.

Listnat? stromy v l?t? dob?e ?ist? vzduch od mikroorganism? a prachu, zat?mco jehli?nat? stromy (borovice, smrk) vykazuj? takov? efekt jak v l?t?, tak v zim?. P?soben?m rostlinn?ch fytoncid? doch?z? k ozonizaci vzduchu, pod?lej? se tak? na tvorb? vzdu?n?ch iont? (v?t?inou negativn?ch) a poklesu elektrick?ho ukazatele zne?i?t?n? ovzdu??.

Vzduchov? ionty jsou drobn? ??stice nabit? kladn? nebo z?porn?. Obzvl??t? p??zniv? je p?soben? negativn?ch (lehk?ch) vzdu?n?ch iont?. Pr?vem se jim ??k? vitam?ny vzduchu. Existuje mnoho aerion? v bl?zkosti mo?e, jezer a ?ek, v hor?ch a tak? v lese (zejm?na jehli?nat?ch). Negativn? vzdu?n? ionty, interaguj?c? s biologick?mi membr?nami, mohou zm?nit sv?j elektrick? potenci?l a t?m ovlivnit r?zn? typy biologick? oxidace prob?haj?c? v t?le.

?terick? oleje - t?kav? frakce fytoncid?

P??jemn? aroma vych?zej?c? z rostlin silic (tj. uvol?uj?c?ch t?kav? silice, kter? napl?uj? vzduch drobn?mi ??sticemi - aerosoly, kter? p?i t?en? o vzduch dost?vaj? elektrick? v?boj a t?m jej nasycuj? vzdu?n?mi ionty) m? p??zniv? vliv na lidsk? nervov? syst?m. Speci?ln? studie prok?zaly, ?e ve stresov?ch situac?ch (tedy kdy? je lidsk? organismus v obt??n?ch podm?nk?ch, kter? vy?aduj? nap?t? jeho ochrann?ch sil), doch?z? v tk??ov?ch bu?k?ch ke zrychlen? tvorby energie, co? je doprov?zeno hypoxi? (nedostatkem kysl?ku). To vede k naru?en? norm?ln?ho fungov?n? bun?k. Z?porn? vzdu?n? ionty p?isp?vaj? k obnoven? jejich norm?ln?ho stavu.

Silice rostlin jsou klasifikov?ny jako t?kav? frakce fytoncid?. Mnoho esenci?ln?ch olej? m? antibakteri?ln? vlastnosti. Jsou exprimov?ny v r?zn?ch rostlin?ch v r?zn? m??e.

Rostliny jsou velkou pomoc? p?i zlep?ov?n? vnit?n?ho mikroklimatu. Uvol?uj? kysl?k a absorbuj? oxid uhli?it?, ?ist? vzduch od mikrob? a prachu. Nav?c povzbuzuj?c? aroma; emitovan? rostlinami silic, kter? produkuj? velk? mno?stv? t?kav?ch fytoncid?, mohou zlep?it na?i pohodu, zv??it funk?n? stav t?la, stimulovat jeho pracovn? kapacitu a obranyschopnost.

Fytoncidy v byt?

Rostliny, odpa?uj?c? vlhkost z povrchu list?, zvlh?uj? i nadm?rn? such? vzduch byt?. To v?e v kone?n?m d?sledku p?isp?v? ke zv??en? odolnosti organismu v??i infekc?m a m? proto velk? zdravotn? v?znam. Nejv?razn?j??m antimikrobi?ln?m ??inkem fytoncid? je begonie b?loskvrnn?, pelarrgonium vonn?, oleandr b?l?, prvosenka jarn?, elastick? f?kus a dal?? pokojov? rostliny. Je t?eba poznamenat, ?e lidsk? t?lo l?pe sn??? fytoncidy, rostliny, na kter? je dlouho zvykl?.

Mnoho lid? s r?zn?mi nemocemi d?v? p?ednost p??rodn?m l?tk?m p?ed l?ky. To ne v?dy vede k po?adovan?mu v?sledku. N?kdy je v?ak pou?it? p??rodn?ch produkt? opr?vn?n?. Jednou z t?chto p??rodn?ch l?tek, kter? pom?haj? podporovat t?lo, jsou fytoncidy. Co to je, je ?iroce zn?m? v medic?n? a v??iv?.

Jak? produkty obsahuj? fytoncidy: seznam

Nejv?t?? mno?stv? emitovan?ch fytoncid? maj? n?sleduj?c? produkty:

?esnek;
Ho??ice;
K?en;
?erven? papri?ka.

O n?co men?? obsah prvku v:

Raj?ata;
?epa;
celer;
Petru?ka;
mrkve.

Imunita se zvy?uje;
Mikrofl?ra sliznic je stabilizov?na;
Ustavuje se pravideln? funkce st?ev.

Nebezpe?? p?esycen?

Nebezpe?? nadm?rn?ho mno?stv? fytoncid? docela n?zk?. Jde o to, ?e tento prvek je ulo?en v potravin?ch, nap??klad cibuli nebo ?esneku, asi p?l hodiny. Aby bylo mo?n? po t?to dob? pokra?ovat v dezinfekci m?stnosti, je nutn? vz?t a nakr?jet ?erstvou hl?vku ?esneku.

B?hem tepeln?ho nebo jak?hokoli tepeln?ho zpracov?n? se fytoncidy odpa?uj?, a proto v?m nemohou ubl??it.

Mo?n? jste p?itom n?kdy poc?tili bolest hlavy nebo z?vrat? z dlouh? proch?zky lesem, nebo v?m kytice ?e??k? stoj?c? na stole zp?sobila migr?nu. To v?e je tak? projevem p?em?ry fytoncid?.

Abyste sv?j stav zm?rnili, mus?te odstranit jejich zdroj nebo se vr?tit do sv?ho obvykl?ho prost?ed?. Po chv?li bolest hlavy a nevolnost odezn?.

Rostliny jako divok? rozmar?n a jasan uvol?uj? tyto l?tky, kter? jsou ve velk?m mno?stv? pro ?lov?ka nebezpe?n?.

Co jsou to fytoncidy?

Jak v?te, ?ivotn? prost?ed? m? velk? vliv na na?e zdrav?. Krom? ?kodliv?ch ??ink? v?ak existuj? l?tky, kter? nepost?ehnuteln? n?s ?in? odoln?j??mi v??i infekc?m, chr?n? a posiluj? na?i imunitu. V tomto p??pad? mluv?me o fytoncid?ch.

Tato l?tka n?s obklopuje v parc?ch, na ulic?ch m?st, u na?eho stolu, na na?? zahrad?, ale v?bec ji nevn?m?me. Jde o to, ?e je vylu?ov?n rostlinami, aby se chr?nily p?ed hmyzem a r?zn?mi ?k?dci. Jeho ??inek je zp?soben p??tomnost? chemick? slou?eniny alkoholu, ?teru a aldehydu. Tato kombinace umo??uje rostlin? vyrovnat se s patogenn?mi mikroorganismy.

V?t?ina rostlin produkuje podobn? slo?en?. Zat?mco n?kte?? ji v?ak vyu??vaj? jen pro sebe, jin? se o ni s ?lov?kem velkoryse „pod?l?“.

Mezi stromy, kter? zv?raz?uj? podobn? prvek, pat??:

Borovice;
jedle;
zimostr?z;
Cyp?i?;
B??za;
ak?cie;
Topol.

Nav?c se ho velk? mno?stv? nach?z? v l??iv?ch bylin?ch.

V?hody rostlin pro ?lov?ka

Slovo „phytoncides“ je kombinac? dvou v?cejazy?n?ch slov, v p?ekladu znamen? „zasadit“ a „zab?t“. Ve vzduchu maj? na ?lov?ka velk? vliv.

Zde jsou n?jak? p??klady:

Tr?va Melissa m? sedativn? ??inek pr?v? d?ky fytoncid?m;
Hezk? v?n? m?ta pomoc p?i zm?rn?n? bolesti hlavy je tak? projevem popisovan?ho prvku;
V borovice lesn? vzduch je zcela dezinfikov?n, co? vysv?tluje jeho l??iv? ??inek na ?lov?ka;
P?ry mohou zv??it tlak topoly a ni??? - v?n? ?e??ky nebo k?ra dub;
Jedle zachr?nit v?s p?ed ?ern?m ka?lem;
B??za a topol dob?e se vyrovnat s p?vodcem Staphylococcus aureus.

S vyu?it?m pouze p??rodn?ch zdroj? se tedy ?lov?k st?v? zdrav?j??m. Nyn? u? v?te, ?e l?ka?i n?m doporu?uj? b?t ?ast?ji na ?erstv?m vzduchu nejen kv?li velk?mu mno?stv? kysl?ku, ale tak? kv?li blahod?rn?m ??ink?m vegetace.

L?ky na b?zi fytoncid?

Ve v?le?n?ch letech, kdy l?ka?i nem?li tak ?irokou ?k?lu l?k?, se l??iv? vlastnosti fytoncid? vyu??valy jako pomocn?k t?la p?i zvl?d?n? infekc?. Nap??klad k dezinfekci hnisav?ch ran vyr?b?li ka?i z ?erstv? cibule a na chv?li ji p?in??eli k r?n?. P?ry fytoncid? sou?asn? uplatnily sv? antimikrobi?ln? a protiz?n?tliv? ??inky.

Dnes v?da v?, ?e mnoh? houby a bakterie nemohou tolerovat ??inky fytoncid? a um?raj? hned v prvn?ch minut?ch.

V posledn?ch letech v?lky vytvo?ili v?dci, kte?? prov?d?li v?zkum ??inku fytoncid?, p??pravek Sativin na b?zi ?esneku. Z?rove? byl mnohem ??inn?j?? ne? ?erstv? produkt a zadr?el fytoncidy a? rok.

Ned?vno bylo prok?z?no, ?e fytoncidy jablek Antonov a ?ern?ho ryb?zu dob?e funguj? p?i ?plavici. V souladu s t?m p??pravky zalo?en? na t?to l?tce d?le zvy?uj? p??zniv? ??inek.

V?zkum rostlin pokra?uje, mnoh? jsou ji? ?iroce pou??v?ny v medic?n? a ovliv?uj? mikroorganismy mnohem l?pe ne? syntetizovan? antibiotika.

Fytoncidy jsou tedy neju?ite?n?j??m bojovn?kem proti lidsk?m bakteri?m a pl?sn?m. ?e to nejsou pilulky a ??dn? speci?ln? p??pravky, te? v?te. A jejich vlastnosti m??ete vyu??t pro sv? vlastn? ??ely.