Chcete radik?ln? zm?nit sv?j vzhled? Nen? to v?bec t??k?, pokud chcete! ?ekneme v?m o 10 zp?sobech, jak se m??ete magicky transformovat.

Pomoc? barven? vlas? m??ete dos?hnout z?sadn? transformace vzhledu. Ale ne? si koup?te barvu nebo p?jdete do kosmetick?ho salonu, mus?te se rozhodnout o sv? budouc? barv? vlas?. V t?to v?ci byste se nem?li spol?hat na m?du a stereotypy jako „p?nov? preferuj? blond?nky“ nebo „rudovl?sky jsou nestydat?“. Je d?le?it? pochopit, kter? barva je pro v?s ta prav?. To se nejl?pe prov?d? pomoc? syst?mu 12 barevn?ch typ?.

??es velmi ovliv?uje n?? vzhled. M?rnou zm?nou m??ete dos?hnout ??asn?ch v?sledk?. Experiment! Zkuste trochu bouffant, zato?te lokny nebo vlasy vy?ehlete a budete vypadat ?pln? jinak!

Kr?sn? dlouh? ?asy velmi zdob? ?enskou tv??: opticky zv?t?uj? o?i a ?in? pohled hlubok?m a v?razn?m.

Kontaktn? ?o?ky nejen zm?n? barvu o??, ale tak? je zesv?tl? a rozz???. Chcete-li naj?t perfektn? ?o?ky pro v?s, m?li byste zaj?t do specializovan? prodejny a poradit se s odborn?kem.

S pomoc? ?ikovn?ho make-upu lze z ?eny velmi pr?m?rn?ho vzhledu ud?lat nadpozemskou kr?su. Nezanedb?vejte proto tento magick? prost?edek prom?ny. Pokud si s malov?n?m nev?te rady, po??dejte o pomoc viz??istku.

Mnoho d?vek se sp?l?. M? spoustu v?hod: maskuje kruhy pod o?ima, skr?v? drobn? nedokonalosti pleti a opticky ze?t?hluje postavu. Op?len? lze z?skat p?irozen? opalov?n?m na pl??i nebo v sol?riu. L?ka?i v?ak tvrd?, ?e dlouhodob? vystavov?n? se slunci a v??e? pro sol?rium jsou velmi ?kodliv?. Pokud se tedy boj?te o sv? zdrav?, vyu?ijte takov? slu?by, jako je samoopalovac? sprcha. Tato procedura je naprosto bezpe?n? a spo??v? v n?sleduj?c?m: vejdete do kabinky, kde v?s nast??kaj? speci?ln?mi l?tkami, kter? dodaj? va?? pleti kr?sn? odst?n.

Kupte si n?co, co se ?pln? vymyk? va?emu charakteru. Pokud jste nap??klad zvykl? chodit v d??n?ch a tenisk?ch, po?i?te si ?ensk? ?aty a sand?ly na vysok?m podpatku. Pokud d?v?te p?ednost p??sn?mu kancel??sk?mu stylu, zvolte n?co voln?ho a z?bavn?ho. Lid? kolem v?s si okam?it? v?imnou zm?ny va?eho vzhledu.

Hlubok? nasolabi?ln? r?hy p?in??ej? ?en?m mnoho smutku. Obvykle se objevuj? po 30 letech, dod?vaj? obli?eji nespokojen? v?raz a vizu?ln? n?s d?laj? star??mi. Pokud se t?chto nep??jemn?ch fald? zbav?te, budete okam?it? vypadat o 5 let mlad??! Korekci noso?stn?ch r?h m??ete prov?st v kosmetick?m salonu pomoc? injekc? kyseliny hyaluronov?. Tento postup je prakticky bezbolestn? a nezabere mnoho ?asu.

Korzet ud?l? va?i postavu ?enskou a sv?dnou. Zmen?uje pas, zved? hrudn?k a pom?h? udr?ovat kr?sn? dr?en? t?la. Korzety by se v?ak nem?ly zneu??vat - l?ka?i nedoporu?uj? nosit je ?ast?ji ne? jednou t?dn?.

P?i p??i o kr?su je t?eba za??t od srdce a du?e, jinak ??dn? kosmetika nepom??e.

Coco Chanel

??astn? a harmonick? ?ena jakoby zevnit? z???. M? jisk?iv? o?i, lehkou ch?zi a okouzluj?c? v?raz ve tv??i. P?itahuje k sob? lidi, i kdy? jsou na jej?m vzhledu n?jak? vady. Proto, pokud jste zasmu?il? a smutn?, nal?hav? hledejte zp?soby, jak se rozveselit, a uvid?te, jak? obrovsk? vliv m? v?? vnit?n? stav na v?? vzhled.

Jak zm?nit sebe? Pokud se pt?te na tuto ot?zku, znamen? to, ?e jste ji? velmi zral? ?lov?k. Lid? si ?ast?ji kladou ot?zku, jak zm?nit jin? lidi nebo okolnosti.

Jen dosp?l? a rozumn? ?lov?k ch?pe, ?e jak?koli zm?ny v ?ivot? za??naj? zm?nami v sob?.

Je opravdu ??astn? pochopit, ?e ??zen? okolnost? sv?ho ?ivota za??n? zm?nou sebe sama.

Jak se za??t m?nit

Stanovili jsme si c?le

Zm?nit sebe je d?stojn? rozhodnut?. Ale kde za??t? Ne? se zm?n?te, mus?te p?esn? pochopit, o jak? c?le usilujete. Co chcete vid?t jako v?sledek va?ich zm?n? Koneckonc?, m??ete vynalo?it spoustu ?sil? a pak b?t nespokojeni s v?sledkem.

C?le, kter? mohou vy?adovat zm?ny, jsou velmi odli?n?, nap??klad:

• Ud?lejte ??asnou kari?ru.
• Zalo?it rodinu.
• Najd?te zdrav? a kr?su.
• Dos?hnout vysok?ho postaven? ve spole?nosti.
• Vytvo?te zdroje pasivn?ho p??jmu.

Je v?ak t?eba m?t na pam?ti, ?e k dosa?en? konkr?tn?ho c?le budou vy?adov?ny ur?it? vlastnosti:

• Nap??klad vlastnosti pot?ebn? k vytvo?en? rodiny pro ?enu: laskavost, n?ha, touha postarat se o d?ti, m?rnost, poslu?nost, v?rnost, oddanost. A pokud si d?vka stanov? za c?l vytvo?it rodinu, bude pro ni p??nosem zm?nit a rozv?jet pr?v? tyto vlastnosti.
• Pokud je c?lem vybudovat kari?ru, budou pot?eba dal?? vlastnosti, jako je rozhodnost, asertivita, odhodl?n?, s?la.
• V?echny vlastnosti v sob? samoz?ejm? m??ete trochu rozv?jet s neur?it?m c?lem. Ale s t?mto p??stupem pokusy o zm?nu pravd?podobn? rychle ustanou. Proto?e akce p?i absenci c?le nep?in??ej? velk? uspokojen?, je ztraceno j?t d?l.

Proto je velmi d?le?it?, ne? se za?nete m?nit, stanovit si c?l. Pouh? „chci se zm?nit“ k transformaci sebe sama nesta??. Zm?na za??n? v?b?rem c?le. Toto je odpov?? na ot?zku: "Kde za??t s transformac??"

Hled?n? vzor?

Dal??m krokem ke zm?n? sebe sama je naj?t lidi, kte?? ji? dos?hli podobn?ch c?l?.

Kdy? zn?te koncov? bod, kam se chcete dostat, m??ete zkusit naj?t svou vlastn? cestu. Mus?me ale pochopit, ?e takov? hled?n? trv? dlouho a velmi ?asto k ni?emu nevede. N?kdy je to jako sna?it se vymyslet si vlastn? p?smo a jazyk.

Mnohem jednodu??? je studovat p??klady v?voje t?ch lid?, kte?? byli v podobn? situaci a dok?zali to zm?nit. Je velmi d?le?it?, aby ji dok?zali ?sp??n? p?ekonat. Je ??douc? vz?t si p??klad ne jeden nebo dva.

• ?IVOTOPISY ?SP??N?CH LID?

Co lze vz?t jako p??klad? Skv?l? volba - biografie. , v t? ?i on? oblasti ob?as p??? knihy o tom, jak p?ekonali obt??e, jak se zm?nili.

?ten? biografick?ch knih pom?h? identifikovat osobnostn? rysy, kter? p?isp?ly k dosa?en? zam??len?ch c?l? prost?ednictv?m zm?ny. Vyb?rejte knihy, jejich? auto?i mohou sebev?dom? ??ci: "?pln? jsem se zm?nil a dos?hl slu?n?ch v?sledk?."

• LID? KOLEM V?S

N?kdy lze vid?t p??klady ze ?ivota. Nap??klad kamar?dka, kter? dlouho nem?la osobn? ?ivot, ale pak se zm?nila a na?la rodinn? ?t?st?.

Nebo kolega, kter? nejprve zast?val vedlej?? pozici, ale pak. Sledujte, jak se lidem da?? z?skat to, co cht?j?. Pouka?te na jejich kvality, klidn? si nechte poradit.

• P?EDN??KY, ?KOLEN?

Dobrou mo?nost?, jak potkat ty spr?vn? lidi, je tak? poslech p?edn??ek a ??ast na ?kolen?ch. N?kdy je vedouc?m takov?ch ?kolen? ?sp??n? ?lov?k, kter? je p?ipraven pod?lit se o sv? zku?enosti, jak se zm?nit. A v minulosti pro?el velk?mi zm?nami.

• PSYCHOLOGICK? LITERATURA

?ten? v?m pom??e zm?nit sami sebe. Ne v?echny knihy v?ak budou u?ite?n?.

Prostudujte si proto recenze a sna?te se o ?ivot? autora dozv?d?t co nejv?ce. Ne v?ichni auto?i psychologick? literatury si zaslou?? b?t p??kladem, jak se zm?nit.

• N?BO?ENSTV?

Pokud pro v?s v?ra nen? nep?ijateln?, pak si m??ete p?e??st nebo poslechnout p?edn??ky duchovn?ch. Jsou mezi nimi ?asto lid?, kte?? maj? znalosti, jak se ?pln? zm?nit, a jsou dobr?mi vzory.

U?it se ze zku?enosti n?koho jin?ho

Dal??m krokem k sebezdokonalov?n? bude studium zku?enost? lid?, kte?? dok?zali zm?nit b?h sv?ho ?ivota. Studov?n?m jejich zku?enost? je m??ete systematizovat a pochopit, jak se zm?nit, abyste se stali jako oni a dos?hli c?l?.

?t?te knihy, nav?t?vujte ?kolen?, studujte biografie, sb?rejte co nejv?ce informac? ze zku?enost? jin?ch lid? o tom, jak se zm?nit.

Nesp?chejte do baz?nu s hlavou. Zpo??tku n?kter? v?ci nemus? b?t pochopeny. To znamen?, ?e nebude pochopen? toho, pro? je t?eba ud?lat tu ?i onu v?c, jak ji aplikovat a pro? je pot?eba. Neodepisujte, postupn? zav?d?jte do sv?ho ?ivota to, co je bl?zk? a srozumiteln?.

• Pokud se nap??klad rozhodnete st?t se vedouc? osobou, tak s t?m za?nete hned v pond?l?, do ?ter? p???t?ho t?dne je velk? ?ance s t?m skon?it.
• Pro?? Proto?e s p??chodem my?lenky „chci se zm?nit“ ?lov?k sp?ch? zm?nit v?echno najednou. To znamen?, ?e nov? ra?en? vyznava? zdrav?ho ?ivotn?ho stylu za??n? vst?vat v 6 r?no, cvi?it, j?st zeleninu a ovoce, m?sto obvykl?ch knedl?k? p?estat kou?it a o p???t?ch narozenin?ch vynechat pit? alkoholu.
• V?sledkem je, ?e po p?r dnech ?i t?dnech se tento ?ivotn? styl st?v? nesnesiteln?m. ?lov?k se vrac? ke sv?m star?m zvyk?m. Ot?zka: Jak se zm?nit? nyn? se star? mnohem m?n?, je c?tit znechucen? ze zm?n.
• Studujte zku?enosti n?koho jin?ho, p?idejte se k nim postupn?, s porozum?n?m. Pokud se chyst?te vst?vat brzy, vsta?te z?tra o 30 minut d??ve. O t?i nebo ?ty?i dny pozd?ji dal??ch 10 minut. Postupn? upravujte dobu kynut? na po?adovanou hodnotu. M?lo by se to st?t zvykem, ne n?sil?m na sob? sam?m. A ne? n?co ud?l?te, je velmi d?le?it? pochopit, pro? to pot?ebujete.

Kde hledat podporu a jak si udr?et motivaci

P?i rozhodov?n? o tom, jak se zm?nit, je velmi d?le?it? m?t na pam?ti, ?e motivace a siln? touha po zm?n? jsou nezbytn?mi spole?n?ky pokroku.

P?irozen? touha po zm?n? bude ?asem stoupat a klesat. D??ve nebo pozd?ji prvn? pojistka pomine, motivace za?ne klesat. Na cest? zm?ny ur?it? nastanou situace, kdy se zd?, ?e ??dn? pokrok nen?.

Nastanou situace, kdy se zd?, ?e zm?ny jdou ?pln? ?patn?m sm?rem, ?e v?s nep?ibli?uj? k va?im c?l?m. N?kdy se m??e objevit siln? touha vzd?t se v?eho a vr?tit se k tomu, co bylo.

Ale nezapome?te ??ct v?tu: "?pln? jsem se zm?nil, usp?l jsem!" dok??ou to jen ti, kte?? p?esto do?li do konce, ti, kte?? se vyrovnali se v?emi t??kostmi, za?ili t??k? chv?le a ti, kte?? se nevzdali.

Abyste se vyrovnali s obt??n?mi situacemi, kter? nastanou na cest? zm?ny, vytvo?te si podm?nky, kter? v?m pomohou neopustit to, co jste za?ali. Jak? jsou tyto podm?nky?

Spr?vn? postoj k ne?sp?chu

V procesu zm?ny budou nepochybn? ?sp?chy i ne?sp?chy. Je d?le?it? se s ne?sp?chem vypo??dat spr?vn?m zp?sobem. Nemus?te se b?t za ka?dou chybu.

Ne?sp?ch je tak? dobr?. Proto?e poskytuje podn?t k p?em??len? a anal?ze. Pom??e v?m to pochopit va?e chyby a v budoucnu je ned?lat.

Pokud se nem?l?te, tak s nejv?t?? pravd?podobnost? nestudujete. Ka?d? miss je pln? stejn? nebo dokonce v?t?? p??le?itosti. Nau?te se vid?t p??le?itosti a lekce v ne?sp?chu.

Prost?ed? pro zm?nu

Bez dobr?ho prost?ed?, kter? sd?l? va?e c?le, to nebude mo?n? zm?nit. Neexistuj? lid?, kte?? nikdy nepochybuj?. Je jen velmi m?lo lid?, kte?? dok??ou dlouhodob? odol?vat tlaku druh?ch. Abychom p?e?ili obdob? pochyb, odm?t?n? spole?nosti, je nutn? m?t podporu podobn? sm??lej?c?ch lid?.

Nemus? jich b?t mnoho, ale m?l by b?t alespo? jeden. Proto?e je to podpora n?koho, kdo sd?l? va?e touhy a p?esv?d?en?, kter? m??e v?echno zm?nit.

Zm??te sledov?n? pr?b?hu

• Motivace se ztr?c? kv?li neschopnosti c?tit pokrok. ?e?en?m v tomto p??pad? bude - den?k nebo jak?koli jin? zp?sob opravy aktu?ln?ho stavu.
• Vra?te se ?as od ?asu ke star?m z?znam?m o sob?, abyste vid?li, ?e zm?ny st?le prob?haj?.

Mo?n? p?ek??ky

?lov?k, kter? prohl?s?: „Chci se zm?nit“ a za?ne se ub?rat t?mto sm?rem, je ostatn?mi ?asto vn?m?n nep??telsky.

Nebojte se, s ot?zkou: "Jak se zm?nit, kdy? m? ostatn? nepodporuj??" ka?d?, kdo se rozhodne j?t vlastn? cestou, zm?nit se a rozv?jet, ?el?.

Prost?ed?, kter? br?n? zm?n?m

N?kdo ve firm? nap??klad p?estal p?t a alkohol u? nepije. Obvykle takov? prohl??en? vyvol?vaj? silnou reakci. Proto?e nem??ete jen tak p?estat p?t. To vy?aduje velmi dobr? d?vod, nap??klad nemoc nebo t?hotenstv?. Jinak to nen? mo?n?.

Lid? kolem v?s se obvykle zm?ny boj?, nesd?lej? va?i touhu po zm?n?. Mo?n?, kdy? se budete dr?et sv? cesty a budete dosahovat dobr?ch v?sledk?, ti sam? lid? si ?asem polo?? ot?zku, jak se zm?nit.

Ale zat?m budou nejsp?? reagovat negativn? nebo ostra?it?.

Osobnostn? rysy, kter? br?n? zm?n?

Krom? lid? br?n? zm?n?m i povahov? vlastnosti, jako je lenost, strach a nerozhodnost. Star? obl?ben? n?vyky tak? zpomaluj? pokrok:

• Nap??klad ?lov?k pe?uje o sv? zdrav?, ovl?d? zdravou v??ivu, fyzick? cvi?en?. Ale pak za?nou ?to?it lenost a star? zvyky. Jezte lahodn? ve?er, vynechejte cvi?en?.
• Za?e?te takov? touhy pry?. Vytvo?te podm?nky, ve kter?ch se ?patn? n?vyky a charakterov? vlastnosti budou jen t??ko projevovat. Pak ?asem s radost? ?eknete: „?pln? jsem se zm?nil.“

V ?ivot? ka?d?ho ?lov?ka je obdob?, kdy se chce zm?nit. Donekone?na se m??ete m?nit k lep??mu, proto?e dokonalosti se meze nekladou. Touha po zm?n? pozitivn? ovliv?uje jak charakter ?lov?ka, tak jeho postoj k okoln?mu sv?tu. D?vod? pro takovou touhu m??e b?t mnoho, ale abyste usp?li, mus?te si nic nenalh?vat. Je nutn? jasn? pochopit, co p?esn? dr??d? a zp?sobuje pocit nespokojenosti. Po odstran?n? zdroj? ?zkosti najde ?lov?k harmonii a stane se ??astn?m.

Kdy? p?em??l?te o tom, jak se zm?nit navenek, mus?te se nejprve naladit pozitivn?. Jak?koli zm?ny za??naj? zevnit?, jen ony mohou zm?nit sv?ton?zor a postoj k ?ivotu.

Jak se zm?nit navenek?

?eny v?dy cht?j? vypadat dob?e a vynakl?daj? na to hodn? ?sil?. N?kdy jde cel? ?ivot hled?n?m sv?ho obrazu. Chcete-li do ka?dodenn?ho ?ivota p?idat nov? barvy a emoce, stoj? za to zm?nit sv?j vlastn? odraz v zrcadle. A pak vyvst?v? ot?zka: „Jak se zm?nit navenek? Kde za??t?" Pot?, co se ?ena zhodnotila a analyzovala ka?d? detail, ani potom v?dy nerozum? tomu, co chce a co je t?eba zm?nit.

Zm?na za??n? u vlas?

Odborn?ci rad?, abyste sv?j styl za?ali vytv??et ??esem. Radik?ln? odli?n? st?ih nebo barva vlas? m??e zcela zvr?tit pohledy ?eny. Je lep?? sv??it proces mistr?m salonu, abyste nepochybovali o kvalit? v?sledku. Nebojte se experimentovat, n?kdy se ne?ekan? ?e?en? stane t?m nejvhodn?j??m.

Ne ka?d? ?ena je p?ipravena utr?cet pen?ze za slu?by stylist?, tak?e mnoz? se zaj?maj? o to, jak se zm?nit navenek doma. Leskl? ?asopisy, fotografie slavn?ch lid? a rady od profesion?l? v?m pomohou naj?t va?i image. Nejprve v?ak stoj? za to ur?it, jak chce ?ena vypadat ide?ln?. Obr?zek by m?l b?t promy?len do nejmen??ch detail?.

Barva vlas?

Barvy vlas?, jako je blond, lilek, odst?ny ?erven? nebo modro-?ern?, dodaj? obrazu jas. Chcete-li vybrat spr?vnou barvu, m??ete si „pohr?t“ s toniky, kter? se rychle sm?vaj?. Nejlep??m ?e?en?m je ale vyu??t pomoc profesion?ln?ho stylisty.

D?vky se sv?tlou plet? by nem?ly volit agresivn? tmav? t?ny, je lep?? se rozhodnout pro jemn? odst?ny. Ale ?en?m tmav? pleti bude vyhovovat ?ern? nebo odst?ny ka?tanu.

St?ih a styling

Pomoc? ??esu m??ete zd?raznit atraktivn? rysy obli?eje a skr?t nedostatky. Je lep?? skr?t velk? ?elo pod t?eskem a vy?n?vaj?c? u?i - pod ??es Bob. Pokud je obli?ej baculat?, m?la by d?vka nar?st dlouh? vlasy.

P?em??l?te o tom, jak se navenek zm?nit a vybrat si ??es, nezapome?te na stav vlas?. Dokonce i dlouh? kade?e pravd?podobn? nep?itahuj? obdivn? pohledy, pokud jsou rozd?len? a oslaben?. V tomto p??pad? je lep?? d?t p?ednost kr?tk?m st?ih?m nebo nosit st?edn? dlouh? vlasy.

Dnes ve specializovan?ch obchodech m??ete zakoupit r?zn? vlasov? k?ry. Kudrn?m rychle vr?t? lesk a s?lu, ale na jejich kvalit? byste nem?li ?et?it.

Pokud je ?ena majitelkou hust?ch a t??k?ch vlas?, asymetrick? ??es, m?rn? nedbal?, je pro ni ide?ln?. Tak?e celkov? obraz bude sv?tlej?? a vzdu?n?j??. Kudrnat? vlasy znesnad?uj? v?b?r ??esu, ale lze je snadno upravovat pomoc? p?n a p?n. Proto je lep?? je p?stovat a d?lat ?hledn? kade?e.

Mo?nost?, jak se navenek zm?nit, je spousta. V prvn? ?ad? by ?ena m?la naslouchat sama sob? a sv?m touh?m.

Br?le a dopl?ky

Pokud ?ena ?patn? vid?, je na ?ase odhodit komplexy a stereotypy a nasadit br?le. Nyn? je jejich v?b?r obrovsk? a m??ete si vybrat model pro jak?koli vzhled. Pomoc? br?l? nav?c m??ete skr?t nedokonalosti, jako jsou v??ky pod o?ima nebo vr?sky.

?eny, kter? nos? br?le, je mohou vym?nit za kontaktn? ?o?ky. To nejen aktualizuje obr?zek, ale tak? v?m umo?n? zm?nit barvu o??. Sv?tl? o?i p?itahuj? pozornost mu?? a p?itahuj? zainteresovan? pohledy.

Makeup

Jedn?m z nejjednodu???ch zp?sob?, jak zm?nit sv?j vzhled, je zm?nit make-up. Mus?te jednat metodou „naopak“ - pokud se ?ena d??ve malovala jen trochu, m??ete zkusit jasn?j?? make-up. Mus?te se ale zam??it bu? na o?i, nebo na rty. Chcete-li spr?vn? pou??vat paletu a nau?it se slo?itosti viz??e, stoj? za to nav?t?vit stylistu. Bude pracovat s obli?ejem a d? cenn? doporu?en?.

Jak se chovat v butic?ch?

?eny, kter? p?em??l? o tom, jak se za t?den navenek zm?nit, mus? j?t nakupovat. Pomoc? oble?en? m??ete nejen skr?t nedostatky postavy, ale tak? radik?ln? zm?nit obraz. V ?atn?ku ka?d? ?eny by m?lo b?t oble?en? r?zn?ch styl? a pro ka?dou p??le?itost.

Nen? t?eba se v obchod? styd?t a c?tit se nejist?. V?echny komplexy by m?ly z?stat v minulosti, dob?e, nebo alespo? za prahem butiku. Za vyzkou?en? neberou pen?ze, tak?e stoj? za to experimentovat a zkou?et i ty mo?nosti, kter? se d??ve zd?ly zcela nep?ijateln?. ?asto p?i tom ?ena za??n? hodnotit sebe a sv? t?lo jin?m zp?sobem, zvy?uje se jej? sebev?dom? a objevuje se sebev?dom?. A to je hlavn? tajemstv? ?sp?chu. ?ena, kter? se miluje, pot??? mu?e a rozbu?? jejich srdce.

Postava a t?lo

Na cest? ke zm?n? by se nem?lo zapom?nat na postavu. ?ensk? t?lo by m?lo b?t v?dy dob?e upraven? a t?novan?, tak?e byste nem?li tr?vit ?as sportem. Pro d?vky v t?le je odpov?? na ot?zku, jak se zm?nit navenek k nepozn?n?, odpov?? z?ejm?: zhubnout! Na tr?ninku si m??ete ud?lat nejen po??dek, ale tak? poznat zaj?mav? lidi.

Ka?d? zm?na je krokem k lep?? budoucnosti! P?i ?e?en? vzhledu ale nezapom?nejte na vnit?n? sv?t.

T?m?? ka?d? ?ena d??ve nebo pozd?ji ?el? zji?t?n?, ?e ne v?echno j? sv?m vzhledem slu??. Ka?d? ?ena m??e samoz?ejm? cht?t vid?t „nejlep?? verzi sebe sama“ v odrazu zrcadla, a pokud m?te tak? takovou touhu, doporu?ujeme v?m, abyste se sezn?mili s n?kter?mi doporu?en?mi.

Jak zm?nit sv?j vzhled na d?vku, kde za??t

Prvn? v?c, kterou byste m?li ud?lat, je sestavit ak?n? pl?n. Napi?te si na kus pap?ru, co konkr?tn? se v?m na va?em vzhledu nel?b? a jak lze tyto vlastnosti zm?nit k lep??mu. P?e?t?te si na internetu o r?zn?ch kosmetick?ch procedur?ch, ve Photoshopu, experimentujte s barvou vlas?, tlou??kou obo?? a tak d?le, abyste pochopili, zda v?m pl?novan? zm?ny budou opravdu vyhovovat, a teprve pot? p?istupte k z?sadn?m zm?n?m.

Jak se zm?nit k nepozn?n?

Vyrobte plast Tato metoda je samoz?ejm? nejradik?ln?j??, ale m?li byste se k n? uch?lit pouze v p??pad?, ?e m?te na obli?eji n?jak? skute?n? vady. Nen? neobvykl?, ?e d?vka impulzivn? zm?n? tvar sv?ch rt? nebo tvar o??, ale n?sledn? se znovu obr?t? na chirurga, aby vr?til v?e „jak to bylo“ - doch?z? k odm?tnut? „nov?ho j?“ . Nav?c nov? verze nen? v?dy lep?? ne? ta p?edchoz?. Pokud o operaci u? dlouho sn?te a jste p?esv?d?eni, ?e je to skute?n? zp?sob, jak zlep?it sv?j vzhled, pak se m??ete rozhodnout pro z?krok. Doporu?ujeme tuto problematiku konzultovat s n?kolika praktick?mi chirurgy. Botox, v?tah V?imn?te si, ?e botoxov? injekce a facelift jsou postupy, kter? mohou pomoci zlep?it vzhled ?en ve v?ku 35-40 let. Pro mlad? d?vky jsou tyto manipulace s obli?ejem zpravidla zcela zbyte?n? a mohou b?t dokonce ?kodliv?. Pokud nejste spokojeni s kvalitou sv? pleti, pora?te se s kosmeti?kou a nechte si od n?j doporu?it procedury, kter? budou nejl?pe odpov?dat va?emu v?ku. Ud?lejte si tetov?n? na obli?ej Pom?rn? b??n? postup, ale p?i jeho prov?d?n? myslete na to, ?e n?kdy budete muset ud?lat korekci tetov?n?, aby nebylo vybledl?. V sou?asn? dob? existuje tetov?n? rt?, obo?? a tak d?le. Mnoho ?en si v?imne pohodl? t?to metody - nap??klad pomoc? tetov?n? rt? se jim poda?ilo vizu?ln? zv?t?it sv?j objem, ani? by se uch?lily k injekc?m kyseliny hyaluronov? a tak d?le. Krom? toho takov? tetov?n? pom?h? do?asn? vy?e?it probl?my s make-upem - mistr zpo??tku vybere barvu, kterou budou va?e rty namalov?ny podle va?eho p??n?. Podobn? m??ete ?ipky aplikovat na o?n? v??ka – to v?m tak? pom??e u?et?it ?as na ka?dodenn? l??en?, pokud jsou jeho ned?lnou sou??st?.

Zm??te se vnit?n? Samoz?ejm? je nepravd?podobn?, ?e by v?s vnit?n? zm?ny zm?nily k nepozn?n?, ale skute?n? mohou zp?sobit v?znamn? zm?ny ve va?? image. D?vno se poznamenalo, ?e pokud ?lov?k p?ehodnot? sv?j ?ivotn? postoj, ocitne se v ne?ekan? z?lib?, za?ne se v?novat r?zn?m praktik?m, kter? napom?haj? k vnit?n? harmonii, pak tyto pozitivn? zm?ny za?nou l?pe p?sobit na vzhled. Zhubnout nebo p?ibrat Jak v?te, se zm?nou hmotnosti jsou zm?ny v obli?eji patrn?. ?ena, kter? zhubla, si v sob? za??n? v??mat nov?ch rys? – n?hle se objevuj?c?ch l?cn?ch kost?, mizen? otok? a tak d?le. I o?i na huben?j??m obli?eji se najednou za?nou jevit v?t?? a v?razn?j??. Nezapome?te tak? na nov? obrysy, kter? postava z?sk?v?. ?asto v?ak nejsou se svou postavou spokojen? jen ?eny s nadv?hou, ale i ty, kter? trp? podv?hou. V druh?m p??pad? m??ete nabrat pot?ebn? kilogramy n?r?stem svalov? hmoty – v tomto p??pad? huben? t?lo dostane po?adovan? tvar na spr?vn?ch m?stech a z?sk? v?hodn?j?? proporce.

Jak se zm?nit za m?s?c - ak?n? pl?n

Pokud chcete dos?hnout zm?n vzhledu za m?s?c, na?rtn?te si p?edem pot?ebn? ak?n? pl?n. Dramaticky zm??te ??es a barvu vlas? Za??t m??ete radik?ln? zm?nou ??esu a barvy vlas?. Pokud nos?te cop pod pasem po mnoho let, pak m??ete st?ih aktualizovat nap??klad ost??h?n?m vlas? na lopatky. Na d?lku vlas? si m??ete nechat nar?st vlasy, ud?lat ofinu nebo zaj?mav? sest?ih. To v?e by se v?ak m?lo d?lat pouze v p??pad?, ?e jste p?esv?d?eni, ?e v?m nov? image bude opravdu slu?et. Stejn? pravidlo plat? pro barven? vlas? – pokud je to mo?n?, vyzkou?ejte si paruku s prameny po?adovan? barvy nebo zpracujte svou fotku ve Photoshopu, abyste vid?li, jak budete vypadat s aktualizovan?m ??esem. V?imn?te si, ?e pokud se rozhodnete pro blond, ale nyn? jsou va?e vlasy tmav?, pravd?podobn? budete muset postup barven? opakovat v?ce ne? jednou, dodr?ujte interval n?kolika dn?, abyste dos?hli po?adovan?ho v?sledku. Nov? make-up (nebo zjednodu?en?, pokud jste v?dy nosili sv?tl? make-up) Zkuste si pro sebe vyzvednout nov? make-up, se kter?m budete vypadat velkolep?ji. K tomu je na internetu mnoho ?kolic?ch vide? a r?zn?ch kurz?. I bez toho v?ak m??ete zkusit malovat jinak ne? obvykle - „hr?t si“ s barevnou paletou, aplikovat st?ny zcela jin?ho odst?nu, na kter? jste zvykl?, experimentovat s barvou rt?nky. Pro tyto ??ely si m??ete koupit p?r levn?ch rt?nek a levnou sadu st?n? - m??ete si tak b?t jisti, kter? barvy v?m absolutn? neslu?? a kter? vypadaj? na va?? tv??i velmi zaj?mav?. Po experimentov?n? si samoz?ejm? vy?ist?te obli?ej a po?i?te si novou rt?nku a o?n? st?ny sv? obl?ben? zna?ky a ty odst?ny, kter? se v?m po vyzkou?en? na obli?eji l?bily nejv?ce. Osv??te sv?j ?atn?k?asto se jen aktualizac? ?atn?ku ?ena objev? p?ed ostatn?mi ve zcela jin?m sv?tle. Mo?n? jste zvykl? obl?kat se v ur?it?m stylu a ani v?s nenapadne, ?e ?pln? jin? v?ci v?m mohou slu?et mnohem v?ce. Doporu?ujeme v?m vybrat si voln? den a po p??chodu do obchodu s oble?en?m pro v?s za rozumn? ceny si vz?t p?r kus? oble?en?, kter?m se ve st?i?n? v?t?inou nev?nujete. Pokuste se shrom??dit n?kolik obr?zk? z v?c?, kter? jsou pro v?s neobvykl?, z nich? ka?d? mus? b?t vyfotografov?n v zrcadle ?atny. Doma si prohl?dn?te sv? fotky, vzpome?te si na pocity, kter? jste pro??vali, kdy? jste si obl?kli nov? oble?en?, a vra?te se pro v?ci, kter? v?m slu??. M??ete si v?ak koupit ty polo?ky ?atn?ku, kter? jsou v?m zn?m?j??, ale nezapome?te je doplnit nov?mi dopl?ky. Zm??te n?vyky a n?vyky Vzd?t se ?patn?ch n?vyk? – v?t?inou nemaj? nejlep?? vliv na celkov? vzhled. M?sto toho je lep?? osvojit si nov? zdrav? n?vyky – sportovat, spr?vn? j?st, chodit na ?erstv? vzduch a podobn?. Nav?tivte nov? m?sta, seznamte se s nov?mi lidmi Roz?i?te si obzory t?m, ?e budete pozn?vat nov? lidi a nav?t?vovat nov? m?sta. Nap??klad n?v?t?vou r?zn?ch typ? podnik? si nev?domky roz????te ?atn?k – ?aty do divadla, sportovn? oblek na hodiny fitness, nov? outfit na rande a podobn?.

Jak se rychle a levn? transformovat

N?kdy ?ena pot?ebuje k prom?n? docela m?lo - dobr? sp?nek a odpo?inek. ?asto to zanedb?v?me a v d?sledku toho se n?m objevuj? tmav? kruhy nebo v??ky pod o?ima, unaven? pohled a dal?? nep??jemn? zm?ny vzhledu. Odpo?inut? a odpo?at? ?ena zase v?t?inou p?sob? sv??e a vesele, co? nem??e vylep?it jej? vzhled. Najd?te si zp?sob, jak si vyhradit p?r dn? pro sebe, ve kter?ch nebudete d?lat nic jin?ho, ne? sp?t a odpo??vat. A pot?ebujete relaxovat ne p?ed po??ta?em - projd?te se po m?st?, jen si lehn?te na pohovku, dejte si koupel s mo?skou sol?, p?nou a ?terick?mi oleji a podobn?. Ud?lejte si vlastn? vlasy a barven? vlas? Barvit si vlasy doma nen? v?bec slo?it?, pokud se nebav?me o n?jak?m komplexn?m barven? nebo zesv?tlen?. Na ka?d? barv? na vlasy najdete podrobn? n?vod k pou?it?. Vybarv?te si obo?? Mnoho ?en se p?ihl?s? k barven? obo?? v kosmetick?m salonu nebo tuto n?v?t?vu odlo?? na pozd?ji, ani? by tu?ily, ?e se s t?mto postupem doma docela vyrovnaj?, nestr?v? na n?m v?ce ne? 15 minut. K tomu sta?? koupit tubu s po?adovanou barvou v t?m?? ka?d?m kosmetick?m obchod?. Pokud si nejste jisti, ?e se s ?kolem dok??ete vyrovnat sami, pod?vejte se na video na internetu, jak to ud?lat, nebo si p?e?t?te obecn? doporu?en?. V?nujte se sportu nebo dr?te dietu Sport se d? provozovat nejen v posilovn?, ale i doma. Chcete-li to prov?st, doporu?ujeme z?sobit se p?rem ?inek a za??t cvi?it - za t?mto ??elem si m??ete na webu vyzvednout n?kolik vide?, kter? demonstruj? sadu cvi?en? pro konkr?tn? svalovou skupinu. I kdy? za?nete ka?d? den d?lat d?epy a d?lat b?i?n? svaly, u? to bude m?t pozitivn? vliv na v?? vzhled. Pokud je na va?em t?le p?ebyte?n? kila, doporu?ujeme vybrat si pro sebe vhodnou dietu - zlep??te t?m nejen sv?j vzhled, ale tak? dob?e ovlivn?te celkovou pohodu.

Co na sob? m??ete zm?nit, kdy? u? jste vyzkou?eli v?echno

Ud?lejte si tetov?n?, ?asy, nehty Zkuste si ud?lat zaj?mavou manik?ru – m??e va?emu vzhledu dodat ne?ekan? doteky. Je tak? docela mo?n?, ?e prodlou?en? ?asy nebo tetov?n? o?n?ch v??ek dodaj? va?emu vzhledu v?t?? expresivitu. Nechte si ud?lat tetov?n? Pokud u? dlouho sn?te o tetov?n? a nen? to impulzivn? rozhodnut?, mo?n? je na ?ase si sv?j sen splnit? Vyberte si salon s pozitivn?mi recenzemi nebo si domluvte sch?zku s mistrem podle doporu?en? - ur?it? i mal? kresba na t?le, kter? se v?m l?b?, v?m d? p??le?itost c?tit se nov?m zp?sobem. Obarv?te si vlasy neo?ek?vanou barvou Barva vlas? hraje velkou roli v obrazu jako celku. Stejn? ?ena s jinou barvou vlas? vypad? ?pln? jinak. Zkuste se sv?mi vlasy experimentovat, ale p?edem se ujist?te, ?e v?m tyto zm?ny budou st?le slu?et. St??hejte dlouh? kade?e nebo si nechte r?st, pokud m?te kr?tk? sest?ih Samoz?ejm? m??ete prov?d?t neo?ek?van? experimenty nejen s barvou vlas?, ale tak? s jejich d?lkou. Mnoho ?en ani netu??, jak vypadaj? s vlasy po p?s, a to z toho prost?ho d?vodu, ?e se jim nikdy nepoda?ilo nar?st vlasy na tuto hranici. Mezit?m si m??ete zkusit nar?st vlasy co nej?etrn?j??m zp?sobem nebo zkusit fale?n? pram?nky.Tak? n?kte?? lid? nos? dlouh? roky vlasy do pasu, p?esto?e jim tento ??es v?bec neslu?? a kade?e obecn? nevypadaj? p??li? upraven? s rozt?epen?mi kone?ky, kone?ky nebo mdl?. N?sledn? si n?kter? je?t? ust?ihly cop a ud?laly tak nap??klad podlouhl? bob. D?ky tomu se jejich image st?v? sv??ej??m a zaj?mav?j??m a vlasy vypadaj? mnohem zdrav?ji.

Chcete-li se transformovat k lep??mu - nesp?chejte s experimenty

Dob?e se zamyslete a nastudujte si informace Ne? se rozhodnete pro razantn? zm?ny, zkuste si o nich p?e??st recenze na internetu, poradit se s bl?zk?mi. Ned?lejte rozhodnut? impulzivn?. Pora?te se s odborn?ky Podle oblasti, ve kter? zm?ny pl?nujete, se pora?te s kade?n?kem, kosmeti?kou, plastick?m chirurgem a podobn?. V?nujte v?ce ?asu dosa?en? nejlep??ho v?sledku Neo?ek?vejte vynikaj?c? v?sledky v kr?tk? dob? – v n?kter?ch p??padech to nen? mo?n?. ?e? je o diet?ch, sportovn?ch aktivit?ch, komplexn? p??i o ple?, zbaven? se celulitidy a mnoha dal??ch. Je t??k? dos?hnout dramatick?ch zm?n za t?den, pokud jde o v?razn? ?bytek hmotnosti, n?r?st svalov? hmoty nebo plastick? operace (trv? to na zotaven?). B?hem t?to doby v?ak m??ete prov?st mnoho dal??ch zm?n vzhledu. Hlavn? je si p?edem nastudovat pot?ebn? informace a ujistit se, ?e tyto zm?ny budou opravdu k lep??mu – jinak se pro v?s v?c m??e uk?zat jako velk? zklam?n?. Hlavn? radou je p?istupovat k jak?mkoli experiment?m v?dom?.

Je mo?n? se navenek st?t jin?m ?lov?kem za 1 den?

Obecn? plat?, ?e za jeden den m??ete sv?j vzhled zm?nit opravdu pom?rn? v?razn?. Pokud v?ak nejste se svou v?hou spokojeni, pak budou tyto zm?ny jist? trvat mnohem d?le. Pokud v?m postava vyhovuje, ale chcete n?jak? znateln? zm?ny, pak je m??ete ud?lat zm?nou barvy vlas?, barven?m obo??, zv?t?en?m ?as, ?i?t?n?m obli?eje v salonu, v?m?nou ?atn?ku, n?v?t?vou sol?ria, st??h?n?m pop?. rostouc? vlasy. Pokud se bav?me o vnit?n?ch zm?n?ch, tak to samoz?ejm? zabere mnohem v?ce ?asu. Za jeden den toho v?ak stihnete tak? hodn? – na?rtn?te si podrobn? ak?n? pl?n, kter? v?m pom??e dos?hnout po?adovan?ch v?sledk?.

Pro n?s - d?vky - je vzhled velmi d?le?it?, a proto n?m k rozveselen? nebo dokonce zlep?en? kvality ?ivota nej?ast?ji sta?? n?co v sob? jednodu?e zm?nit. Jsme si jisti, ?e mnoz? z n?s ji? pro?li mnoha f?zemi, o kter?ch bude nyn? ?e?, a s nejv?t?? pravd?podobnost? se pot? ?ivot stal jasn?j??m a jasn?j??m.

2Mmedia/shutterstock

Tak?e, bez dal??ch ?e??, poj?me na v?c. Je ?as n?co zm?nit, ale je?t? nev?te, kde za??t? Ivetta se pokus? pomoci!

Vlasy

Vlasy, jak se ??k?, ne zuby - dorostou. Mnoho d?vek proto odv??n? experimentuje. Pro d?vky, jejich? kade?e jsou p?irozen? blond, bude snaz?? p?elakovat jakoukoli jinou barvou, a? u? ?ervenou nebo platinovou blond. Ov?em pozor, ne v?echny vlasy snesou extr?mn? zm?ny.

Aby tedy byly va?e pokusy v?t?inou ?sp??n?, je lep?? vyu??t slu?eb profesion?l? a neprov?d?t pokusy sami na sob?.

1. St??h?n? vlas?

??es je jedn?m z nejjednodu???ch a nejrychlej??ch zp?sob?, jak se aktualizovat. V?e, co pot?ebujete, je po??dat o pomoc skute?n? zku?en?ho a kompetentn?ho profesion?la, kter? v?m ost??h? vlasy tak, jak pot?ebujete, a dokonce v?m vlasy uprav? tak snadno, ?e v?m r?no zabere jen p?r minut, ne? v?m vy?ist? hlavu. .

Po ?sp??n? zm?n? se stanete sebev?dom?j??, za?nete p?ij?mat komplimenty a budete se d?vat na ?ivot nov?m zp?sobem. Mimochodem, podlouhl? bob je v t?to sez?n? velmi m?dn?, tak?e pokud jste p?ipraveni riskovat, pokra?ujte!

Irina Staykov?/shutterstock

2. Malov?n?

Barva vlas? velmi ovliv?uje cel? vzhled a tak? v?razn? ovliv?uje to, jak bude vypadat nap??klad poko?ka obli?eje. Tmav? hn?d? odst?n vlas? je vhodn? pro ty, kte?? maj? doslova dokonalou poko?ku obli?eje. Tot?? plat? pro sv?tl? odst?n. Tyto barvy zd?raz?uj? v?echny nedostatky tak jasn?, ?e n?kdy mohou dokonce zkazit cel? obraz. S experimenty je proto t?eba b?t maxim?ln? opatrn? a nejlep?? je samoz?ejm? sv??it se do rukou opravdov?ho profesion?la.

Pokud si u? mnoho let barv?te vlasy na blond, mo?n? je na ?ase zvolit odst?n o p?r t?n? tmav??? Ch?peme, ?e je t??k? opustit komfortn? z?nu, ale n?kdy jsou zm?ny dobr?.

Tot?? plat? pro p?esv?d?en? brunetky. M??ete za??t lehk?m zv?razn?n?m n?kter?ch pramen? kolem obli?eje a pod?l p??inky. M??ete zkusit trendy ombre nebo balayage.

St?v? se v?ak tak?, ?e nakonec po vyzkou?en? v?ech mo?n?ch mo?nost? zjist?te, ?e nejlep?? barva je va?e p?irozen?. Proto k n?mu nakonec chod? skoro v?ichni, nicm?n? k vlas?m se u? chovaj? s velk?m respektem.

Tyler Olson/shutterstock

3. ??es

V tomto p??pad? mluv?me o ??esu, kter? vytvo??te ne n??kami, ale ve spole?nosti vl?senek, gumi?ek, vl?senek, ?elenek a neviditeln?ch vl?senek. V t?to sez?n? se bojov? cop?nky staly extr?mn? m?dn?, samoz?ejm? d?ky socialit? Kim Kardashian. D?vky s kr?tk?mi vlasy by v?ak nem?ly zoufat. Koneckonc?, na internetu najdete obrovsk? mno?stv? n?dhern?ch ??es? pro jakoukoli d?lku.

Souhlas?m, na tom nen? nic slo?it?ho, ale jak moc p?r zap?chnut?ch pramen? zm?n? vzhled jako celek.
Pokud nos?te v?dy rovn? vlasy, zkuste rozcuchan? kade?e jako modelky Victoria's Secret. Zabere to docela dost ?asu, ale budete vypadat ?pln? jinak. Pokud neust?le nos?te ofinu - p?ipn?te ji na stranu nebo nahoru.

Ander5/shutterstock

Tv??

Obli?ej je na?? vizitkou, tak?e experimenty zde mus? b?t velmi opatrn? a kompetentn?. Za?n?me o?ima.

1. O?i

Pokud se obr?t?te na stejn? internet, budete velmi p?ekvapeni mnoha typy a technikami make-upu. Vis?c? v??ko? ??dn? probl?m! Zejm?na pro takov? p??pady byly vymy?leny podvody s ?pravami, kter? takov? nedostatky skr?vaj?. Mnoho d?vek obdivuje ide?ln? kr?su Natalie Vodianov? a Mily Jovovich, stejn? jako Renee Zellweger a Claudia Schiffer. D?vat pozor na jejich o?n? v??ka? Nepravd?podobn?. A pro?? Proto?e tyto ?eny v?d?, jak spr?vn? pou??vat kosmetick? produkty a prom??ovat sv? nedostatky ve ctnosti.

Vyzkou?ejte r?zn? techniky l??en?. Ale pamatujte, ?e nal??it se jako papou?ek a nalepit si p?es den metrov? ?asy je neslu?n? chov?n?.

Existuj? v?ak profesion?ln? prodlu?ov?n? ?as, kter? dok??e radik?ln? zm?nit vzhled va?eho obli?eje. Trsy v koutc?ch o?? nebo jen velmi kr?sn? nad?chan? ?asy jen d?laj? d?vku sexy a zaj?mav?j??.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Obo??

Nyn? je toto t?ma aktu?ln?j?? ne? kdy jindy, a to, co jen d?vky nechod?, aby si „ud?laly“ m?dn? obo??. Spr?vn? tvar a odst?n obo?? dok??e radik?ln? zm?nit mimiku a ud?lat z n?s skute?n? hollywoodsk? kr?sky. N?kter? d?vky si to v?ak vezmou k srdci a za?nou si malovat obo?? ?ernou tu?kou, co? jim d?v? p??li? geometrick? tvar, kter? ve skute?nosti pouze znetvo??. Pamatujte, ?e v m?d? je v?e p?irozen?, obo?? spr?vn? barvy a p?irozen? tvar obo??. Zapome?te na p??li? syt? barvy a jasn? hranice, va?e obo?? nebude nikdy vypadat absolutn? identicky.

Pokud se boj?te ud?lat v?e sami, kontaktujte odborn?ka. Takov? postup nen? p??li? n?kladn? a korekci si pozd?ji m??ete ud?lat sami.

Olena Yakobchuk/shutterstock

3. Konturov?n?

Za?n?me t?m, ?e m?lokter? d?vka je se sv?m vzhledem spokojena na sto procent. Zejm?na to plat? i pro obli?ej, respektive jeho tvar. Nyn? se st??nosti jako „M?j obli?ej je p??li? ?irok? / kulat? / ostr? / ?tvercov? / troj?heln?kov?“ ji? nev?lcuj?, proto?e za prv?, cel? v?c se d? snadno opravit pomoc? ??esu a za druh?, ve v?ech kosmetick?ch obchodech jsou ji? k dispozici speci?ln? tvarov?n? produkty na obli?ej, kter? pomohou vyrovnat se se v?emi nedostatky.

Pro za??tek je samoz?ejm? op?t nutn? obr?tit se s prosbou o pomoc na profesion?ly, nicm?n? jedna konzultace bude sta?it k tomu, abychom zjistili, na kter?ch m?stech bude pot?eba ple? trochu ztmavit a v jak?ch parti?ch zv?raznit aby se nap??klad vizu?ln? zmen?il nos nebo byly l?cn? kosti v?razn?j??.

Nezapome?te, ?e v?echny manipulace s korektory, t?pytkami a bronzery by m?ly vypadat co nejp?irozen?ji.

LikeYou/shutterstock

4. Rty

Rty jsou pravd?podobn? jednou z nejobl?ben?j??ch ??st? obli?eje mnoha d?vek.
Pokud jste v?dy pou??vali pastelov? odst?ny lesku nebo rt?nky, zkuste n?co jasn?ho, ale dodr?ujte pros?m nejd?le?it?j?? pravidlo jasn?ch prvk? make-upu, kter? viz??ist? ne?navn? opakuj? - pravidlo akcent?. Ve v?em mus? b?t harmonie, p??li? mnoho jasn?ch prvk? kaz? cel? obraz, oko nev?, kde se zastavit, a zpravidla se nezastav? a nic si nepamatuje.

Sv?tl? rty + nah? o?i a naopak. Neexistuj? ?eny, kter? by ne?ly s jasn?mi rt?nkami, jen je d?le?it? zvolit spr?vn? t?n. ?erven? ostatn? p?ich?z? i v r?zn?ch odst?nech, nap??klad bl??e hn?d? nebo naopak malinov?.

Mimochodem, nezapome?te, ?e ??m jasn?j?? rt?nka, t?m b?lej?? budou zuby.

Akcent jasn?ch rt? n?s mimo jin? zavazuje dodr?ovat dal?? dv? pravidla:

• Ple? obli?eje mus? b?t dokonal?. Pokud se n?kde na obli?eji objev? pup?nek nebo jin? skvrna, rt?nka tyto nedokonalosti jen zv?razn? a vytvo?? obraz neupravenosti a nedbalosti.
• Kontura rt? by m?la b?t dokonale rovnom?rn?, tak?e si ur?it? po?i?te tu?ku na rty, kter? m??e b?t o odst?n tmav?? ne? rt?nka, leto?n? sez?na je trendem.

Jasn? rty samoz?ejm? nejsou vhodn? pro ka?d? den, ale ka?d? d?vka by si takov? „h??k?n?“ m?la ?as od ?asu dovolit.

Subbotina Anna/shutterstock

T?lo

Pokud se z hlediska l??en? m??e st?t, ?e se v?bec nenal???te, pak se z hlediska oble?en? ukazuje, ?e jste si pro sebe ji? vybrali n?jak? styl. Proto je zde prov?d?n? zm?n st?le trochu jin?.
Jak? jsou tedy nejlep?? v?ci pro za??tek, pokud jde o v?? t?lesn? pl?n?

Subbotina Anna/shutterstock

1. V?st?ih
Jak? m?te pocit z v??ezu v oblasti hrudn?ku? Mnoho d?vek takov? privilegium odm?t? s argumentem, ?e maj? mal? prsa a n?kter? se naopak styd?, ?e jsou p??li? velk?. A ob? tyto strany jsou ?patn?, proto?e ve v?st?ihu je d?le?it? nejen hrudn?k.

Odhalen?m t?to oblasti neuk??ete jen trochu (nebo hodn?) sv? ?adra, ve?ejnosti se odkryje i va?e k??e, krk a kl??n? kosti. Mnoho mu?? tyto prvky p?itahuj?, tak pro? na sebe nep?it?hnout trochu v?ce pozornosti.

V?st?ih n?s d?l? ?en?t?j??mi, tak?e v ?atn?ku ka?d? d?vky by m?lo b?t alespo? p?r v?c? s takov?m v?st?ihem. A pokud ho poraz?te spr?vn?mi dopl?ky, pak ur?it? dostanete zlat??ko!

Pokud nem??ete hru? tak prudce vz?t a otev??t, dejte si navrch kr?sn? kapesn??ek nebo ??tek, kter? tuto ??st t?la z?rove? trochu zakryje, ale p?esto nenaru?? chu?, kter? z n? vych?z?. v?st?ih. Na pomoc p?ijdou i masivn? ?perky, nap??klad v podob? perel.

2. Obr?zek

Bez ohledu na typ postavy byste se jako d?vka m?la sna?it co nejjasn?ji identifikovat svou ?enskost.
Samoz?ejm? neexistuje ??dn? hranice dokonalosti, v?dy m??ete sv? nedostatky nejen zakr?t, ale tak? s nimi za??t bojovat pomoc? sportu, ale pro za??tek se mus?te pokusit otev??t na t?ch m?stech, kter? si zaslou?? Pozornost.

Chcete aktualizace? Na zdrav?! Je tu pro v?s v?zva – najd?te p?ednosti sv? postavy a porazte je pomoc? oble?en?!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Dr?en? t?la

Zde byste pravd?podobn? m?li za??t. A? u? m?te jakoukoli postavu, jak?koli make-up nebo ??es, ka?dop?dn? nejd?le?it?j?? na vzhledu d?vky jsou rovn? z?da. Kr?sn? dr?en? t?la p?itahuje pozornost, ?aludek se stahuje, hrudn?k je vizu?ln? v?t??, u? se c?t?te ?pln? jinak, a proto vedete.

nikitabuida/shutterstock

Obuv

Mimochodem, boty p??mo ovliv?uj? va?e dr?en? t?la. Pokud jste nikdy nenosili boty nebo koza?ky s podpatky – ur?it? to vyzkou?ejte! A pot? si takov? boty ur?it? zamilujete nav?dy! D?ky podpatku se postava okam?it? zm?n?! Z?da se op?t narovn?vaj?, ?aludek se zmen?uje a nohy jsou del?? a ?t?hlej??.

Je zde v?ak tak? jedno „ALE!“. Boty na podpatku by m?ly b?t pohodln?. Pokud tomu tak nen?, pak u? nebudete m?t dlouh? nohy a rovn? z?da. Vyplat? se za??t pomalu, to znamen? nejprve vz?t podpatek vysok? 5-7 cm a pot? postupn? p?ej?t na 9 cm a vy???.

Tak? u obuvi m??ete m?nit jej? samotn? tvar, a to nejen podpatek. Pokud jste nap??klad nikdy nenosila lodi?ky nebo naopak slip-ony, ur?it? to vyzkou?ejte. Nyn? je v m?d? nosit k ?at?m sportovn? boty, tak?e se nebojte, ?e v tenisk?ch nevypad?te ?ensky.

Sidart/shutterstock

P??slu?enstv?

Dodejme n?co m?lo o dopl?c?ch. Ujist?te se, ?e nos?te n?jak? ?perky, jen nezapome?te udr?et rovnov?hu. Pokud si nasad?te dlouh? sv?tl? n?u?nice, nem?li byste hromadit prostor kolem krku mocn?mi kor?lky nebo p??v?skem. Pokud si nasad?te obrovsk? n?ramek, sna?te se, aby manik?ra a prsteny nebyly p??li? chytlav? atd.

N?kdy je lenost vyzvednout n?co speci?ln?ho k ur?it?mu oble?en?, ale t?to lenosti je t?eba se zbavit. Stejn? outfit se nav?c d? hr?t se ?perky ?pln? jinak, co? je tak super! P?es ?ern? ?aty si oble?te sv?tl? ??tek – tady je jeden pohled pro v?s. Pov?sili kr?sn? n?hrdeln?k - a u? ?pln? jin? vzhled.

Aby se n?co zm?nilo, nen? nutn? kupovat spoustu nov?ho oble?en?, n?kdy sta?? vybrat nov? dopl?ky do st?vaj?c?ho ?atn?ku.

UM?LECK? FOTOGRAF/shutterstock

Osobn? p??e

Nen? kr?sn?j?? ?ena ne? ta, kter? o sebe pe?uje. A? na sebe nanesete sebev?c kosmetiky, v?e je pr?zdn?, bez ??dn? p??e o poko?ku obli?eje a t?la. Zd? se n?m, ?e nic nep?itahuje pozornost jako dobr? manik?ra, dob?e upraven? poko?ka a p??jemn? v?n?.

Nav?c p??e o sebe nen? tak n?ro?n?. Sta?? se jen sprchovat ve spr?vn? frekvenci a tak? pravideln? pou??vat produkty, kter? v?m vyhovuj?. Nemluv?me p?itom o drah?ch luxusn?ch zna?k?ch kosmetiky pro osobn? p??i. Mezi masov?m trhem m??ete snadno naj?t v?ce rozpo?tov?ch alternativ.

Za?n?te se spr?vnou hydratac? a v??ivou pleti a ta se v?m ?asem odvd??? zdravou barvou a absenc? v?emo?n?ch dr??didel v podob? akn? a jin?ch nedokonalost?. Takov? aktualizace nikdy neu?kod?.
Tot?? plat? pro vlasy. ??dn? ??es ani styling nezakryje rozt?epen? kone?ky nebo p?esu?en? prameny. Pe?ujte o sv? vlasy a nebude mo?n? z nich spustit o?i.

Subbotina Anna/shutterstock

vnit?n? stav

??k? se, ?e ve?ker? kr?sa poch?z? zevnit?, tak?e je nesm?rn? d?le?it?, jak? je v?? vnit?n? stav nyn?. Sna?te se co nej?ast?ji myslet na to dobr?, sledujte vtipn? a laskav? filmy, poslouchejte kr?snou inspirativn? hudbu, zam??ujte se co nejm?n? na to negativn?. Usm?vejte se ?ast?ji a v?? ?ivot se v dobr?m slova smyslu obr?t? naruby.

Kdy? m?te dobrou n?ladu, za??n?te vypadat jinak, ?e? Samoz?ejm? je to asi jeden z nejobt??n?j??ch zp?sob?, jak n?co na sv?m vzhledu zm?nit, nicm?n? je tak? nejv?rn?j?? a nejodoln?j??.

?asto se setk?v?me s kr?sn?mi d?vkami s naprosto vyhasl?m nebo dokonce naopak n?jak?m zaho?kl?m pohledem. Tv??? v tv?? o??m v?echno jejich kouzlo taje a je to smutn?. Pokud v?ak z???te zevnit?, nikdo nebude m?t ani podez?en? na va?e p?ita?en? nedostatky.

HighKey/shutterstock

Pamatujte, ?e Ivetta v?dy r?da pom??e a ud?l? v?? ?ivot jasn?j??m. Pokud jste se po p?e?ten? tohoto ?l?nku rozhodli prov?st z?sadn? zm?ny ve sv?m ?ivot?, pak s jistotou sm??ujeme k na?emu c?li. P?ejeme v?m jasn? a pozitivn? ?ivot!