Koupele jako jedna z metod l??by jsou v medic?n? ?iroce vyu??v?ny. Pro snadnost proveden? je vodn? procedura pacient?m ?asto doporu?ov?na jako dom?c? terapie. Snad nejobl?ben?j??m typem koupel? jsou jehli?nat?. Jak ovliv?uj? t?lo a kdy jsou p?edepisov?ny?

Hlavn? efekty

L??iv? vlastnosti jehel jsou vysv?tleny vysok?m obsahem ?terick?ch olej? v n?m - pinen? a terpen?. Tyto l?tky, kter? se vst?eb?vaj? do k??e, dr??d? nervov? zakon?en? a zp?sobuj? expanzi mal?ch c?v. V d?sledku toho se v t?le zvy?uje krevn? ob?h, zlep?uje se v??iva tk?n? a zrychluje se odstra?ov?n? toxin? a toxin?.

Krom? toho aromatick? slou?eniny pronikaj? do d?chac?ch cest. Dost?vaj? se na sliznice d?chac?ch cest a maj? baktericidn? a protiz?n?tliv? ??inek. V plic?ch se estery vst?eb?vaj? do krve a dost?vaj? se do centr?ln? nervov? syst?m, kter? m? uklid?uj?c? ??inek. Po koupeli z borovice se pacient c?t? odpo?inut? a sv???.

P?i jmenov?n?

• bronchopulmon?ln? onemocn?n? (bronchi?ln? astma, bronchitida, tracheitida, bronchiekt?zie, pneumonie);
• (nespavost, senzorick? poruchy, neur?za, neurastenie, zv??en? excitabilita, p?epracov?n?, ztr?ta s?ly);
• endokrinn? poruchy (obezita, menopauz?ln? syndrom, onemocn?n? ?t?tn? ?l?zy);
• kardiovaskul?rn? onemocn?n? (hypertenze 1. stupn?, angina pectoris 1. stupn?, ?iln? insuficience, obliteruj?c? endarteritida, chronick? tromboflebitida);
• onemocn?n? pohybov?ho apar?tu (k?ivice, artritida, artr?za, zlomeniny, ?razy, ischias, myositida, ischias, dna, spondyl?za, burzitida, tendovaginitida);
• (neurodermatitida, psori?za, ekz?my bez exacerbac?, dlouhodob? nehoj?c? se trofick? v?edy);
• (z?n?t p??loh, salpingitida, neplodnost na pozad? z?n?tliv?ch proces?).

Kontraindikace

Nepou??vejte koupele za n?sleduj?c?ch podm?nek:

• onkologick? onemocn?n?;
• plicn? tuberkul?za;
• obdob? exacerbace jak?koli chronick? patologie;
• ko?n? infekce;
• arteri?ln? hypertenze II- III stupn?;
• srde?n? selh?n? II-III stupn?;
• krv?cej?c?;
• alergick? reakce na esenci?ln? oleje z jehli??.

Jehli?nat? terapie nem? v?kov? omezen?.

Po?ad? postupu

K p??prav? koupel? m??ete pou??t:

• l?k?rnick? jehli?nat? extrakty (such? nebo tekut?);
• p?edsklizen? jehli?? (vhodn? je borovice, smrk, jedle).

V prvn?m p??pad? se l?k rozpust? ve vod? podle pokyn?. Koupel o objemu 200 litr? obvykle vy?aduje 50-70 g such?ho extraktu nebo 100 ml tekutiny. Teplota vody by m?la b?t 36-37?С.

Chcete-li nez?visle z?skat odvar, budete pot?ebovat 500 g such?ch nebo 700 g ?erstv?ch jehli?nat?ch v?honk?. Je lep?? pou??t jehli?? jednolet? – obsahuje v?ce silic a m?n? prysky?i?n?ch l?tek. Sn?tky nalijte 5 litr? studen? vody, p?ive?te k varu a udr?ujte na ohni dal??ch 5-10 minut. Spr?vn? p?ipraven? v?var m? hn?d? odst?n. Tepl? roztok se p?efiltruje p?es g?zu a nalije se do l?zn?.

D?lka koupele je d?na t?m, jak se c?t?te, nem?la by v?ak p?es?hnout 20 minut u dosp?l?ho pacienta a 10 minut u d?t?te. B?hem procedury by hlava, krk a hrudn?k m?ly z?stat nad hladinou vody. Po koupeli je t?eba t?lo lehce osu?it frot? ru?n?kem, lehnout si do postele a dal??ch 15-30 minut odpo??vat.

Jehli?nat? koupele se opakuj? ka?d? 1-2 dny. Pr?b?h l??by se skl?d? z 10-20 procedur. Podle uv??en? l?ka?e se terapie prov?d? 1-2kr?t ro?n?.

Terapeutick? ??inek jehli?nat?ch koupel? je tedy dosa?en d?ky p??rodn?m slo?k?m obsa?en?m v jejich slo?en?. Dodr?ov?n? pravidel postupu zaru?uje dobr? v?sledky.

Ka?d? zn? l??iv? vlastnosti jehli??. Vzduch v jehli?nat?m lese je napln?n fytoncidy, kter? maj? ?kodliv? ??inek na patogeny. Smrky, borovice, jedle nejen vyd?vaj? kysl?k, ale tak? dezinfikuj? vzdu?n? prost?ed?. Jakmile lid? za?ali do vody ke koup?n? p?id?vat jehli?nat? extrakt, staly se takov? koupele nejen p??jemn?mi o?istn?mi procedurami, ale i l??iv?mi. Jehli?nat? koupele d?vaj? n?boj ?ivosti, rychle zm?r?uj? ?navu a ?patnou n?ladu. Poj?me zjistit, jak? dal?? v?hody tyto vodn? procedury p?in??ej? ?lov?ku.

Koupele s p??davkem jehli?? p?sob? na t?lo komplexn?:

• maj? p??zniv? vliv na pr?ci srdce a krevn?ch c?v;
• doch?z? k aktivn? regeneraci tk?n?, mikrotraumata na k??i se rychle hoj?;
• stimulovat pr?tok krve, urychlit metabolismus;
• maj? pozitivn? vliv na krvetvorbu a d?ch?n?;
• pos?lit imunitn? syst?m;
• maj? omlazuj?c? ??inek, je patrn? stahuj?c?, toniza?n? ??inek;
• zm?rnit nervov? nap?t?, bojovat proti nespavosti.

Koupele s jehli??m jsou ?asto p?edepisov?ny p?i komplexn? terapii onemocn?n?, aby se zv??ila ??innost l??by. Pom?haj? zvy?ovat vitalitu organismu a jsou zam??eny na rychl? uzdraven? pacienta.

Vz?cn? slo?en? jehli??

Slo?en? jehel obsahuje r?zn? biologicky aktivn? l?tky, ?terick? oleje, fytoncidy, vitam?ny a stopov? prvky. Je bohat? na t??sloviny, l??iv? prysky?ice a antioxidanty. Cennou vlastnost? rostliny je p??tomnost p?irozen?ho hormonu estrogenu, kter? stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu v poko?ce, kter? jsou zodpov?dn? za tonus, hustotu a reli?f epidermis.

Navzdory zjevn?m v?hod?m zelen?ch koupel? maj? sv? vlastn? indikace a kontraindikace, kter?m byste m?li rozhodn? v?novat pozornost, abyste nepo?kodili va?e zdrav?.

Jehli?nat? koupele jsou u?ite?n? v n?sleduj?c?ch podm?nk?ch:

• Z?n?tliv? onemocn?n? pohybov?ho apar?tu.
• Chronick? bronchitida, astma.
• Nervov?/fyzick? ?nava.
• Vlekl? nespavost.
• ?ast? nachlazen?, sn??en? imunita.
• Revmatismus, srde?n? choroby.
• Poru?en? metabolick?ch proces?, obezita.
• C?vn? slabost, k?e?ov? ??ly.
• Mal? z?n?ty na k??i, neurodermatitida.

Borovicov? koupel je tak? aromatick? sezen?, kter? m? siln? relaxa?n? ??inek. Vdechov?n?m ?erstv?ho specifick?ho aroma za?nou mozkov? receptory produkovat endorfiny – hormony pot??en?. Svalov? k?e?e jsou uvoln?ny, excita?n? procesy jsou inhibov?ny, doch?z? k ?pln? relaxaci. ?lov?k za??v? radost a n?val s?ly.

Dozv?d?li jsme se, jak jsou u?ite?n? jehli?nat? koupele. Nyn? stoj? za zm?nku, komu se nedoporu?uj?.

Koupel s jehlami se vyplat? odm?tnout v n?sleduj?c?ch p??padech:

• P??tomnost rakoviny.
• Alergie na jehly.
• c?vn? ateroskler?za.
• T??k? hypotenze.

Aby procedura p?inesla pouze pozitivn? emoce, je nutn? p?edem konzultovat l?ka?e, kter? vezme v ?vahu v?echny indikace a kontraindikace pro ni a spr?vn? se rozhodne, zda takovou hydroterapii pou??t.

P?id?te-li pr??ek z jehli?? do perli?kov? koupele, z?sk?te borovicovo-perle?ovou proceduru. Jehlice zes?l? l??iv? mas??n? ??inek bublaj?c? vody, koup?n? p?inese nejen nepochybn? v?hody, ale tak? velk? pot??en?. Va?e n?lada se zvedne a stres zmiz?.

Jehli?nat? koupele s p??davkem mo?sk? soli poskytuj? znateln? l??iv? ??inek.. Doporu?uj? se lidem trp?c?m onemocn?n?m kloub?, neurodermatitidou, ekz?my. Jsou p?edeps?ny d?tem s k?ivic?, nervov?mi poruchami.

L?ka?i velmi doporu?uj? jehli?nat? koupele pro prostatitidu. P?id?n? n?kolika kapek borovicov?ho nebo jedlov?ho oleje do koupele pom?h? zm?rnit z?n?t prostaty a sn??it bolest. Hork? voda o teplot? 38 °C a? 42 °C zp?sobuje prokrven? prostaty a stimuluje jej? sekre?n? funkci. Zlep?uje proces mo?en?.

Vodol??bu pomoc? jehel lze prov?d?t ve zdravotnick?m za??zen? nebo m??ete tuto p??jemnou proceduru prov?d?t doma. Koneckonc?, k tomu nepot?ebujete speci?ln? vybaven? ani l?ka?sk? znalosti. Nau?te se, jak si doma p?ipravit jehli?natou koupel.

Jehli?nat? koup?n? doma

Vodn? procedury s p?id?n?m jehli?? je nejlep?? prov?d?t ve?er p?ed span?m v klidn? atmosf??e, odpojit se od nal?hav?ch z?le?itost?. Je dobr?, kdy? bude zn?t klidn?, relaxa?n? hudba. Jak si vyrobit jehli?natou koupel doma? Velmi jednoduch?:

• P?ipravte si l?ze? s vodou 37 °C-38 °C stup??.
• Do vody p?idejte jehli?nat? extrakt nebo vlastnoru?n? p?ipraven? odvar z v?tv? a jehli??, asi 100 ml na koupel.
• Pono?te se do vany do ?rovn? srdce, zaujm?te pohodlnou polohu.
• Doba sezen? je 15-20 minut.
• Po procedu?e se neosu?te ru?n?kem, oble?te si tepl? ?upan a odpo??vejte 1 hodinu nebo jd?te sp?t.

Koupelov? kompozice M??ete si koupit hotov? v l?k?rn? nebo ?elez??stv?. Mohou b?t z jedle, borovice, jalovce, cedru atd. Jedn? se o tekut? jehli?nat? extrakty, tablety na rozpou?t?n?, such? koncentr?ty ve form? briket.

Abyste si sami vyrobili odvar z jehli?nat?ch surovin, mus?te sb?rat jehly jak?hokoli jehli?nat?ho stromu, nejl?pe v ?ist? ekologick? z?n?. Je lep?? v zimn?m obdob?, proto?e rostliny v tomto obdob? koncentruj? nejvy??? mno?stv? ?ivin. Jehly opl?chneme pod tekouc? vodou a zalijeme vrouc? vodou. Nechte 30 minut louhovat. Na 2 litry vody 500 gr. suroviny. Odvar pro jeden postup je p?ipraven.

3 jednoduch? pravidla pro jehli?nat? koupele:

• Voda by nem?la b?t p??li? hork?, m??e to zp?sobit zv??en? srde?n? frekvence a zv??en? krevn? tlak.
• L??iv? extrakt odpov?d? datu expirace nebo pr?v? p?ipraven? - pak bude postup neju?ite?n?j?? a nejhojn?j??.
• Po procedu?e m??ete vyp?t ??lek tepl?ho bylinkov?ho ?aje, abyste dokon?ili relaxa?n? k?ru.

Pr?b?h jehli?nat?ch koupel? je obvykle 10-12 sezen?. Je lep?? je utratit za den. P?ed z?krokem nemus?te asi 1 hodinu j?st. Pod?vejte se na video s postupem n??e.

Jehli?nat? koupele jsou skv?l?m prost?edkem k udr?en? zdrav? a pos?len? organismu. D?vaj? pot??en? a radost, zm?r?uj? stres a zabra?uj? hromad?n? ?navy. Ti, kter?m z?le?? na sv?m zdrav?, by nem?li zanedb?vat tyto ??asn? procedury.

Esenci?ln? jehli?nat? oleje se z?sk?vaj? ze zelen? (jehli??, k?ra, v?honky) jehli?nat?ch strom?. Obvykle je t?mto olejem jedle, borovice, smrk a jalovec.

Chemick? slo?en? oleje se li?? v z?vislosti na druhu stromu, kde roste a jak se olej z?sk?v?. Ze v?ech druh? jehli?nat?ho oleje je nejl?pe prozkouman? jedlov? olej.

Skl?d? se z v?ce ne? 100 komponent?.

Uv?d?me ty hlavn?: a-pinen (10-30 %), bornylacet?t (30-40 %), kamfen (10-25 %), borneol (1-6 %), 3-karen (5-10 %) , santen (3-4%), seskviterpenov? uhlovod?ky a alkoholy (2-4%).

Terapeutick? hodnoty borovicov?ho oleje:

• protiz?n?tliv?;
• expektorans;
• tonikum;
• stimuluj?c?;
• antivirotikum;
• antibakteri?ln?;
• dekongestant;
• dezinfek?n? prost?edek;
• l?k proti bolesti;
• dezinfek?n? prost?edek.

V?hody a indikace jehli?nat?ch koupel? pro dosp?l?:

1. Pom?h? p?i artritid?. Borovicov? esenci?ln? olej se ji? dlouho pou??v? k ?lev? od bolesti a ztuhlosti sval? p?i artritid?. M? m?rn? analgetick? vlastnosti, kter? p?sob? na svaly.
2. Pomoc p?i nervov?m vy?erp?n? a nespavosti. N?kter?m lidem ke sn??en? stresu sta?? proch?zka jehli?nat?m lesem. Bohu?el ne ka?d? m? po ruce b?r a zde p?ijdou na pomoc jehli?nat? oleje. Borov? olej byl tedy studov?n v Japonsku a uzn?n jako vynikaj?c? sedativum.
3. Pom?h? usnadnit d?ch?n? p?i nachlazen?, ch?ipce, bronchitid?, ucpan?m nosu a hrudn?ku, astmatu a infekc?ch dutin. Esenci?ln? olej z jehli?? pom?h? odstra?ovat hleny z plic, d?ky tomuto t?l?sku je snaz?? bojovat s infekc?. M??ete sm?chat 2 kapky jedlov?ho oleje se 2 kapkami eukalyptov?ho oleje a p?idat do tepl? koupele, abyste zm?rnili n?sledky infekc?. d?chac? trakt.
4. Chr?n? poko?ku a zklid?uje sv?d?n?. Borovicov? olej p?sob? jako p??rodn? antiseptikum, adstringentn?, antivirotikum, tonikum a antibakteri?ln? a bylo prok?z?no, ?e l??? ?irokou ?k?lu ko?n?ch probl?m?, jako je akn?, pop?leniny, lup?nka, atletick? noha, v?edy, sv?d?n?, ekz?my a r?ny.
5. Pomoc p?i prostatitid?. N??e v?m o tom ?ekneme v?ce.

Existuj? jehli?nat? koupele a kontraindikace. Pat?? mezi n? alergie na jehly, benign? a malign? n?dory, ateroskler?za.

Jak si ud?lat jehli?natou koupel:

Optim?ln? teplota vody je 37 stup??, doba trv?n? jehli?nat? koupele by nem?la p?es?hnout 15 minut. V poloze na z?dech by voda nem?la pokr?vat oblast srdce, po procedu?e je nutn? se osprchovat a odpo??vat po dobu 30-40 minut, pak bude zaji?t?n zdrav? sp?nek.

Pr?b?h l??ebn?ch koupel? - a? 15 procedur ka?d? druh? den nebo ka?d? den, bude mo?n? kurz obnovit za ?est m?s?c?. Abyste p?ede?li onemocn?n?m d?chac?ch cest a stresu, m??ete se koupat jednou t?dn?. Koupel se doporu?uje dv? hodiny po j?dle a p?l hodiny p?ed span?m.

Jehli?nat? koupele pro prostatitidu:

• Hork? sedac? koupele (s postupn?m zvy?ov?n?m teploty z 38 na 40-42 stup?? a ne d?le ne? 15 minut) zlep?uj? prokrven? prostaty a jehly d?le zlep?uj? krevn? ob?h.
• Jehli?? m? analgetick? a protiz?n?tliv? vlastnosti, co? pom?h? p?i l??b? z?n?tu prostaty. Proto m??e hork? koupel s 6-8 kapkami jedlov?ho oleje poskytnout ?levu od bolesti p?i prostatitid?.
• Jehli?nat? koupele zlep?uj? mo?en? a obnovuj? sekreci prostaty - jeden z hlavn?ch probl?m? s prostatitidou.
• Koupele s jehlami lze absolvovat p?i akutn? i chronick? prostatitid?.
• Pokud je chronick? prostatitida doprov?zena poruchou sexu?ln?ch funkc? a celkov? a sexu?ln? dr??divosti, m??e urolog doporu?it koupel v borovicov? soli.

Je mo?n? vyrobit jehli?nat? koupele pro d?ti?

Je to mo?n?, ale pouze po konzultaci s pediatrem. V tomto p??pad? by objem vody m?l dos?hnout 100 litr? a d?t? by v n? m?lo b?t po p?s v sed?.

D?lka vodn?ch procedur je a? 10 minut, doporu?uje se plavat hodinu po ve?e?i a nejl?pe hodinu p?ed span?m.

Optim?ln? teplota vody je 37 stup??, mno?stv? jehli?nat?ch surovin na koupel: 2/3 jehli?nat?ch tablet nebo 300 gr. jehli??, pokud si ud?l?te vlastn? odvar, nebo 20 ml tekut?ho extraktu. V?born?m zp?sobem, jak uvolnit t?lo a p?edej?t infek?n?m chorob?m, je koupel v borovicov? soli.

K jeho p??prav? budete pot?ebovat:

• 15 kapek esenci?ln?ho oleje z jedle nebo borovice;
• 1/2 ??lku mo?sk? soli;
• 1/2 ??lku epsomsk? soli;
• asi 1/2 ??lku jehli??;
• sklen?n? n?doba.

Zp?sob va?en?:

• Sm?chejte oba druhy soli ve sklen?n? n?dob?.
• P?idejte borovicov? olej (5 kapek najednou), po ka?d?m p?id?n? dob?e prom?chejte.
• Um?st?te asi 1/2 ??lku sm?si vonn? soli na dno sklen?n? n?doby.
• P?idejte tolik jehel, aby zakryly s?l.
• P?idejte dal?? 1/2 ??lku soli a vlo?te sm?s do p?kn?ho mu?el?nov?ho s??ku. P?i koup?n? pevn? zava?te a vlo?te do vany.
• Ta?ku lze pou??t n?kolikr?t.

Existuje zvl??tn? druh jehli?nat?ch koupel?, a to jehli?nato-perle?ov?. Pou??vaj? se p?i zv??en? nervov? vzru?ivosti, psych?z?ch, d?tsk? mozkov? obrn? a p?i probl?mech s krevn?m ob?hem a pohybov?m apar?tem. Do vany je p?iv?d?n vysokotlak? vzduch. Voda se d?ky tomu neust?le pln? mal?mi bublinkami a vznik? p??jemn? mas??n? efekt.

K p??prav? takov? koupele je zapot?eb? speci?ln? hydromas??n? za??zen?, proto se doma jehli?nat? perlov? l?ze? z??dka pou??v?. Nej?ast?ji je tato slu?ba poskytov?na v sanatori?ch a ambulanc?ch.

Jehli?nat? koupele doma

Existuje n?kolik zp?sob?, jak si doma u??vat jehli?nat? koupele. Poj?me se na ka?dou z nich pod?vat bl??e. Prvn? zp?sob p??pravy koupele: do tepl? l?zn? (37 stup??) p?idejte jehli?nat? balz?m (100 ml na 200-litrovou l?ze?) nebo 6 kapek jehli?nat?ho oleje. Druh? zp?sob: do tepl? l?zn? (37 stup??) p?idejte dv? tablety jehli?nat?ho extraktu nebo jehli?nat? brikety (80 gr.).

A posledn?, t?et? zp?sob p??pravy jehli?nat? koupele: pokud ned?v??ujete kupovan?m jehli?nat?m produkt?m, m??ete si vyrobit vlastn? kolekci jehli?nan?. Pot?ebn?: 1 kg jehli?nat?ch jehli?? a kbel?k vody. Jehli?? zalijte vodou, va?te p?l hodiny, kdy? jehli?? p?ivedete k varu, nechte p?l dne louhovat. Pot? odvar sce?te a jehli?natou vodu nalijte do tepl? koupele.

Jehli?nat? koupele doma pro prostatitidu jsou ??innou a levnou pomoc? p?i l??b? drogami. Sta?? p?edem konzultovat tento probl?m se sv?m o?et?uj?c?m urologem, proto?e i l??ba jehli?nany m? sv? kontraindikace.

P?i jehli?nat?ch koupel?ch poci?uj? pacienti s chronickou a akutn? prostatitidou do?asnou ?levu od p??znak? bolesti. Koupel umo??uje mu?i s prostatitidou relaxovat a sn??it hladinu stresu. Zlep?uje pr?tok krve nejen v prostat?, ale v cel?m t?le.

• Pou??vejte pouze ?ist? esenci?ln? jehli?nat? oleje a balz?my, vyh?bejte se syntetick?m vonn?m l?tk?m.
• Bez p?edchoz? rady l?ka?e nepou??vejte koupele s borovicov?m esenci?ln?m olejem u kojenc?, t?hotn?ch ?en, star??ch osob nebo osob s v??n?mi zdravotn?mi probl?my.
• Procedura koup?n? by nem?la trvat d?le ne? 15 minut a teplota vody by m?la dosahovat od 35 do 37 stup??.
• Nen? t?eba prov?d?t jehli?nat? koupele doma denn?. Dost od 10 do 15 "jehli?nat?ch" procedur, po kter?ch mus?te ud?lat ?estim?s??n? p?est?vku.

Jehli?nat? koupelov? koncentr?t: v?b?r, cena a d?vkov?n?

Jehli?nat? koupelov? koncentr?t je levn? prost?edek, kter? zlep?uje l?tkovou v?m?nu, ?ist? poko?ku, uvol?uje, normalizuje sp?nek a stimuluje krevn? ob?h.

Slo?en? kvalitn?ho koncentr?tu obsahuje pouze jehli?nat? olej a p??padn? s?l. Je t?eba se vyvarovat barviv a vonn?ch l?tek.

Jehli?nat? koupelov? koncentr?t se prod?v? v l?k?rn?ch a stoj? od 40 do 150 rubl?, v z?vislosti na v?robci a ?ist? hmotnosti (od 500 do 900 gr.).

D?vkov?n? p?i prostatitid?:

• 150 gr. koncentr?t na 150-200 litr? vody o teplot? 37-38 stup??.
• Mu?i trp?c? prostatitidou by se m?li koupat po dobu 15 minut, aby dos?hli nejlep??ho ??inku.
• Kurz je 10-15 koupel? obden.

D?vkov?n? p?i nervov?m vy?erp?n?, nespavosti, nachlazen?, pro omlazen? pleti:

• 150 gr. koncentr?t na 150 litr? vody o teplot? 37-38 stup??.
• Doba vodn?ch procedur - od 10 do 15 minut.
• Kurz je 5-6 koupel?, ka?d? druh? den.

Jak si sami p?ipravit jehli?nat? koupelov? koncentr?t:

1. Vezm?te 10litrov? kbel?k a napl?te jej ?erstv?m jehli??m. Jehly zalijte vrouc? vodou a nechte 6 hodin. P?i koupeli nalijte 150 gr. koncentr?t (rovn? s jehlami nebo p?ecezen?) na 200 litr? vody.
2. Chcete-li p?ipravit alkoholov? koncentr?t, nalijte jehly do 3litrov? n?doby a napl?te ji l?ka?sk?m alkoholem, m??ete trvat n?kolik m?s?c?.

V zim? p?idejte do 200litrov? l?zn? 0,5 litru extraktu.

Jehli?nat? koupel je pova?ov?na za jednu z nejlep??ch procedur konzervativn? medic?ny s v?estrann?m ??inkem na organismus. Ale proto?e m? ur?it? ?kodliv? ??inky, je nutn? diagnostikovat zdravotn? stav pacienta a objasnit s l?ka?em existuj?c? kontraindikace.

U?ite?n? vlastnosti jehel

P?ed p??pravou l??ebn? koupele mus?te nejprve prostudovat vlastnosti jehli??. Pozitivn? ??inek na t?lo takov?ho postupu je zp?soben bohat?m slo?en?m pou?it?ch slo?ek. Jehli?? obsahuje r?zn? l??iv? l?tky.

Vodn? procedury s p??davkem extraktu z jehli?nat? koupele jsou pro lidsk? organismus velmi prosp??n?. P?ipraven? v souladu se v?emi po?adovan?mi technologiemi poskytuj? t?lu mnoho p??zniv?ch ??ink?. Pom?haj?:

• normalizovat ?innost srde?n?ho svalu;
• urychlit krevn? ob?h;
• uklidni se a uvolni se.

Takov? procedury nav?c zvy?uj? elasticitu poko?ky, zjem?uj? ji a maj? viditeln? efekt omlazen?. ?asto se takov? koupele pou??vaj? k l??b? nachlazen? kv?li jejich schopnosti odstra?ovat toxiny a tak? eliminovat z?n?tliv? procesy.

Jak? jsou druhy koupel?

Ke koup?n? existuje v?ce druh? koupel? s p??davkem extraktu z borovice. Mezi jejich hlavn? typy pat??:

• n?mo?n?;
• s?l;
• kozl?k l?ka?sk?;
• salicylov?.

Sm??en? koupele lze p?ipravit samostatn? doma nebo podstoupit l??ebn? kurz ve specializovan?ch instituc?ch. Mo?sk? koupele se p?ipravuj? na b?zi jehli?nat?ho koupelov?ho extraktu a mo?sk? soli. Je velmi jednoduch? vyrobit takovou kompozici, ale stoj? za to si uv?domit, ?e se s n? nem??ete koupat, pokud jste p?ecitliv?l? na n?kterou ze slo?ek nebo m?te hypertenzi. Tato operace se pou?ije v p??pad?:

• p??tomnost bolesti ve svalech;
• ko?n? choroby;
• emo?n? p?ep?t? a du?evn? poruchy;
• ?patn? metabolick? proces.

Kozl?kov? koupel se p?ipravuje na b?zi ko?en? kozl?ku l?ka?sk?ho a extraktu z jehli?nat? koupele. Tento postup je pom?rn? jednoduch? na proveden? doma. Je to velmi u?ite?n? v podm?nk?ch, jako jsou:

• nervov? nap?t?;
• stres a bolesti hlavy;
• srde?n? choroba;
• fyzick? ?nava.

Mezi kontraindikacemi je t?eba zd?raznit individu?ln? nesn??enlivost jednotliv?ch slo?ek, kter? tvo?? tento l?k.

Dvouslo?kov? salicylov? koupel pom?h? p?i onemocn?n?ch kloub? a p?te?e. ?asto se prov?d? ve zdravotnick?ch za??zen?ch, proto?e doma je velmi obt??n? vypo??tat bezpe?nou d?vku. K p??prav? koupele doma m??ete pou??t tekut? extrakty i hotov? such? sm?si. Je t?eba je pouze z?edit teplou vodou v pom?ru uveden?m v n?vodu. Salicylick? koupele se pou??vaj? v p??pad?:

• artritida a artr?za;
• skoli?za a osteochondr?za;
• onemocn?n? spojen? s vazy a klouby.

Kyselina salicylov? spolu s extraktem z jehli?nat? koupele tak? pom?h? zbavit se dermatologick?ch onemocn?n?. ??inn? l?tky, kter? jsou sou??st? tohoto produktu, pronikaj? do poko?ky, odstra?uj? pocen?, p?ebyte?n? tuk na k??i. T?m se zbav?te pup?nk? a ?ern?ch te?ek.

Indikace pro pou?it?

P??rodn? extrakt z jehli?nat?ch koupel? m? ur?it? indikace a kontraindikace pro pou?it?. Hlavn? p??znaky, kter? vy?aduj? pou?it? tohoto l?ku, lze rozli?it:

• nespavost;
• onemocn?n? kloub?;
• nemoci d?chac?ch cest;
• astma;
• z?n?t mo?ov?ho m?ch??e.

Koupele s p??davkem ?erstv?ho jehli?? nebo jeho extraktu mohou absolvovat dosp?l? i d?ti, je v?ak nutn? vz?t v ?vahu z?kladn? pravidla pro p??pravu a prov?d?n? vodn?ch procedur.

N?vod k pou?it? extraktu z jehli?nan?

Nejv?ce je v prodeji jehli?nat? koupelov? extrakt r?zn? formy, to m??e b?t:

• tablety;
• brikety;
• vlo?it;
• kapalina.

P?i n?kupu tohoto nebo toho l?ku je nutn? prostudovat ?t?tek, proto?e obsahuje informace o pou?it?, u?ite?n?ch vlastnostech jehel a kontraindikac?ch. Podle obecn?ch pokyn? by m?l b?t extrakt z jehli?nat? koupele u??v?n v mno?stv? 50-70 ml a z?ed?n ve 100 litrech vody. Teplota vody ke koup?n? by m?la b?t p?ibli?n? 37 stup??. Koupat se asi 15-20 minut. Pro pos?len? ??inku lze koncentraci extraktu zv??it 2kr?t.

Jak vyrobit extrakt z borovice

Pro wellness koupel si m??ete zakoupit hotov? extrakt z jehli?nan? nebo si jej vyrobit sami. K p??prav? takov? hmoty je t?eba vz?t kbel?k jehli??, zal?t vrouc? vodou a nechat louhovat alespo? 6 hodin.

Smrkov? a borov? jehli?? m??ete tak? rozeml?t, zal?t vrouc? vodou, hodinu pova?it. Pot? nechte v?var vylouhovat (10-12 hodin) a nalijte do sklen?n? n?doby.

Chcete-li vyrobit jehli?nat? extrakt na zimu, mus?te naplnit t??litrovou n?dobu ?erstv?m nasekan?m jehli??m a naplnit ji p??rodn?m alkoholem. V zim? je t?eba p?idat p?r kapek hotov?ho n?levu do vody ke koup?n?.

Jak si d?t koupel z jehli?nan?

P?ed prov?d?n?m vodn?ch procedur je bezpodm?ne?n? nutn? o?istit poko?ku opl?chnut?m ve spr?e. Je zak?z?no za??t koupat ihned po j?dle nebo nala?no. V ide?ln?m p??pad? uplyne p?ibli?n? 1-1,5 hodiny po j?dle. Nejlep?? je prov?d?t vodn? procedury ve?er, asi 30 minut p?ed span?m.

Voda by nem?la b?t p??li? hork?, mus?te j?t do vany a sna?it se co nejv?ce relaxovat. Pod krk a hlavu m??ete d?t gumov? pol?t?? nebo roli ru?n?ku. B?hem procedury mus? hrudn?k z?stat nad vodou.

Po koupeli v l??iv? l?zni je t?eba se osprchovat. Pro l??ebn? ??ely l?ka?i doporu?uj? kurzy 12-15 procedur. Pro prevenci je t?eba ud?lat takovou koupel jednou t?dn?.

Jehli?nat? koupele pro d?t?

Mnoho d?t? m? velmi r?do r?zn? druhy vodn?ch procedur. Koupel s p?id?n?m jehli?? mohou d?ti absolvovat po 6 m?s?c?ch. Mohou b?t nejen preventivn?, ale mohou b?t tak? pou??v?ny pro l??ebn? ??ely v p??pad? r?zn?ch zdravotn?ch probl?m?. Tento n?stroj podporuje l??en? nemoc?, jako jsou:

• k?ivice;
• hyperaktivita;
• ?patn? sp?nek;
• ?ast? nachlazen?.

Miminka do 6 m?s?c? se mohou koupat s p??davkem jehli?nat?ho extraktu pouze na doporu?en? o?et?uj?c?ho l?ka?e a za p??sn?ch indikac?. P?ed pou?it?m takov?ho postupu pro d?ti se mus?te sezn?mit se st?vaj?c?mi pravidly. V d?tstv? se koupel prov?d? v?hradn? vsed?. K tomu m??ete pou??t speci?ln? ?idli pro koup?n?. D?t? by nem?lo m?t hlad, tak?e o?et?en? by m?lo b?t provedeno p?ibli?n? 30 minut po j?dle. D?t? mus? b?t naprosto klidn?.

Pokud se b?hem procedury d?t? chov? neklidn?, m?li byste okam?it? p?estat koupat. Takov? l??ebn? koupele mus?te opakovat ka?d? druh? den. Po koup?n? je t?eba d?t? opl?chnout ?istou vodou.

Kontraindikace

Mezi hlavn? kontraindikace jehli?nat? koupele pat??:

• p??tomnost onkologick?ch onemocn?n?;
• ateroskler?za;
• hypotenze.

P?ed z?krokem je nutn? kompletn? vy?et?it cel? t?lo na kontraindikace, i kdy? pacienta nic netr?p? a je v dobr?m zdravotn?m stavu.

Skute?nost, ?e jehli?? je dobr? pro lidsk? zdrav?, je zn?m? ji? od starov?ku. Tradi?n? medic?na jej aktivn? vyu??v?. Jehli?? je sou??st? l??iv?ch odvar?, p?ipravuj? se z n?j velkolep?, l??iv?, l??iv? koupele. Jehli?? st?lezelen?ch strom? obsahuje obrovsk? mno?stv? ?ivin. Nap??klad je bohat? na vitam?ny C, K, R, B1, B2. Existuj? miner?ln? soli, fytoncidy, t??sloviny, silice. Pr?v? te? v zim? se nejv?ce hod? jehli??.

Nyn?, po novoro?n?ch sv?tc?ch, m? mnoho dom? st?le ?iv? v?no?n? stromky. Strome?ek je ?koda vyhodit. Zvl??t? pokud jste se o strom dob?e starali, pe?liv? jej zal?vali, nal?vali vodu na ko?eny. ?iv? v?no?n? stromek je st?le velmi u?ite?n?, tak?e s jeho vyhazov?n?m nesp?chejte. Poj?me zjistit, jak lze jehli??, smrkov? (borov?, jedlov?) v?tvi?ky vyu??t do koupel? a v lidov?m l??itelstv?.

Pro za??tek sb?rejte jehli??, v?honky a mal? v?tvi?ky z jehli?nat?ho stromu. Mohou b?t pou?ity ?erstv? nebo su?en?. Su?en? suroviny se pohodln? skladuj? v pl?t?n?ch s??c?ch. Je?t? lep?? je zamrazit ?erstv? jehli?? na balkon? nebo v mraz?ku.

Aplikace do koupele

Jehli?nat? koupele jsou mimo??dn? u?ite?n?. Zklid?uj?, uvol?uj?, tonizuj? poko?ku. S jejich pomoc? se aktivuje krevn? ob?h. L?ka?i doporu?uj? koupele z jehli?? p?i onemocn?n?ch d?chac?ho syst?mu, ko?n?ch onemocn?n?ch, nervov? ?nav?, z?n?tech kloub?. Procedury pom?haj? ?istit t?lo toxin? a toxin?. S jejich pomoc? m??ete zm?rnit nervov? nap?t?, odstranit nespavost, sn??it z?n?t kloub?. K??e z?sk?v? pevnost a pru?nost.

Jak p?ipravit jehli?natou koupel:

Na jednu koupel budete pot?ebovat 1 kg jehli?? a najemno nasekan? v?tvi?ky. R?no to v?e dejte do velk?ho hrnce, zalijte studenou vodou, prova?te. Sni?te teplotu, va?te p?i sotva znateln?m varu p?l hodiny. Pot? sundejte ze spor?ku, zabalte n???m tepl?m, nechte cel? den ve?er vykoupat. P?ed span?m se osprchujte. Pot? napus?te vanu st?edn? horkou vodou, zalijte p?ecezen?m v?varem. Teplota vody by nem?la p?es?hnout 38 stup??.

D?lka procedury je 10-12 minut. Pot? poko?ku osu?te m?kk?m ru?n?kem a lehn?te si k odpo?inku. Pr?b?h wellness procedur by m?l b?t 8-10 koupel?. Postupy jsou velmi u?ite?n? pro ischias. Pouze v tomto p??pad? p?idejte do vody mo?skou s?l.

S artr?zou, artr?zou drobn?ch kloub? rukou, bolestiv?mi "kosti?kami" na nohou lze p?ipravit minikoupele. K tomu nalijte 1-1,5 litru jehel s jemn? nasekan?mi v?tvi?kami (1 ??lek). va??c? voda. Va?te, va?te 15 minut, nechte vychladnout. Pot? p?eced?me, zah?ejeme na p?ijatelnou teplotu. Nalijte odvar do umyvadla, spus?te tam bolav? ruce nebo nohy. 4-5x t?dn? si dejte 20minutovou minikoupel.

Aplikace v tradi?n? medic?n?

Na ko?n? vyr??ky, nachlazen?, onemocn?n? d?chac?ch cest p?ipravte odvar: 30 g ?erstv?ho jehli?? nasypte do hrnce, p?idejte 1 litr. ?erstv? hork? ml?ko. Va?te, va?te 10-15 minut. V?var nech?me vychladnout, p?eced?me. Cel? mno?stv? odvaru je t?eba vyp?t b?hem dne.

Jehly lze tak? pou??t k ?i?t?n? krve. Chcete-li to prov?st, nalijte 5 pol?vkov?ch l?ic. l., p?idejte p?l litru kvalitn? pitn? vody. Va?te, sni?te teplotu, va?te p?i nejni??? teplot? 15 minut. Pot? dob?e zabalte a nechte celou noc. R?no sce?te, vypijte ?tvrt ??lku t?ikr?t denn?, p?ed j?dlem. Kurz - 2 t?dny.

P?i ch?ipce, nachlazen?, ang?n?, inhalac?ch, v?plach?m odvarem z jehli??, pomohou najemno nasekan? v?tve. P?ipravte odvar, jak je pops?no v??e. Hork? - pou?it? k inhalaci, tepl? - k oplachov?n?. Postavte si doma do vody ?ivou v?tev smrku, borovice nebo jedle. ?iv? jehli?? je zdrojem fytoncid?, kter? jsou nezbytn? pro boj s mikroby, zejm?na b?hem ch?ipkov?ch epidemi?.

S beriberi si m??ete vyrobit vynikaj?c? vitam?nov? n?poj. Za t?mto ??elem nalijte ?erstv? jehly, jemn? nasekan? v?tvi?ky do smaltovan? p?nve. Nalijte chladnou p?eva?enou vodu v pom?ru 3/4 ??lku na sklenici surovin. P?idejte do n?j ???vu z p?lky citronu. Pevn? uzav?ete p?nev, nechte 2-3 dny. Dvakr?t denn? hrnec prot?epejte. Pot? obsah p?nve p?eced?me a nalijeme do sklenice. P?idejte med podle chuti a prom?chejte. Pijte p?l sklenice jednou denn?, nejl?pe r?no.

Pou?it? jehel v kosmetice

Jehli??, mlad? v?honky, jemn? nasekan? v?tvi?ky lze pou??t jak ke zlep?en? postavy, tak ke zlep?en? stavu vlas?. Nap??klad jehli?nat? odvar je vynikaj?c?m n?strojem, aby byly zdrav?, leskl?, kr?sn?. K tomu p?ipravte takov? n?stroj: Rozemlejte 1/3 ??lku ?erstv?ch jehel v hmo?d??i, nalijte do mal?ho hrnce. Nalijte 1 ??lek vrouc? vody. Va?te, va?te na m?rn?m ohni 10 minut.

Odstra?te z tepla, po?kejte, a? v?var vychladne. P?ece?te, po umyt? vlas? vet?ete tento prost?edek do ko??nk? vlas?. Postup by se m?l opakovat 2-4kr?t t?dn?.

Nyn? v?me, jak pou??t jehli?? z v?no?n?ho stromku, borovice nebo jedle. A pokud va?e novoro?n? kr?sa z?st?v? ve skv?l?m stavu, nevyschla, jehli?? z n? neopad?v?, lze ji pou??t k v?rob? koupel? a odvar?. Nesp?chejte tedy s vyhazov?n?m dosud ?iv?ho stromku, pou?ijte strom ke zlep?en? zdrav? sv? rodiny.