Zdrav? nohou je pro ka?d?ho ?lov?ka d?le?it?m ka?dodenn?m ?kolem. Ne ka?d?mu se poda?? udr?et nohy v dobr? kondici po cel? ?ivot a ?asto do t?iceti let trp? jak mu?i, tak ?eny nejr?zn?j??mi chorobami nohou. Pro? se tohle d?je? Za prv?, nekvalitn? boty. Pod?vejte se bl??e: co nos? na?e ?eny? Boty s vysok?mi podpatky a mu?i: tenisky a t?sn? boty. Jen velmi z??dka si lid? vyberou spr?vnou obuv a z?vis? na tom zdrav? jejich nohou. ?ast? no?en? bot na podpatku vede k zak?iven? chodidla, deformac?m kost? chodidla, k?e?ov?m ?il?m a neust?l?m no?en?m tenisek se n?m nohy ?asto pot? (co? vede k bakteri?ln?m infekc?m), t?sn? obuv tak? ?kod? chodidlu zdrav?.

Boty l?ka?i doporu?uj? vyb?rat tak, aby se v nich chodilo pohodln?, ne?t?palo, m?kce sed?lo. P?i v?b?ru bot je vhodn? kupovat boty z prav? k??e. Samoz?ejmost? je cena kvalitn?ch ko?en?ch bot mnohem vy??? ne? u bot z ko?enky, ale zdrav? je nadev?e a ko?en? boty vydr?? mnohem d?le ne? ty z n?hra?ek.

V p??pad? onemocn?n? nohou se doporu?uje nosit boty s n?zkou podr??kou, kter? zcela opakuj? strukturu nohy. Mezi tyto boty pat?? mokas?ny. M?kk?, pohodln?, prody?n? a p??jemn? na nohy, na ja?e a v l?t? se stanou prost? nepostradateln?mi botami. Kupte si mokas?ny Je to mo?n? jak v profesion?ln?ch prodejn?ch obuvi, tak v internetov?ch obchodech.

A pro zlep?en? zdrav? nohou, pro obnoven? krevn?ho ob?hu, pro l??bu k?e?ov?ch ?il a nadm?rn?ho pocen? nohou, tradi?n? medic?na a modern? kosmetologie doporu?uj? d?lat jehli?nat? koupele nohou. Tato procedura je velmi p??jemn?, uklid?uj?c? a po
n?ro?n? pracovn? den je pro unaven? nohy prost? nezbytn?. A pro lidi, kte?? tr?v? t?m?? cel? den na nohou, jsou tyto koupele prost? nezbytn?.

Tak?e k p??prav? t?chto l??iv?ch koupel? nohou pot?ebujete 2 pol?vkov? l??ce. l??ce jehli?? a 1 ??lek vrouc? vody. Jehli?? se r?no va?? v termosce s vrouc? vodou a ve?er se scezen? n?lev nalije do tepl? mal? l?zn? a tam sestupuj? unaven? nohy. D?lka procedury je 20 minut. Pak se nohy jednodu?e ot?ou frot? ru?n?kem a nejl?pe okam?it? jdou sp?t. Nedoporu?uje se zat??ovat nohy po koupeli ch?z?.

??inek jehli?nat?ch koupel? nohou poc?t?te po 3 procedur?ch. Nohy se zdaj? b?t nabit? energi?, miz? drobn? prasklinky, mozoly, ku?? oka. A po 2 t?dnech pravideln?ch jehli?nat?ch koupel? miz? chronick? ?nava nohou, miz? pocen?.

Ji? ve starov?ku na?i p?edkov? pou??vali jehli?? k l??b? v?ech druh? nemoc?, vyr?b?li z n?j kvas, pivo, l??ili z?n?ty krku a nosu, posilovali imunitn? syst?m, brali jehli?nat? koupele, ale z n?jak?ho d?vodu v na?? dob? recepty na?ich babi?ek se prakticky nepou??vaj?, ale marn?. P??rodn? l??ba je toti? lep?? ne? jak?koliv antibiotika.

Koupele na b?zi jehel jsou podle indikac? pova?ov?ny za jedny z nejobl?ben?j??ch a nej??inn?j??ch, proto?e maj? mnoho u?ite?n?ch vlastnost? a maj? minimum kontraindikac? a vedlej??ch ??ink?. Mnoho rostlin a produkt? na nich zalo?en?ch se ji? dlouho pou??v? v boji proti mnoha neduh?m. P??rodn? extrakty, ?terick? oleje a extrakty jsou ?iroce pou??v?ny v lidov?m l??itelstv? a kosmetologii. Dnes se nau??me, jak vyrobit l??iv? jehli?nat? koupele.

Indikace a kontraindikace pro jehli?nat? koupele

Slo?en? jehel zahrnuje r?zn? biologicky aktivn? l?tky, kter? ur?uj? hojiv? ??inek produktu.

U?ite?n? vlastnosti koupel? z borovicov?ch jehel

1. Vitam?ny C, E, PP, K, H, skupina B (v?t?ina z nich se nach?z? v jehli??). D?ky vysok?mu obsahu vitam?n? zvy?uj? jehli?nat? koupele imunitu, zlep?uj? metabolick? procesy v bu?k?ch cel?ho organismu, zpomaluj? st?rnut?, odol?vaj? vlivu ?kodliv?ch voln?ch radik?l?.
2. ?terick? oleje. Normalizuj? pr?ci N?rodn?ho shrom??d?n?, zlep?uj? n?ladu, zvy?uj? ??innost, zvy?uj? obranyschopnost t?la, zm?r?uj? z?n?ty.
3. Fytoncidy. P??rodn? antiseptick? l?tky chr?n? p?ed ??inky patogenn?ch bakteri?, zvy?uj? imunitu.
4. Fytoestrogeny. P??rodn? l?tky podobn? hormon?m prodlu?uj? mladistvost poko?ky, zpomaluj? st?rnut?, bojuj? s ochablou a suchou poko?kou.
5. Antioxidanty. Chr?n? bu?ky t?la p?ed nebezpe?n?mi voln?mi radik?ly, prodlu?uj? ml?d? a sni?uj? riziko onkologick?ch onemocn?n?.
6. Mikroelementy. Regulovat metabolick? procesy v bu?k?ch, pod?let se na ?ivot? org?n? a syst?m?.

D?ky tomuto slo?en? jsou jehli?nat? koupele doporu?ov?ny v?em, kte?? trp? onemocn?n?mi horn?ch cest d?chac?ch, z?n?tliv?mi l?zemi kloub?, ko?n?mi chorobami, arteri?ln? a ?iln? nedostate?nost? a sn??enou imunitou. Procedury jsou tak? u?ite?n? p?i p?epracov?n?, nespavosti, sn??en?m t?nu a n?lad? a dal??ch poruch?ch v pr?ci N?rodn?ho shrom??d?n?.

V kosmetologii se jehli?nat? koupele pou??vaj? k boji s nadbyte?n?mi kilogramy a celulitidou, k odstran?n? toxin?, omlazen? a pos?len? poko?ky, vlas? a neht?.

Kontraindikace jehli?nat?ch koupel?

Jehli?nat? koupele jsou dobr?, proto?e maj? znateln? kosmetick? a terapeutick? ??inek a z?rove? nemaj? prakticky ??dn? kontraindikace. Postupy by m?ly b?t opu?t?ny pouze v n?sleduj?c?ch situac?ch:

• V p??tomnosti novotvar? v t?le (malign?ch i benign?ch)
• Na onemocn?n? kardiovaskul?rn?ho syst?mu
• P?i akutn?ch onemocn?n?ch a exacerbaci chronick?ch proces?
• S individu?ln? nesn??enlivost? a alergickou reakc?

Pro v?echny ostatn? budou jehli?nat? koupele skv?l?m zp?sobem, jak si zachovat ml?d?, kr?su a zdrav?.

P?soben? jehli?nat? l?zn?

Mechanismus ??inku jehli?nat? l?zn? je velmi jednoduch?. Hork? voda zlep?uje krevn? ob?h a metabolick? procesy v t?le, d?ky ?emu? se bu?ky rychleji zotavuj? a zvy?uje se imunitn? obrana. D?ky tomu si bu?ky d?le zachov?vaj? ml?d?.

V?n? jehli?? nav?c ovliv?uje ?ichov? centra v mozku. D?ky tomu se zlep?uje pr?ce N?rodn?ho shrom??d?n?, obnovuje se sp?nkov? a klidov? re?im, zvy?uje se pracovn? kapacita a n?lada, t?lo ??inn?ji odol?v? stresu.

Jak? jehly do koupele lze pou??t

Pro kosmetick? procedury jsou vhodn? jehlice jalovce, cedru, jedle, smrku, borovice a dal??ch jehli?nat?ch rostlin. Jehli?? je pova?ov?no za neju?ite?n?j??, ale pro koupele lze pou??t i jin? druhy surovin. Pod?vejte se na video o tom, jak? jehly pot?ebujete sb?rat, je tam uvedeno i n?kolik dal??ch recept?.

Jehli?? je mo?n? sb?rat v lese sv?pomoc?. Nejlep?? je to ud?lat v zim?: v tomto ro?n?m obdob? se obsah ?ivin v jehli?? t?m?? zdvojn?sob?. Suroviny se mus? sb?rat v ?ist?ch oblastech: daleko od silnic, tov?ren a velk?ch m?st.

Jehly lze ?ezat dv?ma zp?soby: samotn? zral? jehly nebo sv?tle nazelenal? mlad? vrcholy v?tv?. Nejlep?? je pou??t ?erstv? na?ezan? jehly, ale v p??pad? pot?eby lze suroviny su?it nebo zmrazit. Mimochodem, p?i negativn? teplot? jsou zachov?ny t?m?? v?echny l??iv? vlastnosti rostliny.

Jak p?ipravit jehli?natou koupel

1. Chcete-li se vykoupat, ?erstv?, su?en? nebo zmrazen? jehly se nalij? vrouc? vodou a trvaj? na tom p?l hodiny. Vyroben? n?lev se nalije do l?zn?.
2. Pro kosmetick? procedury m??ete pou??t nejen jehli?nat? jehli??, ale tak? ?i?ky a tenk? v?tvi?ky. V tomto p??pad? se suroviny va?? 30 minut a pot? se 12 hodin louhuj? v uzav?en? n?dob?.
3. Pokud nem?te mo?nost si suroviny p?ipravit sami, je mo?n? zakoupit jehli?nat? extrakt. V l?k?rn?ch a kosmetick?ch obchodech ho najdete v briket?ch, tablet?ch nebo v tekut? form?. Podle sv?ch vlastnost? se prakticky neli?? od b??n?ch jehel.

Z?rove? je extrakt velmi koncentrovan?, proto je pot?eba dodr?ovat doporu?en? pro pou?it? uveden? na obalu. V opa?n?m p??pad? m??ete z?skat chemick? pop?leniny nebo alergickou reakci.

Obecn? z?sady pro p??pravu jehli?nat?ch koupel? doma

Jehli?nat? koupel je fyzioterapeutick? procedura, kter? v?razn? ovliv?uje pohodu a zdrav?. Proto mus? b?t prov?d?na podle v?ech pravidel. Zde je n?kolik jednoduch?ch tip? pro dom?c? koup?n?:

1. Teplota vody pro jehli?natou koupel by m?la kol?sat mezi 37-38,5 stupni. Ni??? teplota hroz? podchlazen?m, naopak vy??? teplota je nebezpe?n? pro CCC.
2. P?i pono?en? do vody se ujist?te, ?e oblast srdce nen? pokryta vodou.
3. L??ebn? kurz jehli?nat?ch koupel? se skl?d? z 12 procedur prov?d?n?ch o den pozd?ji. Pot? si mus?te ud?lat p?est?vku po dobu 5-6 m?s?c?, pot? lze kurz opakovat.
4. Jehli?nat? koupele lze absolvovat nejen v kurzech. Pokud je hlavn?m c?lem udr?en? ml?d? a kr?sy: stejn? jako prevence nemoc? se koupele prov?d?j? jednou t?dn?.
5. Ne? poprv? vyzkou??te jehli?natou koupel, m?li byste se poradit s l?ka?em. Vyhnete se tak komplikac?m a r?zn?m vedlej??m ??ink?m.

Jehli?nat? perli?kov? koupele

Jehli?nat? perli?kov? koupele obsahuj? jehli?nat? extrakt nebo odvar, ale pro hojnost bublinek se jim ??k? perli?kov? koupele. Jsou injektov?ny speci?ln?m za??zen?m. Proto se jehli?nat? perli?kov? koupele obvykle prov?d?j? v sanatori?ch a speci?ln?ch l??ebn?ch ?stavech. Pokud m?te doma p??stroj na nasycen? vody vzduchov?mi bublinami, mus?te o t?chto l?zn?ch v?d?t podrobn?ji.

L??iv? ??inek t?to procedury spo??v? v sou?asn? expozici aromaterapii, nasycen? poko?ky u?ite?n?mi l?tkami, kysl?ku se sou?asnou mas???.

Slo?en? t?chto koupel? pom??e:

• V boji proti alergi?m
• Pos?lit imunitu
• Pom?h? normalizovat sp?nek
• Uklid?uje nervov? syst?m

P?es v?echny nepochybn? v?hody mus? b?t jehli?nat? perli?kov? koupele p?ij?m?ny v p??sn?m teplotn?m rozmez? - od 35 do 36 stup??. Mus?te se pono?it do vody do oblasti obtisku, aby voda nezakryla srdce. Prove?te proceduru 10-15 minut. Z?stat d?le se nedoporu?uje. Obvykle je pr?b?h koupel? od 12 do 20 procedur ka?d? druh? den. Tyto l??iv? koupele m??ete absolvovat jednou t?dn? dlouhodob?, pokud pro n? nejsou kontraindikace, kter? jsou typick? pro v?echny koupele s jehli??m.

Jehli?nat? mo?sk? koupele

Mo?sk? s?l se m??e p?id?vat do jehli?nat?ch koupel?. Takov? koupel je indikov?na pro neurodermatitidu pro nohy s onemocn?n?m kloub?. Mo?sk? s?l v t?chto p??padech podporuje celkovou relaxaci a dob?e uklid?uje nervy. P?ed pou?it?m takov?ch koupel? byste se m?li poradit s l?ka?em, abyste nezme?kali kontraindikace. Jako v?echny l??ebn? koupele se absolvuj? v k??e 10 a? 15 koupel? obden. Po kurzu si ud?lejte m?s??n? p?est?vku.

Takov? postupy jsou uvedeny pro kojence s k?ivic? a d?ti se zak?iven?m p?te?e, proto?e doch?z? k svalov? relaxaci.

Kontraindikace pro koupele z jehli?nat?ch sol?

• V?echna srde?n? onemocn?n?, t??k? hypertenze nebo hypotenze
• Ateroskler?za
• Inzulin-dependentn? formy diabetu
• R?zn? z?n?tliv? procesy a hore?ka
• T?hotenstv?

Recepty na koupel z jehli?nan?

Koupel s odvarem z jehli?? a ?i?ek

1 kilogram jehli?nat?ho borovicov?ho nebo smrkov?ho jehli??, 10 - 15 zelen?ch ?i?ek pova??me ve 2 litrech vody 45 minut. Hotov? nech?me vychladnout pokojov? teplota a nalijte do p?ipraven? l?zn?. V?var se p?ipravuje poka?d? ?erstv?.

S mo?skou sol? a jehli??m

Na ka?d?ch 10 litr? vody pro dosp?l?ho ?lov?ka p?idejte 100 g mo?sk? soli a 150 ml tekut?ho extraktu.

Jehli?nat? s medem

Na st?edn? velkou l?ze? p?idejte sm?s z 0,2 litru jehli?nat?ho n?levu, 2 velk?ch l?ic jedl? sody a 7 velk?ch l?ic tekut?ho medu. Sm?s prom?ch?me a vlijeme do nalit? l?zn?. Koupat se ne d?le ne? 15 minut.

Koupel z jehli?nat?ho ovoce

P?iprav? se odvar (na 200 gram? borov?ho nebo smrkov?ho jehli?? 1 litr vrouc? vody) a n?lev (4-5 nastrouhan?ch jablek na 0,5 l vrouc? vody, nech?me 30 minut odst?t). Do hotov? koupele se p?ilije smrkov? v?var a jable?n? n?lev.

Koupele na hubnut?

Pro ??ely hubnut? se pou??v? samostatn? p?ipraven? extrakt z l?k?rny nebo infuze jehli?nan?. Takov? koupele se prov?d?j? 2-3kr?t t?dn? po dobu ne del?? ne? dva m?s?ce. Jehly reguluj? metabolick? procesy a odstra?uj? toxiny.

1. ?erstv? mlad? v?tvi?ky smrku nebo borovice se um?st? do smaltovan?ho kbel?ku nebo umyvadla a nalij? se vrouc? vodou, trvaj? na 1 hodinu a nalij? se do l?zn?.
2. Farmaceutick? extrakt se p?id?v? do koupele podle n?vodu na obalu.

Jehli?nat? koupele pro d?ti

Koupele s p??rodn?m jehli??m maj? pozitivn? vliv na dosp?l? i d?ti. Rodi?e si ?asto kladou ot?zku, v jak?m v?ku jehli?natou koupel pou??vat.

Uklid?uj?, posiluj? imunitn? syst?m, uvol?uj? svaly. Doporu?uj? se pro neklidn? d?ti a ty, kter? obt??n? us?naj?.

Jako v?echny koupele je nejlep?? pou??vat je p?ed span?m. Je lep?? to ud?lat hodinu p?ed usnut?m v klidn?m stavu. Pokud je d?t? p?ebuzen? a nem??e se uklidnit, je lep?? koupel odlo?it na druh? den.

M??ete za??t koupat d?t? p?i teplot? nejv??e 38 stup??. Koupeme 7-10 minut a nenech?me vodu vychladnout pod 35 stup??. A m?sto terapeutick?ho efektu to pak m??e dopadnout p?esn? naopak.

V ??dn?m p??pad? by d?t? nem?lo polykat vodu a pot?p?t se. Samoz?ejm?, ?e odvary v tomto smyslu jsou m?n? koncentrovan?, ale jejich pou?it? uvnit? je ne??douc?.

Recept na v?robu d?tsk?ch koupel? s jehli??m

1. P?l kila jehli?? borovice nebo v?no?ky zalijte vodou, pova?te 30 minut, nechte 12 hodin, sce?te a nalijte do vany (pro prost?edn? vanu - cel? p?ipraven? roztok; pro d?tskou vanu - pou?ijte 1 litr).
2. Jehli?? 0,2 l, rozemlet? na ka?i, spa??me vrouc? vodou a nech?me 3 hodiny. V?slednou kompozici nalijte do vany a koupejte d?t? ne d?le ne? 15 minut.

V kter?mkoli z t?chto recept? m??ete p?idat ?istou mo?skou s?l v pom?ru dv? pol?vkov? l??ce soli na kbel?k vody.

Jehli?nat? koupelov? extrakt pro d?ti

M??ete pou??t koupele s jehli?nat?m extraktem pro d?ti zakoupen? v l?k?rn?. M??e se prod?vat v briket?ch, tablet?ch, v tekut? form? a ve speci?ln?ch formulac?ch s mo?skou sol?. V tomto p??pad? rozpus?te v l?zni mno?stv? uveden? v n?vodu. Pokud je na obalu uvedena d?vka pro dosp?l?, mus?te u??t 1/4 uveden? d?vky.

Vani?ky s jehlami pro miminka

Pokud neexistuje doporu?en? l?ka?e, pak se jehli?nat? koupele pro koup?n? d?t? za?nou pou??vat nejd??ve za ?est m?s?c?. Vzhledem k tomu, ?e jehly jsou pro n?kter? lidi alergenem, je nutn? za??t s aplikac? l?ka?sk?ch postup? velmi opatrn?. P?i sebemen??m zarudnut?, ?zkosti, k?ch?n?, ka?li, v?skytu vyr??ky by m?lo b?t d?t? okam?it? omyto ?istou vodou a ??dn? dal?? takov? koupele by se nem?ly pou??vat.

P?i hypertonicit?, k?ivici a u d?t? od ka?le l?ka?i doporu?uj? mimink?m 15-20 koupel? z jehli?nan? obden po dobu 7-10 minut. Ne? za?nete pou??vat jehly, nezapome?te zkontrolovat reakci d?t?te na n? a pe?liv? sledovat jeho stav b?hem l??ebn?ho postupu. D?le?it?: po koupeli je lep?? d?t? opl?chnout ?istou vodou.

Jehli?nat? koupele jsou pro d?ti p??sn? kontraindikov?ny

1. S individu?ln? nesn??enlivost? a alergiemi
2. S onemocn?n?m srdce a c?v
3. Pro jin? v??n? probl?my
4. Pro ko?n? l?ze

V ka?d?m p??pad? je p?ed pou?it?m takov?ch postup? lep?? poradit se s l?ka?em. N?kdy m?sto uklid?uj?c?ho ??inku m??ete z?skat opak - d?t? je p?ehnan? a st?v? se rozmarn?m. V takov?m p??pad? je lep?? koupel zru?it.

Jak vyrobit bombu do koupele z jehli??

Abyste si byli jisti slo?en?m aromatick? jehli?nat? vodn? bomby, m??ete si ji vyrobit doma vlastn?ma rukama a p?idat do koupele. Takov? bomby maj? velmi r?dy d?ti ve v?ku 2-10 let. Pokud neexistuj? ??dn? kontraindikace, lze je pou??vat jednou nebo dvakr?t t?dn? a pot??it d?t?.

1. 1 sklenice pitn? sody
2. 1/2 ??lku jemn? mlet? mo?sk? soli
3. P?l l?i?ky kyseliny citronov?
4. 1 l?i?ka vody
5. 3 l?i?ky nerafinovan?ho oleje
6. 2 l?i?ky nastrouhan?ch jehli?? nebo ???vy z jehli??
7. Forma na bombu (pokud ji nem?te, m??ete pou??t mal? vykrajov?tka na cukrov?)

V samostatn? misce sm?chejte such? p??sady a tekutinu. Oboj? dob?e prom?chejte. Tekutou sm?s pomalu p?il?vejte do sucha. Dob?e prom?ch?me a velmi rychle pln?me formi?ky. S t?m nev?hejte, proto?e pokud sm?s na bombu zaschne, nevezme si tvar a za?ne se drolit. Nyn? mus?te nechat kompozici zaschnout po dobu 2-3 hodin a m??ete formu odstranit.

Nyn? je d?tsk? radost do koupele p?ipravena. Tyto bomby si m??ete vyrobit p?edem a pou??t podle pot?eby. A m??ete ud?lat d?rkovou variantu a p?ed zasyp?n?m polo?it such? listy nebo kv?tiny na dno n?doby. V?ce velk? mno?stv? recepty najdete v ?l?nku "".

Zde je tak u?ite?n? p??rodn? l?k, jako je jehli?nat? koupel s n?dhern?mi blahod?rn?mi vlastnostmi s indikacemi a minimem kontraindikac?, kter? m??eme pou??t ve prosp?ch na?eho zdrav?.

B?t zdrav?!

Brzy se uvid?me na Marivladov? blogu. Pokud se v?m ?l?nek l?bil, sd?lejte ho na soci?ln?ch s?t?ch.

V dne?n? dob? se v z?jmu zachov?n? kr?sy a ml?d?, celkov?ho zlep?en? zdrav? a l??by st?le v?ce obrac?me k lidov?m metod?m a sna??me se pou??vat p??rodn? bylinn? extrakty, ?terick? oleje, n?levy a extrakty. Jehli?nat? koupele pat?? mezi procedury s v?estrann?m ??inkem na organismus. Vzhledem k p??tomnosti kontraindikac? p?ed pou?it?m procedur nav?tivte l?ka?e a podrobte se vy?et?en?.

Vlastnosti jehly

P??zniv? ??inek jehli?nat?ch koupel? spo??v? v jejich rozmanit?m slo?en? - jedn? se o mno?stv? vitam?n?, ?terick?ch olej?, stopov?ch prvk?, antioxidant?, rostlinn?ch hormon? estrogenu, fytoncid?, r?zn?ch prysky?ic, t??slovin, karotenu a mnoha dal??ch biologicky aktivn?ch l?tek. L?tky v komplexu stimuluj? tvorbu kolagenu a elastinu, pod?lej? se na metabolick?ch procesech v k??i, zlep?uj? je, maj? ochrann? ??inek na bu?ky proti voln?m radik?l?m a zvy?uj? regenera?n? schopnosti poko?ky.

V?hody a ??innost jehli?nat?ch koupel?

Vodn? procedury s p?id?n?m jehel jsou pro na?e t?lo velmi u?ite?n?. P?ipraven? v souladu s technologi? maj? mnoho pozitivn?ch ??ink? na t?lo. Zlep?uj? ?innost srdce, tonizuj? c?vy, zrychluj? pr?tok krve, zlep?uj? metabolick? procesy, p??zniv? p?sob? na d?chac? a nervov? syst?m, p?sob? relaxa?n?, uklid?uj?c? (sedativn?). Jehli?nat? procedury tak? zm?k?uj? a zvy?uj? elasticitu a pevnost poko?ky, normalizuj? vodn? rovnov?hu poko?ky a poskytuj? viditeln? ??inek omlazen?. Vzhledem ke schopnosti urychlit procesy regenerace bun?k pom?h? pou?it? takov?ch l?zn? urychlit hojen? ran a mikrotrhlin na k??i.

?asto se koupele s p?id?n?m jehel doporu?uj? p?i l??b? nachlazen?, a to kv?li vysok?mu diaforetick?mu a imunitn?mu posiluj?c?mu ??inku, schopnosti odstra?ovat toxiny z t?la a schopnosti zm?rnit z?n?t. Takov? postupy jsou p?edeps?ny pro ob?zn? lidi, zlep?uj? procesy ?t?pen? lipid? a urychluj? eliminaci toxick?ch l?tek.

Kurzy l??ebn?ch koupel? z jehel jsou tak? p?edeps?ny jako dopl?kov? metoda pro komplexn? terapii onemocn?n? nervov?ho syst?mu. U?ite?n? postupy pro bolesti hlavy, p?epracov?n?, nespavost, nedostatek chuti k j?dlu, hypertenzi.

Indikace pro pou?it? jehli?nat?ch koupel?

• Celkov? zlep?en? t?la a zlep?en? stavu poko?ky.
• P?epracov?n?.
• P??tomnost nespavosti.
• Onemocn?n? kloub?, v?etn? z?n?tliv? povahy.
• Nemoci d?chac?ch cest.
• Selh?n? ve fungov?n? nervov?ho syst?mu (neur?za, nervov? poruchy).
• Osteochondr?za.
• Astma a dal?? onemocn?n? d?chac?ho syst?mu.
• Z?n?t mo?ov?ho m?ch??e.
• Za ??elem zlep?en? v??ivy ko?n?ch tk?n?.
• Intoxikace a struska t?la.
• Sn??en? imunitn? obrana.
• Srde?n? onemocn?n?, revmatismus, dna.
• Naru?en? metabolismus.
• Sn??en? t?n t?la.
• Arteri?ln? a ?iln? nedostate?nost.
• Neurodermatitida.
• Pro zv??en? odolnosti poko?ky v??i stresu.
• L??ba obezity a tvarov?n? postavy.
• Onemocn?n? ledvin.
• Omrzliny, ko?n? abscesy, v?edy atd.
• Zotaven? po t??k? nemoci.

Video: Lyudmila Nikolaeva, l???me se v?no?n?m stromkem!

Kontraindikace pou?it? jehli?nat?ch koupel?

• P??tomnost onkologick?ch onemocn?n?.
• Ateroskler?za.
• Pozor p?i hypotenzi.

P?ed aplikac? procedury se ur?it? nechte vy?et?it na kontraindikace, i kdy? v?s nic netr?p? a c?t?te se skv?le.

Jak si doma p?ipravit jehli?natou koupel?

Ji? jsem ?ekl, ?e jehli?nat? koupele se konaj? v kurzech ve speci?ln?ch instituc?ch (kliniky, salony). Ale s ??dn?m dodr?ov?n?m doporu?en? je m??ete ?sp??n? ud?lat doma, proto?e k tomu nepot?ebujete ??dn? speci?ln? n?stroje nebo vybaven?.

Pro kosmetickou p??i lze kompozice pro postup p?ipravit z jehli?? jedle, smrku, cedru, jalovce, borovice a dal??ch jehli?nat?ch rostlin. Nejv?t?? ??inek v?ak poskytuje postup pomoc? jehli??.

Pro sb?r jehli?? (doporu?uje se to d?lat mimo silnice) je nejvhodn?j?? zimn? obdob?, proto?e pr?v? v tomto obdob? se v n?m koncentruje nejv?t?? mno?stv? vitam?n? a dal??ch u?ite?n?ch slo?ek. Jehly je vhodn? skladovat v mraz?ku, nebo je br?t poka?d? ?erstv? (co? nen? v?dy mo?n?). Krom? jehel m??ete pou??t tenk? v?tvi?ky borovice, ?i?ky, pupeny. Pokud nen? mo?n? sehnat p??rodn? jehli?nat? jehli??, pou?ijte ji? hotov? jehli?nat? extrakt, kter? lze zakoupit v l?k?rn? v tekut?m i pevn?m stavu. Na jeden z?krok d?m d?vkov?n? jehel v jin?m stavu.

Pro jeden jehli?nat? postup je vy?adov?no:
Extrakt z jehli?? v briket?ch 60g.
Jehli?nat? ??stice borovice v such? form? - 700 g.
?erstv? jehly - 500 g.
Extrakt z borovice v tablet?ch - 2 ks.
Tekut? extrakt z borovice - 100 ml.

U d?t? jsou proporce polovi?n?.

Kompozici p?iprav?me t?mto zp?sobem: zalijeme po?adovan? mno?stv? litrem vrouc? vody, zap?l?me tich? ohe? a va??me t?icet minut. D?le by m?l b?t v?var um?st?n v uzav?en? n?dob? po dobu dvan?cti hodin.

Procedura borovicov? koupele

• Nalijte teplou vodu do vany (teplota 37 stup??), ani? byste p?idali 15 cm po okraj.
• P?idejte hotov? extrakt, tablety nebo hotov? odvar.
• Kdy? se koupete, oblast srdce by nem?la b?t ve vod?.
• V uvoln?n? poloze (hlava na ru?n?ku a v?le?ek um?st?n? na stran? vany) po?kejte dvacet minut.
• D?le vylezte z vody, ani? byste se osu?ili, oble?te si ?upan, pohodln? se posa?te na pohovku a t?icet minut relaxujte.

Procedura se prov?d? ka?d? druh? den, celkem 12 procedur. Po ?esti m?s?c?ch, pokud je to nutn?, lze kurz opakovat.

Jak?koliv jehli?nat? koupele je d?le?it? prov?d?t hodinu p?ed j?dlem, p??padn? hodinu a p?l po j?dle.

Pro zv??en? ??inku lze sou?asn? prov?d?t perli?kov? koupele, co? bude m?t pozitivn? vliv na poko?ku.

Jehli?nat? koupele pro d?ti

Procedura je ?asto indikac? pro d?ti (po ?esti m?s?c?ch) k l??b? k?ivice, hyperaktivity, poruchy sp?nku, nachlazen?, podv??ivy a tak? k preventivn?m ??el?m.

Pravidla pro koup?n? d?t?te v jehli?nat? koupeli

• V?hradn? ze zdravotn?ch d?vod?, zejm?na ve vztahu k kojenc?m.
• Procedura se prov?d? v sed? pomoc? ?idle do koupelny.
• Str?vit ?ty?icet minut po j?dle.
• B?hem procedury mus? b?t d?t? absolutn? klidn?, jak?koli hry jsou vylou?eny.
• Pokud b?hem procedury d?t? za?alo vykazovat aktivitu, je lep?? ji zastavit.
• Mno?stv? vody v koupeln? by m?lo sahat miminku do pasu.
• U kojenc? by teplota vody b?hem procedury m?la odpov?dat 34-35 stup??m.
• Doba trv?n? procedury nen? del?? ne? deset minut.
• L??ebn? kurz zahrnuje 10-12 procedur, kter? by m?ly b?t prov?d?ny ka?d? druh? den.
• Po procedu?e opl?chn?te d?t? teplou ?istou vodou.

Borovicov? koupele se sol?

S?l n?kolikr?t zvy?uje ??inek jehli?nat?ch koupel?. Tato procedura je zvl??t? ??inn? p?i ekz?mech, onemocn?n?ch kloub? (zejm?na revmatismu), neurodermatitid?, dermatitid? a dermat?ze, obezit?, nervov?ch poruch?ch, u d?t? - s poran?n?m p?te?e, k?ivic?, atonick?m a astenick?m syndromem. Je u?ite?n? p?i stresu, m? sedativn? a relaxa?n? ??inek.

K p??prav? t?to koupele pot?ebujete tekut? koncentr?t (extrakt) z jehli??. Pro dosp?l?ho: na 200 litr? vody vezm?te 100 g soli a 3 pol?vkov? l??ce koncentr?tu, p?edem z?e?te v tepl? vod? a pot? nalijte do vany napln?n? vodou. Pro kojence: na 30 litr? vody vezm?te 2 l??ce soli a 10 ml extraktu nebo sklenici hotov?ho jehli?nat?ho n?levu. Po dvaceti minut?ch dob?e opl?chn?te tepl? voda.

Z?krok je kontraindikov?n u hypertonik?.

Jak? radost namo?it se po n?ro?n?m dni do vo?av? koupele! Umo??uje v?m relaxovat, odpo??vat nebo p?em??let o probl?mu, kter? se objevil. Voda je schopna dodat energii, zm?rnit ?navu. A pokud k tomu p?id?te jehly, m??ete poskytnout l??iv? ??inek na t?lo. L??ebn? koupele jsou p?edeps?ny pro r?zn? nemoci. Jejich ??innost byla testov?na v?ce ne? jednou generac?. Pod?vejme se, jak u?ite?n? je jehli?nat? koupel. Poj?me zjistit, jak to vz?t.

V?hody jehli?nat?ch koupel?

Vodn? procedury jsou pro ?lov?ka velmi u?ite?n?. Koupel z jehli?nan? poskytuje ?adu l??ebn?ch ??ink? na organismus.

V tradi?n? medic?n? je pacient?m ?asto pod?v?n cel? pr?b?h takov?ch postup?. Stimuluj? toti? fungov?n? mnoha d?le?it?ch org?n?. Koupel s jehli??m dokonale uklid?uje nervov? syst?m, zm?r?uje ?navu a stimuluje ?innost srdce.

Krom? toho maj? takov? postupy vynikaj?c? ??inek na poko?ku, vyhlazuj? ji, zvy?uj? jej? t?n a zm?k?uj? k??i.

??inn? l?tky jehli??

L??iv? vlastnosti koupele jsou d?ny bohat?m slo?en?m.

Jehly obsahuj? n?sleduj?c? l?tky:

1. Mikroelementy. Jehlice jsou bohat? na mikro??stice m?di, ?eleza, kobaltu. Tyto slo?ky zaji??uj? zlep?en? stavu poko?ky, p??zniv? ovliv?uj? fungov?n? ob?hov?ho syst?mu a pohybov?ho apar?tu.
2. Vitam?ny. Rostlinn? slo?ka je bohat? na karoten, kyselinu listovou. Krom? toho jehly obsahuj? velk? mno?stv? vitam?n? K, E, skupiny B. Tyto slo?ky pom?haj? urychlit metabolismus, stimuluj? regenera?n? procesy a poskytuj? omlazen?. Krom? toho zlep?uj? pr?tok krve a srde?n? frekvenci.
3. Fytoestrogen. Jedn? se o analog ?ensk?ho hormonu, kter? je rostlinn?ho p?vodu. Pro n??n? pohlav? je samoz?ejm? velmi u?ite?n? koupel z jehli?nan?, kter? zlep?uje hormon?ln? hladinu a blahod?rn? p?sob? na reproduk?n? syst?m.
4. Antiseptika. Jehly jsou skute?n?m zdrojem fytoncid?. Obsahuje mnoho l?tek, kter? maj? dezinfek?n? a antibakteri?ln? vlastnosti.
5. ?terick? oleje. Maj? schopnost zm?r?ovat psychick? stres. Nav?c maj? ??inky proti nachlazen? a imunostimula?n? ??inky.
6. Antioxidanty. Komponenty ??inn? v??ou r?zn? patogenn? l?tky a voln? radik?ly.

Takov? jedine?n? slo?en? nemohlo z?stat bez pov?imnut? l?ka??. Borovicov? koupel je fyzioterapie, kter? je ?asto doporu?ov?na jako podp?rn? terapie nebo v?born? profylaktika.

Indikace pro pou?it? jehli?nat?ch koupel?

Takov? postupy jsou ?iroce pou??v?ny jak v medic?n?, tak v kosmetologii. Z?rove? je lze prov?d?t doma. Ne? v?ak za?nete jehli?nat? koupele, zva?te indikace pro jejich jmenov?n?.

Takov? terapeutick? opat?en? jsou zpravidla p?edeps?na pro n?sleduj?c? stavy:

1. Stres, ?nava, nespavost. Vodn? procedury po n?ro?n?m pracovn?m dni mohou dokonale zm?rnit ?navu. Krom? toho jehly umo??uj? nejen eliminovat stres, ale tak? tvrd? usnout.
2. Osteochondr?za, onemocn?n? kloub?, doprov?zen? bolest?. Koupele z borovicov?ch jehel dokonale sni?uj? z?va?nost nepohodl?.
3. Metabolick? patologie. Mikro??stice jehli?? borovice pronikaj? k??? do t?la. Normalizuj? rovnov?hu elektrolyt?, jsou schopny stimulovat proces ?t?pen? tuk?. Proto se jehli?nat? koupele doporu?uj? pacient?m trp?c?m nadv?hou. Miner?ly maj? diuretick? a diaforetick? ??inek.
4. Sn??en? imunita. Vodn? procedury s jehlami mohou b?t vynikaj?c? profylaktickou l?tkou proti nachlazen?. Nem?n? ??inn? jsou ale v obdob?, kdy u? na t?lo za?to?ila ch?ipka nebo jin? virus. Koupel pom?h? zvy?ovat tonus, usnad?uje d?ch?n?. Krom? toho, jako vynikaj?c? antiseptikum, maj? jehly aktivn? ??inek na patogenn? mikrofl?ru.
5. Dermatitida a dal?? ko?n? onemocn?n? (abscesy, v?edy). P?i omrzlin?ch pom?haj? koupele. Jehli?? m? d?ky vitam?n?m a fytoestrogen?m pozitivn? vliv na epidermis.

Krom? toho jsou jehli?nat? koupele p?edeps?ny lidem trp?c?m:

• z hypertenze;
• k?e?ov? ??ly;
• tromboflebitida;
• dna;
• revmatismus;
• patologie d?chac?ho syst?mu;
• onemocn?n? ledvin;
• astma;
• z?n?t mo?ov?ho m?ch??e.

Takov? vodn? procedury maj? pozitivn? vliv na t?m?? cel? t?lo. Jehli?? m? nav?c p??jemnou p??rodn? v?ni, kter? dod? pocit ?tulnosti a pohodl?.

Kontraindikace

Jako ka?d? terapeutick? opat?en? maj? vodn? procedury ?adu patologi?, ve kter?ch se nedoporu?uje je pou??vat. Abyste se ochr?nili p?ed mo?n?mi komplikacemi, je nejlep?? poradit se s l?ka?em. Rozsah z?kaz? pro postup je pom?rn? ?zk?. Pokud je v?ak pozorov?na alespo? jedna z n??e uveden?ch patologi?, je lep?? opustit takovou ud?lost, jako je jehli?nat? koupel.

Kontraindikace postupu:

• n?dory (jak?koli: benign?, malign?);
• chronick? onemocn?n?, dlouhodob? z?n?tliv? procesy;
• n?kter? srde?n? onemocn?n?, ateroskler?za;
• tlakov? r?zy;
• otev?en? nezhojen? r?ny, stehy, pop?leniny.

P?ed koupel? je d?le?it? se ujistit, ?e netrp?te alergi? na jehli??. Pokud je zaznamen?no i m?rn? podr??d?n? t?to slo?ky, je t?eba se t?to ud?losti zdr?et.

Jehly pro d?ti

N?kter?m d?tem takov? aktivity p?edepisuje l?ka?. L??ebn? koupele v?ak lze vyu??t i pro ??ely prevence.

Plat?:

• k pos?len? imunity;
• l??ba plicn?ch onemocn?n? (ka?el, astma);
• uklid?uj?c? d?ti trp?c? hyperaktivitou;
• terapie k?ivice;
• bojovat proti nespavosti, nervozit?, stresu.

Podobn? aktivity lze prov?d?t u kojenc? ve v?ku 6 m?s?c?. Vodn? procedury s jehlami v?ak l?ka?i p?edepisuj? ji? od 1 roku. Je p??sn? zak?z?no aplikovat Zejm?na pro drobky do 1 m?s?ce. V t?to dob? je poko?ka miminek p??li? citliv?.

Ne? se uch?l?te k vodn?m procedur?m pro d?ti, nezapome?te nav?t?vit pediatra. To ochr?n? d?t? p?ed negativn?mi d?sledky. Mus? b?t tak? proveden test na p??tomnost alergick? reakce.

p??prava koupele

Pro vodn? procedury lze pou??t n?sleduj?c? p??sady:

• jehli?nat? koncentr?t (extrakt);
• infuze (vyroben? ze su?en?ch nebo ?erstv?ch jehel);
• tableta;
• balz?m;
• pr??ek.

V?echny v??e uveden? n?stroje maj? u?ite?n? vlastnosti. Nejjednodu??? je p?idat extrakt nebo koncentr?t do vody.

Pokud pou??v?te such? nebo ?erstv? jehly, m??ete si p?ipravit koupel 3 zp?soby:

1. Budete pot?ebovat pl?t?nou ta?ku. M??ete ji nahradit nebo dokonce g?zou slo?enou v n?kolika vrstv?ch. Pono?te hrst jehel do s??ku a p?ipojte jej ke kohoutku. Voda, rozl?vaj?c? se jehli??m, bude obohacena o v?echny u?ite?n? l?tky.
2. P?ipravte si n?lev. Rozemlete jehly. Na d?tskou koupel budete pot?ebovat 5 pol?vkov?ch l?ic. l. drcen? suroviny. Pro dosp?l?ho - 25-30 pol?vkov?ch l?ic. l. Jehly zalijte 2 hrnky vrouc? vody a v?var vlo?te do termosky. Nechte n?pravu 2-3 hodiny. Pot? p?eced?me a nalijeme do vody.
3. Pro p??pravu jehli?nat?ho koncentr?tu pou?ijte pom?r 1 kg surovin na 15 litr? vody. Tato sm?s by m?la b?t va?ena po dobu 30 minut. Pot? by m?l b?t koncentr?t infuzov?n po dobu 12 hodin. Toto mno?stv? vysta?? na 200 litr? vody.

jehli?nat? koup?n?

Ke koupeli m??ete pou??t r?zn? druhy surovin.

Ka?d? z nich m? samoz?ejm? sv? vlastn? d?vkov?n?:

1. Va?en?. Pro dosp?l?ho se doporu?uje p?idat do vany 3-5 litr?. Pro d?t? - 0,5-1 l.
2. na plav?n?. Mno?stv? vypo??tejte pomoc? pom?ru na 10 l - 2 ml.
3. Tablety. Na d?tskou koupel sta?? 1/2 tablety. Pro obvykl? - 1 pilulka.

Jednou za p?r dn? se koupejte. Doba koupele je asi 15 minut. Voda by nem?la b?t p??li? hork? ani p??li? studen?.

Jehli?nato-soln? koup?n?

Jedn? se o velmi u?ite?nou koupel. Koneckonc?, spojuje s?lu 2 l?k?: soli a jehli??. Takov? vodn? procedury maj? vynikaj?c? ??inek na nervov? syst?m, stimuluj? fyzick? v?voj (u d?t?), posiluj? svalovou tk?? a maj? p??zniv? ??inek na kosti. ?asto je takov? koup?n? p?edeps?no pro k?ivici.

Chcete-li se koupat, kter? p?inese po?adovan? terapeutick? ??inek, m?li byste si pamatovat proporce.

Na 10 litr? vody budete pot?ebovat:

1. S?l. Nejlep?? je vyu??t mo?e. Bude to trvat 100 g.
2. V?ta?ek z borovice. P?idaj? se 2 ml.

Jehli?nato-bylinn? koupel

Kolekci smrk-borovice lze kombinovat s libovoln?mi bylinkami. Ne? se v?ak uch?l?te k takov?m ?innostem, doporu?uje se poradit se s odborn?kem.

B??n? jsou n?sleduj?c? kombinace jehel:

1. S kozl?kem. Koupel m? velk? vliv na nervov? syst?m. Poskytuje ?levu od ?navy a nap?t?. Nastaven? pro zdrav? sp?nek.
2. S m?tou. Doporu?eno pro n??n? pohlav?.
3. S t?ezalkou. Skv?l? pro chlapce i mu?e.
4. S fenyklem. Uvol?uje k?e?e, odstra?uje nap?t?.
5. S mate??dou?kou. Jedn? se o dal?? typ uklid?uj?c? koupele. Skv?l? pro boj s nespavost?.

a s?l

Tyto koupele jsou u?ite?n? ze dvou d?vod?. Dokonale uvol?uj? a ??inn? bojuj? proti celulitid?.

Nejprve si ur?ete ??el va?eho koup?n?. Ostatn? na n? z?le??, jak se m? koupel se sodou a sol? p?ipravit.

Zva?me oba zp?soby:

1. Ve vod? se doporu?uje p?idat 2 pol?vkov? l??ce. l. soda a hrst mo?sk? soli. P?idejte p?r kapek borovicov?ho esenci?ln?ho oleje nebo jin?ho.
2. Anticelulitidn? koupel. V tomto p??pad? se do vody p?id? 1 kg soli a o n?co v?ce ne? p?l balen? sody. D?lka koup?n? je 15 minut. Doporu?uje se tepl? voda.

Ale p?ed pou?it?m sody pro vodn? procedury se nezapome?te poradit s l?ka?em.

Jehli?nat? a jehli?nat? soln? koupele se pou??vaj? v medic?n? k prevenci, rehabilitaci, l??b? r?zn?ch patologi? v subakutn?m obdob? a b?hem remise. Koupele pat?? k fyzioterapeutick?m metod?m ze skupiny balneoterapie. V tomto ?seku fyzioterapie se praktikuj? nejen koupele, ale tak? vyu??v?n? miner?ln?ch vod uvnit?, plav?n? v baz?nech a dal?? druhy l??by.

Koncept jehli?nat?ch l?zn?, v?hody, indikace, omezen? jmenov?n?

Jehli?nat? soln? koupele jsou fyzioterapeutickou technikou zalo?enou na pou?it? jehli?nat?ch soln?ch koncentr?t?. Pro? jsou jehli?nat? koupele u?ite?n?? Jehli?nat? a soln? koupele maj? v?razn? uklid?uj?c?, protiz?n?tliv? ??inek. Spolu se soln?mi slo?kami se zlep?uj? vlastnosti jehli?nat?ch extrakt?.

Jehli?nat? balneoterapie je p?edeps?na pro onemocn?n? k??e: ekz?m, neurodermatitida, dermatitida. B?hem sezen? z?n?tliv? reakce odezn?. Pr?b?h ko?n?ch onemocn?n? je mnohem jednodu???. M?n? ?asto se vyskytuj? exacerbace chronick?ch dermatologick?ch onemocn?n?.

P?i vegetovaskul?rn? dystonii pom?haj? koupele uklidnit pacienta. M?n? ?asto se vyskytuj? z?chvaty agrese, depresivn? stavy. Na pozad? stresu je mo?n? zv??en? srde?n? frekvence. Koupele pom?haj? vyrovnat se s tachykardi?, zvy?uj? odolnost v??i stresov?m situac?m.

Spolu se solemi mohou jehli?? sn??it exacerbaci kloubn?ch patologi?. S pr?b?hem terapie se intenzita bolestiv?ho syndromu sni?uje, otok a z?n?tliv? reakce zmiz?. U pacient? s revmatologick?mi onemocn?n?mi se sni?uje rann? ztuhlost.

P?i obezit? jsou indikov?ny jehli?nat? soln? koupele. Umo??uj? urychlit metabolick? procesy v t?le. P?i pravideln?m pou??v?n? fyzioterapie u pacient? s nadv?hou se urychluje odbour?v?n? lipid? v podko?n?m tuku. Balneoterapie s jehli?nat?mi koncentr?ty nebo extrakty je p?edeps?na pro hubnut? ve spojen? s cvi?en?m a dietoterapi?.

Jehli?nat? soln? koupele jsou indikov?ny pro kojence s k?ivic?, kter? vznik? v d?sledku nedostatku vitaminu D. Tepl? jehli?nat? koupele jsou povoleny pro kojence, p?ed?kol?ky a ?kol?ky se spastickou z?cpou. Koupel d?t? uklid?uje. St?evn? st?ny se uvol?uj?, co? podporuje norm?ln? stolici.

Na pozad? tepl?ch koupel? se stav poko?ky u dermatologick?ch onemocn?n? zlep?uje. Jehli?? zm?r?uje z?n?t, sni?uje sv?d?n?, sni?uje bolest, zvy?uje krevn? ob?h v k??i a dal??ch org?nech. P?i syndromu hyperaktivity u batolat a p?ed?kol?k? pom??e koupel s jehli?kami sn??it aktivitu d?t?te, usnadn? us?n?n? a zlep?? pozornost. Par?za a paral?za tak? vy?aduj? jmenov?n? jehli?nat?ch l?zn?, proto?e sni?uj? svalov? k?e?e a pom?haj? prov?d?t pasivn? fyzick? cvi?en?. B?hem procedury se sni?uje bolest, kter? je zp?sobena svalovou kontrakc?.

Indikace a omezen? pro jmenov?n? postupu

Jehli?nat? koupele nejsou povoleny v?em pacient?m. Maj? sv? indikace a omezen?.

Indikace pro pou?it? jehli?nat?ch koupel?, omezen?

B?hem t?hotenstv? je lep?? odm?tnout balneoterapii jehli?natou sol?, proto?e b?hem t?hotenstv? je pravd?podobnost alergi? velmi vysok?, zejm?na u pacient? s predispozic? k n?. Tak? b?hem t?hotenstv? nemus?te pou??vat hork? koupele, mohou zhor?it stav ?eny. Pokud nen? fyzioterapie prov?d?na spr?vn?, m??e doj?t k z?n?tu pochvy nebo jin? ascendentn? infekci (v d?sledku nespr?vn? ?pravy koupele).

Jehli?nat? procedury nejsou p?edeps?ny pro d?ti do 6 m?s?c?. Imunitn? syst?m miminek je st?le nedokonal?. V?ta?ky z rostlin mohou zp?sobit alergickou reakci.

P?ed fyzioterapi? byste se m?li poradit s l?ka?em, abyste objasnili kontraindikace, provedli kompletn? vy?et?en?.

Druhy koupel?, pravidla pro proceduru

Vany mohou b?t jehli?nat? a jehli?nat?-soln?. Pro vodn? procedury velk? d?le?itost teplota vody. Z?le?? na teplotn? re?im vany jsou rozd?leny do n?kolika druh?.

Klasifikace koupel? podle teploty:

• Chlad (+20 stup?? a m?n?).
• Chladno (+21-33 stup??).
• Lhostejn? (+34-36 stup??).
• Tepl? (+37-38 stup??).
• Horko (nad +39 stup??).

V z?vislosti na onemocn?n? se teplota vol? individu?ln?. ?ast?ji se p?edepisuj? tepl? koupele.

Studen? procedury vedou ke z??en? pr?svitu c?vn?ho ?e?i?t?. Po ur?it? dob? se n?doby za?nou roz?i?ovat. Fyzioterapie zlep?uje svalov? tonus, normalizuje fungov?n? nervov?ho syst?mu. P?i balneoterapii se t?lo otu?uje.

Hork? koupele jsou velmi prosp??n? pro pacienty s oslabenou imunitou. Balneoterapie s jehli?nat?mi p??sadami pom?h? zv??it pr?tok krve v org?nech. Koupel dod?v? dal?? teplo, zah??v? t?lo. Zlep?uj? se metabolick? procesy pacienta, rehabilitace po nemoci je rychlej??. Imunitn? syst?m za??n? pracovat ve zv??en?m re?imu.

U pacient? s vaskul?rn? patologi? jsou povoleny indiferentn? postupy. B?hem nich pacient sni?uje veden? nervov?ch vzruch?, co? vede k sedativn?mu ??inku. To je zvl??t? u?ite?n? pro pacienty s neur?zami, svalov?mi k?e?emi a poruchami motorick? aktivity.

Jehli?nat? koupele lze prov?d?t v nemocnic?ch, ale ?ast?ji se takov? procedury prov?d?j? v sanatori?ch specializovan?ch na fyzioterapii. V sanatori?ch a l?ze?sk?ch za??zen?ch pro balneoterapii jsou r?zn? za??zen?, vany r?zn?ch velikost?. Existuj? velk? vany, kter? jsou napln?n? l??iv?m roztokem. Jsou navr?eny tak, aby p?sobily na cel? t?lo.

Je p?ijateln? pou??vat mal? l?zn?. Pono?uj? nohy nebo ruce. Ve velk?ch van?ch m??ete roztok nal?t i do ?rovn? pupku nebo n??e. Tato metoda je vhodn? pro l??bu urologick?ch a gynekologick?ch onemocn?n?.

Slo?ky l??by pro procedury mohou b?t r?zn?. Pro balneoterapii je vhodn? koupelov? extrakt z jehli?nan?. Prod?v? se v briket?ch nebo ve form? tablet. Aplikujte speci?ln? ?terick? oleje na b?zi v?no?n?ch stromk?, jehel.

P?ed pou?it?m jehli?nat?ho koupelov?ho koncentr?tu byste si m?li pe?liv? p?e??st pokyny. Pro tento postup existuj? ur?it? kontraindikace.

Prov?d?n? balneoterapie jehli?nat?mi v?pln?mi

P?ed zah?jen?m fyzioterapie je t?eba napustit vanu vodou. Pro celkov? ??inek na t?lo se napou?t? velk? vana. K ?pln?mu pono?en? pacienta do roztoku je nutn? nal?t asi 200 litr? vody.

Voda by m?la b?t oh??t? na 35-37°C. Pokud to l?ka? dovolil, m??ete zv??it teplotu na 38 ° C. Jak ud?lat ?e?en?? 200 litr? vy?aduje 8 g nebo 2 tablety koncentr?tu. Balz?m pro takov? mno?stv? tekutiny bude vy?adovat 100 ml.

P?ed fyzioterapi? se pacient mus? osprchovat. Ve van? byste m?li le?et a? 20 minut. B?hem postupu mus? b?t teplotn? re?im udr?ov?n na stejn? ?rovni. Voda by se nem?la ochladit ani se p??li? zah??vat.

Po ukon?en? balneoterapie se pacient pot?ebuje opl?chnout pod studenou sprchou. To poskytuje vytvrzovac? efekt. Po spr?e je poko?ka o?i?t?na od koncentr?tu, co? pom?h? p?edch?zet podr??d?n? poko?ky.

Fyzioterapie se prov?d? denn? nebo obden, n?kdy jednou za 7 dn?. D?lku pr?b?hu terapie ur?uje l?ka?. Pr?m?rn? po?et sezen? je 10-20. Kurz terapie se prov?d? dvakr?t ro?n?. ?asto je ne??douc? prov?d?t kurzy fyzioterapie.

Balneoterapie s v?ta?ky z jehli?nan? pro d?ti

Vodol??bu jehli?nat?mi soln?mi koncentr?ty lze zah?jit od 6. m?s?ce v?ku d?t?te. U kojenc? se voda nal?v? tak, aby povrch tekutiny byl v ?rovni pasu. Pro mal? d?ti je nutn? pou??t speci?ln? skluzavky. Zabra?uj? uklouznut? d?t?te, podep?raj? ho na po?adovan? ?rovni. Pro d?ti do 1 roku je lep?? pou??vat mal? d?tsk? vani?ky.

Koup?n? by se nem?lo prov?d?t na la?n? ?aludek. D?t? pot?ebuje nakrmit, po kter?m se okam?it? provede fyzioterapie. P?i tomto p??stupu d?t? sn??? balneoterapii klidn?. B?hem procedury nen? nutn? zam?stn?vat d?t? venkovn?mi hrami. D?t? m??e uklouznout, udusit se, vyd?sit se.

U d?t? do 1 roku by teplota vody nem?la p?ekro?it 37 °C. K p??prav? roztoku je t?eba p?idat 2 pol?vkov? l??ce koncentr?tu nebo 10 ml balz?mu na 30 litr? tekutiny. D?lka jedn? procedury je 7-10 minut. Sezen? se konaj? ka?d? druh? den. Kurz terapie je 10-12 fyzioterapie. Po o?et?en? by m?lo b?t d?t? opl?chnuto ?istou tekouc? vodou.

Pokud d?t? netoleruje fyzioterapii, je lep?? ji zru?it. Samostatn? prov?d?t jehli?nat? soln? koupele by nem?ly b?t. Terapii p?edepisuje pouze o?et?uj?c? l?ka?. Vyp??e recept na mno?stv? koncentr?tu a uvede ?as sezen?.

Jehli?nat? soln? koupele doma

Jehli?nat? koupele doma se prov?d?j? podobn? jako metoda sanatori?. Pro balneoterapii je vhodn? oby?ejn? dom?c? koupel pro dosp?l?ho. Pro d?t? do 3 let je lep?? pou??vat vlastn? d?tskou vani?ku.

V?ta?ky z jehli?nat? soli koup?te v ka?d? l?k?rn?. V l?k?rn?ch se prod?vaj? ?terick? oleje obsahuj?c? jehli?? a soli (jehli?nat? koupelov? s?l), speci?ln? roztoky, balz?my, tablety, kter? se rozpou?t?j? ve vod?. N?klady na tyto prost?edky jsou n?zk?. Koncentr?ty se vyd?vaj? bez l?ka?sk?ho p?edpisu. D?vkov?n? pro ?ed?n? je jasn? uvedeno v n?vodu k pr??ku nebo balz?mu.

Jehli?nat? pr??ky je pot?eba kupovat opatrn?. Mohou obsahovat n?kolik slo?ek. P?ed n?kupem byste m?li pe?liv? prostudovat slo?en?, pravidla p??pravy.

Doma je u?ite?n? pou??vat p??rodn? suroviny. Ke koupel?m se ?asto sb?raj? smrkov?, jehli?nat? v?tve, pou??v? se mo?sk? s?l. Mohou se va?it ve vrouc? vod?, trvat na tom, a pak nal?t napjat? roztok do l?zn?. Pokud dojde k alergick? reakci na roztok, je t?eba l??bu p?eru?it a poradit se s l?ka?em. Jako prvn? pomoc m??ete pou??t tablety Suprastin, antihistaminikov? kr?m nebo mast.

Jehli?nat? koupele jsou ozna?ov?ny jako balneoterapeutick? metody. Na rozd?l od jin?ch typ? fyzioterapie je procedura velmi p??jemn?, nebolestiv?. Tato l??ba nem? prakticky ??dn? vedlej?? ??inky, pokud dodr?ujete pravidla pro pou?it?. Jehli?nat? koupele lze prov?d?t doma. Koupelov? koncentr?ty se prod?vaj? v l?k?rn?ch a obchodech voln?, bez l?ka?sk?ho p?edpisu. Pokud je fyzioterapie spr?vn? provedena, bude postup jen p??nosem.