Neuro-lingvistick? programov?n? neboli NLP je sm?r v psychologii, jeho? z?kladem je kop?rov?n? verb?ln?ho a neverb?ln?ho lidsk?ho chov?n?. NLP vzniklo v 60. a 70. letech dvac?t?ho stolet? a vyu??v? se v psychologick?m v?cviku.

Ofici?ln? psychologie NLP nezn?: n?kdy se sm?r naz?v? pseudov?da. Je to d?no t?m, ?e v?t?ina metod, kter? pou??v?, nen? v?decky podlo?en? a ne??inn?, i kdy? existuj? v?sledky v?zkum?, kter? dokazuj? opak.

Neuro-lingvistick? programov?n? zkoum? zku?enosti psychoterapeut? a psychoanalytik?, lingvist?, hypnotiz?r?, aby metody, kter? pou??vaj?, byly ve?ejn? dostupn?. NLP je:

• M?t schopnost jasn?ho stanoven? c?l?. Schopnost vid?t p?ek??ky na cest? k c?li a eliminovat je.
• V??mavost a citlivost k tomu, co se d?je uvnit? sebe i ve vn?j??m sv?t?. Dovednost je pot?ebn? ke kontrole vlastn? ?innosti v procesu realizace pl?nu.
• Flexibilita v akc?ch na cest? k dosa?en? c?le, schopnost m?nit akce, dokud se nedostav? v?sledek.

??st n?zvu „Neuro“ nazna?uje, ?e pro zobrazen? lidsk? zku?enosti mus? b?t ?lov?k kompetentn? v oblasti mozkov? ?innosti odpov?dn? za zpracov?n?, ukl?d?n? a ???en? informac?.

V?znam jazyka p?i zobrazov?n? prost?edku chov?n?, my?len?, interakce mezi lidmi demonstruje slovo „lingvistick?“.

"Programov?n?" - zahrnuje p?esnou sekvenci krok? p?i prosazov?n? c?le. Jde o systematick? vyvozov?n? a chov?n?.

Neuro-lingvistick? programov?n? je kombinac? dovednost?, kter? pom?haj? rychle zm?nit my?len? ?lov?ka (manipulovat) za ??elem jeho ovlivn?n?. Takov? p?soben? na psychiku nen? objektem realizov?no a je prov?d?no s c?lem osvobozen? od probl?m?, rozvoje nebo jako l?k.

Z?kladem NLP je interakce s lidsk?m v?dom?m. V procesu pr?ce s lidmi se vyu??v? blokov?n? v?dom? za ??elem uvoln?n? nev?dom?.

Historie neurolingvistick?ho programov?n?

V?voj neurolingvistick?ho programov?n? zapo?ali koncem 60. let minul?ho stolet? na Kalifornsk? univerzit? v?dci pod veden?m antropologa Gregoryho Batesona. Studie byla navr?ena tak, aby odhalila vzorce efektivn? komunikace n?kter?ch psychoterapeut? s pacienty.

Richard Bandler a John Grinder studovali metody, techniky, metody interakce, analyzovali je pozorov?n?m pr?ce psychoterapeut? se sv?mi sv??enci. Byly sledov?ny metody pou??van? Virgini? Satirovou, Miltonem Ericksonem a Fritzem Perzlem.

Pozd?ji byly studovan? metody organizov?ny jako druhy a uk?z?ny ve form? model? vlivu lid? na sebe navz?jem. Z?v?ry studie jsou uvedeny v d?lech „Struktura magie. Volume 1 "(1975)," The structure of magic. Svazek 2" (1976). Spolu s Virgini? Satir byla v roce 1976 naps?na kniha „Prom?ny v rodin?“.

V?sledkem v?zkumu byl meta-model, kter? poslou?il jako z?klad pro pokra?ov?n? studie. Tak vznikla praktick? psychologie, respektive samostatn? sm?r zvan? „neurolingvistick? programov?n?“.

Na po??tku 80. let se ka?d? z tv?rc? NLP za?al ub?rat samostatnou cestou, co? vedlo ke konci 80. let ke vzniku n?kolika asociac? s jedine?n?mi p??stupy. Ve stejn? dob? p?i?lo NLP do Ruska. Prvn? rusk? v?dce z Novosibirsku vy?kolil s?m John Grinder. U?il t?m?? se v?emi rusk?mi tren?ry, dvakr?t po??dal semin??e v Rusku: v roce 1997 a 2004.

Pomoc? NLP

Neuro-lingvistick? programov?n? v?s nau?? porozum?t sob? a lidem v okol?, pozorov?n? a ovliv?ov?n? pomoc? komunika?n?ch a psychoterapeutick?ch metod. NLP pou??vaj? lid? v n?sleduj?c?ch oblastech ?ivota:

• Orato?.
• Psychoterapie.
• ?urnalistika.
• ??zen?.
• Studie.
• Obchodn? ?innost.
• Hereck? schopnosti.
• Pr?vo a pr?vo, judikatura.
• Time management a efektivn? vyu?it?.

Zvl?dnut? praktik NLP pom?h? zlep?it komunika?n? dovednosti, zp?sobuje osobn? r?st, l??? strachy a fobie, udr?uje du?evn? zdrav? a v?konnost na norm?ln? ?rovni.

Jak se to nau?it

Techniky NLP jsou dostupn? ka?d?mu. Zvl?dnout je nebude t??k?. Sv?d?? o tom hlavn? ustanoven? nauky.

Existuj? t?i hlavn? ?rovn? vzd?l?n?:

• Standardn? kurz NLP Practitioner je vhodn?j??, pokud m?te z?jem pouze o komunika?n? dovednosti a poradenstv?. Tak? "NLP Practitioner" se doporu?uje pro za??te?n?ky. D?lka tohoto kurzu je 21 dn?. Absolventi z?sk?vaj? kvalifikaci NLP praktik?, kter? sv?d?? o dr?en? metodiky a schopnosti ji aplikovat p?i veden? praktik pro za??te?n?ky. "NLP Practitioner" je z?kladn? vzd?l?vac? kurz, jeho? v?cvik je postaven na principu od jednoduch?ch po komplexn?.
• Pokud je chu? prohlubovat znalosti, pracovat s p?esv?d?ov?n?m a modelov?n?m, pom??e kurz NLP-Master.
• "NLP-Trainer" v?s nau??, jak pracovat s publikem, sezn?m? v?s s vlastnostmi u?en? neurolingvistick?ho programov?n?.

?kolen? a prezen?n? kurzy trvaj? m?s?ce a za ?kolen? mus?te zaplatit po??dnou ??stku. Ale ne v?echno je tak smutn?. V?t?inu technik zvl?dnete sami.

K tomu je pot?eba ??st speci?ln? knihy o NLP, piln? aplikovat z?skan? techniky v praktick?ch ?innostech. Zdokonalov?n? dovednost? v neurolingvistick?m programov?n? umo?n? pr?b??n? vyu??v?n? z?skan?ch znalost? a dovednost? v ?ivot?.

V?voj??i NLP p?i modelov?n? technik slavn?ch psychoterapeut? aplikovali n?kolik z?kon?, kter? tito odborn?ci pou??vali. V?echny z?kony jsou propojeny v syst?mu p?edpoklad? - axiom?-n?stroj?, kter? zefektiv?uj? aplikovan? techniky.

O neurolingvistick?m programov?n? byla naps?na v?ce ne? jedna kniha: je jich velk? mno?stv?. Takov? knihy ?asto neobsahuj? tolik u?ite?n?ch informac?, jak by si ?lov?k p??l, a je zbyte?n? je ??st, o?ek?vat p?sobiv? v?sledek. Nejlep?? v t?to oblasti, nejzn?m?j?? a neju?ite?n?j?? jsou n?sleduj?c? knihy:

NLP praktik. Knihu napsali Bob Bodenhamer a Michael Hall. Kniha obsahuje ty nejzaj?mav?j?? materi?ly. Zahrnuje obecn? informace, popis metod, techniky, cvi?en?, p??klady. "NLP Practitioner" je stejn? vysoce cen?n lidmi, kte?? se o u?en? za?ali zaj?mat jako prvn?, i t?mi, kte?? ji? v t?to oblasti m?li n?jak? znalosti a cht?li je zlep?it.

B Kniha „Od ?ab k princ?m“ od Richarda Bandlera a Johna Grindera je ur?ena specialist?m v oboru psychologie (psychoterapeut?m, sociolog?m, psycholog?m), ale i v?em, kte?? se zaj?maj? o psychologii interakce mezi lidmi. P?e?ten? obsahu knihy bude u?ite?n? pro za??te?n?ky, kte?? se u?? NLP.

V "Stav vy?e?en?ch probl?m?" - kniha S. Jacobsona, kter? popisuje univerz?ln? model. Mohou jej pou??vat lid? k ?e?en? probl?m? v jak?koli oblasti ?ivota. Z?kladem modelu byly z?kony my?len?, ?ivota a ?innosti.

G „P?er?mov?n?. Osobnostn? orientace prost?ednictv?m ?e?ov?ch strategi? od Richarda Bandlera. Kniha se zab?v? psychologi? reframingu, tedy zm?nou my?len? a vn?m?n? s c?lem zbavit se nep??zniv?ch ment?ln?ch vzorc?. Pr?ci si se z?jmem p?e?te nejen sou?asn? praktik nebo specialista, prezentovan? modely a zp?soby aplikace mohou s ?sp?chem pou??vat i oby?ejn? lid?.

Manipulace a NLP

Jak?koli aktivn? interakce mezi lidmi je manipulace. P?i vz?jemn? komunikaci cht?j? lid? na nev?dom? ?rovni z?skat reakci partnera. Pokud existuj? c?le, kter?ch nelze dos?hnout samostatn?, je manipulace b?hem komunikace pozorov?na ve 100% p??pad?.

S druh?mi lidmi m??ete manipulovat vylo?en? nebo skryt?, rozd?l je v tom, ?e v prvn?m p??pad? ?lov?k vyslov? sv?j c?l nebo jakou reakci chce vid?t. Ka?d? den, od narozen?, doch?z? mezi lidmi k interakci, kter? doprov?z? manipulaci.

Psychologie zjistila, ?e je mo?n? manipulovat s lidsk?m v?dom?m pomoc? speci?ln?ch metod:

• Hypn?za a trans.

Hypn?za je lidstvu zn?m? od prad?vna, v sou?asnosti se podobn? metoda pou??v? jako prost?edek k l??b? z?vislost?, neduh? a fobi?. Ka?d? ?lov?k upad? do stavu transu p?irozenou cestou: bod koncentrace se posouv?, doch?z? k pono?en? se do vlastn?ch my?lenek. V?e, co lid? ovl?dali, se stalo, kdy? se mozek p?epnul do jin?ho re?imu ?innosti, byl ve stavu transu (stav zm?n?n?ho v?dom?). Hlubok? trans (hypn?za) je pova?ov?n za nejzraniteln?j?? stav pro manipulaci s v?dom?m: ?lov?k vn?m? informace prost?ednictv?m smysl?, logika je vypnut?, neexistuje ??dn? kriti?nost.

Psychologie vyvinula techniky k dosa?en? c?l?. NLP je kompetentn? systematizace v?eho nejlep??ho. Zde se spojily metody kognitivn? psychologie, gestalt psychoterapie, behaviorismu a dal??ch. Techniky, kter? psychologie nashrom??dila v NLP, lze snadno prom?nit v manu?l pro manipulaci s lidsk?m v?dom?m. Nav?c ten, kdo takov? metody vlastn?, m??e takov? akce odhalit.

• Psychotronick? zbra?.

Je nemo?n? naj?t informace o takov?ch zbran?ch v otev?en?ch zdroj?ch. Neexistuje dokonce ani nezvratn? d?kaz, ?e skute?n? existuje, proto?e informace jsou tajn?. Psychotronick? zbran? jsou sm?rov? vlny, jejich? prost?ednictv?m je manipulov?no chov?n? ?lov?ka nebo davu (vlnov? vibrace vyvol?vaj? v lidech paniku, ?t?k nebo zastaven?). Z?kladem pro vytvo?en? zbran? bylo to, co psychologie studovala jako v?du.

Instituty a kurzy NLP jsou neform?ln?, proto?e psychologie, psychoterapie a psychiatrie ofici?ln? neuzn?vaj? neuro-lingvistick? programov?n?. To je vysv?tleno skute?nost?, ?e technika nen? teoreticky od?vodn?n? a nem? v?deck? potvrzen? jej? ??innosti. V?echny metody pou??van? k ovlivn?n? v?dom? a my?len? ?lov?ka jsou v?ak zalo?eny na v?dou potvrzen?ch a ov??en?ch z?konech, p?edpisech, pravidlech, v?voji psychologie, psychoterapie.

Jednou z popul?rn?ch oblast? aplikovan? psychologie je neurolingvistick? programov?n? nebo NLP (nepl?st s neurolingvistikou). A p?esto?e akademick? obec technologii NLP neuzn?v?, n?kter? studie ??innost t?to techniky potvrzuj?. A mnoho lid? se obrac? se sv?mi psychick?mi probl?my na specialisty praktikuj?c? neurolingvistick? programov?n?. V tomto ?l?nku v?m prozrad?me, co je to NLP, kde se pou??vaj? techniky a techniky veden? a tak? odhal?me podstatu n?kter?ch neurolingvistick?ch technik.

Historie sm?ru

Zakladatel? NLP J. Grinder a R. Bandler v 60. letech minul?ho stolet? kolem sebe shrom??dili skupinu v?dc?, psychoterapeut? a student?. Asi 10 let t?m vede semin??e, rozv?j? dovednosti, rozv?j? jimi metody. Pr?v? toto obdob? je pova?ov?no za po??tek rozvoje NLP terapie. Neuro lingvistick? programov?n? se za p?l stolet? rychle vyvinulo v popul?rn? syst?m trik? a technik, kter? se pou??vaj? v r?zn?ch oblastech psychologie, obchodu, vztah? a seberozvoje. Ale akademick? obec neuzn?v? sm?r NLP v psychoterapii, proto?e ji pova?uje za parav?dn?. Psychotechnika NLP je ?asto srovn?v?na s manipulac?, tak?e mnoz? jsou p?ed nimi opatrn?. A n?kter? techniky NLP jsou t?mi nejhorliv?j??mi kritiky pova?ov?ny za neetick?. O teorii a praxi sm?ru bylo naps?no mnoho prac?. Jednou z nejpopul?rn?j??ch knih o neurolingvistick?m programov?n? je NLP Secret Techniques od Dannyho Reida.

Co je podstatou konceptu?

Pokus?me se p?ij?t na to, co je NLP a jak funguje? Na ?em je zalo?en kl??ov? koncept sm?ru?

Podstatou NLP je, ?e realita je v?dy subjektivn?, ur?ovan? p?esv?d?en?m a sv?tovou mapou konkr?tn?ho ?lov?ka. To znamen?, ?e zm?na p?esv?d?en?, vn?m?n? a chov?n? m??e zm?nit realitu.

Z?klady NLP jsou zalo?eny na modelov?n? chov?n? ?sp??n?ch lid?, zejm?na gestalt terapeuta F. Perlse, hypnoterapeuta M. Ericksona a mistra rodinn? terapie V. Satira. Neuro-lingvistick? programov?n? je ??zeno souborem vztah? mezi ?e?ov?mi vzory, zku?enostmi, pohyby t?la a o??. Jedn?m z kl??ov?ch ?kol? NLP je destrukce destruktivn?ch vzorc?, vzorc? chov?n? a my?len?. Na to jsou p?edev??m zam??eny v?echny metody a psychotechniky NLP. Dal?? d?le?itou oblast? NLP je motivace, studium a korekce lidsk?ch podn?t? a motivac? k jedn?n?.

V?t?ina experiment? zalo?en?ch na d?kazech ukazuje, ?e techniky NLP v psychoterapii nejsou ??inn? a obsahuj? faktick? chyby, i kdy? je t?eba zm?nit, ?e n?kter? studie prok?zaly ?adu pozitivn?ch v?sledk?. Vyu?it? technologi? NLP v psychoterapii vzbuzuje u mnoha v?dc? pochybnosti, p?edev??m kv?li nedostate?n? ??innosti spolehliv? potvrzen? experimenty. Kritici tak? poukazuj? na pseudov?deckou povahu konceptu, klasifikuj? NLP jako podvodn?ky a NLP techniky pou??van? v psychologii jako zdiskreditovan? praktiky.

Teoretick? z?klad

Abyste se nau?ili z?klady neurolingvistick?ho programov?n?, mus?te porozum?t specifick? terminologii. Jedn?m z d?le?it?ch koncept? je NLP teorie kotev. Kotvy v NLP jsou v?dom? nebo nev?dom? vytvo?en? pom?rn? siln? podm?n?n? reflexn? vztahy. Lidsk? mozek je schopen ukotvit emoce, vzpom?nky, ud?losti. Kotven? v NLP slou?? p?edev??m k nahrazen? p?etrv?vaj?c?ch negativn?ch zku?enost? pozitivn?mi. Kotevn? syst?m m??e zahrnovat gesta, zvuky, pachy, dotyky atd. V NLP doch?z? k v?dom?mu ukotven? podle ur?it?ch princip?. Term?n rapport v NLP ozna?uje kvalitu vztahu mezi dv?ma lidmi v komunika?n?m syst?mu. Pokud je komunikace d?v?ryhodn?, snadn?, bez nap?t?, pak je vztah dobr?. To je zvl??t? d?le?it? p?i navazov?n? kontaktu mezi terapeutem a pacientem v procesu psychoterapie. V?echny modely NLP se skl?daj? ze t?? f?z? lidsk?ho chov?n? k ovlivn?n? partnera v procesu komunikace: spojen?, upevn?n?, veden?. Nap??klad meta-model jazyka byl vyvinut na z?klad? pozorov?n? pr?ce zn?m?ch psychoterapeut?. Jeho studium umo??uje identifikovat stereotypy ?lov?ka z jeho stylu ?e?i.

NLP Meta-Programy jsou naz?v?ny z?kladn?mi filtry vn?m?n? na z?klad? individu?ln?ch charakteristik my?len?. Pat?? sem: zp?sob klasifikace sv?ta, ?as, faktory p?esv?d?ov?n?, motivace. Profesion?ln? pracovn?ci NLP ?asto zast?vaj? person?ln? pozice ve velk?ch korporac?ch, proto?e jsou schopni vybrat zam?stnance na z?klad? posouzen? portr?tu metaprogramu. Submodality se nevztahuj? k obsahu informace, ale ke zp?sobu, jak?m je prezentov?na. Pokud jsou modality kan?ly pro z?sk?v?n? informac? (vizu?ln?, kinestetick?, sluchov?), pak jsou submodality smyslov? rozd?ly v jejich prezentaci. Pro ka?d?ho ?lov?ka jsou individu?ln?. Zm?nou submodalit m??eme ovl?dat vn?m?n?, pozornost, hodnocen?, jsme schopni ovl?dat stav. Predik?ty jsou slova souvisej?c? s ur?it?m reprezenta?n?m syst?mem, kter? osoba pou??v? k popisu. Vizu?l nap??klad p?i popisu ud?lost? ?ekne: kr?sn?, vid?n?, jasn?. A pou?it? kinestetick?ho reprezenta?n?ho syst?mu dokl?daj? predik?ty: c?tit, chlad, m?kk?.

Principy a pravidla NLP

Z?kladn? principy NLP jsou podle Roberta Diltse n?sleduj?c?: „mapa nen? ?zem?“ a „?ivot a mysl jsou syst?mov? procesy“. Z?kladn? p?edpoklady NLP jsou formulov?ny tak, aby odr??ely z?kladn? principy NLP. P?edpoklady mohou b?t reprezentov?ny jako ur?it? aforismy p?esv?d?en?. Abyste byli v ?ivot? efektivn?j??, mus?te se nau?it n?sleduj?c? pravidla NLP:

• Jak?koli chov?n? je komunikace. To znamen?, ?e ?lov?k je neust?le v proudu p?ij?m?n? a p?ed?v?n? informac?. To zahrnuje gesta, mimiku a jak?koli dal?? akce. M?li byste b?t pozorn?j?? k tomu, co d?l?te, jak se chov?te, proto?e v tuto chv?li ostatn? ?tou informace.
• Lid? se ne??d? sv?tem, ale jeho vlastn?m modelem. Ve skute?nosti m? ka?d? ?lov?k sv? vlastn? karty „poctivosti“, „l?sky“, „p??telstv?“ atd. Kdy? si uv?dom?me, ?e fr?ze partnera odr??ej? pouze jeho obraz sv?ta, je snaz?? komunikovat s lidmi.
• Lid? si v?dy vyb?raj? ty nejlep?? dostupn? mo?nosti. Pokud nap??klad ?lov?k jednou mohl dos?hnout toho, co cht?l, pomoc? vyd?r?n?, bude se k takov?mu sc?n??i uch?lit i nad?le, pokud nevid? lep?? p??le?itost. Znalost tohoto pravidla v?m umo??uje vyhnout se povrchn?m soud?m o druh?ch.
• V komunikaci nejsou d?le?it? va?e ?mysly, ale reakce partnera na v?s. Pokud chcete z ?lov?ka n?co dostat, v?nujte v?ce ?asu ne sv?m argument?m, ale jeho reakci na n?. Pokud si v?imnete, ?e se partner nud?, zm??te taktiku komunikace.
• Za ka?d?m ?inem je pozitivn? z?m?r. I ?patn? n?vyk kou?en? odr??? z?m?r uklidnit se, zm?rnit stres. Pokud se vypo??d?te s vnit?n?mi motivy jedn?n?, m??ete naj?t jin? zp?soby, jak z?skat to, co chcete.

Koncept logick?ch ?rovn?

Autorem modelu logick? ?rovn? je R. Dilts. V?echny procesy a prvky subjektivn? zku?enosti lze se?adit podle ?rovn?, kter? se navz?jem ovliv?uj?. Zm?ny na vy???ch ?rovn?ch vedou k nevyhnuteln?m zm?n?m na ?rovn?ch ni???ch. Ne v?dy se to d?je naopak. Zva?te logick? ?rovn? NLP od nejni??? po nejvy???:

• Prost?ed? je statick? rovina, kter? popisuje prost?ed? ?lov?ka, okruh jeho komunikace, z?jmy, ka?dodenn? zku?enosti. Odpov?d? na ot?zky: "Co?", "Kdo?", "Kde?" a dal??.
• Chov?n? je ?rove? interakce ?lov?ka s prost?ed?m, zm?nami a pohybem. Hlavn? ot?zka zn?: "Co to d?l??".
• Schopnosti jsou individu?ln? osobnostn? rysy zalo?en? na percep?n? zku?enosti. Jedn? se o strategickou ?rove?, jej?? hlavn? ot?zkou je: „Jak?“.
• P?esv?d?en? a hodnoty - Toto je hluboce strukturovan? ?rove?, kter? je zodpov?dn? za vnit?n? motivaci ?lov?ka. Hlavn? ot?zka ?rovn?: „Pro??“. To je vlastn? j?dro osobnosti, kter? se formuje asi 10 let a m?n? se velmi obt??n?. Zm?ny na ?rovni p?esv?d?en? v?ak siln? ovliv?uj? v?echny ni??? ?rovn?.
• Identita – m??eme ??ci, ?e jde o ?rove? osobnosti, kter? popisuje, k?m se ?lov?k c?t? b?t v glob?ln?m smyslu. Hlavn? ot?zka zn?: Kdo jsem?
• Posl?n? (p?enos) - duchovn? ?rove?, kter? p?esahuje vizi vlastn? osobnosti, n?co neuchopiteln?ho, nejvy??? smysl a ??el ?lov?ka.

Oblasti aplikace neurolingvistick?ho programov?n?

Techniky NLP se vyu??vaj? nejen v medic?n?, praktick? psychologii a psychoterapii, ale mohou b?t u?ite?n? i v b??n?m ?ivot?. Nap??klad v knize „Secret Techniques of NLP“ jsou pops?ny r?zn? metody ovliv?ov?n? v?dom? a podv?dom? ?lov?ka. ?ada technik NLP pom?h? p?i komunikaci s ostatn?mi k dosa?en? po?adovan?ch v?sledk?. Ericksonovu hypn?zu, zalo?enou na neverb?ln?ch metod?ch spojen? s partnerem, pou??vaj? psychiat?i k l??b? t??k? neur?zy, komunikaci s klinick?mi introverty a pom?h? ?lov?ku p?ekonat katatonickou strnulost. Pokud neexistuje ??dn? vztah – empatick? spojen? – nevstoup?te do rezonance s partnerem. A v?echny va?e ?e?i sm??ovan? k n?mu se budou odr??et jako hrach od zdi. To je hlavn? my?lenka Ericksonovy hypn?zy. Metodou sebeprogramov?n? NLP se do mozku nahr?vaj? nov? „programy“ prost?ednictv?m meditativn?ho stavu nebo autohypn?zy. NLPers v???, ?e autohypn?za je velk? s?la, se kterou m??ete kvalitativn? ovlivnit my?len?, chov?n? a emoce. N?kter? techniky zalo?en? na autohypn?ze v?m umo??uj? zhubnout, bojovat s kou?en?m a dal??mi z?vislostmi. Kurzy NLP pro hubnut? si proto v posledn? dob? z?skaly zvl??tn? oblibu. Dost ?asto se na r?zn?ch ?kolen?ch osobn?ho r?stu vyu??vaj? psychotechniky NLP pro zv??en? sebev?dom?. N?kolik technik NLP lze tak? pou??t v rodi?ovstv?, jako jsou metafory. Hran? NLP metafor s d?t?tem je skv?l? zp?sob, jak se vypo??dat se strachem. Pomoc? jednoduch?ch NLP cvi?en? se m??ete nau?it snadno zvl?dat i ty nejt???? ?ivotn? probl?my a zku?enosti. NLP dovednosti pom?haj? p?i komunikaci s ostatn?mi nejen l?pe porozum?t skute?n?m z?m?r?m ?lov?ka, ale tak? zprost?edkovat sv? my?lenky tak, aby v?m bylo rozum?t.

Jak nav?zat kontakt v komunikaci?

Prvn? v?c, kterou je t?eba ud?lat na za??tku terapie NLP, je p?izp?sobit se klientovi t?m, ?e vytvo??te jeho syst?m vedouc?ho reprezentace.

Spr?vn? nastaven? partnera v?m umo?n? vzbudit nev?domou d?v?ru v sebe sama. Je iracion?ln? a tvo?? se doslova v prvn?ch minut?ch komunikace. Je zalo?en na rafinovan?m mechanismu rozpozn?v?n? „my“ a „oni“ po tis?ce let.

Pomoc? nastaven? doch?z? mezi dv?ma partnery k ur?it?mu druhu synchronizace. Lid?, kte?? jsou p??tel? a jsou v d?v?ryhodn?m vztahu, vypadaj? zven?? podobn? v gestech, mimice, intonaci. Na z?klad? toho v?m p?izp?soben? se dr?en? t?la, ch?ze, rytmu a zabarven? hlasu, gest a v?raz? obli?eje partnera umo??uje vzbudit v n?j d?v?ru na nev?dom? ?rovni. Neuro-lingvistick? programov?n? rozd?luje lad?n? do n?sleduj?c?ch typ?:

• ?pln? - znamen? nastaven? ve v?ech parametrech (hlas, dechov? rytmus, gesta, dr?en? t?la).
• ??ste?n?, kdy upravujete pouze podle ur?it?ch parametr?, nap??klad dr?en? t?la a hlasu.
• K??? - je pova?ov?n za nejvhodn?j??. Samotn? gesto zrcadl?te, ale v jin? podob?. M??ete se tak p?izp?sobit cel? skupin? nap??klad p?i prezentaci. P?izp?sob?te se hlasu jednoho ?lov?ka, kop?rujete gesta druh?ho, opakujete p?zu t?et?ho.
• Rovn? nebo zrcadlov?. P?esn? odraz gest a pohyb? t?la partnera. P?edklon? se – ud?l?te tot??, on gestikuluje levou rukou – opakujete.

N?kter? techniky a metody NLP

Co je to? Jak funguj? NLP psychotechniky? V?echny maj? specifick? ?koly. M??ete se nau?it u?ite?n? techniky v ka?dodenn?m ?ivot? nebo profesion?ln? tajn? techniky NLP ve specializovan?ch ?kol?ch a ?kolic?ch centrech. M??ete to ud?lat sami s pomoc? internetov?ch zdroj? a literatury. Pod?vejme se na n?kter? z?kladn? techniky NLP. Jednou z nejpopul?rn?j??ch a nej??inn?j??ch technik NLP je vizualizace. Pou??v? se jak k ?e?en? problematick?ch z?le?itost?, tak k dosa?en? po?adovan?ho v?sledku. Technika SMART je tak? navr?ena tak, aby v?s nau?ila, jak si spr?vn? stanovit c?le. Kalibrace v NLP v?m pom??e nau?it se rozpozn?vat n?ladu a pocity jin? osoby. Technika ?vihu pat?? k univerz?ln?m technik?m, kter?mi se lze zbavit zlozvyk?. V psychologii a psychiatrii se tato technika pou??v? k boji proti obses?m. Technika abecedy NLP je navr?ena tak, aby p?ivedla ?lov?ka do stavu vysok? produktivity.

P?er?mov?n? je postup pro rekonfiguraci my?len?, vytv??en? nov?ch mechanism? vn?m?n?, ment?ln?ch vzorc?, vzorc? chov?n?. P?er?mov?n? ovliv?uje to, jak p?em??l?te a vn?m?te sv?t, jako nov? r?m pro star? o?unt?l? obraz, kter? v?m umo??uje d?vat se na um?leck? d?lo nov?m zp?sobem. Dobr?mi p??klady p?er?mov?n? jsou poh?dky, podobenstv? a anekdoty. NLP charakterizuj? p?er?mov?n? jako zp?sob zm?ny hodnoty a kontextu konkr?tn? ud?losti z pozice, ?e „ve v?em je n?co pozitivn?ho“. Propagace NLP, kter? se jinak naz?vaj? jazykov? triky, jsou ur?it?m druhem ?e?ov?ch vzor? pro zm?nu p?esv?d?en? a tak? odkazuj? na p?er?mov?n?.

Co ?eknou NLPerovi va?e o?i? ?lov?k nev?dom? pou??v? okulomotorick? reakce. Z nich m??ete ur?it nejen to, co si mysl?, ale tak? jeho hlavn? reprezentativn? syst?m. Pokud nap??klad po ??dosti o p?ipomenut? ur?it?ch ud?lost? nedobrovoln? zvedne pohled partnera, pak je pravd?podobn?j?? vizu?ln?. Takov? pohled znamen?, ?e se ?lov?k sna?? p?edstavit si ud?losti, zapamatovat si obr?zek. Kinestetick? pohled bude p?i vyvol?n? sm??ovat dol? nebo dol? a doprava. ?lov?k se tak sna?? zapamatovat si vjemy ze z??itku. Sluchov? se v t?to situaci pod?v? doleva. Pohled dol? nalevo nazna?uje vnit?n? dialog, ?e ??astn?k rozhovoru se pe?liv? sna?? volit slova. V psychologii se ?asto v?nuje pozornost pohyb?m o?? pacienta. Pokud jeho pohled sm??uje doprava nebo doprava nahoru, m??e to nazna?ovat, ?e se sna?? p?ij?t na odpov??, tedy lh?t.

NLP v?m pom??e dos?hnout va?ich c?l? rychleji a efektivn?ji. Jin?mi slovy, s jeho pomoc? m??ete dos?hnout toho, co chcete, nau?it se v?ce a hlavn? se st?t t?m, co chcete. Efektivn? komunika?n? techniky v duchu NLP umo??uj? rychle dos?hnout vz?jemn?ho porozum?n? s ostatn?mi. Sou?asn? jsou aktivov?ny; ty du?evn? schopnosti („neuro-“), o jejich? existenci jste ani netu?ili. NLP nav?c pom?h? k dosa?en? sv?ch c?l? pou??vat jazyk zcela zvl??tn?m zp?sobem („-lingvistick?m“). Kone?n? se d?ky n?mu m??ete nau?it ??dit stav sv? mysli, sv? psychiky, uv?st sv? p?esv?d?en? a hodnoty do souladu s po?adovan?mi v?sledky („programov?n?“).

Poj?me se rychle pod?vat na hlavn? p?edpoklady a techniky NLP v po?ad?, v jak?m jsou aplikov?ny.

Nejprve si tedy stru?n? p?edstav?me p?edb??n? p?edpoklady v NLP. V?imn?te si, ?e Ericksonova hypn?za je zalo?ena na pou?it? stereotyp? sebeprojev? ?lov?ka. Existuj?c? stereotypy jsou pova?ov?ny za podm?nku pro vznik, n?sledn? navozen? a pou?it? transu. Zde jsou d?le?it? pojmy jako p?edpoklad, mapa reality, kan?ly vn?m?n?, v?dom? a podv?dom?.

Stiskn?te polohu je z?kladn?m z?kladn?m p?edpokladem, my?lenkou nebo tvrzen?m, kter? mus? b?t pova?ov?no za samoz?ejm?, aby komunikace d?vala smysl.

mapa reality - jedine?n? p?edstavy o sv?t? ka?d?ho ?lov?ka, postaven? z individu?ln?ch vjem? a zku?enost?.

Jedn?m z nejd?le?it?j??ch filtr? vn?m?n? jsou tzv. kan?ly vn?m?n? – zrak, sluch a pocity. V NLP se rozli?uj? tyto kan?ly vn?m?n?: vizu?ln?, sluchov?, kinestetick?.

Typick? sekvence operac? p?i pou?it? NLP je n?sleduj?c?: kalibrace - spojen? - veden? - indukce transu - manipulace v?dom? - sugesce - sta?en? z transu.

Poj?me se na jednotliv? f?ze pod?vat bl??e.

Kalibrace je slovo NLP pro v?dom? skute?nosti, ?e lid? jsou v r?zn?ch stavech. Je to dovednost, kterou v?ichni m?me a kterou denn? pou??v?me, a je to dovednost, kterou stoj? za to rozv?jet a zdokonalovat.

V?imnete si jemn?ch rozd?l? v tom, jak jin? lid? pro??vaj? r?zn? vzpom?nky a r?zn? stavy. Nap??klad, pokud si n?kdo vybav? d?siv? z??itek, jeho rty mohou zten?it, jeho k??e zblednout a d?ch?n? bude m?l??; zat?mco p?i vzpom?nce na p??jemnou ud?lost se m??e zm?nit jinak: jeho rty budou pln?j??, jeho tv?? zr??ov? a svaly se uvoln?, jeho dech se prohloub?.

Je nutn? nau?it se c?tit partnera, pak s n?m bude mnohem snaz?? nav?zat kontakt.

P?istoupen? – je to syst?m metod pou??van?ch k rychl?mu nav?z?n? vztahu, p?izp?soben? ur?it?ch prvk? sv?ho chov?n? prvk?m chov?n? partnera a prov?d?n? dal??ho veden?.

Lad?n? - vyp?j?uje si podrobnosti o chov?n? jin? osoby za ??elem zv??en? vz?jemn?ho vztahu

vztah - jedn? se o stav d?v?ry, harmonie a spolupr?ce ve vztaz?ch.

Existuje n?kolik typ? ?prav

Prvn? typ - p?izp?soben? se dr?en? t?la. Kdy? vytv???te vztah, m?li byste nejprve zaujmout stejnou p?zu jako partner, tj. mus?te odr??et p?zu partnera. Druh? typ je p?izp?soben? d?ch?n?- se d?je rovn? a nep??m?.Rovn??prava – prost? za?nete d?chat stejn?, jako d?ch? v?? partner, stejn?m tempem. nep??m??prava – n?jakou dal?? ??st sv?ho chov?n? koordinujete s rytmem dechu va?eho partnera; m??ete nap??klad ?vihat pa?? v souladu s dechem partnera nebo mluvit v ?ase s jeho dechem, tedy p?i jeho v?dechu. P??m? lad?n? je efektivn?j?? p?i vytv??en? vztahu, tak?e t?m za?neme.

T?et? typ je p?izp?soben? pohybu. Je to slo?it?j?? ne? p?edchoz? typy ?prav, proto?e jak dr?en? t?la, tak d?ch?n? je n?co relativn? nem?nn?ho a st?l?ho, d? se to pova?ovat za postupn? kop?rov?n? Pohyb je pom?rn? rychl? proces, v tomto ohledu bude vy?adovat nejprve pozorov?n?. , za druh?, mus?te p?edem myslet na to, ?e partner nemohl realizovat va?e ?iny.

D?l?m je typ interakce, ve kter? druh? osoba (nebo lid?) zm?n? sv?j stav po zm?n? va?eho stavu. Aby bylo mo?n? „v?st“, je nutn? dobr? ?prava.

Trans je stav s omezen?m zam??en?m pozornosti, kdy pozornost ?lov?ka sm??uje p?ev??n? dovnit?, nikoli do vn?j??ho sv?ta.

Existuj? charakteristick? vn?j?? znaky, podle kter?ch lze ur?it, zda je ?lov?k v transu ?i nikoli (nap??klad: uvoln?n? sval? obli?eje a t?la, roz???en? zorni?ky, zpomalen? mrkac?ch pohyb?, zpomalen? d?ch?n?, zpo?d?n? motorick?ch reakc? atd.)

Vyu?it? zn?mek transu je n?sleduj?c?. Pokud ??astn?k rozhovoru zaznamenal zn?mky charakteristick? pro pono?en? do transu, je nutn? ho o nich informovat a z?rove? dos?hnout pos?len? vztahu a transu. Existuje velk? mno?stv? technik indukce transu, stru?n? zv???me ty hlavn?.

1. Sedmistup?ov? model Miltona Ericksona:

1) Orientace partnera na trans;

2) Zam??en? pozornosti partnera, budov?n? vztahu;

3) Odd?len? v?dom? a podv?dom? partnera;

4) Pos?len? a prohlouben? transu partnera;

5) Instalace (nap??klad na "nicned?l?n?");

6) Pou?it? transu;

7) N?vrat z transu.

2. Past na v?dom?- to je soust?ed?n? v?dom? pozornosti partnera na n?co konkr?tn?ho, zapojen? jeho v?dom? do n?jak? ?innosti. V?e, co ud?l?te nebo ?eknete v dob?, kdy je v?dom? ?lov?ka fascinov?no n???m jin?m, zam??eno na n?co konkr?tn?ho, nen? j?m vn?m?no, nen? zpracov?v?no a nen? si zapamatov?no. ?e. rozptyluj?c? v?dom?, otev?r? se velk? p??le?itost p?sobit na podv?dom? ?lov?ka.

3. Sokratova metoda nebo "ano-ano-ano". Vyu??v? setrva?nosti lidsk?ho my?len?. Nap??klad mus?te z?skat kladnou odpov?? na ot?zku, na kterou m??e partner odpov?d?t z?porn?. Za t?mto ??elem je nejprve polo?eno n?kolik ot?zek, na kter? partner rozhodn? odpov? kladn?.

4. Technika 5-4-3-2-1- i na z?klad? kladn?ch ohlas?

5. pol?rn? reakce- aplikov?no na lidi, kte?? "d?laj? v?echno obr?cen?", z opaku.

6. Dosa?en? p?edchoz?ho stavu transu.

7. P?eru?en? vzoru- zahrnuje poru?en? vzorc? chov?n?, kter? zp?sobuj? zmatek a stav transu u partnera, a jeho pou?it? pro sugesci.

8. Chatov?n?. Pointa je, ?e k tomu, abyste u partnera vyvolali trans, mus?te hodn? mluvit, ?asto p?eskakovat z jednoho na druh?ho, a nakonec ud?lat n?vrh.

9. P?esah reality. V r?mci t?to techniky se nejprve vypr?v? jeden p??b?h, pak se do n?j vetk?v? druh?, druh? - t?et?, t?et? - ?tvrt? atd. T?mto zp?sobem se jeden p??b?h za druh?m propad? do dal??ho. V?sledkem je, ?e v?? partner p?est?v? ch?pat, s ??m souvis? ka?d? n?sleduj?c? p?edpoklad, o jak? realit? v tuto chv?li mluv?te. V?dom? pozornost va?eho partnera je t?mto zp?sobem p?et??ena, v d?sledku toho lze do ka?d?ho n?sleduj?c?ho p??b?hu vlo?it p??mou sugesci.

1. ?e?ov? strategie. Pomoc? r?zn?ch ?e?ov?ch strategi? p?sob?te na partnera dojem, ?e pouze komentujete, co se skute?n? d?je. Zd? se mu, ?e s n?m jen konzultujete jakoukoli z?le?itost. Z?rove? nem? podez?en?, ?e ho nakl?n?te sm?rem, kter? pot?ebujete, ?e manipulujete jeho v?dom?m. V r?mci ?e?ov?ch strategi? se pou??vaj? r?zn? techniky.

Pou??v?n? truismy- zjevn? tvrzen?, tvrzen?, kter? jsou pravdou le??c? na povrchu a p?itom jsou v p??sn?m souladu s realitou. Pomoc? truism? stimulujete lidi, aby souhlasili s v?mi, va?imi ?iny a vyvolali pozitivn? reakci partnera.

P??klad truismu: „Lid? se mohou rozhodovat pod vlivem pocity…Lid? mohou spadnout trans… Lid? mohou c?tit klid ve stavu transu...Lid? mohou c?tit se l?pe po probuzen? z transu. S pomoc? truisms, zavolejte partnera pro behavior?ln? reakci, kterou pot?ebujete.

Iluze volby. P?i pou?it? t?to techniky se p?ed ?lov?kem vytv??? iluze volby. Abychom nazvali tu ?i onu reakci partnera, sta?? mu d?t na v?b?r z n?kolika mo?n?ch jev?, akc?, zku?enost? a v dostate?n? m??e v?m vyhovovat.

Pou?it? opozic . Tato technika vyu??v? propojen? jevu, kter? pot?ebujeme, s t?m, kter? se ji? d?je pomoc? obratu „ne? ... - t?m ...“. V d?sledku toho vznik? jak?si opozice.

Nap??klad: "??m d?le p?em??l?te, t?m v?ce jste p?esv?d?eni, ?e projekt je ziskov?."

2.Technika vlo?en? zpr?vy (TVS). V r?mci t?to techniky jsou k navozen? a vyu?it? transu vyu??v?ny r?zn? p??b?hy (v?etn? podobenstv?, metafor, citac?), v jejich? textu je roztrou?en sugestivn? text.

Nejprve je sestaven text pot?ebn?ho n?vrhu. Pot? se „rozpust?“ v jak?msi p??b?hu neutr?ln?ho obsahu. A p?i vypr?v?n? p??b?hu ??astn?kovi rozhovoru zv?razn? slova, kter? n?jak?m zp?sobem tvo?? text n?vrhu. TVS je nejlep?? past? na v?dom?.

3. Kotevn? technika

Kotevn? technika je zalo?ena na podm?n?n?m reflexu. „Kotva“ v ericksonsk? hypn?ze a NLP je podn?t, kter? spou?t? mechanismus vytvo?en?ho podm?n?n?ho reflexu. Kotvy se vyskytuj? p?irozen?, ale mohou b?t nastaveny z?m?rn?, nap??klad zazvon?n?m na zvonek, abyste z?skali pozornost lid?, nebo dotykem ruky osoby p?i odpov?di na ot?zku. V ruskojazy?n? literatu?e o ericksonovsk? hypn?ze a NLP zavedl term?n „kotva“ ve v??e popsan?m v?znamu prvn? p?ekladatelka prac? o NLP Inessa M. Rebeiko. "Kotva" se naz?v? pozitivn?, pokud p?isp?v? k rozvoji reakce nebo je spojena s pozitivn?mi emocemi, a negativn?, pokud p?isp?v? k z?niku ur?it? reakce nebo je spojena s negativn?mi emocemi.

kotven?- jedn? se o proces, p?i kter?m m??e b?t jak?koli ud?lost (zvuk, slovo, zvednut? ruky, intonace, dotek), vnit?n? nebo vn?j??, spojena s ur?it?m stavem ?lov?ka a vyvolat jeho projev.

Obvykle se pou??vaj? n?sleduj?c? pravidla ukotven?:

Um?n? pou??vat "kotvy" v transu a manipulaci mysli se op?r? o dob?e zvolen? okam?ik pro um?st?n? "kotvy", dob?e zvolen? typ "kotvy" a ?sp??nou reprodukci ji? um?st?n? "kotvy".

4. P?er?mov?n?

Anglick? slovo „p?er?mov?n?“ je nejednozna?n?, lze jej p?elo?it jak jako „zm?na r?mu obrazu“, tak jako „zm?na obrazu ve stejn?m r?mu“. V psychologii a psychoterapii term?n „p?er?mov?n?“ ozna?uje zm?nu emocion?ln?ho postoje k probl?mu, ke kter? do?lo v d?sledku zm?ny verb?ln? formulace tohoto probl?mu (obsah probl?mu se nem?n? a probl?m samotn? v podstat? nikam nevede). Chcete-li p??mo ilustrovat koncept p?er?mov?n?, m??ete se pod?vat na obr?zek v r?me?ku jedn? barvy a pot? - stejn? obr?zek v r?me?ku jin? barvy, a bude jasn?, ?e postoj k obr?zku skute?n? z?vis? na r?mu. kter?mi je obklopen. Ale proto?e p?er?mov?n? je technika ?e?i, dovol?m si je?t? jednu ilustraci. Existuj? techniky p?er?mov?n?, kter? v?m umo??uj? pracovat proces my?len? partnera, bez ohledu na konkr?tn? obsah n?pady. Ti, kte?? se cht?j? dozv?d?t o slo?it?j??ch typech p?er?mov?n?, si mohou p?e??st knihu R. Bandlera a J. Grindera „Reframing – Reshaping Using Speech Strategies“. Zaj?mav? p??stup k vyu?it? p?er?mov?n? v pedagogice nalezneme v knize Lindy Lloyd „School Magic“.

Prvn? verze p?er?mov?n? - znamen? p?er?mov?n?. M??ete to pou??t, kdy? n?m n?kdo p?edlo?? probl?m popsan? vzorcem: "kdy? se stane A, c?t?m B." Je jasn?, ?e ud?lost A m? pro tuto osobu negativn? v?znam a zp?sobuje negativn? postoj. Budu se muset pod?vat pozitivn? v?znam ud?losti A.

Druh? mo?nost p?er?mov?n? je p?er?mov?n? kontextu. Tuto techniku lze pou??t, pokud je probl?m pops?n vzorcem: "J? jsem moc A, on je moc B." Nap??klad n?jak? vlastnost A m? pro ?lov?ka negativn? v?znam. M??ete mu pomoci zm?nit jeho postoj k tomuto probl?mu, ale k tomu mus?te naj?t n?jak? jin? kontext, ve kter?m se vlastnost A stane pozitivn?.

Chcete-li pou??t p?er?mov?n?, mus?te b?t schopni vid?t to dobr? i pod tunou ?patn?ho, abyste byli kreativn? p?i ?e?en? konkr?tn?ho probl?mu.

Bibliografie

1. Harry Alder, Beryl Heather. NLP. ?vodn? kurz. Kompletn? praktick? pr?vodce. Za. z angli?tiny. - K.: "Sofie", 2000. -224 s.

2. Goryainova O. V. N?vod na hypn?zu. Modern? efektivn? metody. - Rostov n / a: Phoenix, 2005.-320s.

3. V.I. Elmanovich - Neuro-lingvistick? programov?n? (p??ru?ka pro za??te?n?ky), Lad Center, ??st 1 - Petrohrad: 1994.

4. S. Gorin. Zkou?eli jste hypn?zu? - Petrohrad: Lan 1995.

5. V.I. Elmanovich - Neuro-lingvistick? programov?n? (p??ru?ka pro za??te?n?ky), Lad Center, ??st II - Petrohrad: 1994

Skv?l? n?pad – m??eme se nau?it dovednosti jin?ch lid?. U? jsem psal, ?e NLP je v podstat? syst?m pro ?sp?ch modelov?n?. To jen proto, abychom zjistili, jak funguje dovednost n?koho jin?ho, a nau?ili to ostatn?. A to se m??e t?kat t?m?? ?ehokoli: dotykov?ho psan?, ch?ze po uhl?, hran? na burze, prodej?, schopnosti z?sk?vat p??tele nebo spravovat sv? vlastn? jm?n?.

Mimochodem, jednoho dne jeden ze student? Johna Grindera modeloval ?hlen?, aby pro?el testem pro magistersk? kurz NLP. Pot? za?al v?st semin??e o v?uce pr?v? t?to ch?ze po uhl?, co? se najednou uk?zalo jako velmi obl?ben?.
Kdy? Richard Bandler narazil na ?lov?ka s fobi?, ?el – jak odk?zal velk? Milton Erickson – hledat lidi, kte?? se sami vyrovnali se sv?mi fobiemi. Na?li jich p?r, p?i?li na to, jak to ud?lali, a vytvo?ili techniku „Fast Fobia Cure“. Co? v?m umo?n? vypo??dat se s fobi? za 15 minut (pravda, pravda - touto technikou proch?z?me na ?kolen? ?sp??n? my?len? 2 a docela rychle odstra?ujeme r?zn? fobie).
Osobn?, kdy? jsem se certifikoval jako mistr NLP, simuloval jsem dotykov? psan? na po??ta?i. U?il sebe i ostatn?. Toto je model, kter? pr?v? pou??v?m.

Ka?d? ?lov?k je jedine?n? nebo „mapa nen? ?zem?“

Mu?i se m?l?, kdy? si mysl?, ?e v?echny ?eny jsou jin?, a ?eny se m?l?, kdy? si mysl?, ?e v?ichni mu?i jsou stejn?.
?ert.

Ka?d? z n?s m? toti? svou osobn? ?ivotn? zku?enost, sv?j pohled na sv?t. A tento pohled na sv?t je jedine?n?. Osobn? pohled ?lov?ka na sv?t v NLP se naz?v? Kartu(na rozd?l od okoln?ho sv?ta, kter?mu se v tomto po?ad? ??k? ?zem?). Mapy jsou r?zn? – v?ce ?i m?n? pohodln?, vhodn? a podrobn?. Jedin? v?c, kterou nejsou - spr?vn? nebo ?patn?, proto?e toto je pouze popis, model. Jak?koli, by? velmi dobr? mapa, nebude n?kde p??li? v?hodn?: nejlep?? mapa m?sta Moskvy je ve slavn?m m?st? Saratov zcela k ni?emu a vinn? l?stek francouzsk? restaurace nen? p??li? vhodn? pro orientaci v Berl?n? metro.
A mapa samoz?ejm? nen? ?zem?, stejn? jako se z velmi podrobn?ho popisu bor??e (i s obr?zky) bor?? s?m nestane. V?t?ina probl?m? tedy nast?v?, kdy? se ?lov?k sna?? p?izp?sobit sv?t (?zem?) sv? map?, m?sto aby p?ekresloval svou mapu tak, aby byla pro toto ?zem? ?sp??n?j??. A do jist? m?ry v?e, co NLP d?l?, je pomoci ?lov?ku naj?t takov? osobn? mapy sv?ta, kter? mu pomohou st?t se ?sp??n?j??m, ??astn?j??m, ??astn?j??m a zdrav?j??m. Samoz?ejm?, pokud bude cht?t.

Mnoho technik zm?ny NLP zahrnuje „roz???en?“ mapy – hled?n? ?ir??ho pohledu na situaci. No, opravdu, pokud m?me probl?m, pak je ?e?en? n?kde mimo na?i mapu sv?ta. A abyste probl?m vy?e?ili, mus?te mapu roz???it tak, aby se do n? dostalo pr?v? toto ?e?en?.

Za ka?d?m chov?n?m je pozitivn? z?m?r.

Kalibrace

Lid? ??kaj? jednu v?c, ale ?asto se c?t? a jednaj? ?pln? jinak. V NLP existuje tak d?le?it? koncept jako kalibrace- schopnost v??mat si vn?j??ch znak? stavu. Proto?e jak?koli na?e hodnocen? se projevuje v cel?m t?le: v intonac?ch, pohybech, gestech, postoji, stavb? v?t nebo d?ch?n?. A kalibrace v?m umo?n? pochopit, co ?lov?k skute?n? c?t?, jak? m? ke komu vztah, co chce. A v?nujte mnohem m?n? pozornosti tomu, co ??k?, proto?e um? mluvit, aby pot??il, co se od n?j o?ek?v? nebo co v tuto chv?li pova?uje za vhodn?j?? ??ci. Nebo prost? proto, ?e si neuv?domoval sv? hodnocen? a pocity. D?ky kalibraci je komunikace mnohem p?esn?j?? a efektivn?j?? a lidsk? chov?n? mnohem srozumiteln?j??.

K dosa?en? na?ich c?l? ji? m?me v?echny pot?ebn? zdroje

Abyste se dostali z Moskvy do Saratova, auto pot?ebuje benz?n (a vlak elekt?inu). Nutn? je auto i benz?n zdroje k dosa?en? c?le p?ijet do Saratova. Nyn? NLP p?edpokl?d?, ?e bu? ji? m?me ty spr?vn? zdroje k dosa?en? na?eho c?le st?t se ?sp??n?j??mi, p?estat kou?it, l?pe komunikovat nebo kone?n? napsat tuto zpr?vu, nebo je m??eme naj?t. Sv?t je velk?, sta?? se d?vat.

Alespo? takto uva?ovat dos?hnete v?sledku s v?t?? pravd?podobnost? ne? meditac? na t?ma „pro? jsem tak ne??astn?“ a „st?le se mi to neda??, nejsem stvo?en pro ?t?st? (?sp?ch, man?elstv?, blahobyt a vlastnictv? v?z BMW X5).

Environment?ln? ov??ov?n?

V NLP je velmi d?le?it? v?c - kontrola ?ivotn?ho prost?ed? Zm?ny. Toto je test d?sledk? ?in? – zhor?? se to po dosa?en? c?l?? A pak se stal gener?ln?m ?editelem, ale vyd?lal si v?ed, p?estal se b?t v??ek, spadl z balkonu a zlomil si prst, prok?zal sebev?dom? a klid p?i obl?k?n? ??ad? a byl vyhozen. Aby v?m nov? schopnosti, dovednosti a p?esv?d?en? nezni?ily ?ivot, je pot?eba si v?sledek p?edem ov??it a doladit, aby v?e dob?e dopadlo.

Modely a techniky

Modelka v NLP je to takov? u?ite?n? popis (mapa). Nap??klad, jak objasnit, o ?em osoba mluv? („jazykov? meta-model“), jak zm?nit hodnocen? („p?er?mov?n?“) nebo p?esv?d?en? („jazykov? triky“) b?hem komunikace, v jak?m po?ad? shroma??ovat informace („“ SCORE"), psan? lid? ("metaprogramy").
O modelech si m??ete p?e??st v encyklopedii NLP.

Techniky NLP jsou pokyny krok za krokem. Nej?ast?ji techniky popisuj?, jak vy?e?it n?jak? probl?m („P?ejet?“, „P?er?mov?n? v ?esti kroc?ch“, „Rychl? l?k na fobie“, „Zm?na osobn? historie“). Jde ale tak? o to, jak si spr?vn? stanovit c?le („Well-Formed Outcome“) nebo jak l?pe komunikovat („Efektivn? komunika?n? strategie“).

Ve skute?nosti jsou techniky tak? modely, proto?e n?co popisuj? a jsou obvykle velmi u?ite?n?.

Mnoho technik NLP je v?sledkem modelov?n? toho, jak lid? sami ?sp??n? vy?e?ili podobn? probl?my. Nap??klad „Efektivn? komunika?n? strategie“ je v?sledkem modelov?n? ?sp??n?ch komunik?tor?, „Zm?na osobn? historie“ je modelov?na podle skv?l?ho Miltona Ericksona, stejn?ho, kter? vytvo?il ericksonovskou hypn?zu, a „Rychl? l??ba fobie“ je modelov?na podle lid?, kte?? sami odstranili sv? fobie.
Popis r?zn?ch technik v Encyklopedii NLP.

Hodnoty, krit?ria a p?esv?d?en?

To, o co usilujeme, co chceme, nebo naopak vyh?b?me se, je p?esn? ur?eno hodnoty, krit?ria a p?esv?d?en? .
Hodnoty- d?le?it? pojmy pro ?lov?ka, obvykle vyj?d?en? abstraktn?mi slovy, jako: ?t?st?, svoboda, spravedlnost, blahobyt. Proto?e hodnoty jsou sp??e abstraktn?, hodnoty jsou k nim p?ipojeny krit?ria- zp?soby m??en? realizace hodnoty. Hodnota je nap??klad „blahobyt“ a krit?rii prosperity jsou „v?d?lek v?ce ne? 150 000 m?s??n?, vlastn? byt, auto a chata“.
P?esv?d?en?- pravidla ?ivota popisuj?c?, jak interagovat s hodnotou. Nap??klad pro hodnotu „l?ska“ m??e b?t p?esv?d?en?:
- Nejd?le?it?j?? v ?ivot? je l?ska.
- L?ska p?ich?z? a odch?z?.
- Nejsem hoden l?sky.
- Opravdov? l?ska se stane jen jednou za ?ivot.
V?ra m??e dovolit a zak?zat dosa?en? hodnoty, popsat, co je k jej?mu dosa?en? pot?eba a jak? jsou jej? krit?ria. Nap??klad, i kdy? je "l?ska" pro ?lov?ka velmi d?le?it? v?c, v?ra "nezaslou?il jsem si l?sku" mu "zak??e" p?ij?mat pr?v? tuto l?sku.

Na?e ?ivoty ??d? p?esv?d?en?: bu? ?lov?k d?l? n?co pro sv? p?esv?d?en?, nebo ned?l? nic.

V jednu chv?li se nikomu nepoda?ilo ub?hnout sto metr? rychleji ne? deset sekund. Ne? Jim Hines v roce 1968 zab?hl 9,9 sekundy. Pot? v?ichni rychle za?ali b??et rychleji, z?znam za z?znamem. Nyn? je rekord 9,69. No, b??ci p?ed Hinesem nev??ili, ?e je to mo?n? rychleji ne? 10 sekund, v jejich realit? takov? mo?nost neexistovala. Doposud tento parchant p?vodn? Hines tuto v?ru nezni?il.

P?esv?d?en? jsou tak? jedn?m z nejd?le?it?j??ch filtr? vn?m?n?. Pokud ?ena nev???, ?e existuj? slu?n? (podle jej?ch m???tek) mu?i, v ?ivot? na ni nenaraz?. A i kdy? naraz?, jejich chov?n? je interpretov?no tak, ?e nedej bo?e nespad? pod krit?ria.
V NLP existuje pom?rn? m?lo technik pro zm?nu omezuj?c?ch p?esv?d?en? (nap??klad "Muzeum star?ch p?esv?d?en?") a tak? sada ?e?ov?ch struktur pro zm?nu p?esv?d?en? p??mo b?hem rozhovoru - jazykov? triky(jsou to propagace).

N?? postoj je zak?dov?n submodalitami

V komunikaci je sk?re a postoj 85 %. Ale uvnit? o postoji - d?le?it?, jako, spr?vn?, leg?ln?, m?j, ciz?, ?patn?, ??asn?, spr?vn? - se u??me pomoc? tzv. submodality .

Modality (smyslov?) v NLP a psychologii se naz?vaj? sluch (auditivn? modalita), vid?n? (vizu?ln? modalita) a pocity (kinestetick? modalita).

M??eme nap??klad obr?zek odd?lit nebo p?ibl??it (co? obvykle umocn? z??itek), zesv?tlit nebo ztmavit (z??itek zeslabit), jinak vybarvit (z?le?? na volb? barev) nebo rozost?it pozad? (u?in? objekt je d?le?it?j??). Podobn? m??ete m?nit vlastnosti zvuk? a vjem?.
Tak. Jednodu?e zm?nou submodalit m??ete zm?nit postoj: u?init nep??jemn? neutr?ln?, zv??it motivaci, odstranit posedlost, prom?nit pochybnosti v p?esv?d?en? nebo zmatek v pochopen?. Pomoc? vizu?ln?ch a sluchov?ch submodalit m??ete ovl?dat svou vlastn? pozornost. A pomoc? kinestetick?ch submodalit se lze celkem ?sp??n? nau?it ovl?dat r?zn? zaj?mav? stavy, jako je kreativita, zv??en? pozornost, opilost nebo super motivace.

P?e?t?te si v?ce o submodalitech v prezentaci.

M??eme ??dit stav pomoc? kotev

Cht?li byste spravovat sv? vlastn? bohatstv?? Tak, ?e stisknete tla??tko - a budete si jisti. Nebo klidn?, vesel?, vesel?, uvoln?n?, soust?ed?n?. A stejn?m zp?sobem ??dit ostatn? lidi - jednou a ?lov?k se c?t? dob?e? Nebo klid, z?bava a tak? Ur?it? by se mi n?co takov?ho l?bilo - no, alespo? to zkusit. A n?co takov?ho existuje – je kotvy, takov? ?t?tky v mysli, kter? spou?t?j? po?adovan? stav.

Ve skute?nosti jsou kotvy podm?n?n? reflexy. Ale slovo kotva zn? jasn?ji.

Pomoc? kotev m??eme „zapnout“ a „vypnout“ sv?j stav: pozornost, veselost, klid, motivaci ?i kreativitu; um?me p?en?st stav z m?sta, kde je, do m?sta, kde je?t? chyb?: nap??klad je klid a sebev?dom? le??c? doma na gau?i, ale p?i komunikaci s klienty je?t? nen?, tak?e m??ete p?en?st to z gau?e ke klient?m; m??ete spravovat stav ostatn?ch lid? a tak? ni?it star? kotvy, kter? ji? nejsou pot?eba.

V posledn? dob? vstoupil koncept NLP do ka?dodenn?ho ?ivota mnoha lid?. Techniky a techniky nazna?uj?, ?e lidsk? mozek lze ur?it?m zp?sobem ovlivnit. Proto mnoho lid? praktikuje NLP, u?? se jeho pravidl?m, proto?e si mysl?, ?e mluv?me o metod?ch manipulace s mysl? druh?ch.

V modern? spole?nosti je NLP n?co jako „kouzeln? h?lka“, pomoc? kter? m??ete ovlivnit sebe nebo ostatn?. Ve skute?nosti jsou techniky NLP skute?n? ??inn?, ale s v?dom?m pou??v?n?m a pochopen?m mozkov?ch proces?.Psychologov? doporu?uj? pou??vat techniky NLP k rozvoji sebe sama.

Co je NLP?

Co je NLP? Lid? v?t?inou tento pojem ch?pou ?zce. Neurolingvistick? programov?n? je technologie, kter? umo??uje ovliv?ovat pr?b?h my?len?, chov?n? jedince, ovl?dat vlastn? mysl. Mnoho lid? se sna?? tyto techniky pou??vat ve vztahu k ostatn?m. To je d?vod, pro? je NLP tak roz???en? v politice, ?kolen?, kou?ov?n?, obchodov?n?, propagaci a dokonce i sv?d?n? (vyzvednut?).

Metoda NLP je zalo?ena na u?en? t?? psychoterapeut?:

1. V. Satir je zakladatelem rodinn? terapie.
2. M. Erickson je autorem ericksonovsk? hypn?zy.
3. F. Perls je zakladatelem Gestalt terapie.

Jedinci, kte?? dodr?uj? principy NLP, jsou p?esv?d?eni, ?e realita je ur?ov?na t?m, jak ji ?lov?k reaguje a vn?m?, co? v?m umo??uje zm?nit sv? p?esv?d?en?, l??it psychick? traumata a transformovat chov?n?. Behavior?ln? reakce byly studov?ny psychology, aby ur?ili z?klad jejich v?skytu. A vlastn? se jim to povedlo, na ?em? je technika NLP zalo?ena.

NLP psychologie

Zm?na je nevyhnuteln? – tak to vysv?tluje psychologie NLP. Tento sm?r je nez?vislou oblast?, kter? studuje individu?ln? zku?enosti, behavior?ln? reakce, lidsk? my?lenkov? procesy a tak? kop?rov?n? ?sp??n?ch strategi?.

NLP je oblast praktick? psychologie, kdy se ?lov?k nezab?v? studiem, ale prax? transformace sebe sama. Tento sm?r se zrodil ve dvac?t?m stolet? v 70. letech. NLP vych?z? ze v?ech oblast? psychologie.

Hlavn?m c?lem NLP je prom?nit ?lov?ka v ?sp??n?ho jedince. Zde jsou zkoum?ny r?zn? zp?soby a techniky, jak toho dos?hnout. Vych?z? z my?lenkov?ch proces? pou??van?ch konkr?tn?m jedincem, co? se projevuje v jeho emoc?ch, p?esv?d?en?ch a reakc?ch chov?n?. Proto jsou hlavn? techniky zam??eny na ovl?d?n? vlastn?ho my?len?, emoc? a reakc?, kter? by m?ly tvo?it ?sp??n? vzorec chov?n? projevuj?c? se ve vn?j??m sv?t?.

Metody NLP se dnes pou??vaj? v mnoha odv?tv?ch, zejm?na v psychologii a obchodov?n?. Kdy? chce ?lov?k ovlivnit, uch?l? se k technik?m NLP, kter? jsou zam??eny na transformaci, aby z?skal a rozvinul ?sp??n? model chov?n?. Nez?le?? na tom, jak? ?lov?k je a jak? m? zku?enosti. D?le?it?m se st?v? to, co ?lov?k m??e ud?lat te?, zm?nit se tak v sob?.

NLP si ne?in? n?rok na vysv?tlen? toho, jak sv?t funguje. Ve skute?nosti ho to nezaj?m?. D?le?it?m n?strojem se st?v?, ve kter?m se teorie m?n? v praxi, kter? ?lov?ku pom?h? zlep?ovat vlastn? ?ivot a ?e?it probl?my.

Koncept „spr?vn?ho“ zde neexistuje. P??vr?enci NLP pou??vaj? term?n „vhodn?“ bez ohledu na to, jak je mor?ln? nebo spr?vn?. D?le?it? je, co funguje a m?n?, pom?h? a zlep?uje, a ne to, co je pova?ov?no za spr?vn?.

Podle NLP je ?lov?k tv?rcem sv?ch ne?t?st?, ?sp?ch?, ho?kost? i ??astn?ch chvil. V?echny vych?zej? z jeho p?esv?d?en? a minul?ch zku?enost?, kter? vyu??v? i v sou?asnosti.

Techniky NLP

NLP je soubor technik, kter? pom?haj? ?lov?ku ??dit vlastn? mozkov? procesy. Zde jsou techniky:

• Kotven? je v NLP nejobl?ben?j??. To je zp?sob, jak v ?lov?ku vytvo?it asociaci mezi jeho zku?enostmi a vn?j??mi okolnostmi. Nap??klad p?i hran? jedn? hudby vznikaj? ur?it? vzpom?nky, kter? s n? byly spojeny. Stalo se tak proto, ?e hudba zazn?la ve chv?li, kdy se ?lov?ku stala v?znamn? ud?lost.
• P?er?mov?n?.
• Milostn? techniky se pou??vaj? p?i vyzvednut?, kdy? jedinec chce pot??it opa?n? pohlav?. Pou??v? hypn?zu, kotven? a anekdoty. Obl?benou technikou je Triple Helix, kdy ?lov?k za?ne vypr?v?t jeden p??b?h, pak n?hle p?ejde na druh?, na?e? p?esko?? na t?et?, ani? by dokon?il jedin?. Po t?et?m p??b?hu op?t p?ejde k druh?mu, dokon?? jej a k prvn?mu, dokon?? jej stejn?m zp?sobem.
• Technika ?vihu je zam??ena na zm?nu, transformaci. To se prov?d? dv?ma zp?soby. Prvn? obr?zek je to, ?eho se chce ?lov?k zbavit. Druh? obr?zek je to, co chce ?lov?k z?skat, ??m nahradit. Nejprve p?edstav?me prvn? obr?zek ve velk? a sv?tl? velikosti, pot? druh? obr?zek v mal? a slab?. Pak je prohod?me a p?edstav?me si, jak se prvn? obr?zek zmen?uje a ztmavuje a druh? obr?zek se zv?t?uje a zesv?tluje. Mus?te to ud?lat 15kr?t a pot? sledovat ?sp??nost transformace.
• jazykov? strategie.
• Technika vestav?n?ch zpr?v.
• Manipulativn? techniky jsou obl?ben? zejm?na u lid?, kte?? cht?j? ovlivnit p?esv?d?en? a reakce ostatn?ch. Mezi n? pat??:

1. "Po?adujte v?ce." Nejprve po??d?te o v?ce, ne? pot?ebujete. Pokud ?lov?k odm?tne, m??ete ?asem po??dat o m?n? - p?esn? tolik, kolik pot?ebujete. Kv?li nep??jemnosti odm?tnut? bude osoba souhlasit s druhou nab?dkou, aby nevypadala ?patn?.
2. Parafr?zov?n?.
3. Lichocen?. Zde se prost?ednictv?m kompliment? a p??jemn?ch slov harmonizujete s vjemy a pocity, kter? o sob? ?lov?k m?. T?m si toho druh?ho z?sk??.
4. jm?no nebo stav. ?lov?k m? r?d, kdy? je naz?v?n jm?nem. M??ete si ho z?skat t?m, ?e budete ?asto ??kat jeho jm?no. Stejn? je to se statusem: ??m ?ast?ji n?koho naz?v?te sv?m p??telem, t?m v?ce se j?m st?v?.

NLP triky

Techniky NLP nejsou o nic m?n? zaj?mav? ne? techniky. ?asto maj? praktick? charakter, aby ovlivnili ostatn?. Zaj?mav? jsou:

1. Nab?dn?te ?lov?ku, co chce dostat, a pot? vyslovte, co byste cht?li dostat. Nap??klad: „M??ete si d?t pauzu. Ud?lej si k?vu, pros?m."
2. Zkomplikov?n? situace. Kdy? ?lov?ku ?eknete slo?it? mechanismus v?voje ud?lost?, abyste nakonec dostali to, co chcete. Nap??klad: "Z?tra k v?m m?j p??tel p?ijde pro va?e telefonn? ??slo, kam v?m mohu zavolat."
3. Pou??v?n? siln?ch slov, kter? povzbuzuj? lidi k akci. Nap??klad v?dy, neust?le, poka?d?, znovu.
4. Opakov?n? konce fr?ze partnera, pokra?ov?n? jeho vlastn?m prohl??en?m.
5. Pou?it? slov „pros?m“, „drah?“, „bu?te laskav?“ atd. na za??tku fr?ze.
6. Vyslovov?n? d?le?it?ho slova, kter? by m?lo b?t zd?razn?no hlasitou a z?etelnou intonac?.
7. Technika „bl??e-d?l“, kter? se ?asto pou??v? ve vztaz?ch mezi lidmi, zejm?na v l?sce. To je, kdy? si partner nejprve svou l?skou, n?klonnost?, pozornost? a tak d?le p?ibl??? druh?ho ?lov?ka a pak k n?mu vychladne, vzd?l? se, p?estane d?vat pozor atd. F?ze se mezi sebou st??daj?.
8. Lad?n? je obl?ben? technika pou??van? k budov?n? d?v?ry. Spo??v? v tom, ?e se p?izp?sob?te partnerovi, kop?rujete jeho gesta, mimiku, intonaci hlasu, n?ladu atd.

Pravidla NLP

V NLP existuj? pravidla, kter? jsou dal??mi transforma?n?mi technikami:

1. V?nujte pozornost sv?m vlastn?m pocit?m, vizu?ln?m obraz?m, pocit?m, stav?m. Jak?koli zm?na uvnit? ?lov?ka nazna?uje, ?e se n?co zm?nilo v n?m samotn?m nebo ve vn?j??m sv?t?. To v?m pom??e kontrolovat situaci.
2. Ve?ker? lidsk? zku?enost je zafixov?na v jeho nervov?m syst?mu. Lze jej odstranit a upravit.
3. ?lov?k si na druh?ch v??m? toho, co je mu vlastn?. Ve vz?cn?ch p??padech jedinec zaznamen? pro ostatn? to, co mu nen? vlastn?. Proto jak?koli nedostatek nebo d?stojnost, kterou si v?imnete pro ostatn?, je s nejv?t?? pravd?podobnost? ve v?s samotn?ch.
4. ?lov?k se s?m rozhoduje, k?m na tomto sv?t? bude a jak bude ??t.
5. Ka?d? jedinec m? obrovsk? potenci?l, kter? je mnohem v?c, ne? si mysl?.
6. V?echno v ?ivot? plyne a m?n? se. Jak se pohybujete, objevuj? se nov? cesty a cesty.

NLP hypn?za je zalo?ena na jin?m souboru pravidel, proto?e vyu??v? sugestivn? techniky, verb?ln? nebo neverb?ln?. Jedn? se o uveden? ?lov?ka do zvl??tn?ho stavu, ve kter?m se nebude br?nit nov?m p?esv?d?en?m. Hypn?zu pou??vaj? v?ichni lid? v b??n?m ?ivot?, proto?e v?ichni se cht?j? navz?jem ovliv?ovat.

M??ete se tak? uch?lit k p?eprogramov?n?, kdy? se nalad?te na jin? p?esv?d?en?.

NLP ?kolen?

M??ete se nau?it NLP? Existuje mnoho ?kolen?, kter? nab?zej? podobn? slu?by. Tr?nink NLP lze absolvovat nejen na speci?ln?ch ?kolen?ch, ale tak? z knih. Tento proces bude samoz?ejm? trochu obt??n?j?? a bude trvat d?le, ne? pokro?? ve v?voji, ale ovlivn? to i transformaci.

Snad ka?d? by cht?l ovl?dat techniky a techniky NLP. Je v?ak t?eba si uv?domit, ?e v?echny mohou nebo nemus? fungovat. Techniky NLP funguj? nejl?pe na lidi, kte?? jsou nejist?, slab? a maj? n?zk? sebev?dom?. ?sp??n? a sebev?dom? lid? jsou t??ko ovlivniteln? zven??.

Je lep?? pou??vat NLP na sob? za ??elem transformace a rozvoje. Koneckonc?, zpo??tku byla tato praxe vyvinuta proto, aby lid? zm?nili a zlep?ili ka?d? sv?j ?ivot.

Tr?nink NLP pom?h? p?i roz?i?ov?n? dovednost?, navazov?n? komunika?n?ch vazeb, sebezdokonalov?n?. Zde jsou shrom??d?ny r?zn? techniky a techniky, kter? budou vyhovovat ka?d?mu.

V?sledek

NLP nen? metoda manipulace, i kdy? nab?z? technologie, kter? jsou manipulativn? povahy. Z?rove? odkr?v? teoretickou i praktickou ??st psychologie. Mluv?me o ovliv?ov?n? podv?dom?, kter? se u lid? ?asto d?je nev?dom?. V?sledkem je ?ivot, kter? funguje a vyv?j? se podle nepochopiteln?ch pravidel.

Chcete-li p?evz?t kontrolu nad pr?b?hem sv?ho ?ivota, m??ete pou??t techniky NLP, kter? vykazuj? ??innost nejen p?i ovliv?ov?n? ostatn?ch, ale tak? p?i ovliv?ov?n? sebe sama.