Pl?nujete bojovat s nadv?hou? Zde je to velmi d?le?it? Komplexn? p??stup. Je dobr?, kdy? jsou dv? kl??ov? metody hubnut? – dieta a cvi?en? – dopln?ny o n?jak? pomocn? opat?en?.

Vylep?en? vzorec tradi?n? medic?ny

Mnoho lid? pova?uje terpent?nov? koupele na hubnut? za n?co nov?ho. Ve skute?nosti byla metoda vyvinuta na za??tku minul?ho stolet?. Autorstv? metody nebylo p?esn? stanoveno, ale vylep?en? pat?? rusk?mu v?dci. Toto je doktor medic?ny A.S. Zalmanov, fyzioterapeut, kter? preferoval l??bu p??rodn?mi prost?edky.

?sil? l?ka?e bylo zam??eno na boj s nemocemi srdce, c?v a kloub?. Za hlavn? probl?m t?chto patologi? pova?oval poruchu kapil?rn?ho ob?hu. Nyn? je z?ejm?, ?e my?lenky z doby p?ed sto lety se uk?zaly jako spr?vn? a jsou st?le aktu?ln?.

Pro? terpent?n? Proto?e jde o nejcenn?j?? produkt destilace jehli?nat?ch prysky?ic. Surovinou je prysky?ice - prysky?i?n? l?tka, kter? se uvol?uje z „t?la“ jehli?nat? stromy pokud jsou po?kozen?. Tato l?tka obsahuje organick? kyseliny a estery, kter? jsou mimo??dn? u?ite?n? pro lidsk? zdrav?. Nev?d?t o ni?em chemick? prvky a s mal?m pochopen?m krevn?ho ob?hu byli lid? od starov?ku l??eni jehli??m, oleoresinem a terpent?nem.

Doktor Zalmanov se p?ipojil prosp??n? vlastnosti hork? koupele (schopnost dob?e otev??t ko?n? p?ry) a terpent?n na d?sn? (zv??en? krevn? ob?h a stimulace o?isty t?la). Terpent?n se extr?mn? ?patn? m?s? s vodou, ale emulze, kter? vyvinul, tento probl?m vy?e?ily.

Pro informaci. L?ka?sk? indikace ke koupel?m Zalmanovovou metodou jsou extr?mn? ?irok? a zahrnuj? kardiovaskul?rn?, plicn?, nervov?, ko?n? onemocn?n?, probl?my genitourin?rn? syst?m a mnoho dal??ch.

Jste zaujat? v??i terpent?nu? Vyzkou?ejte a ov??te ??innost pr??ek do pe?iva: « ».

Jak v?m terpent?n pom?h? zhubnout?

Pom?rn? ?ast?m p??padem v medic?n? je, ?e v?voj, kter? m?l jeden konkr?tn? c?l, odhaluje dal?? pozitivn? ??inky. Terpent?nov? koupel - na to dobr? p??klad. Uk?zalo se, ?e jde o kvalitn? a spolehlivou pom?cku i p?i obezit?. Proto v relativn? m?rn?ch p??padech, kdy nadv?hu je mal?, o v?hod?ch emulze na b?zi ?v?ka?ek nen? pochyb.

Co se d?je v t?le p?i terpent?nov? koupeli? Lze se setkat s n?zorem, ?e prysky?ice rozpou?t? podko?n? lipidovou vrstvu a tak? zp?sobuje stahov?n? sval?. Vysv?tlen? je l?kav?, ale nespr?vn?. Skute?n? dopad je na krevn? ob?h.

Pod vlivem tepl?/hork? vody, ?terick? oleje a organick?ch kyselin se otev?raj? ko?n? p?ry, zvy?uje se pr?tok krve a stimuluje se pohyb lymfy. Sn??en? p?et??en? pom?h? t?lu ??inn?ji odstra?ovat odpadn? l?tky. Nav?c mnoho ob?zn?ch lid?, ani? by o tom v?d?li, trp? otoky vnit?n?ch tk?n?. Terpent?nov? koupele pomoci vy?e?it tento probl?m stimulac? pocen?.

D?le?it?! Bez ?pravy stravy a provediteln? fyzick? aktivity je znateln? ?bytek hmotnosti nedosa?iteln?.

Jak? druhy terpent?nov?ch koupel? existuj??

Existuj? dva typy emulz?: ?lut? a b?l?. Umo??uj? organizovat vodol??bu t?i typy– jeden pro ka?d? typ emulze plus sm?chan?.

Pro hubnut? se doporu?uj? ?almanovovy ?lut? terpent?nov? koupele. ?lut? emulze oproti b?l? emulzi m?n? dr??d? poko?ku a z?rove? m? v?t?? schopnost otev?rat p?ry a zvy?ovat pr?tok krve.

Emulze se v?ak li?? nejen barvou. Je tu vlastnost, kterou je rozhodn? pot?eba vz?t v ?vahu. Voda s p??davkem ?lut? emulze z?sk?v? v?razn? hypotenzn? ??inek (sni?uje krevn? tlak). Proto m??e b?t postup pro hypotenzn? pacienty nep??zniv?. V tomto p??pad?, abyste zhubnuli, mus?te si vz?t sm??en? terpent?nov? koupele.

K uspo??d?n? postupu sm??en? typ, budete pot?ebovat speci?ln? emulzi. Nebo m??ete sm?chat b?l? a ?lut? kompozice v ur?it?ch proporc?ch. Mohou b?t r?zn? nezbytn? informace poskytne n?vod k pou?it?.

Hlavn? v?hodou je, ?e terpent?nov? hydroterapie - v?born? prost?edek pro hubnut? doma. D?le?it? je pouze porozum?t n?kter?m podstatn?m bod?m.

Pozornost! Touha u?et?it n?kdy lidi nut? k extr?mn? un?hlen?m ?in?m. Vznikl n?pad koupit terpent?n do koupele v ?elez??stv?? To nelze ud?lat: mluv?me o tom technick? prost?edky, kter? m? n?zk? stupe? ?istoty a extr?mn? dr??d? poko?ku. Krom? toho pr?mysl st?le v?ce pou??v? syntetick? terpent?n nam?sto p??rodn?ho. barvy a laky Nevede to ke ztr?t? kvality, ale pro t?lo je to jed.

Poj?me pracovat

Bez ohledu na to, jak moc byste cht?li rychle vyzkou?et takov? zaj?mav? l?k, koupele na hubnut? s terpent?nem nemohou za??t v?b?rem a n?kupem emulze. Z?kroku mus? p?edch?zet povinn? konzultace s l?ka?em. Zvl??t? pokud m?te n?jak? chronick? onemocn?n?.

M?li byste m?t doma tak? teplom?r na vodu a tonometr. ??zen? teploty vody a vlastn? krevn? tlak- Tento d?le?it? body ka?d? postup.

Dostali jste souhlas od l?ka?e, je v?e p?ipraveno k z?kroku? Je ?as zjistit, jak vyrobit terpent?nov? koupele doma:

1. Nejprve si p?ipravte n?dobu o objemu 2-3 litry a napl?te ji horkou (50-60?C) vodou.
2. Odm??te doporu?en? mno?stv? emulze a nalijte do p?ipraven? n?doby, d?kladn? prom?chejte.
3. Pot? napus?te vanu vodou o teplot? 36-37 °C.
4. Nalijte d??ve p?ipraven? roztok do l?zn? a znovu v?e prom?chejte.

Pro? tak d?kladn? m?ch?n?? Je to jednoduch?: koncentrovan? emulze p?sob? na poko?ku dr??div?, dokonce zp?sobuje pop?leniny. V??e uveden? opat?en? pomohou vyhnout se takov?mu nep??jemn?mu ??inku.

Existuj? n?jak? speci?ln? recepty na terpent?nov? koupele? V?eobecn? ji? bylo v?e zohledn?no ve slo?en? emulz?. Pokud l?ka? schv?l?, m??ete do vody p?idat bylinn? infuze - he?m?nek, ?et?zec, m?s??ek.

Voda je p?ipravena, m??ete se „pot?p?t“. Jste si jisti, ?e v?te, jak spr?vn? u??vat terpent?nov? koupele na hubnut?? Vyzkou?ej se.

• Prvn? metoda

Po pono?en? do vody rychle oh?ejte vodu na 45?C. Le?te ve vod? ne d?le ne? ?ty?i a? p?t minut. Tato metoda se naz?v? hypertermick?.

• Druh? metoda

Z?sta? vevnit? tepl? voda(37 ?С) 12-15 minut. Pot? pus?te proud z hork?ho kohoutku tak, aby teplota vody stoupla na 40-42 stup??. Doporu?uje se z?stat v tomto re?imu p?t minut.

Bez ohledu na re?im se po ukon?en? koupele doporu?uje lehce osu?it poko?ku a zabalit se do deky. Budete se muset potit 45 minut, pot? mus?te vst?t, rychle se ut??t do sucha, obl?knout se do such?ho spodn?ho pr?dla, odlo?it mokr? deky a znovu si lehnout, ide?ln? alespo? na dv? hodiny.

Po?et koupel? a interval mezi nimi se m??e li?it. Doporu?en? minimum je 10 procedur, jedna ka?d? t?den. Ale takov? vodol??ba m??e b?t ?ast?j?? a del?? (a? dva m?s?ce).

Kolik kilogram? se ztrat?, kolik centimetr? se ztrat?, jak rychle a na jak dlouho? Na tyto ot?zky nelze p?edem odpov?d?t. V?e z?vis? na po??te?n? nadm?rn? t?lesn? hmotnosti, pravidelnosti a po?tu procedur a n?chylnosti t?la k ??ink?m emulze d?sn?.

V?d?l jsi? Existuje kr?m na b?zi ?v?ka?ky s n?zvem „Capilar“. ??k? se j? tak? „such? koupel podle Zalmanova“. P??pravek je ur?en k ?lev? od bolesti, otok? a ?navy nap?. nohou po dlouh? proch?zce nebo kloub? po cvi?en?.

Kontraindikace

Zde je seznam nemoc?/stav?, pro kter? nelze terpent?nov? koupele u??vat:

• t??k? arteri?ln? hypertenze (stupe? III);
• srde?n? ischemie;
• onemocn?n? spojen? s poruchami krevn?ho ob?hu;
• otev?en? plicn? tuberkul?za;
• p??tomnost novotvar? – malign?ch nebo nejist?ch;
• hypertermie, hore?ka;
• exacerbace jak?hokoli chronick?ho onemocn?n?, zejm?na ledvin, pohlavn?ch a mo?ov?ch org?n?;
• ko?n? onemocn?n?;
• individu?ln? reakce na slo?ky emulze.

Jak z?skat terpent?nov? koupele, kter? v?m pomohou zhubnout? Pot?ebujete spr?vn? p??stup a spr?vn? proveden? – a na v?sledky nebudete muset dlouho ?ekat.

Terpent?n nen? jen vynikaj?c?m rozpou?t?dlem pro barvy a laky. Dnes je obl?ben?m prost?edkem v medic?n?, parfumerii, kosmetologii a tak? v „l??b? koupel?“ - balneoterapii. Pro v?t?inu n?v?t?vn?k? kosmetick?ch salon? je ji? dlouho zn?m? slu?ba SPA - terpent?nov? koupel na hubnut?. Mnoz? se sna?ili tento postup zvl?dnout doma. Poj?me zjistit, jak? je tajemstv? tak ?irok? sl?vy?

Z?kladem terpent?nu je terpent?n, neboli prysky?ice. Jedn? se o prysky?i?nou l?tku, kter? se vylu?uje z ran jehli?nat?ch strom?. L??? a chr?n? zranitelnosti d?evo od hub a jin?ch ?k?dc?. V procesu destilace terpent?nu s p?rou se z?sk? gumov? terpent?n. V j?dru - toto je „koktejl“ esenci?ln?ch olej?, kter? n?m m??e d?t ml?d? a zdrav?, a co je nejd?le?it?j??, m??e urychlit proces hubnut?.

P?ed v?ce ne? 100 lety rusk? l?ka? A.S. Zalmanov rozpustil terpent?n ve vod? a stal se autorem cel? v?deck? teorie o syst?mu l??en? pomoc? terpent?nov?ch koupel?. V??il, ?e v?t?ina nemoc? za??n? ucp?n?m kapil?r. Proto - zpomalen? krevn?ho ob?hu, naru?en? metabolick?ch proces?, hromad?n? toxin? v bu?k?ch - nemoci, st?rnut?, smrt.

Zalmanov ve sv?ch l??ebn?ch metod?ch vyu??vaj?c?ch terpent?nov? koupele navrhl pou?it? dvou typ? kapalin: b?l? emulze a ?lut?ho roztoku. Trvalo velmi m?lo ?asu, ne? jejich popularita dos?hla vrcholu. A to v?e d?ky „vedlej??mu“ ??inku koupelov?ch procedur - hubnut?.

Zbavit se p?ebyte?n?ch kilogram? pomoc? terpent?nov?ch koupel? je v?sledkem ?et?zov? reakce v lidsk?m t?le. Vliv terpent?nu na lidsk? t?lo je t??k? p?ece?ovat:

• Kapil?ry se otev?raj?.
• Mikrocirkulace krve je obnovena.
• Metabolismus je normalizov?n.
• Sni?uje se hladina „?patn?ho“ cholesterolu.
• Zlep?uje se prokrven? probl?mov?ch oblast? t?la.
• Metabolismus tuk? je obnoven.
• Zm?r?uje se v?skyt celulitidy.

B?l? koupel

Teplota po celou dobu procedury se udr?uje v rozmez? -37-39°C

• Doporu?eno pro lidi s n?zk?m nebo norm?ln?m krevn?m tlakem.
• P?sob? dr??div? – dostavuje se pocit brn?n? a p?len? poko?ky.
• Procedura nen? doprov?zena zpo?d?n?m tepeln? energie, proto nedoch?z? k siln?mu pocen? a ke zv??en? teploty.
• Zlep?uje se v??iva tk?n?, rozv?j? se a stabilizuje se kolater?ln? ob?h arteri?ln? tlak.
• ??inek hubnut? nast?v? v d?sledku aktivace oxidace a spalov?n? metabolit? a odpadu.

?lut? koupel

Teplota za??n? na 37°C, ka?d? 3 minuty se zvy?uje o 1°C a dosahuje 42°C

Vlastnosti terpent?nov? ?lut? l?zn?:

• Doporu?eno pro osoby s vysok?m krevn?m tlakem (> 140/90 mmHg).
• B?hem procedury se zvy?uje t?lesn? teplota a doch?z? ke stimulaci pocen?.
• Sni?uje se tlak, rozpou?t?j? se usazeniny v?penat?ch sol?, k??? jsou odv?d?ny metabolick? produkty a p??zniv? podm?nky k obnov? a stimulaci ?iv?ch nervov?ch bun?k.
• ??inek hubnut? je dosa?eno odstran?n?m p?ebyte?n? tekutiny z t?la.

Sm??en? koupel

• Kombinuje v?hody b?l?ch a ?lut?ch van.
• V?b?rem optim?ln?ho d?vkov?n? slo?ek v?m umo??uje vz?t v ?vahu v?echny individu?ln? vlastnosti ?lov?ka.
• Dal??m ??inkem je, ?e aminokyseliny, v?etn? histaminu, vstupuj? do krve otev?rac?mi kapil?rami. Probouz? a roz?i?uje dosud uzav?en? kapil?ry a pom?h? normalizovat pr?tok krve v c?v?ch.

B?lou emulzi a ?lut? roztok do terpent?nov?ch koupel? si m??ete p?ipravit sami. Jedn? se v?ak o pom?rn? nebezpe?n? a slo?it? proces, kter? vy?aduje znalosti, dovednosti a zku?enosti. Proto je pro terpent?nov? koupele lep?? koupit hotov? v?robky v l?k?rn?. Pokyny pro n? poskytuj? tabulky d?vkov?n? a trv?n? procedur.

Kontraindikace pro u??v?n? terpent?nov?ch koupel?

• otev?en? formy plicn? tuberkul?zy;
• z?pal plic;
• arytmie;
• hypertenze stadium 2-3;
• srde?n? selh?n? stupe? 2-3;
• ko?n? onemocn?n? (ekz?m, dermatitida, neurodermatitida, psori?za);
• z?n?tliv? proces;
• obdob? exacerbace chronick?ch onemocn?n?;
• onkologick? onemocn?n?;
• t?hotenstv?;
• individu?ln? nesn??enlivost.

Chcete-li se p?ipravit na kurz terpent?nov?ch koupel?, vezm?te 2-3 sodov? koupele k normalizaci funkce poko?ky. Sodov? koupele lze p?ipravit podle tohoto receptu:

• 200 g pr??ek do pe?iva na 200 litr? vody;
• po??te?n? teplota vody – 36°C;
• b?hem prvn?ch 5 minut zvy?te na 39 °C a udr?ujte je a? do konce procedury;
• d?lka – 15 min.

• P?ed span?m si ve?er dejte terpent?novou koupel. Pokud v?ak chcete proceduru prov?d?t b?hem dne, nezapome?te, ?e po n? budete muset z?stat v posteli alespo? 2 hodiny.
• Za?n?te plavat 1,5 hodiny po j?dle.
• Zkontrolujte p?esnost vodn?ho teplom?ru porovn?n?m jeho ?daj? s m??en?m l?ka?sk?ho teplom?ru.
• Um?st?te do koupelny hodiny, kter? v?m pomohou sledovat ?as.
• P?ipravte si postel p?edem t?m, ?e ji p?ikryjete prost?radlem plastick? f?lie. Um?st?te topnou podlo?ku a na ni frot? ru?n?k. P?ipravte si 2 p?ikr?vky.
• 30 minut p?ed koupel? vezm?te 20-25 kapek kozl?ku l?ka?sk?ho a tak? vypijte 1 sklenici hork?ho ml?ka s p?id?n?m 1 l?i?ky. Mil??ek
• Nejprve rozpus?te po?adovanou d?vku roztoku nebo emulze ve velmi hork? vod? ve smaltovan? nebo sklen?n? n?dob?. Ide?ln? je 3 litrov? sklenice.
• Napl?te vanu do poloviny tepl? voda(37 °C). Vezm?te pros?m na v?dom?, ?e hladina vodn?ho roztoku stoupne v d?sledku pono?en? t?la do vany a tak? p?i n?sledn?m p?id?v?n? hork? vody.
• Prot?epejte a nalijte p?ipraven? vodn? roztok do l?zn? a pot? d?kladn? prom?chejte.
• Nama?te citliv? m?sta vazel?nou: vn?j?? genit?l, ?itn? otvor, od?eniny, ?kr?bance atd.
• Pono?te se zcela do vany – a? po bradu.
• P?id?vejte b?hem koup?n? hork? voda dle teplotn?ho sch?matu zvolen? procedury: ?lut?, b?l? nebo sm??en? l?ze?.
• D?lka koupele je 13-20 minut.
• Po dokon?en? se v ??dn?m p??pad? neom?vejte vodou.
• Po procedu?e se bez osu?en? zabalte do prost?radla nebo si oble?te frot? ?upan a kolem hlavy si uva?te tepl? ??tek. Lehn?te si do p?ipraven? postele a p?ikryjte se p?ikr?vkami. Pijte hork? ml?ko s medem.
• Po 45 minut?ch set?ete pot z t?la, obl?kn?te si spodn? pr?dlo a odpo??vejte dal?? 1 hodinu 15 minut.

Terpent?nov? koupele se obvykle prov?d?j? 2kr?t t?dn?. Mohou se tak? u??vat ka?d? druh? den nebo jednou t?dn?.

Terpent?nov? koupele v ??dn?m p??pad? nekombinujte s jin?mi ??inn?mi procedurami: u??v?n?m hormon?, antibiotik, chemoterapie, oza?ov?n? atd.

B?hem procedury sledujte sv?j vlastn? stav. Puls by nem?l p?ekro?it 150 tep? za minutu. Pokud m?te mo?nost absolvovat terpent?nov? koupele pod dohledem odborn?ka, vyu?ijte toho. Ale pokud budete dodr?ovat v?echna doporu?en?, ??inek dom?c?ch koupel? nebude v ??dn?m p??pad? hor?? salonn? procedura. Terpent?nov? koupele si m??ete u??vat v ka?d?m v?ku.

Terpent?nov? koupele se pou??vaj? p?i l??b? mnoha patologick?ch poruch. ??inn? tak? odstra?uj? probl?my s v?hou, ani? by zp?sobily ?jmu na zdrav?.

Co jsou terpent?nov? koupele a jak funguj? p?i hubnut??

Terpent?n se z?sk?v? z p??rodn? prysky?ice jehli?nat? rostliny. Jeho z?kladem je terpent?nov? olej, kter? m? ?etn? l??iv? vlastnosti.

L?ka? A. S. Zalmanov na?el zp?sob, jak terpent?n rozpustit ve vod?, co? umo?nilo jeho pou?it? v kapil?rn? terapii k odstran?n? ?ady nemoc?.

D?ky sv?m protiz?n?tliv?m, antiseptick?m a analgetick?m vlastnostem je terpent?n ?iroce pou??v?n p?i l??b? a prevenci kardiovaskul?rn?ch, respira?n?ch, muskuloskelet?ln?ch, nervov?ch a ko?n?ch patologi?.

Zalmanovsk? koupele jsou p?ipravov?ny z nej?ist??ho produktu, obohacen?ho velk? mno?stv? u?ite?n? l?tky. Z?sk?v? se destilac? ?erstv? prysky?ice, kter? se upravuje horkou p?rou.

P?i pou?it? tohoto slo?en? v l?ka?sk? praxi bylo zji?t?no, ?e terpent?n nejen l??? t?lo, ale tak? podporuje hubnut?.

V?sledky procedur jsou: hubnut?, omlazen? pleti, zv??en? tonus a elasticita. V?echny tyto ukazatele lze snadno dos?hnout pou?it?m terpent?nov?ch l?zn? podle Zalmanova doma.

P?esto?e je tento zp?sob hubnut? pouze pomocn?, umo??uje zhubnout a? 2 kg b?hem 5-7 dn?.

K odstran?n? nadbyte?n?ch kilogram? doch?z? kv?li terapeutick? ??inek jak? vliv m? terpent?n na org?ny a tk?n?. Koupele roz?i?uje c?vy, zlep?uje krevn? ob?h a urychluje metabolick? procesy. Pod vlivem procedur se t?lo ?ist? ?kodliv? l?tky, toxiny a odpad, co? vede k omlazuj?c?mu ??inku.

V kombinaci s fyzick?m cvi?en?m a dietn? v??iva hubnut? prob?h? rychleji.

Druhy terpent?nov?ch koupel?

Pro hubnut? pomoc? emulze je povoleno pou??vat terpent?nov? koupele odli?n? typy, mezi kter?mi:

1. B?l?. Krom? hlavn? slo?ky obsahuje jeho slo?en? kyselinu salicylovou, m?dlo, kafr a bylinn? slo?ky. Tato kombinace ??inn? l?tky podporuje roz???en? a pos?len? c?v, m?rn? zv??en? krevn?ho tlaku, zrychlen? metabolick?ch proces?, uvoln?n? sval? a vaz?. V?sledek pou?it? l??iv? slo?en? je ulevit od bolesti, obnovit norm?ln? ?innost ledvin a jater a zv??it v?konnost.
2. ?lut?. Krom? terpent?nov?ho oleje obsahuje emulze kyselinu olejovou, louh sodn?, ricinov? olej a bylinn? extrakty. Slo?en? m? stimula?n? ??inek na pocen?, p?i kter?m se z t?la odv?d? chlor sodn? a mo?ovina. Pou?it? ?lut?ho emulzn?ho roztoku pom?h? zlep?it funkci kapil?r, odstranit p?ekrven?, zv??it t?lesn? tonus a jemn? sn??it krevn? tlak.

V souladu se Zalmanovovou metodou je v?hodn? p?ipravit terpent?nov? l?zn? pro odstran?n? nadv?hy ze sm?sn?ho emulzn?ho roztoku. Obsahuje slo?ky obou typ? v r?zn?ch pom?rech a zahrnuje l??iv? vlastnosti?lut? a b?l? emulze.

Toto slo?en? umo??uje vz?t v ?vahu p??tomnost chronick?ch onemocn?n? a individu?ln? vlastnosti t?lo. Spr?vn? zvolen? pom?r slo?ek umo??uje regulovat hladinu krevn?ho tlaku.

Indikace a kontraindikace pro pou?it? terpent?nu

P?i pou??v?n? terpent?nov?ch koupel? pro hubnut? byste m?li vz?t v ?vahu, ?e takov? postupy jsou velmi u?ite?n? p?i l??b? mnoha nemoc?.

Indikace pro jejich pou?it? jsou n?sleduj?c? patologie:

• poruchy krevn?ho tlaku;
• srde?n? ischemie;
• artritida;
• Becht?revova nemoc;
• neuritida a polyneuritida;
• Raynaudova choroba;
• vegetativn?-vaskul?rn? poruchy;
• z?n?tliv? procesy v genitourin?rn?m syst?mu;
• viscer?ln? obezita;
• laryngitida, bronchitida, tracheitida.

Univerz?ln? l??iv? vlastnosti terpent?nov? koupele umo??uj? jejich pou?it? pro preventivn? ??ely, aby se sn??ilo riziko rozvoje akutn?ch respira?n?ch infekc? virov? infekce, stejn? jako faryngitida, otitida, laryngitida.

Sou?asn? jsou koupele Zalmanov kontraindikov?ny pro osoby s n?sleduj?c?mi zdravotn?mi probl?my:

• otev?en? forma tuberkul?zy;
• poruchy srde?n?ho rytmu;
• progrese chronick?ho selh?n?;
• vysok? krevn? tlak;
• chronick? onemocn?n? v akutn? f?zi;
• novotvary;
• exacerbace ko?n?ch onemocn?n?;
• zv??en? t?lesn? teplota.

Koupelov? l??ba nen? povolena, pokud m?te individu?ln? nesn??enlivost terpent?nu. Jejich u??v?n? se ?en?m v t?hotenstv? nedoporu?uje.

Jak si spr?vn? vyrobit a u??vat koupel Zalman doma?

P?ed l??bou byste se m?li ur?it? poradit s l?ka?em, kter? v?m pom??e vybrat ten spr?vn? emulzn? roztok s p?ihl?dnut?m k p??tomnosti chronick?ch onemocn?n?.

Bude u?ite?n? j?t na dietu po dobu 2 t?dn?, kter? vylu?uje konzumaci mastn?ch, ko?en?n?ch, slan?ch a sma?en?ch potravin. Je lep?? je nahradit zeleninou a ovocem, libov?m masem a rybami. Doporu?uje se p?t dostatek vody (2 litry) a sledovat pohyby st?ev. Tento p??pravek pom??e pos?lit ??inek koupel? na t?lo.

Jsou n?sleduj?c?:

1. Zalmanovsk? koupele se u??vaj? 2 hodiny po j?dle.
2. Polovina vany je napln?na teplou vodou (+36…+37°C). 20 g emulze se z?ed? v 1 litru vody a nalije se do n?doby. Za?n?te l??bu malou d?vkou (1 pol?vkov? l??ce) a postupn? ji zvy?ujte.
3. V?sledn? l??iv? roztok m??e zp?sobit brn?n? k??e. Proto se p?ed pono?en?m do n? doporu?uje nan?st na citliv? partie t?la bohat? kr?m.
4. Doba trv?n? procedury v prvn? den by nem?la p?es?hnout 5 minut. Pot? postupn? p?id?vejte ?as a p?ive?te na 15 minut.
5. Po terpent?nov? koupeli na hubnut? byste se m?li osu?it a j?t sp?t pod p?ikr?vkou.

B?hem l??by mus?te sledovat svou pohodu. Pokud se objev? bolesti srdce, du?nost nebo arytmie, m?li byste se vyhnout koupel?m a poradit se s l?ka?em.

Kde koupit a kolik stoj??

Terpent?nov? koupele Zalmanov lze zakoupit v l?k?rn?ch a internetov?ch l?k?rn?ch. Cena za l?k se pohybuje v rozmez? 250-700 rubl?. v z?vislosti na hmotnosti a v?robci.

Pravd?podobn? si t?m?? v?ichni lid? mysl?, ?e terpent?n je rozpou?t?dlem pro barvy a laky, surovinou pro v?robu insekticid? nebo technick?ch olej? - a to je spr?vn?. V pr?myslu se terpent?n, z?sk?van? p?edev??m z oleoresinu, skute?n? velmi ?iroce pou??v?, ale pou??v? se tak? v l?ka?stv? a dnes v parfumerii, kosmetologii a balneoterapii - p?i hubnut? se s n?m koupou.

Co je terpent?n

Prysky?ice neboli terpent?n je prysky?i?n? l?tka, kter? se uvol?uje z jehli?nat?ch strom? ranami – podobn? jako se uvol?uje kau?uk z hevey. Tato l?tka se nach?z? ve d?ev?; ??k? se j? prysky?ice, proto?e tvrdne na kmeni a chr?n? strom, zabra?uje pl?sn?m a jin?m ?k?dc?m proniknout do r?ny - r?na se „hoj?“.

Terpent?nu se tak? ??k? terpent?nov? olej: obsahuje hodn? terpen? – l?tek, kter? tvo?? strukturu v?ech silic, a takov?ch silic je v terpent?nu mnoho – jeho vlastnosti z?vis? na jejich obsahu.

??inek terpent?nov?ch koupel?

Jak? je kosmetick? ??inek terpent?nov?ch koupel?? Pom?haj? nejen k tomu, aby byla va?e poko?ka mlad?? a zdrav?j??, ale tak? v?m umo??uj? zhubnout – nebo sp??e urychlit proces hubnut?, pokud se pou??vaj? v kombinaci s jin?mi metodami.

Prvn? specialista, kter? ofici?ln? pou??val terpent?n l??ebn? ??ely, se stal rusk? l?ka? A.S. Zalmanov– stalo se to p?ed v?ce ne? 100 lety. Poda?ilo se mu rozpustit terpent?n ve vod? a vytvo?il celou v?deckou teorii o l??b? nemoc? terpent?nov?mi koupelemi. Je to gumov? terpent?n extrahovan? destilac? vodn? p?rou, kter? se pou??v? pro koupele: nejsou v n?m ??dn? ?pinav? ne?istoty a je zde mnoho u?ite?n?ch l?tek.

Zalmanov v??il, ?e jak?koli ko?n? vyr??ka nebo, jak dnes ??k?me, projev alergie, nazna?uje, ?e t?lo se jak?mkoli zp?sobem sna?? osvobodit od jed?, kter? ho ni?? a postupn? zab?jej?. Za p???inu v?t?iny nemoc? pova?oval ucpan? kapil?ry: kv?li tomu se zpomaluje krevn? ob?h, naru?uj? se metabolick? procesy, toxiny nemohou opustit t?lo a hromad? se v bu?k?ch - ?lov?k za??n? onemocn?t, p?ed?asn? st?rne a um?r?.

Zalmanov nazval svou metodu kapil?rn? terapi?, a to brzy terpent?nov? koupele se staly velmi popul?rn? jako l??ba mnoha chronick?ch onemocn?n?.

Gumov? terpent?n by se nem?l zam??ovat s technick?m terpent?nem, kter? se vyr?b? za pou?it? benz?nu a pou??v? se v pr?myslu barev a lak?.

Pro? se terpent?nov? koupele pou??valy p?i hubnut?? Kdy? se kapil?ry otev?ou, obnov? se mikrocirkulace krve, metabolismus se vr?t? do norm?lu, za?ne se sni?ovat hladina „?patn?ho“ cholesterolu v krvi a zlep?? se prokrven? probl?mov?ch oblast? t?la. V d?sledku toho se obnovuje metabolismus tuk? a redukuje se v?skyt celulitidy.

Kdy? v?ak mluv?me o efektu terpent?nov? koupele, pak se ?asto p?eh?n? a slibuje, ?e za t?den se m??ete zbavit 2 kg nadv?hy.

Faktem je, ?e takov? koupele samy o sob? nemohou sn??it v?hu - t?lo to d?l?, kdy? se metabolick? procesy vr?t? do norm?lu. Je tedy nepravd?podobn?, ?e se v?m poda?? zhubnout tak rychle, jak mnoh? zdroje slibuj?, ale hubnut? bude pozvoln? a p?ebyte?n? kila se nevr?t? – samoz?ejm? pokud si op?t nenaru??te metabolismus nezdrav?m ?ivotn?m stylem.

Pokud pou??v?te terpent?nov? koupele na hubnut?, jako dopln?k k rozumn? diet? a t?lesn? cvi?en?, pak opravdu m??ete zhubnout mnohem rychleji. Kdy za?neme dodr?ovat? n?zkokalorick? dieta a vy?erp?v?me se tr?ninkem, na?e t?lo s naru?en?m metabolismem se tomu br?n? - je zvykl? na svou v?hu a „nech?pe“, pro? je nutn? ji sni?ovat. Koupele mu pomohou vr?tit metabolismus do norm?lu, sn??? chu? k j?dlu a t?lo v klidu p?ijme v?hu, kter? je mu p?irozen? p?i?azena. Nen? n?hodou, ?e lid?, jejich? hmotnost je t?m?? norm?ln?, nezaznamenaj? prudk? pokles z terpent?nov?ch koupel? - je to proto, ?e jejich metabolick? procesy byly m?rn? naru?eny.

?bytek hmotnosti 15 kg za ?est m?s?c? je v?rohodn?j?? v?sledek, proto byste m?li za??t s terpent?nov?mi koupelemi v zim?, abyste byli do l?ta ve skv?l? kondici.

Kde koupit terpent?n na hubnut?

Terpent?n do koupele se d? koupit v l?k?rn? ve form? ?lut?ho roztoku a b?l? emulze.– koupele se naz?vaj? „?lut?“ a „b?l?“. P?edpokl?d? se, ?e b?l? koupele zvy?uj? krevn? ob?h 2-3kr?t, co? pom?h? zlep?it metabolick? procesy a odbour?v?n? tuk?. Po?kozen? kapil?ry jsou obnoveny.

?lut? koupele tak? zlep?uj? metabolismus, rozpou?t?j? usazeniny odpadu a toxin? v bu?k?ch; Z?rove? se sni?uje chu? k j?dlu a rozpou?t? se i tuk – poko?ka se vyhlad?, celulitida se zmen??.

Emulze a roztoky se p?ipravuj? podle receptury, kter? umo??uje, aby se terpent?n zcela rozpustil ve vod? a dokonce pronikl p?es vrstvy epidermis a dermis do podko?n?ho tuku - proto p?i obezit? a celulitid? terpent?nov? koupele Skv?le se kombinuj? s jin?mi l??ebn?mi metodami.

Jak u??vat terpent?nov? koupele pro hubnut?

P?i terpent?nov?ch koupel?ch je t?eba je st??dat: koupat se s b?lou emulz?, pak ?lut?m roztokem a naopak, existuj? v?ak kontraindikace. Pokud m?te sklony k vysok?mu krevn?mu tlaku, pak byste se nem?li koupat v b?l? koupeli; pokud je n?zk?, pak jsou ?lut? kontraindikov?ny. Sm??en? koupele m??e absolvovat ka?d?, proto jsou procedury rozd?leny n?sledovn?: u hypertenze se st??daj? ?lut? a sm??en? koupele a u hypotenze b?l? a sm??en? koupele.

Sm??en? koupele krevn? tlak nijak neovliv?uj?, ale p?ipravuj? se n?sledovn?: do jedn? l?zn? p?id?me 5 ml ?lut?ho roztoku a b?l? emulze a prom?ch?me. Pokud je tlak v?dy norm?ln?, m??ete st??dat b?l? a ?lut? koupele(10 ml roztoku nebo emulze na koupel), postupn? zahu??ov?n? roztoku - v p??pad? pot?eby.

B?hem procedury je nutn? zv??it teplotu vody: za??t od 36-37°C a ke konci sn??it na 40°C, i kdy? v ka?d?m konkr?tn?m p??pad? mus? b?t p??stup individu?ln?, v?etn? d?vkov?n? roztok? a doby trv?n? z l?zn?.

Brn?n? a p?len? p?i terpent?nov?ch koupel?ch

Typicky je brn?n? nebo m?rn? p?len? poci?ov?no b?hem 3-7 minut po zah?jen? procedury - v noh?ch, boc?ch, h??d?ch a z?dech a pot? v jin?ch ??stech t?la. Ke konci procedury brn?n? zes?l?, ale stane se, ?e zcela chyb? – p?i dal?? koupeli je pak pot?eba p?idat je?t? 5 ml roztoku.

Terpent?nov? koupele byste nem?li u??vat nala?no nebo kr?tce po j?dle: je lep?? to d?lat v noci, n?kolik hodin po ve?e?i - alespo? ne v prvn? polovin? dne. Po koupeli se doporu?uje p?t v?ce: miner?ln? voda bez plynu, bylinn? infuze, zelen? ?aj atd.

N?jakou dobu po z?kroku m??e b?t v n?kter?ch oblastech c?tit m?rn? p?len?, na k??i jsou „hus? k??e“ norm?ln? reakce, co? znamen?, ?e koncentrace roztoku byla spr?vn?. V n?kter?ch oblastech t?la m??e b?t pod k??? c?tit siln?j?? pulzace: to zvy?uje pr?tok krve tam, kde d??ve doch?zelo ke stagnaci.

Pocen? m??e pokra?ovat je?t? 1,5-2 hodiny po koupeli, proto je lep?? si po tuto dobu lehnout do samostatn? postele nebo jen na pohovku, zabalen? v tlust?m ?upanu nebo prost?radle. Po 2 hodin?ch m??ete j?t do sv? obvykl? postele a usnout.

Kurz terpent?nov?ch koupel? na hubnut?

Preventivn? kurz terpent?nov?ch koupel? m??e zahrnovat pouze 10 procedur; pokud se rozhodnete prov?st l??ebn? kurz, budete pot?ebovat 24 a? 30 procedur - m??ete je prov?d?t ka?d? druh? den nebo dva. Dnes za??naj? l?k?rny prod?vat vylep?en? roztoky a emulze pro terpent?nov? koupele: P?id?vaj? se do nich bylinn? extrakty a maj? velmi m?lo kontraindikac? - v?b?r se tak pon?kud zbohatl.

Doba trv?n? prvn?ho postupu by nem?la b?t del?? ne? 5 minut; teplota vody – 35-36°C. Oblasti t?la, kde je k??e citliv?, v?etn? intimn? oblast, je t?eba mazat vazel?nou.

Kontraindikace terpent?nov?ch koupel? pro hubnut?

Terpent?nov? koupele byste nem?li u??vat b?hem jak?chkoli exacerbac?, „skokov?“ tlak, arytmie, srde?n? selh?n?; s n?jak?m ko?n? choroby trofick? v?edy, tromboflebitida; b?hem t?hotenstv? a kojen?.

Koupele jsou zak?z?ny pro jak?koli typ n?doru; Po infarktu a mrtvici se m??ete koupat o ?est m?s?c? pozd?ji – se svolen?m l?ka?e.

Ka?d? sn? o ?t?hl?m, t?novan?m t?le, hladk? a jemn? poko?ce. Zp?sob?, jak si kr?su udr?et, je pom?rn? hodn?. V Ned?vno K tomuto ??elu se terpent?nov? koupele hojn? pou??vaj? pro hubnut?. Maj? posiluj?c? a tonizuj?c? ??inek, odv?d?j? z t?la toxiny a omlazuj? ho. Obzvl??t? obl?ben? jsou terpent?nov? koupele na hubnut? „Skipar“. Maj? p??jemnou borovicovou v?ni, ??inn? podporuj? hubnut?, zmat?uj? poko?ku, p?sob? hojiv?.

Druhy terpent?nov?ch koupel?

B?l?. Tato koupel m? stimula?n? ??inek na kapil?ry a vnit?n? org?ny. B?hem procedury m??e b?t na k??i c?tit m?rn? p?len? a brn?n?. B?l? koupel pom?h? o?istit t?lo od r?zn?ch ?kodlivin, zv??it krevn? tlak a zlep?it metabolismus, co? m? pozitivn? vliv na proces spalov?n? p?ebyte?n?ho tuku v t?le.

?lut?. Tato koupel pom?h? sni?ovat krevn? tlak, aktivuje proces rozpou?t?n? sol? a v?penat?ch usazenin v kloubech a odstra?uje odum?el? bu?ky z t?la. ?lut? koupel v?razn? zvy?uje pocen?, proto je tato procedura vhodn? zejm?na pro lidi s nadv?hou nebo obezitou. B?hem a po procedu?e odch?z? z t?la velk? mno?stv? vlhkosti, proto je nutn? p?t v?ce tekutin.

Sm??en?. Pro takovou koupel pou?ijte b?lou a ?lutou terpent?nov? emulze odeb?r?no ve stejn?m mno?stv?. Zvl??t? ??inn? jsou sm??en? terpent?nov? koupele na hubnut?. Doporu?uje se v?ak za??t s jejich u??v?n?m postupn?, za pou?it? mal?ch d?vek terpent?nu.

Jak p?ipravit terpent?novou koupel na hubnut??

Nejprve je t?eba napustit vanu vodou a p?ipravit emulzi. Teplota vody by m?la b?t asi 36 ?С, tedy o n?co ni??? ne? t?lesn? teplota. Poprv? by doba trv?n? procedury nem?la p?es?hnout 5 minut. Pot?, co si t?lo zvykne na p?soben? terpent?nu, lze koupel absolvovat po dobu 15 minut. Aby se zabr?nilo podr??d?n? citliv?ch oblast? poko?ky (t??sla, axil?rn? oblasti), doporu?uje se je p?ed z?krokem namazat vazel?nou nebo mastn?m kr?mem. Po koupeli si lehn?te p?ikryt? tepl? deka, alespo? hodinu. Terpent?nov? koupele v?m samoz?ejm? nepomohou hned zhubnout. K dosa?en? po?adovan?ho ??inku bude zapot?eb? k?ry 16-18 koupel?. Doporu?uje se prov?d?t postup ka?d? druh? den.

Kdy jsou terpent?nov? koupele p?i hubnut? kontraindikov?ny?

Postup se neprov?d?, pokud:

• arytmie;
• otev?en? forma tuberkul?zy;
• hypertenze;
• srde?n? selh?n?;
• ko?n? onemocn?n? b?hem exacerbace;
• exacerbace chronick?ch onemocn?n? nebo akutn?ho z?n?tliv?ho procesu;
• malign? novotvary;
• t?hotenstv? a kojen?;
• individu?ln? nesn??enlivost ke slo?k?m l?ku.

Je nutn? za??t pou??vat terpent?nov? koupele na hubnut? pod dohledem l?ka?e. P?i absenci jak?chkoli negativn?ch ??ink? lze po n?jak? dob? postup prov?st doma.