?ena, kter? chce ot?hotn?t, by m?la um?t ur?it obdob? ovulace, v?d?t zn?mky ovulace. V den ovulace m??ete s vysokou pravd?podobnost? ot?hotn?t, je to nejp??zniv?j?? obdob? pro koncepci. Okam?ik ovulace lze spolehliv? ur?it pouze pomoc? ultrazvuku. Vzhledem k tomu, ?e jak?koli vy?et?en? v t?chto dnech nen? bezplatn? - v?t?ina ?en se sna?? ur?it tento velmi cen?n? den sama a spol?haj? na v?ce rozpo?tov?ch zp?sob? ur?en? ovulace. Poj?me se u ka?d?ho z nich zastavit podrobn?ji.

Baz?ln? teplotu m???me jako u.

Baz?ln? t?lesn? teplota je t?lesn? teplota m??en? rekt?ln?. Toto je nejpou??van?j?? zp?sob, jak ur?it den ovulace doma. K tomu sta?? m?t elektronick? teplom?r a trochu trp?livosti. Podstatou tohoto postupu je, ?e se baz?ln? teplota m??? po cel? cyklus a dokonce i po mo?n?m zn?mky ovulace.

Po??naje koncem menstrua?n?ho cyklu by m?la b?t baz?ln? teplota v kone?n?ku m??ena ka?d? r?no, nejl?pe ve stejnou dobu. V?echny ukazatele jsou zaznamen?v?ny ve speci?ln?m rozvrhu, ve kter?m by m?lo b?t jasn? odd?len? obou cykl?.

Indik?tory baz?ln? teploty v prvn? polovin? cyklu budou kol?sat v rozmez? 37 stup??. V polovin? menstrua?n? f?ze by teplota m?la vysko?it p?ibli?n? na 37,4 stupn?. To znamen?, ?e nastala ovulace, proto?e zn?mky ovulace jsou vyj?d?eny p?esn? v prudk?m skoku v teplot?.

Pokud se b?hem tohoto obdob? baz?ln? teplota nezv??ila, znamen? to, ?e b?hem menstrua?n?ho cyklu nedo?lo k ovulaci.

Z?kladn? ?daje o baz?ln? teplot? mohou b?t ovlivn?ny mnoha faktory, kter? sni?uj? pravd?podobnost p?esn?ho ur?en? dne ovulace. Pat?? mezi n?: rann? kou?en?, pit? alkoholu, ned?vn? pohlavn? styk, p??tomnost nachlazen?, genit?ln? infekce.

Den p?ed za??tkem ovulace v d?sledku prudk?ho n?r?stu hormonu progesteronu teplota m?rn? klesne, pot? stoup?. Hormon progesteron ovliv?uje ??st mozku zodpov?dnou za t?lesnou teplotu. Pokud se v t?le ?eny vylu?uje v nedostate?n?m mno?stv?, nemus? se takov? v?kyvy teplotn?ch ukazatel? objevit.

Definov?n? zn?mky ovulace m??en?m baz?ln? teploty, m??ete si b?t jisti jeho ??innost? ve 40% p??pad?. Nem?li byste se na to ?pln? spol?hat, ale v kombinaci s jin?mi metodami je to nezbytn?.

Kupujeme ovula?n? test.

Na ur?it dobu ovulace, m??ete si zakoupit speci?ln? test ve form? testovac?ho prou?ku nebo sady skl?daj?c? se z n?kolika test?. Ovula?n? test je inovativn? p??stup k po?et?. Jeho cena se neli?? od n?klad? na t?hotensk? test, tak?e tento n?kup nezas?hne va?i kapsu.

Jak? je princip t?chto test? a na co reaguj??

Velmi snadno se pou??vaj? a dod?vaj? se s n?vodem. Tento test ur?uje zv??en? luteiniza?n?ho hormonu p?ed uvoln?n?m zral?ho vaj??ka z folikulu. Pozitivn? v?sledek, stejn? jako t?hotensk? test, je zn?zorn?n dv?ma pruhy.

Pokud je menstrua?n? cyklus pravideln?, lze testy prov?st 17 dn? p?ed za??tkem menstruace. Chyby t?to metody jsou mo?n?, ale vyskytuj? se velmi z??dka. Aby nedo?lo k vynech?n? okam?iku dlouho o?ek?van? ovulace, m?ly by b?t testy prov?d?ny dvakr?t denn?, p?esn? podle doporu?en? popsan?ch v pokynech.

Nep??m? zn?mky ovulace.

Subjektivn? pocity ?eny ?asto pom?haj? ur?it n?stup ovulace, kter? nen? t??k? si v?imnout, pokud v?te, co hledat.

Subjektivn? p??znaky ovulace:

Bolest v doln? ??sti b?icha ta?n? povahy, kter? se zpravidla soust?ed? v oblasti prasknut? folikulu. Pokud bolest trv? d?le, m?li byste kontaktovat l?ka?skou instituci, proto?e tato bolest m??e m?t jin? charakter;

Slab? ?pin?n? mazlav? povahy je tak? zn?mkou ovulace, ale u ?en se to st?v? pom?rn? z??dka;

Zm?ny v cervik?ln? tekutin?. P?ed za??tkem ovulace se vagin?ln? v?tok st?v? hojn?m, hust?m a z?sk?v? barvu vaje?n?ho b?lku. V?tok bez z?pachu je norm?ln?. V tomto obdob? v?t?ina ?en pou??v? denn? hygienick? vlo?ky.

Zv??en? sexu?ln? touha. Tak koncipovan? p??rodou, aby se lid? rychleji mno?ili. M?t sex je p?r dn? p?ed ovulac? ob?as zvy?uje ?ance na ot?hotn?n?.

J?t k l?ka?i, aby ur?il ovulaci.

Stanoven? dne ovulace se doporu?uje ?en?m, kter?m se dlouhodob? neda?? ot?hotn?t, u kter?ch byla zji?t?na neplodnost. Pokud v d?sledku komplexn?ch vy?et?en? nebyla zji?t?na p???ina neplodnosti, mo?n? je cel? podstata v ?ast? ovulaci, kter? m??e nastat u ?en nad 35 let. V tomto p??pad? byste nem?li ztr?cet ?as.

Pro zji?t?n? p???in sou?asn?ho stavu doporu?uje gynekolog pacientk?m m??it baz?ln? teplotu a zaznamen?vat z?skan? ukazatele ve form? grafu. Jde o to identifikace p??znak? ovulace. Pokud z?skan? indik?tory nazna?uj? odchylky od normy, l?ka? p?edepisuje l?ky na stimulaci ovulace. V mnoha p??padech jsou ?en?m p?edepisov?ny peror?ln? antikoncepce. Pod vlivem hormon?, kter? jsou v jejich slo?en?, vaje?n?ky n?kolik m?s?c? nepln? svou funkci. Kdy? je l?k zru?en, za?nou pracovat mnohem aktivn?ji.

Pomoc? ultrazvuku lze s nejv?t?? pravd?podobnost? diagnostikovat st?vaj?c? abnormality ve fungov?n? vaje?n?k?. Ultrazvuk se prov?d? n?kolik dn? v ?ad? uprost?ed menstrua?n?ho cyklu. Pokud je vylou?ena mo?nost anovula?n?ho cyklu (nedostatek ovulace v p??tomnosti menstruace), l?ka? si v?imne p??tomnosti folikulu ve vaje?n?ku, kter? bude v?t?? ne? v?echny ostatn?. Z tohoto folikulu by se v bl?zk? budoucnosti m?lo uvolnit zral? vaj??ko p?ipraven? k oplodn?n?. P?ed za??tkem ovulace l?ka? uvid? na vaj??ku vy?n?vaj?c? tuberkuli. Pot? folikul zmiz? a v retrouterinn?m prostoru bude pozorov?no mal? mno?stv? voln? tekutiny, kter? se vytvo?? v d?sledku prasknut? folikulu. Tyto jsou stejn? zn?mky ovulace kter?ho si dobr? l?ka? nem??e nev?imnout.

Ur?en? p??zniv?ch dn? pomoc? kombinace v??e uveden?ch metod p?isp?je k rychl?mu a ?sp??n?mu

V?echny modern? ?eny sly?ely o ovulaci. N?stup vrcholn? f?ze menstrua?n?ho cyklu po??taj? nejen d?vky, kter? sn? o po?et? d?t?te, ale tak? ty, kter? se naopak pe?liv? chr?n? p?ed necht?n?m t?hotenstv?m, stejn? jako ?eny, kter? pot?ebuj? pe?liv? sledovat sv? zdrav? ?en a pravidelnost cyklu. Jak pochopit, ?e ovulace p?i?la a je ?as jednat (nebo naopak - ?ekat s nimi)? Jak se ur?uje ovulace?

Zn?mky ovulace k ur?en? jej?ho za??tku

Pokud n?hle n?kter? ze ?ten??? zapomene na ?koln? hodiny biologie, provedeme velmi stru?n? vzd?l?vac? program. Ovulace je proces uvoln?n? zral?ho vaj??ka z praskl?ho ovari?ln?ho folikulu do b?i?n? dutiny. V tomto okam?iku je vaj??ko ide?ln? p?ipraveno na splynut? se spermi? a po?et? d?t?te.
Obvykle k ovulaci doch?z? uprost?ed menstrua?n?ho cyklu (pokud je pravideln? a bez poruch).

V t?chto chv?l?ch se vyplat? zintenzivnit sv? ?sil? u p?r?, kter? cht?j? po??t d?t?, a zvolnit p?r (tedy zvl??t? pe?liv? chr?n?n?), kter? je?t? nepl?nuj? dopln?n? rodiny.

Ovulace za??n? ka?d? m?s?c s n?stupem prvn? menstruace a nezastav? se a? do n?stupu menopauzy. Jedinou p?irozenou p?est?vkou je t?hotenstv?, porod a ur?it? obdob? po porodu.
Existuj? p??pady, kdy m? ?ena v??n? probl?my s reproduk?n?m zdrav?m, pak k ovulaci nemus? v?bec doj?t.

Nedostate?n? ovulace p?irozen? znemo??uje po?et?, ale modern? medic?na se v drtiv? v?t?in? p??pad? nau?ila s t?mto probl?mem, kter? m??e b?t zp?soben r?zn?mi faktory, ?sp??n? bojovat.

V modern?ch centrech reproduk?n?ho zdrav? gynekologov? um?le stimuluj? n?stup ovulace pomoc? hormon?ln? terapie. V nejkrajn?j??m p??pad? se prov?d? IVF postup, p?i kter?m lze pacientce implantovat ?sp??n? oplodn?n? vaj??ko.

Ale zp?t k t?matu ovulace. Pro v?echny ?eny bez v?jimky je u?ite?n? zn?t na?asov?n? jej?ho n?stupu a zn?mky ovulace, proto?e to pom?h? ur?it dny nejp??zniv?j?? pro po?et? nebo zabr?nit nepl?novan?mu t?hotenstv?. Samoz?ejm? za p?edpokladu, ?e je menstrua?n? cyklus stabiln?, jinak t??ko n?co p?edv?dat.

Mimochodem, existuje n?zor, ?e p?esn? ur?en? n?stupu ovulace m??e dokonce pomoci k po?et? d?t?te ur?it?ho pohlav?. ?dajn?, pokud m?te sex jeden nebo dva dny p?ed ovulac?, je vysok? pravd?podobnost, ?e budete m?t d?vku a samotn? den X - chlapce. To je zp?sobeno teori?, ?e nositel? spermi? mu?sk?ch chromozom? se pohybuj? rychleji, ale nejsou tak otu?il?, tak?e v den ovulace rychleji „p?ib?hnou“ k vaj??ku. A pomaleji, ale vytrval?, jako marat?n?t? b??ci, spermie s ?ensk?mi chromozomy doplavou k vaj??ku, i kdy? netrp?liv? „mikromu?i“ zem?ou na cest? – v p?edve?er uvoln?n? vaj??ka. Gynekologov? v?ak tuto informaci ofici?ln? nepotvrzuj?, proto ji hl?s?me v?hradn? pro roz???en? obzoru ?ten??ky.

Zn?mky ovulace v ?iv? podob? nemus? b?t pozorov?ny u v?ech ?en, ale p?esto byste se m?li sna?it naslouchat sv? pohod? v po?adovan?ch dnech bl??e ke st?edu cyklu.

Mo?n? p??znaky ovulace:
- Hrudn?k se napln?.
- M??e bolestiv? k?u?et v podb?i?ku (kr?tkou dobu, jinak je to d?vod k opatrnosti a konzultaci s l?ka?em).
- Zv??en? plynatost.
- Zm?ny n?lad (zejm?na z?chvaty vzteku a touha plakat bez zvl??tn?ho d?vodu).
- Prudk? skok v sexu?ln? touze.
- Pos?len? po?evn?ho sekretu a zm?ny jeho struktury (v?ce visk?zn? a v mnohem v?t??m mno?stv?).
- Pomoc? ultrazvuku si gynekolog v?imne, ?e se d?lo?n? ??pek m?rn? otev?el a zm?knul a „uvolnil“ strukturu.

Je pravda, ?e n?kter? p??znaky jsou podobn? zn?mk?m premenstrua?n?ho syndromu? N?kdy jsou p??znaky ovulace a PMS dokonce zmaten?. A n?kte?? gynekologov? se domn?vaj?, ?e bolestiv? ovulace by nem?la b?t pova?ov?na za norm?ln? a vy?aduje hled?n? mo?n?ch patologi? zdrav? ?en.

Pokud v?s tedy b?hem ovulace tr?p? bolest v podb?i?ku, je to v??n? d?vod k n?v?t?v? l?ka?e.

Metody stanoven? ovulace

Existuje tak? n?kolik z?kladn?ch zp?sob?, jak ur?it za??tek ovulace, kter? jsou zalo?eny pr?v? na jej?ch p??znac?ch.
1. Ovula?n? testy
Maj? stejn? princip ??inku jako t?hotensk? testy a prod?vaj? se v ka?d? l?k?rn? stejn?m zp?sobem. Pomoc? mo?i doma je snadn? ur?it hladinu luteiniza?n?ho hormonu. Takov? testy se prov?d?j? 5-6 dn? p?ed o?ek?van?m n?stupem ovulace.
2. M??en? baz?ln? teploty
Tato metoda bude vy?adovat trochu trp?livosti a dovednosti. Ka?d? den r?no (ani? byste vstali z postele!) mus?te m??it teplotu rekt?ln?m zp?sobem po dobu 5 minut pomoc? stejn?ho rtu?ov?ho teplom?ru. Ze z?skan?ch ukazatel? byste m?li sestavit graf, kter? by m?l vypadat jako jedna p??mka, kter? jednoho dne prudce „sel?e“, a pak stejn? prudce vzl?tne. To bude uvoln?n? vaj??ka - to je tak? ovulace. Je pravda, ?e spolehlivost t?to metody nep?esahuje 70% pravd?podobnost.
3. V?po?ty kalend??e (stejn? jako online kalkula?ka ovulace)
Pokud si vedete kalend?? sv?ch menstruac? (a to v?t?inou d?l? v?t?ina ?en), pak s pravideln?m cyklem ur?it?ho po?tu dn? lze snadno vypo??tat, kter? den byste m?la ovulovat. Vyskytuje se 12-16 dn? (v z?vislosti na d?lce cyklu) p?ed menstruac?. Pokud si nejste jisti sv?mi matematick?mi schopnostmi, nevad? - na internetu m??ete snadno naj?t online kalkula?ku pro v?po?et dne ovulace.
4. Ultrazvuk
Nejp?esn?j?? a nejbezpe?n?j?? zp?sob, jak ur?it n?stup ovulace, je j?t na ultrazvuk k l?ka?i. Ultrazvukem lze dokonce sledovat v?voj ovari?ln?ho folikulu – od jeho r?stu a? po okam?ik prasknut? a uvoln?n? vaj??ka. Je pravda, ?e stoj? za to b?t p?ipraven tr?vit ?as a pen?ze na vy?et?en? ka?d? den po skon?en? menstruace.

Stoj? za zm?nku, ?e i zdrav? ?ena s pravideln?m cyklem m??e vynechat ovulaci, nebo? jej? hormon?ln? hladiny jsou ovlivn?ny mnoha vn?j??mi i vnit?n?mi faktory – a? stresem, n?hlou zm?nou klimatu (tedy cestov?n?m na dlouh? vzd?lenosti), p?ep?t?m. nebo ban?ln? SARS.

Berte to tedy v ?vahu p?i pl?nov?n? po?et? nebo antikoncepce. Zdrav? pro v?s, mil? ?ten??i!

V ?ivot? ka?d? ?eny v ur?it?m v?ku p?ich?z? pom?rn? t??k? obdob? spojen? s p?irozen?mi hormon?ln?mi zm?nami v t?le. Jedn? se o fyziologick? obdob?, b?hem kter?ho na pozad? obecn?ch zm?n souvisej?c?ch s v?kem v t?le p?evl?daj? procesy v reproduk?n?m syst?mu, kter? se vyzna?uj? zastaven?m prvn?ch porod? a pot? menstrua?n?ch funkc?. ??k? se tomu vyvrcholen?, z ?eck?ho "?eb??k", "krok".

Jak? jsou f?ze menopauzy?

Klimakterick? obdob? je rozd?leno do t?? hlavn?ch f?z?.

Premenopauza - obdob? p?ed posledn? menstruac?, obvykle za??n? po 40-50 letech a trv? v pr?m?ru 15-18 m?s?c?. V t?to dob? doch?z? k postupn?mu vyhas?n?n? funkce vaje?n?k?, k zastaven? ovulace, problematick? se st?v? po?et?, ale z?rove? je st?le nutn? ochrana. Doch?z? k postupn?mu prodlu?ov?n? interval? mezi menstruacemi, zkracov?n? jejich trv?n? a sni?ov?n? krevn?ch ztr?t. Perimenopauza trv? od za??tku nepravideln? menstruace do posledn? menstruace.

?eny v tomto obdob? mohou m?t p??znaky „klimakterick?ho syndromu“: bolesti hlavy, n?valy horka (tedy n?hl? zarudnut? obli?eje, krku, hrudn?ku, ??je, doprov?zen? pocitem horka; tento stav trv? 2-3 minuty, ?ast?ji ve?er), bu?en? srdce, zm?ny n?lady, suchost vagin?ln?ch sliznic, ?ast? mo?en?, ?nava, sn??en? sexu?ln? aktivita. P??livy a odlivy trvaj? v pr?m?ru 1-2 roky, maxim?ln? 5 let.

V premenopauze se sni?uje produkce ?ensk?ch pohlavn?ch hormon? (estrogenu a progesteronu) a zvy?uje se mno?stv? folikuly stimuluj?c?ho hormonu (FSH). Hladina mu?sk?ch pohlavn?ch hormon?, kter? jsou p??tomny i u ?en, n?kdy kles? plynuleji, tak?e m??e doj?t k hyperandrogenismu (p?evaha mu?sk?ch hormon?). Tento stav vede ke zv??en? t?lesn? hmotnosti (n?r?st m??e b?t v kr?tk? dob? 5-8 kg a m??e b?t obt??n? se ho zbavit).

Menopauza je rok po posledn? menstruaci. V pr?m?ru nast?v? menopauza mezi 50. a 53. rokem ?ivota. V tomto obdob? je vysok? hladina FSH, zvy?uje se riziko rozvoje osteopor?zy a onemocn?n? kardiovaskul?rn?ho syst?mu, cukrovky a obezity.

Postmenopauza za??n? jeden rok po posledn? menstruaci. Hladina FSH je v tomto obdob? st?le zv??en?. Zv??en? FSH v krvi a mo?i slou?? jako laboratorn? zn?mka jeho n?stupu. V?echny p??znaky menopauzy v t?to dob? zmiz?.

Jak m??ete ur?it za??tek menopauzy?

Doba n?stupu menopauzy je vysoce z?visl? na individu?ln?ch charakteristik?ch, proto je nejlep?? kontaktovat gynekologa-endokrinologa. Ka?d? ?ena bez ohledu na v?k by m?la ka?d?ch ?est m?s?c? nav?t?vit gynekologa.

?eny b?hem menopauzy v?ak z v?t?? ??sti st?le pokra?uj? v pr?ci a je nepohodln? neust?le podstupovat testy, kter? v?m umo?n? opravit zv??en? FSH. Pro pohodln? ovl?d?n? n?stupu menopauzy existuje ve?ejn? dostupn? metoda, kter? umo??uje ur?it premenopauzu doma.

Frautest menopauza je test menopauzy vyroben? spole?nost? zn?mou pro t?hotensk? a ovula?n? testy. Princip menopauz?ln?ho testu je zalo?en na stanoven? dlouhodob?ho zv??en? hladiny FSH v mo?i.

Kdy by se m?l prov?st test menopauzy?

Hladiny FSH v pr?b?hu cyklu kol?saj?, tak?e pro stanoven? diagn?zy by m?ly b?t provedeny dva testy s t?denn?m odstupem. Pozitivn? v?sledky 2-3 test? ukazuj? na n?stup premenopauzy.

Kol?s?n? hladiny FSH je individu?ln?. Pokud je menstrua?n? cyklus pravideln?, ale existuj? p??znaky menopauzy, pak by m?l b?t prvn? test proveden v prvn?m t?dnu cyklu (od 1 do 6 dn?). Druh? test je o t?den pozd?ji.

Pokud se menstruace vyskytuje nepravideln? po dobu 3-5 m?s?c?, pak lze prvn? test prov?st v kter?koli den v m?s?ci a druh? test - stejn?m zp?sobem o t?den pozd?ji.

Jak zhodnotit v?sledek?

Pozitivn? v?sledky 2-3 test? prov?d?n?ch v t?denn?m intervalu nazna?uj?, ?e jste ve stavu premenopauzy a je na ?ase, abyste kontaktovala gynekologa-endokrinologa.

Pokud se objev? p??znaky menopauzy a v?sledky testu jsou negativn?, pak by se m?lo testov?n? opakovat po 2 m?s?c?ch.

Pokud nejsou ??dn? p??znaky menopauzy a v?sledky testu jsou negativn?, mus?te test zopakovat po 6-12 m?s?c?ch.

V n?kter?ch p??padech m??e prvn? test vykazovat pozitivn? v?sledek a druh? - negativn?. To je pova?ov?no za norm?ln?, proto?e hladiny FSH se mohou v?razn? li?it. Opakovan? testov?n? by m?lo b?t provedeno po 2 m?s?c?ch.

N?kter? ?eny se boj? menopauzy kv?li strachu z nezn?m?ho. Maj? strach z nov?ho stavu v obdob? hormon?ln?ch zm?n v t?le, nev?d?, co bude n?sledovat. Obvykl? zp?sob ?ivota je naru?en. V tomto v?ku je velmi d?le?it? porozum?t probl?m?m takov?ho obdob? a napravit sv?j stav v?as s vyu?it?m v?dobytk? modern? v?dy - sami si ud?lat test a v p??pad? pot?eby se poradit s l?ka?em.

medportal.ru

Jak ur?it n?stup menopauzy?

?ensk? t?lo proch?z? v pr?b?hu ?asu mnoha zm?nami: d?t?, dosp?v?n?, n?stup menstrua?n?ho cyklu, p??prava na porod, t?hotenstv?, mate?stv?, n?sledn? hormon?ln? zm?ny v podob? menopauzy, st???. ?ensk? t?lo pot?ebuje restrukturalizaci hormon? kv?li zm?n?m funkc?. Climax, p?elo?eno z ?e?tiny, znamen? „stupe?“, „?eb??k“. V procesu zm?n v?ku doch?z? u ?en k hormon?ln?m zm?n?m, p?i kter?ch se dost?v? do pop?ed? reproduk?n? syst?m t?la, zastavuje se funkce plodu a miz? menstrua?n? cyklus. Toto je p?irozen? obdob? v ?ivot? ka?d? ?eny.

Jak? jsou f?ze vyvrcholen??

Obdob? menopauzy lze rozd?lit do t?? etap.

Perimenopauza je doba p?ed posledn?m menstrua?n?m cyklem. Funkce vaje?n?k? odezn?v?, doch?z? k postupn?mu zastaven? ovulace, problematick? se st?v? po?et? d?t?te. Obdob? premenopauzy nast?v? mezi 40. a 50. rokem ?ivota. ?ena by v?ak m?la b?t st?le chr?n?na p?ed necht?n?m t?hotenstv?m, proto?e je t?m?? nemo?n? p?esn? ur?it dobu menopauzy. Prodlu?uj? se intervaly mezi menstrua?n?mi cykly, zkracuje se trv?n? a krevn? ztr?ty. Obdob? premenopauzy za??n? nepravideln?mi dny menstruace a kon?? posledn? menstruac?.

?eny pozoruj? n?kter? p??znaky klimakterick?ho syndromu, od bolest? hlavy a? po takzvan? n?valy horka. Obli?ej, krk, hrudn?k, z?tylek z?erven?, v t?le je c?tit teplo. Tento pocit zmiz? b?hem n?kolika minut. Sou?asn? se m?n? srde?n? rytmus, n?lada skoky, suchost v membr?n?ch pochvy je pozorov?na, mo?en? se st?v? ?ast?j??, ?nava se zvy?uje a sexualita kles?.

V men??m mno?stv? se tvo?? hormony progesteron a estrogen – ?ensk? pohlavn? biologicky aktivn? l?tky. Zvy?uje se mno?stv? hormonu FSH (folikuly stimuluj?c? hormon). B?hem premenopauzy mohou pohlavn? hormony klesat pomaleji, co? vede k jejich p?evaze (hyperandrogenismu). V tomto stavu ?ena rychle p?ibere na v?ze, kter? se pak t??ko hubne.

Po posledn? menstruaci n?sleduje menopauza. Tato f?ze p?ipad? na 50-53 let. P?i n?m je hladina hormonu FSH nejvy???. Zvy?uje se pravd?podobnost cukrovky, obezity, osteopor?zy; kardiovaskul?rn? probl?my.

P?ibli?n? 12 m?s?c? po posledn? menstruaci nast?v? postmenopauza. S n?m se hladina folikuly stimuluj?c?ho hormonu udr?uje na vysok? ?rovni. Jeho mno?stv? v mo?i a krvi ur?uje laborato?. Sou?asn? zmiz? zb?vaj?c? p??znaky menopauzy.

Jak ur?it za??tek menopauzy?

Okam?ik n?stupu hormon?ln?ch zm?n v t?le je u ka?d? ?eny individu?ln? v z?vislosti na jej?ch fyziologick?ch vlastnostech. Chcete-li to ur?it, mus?te kontaktovat endokrinologa nebo gynekologa. N?v?t?va gynekologa je povinn? pro ka?dou ?enu dvakr?t ro?n?.

Bohu?el v?t?ina ?en v tomto v?ku se v?nuje hlavn? pr?ci, star? se o d?m, d?ti, vnou?ata. Nemohou si v?dy dovolit v?asnou cestu k l?ka?i na nezbytn? testy ke stanoven? hladiny FSH v t?le. Existuje dal?? metoda, kter? umo??uje ur?it premenopauzu bez n?v?t?vy l?ka?e. V modern?ch l?k?rn?ch se prod?vaj? speci?ln? testy, kter? ur?uj? n?stup premenopauzy. Funguj? na stejn?m principu jako t?hotensk? testy, ukazuj? hladinu FSH v mo?i.

Jak se otestovat na menopauzu?

V pr?b?hu cyklu se hladina FSH m?n?, pro jej? stanoven? je t?eba prov?st p?r test? s t?denn?m intervalem. Pokud jsou pozitivn? v?sledky 2-3 test?, m??eme doj?t k z?v?ru, ?e do?lo k premenopauze.

Hladiny FSH v krvi se u jednotliv?ch ?en li??. P?i neust?l? p??tomnosti nepravideln?ho cyklu menstruace je t?eba v?novat pozornost symptom?m menopauzy. Jeden test by m?l b?t proveden v prvn?m t?dnu cyklu, druh? - po ?esti dnech.

Jak se v takov?m p??pad? zachovat?

S pozitivn?mi v?sledky n?kolika text?, kter? byly provedeny v t?denn?ch intervalech, lze ur?it, ?e ?ena je ve stavu menopauzy a m?la by kontaktovat specialisty v oboru gynekologie a endokrinologie.

Pokud se vyskytnou p??znaky menopauzy, kter? nejsou potvrzeny testovac?mi re?imy, procedury by se m?ly opakovat po 2-3 m?s?c?ch.

P?i absenci symptom? menopauzy a negativn?ch v?sledk? test? by se m?ly kroky opakovat po ?esti m?s?c?ch.

St?v? se, ?e jeden test ukazuje zv??enou hladinu FSH a druh? ukazuje jeho normu, v takov?m p??pad? lze test opakovat po 60 dnech.

V?t?ina n??n?ho pohlav? o?ek?v? menopauzu jako n?co nep??jemn?ho nebo nezn?m?ho. Nov? stav je d?s?, t?lo p?estavuje hladinu hormon?, ?eny jsou ve tm?, strach z bl?zk? budoucnosti. Zp?sob ?ivota je naru?en, n?lada se dramaticky m?n?. Hlavn? v?c? je neztratit sebekontrolu, pochopit, ?e jde o norm?ln? jev, v?as se poradit s l?ka?em a podle toho se o sv? t?lo starat.

tweet

d?my-paradise.ru

Hlavn? p??znaky menopauzy

S v?kem v?echny ?eny proch?zej? menopauzou, takzvan?m z?nikem reproduk?n?ho syst?mu t?la. Jak? jsou p??znaky menopauzy? Spolehliv? znalosti o tom jsou nezbytn?, proto?e komplex jev? spojen?ch s hormon?ln?mi zm?nami ovliv?uje psychiku a m??e zm?nit charakterov? vlastnosti. Pro adekv?tn? vn?m?n? situace je nutn? vz?jemn? porozum?n? p??buzn?ch. Rychl? p?izp?soben? se zm?n?m pom??e schopnost rozpoznat menopauzu, jej?? p??znaky jsou r?zn?, ale maj? mnoho spole?n?ch rys?.

S v?kem v?echny ?eny proch?zej? menopauzou, takzvan?m z?nikem reproduk?n?ho syst?mu t?la.

Menopauza je definice pou??van? pro n?stup menopauzy u ?en. Prvn? zn?mky menopauzy se obvykle objevuj? kolem 50. roku ?ivota, ale na?asov?n? se m??e u jednotliv?ch osob velmi li?it. Objeven? se prvn?ch p??znak? menopauzy u ?en ve 45 letech je zcela b??nou ud?lost?, stejn? jako jejich absence v 55 letech. N?kdy za??naj?c? proces ?enu zmate, proto?e nen? psychicky p?ipravena na setk?n? s menopauzou ve 45 letech (nebo d??ve). Odborn?ci se v?ak domn?vaj?, ?e po??te?n? f?ze se rod? je?t? d??ve: p?edzv?sti menopauz?ln?ch proces? se mohou objevit po 30 letech. Tyto jsou pova?ov?ny za:

• pot??e s po?et?m a n?sledn?m t?hotenstv?m;
• gynekologick? onemocn?n?, kter? jsou zalo?ena na hormon?ln? nerovnov?ze (nap??klad endometri?za);
• onemocn?n? ml??n?ch ?l?z;
• nerovnom?rn? pr?b?h menstrua?n?ch cykl?.

Takov? probl?my nemus? b?t nutn? p?edzv?st? menopauzy, ale p?esto jsou nejran?j?? projevy pr?v? takov?.

Menopauza se obvykle d?l? na 3 f?ze:

1. Premenopauza. Toto stadium je ch?p?no jako ?asov? obdob? od prvn?ch p??znak? poklesu funkce vaje?n?k? do posledn? menstruace. Obvykle doch?z? k r?zn?m poruch?m pravidelnosti a trv?n? menstrua?n?ho cyklu. V t?to f?zi st?le existuje mo?nost ot?hotn?n?.
2. Menopauza. Nepravidelnosti a v?padky cyklu znesnad?uj? ur?en? posledn? menstruace, proto pro absenci menstruace stanovuj? obdob? 1 roku – toto obdob? se naz?v? menopauza. ?ena zcela ztr?c? reproduk?n? funkci.
3. Postmenopauza. Obdob? poklesu funkce gon?d, kter? za?alo d??ve, kon?? jej?m ?pln?m z?nikem. Menstruace miz? nav?dy.

Menopauza – definice pou??van? ve vztahu k n?stupu menopauzy u ?en

Ka?d? f?ze je prov?zena r?zn?mi klinick?mi poruchami, ale obecn? doch?z? k postupn?mu n?r?stu symptom? spole?n?ch pro celou menopauzu. ?len?n? na obdob? je podm?n?n? a p?ibli?n?, hlavn?m smyslem takov?ho ?len?n? je kombinovat funk?n? zm?ny podle spole?n?ch znak?. Obvykle do 65 let (?asto d??ve) je adaptace organismu na zm?n?n? hormon?ln? stav dokon?ena. Navzdory tomu, ?e menopauza nen? patologick?, ale norm?ln? fyziologick? stav, m??e b?t jej? pr?b?h krajn? nep??jemn?.

Jak ur?it n?stup menopauzy u ?eny? K tomu pot?ebujete v?d?t o procesech prob?haj?c?ch v t?le b?hem menopauzy. V?echny zm?ny jsou d?sledkem nedostatku ?ensk?ch pohlavn?ch hormon?, ke kter?mu doch?z? p?i z?niku funkce vaje?n?k?. Pohlavn? hormony (z nich? hlavn? je estrogen) ovliv?uj? ?innost mnoha org?n?, proto b?hem menopauzy doch?z? ke zm?n?m t?m?? ve v?ech t?lesn?ch syst?mech. Nedostatkem hormon? jsou krom? reproduk?n?ch org?n? posti?eny mozek, j?tra, kardiovaskul?rn? syst?m, ?t?tn? ?l?za, mo?ov? org?ny, st?eva, pohybov? apar?t a vlasov? linie.

Vliv menopauzy na nervov? syst?m

P??znaky menopauzy u ?en jsou ?etn? a jejich projevy jsou individu?ln?. Ale jedn?m z nejv?razn?j??ch znak?, kter? v?m umo??uj? ur?it n?stup menopauzy a p?izp?sobit se mu, jsou zm?ny v psycho-emocion?ln? sf??e. Hormon?ln? nerovnov?ha potr?p? nervov? syst?m v maxim?ln? m??e. Krom? p??m?ho dopadu nedostatku estrogenu m? velk? v?znam siln? stres, ke kter?mu doch?z? pod vlivem okolnost?. Psychosomatick? procesy umoc?uj? ji? tak nep??jemn? pr?b?h menopauzy a spole?n? to vede k r?zn?m nervov?m poruch?m:

1. Pr?ce autonomn?ho nervov?ho syst?mu je do zna?n? m?ry ur?ov?na vlivem pohlavn?ch hormon?. Norm?ln? je pod kontrolou tohoto syst?mu funk?n? stav t?la regulov?n pro adekv?tn? adaptivn? reakci na vn?j?? vlivy. S rozvojem hormon?ln?ho deficitu je fungov?n? autonomn?ho syst?mu zkresleno, co? zp?sobuje mnoho p??znak?: zn?m? "n?valy horka" a poruchy srdce a sn??en? vaskul?rn?ho tonusu.
2. Pod vlivem nedostatku estrogenu se m?n? pr?ce hypotalamu a hypof?zy. To m? za n?sledek naru?en? produkce serotoninu, endorfinu a n?kter?ch dal??ch hormon?; existuje sklon k depresi. Doch?z? ke zkreslen? proces? inhibice a excitace nervov?ho syst?mu, co? se projevuje v?kyvy n?lad, emo?n?mi v?buchy a probl?my se sp?nkem.

Je t?eba se podrobn?ji zab?vat p??livy a odlivy. Tento jev se vyskytuje u v?t?iny ?en v menopauze. Jeho tok lze popsat takto:

1. Zpo??tku se objevuj? spastick? stahy mozkov?ch c?v, to se projevuje tinnitem, m??e se objevit bolest hlavy.
2. Zvy?uje se pocit tepla, objevuje se pocen? (m??e b?t tak siln?, ?e pot st?k? po t?le doslova pot??ky), k??e z?erven?, teplota m??e prudce stoupnout (pak se vr?t? do norm?lu).
3. Srde?n? tep se st?v? ?ast?j??m, m??e se objevit nevolnost a slabost (a? mdloby).
4. K??e, vlhk? potem, brzy zp?sob? zimnici, kter? nahrad? horko. T?lo bije velk? t?es, m??e se objevit bolest sval?.
5. Z?chvat je ?asto doprov?zen akutn? ?zkost?, pocitem nedostatku vzduchu. ?asto je takov? ?tok nahrazen devastac? a pla?tivost?.

N?valy horka trvaj? od 20-30 sekund do 10-15 minut, v pr?m?ru se vyskytuj? p?tkr?t denn?, ale jsou tak? jednou za n?kolik dn? a tucet (nebo v?ce) za den. ?toky n?kdy dosahuj? takov? s?ly, ?e je nutn? p?ivolat sanitku.

Prvn? zn?mky menopauzy se obvykle objevuj? kolem 50. roku ?ivota, ale na?asov?n? se m??e u jednotliv?ch lid? zna?n? li?it.

Vliv menopauzy na vzhled

Jak? zn?mky n?stupu menopauzy se objevuj? ve vzhledu? "C?le" vlivu lze podm?n?n? rozd?lit do 4 skupin:

• k??e;
• vlasy a kosti;
• ml??n? ?l?zy;
• pohlavn?ch org?n?.

Kdy? jsou ?ensk? hormony norm?ln?, vzhled m? vzhled neodmysliteln? od mlad?ho v?ku: dobr? ple?, zdrav? leskl? vlasy, jasn? ov?ln? obli?ej a atraktivn? postava. Snad nejsmutn?j?? je pro ?enu v obdob? menopauzy n?r?st ko?n?ch probl?m?.

Rychlost a rozsah menopauzy u ?en z?vis? na vrozen?ch genetick?ch vlastnostech a stupni sebep??e. Nicm?n?, i kdy? ?ena ve v?ku 50 let vypad? mlad? a upraven?, nadch?zej?c? menopauza d?l? zm?ny znateln?j??; vlivu proces? na k??i se nelze vyhnout.

K??e

Projevy menopauzy u ?en, ovliv?uj?c? stav poko?ky, jsou n?sleduj?c?:

1. Sn??en? produkce kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronov?. V d?sledku toho se tvo?? vr?sky, poko?ka ztr?c? elasticitu, st?v? se suchou.
2. Nedostatek hormon? vede ke zpomalen? metabolick?ch proces? v ko?n?ch tk?n?ch, co? m? za n?sledek nedostatek kysl?ku a ?ivin a ?kodliv? l?tky se hromad? v epiteli?ln?ch bu?k?ch. St?rnouc? ple? nab?v? unaven?ho vzhledu. Mohou se objevit na?ervenal? pruhy, skvrny a „hv?zdi?ky“, spojen? s roz???en?m a k?ehkost? c?v (rosacea).
3. P?i nedostatku ?ensk?ch hormon? neposkytuj? mazov? a potn? ?l?zy pot?ebnou ochranu poko?ky - st?v? se p?ehnan? citlivou na jak?koli dr??div? ??inky, m??e doch?zet k r?zn?m z?n?tliv?m proces?m, jako je seboroick? dermatitida, akn? a akn?, kter? jsou obvykle spojeny s dosp?v?n?m.
4. Sta?eck? skvrny. Jejich vzhled je zp?soben akumulac? melaninov?ho pigmentu v k??i. Oslaben? ochrann? funkce k??e zvy?uje n?chylnost ke slune?n?mu z??en?, co? m? za n?sledek tvorbu nadbyte?n?ho melaninu a pokles metabolick?ch proces? br?n? jeho p?irozen?mu vyu?it?. Projevy menopauzy se u ?en ?asto kryj? s po??naj?c?mi probl?my s j?try, kter? se pod?lej? na v?m?n? pigment?. Tak? sta?eck? skvrny mohou b?t jedn?m z p??znak? ateroskler?zy; s menopauzou tato patologie ?asto postupuje, stimuluje r?st ko?n?ch projev?. Mohou m?t podobu nejen tmav?ch skvrn, ?asto navz?jem spl?vaj?c?ch, ale tak? hojn?ch pih na pa??ch a hrudi. Mohou se objevit vypoukl? plaky (keratomy).

Rychlost a stupe? menopauzy u ?en z?vis? na vrozen?ch genetick?ch vlastnostech a stupni sebep??e

Vlasy a kostern? syst?m

Existuje tak? takov? projev menopauzy u ?en po 45 letech jako vypad?v?n? vlas?. Zten?uj? se, st?vaj? se such?mi, tvrd?mi a k?ehk?mi. V tomto p??pad? je r?st vlas? ?asto zaznamen?n na ne??douc?ch m?stech, nap??klad na horn?m rtu, tv???ch a z?dech.

Krom? toho se po menopauze postupn? m?n? obrysy postavy a m??e za??t pokles r?stu, kter? je spojen se zm?nami kost? souvisej?c?mi s v?kem. V pr?b?hu ?ivota je kostn? tk?? neust?le aktualizov?na. Tento proces je z velk? ??sti regulov?n pohlavn?mi hormony. V podm?nk?ch nedostatku estrogen? s n?stupem menopauzy u ?en se obnova kostn? tk?n? zpomaluje. V d?sledku menopauzy je tak? naru?eno vst?eb?v?n? v?pn?ku a fosforu, kter? jsou zodpov?dn? za pevnost kost?. Tyto zm?ny v kostern?m syst?mu vedou k osteopor?ze.

Vliv menopauzy na ml??n? ?l?zy

Prsn? ?l?zy pat?? mezi org?ny, kter? jsou posti?eny prvn?mi p??znaky menopauzy u ?en. Zm?ny maj? individu?ln? rozd?ly, ale spojuj? je spole?n? charakteristick? procesy. V r?zn?ch f?z?ch n?stupu menopauzy se ml??n? ?l?zy chovaj? odli?n?. V premenopauz?ln?m stavu se mohou prsa zv?t?it a zes?lit. V postmenopauz?ln?m obdob? ?l?zy zm?knou, zat?mco tvar prsou z?vis? na pleti: u ?en s nadv?hou se mohou prsa zv?t?it v d?sledku r?stu tukov? tk?n?, u huben?ch ?en naopak ?asto klesaj? a ztr?cej? jejich tvaru. Vzhled bradavek se m?n?, ztr?cej? sytost barvy a sni?uj? se. Ve v?ech p??padech doch?z? ke zmen?en? objemu parenchymu ml??n?ch ?l?z a jeho ??ste?n? n?hrad? tukovou a pojivovou tk?n?.

Jak pozn?m, ?e m?m menopauzu (video)

Zm?ny v pohlavn?ch org?nech

V prvn? ?ad? se zm?ny t?kaj? vnit?n?ch org?n?, jako jsou vaje?n?ky a d?loha. V postmenopauze se ?innost vaje?n?k? zastav?, co? s sebou nese jejich v?razn? pokles. Zp?sobuje n?stup menopauzy a pokles d?lohy, p?i?em? jej? svalov? vrstva ztr?c? kontraktiln? funkci a vnit?n? vrstva (endometrium) se zten?uje a je postupn? nahrazov?na pojivovou tk?n?. Cervik?ln? kan?l spojuj?c? d?lohu s pochvou se zu?uje (n?kdy a? k ?pln?mu vymizen?). Vejcovody atrofuj?, vazivov? apar?t, kter? dr?? d?lohu a p??v?sky v mal? p?nvi, ochabuje, co? zvy?uje riziko prolapsu d?lohy.

Vn?j?? pohlavn? org?ny nez?st?vaj? beze zm?ny. Velk? stydk? pysky ochabnou, mal? maj? tendenci se zmen?ovat a atrofovat. Jedn?m z nejnep??jemn?j??ch p??znak? menopauzy u ?en je sn??en? produkce po?evn?ho sekretu (lubrikace). To spolu se ztr?tou elasticity a pevnosti pochvy zp?sobuje ur?it? nepohodl? v sexu?ln?m ?ivot?. M?n? se i kyselost po?evn?ho hlenu, co? vede ke sn??en? lok?ln? imunity a zv??en? rizika infekce.

Vliv menopauzy na pr?ci jin?ch org?n? a syst?m?

P?i nedostatku estrogenu m??e kter?koli ze syst?m? ?ensk?ho t?la reagovat poruchou sv? funkce:

1. Poru?en? metabolismu tuk? vede ke zv??en? hladiny cholesterolu, kter? se ukl?d? na st?n?ch c?v a zu?uje jejich lumen (ateroskler?za). Zvy?uje se riziko mrtvice a infarktu.
2. Poru?en? vaskul?rn?ho tonu sni?uje adapta?n? kapacitu krevn?ch c?v b?hem emo?n?ho a fyzick?ho stresu, co? m??e zp?sobit skoky v krevn?m tlaku.
3. Norm?ln? estrogen ?ed? krev. Kdy? za??n? menopauza, zvy?uje se sr??livost krve. Zvy?uje se riziko krevn?ch sra?enin.
4. S nedostatkem ?ensk?ch pohlavn?ch hormon? m??e tak? trp?t ?innost ?t?tn? ?l?zy: m? tendenci produkovat v?ce hormon?, ne? je nutn?.

Je t?eba si uv?domit, ?e v?echny popsan? p??znaky se prakticky nevyskytuj? spole?n? u jedn? osoby. Z?va?nost mnoha z nich je tak n?zk?, ?e ?ena nemus? zaznamenat ??dn? symptom. V p??padech intenzivn? menopauzy m??e modern? medic?na poskytnout l?ka?skou pomoc. Obvykle se jedn? o komplex hormon?ln?ch a sedativn?ch l?k?, vitam?n?.

Menopauza je norm?ln? reakce t?la, kter? nen? ani patologi?, ani n???m ostudn?m. Modern? ?eny se z toho nej?ast?ji nestyd? a jsou p?ipraveny diskutovat o tom, jak? p??znaky je prov?zely, jak rozpoznat n?stup menopauzy, jak za??n? ten ?i onen projev menopauzy. ?eny po 40 by m?ly nejen v?d?t, ?e menopauza mus? nevyhnuteln? nastat, ale tak? se za??t p?edem p?ipravovat, um?t naslouchat sv?mu t?lu, aby nepropadla depres?m, ale ?ila plnohodnotn? ?ivot. Tento p??stup nejen usnadn? pr?b?h menopauzy, ale tak? v?m umo?n? s lehkost? a d?stojnost? p?ej?t do nov? a nem?n? hodnotn? ?ivotn? etapy.

Pozor, pouze DNES!

bolitgrud.net

Jak m??ete ur?it n?stup menopauzy podle p??znak??

Jak ur?it n?stup menopauzy a pro? je to d?le?it?? Snad ka?d? ?ena ve v?ku 40 let za??n? ?ast?ji p?em??let o obdob?, kdy za?nou zm?ny tohoto charakteru souvisej?c? s v?kem. N?kte?? si po poslechu zn?m?ch ?i p??telky? s hr?zou p?edstavuj?, jak se u nich projev? bolestiv? p??znaky menopauzy v podob? n?val? horka, ?ast?ch zm?n n?lad, p?ib?r?n? na v?ze atp. Samoz?ejm?, pokud okam?it? ur??te n?stup syndromu, m??ete jeho projevy vyhladit.

Krom? nep??jemn?ch n?sledk? toto obdob? zhor?uje i psychologick? faktor. Samy ?eny, podl?haj?c? stereotyp?m a p?edsudk?m, se k n?stupu menopauzy stav? tragicky a v???, ?e se bl??? konec aktivn?ho ?ivota. Je?t? p?ed 200 - 300 lety tomu tak bylo, proto?e funkce ?eny z hlediska spole?ensk?ho postaven? byla redukov?na na rozen? d?t?. Ztr?tou reproduk?n? schopnosti by ?ena mohla ztratit l?sku a respekt sv?ho man?ela.

?eny byly v t? dob? nav?c vy?erp?ny ?etn?mi porody a jejich endokrinn? syst?m nebyl v nejlep?? kondici. Rychl? st?rnut? t?la proto za?alo s menopauzou. Ale dnes se d?ky pokroku v oblasti medic?ny prodlu?uje nejen d?lka ?ivota, ale i jeho kvalita. U v?t?iny ?en nast?v? menopauza 15 a? 20 let po narozen? posledn?ho d?t?te. To m? velk? vliv na zdrav? b?hem menopauzy.

Co se stane s n?stupem menopauzy?

Samotn? slovo „climax“ je p?elo?eno z ?e?tiny jako „krok“. Vskutku, je to nov? etapa v ?ivot? ?eny, kterou sta?? p?ekonat spr?vn?m zp?sobem. Menopauza nen? nemoc nebo patologie, ale stav t?la. Jedn? se o p?echod z jednoho ?ivotn?ho obdob? (reproduk?n?ho) do druh?ho. P?edpokl?d? se, ?e n?stup menopauzy nastal, kdy? menstruace chyb? po dobu 1 roku.

Kolem 45. roku v?ku za??naj? v ?ensk?m t?le hormon?ln? zm?ny. Hladina n?kter?ch hormon? kles?, zat?mco jin?ch se zvy?uje. Nap??klad progesteronu a estrogenu se produkuje st?le m?n?. Z tohoto d?vodu je menstrua?n? cyklus naru?en. Menstruace je sice nepravideln?, ale to neznamen?, ?e v tomto v?ku ji? nen? mo?n? ot?hotn?t. Ve stejn?m obdob? stoup? hladina gonadotropinu, folikuly stimuluj?c?ho a luteiniza?n?ho hormonu.

Na n?stup menopauzy m? vliv cel? ?ada faktor?. P?edpokl?d? se, ?e neexistuje ??dn? vztah mezi prvn? menstruac? a menopauzou, ale u n?kter?ch ?en k menopauze doch?z? stejn? jako u matek. Pokud se matka pot?k? s p?ed?asnou menopauzou, jej? dcera m? riziko opakov?n? sv?ho osudu.

Existuje n?co jako "um?l? vyvrcholen?". To znamen?, ?e vaje?n?ky p?estaly plnit sv? funkce kv?li:

• chemoterapie;
• radioterapie pro malign? onemocn?n?;
• chirurgick? odstran?n? p??loh a d?lohy;
• u??v?n? ur?it?ch l?k?;
• potla?en? vaje?n?k? um?lou metodou.

?asn? menopauza je diagnostikov?na, kdy? se p??znaky objev? p?ed 40. rokem ?ivota. Jeho n?stup v tomto v?ku je tak? spojen s n?kter?mi patologick?mi stavy. P?i norm?ln?m fungov?n? t?la nast?v? menopauza v pr?m?ru v 50 letech, i kdy? jej? projevy mohou za??t mnohem d??ve.

Jak se menopauza projevuje?

Neexistuj? takov? anal?zy, kter? by umo??ovaly p?esn? rozpoznat, kdy toto obdob? u ka?d? jednotliv? ?eny p?ijde. I kdy? zkontrolujete krev na hormony, neuk??ou ??dn? zm?ny, dokud nenastane menopauza. Krom? toho m? ka?d? ?ena jin? p??znaky menopauzy.

Prvn? zn?mky menopauzy se mohou projevit 5 a? 8 let p?ed ?pln?m zastaven?m menstruace. Nejb??n?j?? a nej?ast?j?? p??znaky jsou n?sleduj?c?:

• zm?na menstrua?n?ho cyklu;
• opo?d?n? nebo hojn? a prodlou?en? v?tok;
• ?ast? n?valy horka se zarudnut?m obli?eje a krku;
• zv??en? pocen?;
• pocit bu?en? srdce;
• suchost vag?ny;
• nespavost;
• ?ast? zm?ny n?lady;
• apatie, deprese;
• skoky v krevn?m tlaku;
• bezp???inn? ?zkost, ?zkost;
• bolesti hlavy, z?vrat?;
• sn??en? libido;
• ?nik mo?i;
• zv??en? cholesterolu v krvi;
• zv??en? cukru;
• prolaps vnit?n?ch org?n? (d?loha, pochva);
• bolesti sval? a kloub?;
• pocit ma?k?n? knedl?ku v krku;
• ztr?ta vlas?;
• k?ehkost neht?;
• zhor?en? pam?ti.

N?kter? z popsan?ch projev? mohou p?etrv?vat i po ukon?en? menstruace. Kv?li nedostate?n? produkci estrogenu u ?eny m??e doj?t k oslaben? a nata?en? sval? a vaz? mal? p?nve.

Z tohoto d?vodu doch?z? k prolapsu d?lohy a pochvy. Zn?mky takov?ho procesu mohou zpo??tku chyb?t, tak?e mus?te podstoupit pravideln? vy?et?en? u gynekologa. Mo?ov? inkontinence je tak? spojena s nedostatkem estrogenu.

Menopauza m??e v?razn? ovlivnit intimn? ?ivot ?eny.

B?hem menopauzy se m??e nejen sn??it sexu?ln? touha, ale tak? se m??e objevit bolest a nepohodl? v d?sledku suchosti vagin?ln? sliznice. Orgasmus m??e b?t slab? a vz?cn?.

Mus?m se uch?lit k l??b? menopauzy?

P??tomnost p??znak? menopauzy v?razn? sni?uje kvalitu ?ivota v tomto obdob?. Jeliko? ale menopauza nen? nemoc, ale p?irozen? proces st?rnut?, nen? co l??it a nep??jemn? p??znaky je nejen mo?n?, ale i nutn? vyhladit. Pomoc? l?k? se odstra?uj? vegetativn? jevy, jako jsou bolesti hlavy, z?vrat?, pocen?, nespavost. Antidepresiva mohou b?t indikov?na na depresi.

N?kter? ?eny, kter? podlehly reklam?, za?nou samy u??vat l?ky, ale to m??e b?t ?kodliv?. Dejte proto v tomto obdob? mo?nost l?ka??m napravit zdravotn? stav. Doporu?uje se nav?t?vit gynekologa, mamologa a endokrinologa. Pro zlep?en? pohody mohou b?t ?eny p?edeps?ny;

• hormon?ln? l?ky;
• vitam?ny skupiny B;
• antidepresiva;
• bylinn? sedativa;
• psychotropn? stimulanty;
• pou?it? stopov?ch prvk?;
• fytoterapie.

Po n?stupu p??znak? menopauzy je velmi d?le?it? dop??t si ?as na dobr? odpo?inek. Stres, nedostatek sp?nku, p?ep?t? mohou v?razn? zhor?it nestabiln? emo?n? stav.

Nezneu??vejte sladkosti, pe?ivo, tu?n? a sma?en? j?dla. Sni?te p??jem soli. Je velmi d?le?it? vzd?t se ?patn?ch n?vyk?.

Kou?en? a alkohol mohou zp?sobit vysok? krevn? tlak a bolesti hlavy. Je u?ite?n? cvi?it, chodit do posilovny nebo baz?nu n?kolikr?t t?dn?. Fyzick? aktivita m? velmi dobr? vliv na emocion?ln? stav ?eny a pom?h? kontrolovat v?hu.

B?hem menopauzy se chronick? onemocn?n? mohou zhor?it. V tomto p??pad? m??e b?t vy?adov?na dal?? l??ba.

Jak si pomoci s menopauz?ln?m syndromem?

?eny by sice m?ly b?t pravideln? vy?et?ov?ny gynekologem a dodr?ovat v?echna doporu?en?, nicm?n? celkov? stav z?vis? na spr?vn?m p??stupu a pochopen? toho, co se s t?lem po 45 letech d?je. N?kdy si ?ena m??e svou situaci v?dom? sama zhor?it. Nap??klad zneu??v?n? k?vy, m??ete ztratit klidn? sp?nek. Vyhn?te se mu proto a siln?mu ?aji 3-4 hodiny p?ed span?m.

Ned?vejte si p??li? horkou koupel. To m??e vyvolat prudk? n?r?st tlaku, nevolnost, slabost a dokonce i mdloby. N?kter? ?eny pou??vaj? tampony p?i krv?cen? a p?esto se koupou. Ale p??li? hork? voda m??e zp?sobit krv?cen?, co? je nebezpe?n?.

Aby se stav normalizoval, ti, kte?? nemohou sportovat, pot?ebuj? ka?dodenn? proch?zky v m??en?m tempu po dobu 30-40 minut.

P?ed span?m si m??ete p?e??st knihu nebo poslouchat uklid?uj?c? hudbu. Pro zlep?en? stavu se m??ete uch?lit k mas??i, proto?e dob?e zm?r?uje stres. Kdy? jste v depresi, nebu?te sami. Ud?lejte si ?as na v?ci, kter? m?te r?di. M??ete se nau?it pl?st, kreslit, hr?t na hudebn? n?stroj.

Je t?eba m?t na pam?ti, ?e s n?stupem menopauzy ?ivot nekon?? a ?ena m??e b?t kr?sn? v ka?d?m v?ku, pokud o sebe bude pe?ovat.

Blog o zdrav? ?en 2018.

Term?n "ovulace" ozna?uje jednu z d?le?it?ch f?z? menstrua?n?ho cyklu, kdy v ?ensk?m t?le prob?h? proces prasknut? zral?ho folikulu ve vaje?n?ku, po kter?m n?sleduje uvoln?n? zral?ho vaj??ka do dutiny b?i?n?, p?ipraven?ho k oplodn?n?. .

Kdy? za??n? obdob? ovulace, p?eb?r? „??zen?“ tohoto mechanismu hypotalamus: reguluje pomoc? speci?ln?ch biologicky aktivn?ch l?tek uvol?ov?n? n?kter?ch hormon? p?edn? hypof?zou – luteiniza?n? (LH) a folikuly stimuluj?c? (FSH).

Pod vlivem posledn? jmenovan?ho b?hem folikul?rn? f?ze cyklu (t?sn? p?ed ovulac?) ovari?ln? folikul roste a po dosa?en? po?adovan? velikosti a stupn? aktivity b?hem tvorby ovula?n?ho LH vrcholu stimuluje „zr?n?“ vejce.

Kdy? dojde k ovulaci, vytvo?? se ve folikulu mezera, kterou se vaj??ko uvoln? a za?ne putovat vejcovodem do d?lohy. Pr?v? v t?to dob? m??e doj?t k jej?mu oplodn?n?, jinak - smrt b?hem 12-24 hodin.

Zdrav? ?ena je schopna ot?hotn?t (to znamen?, ?e v jej?m t?le doch?z? k pravideln?mu n?stupu ovulace od za??tku prvn?ho menstrua?n?ho cyklu a po celou tuto dobu z?st?v? rytmus ovulace konstantn? a doch?z? ke zm?n?m a? po 40 letech, tj. pot?, co se t?lo za?ne p?ipravovat na premenopauz?ln? obdob? .

Nav?c rytmus z?st?v? po ur?itou dobu po potratu nebo po porodu nestabiln?. Po z?niku menstrua?n? funkce a v dob? n?stupu t?hotenstv? se ovulace zastav?. Informace o tom, kdy nastane den ovulace, je velmi d?le?it?, proto?e je to ona, kdo pom?h? p?i v?b?ru nej?sp??n?j??ho ?asu pro p?irozenou inseminaci, um?lou inseminaci a IVF.

Obvykle, pokud je menstrua?n? cyklus stabiln?, vaj??ko se za?ne p?ipravovat na opu?t?n? zral?ho folikulu ka?d?ch 21-35 dn?, i kdy? jsou povoleny m?rn? odchylky, kter? jsou do ur?it? m?ry pova?ov?ny za normu.

Metody stanoven? n?stupu ovulace

Pro ty, kte?? se zaj?maj? o ot?zku, jak zjistit, kdy doch?z? k ovulaci, je k dispozici n?kolik metod k ur?en? pr?b?hu tohoto procesu. Prvn? (kalend??n?) metoda ji? byla pops?na - spo??v? ve sledov?n? kalend??n?ch term?n? menstruace s o?ek?v?n?m, ?e ovulace ve 28denn?m cyklu prob?h? 13.-14.den a u 30denn?ho cyklu by m?la b?t o?ek?v? se 15-16 den.

Spolehlivost t?to metody je asi 30%, proto?e cyklus modern?ch ?en z??dka b??? hladce a 1-2kr?t ro?n? vaj??ko obecn? nen? p?ipraveno k oplodn?n?.

Hmatov? metoda pom??e ur?it p??znaky bl???c? se ovulace pom?rn? subjektivn?mi ukazateli. Je zn?mo, ?e v p?edve?er tohoto procesu a b?hem jeho pr?chodu se v?tok z d?lo?n?ho ??pku st?v? m?n? visk?zn?m, tak?e podle tohoto faktoru m??e ?ena s ur?itou m?rou jistoty ur?it, zda je p?ipravena na po?et?.

T?et? metoda byla dlouho pova?ov?na za nejspolehliv?j?? a byla pou??v?na na prvn?m m?st?. Jedn? se o metodu m??en? baz?ln? t?lesn? teploty. Jak pochopit, ?e ovulace p?i?la s jej? pomoc?? Je nutn? ka?d? den po dobu jednoho m?s?ce m??it rekt?ln? teplotu (v kone?n?ku), ani? byste vstali z postele, a na z?klad? z?skan?ch ?daj? sestavit pl?n.

V den ovulace se teplota, po zbytek dn? relativn? ploch?, zafixuje na nejni??? ?rovni a druh? den prudce stoup?. Bude to trvat "monitorov?n?" 1-2 menstrua?n?ch cykl?, abyste se ujistili, ?e rozvrh je p?esn? a s pravd?podobnost? alespo? 90% se p?iprav? na po?et?.

Modern?, pohodln? a praktick? testovac? indik?tor umo??uje ?en?m rychle a p?esn? ur?it stav jejich vaj??ek. Test reaguje na zv??en? obsah hormon?, jejich? tvorba nazna?uje za??tek procesu, a dok??e spolehliv? odhalit zn?mky n?stupu ovulace jak v mo?i, tak ve slin?ch.

Kdy? nedojde k ovulaci

Nem??e doj?t k ovulaci, i kdy? existuje d?v?ra v nep??tomnost t?hotenstv?? Ano, a to je docela mo?n?. ?astou p???inou je dysfunkce hypotalamo-hypofyz?rn?ho-ovari?ln?ho syst?mu nebo stresov? situace, n?kdy je probl?m zp?soben z?n?tem genit?li?, n?kter?mi syst?mov?mi onemocn?n?mi, dysfunkc? ?t?tn? ?l?zy nebo k?ry nadledvin, n?dory hypof?zy a hypotalamu .

Onemocn?n? tohoto druhu se naz?v? anovulace a je 100% p???inou ?ensk? neplodnosti, proto, pokud se zjist? jak?koli poru?en?, je nutn? kontaktovat gynekologa, aby zjistil konkr?tn? p???inu a dostal odpov?daj?c? l??bu.

Po zji?t?n?, pro? v ka?d?m p??pad? nedoch?z? k ovulaci, odborn?ci p?edepisuj? stimula?n? postup, kter? se prov?d? pomoc? speci?ln?ch l?k?. Pou??v? se zejm?na Clostilbegit (?asto v kombinaci s hormony) a vlastn? p??pravky gonadotropn?ch hormon? - Menopur s obsahem FSH a LH a Gonal-F s obsahem FSH.

Samotn? postup se prov?d? podle r?zn?ch sch?mat v z?vislosti na p???in? anovulace, a?koli nejobl?ben?j?? a nej??inn?j?? metodou je l??ba Clostilbegitem, kter? se prov?d? ve dnech 5-9 cyklu. Tento l?k je ve v?t?in? p??pad? p?edepisov?n v kombinaci s Menopurem a v tomto p??pad? se stimulace prov?d? v 3-7 menstrua?n?m cyklu s p?id?n?m hormon? v ur?it? dny.

Zn?mky n?stupu ovulace

Kr?tkodob? bolesti v podb?i?ku jsou v?bec prvn?mi subjektivn?mi p??znaky n?stupu ovula?n?ho procesu v ?ensk?m t?le. Jak d?le ur?it n?stup ovulace: p??znaky se objevuj? st?le objektivn?ji - po?evn? v?tok je intenzivn?j??, ukazatele baz?ln? (rekt?ln?) teploty se sni?uj? p??mo v den ovulace a zvy?uj? se dal?? den, zvy?uje se hladina progesteronu v krevn? plazm?.

Na ultrazvuku lze v tomto obdob? pozorovat dynamiku zm?n folikul?, v jednom z nich se postupn? vytvo?? mezera a n?sledn? uvoln?n? vaj??ka. Ur?it, v kter? den ovulace nastane, podle v?ech t?chto p??znak? a pomoc? r?zn?ch metod pro ur?en? tohoto stavu nen? v?bec obt??n?.

Proces „zr?n?“ vaj??ka m??e b?t zpo?d?n

Jak v?te, b?hem t?hotenstv? nedoch?z? k dozr?v?n? nov?ch vaj??ek p?ipraven?ch k oplodn?n?, ale kdy? je tato d?le?it? f?ze pro ka?dou ?enu opu?t?na, vyvst?v? nov?, nem?n? d?le?it? ot?zka: kdy nast?v? ovulace po porodu?

Odborn?ci poznamen?vaj?, ?e menstrua?n? cyklus se za??n? zotavovat b?hem 3-10 t?dn? po porodu, ale prob?h? na pozad? anovulace. Pln? zotaven? t?to funkce mus? trvat minim?ln? 6 t?dn? - 3 m?s?ce, i kdy? jsou zn?my i patologick? p??pady absence n?stupu ovulace a do ?esti m?s?c? po narozen? d?t?te.

Dal?? ot?zka, kter? ?eny tr?p?, je, kdy nast?v? ovulace po potratu? Jak ukazuje praxe, tento probl?m je velmi v??n?: aby bylo mo?n? napl?novat po?et? a zabr?nit dal??mu t?hotenstv?, je d?le?it? v?d?t, ?e k ovulaci norm?ln? doch?z? b?hem prvn?ch 4 t?dn? a nez?le?? na tom, zda bylo p?eru?en? um?l? nebo spont?nn?. O dal?? 2 t?dny pozd?ji se menstruace vr?t? a nastol? se norm?ln? menstrua?n? cyklus.

Jak pomoci n?stupu ovulace?

Krom? um?l? stimulace, kterou p?edep??e l?ka? po d?kladn?m vy?et?en?, nebude mo?n? n?stupu ovulace jinak pomoci. Ot?zka "Co d?lat pro ovulaci?" neznamen? konstruktivn? reakci - v?e je vlo?eno na bedra matky p??rody a jej? dcery mohou pouze pou??vat r?zn? metody kontroly nad sv?m stavem, v pr?b?hu menstrua?n?ho cyklu a vlastn?ho zdrav?.

Nejd?le?it?j?? je v?d?t, kdy nast?v? ovulace po menstruaci, a pravideln? se pokou?et ot?hotn?t.

Pro informaci: ?lov?k na rozd?l od zv??at nen? p??li? plodn? a ka?d? zdrav? ?ena m? ka?d? m?s?c pouze 1 ze 3 ?anc? ot?hotn?t a s v?kem tato pravd?podobnost v?razn? kles?.

A pouze kompetentn? p??stup k podnik?n?, vyzbrojen? pot?ebn?mi znalostmi a schopnost? c?tit sv? t?lo do posledn? bu?ky, pe?liv? pochopit v?echny jeho vnit?n? procesy, pom??e vyrovnat se s jak?mikoli pot??emi.