Koupele, jin? nab?zej? masky s hydrogenuhli?itanem sodn?m.

M??ete pou??t sodu? Ano m??e?. V mnoha p??padech dok??e normalizovat ?innost tr?vic?ho traktu, pom?h? odstra?ovat toxiny z t?la, zrychluje metabolismus, zvy?uje pocen?, dob?e bojuje proti celulitid?. Chcete-li v?ak dos?hnout po?adovan?ho ??inku bez po?kozen? vlastn?ho zdrav?, mus?te pou??t sodu spr?vn?m zp?sobem.

Je mo?n? zhubnout se sodou uvnit?

Na internetu je spousta informac?, ?e si m??ete vz?t sodu dovnit?,. V mal?ch mno?stv?ch m??e m?t hydrogenuhli?itan sodn? ur?it? ??inek. Sni?uje kyselost ?aludku, normalizuje pr?ci tr?vic?ch org?n?, pom?h? l?pe tr?vit j?dlo, ulevuje. Ale s pomoc? sody uvnit? je nepravd?podobn?, ?e usp?je, tak?e byste ji st?le nem?li p?t na radu p??tel nebo jin? u?ite?n? ?l?nek.

Pokud se p?esto rozhodnete pou??t roztok jedl? sody, pak se ur?it? pora?te s gastroenterologem, proto?e je kontraindikov?n pro n?zkou kyselost ?aludku, gastritidu, v?edy a dal?? onemocn?n? gastrointestin?ln?ho traktu.

jak p?t sodu, jak zhubnout

Pijte sodu uvnit?, abyste zhubli n?sledovn?. P?l ?ajov? l?i?ky pr??ku se odebere na p?l sklenice tepl? pitn? vody. Tento n?poj by se m?l p?t denn? p?ed sn?dan? po dobu jednoho t?dne.

Pro zrychlen? metabolismu je v?ak st?le lep?? pou??vat jin? n?poje. Nap??klad ide?ln? pro o?istu t?la a urychlen? procesu hubnut? m??ete p?t vodu Sassi, kter? se skl?d? z n?levu ze dvou litr? ?ist? vody, okurky, citronu, dvou l?ic mlet?ho z?zvoru a citronu. S t?mto n?pojem m??ete hubnout mnohem efektivn?ji ne? s jedlou sodou, pokud si j? b?hem t?dne d?te dva litry ?sty.

Jak zhubnout s pit?m sody

Ale p?esto metoda hubnut? pomoc? sody nen? tak zbyte?n?, jak by se na prvn? pohled mohlo zd?t. Hydrogenuhli?itan sodn?, pokud se u??v? v koupel?ch.

Chcete-li ud?lat koupel se sodou, mus?te do n? p?idat 200 gram? pr??ku a d?kladn? ho rozpustit. Voda by nem?la b?t p??li? hork?, asi 38-40 stup??. Postupy se sodou pro hubnut? by m?ly b?t prov?d?ny ka?d? druh? den. S koupel? byste m?li za??t od 5-7 minut, postupn? prodlu?ujte dobu le?en? v sodov? vod? na 12-15 minut. Viditeln?ho ??inku lze dos?hnout po 10 sezen?ch.

P?ed koupel? se sodou byste se m?li osprchovat, o?istit poko?ku od zne?i?t?n?. M?kk? exfolia?n? t?lov? peeling dob?e umocn? ??inek.

Po koupeli je pot?eba se dob?e osu?it, poko?ku ot??t ru?n?kem, obl?ct si m?kk? bavln?n? oble?en? a v teple si lehnout asi na p?l hodiny.

Pro pos?len? efektu hubnut? pomoc? sody m??ete po koupeli nan?st na probl?mov? partie h?ejiv? kr?m proti celulitid?. Zes?l? ??inek sody na odvod potu.

Vzhledem k tomu, ?e soda m? vysu?uj?c? ??inek, mus?te po v?ech procedur?ch namazat poko?ku nemastn?m t?lov?m ml?kem. T?m zabr?n?te tomu, aby jemn? poko?ka ztratila p?ebyte?nou vlhkost.

P?irozen? je nepravd?podobn?, ?e budete moci zhubnout pomoc? pit? sody, p?ej?d?n? kol??? a le?en? na gau?i. Nezapom?nejte proto na z?sady spr?vn? v??ivy a zv??en? fyzick? aktivity. Nej??inn?j?? je cvi?it p?ed koupel? na hubnut? se sodou.

Existuje mnoho dal??ch zdroj?, kter? hovo?? o sod?, ale nem?li byste to br?t za slovo ka?d?ho. P?ed zah?jen?m procedury zkuste hledat

Mnoho ?en je tak posedl?ch sv?m vzhledem, ?e jsou p?ipraveny ud?lat cokoliv, aby se zbavily p?ebyte?n?ch kilogram?. Vy?erpejte se hladovkami a cvi?en?m v posilovn?ch, pijte r?zn? pr??ky a dokonce. Proto nen? divu, ?e se dnes objevila metoda hubnut? na jedl? sod?. O tom bych cht?l mluvit podrobn?ji. Koneckonc?, jist?, mnoz? maj? z?jem p?esn? v?d?t, jak soda na hubnut? funguje a jak? d?sledky mohou b?t po jej?m pou?it??

Hork? sodov? koupel nav?c dok??e odstranit ?navu a sn??it emo?n? stres, odstranit voln? radik?ly z t?la a vy?istit lymfatick? syst?m. Soda tak? ovliv?uje strukturu poko?ky. Vyhlazuje ji, zvy?uje elasticitu a pevnost, d?l? ji mlad?? a tonizovan?j??.

Pokud takov? koupele pou??v?te pravideln?, m??ete zaznamenat zlep?en? stavu nohou. Ed?m je pozorov?n st?le m?n? ?asto a projevy se sni?uj?.
Na p??pravu sodov? koupele budete pot?ebovat 200 gram? jedl? sody. Mus? se nal?t do vany a z?edit vodou, jej?? teplota by nem?la p?es?hnout 38 C. Teplotu vody m??ete zv??it pot?, co si t?lo na vodu zvykne a bude se v n? c?tit p??jemn?. Stoj? za zm?nku, ?e voda m??e b?t zv??ena maxim?ln? o 2-3C.

Je tak? nutn? zm?nit, ?e soda m? na poko?ku vysu?uj?c? ??inek, a proto se po procedu?e m??e odlupovat a dod?vat pocit pnut?. Z tohoto d?vodu se po vodn?ch procedur?ch doporu?uje hydratovat poko?ku v??ivn?mi kr?my. V probl?mov?ch parti?ch lze pou??t kr?my proti celulitid?.

Sodov? koupele jsou zvl??t? u?ite?n? pro ty, kte?? trp? nadm?rnou ?innost? potn?ch ?l?z (hodn? se pot?). V tomto p??pad? lze do vody p?idat krom? sody bu? 50 gram? ho??i?n?ho pr??ku nebo 100 gram? kakaov?ho pr??ku.

Pokud chcete, pak byste se m?li pono?it do vody po p?s. Pro? p?esu?ovat v?echnu poko?ku, kdy? to nepot?ebuje? Jakmile proceduru dokon??te, t?lo by se m?lo opl?chnout studenou (ne studenou!) sprchou. To v?m umo?n? nejen om?t sodov? plak z poko?ky, ale tak? v?m umo?n? uv?st ji do t?nu, co? povede ke zv??en? jej? elasticity a pevnosti.

Pot?, co si opl?chnete t?lo studenou vodou, mus?te rychle b??et do postele a lehnout si pod teplou p?ikr?vku. P?i tom je vhodn? nosit tepl? py?amo. Mus?te le?et pod teplou dekou asi 1-1,5 hodiny.

Kolik kilogram? v?m tento postup pom??e zhubnout, m??ete zjistit a? po 20 dnech. B?hem t?to doby mus?te prov?st 10 procedur, z nich? ka?d? trv? asi p?l hodiny.
Do vody lze p?idat i dal?? p??sady, jako je levandulov? alkohol nebo mo?sk? s?l, aby se zlep?ily v?sledky sodov?ch koupel?. Dob?e funguj? tak? esenci?ln? oleje ze z?zvoru a rozmar?nu.

Jak ukazuj? ?etn? recenze hubnut? pomoc? sodov?ch koupel?, v jednom kurzu, kter? se skl?d? z 10 procedur, m??ete ztratit 2-3 kg.

Pokud se kv?li sv?mu zdrav? nem??ete koupat, m??ete je nahradit hork?mi sprchami probl?mov?ch parti?. Chcete-li to prov?st, z?e?te mal? mno?stv? jedl? sody a mo?sk? soli v hork? vod?. Je v?ak d?le?it? prov?d?t procedury denn? po dobu dvou t?dn?, pot? mus?te ud?lat p?est?vku 10-12 dn?. Pot? lze v p??pad? pot?eby kurz opakovat.

Hubnut? pomoc? jedl? sody se stalo mezi ?enami velmi obl?ben?. Je?t? by! Snadn? hubnut? bez velk? n?mahy, kdo to nem? r?d? N?zor l?ka?? na tuto v?c v?ak nen? tak ??astn?. Soda podle nich nen? p??pravek na hubnut?.

Jeho hlavn?m ??inkem je sn??en? hladiny ?alude?n? kyseliny. A pokud je dlouhodob? u??v?n naprosto zdrav?m ?lov?kem, m??e to v?st ke zv??en? hladiny kyseliny chlorovod?kov?, co? povede k rozvoji v??n?ch probl?m? s tr?ven?m a st?evy.

Mimochodem, l?ka?i zakazuj? koupele se sodou i t?m lidem, jejich? chronick? onemocn?n? jsou ve f?zi exacerbace.

Je tak? zak?z?no koupat se sodou a pou??vat tento v?robek uvnit?, kdy?:

• jak?koli poru?en? kardiovaskul?rn?ch onemocn?n?;
• zv??en? krevn? tlak;
• t?hotenstv? (hork? koupele mohou zp?sobit spont?nn? potrat);
• p??tomnost otev?en?ch ran na t?le;
• jak?koli ko?n? onemocn?n?;
• menstruace;
• kojen?.

P?i hubnut? pomoc? sody mus?te zv??it n?kter? pravidla:

1. Jedl? soda je chemick? prvek, tak?e by se nem?la ??astnit procesu tr?ven? j?dla. Je nemo?n? pou??t roztoky sody bezprost?edn? p?ed j?dlem nebo po j?dle. Mezi j?dlem a pit?m sody by m?lo uplynout minim?ln? 30 minut.
2. Pokud se p??jem sody shoduje s uvol?ov?n?m kyseliny chlorovod?kov? ?aludkem, m??e doj?t k prudk? reakci, kter? vyvol? produkci oxidu uhli?it?ho, jeho? p?soben? negativn? ovlivn? ?alude?n? sliznici. P?i takto drastick?ch zm?n?ch v t?le za?ne ?aludek produkovat mnohem v?ce ?alude?n? ???vy a kyseliny, co? vede k je?t? v?t??mu podr??d?n? sliznice. Z tohoto d?vodu se sodov? n?poj nedoporu?uje lidem, kte?? maj? n?zkou nebo vysokou kyselost ?aludku.
3. Soda m? slo?en? podobn? kuchy?sk? soli, a proto ji na?e t?lo tak? do jist? m?ry vy?aduje. Jeho nadbytek, stejn? jako nadbytek soli, je v?ak nebezpe?n?.

Proto byste nem?li u??vat p??li? velk? d?vky sody, proto?e to m??e b?t ?kodliv? pro va?e zdrav?.

P?i spr?vn?m pou?it? m??e soda neutralizovat p?ebyte?nou kyselost a zv??it alkalick? z?soby. Z?rove? pom?h? udr?ovat acidobazickou rovnov?hu, ??m? zaji??uje normalizaci tr?vic?ho procesu.

U zdrav?ho ?lov?ka se hladina kyselosti ?aludku pohybuje v rozmez? 7,3-7,4 jednotek. Kdy? hladina kyselosti klesne pod 6,8 jednotek, ji? to nazna?uje acid?zu, kter? ?asto vede ke smrti. Z tohoto d?vodu je soda p??sn? zak?z?na pro osoby s n?zkou kyselost? ?aludku.

Krom? toho lidsk? t?lo p?ij?m? i r?zn? prvky z potravy, v?etn? t?ch kysel?ch. Kdy? tedy dojde k n?jak? stresov? situaci, ledviny p?estanou zvl?dat z?t??, kter? na n? p?sob?, p?estanou zadr?ovat alk?lie a vylu?uj? je mo??.

Pr?v? pro takov? procesy doch?z? ke zv??en? hladiny kyselosti v t?le, p?i kter?m se tak? nedoporu?uje p??jem sody.

Jak? jsou vlastnosti jedl? sody?

Jedl? soda je velmi cenn? produkt, kter? m? ?adu vlastnost?. Pr?v? kv?li nim se pou??v? k l??b? r?zn?ch pl?s?ov?ch onemocn?n?.

Jedl? soda m? n?sleduj?c? zdravotn? p??nosy:

• dezinfikuje;
• zm?r?uje z?n?t;
• obnovuje alkalick? prost?ed?;
• p?isp?v? k normalizaci ?innosti potn?ch ?l?z, ??m? sni?uje pocen?;
• odlupuje odum?el? ko?n? bu?ky;
• P?sob? antialergicky, a proto jej lze pou??t p?i bodnut? hmyzem a jak?chkoli ko?n?ch projevech alergick? reakce.

Jak m??ete vid?t, soda je velmi u?ite?n? produkt, ale mus?te ji pou??vat moud?e!

Jak tedy zhubnout pomoc? jedl? sody?

Soda je jedine?n? produkt, kter? lze pou??t v r?zn?ch oblastech. D? se pou??t i p?i hubnut?, ale mus? se to d?lat spr?vn?. Pokud chcete dos?hnout dobr?ch v?sledk?, mus?te pochopit, ?e pokud budete pokra?ovat v j?dle a ignorovat cvi?en?, ??dn? mno?stv? koupel? a roztok? sody v?m nepom??e.

Budete se muset omezit na pou??v?n?:

• slazen? n?poje, v?etn? k?vy;
• tu?n? j?dla;
• okurky, kter? vedou k zadr?ov?n? tekutin v t?le;
• uzen? maso;
• konzervy;
• peka?sk? v?robky.

Budete se muset zcela vzd?t sma?en?ho, sladk?ho, rychl?ho ob?erstven? a dal??ch nezdrav?ch j?del. Ve va?em j?deln??ku by m?lo dominovat ?erstv? ovoce a zelenina, vejce, ml??n? a zakysan? ml??n? v?robky. Nezapom?nejte tak? na maso a ryby. Pouze zde by se m?ly j?st ve va?en? form?.

Pouze pokud budete dodr?ovat v?echna tato pravidla ve v??iv?, budete schopni dos?hnout dobr?ch v?sledk? a soda v?m s t?m jen pom??e. Napne va?i poko?ku, ud?l? ji pru?nou a kr?snou.

Pokud mus?te neust?le nosit podpatky, pak v?m soda do koupele pom??e nejen zbavit se nadbyte?n?ch kilogram?, ale tak? ?navy. Umo?n? v?m tak? normalizovat krevn? ob?h, co? v?m dod? s?lu a lehkost.

Video o sodov? koupeli pro hubnut?

Ve snaze ud?lat postavu dokonalou se ?eny p??li? ?asto uchyluj? k neobvykl?m metod?m hubnut?. N?kter? z nich lze dokonce nazvat pochybn?mi, proto?e neexistuj? ??dn? skute?n? d?kazy o ??innosti takov?ch metod. Nap??klad soda na hubnut? dok?zala shrom??dit spoustu fanou?k?. Je ale mo?n? v tomto p??pad? z?skat alespo? n?jak? v?sledek? Jak? recept si vybrat se sodou na hubnut?? Tyto ot?zky bude t?eba zv??it podrobn?ji.

Soda na hubnut?: jak p?t

Naj?t r?zn? recenze, kter? hovo?? o nejvy??? ??innosti jedl? sody, pokud jde o hubnut?, nen? tak t??k?. Ale p??li? z??dka ukazuj?, jak? zp?sob pou?it? produktu vede k dobr?mu v?sledku. N?kte?? dokonce tvrd?, ?e nen? ??dn? zvl??tn? rozd?l v tom, jak p?esn? takovou l?tku p?t. To se vysv?tluje schopnost? sody „sni?ovat intenzitu vst?eb?v?n? tuk?“. To znamen?, ?e tuky, kter? se dostanou do t?la, se ji? netr?v? a nevst?eb?vaj?, ale jsou doslova vylu?ov?ny neporu?en?.

Mo?n? je schopnost sody zbavit se nadv?hy do ur?it? m?ry p?ehnan?. Ale alespo? p?i absenci kontraindikac? jeho p??jem neubl???. Existuje spousta recept?, podle kter?ch si sodov? n?poj na hubnut? p?iprav?te. Nejprve je t?eba vz?t v ?vahu ?adu d?le?it?ch doporu?en?. Bezpe?nost a ??innost u??v?n? sody z?vis? na tom, jak p?esn? jsou dodr?ov?ny. Ne? si vyberete recept, abyste za?ali u??vat sodu, mus?te zv??it n?sleduj?c? po?adavky.

1. Nejlep?? je konzumovat sodu a sodov? n?poje r?no. Nejlep?? ?as je p?ed sn?dan?. Pot?, co se soda vypije, mus?te po?kat asi 30 minut a teprve pot? - p?ejd?te k j?dlu.
2. Soda s nespr?vnou p??pravou n?poje m??e stagnovat v ?aludku. Abyste tomu zabr?nili, mus?te k ?ed?n? pou??t pouze horkou vodu, ale nem?la by to b?t vrouc? voda. N?poj nen? pot?eba nijak zvl??? chladit. Sta?? po?kat, a? vychladne na p?ijatelnou teplotu, aby nebyly probl?my s jeho pou??v?n?m.
3. Kl??ov?m bodem je pH t?la. Vzhledem k p??jmu sody ve velk?ch objemech se m??e zv??it. Nem?l by dosahovat v??e ne? a? 7,47. Pro kontrolu pH sta?? ud?lat rozbor v nemocnici. Takov? kontrola by se nem?la zanedb?vat, proto?e jinak vzniknou v??n?j?? probl?my ne? nadv?ha.

Dodr?ov?n? t?chto pravidel pom?h? v?razn? sn??it riziko, ?e soda m?sto hubnut? p?inese pouze probl?my. Jak? je ale nejlep?? recept, jak pomoci t?lu zbavit se p?ebyte?n?ch kilogram?? Zde se bohu?el jedna p?esn? mo?nost nenajde.

Soda na hubnut?: recept

Existuje mnoho r?zn?ch n?zor? na p??jem sody. Ale nejspolehliv?j?? a nejbezpe?n?j?? se zdaj? b?t ty, kter? jsou uvedeny n??e. Svou povahou jsou velmi odli?n?, proto?e zahrnuj? zcela odli?n? p??stupy. V ka?d?m p??pad? m??ete pou??t n?sleduj?c? recepty.

1. Nejjednodu??? mo?nost? je z?edit polovinu ?ajov? l?i?ky p??pravku ve 150 ml hork? vody. Tato sm?s se pije r?no p?ed sn?dan?. U? ??dn? pit? sody po cel? den. I kdy? n?kter? recenze ??kaj?, ?e m??ete ud?lat d?vku samotn? sody t?m?? 2kr?t v?ce. Pak byste ale m?li p?ijmout alespo? 250 ml tekutiny. Nav?c stoj? za to pou??t tuto metodu pouze po kontrole reakce t?la na sodu.
2. „Nebezpe?n?j??“ zp?sob pod?v?n? spo??v? v pit? sody t?ikr?t denn?. Poka?d? se vezme ?ajov? l?i?ka l?tky. Nejlep?? je konzumovat p?l hodiny p?ed j?dlem. V tomto p??pad?, jak se v???, bude v?sledek p?ijet? nejn?padn?j??.

Ve skute?nosti neexistuj? ??dn? p?esn? doporu?en? t?kaj?c? se pou?it? sody pro hubnut?. Existuj? pouze ty metody, kter? v praxi p?in??ej? dobr? efekt, i kdy? nejsou v?decky potvrzen?. Pro ty, kte?? se zaj?maj? o sodu na hubnut?, jak p?t, recept, recenze - to v?e m??e b?t u?ite?n?. Proto se tak? nyn? vyplat? obr?tit se na samotn? recenze. Ostatn? pr?v? na jejich p??kladu je nejl?pe pochopit, v jak? v?sledky by ?lov?k m?l doufat.

Soda na hubnut?: recenze

"Pom?h? zbavit se plnosti"

Net?eba vysv?tlovat, co je to oby?ejn? jedl? soda, kter? je v ka?d? dom?cnosti. Je to levn?, ale uk?zalo se, ?e je velmi u?ite?n? pro ty, kte?? maj? probl?my s v?hou. Beru to u? docela dlouho. A i p?es zastra?ov?n? l?ka??, kter? je celkem b??n?, se c?t?m velmi dob?e. Recept je velmi jednoduch? - sta?? p?idat p?l l??ce produktu do vody a dob?e prom?chat. Pokud za?nete p?t ka?d? den sklenici vody se sodou, zapomenete na hmotu nav?c. Mimochodem, soda nen? nutn? pouze k pit?. Hod? se i ke koupel?m a to je tak? docela u?ite?n?. Nezapome?te, ?e pro pou?it? t?to l?tky existuj? ur?it? kontraindikace. Pokud nap??klad dojde k poru?e ?aludku nebo st?ev, budete muset tuto mo?nost hubnut? opustit.

"Detoxikace a hubnut?"

Nerozhodla jsem se hned zkusit vz?t sodu na hubnut?. Zpo??tku bylo t??k? uv??it, ?e tato levn? a cenov? dostupn? l?tka m??e pomoci zbavit se nadv?hy. Ale kdy? jsem p?esto na sob? za?il ??inek produktu, u? jsem nepochyboval o jeho ??innosti. Jen je t?eba hned poznamenat, ?e soda nebojuje s tukem jako takov?m. M? trochu jin? mechanismus pr?ce, co? vede k hubnut?:

• v prv? ?ad? blokuje nov? tuky z potravy;
• jeho dal??m p?soben?m je urychlen? metabolismu, co? je tak? u?ite?n?;
• a nakonec jedl? soda pom?h? vyplavovat toxiny.

To znamen?, ?e soda je vhodn? pro rychlou o?istu t?la a vytvo?en? podm?nek, za kter?ch p?jde hubnut? rychleji a snadn?ji. Ale s t?mi tuky, kter? jste ji? nahromadili, se produkt prost? nem??e vyrovnat. Tukov? vrstva m??e b?t odstran?na pouze tvrdou prac?, sportem, dietou. Tak? v?s upozorn?m, ?e soda pro peror?ln? pod?n? se nedoporu?uje pro ka?d?ho. A p?ed pou?it?m je ??douc? ujistit se, ?e v konkr?tn?m p??pad? neexistuj? ??dn? kontraindikace.

“P?ece?ovan?, ale u?ite?n?”

V posledn? dob? jsou r?zn? pochybn? produkty naz?v?ny v?el?kem na nadv?hu. No a do t?to kategorie spadala i soda. V?dy jsem byl velmi opatrn? ohledn? chv?ly a slib? spojen?ch se sodou. Kdy? jsem to s?m zkou?el na hubnut?, tak? jsem nevid?l zvl??tn? ??inek. Mo?n? soda pom?h? trochu pro?istit t?lo, vylou?? toxiny a r?zn? ?kodliv? l?tky, kter? se nahromadily ve st?evech. Jen mo?n? nem? ??dn? dal?? u?ite?n? akce. Proto, pokud se neboj?te vedlej??ch ??ink?, vyzkou?ejte n?jak? recept se sodou na hubnut?. Ale p?esto se v prvn? ?ad? spol?hejte na sebe a ne na tuto „z?zra?nou“ l?tku.

“Dobr?, ale existuj? lep?? mo?nosti”

Jsem trochu p?ekvapen, kdy? se setk?v?m s neuv??iteln? pochvaln?mi recenzemi t?kaj?c?mi se pou?it? sody na hubnut?. ?asto se tvrd?, ?e takov? n?stroj pom?h? velmi rychle zbavit se nadv?hy. Nav?c existuje tak? spousta recept?, jak takovou l?tku u??vat. A dokonce i v popul?rn?ch programech z n?jak?ho d?vodu mluv? o „b?je?n? ztr?t? zbyte?n?ch kilogram?“ pomoc? sody. Moje zku?enost s t?mto produktem nen? nejlep??.

Sna?il jsem se zhubnout pomoc? sody, nijak zvl??? se nestaral o zdrav?. Opravdu, pot?, co jsem pila sklenici vody s na?ed?nou sodou ka?d? r?no po dobu jednoho m?s?ce, jsem zhubla asi 3 kg. V?sledek v z?sad? nen? nejv?razn?j??. Ale plus je, ?e jsem ani nezm?nil sv?j ?ivotn? styl v ??dn?ch jin?ch oblastech. A? asi po 5 t?dnech m? bolelo b?icho. Dokonce jsem se velmi b?la, proto?e soda m??e vyvolat v?ed... V?e prob?hlo v po??dku, ??dn? v?edy se u m? nena?ly. Ale stejn? od t? doby u? sodovku na hubnut? nepiju. A v?em ostatn?m rad?m, aby mysleli p?edev??m na zdrav?. Existuj? p?ece bezpe?n?j?? ??inn? metody, jak se zbavit zbyte?n?ch kilogram?.

"P??li? t??k? pro m?"

Hodn? se mluv? o ??innosti sody jako prost?edku pro hubnut?. V z?sad? je jako ka?d? sorbent schopen do ur?it? m?ry sn??it t?lesnou hmotnost. Za prv? se to d?je kv?li eliminaci toxin?. A soda blokuje vst?eb?v?n? tuk?, pokud v?m. To jen to pit?, up??mn? ?e?eno, nen? moc p??jemn?. Dva t?dny jsem se sna?il zhubnout pomoc? sody. B?hem t?to doby jsem se neust?le nec?til dob?e. V ?aludku byly n?jak? zvl??tn? pocity, mraven?en? a tak d?le. Trochu klesl, opravdu. Ale stejn? jsem si nev?iml ni?eho zvl??tn?ho. Pak jsem se rozhodl ?pln? opustit hubnut? s pomoc? tohoto n?stroje. Mysl?m, ?e jednodu??? metody najdete bez probl?m?.

"Vynikaj?c? ?ist?c? p??pravek"

Ka?d? je zvykl? na jednoduchou sodu, kter? je v ka?d? dom?cnosti, jako prost?edek k ?i?t?n? d?ez?, n?dob? a dom?c?ch spot?ebi??. A mohu zaru?it, ?e s jeho pomoc? bude mo?n? dokonale vy?istit i t?lo. Jednou mi kamar?d ?ekl, ?e soda je v?born? n?stroj na „eliminaci ?kodliv? energie“. Nev?m, co t?m myslela, ale to je jedno. D?le?it?j?? je, ?e od t? doby jsem se o takov? produkt za?al zaj?mat. Samoz?ejm? nem? ??dn? „mystick?“ vlastnosti. Ale takov? l?tka je schopna zbavit se toxin? a toxin?, kter? se hromad? v tr?vic?m traktu. Z tohoto d?vodu by ti, kte?? cht?j? zhubnout, m?li v?novat pozornost takov?mu produktu. D?ky sv?mu p??jmu se ukazuje, ?e doslova nastavuje t?lo na hubnut?, ani? by vynalo?il velk? ?sil?. Pravideln? piji sodu jako prevenci a c?t?m se skv?le! Probl?my nejsou ani s postavou.

„??inek nelze srovn?vat s p?soben?m PBK-20“

Dob?e si pamatuji dobu, kdy za?ala tot?ln? chv?la sody jako prost?edku na hubnut?. Pot? j? bylo nab?dnuto nejen k pit?, ale tak? ke koup?n?. Zkusil jsem ob? mo?nosti. Up??mn? ?e?eno, dojmy nejsou zdaleka nejlep??. Z nab?r?n? sody dovnit? jsem m?l nep??jemn? pocity v ?aludku a n?kdy jsem m?l i mraven?en?. Proto jsem tuto metodu odm?tl. Pak jsem se s t?mto p??pravkem zkusil koupat. Ihned po z?kroku se v?ha sn??ila. Ale z jak?ho d?vodu se to stalo? P?esto jde o to, vylou?it p?ebyte?nou tekutinu, nikoli tuk. A tak se shozen?ch p?r kilogram? rychle vr?tilo. Tuto ?innost jsem vzdal a p?e?el na jin? n?stroj, kter? byl tak? aktivn? inzerov?n.

Jedn? se o profesion?ln? blok?tor kalori?. Jak je uvedeno v pokynech, pom?h? o?istit t?lo od ?kodliv?ch l?tek, normalizovat tr?ven? a sn??it intenzitu vst?eb?v?n? kalori?. Nev?m, jestli je to pravda, ale v?sledek jeho pou?it? je vynikaj?c?. PKB-20 pomohl zhubnout 4,5 kg za m?s?c a p?l bez nepohodl?. Zd? se mi, ?e takov? bezpe?n? l?k je mnohem lep?? ne? pit? sody uvnit?. A ??inek sice nen? tak rychl? jako p?i koupeli se sodou, ale aspo? dlouho vydr??.

"M??e? zhubnout, kdy? bude? spr?vn? p?t"

Zjistilo se, ?e oby?ejn? jedl? soda v?m pom??e dob?e zhubnout bez v?t??ch probl?m?. Dozv?d?l jsem se o tom ned?vno v televizn? show. Samoz?ejm?, samotn? my?lenka p?t tento b?l? pr??ek se zpo??tku zd?la zvl??tn?. P?esto se v programu objevili l?ka?i, kte?? potvrdili, ?e pomoc? sody je mo?n? dos?hnout v?razn?ho ?bytku hmotnosti, pokud se pou??v? spr?vn?. Zkusil jsem to a byl jsem naprosto spokojen. Technologie je zde:

• mus?te p?t sodu dvakr?t - to znamen? r?no a ve?er;
• sta?? p?idat sodu nabranou na ost?? no?e do sklenice vody;
• po pit? sody nem??ete j?st p?l hodiny;
• obecn? pr?b?h p?ijet? nen? del?? ne? dva a? t?i t?dny.

Takov? jednoduch? pravidla, kupodivu, v?m umo??uj? zbavit se nadv?hy. A? v?sledek nen? nejv?razn?j?? - pouze 4 kg za asi 20 dn?. Nevy?adovalo to v?ak mnoho ?sil?. Jen jsem se nejd??v b?la, ?e t?lo bude sodu vn?mat nedostate?n?. Pochybnosti o bezpe?nosti produktu byly ale rychle rozpt?leny. Je samoz?ejm? ??douc?, aby spolu s p??jmem sody byly pou?ity i jin? ??inn? metody ovlivn?n? tuku. Nap??klad stoj? za to vylou?it ?kodliv? produkty a d?t si alespo? minim?ln? z?t??. Pokud se s t?m v??m po??t?, v?sledek se ur?it? dostav?!

Soda na hubnut?: ??inn?, ale nebezpe?n?

Mo?nost?, jak sodu vyu??t, je samoz?ejm? pom?rn? hodn?. Hubnut? s n?m ale nen? nejlep?? metoda. Recenze ukazuj?, ?e podobn? produkt m??e poskytnout podporu p?i hubnut?. Jen je n?jak? nebezpe??, ?e to po?kod? i zdrav?. Minim?ln? je nutn? neust?le sledovat, jak t?lo na u?it? l?tky reaguje. Bolest nebo jin? nepohodl?, zejm?na v oblasti ?aludku, jsou jist?m znamen?m, ?e soda nen? vn?m?na nejp??zniv?ji. S takov?mi projevy jej budete muset p?estat pou??vat a za??t hledat jin? zp?soby hubnut?. Dnes je jich hodn?, tak?e alternativa k u??v?n? sody se ur?it? najde.

T?m?? v?echny recenze o tomto l?ku jsou pozitivn? a nazna?uj?, ?e u??v?n?m hydrogenuhli?itanu sodn?ho uvnit? se m??ete vyrovnat s probl?mem nadv?hy, ale m?li byste v?d?t, jak p?t sodu, abyste zhubli. ??innost sodov?ho n?poje je zp?sobena jeho schopnost? zlep?it fungov?n? tr?vic?ho syst?mu a zabr?nit hromad?n? toxin?, d?ky ?emu? jsou st?eva vylo?ena a proces hubnut? se urychluje.

Co je soda

Hydrogenuhli?itan sodn? je cenn? produkt pou??van? pro r?zn? ??ely - od kyp?en? t?sta na pe?en? a ?i?t?n? n?dob? / instalat?rstv? a? po l??bu r?zn?ch nemoc?. Pomoc? sody vyr?b?j? peelingy na obli?ej a t?lo, antimykotika, deodoranty, l?ky na bodnut? hmyzem a p?len? ??hy. Hydrogenuhli?itan sodn? se tak? pou??v? pro hubnut?, a to z dobr?ho d?vodu. Soda je l?tka, kter? rychle rozkl?d? tuky, normalizuje kyselost v ?aludku a odstra?uje toxiny.

Hydrogenuhli?itan sodn? nastartuje zrychlen? metabolick?ch proces?, d?ky ?emu? se normalizuje vodn? bilance. Krom? toho produkt poskytuje tk?n?m t?la dostate?n? mno?stv? kysl?ku, zabra?uje vst?eb?v?n? tuk? a v d?sledku toho nadbyte?n?m usazenin?m na t?le. Jedl? soda na hubnut? je pro sv? vlastnosti pou?iteln? nejen k peror?ln?mu pod?n? – lze s n? p?ipravit l??ebn? koupele, kter? pom?haj? v boji proti celulitid? odstran?n?m p?ebyte?n? vlhkosti z poko?ky.

V?robek se ?asto pou??v? k t?en? spolu s medem b?hem koupelov?ch procedur. Takov? n?stroj p?sob? jako peeling, pom?h? obnovit pru?nost a hladkost poko?ky. Pro hubnut? je v?ak peror?ln? roztok sody nej??inn?j??m zp?sobem pou?it? produktu. Vzhledem k tomu, ?e soda nen? ur?ena ke sn??en? hmotnosti, m?li byste p?ed jej?m u?it?m nav?t?vit l?ka?e, proto?e jej? pou?it? m??e zp?sobit zdravotn? probl?my a? po exacerbaci chronick?ch onemocn?n?.

Je mo?n? zhubnout pomoc? sody

N?zor l?ka?? - jedl? soda na hubnut? d?v? pochybn? ??inek, navzdory jeho v?hod?m pro t?lo a pozitivn?mu vlivu na tr?ven?. Pomoc? sody m??ete zhubnout pouze kombinac? jej?ho pou?it? s dietou a cvi?en?m. Pouh? pit? sodov?ho n?poje a hubnut? nebude fungovat, tak?e k dosa?en? v?sledku byste se m?li vzd?t nezdrav?ho j?dla - sladkost?, uzen?ho, mouky, tu?n?ch j?del atd.

Jak p?t sodu na hubnut?

Uvnit? m??ete vz?t pouze roztok sody - u??v?n? pr??ku nen? povoleno. Aby bylo hubnut? pomoc? sody ??inn?, m?l by se pitn? ?isti? vyp?t na la?n? ?aludek v tepl? form? asi hodinu p?ed j?dlem (pokud to nefunguje, pak je povoleno pou??t n?poj 2 hodiny po sn?dani ). Hlavn?m pravidlem je, ?e l?k by se nem?l u??vat b?hem tr?vic?ho procesu.

Voda se sodou

Jednoduch? zp?sob, jak se vypo??dat s nadv?hou, je sm?chat l??ci (l??ci) hydrogenuhli?itanu sodn?ho se sklenic? tepl? vody, kter? by m?la b?t va?en?, ale ne hork?. N?poj na hubnut? pijte dvakr?t denn? po mal?ch dou?c?ch, p?i?em? prvn? d?vku je nejlep?? u??vat r?no nala?no a druhou po ob?d? nebo ve?e?i. Je t?eba si uv?domit, ?e i p?es ?et??c? ??inek sodov?ho n?poje je t?eba p?esn? dodr?ovat d?vkov?n?, jinak m??ete stimulovat rozvoj za??vac?ch probl?m?.

Po absolvov?n? t?denn?ho kurzu u??v?n? l?ku byste m?li p?estat na 2 t?dny, pot?, pokud si to p?ejete, si m??ete znovu vz?t zdrav? sodov? n?poj. D?le se stejn?m zp?sobem pou??v? voda se sodou na hubnut? (t?den p??jmu se st??d? se 14 dny odpo?inku). K hubnut? nesta?? pit? n?poje – d?le?it? je sn??it mno?stv? jednoduch?ch sacharid? ve strav? a cvi?en?. S takov?m souborem opat?en? se v?m poda?? zhubnout a? 10 kilogram? za 2-3 m?s?ce.

Soda a citron na hubnut?

Jak zhubnout pomoc? jedl? sody? L?k s citronovou ???vou pom?h? dos?hnout ?t?hl? postavy. S pomoc? dal?? slo?ky se zrychluje pr?ce ?lu?n?ku a st?ev, stimuluje se lymfatick? tok, rychleji prob?haj? metabolick? procesy (toxiny vznikl? po oxidaci bun?k jsou z t?la odstran?ny). Soda s citronem na hubnut? se u??v? po dobu 2 t?dn?, po kter? si daj? stejnou dobu p?est?vku. V tomto p??pad? lze n?stroj pou??t nejen ke sn??en? hmotnosti, ale tak? ke zlep?en? celkov?ho zdrav?, pos?len? imunity. Recept na hubnut? se sodou:

• vyma?kejte ???vu z poloviny citronu;
• sm?chejte slo?ku s 1/2 ?ajov? l?i?ky hydrogenuhli?itanu sodn?ho;
• v?sledn? sm?s, kdy? p?estane sy?et, nalijte sklenici vody p?i pokojov? teplot?;
• pijte l?k na hubnut? jednou denn? p?l hodiny p?ed j?dlem.

Kef?r se sodou

L?k lze p?ipravit dv?ma zp?soby, z nich? ka?d? je stejn? ??inn? a mohou jej pou??vat ti, kte?? cht?j? zhubnout. Kef?r se sodou p?i hubnut? se doporu?uje p?t v noci (hodinu a p?l p?ed span?m nebo m?sto ve?e?e). Jak p?ipravit n?poj? Prvn? mo?nost va?en?:

• sm?chejte sklenici fermentovan?ho ml??n?ho v?robku s 1/2 l?i?ky. hydrogenuhli?itan sodn?, stejn? mno?stv? strouhan?ho z?zvoru a 1/4 l?i?ky. sko?ice;
• pijte l?k pomalu, v mal?ch dou?c?ch;
• kurz by m?l b?t 2 t?dny, po 14denn? p?est?vce je mo?n? v n?m pokra?ovat.

Druh? mo?nost p??pravy l?ku, kter? pom?h? zhubnout:

• zkombinujte sklenici kef?ru 0% s 1 l?i?kou. med, ?petka sko?ice, 1/4 l?i?ky. kajensk? pep?, 1/2 l?i?ky soda;
• p?idejte do koktejlu pl?tek citronu, rozdrcen? spolu s k?rou;
• pijte dvakr?t denn? - p?ed sn?dan? a m?sto ve?e?e po dobu 10 dn?.

Ml?ko se sodou

Z?klad takov?ho koktejlu m? mnoho u?ite?n?ch vlastnost?, proto?e obsahuje v?pn?k, fosfor, drasl?k, vitam?n A. Ml?ko se sodou p??zniv? p?sob? na tr?vic? trakt a m? zm?k?uj?c? vlastnosti p?i hubnut?. Jak p?t sodu, abyste zhubnuli:

• zah?ejte ml?ko (200 ml) na 80 stup??;
• nalijte do n? 1 l?i?ku. soda;
• d?kladn? prom?chejte komponenty, dokud se pr??ek nerozpust?;
• pijte l??iv? koktejl po mal?ch dou?c?ch n?kolik hodin po j?dle (kurz trv? 2 t?dny).

Kontraindikace

Ne ka?d? m??e u??vat roztok hydrogenuhli?itanu sodn?ho, aby se zbavil t?lesn?ho tuku. Navzdory skute?nosti, ?e l?k m? v?t?inou pochvaln? recenze, jedl? soda na hubnut? m??e zp?sobit ur?it? zdravotn? probl?my nebo zkomplikovat existuj?c? nemoci. Negativn? ??inky sodov?ho koktejlu jsou tak? mo?n? s individu?ln? nesn??enlivost? l?tky, tak?e p?ed pou?it?m byste se m?li poradit s l?ka?em. Hlavn? kontraindikace sody pro hubnut? jsou:

• p??tomnost otev?en?ch ran na t?le, dermatologick? onemocn?n?;
• laktace / t?hotenstv?;
• novotvary nezn?m?ho p?vodu, abscesy na t?le;
• diabetes typu diabetes;
• gynekologick? patologie;
• hypertenze, k?e?ov? ??ly;
• n?zk? kyselost.

Video: jak zhubnout pomoc? sody

M??ete zhubnout u??v?n?m jedl? sody? N?zory a recenze na lidov? l?k, jak se zbavit nadv?hy, jsou n?kdy diametr?ln? odli?n?.

Molekula NaHCO3 je slou?enina kationtu sod?ku a bikarbon?tov?ho aniontu. Jakmile je tento komplex v t?le, aktivn? upravuje acidobazickou rovnov?hu. ?asto je s v?kem nebo v d?sledku nemoc? naru?en metabolismus, doch?z? k acidifikaci (acid?ze) v bu?k?ch a tk?n?ch. Jedl? soda jim pom?h? dod?vat kysl?k, ?in? je ?ivotaschopn?j??mi, odstra?uje p?ebyte?n? chloridov? a sodn? anionty a tak? r?zn? toxiny. V?sledkem je sn??en? otok?, d?ky nim? doch?z? ke ztr?t? hmotnosti.

P?i peror?ln?m pod?n? v mal?ch d?vk?ch se kyselost ?aludku sni?uje. V d?sledku toho se tr?ven? zpomaluje, t?lo nevy?aduje nov? porce j?dla. Denn? mno?stv? p?ijat?ch kalori? kles?, co? znamen?, ?e se jich m?n? ukl?d? ve form? tukov? tk?n?. Hubnut? je a? 5 kg za t?den.

V?hody a po?kozen?, varov?n? a kontraindikace

P?i anal?ze pozitivn?ch a negativn?ch ??ink? jedl? sody na t?lo je t?eba zv??it jej? vn?j?? a vnit?n? pou?it? samostatn?. Nap??klad koupel s hydrogenuhli?itanem sodn?m m? ?adu v?hod:

• jemn? ovliv?uje epidermis, stimuluje vylu?ov?n? balastn?ch l?tek, normalizuje metabolick? procesy;
• podporuje relaxaci, p?sob? protistresov?;
• aktivuje lymfatick? syst?m;
• rozjas?uje ple?;
• zvy?uje pocen? - to je hlavn? faktor.

Pro aktivn?j?? pocen? si p?ipravte hork? koupele s jedlou sodou. Po prvn?m sezen? je mo?n? zhubnout o n?kolik kilogram?, ka?d? n?sleduj?c? postup vede ke ztr?t? hmotnosti asi 0,5 kg.

Hlavn? v?hodou po?it? je v?razn? sn??en? chuti k j?dlu. Tento faktor zaji??uje eliminaci a? 5 kg za t?den. Gastroenterologov? se v?ak pravideln?mu vnit?n?mu u??v?n? br?n?. Kyselost se sni?uje pouze na kr?tkou dobu, pot? za?ne je?t? aktivn?ji vystupovat ??rav? ?alude?n? ???va (kyselina chlorovod?kov?). Pokud pijete jedlou sodu denn?, m??ete dostat gastritidu nebo v?ed. Kontraindikac? jsou ji? existuj?c? probl?my s gastrointestin?ln?m traktem.

Hubnut? je doprov?zeno vedlej??mi ??inky: u?ite?n? l?tky se vst?eb?vaj? pomaleji, poci?uje se nevolnost a je mo?n? z?vrat?. B?hem diety budete muset z nab?dky vylou?it tuky, nakl?dan? j?dla a sodu.

Hubnut? pomoc? koupel? m? tak? sv? kontraindikace:

• kardiovaskul?rn? onemocn?n?, hypertenze;
• gynekologick? onemocn?n?, menstruace;
• diabetes mellitus - v tomto p??pad? je pou?it? mo?n? pouze pod dohledem endokrinologa se speci?ln? dietou;
• astma, alergick? reakce;
• t?hotenstv?, kojen?;
• r?ny a jin? ko?n? l?ze.

Jedl? soda zp?sobuje podr??d?n? sliznic intimn?ch org?n?. Proto se jako alternativa ke koupel?m pou??v? sodov? peeling: pom?h? tak? zhubnout t?m, ?e odstra?uje toxiny z t?la.

Aby v?e prob?hlo bez komplikac?, mus?te neust?le sledovat sv?j stav a upravovat d?vku l?ku. A p?ed zah?jen?m procedur je nejlep?? poradit se s l?ka?em a nezapome?te vz?t v ?vahu kontraindikace.

Jak u??vat a jak p?t jedlou sodu?

1. Recepce uvnit?.

Hlavn?m pravidlem je nep?ekra?ovat d?vkov?n? a b?t opatrn?. Bikarbon?t se doporu?uje u??vat 30-40 minut p?ed j?dlem nebo 1,5 hodiny po n?m. Je velmi d?le?it?, aby v ?aludku bylo minim?ln? mno?stv? kyseliny chlorovod?kov?, jinak dojde k prudk? reakci s tvorbou oxidu uhli?it?ho.

Sodu si m??ete vz?t tak, ?e ji jednodu?e rozpust?te ve vod? (1/2 ?ajov? l?i?ky na 100 ml). Chu? n?poje je specifick?. Proto je lep?? p?ipravovat speci?ln? koktejly. Vyhlazuj? ??inek odm?tnut?, pom?haj? p?ekonat nutk?n? na zvracen?, zm?k?uj? ??inek na ?alude?n? sliznici.

• Recept ??slo 1 - pikantn? koktejl. Do 0,5 ??lku vrouc? vody vlo?te kruh citronu, p?idejte z?zvor a sko?ici (na ?pi?ku no?e), 1 pol?vkovou l??ci. l??ci medu, zam?chejte. Kdy? n?poj vychladne, nasypte do n?j p?l l?i?ky jedl? sody a vypijte.
• Recept ??slo 2 - "limon?da". Do sklenice vyma?kejte ???vu z p?lky citronu, p?idejte 0,5 l?i?ky sody. Kdy? n?siln? „va?en?“ skon??, p?idejte p?l sklenice tepl? vody a dejte ji dovnit?. V p??pad? pot?eby lze n?poj m?rn? osladit.
• Recept ??slo 3 - kef?r s p??sadami. Aby nedo?lo k ne??douc?m ??ink?m ve form? gastritidy, jedl? soda (2-3 g) se uhas? n?zkotu?n?m kef?rem. Pro pikantnost ve sklenici fermentovan?ho ml??n?ho n?poje m??ete p?idat zeleninu nakr?jenou v mix?ru - koriandr, kopr, petr?el.

Mus?te p?t sodu v kurzech, nap??klad: 2 t?dny po?it?, 2 t?dny odpo?inku. Frekvence se m??e li?it, ale v?znam z?st?v? stejn?: po z?t??i je t?lu poskytnuta p?est?vka.

Hubnut? pomoc? procedur s horkou vodou se prov?d? kv?li uvol?ov?n? tekutiny z t?la, tak?e se mus?te pe?liv? koupat a zam??it se na sv? vlastn? pocity. Teplota vody by m?la b?t v rozmez? od 37 do 42 ° C (p?i vy???ch rychlostech dojde k po?kozen? t?la). Maxim?ln? doba trv?n? nen? del?? ne? 15 minut, ?as akce je ve?er.

P?i pokusu o odstran?n? celulitidy z bok? a h??d? je racion?ln?j?? ud?lat si sedac? koupel se sodou: sn??? se t?m zat??en? srdce. Pokud se po napa?ov?n? v roztoku uhlovod?ku nec?t?te dob?e nebo se v?m to?? hlava, budete muset opustit sv? z?m?ry zhubnout t?mto zp?sobem.

• Recept ??slo 1 - tradi?n?. Do vany se nabere pot?ebn? mno?stv? vody. Jedl? soda (1 sklenice) se p?edb??n? z?ed? v litru kapaliny, pot? se roztok nalije do vody, m?ch? a pono?? do l?zn?. Po sezen? byste se m?li ut??t do sucha a na ?tvrt hodiny si lehnout.
• Recept ??slo 2 - "mo?sk? iluze". Krom? sklenice sody se do koupele p?id?v? stejn? mno?stv? mo?sk? soli (koup?te v l?k?rn?). M??ete ?erpat ne p??li? horkou vodu a b?hem procedury postupn? p?id?vat vrouc? vodu.
• Recept ??slo 3 - s aromatick?mi oleji. Metabolick? procesy m??ete urychlit pomoc? ?terick?ch olej?. Pro sn??en? hmotnosti a z?rove? zv??en? pru?nosti poko?ky se do tradi?n? receptury p?id?v? 15-20 kapek jednoho z ester?: rozmar?n, levandule, mandarinka, mandle, jalovec, pa?uli. Proto?e jedl? soda vysu?uje poko?ku, je dobr? se po koupeli opl?chnout ve spr?e a n?sledn? nan?st na povrch t?la hydrata?n? nebo zjem?uj?c? kr?m. Vodn? procedury se prov?d?j? v kurzu. K dosa?en? po?adovan?ho efektu sta?? koupel obden - pouze 10 sezen?. Kurz se opakuje 2-4x ro?n?.
• Recept ??slo 4 - vydrhn?te medem a ovesn?mi vlo?kami. Na va?en? vezm?te 2 l??ce sprchov?ho gelu, 1 l??ci jedl? sody, 10 g mlet?ch ovesn?ch vlo?ek. Po prom?ch?n? se p?nov? kompozice nanese na t?lo a provede se aktivn? 10minutov? mas??. Sm?s odstra?te sprchou. Pro hubnut? se drhnut? prov?d? pravideln? ve?er, 2-3x t?dn?, nejd??ve 2-3 hodiny po j?dle.