Jasm?nov? ?aj je lahodn? toniza?n? n?poj, kter? dod?v? s?lu a posiluje t?lo. Od prad?vna se pije nejen pro vychutn?n? chuti a v?n?, ale tak? pro zlep?en? organismu. Prvn? u?ite?n? vlastnosti jasm?nov?ho ?aje byly zaznamen?ny ve starov?k? ??n?. V t? dob? se v??ilo, ?e tento n?poj d?v? mu??m s?lu a ?eny, kter? ho pij?, se st?vaj? smysln?j??mi. Jak? jsou v?hody a ?kody jasm?nov?ho ?aje, kdo by nem?l p?t zelen? ?aj s jasm?nem a jak jej spr?vn? va?it?

Jak? jsou v?hody zelen?ho ?aje s jasm?nem pro t?lo

Zdravotn? p??nosy jasm?nov?ho zelen?ho ?aje jsou obrovsk?. Jeho pou?it? poskytuje ?adu terapeutick?ch ??ink?. On:

• sni?uje tlak;
• m? protiz?n?tliv?, antivirov? a antibakteri?ln? vlastnosti;
• podporuje odstra?ov?n? alergen?, toxin? a toxin? z t?la;
• m? tonizuj?c? ??inek, p??zniv? ovliv?uje ?innost nervov?ho syst?mu;
• zlep?uje n?ladu;
• odstra?uje ??ze?;
• p?isp?v? k normalizaci pr?ce tr?vic?ho traktu;
• zlep?uje funkci mozku, odstra?uje bolesti hlavy;
• sni?uje hladinu "?patn?ho" cholesterolu, zabra?uje tvorb? cholesterolov?ch plak?;
• je prevenc? kardiovaskul?rn?ch onemocn?n?;
• posiluje imunitn? syst?m, nasycuje t?lo vitam?ny a mikroelementy;
• je prevenc? onkologie;
• posiluje zubn? sklovinu;
• p??zniv? ??inek na vid?n?;
• normalizuje produkci inzul?nu.

Tak? n?poj z jasm?nov?ch kv?t? a ?aj pom?h? vyrovnat se s kocovinou a je ??inn?m l?kem na kinet?zu. P?i pravideln?m pou??v?n? normalizuje sp?nek a obnovuje aktivitu b?hem dne – d?ky theinu, kter? je sou??st? slo?en?, m?rn?j?? obdob? kofeinu.

Zelen? ?aj s jasm?nem se pije pro obnoven? rovnov?hy vitam?n? v t?le, ?i?t?n? nahromad?n?ch ne?istot a prodlou?en? ml?d?. Proto je tento n?poj tak milov?n ?enami. ?ern? ?aj s jasm?nem se nej?ast?ji pije p?i nachlazen? – pom?h? rychleji se postavit na nohy a zm?r?uje p??znaky nemoci.

Zelen? ?aj s jasm?nem pro ?eny i mu?e

?aj s v?n? jasm?nu je dobr? pro zdrav? mu?? i ?en. Esenci?ln? oleje, vitam?ny a miner?ly, stejn? jako organick? kyseliny pom?haj? normalizovat krevn? ob?h a zlep?ovat n?ladu, co? znamen?, ?e mu?i zlep?uj? potenci a zvy?uj? sexu?ln? touhu.

?eny, kter? pravideln? pij? jasm?nov? zelen? ?aj, se st?vaj? smysln?j??mi a ?ensk?mi. To v?e m? blahod?rn? vliv na vztahy uvnit? p?ru. Z?rove? posta?? m?rn? u??v?n? kompozice - nen? nutn? p?t mnoho ?aje.

Jasm?nov? ?aj v t?hotenstv?

Na ot?zku, zda je mo?n?, aby si t?hotn? ?eny daly ?aj s jasm?nem, neexistuje jednozna?n? odpov??. Jednak neobsahuje l?tky, kter? mohou nast?vaj?c? mamince a jej?mu miminku ubl??it. Na druhou stranu zneu??v?n? tonick?ch n?poj? v tomto obdob? m??e zp?sobit poruchy srde?n?ho rytmu a ?patn? zdravotn? stav. Obvykle nen? nutn? ?pln? opustit zelen? ?aj - sta?? sn??it mno?stv? konzumovan?ho n?poje. Nejlep?? je ale nejprve se poradit s l?ka?em.

B?hem laktace m??ete ?aj p?t, ale i v mal?m mno?stv?. Pokud si v?imnete, ?e m?te du?nost, bu?en? srdce, pocen? a dal?? p??znaky, vy?a?te n?poj ze sv?ho j?deln??ku a pora?te se s l?ka?em.

Harm zelen?ho ?aje s jasm?nem

Nepijte p??li? siln? jasm?nov? ?aj, tak? se vyhn?te pit? tohoto n?poje nala?no nebo p?ed span?m. Zelen? ?aj s jasm?nem se nekombinuje s alkoholem – jejich spole?n? u??v?n? p?isp?v? ke vzniku toxick?ch l?tek, kter? maj? devastuj?c? ??inek na ledviny a dal?? org?ny. Va?it jasm?n v ?ist? form? je extr?mn? ?kodliv? - v mnoha p??padech to kon?? alergick?mi reakcemi.

?eny na diet? ?asto pij? jasm?nov? ?aj, aby potla?ily hlad. Pokud v?ak v ?aludku nen? ??dn? potrava, tento n?poj pouze zv??? tvorbu ?alude?n? ???vy. Budete cht?t j?st v?ce a zv??en? kyselost ?aludku vede k p?len? ??hy. Pokud se chcete pomoc? jasm?nov?ho zelen?ho ?aje zbavit nahromad?n?ch odpad? a toxin? a o?istit organismus, pijte ho na pln? ?aludek a s ml?kem. V tomto p??pad? by m?l b?t pom?r ?aje a ml?ka 1:1.

Velk? mno?stv? zelen?ho jasm?nov?ho ?aje m??e ubl??it. L?ka?i nedoporu?uj? p?t v?ce ne? 3-4 ??lky denn?.

Kontraindikace

V n?kter?ch p??padech je pou?it? jasm?nov?ho zelen?ho ?aje kontraindikov?no. Nem?lo by se p?t, kdy?:

• individu?ln? nesn??enlivost ke slo?k?m;
• skoky v krevn?m tlaku a vysok? krevn? tlak;
• zv??en? kyselost ?aludku;
• gastritida a v?ed;
• zv??en? t?lesn? teplota;
• nemoc ledvin;
• kloubn? patologie.

S opatrnost? je t?eba jasm?nov? ?aj u??vat b?hem t?hotenstv? a kojen?. Nejlep?? je p?edem se poradit se sv?m l?ka?em.

Jak va?it jasm?nov? ?aj

Nejlep?? jasm?nov? ?aj z?sk?te p?i dodr?en? n?sleduj?c?ch pravidel:

1. Pou??vejte filtrovanou nebo balenou vodu.
2. Jasm?nov? zelen? ?aj by se nem?l louhovat v kovov? konvici. Je lep?? to ud?lat pomoc? gaiwanu, speci?ln?ho porcel?nov?ho ??lku s v??kem, tradi?n? n?doby na zelen? ?aj. Vhodn? je i sklenice.
3. Dodr?ujte doporu?en? normy: na 150 ml n?poje mus?te vz?t 3 l?i?ky. sm?si ?aje a jasm?nu.
4. Suroviny je lep?? nakupovat ve specializovan?ch ?ajovn?ch. Kvalita ?ajov?ch s??k? je ni???, chu? hor??. Okv?tn? l?stky jasm?nu lze zakoupit samostatn? a sm?chat s listy ?ajovn?ku samostatn?.

1. Opl?chn?te spa?ovac? n?dobu p?eva?enou vodou, abyste vytvo?ili spr?vn? podm?nky pro va?en?.
2. Nechte vodu m?rn? vychladnout - teplota by nem?la b?t vy??? ne? 80-85 o. Vy??? teploty zkaz? chu? ?aje.
3. ?ajov? l?stky vlo?te do gaiwanu nebo sklenice, zalijte horkou vodou, p?ikryjte v??kem a nechte minutu p?sobit. Pot? se voda vylije - to v?m umo?n? odstranit prach nahromad?n? na povrchu ?ajov?ch l?stk?.
4. Znovu napl?te ?ajov? l?stky a nechte n?kolik minut pod v?kem.

Je p??pustn? va?it ?aj nejv??e 4kr?t. N?sledn? louhov?n? vy?aduje del?? dobu louhov?n?. Tak?e druh? n?lev trv? t?i a p?l minuty, druh? - ?ty?i a tak d?le.

Krom? zelen?ho ?aje je lahodn? i b?l? ?aj s jasm?nem. Tento n?poj se p?ipravuje stejn?m zp?sobem.

Zelen? ?aj s jasm?nem harmonicky spojuje vyt??benou chu? zelen?ho ?aje a jemn? aroma okv?tn?ch l?stk? jasm?nu. Kr?sn? a zdrav? n?poj zlep?uje emocion?ln? stav ?lov?ka, obnovuje zrak, sni?uje v?hu, ?ist? krev, stimuluje tr?ven? a posiluje j?tra. V d?vn?ch dob?ch se v??ilo, ?e ??asnou kv?tinu p?edkl?d? lidem bohyn? moudrosti, aby pot??ila oko a povznesla ducha. Od t? doby je pova?ov?na za symbol ?enskosti, kr?sy a ?istoty, za z?vazek vz?jemn? l?sky. Je?t? v minul?m stolet? mnoho n?rodnost? nahradilo snubn? prsteny jasm?nov?m n?hrdeln?kem. A v na?? dob? vo?av? girlandy zdob? drah? lidi a d?vaj? vysoce postaven? hosty.

L??iv? n?lev je obl?ben? a cen?n? pro svou p??jemnou barvu a jedine?nou chu?.

Co je jasm?nov? ?aj?

Co m??e b?t lep??ho ne? ??lek hork?ho jasm?nov?ho ?aje? Tento zlatav? n?lev se p?ipravuje p?id?n?m poupat sampaguity do l?stk? zelen?ho ?aje. Vonn? rostlina se p?stuje v Indii, horsk?ch provinci?ch ??ny a v n?kter?ch oblastech Mal? Asie. Strom kvete od ?asn?ho jara do pozdn?ho podzimu, ale okv?tn? l?stky na n?poj se skl?zej? pouze v l?t? - v tomto ro?n?m obdob? z?sk?vaj? zvl??tn? v?ni a jemnost.

Pozornost. Nezam??ujte jasm?n a zesm???ujte pomeran? - jsou to ?pln? jin? rostliny. Pro podobnost v?n? jsou ?asto naz?v?ny stejn?m jm?nem, p?i?em? se zapom?n?, ?e jasm?n je tropick? li?na, kter? v na?ich podm?nk?ch m??e r?st pouze jako pokojov? kv?tina. Mock orange pat?? k okrasn?m zahradn?m ke??m a m? ?irok? vyu?it? v krajin??stv?.

Zelen? ?aj s jasm?nem je proslul? nejen svou osv??uj?c? chut? a jemn?m aroma, ale tak? mnoha prosp??n?mi vlastnostmi. ??lek hork?ho n?poje je v?born?m zdrojem vitam?n? a antioxidant?, dok??e sn??it krevn? tlak, normalizovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Krom? toho bylinn? n?lev zvy?uje imunitu a zlep?uje metabolismus, odstra?uje stres a zlep?uje n?ladu.

Dnes si v ka?d?m obchod? m??ete voln? koupit ?ajov? list s p??davkem jasm?nov?ch pupen?. Navzdory tomu znalci doporu?uj? zakoupit hodnotnou kolekci ve speci?ln?ch obchodech, kter? zaru?uj? kvalitu surovin. A nejlep?? je nasb?rat vonn? okv?tn? l?stky sami a p?idat je do sv?ho obl?ben?ho druhu zelen?ho n?poje v ?erstv? nebo su?en? form?.

Ingredience jasm?nov?ho ?aje

Jako z?klad l??iv?ho n?levu se u??v? list zelen?ho ?aje. Pr?v? na jeho pozad? zn? chu? a v?n? jasm?nov?ch kv?t? tak harmonicky. V ojedin?l?ch p??padech se pou??v? b?l?, ?ern? nebo jin? druh ?aje.

Hlavn? hodnotu n?poje v?ak d?vaj? okv?tn? l?stky jasm?nu, kter? obsahuj? mnoho ??inn?ch l?tek:

• ?terick? oleje;
• indol;
• aromatick? alkoholy;
• linalool;
• eugenol;
• famesol;
• nerol;
• gama-terpineol a dal?? organick? kyseliny.

V?echny tyto slou?eniny d?laj? z jasm?nu nejlep?? bylinn? l?k. Je zn?mo, ?e kv?tenstv? stimuluje motorick? dovednosti a asimilaci potravy, urychluje metabolismus a aktivuje krevn? ob?h. Eugenol, p??tomn? p?edev??m v h?eb??ku, m? dobr? anestetick? ??inek a pou??v? se k ?lev? od bolesti zub?.

T?m v?hody jasm?nov?ho zelen?ho ?aje nekon??. V ?asopise Fundamentals of Clinical Pharmacology byly publikov?ny studie nazna?uj?c? ur?itou protin?dorovou aktivitu rostliny. Pravda, testy je?t? nebyly dokon?eny, ale v?sledky jsou povzbudiv? a nazna?uj?, ?e se najde jin? l?k na rakovinu.

V?hody jasm?nov?ho ?aje

Aromatick? ?aj z pupen? sampaguity odol?v? virov?m a mikrobi?ln?m infekc?m, chr?n? bun??nou membr?nu p?ed zni?en?m, osv??uje a tonizuje. Jeho zaveden? do va?? ka?dodenn? stravy p?in??? t?lu nepochybn? v?hody. Zva?te n?kter? z hlavn?ch v?hod l??iv?ho n?poje.

Antioxida?n? ochrana

Antioxidanty obsa?en? v jasm?nov?m ?aji ochr?n? bu?ky p?ed po?kozen?m voln?mi radik?ly a udr?? v?s dlouho mlad? a zdrav?. V?zkum proveden? v roce 1997 odborn?ky z Hong Kongu uk?zal, ?e pou?it? l??iv?ho n?levu zvy?uje odolnost, zlep?uje slo?en? krve a tonizuje t?lo.
Jasm?n p?sob? jako druh imunostimulantu a chr?n? ?lov?ka p?ed rozvojem mnoha chronick?ch patologi?, jako je cukrovka, hypertenze, artritida a revmatismus.

Ztr?ta v?hy

??n?t? odborn?ci se domn?vaj?, ?e jasm?nov? ?aj pom?h? zhubnout a p?i spr?vn? kombinaci s fyzickou aktivitou rychle d? postavu do po??dku. Tento ??inek se vysv?tluje vysok?m obsahem epigalokatechin gal?tu (EGCG) a kofeinu.

Pozornost. Jasm?nov? ?aj je zvl??t? dobr? pro ty, kte?? dr?? dietu - n?poj m? sladkou chu? a nevy?aduje p?id?n? cukru, co? znamen?, ?e nezvy?uje denn? obsah kalori? ve strav?.

Chcete-li zhubnout, mus?te si vybrat spr?vn? slo?en? ?ajov?ch l?stk?:

1. V?n? pupen? by m?la b?t jemn? a p??jemn?, ale ne p??li? siln? a zahalen?. To druh? nazna?uje p??tomnost um?l?ch p??chut?.
2. Pouze mlad? ?ajov? l?stky maj? vysokou nutri?n? hodnotu a biologickou aktivitu, proto se doporu?uje pou??vat je k p??prav? n?lev?.

Bohu?el dnes se kv?ty jasm?nu ?asto pou??vaj? k ochucen? nekvalitn?ch ?aj?. Abyste si nekoupili pad?lek, m?li byste si pe?liv? p?e??st informace na obalu.

Sn??en? cholesterolu

Klinick? testy proveden? ??nsk?mi v?dci prok?zaly, ?e zelen? ?aj s jasm?nov?mi pupeny sni?uje mno?stv? mastn?ch kyselin v t?le, sni?uje hladinu cholesterolu a zvy?uje elasticitu c?v.

V d?sledku toho se tvorba plak? zpomaluje, je m?n? pravd?podobn?, ?e se usazuj? v tepn?ch a blokuj? pr?tok krve. A ji? existuj?c? lipofiln? slou?eniny se rychle rozkl?daj? a vylu?uj? z t?la.

Boj proti rakovin?

Experiment?ln? experimenty proveden? na Sacklerov? l?ka?sk? fakult? p?sob?c? v Tel Avivu uk?zaly siln? onkoprotektivn? ??inek jasm?nu ve vztahu ke karcinogenezi prsu.

To je zaj?mav?. Profesoru E. Flescherovi se poda?ilo syntetizovat protin?dorov? l??ivo, jeho? jednou ze slo?ek je methyljasmon?t, hormon reguluj?c? r?st a v?voj bun?k. Dnes je tento l?k ve f?zi testov?n?.

N?sledn? studie zjistily aktivitu vonn?ch terpenoid? proti rakovin? prostaty. V?ce ne? 90 % pacient? v kontroln? skupin? potvrdilo v?razn? zlep?en? zdravotn?ho stavu.

Uvol?uje a zklid?uje

Krom? toho v?n? kv?tin dob?e sni?uje srde?n? frekvenci a zabra?uje arytmii, pom?h? zm?rnit stres a nervov? nap?t?.

Jak si p?ipravit jasm?nov? ?aj?

??k? se, ?e bylinn? n?poje se snadno va??, ale mohou zho?knout, pokud zraj? p??li? dlouho nebo pokud je voda p??li? hork?. Jako v?echny zelen? ?aje mus? b?t ochucen? list pono?en do tekutiny o teplot? 80–82 °C. Dos?hnout takov?ho stupn? nen? t??k? – sta?? 2 minuty zchladit pr?v? vyva?enou vodu.

Algoritmus pro p??pravu jasm?nov?ho ?aje:

1. Vezm?te n?dobu vyrobenou ze skla nebo porcel?nu (konvi?ka, gaiwan).
2. Opl?chn?te ji vrouc? vodou, p?idejte ?aj a p?ikryjte pokli?kou na 30 sekund.
3. Sm?s spa?te horkou vodou a nechte 1-3 minuty.
4. Nalijte do ??lk?.

Kvalitn? ?ajovou sm?s je p??pustn? uva?it 3-4x, dobu p?soben? prodlu?te o 1 minutu. N?kter? ??nsk? ?aje (Lung Ching Light, Bi Lo Chun) nem?n? sv? aroma a chu? ani po 5-7 zalit?ch horkou vodou.

Kolik toho m??ete vyp?t?

Znalci v???, ?e v?hody a po?kozen? zelen?ho ?aje s jasm?nem do zna?n? m?ry z?vis? na jeho spr?vn?m pou?it?. Jeden ??lek n?poje denn? pravd?podobn? nebude m?t znateln? l??ebn? ??inek, zat?mco nadm?rn? mno?stv? infuze pravd?podobn? vyvol? nepohodl?.

Pozornost. Jasm?nov? ?aj by se nem?l p?t nala?no. To je?t? v?ce povzbud? va?i chu? k j?dlu.

Kolik ?aje mus?te vyp?t, abyste zlep?ili svou pohodu? V zem?ch, kde se infuze jasm?nu u??v? pravideln?, se za normu pova?uj? 3-4 ??lky denn?. Pijte ho tepl? nebo vychlazen? p?ed j?dlem nebo po j?dle. Milovn?ci sladk?ho mohou p?idat l??ci medu.

Ne??douc? ??inky jasm?nov?ho ?aje

Chutn? a aromatick? n?poj jen z??dka zp?sobuje ?patn? zdrav? nebo alergie. To se m??e st?t, pokud nebudete v?novat pozornost kontraindikac?m:

• hypotenze;
• z?n?t ?aludku;
• v?edov? nemoc.

Vonn? n?lev lze konzumovat v t?hotenstv?, omezen? na ??lek denn?. Jasm?nov? ?aj nen? kontraindikov?n p?i kojen? – jen je pot?eba sledovat reakci miminka. Pokud se po odb?ru prsu d?t? nechov? jako obvykle, je lep?? infuzi odm?tnout.

Jasm?nov? ?aj je velmi ??dan? v ??n? a dal??ch asijsk?ch zem?ch. M?stn? obyvatel? pova?uj? n?poj za pokrm boh? a d?vaj? ho jako d?rek nejdra???m a nejbli???m lidem. Souhlas?te, ne ka?d? produkt je hodnocen tak vysoko. A to znamen?, ?e stoj? za to ji vyzkou?et a zav?st do ka?dodenn? stravy.

Ji? mnoh?mi milovan? jasm?nov? ?aj v sob? spojuje v?echny v?hody listu vysokohorsk?ho ?ajovn?ku a l??iv? vlastnosti kv?tenstv? jasm?nu. Mezi vlastnosti tohoto ?aje pat?? naprost? p?irozenost, vyt??ben? chu? a lahodn? jemn? aroma. Nepot?ebuje um?l? aromata a v?bec nepot?ebuje cukr. Jasm?n m? tak v?razn? chu?ov? a aromatick? vlastnosti, ?e ?ajov? n?poj je jimi napln?n bez zbyte?n?ch p??sad.

Z?kladem ?aje m??e b?t jak?koli druh list? ?ajovn?ku, ale tradi?n? se pou??v? ??nsk? b?l? nebo zelen?. Pro z?sk?n? vysoce kvalitn?ho n?poje se okv?tn? l?stky jasm?nu sb?raj? p??sn? b?hem obdob? kv?tu, kdy ke? obzvl??? siln? von?, a pot? se sm?chaj? s ?ajov?mi l?stky a po?lou se k dlouhodob?mu skladov?n? p?i ur?it? teplot? a vlhkosti. ?aj je p?irozen? aromatizov?n n?kolik m?s?c?. B?hem t?to doby jsou okv?tn? l?stky ?aje pln? nasyceny sladk?m aroma jasm?nu, ale neztr?cej? sv? cenn? vlastnosti. Jasm?nov? listov? ?aj slavn? zn?m? po cel?m sv?t?. Jeden ??lek tohoto v??ivn?ho n?poje denn? dod? ka?d? bu?ce t?la pot?ebn? mno?stv? alkaloid?, efengol?, prosp??n?ch kyselin a cel? ?ady vitam?n? a miner?l?:

Vo?av? jasm?nov? n?poj je nem?n? u?ite?n? jako n?stroj v boji s nadv?hou. Kalorick? obsah jasm?nov?ho ?aje je minim?ln?.

Z hlediska nutri?n? hodnoty je jasm?nov? ?aj srovnateln? s rostlinami ze skupiny lu?t?nin:

Bohat? vitam?nov? a miner?ln? slo?en? n?poje vysv?tluje komplexn? blahod?rn? ??inek, kter? m? na t?lo.

Jasm?nov? ?aj: u?ite?n? vlastnosti. V?hody pit? jasm?nov?ho ?aje

Mezi b??n?mi u?ivateli jasm?nov? ?aj prosp?v? a ?kod? pit? nen? probl?m. Opakovan? bylo prok?z?no, ?e odvar z ?ajov?ch l?stk? s p??davkem okv?tn?ch l?stk? jasm?nov?ho ke?e m? relaxa?n? a uklid?uj?c? ??inek, sni?uje deprese a normalizuje kvalitu sp?nku. V?n? jasm?nu povzbuzuje, stimuluje mozkovou ?innost, dod?v? fyzickou s?lu, zlep?uje n?ladu. Ze strany kardiovaskul?rn?ho syst?mu se sni?uj? rizika infarktu, mrtvice, arteri?ln? tromb?zy a normalizuje se krevn? tlak. Nem?n? ??inn? infuze jako l?k na nachlazen?. Udr?uje rovnov?hu tekutin v t?le, posiluje imunitn? syst?m, pom?h? odstra?ovat ?kodliv? soli a toxiny. S jeho pomoc? se sni?uj? rizika vzniku gastrointestin?ln?ch onemocn?n?, revmatismu a cukrovky. Obklady se vyr?b?j? ze siln?ch ?ajov?ch l?stk? na hojen? ran. V?hody jasm?nov?ho zelen?ho ?aje pom?h? bojovat s kily nav?c. Mnoho lid? d?v? p?ednost tomuto n?poji jako prost?edku ke sn??en? pravd?podobnosti vzniku n?dorov?ch patologi?.

Kombinace jasm?nu a dobr?ho ?aje m? komplexn? pozitivn? vliv na zdrav?. Hua Long Zhu „Jasm?nov? perla“, Moli fen Yan „Jasm?nov? oko F?nixe“, Moli Hua Cha – odr?dy, o jejich? z?zra?n?ch vlastnostech nen? pochyb. Toto popul?rn? zelen? ?aj s v?hodami jasm?nu zn?m? sv?tu od starov?ku.

Zelen? ?aj s jasm?nem: prosp??n? vlastnosti

Jak?koli n?poj vyroben? z kvalitn?ch ?ajov?ch l?stk? a kv?tenstv? jasm?nu p?sob? blahod?rn? na organismus. Rozd?l mezi zelen?mi, b?l?mi a ?ern?mi odr?dami je v m??e ??inku. Zelen? ?aj je vysoce ??inn? v boji proti vir?m, z?n?tliv?m a bakteri?ln?m proces?m, nadv?ze, nadbytku cholesterolu. Onkologov? doporu?uj? tento n?poj k prevenci n?kter?ch forem rakoviny. Pro ty, kte?? r?di pij? zelen? ?aj s jasm?nem prosp?v? a ?kod?, kter? je schopen p?ivodit t?lu jen v?jime?n?, jsou nesoum??iteln?.

?ern? ?aj s jasm?nem: u?ite?n? vlastnosti

N?poj uva?en? z list? ?ern?ho ?aje obsahuje zv??en? mno?stv? ?terick?ch olej?, kter? zlep?uj? ?innost mozku, nervov?ho syst?mu a gastrointestin?ln?ho traktu. Zm?r?uj? tak? p??znaky bronchitidy a astmatu, urychluj? odstra?ov?n? ?kodliv?ch l?tek, pom?haj? ?istit krev. Jedna z nejnov?j??ch v?deck?ch studi? prok?zala, ?e jasm?nov? ?ern? ?aj nem? v boji proti voln?m radik?l?m obdoby.

B?l? ?aj s jasm?nem: u?ite?n? vlastnosti

Odr?dy z?skan? z mlad?ch pupen? a horn?ch list? ?ajovn?ku proch?zej? minim?ln?m zpracov?n?m, tak?e si jejich slo?en? zachov?v? nejv?t?? mno?stv? vitam?n? a ?ivin. B?l? ?aj s jasm?nem- v?born? imunomodul?tor, antidepresivum, ti??c? ??ze?. Zvl??tnost? slo?en? n?poje je kofein, kter? je mnohem u?ite?n?j?? ne? to, co je obsa?eno v k?v?.

Jasm?nov? ?aj: kontraindikace. ?kod? p?i pit? jasm?nov?ho ?aje

Pokud jde o kombinaci v?hod, ?ajov? list a jasm?nov? n?poj budou d?vat ?anci mnoha druh?m n?poj?, ale z?rove? existuje ?ada podm?nek, kdy je ne??douc? jej pou??vat. Mezi nimi - individu?ln? nesn??enlivost jasm?nu, projevuj?c? se ve form? alergick?ch z?chvat?. Vzhledem k tomu, ?e jasm?n m? schopnost zlep?it krevn? ob?h, n?lev z jasm?nov?ho ?aje by m?l b?t pou??v?n opatrn? p?i zv??en? t?lesn? teplot?. P?edpokladem absence vedlej??ch ??ink? je dodr?ov?n? p?im??en?ho mno?stv? konzumace ?aje. P??li?n? v??e? pro drink s jasm?nem m??e ubl??it komukoli, v?etn? absolutn? zdrav?ho ?lov?ka, a specifick? vlastnosti jednotliv?ch odr?d mohou negativn? efekt umocnit.

Zelen? ?aj s jasm?nem: ?kod? p?i konzumaci

Charakteristick? pro zelen? ?aj s jasm?nov?mi kontraindikacemi jsou akutn? onemocn?n? tr?vic?ho traktu a n?kter? onemocn?n? kloub?. Takov? infuze byste nem?li p?t na ?alude?n? a dvan?ctn?kov? v?edy, eroze gastrointestin?ln? sliznice, gastritidu, dnu, artritidu. Zanedb?n? doporu?en? je pln? zrychlen? progrese patologi?.

?ern? ?aj s jasm?nem: ?kod? p?i konzumaci

?ern? odr?dy jsou zn?m? svou schopnost? roz?i?ovat c?vy a sm??ovat krevn? tlak nahoru. Z tohoto d?vodu by nem?ly b?t va?en? s hypertenz?, tachykardi? a jin?mi kardiovaskul?rn?mi onemocn?n?mi.

B?l? ?aj s jasm?nem: ?kod? p?i konzumaci

S v?jimkou individu?ln? nesn??enlivosti nem? b?l? ?aj ??dn? kontraindikace. Tento zdrav? a chutn? n?poj s opojnou v?n? jasm?nu se hod? t?m?? v?dy.

Odr?dy zelen?ho jasm?nov?ho ?aje

V?robci ?ajov?ch n?poj? tvo?? libovolnou kombinaci chut?. Hua Zhen Lo, Hua Zhu Cha ("Zelen? jasm?n"), "F?nixovo oko" Fen Yang, Hua Yu De ("Jasm?nov? nefritov? mot?l"), Hua Long Zhu ("Jasm?nov? dra?? perla") jsou zvl??t? uzn?v?ny mezi znalci ?ajov? kultury. , Moli Bai Mao Hou ("B?l? opice").

Hua Zhen Lo je elitn? produkt vyp?stovan? z nejjemn?j??ch list? ?ajovn?ku na plant???ch Guizhou. ??asn? v?n? a tak v?hody jasm?nov?ho zelen?ho ?aje, jsou kombinov?ny v tomto ??asn?m n?poji s jemnou a kv?tinovou chut?. Charakteristick?m rysem odr?dy Hua Zhen Lo jsou okv?tn? l?stky ?hledn? sto?en? do spir?ly, kter? se p?i va?en? pomalu otev?raj? a vytv??ej? uhran?ivou pod?vanou.

Okv?tn? l?stky pro ?aj Hua Yu De jsou ru?n? sb?r?ny v jihoz?padn? ??sti ??ny ze samotn?ch vrcholk? strom? a pot? zkrouceny do bizarn?ho tvaru mal?ho mot?la. Hotov? n?poj m? sv?tle zelen? n?dech, jemnou chu? a p??jemnou sladkou dochu?.

Vysoce kvalitn? odr?da zelen?ho ?aje "Eye of the Phoenix" m? siln? toniza?n? ??inek a jemnou v?ni jasm?nu, kter? zast?n?, ale nep?ehlu?? chu? n?poje. Okv?tn? l?stky Fen Yang jsou sto?eny do kuli?ek, kter? se p?i va?en? natahuj? do dlouh?ch stonk?.

Moli Hua Long Zhu je slavn? ??nsk? odr?da, kter? vyu??v? mlad? pupeny se sotva viditeln?mi okv?tn?mi l?stky. ?aj z?skal sv? jm?no kv?li perlov? barv? neobvykl? pro jin? odr?dy.

Moli Bai Mao Hou se pozn? podle kysel? chuti s lehk?m n?dechem hrozn?. Uva?en?m z?sk?v? zlatav? odst?n s p?evl?daj?c? v?n? jasm?nu.

Jak si p?ipravit jasm?nov? ?aj?

Proces p??pravy ?aje s jasm?nem je zvl??tn? sv?tost, bez kter? nen? mo?n? odhalit ve?ker? jeho ??asn? potenci?l. Abyste to v?d?li, p?ipravte si:

• porcel?n nebo sklo;
• ?i?t?n? voda;
• ?ajov? l?stky.

Tak jak ud?lat jasm?nov? ?aj d?le?it? je zachovat v?echny jeho vlastnosti, p?ipravovan? pokrmy je nutn? nejprve opa?it va??c? vodou. Vodu, ve kter? se bude n?poj louhovat, oh?ejte na teplotu 80-85? C. Po dosa?en? po?adovan? teploty nalijte do spa?ovac? n?doby 3 g ?aje, nechte t?i minuty louhovat a pot? sce?te a znovu louhujte. Prvn? n?lev o?ist? ?ajov? l?stky od prachu, tak?e tento n?lev obvykle st?k?. Po druh?m spa?en? je n?lev p?ipraven k pit? ?aje.

Pokud je ?aj kvalitn?, bez ztr?ty nutri?n?ch a chu?ov?ch vlastnost?, lze jej louhovat a? 4-7x. V tomto p??pad? by se m?l ?as ka?d?ho va?en? prodlou?it o p?l minuty.

Mnoho z t?ch, kte?? se teprve p?ipojuj? k ?ajov? kultu?e, m? z?jem jak p?t jasm?nov? ?aj. Chcete-li za??t plnou s?lu listu alpsk?ho ?aje, odborn?ci doporu?uj? vychutnat si n?poj bez p?id?v?n? dal??ch p??sad.

Jak skladovat jasm?nov? ?aj?

Jasm?nov? ?aj nem? ??dn? zvl??tn? n?roky na skladov?n?. Stejn? jako ostatn? odr?dy se mus? skladovat v t?sn? uzav?en?ch sklen?n?ch n?dob?ch v tmav? m?stnosti.

Kde koupit jasm?nov? ?aj?

Pokud si chcete b?t jisti vysokou kvalitou ?aje, budete se muset bl??e pod?vat na jeho dodavatele. Internetov? obchod "Tea Symphony" -
Jedn? se o jasm?nov? ?aj z nejlep??ch plant??? sv?ta, kter? je skladov?n podle v?ech po?adavk? a dod?v?n po cel?m Rusku. Objedn?vky jsou p?ij?m?ny nep?etr?it? online nebo v pracovn? dob? na kontaktech uveden?ch na webu.

Nyn? na reg?lech supermarket? a mal?ch obchod? najdete ?irokou ?k?lu produkt?. Zahrnut? zelen?ho ?aje s jasm?nem, kter? mnoz? miluj?, nen? neobvykl? - v?hody a ?kody tohoto n?poje jsou ji? v?dc?m zn?my, tak?e se nem??ete starat o sv? zdrav?, pokud vezmete v ?vahu v?echny jeho vlastnosti. Pom?h? r?no rozveselit, pozitivn? nastavuje a dod?v? neuv??itelnou koncentraci a klid. Tento ?aj m? nav?c p??jemnou rafinovanou v?ni, kter? si ji? z?skala spoustu p??znivc?. M?li byste v?ak tak? vz?t v ?vahu skute?nost, ?e tento n?poj m??e b?t ?kodliv?, pokud nezohledn?te jeho vlastnosti a kontraindikace.

V?hody jasm?nov?ho zelen?ho ?aje

Zelen? ?aj je zdrav? s?m o sob?. A v kombinaci s jasm?nem z?sk?v? mimo??dn? aroma a nov? kvality.

V?hoda

Blahod?rn? vlastnosti vysoce kvalitn?ho zelen?ho ?aje s jasm?nem jsou d?ny bohat?m chemick?m slo?en?m n?poje. Obsahuje v?ce ne? sto nejd?le?it?j??ch mikro a makro prvk?, aminokyselin a vitam?n?. D?ky tomu n?poj mnoha zp?soby p?isp?v? ke zlep?en? zdrav?.

Zlep?en? imunity

P?edev??m chr?n? p?ed p??padn?mi nemocemi, zvy?uje odolnost organismu. Zelen? jasm?nov? ?aj nav?c zabra?uje vzniku rakoviny.

Kardiovaskul?rn? ochrana

Blahod?rn? ??inek ?aje se roz?i?uje i na srdce a c?vy. Jednak ?aj obsahuje kofein, ale v tzv. lehk? form?. Srdce je tak chr?n?no p?ed ?kodliv?mi vlivy, ale z?rove? c?t?te n?val s?ly. A prosp??n? l?tky obsa?en? v n?poji pom?haj? sni?ovat krevn? tlak, ?ist? c?vy od cholesterolu a zabra?uj? rozvoji ateroskler?zy, tromb?zy a infarktu.

Udr?ov?n? postavy

Zelen? ?aj s jasm?nem podporuje lep?? vst?eb?v?n? potravy a spaluje p?ebyte?n? tuk. Zlep?uje tak? metabolick? proces, a to je zase v?born? pomocn?k p?i hubnut?.

Dopad na emocion?ln? pozad?

P?i pravideln?m rozumn?m u??v?n? jasm?nov?ho zelen?ho ?aje se postupn? do?k?te zlep?en? nejen na fyzick?, ale i na emocion?ln? ?rovni. Dokonale pom?h? vyrovnat se s chronick?m ?navov?m syndromem, zm?r?uje nespavost a ?zkost. D?ky tomuto n?poji se m??ete snadno soust?edit na pot?ebn? v?ci.

Po?kodit

Pokud milujete zelen? ?aj s jasm?nem, m?li byste zn?t jeho p??nosy a ?kody. Pro n?poj nen? tolik kontraindikac?, ale jsou. Hlavn? si mus?te pamatovat, ?e byste ho nem?li p?t na la?n? ?aludek. Pokud se sna??te zhubnout, pak dodr?ujte n?zkokalorickou dietu, ale v ??dn?m p??pad? nenahrazujte j?dlo ?ajem. Faktem je, ?e zvy?uje kyselost ?aludku, co? m??e v?st nejen ke zv??en? chuti k j?dlu, ale tak? k rozvoji r?zn?ch onemocn?n?. Nejlep?? ?as na pit? ?aje je 15-20 minut po j?dle.

Jasm?n m?rn? sni?uje povzbuzuj?c? vlastnosti zelen?ho ?aje, proto?e jeho kv?ty maj? uklid?uj?c? ??inek. P?t takov? n?poj p?ed span?m se v?ak st?le nedoporu?uje. Riskujete, ?e budete le?et bez sp?nku a? n?kolik hodin.

Zelen? ?aj s jasm?nem m? mimo jin? kontraindikace ze zdravotn?ch d?vod?, i kdy? je jich velmi m?lo. Zejm?na p?i exacerbac?ch gastrointestin?ln?ch poruch, zejm?na ulcer?zn? povahy, je bezpodm?ne?n? nutn? poradit se s l?ka?em. A ve v?t?in? p??pad? dostanete z?kaz pit? n?poje. Nen? zde vylou?ena ani alergie nebo individu?ln? nesn??enlivost. Pokud tedy m?te takovou predispozici, p?i prvn?m ochutn?n? rozeberte svou pohodu.

m? mnoho fanou?k? d?ky mno?stv? u?ite?n?ch vlastnost? a jedine?n?m chu?ov?m a aromatick?m charakteristik?m, n?poj mus? b?t konzumov?n s ohledem na doporu?en? odborn?k? na v??ivu

Ne? poprv? vyzkou??te jasm?nov? zelen? ?aj, jeho? v?hody a ?kody jsou pops?ny v tomto ?l?nku, m?li byste nejprve pochopit, jak jej spr?vn? p?ipravit. Ale je?t? p?edt?m, ne? pot?ebujete koupit kvalitn? skute?n? produkt. K tomu si vyberte ?aj ne v s??c?ch, ale sypan?, velk? list. Ujist?te se, ?e v ingredienc?ch nejsou ??dn? um?l? p??chut?. Pokud budete ?aj kupovat ve specializovan?ch prodejn?ch na v?hu, dok??ete ocenit jeho vzhled i v?ni.

P??prava n?poje je celkem jednoduch?. Obecn? je postup shodn? s tradi?n?m va?en?m ?aje. Ale jsou zde i jemnosti. Nem?li byste tedy pou??vat vrouc? vodu, ale horkou asi 80 - 90 stup??. Chcete-li to prov?st, vypn?te konvici, kdy? se va??, a po?kejte 1 - 2 minuty (m?jte na pam?ti, ?e v?t?ina chladi?? udr?uje pr?v? tuto teplotu). D?le jednodu?e napl?te ?ajov? l?stky vodou v mno?stv? 1 l?i?ky. na ??lek a po 3 minut?ch bude aromatick? n?poj hotov?.

Zelen? ?aj s jasm?nem m? jemnou chu?, tak?e do n?j nem??ete p?id?vat cukr, n?poj je dobr? s?m o sob?. U?ijte si ho kdykoliv p?ed ob?dem a dr?te se rozumn?ch mez?. Pamatujte, ?e v?hody jak?hokoli produktu se mohou zm?nit v po?kozen?, pokud jsou konzumov?ny v nadm?rn?m mno?stv?.

P?i r?zn?ch onemocn?n?ch l?ka?i rad? p?t zelen? jasm?nov? ?aj. Pom?h? i lidem s du?evn?mi poruchami. V?dci dok?zali, ?e vlastnosti jasm?nov?ch kv?t? jsou v mnoha ohledech jedine?n?. Nau?te se, jak zlep?it sv? t?lo s t?mto n?pojem!

Z?zra?n? n?poj pro na?e zdrav?

Ve v?chodn?ch zem?ch r?di pij? ?aj s kv?ty jasm?nu. N?kdy jsou mu p?ipisov?ny z?zra?n?, t?m?? magick? vlastnosti. Modern? badatel? potvrzuj? mnoho odhad? starov?ku. K udr?en? va?eho t?la v dobr? kondici sta?? pravideln? konzumovat n?poj, kter? si velmi snadno po??d?te a p?iprav?te p??mo doma.

Prosp??n? vlastnosti

Jasm?nov? ?aj je ne nadarmo pova?ov?n za jeden z neju?ite?n?j??ch na sv?t?. Okv?tn? l?stky jasm?nu byly p?id?v?ny do zelen?ho ?aje p?ed mnoha stalet?mi v ??nsk? provincii Huan. Tato tradice se roz???ila d?ky ?sil? orient?ln?ch l??itel?, kte?? si byli jisti, ?e okv?tn? l?stky jemn? kv?tiny pom?haj? lidem objevovat aspekty t?lesn? smyslnosti. Toto tvrzen? nebylo v?dci ov??eno. Zelen? ?aj s jasm?nem je ji? proslul? sv?mi blahod?rn?mi vlastnostmi.

• Tento ?aj obsahuje antioxidanty, kter? ni?? voln? radik?ly. To znamen?, ?e pravideln? u??v?n? sni?uje pravd?podobnost onkologick?ch onemocn?n? a v?razn? zpomaluje r?st ji? vznikl?ch n?dor?.
• Jasm?n je pova?ov?n za dobr? n?stroj v prevenci zhoubn?ch n?dor? prostaty a prsu. Mnoho l?k? proti rakovin? obsahuje extrakt z jasm?nu.
• Sni?uje hladinu cholesterolu v krvi d?ky p?soben? katechin?.
• Zelen? ?aj s jasm?nem se doporu?uje lidem, kte?? jsou ohro?eni cukrovkou.
• Sni?uje riziko infarktu, tromb?zy a mrtvice.
• M? antibakteri?ln? ??inek.
• Skv?le p?sob? na zdrav? ?eny: bojuje s projevy poporodn?ch depres? a depresivn?ch stav? v klimakteriu.
• M??e nahradit sedativa. Doporu?uje se p?t lidem s ?zkost? a nespavost?.
• Katechiny p?isp?vaj? k rychl?mu hubnut? a sni?uj? n?nosy p??rodn?ch „rezerv“.
• Posiluje imunitu. L?ka?i jej doporu?uj? p?t v chladn?m a rozb?edl?m po?as? jako prevenci akutn?ch respira?n?ch virov?ch infekc? a ch?ipky.
• Jasm?n v?m pom??e na dlouhou dobu zapomenout na z?pach z ?st.
• Dokonale ovliv?uje stav lidsk?ho tr?vic?ho syst?mu. V?dci prok?zali, ?e sni?uje pravd?podobnost ?alude?n?ch v?ed?.
• Normalizuje krevn? tlak.
• Kofein zlep?uje mozkovou ?innost, zvy?uje efektivitu a zlep?uje n?ladu.

Jak si neubl??it?

Nesm?me zapom?nat, ?e v n?kter?ch p??padech m??e zelen? jasm?nov? ?aj ?kodit. Pokud m?te sklony k r?zn?m alergick?m reakc?m, bu?te obzvl??t? opatrn?. Existuj? tak? velmi vz?cn? p??pady individu?ln? rostlinn? intolerance.

Jako ka?d? jin? zdrav? n?poj, ani jasm?nov? zelen? ?aj by se nem?l konzumovat bez m?ry. Kofein v n?m obsa?en? m??e vyvolat bolesti hlavy, pokud pijete p??li? mnoho ?aje.

Ve v?t??m mno?stv? by jasm?nov? ?aj nem?ly p?t t?hotn? ?eny, stejn? jako lid? s r?zn?mi neurotick?mi poruchami. V takov?ch p??padech se ur?it? pora?te se sv?m l?ka?em.

Nem?chejte ?ajov? l?stky sami. Chyba v proporc?ch m??e v?st k otrav?.

Nenechte se t?mto ?ajem p?ed span?m un?st, proto?e m? diuretikum. V hork?m po?as? tak? nepijte p??li? mnoho jasm?nov?ho ?aje. To m??e v?st k nebezpe?n? dehydrataci.

Nikdy nepijte jasm?novou zelenou hodinku s alkoholick?mi n?poji. Takov? sm?s povede k tvorb? nebezpe?n?ch toxin? v t?le.

Pamatujte na n?kolik jednoduch?ch pravidel!

• Ned?lejte ?aj p??li? siln?.
• Nepijte p?ed span?m nebo na la?n? ?aludek.
• Nepijte tento n?poj ve velk?m mno?stv?.

Jak vybrat kvalitn? jasm?nov? zelen? ?aj?

Nejlep?? je zvolit sypan? ?aj. Hodnotit kvalitu balen?ch ?ajov?ch l?stk? je velmi t??k?. Pod?vejte se na vn?j?? stranu. P??tomnost pl?sn? a lepkav?ch ?ajov?ch l?stk? nen? povolena.

Pe?liv? si prostudujte obal. Jasm?n by se m?l do ?aje p?id?vat ve form? kv?t?, nikoli dochucovadel. Nekupujte ?aje s um?l?mi p??sadami nebo barvivy.

Jasm?nov? zelen? ?aj skv?le pohlcuje pachy, proto ho skladujte doma ve vzduchot?sn? n?dob? odd?len? od ostatn?ch ?aj?.

Jak va?it?

St?v? se, ?e ?aj s jasm?nem vyd?v? ho?kost. K tomu doch?z?, kdy? je poru?ena technologie va?en? ?aje.

P?ed zah?jen?m va?en? ?aje je t?eba konvi?ku zal?t vrouc? vodou. Sn???te tak pravd?podobnost ne??douc?ch p??chut? v ?aji. Zvl??tn? pozornost v?nujte kvalit? vody. Nejlep?? je nepou??vat b??nou vodu z kohoutku.

?ajov? l?stky nelze naplnit va??c? vodou. Nechte vodu trochu vychladnout - a? na 85-90?С. Mus?te trvat na pit? velmi m?lo - asi p?l minuty. P?i op?tovn?m spa?en? ?aje je pot?eba louhovat asi 2 minuty.