2018'de Do?u? Orucu 28 Kas?m'da ba?layacak. Bu d?nemde Ortodoks inananlar, e?lenceden ve en sevdikleri yiyeceklerden uzak durarak ?sa'n?n Do?u?unu kutlamaya haz?rlan?rlar. Ancak manevi temizlik olmadan oru? tutmak normal bir diyete e?de?erdir, bu nedenle dailyhoro.ru uzmanlar? size Do?u? Orucunun ba?lang?c? i?in en g??l? dualar? sunuyor.

28 Kas?m'daki en g??l? dua

Perhizin zorla?mamas? i?in Do?u? Orucunun ilk g?n?ne dua ile ba?lamak gerekir. 28 Kas?m sabah? Rab'be ve azizlere y?nelmelisiniz.

“Ah, Tanr?m ve Azizler! Beni oburluktan koru, ruhumu g?nahlardan temizle. Cennetin g??leriyle birli?i sa?lamak i?in hediyelerinizi kabul etmeyi ve onlardan pay almay? diliyorum. Amin".

Dua etmeden ?nce “Babam?z” dua metnini okumal?s?n?z. Bu durumda itiraz?n?z mutlaka dikkate al?nacakt?r.

Tanr?'n?n Annesine Dua

En Kutsal Theotokos'a dua ederek g?nahlardan ka??nabilir ve ruhunuzu g?nahlardan ar?nd?rabilirsiniz. Hem kilisede hem de evde Tanr?'n?n Annesine d?nebilirsiniz ve etkili dua bu konuda size yard?mc? olacakt?r.

“Ah, En Kutsal Theotokos, Leydimiz. Rab Tanr?'n?n ?n?nde savunucumuz olun, ondan g?nahlar?m?z? ve k?t? d???ncelerimizi affetmesini isteyin. Senden yard?m istiyor ve deste?in i?in dua ediyorum. Bana sab?r g?nder ve beni ayart?lmalardan koru. Amin".

Kutsal Bakire Meryem'e dua edin, sonra yoksunluk o kadar da zor olmayacak. Yemeklerden ?nce ve sonra dua edilmesi tavsiye edilir.

Do?u? Orucunun ilk g?n? ak?am namaz?

Ertesi g?n oru? tutmay? kolayla?t?rmak i?in 28 Kas?m ak?am? azizlere y?nelmeniz gerekir:

“Bize d?nyevi nimetler verdi?in i?in sana te?ekk?r ederim ?sa Mesih. Bizi ayartmalardan kurtar, d???ncelerimizi ar?nd?r, zorluklarla ba?a ??kmam?za yard?m et. Bize bereketini g?nder ve g?nahlar?m?z? ba???la. Amin".

Do?u? Orucunun ba?lamas?na iki haftadan biraz fazla kald?. Kilise y?l?n?n bu ?nemli d?nemine yava? yava? haz?rlanmaya ba?l?yoruz. Kilise'de hayatlar?na yeni ba?layan insanlar?n kural olarak oru? kurallar? ve gelenekleri hakk?nda bir?ok sorusu vard?r. En tipik sorular? toplamaya ?al??t?k ve bunlar? Kosino'daki Hayat Veren ??l? Kilisesi'nin rekt?r? Ba?piskopos Alexey Mityushin'e sorduk.

Ruhlar?m?z? b?y?k bayram olan ?sa'n?n Do?u?u kutlamalar?na haz?rlamak i?in Do?u? Orucuna ihtiyac?m?z var. Ortodoks Kilisesi'nde iki etkinlik ?zel bir ?ekilde kutlan?r: Mesih'in Dirili?i ve ?sa'n?n Do?u?u.

?nsanlar y?zy?llar boyunca Mesih'in Do?u?unu beklediler, b?ylece Rab'bin do?u?uyla birlikte ?eytan?n kendileri ?zerindeki g?c?nden kurtulabileceklerdi. Kurtar?c?'n?n d?nyaya do?u?unun sevincini bug?ne kadar kutlamaya devam ediyoruz. Bu nedenle H?ristiyanlar oru? tutarak kendilerini bu olaya ?nceden haz?rlarlar.

Do?u? Orucundan ?nce H?ristiyanlar ?? aydan fazla oru? tutmazlar. (Yo?unluk Orucundan sonra). Ruhsal ve fiziksel olarak rahatl?yoruz ve Noel'den ?nce i?sel olarak kendimizi toparlaman?n zaman? geldi. Oru? hayat?m?zdan kayboldu?unda hem ruhen hem de bedenen zay?f d??eriz.

Do?u? Orucuna, b?y?k Noel bayram?n? onurlu, H?ristiyan bir ?ekilde kutlamak i?in ihtiya? vard?r. ?nsan do?am?z? k???msemedi?i ve bizim gibi m?kemmel bir ?nsan oldu?u, d?nyevi varolu?umuzun t?m zorluklar?n?, beden ve ruh hastal?klar?n? Kendi ?stlendi?i i?in Tanr?'ya ??kran sunmak.

Do?u? Orucu nas?l g?zlemlenir?

Do?u? orucu o kadar kat? ve karma??k de?ildir; buna bal?k orucu denir. D?nyevi oru? gelene?i manast?r gelene?inden daha kolayd?r. Bu oru? s?ras?nda halk, ?ar?amba ve cuma hari? t?m g?nlerde bal?k yiyebilir.

Ve kilise kurallar?na g?re ke?i?ler yaln?zca cumartesi ve pazar g?nleri bal?k yerler; Sal? ve Per?embe g?nleri - yaln?zca tatillerin bu g?nlere denk gelmesi durumunda. ?rne?in, Trimifunt'lu Aziz Spyridon'u Anma G?n? (25 Aral?k), Tanr?'n?n Annesinin “??aret” ?konunun Kutlanmas? (10 Aral?k) veya koruyucu bayram. Ocak ay?n?n ilkinden sonra ke?i?ler art?k bal?k yemiyor.

Dindar olmayanlar i?in ?sa'n?n Do?u?u orucu nas?l tutulur?

Rus Ortodoks Kilisesi gelene?inde, laiklerin perhizlerinde ke?i?leri taklit etmesi gerekti?i s?ylenmelidir. G?c? olan ki?i kilise d?zenlemelerine g?re oru? tutabilir. B?yle bir f?rsata sahip olmayanlar, umutsuzlu?a kap?lmas?nlar, cesaretleri k?r?lmas?n, ancak bu B?y?k Perhiz s?ras?nda al?akg?n?ll?l???, ba?kalar?na sevgiyi, manevi literat?r? ve ?ncil'i okumay? daha iyi uygulamal?d?r.

Do?u? Orucu s?ras?nda ne yapmamal?s?n?z?

?ncelikle Do?u? Orucu s?ras?nda g?nl?k g?nahlar i?leyemezsiniz. Lent s?ras?nda oru? yemiyorsak ama kurnaz, k?zg?n, sinirli kalmaya devam edersek, kom?ular?m?zla kavga edersek, ba?kalar?n? yarg?larsak, bo?una sohbet edersek - bu orucun ihlali olacakt?r. Oru?, sadece yemekten de?il, ayn? zamanda g?nl?k ya?amda fark etmemeye al??t???m?z ahlaki g?nl?k g?nahlardan da uzak durma f?rsat?d?r.

Do?u? Orucunda d???n (evlenmek) m?mk?n m?d?r?

Ortodoks H?ristiyanlar?n Do?u? Orucu s?ras?nda evlenmelerine elbette izin verilmiyor. D???n ?u anda ger?ekle?miyor. N?fus dairesinde evlenmeye karar verenler i?in Do?u? Orucu da pek uygun bir an de?il. Her ?eyin bir zaman? oldu?unu hat?rlamak ?nemlidir: Sevincin bir zaman? ve uzak durman?n bir zaman?. Bir ki?i kendisini Ortodoks H?ristiyan olarak g?r?yorsa, Kilise'nin sesini dinlemelidir.

Advent s?ras?nda evlilik ileti?imi uygun mudur?

Bu ?ok ince ve ki?isel bir soru. El?i Pavlus Korintoslulara yazd??? ilk mektubunda ??yle yan?t veriyor: « E? Olumsuz kendi bedeni ?zerinde yetki sahibidir ama kocas?; ayn? ?ekilde kocan?n da kendi bedeni ?zerinde yetkisi yoktur, ancak kad?n?n yetkisi vard?r” (1 Korintliler 4:7).. Kar?-koca bedensel perhiz halinde oru? tutarsa, bu kar??l?kl? r?za ile olur.

Ortodoks H?ristiyanlar?n manevi bir babas? varsa, bu sorunun onunla ??z?lmesi gerekir. Bu soru, ?rne?in etten uzak durmaktan ?ok daha ki?iseldir. Belki de H?ristiyan bir e?in inan?s?z bir kocas? vard?r; bu t?r bir yoksunlu?u hi? anlam?yor; bu, ailede bir kavgaya yol a?abilir. Bu nedenle bu sorunu itiraf??n?zla ??zmeniz daha iyidir.

Do?u? orucu s?ras?nda ne yiyebilirsiniz?

Do?u? Orucu s?ras?nda bal?k, deniz ?r?nleri, sebze, meyve ve ekmek yiyebilirsiniz. Et, k?mes hayvanlar?, s?t ?r?nleri veya yumurta yememelisiniz.

Do?u? Orucunda bal?k yemek m?mk?n m??

D?nyevi gelenekte, zay?fl?klar?m?z? k???msemek ad?na ?ar?amba ve Cuma g?nleri d???nda her g?n bal?k yenebilir. Meslekten olmayanlar i?in bu daha ?ok bir kural de?il, bir rahatlamad?r. Modern bir insan g?nde birka? saatini yolda ge?irir, i?te yorulur ve s?rekli ev endi?eleriyle evde kal?r, bu y?zden mega ?ehir sakinleri olarak bize bu kadar ho?g?r?l? ho?g?r? g?steriliyor.

Do?u? Orucu s?ras?nda ?arap i?mek m?mk?n m??

Pazar g?nleri Do?u? Orucunda ve B?y?k Perhiz d?nemine denk gelen b?y?k tatillerde ?arab?n i?ilmesine izin verilir. ?rne?in, En Kutsal Theotokos Tap?na??'na Giri? (4 Aral?k), Wonderworker Aziz Nicholas G?n? (19 Aral?k), Trimifunt Aziz Spyridon'u Anma G?n? (25 Aral?k), koruyucu bayramlar.

Kral Davut'un Mezmur'da s?yledi?i gibi: “...?arap insan?n y?re?ini sevindirir, ekmek ise onu g??lendirir” (Mez. 103:15). Tatillerde ve oru? g?nlerinde ?arab?n i?ilmesine izin verilir, ancak ?l??l? olarak.

Do?u? Orucu s?ras?nda vaftiz etmek m?mk?n m??

Evet elbette. Vaftiz, Do?u? Orucunun herhangi bir g?n?nde ger?ekle?ebilir.

Do?u? Orucu s?ras?nda cemaat almak m?mk?n m?d?r?

Do?u? Orucu s?ras?nda normalden daha s?k cemaat alman?z m?mk?nd?r ve ayr?ca tavsiye edilir. ??nk? oru?, cemaate haz?rlanmaya katk?da bulunan bir zamand?r. ?ftarday?z ve dua ediyoruz. Dolay?s?yla oru? kurallar?na uyarak Allah korkusuyla cemaate yakla?abiliriz.

Do?u? Orucu s?ras?nda cemaate nas?l haz?rlan?l?r?

Oru? tutuldu?u takdirde ba?l? ba??na cemaat i?in bir haz?rl?kt?r. Kutsal Kom?nyon dizisini okumak, Kurtar?c?'ya t?vbe kanonunu, En Kutsal Theotokos'a dua kanonunu ve Koruyucu Mele?e kanonu okumak gerekir.

Do?u? Orucunda hangi dualar okunur?

Hepimizin Lent d???nda g?nl?k sabah ve ak?am kurallar?n? okumaya vakti olmad???ndan, Do?u? Orucu s?ras?nda bunlarla ba?lay?p d?zenli olarak okumaya ?al??mak en iyisi olacakt?r. Do?u? Orucundan sonra s?radan hayat?m?zda b?rakmam?z tavsiye edilen bu bizim i?in en iyi dua ?al??mas? olacakt?r.

Buna ek olarak, Hristiyan gelene?inde, B?y?k Perhiz s?ras?nda ?ncil'i daha s?k okumal?s?n?z: ya arka arkaya ya da o g?n kilisede okunan ?ncil (bu, her g?n i?in okuman?n yap?ld??? kilise takviminde g?r?lebilir). belirtilmi?tir). Ve hem g?nl?k kurallara uyan hem de d?zenli olarak ?ncil okuyanlar Mezmur'u okumal?d?r.

• MITYUSHIN Alexey, rahip
• IVANCHINA Elizaveta

Do?u? Orucu devam ediyor. Bu k?rk g?n boyunca hangi kitaplar? okumal?s?n?z? Din adamlar? konu?uyor.

Yakutsk Piskoposu ve Lensk Roman:

M?jdeyle birlikte y?r?y?n

Kutsal ?ncil. Tekrar ediyorum, oru? yo?un bir manevi ?al??ma d?nemidir. Zihninizi, i? d?nyan?z? m?jde ya?am deneyimine yakla?t?rman?z gerekiyor. Ve bunun i?in okumal?s?n.

Metroda okuyun. Her yeri okuyun. Bo? ve bo? olmayan zamanlar?n?zda okuyun. Okuyun ve d???n?n.

Kiev Trinity ?yonya Manast?r?'n?n ba?rahibi Piskopos Jonah (Cherepanov):

Kurgu de?il!

Ancak bir ?ey okursan?z, o zaman hi?bir ?ekilde Ortodoks kurguya yak?n olmamal?d?r: Ortodoks okuyucular aras?nda sunumunun kolayl??? ve ilkelli?i nedeniyle zaman?m?zda ?ok moda olan Ortodoks ortam?na sahip romanlar, ?yk?ler ve k?sa ?yk?ler. Maalesef ciddi m?nzevi edebiyat?n yerini bu t?r kurgular al?yor.

Bana ?yle geliyor ki, oru? d?nemi i?in bir kitap ?nerme talebiyle itiraf??n?zla ileti?ime ge?meniz en iyisi. ?tiraf??, kendisine ba?vuran ?ocu?un ruhsal durumunu daha iyi bilir ve pratik tavsiyelerde bulunabilecektir.

Ba?piskopos Alexander Ilyashenko, Ortodoksluk ve Bar?? portal?n?n y?neticisi, eski H?z?n Manast?r?'ndaki Merhametli Kurtar?c? Kilisesi'nin rekt?r?

Azizler ve hikayeler hakk?nda Leo Tolstoy'un Hikayeleri

Art?k pek ?ok kitap ??k?yor ve okunmaya de?er olan? kolayca se?ebilirsiniz. Lent s?ras?nda azizlerin, hem eski hem de modern yeni ?ehitlerin ve itiraf??lar?n ve di?er ?lkelerde ac? ?ekenlerin hayatlar?n? okumak ??reticidir. ?rne?in Yunan azizlerini anlatan ?ok parlak, ilgin? kitaplar.

?ocuklar? Ortodoks kiliselerinin tarihiyle tan??t?rmal? ve tan?tmal?y?z.

Manevi edebiyat?n yan? s?ra klasik edebiyat da okuyabilirsiniz. Ge?enlerde bir ciltle kar??la?t?m ve orada iki harika hikaye okudum. Bunlardan birine "Yoksul ?nsanlar" denir. Eylemi bence Fransa'da ger?ekle?iyor. Kad?n, bal?k?? olan kocas?n?n d?n???n? endi?eyle beklemektedir. Sonra iki ?ocuk annesi hasta kom?usunun soka?a ??kmad???n? hat?rl?yor.

Bir kad?n, uyuyan bebeklerini b?rak?p kom?usunun yan?na gider ve onun ?ld???n? g?r?r. Ve yan?nda ?lmeden ?nce s?cac?k sarmay? ba?ard??? k???k ?ocuklar? yat?yor. Anneleri olmazsa kendilerini kaybedeceklerini anlayan kad?n, ?ocuklar? yan?na al?r. Sonra ??yle d???n?yor: “Kocam geri gelip beni azarlayacak. Kendi ba??m?za ya??yoruz ve zar zor ge?inebiliyoruz.” Ama ?ocuklar? eve getiriyor, onlar? yata??n?n yan?na koyuyor ve perdeleri ?ekiyor.

Sonunda kocas? yorgun ve ?slak bir ?ekilde geri d?ner. Kad?n ona kom?usunun ?ld???n? s?yler. Kocas? ?ocuklar? yaln?z b?rakmamak i?in almas? gerekti?ini s?yler, kar?s?na acele eder, acelesi olmamas?na ?a??r?r...

Benzer ?al??malar? aray?p birbirimizle payla?mam?z gerekiyor.

Khokhly'deki Hayat Veren ??l? Kilisesi'nin rekt?r? Ba?piskopos Alexy Uminsky:

Yaln?zca ?ncil

Ve sonra - herkes kendisi i?in yararl? olabilecek iyi manevi literat?r? kendisi se?er. Burada herhangi bir ?ey tavsiye etmek zor - art?k okumak i?in o kadar ?ok f?rsat var ki, o kadar ?ok kitap yay?nlan?yor ki, internette o kadar ?ok ?ey bulunabilir ki...

Ben de Lent s?ras?nda her zaman farkl? bir ?eyler okurum. Ki?isel olarak Philokalia'y?, ?zellikle de ilk iki cildini yeniden okumaktan keyif al?yorum. ?zellikle de B?y?k Aziz Anthony'nin ??retileri.

Cemaat?ilerime s?k s?k Lent s?ras?nda Aziz Abba Dorotheus'un kitab?n? okumalar?n? tavsiye ederim. Bana g?re bu, bir yandan eri?ilebilir bir okuma, di?er yandan ise modas? ge?mi? olmayan, ?ok derin bir okuma. Her zaman kar??la?t???m?z ?eylerden bahsetti?imiz i?in ?ok alakal?: vicdan hakk?nda, Tanr? korkusu hakk?nda, k?nama hakk?nda, kendini su?lama hakk?nda, tutkularla nas?l sava??laca?? ve ?stesinden gelinece?i hakk?nda. Manevi ya?am?m?z?n en temel kavramlar?.

Novospassky K?pr?s?'ndeki Sebaste K?rk ?ehitleri Kilisesi'nin din adam?, Ba?piskopos Maxim Pervozvansky:

Edebiyat

Ba?piskopos Maxim Pervozvansky

B?yle bir tavsiye vermeyi taahh?t etmeyece?im. A?a?? yukar? b?y?k bir Ortodoks kitap??ya giderseniz, orada birka? bin kitap ba?l??? bulacaks?n?z. Hepsinin son derece manevi olmad??? a??kt?r. Ama ayn? zamanda bir?ok g??l? ?ey de var. Yine de bu durumda her ?ey ?ok bireyseldir.

Ki?isel olarak, oru? havas?na girmeme yard?mc? olan ?ey Kutsal Babalar? okumak bile de?il, esas olarak mektup okumakt?r. “Valaam'?n Ya?l?s?n?n Mektuplar?”, mektuplar... Ya da hayat gibi uzun ?m?rler.

Tsaritsyn'deki Tanr?'n?n Annesi “Hayat Veren Kaynak” ?konu Kilisesi'nin rekt?r yard?mc?s? Ba?piskopos Alexy Potokin:

Okumak kendini istismar etmemelidir

Yaz?da ne okunaca??, tiyatroya gidip televizyon izlemenin m?mk?n olup olmad??? konusunda genel bir tavsiye veremem. H?ristiyanl?k bir yasaklar dini de?ildir. Havari Pavlus, "Benim i?in her ?ey caizdir, ancak her ?ey karl? de?ildir" diyor. Buna g?re herkesin kendi ?l??s?n? bulmas? gerekiyor.

Bir ki?i televizyona ba?l? de?ilse, dikkatinin da??lmamas? i?in Lent s?ras?nda izlememekten mutlu olabilir. Ve kim evinde televizyonu kapatmazsa, televizyon izledi?i s?reyi azaltmaya ?al??s?n, izledi?i programlardan ne akla ne de kalbe hi?bir ?ey vermeyen gereksiz programlar? hari? tutsun. Bu zaten do?mu? Kurtar?c? ile tan??ma yolunda bir ?aba olacakt?r.

Edebiyata gelince, ?ncil herkese tavsiye edilebilir: Okuyanlar tekrar okusun, olaylara dair haf?zalar? tazelensin, okumayanlar daha da tan??s?nlar. Ve bir ?eyin anla??lmaz oldu?unu kabul etmekten utanman?za gerek yok - b?ylesine harika bir kitab? - Cennetin Krall???n?n varl???yla ilgili bir kitab? - anlamak hemen gelmez. Bu nedenle kutsal babalar?n yorumlar? vard?r - bunu da tavsiye ederim, ancak yaln?zca iman?n temellerini daha iyi anlamak isteyenlere.

Okumak zor olabilir ama kendini istismar etmemelidir. Ki?i Mesih'i tan?mak ister - ilk ba?ta ?ncil'deki veya di?er manevi literat?rdeki her ?eyi anlamasa bile, okumak onun i?in bir keyif olacak ve yava? yava? bir ihtiyaca d?n??ecektir. Bana ?yle geliyor ki Noel'den ?nce bir ki?inin Tanr? ile kar??la?mas?n? anlatan kitaplar? okumak da faydal?d?r.

Bu bulu?ma ?nceden tahmin edilemez; kimse ne zaman olaca??n? bilemez ama di?er insanlar?n deneyimleri hayat? anlamak i?in ?ok ?nemlidir. Ayn? zamanda azizlerin hayatlar?nda da anlat?lmaktad?r; bug?n yeti?kinlikte iman eden ?a?da?lar?m?z hakk?nda bir?ok kitap yay?nlanm??t?r - bu da ?ok faydal?d?r.

Ancak baz?lar? i?in azizlerin ya?amlar? ve hatta ?a?da?lar?n mistik deneyimleri ?ok kat? yiyecekler olsa da, s?t onlar i?in daha sa?l?kl?d?r - H?ristiyan gelene?inin yeniden ?retildi?i iyi bir kurgu. ?rne?in, ?ehov'un "??renci" ?yk?s?n? ger?ekten ?ok seviyorum - bir ilahiyat ??rencisi olan kahraman, Kutsal Cuma g?n? ate?in yan?nda ?s?n?yor ve insanlara ka? y?zy?l ?nce bu g?n Havari Petrus'un da ate?in yan?nda ?s?nd???n? anlat?yor. Ve insanlar, Mesih'in ?l?me mahkum edildi?i ve bu s?rada ??rencisi ate?in yan?nda ?s?nd??? durumun t?m deh?etini ta??yorlar.

Ve Paskalya Saltykov-Shchedrin'in ne harika an?lar? var - su?lular? g?rd? ve Rab'bin onlara merhamet edece?ini umuyordu. Evet, bir?ok Rus ve yabanc? klasik H?ristiyan bayramlar?n? anlat?yor. Yabanc?lar aras?nda Fran?ois Mauriac ve Exupery'yi ?nerebilirim. E?er arzunuz varsa, iyi bir kitap bulabilirsiniz. ?l? bir kalbi en az?ndan biraz olsun canland?racak bir kitap.

Maroseyka'daki Kutsal Paral? Askerler ve Harika ???iler Cosmas ve Damian Kilisesi'nin rekt?r? Ba?piskopos Fyodor Borodin:

Sayg?de?er M?nzevi Mark

Ba?piskopos Konstantin Ostrovsky, Moskova b?lgesi Krasnogorsk ?ehrindeki Varsay?m Kilisesi'nin rekt?r?, Moskova piskoposlu?unun Krasnogorsk b?lgesindeki kiliselerin dekan?:

E?er geri ?ekilirsen, sorun de?il.

Kalpten s?rekli dua etmek, yaln?zca Kutsal Yaz?lar? ve Kutsal Babalar? okumak, her H?ristiyan?n u?runa ?abalamas? gereken bir idealdir. Bu herkes i?in ba?ar?labilir de?il - ben kendim b?yle bir ?nlemden uza??m - ama sava?ta oldu?u gibi manevi sava?ta, geri ?ekilmeniz gerekiyorsa, bunu s?rayla yapman?z gerekir. Ve korkak?a ka?may?n ya da daha da k?t?s? d??man taraf?na ge?meyin.

?ncil'e ve Philokalia'ya g?re ya?ayamam - daha basit bir ?ey okudum: azizlerin hayatlar?, Optina b?y?klerinin s?radan insanlara yazd??? mektuplar. Ve bunun i?in yeterli g?c?m yok - H?ristiyanl?k tarihi, dini filozoflar ?zerine kitaplar okuyaca??m.

Kendimi daha da zay?f hissediyorum - iyi kurgular okuyorum: Dostoyevski, Pu?kin, Tolstoy (sonuncusu de?il, b?y?k romanlar?). Yabanc? klasikler aras?nda ruhu H?ristiyan olan yazarlar var, sadece Ruslar? daha iyi tan?yorum. Ancak pornografi izlemek belki de d??man bro??rlerini okumakla kar??la?t?r?labilir.

Manevi bir yola ba?layan insanlar i?in, ?zellikle manevi edebiyat olmak ?zere okuma konular?nda deneyimli bir itiraf??ya dan??mak genellikle mant?kl?d?r.

Ba?piskopos Viktor Grigorenko:

Her zamankinden daha fazlas?n? okuyun

Oru? tutarken manevi g?daya mutlaka dikkat etmeliyiz. Her zamankinden daha fazla okumal?s?n?z ama bunu acele etmeden, yava? yava? yapmal?s?n?z. Yine omuzlar?m?za y?klenmi? olarak, atmayal?m.

Okuma zaman?n?n d?zenlenmesi gerekir; g?n i?inde okuduklar?n?z? hat?rlamak i?in ?ncil'i ve Havari'yi kilise takvimindeki talimatlara g?re sabah (g?nl?k) okumak iyidir. Ak?am namazdan sonra manevi literat?r? okuyabilirsiniz.

Haz?rlayan: Leonid Vinogradov, Oksana Golovko, Alisa Orlova, Maria Senchukova

?e?itli kaynaklardan ayr?nt?l? bir a??klama: K?r amac? g?tmeyen haftal?k dini dergimizde "Do?um Orucu s?ras?nda okunan bir dua".

Do?u? Orucu s?ras?nda hangi dualar? okumal?s?n?z? Oru? s?resi - 28 Kas?m'dan 6 Ocak 2017'ye kadar - yaln?zca yiyeceklerden uzak durma de?il, her ?eyden ?nce manevi ar?nma d?nemidir. Kiliseye gitmek, hararetli dualar etmek ve e?lence faaliyetlerinden ka??nmak bu g?nlerde ?zel bir duygusal ruh hali yaratmaya yard?mc? oluyor.

Do?u? Orucunda nas?l do?ru dua edece?inizi ve Do?u? Orucunda dualar?n nas?l sa?lanaca??n? size anlataca??z.

Do?u? Orucu s?ras?nda hangi dualar? okumal?s?n?z?

Yemeklerden ?nce de dahil olmak ?zere her g?n “Babam?z” duas?n? okumal?s?n?z.

“Cennette olan Babam?z!

Ad?n kutsal k?l?ns?n,

krall???n gelsin

senin iste?in yap?lacak

g?klerde ve yerde oldu?u gibi.

Bug?n bize g?nl?k ekme?imizi ver;

ve bor?lar?m?z? ba???la,

t?pk? bor?lular?m?z? da b?rakt???m?z gibi;

ve bizi g?naha s?r?kleme,

ama bizi k?t?l?kten kurtar.”

Duay? a?a??daki s?zlerle tamamlayabilirsiniz:

"Bana tokluk ve oburluktan koruma ver, ya Rab, senin kutsal arma?anlar?n? kabul etmeme izin ver ki, onlar? tatt?ktan sonra ruh ve beden olarak g??leneyim ve Senin y?celi?ine hizmet edeyim."

Yemekten sonra Do?u? Orucu s?ras?nda okunacak dua.

“Bizi d?nyevi kutsamalar?n?zla besledi?iniz i?in Size te?ekk?r ederiz, Mesih Tanr?; Bizi Tanr?'n?n Krall???ndan kurtarma, ama Sen, Kurtar?c?, ??renciler aras?nda g?r?nd???n gibi, bize gel ve bizi kurtar.''

Do?u? Orucu s?ras?nda ak?am namaz?

“Ebedi ve merhametli Tanr?m, eylemde, s?zde veya d???ncede i?ledi?im g?nahlar? ba???la. Tanr?m, al?akg?n?ll? ruhuma t?m pisliklerden ar?nmay? ba???la. Bana geceleri rahat bir uyku ver ki, sabahlar? yeniden Senin En Kutsal Ad?na hizmet edebileyim. Beni kibirden ve at?lgan d???ncelerden kurtar Tanr?m. ??nk? bu senin g?c?n ve senin krall???nd?r, ?imdi ve daima ve ?a?lar boyunca. Amin".

Do?u? Orucunda do?ru ?ekilde nas?l dua edilir?

Saf bir ruh ve y?rekle, ??nk? dua, Y?ce Allah ile samimi sohbetinizdir! Bu s?re zarf?nda hi?bir ?eyin dikkatinizi da??tmas?na izin vermemeye ?al???n. Ayr?ca Kutsal Yaz?lar? m?mk?n oldu?unca s?k okumaya ?al???n.

Do?u? Orucu s?ras?nda Meryem Ana Tap?na??na Giri? Bayram? kutlan?r. ??te bu g?n Do?u? Orucunda okunan dualar.

“Tanr?'n?n l?tfunun, d?n???m?n ve insanlara kurtulu?un vaaz edildi?i g?n, Meryem Ana a??k?a Tanr?'n?n tap?na??nda g?r?n?r ve Mesih'i herkese duyurur. Biz de bunun i?in y?ksek sesle hayk?raca??z: Sevinin, Yaradan’?n vizyonunun ger?ekle?mesi.”

“Kurtar?c?'n?n en saf tap?na??, de?erli saray? ve Meryem Ana, Tanr?'n?n y?celi?inin kutsal hazinesi, bug?n Rab'bin evine, l?tfa ortak ?nderlik eden, hatta Kutsal Ruh'ta bile meleklerin sundu?u Tanr?'n?n evine tan?t?lmaktad?r. Tanr? ?ark? s?ylesin; Buras? cennetin k?y?.”

“Seni, En Kutsal Bakire'yi, Tanr?'n?n se?ti?i Gen?li?i y?celtiyoruz ve Rab'bin tap?na??na giri?ini onurland?r?yoruz.”

Do?u? Orucu 28 Kas?m – 6 Ocak

T?m H?ristiyanlar?n ana bayram? olan ?sa'n?n Do?u?u arifesinde tutulan oruca Do?u? Orucu (28 Kas?m - 6 Ocak) denir.

Ge?mi?i ?ok eskilere dayanmaktad?r. MS 4. y?zy?ldan beri kilise kutsal yaz?lar?nda en ?nemli oru?lardan birinden bahsedilmektedir. Ba?lang??ta orucun birka? versiyonu vard?: 6 ila 10 g?n aras?. 12. y?zy?ldan bu yana t?m H?ristiyanlar bu orucu alt? hafta - 40 g?n boyunca, yani yeni usule g?re 28 Kas?m'dan 6 Ocak'a kadar tutuyorlar. Lent'in ba?lamas?ndan ?nce, 27 Kas?m arifesinde, Havari Philip'i anma g?n? kutlan?r, bu nedenle Lent'e Filippov da denir.

Do?u? orucu en kat? oru?lardan biridir. Bu d?nemde t?ketilmesi yasak olan yiyeceklerin belli bir listesi vard?r: et, s?t ?r?nleri, yumurta. Her t?rl? sebzeyi, tah?llar?, meyveleri ve ekme?i tercih etmelisiniz. Bal?k ve deniz ?r?nleri yemenin ?ok kesin kurallar? yoktur: ?ar?amba ve Cuma hari? hemen hemen her g?n yenilebilirler. ?arap t?ketimi de s?n?rl?d?r; Pazar g?nleri ve B?y?k Perhiz d?nemine denk gelen b?y?k tatillerde ara s?ra i?ilmesine izin verilir. Bunlar, 4 Aral?k'ta kutlanan Kutsal Bakire Meryem Tap?na??'na Giri? veya 19 Aral?k'a denk gelen Harikalar ???isi Aziz Nikolaos G?n?'d?r.

Noel arifesinin son g?n?ne Noel Arifesi denir. Bu, peygamber Daniel ve ?? gencin an?s?na bir sayg? duru?udur. Bu g?n, 6 Ocak ak?am? yenen bu?day, mercimek veya pirin? tanelerinden - sochivo - ?zel bir yemek haz?rlan?yor. Bal ile tatland?r?l?r ve ayr?ca kuru ?z?m, f?nd?k veya ha?ha? tohumu da eklenir. Bundan ?nce g?n boyunca herhangi bir yiyecekten uzak durmal?s?n?z.

Do?u? Orucu, ruhunuzu asil ama?lar do?rultusunda de?i?tiren bir t?vbe zaman?d?r. Oru?, maneviyata s?k? bir dikkat g?sterilmesi gereken bir saattir. Sadece bedenin g?nahlar?yla sava?mak i?in de?il: oburluk, sarho?luk, bedensel kirlilik, ayn? zamanda H?ristiyanlar?n d?nyevi ya?amlar?n?n ana g?revini - Kutsal Ruh'u edinme - ba?armalar?na yard?mc? olmak i?in de gereklidir. Oru? s?ras?nda insan?n ruhu a??l?r, b?t?n g?nahlar orada g?r?l?r. Ve ki?i sadece t?m bu g?nahlar? kovmakla kalmaz, ayn? zamanda ruhunu korumakla, d??man d???ncelerinin ona girmesini engellemeye ?al??makla da y?k?ml?d?r: nefret, ?fke, ?z?nt?, zevk, gurur vb. Ar?nman?n sonucu pi?manl?k duygusu olmal?d?r. Ve e?er ki?i t?m d???nceleri ve eylemleriyle Rabbine y?nelirse, o zaman kendisi de kalbini ve ruhunu korumaya ba?layacakt?r.

Oru? s?ras?nda hem manevi hem de fiziksel olarak perhiz, dua okumaya benzer. Sonu?ta dua ve t?vbe olmadan oru? d?zenli bir diyete d?n???r. Kutsal Kitapta ?o?u Noel ?ncesi d?neme uygun olan bir?ok dua a??klan?r. Do?u? Orucu s?ras?nda sabah ve ak?am namazlar?na odaklan?lmal?d?r. Sabah namazlar?n?n ?nemli bir k?sm? zikir ve ??k?rd?r. Huzur ve sa?l?k, manevi bir ak?l hocas?, aile ve arkada?lar ya da sadece sizinle ?u ya da bu ?ekilde ba?lant?l? olan tan?d?klar?n?z i?in mutlaka dua etmelisiniz. ?rne?in bu g?n kilisede okunan ve kilise takviminden ??renilebilen ?ncil'in okunmas? tavsiye edilir. D?zenli olarak sabah ve ak?am namazlar?n? k?lan ve s?kl?kla ?ncil okuyan H?ristiyanlar Mezmur'u okumal?d?r. Dua, Rabbimizle bir nevi sohbettir. Ve hangi duay? se?erseniz se?in, as?l ?nemli olan onu kalbinizin derinliklerinden s?ylemektir ki bu Do?u? Orucunun ana kural?d?r.

Do?u? Orucunun temel amac?, Tanr?'n?n O?lu'nun do?u?unu lay?k?yla kar??lamak, inanan ruhu, her ?eyden ?nce kendisiyle d?r?st bir ileti?im i?in haz?rlamak, kendisini hem ruhsal hem de fiziksel olarak temizlemektir.

Do?u? Orucu i?in Dualar

Yemeklerden ?nce dualar

Cennetteki Babam?z! Ad?n?z parlas?n, krall???n?z gelsin, hem g?kte hem de yerde iste?iniz ger?ekle?sin. Bug?n bize g?nl?k ekme?imizi ver; Bor?lular?m?z? ba???lad???m?z gibi bizi de bor?lar?m?zdan kurtar; ve bizi g?naha s?r?kleme, fakat bizi k?t?l?kten kurtar. G?c?n i?in ve sonsuza kadar dayanacaks?n. Amin.

Yemek sonras? dualar

Bizi d?nyevi kutsamalar?n?zla besledi?iniz i?in Size te?ekk?r ederiz, Mesih Tanr?; Bizi Tanr?'n?n Krall???ndan kurtarma, ama Kurtar?c? Sen, ??renciler aras?nda g?r?nd???n gibi, bize gel ve bizi kurtar.

Ak?am namaz?

Sonsuz ve merhametli Tanr?m, eylemde, s?zde veya d???ncede i?ledi?im g?nahlar? beni affet. Tanr?m, al?akg?n?ll? ruhuma t?m pisliklerden ar?nmay? ba???la. Bana geceleri rahat bir uyku ver ki, sabahlar? yeniden Senin En Kutsal Ad?na hizmet edebileyim. Beni kibirden ve at?lgan d???ncelerden kurtar Tanr?m. ??nk? bu senin g?c?n ve senin krall???nd?r, ?imdi ve daima ve ?a?lar boyunca. Amin.

Optinal? Aziz Macarius'un Duas? (Cinsel sava? s?ras?nda)

Kutsal B?y?k ?ehit Catherine'e dualar

Yorum ekle Cevab? iptal et

• JOHN, Kutsal B?y?k ?ehit Catherine'e Dualar'?n kayd?na
• Giri?te Victoria Moskova'n?n Kutsal Matrona's?na ?ifa i?in mucizevi dua
• B?y?c?lerin ve medyumlar?n ?ocuklar ?zerindeki etkisine kar?? dua giri?inde Lyudmila
• B?y?c?lerin ve medyumlar?n ?ocuklar ?zerindeki etkisine kar?? dua giri?inde Lyudmila

© 2017 Prayers.ONLINE · Site materyallerinin izinsiz kopyalanmas? yasakt?r

Do?u? Orucu i?in Dualar

Do?u? orucu geliyor - inananlar?n kendilerini ruh ve beden olarak ar?nd?rd?klar?, Mesih'in Do?u?u'nun b?y?k bayram?na haz?rland?klar? bir d?nem. Manevi z?hd?n d?zenli bir diyete d?n??memesi i?in orucun salih amel ve dualarla birle?tirilmesi ?nemlidir.

Oru? gelene?i ?ok eski zamanlardan beri bize gelmi?tir. Her zaman bol, m?tevaz? yiyeceklerden uzak durmak, ki?inin kendi ?zerinde, d???nceleri ve arzular? ?zerinde yo?un ?al??mas?yla birle?tirildi. Oru?, ancak g?nahlara t?vbe, iyilikler ve ba?kalar?na kar?? merhametli bir tav?rla birlikte olursa dini i?levini yerine getirir. Dualar, etraf?n?zdaki d?nyan?n ayartmalar?na direnmenize ve ruhsal temizli?e uyum sa?laman?za yard?mc? olacakt?r.

Do?u? Orucunda yemeklerden ?nce okunacak dua

Yemekten ?nce Allah'a y?nelmek, orucun manevi y?n?n? size hat?rlatmak i?indir. Tan?nm?? “Babam?z” duas?n? okumal?s?n?z:

Cennetteki Babam?z! Ad?n?z parlas?n, krall???n?z gelsin, hem g?kte hem de yerde iste?iniz ger?ekle?sin. Bug?n bize g?nl?k ekme?imizi ver; Bor?lular?m?z? ba???lad???m?z gibi bizi de bor?lar?m?zdan kurtar; ve bizi g?naha s?r?kleme, fakat bizi k?t?l?kten kurtar. G?c?n i?in ve sonsuza kadar dayanacaks?n. Amin.

Uzak durman?n ?zellikle zor oldu?u ki?iler i?in duay? a?a??daki s?zlerle tamamlayabilirsiniz:

Bana tokluk ve oburluktan koruma ver, ya Rab, senin kutsal arma?anlar?n? kabul etmeme izin ver ki, onlar? tatt?ktan sonra ruhen ve bedenen g??leneyim ve Senin y?celi?ine hizmet edeyim.

Yemekten sonra okunacak dua

Yeme?in ard?ndan ??kran duas? okunur. Lenten yeme?inin m?tevaz? olmas?na ra?men, onu yeme f?rsat?na sahip oldu?unuz i?in Rab'be ??kretmelisiniz.

Bizi d?nyevi kutsamalar?n?zla besledi?iniz i?in Size te?ekk?r ederiz, Mesih Tanr?; Bizi Tanr?'n?n Krall???ndan kurtarma, ama Kurtar?c? Sen, ??renciler aras?nda g?r?nd???n gibi, bize gel ve bizi kurtar.

G?nl?k Ak?am Duas?

Her ak?am, sizi do?ru yolda g??lendirme ve g?n i?inde i?lenen kazara ve kas?tl? su?lar? affetme talebiyle g?ksel g??lere ba?vurman?z gerekir.

Sonsuz ve merhametli Tanr?m, eylemde, s?zde veya d???ncede i?ledi?im g?nahlar? beni affet. Tanr?m, al?akg?n?ll? ruhuma t?m pisliklerden ar?nmay? ba???la. Bana geceleri rahat bir uyku ver ki, sabahlar? yeniden Senin En Kutsal Ad?na hizmet edebileyim. Beni kibirden ve at?lgan d???ncelerden kurtar Tanr?m. ??nk? bu senin g?c?n ve senin krall???nd?r, ?imdi ve daima ve ?a?lar boyunca. Amin.

Orucu do?ru tutun ve takvimdeki en parlak tarihe haz?rlan?n. G?ksel g??ler sizi desteksiz b?rakmayacak. Kendiniz ve sevdikleriniz i?in dua edin ve butonlara basmay? unutmay?n.

Y?ld?zlar ve astroloji ile ilgili dergi

astroloji ve ezoterizm hakk?nda her g?n yeni makaleler

2017'de Advent orucu: g?nl?k beslenme takvimi

Do?u? Orucu s?ras?nda kat? g?da k?s?tlamalar?na uymak gerekir. Beslenme takvimi yard?m?yla diyetinizi do?ru ?ekilde planlayabilirsiniz. Ayr?ca.

Do?u? Orucu i?in do?ru oru? nas?l tutulur?

Do?u? Orucu s?ras?nda, ki?inin ?sa'n?n Do?u?u'nun b?y?k bayram?na fiziksel ve ruhsal haz?rl??? ger?ekle?ir. ??in.

Do?u? Orucu 2017'de ne zaman ba?l?yor?

?sa'n?n Do?u?u'nun en parlak tatilinden ?nce Do?u? Orucu gelir. Bu Ortodoksluktaki en ?nemli ikinci g?revdir, bu y?zden o.

Do?u? Orucunun ba?lang?? tarihi 2017

Oruca Noel denir ??nk? parlak tatilden - ?sa'n?n Do?u?u'ndan - ?nce gelir. Orucun ilk g?n?n?n gelmesiyle birlikte ?nemli bir an gelir.

Do?u? Orucu 2017'de hangi tarihte ba?l?yor?

Noel, ?nceden haz?rlanman?n ?nemli oldu?u harika bir tatildir. Gelecek y?l?n sizin i?in ba?ar?l? olmas? gerekiyor.

NOEL POSTASI (dua, troparion, yemek tarifleri)

YEMEK YEMEKTEN ?NCE VE SONRA YAPILACAK DUALAR

Paskalya kutlamalar?n? ?rnek alan ?sa'n?n Do?u?u kutlamalar?ndan ?nce, Do?u? Orucu ad? verilen k?rk g?nl?k bir oru? tutulur. Bazen ?sa'n?n Do?u?u'nun orucu Havari Philip'in an?ld??? g?n olan 14 Kas?m'a (27 Kas?m, yeni tarz) denk geldi?inden buna Philip Orucu da denir.

B?yle bir rezerv, ailenin gereksiz tela?a kap?lmadan ya?amas?n?, hem evde duaya hem de kilise ayinlerine kat?lmaya zaman ay?rmak i?in g?nl?k, haftal?k ve mevsimsel program? do?ru bir ?ekilde planlamas?n? m?mk?n k?ld?. Her zaman el alt?nda bulunan ?r?nler, atalar?m?z?n misafirperver ve misafirperver ev sahipleri olmalar?n?, ihtiya? sahiplerine yard?m etmelerini, kutsal yerlere hacca giden gezginlere bar?nak sa?lamalar?n? ve onlara daha sonraki yolculuklar? i?in yiyecek sa?lamalar?n? sa?lad?.

F?L?POV'UN MASASI ???N YEMEKLER

A?a??da Philip'in masas?na yemek haz?rlamak i?in tarifler bulunmaktad?r.

Noel orucu - pilavl? mantar ?orbas?.

Do?um orucunda okunan dua

Konuyla ilgili

Advent: Do?ru ?ekilde nas?l dua edilir ve oru? tutulur (video)

Do?u? Orucu, Noel Arifesine kadar s?ren, ge?en y?l?n en uzun ve son orucundan biridir. 40 g?n boyunca oru? tutanlar?n et ve s?t ?r?nleri t?ketmesi yasakt?r. Kurallar?n?n geri kalan? Lent d?nemindeki kadar kat? de?il. Neskuchnye Novosti, Styler'a at?fta bulunarak Advent Orucunda yeme?in nas?l olmas? gerekti?ini, Noel ?ncesi orucun ?zelliklerini ve geleneklerini ayr?nt?l? olarak anlat?yor.

?sa'n?n Do?u?u Orucu s?ras?ndaki gelenekler: tarih ve ?zellikler

Eski ?a?lardan beri, inananlar i?in Noel arifesinde oru? tutmak 7 g?n s?r?yordu. Ancak 11. y?zy?l?n ba??nda bir kilise reformu ger?ekle?ti ve Konstantinopolis Patri?i, Do?u? Orucunun s?resini 40 g?ne ??karmaya karar verdi.

?nsanlar bu oruca Filippovka ad?n? verdiler (Do?u? Orucunun ba?lang?c?ndan ?nceki g?n, Havari Philip'in an?s?na sayg? duyulur). Ad? da biliniyor - Korochun. K?yl?ler Do?u? Orucunu hasat i?in Rab'be ??kran olarak g?r?yorlard?.

Her oru?ta oldu?u gibi kilise, Do?u? Orucu s?ras?nda yemek yeme konusunda da belirli kurallar koyar. Rahipler taraf?ndan s?k? bir ?ekilde g?zlemlenirler; halk i?in baz? rahatlamalar m?mk?nd?r. Ancak orucun bir diyet olmad???n? da unutmamakta fayda var. Bu, b?y?k tatilden ?nce, yiyecek k?s?tlamalar?na ek olarak her g?n dua etmenin ve t?vbe istemenin gerekli oldu?u manevi ar?nma zaman?d?r.

Do?u? Orucu i?in Yemekler: g?nd?zleri nas?l yenir

Do?u? Orucu s?ras?ndaki yiyecekler olduk?a ?e?itlidir. Et, yumurta ve s?t ?r?nleri yenemese de belirli g?nlerde oru?lunun diyetinde bal?k, tereya?? ve k?rm?z? ?araba izin verilir. Toplamda beslenme takviminde farkl? ?iddette ?? d?nem vard?r.

Do?u? Orucunun ba?lad??? 28 Kas?m'dan itibaren ve 19 Aral?k'a kadar Pazartesi, ?ar?amba ve Cuma g?nleri - ya?s?z yemekler, Sal?, Per?embe ve hafta sonlar? - bitkisel ya? ve bal?k ilavesiyle s?cak yemekler.

4 Aral?k'ta Kutsal Meryem Ana Tap?na??na Giri? bayram?nda bir kadeh sek k?rm?z? ?arap i?ilmesine izin verilir. Ayr?ca Wonderworker Aziz Nicholas'?n tatilinde (19 Aral?k) ?arap ve bal?k yenilmesine izin verilir.

20 Aral?k'tan 2 Ocak'a kadar Pazartesi, ?ar?amba ve Cuma g?nleri - kuru yemek. Sal? ve per?embe g?nleri - tereya?l? s?cak Lenten yemekleri. Cumartesi ve Pazar g?nleri - bitkisel ya?l? ve bal?kl? yiyecekler. 1 Ocak'ta bir kadeh ?arap i?ebilirsiniz.

Do?u? Orucunun en kat? d?nemi 2 Ocak'ta ba?l?yor ve Noel Arifesine kadar s?r?yor. Pazartesi ve ?ar?amba g?nleri kuru yemek, Sal? ve Per?embe g?nleri ise ya?s?z s?cak yemekler.

6 Ocak Cuma g?n? kurallara g?re ak?am g?ky?z?nde ilk y?ld?z g?r?nene kadar yemekten uzak durman?z gerekiyor. Orucunuzu so?iv (pirin? veya bu?daydan yap?lan geleneksel bir yemek) ile a?maya ba?lamal?s?n?z. Do?u? Orucu s?ras?nda mercimek yemekleri mevsim sebzelerinden haz?rlanabilir, yulaf lapas?n? suda kaynatabilir, ya?s?z ekmek pi?irebilir, ayr?ca kuru meyve, bal ve kuruyemi? de yiyebilirsiniz.

Lezzetli ya?s?z karnabahar pirzola tarifi, yiyeceklere bitkisel ya? eklenmesine izin verilen g?nlerde men?y? ?e?itlendirecektir:

Do?u? Orucu s?ras?nda pancar ve lahana havyar? salataya alternatiftir:

Tan?d?k salata sosu ayn? zamanda bir Lenten yeme?idir. Petrol ve fasulye ilavesiyle ?ok lezzetli ve s?rad??? bir salata tarifi.

Oru? tutmak tatl?lardan vazge?mek i?in bir sebep de?ildir. Lezzetli ve sa?l?kl? bir granola tarifi, Do?u? Orucu kurallar?na tamamen uygundur.

Bal?kl? oru? g?n?nde so?anl? ve pilavl? bal?k b?re?i haz?rlayabilirsiniz.

Do?u? Orucu s?ras?nda dualar

Oru? d?nemi, her ?eyden ?nce, zorunlu rit?eli temiz bir kalple dua ve t?vbe olan manevi bir ar?nma d?nemidir. Kilise ayr?ca bu g?nlerde Kutsal Yaz?lar?n okunmas?n? da tavsiye ediyor.

“Ebedi ve merhametli Tanr?m, eylemde, s?zde veya d???ncede i?ledi?im g?nahlar? ba???la. Tanr?m, al?akg?n?ll? ruhuma t?m pisliklerden ar?nmay? ba???la. Bana geceleri rahat bir uyku ver ki, sabahlar? yeniden Senin En Kutsal Ad?na hizmet edebileyim. Beni kibirden ve at?lgan d???ncelerden kurtar Tanr?m. ??nk? bu senin g?c?n ve senin krall???nd?r, ?imdi ve daima ve ?a?lar boyunca. Amin".

Do?um Orucunda yemeklerden sonra okunacak dua:

“Bizi d?nyevi kutsamalar?nla doldurdu?un i?in sana te?ekk?r ederiz, Tanr?m?z Mesih; Bizi Cennetsel Krall???ndan mahrum etme, ama ??rencilerinin aras?na geldi?in gibi, Kurtar?c?, onlara huzur ver, bize gel ve bizi kurtar. Bizi d?nyevi kutsamalar?nla besledi?in i?in sana te?ekk?r ederiz, Tanr?m?z Mesih; Bizi G?ksel Krall???ndan mahrum etme; ??rencilerinin aras?na geldi?in gibi, onlara bar?? g?nder, bize gel ve bize kurtulu? ver.”

Do?u? Orucu i?in 3 dua

Yemeklerden ?nce dualar "Babam?z"

“Cennette olan Babam?z! Ad?n?z parlas?n, krall???n?z gelsin, hem g?kte hem de yerde iste?iniz ger?ekle?sin. Bug?n bize g?nl?k ekme?imizi ver; Bor?lular?m?z? ba???lad???m?z gibi bizi de bor?lar?m?zdan kurtar; ve bizi g?naha s?r?kleme, fakat bizi k?t?l?kten kurtar. G?c?n i?in ve sonsuza kadar dayanacaks?n. Amin."

Yemek sonras? dualar

“Bizi d?nyevi kutsamalar?n?zla besledi?iniz i?in Size te?ekk?r ederiz, Mesih Tanr?; Bizi Tanr?'n?n Krall???ndan kurtarma, ama Sen, Kurtar?c?, ??renciler aras?nda g?r?nd???n gibi, bize gel ve bizi kurtar.''

Ak?am namaz?

“Ebedi ve merhametli Tanr?m, eylemde, s?zde veya d???ncede i?ledi?im g?nahlar? ba???la. Tanr?m, al?akg?n?ll? ruhuma t?m pisliklerden ar?nmay? ba???la. Bana geceleri rahat bir uyku ver ki, sabahlar? yeniden Senin En Kutsal Ad?na hizmet edebileyim. Beni kibirden ve at?lgan d???ncelerden kurtar Tanr?m. ??nk? bu senin g?c?n ve senin krall???nd?r, ?imdi ve daima ve ?a?lar boyunca. Amin."

Do?u? Orucu s?ras?nda hem g?nl?k sabah hem de ak?am kurallar?na uyan ve d?zenli olarak ?ncil okuyanlar okumal?d?r.