Banyolar, di?erleri Bicarley sodyum ile maskeler sunar.

Soda kullanabilir miyim? Evet, yapabilirsin. Bir?ok durumda, gastrointestinal sistemin aktivitesini normalle?tirebilir, c?ruflar?n v?cuttan ??kar?lmas?na yard?mc? olur, metabolizmay? da??t?r, terlemeyi artt?r?r ve sel?lit ile iyi sava??r. Bununla birlikte, kendi sa?l???n?za zarar vermeden istenen etkiyi elde etmek i?in, do?ru ?ey i?in soda kullanman?z gerekir.

??inde soda ile kilo vermek m?mk?n m?

?nternette, soda i?eri alabilece?iniz ?ok fazla bilgi var. Ger?ekten de, k???k miktarlarda, sodyum bir bicarrhass belirli bir etki yaratabilir. Sindirim organlar?n?n i?ini normalle?tirerek midenin asitli?ini azalt?r, yiyecekleri daha iyi sindirmeye yard?mc? olur ve rahatlat?r. Ancak Soda'n?n yard?m?yla, bunu yapabilmeniz pek olas? de?ildir, bu y?zden yine de arkada?lar?n?n tavsiyesi veya ba?ka bir yararl? makalede i?memelisiniz.

Hala bir kabartma tozu ??zeltisi kullanmaya karar verirseniz, bir gastroenterologa dan??t???n?zdan emin olun, ??nk? midenin d???k asitli?i ile gastrit, ?lser ve gastrointestinal sistemin di?er hastal?klar? kontrendikedir.

Kilo vermek i?in soda nas?l i?ilir

A?a??daki gibi kilo vermek i?in i?eride soda i?in. Yar?m bardak ?l?k i?me suyu yar?m ?ay ka???? toz taraf?ndan al?n?r. Bu i?ecek bir hafta boyunca kahvalt?dan ?nce her g?n sarho? olmal?d?r.

Bununla birlikte, metabolizmay? h?zland?rmak i?in di?er i?ecekleri kullanmak daha iyidir. ?rne?in, v?cudu temizlemek ve kilo verme i?lemini h?zland?rmak i?in idealdir, iki litre saf su, salatal?k, limon, iki yemek ka???? zemin zencefil ve limondan olu?ur. Bu i?ecekle, bir hafta boyunca iki litre i?ine al?rsan?z, soda i?me yard?m?ndan ?ok daha verimli bir ?ekilde kilo verebilirsiniz.

??me Soda ile Nas?l Kilo Verilir

Ama yine de, soda yard?m?yla kilo verme y?ntemi, ilk bak??ta g?r?nd??? kadar i?e yaramaz de?ildir. E?er onunla banyo yaparsak, ?ift karbon sodyum.

Soda ile bir k?vet yapmak i?in 200 kapma tozu eklemeniz ve iyice ??zmeniz gerekir. Su ?ok s?cak olmamal?, yakla??k 38-40 derece. Kilo kayb? bir g?nde bir g?n i?inde ger?ekle?tirilebilir. Banyolar 5-7 dakikadan k?vet almaya ba?lamal? ve yava? yava? soda suyunda yalan s?yleme zaman?n? 12-15 dakikaya getirmelidir. G?r?n?r etki 10 oturumdan sonra elde edilebilir.

Banyodan ?nce soda ile du? almal?s?n?z, kirlili?in derisini temizlemelisiniz. Yumu?ak bir peeling v?cut ovman?n etkisi iyi artacakt?r.

Banyodan sonra, iyi silmeniz, cildi bir havlu ile ovalaman?z, yumu?ak pamuklu giysiler takman?z ve yakla??k yar?m saat uzanman?z gerekir.

Soda ile kilo vermenin etkisini artt?rmak i?in, banyodan sonra, problem alanlar?na ?s?nan bir anti -h?cre kremi uygulayabilirsiniz. Soda terleme etkisini g??lendirecektir.

Soda kurutma etkisi oldu?undan, t?m prosed?rlerden sonra cildi d???k ya?l? bir v?cut losyonu ile ya?laman?z gerekir. Bu, hassas cildin a??r? miktarda nem kaybetmesine izin vermez.

Do?al olarak, soda i?mek, keklerle a??r? yemek ve kanepede yatmak i?in kilo vermek, m?mk?n de?ildir. Bu nedenle, do?ru beslenme ilkelerini ve fiziksel aktivitede bir art??? unutmay?n. Soda ile kilo kayb? i?in banyo yapmadan ?nce spor yapmak en etkilidir.

Soda ile ilgili bir?ok kaynak var, ama herkese bir kelimeyle inanmamal?s?n?z. Prosed?rlere ba?lamadan ?nce bakmay? deneyin

Bir?ok kad?n g?r?n??lerinde o kadar sabittir ki, ekstra kilolardan kurtulmak i?in her ?eye gitmeye haz?rlar. Kendinizi a?l?k grevleri ve spor salonlar?nda antrenmanla t?ketin, ?e?itli haplar ve hatta i?in. Bu nedenle, bug?n yiyecek soda ?zerinde kilo verme metodolojisinin ortaya ??kmas? kutsal de?ildir. Bu y?zden onun hakk?nda daha ayr?nt?l? olarak konu?mak istiyorum. Sonu?ta, elbette, bir?o?u kilo kayb? i?in soda tam olarak nas?l ?al??t???n? ve kullan?m?ndan sonra sonu?lar?n nas?l oldu?unu bilmekle ilgileniyor?

Buna ek olarak, s?cak bir soda banyosu yorgunlu?u ortadan kald?rabilir ve duygusal y?k? azaltabilir, serbest radikalleri v?cuttan ??karabilir ve lenf sistemini temizleyebilir. Soda ayr?ca cildin yap?s?n? etkiler. Onu hizalar, esnekli?i ve esnekli?i art?r?r, gen? ve daha s?k? hale getirir.

Bu t?r banyolar d?zenli olarak kullan?l?rsa, bacaklar?n durumunda bir iyile?me not edilebilir. ?dem gittik?e daha az g?zlenir ve belirtiler azal?r.
Bir soda banyosu haz?rlamak i?in 200 gram kabartma tozu ihtiyac?n?z olacak. Banyoya d?k?lmeli ve s?cakl??? 38 C'nin ?zerinde olmamas? gereken su ile seyreltilmelidir. V?cudunuz suya al??t?ktan ve i?inde rahat hissedecekten sonra suyun s?cakl???n? art?rabilirsiniz. Suyun maksimum 2-3C artt?r?labilece?ini belirtmek gerekir.

Soda'n?n cilt ?zerinde bir kurutma etkisi oldu?undan bahsetmek gerekir ve bu nedenle prosed?rden sonra soyulabilir ve s?k?l?k hissi verebilir. Bu nedenle, su prosed?rleri yapt?ktan sonra, cildin besin kremleriyle nemlendirilmesi ?nerilir. Sorunlu alanlarda, anti -h?cre kremleri kullanabilirsiniz.

Soda banyolar? ?zellikle ter bezlerinin artan ?al??mas?ndan muzdarip olanlar i?in yararl?d?r (g??l? bir ?ekilde terlerler). Bu durumda, sodaya ek olarak, 50 gram hardal tozu veya 100 gram kakao tozu ekleyebilirsiniz.

?sterseniz, suya belinize dalmal?s?n?z. Buna ihtiya? duymad???nda neden t?m cildi kurutun? Prosed?r? ger?ekle?tirmeyi bitirir bitirmez, v?cut serin (so?uk de?il!) Soul ak???n? durulamal?d?r. Bu sadece soda plakas?n?n ciltten y?kanmas?na izin vermekle kalmaz, ayn? zamanda ton olmas?na izin verir, bu da esnekli?inde ve esnekli?inde bir art??a yol a?acakt?r.

V?cudunuzu serin su ile durulad?ktan sonra, h?zl? bir ?ekilde yatman?z ve s?cak bir battaniyenin alt?nda uzanman?z gerekir. Ayn? anda s?cak bir pijama takman?z tavsiye edilir. S?cak battaniyenin alt?nda yakla??k 1-1.5 saat yalan s?ylemeniz gerekir.

Ka? kilogram b?yle bir prosed?r? kaybetmenize yard?mc? olacakt?r, ancak 20 g?n sonra ??renebilirsiniz. Bu s?re zarf?nda, her biri yakla??k yar?m saat s?ren 10 prosed?r yapman?z gerekir.
Soda banyolar?n?n sonucunu g??lendirmek i?in, ?rne?in lavanta alkol veya deniz tuzu gibi suya di?er bile?enler de eklenebilir. Zencefil ve biberiye u?ucu ya?lar? da kendilerini iyi kan?tlam??t?r.

Soda banyolar? kullanan kilo kayb?n?n ?ok say?da incelemesinin g?sterdi?i gibi, 10 prosed?rden olu?an bir derste 2-3 kg b?rakabilirsiniz.

Sa?l???n?z nedeniyle banyo yapam?yorsan?z, bunlar? sorunlu alanlar?n s?cak d?k?lmesiyle de?i?tirebilirsiniz. Bunu yapmak i?in, s?cak suda az miktarda kabartma tozu ve deniz tuzu seyreltmek gerekir. Bununla birlikte, burada iki hafta boyunca g?nl?k prosed?rleri ger?ekle?tirmek ?nemlidir, daha sonra 10-12 g?n ara vermeniz gerekir. Daha sonra, gerekirse, kurs tekrarlanabilir.

Kabartma tozu yard?m?yla kilo vermek, kad?nlar aras?nda b?y?k pop?lerlik kazanmaya ba?lad?. Hala! ?ok ?aba harcamadan kolay kilo kayb?, kim be?enmeyebilir? Ancak, doktorlar?n bu konudaki g?r??? o kadar ne?eli de?ildir. Onlar?n g?r???ne g?re, soda kilo kayb? i?in bir ?r?n de?ildir.

Ana eylemi, midenin asitlik seviyesinde bir azalmad?r. Ve e?er uzun s?re tamamen sa?l?kl? bir ki?iye g?t?r?rseniz, bu, ciddi sindirim problemlerinin ve ba??rsaklar?n geli?mesini gerektirecek hidroklorik asit seviyesinde bir art??a yol a?abilir.

Bu arada, doktorlar kronik hastal?klar? alevlenme a?amas?nda olan insanlara bile soda banyolar? almay? yasaklar.

Ayr?ca soda ile banyo yap?n ve bu ?r?n? yasak a?a??da kullan?n:

• herhangi bir kardiyovask?ler hastal?k ihlali;
• artan kan bas?nc?;
• Hamilelik (s?cak banyolar kendili?inden bir d???klere neden olabilir);
• v?cutta a??k yaralar?n varl???;
• herhangi bir cilt hastal???;
• adet;
• emzirme.

Soda yard?m?yla kilo verme s?ras?nda, baz? kurallar? dikkate almak gerekir:

1. Kabartma tozu kimyasal bir elementtir, bu nedenle g?dalar?n sindirimi s?recine kat?lmamal?d?r. Soda ??z?mlerini yemeden hemen ?nce veya sonra kullanmak imkans?zd?r. G?da ve soda kabul? aras?nda en az 30 dakika ge?melidir.
2. Soda al?m? hidroklorik asit midesinin izolasyonu ile ?ak??acaksa, etkisi gastrik mukozay? olumsuz etkileyecek olan karbondioksit ?retimini k??k?rtan ?iddetli bir reaksiyon meydana gelebilir. V?cuttaki bu kadar keskin de?i?iklikler s?ras?nda, mide ?ok daha fazla mide suyu ve asit ?retmeye ba?lar, bu da mukozada daha da tahri?e yol a?ar. Bu nedenle soda i?ece?i, mide asitli?inin d???k veya artm?? olanlar i?in ?nerilmez.
3. Soda tuza benzer bir bile?ime sahiptir ve bu nedenle v?cudumuza bir dereceye kadar gereklidir. Bununla birlikte, a??r? bollu?u ve fazla tuz tehlikelidir.

Bu nedenle, ?ok b?y?k dozlarda soda almamal?s?n?z, ??nk? bu sa?l???n?z ?zerinde k?t? bir etkiye sahip olabilir.

Soda do?ru kullan?rsan?z, a??r? asitli?i n?tralize edebilir ve alkalin rezervlerini art?rabilir. Ayn? zamanda, asit-baz dengesinin korunmas?na yard?mc? olur, b?ylece sindirim s?recinin normalle?mesini sa?lar.

Sa?l?kl? bir insanda, midenin asitlik seviyesi 7.3-7.4 birim aral???ndad?r. Asitlik seviyesi 6.8 birimin alt?na d??t???nde, bu zaten ?ok s?k ?l?me yol a?an asidozu g?sterir. Bu nedenle soda, mide asitli?i d???k olan ki?ileri kullanmas? kesinlikle yasakt?r.

Ek olarak, insan v?cudu ayr?ca asidik olanlar da dahil olmak ?zere g?dalardan ?e?itli unsurlar al?r. Bu nedenle, baz? stresli durumlar meydana geldi?inde, b?brekler ?zerlerinde sa?lanan y?k ile ba?a ??kmay? b?rak?rlar, alkali tutmay? b?rak?r ve idrarla geri ?ekerler.

Bu s?re?ler i?in, soda al?m?n?n da ?nerilmedi?i v?cuttaki asitlik seviyesinde bir art?? ger?ekle?ir.

Kabartma tozu hangi ?zelliklere sahiptir?

Soda, bir dizi ?zelli?e sahip ?ok de?erli bir ?r?nd?r. Onlar y?z?nden ?e?itli mantar hastal?klar?n? tedavi etmek i?in kullan?l?r.

Kabartma tozu a?a??daki yararl? ?zelliklere sahiptir:

• dezenfekte olur;
• iltihab? hafifletir;
• bir alkalin ortam?n? geri y?kler;
• ter bezlerinin normalle?mesine katk?da bulunur, b?ylece terlemeyi azalt?r;
• keratine edilmi? cilt h?crelerini ger??kler;
• Anti -alerjik bir etkiye sahiptir ve bu nedenle b?cek ?s?r?klar? ve alerjik reaksiyonun cilt belirtileri i?in kullan?labilir.

G?rd???n?z gibi, Soda ?ok kullan??l? bir ?r?nd?r, ancak ak?ll?ca kullanman?z gerekir!

Peki soda ile nas?l kilo verilir?

Soda, farkl? alanlarda kullan?labilen benzersiz bir ?r?nd?r. Kilo kayb? i?in de kullan?labilir, ancak bunu do?ru bir ?ekilde yapman?z gerekir. ?yi sonu?lar elde etmek istiyorsan?z, fiziksel egzersizleri yemeye ve g?rmezden gelmeye devam ederseniz hi?bir banyo ve soda ??z?m?n?n size yard?mc? olmayaca??n? anlamal?s?n?z.

Kendinizi kullanmak i?in s?n?rlaman?z gerekecek:

• Kahve dahil tatl? i?ecekler;
• ya?l? yemekler;
• v?cuttaki s?v?da gecikmeye yol a?an tur?ular;
• f?me etler;
• konserve yiyecekler;
• F?r?n ?r?nleri.

K?zarm??, tatl?, fast food ve di?er zararl? ?r?nleri tamamen terk etmeniz gerekecek. Diyetinizde taze meyve ve sebzeler, yumurta, s?t ?r?nleri ve s?t ?r?nleri hakim olmal?d?r. Ayr?ca, bal?kla eti unutmay?n. Ancak ?imdi onlar? ha?lanm?? bi?imde yemeliler.

Sadece diyetteki t?m bu kurallar? g?zlemlerseniz, iyi sonu?lar elde edebilirsiniz ve Soda sadece bu konuda size yard?mc? olacakt?r. Cildinizi ?ekecek, elastik ve g?zel yapacak.

S?rekli topuklu ayakkab? giymeniz gerekiyorsa, banyo ile soda sadece ekstra kilolardan de?il, ayn? zamanda yorgunluktan da kurtulman?za yard?mc? olacakt?r. Ayr?ca, size g?? ve hafiflik verecek kan dola??m?n? normalle?tirmemize izin verir.

Kilo kayb? i?in soda banyolar? hakk?nda video

Rakam? m?kemmel hale getirmek isteyen kad?nlar genellikle kilo vermenin s?radan yollar?na d?n??mezler. Baz?lar? ??pheli olarak adland?r?labilir, ??nk? bu t?r y?ntemlerin etkinli?ine dair ger?ek bir kan?t yoktur. ?rne?in, kilo kayb? i?in soda bir?ok fan? toplamay? ba?ard?. Ancak bu durumda en az?ndan biraz sonu? elde etmek m?mk?n m?? Kilo kayb? i?in soda ile se?ilecek tarif nedir? Bu t?r sorunlar? daha ayr?nt?l? olarak ele almam?z gerekecek.

Kilo kayb? i?in soda: nas?l i?ilir

Kilo vermeye ihtiya? duyuldu?unda, kabartma tozu en y?ksek verimlili?inin ?ok zor olmad???n? s?yleyen ?e?itli incelemeler bulun. Ancak ?ok nadiren, ?r?n? kullanman?n hangi y?nteminin iyi bir sonuca yol a?t???n? g?sterirler. Hatta baz?lar?, b?yle bir maddenin nas?l i?ilece?ine dair ?zel bir fark olmad???n? iddia ediyor. Bu, soda "ya? asimilasyonunun yo?unlu?unu azaltma" yetene?i ile a??klanmaktad?r. Yani, s?zde, v?cuda giren ya?lar sindirilmeyi ve emilmeyi b?rak?r ve kelimenin tam anlam?yla el de?memi? bir bi?imde at?l?r.

Belki de bir dereceye kadar, sodan?n a??r? kilolar? ortadan kald?rma yetene?i abart?l?d?r. Ancak, en az?ndan kontrendikasyonlar?n yoklu?unda, al?m? zarar g?rmeyecektir. Kilo kayb? i?in bir soda i?ece?i haz?rlayabilece?iniz bir?ok tarif var. Sadece her ?eyden ?nce, en ?nemli ?nerileri dikkate almal?d?r. Soda g?venli?i ve verimlili?i ne kadar do?ru g?zlemlendiklerine ba?l?d?r. Soda almaya ba?lamak i?in bir tarif se?meden ?nce, a?a??daki gereksinimleri dikkate alman?z gerekir.

1. Sabah soda ve soda i?ecekleri kullanmak en iyisidir. Optimal an kahvalt? ?ncesidir. Soda sarho? olduktan sonra, yakla??k 30 dakika beklemeniz gerekir ve ancak bundan sonra yemeye devam edin.
2. Bir i?ece?in uygunsuz haz?rlanmas? ile soda midede durgun olabilir. Bunun olmas?n? ?nlemek i?in, onu ?retmek i?in sadece s?cak su kullan?lmal?d?r, ancak kaynar olmamal?d?r. ??ece?i ?zel olarak so?utman?za gerek yok. Kabul edilebilir bir s?cakl??a kadar so?uyana kadar beklemek yeterlidir, b?ylece kullan?m?yla ilgili herhangi bir sorun olmaz.
3. Temel an v?cudun pH'?d?r. B?y?k bir hacimde soda al?m? nedeniyle artabilir. 7.47'den daha y?ksek olmamal?d?r. PH'? kontrol etmek i?in analizi hastaneye ge?irmek yeterlidir. B?yle bir kontrol? ihmal etmemelisiniz, ??nk? aksi takdirde a??r? kilolu olmaktan daha ciddi sorunlar olacakt?r.

Bu t?r kurallara uyum, kilo vermek yerine soda sadece sorunlar getirme riskini ?nemli ?l??de azaltmaya yard?mc? olur. Ancak v?cudun ekstra kilolardan kurtulmas?na yard?mc? olmak i?in kullan?lmas? gereken en iyi tarif nedir? Burada maalesef, kesin bir se?enek bulunam?yor.

Kilo kayb? i?in soda: tarif

Soda kullan?m? ile ilgili bir?ok farkl? g?r?? var. Ancak a?a??da sunulanlar en g?venilir ve g?venli g?r?nmektedir. Do?as? gere?i, ?ok farkl?d?rlar, ??nk? tamamen farkl? yakla??mlar ?nerirler. Her durumda, a?a??daki tarifleri kullanabilirsiniz.

1. En kolay se?enek, 150 mL s?cak sudan yar?m ?ay ka???? seyreltmektir. B?yle bir kar???m kahvalt? almadan ?nce sabah sarho?tur. G?n boyunca soda i?menize gerek yok. Her ne kadar baz? incelemeler soda kendisi bir dozaj neredeyse 2 kez yapabilece?inizi s?yl?yor. Ancak en az 250 ml s?v? al?nmal?d?r. Dahas?, bu y?ntemi sadece v?cudun sodaya reaksiyonunu kontrol ettikten sonra kullanmaya de?er.
2. Daha “tehlikeli” bir giri? y?ntemi, soda g?nde ?? kez sarho? oldu?unu g?stermektedir. Her seferinde bir ?ay ka???? madde al?n?r. Yemekten yar?m saat ?nce yemek en uygundur. Bu durumda, inan?ld??? gibi, resepsiyonun sonucu en dikkat ?ekici olacakt?r.

Asl?nda, kilo kayb? i?in soda kullan?m? ile ilgili kesin ?neri yoktur. Bilimsel olarak do?rulanmam?? olmalar?na ra?men, pratikte iyi bir etki getiren y?ntemler vard?r. Soda ile kilo vermek, nas?l i?ilir, tarif, incelemeler i?in ilgilenenler - t?m bunlar yararl? olabilir. Bu nedenle, ?imdi incelemelerle de ileti?im kurmaya de?er. Sonu?ta, ?rneklerinin ne i?in umulmas? gerekti?ini anlamak en iyisidir.

Kilo Kayb? ??in Soda: ?ncelemeler

"Taml?ktan kurtulmaya yard?mc? olur"

Her evde olan s?radan kabartma tozunun ne oldu?unu a??klamaya gerek yok. Maliyeti ucuza, ancak ayn? zamanda kilo ile ilgili sorunlar? olanlar i?in ?ok yararl?d?r. Uzun zamand?r kabul ediyorum. Ve, s?k s?k bulunan doktorlar?n g?zda?? olmas?na ra?men, kendimi ?ok iyi hissediyorum. Buradaki tarif son derece basit - sadece ?r?n ka???? yar?s?n? suya eklemeniz ve iyice kar??t?rman?z gerekiyor. Her g?n soda ile bir bardak su i?meye ba?larsan?z, fazla k?tleyi unutun. Bu arada, soda sadece i?mesi gerekmez. Ayr?ca banyo yapmak i?in de uygundur ve bu da olduk?a yararl?d?r. Sadece bu maddenin kullan?m? i?in belirli kontrendikasyonlar oldu?unu unutmay?n. ?rne?in, bir mide veya ba??rsaklar?n ?al??malar?nda ar?zalarda, kilo verme se?ene?ini terk etmeniz gerekecektir.

"Toksinler ve Kilo Kayb? Getirme"

Hemen kilo kayb? i?in soda almaya karar vermedim. ?lk ba?ta, bu ucuz ve uygun fiyatl? maddenin a??r? kilodan kurtulmaya yard?mc? olabilece?ine inan?l?yordu. Ancak, yine de ?r?n?n ?r?n?n? kendi ba??na deneyimledi?inde, art?k etkinli?inden ??phe etmedi. Sadece soda b?yle sava?mad???n? hemen belirtmek gerekir. Kilo kayb?na yol a?an biraz farkl? bir ?al??ma mekanizmas? var:

• Her ?eyden ?nce, yiyecekle gelen yeni ya?lar? engeller;
• Di?er eylemi de yararl? olan metabolizmay? h?zland?rmakt?r;
• Ve son olarak, yiyecek soda toksinleri ??karmaya yard?mc? olur.

Bu, soda'n?n v?cudu h?zl? bir ?ekilde temizlemek ve kilo kayb?n?n daha h?zl? ve daha kolay olaca?? ko?ullar? yaratmak i?in uygun oldu?u anlam?na gelir. Ancak zaten birikmi? olan ya?larla, ?r?n sadece ba?a ??kmayacakt?r. Ya? tabakas? sadece s?k? ?al??ma, spor, diyetle ??kar?labilir. Ayr?ca herkesin s?zl? y?netim i?in ?nerilmedi?i konusunda da uyaraca??m. Ve kullan?m?ndan ?nce, belirli bir durumda kontrendikasyon olmad???ndan emin olmak tavsiye edilir.

"Avallied, ama ?nemli bir ara? de?il"

Son zamanlarda ?ok s?k, ?e?itli ??pheli ?r?nler fazla kilo i?in bir pa?a ?a??rmaya ba?lad?. B?ylece Soda da bu kategoriye girdi. Her zaman soda ile ili?kili ?vg? ve vaatleri tedavi ettim, ?ok dikkatli. Kilo kayb? i?in denedi?imde de ?zel bir etki g?remedim. Belki soda v?cudu hafif?e temizlemeye yard?mc? olur, ba??rsaklarda biriken toksinleri ve ?e?itli zararl? maddeleri ortadan kald?r?r. Sadece, belki de ba?ka yararl? eylemleri yoktur. Bu nedenle, yan etkilerden korkmuyorsan?z, kilo kayb? i?in soda ile bir tarif deneyin. Ama yine de, her ?eyden ?nce, bu "mucizevi" madde i?in de?il, kendiniz i?in umut edin.

"K?t? de?il, ama daha iyi se?enekler var"

Kilo vermek i?in soda kullan?m? ile ilgili inan?lmaz ?vg? dolu incelemelerle kar??la?t???mda biraz ?a??rd?m. Genellikle b?yle bir arac?n a??r? kilodan ?ok h?zl? bir ?ekilde kurtulmaya yard?mc? oldu?u iddia edilir. Dahas?, b?yle bir madde almak i?in bir?ok tarif de vard?r. Ve pop?ler programlarda bile, bir nedenden dolay?, tam olarak soda yard?m?yla “gereksiz kilogramlar?n harika kayb?” hakk?nda konu?uyorlar. Bu ?r?n?n kullan?m? ile ilgili deneyimim var, en ba?ar?l? de?il.

Soda yard?m?yla kilo vermeye ?al??t?m, ?zellikle sa?l??a bakm?yor. Ger?ekten de, aydan sonra, her sabah seyreltilmi? soda ile bir bardak su i?tim, yakla??k 3 kg kaybettim. Sonu?, prensip olarak en se?kin de?ildir. Ama art?, di?er alanlardaki ya?am tarz?n? bile de?i?tirmedim. Ancak yakla??k 5 hafta sonra mide hastaland?. ?ok korktum, ??nk? soda ?lseri k??k?rtabilirdi ... her ?ey yolunda gitti, ?lser bulamad?lar. Ama yine de, o zamandan beri kilo kayb? i?in art?k soda i?miyorum. Ve ?nce herkese sa?l?k hakk?nda d???nmelerini tavsiye ediyorum. Sonu?ta, gereksiz kilogramlardan kurtulman?n daha g?venli y?ntemleri vard?r.

"Benim i?in ?ok zor"

Kilo kayb? i?in bir ara? olarak soda etkinli?i hakk?nda ?ok ?ey konu?uyor. Prensip olarak, herhangi bir sorbent gibi, v?cut a??rl???n? bir dereceye kadar azaltabilir. Her ?eyden ?nce, bu toksinlerin ortadan kald?r?lmas? nedeniyle olur. Ve soda, bildi?im kadar?yla ya?lar?n emilimini engelliyor. Sadece i?, d?r?st olmak gerekirse, ?ok ho? de?il. ?ki hafta boyunca soda kullanarak kilo vermeye ?al??t?m. Bu s?re zarf?nda s?rekli kendimi ?ok iyi hissettim. Midede baz? garip hisler, kar?ncalanma vb. Ger?ekten biraz att?m. Ama yine de, ola?an?st? bir ?ey fark etmedim. Sonra bu aletin yard?m?yla kilo kayb?n? terk etmeye karar verdi. Bence y?ntemler bulabilirsiniz ve sorunsuz daha kolay.

"M?kemmel safla?t?rma ?r?n?"

Herkes, her evde olan basit sodaya, kabuklar?, bula??klar?, ev aletlerini temizlemek i?in bir ara? olarak al??k?nd?r. Ve yard?m?yla v?cudu m?kemmel bir ?ekilde temizlemenin m?mk?n olaca??n? garanti edebilirim. Bir keresinde, bir arkada??m bana soda "zararl? enerjiyi ortadan kald?rmak" i?in m?kemmel bir ara? oldu?unu s?yledi. Ne demek istedi?ini bilmiyorum ve ?nemli de?il. Daha da ?nemlisi, o zamandan beri b?yle bir ?r?nle ilgilenmeye ba?lad?m. Tabii ki, "mistik" nitelikleri yok. Ancak b?yle bir madde gastrointestinal sistemde biriken toksinleri ve toksinleri ortadan kald?rabilir. Bu nedenle ve kilo vermek isteyenler b?yle bir ?r?ne dikkat etmelidir. Al?m?ndan dolay?, v?cudu ?ok fazla ?aba sarf etmeden tam anlam?yla kilo verecek ?ekilde yap?land?r?yor. ?nleme i?in periyodik olarak soda i?iyorum ve harika hissediyorum! Rakamla da sorun yok.

"Etki PBK-20'nin eylemiyle kar??la?t?r?lamaz"

Soda'n?n toplam ?vg?s?n?n kilo kayb? i?in bir ara? olarak ba?lad??? zaman? hat?rl?yorum. O zaman sadece i?mek i?in de?il, ayn? zamanda banyolar?n benimsenmesi i?in de teklif edildi. Her iki se?ene?i de denedim. ?zlenimler, a??k?as?, en iyisinden uzakt?r. Soda i?ine almaktan, midede ho? olmayan hisler vard? ve bazen kar?ncalanma hi? ortaya ??kt?. Bu nedenle, bu y?ntemi reddettim. Sonra bu ?r?nle banyo yapmaya ?al??t?. Ger?ekten de, prosed?rden hemen sonra a??rl?k azald?. Sadece bu hangi sebepten dolay? oldu? Yine de, buradaki nokta ya? de?il fazla s?v?y? ortadan kald?rmakt?r. Ve bu nedenle, kay?p kilogram h?zla geri d?nd?. Bu dersi terk ettim ve aktif olarak reklam vermeye ba?layan ba?ka bir araca ge?tim.

Profesyonel bir kalori engelleyici ile ilgili. Talimatlarda belirtildi?i gibi, zararl? maddelerin g?vdesini temizlemeye, sindirimi normalle?tirmeye ve kalori asimilasyonunun yo?unlu?unu azaltmaya yard?mc? olur. T?m bunlar?n b?yle olup olmad???n? bilmiyorum, ancak kullan?m?n?n sonucu m?kemmel. PKB-20, ho? olmayan hisler olmadan bir bu?uk ayda 4,5 kg kaybetmeye yard?mc? oldu. Bana ?yle geliyor ki b?yle g?venli bir ara?, i?eride soda kullanmaktan ?ok daha iyi. Ve etki, soda ile banyo yapmak kadar h?zl? olmasa bile, en az?ndan uzun s?re kal?r.

"Do?ru i?erseniz kilo vermek m?mk?n olacak"

S?radan kabartma tozu, ortaya ??kt??? gibi, b?y?k sorunlar olmadan iyi kilo vermeye yard?mc? olur. TV'deki programda ?ok uzun zaman ?nce onu ??rendim. Tabii ki, bu beyaz tozu ilk ba?ta i?me fikri garip g?r?n?yordu. Ama yine de, yetkin bir ?ekilde kullan?rsan?z, soda ile fark edilebilir kilo kayb? elde etmenin m?mk?n oldu?unu do?rulayan doktorlar. Denedim ve tamamen memnun kald?m. Buradaki teknoloji ?u:

• Soda iki kez i?meniz gerekir - yani sabah ve ak?am;
• B??a??n kenar?na bir bardak suya al?nan soda eklemek yeterlidir;
• Soda t?ketiminden sonra yar?m saat yiyemezsiniz;
• Genel kurs iki ila ?? haftadan fazla de?ildir.

Bu kadar basit kurallar, garip bir ?ekilde, a??r? kilodan kurtulman?za izin verir. Sonu? en g?ze ?arpan de?il - yakla??k 20 g?n i?inde sadece 4 kg. Yine de, ?zellikle rahats?z olmak zorunda kalmad?m. Sadece ilk ba?ta v?cudun soda yetersiz alg?layaca??ndan korkuyordum. Ancak ?r?n?n g?venli?i ile ilgili ??pheler h?zla ortadan kald?r?ld?. Tabii ki, soda al?m? ile birlikte ya? ?zerinde di?er etkili etki y?ntemleri kullan?lm??t?r. ?rne?in, zararl? ?r?nleri hari? tutmaya de?er, kendinize en az?ndan minimum y?k verir. T?m bunlar dikkate al?n?rsa, sonu? kesinlikle gelecek!

Kilo kayb? i?in soda: etkili, ancak g?vensiz

Soda kullanmak i?in kesinlikle bir?ok se?enek var. Ancak bununla kilo kayb? en iyi y?ntem olarak adland?r?lamaz. ?ncelemeler, b?yle bir ?r?n?n kilo kayb?n? destekleyebildi?ini g?stermektedir. Sa?l??a zarar verece?i i?in sadece baz? tehlikeler olmaya devam ediyor. En az?ndan, v?cudun maddelerin kullan?m?na nas?l tepki verdi?ini s?rekli olarak izlemek gerekir. A?r? veya di?er ho? olmayan hisler, ?zellikle mide, soda en uygun ?ekilde alg?lanmad???n?n kesin bir i?aretidir. Bu t?r tezah?rlerle, kullan?m?n? durdurman?z ve di?er kilo verme y?ntemlerini aramaya ba?laman?z gerekecektir. Bug?n bir?o?u var, bu y?zden belirli bir soda al?m? var.

Bu ara?la ilgili hemen hemen t?m incelemeler pozitiftir ve bikarbonat sodyum i?e do?ru i?e ge?mek, a??r? kilo sorunuyla ba?a ??kabilece?inizi, ancak kilo vermek i?in nas?l soda i?ilece?ini bilmeye de?er oldu?unu g?sterir. Soda i?ece?inin etkinli?i, sindirim sistemini olu?turma ve toksin birikimini ?nleme yetene?inden kaynaklanmaktad?r, bu y?zden ba??rsaklar bo?alt?l?r ve kilo verme s?reci h?zlan?r.

Soda nedir

Sodyum bikarbonat, hamurun pi?irme ve temizleme tabaklar?/s?hhi tesisat i?in gev?etilmesinden ?e?itli hastal?klar?n tedavisine kadar farkl? ama?lar i?in kullan?lan de?erli bir ?r?nd?r. Soda kullanarak y?z ve bedenler, antifungal ila?lar, deodorantlar, b?cekler i?in ila? ?s?r?klar? ve mide ek?imesine kar?? ovma yaparlar. Kilo kayb? i?in, bikarrowry sodyum da kullan?l?r ve bunun i?in iyi nedenler. Soda, ya?lar? h?zl? bir ?ekilde par?alayan, midede asitli?i normalle?tiren ve toksinleri uzakla?t?ran bir maddedir.

Sodyum bikarbonat, su dengesinin normalle?ti?i i?in metabolik s?re?lerin h?zlanmas?n? tetikler. Ek olarak, ?r?n v?cut dokular?na yeterli miktarda oksijen sa?lar, ya?lar?n emilimini ve sonu? olarak v?cutta fazla birikintileri ?nler. ?zellikleri nedeniyle, kilo vermek i?in kabartma tozu sadece oral uygulama i?in ge?erli de?ildir, ayn? zamanda sel?litle sava?maya ve ciltten fazla nemi ??karmaya yard?mc? olan terap?tik banyolar haz?rlamak m?mk?nd?r.

Genellikle ?r?n banyo prosed?rleri s?ras?nda balla birlikte s?rt?nmek i?in kullan?l?r. Bu ara? bir ovma g?revi g?r?r, cildi elastikiyet ve p?r?zs?zl??e geri d?nd?rmeye yard?mc? olur. Bununla birlikte, v?cut a??rl???n? azaltmak i?in, soda ??zeltisini i?e do?ru almak, ?r?n? kullanman?n en etkili yoludur. Soda kilo kayb?na y?nelik olmad???ndan, almadan ?nce, bir doktoru ziyaret etmeniz gerekir, ??nk? kullan?m? kronik rahats?zl?klar?n alevlenmesine kadar sa?l?k sorunlar?na neden olabilir.

Soda ile kilo vermek m?mk?n m?

Doktorlar?n g?r??? - Kilo vermek i?in g?da sodas?, v?cuda olan faydas?na ve sindirim ?zerinde olumlu bir etkiye ra?men ??pheli bir etki sa?lar. Soda ile sadece diyet ve e?itim ile birle?tirerek kilo verebilirsiniz. Sadece soda i?ece?i i?mek ve kilo vermek m?mk?n de?ildir, bu nedenle sonucu elde etmek i?in zararl? yiyecekleri - tatl?lar, sigara, un, ya?l? ?r?nler, PR'den vazge?melisiniz.

Kilo kayb? i?in soda nas?l i?ilir

??eride, sadece bir soda ??zeltisi alabilirsiniz - tozu almaya izin verilmez. Soda ile kilo vermek i?in etkili olabilmesi i?in, bir i?me temizleyicisi, yemeden yakla??k bir saat ?nce s?cak bir ?ekilde a? karn?na i?melidir (bu i?e yaramazsa, kahvalt?dan 2 saat sonra bir i?ecek kullanmas?na izin verilir). Ana kural, ?r?n?n sindirim i?lemi s?ras?nda al?namamas?d?r.

Soda ile su

Fazla k?tle ile m?cadele etmenin basit bir y?ntemi, bir ka??k (yemek odas?) sodyum bikarbonat?n bir bardak ?l?k su ile kar??t?rmakt?r, bu da kaynat?lmal?, ancak s?cak olmamal?d?r. Kilo vermek i?in, g?nde iki kez k???k yudumlarda bir i?ki i?erken, ilk hile sabahlar? a? karn?na ve ikinci ??le veya ak?am yeme?inden sonra ikinci hile yapmak daha iyidir. Soda i?ece?inin nazik etkisine ra?men, dozaj?n do?ru bir ?ekilde g?zlemlenmesi gerekti?i anla??lmal?d?r, aksi takdirde sindirim problemlerinin geli?imini te?vik edebilirsiniz.

Fonlar? alman?n haftal?k seyrini ge?tikten sonra, 2 hafta boyunca kesintiye u?ramal?, bundan sonra istenirse tekrar yararl? bir soda i?ece?i alabilirsiniz. Ayr?ca, kilo kayb? i?in soda ile su ayn? ?ekilde kullan?l?r (al?m haftas? 14 g?n dinlenme ile de?i?ir). Kilo vermek i?in bir i?ki i?mek yeterli de?ildir - diyette basit karbonhidrat say?s?n? azaltmak ve spor oynamak ?nemlidir. B?yle bir ?nlem kompleksiyle, 2-3 ay boyunca 10 kilograma d??ebilirsiniz.

Kilo kayb? i?in soda ve limon

Kabartma tozu ile nas?l kilo verilir? Limon suyulu bir ara? ince bir fig?r elde etmeye yard?mc? olur. Ek bir bile?en kullan?larak safra kesesinin ?al??mas?, ba??rsaklar h?zlan?r, lenf ak??? uyar?l?r, metabolik s?re?ler daha h?zl?d?r (h?crelerin oksidasyonu v?cuttan ??kar?ld?ktan sonra olu?an toksinler). Kilo kayb? i?in limonlu soda, ayn? zamanda ara verdikten sonra 2 hafta boyunca al?n?r. Bu durumda, ara? sadece kilo vermek i?in de?il, ayn? zamanda genel sa?l?k durumunu iyile?tirmek, ba????kl??? g??lendirmek i?in de kullan?labilir. Soda Kilo Kaydetme Tarifi:

• Limonun yar?s?n?n suyunu s?k?n;
• Bile?eni bir ?ay ka???? sodyum bikarbonat ile ba?lay?n;
• Ortaya ??kan kar???m, t?slamay? durdurdu?unda, oda s?cakl???nda bir bardak su d?k?n;
• Yemeklerden yar?m saat ?nce g?nde bir kez kilo vermek i?in bir ara? i?in.

Soda ile Kefir

?r?n iki ?ekilde haz?rlanabilirken, her biri e?it derecede etkilidir ve kilo vermek isteyenler taraf?ndan kullan?labilir. Kilo verirken soda ile kefir gece i?meniz ?nerilir (yatmadan ?nce veya ak?am yeme?inden bir bu?uk saat ?nce). Bir i?ki nas?l do?ru bir ?ekilde haz?rlan?r? ?lk pi?irme se?ene?i:

• Bir bardak ek?i ?r?n ?r?n? 1/2 ?ay ka???? ile kar??t?r?n. Sodyum bikarbonat, ayn? miktarda rendelenmi? zencefil ve 1/4 ?ay ka???? ile. tar??n;
• ?r?n? yava??a, k???k yudumlarda i?;
• Kurs 2 hafta olmal?, 14 g?nl?k bir aradan sonra devam edebilir.

Kilo vermeye yard?mc? olan bir ara? haz?rlamak i?in ikinci se?enek:

• 1 ?ay ka???? bir bardak kefir% 0 birle?tirin. Tatl?m, bir tutam tar??n, 1/4 ?ay ka????. Kayen Pepper, 1/2 ?ay ka????. soda;
• Bir kokteyl i?in limon kabu?u ile bir dilim do?ranm?? bir dilim ekleyin;
• ??kiyi g?nde iki kez al?n - kahvalt?dan ?nce ve 10 g?n boyunca ak?am yeme?i yerine.

Soda ile s?t

B?yle bir kokteylin temeli, kalsiyum, fosfor, potasyum, A vitamini i?erdi?inden, sindirim sisteminde olumlu kilo kayb?na sahip sodal? ve hafifletici ?zelliklere sahip oldu?u i?in bir?ok yararl? ?zelli?e sahiptir. Kilo vermek i?in soda nas?l i?ilir:

• S?t (200 ml) ila 80 derece ?s?t?n;
• ??ine 1 ?ay ka???? d?k?n. soda;
• Toz ??z?nene kadar bile?enleri iyice kar??t?r?n;
• Yemekten birka? saat sonra k???k yudumlarda ?ifa kokteyli i?in (kurs 2 hafta s?rer).

Kontrendikasyonlar

Ya? birikintilerinden kurtulmak i?in herkes sodyum bikarbonat ??zeltisi alamaz. ?r?n?n esas olarak ?vg?sel incelemelere sahip olmas?na ra?men, kilo kayb? i?in g?da sodas? baz? sa?l?k sorunlar?na neden olabilir veya mevcut hastal?klar? karma??kla?t?rabilir. Soda kokteylinin olumsuz etkileri, maddeye bireysel ho?g?r?s?zl?kle m?mk?nd?r, bu nedenle kullan?m?ndan ?nce doktora dan??man?z gerekir. Kilo kayb? i?in soda ana kontrendikasyonlar?:

• v?cutta a??k yaralar?n varl???, dermatolojik hastal?klar;
• emzirme/hamilelik;
• belirsiz k?kenli neoplazmlar, v?cuttaki apseler;
• ?eker diyabet;
• jinekolojik patolojiler;
• hipertansiyon, varisli damarlar;
• D???k asitlik.

Video: Soda ile nas?l kilo verilir

Yemek soda alarak kilo vermek m?mk?n m?? Fazla kilodan kurtulmak i?in halk ilac? hakk?ndaki g?r??ler ve incelemeler bazen taban tabana z?tt?r.

NAHCO3 molek?l? - Sodyum katyonu ve bikarbonat anyonunun ba?lant?s?. V?cuduna girdikten sonra, bu kompleks asit-baz dengesini aktif olarak ayarlar. ?o?u zaman, ya? veya hastal?klar nedeniyle metabolizma bozulur, h?crelerde ve dokularda asitle?tirme (asidoz) meydana gelir. Matkap soda, onlara oksijen sa?lamaya, daha ya?ayabilir hale getirmeye, klor ve sodyum a??r? anyonlar?n? ve ?e?itli toksinleri ??karmaya yard?mc? olur. Sonu? olarak, kilo kayb? meydana gelen ?i?lik azal?r.

K???k dozlarda i?eri girerken midenin asitli?i azal?r. Sonu? olarak, sindirim yava?lar, v?cut yeni yiyecekler gerektirmez. Kullan?lan g?nl?k kalori hacmi azal?r, yani ya? dokusu ?eklinde daha az biriktirilirler. Kilo vermek haftada 5 kg'a kadar.

Faydalar ve zararlar, uyar?lar ve kontrendikasyonlar

Kabartma tozunun v?cut ?zerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini analiz ederek, d?? ve i? kullan?m?n? ayr? ayr? olarak d???n?lmelidir. ?rne?in, bir sodyum bikarbonat banyosunun bir tak?m avantajlar? vard?r:

• Epidermisi hassas bir ?ekilde etkiler, balast maddelerinin at?l?m?n? uyar?r, metabolik s?re?leri normalle?tirir;
• gev?emeye katk?da bulunur, anti -stres etkisi vard?r;
• lenf sistemini etkinle?tirir;
• cildi ayd?nlat?r;
• Terlemeyi geli?tirir - bu fakt?r?n temelidir.

Terin daha aktif ??kmas? i?in kabartma tozu olan s?cak banyolar haz?rlan?r. ?lk seanstan sonra, kilo kayb? birka? kilogram m?mk?nd?r, her bir sonraki prosed?r yakla??k 0,5 kg a??rl?k kayb? verir.

Oral t?ketimden ana art? i?tahta ?nemli bir azalmad?r. Bu fakt?r haftada 5 kg'a kadar ortadan kald?r?lmas?n? sa?lar. Bununla birlikte, gastroenterologlar d?zenli i? kullan?ma kar?? ??kmaktad?r. Asitlik sadece k?sa bir s?re azal?r, bundan sonra kostik mide suyu (hidroklorik asit) daha aktif olarak sal?nmaya ba?lar. G?nl?k kabartma tozu i?iyorsan?z, gastrit veya ?lser kazanabilirsiniz. Kontrendikasyonlar gastrointestinal sistemle ilgili mevcut sorunlard?r.

Kilo vermek yan etkiler e?lik eder: yararl? maddeler daha yava? emilir, bulant? hissedilir ve ba? d?nmesi m?mk?nd?r. Diyet s?ras?nda, ya?lar?, salamura ?r?nlerini, soda men?den hari? tutman?z gerekecektir.

Banyolarla kilo vermek de kontrendikasyonlar? vard?r:

• kardiyovask?ler hastal?klar, hipertansiyon;
• jinekolojik hastal?klar, menstruasyon;
• Diabetes mellitus - Bu durumda, ?zel bir diyete uygun olarak sadece bir endokrinologun kontrol? alt?nda kullan?m m?mk?nd?r;
• ast?m, alerjik reaksiyonlar;
• hamilelik, emzirme;
• Yaralar ve di?er cilt hasar?.

Matkap soda, samimi organlar?n mukoza zarlar?nda tahri?e neden olur. Bu nedenle, banyolara alternatif olarak bir soda ovma kullan?l?r: ayn? zamanda toksinlerin v?cuttan ??kar?lmas? nedeniyle kilo vermeye yard?mc? olur.

Komplikasyonsuz her ?ey i?in durumunuzu s?rekli olarak izlemeniz ve ilac?n dozunu ayarlaman?z gerekir. Prosed?rlerin ba?lamas?ndan ?nce bir doktora dan??mak ve kontrendikasyonlar? dikkate almak en iyisidir.

Nas?l al?n?r ve kabartma tozu nas?l i?ilir?

1.

Temel kural dozu a?mak ve dikkatli olmakt?r. Yemeklerden 30-40 dakika veya 1.5 saat sonra bikarbonat kullan?lmas? ?nerilir. Midenin minimum miktarda hidroklorik aside sahip olmas? ?ok ?nemlidir, aksi takdirde karbondioksit olu?umu ile ?iddetli bir reaksiyon gidecektir.

Soda sadece suda ??zerek alabilirsiniz (100 ml ba??na 1/2 ?ay ka????). ??ece?in tad? spesifiktir. Bu nedenle, ?zel kokteyller pi?irmek daha iyidir. Reddetmenin etkisini yumu?at?rlar, kusma d?rt?s?n?n ?stesinden gelmeye yard?mc? olurlar, mide mukozas? ?zerindeki etkiyi yumu?at?rlar.

• Tarif No. 1 - Baharatl? Kokteyl. 0.5 bardak kaynar suda, bir limon dairesi yerle?tirilir, zencefil ve tar??n (b??a??n ucunda), 1 yemek ka????. Bir ka??k bal, kar??t?r?n. ??ecek so?udu?unda, yar?m ?ay ka???? kabartma tozu d?k?n ve i?in.
• Tarif No. 2 - "Lemonada". Limonun yar?s?n?n suyunu bir barda?a s?k?n, 0.5 ?ay ka???? soda ekleyin. F?rt?nal? “kaynama” bitti?inde, yar?m bardak ?l?k su ekler ve i?e do?ru al?rlar. ?stenirse, i?ecek biraz tatland?r?labilir.
• Tarif No. 3 - Katk? maddeleri ile kefir. Gastrit ?eklinde yan etkilere neden olmamak i?in, kabartma tozu (2-3 g) az ya?l? kefir ile s?ner. Bir bardak ek?i i?ecek i?ecekleri i?in, bir blender - ki?ni?, dereotu, maydanoz - do?ranm?? ye?illikler ekleyebilirsiniz.

Soda kurslar? i?meniz gerekir, ?rne?in: 2 haftal?k y?netim, 2 hafta dinlenme. Frekans ba?ka bir olabilir, ancak anlam ayn? kal?r: y?kten sonra v?cuda bir mola verilir.

S?cak su prosed?rleriyle kilo vermek, v?cuttan s?v? ??k??? nedeniyle ger?ekle?tirilir, bu nedenle kendi duyumlar?n?za odaklanarak banyolar? dikkatlice alman?z gerekir. Su s?cakl??? 37 ila 42 ° C aral???nda olmal?d?r (daha y?ksek g?stergelerle v?cuda zarar olacakt?r). Maksimum s?re 15 dakikadan fazla de?il, zaman ak?am.

Sel?litin kal?alardan ve kal?alardan ??kar?lmas? i?in, sedanter bir banyo soda ile al?m? daha rasyoneldir: bu kalp ?zerindeki y?k? azaltacakt?r. Bir hidrolik su ??zeltisinde buharla?t?ktan sonra, halsizlik veya ba? d?nmesi ortaya ??karsa, bu ?ekilde kilo vermek i?in niyetleri terk etmeniz gerekecektir.

• Tarif No. 1 - Geleneksel. Banyoda do?ru miktarda su toplan?r. G?da sodas? (1 bardak) daha ?nce bir litre s?v? i?inde seyreltilir, daha sonra ??zelti suya d?k?l?r, kar??t?r?l?r ve banyoya dald?r?l?r. Seanstan sonra, kuru ve ?eyrek saat boyunca uzanmal?s?n?z.
• Tarif No. 2 - "Deniz ?ll?zyonu." Bir bardak soda ek olarak, banyoya ayn? miktarda deniz tuzu eklenir (eczaneden sat?n alabilirsiniz). Prosed?r s?ras?nda yava? yava? kaynar su d?kerek ?ok s?cak su toplayabilirsiniz.
• 3 numaral? tarif - aromatik aromalar ile. U?ucu ya?lar? kullanarak metabolik s?re?leri h?zland?rabilirsiniz. Kilo vermek ve ayn? zamanda cildi daha elastik hale getirmek i?in, yay?nlardan birinin 15-20 damlas? geleneksel tarife sokulur: biberiye, lavanta, mandalina, badem, ard??, pa?uli. Kabartma tozu cildi kurudu?undan, banyoyu ald?ktan sonra, du?ta durululmas? ve daha sonra v?cuda nemlendirici veya yumu?at?c? bir krem uygulanmas? tavsiye edilir. Su prosed?rleri kurs taraf?ndan ger?ekle?tirilir. ?stenen etkiyi elde etmek i?in, her g?n banyo yapmak yeterlidir - sadece 10 seans. Kurs y?lda 2-4 kez tekrarlan?r.
• Tarif No. 4 - Bal ve yulaf ezmesi ile ovalay?n. Haz?rl?k i?in 2 yemek ka???? du? jeli, 1 ka??k kabartma tozu, 10 g ???t?lm?? yulaf ezmesi al?n. Kar??t?r?ld?ktan sonra, k?p?kl? bile?im v?cuda uygulan?r ve aktif bir 10 dakikal?k masaj yap?l?r. Kar???m? du?la ??kar?n. Kilo vermek i?in, ak?amlar?, haftada 2-3 kez d?zenli olarak ovma yap?l?r, yedikten sonra 2-3 saat sonra.