Strava tehotnej ?eny by mala pozost?va? v?lu?ne zo zdrav?ch potrav?n. Aby mohla nast?vaj?ca matka poskytn?? die?a?u vitam?ny, ktor? potrebuje na pln? v?voj, mus? sa vzda? mnoh?ch svojich ob??ben?ch jed?l. Napr?klad mlsanie s klob?sou u? neprinesie uspokojenie, ale iba naru?? fungovanie tr?viaceho syst?mu. Tento materi?l pojedn?va o m?te, aromatickej bylinke, ktor? je ob??ben? u ve?k?ho po?tu ?ien. M?ta a jej v?hody M?ta je pr?rodn? liek. M??e to by? prospe?n?, ale len s mierou. M?ta pre tehotn? ?eny p?sob? upokojuj?co a podporuje zdrav? sp?nok. Po vypit? len ??lky m?tov?ho ?aju m??e ?ena pokojne zaspa? a zabudn?? na nespavos?.

Pri p?len? z?hy a nad?van? ?aj s m?tou po?as tehotenstva zmierni nepohodlie a odstr?ni nepohodlie. Bylina m? protiz?palov? ??inky, preto sa akt?vne vyu??va pri lie?be prechladnutia. ?aj s m?tou pom?ha zmierni? opuchy po?as tehotenstva, zlep?i? ?innos? obli?iek a mo?ov?ho syst?mu.

?al?ou v?hodou m?tov?ho ?aju pre tehotn? ?eny je, ?e pom?ha eliminova? nevo?nos? po?as toxik?zy. O tom, ?e m?tov? cukr?ky pom?haj? prekona? ?a?k? chv?le v po?iato?nom ?t?diu tehotenstva, u? ur?ite ve?a nast?vaj?cich mami?iek po?ulo. V skuto?nosti bylinka upokojuje tr?viaci trakt, normalizuje jeho fungovanie a zabezpe?uje dobr? zdravie. M??u teda tehotn? ?eny pi? m?tu? ?no, a dokonca ve?mi u?ito?n?.

Kontraindik?cie

Na ot?zku, ?i tehotn? ?eny m??u pi? m?tu, v?ak mnoh? kategoricky hovoria nie. Vysvet?uje to obsah estrog?nov v tr?ve, ktor? stimuluj? maternicu a sp?sobuj? jej kontrakciu. A v d?sledku toho - pred?asn? p?rod alebo potrat. M?ta obsahuje estrog?ny, ale s? dos? mal?. Aby ste vyvolali kontrakcie maternice, mus?te vypi? aspo? tri litre silnej inf?zie denne.

Na pr?pravu lahodn?ho m?tov?ho ?aju pre tehotn? ?enu nepotrebujete ?peci?lne zru?nosti ani znalosti. Bylina sa var? ako be?n? n?poj. M?tu je potrebn? opl?chnu?, vlo?i? do kanvice, zalia? vriacou vodou a necha? l?hova? pod zatvoren?m vekom.

M?tu si m??ete k?pi? v ka?dej lek?rni. Pred?va sa su?en? v krabi?ke. Naj??innej?ia je ale ?erstv? tr?va nazbieran? z vlastnej z?hrady.

Ako pi? m?tov? ?aj?

Tehotn? ?eny m??u pi? m?tu kedyko?vek po?as d?a. Len nezabudnite, ?e m? upokojuj?ci a relaxa?n? ??inok, preto by ste mali r?no pi? pravideln? ?aj. Ale pred span?m bude tak?to n?poj ve?k?m pr?nosom, najm? ak trp?te nespavos?ou.

Tehotn? ?ena nem??e vypi? viac ako 4 ??lky m?ty denne. V tomto pr?pade by inf?zia nemala by? ve?mi siln?. M??ete prida? trochu cukru alebo medu. ?aj je lep?ie pi? tepl?, ale nie je kontraindikovan? ani hor?ci, ani studen?.

Najlep?ie je op?ta? sa svojho lek?ra, ?i tehotn? ?eny m??u u??va? m?tu. Je mo?n?, ?e v konkr?tnom pr?pade je bylinka kontraindik?ciou. V ka?dom pr?pade mus?te za?a? s jednou ??lkou denne a potom, ak nie s? ?iadne choroby, m??ete zv??i? po?et porci?. Po?as tehotenstva by sa m?ta mala konzumova? opatrne.

Samostatne stoj? za zmienku m?ta pre tehotn? ?eny vo forme esenci?lneho oleja. Je ?plne kontraindikovan? na pou?itie u tehotn?ch ?ien. Olej obsahuje obrovsk? mno?stvo estrog?nov, ktor? prenikaj? cez d?chacie cesty a m??u vies? k potratu. Po?as tehotenstva sa m?ta m??e pou??va? iba ako ?ajov? l?stky. Alebo pridajte listy do ?ierneho ?aju.

Pri k?pe s??kov?ho ?aju si treba da? pozor na zlo?enie. M?ta po?as tehotenstva je povolen? len v pr?rodnej forme. Ak je na krabici uveden?, ?e boli pridan? pr?chute alebo ?terick? oleje, potom sa neodpor??a kupova? tak?to n?poj.

M?ta je aromatick?, chutn? a ve?mi zdrav? bylinka. M? pozit?vny vplyv na tr?viaci syst?m a zni?uje pr?znaky toxik?zy.

Vo?av? m?tu pozn? sn?? ka?d?. Prid?va sa do n?pojov, pou??va sa pri varen?, ako ozdoba jed?l, ?terick? oleje a n?levy sa pou??vaj? v ?udovom a tradi?nom lie?ite?stve. Rastlina je lie?iv? a ak?ko?vek liek, dokonca aj ?plne pr?rodn?, m? svoje vlastn? indik?cie a kontraindik?cie. Je povolen? m?ta po?as tehotenstva?

Odpove? na t?to ot?zku n?jdete obozn?men?m sa s prospe?n?mi vlastnos?ami rastliny, ako aj s jej ??inkom na telo nast?vaj?cej matky. Pre?o je m?ta cenn?, kedy a ako sa pou??va?

Existuje asi 20 druhov m?ty, ale zn?mej?ia je m?ta pieporn?. Je to ona, ktor? pevne vst?pila do n??ho ka?dodenn?ho ?ivota. Rastlina obsahuje organick? kyseliny, silice, fytonc?dy, triesloviny, flavonoidy, vitam?ny a prospe?n? mikroelementy. Ako suroviny sa pou??vaj? v?honky, listy a kvetenstvo.

M?ta je produkt obsahuj?ci estrog?n, tak?e existuje n?zor, ?e m??e vyvola? pred?asn? n?stup p?rodu. Ale nebojte sa, preto?e jedin?m nebezpe?enstvom je nadmern? konzum?cia tejto rastliny.

Po?as norm?lneho tehotenstva nem? m?ta (s mierou) negat?vny vplyv na zdravie matky a die?a?a. Lek?ri ju zara?uj? medzi lieky povolen? po?as tehotenstva. Mnoh? lek?ri dokonca odpor??aj? pou??va? m?tov? ?aj na odstr?nenie pr?znakov toxik?zy, bolesti hlavy a in?ch ochoren?, ktor? sa ?asto vyskytuj? u tehotn?ch ?ien.

V?hody a po?kodenia m?ty po?as tehotenstva

M?ta m? na ?udsk? organizmus protiz?palov?, analgetick?, diuretick?, antiseptick?, sedat?vny a vazodilata?n? ??inok. Pom?ha obnovi? silu, normalizova? stav nervov?ch por?ch a zv??enej ?zkosti a zbavi? sa patog?nnych bakt?ri? v ?al?dku.

V?aka svojim vlastnostiam sa m?ta pieporn? pou??va po?as tehotenstva so s?hlasom o?etruj?ceho lek?ra pri nasleduj?cich stavoch:

• nespavos?;
• chronick? gastrit?da;
• vracanie a nevo?nos? v d?sledku toxik?zy;
• sklon k ed?mu;
• z?pcha a plynatos?;
• zv??en? excitabilita.

Ved?aj??m ??inkom konzum?cie ve?k?ho mno?stva m?ty m??e by? hypertonicita maternice, ??m vznik? riziko pred?asn?ho p?rodu alebo potratu. Rastlina m??e tie? sp?sobi? alergick? reakciu.

Samostatne stoj? za zmienku esenci?lny olej vyroben? z m?ty. Koncentr?cia ??innej l?tky (mentolu) v ?om je pr?li? vysok?, ?o zvy?uje riziko ne?iaducich ??inkov pri jeho u??van?. Z tohto d?vodu je olej pre tehotn? ?eny pr?sne zak?zan?.

N?vod na pou?itie a d?vkovanie

Odpor??anou formou konzum?cie m?ty pre nast?vaj?cu mami?ku s? ?aje, n?levy alebo odvary. Okrem toho je na ich pr?pravu povolen? pou??va? iba farmaceutick? suroviny. Tento produkt je ?etrn? k ?ivotn?mu prostrediu a na pr?pravu ?aju s? vhodn? ?peci?lne vreck? s optim?lnym d?vkovan?m.

M?ta po?as tehotenstva sa pou??va v s?lade s nieko?k?mi pravidlami:

1. Za de? by ste nemali vypi? viac ako 3-4 ??lky ?aju.
2. N?poj je lep?ie pi? pred span?m, preto?e m? upokojuj?ci a relaxa?n? ??inok.
3. Priebeh u??vania m?ty by nemal trva? dlh?ie ako 3 mesiace.

m?tov? ?aj

Na pr?pravu m?tov?ho ?aju vlo?te 1 ?tandardn? vrecko (mo?no nahradi? 1 polievkovou ly?icou such?ho produktu alebo ?tyrmi ?erstv?mi listami) do stredne ve?kej ??lky a zalejte vriacou vodou. N?poj sa vyl?huje 5-10 min?t.

M?tov? ?aj m??ete pi? studen? alebo tepl?. Pod?a chuti sa do nej prid?va cukor a med, niektor? ?eny si do poh?ra rad?ej daj? aj pl?tok citr?na. Tento n?poj je u?ito?n? pri n?zkej kyslosti ?al?dka a ?spe?ne bojuje s nevo?nos?ou u tehotn?ch ?ien.

Inf?zia m?ty

Ak sa stav poko?ky tv?re nast?vaj?cej matky zhor?il - objavilo sa akn?, peeling, vekov? ?kvrny, bylink?ri odpor??aj? pou?i? inf?ziu m?ty. Na pr?pravu 1 polievkov? ly?ica. l. such? suroviny sa nalej? 150 ml vriacej vody.

Po ochladen? n?lev prefiltrujte a nieko?kokr?t denne n?m utrite poko?ku pomocou vatov?ho tamp?nu. Pr?pravok m??ete pou?i? nielen na tv?r, ale aj na in? probl?mov? partie – ramen?, dekolt.

Kontraindik?cie

Ako u? bolo spomenut?, nekontrolovan? u??vanie m?ty po?as tehotenstva je nebezpe?n?. Ale pre mno?stvo chor?b a stavov tela je m?ta po?as tehotenstva zak?zan? aj v mal?ch mno?stv?ch. Tie obsahuj?:

1. Zv??en? tonus maternice v prvom trimestri. Ak v?m hroz? potrat a najm? v po?iato?n?ch ?t?di?ch krv?cania, u??vanie m?ty m??e vyvola? preru?enie tehotenstva.
2. Hrozba pred?asn?ho p?rodu v neskor??ch ?t?di?ch. Ak existuj? obavy, ?e p?rod za?ne pred?asne (napr?klad d?jde k skr?teniu alebo otvoreniu kr?ka maternice), aby sa situ?cia nezhor?ila, mali by ste sa zdr?a? ak?chko?vek produktov obsahuj?cich m?tu.
3. Hypotenzia. Ke??e t?to rastlina pom?ha zni?ova? krvn? tlak, hypotenz?vni pacienti m??u v d?sledku jej u??vania poci?ova? ?a?k? slabos? a zhor?enie zdravia.
4. Choroby pe?ene a ?l?n?ka. Choleretick? ??inok m?ty v pr?pade abnormal?t vo fungovan? uveden?ch org?nov nie je v?dy u?ito?n?, preto sa jeho pou?itie neodpor??a.
5. Z?pal obli?iek. M?ta m??e v?aka svojmu diuretick?mu ??inku vytv?ra? ne?iaduci stres na org?ny mo?ov?ho syst?mu.
6. Alergia na mentol. Individu?lna intolerancia je absol?tnou kontraindik?ciou. Okrem toho sa v tomto pr?pade mus?te zdr?a? in?ch v?robkov obsahuj?cich mentol (l?zanky, n?poje, spreje).

Zistilo sa, ?e u??vanie m?ty potl??a lakt?ciu, preto sa rastlina neodpor??a ?en?m v neskor??ch ?t?di?ch (po 36. t??dni), aby sa predi?lo ?a?kostiam s doj?en?m.

Ak m?te nejak? pochybnosti o tom, ?i vo va?om pr?pade m??ete u??va? m?tu po?as tehotenstva, mali by ste sa poradi? so svoj?m lek?rom, preto?e aj ?plne pr?rodn? ?udov? prostriedky m??u by? nebezpe?n?, ak sa pou??vaj? nespr?vne.

M?ta je aromatick? rastlina, ktor? v?m m??e zdvihn?? n?ladu, zmierni? ?zkos?, doda? energiu a zlep?i? va?e zdravie. V?aka svojej chuti a lie?iv?m vlastnostiam m? neobmedzen? mo?nosti vyu?itia a je ?iroko pou??van? vo varen?, kozmeteol?gii a samozrejme vo farm?cii a ?udovom lie?ite?stve. Ale aj s mnoh?mi prospe?n?mi vlastnos?ami m? m?ta ur?it? kontraindik?cie, ktor? by sa mali bra? do ?vahy po?as tehotenstva. Po?me zisti?, ako pou??va? m?tu po?as tehotenstva, aby ste z nej mali ??itok bez po?kodenia die?a?a.

Postoj gynekol?gov k u??vaniu m?ty po?as tehotenstva je ve?mi rozporupln?. Niektor? lek?ri pravidelne predpisuj? m?tu a pr?pravky na jej z?klade tehotn?m ?en?m, zatia? ?o in? s? kategoricky proti jej pou?itiu.

Samozrejme, m?ta ako lie?iv? rastlina by sa mala pou??va? pod doh?adom homeopatov, ak sa systematicky u??va ako prevent?vny a lie?ebn? prostriedok. Najm? ak sa lie?ba vyskytne po?as tehotenstva. No, ak sa m?ta pou??va ako pr?sada do ?aju alebo korenie do jed?l, potom sa nehovor? o ?iadnej mo?nej ?kode. Za prijate?n? mno?stvo m?ty spotrebovanej po?as tehotenstva sa pova?uj? 3-4 ??lky slab?ho ?aju.

Neexistuj? ?iadne pr?sne obmedzenia na vonkaj?ie pou?itie tren? a ?terick?ch olejov za predpokladu, ?e na t?to rastlinu nie je ?iadna alergia.

Pre?o s? potom niektor? lek?ri proti pou??vaniu m?ty tehotn?mi ?enami? Ukazuje sa, ?e m?ta obsahuje vysok? percento fytoestrog?nov, ktor? m??u vyvola? hypertonicitu maternice a dokonca aj pred?asn? p?rod. M?ta navy?e roz?iruje cievy, ?o tie? nie je po?as tehotenstva ?iaduce. Ale aby ste dosiahli tak? negat?vny vplyv na tehotenstvo, mus?te m?tu u??va? dlh? dobu vo ve?k?ch mno?stv?ch.

M?ta - prospe?n? vlastnosti po?as tehotenstva

M?ta patr? do triedy lie?iv?ch rastl?n, preto?e dok??e priaznivo p?sobi? na organizmus ako celok, ako aj lie?i? mno?stvo chor?b. Lie?iv? vlastnosti m? cel? nadzemn? ?as? rastliny, ktor? je v obdob? kvitnutia odrezan?. V tejto chv?li s? listy a s?kvetia obzvl??? bohat? na esenci?lne oleje, ktor? poskytuj? perzistentn? a vo?av? m?tov? ar?mu.

Starovek? kmene vyu??vali analgetick? a sedat?vne vlastnosti m?ty. Su?en? s?kvetia m?ty sa u??vali vn?torne ako odvar, ako aj vo forme ple?ov?ch v?d a potieran? na vonkaj?ie pou?itie. Vedci a filozofi nosili na hlav?ch m?tov? vence pre jasnos? mysle a vitalitu. A v s?lach, kde sa konali hody, sa na pozdvihnutie n?lady ve?ali m?tov? metly.

Mincov?a dostala svoje zauj?mav? meno na po?es? nymfy menom Minthe. Gr?cka mytol?gia hovor?, ?e sa do nej zamiloval podzemn? boh H?des. Ale ke? sa o tom dozvedela jeho man?elka Persephone, premenila mlad? kr?sku na rastlinu. Jedin? sp?sob, ako mohol H?des svojej milovanej pom?c?, bolo da? jej o?aruj?cu v??u.

Existuje nieko?ko odr?d m?ty, ktor? sa pou??vaj? na konzum?ciu - m?ta klasnat?, citr?nov? a divok?. Ale naj?astej?ie sa pou??va m?ta pieporn?. M? najintenz?vnej?iu v??u a chu?.

M?ta pieporn? po?as tehotenstva sa pou??va pri mnoh?ch chorob?ch a sl??i ako vynikaj?ca alternat?va k chemick?m liekom. Pozit?vny vplyv m?ty na zdravie ?ien je sp?soben? jej bohat?m chemick?m zlo?en?m. Okrem ?terick?ch olejov, fenolov a hor?iny obsahuje rastlina tieto ?iviny:

• Potravinov? vl?knina.
• Vitam?nov? komplex (A, C, PP, v?etky vitam?ny B).
• Makroelementy (fosfor, drasl?k, sod?k, v?pnik).
• Mikroelementy (mang?n, zinok, stroncium, ?elezo, me?).
• Aminokyseliny (tryptof?n, argin?n, lyz?n, fenylalan?n, glyc?n).
• Steroly.
• Mastn? kyseliny.
• Tan?ny.

M?ta m? pozit?vny vplyv na tehotenstvo. Ale nekontrolovan? pou??vanie lie?iv?ch byl?n po?as tehotenstva je neprijate?n?. M?tu by ste preto mali po?as tehotenstva pi? len na odpor??anie lek?ra.

Teraz sa zozn?mime s lie?iv?mi vlastnos?ami m?ty, ktor? ?eny vo ve?kom vyu??vaj? po?as tehotenstva a po ?om. M?ta sa teda osved?ila pri nasleduj?cich chorob?ch:

• Chladn?. M?ta m? schopnos? u?avi? od bolesti, ni?i? choroboplodn? z?rodky a vyvola? potenie nie hor?ie ako lie?iv?. Preto je m?tov? ?aj nepostr?date?n?m liekom pri prechladnut? ?i v?rusov?ch ochoreniach. Po dvoch a? troch d?och chor? ?ena poc?ti v?razn? ??avu bez lie?by drogami.
• Kardiovaskul?rne abnormality. M?ta v koncentrovanej forme (tinkt?ra, siln? odvar, kvapky) vyvol?va vazodilat?ciu a pokles krvn?ho tlaku. T?to vlastnos? sa pou??va na hypertenzn? kr?zu, gest?zu, exacerb?ciu tromboflebit?dy. ?en?m sa v?ak neodpor??a pi? siln? m?tov? ?aj na za?iatku tehotenstva, aby nevyvolali potrat.
• Gastrointestin?lne patol?gie. Plynatos?, nevo?nos? a strata chuti do jedla s? zn?mym stavom ka?dej tehotnej ?eny. M?ta tieto pr?znaky jemne odstra?uje, ??m sa ?ena dost?va do norm?lneho stavu. Nemali by ste sa v?ak dlho un??a? tak?m liekom na m?tu, preto?e m?ta je siln?m choleretikom.
• Z?pcha. M?tov? ?aj stimuluje ?revn? receptory, zvy?uje peristaltiku. To odstra?uje z?pchu, zlep?uje tr?venie a zni?uje premno?enie hnilobnej mikrofl?ry.
• Neur?za, stres a in? probl?my centr?lneho nervov?ho syst?mu. Hrn?ek m?tov?ho ?aju pom??e ?ene odvies? myse? od ?zkostn?ch my?lienok, lep?ie zaspa? a na druh? de? r?no sa zobudi? s dobrou pozit?vnou n?ladou.
• N?zka imunita. Zn??en? imunita v tehotenstve sa pova?uje za norm?lnu, ale ak ?ena chyt? infekciu znova a znova, telo potrebuje pom?c? prekona? chorobu. V?aka pr?tomnosti vitam?nov je m?ta v?born?m imunomodul?torom.
• Zn??en? libido. Re?trukturaliz?cia hormon?lneho syst?mu po?as tehotenstva m??e negat?vne ovplyvni? sexu?lnu t??bu. Esenci?lny olej z m?ty piepornej m??e v tejto situ?cii zohr?va? ?lohu afrodiziaka.
• Probl?mov? ple?. Vonkaj?ie pou?itie m?tov?ho odvaru pom?ha ?ene zbavi? sa podr??denia a suchej poko?ky, „odstr?ni?“ hnisav? vyr??ky a vriedky. Pasta z ?erstv?ch l?stkov m?ty m? siln? protiples?ov? ??inok na poko?ku.

Pr?tomnos? medi v m?te navy?e stimuluje metabolizmus ?eleza a odstra?uje nedostatok kysl?ka. Zabra?uje tie? vzniku malform?ci? kostry a dyspl?zie spojivov?ho tkaniva u plodu.

M?ta po?as tehotenstva - indik?cie a kontraindik?cie

Na lie?ebn? ??ely je m?ta ?asto predpisovan? lek?rmi ako adjuvans pri nasleduj?cich ochoreniach:

• Ochorenia d?chac?ch ciest, vr?tane bronchit?dy, z?palu p??c, vlhk?ho ka??a.
• Choroby org?nov ORL (tonzilit?da, tonzilit?da, tracheit?da, stomatit?da).
• Prechladnutie (m?tov? ?aj po?as tehotenstva mo?no pou?i? ako diaforetikum pri hor??ke).
• Opuch s gest?zou.
• Zhor?enie k??ov?ch ??l na noh?ch a panve.
• Prejavy vegetat?vno-vaskul?rnej dyst?nie (z?vraty, strata sily, hypotenzia).
• Patol?gia nervov?ho syst?mu (strach z p?rodu, neur?za, hyst?ria, depresia).
• Poru?enie sp?nkov?ho rytmu (nespavos? alebo naopak nadmern? ospalos?).
• Ko?n? probl?my (z?pal, svrbenie, vyr??ky, pigment?cia, tmav? kruhy pod o?ami).
• Toxik?za.
• Probl?my s gastrointestin?lnym traktom (hna?ka, z?pcha, nad?vanie, ?kanie, p?lenie z?hy, zhor?en? odtok ?l?e).
• Bolestiv? syndr?m (migr?na, bolesti tela, bolesti ?al?dka, prejavy artr?zy).

M?tov? ?aj by sa nemal konzumova? po p?rode, preto?e negat?vne ovplyv?uje tvorbu mlieka a m??e zhor?i? lakt?ciu. Z rovnak?ho d?vodu je lep?ie zdr?a? sa pou??vania m?ty v neskorom tehotenstve, aby sa neovplyvnila v?asn? tvorba kolostra.

M?ta m??e sp?sobi? ne?iaduce reakcie po?as tehotenstva vo forme zn??en?ho cievneho tonusu, stimul?cie maternice a hrozby potratu, preto sa neodpor??a pou??va? v nasleduj?cich situ?ci?ch:

• Pr?tomnos? zap?len?ch k??ov?ch ??l.
• Precitlivenos? na m?tu.
• Hypertonicita maternice a hrozba potratu.
• Hypotenzia.
• Vracanie, ktor? nie je spojen? s toxik?zou.
• Ochorenie obli?iek a pe?ene.
• Sklon ku krv?caniu.

Pred?vkovanie m?tou alebo liekmi na jej b?ze m??e by? ur?en? nasleduj?cimi pr?znakmi: nekontrolovate?n? vracanie, kolika, z?vraty, pomal? srdcov? tep. Ak sa objavia tak?to indik?tory, mali by ste okam?ite vyh?ada? lek?rsku pomoc.

Spr?vne pou??vanie m?ty po?as tehotenstva

V tradi?nej medic?ne nie je pou??vanie m?ty v tehotenstve zak?zan?, ale v?etky produkty obsahuj?ce m?tu sa pred?vaj? s ozna?en?m „pou??va? po?as tehotenstva opatrne“. Preto lek?ri odpor??aj? pou??va? m?tu vo forme:

• slab? ?aj alebo ?erstv? listy (na ?uvanie na nevo?nos?);
• odvary na kloktanie alebo o?etrenie poko?ky;
• ?terick? olej na d?vkov? aromaterapiu;
• m?tov? pastilky;
• m?tov? cukr?ky (na boles? hrdla a ka?e?).

Pomocou tak?chto lie?ebn?ch met?d sa tehotnej ?ene eliminuj? mnoh? zdravotn? probl?my bez u??vania syntetick?ch drog.

Inf?zia m?ty po?as tehotenstva

Inf?zia m?ty po?as tehotenstva sa ?iroko pou??va pri lie?be infek?n?ch ochoren?. Sila inf?zie, sp?sob jej pr?pravy, ako aj d?vkovanie a d??ka lie?by z?vis? od pr?tomn?ho ochorenia.

• Na prechladnutie - 1 polievkov? ly?ica. l. suroviny sa nalej? poh?rom vriacej vody a inf?zia sa ?tvr? hodiny. Inf?zia sa u??va v mal?ch porci?ch po?as d?a. Ak je ochorenie sprev?dzan? z?palom hrdla a d?chacieho syst?mu, je vhodn? doplni? lie?bu inhal?ciami. Do inhal?tora m??ete prida? inf?ziu alebo nieko?ko kvapiek m?tov?ho oleja.
• Pri bolestiach hlavy je potrebn? nalia? 50 g suchej m?ty do 500 g alkoholu a necha? 2 t??dne. Potom mus?te inf?ziu vtiera? do ?asovej oblasti 2-3 kr?t denne. Alebo si m??ete k?pi? hotov? alkoholov? tinkt?ru v lek?rni.
• Pri poruch?ch gastrointestin?lneho traktu - potrebujete 2 polievkov? ly?ice. l. zalejte m?tov? suroviny hor?cou vodou (200 g), nechajte 2 hodiny a vypite 20 ml s jedlom. Tento n?lev mo?no pou?i? ako v?plach ?st pri tehotenskom z?pale ?asien, nepr?jemnom z?pachu a stomatit?de.

Po?as tehotenstva nie je dovolen? pou??va? m?tov? n?lev (dusen? bylina), preto?e na rozdiel od n?levu je koncentrovanej?? a m??e sp?sobi? ne?iaduce ??inky.

Esenci?lny olej po?as tehotenstva

Po?as tehotenstva sa m?tov? olej m??e pou??va? iba na vonkaj?ie manipul?cie - na mas??e, obohatenie kozmetiky a aromaterapiu. Tie? tehotn? ?eny musia pou?i? polovicu oleja, ako je uveden? v n?vode.

M?tov? olej mo?no pou?i? v tejto forme:

• Aromaterapia - na ka?d?ch 10 metrov ?tvorcov?ch sa do aromalampy prid?vaj? 1-2 kvapky m?tov?ho oleja. m plochy. Trvanie jednej rel?cie je 20 min?t s prest?vkou 2-4 dni. Pou??va sa pri zvracan?, podr??denosti, ospalosti.
• Mas?? - pre uvo??uj?ci a upokojuj?ci ??inok treba 4 kvapky m?tov?ho oleja skombinova? s 10 g z?kladn?ho oleja (brosky?ov?, olivov?) alebo kr?mu. Proced?ra sa najlep?ie vykon?va pred span?m.
• K?pele – 2 kvapky oleja treba da? na hrs? morskej soli a prida? do tepl?ho k?pe?a (tepl? voda je v tehotenstve kontraindikovan?). Trvanie proced?ry je 25-30 min?t. Potom sa psycho-emocion?lne pozadie obnov? a stav poko?ky sa zlep??. K?pele n?h s? skvel? na zmiernenie ?navy a opuchov v posledn?ch ?t?di?ch tehotenstva.

Pr?pravky s obsahom m?ty

M?tov? tablety si m??ete k?pi? v ka?dej lek?rni. S? indikovan? na nevo?nos?, koliku, kinet?zu a boles? v ?rev?ch. Pohodlne sa nosia so sebou a pri ?al?om z?chvate zvracania nie je potrebn? pripravova? ?aj alebo ?u? l?stky m?ty.

Tablety m??ete nahradi? be?n?mi m?tov?mi cukr?kmi alebo ?uva?kami. Pred ich k?pou sa v?ak op?tajte, ?i neobsahuj? ?kodliv? farbiv? alebo konzerva?n? l?tky.

M?tov? ?aj po?as tehotenstva

??lka m?tov?ho ?aju v?m dod? pocit svie?osti, pom??e v?m relaxova? a zahna? ?navu. Po?as tehotenstva si pokojne m??ete dovoli? najviac 4 ??lky tohto skvel?ho n?poja. Je lep?ie pi? iba ?erstvo uvaren? ?aj, ktor? mo?no zriedi? smotanou, mliekom alebo medom.

?aje z listov m?ty si m??ete pripravi? r?znymi sp?sobmi:

• Vetvi?ku m?ty zalejte poh?rom hor?cej vody (90-95?C), nechajte l?hova? 10-12 min?t a tepl? konzumujte. Je ne?iaduce pou??va? vriacu vodu, preto?e m?ta str?ca v?etky svoje lie?iv? vlastnosti.
• 1 ly?i?ka. such? m?tov? suroviny zalejeme hor?cou vodou (0,5 l) a nech?me vyl?hova?. N?poj rozde?te na dve d?vky a zapite medom.
• Zmie?ajte m?tu, citr?nov? balzam a harman?ek v rovnak?ch ?astiach. 1 ly?i?ka. Uvarte zmes ako be?n? ?ierny ?aj a pite pod?a potreby. Tento ?aj s m?tou a melisou po?as tehotenstva ??inne odstra?uje ?al?do?n? ?a?kosti a pom?ha pri ?revn?ch infekci?ch.

M?ta po?as tehotenstva pri varen?

Na zlep?enie tr?venia mo?no pou?i? su?en? alebo ?erstv? l?stky m?ty. Rastlinu mo?no prid?va? do ?al?tov?ch zmes?, vegetari?nskych polievok, ryb?ch a m?sov?ch jed?l a pe?iva. Na zmiernenie pr?znakov toxik?zy je lep?ie prida? m?tu do ?tiav, ?aju a smoothies.

Ak si v dlaniach po??chate l?stky ?erstvej m?ty a prilo??te si ich na sp?nky, z?chvat bolesti hlavy zmizne.

M??ete tie? ?u? listy m?ty na zmiernenie nevo?nosti alebo osvie?enie dychu. Treba ma? na pam?ti, ?e za de? nemo?no pou?i? viac ako 4 vetvy rastliny za predpokladu, ?e nebudete pi? ?aj alebo odvar.

Ak chcete z?ska? maxim?lny ??inok z konzum?cie m?ty, mus?te ju pou?i? v drvenej forme. Ak to chcete urobi?, m??ete pou?i? mix?r alebo jednoducho roztrhn?? listy rukami.

M?tov? ?aj, m?tov? n?levy a aromaterapia s pou?it?m m?tov?ho esenci?lneho oleja m??u pom?c? vyrie?i? mnoh? zdravotn? probl?my spojen? s tehotenstvom. Ale lie?ba touto lie?ivou rastlinou je vhodn? len pre ?eny, ktor?ch tehotenstvo prebieha bez komplik?ci?. Ak existuje riziko potratu alebo m? ?ena chronick? ochorenia, je lep?ie presta? pou??va? m?tu.

Video „M?ta - prospe?n? vlastnosti“

M?ta je bylinka, ktor? je nielen zdrav?, ale aj aromatick?. D?vaj? ho v?ade: do ?aju, do hlavn?ch jed?l, do n?pojov a do sladkost?. M?lokedy sa rastlina te?? takej ob?ube. M?ta sa pou??va na lie?bu mnoh?ch chor?b, najm? chor?b ?al?dka. A, samozrejme, ve?a bud?cich mami?iek sa zauj?ma o to, ?i sa m?ta m??e konzumova? po?as tehotenstva.

Existuj? r?zne druhy m?ty

Ke? sa povie m?ta, mnoh? si predstavia h??tiny vo?avej tr?vy pozd?? brehov riek. Toto je pestovanie vodnej m?ty. Nech?ba ani m?ta kopijov?, m?ta japonsk?, m?ta vo?av?, m?ta mo?iarna a mnoh? ?al?ie. Ide o divok? druhy m?ty. Existuj? aj hybridy, teda odrody vy??achten? ?lovekom. Najzn?mej??m hybridom je m?ta pieporn?, z?skan? kr??en?m vodnej m?ty a m?ty klasnatej (z?hradn?).

M?ta pieporn?

M?ta je ?iroko pou??van? vo farmakol?gii av ka?dodennom ?ivote. Obsahuje ve?a mentolu, v?aka ktor?mu m? rastlina analgetick?, spazmolytick? a antiseptick? ??inky. M?ta pieporn? v?a?? za svoju chladiv? chu? mentolu. Najbohat?ie s? v ?om s?kvetia m?ty, najmenej bohat? s? stonky rastliny. Mentol je hlavnou zlo?kou esenci?lneho m?tov?ho oleja.

Okrem esenci?lnych olejov obsahuje m?ta aj organick? kyseliny: askorbov?, k?vov?, chlorog?nnu a in?.

Kedy by m?tu nemali konzumova? tehotn? ?eny?

Pre mnoh? bud?ce mami?ky sa st?va zjaven?m, ?e m?ta nie je v tehotenstve povolen?. Aspo? to tvrd? v???ina lek?rov. Predpoklad? sa, ?e mentol, ktor? je s??as?ou m?ty piepornej, m??e sp?sobi? kontrakcie maternice. Okrem toho m?ta obsahuje anal?gy ?ensk?ch horm?nov.

V???ina lek?rov sa teda zhoduje v tom, ?e po?as tehotenstva je lep?ie m?tu nepou??va?. Netreba sa v?ak roz?u?ova?. Je ne?iaduce u??va? iba lieky obsahuj?ce ve?a mentolu. Je tie? zak?zan? pou??va? m?tov? olej, najm? v prvom trimestri. Tehotn? ?ena by si nemala sama predpisova? lieky obsahuj?ce mentol, napr?klad:

• Corvalol (obsahuje ve?a mentolu);
• r?zne tablety m?ty na boles? v krku;
• alkoholov? tinkt?ra m?ty;
• Zelen?nov? kvapky;
• aeros?ly a inhal?tory obsahuj?ce mentol;
• validol (iba so s?hlasom lek?ra);
• lieky proti ka??u s mentolom

Novoro?n? video recept:

M?tu by nemali v ?iadnej forme konzumova? ?eny, ktor? s? n?chyln? na potrat.

A kedy je to mo?n?

Nast?vaj?ca mami?ka nepotrebuje konzumova? ve?a m?ty. Ak prid? trochu do riadu, ni? zl? sa nestane. M?ta nie je pr?li? vhodn? na pr?pravu ?aju, preto?e m? pr?li? v?razn? chladiv? chu?. Do ?aju je lep?ie prida? oby?ajn? divok? m?tu zozbieran? z pr?rody. Nemali by ste sa necha? pr?li? unies?; rastlina st?le obsahuje ?ensk? horm?ny. Je lep?ie vari? iba listy bez kvetov.

Najprv mus?te m?tu trochu uvari?, aby ste videli, ako telo reaguje. Ktovie, mo?no na m?tu zareaguje inak, ako sa o?ak?valo. Ak v?etko p?jde dobre, potom m??ete pokojne pi? 1-2 ??lky ?aju denne. Do zelen?ho ?aju je lep?ie prida? m?tu.

M?ta v bylinnej medic?ne

Niekto pije m?tov? ?aj pre pote?enie, in? ho pou??va na lie?bu. M?ta pom?ha proti mnoh?m chorob?m. Na lie?ebn? ??ely je lep?ie vari? m?tu pieporn?, ktor? je mo?n? zak?pi? v lek?rni alebo pestova? na vlastnom pozemku.

Na toxik?zu

Z m?ty si m??ete pripravi? n?poj, ktor? m??e zn??i? prejavy toxik?zy. Za t?mto ??elom uvarte l?stky m?ty ako be?n? ?aj. ?aj je vhodn? pi? vychladen?, preto?e hor?ci n?poj niektor?m nevo?nos? e?te zhor?uje. Niektor? ?udia v?ak, naopak, uprednost?uj? hor?ci ?aj. Bolo by pekn? prida? citr?nov? ??avu do studenej m?tovej inf?zie.

Na bo?av? hrdlo

Aj bud?ce mami?ky ob?as pobolieva hrdlo. A tu op?? pr?de na pomoc m?ta pieporn?. Mus?te urobi? koncentrovan? inf?ziu, na ktor? sa 10 g byliny uvar? s poh?rom vody, ktorej teplota je asi 95 stup?ov. Ke? sa inf?zia zahreje, mus?te klokta?. Vykonajte tento postup tak ?asto, ako je to mo?n?.

Na p?lenie z?hy u tehotn?ch ?ien

M?ta normalizuje tr?venie, uvo??uje plynatos? a zmier?uje z?chvaty nevo?nosti. Po?as tehotenstva je u?ito?n? pi? m?tov? ?aj na p?lenie z?hy. Bohu?ia?, tento probl?m sa ?asto st?va bud?cim matk?m, najm? v neskor??ch ?t?di?ch. Dospel? plod vyv?ja ve?k? tlak na ?al?dok, ?o sp?sobuje reflux ?al?do?nej ??avy do pa?er?ka. M?ta zni?uje kyslos?, ?o zni?uje pr?znaky p?lenia z?hy. Je pravda, ?e tento liek nepom??e ka?d?mu, ale st?le mus?te vysk??a?.

Aby ste predi?li p?leniu z?hy, sta?? po?u? p?r listov. Alebo si uvarte oby?ajn? m?tov? ?aj, ktor? treba pi? vychladen?.

M?ta na hypertenziu

Vysok? krvn? tlak je pre tehotn? ?enu mimoriadne nebezpe?n?. V po?iato?n?ch ?t?di?ch m??e sp?sobi? potrat a v neskor?ch ?t?di?ch - odtrhnutie placenty a smr? plodu. Preto tie ?eny, ktor? maj? sklon alebo dedi?n? predispoz?ciu k hypertenzii, m??u po?as cel?ho tehotenstva pi? trochu zelen?ho ?aju s m?tou.

M?ta proti plynatosti

Na nad?vanie zmie?ajte rovnak? diely m?ty a harman?eka a uvarte ako ?aj. Do zelen?ho ?aju m??ete prida? bylinky. Nemali by ste sa v?ak necha? unies?; m?tu by ste mali po?as tehotenstva pou??va? opatrne.

Pri prechladnut? a ka?li

Zmie?ajte lipov? kvety a m?tu pieporn? v pomere 1:1. Uvarte ako ?aj, vypite poh?r hor?ci v noci s malinov?m d?emom. Pou?ite ?aj na vlhk? ka?e? na zv??enie v?toku sp?ta.

Na ?zkos? a podr??denos?

P?soben?m horm?nov sa bud?ca mami?ka niekedy c?ti nap?t? a podr??den?. Na upokojenie by ste mali pi? m?tov? ?aj aspo? p?rkr?t do t??d?a. Do m?ty m??ete prida? valeri?n v rovnak?ch pomeroch.

M?ta s?ce nepatr? medzi bylinky kontraindikovan? v tehotenstve, no predsa len je lep?ie poradi? sa s lek?rom sk?r, ako ju za?nete pi?. Ak s? nejak? probl?my s otehotnen?m, potom je lep?ie to neriskova? a by? trochu trpezliv?.

Chu? m?ty a jej lie?iv? vlastnosti pozn? ka?d? z n?s. V??a rastliny m? upokojuj?ci ??inok, preto sa pitie jej odvaru ?asto predpisuje tehotn?m ?en?m trpiacim poruchami sp?nku. Ale ako v?etky ostatn? bylinky, aj m?tu treba pou??va? s ve?kou opatrnos?ou. pre?o? Pre??tajte si o tom v na?om ?l?nku.

M?ta po?as tehotenstva

M?ta je lie?iv? rastlina, ktor? sa mus? u??va? primerane, a to ako v ranom ?t?diu tehotenstva, tak aj nesk?r, bli??ie k p?rodu die?a?a. Ukazuje sa, ?e existuj? ur?it? indik?cie a kontraindik?cie na u??vanie m?ty. Ktor?? Teraz sa to pok?sime zisti?.

Je mo?n? pi? m?tu po?as tehotenstva?

Tehotn? ?ena by mala so v?etk?m zaobch?dza? mimoriadne opatrne. N?zory na m?tu s? r?zne, no preva?n? v???ina ver?, ?e t?to rastlina m??e nast?vaj?cej mami?ke a jej b?b?tku ubl??i?.

Pre?o tehotn? ?eny nem??u u??va? m?tu? Existuje na to nieko?ko d?vodov, najm?:

1. Rastlina obsahuje ?ensk? horm?n estrog?n, ktor? stimuluje s?ahy maternice. To znamen?, ?e m?ta v neskorom tehotenstve m??e vies? k pred?asn?mu p?rodu.
2. Ak m? nast?vaj?ca mami?ka n?zky tlak, nemala by v tehotenstve u??va? odvar z m?ty, preto?e zni?uje tonus ?ilov?ch ciev. Z rovnak?ho d?vodu sa neodpor??a pi? odvar z rastliny na k??ov? ?ily, s ktor?mi sa stret?va mnoho tehotn?ch ?ien.
3. Tehotenstvo je ?plne nepredv?date?n? obdobie. M??e sa sta?, ?e m?ta sp?sob?, ?e diev?a za?ne by? podr??den?, svrb? alebo sa mu to?? hlava.

Z?rove? lek?ri odpor??aj? prida? nieko?ko kvapiek m?tov?ho esenci?lneho oleja po?as tehotenstva po?as k?pe?a ako dobr? upokojuj?ci a relaxa?n? prostriedok. Odvar z m?ty sa u??va aj na zmiernenie nevo?nosti a zlep?enie fungovania tr?viaceho syst?mu.

Vo v?eobecnosti nie s? zn?me spo?ahliv? fakty potvrdzuj?ce po?kodenie m?ty, napr?klad v 3. trimestri tehotenstva alebo v skor?om obdob?. V?etko je v?ak relat?vne, tak?e to, ?o nepo?kod? jednu tehotn? diev?inu, m??e negat?vne ovplyvni? blaho druhej.

M? teda m?ta nejak? v?hody? A m? to pi? tehotn? diev?a? ur?ite. Koniec koncov, t?to lie?iv? rastlina m? spolu s negat?vnymi aj pozit?vne vlastnosti. Medzi nimi:

• upokojuj?ci ??inok,
• analgetick? ??inok,
• pomoc pri nevo?nosti.

M?ta tie? pom??e vyrovna? sa s probl?mom z?pchy a hna?ky, zmierni? koliku a ?al?do?n? k??e.

Nie je mo?n? odpoveda? na ot?zku, ?i m??u tehotn? ?eny pi? m?tu a melisu. Ako u? bolo spomenut? vy??ie, v?etko je tu ?isto individu?lne. Aby ste svojmu telu neubl??ili, po??vajte ho. Ak chcete napr?klad v 2. trimestri pi? m?tov? ?aj, vypite ho, ale nie viac ako jednu ??lku. To znamen?, nezneu??va? to.

Mimochodom, aromatick? oleje, ktor? obsahuj? m?tu, ur?ite nepo?kodia telo tehotnej ?eny. Preto ich mo?no pou?i? pri k?pe?och alebo na inhal?ciu, napr?klad pri prechladnut?, kedy by tehotn? ?eny nemali u??va? lieky.

Hlavnou kontraindik?ciou u??vania m?ty po?as tehotenstva je teda s najv???ou pravdepodobnos?ou individu?lna intolerancia nast?vaj?cej matky.

Ak si st?le nie ste ist?, ?i m??u tehotn? ?eny pi? m?tov? ?aj, pora?te sa so svoj?m lek?rom. D? v?m ve?a u?ito?n?ch odpor??an? a povie v?m, ber?c do ?vahy v?etky va?e individu?lne kontraindik?cie, ?i t?to lie?iv? rastlina po?kod? v?s a va?e die?a.