Kao ?to znate, snaga glasa slu?i kao odli?na pomo? za one koji zara?uju za ?ivot koriste?i svoj glas u svom poslu. Me?utim, snaga i samopouzdanje u glasu mogu dobro poslu?iti ne samo ljudima, da tako ka?em, kreativnim, ve? i sasvim obi?nim ljudima koji se bave obi?nim svakodnevnim poslovima, razvijaju vlastiti posao, napreduju u karijeri, i jednostavno onima koji su navikli i volim interakciju sa drugim ljudima.

Nije tajna da pravilnim postavljanjem akcenata u glasu, postavljanjem stresa i drugim sli?nim manipulacijama mo?ete posti?i zaista zadivljuju?i efekat, na primjer, pru?iti ono ?to je potrebno tokom pregovora, stvoriti prvoklasan utisak o sebi ili utjecati osobu tako da radi ono ?to ti treba.

Kako oja?ati svoj glas?

Prvo, treba re?i da se metoda pove?anja snage glasa sastoji od tri va?ne komponente:

• Prva i najva?nija stvar je trenirati dijelove tijela koji u?estvuju u procesu formiranja glasa: glasne ?ice, mi?i?e larinksa, grudnog ko?a itd.
• Druga komponenta se mo?e nazvati radom obuke kompetentnog i pravilnog izgovora najja?ih zvukova koji se nalaze u ljudskom govoru
• I tre?i faktor je pridr?avanje posebne dijete, tj. jedenje odre?ene hrane

Pogledajmo svaku od ovih ta?aka detaljnije.

Trening mi?i?a za ja?anje glasa

Vje?ba br. 1

Morate oti?i do ogledala, ?irom otvoriti usta i poku?ati vidjeti svoj grkljan i krajnike. Ako poku?ate da napnete grlo ili ne?to ka?ete, vidjet ?ete da mi?i?i grla prelaze u napeto stanje, a zatim se ponovo opu?taju. Poku?ajte osjetiti ove mi?i?e. Ovo ne?e zahtijevati puno vremena.

?im se postigne ovaj rezultat, po?nite namjerno naprezati i opu?tati mi?i?e larinksa. Poku?ajte da uradite ovu proceduru bez napora i kontrole brzine kontrakcije.

Nakon odre?ene koli?ine treninga, ove vje?be ?ete mo?i izvoditi bez kori?tenja ogledala, jer ?ete ve? ste?i vje?tinu kontrole napetosti u grlu.

Vje?ba br. 2

Na isti na?in, potrebno je osposobiti i ostale komponente sistema za formiranje glasa. To uklju?uje rezonatore koji kontroliraju zvukove koje govorite. Ovi rezonatori su izvori zvuka i postoje tri vrste - grudni, grleni i nazalni rezonatori.

Pristupite treningu rezonatora ovako: stanite ponovo ispred ogledala i po?nite ispu?tati duge zvukove "i", "e", "a", "o", "u", poku?avaju?i promijeniti njihov zvuk. Poku?ajte promijeniti ton sa niskog na visoki i obrnuto.

Imajte na umu da prikazani niz zvukova nije odabran slu?ajno, jer svaki od njih na odre?eni na?in utje?e na tijelo: zvuk "i" pobolj?ava cirkulaciju, zvuk "e" aktivira mi?i?e grla i vrata, zvuk "a" pozitivno djeluje na podru?je grudi, zvuk "o" pove?ava dotok krvi u sredinu, a zvuk "u" ?ini glas dubljim i ni?im.

Ne treba zaboraviti na nekoliko va?nih komponenti druge vje?be:

• Prilikom izgovaranja najsna?nijih zvukova mi?i?i lica moraju biti ?to je mogu?e vi?e opu?teni, jer ovo ?ini kontrolu glasom mnogo lak?om;
• Disanje mora biti pravilno, tj. odmereno i ravnomerno. Su?eno i neredovito disanje sprije?it ?e va? glas da bude jak i ?vrst. Osim toga, kada udi?ete kroz nos, aktivirate nazalni rezonator;
• Morate kontrolisati svoje dr?anje - ravan i ujedna?en polo?aj ki?me uti?e na tembr i kvalitet va?eg glasa. Potrudite se da vam kralje?nica nije zategnuta i da se osje?ate ugodno kada stojite ili hodate – bit ?e vam mnogo lak?e razviti ispravan izgovor.

U zaklju?ku ovog odjeljka mo?e se primijetiti da ne treba trenirati samo pojedina?ne mi?i?e, ve? cijelo tijelo op?enito. Samo u ovom slu?aju mo?ete posti?i dobar rezultat u proizvodnji glasa.

Trening pravilnog izgovora zvukova

Uvje?bavanje pravilnog izgovora zvukova tako?er uklju?uje izvo?enje niza vje?bi.

Vje?ba br. 1

Prvo, trebali biste po?eti savladati zvuk "r". Za rad na glasu "r" preporu?uje se vje?bu izvesti u tri faze:

• U prvoj fazi, "r" izgovaramo vrlo tiho
• U drugoj fazi izgovaramo "r" srednje ja?ine
• U tre?oj fazi izgovaramo "r" ?to je mogu?e glasnije

Poku?ajte da zvuk koji izgovarate bude ?to ispravniji, zvu?niji i jasniji - to ?e vam omogu?iti da svoj glas u?inite ja?im dodavanjem pomalo "metalnog" zvuka.

Ali prije nego ?to uvje?bate zama?an izgovor glasa "r", potrebno je da pripremite mi?i?e za rad metodama o kojima smo gore govorili, kao i povla?enjem vrha jezika prema gornjem nepcu u podru?ju gornjim zubima. Kada svom jeziku date ovaj polo?aj, izgovorite sve rije?i u kojima je prisutno slovo "r" ili glasno zare?ite, zami?ljaju?i sebe, na primjer, kao divljeg tigra.

Vje?ba br. 2

Druga vje?ba je prili?no originalna tehnika za pove?anje snage va?eg glasa kroz neobi?no pona?anje. Zvu?i malo neobi?no, ali trebalo bi da po?nete da se pona?ate kao Tarzan iz poznatog filma.

Da biste to u?inili, ustanite uspravno, ?vrsto stisnite ruke u ?ake i po?nite naizmjence izgovarati sve one zvukove o kojima smo ranije govorili ili neke druge.

Ali zapamtite da zvukove trebate izgovarati ?to je mogu?e glasnije i uz izdisaj, a rukama se s vremena na vrijeme treba udarati u prsa, opona?aju?i pona?anje gore navedenog heroja. Ako Tarzana ne povezujete s ovom slikom, mo?ete se zamisliti kao gorila - onda ?ete sigurno uspjeti.

Vje?ba "Tarzan" ili "majmun" ne samo da ?e vam pomo?i da oja?ate svoj glas, ve? ?e i o?istiti ostatke, sluz i vlagu iz va?e dijafragme. Dakle, nemojte se iznenaditi. A nakon ?to pro?istite grlo, budite "Tarzan" jo? malo da konsolidujete rezultat.

Zanimljivo je i da stru?njaci za trening glasa savjetuju ovu vje?bu raditi ujutro, ukazuju?i da ?e to koristiti cijelom tijelu. A s obzirom na to, ovo vam mo?e donijeti dvostruke rezultate.

Dijeta za ja?anje glasa

Pored onoga ?to se danas mo?e na?i da blagotvorno uti?e na fizi?ko, pa i psihi?ko zdravlje, postoji i posebna dijeta koja ciljano uti?e na ja?inu glasa. Ali ako ste mislili da ?ete sada morati radikalno promijeniti svoju prehranu, onda ?urimo da vas uvjerimo: ne?ete morati puno mijenjati.

Danas se pouzdano zna da ?umance, ako se konzumira sirovo, odli?no deluje na povr?inu glasnica i grla, ?ine?i ih mek?im i elasti?nijim. Iz tog razloga, nutricionisti za profesionalne umjetnike insistiraju na tome da svako jutro morate jesti jedno sirovo jaje.

Osim jaja, postoje i druge namirnice koje mogu pomo?i u ja?anju va?eg glasa. Prije svega, kada govorimo o takvim proizvodima, moramo govoriti o mlijeku - ono, poput jaja, ?ini glasnice elasti?nim i mekim. Ali mlijeko ne treba konzumirati hladno, ali ni toplo. Trebalo bi da bude toplo, tj. njegova temperatura bi trebala biti ni?a od temperature mlijeka koje mnogi od nas piju kod prehlade, ina?e ?ete jednostavno izgorjeti ligamente.

Ako ne volite mlijeko ili ste, ne daj Bo?e, alergi?ni na njega, ovaj proizvod mo?ete zamijeniti slatkim toplim ?ajem. Nije slu?ajno ?to se ovdje spominje ?e?er, jer sadr?i glukozu, koja uti?e i na elasti?nost ligamenata.

To je sve, zapravo. Radite vje?be koje smo vam predstavili barem jednom dnevno i za tjedan dana va? glas ?e postati ja?i i bar?unastiji. A nakon ?to ste ove vje?be uveli u sistem, nakon nekog vremena vi?e se ne?ete sje?ati da vam je glas nekada bio slab, jer... tijelo se prilago?ava i navikava na novi stres.

FOTO Getty Images

Za po?etak, evo inspirativnog primjera poznate ameri?ke glumice Meryl Streep. U jednoj od TV emisija zamolili su je da pro?ita najdosadnije kratke tekstove razli?itih intonacija. Glumica je u?inila da recept zvu?i seksi, saobra?ajni izvje?taj iz ugla ?ene koja ide na poro?aj, a ?lanak na Wikipediji glasom dosadnog tinejd?era.

Upravljanje glasom

1. Udahnite brzo i glatko i povucite "a-a-a" na visini koja vam je prihvatljiva, izbacuju?i zrak polako i ravnomjerno 10 sekundi. Slu?ajte zvuk, provjerite je li stabilan do kraja. Vje?bu ponavljajte dva puta dnevno po 5 minuta, pove?avaju?i vrijeme, ako je mogu?e, bez naprezanja grkljana na 20-30 sekundi. Sa?uvajte dah, ostavite dovoljno vazduha.

2. Nastavite "ah-ah-ah", ali ovaj put promijenite zvu?nost. Po?nite tiho i postepeno pove?avajte ja?inu zvuka do granica dobre ?ujnosti, a zatim je smanjite dok potpuno ne izbledi. Radite to nekoliko minuta svaki dan dok zvuk ne postane stabilan i poslu?an.

3. ?itajte naglas odlomke iz umjetni?kih djela. Pazi na disanje. Mo?ete li izgovarati re?enice do kraja? Ima li dovoljno vazduha za ovo? ?itajte naglas dok ne postignete dovoljan protok vazduha kada izgovarate najizrazitije re?i.

Zadr?avanje pa?nje

Prebrzo govorenje otkriva govornikovu unutra?nju napetost i nervozu i mo?e izazvati nelagodu kod slu?aoca. Morate dati slu?aocu vremena da shvati ?ta govorite. Prespor i trom govor, naprotiv, dovodi do gubitka pa?nje sagovornika. Sljede?e dvije vje?be ?e vam pomo?i da prilagodite brzinu govora.

1. ?itajte odlomke teksta svom partneru naglas razli?itim tempom: ?to je br?e mogu?e, ?to je sporije mogu?e, prosje?nim tempom - mijenjajte tempo svog glasa od maksimalnog do minimalnog. Istovremeno, va? partner vam daje povratnu informaciju: kako se va? glas percipira u ovom ili onom slu?aju. Odaberite najuspje?nije glasovne obrasce sa gledi?ta percepcije i ?itajte tekst 10 minuta dnevno, mijenjaju?i tempo. Snimite svoj govor na diktafon i uporedite svoju percepciju sa percepcijom va?eg partnera.
2. Izgovarajte govor ili tekst, mijenjaju?i polo?aj i du?inu pauza. Va? partner ocjenjuje u?inak izgovorenog govora i poma?e da ga prilagodi u skladu sa zadacima koje ste sami odredili.

Informacija i intonacija

• Govorite u registru od najvi?eg do najni?eg. Partner daje povratnu informaciju i poma?e da se razvije najprijatnija visina glasa.
• Ako vam je glas previsok, ?itajte naglas svakodnevno, opu?taju?i mi?i?e u larinksu, sve dok ne razvijete ni?i glas i upotreba vam postane poznata.

Ali najva?nija govorna karakteristika koja objedinjuje sve vokalne karakteristike je intonacija. Ona je ta koja nosi vi?e od polovine slu?nih informacija. Izgovorite naglas frazu, na primjer, "Bilo jednom u hladnoj zimi" i nau?ite da koristite intonaciju da biste prenijeli stanje radoznalosti, interesa, ravnodu?nosti, mira, ljutnje, ga?enja, tjeskobe. Koristite diktafon ili partnera za samokontrolu. Napominjemo da kona?nost i nepromjenjivost presude karakterizira brzo pove?anje ili smanjenje intonacije. ?to o?trije pada intonacija, postaje kategori?nija. Polagano rastu?e i plitke intonacije izra?avaju nesigurnost, zbunjenost i sumnju. Duboke emocije uvijek zahtijevaju manje nagle i glatkije promjene intonacije. Sumnja, anksioznost ili prijetnja mogu se izraziti sni?avanjem glasa.

Prva stvar koju trebate znati o meni je da u po?etku nisam imao neke izvanredne govorne ili glasovne vje?tine. Sve sam to morao razviti u sebi. Skoro od nule.

2005. godine bio sam obi?an momak, obi?nog, dosadnog glasa, nisam bio posebno siguran u sebe i svoje komunikacijske vje?tine.

Ali sve se promijenilo kada sam do?ao u klub za javne nastupe (koji pripada svjetskom javnom govorni?kom sistemu " Toastmasters") i po?eo da poku?ava da izvede. Nije dobro ispalo. Ali shvatio sam da ?elim dobro nastupiti! ?tavi?e, oduvek sam sanjao da nau?im da pevam i da postanem profesionalni peva?.

Ali svi vrhunski umjetnici koji su mi bili na audiciji uglas su insistirali da moj glas nije za scenu i ?anse Ne ?elim da postanem peva?ica. Postojala je samo jedna osoba koja je vjerovala u mene - nau?nik i trener iz Sankt Peterburga Vladimir Pavlovi? Bagrunov, sa kojim sam zavr?io trodnevni grupni trening u novembru 2007. Tada je po?eo pravi razvoj mog glasa! Ve? u prole?e 2008. postao sam njegov predstavnik u Kijevu i po?eo da predajem po metodama svog nastavnika, a u leto te godine moj san se ostvario - upisala sam vokalni odsek Kijevskog konzervatorijuma kao student 2. godine. Nakon 3 godine, 2011. godine, diplomirao je i diplomirao na “ Umetnik muzi?kog pozori?ta".

Moji govorni?ki certifikati i nagrade

Do?li su u isto vreme govorni?kih dostignu?a- ako su me ranije slu?ali bez ve?eg interesa, a o pobjedama na takmi?enjima se moglo samo sanjati, onda sam, kao rezultat razvoja mog glasa i govora, po?eo da uzimam nagrade na njima, a 2015. postao sam pobjednik sveukrajinskog takmi?enja! Jo? jedno dostignu?e bilo je i osvajanje titule Po?tovani govornik u avgustu 2013. Ina?e, ja sam i dalje jedina osoba u Ukrajini koja ima takvu titulu.

Trenutno sam i ja solista-vokal Kijev pozori?te "KKHAT"“, i nastupiti na profesionalnoj sceni kao glumac.

U ovom trenutku ne mogu a da ne izrazim svoju zahvalnost svim onim ljudima koji su mi pomogli da postignem uspjeh: Vladimir Pavlovi? Bagrunov— moj prvi u?itelj glasa, koji mi je dao „put u ?ivot sa prelepim glasom“. Njegova metoda je i danas osnova ve?ine vje?bi u na?oj ?koli. Pavel Vasiljevi? Tjutjunik- metar ukrajinske vokalne pedagogije. Pomogao mi je da postanem pravi pjeva? nakon ?to sam zavr?io konzervatorijum, iz njegovog sistema su preuzete mnoge vje?be za glasne zvukove, kao i jasno razumijevanje od ?ega zavisi snaga i ljepota glasa. Aleksandar Ivanovi? Krav?enko- moj omiljeni profesor glume. Njegova fraza “Glumac raste uz pohvalu” je lajtmotiv mojih ?asova. Gleb Valentinovi? Krivenko- psiholog, voditelj majstorskih kurseva psihodrame i improvizacije, koje sam poha?ao 4 godine. On mi je dao najvredniji savjet u vezi mog govora, kojim sam 2015. godine postao prvak Ukrajine u govorni?tvu. I naravno Aleksandar Vasiljevi? Tokar?uk— moj omiljeni scenski trener. Njegove vje?be opu?tanja tijela su jednostavno nevjerovatne!

Zahvaljuju?i ovim ljudima i svom radu na sebi, postao sam ovo ?to jesam. Razlika u mom glasu "prije i poslije" jasno se ?uje na ovom videu:

?asovi sa tako odli?nim nastavnicima omogu?ili su nam da steknemo dovoljno znanja i vje?tina za formiranje vlastiti jedinstveni pristup i sistem obuke koju sam nazvao " Inscenacijski glas, govor i harizma", i sopstveni stil nastave. U njemu istaknite sljede?ih 5 klju?nih ta?aka:

1. “Glumac raste uz pohvale.” I moji studenti tako?e. Trudim se da stvorim ?to ugodniju i motivi?u?u atmosferu na svojim ?asovima, jer vjerujem da se samo u takvoj atmosferi ?ovjek mo?e istinski otvoriti i osloboditi napetosti, te samim tim zvu?ati ?to ljep?e i samopouzdanije.
2. Radite za rezultate. U svijesti i nastavnika i u?enika uvijek treba postojati rezultat koji ovaj ?eli posti?i, ?to zna?i da je potrebno ne samo raditi vje?be, ve? i razgovarati, obja?njavati, razvijati sposobnost osobe, posebno da ?uti i procijeniti svoj glas i glasove drugih, jasno razumjeti principe po kojima glas funkcionira i vidjeti put kojim ?e? do?i do ?eljenog glasa.
3. Dajem sve od sebe. Volim svoj posao, tako da tokom nastave svojim u?enicima dajem dosta energije, ali me to ne ?ini manje :) Pogotovo kada se ?ovjek trudi i odmah vidite rezultat njegovog rada.
4. Treba mi povjerenje i motivacija u?enika. Vjerovatno ne bih mogao biti profesor u ?koli. Ne volim da radim sa te?kom, nemotivisanom publikom. Iako mogu da motivi?em. Tek kada postoji poverenje u nastavnika i ?elja za postizanjem rezultata, nastavnik dobija pravo zadovoljstvo u svom radu, a u?enik se razvija skokovima i granicama. To je upravo ono ?to mi se obi?no de?ava.
5. Otvoren sam za kritiku. Izrazite svoje ?elje onako kako ?elite da se lekcija nastavi, ali s povjerenjem i po?tovanjem. Va?e mi?ljenje mi je veoma va?no. Nastavnik mora stalno da u?i i usavr?ava se.

To je zapravo sve ?to bih ?eleo da vam ka?em o sebi kao u?itelju i treneru.

Vi?e informacija o mom sistemu treninga, vje?bama i tehnikama koje koristim mo?ete prona?i u odjeljku.

Bi?e mi drago da vas vidim na ?asu! Tamo ?emo pri?ati ne o meni, ve? o vama;) Do?ite po rezultate!

Pomogli su nam:

Kiril Ple?akov-Ka?alin
?ef ?kole prirodnog glasa

Jean Abitbol
Otorinolaringolog, fonijatar

Kako glas radi?

Priroda je bila toliko velikodu?na da nas je nagradila jednim od najslo?enijih sistema koji stvara i reprodukuje zvukove. ?ovjek Glasovni aparat je konstruiran na principu instrumenta s trskom, ili jednostavno harmonike. Regulator vazduha - mehovi - su plu?a, membranski jezik su glasne ?ice, a rezonator su ?upljine ?drela, usta i nosa. Glavni dio su ligamenti, koji su sposobni zauzeti oko 170 razli?itih polo?aja (uz pomo? 16 najtanjih mi?i?a).

Tokom tihog disanja, prili?no su tromi i stvaraju ?irok razmak za slobodan prolaz zraka. A kada se ?uje zvuk, one se napnu, pribli?e jedna drugoj i glotis se su?ava. Vazduh te?ko prolazi i pokre?e ligamente, a oni zauzvrat tako?e vibriraju vazduh i tako stvaraju zvuk. Zvu?ni talasi ulaze u ?drijelo, nos i usta. Nakon toga, va? glas mogu ?uti i drugi.

Ina?e: Istra?ivanje engleske sociologinje Ane Karpf pokazuje da je u periodu od 1945. do 1993. godine u?estalost glasovnih vibracija ?ena od 18-25 godina smanjena u prosjeku za 23 herca. Zbog dubok glas se tradicionalno povezuje sa snagom, samopouzdanjem, seksualno??u i sposobno??u uvjeravanja, Mo?ete pozdraviti trijumfalni feminizam.

?ta ?e vam pomo?i da promijenite svoj glas?

Postoji mi?ljenje da je promjena glasa gotovo isto ?to i umetanje implantata u grudi. Pa, to jest, neprirodno. U me?uvremenu, brojne studije navode: ve?ina ljudi ne govori svojim glasom. Dru?tvene barijere, kompleksi, traume iz djetinjstva, neizra?ene ?elje, koje smo ve? spomenuli – sve to ostavlja trag.

Ho?e? da se prospe? kao slavuj? Odaberite prave vje?be. U?inak ?ete osjetiti prvi put. Ali morate redovno ve?bati.

Stavite ruke na stomak. Sjetite se ne?ega ?to vas je jako naljutilo. Izgovorite bilo koji tekst, pritiskaju?i ruke na stomak i poku?avaju?i da zvukovi dolaze iz podru?ja pupka. Oslobodite svoj bijes tako ?to ?ete jasno izgovarati svoje suglasnike i ?irom otvoriti usta. Poku?ajte da ?to ?e??e izra?avate svoje emocije na ovaj na?in – tugu, ljutnju, radost. Sami ?ete se uvjeriti: nakon ponovljenih ponavljanja govor ?e postati bogatiji, manje formalan i iskreniji.

Radite vje?be ?ija je svrha da oslobodite grlo, prenose?i glavni posao na usne i dijafragmu. Izgovarajte slogove “Q-X”: na “Q” usne su zaobljene, a “IK” se izgovara sa ?irokim osmijehom. Ponovite vje?bu 30 puta, a zatim odr?ite kratak govor da vidite njene prednosti. Nakon toga, tokom javnog govora va?e glasne ?ice ?e biti manje umorne, a va?i usni mi?i?i ?e lak?e izvr?avati komande koje ?alje va? mozak.

?itajte bilo koji tekst naglas 5-10 minuta dnevno, ali bez suglasnika. Zatim ponovo pro?itajte, ovaj put eliminiraju?i samoglasnike. Uskoro ?e va?i trilovi dobiti intenzitet.

„Sjednite ?to je udobnije, mo?ete ?ak i le?i“, savjetuje Kiril Ple?akov-Ka?alin. – Zevnite nekoliko puta da opustite grlo, uz zvuk. Lagano otvorite usta (otvorite usne i zube) i po?nite STENJATI. Na razli?ite na?ine: vi?e, ni?e, kra?e, du?e. Istovremeno stavite jednu ruku na grudi. Upotrijebite svoj glas da do?arate razli?ite emocionalne nijanse, od jecaja boli do stenjanja od zadovoljstva. Nastavite 5-10 minuta. Ako stenjete 15-20 minuta dnevno (mo?ete to podijeliti na dva ili tri pristupa i raditi ih bilo kada), uskoro ?ete primijetiti da va? glas po?inje zvu?ati slobodnije, ljep?e i bogatije. Osim toga, ova vje?ba je izuzetno korisna za zdravlje: zvu?ne vibracije se ?ire cijelim tijelom, tako da sami masirate svoje unutra?nje organe.”

Nakon posjete kupatilu i sauni, govor zvu?i i dublje - zahvaljuju?i opu?tanju cijelog tijela. Isti efekat ima i miran d?og. Sting, na primjer, tr?i 6 km dnevno. Plivanje je tako?er korisno: ova aktivnost ja?a va?e le?ne mi?i?e i pobolj?ava va?e dr?anje. Ovo drugo je klju? dobrog disanja, a samim tim i slobodnog i dubokog glasa.

5. Ako vam je dikcija lo?a

Izraz "sporo pomi?e jezik" zna?i da osoba ima slabo razvijenu pokretljivost ovog organa, kao i usana i vilice. Ali dikcija se mo?e lako pobolj?ati izgovaranjem bilo kojeg teksta naglas. Na primjer, ?itajte Pu?kinove pjesme metodom "zatvorenih usta": usne bi trebale biti zatvorene, a zubi otvoreni. Tako artikulacijski mi?i?i po?inju aktivnije raditi. "U po?etku ?e se najvjerovatnije ?uti samo mukanje, ali nakon 5-10 minuta treninga, samoglasnici i suglasnici ?e zvu?ati primjetno jasnije", obe?ava Kirill.

Predivan glas, melodi?no stvara nevjerovatnu melodiju, a slu?aoci odu?evljavaju dah - ko nije sanjao o ovome? Ali ne uspevaju svi da ostvare svoj san, uprkos ?injenici da nau?nici ka?u da svaka osoba u ovoj ili drugoj meri ima talenat za pevanje, samo ga ne razvijaju svi. Kako da va? glas bude ja?i i melodi?niji? Ovdje ?e vam mo?da dobro do?i savjeti u?itelja vokala.

Kako pobolj?ati svoj pjeva?ki glas? Najjednostavnije i najo?itije rje?enje je u?enje sa u?iteljem vokala. ?ak i ako planirate sami nau?iti pjevati, jedna ili dvije uvodne lekcije ne?e ?koditi, barem ?e stru?njak ?uti va? glas, prepoznati gre?ke i slabosti, a vi ?ete ve? shvatiti gdje se trebate kretati.
Ali, kao ?to praksa pokazuje, postoji ogroman broj lijepo pjevaju?ih grudnjaka i samoukih ljudi, stoga mo?ete nau?iti pjevati sami.

?ta treba da uradite za ovo? Da biste pobolj?ali svoj glas, morate pjevati. To je o?igledno.

Po?nite od najjednostavnije stvari: pjevajte uz svog omiljenog izvo?a?a, pustite snimak - i samo naprijed! Za po?etak, izaberite me?u svojim omiljenim izvo?a?ima, barem jednog istog spola kao i vi, a po mogu?nosti sa sli?nim tembrom glasa. Takvo "zajedni?ko" pjevanje, ako se redovno praktikuje, mo?e zna?ajno pobolj?ati va? glas.

Sljede?a faza ?e biti karaoke - na sre?u, ova zabava je sada potpuno dostupna: sva potrebna oprema je jeftina, a mo?ete prona?i "minus" za gotovo svaku pjesmu. Po?nite s onim kompozicijama koje volite i dobro poznajete, i nemojte u po?etku uzimati previ?e slo?ene.

Savladav?i pjevanje uz zvu?nu podlogu, mo?ete pre?i na jo? te?u fazu - pjevanje a cappella (bez muzi?ke pratnje), tako ?ete ?uti sve svoje gre?ke i nedostatke i mo?i ?ete raditi na svom zvuku. Nemojte prenaprezati ligamente kada pevate, trebalo bi da vam bude udobno i lako da pogodite svaku notu, a ni pod kojim uslovima ne vi?ite, takve „ve?be“ ?e vas neminovno dovesti do promuklosti i gubitka glasa. Pjevajte koliko vam glas dozvoljava - ne ?urite, s vremena na vrijeme ?e se poja?avati. Svaku probu zapo?nite tihim pjevanjem, postepeno pove?avaju?i glasno?u i opseg.

• nemojte se prehladiti;
• ne “odr?avajte koncerte” na hladno?i;
  
• ne vi?ite (kombinirati vokalnu karijeru i na?in ?ivota nogometnog navija?a prili?no je te?ko);
  
• Zabranjeno pu?enje;
  
• ne pri?aj puno. Glasu je potreban odmor, morate biti u potpunoj ti?ini najmanje jedan sat dva puta dnevno.
  

Tako?e ne treba da pevate nakon uzimanja porcije alkohola – pod njegovim uticajem ligamenti se zagrevaju i glas bolje zvu?i, ali naknadno alkohol isu?uje ligamente, ?to ?e dugoro?no pogor?ati glas. Nije najbolji prijatelj za va? glas i kafu, bolje je to potpuno isklju?iti.

• sjemenke, ?ips i krekeri;
  
• ?okolada;
  
• hladni sladoled;
  
• ljuta i ljuta jela (previsoke i niske temperature smanjuju elasti?nost glasnica);
  
• proizvodi s bojama;
  
• masnu i slatku hranu (?e?er i mast ?e se talo?iti na ligamentima).
  

Ali mo?ete piti vodu, pa ?ak i puno. Korist ?e imati i so?no vo?e s visokim sadr?ajem vode - breskve, gro??e, lubenice, kru?ke itd.

Pre nego ?to po?nete da pevate, obavezno uradite ve?be disanja. Ali kada pevate, ne razmi?ljajte o disanju.

Nema potrebe da povla?ite ili napre?ete vrat dok pjevate, napetost ?e se prenijeti na larinks, a zvuk ?e biti komprimiran. Va?a ramena bi tako?er trebala biti potpuno slobodna - to je jedini na?in da postignete duboke i obimne niske tonove.

Da biste ?uli kako pjevate, snimite svoj glas i poslu?ajte snimak, kako biste mogli poraditi na svojim gre?kama.

Poku?ajte raditi vje?be za pobolj?anje va?eg pjeva?kog glasa.

1. Udahnite i dok izdi?ete izgovarajte svaki od glasova - sve dok mo?ete da udahnete "i", "e", "a", "o", "u" - tim redoslijedom. Redoslijed je va?an - po?nite sa zvukom najvi?e frekvencije. Dovoljno je izvesti vje?bu tri puta - tri duboka izdaha za svaki zvuk.
   
2. Da biste aktivirali podru?je grudi i trbuha, izgovorite glas “m” tri puta (?to je du?e mogu?e). Prvi put - sasvim tiho, drugi - glasnije, tre?i - ?to glasnije.
   

Za razvoj muzikalnosti i sluha va?no je ne samo ?ta pevate, ve? i ?ta slu?ate. Poku?ajte da slu?ate ?to vi?e muzike. Da biste uhvatili nijanse i polutonove, bolje je zamijeniti prili?no jednostavnu (iako simpati?nu) pop muziku u playeru klasi?nim djelima.