Kako razviti svoje ?esto ?ulo? ?esto ?ulo: kako razviti intuiciju

?ovje?anstvo se suo?ava sa drasti?nim promjenama. Da li je mogu?e ispravno navigirati svijetom koji se brzo razvija, mo?nim protokom informacija i postati uspje?an?

Da biste se oduprli razvoju stresa, depresije i nosili s lavinom protoka informacija, morate nau?iti odabrati va?ne i potrebne informacije i primijeniti ih prema svojim intuitivnim osje?ajima. Tako se osoba ostvaruje, stvaraju?i svoj uspje?an ?ivot.

Svako od nas, vo?en intuicijom, uvijek iznova donosi izuzetno uspje?ne odluke – na prvi pogled logi?no neobja?njive. Ali ?e??e nego ne, navika da sve izra?unavamo nagna nas da radimo suprotno. Dakle, cijeli problem intuicije je shvatiti: ?esto ?ulo postoji, samo mu treba dati pravo glasa.

Djelovanje desne hemisfere se ?esto poistovje?uje s ispoljavanjem intuicije. Zato se u ovom stanju donose najvi?e mogu?e odluke i radnje i, ?to je posebno va?no, brzo i efikasno se vra?aju fizi?ka snaga i psihi?ki tonus.

Lijeva hemisfera je racionalna, logi?na. Koriste?i dvije hemisfere istovremeno, ostvarujemo one „natprirodne“ sposobnosti koje su svojstvene svakoj osobi od ro?enja. Ne sumnjamo u racionalnost kori?tenja para o?iju, ruku, stopala, u?iju, ali o tome ni ne razmi?ljamo. ?injenica da na? mozak u svom radu prakti?no ne koristi desnu hemisferu koja je odgovorna za intuiciju i kreativnost.

Razvijanjem ma?te i vizualizacijom aktiviramo desnu hemisferu, a istovremeno razvijamo intuiciju i oboga?ujemo svoje odluke elementima podsvijesti. Kada se pona?amo u skladu sa svojim ?estim ?ulom, uvek posti?emo najve?i uspeh.

Za?to, zapravo, trebamo koristiti toliki raspon na?ih sposobnosti? U ?ivotu se vodimo ispravno??u, logikom akcija i akcija, trudimo se da sve radimo ispravno - "kako treba". Ali kome to treba? Trudimo se da ne razmi?ljamo o ?injenici da na?e najdublje, najdublje, intuitivne ?elje ostaju nepotra?ene. Me?utim, postepeno se gomilaju osje?aji nezadovoljstva ?ivotom i dovode nas do razo?aranja, gubitka smisla ?ivota, usamljenosti i depresije.

Da li je mogu?e promijeniti ovaj scenario? Naravno, samo treba da se sprijateljite sa svojom intuicijom. Na kraju krajeva, uvijek ti je pomagala, probijaju?i se kroz osje?aje, emocije, senzacije. Va?a prva reakcija - "da - ne", "ho?u - ne ?elim", "svi?a mi se - ne svi?a mi se" - ovo je nagove?taj va?e intuicije o va?nosti ovog ili onog doga?aja za vas li?no , va? razvoj, va?a sre?a, va? uspjeh.

Kako razviti intuiciju

Nau?ite da slu?ate svoj unutra?nji glas, koji nije tako slab. Jeste li primijetili da ste prije dono?enja bilo kakve odluke osjetili neku ?udnu toplinu, ili trnce u vrhovima prstiju, ili neku vrstu probavnog procesa? I odmah nakon toga, pravi put kao da se pojavio sam od sebe. Ovi podsvjesni signali su va?a intuicija.
Takvi tjelesni signali ne funkcioniraju uvijek. Nije dovoljno da ih razumete, tako?e ih morate pozvati na zahtev. Poku?ajte da ve?bate. Postavite sebi neko jednostavno pitanje i sa?ekajte glas intuicije. ?im osjetite te iste fizi?ke senzacije, izvr?ite neku jednostavnu radnju, na primjer, kliknite prstima ili protrljajte dlanove. Ako ?esto trenirate, onda ?e za razgovor sa svojim unutra?njim glasom biti dovoljno da uradite istu radnju - pucnite prstima ili trljajte dlan o dlan.
Vje?bajte naga?anja i predvi?anja. ?tavi?e, ne poku?avajte da razmi?ljate o sudbini otad?bine. Pogodite ?ta ?e va? kolega nositi ujutro, na primjer. Ne shvatajte ovu ve?bu ozbiljno. Njegov zadatak je da oslobodi intuiciju filtera logike. S vremenom ?ete vidjeti da se va?a predvi?anja sve ?e??e ostvaruju.
Slu?ajte sebe. Najlak?i na?in za to je odabirom hrane. Pre nego ?to ne?to pojedete, zapitajte se da li ste dovoljno gladni, da li ?elite da pojedete ba? ovaj proizvod. Ho?e li vam to koristiti ili ?e vam pru?iti dobro raspolo?enje?
Prije nego ?to dobijete intuitivan odgovor na pitanje, nau?ite ga postaviti ispravno. Najbolje je kada uklju?uje jednoslo?ni odgovor "da-ne". Pitanje se mora postaviti potvrdno, iako mo?da uop?e niste sigurni u ta?an odgovor. Ne pitajte se da li da se selim u utorak", recite sebi "Selim se u utorak" i slu?ajte svoja ose?anja. Da li se va?oj intuiciji svi?a ova ?injenica?
Kada dobijete odgovor koriste?i svoja osje?anja, ne morate vagati prednosti i nedostatke, tako da dolazi logika i filtrira intuitivne odluke. Ali intuicija ne bi trebala biti kona?na istina... Ponekad je bolje neke odluke prepustiti logi?kom razmi?ljanju. U tom slu?aju morate biti svjesni svih faktora, uslova i rizika preduze?a. Ako postoji bilo kakva nejasno?a u pitanju, bolje je vjerovati desnoj hemisferi.

Unutra?nji glas - neko mu veruje, a neko ne veruje ni u njegovo postojanje. Intuicija za mnoge ljude ostaje neka vrsta ?udnog svojstva, blizu jasno fantasti?ne telepatije ili levitacije. Ali, u stvari, svaka osoba mo?e razviti ?esto ?ulo. Samo treba ulo?iti trud u to.

Fizi?ka kontrola

Prvi korak ka razvoju je da pove?ete svoju intuiciju sa odre?enim fizi?kim senzacijama. Podsvijest nam daje jasno uo?ljive tragove - ali ve?ini ljudi oni nedostaju jer su u stalnom toku unutra?njeg dijaloga. Provedite cijeli dan razumijevaju?i kako ta?no va?a intuicija „razgovara“ s vama. Zapi?ite na papir kakva ste ose?anja ose?ali o?ekuju?i ne?to ?to se kasnije ostvarilo.

Uklju?i telepatu

Sada kada ve? imate jasno razumijevanje fizi?kog osje?aja uvida, morate nau?iti kako ga uklju?iti po ?elji. Postavite sebi jednostavno pitanje i fokusirajte se na ?eljeni dio tijela. Osje?aju?i poznate osje?aje, stisnite prste desne ruke u ?aku. Ponavljajte vje?bu dan za danom – jedan dan ?e vam biti dovoljno da jednostavno stisnete ruku da pokrenete cijeli mehanizam.

Onemogu?avanje ?ablona

Sljede?a vje?ba ima za cilj osloba?anje svijesti. Provedite cijeli dan poku?avaju?i pogoditi doga?aje. Kako se zove konobar? ?ta ?e ?ef obu?i na posao? Gdje ?e ovaj pas skrenuti? Ne pla?ite se gre?aka. Na? zadatak je da se opustimo i podesimo mozak na ?eljeni rad. Mjesec dana takve prakse naviknut ?e va?u svijest da pove?e proces poga?anja u "pozadinu" modu - i bi?ete iznena?eni brzim napretkom.

Jutarnji trening

Morat ?ete ustati malo ranije nego ina?e da biste obavili ovaj mali trening. Deset minuta ?e biti dovoljno. Zatvorite o?i i ne razmi?ljajte ni o ?emu. Neka slike i fragmenti misli haoti?no lutaju. Uzmite notes i poku?ajte sve ove gluposti prenijeti na papir. Uve?e ponovo pro?itajte bele?ke i uporedite ih sa doga?ajima koji su se desili tokom dana. Jeste li otkrili neke ?udne slu?ajnosti? Tako bi trebalo da bude. Vremenom ?e biti sve vi?e slu?ajnosti.

Udru?enja

Opet uzimamo notes i zapo?injemo igru asocijacija. Odaberite deset rije?i i za svaku napi?ite svoju asocijaciju. Kada zavr?ite, po?nite iznova, poku?avaju?i prona?i druge asocijacije za iste rije?i. Postepeno, logi?ki lanci ?e ustupiti mjesto o?iglednim glupostima - to je na? ulov. Pa?ljivo analizirajte ono ?to primite fraza poput "?umskog vuka" mo?e signalizirati skori gubitak posla.

Ostanite u granicama

Najva?nije je da se ne poku?avate pretvoriti u Supermana, oslanjaju?i se samo na svoju intuiciju. Provjerite sve primljene podatke logi?kom kontrolom. Razmislite o tome kako koristiti podsvjesne tragove i zapamtite da se mo?ete prevariti.

1. Fizi?ka kontrola

Prvi korak ka razvoju je da pove?ete svoju intuiciju sa odre?enim fizi?kim senzacijama. Podsvijest nam daje jasno uo?ljive tragove - ali ve?ini ljudi oni nedostaju jer su u stalnom toku unutra?njeg dijaloga. Provedite cijeli dan razumijevaju?i kako ta?no va?a intuicija „razgovara“ s vama. Zapi?ite na papir kakva ste ose?anja ose?ali o?ekuju?i ne?to ?to se kasnije ostvarilo.

2. Uklju?ite telepatu

3. Onemogu?ite ?ablone

4. Jutarnji trening

5. Udru?enja

6. Ostanite u granicama

Unutra?nji glas - neko mu veruje, a neko ne veruje ni u njegovo postojanje. Intuicija za mnoge ljude ostaje neka vrsta ?udnog svojstva, blizu jasno fantasti?ne telepatije ili levitacije. Ali, u stvari, razviti ?esto ?ulo svaka osoba to mo?e u sebi. Samo treba ulo?iti trud u to.

Fizi?ka kontrola

Uklju?i telepatu

Onemogu?avanje ?ablona

Jutarnji trening

Udru?enja

Na? mozak generira do 60.000 misli svakog dana, a 95% njih su zastarjele informacije koje su ovdje pohranjene ju?er, prekju?er, a mo?da i prije nekoliko godina. To zna?i da se velika ve?ina misli pojavljuje u na?im glavama protiv na?e volje i posve?ena je potrebama koje se ne mijenjaju iz godine u godinu. ?tavi?e, veliki dio njih nije ni?ta drugo do mentalno sme?e. Naru?ava jasno?u percepcije stvarnosti i gu?i unutra?nji instinkt. Stoga, da biste razvili intuiciju, glavni zadatak je da o?istite svoju svijest i rije?ite se "sme?a" u glavi, tada ?ete mo?i mnogo jasnije ?uti vlastito ?esto ?ulo i nikada ne pogrije?iti u dono?enju odluke.

Nau?nici na Univerzitetskom koled?u u Londonu, predvo?eni dr. Matthiasom Pessiglioneom, otkrili su da intuicija ?esto poma?e u dono?enju boljih odluka nego da su donesene pa?ljivo i svjesno. „Podsvesno znanje se mo?e formirati na osnovu asocijacija“, ka?e dr. Pessiglione. Na primjer, dobar igra? pokera uvijek zna da li da odustane ili blefira. To se doga?a zato ?to na podsvjesnom nivou on hvata signale u pona?anju protivnika i na osnovu njih donosi zaklju?ke.

Jedan od najve?ih istra?iva?a fenomena intuicije je Jose Silva. Njegov program razvoja ?estog ?ula zasniva se na ?etiri ritma ljudskog mozga (alfa, beta, teta, delta). Kada smo budni, dominira beta ritam; odmah nakon ?to zaspimo ili se probudimo - alfa; u stanju sna ili meditacije - delta i teta. Prema nau?niku, nat?ulna percepcija stvarnosti povezana je s alfa ritmom (u ovom trenutku desna hemisfera mozga aktivno radi). Bez opskurantizma, tre?eg oka ili paranormalnih sposobnosti! Silvin potpisni metod u su?tini vas u?i da obratite pa?nju na ono ?to je va? um prethodno ignorirao, bolje kontrolirate svoje pam?enje, brzo se izvu?ete iz te?kih situacija i postignete uspjeh u bilo kojem aspektu ?ivota. Isprobajte ove osnovne vje?be i kona?no postavite svoj unutra?nji kompas u pravom smjeru.

2. Sada razmislite o mjestu gdje se osje?ate mirno i sigurno. Zamislite i pa?ljivo ga pregledajte, ne gubite ni?ta iz vida. Kakva je aroma na ovom mjestu? Ima li oblaka koji prolaze nebom? Razmislite o okolnoj prirodi, ?apatu talasa, blagom vjetru... Morate zapamtiti svaki detalj ovog bezbri?nog krajolika.

3. Duboko udahnite, otvorite o?i i vratite se u stvarnost. Ne samo da ?ete se osje?ati mnogo bolje, ve? ?e i va?e intuitivne sposobnosti imati koristi.

Sje?ate se izreke: jutro je mudrije od ve?eri? Prije nego odete u krevet, razmislite o pitanjima koja su ostala bez odgovora tokom dana. Poku?ajte razmotriti razli?ite mogu?nosti za izlazak iz te?kih, nervoznih ili sumnjivih situacija. Na taj na?in aktivirate svoju ma?tu, a dok spavate, va?a podsvest ?e raditi na pronala?enju najkreativnijeg re?enja problema. Pobrinite se da imate pri ruci olovku i papir (ili, recimo, „bilje?nicu“ na pametnom telefonu) kako biste, kada se ujutro ili usred no?i probudite s velikim idejama, mogli odmah da ih zapi?ete.

Kao ?to smo ve? rekli, vizualizacija slika je va?an faktor za razvoj intuicije. „Uklju?uju?i“ geometrijske oblike u na?oj svijesti, stimuliramo dragocjenu desnu hemisferu mozga – njegovu najkreativniju stranu. dakle:
1. Zamislite prazan bijeli list ili ekran ispred sebe.
2. Mentalno "nacrtajte" bilo koju geometrijsku figuru na njoj: kvadrat, trokut, krug ili prvo ?to vam padne na pamet. Koncentri?ite se na ovu sliku nekoliko minuta, a zatim se prebacite na drugu sliku.
3. Zastanite, a zatim zamislite kombinaciju nekoliko geometrijskih oblika. Na primjer, trokut u krugu.

Moramo nau?iti vjerovati sebi i slu?ati svoj unutra?nji glas. Ako morate donijeti va?nu odluku, ali u isto vrijeme shvatite da vas bilo koja od opcija ne?e usre?iti i da ?e vam ostaviti lo? osje?aj u du?i - to nije u redu. Svaka osoba se osje?a druga?ije u razli?itim situacijama, a ono ?to je jednom ugodno i dobro, za drugu je destruktivno.

Koliko puta ste imali osje?aj gr?a u stomaku, a okrenuli ste se do pola bez ikakvog razloga? Ove slutnje su vam vjerovatno pomogle da izbjegnete saobra?ajnu nesre?u, ili ste bili na pravom mjestu u pravo vrijeme da dobijete posao ili ?ovjeka svojih snova. Intuicija je va? unutra?nji vodi? za akciju, tako da morate nau?iti vjerovati njenom vodstvu. U po?etku mo?e biti malo zastra?uju?e, ali ako se potrudite, posti?i ?ete fenomenalne rezultate.