Brzi ru?ak na brzinu: pet recepata. Trebate napraviti ne?to ukusno? Brzi recepti za ne?to ukusno na brzinu: gost je na pragu

Postoji mi?ljenje da je doru?ak najva?niji obrok u danu. Me?utim, ru?ak je podjednako va?an.

U popodnevnim satima nedostatak energije uzima svoj danak: osoba gubi koncentraciju, postaje letargi?na, pa ?ak mo?e osjetiti i mu?ninu. To se doga?a ako tijelo primi kalorije ve?e od norme (vi?e od 800).

Morate pravilno isplanirati svoj dnevni meni kako biste izbjegli prejedanje. Visok unos ugljikohidrata stimulira tijelo da proizvodi serotonin, hemikaliju koja uzrokuje letargiju.

Salate su veoma dobre za laganu u?inu za ru?ak. Bolje je izbjegavati preljev od majoneze kako ne biste na?tetili va?oj figuri. Salate sa paradajzom i crvenom paprikom imaju visoku nutritivnu vrednost.

Istra?ivanja pokazuju da su sku?a, haringa i sardine bogate masnim kiselinama. Stoga je i ove proizvode preporu?ljivo uklju?iti u svoju ishranu za ru?ak.

Konzumiranje ribe ?titi od mnogih bolesti, uklju?uju?i bolesti srca. Masna morska hrana bogata proteinima tako?er ima protuupalna svojstva koja mogu pomo?i kod artritisa.

Supa je odli?no jelo za ru?ak jer je zagrijana, hranljiva i niskokalori?na.

Mahunarke kao ?to su pasulj i gra?ak su bogati izvori proteina. Osim toga, sadr?e topiva vlakna koja osiguravaju vitalnu aktivnost „prijateljskih bakterija“ koje ?tite crijeva od infekcije. Mahunarke su dobre za srce jer poma?u u uklanjanju holesterola iz organizma.

Kuskus je odli?an izvor ugljikohidrata. Brzo nabubri u stomaku izazivaju?i ose?aj sitosti. Njegove niskokalori?ne ?itarice se sporije pretvaraju u glukozu od rafiniranih ugljikohidrata, ?ime podsti?u energiju, a ne tromost.

Brzi ru?ak - pripremite ukusna i jednostavna jela

Predstavljamo vam recepte za jela od jednostavnih sastojaka. Savr?eni su da svi ?lanovi porodice budu siti nakon ve?ere.

I nema ni?ta lo?e u tome ?to se spremaju na brzinu, naprotiv, postoje samo prednosti - vrijeme oslobo?eno kuhanja mo?ete potro?iti na sebe, u ?etnju sa mu?em i djecom u parku ili jednostavno ?itanje zanimljive knjige. Postoji, naravno, mnogo opcija.

Gusta pile?a supa

500 g pile?ih butina, isje?enih na male komadi?e;
40 ml susamovog ulja;
200 g ?argarepe, ise?ene dijagonalno;
1 litar neslanog bujona;
200 g sitno nasjeckanog mladog luka;
3 velike gran?ice timijana;
1 ?olja smrznutog zelenog gra?ka (odmrznut);
200 g natrganih listova romaine salate;
10 g kuhinjske soli;
1 ve?a veza svje?e nasjeckanog per?una.

Pasulj sa slaninom

10 g mje?avine bibera;
300 g rukole;
4 trake slanine, prepolovljene;
15 ml ulja;
1 konzerva pasulja (ocije?ena i isprana);
10 g sitne soli;
3 zgnje?ena ?ena belog luka;
0,5 limete (sok).

Losos sa krompirom u rerni

5 srednjih krompira, narezanih na vrlo tanke kri?ke;
40 ml suncokretovog ulja;
10 g mje?avine bibera;
2 fileta lososa, o?i??ena;
10 g sitne soli;
1 polovina velike pomorand?e;
1 pola limuna.

Pile?i file sa pe?urkama i slatkom paprikom

500 g pile?eg filea narezanog na tanke trakice;
10 g mljevenog kima;
10 g ?ilija u prahu;
10 g soli;
10 g mje?avine bibera;
20 ml susamovog ulja;
1 slatka crvena paprika narezana na trakice;
1 mali luk, narezan na koluti?e;
300 g ?ampinjona narezanih na kockice;
15 ml soka od limete;
60 g cheddar sira.

Piletina sa limunom i ?parogama u foliji

6 pile?ih buta;
1 ve?a veza ?paroga;
1 limun;
10 g nasjeckanog bijelog luka;
60 ml otopljenog putera;
15 g provansalskog bilja;
10 g soli;
10 g me?avine bibera.

Lagana supa sa spana?em i so?ivom

3 ka?i?ice suncokretovog ulja;
2 oguljene i seckane ?argarepe;
2 stabljike celera, narezane na kockice;
1 crni luk narezan na kockice;
3 ?e?nja bijelog luka, mljevena;
20 g kima;
15 g korijandera;
10 g mljevene crvene paprike;
1 prstohvat mje?avine bibera;
5 g soli;
3 ve?e kockice paradajza sa sokom;
1 ?olja opranog so?iva;
20 g svje?eg timijana;
500 ml juhe od povr?a;
200 g listova spana?a.

Caribbean Cobb salata

300 g pile?ih prsa;
2 manga, oguljena i tanko narezana;
2 ka?i?ice svje?eg soka od limete;
1 veza svje?e romaine salate;
1 velika slatka crvena paprika;
60 g rendane ?argarepe;
1 ka?i?ica soli;
prstohvat mljevenog crnog bibera.

Vatreno ljuti kus-kus sa krompirom

3 zelena ?ilija;
10 krompira, oguljenih i iseckanih na krupnije kockice;
sol po ukusu;
10 g kurkume u prahu;
10 g suvog korijandera;
10 g ka?i?ice mlevene ljute paprike;
40 g pr?enog kus-kusa;
60 ml bilo kojeg ulja;
40 ml vode.

Ru?ak u multivarku - brzo i prakti?no

Kuvanje u sporu ?tednjaku obi?no traje neko vrijeme, ali sama priprema traje samo nekoliko minuta. Jednostavno je i zgodno. Sve ?to treba da uradite je da ubacite sastojke i podesite tajmer.

Piletina sa medom i susamom

1 mali luk narezan na kockice;
2 nasjeckana ?ena bijelog luka;
100 ml meda;
50 ml soja sosa;
30 g ke?apa;
40 ml suncokretovog ulja;
10 g seckane ljute paprike;
6 pile?ih buta bez ko?e;
5 g sitne kuhinjske soli;
5 g mje?avine bibera;
1 sitno narezani zeleni luk;
susam za dekoraciju.

Losos u spori ?poret

240 ml juhe od povr?a;
1 mali nasjeckani luk;
1 zgnje?eni ?e?anj belog luka;
4 ?ampinjona, narezana;
20 ml soja sosa;
pola sjeckane ?ili papri?ice;
15 g margarina;
10 g ?ilija u prahu;
80 g pirin?a;
20 ml limunovog soka;
150 g fileta lososa.

Tepsija od tune

10 g za?ina od bijelog luka;
2 konzerve tunjevine (ocije?ene);
6 sjeckanih i tvrdo kuhanih jaja;
200 ml guste pavlake;
50 ml majoneze;
10 g za?ina za luk;
150 g celera ise?enog na kockice;
300 g mljevenog ?ipsa.

Dobar tek cijeloj porodici!

Jo? jedno jelo za ukusan ru?ak mo?ete pripremiti po receptu iz sljede?eg videa.

Svaka doma?ica je bila u situaciji da se ve?era sprema, ali je ostalo samo sat vremena za pripremu stola. U ovoj situaciji doma?ici ?e pomo?i recepti za jela koja ?e za pola sata pomo?i da se postavi pristojan stol.

Stru?njaci ka?u da je preskakanje podnevnog obroka jednako ?tetno kao i obilan ru?ak. Jednako su negativni i ?esto dovode do pospanosti i smanjenog u?inka. Stoga je klju? odli?nog raspolo?enja i kondicije uravnote?ena ishrana (za osobe koje ne gube na te?ini) i dijetalni obroci.

Izbalansiran ru?ak se sastoji od:

Prvo - supe od povr?a, sira, gljiva i pile?a ?orba;
Drugo - prilog, povr?e, nemasno meso ili riba;
Tre?e - ?ele, kompot, crni ?aj.

Uravnote?ena prehrana zasniva se na mnogim principima, ali se sljede?i smatraju va?nima:

Nau?ite pravilno izbalansirati potro?nju proteina, masti i ugljikohidrata. U brojevima ova energetska vrijednost izgleda ovako: 1:2:3;
Nutricionisti savjetuju da pravilno podijelite kalorije koje se unose dnevno. Doru?ak treba da bude 25% od ukupnog iznosa, ru?ak – 50%, ve?era – 25%;
Izbrojite kalorije u svakom jelu.

Savjeti nutricionista:

Da biste izbjegli preoptere?enje ?eluca, jedite male porcije;
U svakodnevnu prehranu obavezno dodajte vo?e, biljno ulje, proteine - plodove mora i meso (ne masno), sirovo ili pareno povr?e i za?insko bilje;
Pove?anje intervala izme?u obroka ?e dovesti do vi?ka kilograma i stresa;
Ne uskra?ujte svom stomaku zadovoljstvo da jedete supe svaki dan;
Pijte ?e??e ?orbe, posebno pile?e. Sadr?e lizocizam, enzim koji ja?a imunitet.

Supa sa sirom od gljiva

Sastojci	Koli?ina
Pe?urke (po mogu?nosti ?ampinjoni) -	250 g
hladna voda -	2 l
Topljeni sir ili "Sir za supu" -	100 g
Biljno ulje -	45 ml
gomolji krompira -	2 kom.
luk -	1 PC.
male ?argarepe -	1 PC.
tjestenina -	2 tbsp. l.
Zeleni, krutoni -	ukus
Vrijeme kuhanja: 40 minuta	Sadr?aj kalorija na 100 grama: 55 Kcal

Kuvari su kreirali vi?e od 100 recepata za razne instant supe. Naravno, nemogu?e je govoriti o svima, ali poznavanje barem jednog bit ?e korisno.

Stavite lonac napunjen vodom na jaku vatru;

Dok te?nost curi, na ulju propr?iti sve sitno iseckano povr?e osim krompira do zlatno sme?e boje, pa dodati u kipu?u vodu;

U tiganj se dodaje i krompir narezan na kockice;

Povr?e prokuvajte pa tek onda dodajte sir. Mije?ajte juhu dok se potpuno ne otopi;

Ubacite tjesteninu, kuhajte jo? 3 minute i ugasite vatru;

Sipajte supu u ?inije, pospite za?inskim biljem i u sredinu stavite nekoliko krekera.

Savjet: ?to se povr?e sitnije se?e, to ?e br?e zavr?iti kuhanje. Da u?tedite vrijeme, koristite instant rezance.

Recepti poznati iz djetinjstva

Doma?ice smatraju jetru hirovitim sastojkom, jer ?esto nastaju problemi s njenom pripremom. Ali nakon kuvanja jetra Stroganov stil Koriste?i donji recept, shvatit ?ete koliko je jednostavan, a ?to je najva?nije, brz.

Za jelo ?e vam trebati:

Vrijeme kuhanja: 25-30 minuta.

Sadr?aj kalorija - 150 kcal na 100 g.

Tehnologija kuvanja:

Jetru operemo i o?istimo od filma. Zatim izre?ite na trake (?irina – 1,5 cm, du?ina – 5 cm);
Luk nare?ite na pola prstena, a mrkvu krupno narendajte;
Jetru pr?imo tri minute;
U posebnom loncu ili tiganju po?nite dinstati luk i ?argarepu;
Uzmite ?iniju, pomije?ajte kiselu pavlaku sa za?inima i solju. Po ?elji mo?ete posuti sjeckanim za?inskim biljem;
U tiganj u kojem se pr?e d?igerica sipajte bra?no. Ako je do tog vremena vlaga isparila, dodajte malo ulja. Popr?ite bra?no;
Zatim dodajte pripremljenu kiselu pavlaku;
?im mje?avina povr?a u drugom tiganju dobije zlatnu koricu, dodajte ga u jetru;
Nakon toga smanjite vatru i nastavite dinstati jelo oko 10 minuta.

Ako u hladnjaku nema gove?e jetre, mo?ete je zamijeniti bilo kojom drugom po vlastitom naho?enju.

Jo? jedno lako i brzo jelo ?e biti aromati?an i ukusan gula?.

Za pripremu ?e vam trebati:

Vrijeme kuhanja: 1 sat.

Sadr?aj kalorija - 109 kcal na 100 g.

Tehnolo?ki proces pripreme:

Ispr?ite meso isjeckano na kockice;
Naribajte ?argarepu, isjeckajte luk;
Dodajte luk i ?argarepu u meso;
Zatim dodajte ?ili papriku i sol;
Isjeckajte bijeli luk;
Slede?i korak je dodavanje belog luka, bra?na i paradajz paste u meso. Temeljno izmije?ajte sadr?aj tiganja;
Ulijte juhu, ubacite lovorov list i ponovo promije?ajte;
Zatvorite poklopac i dinstajte jelo na laganoj vatri dok ne bude gotovo.

Spasitelj: ?ta skuhati u sporom ?tednjaku

Zahvaljuju?i brzim re?imima, multivarka je najbolji pomo?nik doma?ice kada je preostalo samo sat vremena do dolaska gostiju.

Pile?i file pe?en ispod kore od sira

Vreme kuvanja: ?etvrt sata za pripremu + 45 minuta pe?enja.

Sadr?aj kalorija bez sira - 93 kcal na 100 g.

Tehnolo?ki proces korak po korak:

Luk i paradajz nare?ite na kolutove. Sirne kri?ke;
File oprati, osu?iti i natrljati za?inima;
Ra?irite mali komad folije i rasporedite fil. Na vrh stavite nasjeckano povr?e i kri?ku sira;
Podignite foliju du? ivica kako biste napravili obrub. Ovo ?e sa?uvati sok;
Stavite ?amce od folije u spori ?poret. Uklju?ite re?im pe?enja i podesite vreme na 45 minuta i sa?ekajte signal da se pe?enje zavr?i.

Pita od sira sa ?tapi?ima od rakova

Svidjet ?e se svim gostima, a doma?ica ?e u?ivati u samoj pripremi, jer je ovdje sve jednostavno: samo nasjeckajte rakove ?tapi?e, pomije?ajte s ostalim sastojcima, a multivarka ?e u?initi ostalo. Zar to nije ?udo?

Za pripremu pite treba?e vam:

Vrijeme kuhanja: 1 sat.

Ukupni kalorijski sadr?aj pite: 355 kcal.

Priprema:

Lagano umutite mlijeko, jaja i puter;
Dodajte suhe sastojke i sna?no mije?ajte;
Nare?ite ?tapi?e od rakova na male kockice;
Sir naribajte, pomije?ajte sa prethodnim sastojkom i prelijte tijesto;
Posudu kuhinjskog aparata nama?ite uljem i stavite tijesto;
Postavite na?in pe?enja i vrijeme na 60 minuta.

Nakon sat vremena gotovu pitu izvadimo, nare?emo na porcije i poslu?imo.

Brzi sve?ani ru?ak: iznena?enje neo?ekivanih gostiju

Perad se najlak?e priprema, pa ?e biti glavno jelo za prazni?nu ve?eru.

Za piletina kuvana u sopstvenom soku potrebno:

Vrijeme pripreme sastojaka trajat ?e ?etvrt sata, a samo kuhanje 30 minuta.

Sadr?aj kalorija - 183 kcal na 100 g.

Proces kuvanja:

Odmrznite pticu i po?nite rezati;
Odre?ite noge, pa krila. Odvojite grudi od le?a. Podijelite grudi na nekoliko dijelova, a le?a na ta?no 2, odnosno preko ki?me;
Dno tepsije pospite solju i biberom i sve delove ptice dobro stavite. Ponovo za?inite mje?avinom soli i za?ina;
Po ?elji se izme?u komada piletine mo?e staviti lovor;
Stavljamo piletinu u rernu i za pola sata aromati?no toplo jelo za sve?anu ve?eru je spremno.

Toliko se pri?alo o prvom i drugom jelu, a na desert su potpuno zaboravili. ?ta je prazni?na trpeza bez slatkog kraja?

Naravno, priprema glavnog dijela ru?ka zahtijeva mnogo truda, pa za desert morate odabrati najjednostavniji, ali najukusniji recept. Na primjer, skuta sa podlogom od kola?i?a.

Potrebni sastojci:

Vrijeme kuhanja: 30-40 minuta.

Sadr?aj kalorija - 297,78 kcal na 100 g.

Tehnolo?ki proces korak po korak:

Izmrvite skutu sa kondenzovanim mlekom;
Sameljite vo?e;
Uzmite kalup za torte ili duboku posudu i po?nite sastavljati desert;
Svaki kola?i? umo?ite u ?a?u ?aja (kafe). Ra?irite po dnu u jednom smjeru. Po vrhu prema?ite smjesu od skute i pospite komadi?ima vo?a;
Stavite sljede?i sloj kola?i?a u smjeru suprotnom od prvog sloja. Tako?er prema?ite kremom od skute i rasporedite vo?e;
Nakon ?to je torta dostigla ?eljenu visinu, stavite je u zamrziva? na par minuta;
Nakon ?to se podloga sa filom od skute „stvrdne“, ivice i povr?inu torte nama?ite preostalom kremom i pospite mrvicama.

po na?oj recepturi odu?evit ?e vas svojim nenadma?nim okusom i aromama. ?itajte dalje za tajne koje ?e vam pomo?i da ovo jednostavno jelo u?inite zadovoljavaju?im. i ukusno.

Razli?ite opcije za salate sa funchose: sa mesom, sa plodovima mora, vegetarijanske ili tople, koje mogu zamijeniti puni obrok. ?itajte recepte.

Pogledajte kako pripremiti najdelikatniji desert: klasi?ni njujor?ki kola? od sira.

Ovo je samo mali dio recepata namijenjenih do?eku iznenadnih gostiju. Boca dobrog vina i vaza sa cvije?em pomo?i ?e ve?eri dodati sve?anost i estetsku ljepotu. U?ivajte u procesu kuhanja, ?ak i ako to ponekad morate raditi velikom brzinom.

Prijatno!

Izuzetno nje?ni i ukusni brzi kola?i?i od meda ne?e vas ostaviti ravnodu?nima. Pripremite ga za djecu, goste ili samo za sebe, ne?e vam oduzeti puno vremena.

Ukusna, nje?na i lijepa brza pita sa skutom. A osim toga, to je i korisno. Lako se priprema, ali rezultat je remek-djelo!

Brzo skuvan pilav se ne mo?e nazvati pravim, ali je i po sastojcima pilav. A ukus je, generalno, veoma blizak. Brzi recept za pilav poma?e kada nemate vremena.

Pita se priprema vrlo brzo jer se koriste gotova lisnata tijesta i riblje konzerve. Rezultat je veoma ukusna pita koju ?e obo?avati cijela va?a porodica.

Brzi kola?i od sira su neverovatno ukusan i zadovoljavaju?i dodatak ?aju. Pripremite ih i va? doru?ak ?e postati mnogo vedriji i zabavniji :) Na sre?u, pripremaju se vrlo jednostavno i brzo.

Brza Cezar salata

De?ava se da ta?no znate koje jelo ?elite. I sigurno znate da nemate vremena da ga kuvate po klasi?nom receptu. Ili snagu. Ili oboje. Probajmo isti recept, ali ubrzani.

Ovi kola?i od sira savr?eni su za brzi doru?ak ili za hirovitu djecu koja ne vole da jedu svje?i sir. Svi jedu tople i ukusne kola?e od sira u ?urbi!

Ovako ukusne i ru?i?aste krofne uvijek ?e biti dobrodo?le u va?oj porodici. Brzo se pripremaju i mo?ete uklju?iti djecu u proces. Zanimljivo? Zatim pro?itajte kako se na brzaka spravljaju jufke ;)

So?ni i nje?ni kotleti za ve?eru za pola sata. Gotovo bez truda - i ukusno jelo na stolu. Re?i ?u vam kako da napravite kotlete na brzinu!

Brze i neobi?ne pala?inke pomo?i ?e vam da ukusno i jeftino nahranite cijelu porodicu. Govorim vam kako da napravite mesne pala?inke na brzinu!

Lagani i jedinstveni miris svje?e pe?enog kruha ispunit ?e va? dom aromama topline i udobnosti. Pe?enje takvog hleba nikome ne?e biti te?ko - recept za brzi hleb je izuzetno jednostavan!

Vazdu?ni i mekani belja?i sa ukusnim punjenjem i neverovatnim mirisom:) Ovi belja?i se pripremaju zaista brzo, na brzinu, iako su napravljeni od kvasca. Dijelim tajnu.

Kada imate vrlo malo vremena za kuvanje, ali ?elite da skuvate ne?to nekonvencionalno, skuvajte lazanje po ovom receptu. Neobi?no, ukusno i ?to je najva?nije - brzo!

Svi, a posebno mu?karci, ?e u?ivati u ovoj ukusnoj i zadovoljavaju?oj piti. A najva?nije je da se ova pita od mesa priprema na brzinu - ne morate tro?iti puno vremena i truda na pripremu!

Ovi ?evreci pobijaju popularno vjerovanje da se ni?ta ukusno ne mo?e napraviti na brzinu. Nau?ite brzi recept za pecivo i razbijte stereotipe!

Ako ?elite da napravite ne?to zaista ukusno svojim rukama, onda je ovaj brzi recept za pitu od meda upravo ono ?to vam treba.

Odli?an okus i aroma, jednostavnost pripreme i dostupnost sastojaka - to su glavne prednosti ove pite. Umutite ovu pitu od jabuka i u?ivajte u rezultatima!

Ako nemate vremena, ali ?elite da razmazite svoje najmilije ne?im ukusnim i toplim, recept za ovo jelo ?e vam dobro do?i. Brzo, jednostavno i veoma ukusno.

Ukusna i delikatna torta sa aromom meda dobar je desert za svaki porodi?ni odmor. Govorim vam kako da napravite brzu tortu od meda.

Ah, ovaj ugodan miris doma, toplog ?ebeta, ?oljice ?aja i svje?eg keksa... ?ta mo?e biti bolje? I, ako imate ?ebe i ?aj, hajde da napravimo keks.

Najnje?niji ukus ove tepsije ?e osvojiti vas i va?u decu. Veoma zdravo jelo, pripremljeno brzo i jednostavno. Nau?imo recept za brzu tepsiju od svje?eg sira!

Brza torta Napoleon

Svi znaju tortu. Ali recept je pojednostavljen za one koji nemaju vremena za klasi?no izvo?enje ovog remek-djela. Na ukus to ne?e uticati :) Pa, hajde da napravimo Napoleon tortu!

Imate goste na pragu ili ?elite ne?to ukusno i neobi?no? Na brzinu napravite ukusnu i zadovoljavaju?u pitu sa sirom. Lako je i jednostavno!

Ako imate 20 minuta vi?ka i zaista ?elite doma?e slatki?e, onda je ovaj divan recept za vas. Samo izvadite omiljeni d?em iz ostave i po?nite kuhati.

Za one koji ne vole dugo da stoje za ?poretom, ali se ipak vole po?astiti ne?im slatkim. Ovo je vrlo jednostavna i brza pita, a fil za nju mo?ete lako smisliti sami.

Brzi topli somun u?init ?e va? nedjeljni doru?ak mnogo ukusnijim i raznovrsnijim. Proizvodi - minimum, zadovoljstvo - maksimum :) Dijelim recept!

Ukusna i lagana supa, vrlo jeftina i brza za pripremu. Seljak - jer bez mesa i sa puno povr?a. Hajde da skuhamo selja?ku supu!

Ukusne doma?e pite se prave vrlo brzo. Recept za one koji su zauzeti ili za one koji vole da jedu, ali su lijeni da kuvaju :)

Veoma ukusni brzi medenjaci. Kuvanje je lako i jednostavno, pristupa?ni proizvodi, minimalno vrijeme pe?enja i pristojni rezultati.

Zdrava, slatka i ukusna poslastica za sladokusce - brzi kola?i?i od ovsene ka?e. Veoma brz recept - uvjerite se sami!

Da, nemojte se iznenaditi, mogu?e je - zaista, bor?? se mo?e pripremiti na brzinu. A bor?? ispada jako ukusan, vjerujte mi!

Kvasno tijesto za pite, pizzu, ?evreke i lepinje u rekordnom roku. Proizvode napravljene od takvog tijesta cijenit ?e cijela porodica, a naravno i vi. Na brzinu napravimo kvasac!

Neverovatne, mirisne i ukusne lepinje se prave po ovom receptu. Odvojite malo vremena i ispecite ovo ?udo, rezultat ?e vam se svidjeti!

Brze, mirisne i ukusne lepinje za ?aj. Ispunit ?e va? dom mirisom cimeta, udobnosti i spokoja. Recept za brze lepinje je izuzetno jednostavan i jasan - tako da ga svi mogu shvatiti.

Brzo kiseli krastavci su ukusan dodatak ru?ku ili ve?eri. Brzo se pripremaju, izgledaju neobi?no i prakti?ki ne smetaju.

Salata "Alenka"

Salata "Alenka" je neverovatno jednostavna salata iz serije "brzo pripremljena". Brz i jednostavan recept za Alyonka salatu je spas u onim slu?ajevima kada trebate brzinom munje pripremiti ukusnu salatu.

Salata od tunjevine i jaja je vrlo jednostavna salata za brzu pripremu. Ovaj jednostavan recept za salatu od tunjevine i jaja je spas kada trebate da napravite brz i jednostavan ru?ak, ve?eru ili u?inu.

Salata sa kirije?kom i pasuljem je neverovatno jednostavna za pripremu, ali izda?na i ukusna salata koju mogu da priu?te i studenti. Dobro ide uz pivo. Saznajte kako da napravite salatu sa kirije?kom i pasuljem!

Salata od tunjevine u konzervi je jednostavna, bez trunke sofisticiranosti, ali veoma ukusna salata koja se odli?no uklapa za radni ru?ak ili ve?eru. Jednostavan recept za salatu od tunjevine iz konzerve.

Pica "Minutka"

Pica "Minutka" je odli?no jelo za ne?enja, studente i lenjivce:) Pica "Minutka" priprema se bukvalno za kratko vreme, ali se njen ukus te?ko mo?e razlikovati od obi?ne pice. Najjednostavniji recept.

Slatko-kiselo svinjsko meso je kinesko jelo koje ?emo pripremiti za 20 minuta. Za pripremu nam je potrebno meso, soja sos, ?e?er, bra?no i pirin?ano sir?e. To je jednostavno. Jesmo li spremni? :)

Kobasice u mikrotalasnoj pe?nici su jednostavna stvar za pripremu koju ?ak i dijete mo?e shvatiti. Odli?na opcija za munjevitu pripremu punopravnog jela.

Piletina sa povr?em je veoma ukusno jelo koje se priprema od obi?nih proizvoda. Osim ?to upotreba za?ina - karija i tandurija - daje jelu ugodan orijentalni ukus. Probaj!

Pozivam vas da vidite da zdrave stvari mogu biti ukusne. Riba kuhana na pari u sporom kuha?u je vrlo lagano, ukusno i nevjerovatno zdravo jelo. Pro?itajte recept!

Ako vi?e volite vegetarijansku kuhinju, pazite na svoju figuru ili jednostavno odlu?ite da se po?astite povr?em, probajte skuvati brokulu sa paradajzom. Nevjerovatno ukusno!

Kuhanje jela na pari je brz, prakti?an i ?to je najva?nije zdrav na?in. Mljeveno meso kuhano na pari ispada so?no i mekano, ne sadr?i dodatne kalorije i pogodno je za dijetnu prehranu.

Ovu salatu sam prvi put probala u poseti svom ?kolskom drugu i odu?evila me delikatan ukus i lako?a pripreme ovog jela. Poku?ajte napraviti salatu od sku?e - ne?ete po?aliti!

Brza pica je recept za one koji vole pizzu, ali su previ?e lijeni da je skuvaju po svim pravilima italijanske kuhinje. Recept smo pojednostavili do krajnosti, ali i dalje dobijamo veoma ukusnu i ukusnu picu :)

Najpopularniji recepti za kekse: TOP -5 ideja ? Ovakvi keksi se uvek dobiju ? 1) Biskvit jednostavan sa sastojcima limunade: ? Jaja - 4 kom ? ?e?er - 1,5 ?a?a ? Vanilin ?e?er - 1 pakovanje ? Limunada (bilo koja) - 1 ?olja ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Biljno ulje - 1 ?olja ? Bra?no - 3 ?olje ? Pra?ak za pecivo - 10 g Priprema: Glavna tajna ovog biskvita je limunada. Mora da je sa gasom. Limunada ostavljena otvorena bez plina ne?e raditi. Jaja, ?e?er, vanilin ?e?er umutiti mikserom. Nastavljaju?i da mutite, ulijte biljno ulje, odmah nakon toga ulijte limunadu. U delovima dodavati bra?no i pra?ak za pecivo i me?ati mikserom. Testo ?e ispasti te?no, poput pavlake. Sipajte tijesto u zdjelu multivarka. Podesite vreme pe?enja na 65 minuta. Nakon signala dodajte jo? 65 minuta. Na kraju pe?enja isklju?ite vatru i ostavite biskvit da se hladi jo? 20 minuta. Zatim posudu multivarka okrenite na postolje (pogledajte sliku), ili na ?oljice za ?aj, i ostavite biskvit u ovakvom stanju dok se potpuno ne ohladi.U rerni se pe?e obi?an biskvit kao i uvek - na temperaturi od 180 stepeni oko 25-30 minuta. Kalup treba da bude visok jer se biskvit jako di?e.Na kraju pecenja ostavite biskvit u ugasenoj rerni 20 minuta.Okrenite pleh sa biskvitom na postolje i potpuno ohladite.Biskvit ispada da je veoma visok (za mene - 12 cm), pahuljast, sa ukusom kru?ke (imala sam limunadu sa kru?kom). 2) ?OKOLADNI Biskvit U MULTIKVARI Sastojci: ? Bra?no 2 ka?ike. ? ?e?er 2 ka?ike. ? Jaja 2 kom. ? Soda 1,5 tsp. ? Pra?ak za pecivo 1,5 tsp. ? Kakao 6 ka?ika. ? sa toboganom ? Mleko 1 ka?ika. ? Vanilin ?e?er 1 ka?i?ica. ? Biljno ulje 1/3 ka?ike. ? Kipu?a voda 1 ka?ika. Priprema: Sve izme?ati (ne treba ni?ta mutiti mikserom!). Na samom kraju dodati 1 ?olju klju?ale vode /direktno sa ?poreta/.Prome?ati (testo ?e postati jako izliveno u MV ?erpu, prethodno podmazanu tankim slojem putera. Pe?i na re?imu PE?ENJE 60 minuta ili 60 +20 minuta.Moja se digla do samog vrha poklopca iseci na 4 torte.Krem koji hoces.Ja imam cokoladu-otopiti 4 cokoladne plocice i pomesati sa 500 grama masne pavlake,po ukusu jako podseca na cokoladni sir (a la "Prijateljstvo"), a torta je ne?to izme?u va?eg omiljenog "Krompir"", prozra?nog biskvita i ukusnog "Brownia"! 3) Biskvit Sastojci: ? 4 srednja jaja (na sobnoj temperaturi) ? 100 - 120 g ?e?era ? 1 ka?i?ica vanilin ?e?era ? 120 g bra?na (ja uzimam 90 g bra?na + 30 g skroba) ? 1 ka?i?ica (razina) pra?ka za pecivo Priprema: 1. Oblo?ite dno posude za multivarku pergamentnim krugom. Zdjele multivarka ne ma?em masno?om, biskvit ?e lak?e narasti ako se za njih "prilijepi". 2. Umutiti jaja (bez razdvajanja na belanca i ?umanca) sa ?e?erom, vanilin ?e?erom - 5 minuta, na maloj brzini miksera. 3.Pove?ati brzinu miksera na maksimum i umutiti masu od jaja jo? 10 minuta.Masa treba da pobijeli,postane vazdu?asta i da se pove?a 3 puta.Prstom napraviti udubljenje u umu?enim jajima,ako su dobro umu?ena. ?ljeb ne?e nestati. 4. Pomije?ajte bra?no, skrob i pra?ak za pecivo. Smjesu bra?na (u 3 dodavanja) prosijati u smjesu od jaja i ?e?era, lagano mije?aju?i (pokretima omota?a) nakon svakog dodavanja.Vrlo je va?no da se prilikom mije?anja zadr?i prozra?na struktura umu?enih jaja. Gotovo testo ne treba da bude gusto,treba da bude lagano i kremasto.Ja sve mesim rukom,mislim da je ovo najbolji nacin da testo ostane vazdusno. 5.Silikonskom lopaticom stavite tijesto u posudu multivarka i okrenite posudu nekoliko puta oko svoje ose da se ne bi stvorio ?ep u gotovom biskvitu. 6. Pecite biskvit 40 - 60 minuta (u zavisnosti od pode?avanja va?eg multivarka).Proverite da li je biskvit "suv ?tapi?" i ako biskvit nije pe?en dodajte jo? 10 -20 minuta pe?enja. 7.Izvadite posudu sa biskvitom iz multivarka, ostavite da odstoji 5 minuta, ?patulom odvojite stranice biskvita od zidova posude i okrenite biskvit na re?etku. 8. Pustite da se biskvit potpuno ohladi i mo?ete piti ?aj. 4) BIKSK SA VRU?IM MLIJEKOM Sastojci: ? 120 g mlijeka, ? 60 g putera ? 165 g bra?na ? 6 g pra?ka za pecivo ? 165 g ?e?era ? 3 srednja jaja sobne temperature ? 1 ka?i?ica ekstrakta vanile ili kesica vanilin ?e?era ? prstohvat soli Priprema : 1. Uklju?ite rernu da se zagreje na 175 stepeni. Tepsiju (moja je pre?nika 20 cm) ili obi?nu posebno oblo?ite krugom pek papira na dnu i trakom po obodu. 2. Bra?no, pra?ak za pecivo, so dva puta prosijati. Zagrijte mlijeko i puter da se puter otopi. 3. Jaja umutite oko minut i, postepeno dodavaju?i ?e?er, mutite 10 minuta dok ne pobele i ne postanu pjenasta. Veoma je va?no! 4. Sada dodajte bra?no u smjesu jaja u tri faze, lagano mije?aju?i lopaticom odozdo prema gore. 5. Mlijeko i puter ponovo zagrijati skoro do klju?anja, odnosno do jako vru?eg stanja kada se na povr?ini pojave mjehuri?i. Nema potrebe da klju?a! I u dve faze u testo sipajte vrelo mleko i puter. Nakon svake infuzije, tri puta promije?am lopaticom odozdo prema gore. 6. Masu stavljamo u kalup, ispada srednje debljine, voluminozne, neutegnute. 7. Pe?i 25-30 minuta na 175 stepeni. Izvadite iz rerne i okrenite pleh sa biskvitom naopa?ke na re?etku, ostavite da se ohladi 15 minuta i izvadite pleh. 5) Biskvit ZA 3 MINUTA Sastojci: za 1 biskvit: ? jaje 1 kom ? mleko 5 ka?ika. l. ? Biljno ulje 3 ka?ike. l. ? Kakao (za ?okoladni biskvit) 2 ka?ike. l. ? Vanilin ?e?er (za beli biskvit) 10 g ? ?e?er 4 ka?ike. ? Bra?no 3 ka?ike. l. ? Skrob 1 ka?ika. l. ? Pra?ak za pecivo 1 ka?i?ica. impregnacija: ? Vi?nje o?i??ene od ko?tica - 300 g ? Pavlaka - 200 g ? ?okolada (za posipanje) Priprema: 1. Jaje umutiti sa ?e?erom i promu?kati vilju?kom. 2. Dodati mleko i puter, umutiti vilju?kom. 3. Pomije?ajte bra?no, skrob, kakao i pra?ak za pecivo. 4. Prosejati u te?ne sastojke i umesiti u smesu. 5. Na dno kalupa stavite pergament i sipajte testo u njega. 6. Pecite u mikrotalasnoj 3 minuta na 1000 W. 7. Izvadite, pro?ite no?em po ivici i okrenite tortu na re?etku. 8. Za kremu umutiti pavlaku sa ?e?erom i premazati kola?e. 9. Prelijte ?okoladom i svje?im bobicama. 10. Dobar tek vama i va?im najmilijima! kuvajte ukusno i sa ukusom.

Komentari 2

Emocije 183

Kako kuvati korejske ?argarepe kod ku?e. Dugo sam prou?avao pitanje kako kuhati korejsku ?argarepu kod ku?e i isprobao vi?e od jednog recepta. Ponekad je jednostavnije bolje i ovaj recept je dokaz tome. Trebat ?e vam oko 10 minuta slobodnog vremena i ukusna, svje?a, aromati?na korejska ?argarepa ?e biti spremna. Treba?e vam: 400 g ?argarepe 5 ?ena belog luka 1/2 ka?i?ice soli 1 ka?ika. l ?e?era 1/2 ka?i?ice mlevenog crnog bibera 1/3 ka?i?ice mlevenog korijandera 2 ka?ike sir?eta 30 ml biljnog ulja Kako kuvati: 1. Narendajte ?argarepu pomo?u korejskog rende za ?argarepu. 2. Iscedite 5 ?ena belog luka, dodajte pola ka?i?ice soli i ka?iku ?e?era, ne me?ajte. 3. Dodajte pola ka?i?ice mlevenog bibera i malo korijandera, prelijte sa 2 ka?ike sir?eta. 4. U manjoj ?erpi zagrijte malo biljnog ulja i prelijte sve za?ine. Od toplog ulja po?e?e da pu?taju aromu i malo ?e cvr?ati, nakon toga sve dobro prome?ati, ?argarepu malo izgnje?iti rukama. 5. Zatvorite poklopcem i stavite u fri?ider da se kuva oko 3-4 sata. To je sve! Jeste li vidjeli kako je lako kuhati korejsku ?argarepu kod ku?e? Na korejskom, ?argarepa mo?e biti odli?na bilo kao samostalna salata ili kao sastojak u drugim jelima. Prijatno!

1 komentara

Testenina sa pe?urkama i ?unkom. Za 4 porcije tjestenine trebat ?e vam: Sastojci: pasta za ?pagete – 500 g; ?ampinjoni - 200-300 g; ?unka (?unka kobasica) – 200-300 g; luk – pola ili 1 mali luk; pavlaka - 200 g; sol, biber - prema va?im ?eljama; puter - otprilike 10 g za pr?enje luka, ?ampinjona i ?unke. Priprema: 1. Nasjeckajte luk; 2. Pe?urke ise?i popre?no. Velike pe?urke mogu biti manje; 3. ?unku nare?ite na kockice; 4. Pe?urke pr?iti na puteru oko 15 minuta, u pr?ene ?ampinjone dodati luk, propr?iti ih dok ne postanu prozirni, pa dodati i ?unku. Nakon 2 minute dodajte kiselu pavlaku, sol i biber. Nakon jo? jednog minuta ugasili smo vatru; 5. Kuhajte ?pagete 9 minuta ili prema uputstvu na pakovanju. Oh, i ne zaboravite posoliti vodu; 6. Gotove ?pagete stavite na tanjir; 7. Po vrhu tjestenine obilato prelijte sos od ?unke i gljiva. Potro?eno doslovno 20 minuta - i ukusna doma?a tjestenina sa ?ampinjonima je spremna! Prijatno!

Komentari 2

Tanke pite sa krompirom "Selja?ki" - Ukus.... Neopisivo! Bar?unasto tanko testo sa debelim slojem fila od krompira. I tijesto i fil ispadaju najnje?niji.... Najjednostavniji selja?ki sastojci, ali pite se jednostavno tope u ustima! Ispadaju tako tanki i mekani. za testo: 1 ?olja tople ?orbe od krompira 1 ka?i?ica suvog kvasca 1 ka?ika ?e?era 0,5 ka?i?ice soli 2,5 ?olje bra?na za fil: 6-7 srednjih krompira 2-3 glavice luka 50 g putera Sol, crni mleveni biber Biljno ulje za pr?enje Krompir oguliti, ise?i na plo?ke i kuvati u slanoj vodi dok ne omek?a. Luk dinstati na puteru. Od krompira ocediti ?orbu (ostaviti malo za testo) i izgnje?iti gnje?icom. U ?orbu rastvoriti kvasac, ?e?er i so. Dodajte 2 ?olje bra?na i umesite meko, lepljivo testo. Stavite na toplo mesto na sat vremena. Zatim dodajte preostalo bra?no i ponovo premesite. Testo podeliti na 3 dela, svaki oblikovati u kobasicu.Unakrsno ise?i na komade.Svaki komad razvaljati u krug.Na sredinu kruga staviti napunu ka?iku fila.Podignuti ivice kruga i stisnuti. Okrenite pitu sa ?avom nadole i poravnajte na debljinu od oko 5-7 mm.Sla?ite pite sa ?avom nadole velika koli?ina vrelog ulja brzo porumenite sa obe strane Gotove pite osu?ite na salveti da uklonite vi?ak ulje Poslu?ite toplo sa pavlakom

Komentari 1.2K

Emocije 26K

Njemacka pita od jabuka? JAKO UKUSNA KRATKA PITA SA KUVANJEM PULA OD JABUKA I VRHOM MERINGA. Vidio sam dosta pita u svoje vrijeme - i jabuke i razne druge. Ali recept za ovu pitu zauvijek je u?ao u moju kuharicu - veoma ukusan, neobi?an i nje?an. Delikatna pita od svje?eg sira i jabuka, nevjerovatnog ukusa, nikoga ne?e ostaviti ravnodu?nim! A jednostavnost pripreme i dostupnost sastojaka omogu?it ?e vam da u?ivate i u procesu i u rezultatu. Pita je uspje?na kombinacija mrvi?astog prhkog tijesta, mekog, nje?nog svje?eg sira od vanile, slatkih jabuka s notom cimeta i gornjeg sloja beze. Za tijesto (pre?nik oblika 30x18): 1,5 ?lice. bra?na 2 ka?ike. l. granulirani ?e?er 100 g margarina 50 g pavlake 1 ?umance 1/4 ?lice. l. soda Za sloj skute 250 g mekog, homogenog svje?eg sira (ako je svje?i sir zrnast, protrljajte kroz sito) 1/3 ?lice. ?e?er 1 ?umance vanilija Za sloj od jabuka 4-5 srednjih jabuka cimet Za beze (ili sufle) 2 belanca od velikih jaja Zagrejati rernu na 180-190°. Pomije?ajte ?umanca, granulirani ?e?er, otopljeni kremasti margarin, pavlaku, pra?ak za pecivo; miksati dok ne postane glatko. U smesu prosijati bra?no i umesiti meko testo za pecivo. Tijesto rasporedimo u kalup, napravimo niske stranice i izbu?imo ga vilju?kom. Za pripremu skute mljeveni sir s granuliranim ?e?erom, ?umanjkom, vanilinom, kondenzovanim mlijekom (po ?elji). Rasporedite smesu za skutu preko smese za pikti. Ogulite jabuke (po ?elji) i sjemenke, nare?ite na tanke kri?ke. Na sloj skute ravnomjerno stavite kri?ke jabuke i pospite cimetom. Pecite 25-30 minuta. U me?uvremenu pripremite beze: umutite bjelanca, poprskajte limunovim sokom, postepeno dodajte granulirani ?e?er. Za sufle je dovoljno par ka?ika ?e?era, a za beze je potrebno vi?e ?e?era. U svakom slu?aju, bjelanjci se moraju umutiti do ?vrstih, stabilnih vrhova pri maloj brzini miksera. Na gotovu pitu prema?ite mje?avinu proteina i pecite jo? 10-15 minuta (smanjite temperaturu na 170°). Ostavite gotovu pitu da se ohladi. Ohla?enu pitu ise?i na porcije. Jedi zdravo!

1 komentara

Emocije 101

D?em od mandarina. ?elite li probati komad zime u ljeto ili prolje?e? Zatim nau?ite iz ovog recepta kako napraviti d?em od mandarina kod ku?e. Takva prirodna poslastica mo?e stajati u teglama do ljeta i odu?eviti vas svojim nevjerovatnim ukusom. Pravljenje d?ema je veoma jednostavno! Mandarine - 900-1000 grama ?e?er - 500 grama Vanilin ?e?er ili ?tapi? vanile - Po ukusu 1. Mandarine, ?ilice i sjemenke oguliti. Zatim rastavljamo na kri?ke i prepolovimo. 2. Mandarine pospite ?e?erom i stavite na srednju vatru. Da biste pripremili ovaj d?em, potrebno je uzeti posudu s neljepljivim dnom. Kada iscuri sok mo?ete dodati vanilin ?e?er. Probala sam dodati ?tapi? cimeta, s njim d?em po?inje da se igra novim bojama. Ali cimet je stvar ukusa, pa odlu?ite sami da li ?ete ga dodati ili ne. 3. Smanjite vatru i kuhajte d?em 15-20 minuta. 4. Ako volite gusti d?em, onda ga kuhajte u nekoliko faza. Ako volite d?em lagane teksture, prokuhajte ga 15 minuta i razvaljajte u tegle. 5. Deo d?ema ostavite da pojedete uz ?aj, a ostatak uvaljajte u sterilisane tegle. Samo nekoliko sati - i dobi?ete prirodni antioksidans koji ?e pobolj?ati va?e raspolo?enje u bilo koje doba godine.

1 komentara

Emocije 131

Pire supa od bundeve sa mesnim okruglicama Sastojci: Bundeva - 1 kg Biljno ulje (za pe?enje) - 2 ka?ike. l. Biljno ulje (za pr?enje) - 1 ka?ika. l. Maj?ina du?ica - 2-3 gran?ice Ruzmarin - 2-3 gran?ice Beli luk - 4-5 ?ena Sol - po ukusu Mle?ni krem - 1 ?olja. Mleveno pile?e meso - 500 g Mleveni kim - 1 prstohvat Mleveni beli biber - 1 prstohvat Luk - 1 kom. Priprema: 1. Bundevu nare?ite na komade, stavite u kalup (na pleh), pospite krupnom morskom solju, gran?icama ruzmarina i timijana, prelijte biljnim ili maslinovim uljem. Pecite u rerni zagrejanoj na 200°C 20-30 minuta (dok bundeva ne omek?a). 2. Pe?enu bundevu oguliti od belog luka i gran?ica ruzmarina. Tako?e ogulite. Stavite bundevu u ?erpu i mikserom izmiksajte pire. 3. Pile?i file i luk sameljite na mleveno meso. Dodajte so, mleveni kim i mleveni beli biber, dobro prome?ajte. Formirajte ?ufte veli?ine oraha. Pr?ite na biljnom ulju dok se ne skuva. 4. U pasiranu bundevu sipajte kremu. Stavite na vatru i prokuhajte. Za?inite po ukusu. Odmah dodati pripremljene ?ufte i ostaviti da prokuha. Skinite sa ?tednjaka. Prijatno!

?esto dolazi do situacije kada vam recepti za brza jela mogu dobro do?i. Gosti su na pragu, a vi imate puno poslova i briga ili ste se tek vratili s posla. Da biste brzo postavili sto za goste, nije potrebno provoditi sate pripremaju?i egzoti?na jela. Mo?ete brzo i jeftino, a ?to je najva?nije, ukusno postaviti sve?ani sto, a gosti ne?e ni vjerovati da je pripremljen gotovo prije njihovog dolaska. Ili mo?ete jednostavno zadovoljiti svoju porodicu jednostavnim i ukusnim jelima za lijene.

Klasi?ni set sve?anog stola su predjela, salate, glavno jelo i desert.Ovo je redoslijed kojim predla?em kuhanje.

Brze grickalice u ?urbi

Kanapei sa kuvanom svinjetinom i krastavcem

Sastojci:

bijeli hljeb– 10 kri?ki
kuvana svinjetina - 20 komada
puter – 100 gr.
masline – 20 kom.
krastavac, kopar za dekoraciju

Bijeli hljeb narezan na tanke kri?ke dijagonalno, premazati puterom i lijepo rasporediti kuhanu svinjetinu. Maslinu i krastavac stavimo na ra?anj i zabodemo u kri?ku kruha sa kuhanom svinjetinom

Kanapei sa jajima i lososom

Sastojci:

ra?eni hleb – 10 kom.
losos - 10 kom.
jaja – 5 kom.
puter – 100 gr.
1/2 limuna
Kopar, zeleni luk, crni ili crveni kavijar za dekoraciju

Crni kruh nare?ite na kvadrate, prema?ite maslacem i pospite zelenim lukom. Stavite lososa i poprskajte sa malo limunovog soka. Na vrh stavite pola kuvanog jajeta. Ukrasite koprom i kavijarom.

Mocarela sa ?unkom

Sastojci:

trake dimljene ?unke – 150 gr.
salata od rukole
malo maslinovog ulja i crnog bibera

U kuglu mocarele dodamo list rukole i umotamo u traku ?unke. Odozgo pokapajte malo maslinovog ulja i pospite crnim biberom. Rolat probu?imo ?a?kalicom i stavimo na tanjir za serviranje.

Predjelo od paradajza sa mocarelom

Sastojci:

male kuglice mocarela sira – 150 gr.
Cherry paradajz – 250 gr.
svje?i bosiljak
maslinovo ulje – 3 ka?ike. l.
so i crni biber

Pomije?ajte maslinovo ulje sa solju i crnim biberom. Kuglice mocarele izvadite iz salamure, malo ih osu?ite i marinirajte 10-15 minuta na maslinovom ulju sa solju i biberom. Donji dio paradajza malo odre?emo radi stabilnosti. Stavite paradajz, kuglicu sira i list bosiljka na ?a?kalicu.

Jednostavno predjelo od paradajza

Najlak?a i najbr?a u?ina za goste. Nare?ite paradajz na kri?ke. Sitno nasjeckajte bijeli luk i kopar. Poprskajte malo limunovog soka ili sir?eta, posolite, pobiberite i pospite belim lukom i koprom.

Klasika ?anra - punjena jaja

Poznato, jednostavno, brzo, ali uvijek popularno jelo. Nahranite sve svoje goste ovim predjelom. Skuhajte jaja, izvadite ?umance, a onda - sloboda za kreativnost. Nevjerovatan broj punjenja, predla?em samo nekoliko:

?umance sa konzerviranim krastavcima, senfom i majonezom;
sir sa ?umanjkom i majonezom;
jetra bakalara i ?umance (ako imate vremena, mo?ete propr?iti luk);
zeleni gra?ak, ?umance i majonez;
jetrena ili gu??ja pa?teta sa ?umancem i kapljicom rakije;
?umance sa puterom i komadi? slanog lososa.

Pulova mo?e biti bezbroj; smislite ono ?to imate u fri?ideru. Glavna stvar je da proizvodi odgovaraju jedni drugima po ukusu.

Salate brzo

Salate su veoma popularne na na?oj tradicionalnoj trpezi. Stoga, unato? nedostatku vremena, vrijedi ponuditi nekoliko recepata gostima. A po?to smo u ?urbi, na?e salate ?e se brzo i lako pripremiti.

Salata "Brzo"

Sastojci:

krastavac – 2 kom.
pile?a jaja – 2 kom.
poludimljena kobasica ili ?unka – 100 gr.
gra?ak iz konzerve – 100 gr.
sir – 50 gr.
majoneza

Skuvajte jaja. Dok se jaja kuvaju i hlade, nare?ite krastavce i kobasicu na trakice. Jaja tako?er nare?ite na trakice, pomije?ajte sa krastavcima i ?unkom, dodajte zeleni gra?ak i majonez.

Brza i ukusna salata “Egzotika”

Sastojci:

dimljena pile?a prsa – 300 gr.
ananas iz konzerve – 250 gr.
jabuka – 2 kom.
majoneza
soli biber

Pile?a prsa i jabuku nare?ite na trakice. Nare?ite ananas na kockice. Posolite, pobiberite i za?inite majonezom.

Salata od krastavca je jednostavna i ukusna

Priprema ove salate traje 5 minuta, ali da bi se krastavci malo ohladili i marinirali potrebno je da je stavite u fri?ider na najmanje 15 minuta.

Sastojci:

krastavci – 2-3 kom.
susam – 2 ka?ike. l.
3/4 ?olje ri?inog sir?eta (mo?e se zamijeniti bilo kojim drugim)
3 ?lice. l. Sahara

Tri krastavca na rende za korejsku ?argarepu. Ako nema takvog rende, jednostavno nare?ite na trakice.U zagrejanom tiganju lagano propr?ite susam dok ne porumene.

Pomije?ajte sir?e sa ?e?erom i kuhajte 5 minuta na srednjoj vatri. Dobijenom marinadom prelijte krastavce i stavite salatu u fri?ider sve dok imate strpljenja.

Salata sa dimljenom ribom i pasuljem

Ukusna salata koja se priprema brzo, a iznena?enju va?ih gostiju ne?e biti granica.

Sastojci:

hladno dimljena riba (ja sam koristila osli?) – 1 kom.
pasulj iz konzerve – 250 gr.
luk - praziluk po ukusu
majoneza

Ribu ?emo morati filovati, odstraniti kosti i ko?u. File isje?emo na male komadi?e. Ocijedite te?nost iz crvenog pasulja i dodajte ribi. Praziluk nare?ite na kolutove. Dodajte majonez i promije?ajte.

Topla jela brzo i ukusno

Uop?te nije potrebno provoditi sate za ?tednjakom pripremaju?i glavno toplo jelo za prazni?nu trpezu. Postoji mnogo jednostavnih i brzih recepata. Mo?ete pripremiti ukusna jela za samo 15 minuta.

Za ljubitelje ribe postoje odli?ni recepti sa crvenom ribom, po mogu?nosti lososom.

Losos u karamel korici

Brz i ukusan recept za toplo jelo koje je pogodno i za prazni?nu trpezu i za brzu ve?eru.

Sastojci:

file lososa – 1 kg.
med - 3 ka?ike. l.
sok od jabuke – 1 ?a?a
so, biber po ukusu
maslinovo ulje

Za br?e pe?enje zagrejte rernu na 200° C. Pomije?ajte 1 ?a?u soka od jabuke sa 3 ?lice. l. meda, provri i kuvati 1 minut. Losos nare?ite na porcije i stavite u posudu za pe?enje podmazanu maslinovim uljem.

Pecite ribu u rerni 10 minuta. Zatim izvadite lososa iz rerne, posolite i pobiberite i pr?ite u tiganju po 2 minuta sa svake strane dok se ne stvori zlatno sme?a korica. Prilikom serviranja poprskati limunovim sokom.

Losos u marinadi od ?umbira

Ovo jelo se tako?e priprema veoma brzo, a specifi?an ukus mu daje ?umbir. ?tovi?e, takav riblji odrezak uvijek ispada mekan i ukusan.

Sastojci:

file lososa – 1 kg.
korijen ?umbira - oko 3 - 4 cm.
susam – 2 ka?ike. l.
soja sos – 2 ka?ike. l.
suncokret, maslina ili susam ulje

Nare?ite lososa ili drugu crvenu ribu na komade. Koren ?umbira oguliti i izrendati. Pomije?ajte ?umbir, soja sos i maslinovo i suncokretovo ulje (susamovo ulje je jo? bolje). Marinirajte ribu u ovom sosu najmanje 5 minuta. Svaki komad uvaljajte u susam. Pr?ite u zagrejanom tiganju 3-4minuta sa svake strane.

Korejska instant svinjetina

Za kuhanje ovog ukusnog mesa, koje ?e biti rado vi?en gost na prazni?nom stolu, dovoljno je 15 minuta.

Sastojci:

svinjetina (po?eljno meki vrat) – 0,5 kg.
luk – 2 kom.
beli luk – 2 ?ena
soja sos – 4 ka?ike. l.
?ili sos – 2 ka?i?ice.
korijen ?umbira – 2 cm.
zeleni luk – 100 gr.

Svinjetinu nare?ite na tanke trake na porcije.

Luk nare?ite na koluti?e, beli luk sitno iseckajte. U tiganju sa dodatmaslinovog ulja, pr?ite svinjetinu na jakoj vatri 2 minute. Zatim u ?erpu dodajte luk i beli luk, smanjite vatru i pr?ite jo? 5 minuta.

Sada u tiganj sa mesom dodajte soja sos, ?ili sos, rendani ?umbir i sitno seckani zeleni luk.Zatvorite poklopac i dinstajte jo? 2 minuta.

Pile?a prsa sa povr?em na kineski na?in

A ovo jelo ?e oduzeti jo? manje vremena, jer se piletina sa soja sosom i ?umbirom odmah skuva, a krajnji rezultat je mekan i so?an.

Sastojci:

pile?a prsa - 1 kg.
soja sos – 50 ml.
ananas iz konzerve – 1 konzerva
slatka paprika – 2 kom.
luk – 1 kom.
susam – 2 ka?ike. l.
?e?er – 1 ka?ika. l.
skrob - 1 ka?ika. l.

Pile?a prsa nare?ite na tanke trakice i prelijte ih soja sosom 5 minuta. Luk nare?ite na prili?no velike komade i dodajte soja sos.U to vrijeme nare?ite ananas iz konzerve na kockice,trakice slatke paprike.

Stavite prsa u zagrejan tiganj i pr?ite 5 minuta na maslinovom ulju na jakoj vatri. Smanjite vatru, dodajte seckano povr?e u piletinu, dodajte malo soka od ananasa i dinstajte jo? 5 minuta. Na kraju, po ?elji, mo?ete dodati skrob. Da biste sprije?ili stvaranje grudica, prvo otopite ?krob u maloj koli?ini sosa.

Pa, sada kada su glavna jela spremna, mo?ete brzo pripremiti desert.

Desert za goste brzo

Mandarine u medenoj glazuri

Veoma jednostavan i vitaminski recept. Mandarine oguliti, staviti na tanjir i preliti te?nim medom. Ako se med zgusnuo, rastopite ga u vodenom kupatilu. Pospite sve ora?aste plodove na mandarine.

Desert sa mascarponeom i kola?i?ima

Sastojci:

mascarpone sir – 100 gr.
krema - 50 gr.
?okoladni kola?i?i – 50 gr.
svje?e ili smrznuto vo?e

Umutite vrhnje i pomije?ajte ga sa mascarponeom. Sameljite kola?i?e. Svje?e vo?e samljeti sa ?e?erom. Dio kola?i?a sipajte u staklene ?a?e, na njih stavite smjesu od sira, a zatim naribajte vo?e sa ?e?erom. Ponovite ponovo. opet sloj keksa i sirne mase. Prelijte naribanom ?okoladom, vo?em i naribanim bademima.

Topla ?okolada

Sastojci:

bademovo mlijeko (mo?e se zamijeniti obi?nim mlijekom) – 250 ml.
crna ?okolada – 200 gr.
cimet – 1 ka?i?ica.
mljeveni ?umbir - 0,5 ka?i?ice.
mu?katni ora??i? - prstohvat

U mleko dodajte iseckanu ?okoladu. Dodajte cimet, ?umbir, rendani mu?katni ora??i?. Dovedite do klju?anja uz stalno me?anje i kuvajte 2 minuta. Proverite da li se sva ?okolada otopila. Vru?e sipajte u male ?a?e.

Dakle, jeste li uvjereni da mo?ete brzo i ukusno postaviti sto prije dolaska gostiju? Glavna stvar je imati pri ruci prave proizvode i recepte.

Ako mislite da bi ovaj ?lanak mogao biti koristan va?im prijateljima i poznanicima, podijelite ga na dru?tvenim mre?ama.