Svaki put kada o?ekujemo goste ili uo?i praznika, postavlja se pitanje: ?ta sve skuhati da iznenadimo sve? U isto vrijeme, ne ?elite kupiti nikakve neobi?ne proizvode. Jela na stolu ne samo da treba da budu lepo ukra?ena, ve? i zadovoljavaju?a i hranljiva. A za ?ene je va?na minimalna koli?ina kalorija.

Jedan od najboljih sastojaka za pripremu prazni?nih i svakodnevnih salata mo?e biti piletina. Poznato je da je malo kalorija, sadr?i puno proteina i malo masti (ako se konzumira bez ko?e).

Dakle, u nastavku su opcije za pripremu pile?ih salata.

Recept za salatu sa kuvanom piletinom i sve?im krastavcem

Meso skuvajte, ohladite i nare?ite na sitne kockice. Narendati krastavac i kuvani krompir. Luk sitnije nare?ite. Nasjeckajte zelje.

Ova salata se mo?e praviti u slojevima u prelepoj prozirnoj posudi za salatu ili jednostavno sve sastojke pome?ati sa majonezom ili pavlakom (po ?elji). Rasporedite slojeve ovim redom: meso - luk - krompir - krastavac - zelje. Svaki sloj prema?ite majonezom ili pavlakom.

Recept za jednostavnu salatu od piletine i kiselih krastavaca

Sastojci:

1. Pile?e meso (prsa ili izrezano meso sa butova) – 300 - 400 g;
2. Krompir (srednje veli?ine gomolja) - 3 komada;
3. Jaja – 3 komada;
4. Kiseli krastavac - 2 srednja komada;
5. Gra?ak iz konzerve - 200 g.
6. Pola luka.
7. Majonez – oko 150 g.

Ova salata podsje?a na salatu Olivier, ali umjesto kobasice, na koju mnogi gledaju negativno, tu je kuhana piletina.

Za kuvanje je potrebno 25 minuta. i jo? 20 min. za rezanje, ukupno 45 minuta ?e biti utro?eno na kuvanje.

Pribli?an kalorijski sadr?aj - 300 kalorija na 100 g.

Skuvajte meso.

Jaja i krompir se mogu kuvati zajedno. Kuvano i ohla?eno meso, krompir, olju?tena jaja, kiseli krastavci ise?i na kockice.

Crni luk sitno nasjeckajte, ?to sitnije to bolje. Operite zeleni gra?ak.

Sve izme?ati u velikom dubokom tanjiru, dodaju?i majonez.

Salata sa pile?im fileom i pe?urkama

Sastojci:

1. Pile?e meso (bez kostiju) – 200 - 300 g;
2. Ukiseljene pe?urke (pe?urke ili druge ?umske pe?urke) – 500g;
3. Zeleni luk - mala gomila;
4. Krompir – 2 mala gomolja;
5. Biljno ulje za preliv po ukusu.

Ova salata je veoma jednostavna, ali izuzetno ukusna. Posebno ?e ga cijeniti ljubitelji kiselih gljiva.

Vrijeme kuhanja: 25 minuta. za kuvanje i 5 min. za rezanje, ukupno 30 minuta.

Sadr?aj kalorija u porciji salate od 100 g je oko 200 kalorija.

Skuvajte piletinu i krompir. Kada se ohladi, meso ise?i na komade. Krompir nare?ite na krupnije komade. Nasjeckajte zeleni luk. Ocijedite marinadu od gljiva i isperite. Pomije?ajte nasjeckane sastojke, dodajte sol i ulje. Mo?ete uzeti suncokretovo, ali maslinovo ulje je bolje, dat ?e profinjeniji okus i aromu.

Recept za salatu od suncokreta

Sastojci:

1. Meso, pile?i file – 300 - 400 g;
2. Pe?urke (svje?i ?ampinjoni) – 0,5 kg;
3. Jaja – 3 komada;
4. Luk – 1 komad;
5. Sir (ruski) – 200 g;
6. Majonez – 200 g;
7. ?ips – malo pakovanje.
8. Masline – 10 komada.

Ova salata ?e ukrasiti prazni?ni stol i privu?i ?e pa?nju ?ak i male djece.

Na pripremu je potrebno izdvojiti 45 minuta.

100 g (porcija salate) 225 kcal.

Piletinu i jaja skuvati u slanoj vodi. Krakove mo?ete skuvati bez ko?e, a zatim ih odvojiti od kostiju na ?etvrtaste komade. Gotov fil mo?ete i prokuhati i ise?i.

Dok se meso kuva, pe?urke operite i iseckajte. Isjeckani luk popr?ite dok ne porumeni, dodajte ?ampinjone. Dobro je pr?iti na jakoj vatri da nestane sva vlaga. Jaja nare?ite na kockice, sir naribajte.

Stavljajte u slojeve na veliku ravnu plo?u tako da jo? ostane malo prostora oko ruba. Sve slojeve prema?ite majonezom. 1 – piletina, 2 – pe?urke pr?ene sa lukom, 3 – jaja, 4 – sir. Odozgo ravnomjerno ukrasite maslinama izrezanim po du?ini, kao da su sjemenke suncokreta. Veliki ?ips stavite du? ivice tanjira, lagano ga zabiv?i u salatu. Ovo ?e biti latice.

Recept za salatu izmije?aj i jedi

Za serviranje ove salate uz kuhanu piletinu potrebno je veliko ravno jelo, servirano je na neobi?an na?in. Komponente salate stavljaju se u hrpe u krug. Zahvaljuju?i povr?u jarkih boja, izgleda veoma atraktivno na stolu. Mo?da nije ba? zgodno da ga gosti uzimaju iz uobi?ajenog jela, ali izvanredan ukus je vrijedan toga.

Sastojci:

1. Pile?e meso bez kostiju – 200 g;
2. ?argarepa – 1 srednji komad;
3. Cvekla – 1 srednji komad;
4. Kikiriki – 50 g;
5. Kupus – 100 g;
6. Kukuruz – 100 g;
7. Krastavac – 1 kom.
8. Krekeri – 0,5 malih pakovanja.
9. Majonez – 150 g.

Ovo jelo ?e trajati: 25 minuta. za kuvanje i 30 min. za rezanje i ukra?avanje, ukupno 55 minuta.

Sadr?aj kalorija - 250 kalorija na 100 g.

Skuvajte piletinu i nare?ite na trakice. Ogulite ?argarepu i cveklu. Dobro je ako imate rende za korejsku ?argarepu i na njoj narendajte povr?e. Kupus nare?ite tanko i dugo. Operite kukuruz. Narendajte krastavac pomo?u obi?nog rende.

Stavite sastojke u hrpice u krug, a u sredinu sipajte majonez.

Vitaminska salata sa kuvanom piletinom

Ova jednostavna salata savr?ena je za svaki dan za djevoj?ice na dijeti i ljubiteljice pravilne ishrane. Sadr?i maksimalnu korist - vitamine i puno proteina.

Potrebni sastojci:

1. Pile?a prsa bez ko?e – 100 g;
2. Slatka paprika - 1 komad;
3. Cherry paradajz – 10 komada;
4. Krastavac – 1 komad;
5. Rukola – veza 50 g;
6. Bilo koji sir ili feta sir – 50 g.
7. Pinjoli – mala ?aka;
8. Biljno ulje za preliv (nerafinisano) – 1 ka?ika. ka?ika.

Vrijeme kuhanja: 10 min.

Sadr?aj kalorija - 145 kcal/100 g.

Prokuvajte prsa, najbolje bez soli. Operite povr?e. Paprici uklonite sredinu i sjemenke. Sve krupno iseckati. Na tanjir stavite povr?e, kockice sira, prelijte uljem, a po vrhu rasporedite pinjole.

"tigrova ko?a"

Tanjir sa ovom salatom zaista li?i na tigrovu ko?u. Gornji sloj je jarkonarand?asta ?argarepa sa crnim prugama od suvih ?ljiva.

Sastojci:

1. Pile?e meso – 200 g;
2. Luk - 2 komada;
3. Jaja – 3 komada;
4. Krastavac – 1 komad;
5. Sir – 100 g;
6. ?argarepa – 1 komad;
7. Beli luk – 1 ?e?anj;
8. Suve ?ljive – 20 g.
9. Suncokretovo ulje za pr?enje;
10. Majonez za dresing – 200 g.

Priprema ove salate traje oko 45 minuta.

Njegov kalorijski sadr?aj je 300 kcal na 100 g.

Skuvajte piletinu. Jaja skuvajte odvojeno. U me?uvremenu, luk krupno nasjeckajte na pola prstena, pr?ite do zlatno sme?e boje uz malo suncokretovog ulja. Donji sloj ?e biti luk. Nare?ite piletinu i stavite je na luk. Narendajte jaja i rasporedite u slede?i sloj.

Svje?i krastavac nare?ite na kockice i stavite na jaja. Drugi sloj pospite rendanim sirom. Narendajte ?argarepu, propr?ite dok ne omek?a, na kraju dodajte oce?eni beli luk. Ohla?enu ?argarepu stavite u zadnji sloj. Lijek mogu koristiti i djeca i odrasli.

Salata od crvenog kupusa sa piletinom

Ovu salatu mo?ete dati djeci, za?injenu zdravim maslinovim uljem. Mo?ete je jesti i za odrasle, za?injenu majonezom.

Sastojci:

1. Pile?i file – 200 g;
2. Crveni kupus - 0,5 vilju?ke;
3. Kukuruz - 1 konzerva;
4. Beli luk – 1 ?e?anj;
5. Majonez ili maslinovo ulje.

Vrijeme kuhanja: 30 min.

Sadr?aj kalorija - 150 kcal/100 g.

Skuvati piletinu, iseckati na krupnije komade. Velikim no?em isjeckajte kupus ?to je tanje mogu?e. Posolite kupus i malo ga izgnje?ite. Pomije?ajte vodom oprani kukuruz, piletinu, kupus i ocije?eni bijeli luk. Prelijte uljem ili majonezom po ?elji.

Pile?a salata “Egzotika”

Ova salata se servira u obliku ananasa i neobi?nog je prefinjenog ukusa.

Sastojci:

1. Pile?i file – 200 g;
2. Pirina? – 50 g;
3. ?argarepa – 1 komad;
4. Ananas – 1-2 komada;
5. Avokado – 1 komad;
6. ?kampi – 200 g;
7. Nori (pre?ane alge za pravljenje rolata) – 1 list;
8. Majonez.

Za kuvanje mesa i pirin?a potrebno je 20 minuta i 30 minuta. ukras za serviranje. Kalori?ni sadr?aj jela je 300 kalorija na 100 g.

Skuvajte piletinu. Skuvajte pirina?, operite zrna i dodajte vodu u omjeru 2 dijela vode: 1 dio ri?e. Skuvati ?argarepu. ?kampe kuvati 5 minuta, oguliti.

Operite ananas, odre?ite mu crnu ko?icu i pulpu, ostavite tvrdu jezgru i zeleni dio. Pulpu sitno nasjeckajte. Avokado podijelite na pola, ogulite, ogulite i isecite. Narendajte ?argarepu.

Stavite sastojke u slojevima na veliki okrugli tanjir.

1 – pirina?, 2 – piletina, 3 – ananas, majonez, 4 – ?argarepa, 5 – avokado, 6 – ?kampi, gornji sloj obilno prema?ite majonezom.

Napravite male rolnice za dekoraciju. Na list norija rasporedite tanak sloj pirin?a, sa dugim trakama avokada na dnu. Rolat ?vrsto zarolati i ise?i popre?no na rolnice. Navucite ?kampe, zarolajte i komadi? ananasa na ?a?kalicu.

U sredinu posude sa salatom ubacite „ostrvo“ ananasa i nanizajte dobijene kanapee ravnomerno. Dobi?ete ukusan ananas!

Pile?e salate vrlo ?esto igraju ulogu prazni?nih jela, ali mogu savr?eno diverzificirati va?u svakodnevnu prehranu. Za pripremu pile?ih salata naj?e??e se koristi pile?i file (bijelo prsno meso), koji je li?en tetiva i masti. Ovo meso je dijetalno, niskokalori?no. U izuzetnim slu?ajevima za pripremu salate mo?e se koristiti i meso iz drugih delova piletine. Prije stavljanja mesa u salatu, mora se kuhati, pr?iti ili dimiti.

Nje?ni pile?i file u salatama kombinuje se sa raznim sastojcima: seckana kuvana jaja, pe?urke, krastavci, krompir, ?argarepa, kupus, ananas, konzervirani kukuruz, pasulj, krekeri, luk, sir, suhe ?ljive, avokado, paradajz, orasi, za?insko bilje. Lista kompatibilnih komponenti mo?e se nastaviti u nedogled. Me?u najpoznatijim salatama od piletine treba spomenuti Cezar salatu, Olivier sa piletinom (drugi naziv je salata Stolichny), kao i Smaragdnu narukvicu, pripremljenu uz dodatak kivija. “Proljetna salata” i “Zimska salata” – napravljene od piletine, luka, krastavaca i jaja – izuzetno su popularne. Jedina razlika izme?u ovih salata je ?to prva sadr?i svje?e krastavce, a druga slane ili kisele.

Odabir i sjeckanje sastojaka za salatu od piletine samo je pola bitke. Tako?er je va?no prona?i odgovaraju?i dresing ili sos koji ?e stvoriti savr?enu harmoniju ukusa. Pile?e salate naj?e??e se za?injavaju biljnim uljem, nezasla?enim jogurtom, majonezom, kremastim, senfom, sosom od belog luka, belim be?amel sosom i prelivom za cezar salatu. Ako komponente salate nisu so?ne, preporu?ljivo je pustiti jelo da se kuha i umo?i u umak. Ako recept sadr?i puno svje?eg povr?a, salatu poslu?ite odmah, prije nego ?to pote?e sok i pokvari se konzistencija jela.

Salata glasnog i dvosmislenog naziva "Ladies' Man" svidjet ?e se ne samo lijepim damama, ve? i ja?em spolu. Priprema se od mekih pile?ih prsa i kineskog kupusa i slu?i se radnim danima i praznicima.

Nudim recept za kinesku salatu koja kombinuje piletinu, kukuruz, daikon i ?argarepu. Zavr?ni pe?at je soja sos, senf i za?ini koji stvaraju aromati?nu i ukusnu originalnost jela.

Jednostavne grickalice napravljene od pristupa?nih i jeftinih proizvoda uvijek ?e pomo?i u diverzifikaciji dnevnog menija. A zanimljivo ure?ena takva jela ukrasit ?e svaki prazni?ni stol.

Onima koji vole raznovrsnost u meniju svakako ?e se dopasti recept za salatu Egzotiku. Piletina, kivi, sir i za?insko bilje - to je sve ?to vam je potrebno da pripremite jelo koje vam mo?e pobolj?ati tonus i podi?i raspolo?enje.

Sibirski ?afan salata sa dimljenim pile?im prsima savr?ena je kao prilog za prazni?ni sto. Jelo kombinuje sve?e i kuvano povr?e.

?elite da iznenadite svoje goste ukusnim, zanimljivim jelom? Pripremite salatu u kojoj su glavni sastojci piletina i breskva. Takav neobi?an tandem definitivno ?e cijeniti pravi gurmani.

Od raznih varijacija salate od piletine najvi?e mi se dopala kombinacija mekog mesa sa gro??em, jajima, krompirom i lukom. Salata ispada izda?na i zaista sve?ana.

Predvodnik salata u koje se dodaje divan feta sir je poznata gr?ka salata. Ali, kako se kreativne doma?ice ne mogu ograni?iti na jedan recept, predla?em da napravite salatu od piletine, paradajza, luka i fete.

Salata od dimljene piletine, konzerviranog kukuruza i kineskog kupusa je ukusno instant jelo. Koristite ovaj recept ako ?elite da ukusno i brzo pripremite sto.

Dimljena piletina u kombinaciji sa kukuruzom, krastavcima, lukom i mrkvom idealna je kombinacija proizvoda i odli?na osnova za kreiranje ukusne prazni?ne salate. Lako se i brzo priprema.

Pile?a salata sa suvim ?ljivama neobi?na je, ukusna i zasitna. Odlikuje se prijatnim blago slatkastim vo?nim ukusom, koji daju suve ?ljive, i sve?om aromom koju obezbe?uje prisustvo krastavaca.

Za ljubitelje kulinarske improvizacije i noviteta nudimo zanimljiv recept za salatu od kuvanog pasulja, piletine, ?argarepe i luka. Tajna njegovog ukusa le?i u besprekornoj kombinaciji sastojaka i na?ina kuvanja.

Salata sa pohanom piletinom, paradajzom, za?inskim biljem i sirom - veoma ukusna, originalna, zasitna i jednostavna za pripremu. Pogodan je i za sve?anu trpezu i za svakodnevni meni.

Jo? jednom, kada se pripremate za praznik, obratite pa?nju na ukusnu, nje?nu i originalnu Romashka pile?u salatu. Predla?em da ga napravite od pe?ene piletine. Ovo je zgodno nakon ?to je ostalo nekoliko ptica od odmora...

Pile?a salata je jedna od najpopularnijih mesnih salata. Mnogi ljudi vole pile?u salatu jer se pile?e meso brzo kuva, veoma je pristupa?no, a odli?no ide i uz mnoge namirnice. Iz tog razloga, recept za salatu od piletine uvijek ?e biti po?eljan i relevantan. I mnoge ukusne pile?e salate, izme?u ostalog, nanose minimalnu ?tetu ?enskoj figuri. Lagana pile?a salata u tom smislu je jednostavno nezamjenjiva.

Te?ko je re?i od ?ega ne mo?ete napraviti salatu od piletine. Recept za pile?u salatu na listi sastojaka mo?e sadr?avati povr?e, vo?e, pe?urke, kruh, krutone, razne dresinge i umake. Na primjer, piletinu mo?ete koristiti za pravljenje vo?nih salata poput

salata sa piletinom i ananasom, salata sa suvim ?ljivama i piletinom, salata sa gro??em i piletinom, salata sa piletinom i narand?ama, salata sa avokadom i piletinom, salata sa piletinom i jabukama. Pile?a salata sa ananasom je recept koji se generalno mo?e smatrati klasikom ?anra. Pile?a salata sa ananasom, pile?a salata sa ananasom, salata od ananasa sa piletinom - kako god da je nazvali, i dalje ?e biti ukusno. Recepti za salate od piletine i povr?a nisu ni?ta manje brojni: salata sa piletinom i krastavcima, salata sa piletinom i pasuljem, salata sa pile?im paprikama, pile?a salata sa korejskom ?argarepom, salata sa rikolom i piletinom, salata sa piletinom i celerom, salata sa piletinom kupus, salata sa piletinom i paradajzom, salata sa piletinom i kukuruzom. Salata od piletine mo?e sadr?avati i pe?urke. Salata od ?ampinjona sa piletinom pravi se sa raznim gljivama. Ako volite ?ampinjone, obavezno pripremite salatu sa piletinom i ?ampinjonima, kao ?to su salata od piletine i ?ampinjona, pile?a prsa i salata od mariniranih gljiva.

Za pripremu pile?ih salata, recepti za piletinu koriste razli?ite vrste pile?eg mesa i pile?ih iznutrica. Dakle, zaista imate ?irok izbor od ?ega da napravite salatu od piletine - recept za salatu od pile?ih prsa, salatu od pile?e d?igerice, salatu od pile?eg srca, salatu od piletine, salatu od pile?ih ?eluca. Salate od pile?ih filea i salate sa pile?im prsima su najpopularniji recepti. Pile?e salate vam tako?e omogu?avaju da poka?ete svoju ma?tu, originalnost, pa ?ak i smisao za humor. Kako ka?u, da biste osvojili srce voljene osobe, napravite salatu od pile?eg srca! Tako?e, prije pripreme salate od piletine potrebno je odabrati recept u zavisnosti od toga da li vi?e volite toplu pile?u salatu ili hladnu pileca salata. Ako je toplo, mo?ete napraviti toplu salatu sa pile?im d?igericama, malo tople salate od pile?ih filea, salatu od pile?ih srca, salatu od pile?ih prsa. Meso za pile?u salatu priprema se na gotovo bilo koji na?in. Vrlo ?esto prave salatu sa kuvanom piletinom. Salata od kuvane piletine nije jedina koja se mo?e pe?i na ro?tilju. Osim toga, popularna je salata s dimljenom piletinom. Zadivljuje i recept za salatu sa dimljenom piletinom jer je za nju ve? pripremljeno pile?e meso. Dakle, vrlo brzo mo?ete pripremiti salatu sa dimljenim pile?im prsima, salatu sa dimljenom piletinom sa suvim ?ljivama, salatu sa dimljenom piletinom i ananasom, salatu sa dimljenim pile?im prsima i pe?urkama, salatu od suncokreta sa dimljenom piletinom.

Postoje jednostavne salate sa piletinom, kao ?to su salata sa kuvanom piletinom, salata sa kirije?kom i piletinom, salata sa piletinom i krutonima, salata sa piletinom i sirom i salata od piletine sa suvim ?ljivama. Recept za salatu od piletine mo?e biti slo?eniji, ovo je lisnata salata sa piletinom, salata od pe?uraka sa piletinom, lisnata salata sa dimljenom piletinom, salata od pala?inki sa piletinom, salata od ne?nosti sa piletinom ili nje?na salata sa piletinom, salata od kornja?e sa piletinom, pro?drljiva salata sa piletinom. Bolje je pripremiti slo?enu salatu od piletine koriste?i recepte ozna?ene kao recepti za pile?u salatu sa fotografijama ili pile?u salatu sa fotografijama.

Recept za veoma ukusnu i zadovoljavaju?u salatu sa piletinom i celerom! Originalni preljev od jogurta, senfa i meda daje salati poseban okus.

pile?i file, celer na peteljkama, kineski kupus, zelena salata, biljno ulje, jogurt, majonez, limunov sok, sir?e, senf, med, so, mleveni crni biber

Neobi?nost ovog recepta je da salata sadr?i jabuku, koja na prvi pogled nikako ne pristaje uz kineski kupus, piletinu i jaja. Preljev je jednako originalan dresing od kisele pavlake, senfa, meda i bijelog luka. Ali, usu?ujem se da vas uvjerim, bit ?ete zadovoljni rezultatom. Mene je li?no ova salata sa piletinom, kineskim kupusom i jabukom iznenadila i o?arala!

Kineski kupus, pile?i file, jabuka, jaja, luk, limunov sok, zeleni luk, so, pavlaka, senf, med, beli luk, suncokretovo ulje, limunov sok, so

Salata sa pile?im fileom, ?argarepom i pala?inkama od jaja je veoma ukusna, ali ako se servira na obi?an na?in izgleda?e dosadno. Samo treba da poka?ete ma?tu tako ?to ?ete je ukrasiti cvije?em od ?argarepe, cvekle i sira, a salata ?e se odmah pretvoriti u vrlo lijepo i privu?i pa?nju predjelo, dostojno najizvrsnijeg prazni?nog stola!

pile?i file, tvrdi sir, cvekla, ?argarepa, jaja, luk, suncokretovo ulje, per?un, beli luk, majonez, so, voda

Slojevita salata "Bijela" je hladno predjelo, koje uklju?uje pile?e meso, pirina?, pasulj, rotkvice i jaja. Kao ?to razumete, svi sastojci su svetlih boja, zbog ?ega salata ima tako jednostavan naziv. Recept za slojevitu salatu od piletine savr?eno ?e se uklopiti u prazni?ni meni. Gosti ?e dugo pamtiti delikatan ukus ove pile?e salate. Obavezno se pripremite!

pile?i file, beli pasulj, pirina?, kuvani pirina?, rotkvica, jaja, zeleni luk, majonez, krem sir, beli luk, so

Ukusna salata od piletine, sve?ano ukra?ena u obliku buketa cvije?a, uvijek ?e biti relevantna za sve?anu gozbu. Salata od piletine nije samo lepa, ve? je ukusna i zdrava. U njemu su svi sastojci savr?eno odabrani. ?ak i listovi mente koji ukra?avaju salatu daju joj svje?inu i poseban ?arm.

pile?a prsa, ?argarepa, kisela jabuka, jaja, orasi, beli luk, majonez, so, mleveni crni biber, masline, sve?a menta, kupus

Slojevita salata „?e?ir“ zanimljiva je dizajnom, koja predstavlja idealnu i omiljenu kombinaciju proizvoda: pile?i file, sir, ?ampinjoni. Ne?an je, zadovoljavaju?i i veoma ukusan. Ova salata sa piletinom, pe?urkama i sirom definitivno ne?e pro?i nezapa?eno od strane va?ih gostiju!

pile?i file, sve?i ?ampinjoni, tvrdi sir, pile?e jaje, luk, majonez, so, ?argarepa, zeleni luk

Ovaj recept za salatu od piletine, ajsberg salate i krutona pomalo podsje?a na Cezar salatu, ali je ipak druga?iji. Ovo je recept za salatu sa pile?im prsima, mandarinama i kuglicama od krem sira. Originalni preljev za salatu priprema se sa sokom od mandarine. Poku?ajte da pripremite ovu salatu za Va?u prazni?nu trpezu, odu?evit ?ete se njenim ukusom!

Omiljeno jelo mnogih je salata. Mo?e biti jednostavna sa samo nekoliko sastojaka ili slo?ena, svakodnevna ili sve?ana, ali ?to je najva?nije, salata treba da bude ukusna. Pile?e meso ?e pomo?i da salata bude ukusna i lagana, lako se mo?e dopuniti raznim proizvodima i zanimljivim umacima ?ak i kuhar po?etnik mo?e pripremiti jednostavnu salatu s kuhanim pile?im prsima.

Salate od pile?ih prsa za svaki dan

Pile?a prsa su dijetalno meso koje jedu ljudi koji brinu o svom zdravlju i figuri. Osim toga, dostupno je i pile?e meso i od njega se pripremaju mnoga ukusna jela. Od onih koje se lako spremaju mo?emo izdvojiti razne salate. Promjenom preljeva za salatu svaki dan mo?ete dobiti novi okus jela.

Salata sa kineskim kupusom i pile?im prsima Cezar

Cezar salata je postala klasi?na salata sa kuvanim pile?im prsima i parmezanom, koja se slu?i u mnogim restoranima. Upravo je ovo jelo postalo osnova za mnoga druga.

Istorija “Cezara” datira iz jula 1924. godine, kada je vlasnik restorana Caesar Cardini, ?ele?i ukusno nahraniti svoje goste, ali imaju?i mali set sastojaka, odlu?io da na jednom tanjiru spoji zelenu salatu, jaja, krutone i parmezan, i za?inite salatu Worcestershire sosom i maslinovim uljem. Nekoliko godina kasnije, Cezarov brat je u salatu dodao in?une. Recept za Cezar salatu s kuhanom piletinom pojavio se mnogo kasnije, ali je stekao pravu popularnost ne samo u Americi, ve? iu cijelom svijetu.

Danas se ovoj salati, osim glavnih sastojaka, dodaju i paprike, ?eri paradajz, ?kampi, in?uni ili plavi luk. Pile?a jaja zamijenite prepeli?jim jajima, a listove zelene salate kineskim kupusom. Recept s fotografijama korak po korak pomo?i ?e vam da nau?ite kako pripremiti salatu od kuhane piletine, zahvaljuju?i dodanom kefiru, dobiva se vrlo ukusna i nje?na salata.

Salata sa ananasom i pile?im prsima u slojevima (recept sa fotografijom)

Mnogima omiljena kombinacija piletine i ananasa ostvarena je u salati koja se sla?e u slojevima. Da bi se smanjio kalorijski sadr?aj salate, za?ini se majonezom i pola kefira. Na taj na?in okus ostaje nje?an i figura ne trpi.

Salata sa kuvanim pile?im prsima i ananasom uklju?uje i kukuruz iz konzerve i pr?ene pe?urke. Ne mo?ete u svakoj zemlji prona?i svje?i ananas, pa se u salatu naj?e??e dodaje konzervirano vo?e. Umjesto ?ampinjona u salatu mo?ete staviti medonosne gljive.

Recept sa fotografijama pomo?i ?e vam da pripremite nje?nu salatu od kuhanih pile?ih prsa.

Salata od lubenice sa piletinom

Salata sa kuvanim pile?im prsima, krastavcima i sirom

Neobi?na salata se dobija spajanjem mesa, paradajza i jaja u jednom tanjiru. Ova salata odu?evit ?e va?e najmilije za doru?ak, ru?ak ili ve?eru.

Sastojci

• Paradajz - 3 kom.;
• Krastavci - 2 kom.;
• Tvrdi sir - 150 grama;
• Pile?a jaja - 3 kom.;
• Pile?i file - 2 mala ili 1 velika;
• Majonez - 400 grama;
• Zelenilo;
• Posolite i pobiberite po ukusu.

Kako pripremiti salatu sa kuvanom piletinom - recept sa krastavcima i sirom:

Pile?e meso treba prokuhati sa pola luka ili aleve paprike, ohladiti i sitno iseckati. Kuvana jaja nare?ite na trakice ba? kao i krastavce. Paradajz nare?ite na trakice, a sir naribajte.

Salatu treba pripremiti na lijepom velikom poslu?avniku, ili na malim porcioniranim tanjirima pomo?u ringle za kuhanje. Prvi sloj je pile?e meso, zatim krastavci, jaja i paradajz. Svaki sloj premazati majonezom i lagano posoliti. Salata je prelivena naribanim sirom i svje?im za?inskim biljem.

Salata sa kuvanim pile?im prsima, pasuljem i krastavcima

Grah dolazi u razli?itim vrstama i bojama. Crveni pasulj je pogodniji za salate. Brzo se kuva i dobro izgleda u jelu. Crveni pasulj sadr?i vi?e mikroelemenata i vitamina. Mo?e se dodati u salatu, konzerviranu ili kuvanu. Ako pripremite salatu bez majoneze, djeca je mogu jesti.

Sastojci

• Pile?i file - 500 grama;
• Tvrdi sir - 100 grama;
• Paradajz - 1 kom. (velika);
• Crveni pasulj - 1 ?olja;
• Pekin?ki kupus - hrpa;
• Krekeri - 1 ?a?a;
• Majonez ili pavlaka - 500 grama.

Kako napraviti salatu od kuvanih pile?ih prsa, jednostavan i ukusan recept:

Pile?i file kuvajte 10-12 minuta i sitno iseckajte. Prokuhajte pasulj, nakon ?to smo ga namakali 1 sat. Ako nemate vremena, mo?ete koristiti pasulj iz konzerve.

Kineski kupus i paradajz nasjeckajte. Krutone pripremite tako ?to ?ete hljeb osu?iti u tiganju ili kupiti gotove. Sir narendajte na sitno rende.

U ?iniji pomije?ajte meso, pasulj, kineski kupus, krutone i paradajz, posolite i za?inite kiselom pavlakom ili majonezom. Stavite salatu u veliki tanjir i pospite sirom.

Neposredno prije serviranja potrebno je pripremiti ukusnu salatu s kuhanim pile?im prsima i krutonima, ina?e ?e krutoni pokisnuti i pokvariti okus.

Salata od kuvane piletine sa pirin?em

Salatu mo?ete u?initi zasitnijom uz pomo? pirin?a. On spaja sve sastojke i daje salati prekrasnu bijelu boju.

Sastojci

• Pile?i file - 400 grama;
• Pirina? - pola ?a?e;
• ?argarepa - 1 kom.;
• Jaja - 4 kom.;
• Beli luk - 1 ?e?anj;
• Zelenilo;
• Slana paprika;
• Majonez po ukusu.

Kako napraviti jednostavnu salatu od kuvanih pile?ih prsa:

Pile?e meso treba skuvati i razdvojiti na vlakna. Kuvana jaja i ?argarepa se nare?u na trakice. Pirina? se skuva u slanoj vodi dok ne omek?a i dobro opere. Zeleni, mo?e biti kopar, per?un ili cilantro, sitno sjeckani. Beli luk se propu?ta kroz presu za beli luk.

Svi sastojci uklju?eni u salatu s kuhanim pile?im prsima i jajima se pomije?aju u dubokoj posudi, dodaju?i majonez. Posolite i pobiberite po ?elji. Jelo treba servirati na lijepom tanjiru ili u porcijama.

Sve?ane salate sa pile?im fileom

Za posebne praznike ?elite da iznenadite okupljene goste neobi?nim jelom. Obradujte svoje najmilije ne?im neo?ekivanim i ukusnim. Glavni sastojak gotovo svake salate je piletina. Salatu mo?ete napraviti od kuvanih dimljenih pile?ih prsa, ali onda dodajte vrlo malo majoneze i obavezno dodajte pirina? ili krompir.

Salata sa kuvanom piletinom i suvim ?ljivama

Salata ?e ispasti vrlo elegantna ako u nju stavite suhe ?ljive i ?argarepu. A neobi?an ukus garantuje kombinacija jabuke, pile?eg filea, sira, suvih ?ljiva i ora?astih plodova.

Sastojci

• Pile?a prsa - 200 grama;
• Pile?a jaja - 4 kom.;
• Jabuka - 1 kom.;
• Suve ?ljive bez ko?tica - 100 grama;
• Tvrdi sir - 100 grama;
• Orasi - 100 grama;
• ?argarepa - 1 kom.;
• Majonez - 250 grama.

Priprema salate sa piletinom i suvim ?ljivama:

Suhe ?ljive je potrebno preliti vrelom vodom jednu minutu, a zatim isprati i sitno nasjeckati. Orase treba lagano zagrejati u tiganju ili rerni i iseckati. Zgodno je to u?initi tako ?to ?ete orahe staviti u vre?icu i pro?etati oklagijom. Jaja i meso treba skuvati i nasjeckati, a 3 ?umanca ostaviti netaknuta - bit ?e potrebni za dekoraciju. Narendajte sir i jabuku.

Kada sla?ete ukusnu salatu s kuhanim pile?im prsima, morate se odlu?iti za njeno poslu?ivanje. Ako posudi ?elite dati kvadratni oblik, tada trebate koristiti kutiju bez vrha, prekrivaju?i je prozirnom folijom ili kvadratnim oblikom.

Donji sloj se formira od pile?eg filea, a zatim seckane ?argarepe, jaja i jabuke. Svaki sloj je dobro zbijen i premazan majonezom. U umak mo?ete dodati pavlaku ili jogurt, tada ?e salata biti nje?nija. Nakon jabuke dolaze suhe ?ljive i ora?asti plodovi. Salata je upotpunjena slojem sira.

Salatu mo?ete ukrasiti u obliku poklona ili broj?anika sata. Da biste to u?inili, u prvom slu?aju, duge vrpce i luk izra?uju se od mrkve, a u drugom se izra?uju brojevi i strijele. Da povr?ina bude bar?unasta, salatu pospite kuvanim pile?im prsima i sirom sa preostalim ?umancima.

Salata sa kuvanim pile?im prsima i kukuruzom i krutonima

Veoma lagana i ukusna salata koja ?e odu?eviti goste i malo ?e uticati na porodi?ni bud?et.

Sastojci

• Pile?i file - 500 grama;
• Kukuruz - 1 konzerva ili 2 glavice;
• Krekeri - 1,5 ?olje;
• Paradajz - 2 kom.;
• Majonez ili jogurt - po ukusu.

Pravljenje salate bez jaja:

Pile?e meso skuvati u slanoj vodi, ohladiti i ise?i na trakice. Bijelo pile?e meso je najbolje za salate. Uop?te nema masno?e, veoma je ukusan i odli?no se sla?e sa razli?itim namirnicama.

Budu?i da je kuhanje pile?ih prsa za salatu vrlo jednostavno, samo dodajte lovorov list ili pola luka u vodu, a zatim u ovo vrijeme mo?ete napraviti krutone. Bolje je da sami osu?ite hleb. Da biste to u?inili, izre?ite ga na male trakice i stavite u suh, ?ist tiganj. Na srednjoj vatri, povremeno me?aju?i, osu?ite hleb i izvadite ga iz tiganja.

Paradajz za salatu se ne re?e na krupnije komade. Mesnati plodovi sa malo soka dobro idu u salatu. To ?e omogu?iti krekerima da zadr?e svoj oblik. Ne znaju svi kako skuvati kukuruz za salatu, ali je vrlo jednostavno. Stavite glavicu kukuruza u ?erpu, dodajte vodu, prokuvajte, posolite i kuvajte 20 minuta. Nakon toga zrna se odre?u sa glave i dodaju u salatu.

Prije serviranja, svi sastojci se pomije?aju i stavljaju u porcionirane tanjire.

Salata sa kuvanim pile?im prsima i ?ampinjonima iz konzerve

Napravi?e se izda?na salata od krompira i luka, a ?argarepa i jaja da?e prekrasan rez na slojevitoj salati.

Sastojci

• Pile?i file - 500 grama;
• ?ampinjoni - 1 staklenka;
• ?argarepa - 3 kom.;
• Jaja - 4 kom.;
• Zeleni luk - 1 grozd;
• Tvrdi sir - 100 grama;
• Krompir - 3 kom.;
• Majonez - 400 grama.

Kako pripremiti salatu sa kuvanim pile?im prsima i pe?urkama:

Bi?e vam potrebna jedna tegla pe?uraka od 500 grama. Iz gljiva se ocijedi vi?ak te?nosti i sitno nasjecka. Jaja kuvajte oko 5-7 minuta i narendajte ih. Krompir i ?argarepu skuvati u ljusci, ohladiti, oguliti i narendati na krupno rende u razli?ite posude. O tome kako skuhati pile?i file za salatu raspravljalo se u prethodnom receptu. Zeleni luk treba sitno nasjeckati, a sir izrendati.

Salata se re?a u slojevima slede?im redom: krompir, pe?urke, piletina, luk, ?argarepa, jaja i sir. Svaki sloj je premazan majonezom. Ukrasite salatu gran?icom zelenog luka i celim pe?urkama.

Dijetalna salata od kuvanih pile?ih prsa i korejske ?argarepe

Oni koji su na dijeti zaista ?ele da pojedu ne?to ukusno i niskokalori?no. Dakle, pile?i file je potpuno li?en masno?e i pogodan je za sve vrste dijeta. Korejska ukiseljena ?argarepa ?e salati dati pikantan ukus. A korijen celera ?e u?initi da crijeva dobro rade. Vrlo ukusna i lagana salata s kuhanim pile?im prsima mo?e se pripremiti zamjenom majoneza jogurtom. Jo? je bolje ako kao preljev koristite maslinovo ulje.

Sastojci

• Pile?i file - 500 grama;
• korejska ?argarepa - 2 ?olje;
• Jabuka - 1 kom.;
• Korijen celera - 1 kom.;
• Jogurt ili maslinovo ulje za preljev.

Kako napraviti jednostavnu salatu od kuvanih pile?ih prsa i ?argarepe:

Korijen celera skuvati u slanoj vodi dok ne omek?a. Va?no je da ga ne prekuvate, ina?e ?e se korijen raspasti. Celer narendan na posebnom rende lepo ?e izgledati u salati. Tada ?e biti isto kao i ?argarepa.

Pile?i file se skuva i ise?e na duga?ke tanke trakice. Jabuka se isecka na isti na?in kao i celer. Jednostavni recepti za salatu od pile?ih prsa napravljeni su od nekoliko sastojaka. Lako se pripremaju i ukusne za jelo.

?argarepa u korejskom stilu mo?e se kupiti ili napraviti sama. Da biste to u?inili, mrkva se nariba na posebnom ribanju, dodaju se ulje i za?ini i mariniraju oko jedan dan.

Kada su svi proizvodi pripremljeni, spoje se u jednu posudu i dodaju maslinovo ulje ili jogurt. Promije?ajte i poslu?ite.

Salate od kuvane piletine: recepti i trikovi

Za?in za ro?tilj ?e dodati posebnu pikantnost salati s kuhanim pile?im prsima i sirom. Dodavanje male koli?ine pile?e d?igerice pomo?i ?e da salata bude ukusnija. Ko ne zna kako da skuva pile?u d?igericu za salatu treba da se pridr?ava jednostavnih uputstava:

• Operite jetru i o?istite je od masno?e i filmova;
• Izre?ite na komade;
• Stavite u tiganj i dodajte malu koli?inu vode;
• Nakon ?to voda proklju?a, posolite i pobiberite;
• Kuvajte oko 10 minuta;
• Isklju?ite, ohladite i dodajte u salatu.

Da biste jelu dodali svje?inu i proljetnu hrskavost, kuhanu ?argarepu mo?ete zamijeniti svje?om, a listove zelene salate bijelim kupusom. Salata sa kuvanim prsima i paradajzom bi?e ukusnija ako u nju stavite jaja. Salata ?e biti ukra?ena prepeli?jim jajima i zelenilom.