?far? duhet t? b?ni n?se nuk dini si ta zgjidhni problemin. Situata t? pashpres?.
Kur lindin rrethana t? v?shtira t? jet?s n? jet?n ton?, ne, si rregull, zhytemi me kok? n? p?rvojat tona, duke b?r? pyetje: "Pse m? duhet kjo?", "Pse m? ndodhi kjo?", t? cilat nuk na ndihmojn? aspak. , por p?rkundrazi, p?rkeq?sojn? gjendjen ton? psiko-emocionale.

Ne p?rqendrohemi edhe m? shum? n? problemin q? na shqet?son, zhytemi n? emocione negative, ia kushtojm? pjes?n m? t? madhe t? koh?s k?rkimit t? zgjidhjeve dhe ende nuk mund ta gjejm? nj? t? till?. Ne m?rzitemi dhe humbasim besimin te vetja. Shumica e njer?zve, duke mos par? asnj? rrug?dalje nga situata, gradualisht pajtohen me ndryshimet negative dhe vazhdojn? t? ecin me rrjedh?n e jet?s, duke shpresuar se me kalimin e koh?s gjith?ka do t? zgjidhet dhe rryma do t'i ?oj? n? nj? breg m? t? favorsh?m.

Mos harroni, kur jemi t? fiksuar n? nj? problem, ne e shikojm? bot?n dhe e perceptojm? at? p?rmes prizmit t? k?tij problemi, dhe nuk e v?rejm? pjes?n tjet?r, dhe ky mund t? jet? ?el?si p?r tejkalimin e k?saj v?shtir?sie.

Ju duhet t? kuptoni nj? t? v?rtet?: ka gjithmon? nj? zgjidhje, dhe ne e dim? p?r t?.
Hani 2 pika t? r?nd?sishme , p?r t? cil?n d?shiroj t? t?rheq v?mendjen tuaj:

– Nuk ka situata t? pashpresa, ka zgjidhje q? nuk na p?lqejn?
– p?r shkak t? faktit se zgjidhja e nj? problemi mund t? k?rkoj? t? largoheni nga zona juaj e rehatis?, t? kap?rceni frik?n tuaj, t? punoni me veten, ne shpesh e bllokojm? vet?dijen p?r nj? zgjidhje t? till? dhe mund t? ecim n? rrath? p?r nj? koh? t? gjat? n? k?rkim t? nj? rrug?daljeje.

?FAR? T? B?SH N?SE NUK MUND T? SHIKONI RRUG? DALJE?

1. P?rgjigjuni pyetjeve me ndershm?ri:

– Si e perceptoni rolin tuaj n? organizimin e jet?s suaj?
– Mendoni se mund t? keni nj? ndikim vendimtar n? t? ardhmen tuaj?

M? posht? jan? renditur disa reagime t? mundshme ndaj rrethanave t? v?shtira t? jet?s. Detyra juaj ?sht? t? p?rcaktoni se n? ?far? mase ato jan? t? natyrshme p?r ju:
“jeta ?sht? mizore/e padrejt? me mua”;
"Un? nuk mund t? b?j asgj? p?r k?t?, nuk ?sht? n? fuqin? time";
“Un? dua ndryshime, por ato jan? t? pamundura n? rrethana t? tilla”;
"Sido q? t? b?j, gjith?ka ?sht? e kot?, nes?r di?ka do t? shkoj? p?rs?ri keq";
"Ky ?sht? nj? d?nim nga lart, me sa duket un? kam qen? fajtor p?r di?ka."

N?se i dalloni reagimet tuaja n? ndonj? nga deklaratat e listuara, pyesni veten se sa shpesh i drejtoheni atyre? P?rgjigja e k?tyre tre pyetjeve do t'ju jap? nj? kuptim m? t? thell? se sa kontroll keni v?rtet n? jet?n tuaj dhe sa p?rgjegj?si merrni p?r at? q? ndodh.

2. ?sht? e nevojshme t? distancoheni nga problemi..

Kur lindin rrethana t? v?shtira n? jet?n ton? ose, si? na duket, situata t? pashpresa, ne p?rfshihemi plot?sisht n? to emocionalisht dhe v?mendja jon? ngushtohet aq shum? sa nuk v?rejm? pothuajse asgj? tjet?r p?rve? problemit t? menj?hersh?m. Kur dalim nga roli i aktorit, pra subjektit t? cilit i ka ndodhur di?ka dhe marrim pozicionin e v?zhguesit, mund t? m?sojm? shum? gj?ra t? reja p?r k?t? problem. Vizioni yn? p?r at? q? ndodhi ndryshon, emocionet ulen dhe ne tashm? jemi n? gjendje t? v?rejm? ato nuanca q? nuk i kushtonim v?mendje m? par?.

3. Teknika “k?shilla p?r nj? mik” funksionon shum?.

Pyete veten:
– ?far? do t'i k?shilloja nj? miku q? u gjend n? nj? situat? t? ngjashme?

Kjo ?sht? nj? m?nyr? tjet?r p?r t? distancuar veten nga problemi, p?r t? zvog?luar p?rfshirjen emocionale dhe p?r t? hequr pjes?risht p?rgjegj?sin? p?r zgjidhjet q? propozojm?. ?sht? mosgatishm?ria p?r t? mbajtur p?rgjegj?si p?r pasojat e zgjedhjes son? q? na pengon t? kuptojm? se sa shpesh ka nj? rrug?dalje t? dukshme nga situata dhe shkakton vones? n? marrjen e nj? vendimi. Un? ju rekomandoj t? shikoni videon time se si t? m?soni t? merrni vendime.

4. Frika p?r t? b?r? zgjedhjen e gabuar – nj? arsye tjet?r pse situata mund t? duket e pashpres?. Si? thash?, ka gjithmon? nj? rrug?dalje, por ne kemi frik? t? marrim vendimin e gabuar, dhe p?r k?t? arsye shpesh fillojm? ta injorojm? problemin, p?rpiqemi t? gjejm? m?nyra p?r t? shp?tuar prej tij, disa t? ikin nga realiteti, duke u zhytur n? arg?tim, loj?rat kompjuterike, shikimi i serialeve televizive e t? tjera gjen rehati tek alkooli, droga etj.

?sht? e r?nd?sishme t? kuptojm? se vendimi i duhur dhe i gabuar ?sht? nj? mit, ne nuk mund ta dim? paraprakisht se si do t? dal? zgjedhja jon? derisa t? shkelim n? rrug?n e zgjedhur. Un? flas m? shum? p?r k?t? n? videon time "Pse ?sht? kaq e v?shtir? t? marr?sh nj? vendim?"

5. Nj? rekomandim tjet?r p?r gjetjen e zgjidhjes m? t? mir? ?sht? jepini liri krijimtaris? suaj . Merrni nj? flet? letre ose nj? regjistrues z?ri, cilado q? ?sht? m? e p?rshtatshme p?r ju, p?rshkruani situat?n tuaj problemore dhe m? pas duhet t? b?ni sa m? posht?. Koha p?r veten, le t? themi 5 minuta, vendosni nj? alarm dhe filloni t? shkruani t? gjitha zgjidhjet e mundshme. Kushti kryesor ?sht? t? mos kritikoni veten dhe opsionet q? do t'ju ndezin n? kok?. Q?llimi juaj ?sht? t? kapni sa m? shum? ide dhe n? k?t? rast, koha e kufizuar do t'ju detyroj? t? p?rqendroheni sa m? shum? n? gjetjen e zgjidhjeve. Hapi tjet?r ?sht? t? zgjidhni m? t? mir?n nga t? gjitha opsionet p?r zgjidhjen e problemit tuaj.

6. N?se asnj? nga metodat q? sugjerova nuk ju ndihmon t? gjeni nj? rrug?dalje nga situata, at?her? thjesht jepini vetes koh?. Tregoni pyetjen tuaj dhe l?reni pavet?dijen tuaj gjeni zgjidhjen m? t? p?rshtatshme. N? pamje t? par?, nj? rekomandim i till? duket disi magjik dhe ngjan me m?sime ezoterike. Megjithat?, n?se e kuptoni procesin nga pik?pamja psikologjike, gjith?ka bie n? vend dhe fotografia b?het m? e qart?. Sjellja, zgjedhjet dhe veprimet tona t? p?rditshme p?rcaktohen kryesisht nga pavet?dija jon?. P?rve? k?saj, shpesh disa ide dhe d?shira refuzohen n? nivelin e nd?rgjegjes si joreale, delirante, t? v?shtira p?r t'u arritur, t? pap?rshtatshme etj. Dhe sasia e informacionit q? ne jemi n? dijeni ?sht? shum?, shum? e kufizuar.

M? p?lqen analogjia e nj? ajsbergu, ku maja ?sht? vet?dija jon?, dhe gjith?ka q? fshihet n?n uj?, dometh?n? pjesa kryesore e ajsbergut, ?sht? e pavet?dijshme. Teknika q? un? ofroj funksionon mir? n?se filloni t'i besoni m? shum? vetes, jeni t? hapur ndaj informacioneve t? reja q? vijn? nga bota juaj e jashtme dhe e brendshme dhe jeni t? v?mendsh?m ndaj asaj q? po ndodh rreth jush, n? m?nyr? q? t? vini re n? koh? nxitjet dhe t? p?rfitoni prej tyre.

N?se artikulli ishte i dobish?m p?r ju, ndajeni at? n? rrjetet sociale,
Ndoshta p?r dik? do t? jet? n? koh? dhe do t? ndihmoj? shum?!

Procesi i zgjidhjes s? nj? problemi p?rb?het nga n?nprocese t? tilla kryesore si:

• Zbulimi i nj? situate problematike;
• Deklarata e problemit - nj? p?rkufizim i rrept? i fillestarit (i dh?n?) dhe i k?rkuar;
• Gjetja e nj? zgjidhjeje p?r problemin.

K?to faza mund t? gjenden n? shum? teori t? zgjidhjes s? problemeve. K?shtu, fazat e vendosjes s? nj? problemi dhe gjetjes s? nj? zgjidhjeje p?r problemin jan? qart?sisht t? dukshme n? teorit? e ndjek?sit t? shkoll?s W?rzburg Otto Seltz, psikologut Gestalt K. Duncker dhe shkenc?tarit njoh?s Greeno, pavar?sisht nga t? gjitha dallimet e tyre.

Fazat e zgjidhjes s? nj? problemi n? teorit? e O. Selz, K. Duncker, Greeno

O. Selts	K. Dunker	Greeno
1. Formimi i nj? kompleksi, i cili p?rfshin: a) karakteristikat e s? njohur?s dhe b) marr?dh?nien e njohur-e panjohur, q? p?rcakton c) vendin e s? panjohur?s n? kompleks. Paplot?sia e k?tij kompleksi ?sht? thelbi i problemit.	1. Dep?rtimi n? nj? situat? problematike - kuptimi i lidhjeve t? saj t? brendshme, perceptimi i saj n? t?r?si, q? p?rmban nj? konflikt t? caktuar.	1. Nd?rtimi i nj? rrjeti njoh?s t? p?rb?r? nga elemente t? s? njohur?s (t? dh?n?s) dhe t? panjohur?s (nuk ?sht? vendosur ende marr?dh?nia nd?rmjet elementeve t? s? njohur?s dhe t? panjohur?s).
2. Nisja e operacioneve intelektuale: kujtimi ose krijimi i nj? zgjidhjeje.	2. Gjetja r?nd?si funksionale zgjidhjet. 3. Realizimi (mish?rimi) i kuptimit funksional n? nj? zgjidhje specifike.	2. Nd?rtimi i lidhjeve (marr?dh?nieve) nd?rmjet elementeve, modifikimi i rrjetit duke p?rdorur informacion shtes? nga memoria.

Faktor?t psikologjik?

Ecuria e zgjidhjes s? problemit dhe suksesi i zgjidhjes s? tij ndikohen nga faktor?t e m?posht?m.

• Instalimi:

• Karakteristikat e l?nd?s:

• Gjendje emocionale (motivuese).:

• D?shtimi i m?parsh?m zvog?lon efektivitetin e zgjidhjes;
• Rezultatet m? t? mira ndodhin me intensitet mesatar t? motivimit; motivimi i tep?rt ose i pamjaftuesh?m ?on n? rezultate m? t? k?qija (ligji Yerkes-Dodson).

• Njohuri: mund t? rris? ose t? ul? efektivitetin e nj? zgjidhjeje (p?r shkak t? stereotipizimit, zakonit).
• Inteligjenca: Njer?zit me inteligjenc? t? ul?t jan? m? t? ndjesh?m ndaj instalimit.
• Personaliteti: ?sht? treguar se zgjidhja e suksesshme e problemeve shoq?rohet me 1) fleksibilitet, 2) iniciativ?, 3) besim, 4) mosp?rputhje, 5) aft?sin? p?r t? frenuar l?vizjet (vizatimi i vijave shum? ngadal?, etj.).

Teorit? e zgjidhjes s? problemeve

Qasja e informacionit

Nga pik?pamja e qasjes s? informacionit, problemi ?sht? dallimi midis dy shteteve; problemi konsiderohet i zgjidhur kur karakteristikat e gjendjeve ekzistuese dhe t? k?rkuara jan? identike. K?shtu, procesi i zgjidhjes s? nj? problemi ndodh kur nj? organiz?m ose nj? sistem inteligjence artificiale b?n nj? kalim nga nj? gjendje e caktuar n? nj? gjendje t? synuar t? d?shiruar.

P?rfaq?suesit e qasjes s? informacionit dol?n nga fakti se nj? person, ashtu si nj? kompjuter, funksionon me simbole (shenja), prandaj, kompjuter?t mund t? "p?rdoren si pajisje p?r simulimin e procesit t? t? menduarit njer?zor". Modelet e zgjidhjes s? problemeve q? ata krijuan ishin shpesh edhe programe kompjuterike (shembulli m? i famsh?m ishte Zgjidhja e problemeve universale e Newell dhe Simon, e krijuar n? 1957).

Lindsay dhe Norman

Lindsay dhe Norman e p?rshkruajn? zgjidhjen e problemeve si m? posht?.

T? gjitha informacionet e disponueshme aktualisht n? lidhje me detyr?n thirren gjendja e vet?dijes. Zgjidhja e nj? problemi ?sht? nj? kalim i nj?pasnj?sh?m nga nj? gjendje e vet?dijes n? nj? tjet?r, dhe m? pas n? tjetr?n, etj., derisa t? arrihet gjendja p?rfundimtare e k?rkuar e vet?dijes, d.m.th., zgjidhja. Tranzicione t? tilla kryhen duke p?rdorur operator?t- do t? thot? q? zvog?lojn? hendekun midis gjendjes aktuale t? nd?rgjegj?simit dhe gjendjes q? do ta pasoj? at?. Gjetja e operator?ve ?sht? v?shtir?sia kryesore n? zgjidhjen e problemit.

Ekzistojn? dy strategji t? mundshme zgjidhjeje: k?rkimi p?rpara dhe i kund?rt. 1. N? k?rkimi i drejtp?rdrejt?"Nj? person fillimisht provon nj? metod? p?r t'iu qasur nj? problemi dhe m? pas shikon n?se ai b?n p?rparim si rezultat i zbatimit t? tij." 2. N? k?rkimi i kund?rt“Nj? person shqyrton zgjidhjen e d?shiruar, duke shtruar pyetjen: cili hap paraprak ?sht? i nevojsh?m p?r t? arritur n? t?? Pas p?rcaktimit t? k?tij hapi, p?rcaktohet hapi q? i paraprin menj?her?, e k?shtu me radh?, n? rastin m? t? mir?, deri n? pik?n fillestare t? specifikuar n? deklarat?n e problemit origjinal.” K?rkimi i kund?rt kryhet duke p?rdorur analiz?n e mjeteve-rezultateve (krahasimi i mjeteve dhe q?llimeve): n? ?do hap, ky q?llim i nd?rmjet?m krahasohet me gjendjen aktuale t? nd?rgjegj?simit dhe gjendet nj? operator - nj? mjet q? zvog?lon hendekun.

Ekzistojn? dy lloje operator?sh: 1) algoritme (nj? grup rregullash q? garantojn? rezultatin) dhe 2) teknika heuristike (p?r probleme komplekse ku nuk jan? gjetur algoritme).

T? dh?na psikofiziologjike

Hulumtimi nga O. K. Tikhomirov

Shfaqja e nj? zgjidhjeje p?r nj? problem n? vet?dije paraprihet nga aktivizimi emocional dhe nj? ndjenj? e af?rsis? s? nj? zgjidhjeje.

Kjo u krijua nga O.K Tikhomirov nd?rsa studionte procesin e zgjidhjes s? problemeve t? shahut. Ai u k?rkoi subjekteve t? mendonin me z? t? lart? gjat? zgjidhjes s? nj? problemi dhe n? t? nj?jt?n koh? regjistroi p?rgjigjen e tyre galvanike t? l?kur?s (GSR), e cila sh?rbeu si nj? shenj? e aktivizimit emocional.

Eksperimentet kan? treguar se s? pari ekziston aktivizimi emocional. Pasohet - zakonisht pas 0-0,5 sekondash - nga pasthirrmat emocionale("Aha!", "Oh!", etj.). Pasthirrmat emocionale zakonisht pasohen nga fjal? q? tregojn? ndjenja se zgjidhja ?sht? af?r: afrimi i nj? ideje q? ?sht? ende e pavet?dijshme ("kaq-kaq-kaq", "po aty", "ndoshta...") ose rezultate ende t? paqarta k?rkimi ("di?ka shk?lqeu", "ka di?ka" ", "Mendoj se e gjeta", "Duket e zgjidhur"); m? rrall? ?sht? shprehje e nevoj?s p?r t? provuar ("le t? provojm?, le t? provojm?", "interesant-interesant"), dyshime ("a"... "a"... apo jo "a"?") ose sinjale vet?-ndalimi ("stop-stop-stop-stop"); ?sht? edhe m? pak e zakonshme t? em?rosh menj?her? nj? zgjidhje. Kjo pasohet nga zgjidhje- em?rtimi i nj? l?vizje specifike q? ?sht? thelb?sore p?r zgjidhjen e problemit, - 1,5-13,5 sekonda pas shfaqjes s? aktivizimit emocional, mesatarisht - pas 5,5 sekondash.

Zgjidhja e problemeve t? kafsh?ve

Diskutimet n? lidhje me mekanizmat e zgjidhjes s? problemeve t? kafsh?ve rrotullohen rreth prov?s dhe gabimit dhe njohurive.

Prova dhe gabimi

Thorndike (1889) besonte (dhe demonstroi eksperimentalisht) se mekanizmi i zgjidhjes s? problemeve t? kafsh?ve nuk ?sht? t? kuptuarit dhe arsyetimi, por prova dhe gabimi.

Thorndike vendosi kafsh? (mace) n? kuti t? ve?anta problemore - kafaze "me nj? sekret", dalja nga e cila hapej duke shtypur nj? buton ose lev?, duke t?rhequr nj? kordon, lak, etj., t? cilat ndodheshin n? kafaz ose af?r gril?s. vet? nga jasht?. Thorndike zbuloi se n? fillim macet nxitojn? rreth kafazit dhe ngjiten pas gjith?kaje q? mund t? marrin; si rezultat i k?saj, her?t a von? ata prekin aksidentalisht mekanizmin q? hap qeliz?n dhe lirohet. Kur macja futet p?rs?ri n? kafaz, aktiviteti i saj kaotik ?on n? sukses pak m? shpejt, her?n tjet?r edhe m? shpejt, etj. Kurbat e t? m?suarit demonstrojn? gradual zot?rimi i zgjidhjes.

Sipas teoris? s? Thorndike, kafsh?t veprojn? rast?sisht, dhe rritet probabiliteti i p?rs?ritjes s? p?rgjigjes s? p?rforcuar.

Megjithat?, disa nga t? dh?nat e vet? Thorndike flasin kund?r teoris? s? tij. K?shtu, n? rastet e disa maceve "dembele" t? Thorndike, "v?mendja, e cila shpesh kombinohet me munges?n e energjis?, e lejoi macen t? krijonte shpejt nj? shoqat? pas suksesit t? par?". Dhe pasi m? pas (1901) i z?vend?soi macet me majmun?t, Thorndike zbuloi se pothuajse t? gjitha problemet u zgjidh?n "duke braktisur l?vizjet e pasuksesshme dhe duke zgjedhur at? t? duhur?n shpejt, shpesh n? dukje menj?her? dhe duke zgjedhur at? t? duhur?n... ?sht? e natyrshme t? konkludohet se majmun?t, duke l?vizur papritur nga shum? l?vizjet e rast?sishme p?r nj? veprim specifik me nj? grep ose nj? shul, kan? nj? kuptim t? grepit, shul?s ose l?vizjes q? ato prodhojn?”...

R. Woodworth v?ren se “asnj? rast i vet?m i nj? sjelljeje t? till? nuk u gjet n? nj? situat? problematike, kur kafsha do t? nxitonte n? gjith?ka rreth saj pa marr? parasysh situat?n objektive. Nj? kafsh? gjithmon? reagon ndaj objekteve t? caktuara, dhe pothuajse t? gjitha reagimet e saj kan? nj? shkall? t? caktuar legjitimiteti. Metoda e prov?s dhe gabimit nuk konsiston n? l?vizje t? verb?ra t? llogaritura p?r fat t? rast?sish?m, por n? p?rpjekje t? disa rrug?ve drejt q?llimit. P?r aq sa mund t? gjykojm? nga sjellja e nj? kafshe, ajo gjithmon? ka nj?far? kuptimi t? situat?s objektive. Nj? tjet?r gj? ?sht? se n? ?do situat? q? mund t? quhet problematike, ky kapje nuk ?sht? kurr? i plot? q? n? fillim. Situata duhet hulumtuar dhe kjo rrall? mund t? b?het pa l?vizje dhe manipulime. Por edhe n? shikim t? par? t? situat?s, skicat e p?rgjithshme t? problemit zbulohen mjaftuesh?m p?r t? kufizuar n? nj? far? mase fush?n e k?rkimit dhe manipulimit.”

Dep?rtim

Zgjidhja e problemeve p?rmes ndri?imit t? papritur (insight), kuptimi i situat?s, dep?rtimi n? thelbin e saj ?sht? p?rshkruar nga W. K?hler. Eksperimentet e K?hler demonstrojn? shembujt e m?posht?m se si ndodh kjo.

• Pula, duke par? nj? objektiv p?rpara saj, t? ndar? prej tij me ndonj? penges? (gardh), "?sht? plot?sisht i pafuqish?m, fluturon vazhdimisht, n?se sheh objektivin para tij p?rmes hekurave, mbi penges?, duke vrapuar pa pushim prapa dhe me radh?”, dhe nuk ?sht? n? gjendje t? arrij? n? k?t? gol, p?rve?se me ndihm?n e nj? gjuajtjeje t? till?, e cila vet?m gradualisht e afron at? me port?n (q? t? kujton p?rshkrimet e Thorndike). P?rkundrazi, nj? qen ose nj? f?mij? (p?r shembull, nj? vajz? 1 vje? 3 muaj, e cila mezi ka m?suar t? ec?), pasi ka vler?suar karakteristikat hap?sinore t? situat?s, mund t? gjej? menj?her? zgjidhjen m? t? shkurt?r.
• Majmuni ?sht? n? gjendje t? kap? nj? shkop dhe ta p?rdor? at? p?r t? arritur ushqimin jasht? kafazit (pa asnj? prov? dhe gabim).
• Duke lidhur aksidentalisht dy shkopinj t? shkurt?r, t? cil?t individualisht nuk jan? mjaftuesh?m t? gjat? p?r t? arritur ushqimin, shimpanzeja e nxjerr menj?her? ushqimin me shkopin e gjat? q? rezulton.
• Shimpanzeja ngjitet n? nj? kuti ose madje vendos kuti nj?ra mbi tjetr?n p?r t? arritur fruta t? varura.

P?rdorimi i mjeteve

Dihet se kafsh?t n? disa raste jan? t? afta t? p?rdorin mjete gjat? zgjidhjes s? problemeve, por ??shtja mbetet e diskutueshme se deri n? ?far? mase nj? p?rdorim i till? ?sht? i lindur (instinktiv) dhe n? ?far? mase ?sht? nj? manifestim i inteligjenc?s.

Shembuj t? p?rdorimit t? mjeteve nga kafsh?t.

Fragment nga libri i Richard Newton. Nga fjal?t n? veprim! 9 hapa p?r t? realizuar ?ndrrat tuaja. - M.: Mann, Ivanov dhe Ferber, 2014.

Me k?t? lib?r, ju do t? hartoni nj? plan veprimi, do t? krijoni nj? diagram vizual t? arritjes s? q?llimit tuaj, duke e thyer rrug?n e v?shtir? n? faza t? qarta, t? shkurtra dhe t? arritshme dhe do t? filloni t? ecni sistematikisht drejt ?ndrr?s suaj, qoft? biznesi juaj, nj? e re. profesion ose aft?si profesionale n? luajtjen e nj? instrumenti muzikor.

Zgjidhja e problemeve ?sht? pjes? e jet?s s? p?rditshme. Dhe ju duhet t? jeni t? p?rgatitur p?r to, ve?an?risht kur jeni duke punuar drejt arritjes s? nj? ?ndrre t? madhe. Sa m? ambicioze dhe komplekse t? jet?, aq m? shpesh do t? hasni v?shtir?si dhe me kaq serioze. Nd?rsa ambiciet tuaja rriten, do t? b?heni gjithnj? e m? t? varur nga aft?sia juaj p?r t'u p?rballur me rrethanat dhe p?r t? m?suar nga gabimet tuaja.

P?r fat t? mir?, problemet e pakap?rcyeshme jan? jasht?zakonisht t? rralla. Dhe shum? prej tyre mund t? konsiderohen t? larg?ta, pasi ne i krijojm? vet? kur fillojm? t? kemi panik dhe t? humbasim kontrollin mbi veten ton?. Kur p?rballemi me nj? problem, ndonj?her? nuk i japim vetes koh? t? mjaftueshme p?r t? menduar pse po ndodh dhe si mund ta ndryshojm? situat?n. Dhe m? e r?nd?sishmja, ne nuk nxjerrim p?rfundime dhe nuk m?sojm?.

T? mos heq?sh dor? dhe t? punosh shum? p?r t? arritur ?ndrrat e tua k?rkon guxim dhe gatishm?ri p?r t? b?r? p?rpjekje serioze. N? k?t? kapitull do t? p?rpiqemi t'ju ndihmojm? t? kuptoni se problemet nuk jan? asgj? t? ve?ant?, ato mund t? zgjidhen n? nj? m?nyr? ose n? nj? tjet?r. Ne d?shirojm? q? ju t'i trajtoni ato si normale, k?shtu q? ne do t'ju tregojm? se si t? nxirrni p?rfundime dhe t? m?soni. Duke ndjekur k?shillat tona, ju do t? rrisni ndjesh?m shanset tuaja p?r sukses dhe do t? m?soni t? merrni parasysh p?rvoj?n tuaj.

Burimet e problemeve

Sfidat jan? pengesa dhe v?shtir?si q? duhen kap?rcyer p?r t? arritur nj? q?llim. Si rregull, ato lindin p?r arsye t? ndryshme dhe shpesh jan? rezultat i gabimeve dhe d?shtimeve tona. Ka disa faktor? q? zakonisht ?ojn? n? probleme. P?r t'i identifikuar sa m? shpejt q? t? jet? e mundur, ju k?shillojm? q? rregullisht t'i b?ni vetes pyetjet e renditura m? posht?.

• A po b?j v?rtet at? q? duhet t? b?j dhe a kam rezultate? Nuk ka kuptim t? mashtroni veten duke e vler?suar pun?n tuaj n? m?nyr? t? paarsyeshme pozitivisht. A shihni rezultate reale dhe t? matshme nga puna q? nd?rmerrni? Shum? shpesh ne nuk i arrijm? q?llimet tona dhe hasim probleme sepse nuk jemi plot?sisht t? zhytur n? pun?n ton?. Por n?se e lejoni veten t? jeni dembel dhe t? k?naqni me dob?sit? tuaja, nuk ka gjasa t? b?ni p?rparim serioz drejt ?ndrr?s suaj dhe problemet nuk mund t? shmangen as.
• A e kuptoj se ?far? burimesh do t? nevojiten p?r t? nd?rmarr? hapin tjet?r?

Kur fillojm? t? punojm? p?r ?ndrrat tona, nuk kemi nj? ide t? plot? se ?far? sakt?sisht do t? na nevojitet gjat? rrug?s. Prandaj, duhet t? pyesni vazhdimisht veten se cilat burime do t? nevojiten n? hapin tjet?r. M? shpesh na mungojn? disa detaje q? n? fillim - dhe ?sht? e r?nd?sishme q? gjith?ka q? ju nevojitet t? jet? n? dor? n? koh?n e duhur, dhe jo diku m? von?.

• A e kuptojn? mir? njer?zit q? m? ndihmojn? dhe punojn? me mua se ?far? duhet b?r?, ?far? kemi arritur tashm? dhe si ka ndryshuar situata? Pothuajse gjithmon?, lidhja m? e dob?t n? nj? projekt ?sht? komunikimi nd?rmjet pjes?marr?sve. P?r disa arsye, ne mendojm? se ata rreth nesh na kuptojn? plot?sisht, megjith?se shpesh nuk u japim as informacion t? plot? p?r at? q? presim prej tyre. Sipas mendimit ton?, ata din? t? nj?jt?n gj? si ne, prandaj, n? p?rgjith?si, gjith?ka ?sht? e njohur dhe e kuptueshme. Besojm? se koleg?t dhe partner?t e din? se si po ndryshon situata dhe ?far? duhet b?r? n? kushtet e reja. ?sht? shum?, shum? e r?nd?sishme t? kontrolloni dhe kontrolloni dy her? n?se t? gjith? din? dhe kuptojn? gjith?ka, ve?an?risht n?se mendoni se komunikimi midis pjes?marr?sve ?sht? i dob?t. N? k?t? m?nyr? ju mund t? shmangni t? pakt?n disa probleme. Sa m? pak supozime t? b?ni, aq m? mir? do t? transmetohet informacioni p?r at? q? ?sht? v?rtet e r?nd?sishme dhe e r?nd?sishme.
• A po zhvilloj paranoj?? Disa njer?z mendojn? shum? p?r at? q? mund t? ndodh?. Ndonj?her? duam t? shmangim d?shtimin ose gabimet aq keq saq? mendimi p?r t? na paralizon plot?sisht. Dhe n? p?rgjith?si, n?se mendoni shum? p?r problemet e mundshme, mund t? provokoni probleme q? nuk do t? kishin lindur me nj? q?ndrim m? t? qet? ndaj asaj q? po ndodh. Frika nga d?shtimi shpesh ju pengon t? jepni m? t? mir?n p?r ?ndrrat tuaja. Pra, mos e lejoni veten t? shqet?soheni shum? dhe t? mendoni p?r v?shtir?sit? e mundshme, m? mir? punoni m? shum?!

Si t? shmangni problemet

Nj? teknik? e thjesht? dhe efektive e zgjidhjes s? problemeve mund t'ju ndihmoj? t? shmangni shum? prej tyre. Her? pas here, sigurohuni q? t'i b?ni vetes dy pyetje q? i kemi diskutuar m? her?t n? k?t? lib?r.

1. ?far? ka m? shum? gjasa t? shkoj? keq dhe ?far? mund t? b?ni p?r ta shmangur at??
2. ?far? mund t? p?rmir?soj? shanset tuaja p?r sukses?

Sa her? q? arrini rezultate dometh?n?se dhe shtoni t? dh?na t? reja n? hart?, b?ni vetes k?to pyetje, duke kujtuar t? merrni parasysh situat?n reale, ndryshimet q? kan? ndodhur n? projektin tuaj q? nga fillimi i pun?s p?r t?, si dhe ndryshimet e mundshme. Sa m? tej t? ecni n? rrug?n drejt ?ndrr?s suaj, aq m? t? detajuar do t? jeni n? gjendje t'u p?rgjigjeni k?tyre pyetjeve, sepse do t? filloni t? kuptoni m? mir? se ?far? tjet?r nevojitet p?r t? realizuar ?ndrr?n tuaj, cilat teknika funksionojn? n? m?nyr? m? efektive dhe ku d?shtimi mund t? q?ndroj? n? prit?.

P?rve? k?saj, p?rvoja q? fitoni do t'ju ndihmoj? t? dalloni mund?si t? reja dhe t? rrisni shanset tuaja p?r sukses. P?rdorni ato p?r t? shmangur disa probleme. Do t? b?heni m? t? sigurt nd?rsa fitoni p?rvoja t? reja.

Si ta zgjidhni problemin

Gj?ja kryesore n? zgjidhjen e nj? problemi ?sht? t? kuptoni se ?far? ?sht? dhe t? mos dor?zoheni para frik?s dhe ankthit. Nuk ka asgj? m? t? keqe se sa t? frik?soheni dhe t? p?rpiqeni t? ndryshoni di?ka q? nuk e kuptoni plot?sisht. N? k?t? m?nyr? ju mund t? prishni gjith?ka pa gjetur asnj? zgjidhje. Ne ju ofrojm? disa k?shilla q? do t'ju ndihmojn? t? kap?rceni shum? v?shtir?si q? dalin gjat? pun?s tuaj.

• N?se ndiheni sikur po reagoni tep?r ndaj nj? incidenti, p?rpiquni t? qet?soheni. ?far? mund t? ndihmoj? k?tu? Shkoni diku ku mund t? relaksoheni, trajtojeni veten me di?ka t? k?ndshme, b?ni nj? sh?titje ose di?ka t? ngjashme.
• Mundohuni t'i shpjegoni dikujt q? keni besim se ?far? ka ndodhur. Pasi t? diskutoni p?r problemin, jo vet?m q? do t? qet?soheni, por do t? zbuloni menj?her? disa gabime q? nuk do t'i vini re n?se do t? fillonit t? dialogoni me veten. P?rshkruani sa m? sakt? kronologjin? e ngjarjeve. Mos humbisni asnj? detaj, qoft? edhe t? vog?l, dhe m? e r?nd?sishmja, d?gjoni pyetjet dhe komentet e bashk?biseduesit tuaj.
• N?se jeni duke punuar n? nj? ekip, sigurohuni q? t? diskutoni se ?far? ka ndodhur me t? gjith? n? ekip. D?gjoni me kujdes k?ndv?shtrimin e tyre n? m?nyr? q? t? krahasoheni me konsideratat tuaja, kushtojini v?mendje mosp?rputhjeve n? vler?sime. Gjat? bisedave t? tilla, shkaku i problemit identifikohet leht?sisht.
• Kur filloni pun?n, ndoshta keni b?r? supozime dhe supozime t? ndryshme. Sigurohuni q? t? kontrolloni n?se ato jan? t? sakta, ve?an?risht p?r ato pjes? t? planit ku keni p?rjetuar d?shtim. Ne t? gjith? priremi t? b?jm? supozime pa kontrolluar v?rtet?sin? e tyre. Problemet m? s? shpeshti lindin sepse ne fillojm? nga premisat e gabuara q? n? fillim t? pun?s son?.
• Duke u marr? me at? q? po ndodh, mos nxitoni t? faj?soni veten ose dik? tjet?r p?r d?shtimin. Gjetja e dikujt p?r t? faj?suar nuk ka gjasa t? ndihmoj? n? gjetjen e nj? rruge konstruktive p?r t? dal? nga nj? situat? e v?shtir?. Drejtojini t? gjitha p?rpjekjet tuaja p?r t? marr? rezultatin sa m? pozitiv n? situat?n aktuale. Mendoni p?r m?nyr?n m? t? mir? p?r t? ecur p?rpara dhe p?r ta zgjidhur problemin shpejt.
• Merrni koh? p?r t? diskutuar gjith?ka me ekipin tuaj, p?r t? p?rvet?suar m?simet e nxjerra dhe p?r t? nxjerr? p?rfundime prej tyre. ?far? mund t? b?j p?r t? shmangur k?t? n? t? ardhmen? Mos supozoni se t? gjith?, p?rfshir? edhe ju, do t? arrijn? n? p?rfundimin e duhur n?se t? pakt?n nuk diskutoni at? q? ndodhi. Sa m? i shqet?suar t? jeni p?r nj? problem, aq m? e r?nd?sishme ?sht? t? nxirrni p?rfundime dhe t'i diskutoni ato me ekipin tuaj.

Hiqni dor? nga gjith?ka q? nuk funksionon

Njer?zit e suksessh?m din? t? kuptojn? shpejt se ?far? nuk funksionon dhe t? heqin dor? nga nj? ide e pasuksesshme me koh?. M?suesit dhe prind?rit ndoshta ju kan? paralajm?ruar se sa e r?nd?sishme ?sht? t? jeni n? gjendje t? hiqni dor? nga nj? biznes i pashpres? - p?r sa koh? q? nuk hiqni dor? nga ?ndrra juaj. Ndryshoni taktikat e gabuara, hiqni dor? nga rruga e gabuar, por mos hiqni dor? nga ?ndrrat tuaja. ?do dit? ne b?jm? gabime, si rezultat i t? cilave kuptojm? se ?far? ?sht? efektive dhe ?far? jo. Gabimet, n? nj? mas? shum? m? t? madhe se sukseset, e ndihmojn? njer?zimin t? zhvillohet.

Nd?rsa punoni p?r t? arritur ?ndrrat tuaja, p?rgatituni p?r faktin se t? gjith? t? p?rfshir? n? projekt do t? b?jn? gabime. N?se m?soni shpejt, rregulloni taktikat tuaja dhe filloni t? ecni p?rpara me m? shum? sukses, gabimet do t? rezultojn? pozitive p?r ju. T? jesh i mundur nj? her? nuk do t? thot? t? d?shtosh plot?sisht. Por pamund?sia p?r t? marr? parasysh p?rvojat negative dhe p?r t? ndryshuar sjelljen sigurisht q? ?on n? d?shtim.

?sht? gjithashtu e r?nd?sishme t'i kushtoni v?mendje problemeve q? hasni zakonisht. Supozoni se her? pas here p?rdorni taktikat e gabuara, por ende nuk e keni kuptuar k?t? dhe, n? p?rputhje me rrethanat, nuk keni nxjerr? ndonj? p?rfundim. N?se mendoni se i nj?jti problem po ndodh vazhdimisht, ose n?se shihni nj? model n? nj? seri telashe, at?her? nuk i keni v?n? re ose njohur gabimet e p?rs?ritura. N?se po, p?rpiquni t? zbatoni teknikat e zgjidhjes s? problemeve q? ju rekomandojm? dhe reflektoni se si i trajtoni gj?rat n? p?rgjith?si. Flisni me njer?zit e tjer? dhe, sapo t? kuptoni se ?far? po b?ni gabim, ndaloni s? b?r?i. Si? tha Albert Einstein, "t? b?sh t? nj?jt?n gj? vazhdimisht dhe t? pres?sh nj? rezultat t? ri ?sht? marr?zi".

Mos kini frik? t? ndryshoni qasjen tuaj ndaj pun?s dhe t? shihni se ?far? ndodh. M? shpesh, nuk k?rkohen ndryshime rr?nj?sore: p?rmir?sime t? vogla ?ojn? n? rezultate t? shk?lqyera dhe rrisin shanset p?r sukses.

Mos hiqni dor? nga ?ndrra juaj

Mos hiqni dor? nga ?ndrra juaj vet?m sepse jeni p?rballur me nj? problem dhe nuk dini ?far? t? b?ni tani. Jini t? duruesh?m, si me veten dhe me t? tjer?t. Jepini vetes koh? p?r t? kuptuar se ?far? po ndodh. Jonas Salk* tha: «Nuk ka gj? t? till? si d?shtim, vet?m munges? k?mb?nguljeje.»

*Jonas Salk (1914–1995) - studiues, virolog amerikan; i njohur si zhvilluesi i vaksin?s s? par? t? poliomielitit. Sh?nim ed.

Nd?rsa punoni drejt ?ndrr?s suaj dhe m?soni m? shum?, do t? filloni t? keni nj? ide m? t? mir? t? rezultatit dhe nj? vizion m? t? qart? se si t? arrini q?llimin tuaj. Ne ju k?shillojm? fuqimisht t? rregulloni hart?n tuaj sa her? q? m?soni di?ka t? re dhe t? r?nd?sishme. P?rsosja e hart?s tuaj dhe p?rcaktimi m? i qart? i ?ndrr?s suaj ?sht? praktik? e shk?lqyer. Por t? heq?sh dor? nga nj? ?nd?rr n? gjysm? t? rrug?s nuk ?sht? mir?. Duke b?r? k?t?, ju vet?m do t? rrisni frik?n tuaj, do t? d?mtoni vet?besimin tuaj dhe m? pas do t? b?het m? e v?shtir? p?r t'u zhvilluar. Sa m? shpesh t? hiqni dor? nga q?llimet tuaja, aq m? pak ka gjasa q? t? arrini ndonj? nga ato q? ?nd?rroni.

Si mund ta di n?se po b?j gjith?ka si? duhet?

Mund t? kuptoni q? gjith?ka po shkon ashtu si? duhet, se jeni mjaft k?mb?ngul?s dhe po p?rballeni me sukses me problemet:

• Ju flisni me qet?si p?r problemet me t? cilat p?rballeni. Kur jeni t? qet?, ju e zgjidhni nj? problem nga nj? perspektiv? racionale dhe jo emocionale dhe keni m? shum? gjasa t? gjeni zgjidhjen optimale.
• Nuk e humbisni sensin e humorit. N?se jeni ende n? gjendje t? qeshni me gabimet tuaja, kjo do t? thot? se i keni pranuar ato, keni nxjerr? p?rfundime dhe keni vazhduar.
• Jeni t? vet?dijsh?m se ?far? duhet t? b?ni ndryshe tani p?r t? shmangur probleme si ai q? sapo keni hasur. Mezi prisni t? vazhdoni t? punoni p?r t? realizuar ?ndrrat tuaja.
• Nd?rsa lindin problemet, ndiheni gjithnj? e m? t? sigurt dhe nuk dyshoni m? se do t? p?rballeni me to.
• I nj?jti problem nuk ndodh vazhdimisht. Edhe n?se shfaqen v?shtir?si, ato mund t? konsiderohen t? reja.

Shihni gjithashtu: Cili ?sht? problemi juaj? © R. Newton. Nga fjal?t n? veprim! 9 hapa p?r t? realizuar ?ndrrat tuaja. - M.: Mann, Ivanov dhe Ferber, 2014.
© Publikuar me lejen e botuesit Ka disa kategori njer?zish q? merren me problemet e tyre n? m?nyra t? ndryshme:
Disa mbyllin syt? ndaj problemeve dhe thjesht i shp?rfillin ato.
T? tjer?t fillojn? t? ankohen dhe ankohen, duke u bindur paraprakisht se problemi nuk mund t? zgjidhet.
Dhe s? fundi, t? tjer? ende mbledhin t? gjith? vullnetin e tyre n? grusht dhe p?rpiqen t? zgjidhin problemin q? ka lindur.
Fakti q? njer?zit q? i p?rkasin k?saj kategorie e kan? m? t? leht? t? kap?rcejn? v?shtir?sit? ?sht? i qart? dhe i qart?. ?sht? k?naq?si q? p?rkat?sia n? ndonj? nga grupet ?sht? nj? ??shtje e rregullueshme. Pra, n?se keni m? shum? gjasa t'i p?rkisni kategoris? s? par? ose t? dyt? t? njer?zve dhe nuk jeni t? k?naqur me k?t?, mund ta ndryshoni at?. ?far? nevojitet p?r k?t?? – Pak durim dhe praktik?. M? posht? do t? gjeni udh?zime t? dobishme dhe hapa absolutisht specifik? p?r zgjidhjen konstruktive t? problemeve t? ?do shkalle kompleksiteti.

K?shilla 1: Mos pyet "A mundem...", pyet "Si?" Pra, ?far??"
Shum? njer?z, kur p?rballen me v?shtir?si, pyesin veten:

mund ta b?j k?t??
a ?sht? edhe e mundur t? b?het kjo?
nuk do t? p?rkeq?sohet n?se p?rpiqem t? ndryshoj di?ka?
K?to mendime jan? t? kuptueshme. Sa m? e madhe t? jet? detyra dhe sa m? k?rc?nues t? jet? problemi, aq m? i fort? ?sht? dyshimi. Ne nuk jemi t? sigurt n? vetvete n?se kemi forc? dhe aft?si t? mjaftueshme p?r t? zgjidhur k?t? problem.
N? parim, t? mendosh p?r kufijt? e aft?sive t? tua nuk ?sht? nj? gj? e keqe. Vet?m kur b?het fjal? p?r momentin kur ?sht? e nevojshme t? filloni t? veproni, aktiviteti i njer?zve t? till? p?r ndonj? arsye ngadal?sohet ose ata thjesht heqin dor? derisa problemi t? b?het kompleks, gj? q? n? fakt nuk ishte.

Mundohuni t'i qaseni problemit nga nj? k?nd tjet?r. Jo ai lloji q? ju b?n t? ndiheni sikur jeni p?rball? nj? muri t? pakap?rcyesh?m, por ai lloji q? hap der?n p?r mund?si t? ndryshme p?r zgjidhjen e nj? problemi t? caktuar. M? mir? pyesni veten:

?far? duhet t? b?j m? mir??
?far? duhet t? b?j p?r t? zgjidhur problemin?
?far? m? duhet sakt?sisht p?r t? zgjidhur problemin?
kush apo cfare mund te me ndihmoje?
cili mund t? jet? hapi i par? n? zgjidhjen e problemit?
Edhe pse pyetjet e k?saj natyre nuk e zgjidhin vet? problemin, ju ende po ecni n? drejtimin e duhur. Dhe n?se mendoni m? shum? p?r zgjidhjet e mundshme sesa p?r kufijt? e aft?sive tuaja, kjo do t'ju jap? forc? dhe do t? zgjoj? ndjenj?n se ju vet? mund t? nd?rtoni dhe organizoni jet?n tuaj.
N?se vazhdimisht e z?vend?soni mendimin "A mundem ..." me "Si?" dhe “?far??”, do t? keni nj? pik?nisje t? mir? p?r zgjidhjen proaktive t? problemeve.

K?shill? 2: M?soni t? gjeni aspektet pozitive t? problemeve tuaja.
N?se kemi ndonj? problem, at?her? ndoshta do t? donim m? mir? ta shtynim p?r nj? dit? tjet?r ose ta harrojm? plot?sisht. Ne i shohim problemet si t? bezdisshme dhe thjesht duam t'i heqim qafe ato si mbeturina. N? t? nj?jt?n koh?, ne harrojm? nj? gj?: ?do problem vazhdimisht na jep mund?si t? rritemi si person dhe t? m?sojm? prej tij.

Prandaj, nj? hap i dobish?m n? zgjidhjen e problemeve ?sht? t'i konsideroni ato si detyra m?simore dhe t? p?rpiqeni t? m?soni t'i doni dhe t'i zgjidhni k?to probleme. Kjo ?sht? ndoshta edhe m? pak teorike sesa ting?llon - pasi praktikisht ?do person e b?n k?t? n? fusha t? caktuara t? veprimtaris?.

Kushdo, p?r shembull, q? fillon t? studioj? ndonj? sport ose instrument muzikor, p?rballet menj?her? me v?shtir?si t? m?dha. Njer?zit q? shikojn? nj? q?llim q? ende nuk ?sht? arritur, bien n? konflikt me veten dhe aft?sit? e tyre. Ata jan? t? pak?naqur q? nuk jan? aq t? mir?, harxhojn? shum? energji p?r vet?kritik?. N? t? nj?jt?n koh?, pasioni i tyre shuhet shpejt dhe ata heqin dor?.

?sht? ndryshe p?r ata q? e duan at? q? b?jn? dhe po p?rpiqen ta zgjerojn? k?t? dashuri. Pavar?sisht disa d?shtimeve dhe gabimeve, ata ende i shijojn? studimet e tyre dhe k?shtu gjejn? forc? p?r luft? t? m?tejshme.

P?r zgjidhje t? m?tejshme t? problemeve q? ju duken shum? t? v?shtira, pyetjet e m?poshtme mund t'ju ndihmojn?:

?far? ?sht? pozitive p?r k?t? problem (p?r mua apo t? tjer?t)?
?far? do t? m?soj nga ky problem (detyr?)?
?far? eksperience do t? fitoj q? nuk do ta kisha pasur pa zgjidhur k?t? problem?
Si do t? zgjerohen horizontet dhe aft?sit? e mia kur zgjidh k?t? problem?

K?shilla 3: N?se e kuptoni thelbin e problemit, tashm? do ta zgjidhni gjysm?n e tij
Shum? njer?z, pa e kuptuar problemin, shpesh zgjedhin m?nyrat e gabuara p?r ta zgjidhur at?. Si rezultat, k?to shtigje ?ojn? n? nj? rrug? pa krye, pasi ato ishin krejt?sisht t? pap?rshtatshme p?r problemin n? fjal?.
Le t? themi se keni nj? konflikt me nj? koleg pune. Ju pyesni veten se cili ?sht? problemi dhe arrini n? p?rfundimin se kolegu juaj ?sht? xheloz p?r ju, sepse ju merrni m? shum? para p?r t? nj?jt?n pun?. Dhe ?far?do masash t? merrnit, ato nuk do t? ?onin n? zgjidhjen e konfliktit, pasi urrejtja n? k?t? rast nuk ?sht? problem, por pasoj?.

N? t? v?rtet?, n? realitet nuk ?sht? e leht? t? kuptosh thelbin e problemit. Ne harrojm? leht?sisht se problemet pothuajse gjithmon? kan? disa shkaqe dhe faktor?. Sigurisht, do t? ishte shum? m? e thjesht? n?se do t? kishim t? b?nim me shkak dhe pasoj? t? paqart?. N? m?nyr? tipike, nj? problem ?sht? nj? sistem q? p?rfshin faktor? dhe veprime t? ndryshme.

Prandaj, p?rpiquni t? mbani mend se shumica e gj?rave jan? shum? m? t? v?shtira sesa mendoni se jan?. Ky ?sht? nj? mendim i dobish?m q? mbron nga vendimet e nxituara dhe t? nxituara.

Pra, p?rpiquni t? rezistoni duke menduar se tashm? e dini sakt?sisht se cili ?sht? problemi. Edhe nj? her?, filloni nga e para, ndjeni problemin, shikojeni nga k?ndv?shtrime t? ndryshme, duke e analizuar n? k?t? m?nyr?:

K?shtu do ta p?rshkruaj problemin:
P?r ?far? tjet?r mund t? flasim p?rve? k?saj:
dhe n?se mendoni p?r k?t?, mund t? arrini n? p?rfundimin ...
kush dhe cfare eshte i perfshire ne problem...
?far? tjet?r mund t? ket? ndikim...
?far? ?sht? b?r? tashm? p?r t? zgjidhur problemin dhe ?far? ka ?uar n?...

K?shilla 4: Jini t? hapur ndaj mund?sive t? ndryshme
Kjo k?shill? ka t? b?j? shum? me k?shill?n #3. N?se pranoni se problemet jan? m? komplekse nga sa duken n? shikim t? par?, b?het m? e leht? t? kuptosh se, si rregull, ka m? shum? se nj? zgjidhje q? ?on n? zgjidhjen e nj? problemi - dhe definitivisht nuk ?sht? e para q? vjen n? mendje.
D?shira p?r t? gjetur shpejt nj? zgjidhje t? p?rshtatshme p?r problemin ?sht? e kuptueshme. Por po aq shpejt ?on n? fiksim n? nj? zgjidhje t? mundshme. N? disa raste, kjo mund t? ?oj? askund dhe ta p?rkeq?soj? problemin. Shpesh ndodhte q? njer?zit t? ishin aq t? p?rqendruar n? rrug?n e zgjedhur t? zgjidhjes, saq? as q? vun? re se problemi ishte zgjidhur tashm? n? nj? faz? t? nd?rmjetme.

ju mendoni p?r problemin shum? m? intensivisht;
ju nuk shkoni shum? larg n? nj? drejtim, por q?ndroni mend?risht fleksib?l;
N? fakt, ju keni mund?si t? ndryshme n? dispozicion dhe nuk do t? dyshoni n?se rruga e zgjedhur do t? ?oj? drejt suksesit.
Pra, mos u mbyllni me zgjidhje t? tjera. P?rdorni metoda kreative p?r t? dal? me ide t? ndryshme. Shkruani t? gjitha idet? tuaja, madje edhe ato q? ju duken t? ?mendura - kush e di, ndoshta zgjidhja e problemit q?ndron n? to.

K?shilla 5: Guximi p?r t? menduar n? m?nyr? krijuese
Kjo k?shill? tashm? ?sht? p?rdorur pjes?risht n? k?shill?n #4, por ?sht? kaq e r?nd?sishme sa duhet t? trajtohet n? m?nyr? specifike n? nj? pyetje t? ve?ant?.
Pra, "t? menduarit n? m?nyr? krijuese" do t? thot? t? lind?sh me ide jasht? kutis?, ide q? shpesh nuk kuptohen ose pranohen nga t? tjer?t dhe t? kesh guximin t? kesh ide t? ?mendura dhe t? ndjek?sh rrug? n? dukje t? rreme.

Ju nuk mund ta m?soni k?t? brenda nj? dite, por ka ende nj? num?r mjetesh ndihm?se p?rmes t? cilave mund t? filloni ta zhvilloni k?t? cil?si n? veten tuaj, p?r shembull:

Pyetni njer?zit q? nuk kan? fare ide p?r problemin tuaj p?r idet? e tyre. Shpesh, edhe njer?zit naiv? dhe mendjeleht? vijn? n? ide t? shk?lqyera, t? cilat ne vet? nuk mund t'i arrinim p?r shkak t? disa ideve ekzistuese.
Thjesht kthejeni problemin tuaj. Dhe n? vend t? pyetjes "?far? mund t? b?j p?r ta p?rmir?suar marr?dh?nien?" - "?far? mund t? b?j p?r ta p?rkeq?suar marr?dh?nien?" Kjo ju lejon t? shihni problemet n? nj? drit? t? re. Edhe pse ting?llon e ?mendur, k?shtu njer?zit shpesh vijn? me ide q? nuk mund t'i gjenin n? pyetjen e par?.
Jepini dor? t? lir? fantazive dhe shoq?rive tuaja. Kornizojeni problemin ndryshe. Hapni nj? fjalor ose leksik n? ?do faqe dhe zgjidhni rast?sisht nj? term. Nuk ka r?nd?si n?se termi ?sht? i r?nd?sish?m p?r problemin tuaj. Shkruani t? gjitha lidhjet midis k?tij termi dhe problemit tuaj.
Ju lutemi vini re: duhet praktik? p?r t? arritur n? nj? mendim krejt?sisht t? ri. Mos prisni shum? nga vetja menj?her?, por thjesht jini t? hapur dhe kurioz p?r t? eksploruar k?t? lloj t? menduari. Dhe gjith?ka do t? funksionoj?!

Sa mir? i p?rballoni problemet shpesh p?rcakton suksesin dhe lumturin? tuaj. N?se nuk arrini t? kuptoni se si ta zgjidhni nj? problem, p?rpiquni ta analizoni dhe ndani n? disa pjes? t? vogla. Mendoni n?se duhet t'i qaseni zgjidhjes s? problemit n? m?nyr? logjike apo p?rmes ndjesive dhe ndjenjave? Gjeni nj? qasje krijuese ndaj k?saj situate duke u konsultuar me njer?z t? tjer? dhe duke e par? problemin nga k?ndv?shtrime t? ndryshme.

Hapat

Qasuni problemit

1. P?rcaktoni problemin. Mendoni se cili ?sht? problemi n? t? v?rtet?, mos shikoni vet?m "simptomat" e problemit. N? nj? ??shtje t? till?, ?sht? e r?nd?sishme t'i kushtohet v?mendje thelbit kryesor, dhe jo ndjesive t? jashtme q? lidhen me k?t? problem. Ju mund t? analizoni ndjenjat dhe emocionet shoq?ruese m? von?. Pra, njihuni me problemin themelor dhe p?rpiquni ta kuptoni plot?sisht.

   • P?r shembull, n?se dhoma juaj ?sht? vazhdimisht e rr?mujshme, problemi mund t? mos jet? se jeni pis. Ndoshta thjesht nuk keni mjaft sirtar? dhe rafte p?r t? organizuar dhe shtruar me kujdes t? gjitha gj?rat tuaja.
   • Jini sa m? t? plot? q? t? jet? e mundur kur identifikoni problemin themelor. N?se ?sht? nj? problem personal, jini t? sinqert? me veten p?r at? q? ?sht?. N?se ?sht? nj? problem q? mund t? shpjegohet logjikisht, p?rpiquni t? kuptoni se ku dhe kur ka ndodhur p?r her? t? par?.
   • Mendoni n?se ky problem ?sht? real, apo po e imagjinoni? Keni nevoj? ta zgjidhni k?t? problem, apo ?sht? di?ka q? d?shironi? Shikimi i situat?s n? perspektiv? do t'ju ndihmoj? t? lundroni n? procesin e zgjidhjes s? problemit.

2. S? pari merrni vendime t? r?nd?sishme. Mendoni se ?far? vendimesh duhet t? merrni dhe si dhe pse ato jan? t? r?nd?sishme p?r t? zgjidhur problemin tuaj. Marrja e vendimeve do t'ju ndihmoj? t? ecni p?rpara n? zgjidhjen e problemeve, k?shtu q? s? pari mendoni se n? ?far? duhet t? p?rqendroheni, ?far? duhet t? b?ni, si do ta b?ni.

   • P?r shembull, mund t? keni disa probleme q? duhet t? zgjidhen. Prandaj, s? pari duhet t? vendosni se cil?n t? zgjidhni s? pari. Zgjidhini problemet ashtu si? lindin - do t? jet? m? e leht? dhe nuk do t? shqet?soheni p?r problemet e tjera.
   • Pasi t? merrni nj? vendim, mos dyshoni n? veten tuaj. Q? tani e tutje, jini t? p?rgatitur p?r t? par? t? ardhmen pa e pyetur veten n? kok?n tuaj se si mund t? kishin qen? gj?rat n?se do t? kishit zgjedhur nj? opsion tjet?r.

3. Thjeshtoni problemin. Problemi ?sht? shum? kompleks dhe global dhe i v?shtir? p?r t'u zgjidhur. N?se ka disa probleme t? ngjashme, ndani ato n? komponent? m? t? vegj?l dhe trajtojini ato individualisht.

   • P?r shembull, n?se keni shum? detyra t? ndryshme p?r t? p?rfunduar p?r nj? provim, p?rqendrohuni n? sa detyra duhet t? b?ni dhe m? pas trajtojini ato nj? nga nj?.
   • N?se ?sht? e mundur, p?rpiquni t? kombinoni probleme t? ngjashme dhe t'i zgjidhni ato s? bashku. P?r shembull, n?se nuk keni koh? p?r t? studiuar, provoni t? d?gjoni nj? leksion t? regjistruar nd?rsa jeni duke udh?tuar p?r n? klas? (ose rishikoni shpejt sh?nimet tuaja nd?rsa jeni duke pritur p?r drek?).

4. P?rshkruani at? q? dini dhe nuk dini. Rishikoni informacionin q? keni tashm?. Pastaj mendoni se ?far? informacioni do t'ju duhet akoma. Gjeni t? gjith? materialin q? ju nevojitet dhe m? pas organizojeni si? duhet.

   • P?r shembull, n?se po p?rpiqeni t? b?ni nj? test, kuptoni se ?far? dini tashm? dhe m? pas vendosni se ?far? tjet?r duhet t? studioni. Fillimisht, rishikoni materialin q? tashm? e dini, m? pas filloni t? k?rkoni dhe m?soni informacione t? reja nga sh?nimet, fletoret tuaja dhe burime t? tjera q? mund t'ju ndihmojn?.

5. Mundohuni t? parashikoni rezultatet. Dilni me nj? plan B (ndoshta nj? plan C do t? jet? i dobish?m) n? m?nyr? q? t? mos kapeni vet?m n? nj? opsion. Nd?rsa gjeni zgjidhje t? mundshme, mendoni se n? ?far? mund t? ?oj? secila. Merrni parasysh rezultatet e mundshme dhe se si ato do t? ndikojn? tek ju dhe tek ata p?rreth jush. Mendoni se si do t? zhvillohen gj?rat n? rastet m? t? mira dhe m? t? k?qija.

   • Vini re se si ju b?jn? t? ndiheni k?ta "skenar?".

6. Shp?rndani burimet. Burimet p?rfshijn? koh?n, parat?, p?rpjekjet, udh?timet, e k?shtu me radh?. N?se zgjidhja e nj? problemi ?sht? prioriteti juaj kryesor, mund t'ju duhet t'i kushtoni m? shum? burime zgjidhjes s? problemit sesa n?se nuk do t? ishte prioritet p?r ju. Mendoni se ?far? burimesh keni dhe si mund t'i p?rdorni ato p?r t? zgjidhur problemin.

   • P?r shembull, n?se keni nj? afat kohor, ndoshta mund t? anashkaloni gatimin e dark?s ose st?rvitjen n? palest?r disa her? p?r ta kaluar at? koh? duke punuar n? nj? projekt.
   • N?se ?sht? e mundur, zvog?loni ato detyra q? nuk jan? t? nevojshme. P?r shembull, mund t? kurseni koh? duke porositur ushqime ose vakte n? internet n? vend q? t? shkoni n? dyqan. Koha e kursyer mund t? shpenzohet p?r detyra t? tjera.

   Qasuni problemit n? m?nyr? krijuese

   1. Mendoni dhe gjeni disa zgjidhje t? mundshme. Mendoni p?r m?nyra t? ndryshme p?r t? zgjidhur problemin. Duke ditur se keni disa m?nyra p?r t? zgjidhur k?t? problem, do t'ju jap? mund?si. Pasi t? mendoni p?r alternativat, vendosni se cilat jan? m? realiste dhe cilat duhet t? harroni.

      • N?se jeni duke marr? nj? vendim t? v?shtir?, shkruani nj? list? opsionesh alternative. N? k?t? rast, ju nuk do t? harroni asnj? opsion t? mundsh?m dhe mund t? kaloni menj?her? ato opsione q? duken joreale.
      • P?r shembull, le t? imagjinojm? se jeni t? uritur dhe p?r k?t? arsye duhet t? hani di?ka. Mendoni n?se d?shironi t? gatuani di?ka p?r veten tuaj, t? blini ushqime t? shpejta, t? porosisni ushqime ose t? shkoni n? nj? restorant apo kafe.

   2. Provoni qasje t? ndryshme ndaj problemit. N?se jeni duke zgjidhur nj? problem specifik, aft?sit? analitike dhe logjike do t'ju ndihmojn? m? s? miri. N? raste t? tjera, do t'ju duhet t? mb?shteteni n? emocionet tuaja p?r t'ju ndihmuar t? zgjidhni problemin. Shpesh, zgjidhja e nj? problemi k?rkon aft?sin? p?r t? kombinuar aft?sit? e t? menduarit, ndjenjat dhe madje edhe intuit?n. Mos kini frik? t? provoni t? gjitha k?to metoda, provoni secil?n prej tyre dhe shikoni se ?far? funksionon m? mir? p?r ju.

      • P?r shembull, n?se po shqyrtoni nj? ofert? pune q? do t? paguhet mir?, por do t'ju l?r? me pak koh? p?r familjen tuaj, do t'ju duhet t'i qaseni problemit n? m?nyra t? ndryshme. Mendoni p?r k?t? fjali n? m?nyr? logjike, por gjithashtu kushtojini v?mendje ndjenjave dhe mendimeve tuaja dhe imagjinoni se si vendimi juaj do t? ndikoj? tek ju dhe ata p?rreth jush.

   3. K?rkoni k?shilla. N?se problemi juaj nuk zgjidhet brenda nat?s, k?rkoni k?shilla nga njer?zit e tjer?. Ndoshta ju njihni dik? q? ?sht? p?rballur me nj? problem t? ngjash?m n? t? kaluar?n dhe ai person mund t? jet? n? gjendje t'ju jap? disa k?shilla. Nuk ka r?nd?si n?se i ndiqni k?shillat e tij - kjo varet nga ju. Megjithat?, mund t? jet? e dobishme t? merret nj? k?ndv?shtrim tjet?r.

      • P?r shembull, n?se jeni duke bler? nj? sht?pi ose apartament dhe nuk dini si t? merrni vendimin p?rfundimtar, bisedoni me pronar?t e tjer? t? sht?pis?, d?gjoni mendimet e tyre p?r blerjen e nj? sht?pie/apartamenti dhe keqardhjen e tyre.

   4. Ndiqni p?rparimin tuaj. N?se jeni duke punuar drejt nj? q?llimi, mbani gjurm?t se si po shkojn? gj?rat. N?se jeni duke ecur p?rpara dhe keni sukses, vazhdoni t? ecni. N?se e kuptoni se nuk po b?ni nj? pun? t? mir?, mendoni ta zgjidhni problemin ndryshe. Mund t'ju duhet t? gjeni strategji t? reja p?r t? zgjidhur problemin tuaj.

      • P?r shembull, n?se jeni duke p?rjetuar v?shtir?si financiare, kushtojini v?mendje se si p?rpjekjet tuaja ndikojn? n? t? ardhurat dhe shpenzimet tuaja. N?se zakoni i buxhetimit ju ndihmon, vazhdoni. N?se nuk jeni mir? me parat?, provoni di?ka tjet?r.
      • Mbani nj? ditar, shkruani n? t? p?r p?rparimin, sukseset dhe problemet tuaja. Ju mund t'i lexoni k?to postime p?r t? rritur motivimin tuaj kur ndiheni t? dekurajuar.