T? gjith? jan? t? njohur me fjal?n shpirt. Nuk mund t? thuhet se shpirti dhe trupi ekzistojn? ve?mas. Kjo eshte e pamundur. Ato nd?rveprojn? ngusht?, k?shtu q? ndryshimet n? nj?r?n nga substancat reflektohen sigurisht n? tjetr?n.

Ekziston nj? shkenc? q? studion k?t? nd?rveprim - psikosomatika. Sipas postulateve t? tij, origjina e s?mundjeve tona q?ndron tek ne, n? mendime, ndjesi, fjal?.

Shum? shkenc?tar? dhe mjek? p?rparimtar?, pasi kan? kap?rcyer mosbesimin e tyre ndaj k?rkimeve joshkencore, njoh?n psikosomatik?n.

Si mund t? m?soni t? shmangni s?mundjet pa ila?e?

Mendimet jan? materiale

T? menduarit ?sht? nj? zakon dhe mendimet e k?qija rrin? n? kok?n tuaj shum? m? fort se ato t? mira. Jeni aq t? m?suar me ta sa nuk e vini re m? se si ndonj?her? mendoni p?r gj?ra t? tmerrshme q? ju lodhin n? m?nyr? t? padukshme nga brenda.

Nj? mendim q? ?sht? menduar nj? milion her? b?het objekt.”

Men?uria japoneze

Njer?zit, duke p?rjetuar dhimbje, e krahasojn? at? me tortur?n fizike p?r ngjyrosje emocionale. P?r shembull, " prerje midis teheve t? shpatullave si nj? thik?», « ?sht? sikur po m? shpojn? kok?n" Nuk duhet t? prisni asgj? t? mir? nga nj? zakon i till?. N?se deklarata t? tilla b?hen nj? m?nyr? jetese, her?t a von? do t? merrni at? q? k?rkoni - l?ndime dhe s?mundje.

P?r t? shmangur nj? rezultat t? till?, duhet t? ?liroheni me k?mb?ngulje dhe k?mb?ngulje nga mendimet e zeza.

Faji

Dhimbja ?sht? nd?shkim.

Keni b?r? nj? gabim, jeni penguar dhe tani po p?rpiqeni t? nd?shkoni veten me nj? ndjenj? faji, e cila p?r sa i p?rket destruktivitetit ?sht? e krahasueshme me d?mtimin e q?llimsh?m t? vetes.

Mendon se sa fajtor je dhe pas pak thyesh krahun, sulmohesh nga qent? ose futesh n? nj? aksident.

Faleni veten dhe bota do t'ju fal? p?r gabimin tuaj.

M?soni t? falni t? tjer?t

Duke mbajtur m?ri ndaj nj? personi, ju jo vet?m q? prishni marr?dh?nien tuaj me t?, por gjithashtu lini zem?rim dhe pak?naq?si n? shpirtin tuaj. Ju ndoshta keni par? sedimente t? grumbulluara n? ?ajnik.

Kur mbani m?ri, e nj?jta gj? ndodh n? shpirtin tuaj: grumbullohen ndjenja t? ndyra dhe pas nj? kohe inati sintetizohet n? dhimbje dhe m? pas n? s?mundje.

P?r t? falur nj? shkel?s, duhet t? b?ni shum? pun? p?r veten tuaj. Midis shprehjes " ju fal“Dhe falja e v?rtet?, e sinqert?, ka nj? ndryshim t? madh. Uluni rehat dhe imagjinoni personin me t? cilin ka ndodhur konflikti. Vizualizoni fytyr?n dhe shikimin e tij. Flisni me t?, edhe n?se ndjeni armiq?si. Flisni jo me personin q? shihni n? shoq?ri, por me shpirtin e tij. K?rkojini atij falje dhe falni veten. P?rs?riteni k?t? disa her? ngadal?.

Falja duhet t? vij? nga thell?sia e shpirtit dhe vet?dijes, vet?m n? k?t? m?nyr? do t? kaloj? ofendimi.

Pohimet si nj? m?nyr? sh?rimi

N?se jeni serioz p?r t? hequr qafe s?mundjet tuaja, filloni duke lexuar librin Sh?roni veten e Louise Hay.

Ekziston nj? tabel? e p?raf?rt n? t? cil?n autori shkruan s?mundjet e njohura mjek?sore, shkakun e tyre mendor dhe metodat e eliminimit p?rmes pohimeve (q?ndrimeve pozitive).

Louise Hay ofron pohime se, kur flitet nga zemra, ju mund t? ?liroheni nga burimi i s?mundjes - nj? q?ndrim negativ.

• Dhimbjet e kok?s, t? cilat ne e konsiderojm? reagimin e zakonsh?m t? trupit ndaj zhurm?s, lodhjes dhe stuhive magnetike, n? fakt jan? pasoj? e pafuqis?, humbjes s? kontrollit mbi at? q? po ndodh.
• Dh?mbi ju dhemb kur hezitoni t? merrni nj? vendim.
• Mungesa e dashuris? dhe v?mendjes t? l?ndon zemr?n.
• « Nuk mund ta shoh m? k?t?“- thoni ju, nga temperamenti, dhe koh?t e fundit keni veshur syze.
• Akumulimi i ankesave ?sht? i mbushur me formimin e tumoreve malinje.
• Djegiet jan? rezultat i vlimit tuaj t? brendsh?m.

Pohimet jan? efektive vet?m kur s?mundja fillon dhe shfaqen simptomat e para.

N?se keni arritur faz?n klinike, nuk mund t? b?ni pa ndihm?n e mjek?ve profesionist?. P?r shembull, ata thyen krahun e tyre. Th?nia e pohimeve nuk do t? sh?roj? kockat, k?shtu q? duhet t? konsultoheni me nj? traumatolog. Por kjo nuk do t? thot? aspak se kjo metod? duhet t? shtyhet.

Abscesi (ul?era). Mendime shqet?suese p?r pak?naq?si, neglizhenc? dhe hakmarrje.

Adenoidet. Nj? f?mij? q? ndihet i pad?shiruar.

Alkoolizmi. Ndjenjat e padobishm?ris?, pavlefshm?ris?, munges?s s? shpres?s, boshll?kut, fajit, pap?rshtatshm?ris? n? bot?. Vet?mohim, vet?besim i ul?t.

Alergji. 1) K? urren? Mohimi i fuqis? s? vet.
2) Protestoj kund?r di?kaje q? nuk mund t? shprehet.
3) Ndodh shpesh q? prind?rit e nj? personi alergjik debatojn? shpesh dhe t? ken? pik?pamje krejt?sisht t? ndryshme p?r jet?n.
4) Nuk jeni m?suar t? pranoni neverin? dhe intoleranc?n tuaj ndaj njer?zve t? caktuar. T? pranosh ndjenjat e tua t? neveris? nuk do t? thot? t'ia shpreh?sh ato njer?zve. Si dashuria ashtu edhe negativiteti jan? t? pranueshme n? lidhje me t? nj?jtin person.
Nj? lidhje tjet?r n? lidhje me shkaqet psikologjike t? alergjive:

Angina. Shihni gjithashtu: "Fyt", "Tonsillitis". 1) Ju p?rmbaheni nga p?rdorimi i fjal?ve t? vrazhda. Ndjenja e paaft?sis? p?r t? shprehur veten. Nj? besim i fort? se nuk mund t? ngrini z?rin n? mbrojtje t? pik?pamjeve tuaja dhe t? k?rkoni q? nevojat tuaja t? plot?sohen. Pamund?sia p?r t? shprehur veten.
2) Ndiheni t? zem?ruar sepse nuk mund t? p?rballoni asnj? situat?.

Anemia. Mungesa e g?zimit. Frika nga jeta. Besimi n? inferioritetin tuaj ju privon nga g?zimi i jet?s.

Gjakderdhje anorektale (prania e gjakut n? jasht?qitje). Zem?rimi dhe zhg?njimi. Shihni "Hemorroidet".

Apatia. Rezistenca ndaj ndjenjave. Shtypja e emocioneve. Frik?.

Apendiciti. Frik?. Frika nga jeta. Bllokimi i rrjedh?s s? mir?sis? q? jeta derdh mbi ne.

Arteriet (probleme). Probleme me arteriet - pamund?si p?r t? shijuar jet?n. Ai nuk di t? d?gjoj? zemr?n e tij dhe t? krijoj? situata t? shoq?ruara me g?zim dhe arg?tim.

Artriti. Shihni gjithashtu seksionin "Artriti reumatoid". 1) Ndjenja se nuk jeni t? dashur. Kritika, inat.
2) nuk mund t? thot? "jo" dhe t? faj?soj? t? tjer?t p?r shfryt?zimin e tyre. P?r njer?z t? till?, ?sht? e r?nd?sishme t? m?sojn? t? thon? "jo" n?se ?sht? e nevojshme.
3) Artriti ?sht? dikush q? ?sht? gjithmon? gati p?r t? sulmuar, por e shtyp k?t? d?shir?. Ka nj? ndikim t? r?nd?sish?m emocional n? shprehjen muskulore t? ndjenjave, e cila ?sht? jasht?zakonisht e kontrolluar.
4) D?shira p?r nd?shkim, vet?faj?sim. Gjendja e viktim?s.
5) Nj? person ?sht? shum? i rrept? me veten, nuk e lejon veten t? relaksohet, nuk di t? shpreh? d?shirat dhe nevojat e tij. “Kritiku i brendsh?m” ?sht? shum? i zhvilluar.
6) Artriti shfaqet si rezultat i kritikave t? vazhdueshme ndaj vetes dhe t? tjer?ve. Njer?zit me k?t? ?rregullim besojn? se mund dhe duhet t? kritikojn? t? tjer?t. Ata mbajn? nj? lloj mallkimi mbi veten e tyre; ata p?rpiqen t? jen? t? drejt?, m? t? mir?t, m? t? p?rsosurit n? gjith?ka. Por nj? barr? e till?, plot krenari dhe mendjemadh?si, ?sht? e padurueshme, ndaj trupi nuk e duron dot dhe s?muret.

Artroza. Osteoartriti i nyj?s s? ijeve shpesh prek njer?z shum? t? k?ndsh?m e t? k?ndsh?m, t? cil?t pothuajse kurr? nuk bien ndesh me ask?nd dhe rrall? ia shprehin dikujt pak?naq?sin? e tyre. Nga pamja e jashtme jan? t? rezervuar dhe t? qet?. Megjithat?, pasionet t?rbohen brenda. Irritimi, pak?naq?sia intime, ankthi, zem?rimi i ndrydhur provokojn? tension t? brendsh?m n? sistemin nervor dhe ndikojn? n? gjendjen e muskujve skeletor?.

Astma.
Shiko gjithashtu
1) Pamund?sia p?r t? marr? frym? p?r t? mir?n e vet. Ndjeheni n? depresion. Duke mbajtur d?nes?n. Frika nga jeta. Duke mos dashur t? jem k?tu.
2) Nj? person me astm? ndihet sikur nuk ka t? drejt? t? marr? frym? vet?. F?mij?t astmatik? jan?, si rregull, f?mij? me nd?rgjegje shum? t? zhvilluar. Ata marrin fajin p?r gjith?ka.
3) Astma shfaqet kur n? familje ka ndjenja t? ndrydhura dashurie, t? qara t? ndrydhura, f?mija p?rjeton frik? nga jeta dhe nuk d?shiron t? jetoj? m?.
4) Astmatik?t shprehin m? shum? emocione negative, kan? m? shum? gjasa t? zem?rohen, t? ofendohen, t? mbajn? zem?rim dhe etje p?r hakmarrje n? krahasim me njer?zit e sh?ndetsh?m.
5) Astma, problemet e mushk?rive shkaktohen nga pamund?sia (ose mosgatishm?ria) p?r t? jetuar n? m?nyr? t? pavarur, si dhe nga mungesa e hap?sir?s s? jetes?s. Astma, duke mbajtur n? m?nyr? konvulsive rrymat e ajrit q? hyjn? nga bota e jashtme, tregon nj? frik? nga sinqeriteti, sinqeriteti, nga nevoja p?r t? pranuar at? q? gj?rat e reja sjellin ?do dit?. Fitimi i besimit te njer?zit ?sht? nj? komponent i r?nd?sish?m psikologjik q? nxit sh?rimin.
6) D?shirat e ndrydhura seksuale.
7) D?shiron shum?; merr m? shum? se? duhet dhe jep me shum? v?shtir?si. Ai d?shiron t? shfaqet m? i fort? se sa ?sht? dhe n? k?t? m?nyr? t? ngjall dashuri p?r veten e tij.
8) astmatik?t jan? njer?z q? jan? shum? t? varur nga n?na e tyre.
9) Astma tek f?mij?t ?sht? nj? frik? nga jeta. Frik? e fort? n?nnd?rgjegjesh?m. Ngurrimi p?r t? qen? k?tu dhe tani. F?mij? t? till?, si rregull, kan? nj? ndjenj? t? nd?rgjegjes shum? t? zhvilluar - ata marrin fajin p?r gjith?ka.
10) Shkaqet psikologjike t? astm?s bronkiale sipas Franz Alexander: Konflikti midis nevoj?s p?r dashuri dhe but?si dhe frik?s nga refuzimi. Metafora e astm?s bronkiale ?sht? paaft?sia p?r t? "marr? frym? thell?". Marr?dh?niet e hershme nd?rmjet n?n?s dhe f?mij?s me AD nd?rtohen sipas llojit "dashuri dhe urrejtje". F?mija e ndjen k?t? ambivalenc? dhe fillon t? shqet?sohet dhe t? qaj?, por shprehja e ndjenjave bllokohet nga n?na "mos qaj, ndal s? b?rtituri", gj? q? shkakton frik?n e largimit t? saj edhe m? shum?. P?rkeq?simi i astm?s tek t? rriturit ndodh kur dikush duhet t? tregoj? guxim, p?rgjegj?si, pavar?si ose t? jet? n? gjendje t'i mbijetoj? trishtimit dhe vetmis?. Sjellja agresive e astmatik?ve mund t? maskoj? nj? nevoj? t? fort? p?r dashuri dhe mb?shtetje. Shpesh agresioni p?rjetohet si i rreziksh?m, k?shtu q? pacienti nuk mund ta shpreh? at? duke "l?shuar zem?rimin e tij n? aj?r", por kjo manifestohet n? sulme mbytjeje. Tek astmatik?t v?rehet nj? mosfunksionim n? funksionin e marrjes dhe dh?nies. Me nj? tendenc? p?r t? mbajtur. Nj? person d?shiron t? shfaqet m? i fort? se sa ?sht? n? t? v?rtet?, sepse mendon se kjo do t? zgjoj? dashuri p?r veten e tij. Trupi ju k?rkon t? njihni dob?sit? dhe mang?sit? tuaja dhe t? hiqni dor? nga ideja se fuqia mbi t? tjer?t mund t'u jap? atyre respekt dhe dashuri.
11) Shkakt?si p?r zhvillimin e astm?s bronkiale mund t? jet? nj? nd?rprerje negative e pun?s, n? t? cil?n punonj?sit i “k?putet oksigjeni” ose ardhja e t? af?rmve, p?r shkak t? t? cil?ve “nuk ?sht? e mundur t? marr?sh frym?” n? apartament. Gjithashtu, sulmet e astm?s mund t? ndodhin n? nj? situat? "mbytjeje" nga kujdesi, "shtr?ngimi i ngusht? n? duart e dikujt" (p?r shembull, nga prind?rit e f?mij?s s? tyre). V. Sinelnikov, nj? shkrimtar, mjek dhe psikoterapist, pohon se ?sht? mjaft e v?shtir? p?r astmatik?t t? qajn?, pasi njer?z t? till? n? jet?n e zakonshme shpesh i mbajn? r?nkimet dhe lot?t. Sipas tij, astma ?sht? nj? p?rpjekje e qart? p?r t'u shprehur njer?zve at? q? nuk mund t? shprehet n? asnj? m?nyr? tjet?r. A. N. Pezeshkian, Doktor i Shkencave Mjek?sore dhe Profesor, ?sht? i bindur plot?sisht se astmatik?t vijn? nga familje n? t? cilat arritjet dhe k?rkesat e larta ishin n? radh? t? par?. N? familje t? tilla ata shpesh thon?: "Duhet t? provoni!", "M? n? fund merruni bashk?!", "Mos na zhg?njeni!" S? bashku me k?to k?rkesa, f?mija mund t? ndalohet t? shfaq? emocione negative, t? shpreh? pak?naq?si ose agresion. Emocionet jan? t? shtypura, pasi nuk ?sht? e mundur t? hyni n? nj? mosmarr?veshje t? hapur me prind?rit. F?mija q?ndron i heshtur, por trupi i tij kujton gjith?ka dhe merr p?rsip?r barr?n mendore. Si rezultat, simptomat e astm?s bronkiale shfaqen n? fytyr?. Trupi i f?mij?s duket se k?rkon ndihm? kur ndodhin ataket e astm?s...

Ateroskleroza. 1) Rezistenca. Tensioni. Refuzimi p?r t? par? t? mir?n.
2) shqet?sime t? shpeshta p?r shkak t? kritikave t? mprehta.
3) Bindja se jeta ?sht? e v?shtir? dhe e padurueshme, pamund?sia p?r t'u g?zuar.

Steriliteti. 1) N?nnd?rgjegjja juaj i reziston fshehurazi riprodhimit, at?sis? dhe am?sis?. Ankthi i pavet?dijsh?m mund t? jet? i llojeve t? m?poshtme, p?r shembull: "F?mija mund t? lind? i s?mur?, ?sht? m? mir? t? mos lind? fare". Ose: "Gjat? shtatz?nis?, burri im do t? ftohet ndaj meje dhe do t? largohet p?r dik? tjet?r." Ose: "Me nj? f?mij? ka vet?m probleme dhe nuk ka g?zim, ?sht? m? mir? t? jetosh p?r veten." Ka shum? shembuj, por t? gjitha k?to ankthe mund t? zbulohen me ndihm?n e analizave t? thella n? psikoterapi.

Bronkiti. 1) Atmosfera nervore n? familje. Argumente dhe britma. Nj? qet?si e rrall?.
2) Nj? ose m? shum? an?tar? t? familjes jan? t? shtyr? n? d?shp?rim nga veprimet e tyre.
3) Zem?rimi i pashprehur dhe pretendimet q? nuk mund t? paraqiten.

Vaginiti (inflamacion i mukoz?s vaginale). Shihni gjithashtu: "S?mundjet e grave". Zem?rimi ndaj partnerit tuaj. Ndjenjat e fajit seksual. Duke nd?shkuar veten. Besimi se grat? jan? t? pafuqishme p?r t? ndikuar n? seksin e kund?rt.
2) frika p?r t? mos qen? n? nivel, frika p?r feminilitetin e dikujt.
3) acarim i fort? dhe ankesa ndaj burrave. "Un? takoj gjithmon? disa burra q? nuk jan? t? till?," "M? duket se nuk ka fare burra t? mir?."

Flebeurizmi. 1) Q?ndrimi n? nj? situat? q? e urreni. Mosmiratimi.
2) Ndjenja e mbingarkes?s dhe e mbingarkuar nga puna. Duke ekzagjeruar ashp?rsin? e problemeve.
3) Pamund?sia p?r t'u ?lodhur p?r shkak t? ndjenj?s s? fajit kur merr k?naq?si.
4) Frika dhe ankthi p?r t? ardhmen. Ankthi i vazhduesh?m n? p?rgjith?si.
5) Arsyeja ?sht? shtypja e zem?rimit dhe pak?naq?sis? brenda vetes. Vari?et shfaqen kur ai e shtyp k?t? energji brenda vetes me ndihm?n e vullnetit. Energjia e zem?rimit dhe acarimi kronik, ndalimi i p?rjetimit t? plot? t? acarimit. Gjykimi i nervozizmit tek njer?zit e tjer?.

Distonia vegjetative. infantiliz?m, vet?vler?sim i ul?t, prirje p?r t? dyshuar dhe vet?faj?sim.

Proceset inflamatore. Frik?. Fury. Vet?dija e p?rflakur. Kushtet q? shihni n? jet? shkaktojn? zem?rim dhe zhg?njim.

Sinusiti. Shihni gjithashtu: "Hund? q? rrjedh", "Hund?". 1) M?shir? p?r veten e ndrydhur.
2) Nj? situat? e zgjatur e "t? gjith? jan? kund?r meje" dhe nj? paaft?si p?r ta p?rballuar at?. E qara e brendshme. Lot?t e f?mij?ve. Ndjeheni si viktim?.
3) Sinusiti - Kjo ?sht? nj? s?mundje psikosomatike, nj? nga llojet e sinusitit. Kjo ?sht? nj? klithm? e brendshme, p?rmes s? cil?s n?nnd?rgjegjja d?shiron t? nxjerr? n? pah emocione t? ndrydhura: hidh?rim, zhg?njim p?r ?ndrrat e parealizuara. Akumulimi i mukusit rritet pas goditjeve t? forta emocionale. Rrjedhja kronike alergjike tregon munges?n e kontrollit emocional. Nj? person me sinusit kronik ka tendenc? t? grumbulloj? emocione negative n? vetvete. Kujtesa e tij ?sht? e organizuar n? at? m?nyr? q? ai t? mos harroj? asgj? nga p?rvojat negative. Problemet e pazgjidhura mbingarkojn? shum? psikik?n. Hunda ?sht? e lidhur me funksionet vullnetare t? nj? personi. Kur mbingarkohen, n? hund? krijohen akumulime energjie, formojn? s?mundje.

Hemorroide. 1) Frika nga mos p?rmbushja e koh?s s? caktuar. Nj? person q? vazhdimisht e detyron veten t? b?j? nj? pun? q? nuk i p?lqen, e detyron veten t? punoj? deri n? kufirin e aft?sive t? tij, ose frenon emocionet e grumbulluara negative n? lidhje me ngjarjet e s? kaluar?s, ?sht? vazhdimisht n? nj? gjendje tensioni, por jo n? at? fizik. , por n? nivelin emocional. N? t? nj?jt?n koh?, ai nuk i jep nj? dalje k?tij tensioni, duke p?rjetuar t? gjitha proceset komplekse brenda, vet?m me veten.
2) Zem?rimi n? t? kaluar?n. Ndjenja t? r?nduara. Pamund?sia p?r t? hequr qafe problemet, ankesat dhe emocionet e grumbulluara. G?zimi i jet?s ?sht? i mbytur n? zem?rim dhe trishtim.
3) Frika nga ndarja.
4) Frika nga disavantazhi material. Stresi emocional m? s? shpeshti krijohet nga d?shira p?r t? marr? urgjentisht at? q? mungon. Dhe ajo rritet nga nj? ndjenj? e disavantazhit material ose paaft?sis? p?r t? marr? vendime.
5) Frika e ndrydhur. "Duhet" t? b?j? nj? pun? q? nuk ju p?lqen. Di?ka duhet t? kryhet urgjentisht p?r t? marr? p?rfitime t? caktuara materiale.
6) Ju p?rjetoni zem?rim, zem?rim, frik?, faj p?r disa ngjarje t? s? kaluar?s. Ndjenjat tuaja jan? t? ngarkuara me emocione t? pak?ndshme. Ju e p?rjetoni fjal? p?r fjal? "dhimbjen e humbjes".
7) Lakmia, grumbullimi, mbledhja e gj?rave t? panevojshme, pamund?sia p?r t'u ndar? me gj?rat e panevojshme.
8) Hemorroidet flasin p?r stresin emocional dhe frik?n, t? cilat njeriu nuk d?shiron t'i tregoj? apo diskutoj?. K?to emocione t? ndrydhura b?hen nj? barr? e r?nd?. Ato shfaqen tek nj? person q? vazhdimisht e detyron veten t? b?j? di?ka, i b?n presion vetes, ve?an?risht n? sfer?n materiale. Ndoshta ky person po e detyron veten t? b?j? nj? pun? q? nuk i p?lqen. Nj? person i till? d?shiron t? p?rfundoj? di?ka shpejt. Ai ?sht? shum? k?rkues ndaj vetvetes.

Herpes simplex. Nj? d?shir? e fort? p?r t? b?r? gjith?ka keq. Hidh?rim i pashprehur.
2) Herpesi gjenital. Besimi se seksualiteti ?sht? i keq.
3) Herpes oral. Nj? gjendje kontradiktore n? lidhje me nj? objekt: dikush d?shiron (nj? pjes? e personalitetit), por nuk mundet (sipas tjetr?s).

Hipertiroidizmi (hiperfunksionimi i gj?ndr?s tiroide). Shih gjithashtu seksionin "Gj?ndra tiroide"
1) Konflikti midis nevoj?s s? shprehur p?r t'u shprehur, p?r t? vepruar m? shum? dhe shtypja e agresivitetit t? tepruar. Hipertiroidizmi zhvillohet pas p?rvojave t? forta dhe v?shtir?sive akute t? jet?s. Pacient?t me hipertiroidiz?m jan? vazhdimisht n? nj? situat? t? tensionuar, ata shpesh jan? f?mij? m? t? rritur dhe kryejn? funksione prind?rore n? raport me v?llez?rit e motrat m? t? vegj?l, gj? q? ?on n? mbikompensimin e impulseve agresive. Ata japin p?rshtypjen e personaliteteve t? pjekura, por brenda tyre kan? v?shtir?si t? fshehin frik?n dhe dob?sin?. Ata shtypin dhe mohojn? frik?n e tyre. Nj? person ka frik? t? veproj?; i duket se ai nuk ?sht? mjaft i shpejt? ose i shkath?t p?r t? pasur sukses.

Hipertensioni, ose hipertensioni esencial (presioni i lart? i gjakut). 1) Vet?besimi - n? kuptimin q? ju jeni gati t? merrni shum? p?rsip?r. Aq sa nuk duron dot.
2) ekziston nj? lidhje e drejtp?rdrejt? midis ndjenjave t? ankthit, padurimi, dyshimit dhe rrezikut t? hipertensionit.
3) p?r shkak t? d?shir?s s? vet?besimit p?r t? marr? nj? ngarkes? t? padurueshme, p?r t? punuar pa pushim, nevoj?n p?r t? p?rmbushur pritshm?rit? e t? tjer?ve, p?r t? mbetur dometh?n?s dhe i respektuar n? personin e tyre, dhe p?r shkak t? k?saj, shtypja e ndjenjave m? t? thella. dhe nevojave. E gjith? kjo krijon tension t? brendsh?m p?rkat?s. ?sht? e k?shillueshme q? nj? person me hipertension t? heq? dor? nga ndjekja e mendimeve t? njer?zve p?rreth tij dhe t? m?soj? t? jetoj? dhe t'i doj? njer?zit, para s? gjithash, n? p?rputhje me nevojat e thella t? zemr?s s? tij.
4) Emocioni, i pashprehur n? m?nyr? reaktive dhe i fshehur thell?, shkat?rron gradualisht trupin. Pacient?t me presion t? lart? t? gjakut shtypin kryesisht emocione t? tilla si zem?rimi, armiq?sia dhe t?rbimi.
5) Hipertensioni mund t? shkaktohet nga situata q? nuk i japin nj? personi mund?sin? p?r t? luftuar me sukses p?r njohjen e personalitetit t? tij nga t? tjer?t, duke p?rjashtuar nj? ndjenj? k?naq?sie n? procesin e vet?-afirmimit. Nj? person i shtypur dhe i injoruar zhvillon nj? ndjenj? pak?naq?sie t? vazhdueshme me veten, e cila nuk gjen rrug?dalje dhe e detyron at? t? "g?lltis? pak?naq?si" ?do dit?.
6) Pacient?t me hipertension q? jan? kronikisht t? gatsh?m p?r t? luftuar kan? mosfunksionim t? sistemit t? qarkullimit t? gjakut. Ata shtypin shprehjen e lir? t? armiq?sis? ndaj njer?zve t? tjer? nga d?shira p?r t'u dashur. Emocionet e tyre armiq?sore vlojn?, por nuk kan? dalje. N? rinin? e tyre ata mund t? jen? ngacmues, por nd?rsa rriten ata v?rejn? se i largojn? njer?zit me hakmarrjen e tyre dhe fillojn? t? shtypin emocionet e tyre.
7) Mendimet agresive fshihen pas qet?sis? suaj t? jashtme. Ata ju b?jn? presion t? brendsh?m.
8) Konflikti midis impulseve armiq?sore, agresive dhe d?shir?s p?r t'u dukur mir?. Nevoja p?r t? dominuar, p?r t? diktuar vullnetin tuaj tek t? tjer?t, p?r t'u ngritur mbi t? tjer?t dhe p?r t'u sjell? n? m?nyr? agresive ?sht? e shtypur. Kryerja e veprimeve agresive ?sht? e papranueshme p?r nj? person. Shkelja e standardeve morale do ta ?onte subjektin n? humbje t? respektit p?r veten. T? p?rgjegjsh?m dhe k?rkues ndaj vetvetes. Ata shpesh detyrohen t? b?jn? at? q? nuk u p?lqen dhe nuk duan t? b?jn?. Hipersociale. Ata duan t? jen? t? mir? me t? gjith?. Ata nuk din? t? pyesin apo shprehin nevojat e tyre.

Hipotension, ose hipotension (presion i ul?t i gjakut). D?shp?rim, pasiguri.
2) ata vran? aft?sin? tuaj p?r t? krijuar n? m?nyr? t? pavarur jet?n tuaj dhe p?r t? ndikuar n? bot?.
3) ju humbni vitalitetin. Mos besoni n? veten tuaj, n? forcat dhe aft?sit? tuaja. Ju p?rpiqeni t? shmangni situatat e konfliktit dhe t? shmangni p?rgjegj?sin?. N? k?t? rast, b?het e pamundur t? p?rjetosh plot?sisht realitetin. Keni hequr dor? nga gjith?ka shum? koh? m? par?: Cili ?sht? ndryshimi?! Asgj? nuk do t? funksionoj? gjithsesi.
4) Pashpresa. Ndjenja kronike e fajit.

Hipoglikemia (glukoza e ul?t n? gjak). I d?shp?ruar nga v?shtir?sit? e jet?s.

Dhimbje koke. Shihni gjithashtu: "Migrena". 1) N?nvler?simi i vetes. Autokritik?. Frik?. Dhimbjet e kok?s ndodhin kur ndihemi inferior? dhe t? posht?ruar. Faleni veten dhe dhimbja e kok?s do t? largohet vet?.
2) Dhimbjet e kok?s ndodhin shpesh nga vet?vler?simi i ul?t, si dhe nga rezistenca e ul?t ndaj stresit qoft? edhe t? vog?l. Nj? person q? ankohet p?r dhimbje koke t? vazhdueshme ?sht? fjal? p?r fjal? i gjith? presioni dhe tensioni psikologjik dhe fizik. Gjendja e zakonshme e sistemit nervor ?sht? t? jet? gjithmon? n? kufirin e aft?sive t? tij. Dhe simptoma e par? e s?mundjeve t? ardhshme ?sht? nj? dhimbje koke. Prandaj, mjek?t q? punojn? me pacient? t? till? s? pari i m?sojn? ata t? pushojn?.
3) Humbja e kontaktit me veten tuaj t? v?rtet? D?shira p?r t? p?rmbushur pritshm?rit? e larta t? t? tjer?ve.
4) D?shira p?r t? shmangur ?do gabim.
5) Hipokrizia, ose mosp?rputhja midis mendimeve tuaja dhe sjelljes suaj. P?r shembull, ju jeni t? detyruar t? buz?qeshni dhe t? krijoni pamjen e simpatis? p?r nj? person q? ?sht? i pak?ndsh?m p?r ju.
6) Frika.
7) Dhimbjet e kok?s ndodhin p?r shkak t? ndjenj?s s? inferioritetit, posht?rimit
P?r nj? artikull rishikues mbi shkaqet psikologjike t? dhimbjeve t? kok?s, shihni: Gjithashtu, duke p?rdorur k?t? lidhje n? komente, do t? m?soni se si t? dalloni nj? dhimbje koke q? k?rkon vizit? te mjeku (kjo ndodh rrall?) nga rastet e tjera q? shkaktohen nga arsye psikologjike.

Gripi dhe ftohja. Shihni informacionin p?r parakushtet psikologjike n? lidhje
Shih edhe paragrafin n? k?t? tabel?: "S?mundjet infektive. Dob?sia e sistemit imunitar".
Versioni i ri (2014) dhe m? i plot? i artikullit n? lidhje me shkaqet psikologjike t? infeksioneve virale:

Goody: s?mundjet. 1) Nj? person p?rpiqet m? t? mir?n p?r ata q? do dhe harron nevojat e tij. N? t? nj?jt?n koh?, ai n? m?nyr? t? pand?rgjegjshme zem?rohet me ata q? i intereson, sepse nuk ka koh? p?r t'u kujdesur p?r veten.

Mishrat e dh?mb?ve: s?mundjet dhe gjakderdhja. 1) Pamund?sia p?r t? zbatuar vendimet. Mungesa e nj? q?ndrimi t? shprehur qart? ndaj jet?s.
2) Mungesa e g?zimit n? vendimet q? merrni n? jet?.

Diabeti. 1) Mall p?r di?ka t? paplot?suar. Nevoja e fort? p?r kontroll. Pik?llim i thell?. Nuk ka mbetur asgj? e k?ndshme.
2) Diabeti mund t? shkaktohet nga nevoja p?r kontroll, trishtimi dhe paaft?sia p?r t? pranuar dhe p?rpunuar dashurin?. Nj? diabetik nuk mund t? toleroj? p?rzem?rsin? dhe dashurin?, megjith?se e d?shiron at?. Ai e refuzon n? m?nyr? t? pand?rgjegjshme dashurin?, pavar?sisht se n? nj? nivel t? thell? ai p?rjeton nj? nevoj? t? fort? p?r t?. Duke qen? n? konflikt me veten, n? vet?-refuzim, ai nuk ?sht? n? gjendje t? pranoj? dashurin? nga t? tjer?t. Gjetja e paqes s? brendshme t? mendjes, hapja p?r t? pranuar dashurin? dhe aft?sia p?r t? dashur ?sht? fillimi i sh?rimit nga s?mundja.
3) P?rpjekjet p?r t? kontrolluar, pritjet jorealiste t? lumturis? dhe trishtimit universal deri n? pik?n e d?shp?rimit se kjo nuk ?sht? e mundur. Pamund?sia p?r t? jetuar jet?n tuaj, sepse nuk lejon (nuk di si) t? g?zohet dhe t? shijoj? ngjarjet tuaja t? jet?s.
4) Nj? munges? e fort? g?zimi dhe k?naq?sie nga jeta. Ju duhet t? m?soni ta pranoni jet?n ashtu si? ?sht?, pa ankesa apo pak?naq?si. M?soni k?t? n? t? nj?jt?n m?nyr? si t? m?soni t? ecni, t? lexoni, e k?shtu me radh?.
P?r m? shum? informacion rreth arsyeve t? mundshme, shihni lidhjen:
5) Konflikti midis tendencave tep?r agresive p?r t? zot?ruar njer?z dhe pamund?sis? p?r ta p?rftuar at?. Nj? d?shir? e fort? q? t? tjer?t t? kujdesen p?r ta, nj? d?shir? p?r t'u varur nga t? tjer?t. Ato karakterizohen nga ndjenja e pasiguris? dhe braktisjes emocionale. Si rezultat i barazimit t? ushqimit dhe dashuris? me nj?ri-tjetrin, kur dashuria hiqet, lind nj? p?rvoj? emocionale e uris?; pavar?sisht nga uria fizike, nj? person fillon t? haj? tep?r. Ai gjithashtu sillet n? situata konflikti dhe nevoja t? paplot?suara p?r t? leht?suar stresin psiko-emocional.
6) Liz Burbo thot? se njer?zit me diabet jan? shum? mbres?l?n?s dhe kan? shum? d?shira. K?to d?shira mund t? jen? ose personale n? natyr? ose t? drejtuara ndaj dikujt tjet?r. Si rregull, diabetik?t duan edhe p?r t? dashurit e tyre. Megjithat?, n?se k?ta t? fundit marrin at? q? duan, pacienti mund t? p?rjetoj? zili t? fort?. Nj? diabetik ?sht? nj? person shum? besnik, ai d?shiron t? kujdeset p?r t? tjer?t dhe n?se di?ka nuk funksionon si? ?sht? planifikuar, at?her? zhvillohet nj? ndjenj? e fort? faji. Diabetik?t sillen n? m?nyr? t? matur dhe t? menduar, pasi p?r ta ?sht? e r?nd?sishme t? realizojn? planet e tyre. E gjith? kjo shkaktohet nga trishtimi i thell? i shkaktuar nga pak?naq?sia n? dashuri dhe but?sia. Diabeti do t? thot? q? ?sht? koha p?r t? m?suar t? relaksoheni dhe t? ndaloni s? kontrolluari gjith?ka. L?rini gjith?ka t? marr? rrjedh?n e vet, misioni i nj? personi ?sht? t? jet? i lumtur dhe jo t'i b?j? t? gjitha k?to p?r t? tjer?t, duke l?n? pas dore d?shirat e tij.

Diskinesia biliare. Depresioni, prirja p?r depresion, nervozizmi ose agresiviteti i fshehur. "Melankoli" (p?rkthyer fjal? p?r fjal? - "bila e zez?", e cila pasqyron faktin aktual t? nj? ndryshimi n? ngjyr?n e biliare, "trashjen" e saj - nj? rritje n? p?rqendrimin e pigmenteve biliare n? rast t? stanjacionit n? traktin biliar.

Frym?marrja: s?mundjet. 1) Frika ose refuzimi p?r t? marr? frym? thell? jet?n. Ju nuk e njihni t? drejt?n tuaj p?r t? z?n? hap?sir? ose p?r t? ekzistuar fare.
2) Frika. Rezistenca ndaj ndryshimit. Mungesa e besimit n? procesin e ndryshimit.

Kolelitiaza. Shih gjithashtu seksionin "Mel?ia".
1) Hidh?rim. Mendime t? r?nda. mallkime. Krenaria.
2) k?rko gj?ra t? k?qija dhe i gjej, qorto dik?.
3) Gur?t e t?mthit simbolizojn? mendimet e grumbulluara t? hidhura dhe t? zem?ruara, si dhe krenarin? q? ju pengon t? shp?toni prej tyre. Gur?t jan? hidh?rim, mendime t? r?nda, mallkime, zem?rim dhe krenari t? grumbulluara gjat? disa viteve.
4) Gur?t e t?mthit - mendime t? hidhura t? grumbulluara p?r ekzistenc?n, krenarin? e bezdisshme, mburrjen, mendjemadh?sin? mbrojt?se, vet?k?naq?sin?, gj? q? ju pengon t? qet?soheni dhe t? pushoni.

S?mundjet e stomakut. Shihni gjithashtu: "Gastrit", "Urth", "Ul?er? gastrike ose duodenale".
1) Tmerr. Frika nga gj?rat e reja. Pamund?sia p?r t? m?suar gj?ra t? reja. Ne nuk dim? t? asimilojm? situat?n e re t? jet?s.
2) Stomaku reagon me ndjeshm?ri ndaj problemeve, frik?s, urrejtjes, agresivitetit dhe shqet?simeve tona. Shtypja e k?tyre ndjenjave, mosgatishm?ria p?r t'i pranuar ato tek vetja, nj? p?rpjekje p?r t'i injoruar dhe "harruar" n? vend q? t'i kuptoni, kuptoni dhe zgjidhni ato mund t? shkaktoj? ?rregullime t? ndryshme gastrike.
3) Funksionet e stomakut shqet?sohen te njer?zit q? reagojn? me turp ndaj d?shir?s s? tyre p?r t? marr? ndihm? ose nj? shfaqje dashurie nga nj? person tjet?r, d?shir?n p?r t'u mb?shtetur te dik?. N? raste t? tjera, konflikti shprehet me ndjenj?n e fajit p?r shkak t? d?shir?s p?r t? marr? di?ka me forc? nga nj? tjet?r. Arsyeja pse funksionet e stomakut jan? kaq t? prekshme ndaj nj? konflikti t? till? ?sht? se ushqimi p?rfaq?son k?naq?sin? e par? t? dukshme t? d?shir?s receptive-kolektive. N? mendjen e nj? f?mije, d?shira p?r t'u dashuruar dhe d?shira p?r t'u ushqyer jan? shum? t? lidhura thell?. Kur, n? nj? mosh? m? t? pjekur, d?shira p?r t? marr? ndihm? nga nj? tjet?r shkakton turp ose ndroje, gj? q? ?sht? shpesh n? nj? shoq?ri vlera kryesore e s? cil?s ?sht? pavar?sia, kjo d?shir? gjen k?naq?si regresive n? nj? d?shir? t? shtuar p?r ushqim. Kjo d?shir? stimulon sekrecionet gastrike dhe rritja kronike e sekretimit te nj? individ i predispozuar mund t? ?oj? n? formimin e ulcerave.

S?mundjet e grave. 1) Vet?-refuzim. Refuzimi i feminitetit. Refuzimi i parimit t? feminitetit.
2) Besimi se gjith?ka q? lidhet me organet gjenitale ?sht? m?katare ose e papast?r. ?sht? tep?r e v?shtir? t? imagjinohet se Fuqia q? krijoi gjith? Universin ?sht? thjesht nj? plak q? ulet mbi ret? dhe... shikon organet tona gjenitale! E megjithat? kjo ?sht? ajo q? shum? prej nesh u m?suan kur ishim f?mij?. Ne kemi kaq shum? probleme me seksualitetin p?r shkak t? urrejtjes dhe urrejtjes ndaj vetvetes. Organet gjenitale dhe seksualiteti jan? krijuar p?r g?zim.

Era e trupit. Frik?. Mosp?lqimi ndaj vetvetes. Frika nga t? tjer?t.
Ekzistojn? disa supozime p?r shkaqet e er?s s? keqe t? trupit; do t'i gjeni n? komentet e artikullit p?r shkaqet e er?s s? keqe t? goj?s.

Kapsll?k. 1) Ngurrimi p?r t'u ndar? me mendime t? vjetruara. Duke u mb?rthyer n? t? kaluar?n. Ndonj?her? n? nj? m?nyr? sarkastike.
2) Kapsll?ku tregon nj? tepric? t? ndjenjave, ideve dhe p?rvojave t? akumuluara me t? cilat nj? person nuk mund ose nuk d?shiron t? ndahet dhe nuk mund t? l?r? vend p?r t? reja.
3) Tendenca p?r t? dramatizuar ndonj? ngjarje n? t? kaluar?n e dikujt, pamund?sia p?r t? "zgjidhur" at? situat? (plot?soni gestaltin)
4) Ndoshta keni frik? t? p?rfundoni nj? marr?dh?nie q? nuk do t'ju jap? m? asgj?. Ose keni frik? t? humbni nj? pun? q? nuk ju p?lqen. Ose nuk doni t? ndaheni me gj?rat q? jan? b?r? t? padobishme.

Dh?mb?t: s?mundjet. 1) Pavendosm?ri e zgjatur. Pamund?sia p?r t? njohur idet? p?r analiza dhe vendimmarrje t? m?vonshme. Humbja e aft?sis? p?r t? zhytur me besim n? jet?.
2) Frika.
3) Frika nga d?shtimi, deri n? pik?n e humbjes s? besimit n? veten tuaj.
4) Paq?ndrueshm?ria e d?shirave, pasiguria n? arritjen e q?llimit t? zgjedhur, nd?rgjegj?simi p?r "pakalueshm?rin?" e v?shtir?sive t? jet?s.
5) Nj? problem me dh?mb?t tuaj ju tregon se ?sht? koha p?r t? nd?rmarr? veprime, p?r t? specifikuar d?shirat tuaja dhe p?r t? filluar zbatimin e tyre.

Kruarje. D?shirat q? shkojn? kund?r karakterit. Pak?naq?si. Pendimi. D?shira p?r t? dal? nga situata. P?r t? punuar me parakushtet psikologjike t? s?mundjeve, rekomandon autori i faqes teknik?

Ndikimet reciproke psikosomatike, si dhe s?mundjet psikosomatike, jan? nj? realitet objektiv. Nuk ?sht? rast?si q? p?rkufizimet e reja t? s?mundjes theksojn? gjithnj? e m? shum? rolin e faktorit mendor. ?do skem? ?sht? e kusht?zuar, ndaj edhe identifikimi i s?mundjeve psikosomatike ?sht? i kusht?zuar. Megjithat?, n? disa s?mundje somatike, r?nd?sia e faktorit mendor, mbisforcimi mendor ?sht? aq e madhe p?r shfaqjen dhe zhvillimin e tyre, saq? ato mund dhe duhet t? klasifikohen si nj? grup s?mundjesh psikosomatike. Mjek?sia psikosomatike (psikosomatika) ?sht? nj? deg? e patologjis? s? p?rgjithshme q? studion ?rregullimet somatike dhe s?mundjet q? lindin n?n ndikimin ose me pjes?marrjen e stresit emocional, ve?an?risht ndikimet mendore t? p?rjetuara nga nj? individ n? t? kaluar?n ose t? tashmen.

© Pozdnyakov Vasily Alexandrovich,

S?mundja ?sht? nj? manifestim i jasht?m n? nivelin fizik t? mendimeve dhe emocioneve t? caktuara. N? p?rgjith?si, gjith?ka n? k?t? bot? ?sht? rezultat i mendimeve tona. Ne krijojm? bot?n ton? p?rmes sjelljes son?. Mendimet tona materializohen. N? k?t? m?nyr?, ne mund t? krijojm? gj?ra t? k?ndshme dhe t? pak?ndshme n? bot?n ton?. S?mundja ?sht? nj? manifestim i disharmonis? dhe nj? q?ndrim ndaj gj?rave q? jan? t? pak?ndshme, k?shtu q? nj? person d?shiron ta heq? qafe at?. Secili person ka arsyen e tij p?r s?mundjen e tij. Por ka ende nj? model n? shfaqjen e s?mundjeve. Kjo p?r faktin se nj? organ ose sistem i caktuar i trupit jo vet?m q? kryen funksione specifike fiziologjike, por mban edhe nj? ngarkes? emocionale. Kjo do t? thot?, nj? pjes? e trupit ton? n? nivelin e informacionit-energjis? pasqyron disa nga mendimet dhe emocionet tona. Ekziston nj? lidhje midis s?mundjeve specifike, sjelljes njer?zore, mendimeve dhe synimeve pozitive q? ato kryejn?.

?far? shkakton dhimbje koke.

Kreu ?sht? p?rgjegj?s p?r procesin e t? menduarit. Problemet me kok?n pasqyrojn? nj? mosp?rputhje midis ndjenjave dhe arsyes. Dhimbja e kok?s ?sht? kryesisht nj? sinjal nga mendja jon? n?nnd?rgjegjesh?m se ne po b?jm? di?ka t? gabuar. P?r shembull, keni shum? pun?, jeni t? lodhur, por doni t? p?rfundoni pun?n. Mendja juaj n?nnd?rgjegjesh?m vendos q? keni nevoj? p?r pushim dhe ju dhemb koke. Hipokrizia ?sht? nj? tjet?r arsye e r?nd?sishme. P?r shembull, kur komunikoni me nj? person q? ?sht? i pak?ndsh?m p?r ju, duhet t'i buz?qeshni atij. Rezultati ?sht? nj? dhimbje koke. N?nvler?simi i vetes dhe vet?kritika gjithashtu shkaktojn? dhimbje koke. Frika gjithashtu mund t? shkaktoj? dhimbje koke. Krijon stres dhe ankth t? panevojsh?m. Vet?-dashuria dhe besimi n? bot?n q? ju rrethon ju largojn? ?do frik?, e si rrjedhim dhimbje koke. Migrena ?sht? nj? dhimbje koke neurologjike q? lokalizohet n? nj? vend dhe ka tendenc? t? shfaqet me nj? frekuenc? t? caktuar. Migrena ?sht? e zakonshme tek ata njer?z q? duan t? jen? t? p?rsosur. Ata p?rpiqen p?r p?rsosm?ri, duke qortuar dhe kritikuar vazhdimisht veten, duke faj?suar dhe nd?shkuar. Ata jan? plot me lloj-lloj kompleksesh inferioriteti dhe faji. T? heq?sh qafe k?to komplekse do t? thot? t? heq?sh qafe dhimbjen.

Pse kujtesa p?rkeq?sohet?

Heqja e frik?s ?sht? nj? nga arsyet kryesore t? dob?simit t? kujtes?s. Dhe jo vet?m frik?, por ikje nga jeta. Ju p?rpiqeni t? harroni gjith?ka. ?far? k?shillash japin m? shpesh t? njohurit n? situata t? pak?ndshme? "Hiqe nga mendja!" Dhe n?se ndiqni k?t? k?shill?, at?her? mos u habitni nga p?rkeq?simi i kujtes?s... ndonj?her? n?nnd?rgjegjja, me ndihm?n e amnezis?, kryen nj? funksion mbrojt?s p?r nj? person. Ngjarjet q? lidhen me dhimbje fizike ose vuajtje mendore zhduken nga kujtesa.

?far? shkakton probleme me pjes?n e poshtme t? shpin?s.

Pjesa e poshtme e shpin?s simbolizon mb?shtetje dhe mb?shtetje. Prandaj, ?do mbingarkes? (fizike dhe shpirt?rore) do t? ndikoj? n? gjendjen e saj. Frika dhe shqet?simi p?r parat?, situata juaj financiare dhe e ardhmja juaj mund t? kontribuojn? n? dhimbjen e shpin?s. Shpesh kjo s?mundje prek njer?zit, aktivitetet profesionale t? t? cil?ve p?rfshijn? shuma t? m?dha parash. N? ato momente kur nj? person po p?rjeton v?shtir?si financiare ose ndjen se parat? po mbarojn?, ai fjal? p?r fjal? "thyen" shpin?n p?r t? shp?tuar gjendjen e tij financiare. N?se keni probleme me pjes?n e poshtme t? shpin?s, keni marr? nj? barr? t? padurueshme.

Rezultati ?sht? goditje, paraliz? dhe parez?.

Shkaku m? i zakonsh?m i goditjes n? tru, paraliz?s dhe parez?s ?sht? xhelozia dhe urrejtja "paralizuese". Rezistenca ndaj procesit jet?sor dhe refuzimi i jet?s dhe fatit mund t? ?oj? gjithashtu n? paraliz?. Nj? person ndihet i paaft? t? ndryshoj? asgj? n? jet?n e tij; ai fjal? p?r fjal? e ka "paralizuar" veten dhe e ka d?nuar veten me mosveprim. Ju duhet t? gjeni ato mendime q? ju "paralizojn?" dhe ju pengojn? t? jetoni. Ne e nd?rtojm? jet?n ton?, dhe p?r k?t? arsye ka gjithmon? nj? rrug?dalje. Njer?zit e prirur p?r paraliz? mbrojn? me furi pik?pamjet e tyre t? vjetruara p?r jet?n. Slogani i tyre: "M? mir? t? vdisja sesa t? tradhtoja parimet e mia!" Ata harrojn? se ky ?sht? vet?m mendimi i tyre dhe se t? tjer?t kan? mendimet e tyre. Dhe kur nj? person ndihet i paaft? p?r t? ndryshuar asgj?, kjo mund t? ?oj? n? paraliz?.

?far? na thot? marramendja?

Marramendja mund t? tregoj? mendime kalimtare, jokoherente, t? shp?rndara. Njer?z t? till? nuk kan? p?rqendrim dhe p?rqendrim. Ata nuk mund t? merren me problemet e tyre. Hedhja nga nj? gj? tek tjetra n? jet? krijon edhe marramendje. Si rregull, njer?z t? till? nuk kan? nj? q?llim specifik n? jet?. Mendoni pse jetoni n? k?t? bot?, cili ?sht? q?llimi juaj n? jet?, vendosni. Duhet t? ket? disiplin? n? jet?n tuaj. Kjo do t'ju jap? besim dhe do t'ju lejoj? t? q?ndroni fort n? k?mb?t tuaja.

Probleme me vesh?t.

Problemet e veshit jan? nj? ngurrim p?r t? d?gjuar ndonj? gj? ose nj? paaft?si p?r t? d?gjuar dhe d?gjuar mendimet e njer?zve t? tjer?. Shpesh s?mundjet e veshit tek f?mij?t jan? p?r shkak t? faktit se ata nuk mund ose nuk din? t? shprehin ndjenjat e tyre. Shkaku i inflamacionit t? veshit mund t? jen? grindjet e vazhdueshme midis prind?rve apo njer?zve t? dashur. Me s?mundjen e tij, nj? f?mij? u jep nj? sinjal prind?rve: “M? kushtoni v?mendje! Heshtja, paqja, qet?sia dhe harmonia n? familje jan? t? r?nd?sishme p?r mua.” Shurdhim dhe zhurm? do t? thot? neveri e fort? ndaj dikujt ose di?kaje. Ngurrimi p?r t? d?gjuar dhe kuptuar, p?r t? pranuar k?ndv?shtrime t? tjera. Kjo parandalohet nga kok?fort?sia dhe . N?se nj? person nuk d?shiron t? d?gjoj? di?ka dhe nuk d?shiron t? kuptoj?, ai n? k?t? m?nyr? e d?non veten t? izolohet nga bota e jashtme dhe n?nnd?rgjegjja nuk ka zgjidhje tjet?r ve?se t? shkaktoj? shurdhim. Ju duhet t? d?gjoni z?rin tuaj t? brendsh?m dhe t? m?soni t? d?gjoni veten, t? pajtoni pjes?t konfliktuale n? n?nnd?rgjegjen tuaj.

S?mundjet e syve.

S?mundjet e syve jan? nj? ngurrim p?r t? par?. Nj? person i till? nuk i p?lqen ajo q? sheh ose nuk d?shiron t? shoh? n? jet?n e tij. N? shpirtin e tij grumbullohen emocione agresive si urrejtja, zem?rimi, inati, t? cilat i krijojn? probleme me syt?. N? fund t? fundit, syt? jan? pasqyra e shpirtit. Sa shpesh mund t? d?gjoni shprehje t? tilla: "T? urrej", "Syt? e mi nuk do t? t? shohin", "M? dhemb t? shikosh t? gjitha k?to", "Nuk mund t? t? shoh". Njer?z t? till? pengohen t? shohin t? mir?n nga krenaria dhe kok?fort?sia e tyre. Ata nuk e kuptojn? se i shohin gj?rat e k?qija vet?m sepse e shikojn? bot?n p?rmes prizmit t? emocioneve t? tyre agresive. Konjuktiviti, keratiti, syt? e that? shoq?rohen me emocione t? forta negative si zem?rimi, urrejtja dhe pak?naq?sia. Shfaqja e elbit do t? thot? q? e shikon jet?n me sy t? k?qij, ke inat me dik?. Me glaukom?n, presioni intraokular rritet dhe dhimbje t? forta n? zverkun e syrit. Glaukoma flet p?r ankesat e vjetra ndaj njer?zve, ndaj fatit, p?r nj? lloj dhimbjeje mendore. Duke refuzuar me kok?fort?si p?r t? falur, ju vet?m l?ndoni veten. Glaukoma i sinjalizon nj? personi se po i n?nshtrohet presionit t? fort? t? brendsh?m dhe i bllokon ndjenjat e tij. Ju duhet t? m?soni t? relaksoheni. N? raste t? tilla, relaksim i thell?, vet?-hipnoz?, , . Kataraktet zakonisht ndodhin tek t? moshuarit. Pse? Sepse ata nuk shohin asgj? t? lumtur n? t? ardhmen e tyre. ?sht? “me mjegull”. ?far? na pret atje, n? t? ardhmen ton?? Pleq?ri, s?mundje dhe vdekje. K?shtu e programojm? veten paraprakisht p?r vuajtjet n? k?t? mosh?.

Rreth s?mundjeve t? zemr?s.

Zemra simbolizon qendr?n e jet?s s? nj? personi, aft?sin? e tij p?r t? shijuar jet?n, p?r t? jetuar n? harmoni me veten dhe me bot?n p?rreth tij. Jetojm? p?r aq koh? sa na rreh zemra. Gjaku ?sht? g?zim dhe vitalitet, dhe en?t e gjakut sjellin g?zim dhe forc? n? ?do qeliz? t? trupit ton?. Dhimbja n? zem?r lind nga dashuria e pak?naqur: p?r veten, t? dashurit, bot?n p?rreth nesh, p?r vet? procesin e jet?s. Njer?zit me s?mundje t? zemr?s kan? munges? dashurie p?r veten dhe p?r njer?zit. Ata jan? t? penguar nga dashuria nga ankesat dhe xhelozia e vjet?r, keqardhja dhe keqardhja, frika dhe zem?rimi. Njer?z t? till? jan? aq t? z?n? me problemet e tyre dhe t? njer?zve t? tjer?, saq? nuk ka vend apo koh? p?r dashuri dhe g?zim. Zemra shpesh dhemb te njer?zit q? jan? t? mbushur me keqardhje dhe dhembshuri. Ata p?rpiqen t? ndihmojn? njer?zit duke marr? p?rsip?r dhimbjen dhe vuajtjen e tyre. Ata kan? nj? d?shir? shum? t? fort? p?r t? ndihmuar t? dashurit dhe njer?zit p?rreth tyre. Dhe n? t? nj?jt?n koh? ata harrojn? plot?sisht veten e tyre, injorojn? veten. Prandaj, zemra gradualisht mbyllet me dashurin? dhe g?zimin, en?t e gjakut ngushtohen. Dhembshuria dhe dhembshuria nuk jan? dashuri. Ji i m?shirsh?m, jo i dhembshur. Kombinoni dashurin? p?r njer?zit dhe dashurin? p?r veten tuaj. ?rregullimi i ritmit t? zemr?s ?sht? nj? tregues i drejtp?rdrejt? q? nj? person ka humbur ritmin e tij t? jet?s. Degjo zemren tende. Me siguri do t'ju tregoj? se po i impononi vetes nj? rit?m alien, se jeni me nxitim, nxitim, zhurm? diku. Ankthi dhe frika fillojn? t? kontrollojn? ju dhe ndjenjat tuaja.

S?mundjet vaskulare.

Nivelet e ngritura t? kolesterolit n? gjak jan? nj? bllokim i kanaleve n?p?r t? cilat rrjedh g?zimi. M?soni t? g?zoheni dhe en?t tuaja t? gjakut do t? pastrohen. Metabolizmi varet nga disponimi emocional i nj? personi. Rezistenca dhe tensioni n? jet? ndikojn? n? en?t e gjakut dhe gjithashtu ?ojn? n? ateroskleroz?. Njer?zit me skleroz? vaskulare jan? shum? kok?fort?. Ata refuzojn? me kok?fort?si t? v?rejn? t? mirat n? jet?. Ata besojn? se kjo bot? ?sht? e keqe, dhe jeta ?sht? e v?shtir? dhe e padurueshme.

T? gjith? e din? se ngjarjet q? na ndodhin p?rcaktohen kryesisht nga mendimet tona. Dhe edhe n?se disa e mohojn?, ky ligj i Universit ende funksionon.

Psikolog?t kan? argumentuar prej koh?sh se e ardhmja varet nga mendimet tona. N? t? v?rtet?, n?se mendoni negativisht, at?her? s? shpejti di?ka e keqe fillon t? ndodh? n? jet?, dhe nj? person fjal? p?r fjal? t?rheq telashe t? ndryshme. Por ju vet?m duhet t? ndryshoni q?ndrimin tuaj nga minus n? plus, dhe jeta b?het m? e mir?.

Statistikisht, shumica e njer?zve u rrit?n me q?ndrime negative, duke par? psikologjin? e varf?ris? n? veprim. Dhe tani shum? kan? filluar t? mendojn? p?r mendimet dhe q?ndrimet e tyre ndaj jet?s n? p?rgjith?si.

N? raste t? tilla, mund t? jet? mjaft e v?shtir? t? kaloni menj?her? n? t? menduarit pozitiv, pasi me kalimin e viteve ?sht? p?rs?ritur i nj?jti program negativ, gj? q? konfirmohet nga d?shtimet dhe problemet. Dhe n?se nj? person nuk e kupton k?t? dhe nuk ndryshon asgj? n? vetvete, at?her? negative fillon t? shfaqet n? form?n e s?mundjeve dhe s?mundjeve. Dhe sa m? e fort? dhe m? e gjat? t? grumbullohet pak?naq?sia, aq m? serioze b?het s?mundja.

Mosp?lqimi ndaj vetvetes- ky ?sht? mendimi m? i r?nd?sish?m q? na prek m? shum?. Mos harroni se sa shpesh d?gjojm? nga njer?zit e tjer? se duhet t? harrojm? d?shirat tona dhe para s? gjithash t? mendojm? p?r familjen, f?mij?t, pun?n etj. Kjo list? mund t? vazhdoj? pafund?sisht. Si rezultat, nj? person nuk i plot?son fare nevojat e tij. K?tu fillojn? t? zhvillohen komplekse t? ndryshme, pak?naq?si, s?mundje dhe lodhje.

Sigurisht, nuk keni nevoj? t? b?heni menj?her? egoist? dhe t? ndaloni s? ndihmuari t? tjer?t. Por p?rpara se t? b?ni di?ka, d?gjoni ndjenjat tuaja dhe pyesni veten n?se kjo do t'ju b?j? m? t? lumtur. Z?ri juaj i brendsh?m e di m? s? miri se ?far? ?sht? e duhura p?r ju dhe ?far? jo. Dhe p?r t'u d?gjuar m? mir?, zhvilloni intuit?n tuaj.

Zilia fjal? p?r fjal? mund t? haj? nj? person nga brenda. Kur keni zili dik?, ju n?nvler?soni virtytet dhe talentet tuaja t? fshehura. N?se nuk mund t? kuptoni se ?far? doni t? b?ni dhe cili ?sht? origjinaliteti juaj, at?her? kjo mund t? rregullohet leht?sisht me ndihm?n tuaj.

Fyerje ndodh kur nj? person beson se ?sht? akuzuar padrejt?sisht p?r di?ka. N? thelb, kjo ndjenj? ?sht? zem?rim i kontrolluar, i cili mund t? shp?rthej? n? ?do moment. Pak?naq?sia mund t? nis? nj? program t? vet?-shkat?rrimit dhe t? provokoj? kancer t? r?nd?. P?r t? parandaluar q? kjo t? ndodh?, p?rpiquni t? vendosni q?llime t? qarta p?r veten tuaj dhe m?soni t? q?ndroni p?r at? q? ?sht? e drejt?.

Gjynah jo vet?m q? mund t? provokoj? agresion nga dikush q? ju vjen keq, por edhe t'ju privoj? nga energjia. Sigurisht, me ndihm?n e ushtrimeve speciale ju mund t? rivendosni biofieldin tuaj. Por ndjenja e keqardhjes p?r veten dhe t? tjer?t mund t? sh?rbej? si fillimi i depresionit, presionit t? ul?t t? gjakut dhe p?rvojave t? ndryshme. Ndaloni t? ndjeni keqardhje p?r veten dhe t? gjith? rreth jush. Ju keni gjith?ka q? ju nevojitet p?r t? arritur q?llimet tuaja.

Frika. T? gjith? jemi t? frik?suar, t? shqet?suar dhe t? frik?suar nga di?ka. Emocione t? tilla e b?jn? trupin ton? t? tensionuar. Dhe n?se frika b?het nj? shoq?rues i vazhduesh?m, at?her? personi do t? jet? n? tension t? vazhduesh?m. P?r shkak t? k?saj, mund t? ndodhin neuroza, hipertension, ul?era dhe nj? dob?sim i sistemit imunitar t? t? gjith? trupit. Sigurisht, frika na ndihmon t? shmangim shum? gabime. Por ju duhet t? m?soni t? dalloni frik?n e v?rtet? nga frika e larg?t.

Irritimi shfaqet kur nj? person nuk ?sht? i k?naqur me di?ka. Secili prej nesh ka k?rkesa t? caktuara p?r jet?n. N?se ata nuk jan? t? k?naqur, at?her? ne p?rjetojm? acarim. Ky emocion prek kryesisht m?l?in?, l?kur?n, traktin gastrointestinal dhe madje edhe nyjet. N?se nuk ndaloni s? acaruari p?r gj?ra t? vogla me koh?, mund t? d?mtoni seriozisht trupin tuaj. N? k?t? rast, p?rpiquni t? pranoni gjith?ka ashtu si? ?sht?. N? fund t? fundit, mendimet tona jan? materiale, dhe gjith?ka q? na ndodh ?sht? rezultat i q?ndrimit ton? ndaj jet?s.

Kritika dhe d?nimi m? shpesh ndikojn? negativisht n? ky?et dhe provokojn? s?mundje t? ndryshme t? fytit. Duke kritikuar t? tjer?t, ne shprehim k?shtu pak?naq?sin? ton? me bot?n dhe Universin. Dihet tashm? q? t? gjitha mendimet kthehen t? shum?fishuara sipas ligjit t? bumerang-ut. P?r t? shmangur negativitetin, mos u p?rpiqni t? ndryshoni ata q? ju rrethojn?. Gj?ja m? e mir? p?r t? b?r? ?sht? t'i kushtoni v?mendje sjelljes suaj dhe m?nyr?s se si reagoni ndaj situatave t? ndryshme t? jet?s. Mos harroni se ju mund t? ndryshoni vet?m jet?n tuaj dhe t? askujt tjet?r.

?sht? e r?nd?sishme t? kuptoni se nuk mund t? ndryshoni mendimin tuaj brenda nj? dite. Mbani mend sa vite keni jetuar sipas nj? programi t? caktuar dhe me nj? q?ndrim negativ. P?r t? par? ndryshimet, duhet t? monitoroni vazhdimisht mendimet tuaja dhe t? p?rdorni pohime t? p?rditshme q? do t'ju ndihmojn? t? rind?rtoni n? nj? m?nyr? t? re. Mos kini frik? t? ndryshoni di?ka, t? l?vizni, t? eksperimentoni dhe mos harroni t? shtypni butonat dhe

08.02.2017 03:14

Q?ndrimet negative t? krijuara nga imagjinata jon? mund t? shkat?rrojn? jet?n. Ne ju sugjerojm? t? m?soni t? kontrolloni mendjen tuaj dhe jo...

"Gjith?ka ?sht? ila? dhe gjith?ka ?sht? helm - gjith?ka ?sht? ??shtje doze."

Kjo shprehje nuk vlen vet?m p?r at? q? mund t? hani ose pini. Ajo q? u tha ?sht? shum? her? m? e r?nd?sishme p?r mendjen e njeriut, e cila p?rpunon doza shum? t? konsiderueshme mendimesh (informacionesh) ?do sekond?. P?r m? tep?r, me kalimin e viteve, nuk jan? kryesisht informacione t? reja hyr?se q? p?rpunohen, por mendime gjithnj? e m? ekzistuese (t? grumbulluara).
Idet? q? dalin dhe zhduken vazhdimisht, cikli i njohurive hyr?se, imazhet, p?rshtypjet, etj., nuk e lejojn? njeriun t? "tejkaloj? doz?n" e mendimeve p?r ndonj? tem? specifike. Por, n?se vazhdimisht e riprodhoni t? nj?jt?n gj? n? mendjen tuaj (ngecni), at?her?: (a) duhet t? b?ni p?rpjekje mendore p?r t? q?ndruar t? fokusuar n? k?t? ide fikse, (b) nuk ka vend p?r ide dhe zgjidhje t? reja.
T? jesh i p?rqendruar, i mbledhur, i fokusuar m?sohet q? n? f?mij?ri. Prandaj, formohet zakoni i p?rtypjes s? vazhdueshme t? t? nj?jtave mendime n? mendje. Nuk ka m? nj? nevoj? t? till? - nuk ka nevoj? t? b?ni detyra sht?pie, nuk ka nevoj? t? b?ni p?rpjekje p?r veten tuaj n? em?r t? notave, por zakoni mbetet.
Zakoni i pavet?dijsh?m p?r t? p?rs?ritur t? nj?jtat mendime ?sht? nj? zakon i mendjes q? n? vetvete ?sht? i paefektsh?m (p?r k?t? fol?m m? her?t). Por p?rve? efektit shkat?rrues t? zakoneve si t? tilla, ka edhe ndikimin e atyre mendimeve dhe imazheve q? l?vizin n? m?nyr? ciklike n?p?r mendje.
?do mendim shkakton nj? nga dy reagimet n? mendje - prano ose refuzo. Vet? reagimi i zmbrapsjes k?rkon p?rpjekje t? konsiderueshme mendore. Por n?se ky ?sht? tashm? nj? reagim i pavet?dijsh?m, i zakonsh?m, at?her? forcat shpenzohen p?r t? vazhdimisht dhe pa kontrollin ton?. Dhe sipas parimit t? "p?lqimit p?r t? ngjash?m", do t? k?rkohet gjithnj? e m? shum? forc? me kalimin e koh?s.

N? jet?n ton?, mendja ?sht? e lidhur ngusht? me trupin. Prandaj, ?do proces n? trup rezonon n? mendje dhe anasjelltas. ?do mendim-reaksion n? mendje shoq?rohet me nj? ose nj? tjet?r reagim n? trup - p?rpjekje, tension q? krijohet n? trup. P?r m? tep?r, n?se p?r shum? vite ne n? m?nyr? t? pand?rgjegjshme (nga zakoni) formojm? dhe mbajm? t? nj?jtin reagim n? mendje, at?her? n? trup, n? p?rputhje me rrethanat, i nj?jti organ (sistem) ?sht? "n?n tension".
Nj? “mbidoz?” e mendimeve-reaksioneve t? tilla p?rfundimisht ?on n? helmimin fillimisht t? mendjes dhe m? pas t? trupit.
Reagimet e refuzimit (pranimi, refuzimi, rezistenca, mohimi, etj.) i referohen reagimeve negative t? mendjes njer?zore. N? tradita t? ndryshme ato quhen emocione negative, t? liga, vese, m?kate etj. ??shtja nuk ?sht? te emri, por te proceset q? shkaktojn? k?to reagime. Por proceset jan? lidhje krejt t? natyrshme dhe shoq?ruese midis mendimeve dhe asaj q? ?on prania e tyre e vazhdueshme n? mendje.
Mendimet q? mbajm? n? mendjet tona ndikojn? n? ngjarjet e jet?s son?. P?r m? tep?r, ato jan? nj? faktor p?rcaktues n? fatin e ?do personi (megjithat?, kjo tez? nuk ?sht? aq e dukshme, sepse ne nuk jemi t? vet?dijsh?m p?r deri n? 95% t? mendimeve t? zakonshme n? mendjet tona).
Megjithat?, n? k?t? artikull do t? shohim se si mendimet tona ndikojn? n? trupin ton?, ve?an?risht n? sh?ndetin e tij. Ne do t? shikojm? lidhjet shoq?ruese midis mendimeve-reaksioneve negative q? zakonisht rrotullohen n? mendje p?r nj? koh? t? gjat?, dhe s?mundjeve q? lindin p?r shkak t? tyre.
P?rzgjedhja e paraqitur m? posht? u p?rgatit n? baz? t? materialeve nga Qendra Intelekt (www.sdobr.ru), t? mbledhura gjat? disa dekadave t? pun?s praktike.
Materialet e m?poshtme jan? t? p?rgjith?suara, nuk synojn? zgjidhjen e problemeve individuale, por pasqyrojn? modele n? marr?dh?niet midis mendimeve-reaksioneve n? mendje dhe s?mundjeve t? trupit, dhe gjithashtu ilustrojn? n? praktik? idet? e shprehura m? sip?r.

S?mundjet e zgavr?s me goj? (dh?mb?t, mishrat)
Tendenca p?r t? diskutuar (thashetheme)
D?shira dhe planifikimi p?r hakmarrje
d?nim
"P?rtypja" e vazhdueshme mendore e s? nj?jt?s tem? ose situat?

S?mundjet e fytit
d?nim
Udh?zim

S?mundjet e ky?eve
Nd?rhyrja n? pun?t e njer?zve t? tjer? (me k?shilla, veprime, etj.)
D?shtimi p?r t? mbajtur premtimet tuaja

S?mundjet e k?mb?ve
Kot?si (kur nj? person d?shiron t? jet? i dobish?m n? di?ka, shqet?sohet p?r gjith?ka, por n? t? nj?jt?n koh? ai nuk kujdeset p?r rezultatin, ai shqet?sohet p?r procesin e "vrapimit", buj?)

S?mundjet gjinekologjike
Irritim dhe pak?naq?si e vazhdueshme me jet?n personale

S?mundjet e shpin?s
Zakoni i t? menduarit: "Askush p?rve? meje nuk do ta b?j? k?t?", "kush tjet?r n?se jo un?"
Kalimi i fajit te dikush tjet?r
D?nim, vajtim, m?sim
Mos pranimi i gabimeve tuaja
Tendenca p?r t? planifikuar
Marrja e ??shtjeve t? jashtme

Mbipesh?
Zakoni p?r t? marr? m? shum? sesa p?r t? dh?n? (kjo vlen jo vet?m p?r di?ka materiale, por edhe p?r ndjenjat, kujdesin, v?mendjen, etj.)
Ruajtja dhe grumbullimi i ankesave (akumulimi i emocioneve dhe ndjenjave)
Dyshimi, pamund?sia p?r t'u hapur ndaj t? tjer?ve, p?r t? ndar? p?rvojat e dikujt, etj.

Problemet e l?kur?s
Nervozizmi
Refuzimi i di?kaje
Ankesa t? vogla t? vazhdueshme p?r dik? ose di?ka

S?mundjet onkologjike
Q?ndrimi i konsumatorit ndaj jet?s
Ruajtja materiale: lakmia, koprracia, grumbullimi fanatik, krijimi i nj? idhulli nga disa gj?ra, grumbullimi i m? shum? burimeve financiare sesa nevojiten n? t? v?rtet? dhe ngurrimi p?r t'i ndar? ato me k?do (ndonj?her? edhe me njer?zit m? t? af?rt).
Mbajtja shpirt?rore: lakmia p?r ndjenjat dhe manifestimet e tyre (ashp?rsia e tepruar, fsheht?sia, dyshimi), grumbullimi i ankesave, inati, pedantia, zem?rgurt?sia (paaft?sia p?r t? falur)

S?mundjet kardiovaskulare
Injoranca dhe mosp?rmbushja e fatit
Tendenca drejt ekstremeve
Shqet?sim i tepruar p?r ndonj? ngjarje apo situat?
Zhytje n? problemet e njer?zve t? tjer? sikur t? ishin tuajat

L?ndimet (mavijosje, prerje, fraktura, etj.)
Zelli, d.m.th. Nxitimi i nj? personi n? biznes, vendime etj., duke b?r? di?ka m? her?t se rrethanat p?r t?.

P?rkeq?simi i shikimit
Zakoni i njeriut p?r t? "b?r? nj? sy qorr" ndaj di?kaje
Konfuzion i brendsh?m

D?mtimi i d?gjimit
Mos i kushtoni v?mendje ndjenjave tuaja intuitive

Edhe nj? her?, dua t? theksoj se sa m? sip?r vlen p?r ato mendime-reagime negative q? jan? b?r? zakone t? mendjes, pra kur p?r shum? vite nj? person reagon ndaj situatave t? ngjashme, s? pari, n? m?nyr? t? pand?rgjegjshme dhe, s? dyti, n? nj?jt?n m?nyr?. T? zem?roheni her? pas here, t? gjykoni dik?, t? jeni kok?fort?, etj. - kjo mund t? mos ?oj? n? ndonj? problem sh?ndet?sor, por n?se e b?ni k?t? rregullisht p?r disa vite, do t? ket? pasoja.
Sh?rimet e mrekullueshme (me ose pa ndihm?n e askujt) ndodhin vet?m n? rastin e nd?rgjegj?simit t? atyre mendimeve (dhe stresit n? mendje dhe trup q? jan? t? lidhura me to) q? ?uan n? s?mundje n? trup, dhe braktisje t? tyre (l?shimi i k?to mendime).
?do mbajtje e mendimeve n? mendje ?sht? e paefektshme (zhvillohet nj? zakon i mendjes) dhe p?rfundimisht ?on n? nj? s?mundje ose n? nj? tjet?r. P?r m? tep?r, nuk ka r?nd?si se ?far? mendimesh mbeten. Mund t? mendoni vazhdimisht p?r nj? t? ardhme t? ndritshme dhe lumturi universale dhe t? p?rfundoni me nj? s?mundje t? tmerrshme. Gjith?ka ka t? b?j? me "fuqish?m" dhe "vazhdimisht".
K?shtu, duke ditur shkaqet dhe algoritmet baz? p?r zhvillimin e s?mundjeve dhe duke qen? n? gjendje t? mendoni n? m?nyr? shoq?ruese, ju mund t? shp?toni nga shum? prej s?mundjeve tuaja edhe para se t? ndodhin dhe t'i "sh?roni" vet? ato ekzistuese ose t? rrisni ndjesh?m efektin e trajtimit t? tyre tradicional. .
Si? u p?rmend m? her?t, reagimet e vazhdueshme psikologjike t? pavet?dijshme t? nj? personi ndaj situatave t? ndryshme p?rfundimisht ?ojn? n? s?mundje t? caktuara t? trupit.
K?to s?mundje nuk jan? nd?shkime p?r nj? lloj "sjelljeje t? keqe". Ato jan? vet?m nj? sinjal tjet?r (aluzion) se nj? person po b?n di?ka n? m?nyr? t? pand?rgjegjshme (ose n? m?nyr? rutinore, d.m.th. pa e ndezur mendjen p?r t? analizuar, arsyetuar dhe k?rkuar opsione t? tjera p?r t'iu p?rgjigjur situat?s). S?mundjet e trupit jan? zakonisht sinjali i fundit, m? i ashp?r, kur nxitjet e mendjes dhe ndjenjave nuk perceptohen m?.
Cili ?sht? zbatimi praktik i v?zhgimeve dhe krahasimeve t? tilla?
Duke ditur se n? ?far? pasojash mund t? ?oj? ky apo ai reagim psikologjik, mund ta zbuloni at? n? veten tuaj (t? realizoni) dhe n? k?t? m?nyr? t? ?liroheni nga nevoja p?r ta riprodhuar m? von?, duke shpenzuar vitalitetin tuaj.
P?r shembull, pasi nj? her? ?sht? m?suar t? sforcohet (si psikologjikisht ashtu edhe fizikisht) duke d?nuar veprime t? caktuara t? njer?zve, nj? person vazhdon ta b?j? k?t? edhe kur nj? reagim i till? nuk k?rkohet m?. Kur veprimet e njer?zve ju d?mtojn? drejtp?rdrejt, d?nimi nuk ?sht? reagimi m? i arsyesh?m, por t? pakt?n ?sht? i kuptuesh?m. Ju mund t'i lejoni vetes t? tensiononi disa grupe muskujsh, t? zgjeroni en?t e gjakut, t? eksitoni qelizat nervore, n? p?rgjith?si, t? largoni trupin tuaj nga nj? gjendje e ekuilibruar (t? sh?ndetshme). Por reflekset fitohen shpejt, dhe s? shpejti ndikime t? tilla sh?ndet?sore do t? fillojn? t? ndodhin vet?, p?r shembull, kur shikoni situata t? ngjashme n? TV.
K?shtu, ?do veprim i njeriut q? kryhet n? m?nyr? t? pand?rgjegjshme, n? nj? m?nyr? ose n? nj? tjet?r, ?on n? ?ekuilib?r dhe shkat?rrim t? trupit. Identifikimi i mendimeve, emocioneve dhe veprimeve fizike t? pavet?dijshme ?sht? rruga p?r nj? mendje, shpirt dhe trup t? sh?ndetsh?m.
N?se, si rezultat i studimit t? materialeve si ky m? posht?, lind mendimi: “Uau, kjo ?sht? p?r mua! Por un? as nuk i kushtova v?mendje!”, at?her? kjo ?sht? tashm? 50% e rrug?s p?r t? hequr qafe s?mundjen dhe/ose p?r t? parandaluar shfaqjen e saj n? t? ardhmen.

Artroza n? gishta
karakteristik? e njer?zve q? p?lqejn? t? nd?rhyjn? n? pun?t e njer?zve t? tjer?, t'u tregojn? t? tjer?ve se si duhet t? jetojn? dhe t? veprojn? dhe t? m?sojn?.

Miopia
tregon se nj? person nuk mendon p?r pasojat e veprimeve t? tij n? t? ardhmen.

Astma bronkiale
karakteristik? e njer?zve q? nuk din? t? marrin p?rgjegj?si p?r vendimet e tyre ose nuk duan ta marrin at?, d.m.th. ?sht? m? e leht? p?r ta t? marrin nj? vendim q? k?shillojn? t? tjer?t sesa ta marrin vet?. M? shpesh, kjo linj? sjelljeje krijon var?sin? nga mendimet e t? tjer?ve dhe munges?n e vullnetit t? nj? personi, i cili, si t? thuash, e jeton jet?n e tij sipas k?shillave ose vizionit t? njer?zve t? tjer?.

Flebeurizmi
kjo ?sht? kot?si, marrja p?rsip?r e pun?ve t? njer?zve t? tjer? ("kush do ta b?j? k?t? n?se jo un?"), zell, etj.

Presioni intrakranial n? nj? f?mij? n?n 14 vje?
lidhur me prirjen e nj?rit ose t? dy prind?rve p?r shqet?sim, dyshim dhe buj? t? vazhdueshme n? zgjidhjen e problemeve dhe ??shtjeve t? caktuara.

Zhvendosja e vertebr?s s? qaf?s s? mitr?s
Problemi lind kur nj? person e detyron veten t? b?j? di?ka q? nuk e d?shiron ose q? ndjenjat e tij t? brendshme intuitive e kund?rshtojn?.

Gastroduodeniti
- Autokritika, d.m.th. kur nj? person ?sht? vazhdimisht i pak?naqur me veten e tij, gjen gabime me veten e tij, d?non veten, vazhdimisht rijeton gabimet dhe d?shtimet e tij t? s? kaluar?s, qorton veten p?r to dhe nuk mund t'i l?r? t? shkojn? dhe t'i l?n? n? t? kaluar?n.
- Kritika e vazhdueshme p?r gjith?ka dhe p?r t? gjith?, p?rpikm?ri, pedant?ri e tepruar, "gjith?ka ?sht? e gabuar", "t? gjith? nuk jan? ashtu", "b?jn? gjith?ka gabim", etj. Kjo, natyrisht, ?sht? nj? arsye disi e ekzagjeruar, sepse... Ajo manifestohet ndryshe p?r t? gjith?, p?r disa ?sht? e gjitha brenda, dhe p?r t? tjer?t ende e shpreh at?. Kjo arsye bazohet n? prirjen p?r t? m?suar (“Un? e di se ?far? ?sht? m? e mira”) dhe idealizim (kur nj? person vendos k?rkesa t? larta ndaj vetes dhe t? tjer?ve dhe nuk mund t? pajtohet me t? metat e tij dhe t? bot?s p?rreth).

Hemorroide
tendenca e nj? personi p?r t? penduar vazhdimisht t? kaluar?n, p?r t? g?rmuar thell? n? t?. Nj? person nuk mund t? "l?shoj?" situat?n, t? fal? veten p?r asgj? ose vazhdimisht t? pendohet p?r at? q? nuk ka b?r?.

Hepatiti
- zem?rim, temperament i shkurt?r (ndoshta i fshehur, jo i shfaqur n? publik).
- inat dhe hakmarrje.

Hipertensioni
Kjo s?mundje ?sht? karakteristik? e njer?zve hiperp?rgjegj?s q? shqet?sohen p?r gjith?ka, q? shqet?sohen shum? dhe p?r ?far?do arsye, dhe n?se di?ka e r?nd?sishme po vjen, ata mendojn? p?r t? "24 or? n? dit?" ose mbyllen me probleme, mos di t? shtyj? vendimet p?r m? von?, ose "p?r nes?r".

Dhimbje koke
duke menduar p?r pyetje pa p?rgjigje, d.m.th. Reflektimet nuk ?ojn? askund, por personi ende vazhdimisht "e drejton" problemin n? kok?n e tij dhe nuk mund ta "l?shoj?"

K?rpudhat n? k?mb?
shfaqet tek njer?zit q? nuk u p?lqen t? marrin vendime, p?rpiqen t'ia kalojn? k?t? funksion t? tjer?ve dhe vet? situata e detyrimit p?r t? marr? vendime shkakton acarim ose frik? tek k?ta njer?z.
Kjo b?het ose nga njer?z t? pasigurt q? kan? frik? t? marrin vendime, ose nga njer?z q? marrin p?rsip?r problemet e njer?zve t? tjer? dhe p?rpiqen t'i zgjidhin ato, por n? t? nj?jt?n koh? ndihen t? irrituar nga situata n? t? cil?n jan? futur vullnetarisht.

largpam?sia
karakteristik? e njer?zve “me kok?n n? re” q? flasin shum? p?r planet, por b?jn? pak p?r t'i zbatuar ato.

Diateza n? nj? f?mij?
t? shoq?ruara me manifestime nervozizmi dhe (ose) d?nimi tek prind?rit. K?to mund t? jen? konflikte, pa kompromis, mosgatishm?ri p?r t? b?r? l?shime me t? dashurit.

S?mundjet e tiroides
T? gjitha s?mundjet e tiroides jan? t? lidhura me dyshimin dhe mosbesimin ndaj bot?s dhe njer?zve p?rreth nesh.
Kjo p?rfshin dyshimin, fsheht?sin? e tepruar, paaft?sin? p?r t'u besuar njer?zve, izolimin dhe, anasjelltas, prirjen e tepruar ndaj vler?simeve dhe opinioneve t? njer?zve t? tjer?, frik?n p?r t? b?r? di?ka t? gabuar, shkeljen e disa rregullave t? pashprehura, gabimin dhe qortimin.

Goditja n? tru
nj? person i ndjen n? m?nyr? intuitive aft?sit? e tij, por p?r arsye t? ndryshme refuzon t'i realizoj? ato ose "shlyhet nga jeta", gj? q? m? pas ?on n? nj? goditje n? tru.

Katarakt
d?shtimi p?r t? pranuar gabimet e veta. Nj? person nuk d?shiron t? shoh? gabimet e tij dhe t? mendoj? p?r to, ai justifikon veten n? ?do m?nyr? t? mundshme dhe tregon t? tjer?t.

Koll?, bronkit
frika nga e ardhmja dhe p?rpjekjet e vazhdueshme p?r t? diskutuar zgjidhjet e mundshme t? situat?s me veten.

Fibroidet e mitr?s
pak?naq?si ndaj nj? partneri (i vjet?r, d.m.th. nga e kaluara, ose i v?rtet?, d.m.th. i mbajtur vazhdimisht).

?rregullime t? pankreasit
shoq?rohen me d?nim, dhe forma e d?nimit ?sht? e pam?shirshme dhe nuk n?nkupton t? drejt?n e justifikimit, d.m.th. nj? person jep nj? vendim p?r nj? tjet?r pa kompromis, ashp?r.

Diabeti insipidus
nivel shum? i ul?t i vet?besimit, prirje p?r t'u ndikuar nga t? tjer?t, ndrydhje, paaft?si p?r t? shprehur kund?rshtime dhe pasivitet.

Tumoret dhe neoplazit? n? sistemin gjenitourinar
ankesat ndaj njer?zve t? dashur (prind?r, partner?, f?mij?, vjeh?rr, etj.).

Hernia inguinale tek nj? f?mij? n?n 14 vje?
Shkaku i nj? hernie inguinale tek nj? f?mij? n?n 14 vje? ?sht? pak?naq?sia e nj?rit prind ndaj tjetrit. Pak?naq?sia mund t? jet? e nd?rsjell?.

Zakoni i kafshimit t? thonjve
ndodh tek ata f?mij?, prind?rit e t? cil?ve u b?jn? shum? k?rkesa, vazhdimisht u gjejn? gabime dhe k?rkojn? respektimin e disa idealeve dhe k?rkesave t? tyre. Me kalimin e koh?s, f?mij?t e till? zhvillojn? nj? tendenc? p?r pak?naq?si t? vazhdueshme me veten e tyre, n? ndjenj?n se nuk i p?rmbushin ndonj? ideal, se gjith?ka n? jet? duhet t? b?het n? m?nyr? t? p?rsosur, korrekte, sipas standardit.

Prostatiti
mosp?lqimi p?r fqinjin n? t? gjitha manifestimet e tij, p?r shembull:
- ankesat dhe mosfalja e tyre,
- inati ndaj t? dashurve, d?nimi i tyre,
- p?rdorimi i marr?dh?nieve t? ngushta p?r p?rfitime personale etj.

Ftohjet
dyshime t? vazhdueshme "?far? t? b?jm? dhe ?far? do t? ndodh? m? pas". Gjith?ka fillon me dyshime (rrjedhje hund?sh).

Psoriasis
?do s?mundje e l?kur?s bazohet n? nj? shkak t? till? si nervozizmi, e ve?anta e t? cilit n? k?t? grup s?mundjesh ?sht? fshehja e k?tij acarimi, d.m.th. duke e p?rjetuar at?, nj? person nuk i l?shon emocionet dhe ato fillojn? t? "manifestohen" n? l?kur?n e tij.
- Psoriaza, n? p?rgjith?si, ?sht? nj? manifestim i acarimit t? rrethanave t? jet?s, t? m?nyr?s s? jetes?s q? nj? person detyrohet t? drejtoj? si pasoj? e k?tyre rrethanave.
- Psoriaza e duarve ka specifik?n e acarimit me t? tjer?t sepse nuk veprojn? ashtu si? d?shiron njeriu, nuk d?gjojn? k?shillat e tij, nuk kryejn? vullnetin e tij etj.
- psoriasis n? k?mb? ?sht? acarim q? veprimet dhe veprimet e nj? personi jo gjithmon? kan? rezultatin q? ai pret, d.m.th. nj? person, n? fakt, p?rpiqet t? diktoj? kushtet q? i nevojiten n? jet? dhe kur nuk merr at? q? d?shiron, p?rjeton acarim ekstrem dhe ankohet se, gjoja, gjith?ka ?sht? kund?r tij.
- psoriasis n? shpin? - acarim n? rrethanat n? t? cilat nj? person merr p?rsip?r t? zgjidh? problemet e njer?zve t? tjer? (dhe, shpesh, me iniciativ?n e tij), e konsideron veten t? detyruar t? zgjidh? problemet e t? tjer?ve, merr p?rgjegj?si t? shtuar dhe, natyrisht, p?rvojat acarim p?r k?t?. P?r shembull, "n?se nuk do t? ishin p?r problemet tuaja, un? do t? b?ja di?ka t? k?ndshme p?r veten time". Paarsyeshm?ria e nj? bot?kuptimi t? till? ?sht? se, shpesh, ata rreth nj? personi nuk k?rkojn? nj? ndihm? t? till?; ai vet?, me iniciativ?n e tij, e merr k?t? p?rgjegj?si mbi vete.

Shenjat e lindjes
Nj? person q? vuan nga probleme t? tilla ka acarim t? brendsh?m, t? cilin vazhdimisht e shtyp, si dhe dyshim (fsheht?si).

L?ndimet e lindjes
L?ndimet e lindjes shoq?rohen me arsye t? tilla si shtatz?nia e pad?shiruar. Edhe n?se mendimet p?r nj? abort t? mundsh?m ishin vet?m n? fazat e hershme t? shtatz?nis?, ato ruhen p?rs?ri n? mendje dhe i transmetohen f?mij?s, dhe ai, k?shtu, "shpreh" protest?n e tij kund?r lindjes s? tij t? pad?shiruar.

Diabeti
Njer?zit q? kan? nj? arsye t? till? jan?, si rregull, t? papajtuesh?m, t? pakompromis, gjaknxeht? dhe, shpesh, parimor? t? paarsyesh?m - deri n? at? pik? sa t? shfaqin mizori n? komunikim dhe sjellje. Edhe pse fshihet edhe zem?rgurt?sia, kur nj? person q?ndron i qet? nga jasht?, emocione serioze ziejn? brenda tij - zem?rim, acarim, mosp?rputhje. Manifestimi m? i zakonsh?m i zem?rgur?sis? n? diabetin ?sht? kok?fort?sia dhe mosp?rputhja, t? cilat ngjallin emocione negative tek pronari.

Dhimbje t? forta menstruale
Ato shfaqen kur nj? grua merr p?rsip?r probleme dhe p?rgjegj?si jo fem?rore, pra diku kryen funksione thjesht mashkullore dhe kjo e streson, megjith?se p?rpiqet t? bind? veten se gjith?ka ?sht? n? rregull.

Skolioza ose lakimi i shtyll?s kurrizore
Probleme t? tilla me shtyll?n kurrizore jan? karakteristike p?r njer?zit q? krahasojn? t? gjitha veprimet e tyre me udh?zime t? caktuara shoq?rore, i lidhin ato me opinionin publik dhe vazhdimisht p?rpiqen t'i korrespondojn? nj? ideali t? caktuar q? ata vet? kan? dal? ose ky ideal u ?sht? imponuar nga prind?rit e tyre. , shkolla etj.

SIDA
paq?llim ekzistence.

P?rkulja n? nj? f?mij? n?n 14 vje?
flet p?r shtypjen e personalitetit t? prind?rve t? tij, p?r mosv?mendjen ndaj mendimeve dhe d?shirave t? tij. Kjo, nga ana tjet?r, krijon vet?besim t? ul?t dhe e m?son nj? person t? b?j? gj?ra q? kund?rshtojn? ndjenj?n e tij t? brendshme. N?se shikoni imazhin e p?rkuljes, ajo flet vet? - nj? person po p?rpiqet t? tkurret, t? mbrohet nga t? tjer?t, t? t?rhiqet dhe t? t?rhiqet n? vetvete.

Tuberkulozi pulmonar
Kjo s?mundje ?sht? nj? manifestim i problemeve me perceptimin ose shprehjen e dashuris?:
- nj? ndjenj? mosp?lqimi, pak?naq?si ndaj jet?s si rezultat i besimit se nj? personi ?sht? i privuar nga dashuria, se jeta ?sht? e padrejt? ndaj tij, se rrethanat jan? kund?r tij, etj. Shpesh kjo shprehet n? marr?dh?niet problematike me prind?rit (inati ndaj tyre) ose shoq?rohet me humbjen e hershme t? dikujt t? af?rt, t? cilit njeriu nuk mund t'i mbijetoj?, ndihet i panevojsh?m, i privuar nga dashuria dhe kujdesi. Si rezultat, personi b?het i t?rhequr dhe i preksh?m.
- manifestime t? mosdashuris? dhe mizoris? ndaj t? tjer?ve dhe njer?zve t? af?rt - ashp?rsi e tepruar, ashp?rsi, kritik?, d?nim, shpifje, etj. Zakoni p?r t? reaguar n? k?t? m?nyr? e b?n nj? person t? prirur p?r konflikte, pa kompromis dhe zem?rim.

Nyjet limfatike t? zmadhuara n? qaf?
shfaqja e zilis? dhe egoizmit ndaj t? tjer?ve.

Faringjiti
- mendimi i vet i p?rmbajtur vazhdimisht, pak?naq?sia, d.m.th. kur ka nevoj? p?r t? shprehur ndonj? pretendim ose k?rkes?, nj? person nuk mund ta b?j? k?t?, nuk ia lejon vetes ose nuk ka vendosm?ri t? mjaftueshme,
- d?nim i vazhduesh?m, kritik?, pak?naq?si ndaj dikujt a di?kaje.

Rrjedhje kronike e hund?s
prirja e nj? personi p?r t? dyshuar vazhdimisht ("a b?ra gj?n? e duhur", "?far? do t? m? ndodh? m? pas", etj.), d.m.th. nj? person kontrollon dhe analizon dy her? ?do veprim t? tij, vazhdimisht dyshon p?r di?ka, i frik?sohet di?kaje, etj.

Cistiti
Ky ?sht? nj? manifestim i pak?naq?sis? ndaj partnerit (burrit) tuaj p?r mosd?gjimin e k?shillave tuaja. P?r m? tep?r, shpesh, ju m? von? rezulton t? keni t? drejt?, por ai nuk d?shiron ta pranoj? at? (ose jo gjithmon? d?shiron). Dhe ju e shihni k?t? dhe jeni t? acaruar nga brenda, t? ofenduar prej tij. Dhe sapo niveli i acarimit dhe pak?naq?sis? arrin "pik?n e vlimit", shfaqet cistiti.

Zhurm? n? kok?n time
mosv?mendje ndaj intuit?s

Ul?era e zorr?ve
prania e pak?naq?sis?, e cila krijon nj? mosfalje t? papajtueshme dhe nj? d?shir? p?r hakmarrje, nj? d?shir? p?r t? shkaktuar ofendim hakmarr?s ose fyerje.