Degradimi i personalitetit- ky ?sht? nj? zhvillim i kund?rt, regres, humbje e stabilitetit, dob?sim i aktivitetit, r?nie n? performanc? dhe ekuilib?r mendor. E th?n? thjesht, nj? personalitet humbet tiparet e tij t? qen?sishme nj?koh?sisht me varf?rimin e t? gjitha aft?sive dhe cil?sive: gjykimet, ndjenjat, talentet, aktivitetin.

Ne mund t? identifikojm? simptoma t? tilla t? degradimit t? personalitetit si rritja e nervozizmit, ngushtimi i interesave, mosfunksionimi i kujtes?s dhe v?mendjes dhe ulja e aft?sive adaptive. Gjithashtu, shkelja n? fjal? mund t? shprehet n? zhvillimin e pakujdesis?, vet?k?naq?sis? dhe karakterit t? dob?t.

Lloji m? i r?nd? i degradimit t? personalitetit konsiderohet t? manifestohet n? pakujdesi, humbje t? kontaktit me mjedisin dhe indiferenc? t? plot? ndaj mjedisit. Nj? shkak i zakonsh?m i ?rregullimit t? p?rshkruar ?sht? alkoolizmi, i shoq?ruar nga ?rregullime t? r?nda somatike dhe disfunksione neurologjike t? shkaktuara nga abuzimi me l?ngjet q? p?rmbajn? alkool. Alkoolist?t humbin lidhjet sociale, funksionimi profesional dhe aktiviteti i pun?s gjithashtu vuajn?.

Shkaqet e degradimit t? personalitetit

Besohet se subjekti njer?zor degradon plot?sisht n?se ai pushon s? zhvilluari shpirt?risht, pasi truri atrofizohet p?r shkak t? "padobis?". Ka shum? arsye p?r degradimin e personalitetit, duke shkaktuar nj? humbje t? vet?besimit, e cila shkakton humbjen e interesit p?r ekzistenc?n. Njer?z t? till? ndalojn? s? zhvilluari intelektualisht dhe nuk monitorojn? ngjarjet aktuale. Ata harrojn? hobet e tyre t? m?parshme. Gjithashtu, r?nia e interesit p?r ekzistenc?n e dikujt mund t? ndikohet nga vdekja e nj? personi t? dashur, r?nia e shpresave ose p?r shkak t? nj? s?r? d?shtimesh. Njer?zit e vetmuar jan? m? t? ndjesh?m ndaj shp?rb?rjes personale.

Faktor?t e listuar, n? pjes?n m? t? madhe, nuk k?rc?nojn? n? vetvete degradimin e personalitetit. ?rregullimi i p?rshkruar shkaktohet nga d?shira e njer?zve p?r t? k?rkuar harres?n n? alkool. Nj? "hobi" i till? i d?msh?m her?t a von? degjeneron n? pirjen e tep?rt.

Alkoolizmi dhe degradimi personal jan? dy koncepte t? pandashme. N? t? nj?jt?n koh?, alkoolizmi mund t? jet? nj?koh?sisht shkaku i shkat?rrimit t? personalitetit t? njeriut dhe t? jet? pasoj? e degradimit.

Degradimi shpirt?ror i individit ?sht? nj? problem urgjent n? shoq?rin? moderne. Shpesh, r?nia personale ndodh te njer?zit e nj? grupmoshe m? t? vjet?r si rezultat i dor?heqjes ose pensionit. Shum? psikolog? jan? t? bindur se p?rfundimi i aktivitetit profesional me daljen n? pension ?sht? i d?msh?m p?r njer?zit. Mungesa e nevoj?s p?r t? ngarkuar trurin me p?rgjegj?si dhe detyra ?on gradualisht n? nj? dob?sim t? cil?sive personale.

S? bashku me k?t?, ka shum? t? moshuar q? kan? ruajtur vigjilenc?n e tyre mendore dhe qart?sin? e mendimit. N?se nj? individ n? mosh?n e tij t? vjet?r p?rpiqet t? mbetet nj? personalitet i shum?ansh?m, vazhdimisht del me aktivitete t? reja arg?tuese p?r veten e tij, n?se mosha e pensionit nuk ?sht? nj? d?nim me vdekje, por vet?m ?liron koh? dhe mund?si p?r arritje t? reja, at?her? nj? person i till? nuk ?sht? n? rrezik t? degjenerimit t? personalitetit t? tij. P?rve? k?saj, ?rregullimi n? fjal? mund t? jet? pasoj? e s?mundjeve mendore ose e patologjive organike t? trurit (trauma).

Problemi i degradimit t? personalitetit m? s? shpeshti prek njer?zit e vetmuar ose ata q? kan? p?rjetuar humbjen e nj? personi t? dashur. Njer?zit q? kan? humbur nj? t? af?rm bien n? nj? gjendje depresive, e cila kontribuon n? r?nien e shpejt? personale. Nj? pjes? e madhe e qenieve njer?zore, n? p?rpjekje p?r t? shlyer jet?n p?r fatkeq?sin? q? kan? p?suar, gradualisht vrasin veten me veprime t? tilla. P?rpjekje t? tilla mund t? quhen t? ngadalta.

Nj? shkak i shpesht? i regresionit n? zhvillimin personal ?sht? ndjenja e fajit. Individ?t q? ndihen t? padobish?m dhe t? tep?rt shpesh p?rjetojn? nj? humbje t? cil?sive t? tyre m? t? mira. P?rve? k?saj, n?se nj? subjekt ka pushuar s? besuari n? potencialin e tij p?r shkak t? disa d?shtimeve t? nj?pasnj?shme, at?her? gjasat e degradimit t? personalitetit jan? gjithashtu t? larta.

Mund t? identifikojm? nj? s?r? faktor?sh q? kontribuojn? n? dob?simin e cil?sive personale, p?rkat?sisht var?sia nga droga, mungesa e vullnetit, mizoria, ?menduria pleq?rie, dembelizmi banal dhe zvarritja (prirja p?r t? shtyr? gj?ra t? pak?ndshme ose detyra t? r?nd?sishme). Megjithat?, para s? gjithash, degradimi shpirt?ror i individit ndodh p?r shkak t? munges?s s? dhembshuris?, inteligjenc?s, dashuris? dhe sinqeritetit. Jan? k?ta p?rb?r?s t? renditur q? e b?jn? nj? person jasht? nj? subjekti njer?zor.

?menduria senile, e cila konsiderohet nj? form? e r?nd? e degradimit personal, ?sht? nj? s?mundje progresive q? ?sht? nj? ?rregullim mendor i pakthyesh?m. Arsyeja e fillimit t? tij q?ndron n? atrofin? e proceseve q? ndodhin n? tru, si rezultat i patologjis? s? kapilar?ve. Nj? faktor trash?gues mund ta p?rkeq?soj? situat?n.

S?mundja zhvillohet gradualisht. ?udit? e sjelljes nuk jan? menj?her? t? dukshme. N? fillim, individi b?het mendjempreht?, pak harrues, ankues, i pangopur dhe egoist. Nd?rsa s?mundja p?rparon, simptomat b?hen m? t? ndritshme. P?rkeq?sohet dhe shfaqen kujtime t? rreme p?r incidente q? nuk kan? ndodhur kurr?. Simptomat kryesore t? degradimit t? personalitetit gjat? ?menduris? mund t? identifikohen si indiferenc? e plot? ndaj asaj q? po ndodh dhe pakujdesi.

Shenjat e degradimit t? personalitetit

P?r t? qen? n? gjendje t? reagoni n? koh? dhe t? ndihmoni t? dashurin tuaj, ?sht? e nevojshme t? vini re menj?her? ?do devijim n? sjellje.

Degradimi social i individit zbulohet si n? pamjen e jashtme t? subjektit njer?zor ashtu edhe n? ndryshimet n? gjendjen e tij t? brendshme. Nj? subjekt degradues i kushton m? pak v?mendje fjal?ve t? folura, pamjes s? tij, rregullsis? dhe rregullsis?. Fjalimi i tij b?het m? i thjeshtuar dhe rrethi i tij i kontakteve b?het i kufizuar. Pacient?t shmangin njer?zit q? sjellin telashe t? panevojshme n? ekzistenc?n e tyre. Motoja p?rcaktuese e nj? personaliteti n? r?nie ?sht? fraza "Un? dua". Shk?putja nga t? af?rmit, familja dhe shqet?simet e tjera zhvillohet gradualisht.

Nj? person q? ka zgjedhur rrug?n e degradimit nuk d?shiron t? mendoj? apo t? kujdeset p?r t? tjer?t. Ai duket se zbehet dhe zhytet n? vetvete, duke u larguar nga t? dashurit e tij. Shum? koh? p?rpara shkat?rrimit t? plot? t? personalitetit, shfaqen paralajm?ruesit e par? t? degradimit q? po afrohet. Gama e hobive ngushtohet, kryesisht n? aspektin e p?rgjithsh?m kulturor: ata nuk ndjekin koncerte dhe shfaqje teatrale, ndalojn? s? lexuari dhe shikimin e shfaqjeve televizive. Ato karakterizohen nga mendjeleht?sia, humori i shesht?, mendjeleht?sia, pakujdesia n? t? nj?jt?n koh? me kapri?iozitetin, paq?ndrueshm?rin?, pak?naq?sin? dhe ankimin. Nj? individ n? r?nie kthehet n? nj? subjekt t? njohur, t? bezdissh?m, gjykimet e t? cilit karakterizohen nga sip?rfaq?sia dhe mendjeleht?sia, dhe sjellja e t? cilit karakterizohet nga sharje, ciniz?m, ulje e neveris?, etj. P?rparojn? tipare t? tilla si egocentrizmi, egoizmi dhe mashtrimi.

Nd?rsa simptomat p?rshkall?zohen, d?mtimi intelektual b?het m? i theksuar. Karakteri i nj? personi t? till? transformohet. Nj? individ n? r?nie b?het gjaknxeht? dhe nervoz. Nj? bot?kuptim negativ, nj? q?ndrim paragjykues ndaj gjith?kaje q? ndodh dhe ai i brendsh?m b?hen tiparet dominuese. P?rve? k?saj, individi p?rjeton nj? r?nie n? kujtes?, ngushtim t? interesave dhe varf?rim t? gjykimit. Aft?sia p?r t'u p?rqendruar p?rkeq?sohet ndjesh?m.

Shenjat e degradimit t? personalitetit jan? mungesa e vullnetit, pakujdesia dhe vet?k?naq?sia e tepruar. Shkat?rrimi i personalitetit mund t? v?rehet me sy t? lir? nga nj? pamje e l?muar, nj? pamje e p?rkulur, nj? v?shtrim indiferent dhe nj? sjellje e pap?rshtatshme.

Psikologu i famsh?m A. Maslow argumentoi se degradimi social i personalitetit karakterizohet nga fazat e m?poshtme t? p?rparimit:

- edukimi i psikologjis? s? "peunit" - fenomeni i "pafuqis? s? m?suar" (nj? person ndihet plot?sisht i varur nga rrethanat ose forcat e tjera);

- shfaqja e munges?s s? mallrave baz?, kur nevojat fillestare b?hen dominuese (ushqimi, mbijetesa, k?naq?sia seksuale);

- formimi i nj? shoq?rie "t? past?r" p?rreth (shoq?ria ndahet n? individ? t? mir? dhe t? k?qij, "t? brendsh?m" dhe "t? jasht?m"), bota sociale p?r ta b?het si bardh e zi;

- shfaqja e rritjes s? autokritik?s - i ashtuquajturi kulti i "vet?kritik?s" (subjekti e pranon veten fajtor edhe p?r veprime q? nuk i ka kryer);

- varf?rim i fjalorit (subjekti p?rdor fraza elementare n? fjalimin e tij, ?sht? e v?shtir? p?r t? t? p?rshkruaj? di?ka, zgjedhja e mbiemrave ?sht? ve?an?risht e v?shtir?, pasi ato shprehin ndjenja njer?zore dhe);

- mbrojtja e "bazave t? shenjta" (individi absolutisht nuk d?shiron t? mendoj? p?r parakushtet themelore t? bot?kuptimit, ai nuk ka dyshime p?r "themelet e tij sublime", nj? person i till? nuk ?sht? n? gjendje t'i shikoj? ato n? m?nyr? skeptike, d.m.th. personi konsideron se mendimi i tij ?sht? i vetmi i sakt?);

- shfaqja e var?sive t? ndryshme.

M? posht? jan? dymb?dhjet? aspekte t? jet?s q? neutralizojn? k?rc?nimin e degradimit t? personalitetit:

- leximi, sepse ?sht? libri q? p?rmban men?urin? shekullore t? njer?zve, q? st?rvit “materin? gri” dhe nuk e l? trurin t? thahet;

- kujdesi p?r pamjen tuaj edhe n? periudhat m? t? v?shtira t? jet?s;

- luftimi i zakoneve t? k?qija (konsumimi i tepruar i pijeve alkoolike, mosp?rmbajtja e tep?rt n? ushqim, pirja e marijuan?s - aktivitete t? padenj? p?r nj? personalitet t? edukuar dhe t? zhvilluar;

— besimi tek m? i miri (pesimist?t e trishtuar jan? kandidat?t e par? p?r degjenerim);

- nj? ndjenj? dashurie (ju duhet t? doni prind?rit tuaj dhe t? af?rmit e tjer?, kafsh?t sht?piake, partnerin, jet?n), nj? person i dashur nuk do t? heq? dor? kurr?;

- mos u shqet?soni p?r vog?lsit?, nuk keni nevoj? t? vuani vet?m sepse bota ?sht? e padrejt? dhe njer?zit jan? t? pak?naqur, n?se problemi mund t? zgjidhet, at?her? ai nuk ekziston, dhe n?se nuk ka zgjidhje, at?her? shqet?simi dhe ankthi ende nuk do t? ndihmoj? n? heqjen e tij;

- vet?-zhvillim (t? m?sosh gj?ra t? reja, t? shikosh video edukative, t? ndjek?sh trajnime t? ndryshme, t? lexosh, t? marr?sh nj? arsim t? dyt? - e gjith? kjo nuk do ta lejoj? nj? person t? heq? dor?);

— besimi n? nd?shkimin e pashmangsh?m p?r veprat e k?qija t? kryera (shumica e kriminel?ve kryejn? vepra p?r shkak t? bindjes s? ekskluzivitetit t? tyre dhe, n? p?rputhje me rrethanat, mosnd?shkimit, si para nj? gjykate pas vdekjes, ashtu edhe para legjislacionit aktual);

- ndjekja e standardeve morale (g?njeshtra, vjedhja, thashethemet, kryerja e posht?rsis? dhe e gj?rave t? k?qija - shkat?rron personalitetin);

- nuk duhet t? abuzoni me gjuh?n e turpshme, pasi fyerjet dhe fjal?t e turpshme shkat?rrojn? shpirtin;

- respektimi i rregullave t? mir?sjelljes (g?rvishtjet publike t? organeve gjenitale, kapja e hund?s n? publik, l?pirja, l?pirja e gisht?rinjve ose pjatave konsiderohen si shenja t? degradimit personal);

- nd?rsa subjekti njer?zor ?sht? i gjall?, nuk duhet t? dor?zoheni, sepse vet?m pas vdekjes asgj? nuk mund t? ndryshohet, k?shtu q? ju duhet t? luftoni n? ?do, madje edhe n? rrethanat m? t? pakap?rcyeshme.

Degradimi i personalitetit n? alkooliz?m

Shum? njer?z kan? vuajtur nga kjo s?mundje e r?nd?. Megjithat?, statistikat e tmerrshme nuk e ndalin ask?nd. T? gjith? besojn? se alkoolizmi nuk do t'u ndodh? dhe se pijet deh?se nuk do t? t?rhiqen n? grackat e tyre. N? fillim, nj? person provon vet?m alkoolin, duke zgjedhur at? q? i p?lqen, pastaj fillon t? abuzoj? me pije deh?se, gj? q? shkakton nj? var?si t? d?mshme. N? t? nj?jt?n koh?, pir?si nuk ?sht? n? gjendje t? kuptoj? se pirja e tep?rt e pijeve alkoolike quhet kjo fjal? e tmerrshme - alkooliz?m.

Nj? ?rregullim progresiv mendor i quajtur alkooliz?m i p?rket kategoris? s? s?mundjeve kronike q? jan? nj? lloj abuzimi me substancat. Shfaqet si nj? rritje graduale e var?sis? nga alkooli, nj? ulje e vet?kontrollit n? lidhje me p?rdorimin e l?ngjeve q? p?rmbajn? alkool, zhvillim progresiv i mosfunksionimeve somatike, rritje e t? menduarit shpesh sip?rfaq?sor, nj? r?nie n? perceptimin kritik t? veprimeve t? veta dhe l?vizje t? pasakta. Fazat e fundit t? s?mundjes karakterizohen nga humbja e kontakteve sociale, ataksia e r?nd? dhe shkat?rrimi i personalitetit.

Problemi i degradimit t? personalitetit dhe alkoolizmit kronik jan? t? nd?rlidhura pazgjidhshm?risht. Tek nj? person q? abuzon me pije deh?se, aktiviteti intelektual d?mtohet, kujtesa zvog?lohet dhe vet?kritika zhduket. Alkoolist?t faj?sojn? shoq?rin? ose rrethanat p?rreth p?r t? gjitha problemet e tyre. Njer?zit q? vuajn? nga alkoolizmi b?hen t? pasjellsh?m, tep?r t? sigurt n? vetvete, t? pap?rgjegjsh?m, t? pashpirt, t? pasakt? dhe cinik?. Gjumi i tyre ?sht? i shqet?suar dhe karakterizohet nga zgjime t? shpeshta. Nd?rsa dozat e konsumuara rriten dhe b?hen m? t? shpeshta, rrethi i hobive te alkoolist?t ngushtohet. T? gjitha mendimet e tyre jan? vet?m p?r alkoolin; asgj? tjet?r nuk mund t'i interesoj?. Alkoolist?t nuk e kuptojn? kuptimin e shum? situatave t? p?rditshme; shoq?ria p?rreth nuk i prek ato. Njer?zit q? abuzojn? me pijet e forta ndalojn? s? lexuari libra, nuk ndjekin teatro apo ngjarje t? tjera kulturore publike. K?shtu debuton degradimi i personalitetit.

P?rgjegj?sia dhe detyra ndaj t? af?rmve, f?mij?ve, partner?ve, ekipeve, miqve dhe shoq?ris? p?r alkoolist?t ose dob?sohet ose zhduket fare. Ata humbasin neverin?, ndjenj?n e turpit dhe fajit, si rezultat i s? cil?s b?hen t? parregullt, t? njohur, t? bezdissh?m dhe nuk e kuptojn? qesharakun ose gabimin e veprimeve t? tyre. Nj? alkoolist shpesh kthehet n? nj? subjekt tregtar q? nuk k?rkohet n? aktivitetet e tij profesionale. Ai nuk ?sht? n? gjendje t? m?soj? gj?ra t? reja, t? p?rqendrohet dhe t? ndaj? t? r?nd?sishmet nga t? par?nd?sishmet.

L?vizjet e pir?sit p?rshpejtohen p?r shkak t? relaksimit t? impulseve t? frenimit, shfaqen pasakt?si dhe defekte n? pun?. Pasoja e k?saj ?sht? humbja e kualifikimeve, shkarkimi ose degradimi, humbja e lidhjeve shoq?rore. Alkoolist?t nuk e kuptojn? vet? r?nien e tyre, duke b?r? premtime t? rreme joreale, duke u p?rpjekur t? b?jn? p?rshtypje dhe zbukurojn? realitetin. Humori i t? dehurve p?rshkohet me shaka t? sheshta p?r tema t? r?nd?sishme. Alkoolist?t i ngacmojn? t? tjer?t me sentimentalitetin dhe ?ilt?rsin? e tyre obsesive. T? rrethuar nga shok? t? pijsh?m, ata lart?sojn? nj?ri-tjetrin dhe bindin nj?ri-tjetrin p?r vet?mohimin dhe p?rkushtimin e nd?rsjell?. Ata d?nojn? njer?zit q? shmangin shoq?rin? e tyre dhe i diskutojn? me armiq?si.

N? vendin e pun?s, alkoolist?t p?rpiqen me t? gjitha forcat t? shmangin p?rgjegj?sit? e tyre zyrtare pa humbur p?rfitimet materiale. Pas demagogjis? s? tyre t? pafund, pijanec?t p?rpiqen t? fshehin qasjen e tyre formale ndaj pun?s dhe dembelizmin e tyre.

Simptomat e para t? regresionit t? personalitetit b?hen t? dukshme af?rsisht gjasht? deri n? tet? vjet pas fillimit t? abuzimit sistematik t? l?ngjeve q? p?rmbajn? alkool.

Disa pijetar? b?hen leht?sisht t? eksituar, t? tjer? b?hen t? shkujdesur dhe t? vet?k?naqur, joserioz, kapri?ioz, inat?in?, t? tjer? b?hen apatik?, t? d?shp?ruar dhe inert?, dhe t? tjer? b?hen intimisht t? dezinfektuar. Shpesh nj? kusht mund t? z?vend?sohet nga nj? tjet?r. Disa pijanec n? jet? jan? subjekte t? ndrojtur dhe t? pasigurt q? e konsiderojn? veten m? keq se t? gjith? t? tjer?t. N? pacient? t? till?. Megjithat?, gjendja e dehjes i transformon ata, duke i shnd?rruar n? individ? mburravec? dhe marramend?s. Ata priren t? b?jn? skandale dhe t? ofendohen pa arsye. Njer?z t? till?, kur jan? t? kthjell?t, jan? subjekte mjaft t? qeta, por kur jan? t? dehur, shnd?rrohen n? grindje dhe grindje. M? shpesh, nj? sjellje e till? manifestohet n? marr?dh?niet familjare, kur nuk ka nevoj? t? p?rmbahet dhe t? kontrollohet.

Degradimi i alkoolit ka nj? efekt shkat?rrues p?r individin, shkat?rron familjet. Ajo sjell vuajtje te t? af?rmit e t? dehurit, shqet?sim p?r fqinj?t dhe probleme n? mjedisin e pun?s. Zhvillimi i kund?rt i personalitetit i shkaktuar nga alkooli shp?rfytyron jet?n e individit dhe shoq?ris? s? alkoolit. Alkoolizmi ?sht? nj? s?mundje e r?nd? q? ?on n? humbjen e personalitetit dhe shkakton vdekjen sociale t? individit. Prandaj, trajtimi n? koh? i degradimit t? personalitetit t? shkaktuar nga libacionet e tep?rta ?sht? kaq i r?nd?sish?m. D?shira e tep?rt p?r pije q? p?rmbajn? alkool duhet t? trajtohet, pasi ?do person ka t? drejt?n p?r nj? ekzistenc? t? sh?ndetshme dhe t? plot?.

Degjenerimi personal dhe pasojat e degradimit t? personalitetit mund t? eliminohen me kusht q? t? ket? nj? refuzim absolut p?r t? konsumuar l?ngje q? p?rmbajn? alkool.

Trajtimi i degradimit t? personalitetit t? shkaktuar nga alkoolizmi ?sht? p?rgjegj?si e psikoterapist?ve, dhe eliminimi i var?sis? nga pijet alkoolike ?sht? p?rgjegj?si e narkolog?ve. Kushtet m? t? r?nd?sishme p?r nj? efekt adekuat terapeutik jan? vet?dija e konsumuesit p?r efektet shkat?rruese t? alkoolit ose l?ngjeve t? tjera deh?se dhe d?shira e pacientit p?r t? ndaluar konsumimin e pijeve q? p?rmbajn? alkool n? t? ardhmen. Pajtueshm?ria me kushtet e m?sip?rme do ta b?j? sa m? t? leht? detyr?n e mjek?ve, gj? q? do t? ket? nj? efekt t? dobish?m n? vet? terapin? dhe gjithashtu do t? kontribuoj? n? leht?simin e shpejt? nga manifestimet e degradimit.

Masat terapeutike t? p?rqendruara n? eliminimin e pasojave t? shkat?rrimit t? personalitetit t? nj? individi p?rfshijn? jo vet?m abstenim t? plot? nga alkooli, por k?rkojn? gjithashtu ndihm? psikologjike, si dhe mb?shtetjen e t? dashurve. T? af?rmit dhe rrethi i af?rt i alkoolistit duhet t'i kushtojn? m? shum? v?mendje. Individ?t q? kan? vendosur t? ?lirohen p?rgjithmon? nga d?shirat shkat?rruese kan? nevoj? p?r ndihm?n e njer?zve m? t? af?rt. Dhe ata sigurisht nuk kan? nevoj? p?r d?nimin e tyre. Shpesh ?sht? mjaft e v?shtir? p?r alkoolist?t e koh?ve t? fundit t? ndalojn? s? menduari p?r t? pir?. Prandaj, detyra e familjes ?sht? t'i shp?rqendroj? ata nga t?rheqja shkat?rruese. Ju mund t? gjeni nj? hobi q? jo vet?m q? mund t? interesoj? nj? t? af?rm t? s?mur?, por edhe q? do ta shp?rqendroj? at? dhe do t'i marr? koh?n dhe mendimet e tij t? lir?. P?rndryshe, ekziston nj? rrezik i lart? i d?shtimit. Pa mb?shtetjen e familjes dhe miqve, ?sht? pothuajse e pamundur q? nj? individ q? vuan nga alkoolizmi t? ?lirohet nga kjo s?mundje e tmerrshme.

Jo shum? njer?z e kan? iden? se ?far? ?sht? degradimi i personalitetit. N? nj? kuptim t? p?rmbledhur, ky term n?nkupton shkat?rrimin e plot? t? aft?sive njer?zore. N?se flasim m? holl?sisht p?r nj? koncept t? till? si degradimi i personalitetit, at?her? ai p?rfaq?son nj? humbje t? ekuilibrit dhe performanc?s mendore, si dhe nj? dob?sim gjith?p?rfshir?s t? aktivitetit. Degradimi i njeriut ?sht? humbja e aft?sive dhe cil?sive t? tij t? qen?sishme, e cila shoq?rohet me humbje t? gjykimit, talenteve dhe ndjenjave. N?se nj? person ?sht? b?r? m? nervoz ose kujtesa e tij ?sht? p?rkeq?suar ndjesh?m dhe aft?sia e tij p?r t? p?rqendroni v?mendjen mbi di?ka, ka procese degradimi. Interesat e nj? personi t? till? jan? ngushtuar ndjesh?m. N? t? nj?jt?n koh?, mund t? shfaqen cil?si t? tilla negative si pakujdesia, mungesa e vullnetit dhe vet?k?naq?sia.

Nj? nga llojet m? t? r?nda t? degradimit konsiderohet t? jet? ?menduria, q? ?sht? ?menduria. Me t? humbasin kontaktet me bot?n e jashtme. Personi shpreh indiferenc? t? plot? ndaj njer?zve t? tjer? dhe mban nj? jet? shum? t? shkujdesur.

Shenjat e degradimit t? personalitetit mund t? v?rehen te shum? njer?z. P?r m? tep?r, probleme t? tilla jan? karakteristike jo vet?m p?r humb?sit kronik?, por edhe p?r individ?t plot?sisht t? vet?dijsh?m. Ky ?sht? rreziku i procesit t? tharjes. Kjo gjendje konfirmon edhe nj? her? cenueshm?rin? e individit.

Shkaqet e degradimit t? njeriut

Shpesh njeriu degradon sepse e kap?rcen apatia. N? situatat kur nj? person duhet t? p?rfundoj? nj? detyr? t? r?nd?sishme ose t? marr? nj? vendim t? p?rgjegjsh?m, shum? preferojn? t? mos b?jn? asgj?. Nj? person pa vullnet, i cili vepron vet?m n? p?rputhje me d?shirat dhe mungesat e tij, ka t? gjitha mund?sit? p?r t? degjeneruar moralisht dhe intelektualisht.

Degradimi i personalitetit ?sht? nj? proces q? shpesh mund t? v?rehet tek t? rriturit. Kur nj? person del n? pension, n? nj?far? kuptimi, ai vdes, pasi koleg?t m? t? rinj e ?ojn? at? n? nj? "pushim t? merituar". N? fakt, n? nj? situat? t? till? personi relaksohet, sepse tani nuk ka nevoj? t? jet? p?rgjegj?s p?r asgj? ose t? b?j? p?rpjekje p?r t? arritur ndonj? q?llim. Si rezultat, pasiviteti shkat?rrues e pushton plot?sisht personin. Nj? gjendje e till? amorfe mund t? krahasohet me p?rgatitjen p?r vdekje fizike. ?udit?risht, mes t? moshuarve ka mjaft nga ata q? nuk jan? kursyer nga degradimi.

Problemi i degradimit t? personalitetit ?sht? m? i zakonsh?m tek njer?zit e vetmuar ose ata q? kan? p?rjetuar humbjen e nj? personi t? dashur. N? rastin e fundit, personi b?het n? depresion, e cila kontribuon n? r?nien e shpejt? personale. ?sht? interesante q? nj? pjes? e madhe e njer?zve, duke dashur t? hakmerren ndaj jet?s p?r fatkeq?sin? e tyre, n? pjes?n m? t? madhe vrasin veten. K?shtu, nj? person praktikon nj? lloj vet?vrasjeje t? ngadalt?.

Nj? arsye tjet?r p?r degradim mund t? jet? ndjenja e fajit. Njer?zit q? ndihen t? panevojsh?m shpesh p?rjetojn? shp?rb?rje personale. N?se nj? person ka humbur besimin n? vetvete p?r shkak t? disa d?shtimeve t? nj?pasnj?shme, at?her? ekziston nj? probabilitet i lart? i degradimit.

?sht? e pamundur t? renditen t? gjitha arsyet e r?nies s? personalitetit, nd?r t? cilat, pa dyshim, ka t? tilla si mungesa e vullnetit, var?sia nga droga n? t? gjitha manifestimet e saj, mizoria, zvarritja dhe dembelizmi banal. Megjithat?, arsyeja kryesore ?sht? ende mungesa e spiritualitetit, inteligjenc?s, dhembshuris? dhe dashuris?. Jan? k?ta p?rb?r?s q? e b?jn? njeriun njeri.

Pa dyshim, ka shum? shembuj ku nj? person pa shpirt mund t? demonstroj? nj? mendje t? jasht?zakonshme dhe t? arrij? sukses t? konsideruesh?m pa u degjeneruar. Megjithat?, p?r t'u b?r? nj? person i till?, fillimisht duhet t? jesh person dhe t? formohesh n? kushte t? caktuara.

Psikologu i famsh?m Abraham Maslow besonte se degradimi njer?zor ka k?to faza t? p?rparimit:

• Formimi i psikologjis? "push". Nj? person ka ndjenj?n se ?sht? plot?sisht i varur nga disa forca t? tjera. Ky fenomen quhet fenomeni i "pafuqis? s? m?suar".
• Shfaqja e munges?s s? mallrave baz?. Nevojat primare p?r ushqim dhe mbijetes? b?hen prioritet.
• Formimi i nj? mjedisi “t? past?r”. E gjith? shoq?ria ?sht? e ndar? n? njer?z t? mir? dhe t? k?qij, “ne” dhe “t? huaj”. Shpesh nj? person zhvillon nj? ndjenj? turpi dhe faji p?r veten e tij.
• Shfaqja e kultit t? "vet?kritik?s". Nj? person ?sht? n? gjendje t? pranoj? kryerjen edhe t? atyre veprimeve p?r t? cilat nuk ka ?far? t? b?j?.
• Mbrojtja e "themeleve t? shenjta". Individi kategorikisht nuk d?shiron t? mendoj? p?r premisat kryesore t? ideologjis?. Njer?z t? till? nuk dyshojn? n? "themelet e tyre t? shenjta" dhe nuk jan? n? gjendje t'i shikojn? ato me nj? sy skeptik.

Si t? shmangni degradimin

Degradimi shpirt?ror i personalitetit mund t? kap?rcej? k?do q? nuk angazhohet n? vet?-zhvillim. K?shtu, ?do person ka t? gjitha mund?sit? p?r t? ardhur n? nj? kolaps t? plot?, gjith?p?rfshir?s. ?sht? e nevojshme t? investoni koh? dhe p?rpjekje p?r t? mbajtur veten n? nj? nivel vazhdimisht t? lart?. Nd?rtoni, p?rmir?soni dhe b?ni - kjo ?sht? ajo n? t? cil?n ata q? nuk duan t? degradojn? duhet t? p?rqendrohen. P?rndryshe, vdekja shpirt?rore do ta kap? nj? person shum? m? her?t se vdekja fizike.

P?r t? shmangur degradimin, duhet t? jeni n? gjendje t? luftoni pasivitetin tuaj. Kjo aft?si ju lejon t? rritni energjin? e brendshme t? nj? personi dhe t? forconi vullnetin.

Ka vdekje fizike dhe sociale. Koncepti i dyt? n?nkupton q? nj? person, duke qen? i sh?ndetsh?m, nuk ka asnj? vler? p?r shoq?rin?. P?r m? tep?r, nj? person i till? mund t? shkaktoj? d?m edhe n? shoq?ri, pasi ai ?sht? nj? barr? dhe ?sht? larg nga shembulli m? i mir?. P?r t? shmangur vdekjen sociale, ?sht? e nevojshme t? b?ni p?rpjekje p?r t? ruajtur nj? gjendje fizike aktive dhe t? jeni t? interesuar p?r gjith?ka q? po ndodh n? bot?. Nj? person duhet t? p?rpiqet t? jet? i dobish?m p?r njer?zit mes t? cil?ve jeton. P?r t? ruajtur potencialin e lart? t? jet?s, ju duhet t? jetoni jo vet?m p?r veten tuaj, pa u dor?zuar n? duart e pasivitetit t? brendsh?m. Duhet kuptuar q? ushqimi kryesor p?r mendjen ?sht? edhe informacioni q? konsumojm? gjat? leximit ose n?p?rmjet perceptimit d?gjimor, edhe ajo p?r t? cil?n flasim dhe na intereson.

Ata q? kan? nj? pozicion jete mjaft aktiv dhe jetojn? n? modalitetin e misionit nuk do t? p?rballen kurr? me problemin e degradimit. Zakonisht njer?z t? till? b?jn? at? q? duan dhe kan? shum? interesa.

Duhet t? kuptoni se mjedisi ka nj? ndikim t? jasht?zakonsh?m n? zhvillimin ose degradimin e individit. N?se nj? person vjen kryesisht n? kontakt me njer?z q? po shkojn? drejt gremin?s, at?her? kjo nuk do t? ket? nj? efekt t? dobish?m p?r t?.

Ekziston nj? sh?mb?lltyr? p?r nj? kastravec q? u p?rpoq me t? gjitha forcat t? ruante freskin? e tij. Pasi u fut n? nj? kavanoz turshi, ai ishte shum? i pak?ndsh?m n? fillim, pasi sh?llira nuk ndihmoi n? ruajtjen e freskis?. P?r m? tep?r, shfaqja e nj? kastraveci t? fresk?t ishte nj? qortim p?r homolog?t e tij t? kripur. Megjithat?, pas nj? kohe, turshia nuk ishte m? e neveritshme p?r kastravecin dhe fqinj?t e saj nuk dukeshin m? aq t? kripura. Kastraveci mendoi se ishte shum? i p?rshtatsh?m p?r t? qen? si gjith? t? tjer?t. Megjithat?, p?r t? mos u b?r? nj? meze e leht? e kripur, duhet t? ndiqni drejtimin e duhur n? jet?.

Tani e dini se ?far? ?sht? degradimi njer?zor. Duke pasur nj? kuptim t? p?rgjithsh?m t? k?tij problemi, ju leht? mund t? shmangni fatin q? ?sht? p?rshkruar p?r nj? num?r t? madh njer?zish.

Ndihmon n? shmangien e degradimit trainer i trurit n? internet Vikium . Ai bazohet n? metodologjin? shkencore t? zhvilluar nga neuropsikolog? dhe psikofiziolog?. Ju do t? rrisni inteligjenc?n tuaj, do t? p?rmir?soni kujtes?n dhe v?mendjen tuaj gjat? loj?s.

N?se gjeni nj? gabim, ju lutemi theksoni nj? pjes? t? tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.

B?het e qart? n?se e lidhim k?t? fenomen me humbjen e ekuilibrit n? nivelin mendor. Efikasiteti gjithashtu zvog?lohet dhe aktiviteti njer?zor dob?sohet.

Simptomat

Degradimi i njeriut n?nkupton q? tiparet dhe aft?sit? e m?parshme t? qen?sishme dob?sohen dhe humbasin forc?n e tyre. N?se m? par? kishte gjykimet, cil?sit? dhe talentet e veta, ato po b?hen gjithnj? e m? pak. Nj? person acarohet m? leht?, kujton m? pak dhe p?rqendrohet m? v?shtir?.

N? k?t? rast, mund t? themi me besim se po zhvillohet nj? proces degradimi. Gama e interesave b?het shum? m? modeste, individi shfaq sjellje t? pakujdesshme, humbet vet?k?naq?sin? dhe vullnetin p?r t? kap?rcyer pengesat.

Ne jemi d?shmitar? dhe ndoshta pjes?marr?s

Me keqardhje duhet t? theksojm? se n? koh?n ton? ka nj? degradim aktiv t? shoq?ris?. Por ?far? ?sht? ??shtja? N? fund t? fundit, njer?zit kan? luftuar me kujdes p?r vendin e tyre n? diell p?r kaq shum? shekuj, duke b?r? gjithnj? e m? shum? zbulime t? reja.

P?r ?far? arsye ndodh kjo?

Ka disa arsye q? ?ojn? n? degradimin e njeriut dhe shoq?ris? n? t?r?si:

• Arsyet e degradimit mund t? q?ndrojn? n? thjesht?sin? e tepruar t? jet?s me t? cil?n p?rballen t? rinjt? n? dit?t e sotme. Ata thjesht nuk kan? nevoj? t? zhvillohen. Makinerit? b?jn? gjith?ka p?r njer?zit; p?rfitimet e qytet?rimit jan? t? disponueshme p?r absolutisht t? gjith? dhe nuk k?rkohet asnj? p?rpjekje e konsiderueshme p?r t'i marr? ato.
• Njer?zit nuk mendojn? p?r asgj? t? r?nd?sishme, por b?hen konsumator? t? thjesht?, gj? q? ?sht? disi e m?rzitshme. Gjith?ka ?sht? e dyfisht?. Pra, ne mund t? shohim qart? se ?far? ?sht? degradimi, n? sfondin e mund?sive n? rritje dhe p?rparimit t? shkenc?s.
• P?r shum?, r?nd?si par?sore nuk ?sht? arritja e lart?sive t? caktuara, por marrja e p?rfitimeve. B?het m? e r?nd?sishme t? zot?rosh sesa t? krijosh. N? fund t? fundit, vet?m nj? mendje krijuese synon zhvillimin.
• N? vend t? g?zimit t? zbulimit dhe krijimit, u shfaq?n shum? k?naq?si t? tjera - z?vend?sues. Q?llimi i t? shkuarit n? pun? nuk ?sht? vet? puna, e cila k?naq vet?vler?simin ton? me dobin? e saj, por parat?, t? cilat n? fund t? fundit shpenzohen p?r gj?ra absolutisht t? panevojshme. Si? thon? ata, zgjidhni nj? aktivitet q? ju p?lqen dhe do t? ndiheni sikur po relaksoheni.
• Studimi dhe procesi i pun?s nuk jan? b?r? hapa drejt zhvillimit, por nj? zgjedh? q? njeriu vendos mbi vete n? k?mbim t? p?rfitimeve materiale q? moderniteti i ka shpallur t? nevojshme, megjith?se nuk ?sht? plot?sisht k?shtu. Markat krijohen dhe promovohen p?r t? cilat paguajn? shuma t? m?dha parash n? m?nyr? t? paarsyeshme. At?her?, si ndryshon biomasa nga popujt e s? kaluar?s, t? cil?t verb?risht i luteshin nj? idhulli prej druri, pa e ditur n? fakt n?se ajo ka cil?sit? q? ia vlen t'i kushtohet v?mendje e till??

Po k?shtu, njer?zit, duke mos qen? t? bindur se kan? v?rtet nevoj? p?r k?t? apo at? gj?, p?rpiqen p?r t?, sepse ajo konsiderohet e sakt? n? shoq?ri. Ia vlen t? pyes?sh se kush p?rfiton nga kjo. Duhet ne?

A duhet t? luftojm? dhe si?

?far? ?sht? degradimi n? thelb? Nj? proces natyror apo nj? murtaj? q? duhet luftuar? P?r ta b?r? k?t?, s? pari duhet t? kemi parasysh evolucionin, gjat? t? cilit formohen devijime nga norma, jo gjithmon? pozitive.

N? k?t? proces, nuk mbijetojn? m? t? zgjuarit, por m? t? fortit. Pra, nj? pyetje tjet?r ?sht? n?se ne mund ta konsiderojm? inteligjenc?n si nj? mas? t? zhvillimit. N? fund t? fundit, n? fakt, nj? pjes?tar i tuf?s q? bashkohet me mjedisin mund t? ket? nj? shans shum? m? t? madh p?r t? mbijetuar.

Q? t? shfaqen njer?z t? arsimuar, duhet t? organizohet si? duhet nj? sistem p?r t? hedhur themelet e dijes. N? fund t? fundit, nj? pem? e mir? rritet vet?m nga toka e mir?. Si? e shohim, universitetet dhe institutet jan? n? nj? gjendje gjithnj? e m? t? mjerueshme ?do vit.

?far? ?sht? degradimi? Para s? gjithash, kjo ?sht? mungesa e kushteve p?r zhvillim. N? nj? koh?, praktika arsimore sovjetike kishte nivelin m? t? lart? t? cil?sis?. Ka mbetur ende di?ka prej tij, por, me sa duket, jo p?r shum? koh?, sepse institucionet po shfuqizohen dhe nuk sponsorizohen m? nga fondet e shtetit. Shkollat gjithashtu kan? thjeshtuar shum? programet e tyre.

Q?ndrim pervers ndaj dijes

Nj? tem? m? vete ?sht? korrupsioni. M?simdh?nia nuk ?sht? m? q?llimi p?r t'u ulur n? nj? bank? n? nj? klas?. Njer?zit gjithnj? e m? shum? duan t? duken sesa t? jen?. T? kesh, t? mos mundesh. Shum? njer?z kan? d?gjuar shprehjen "M? duhet nj? diplom? p?r t? filluar". ?sht? marr?zi. Pse at?her? e k?rkojn? k?t? dokument n? pun? n?se nuk ka asgj? pas tij? Gj?ja m? e keqe ?sht? se n? shoq?rin? ton? jemi m?suar t? jemi t? qet? p?r gj?ra t? palogjikshme, budallaqe. Ata thjesht kan? hyr? n? m?nyr?n ton? t? jetes?s dhe askush nuk habitet prej tyre.

Meqen?se njeriu ?sht? nj? krijes? tuf?, at?her?, me siguri, n?se t? gjith? do t? han? sup? me pirun, edhe ai nuk do t? b?nte shum? pyetje dhe do t? b?nte p?rpjekje p?r t? kuptuar k?t? art t? r?nd?sish?m. E b?jn? edhe pjesa tjet?r. Duhet t? jet? p?r nj? arsye.

Ndoshta njeriu m? i zgjuar e ha me lug?? Sikur miliona njer?z n? tok? t? mos kishin jetuar para tij. N?se kjo do t? kishte kuptim, ata do ta kishin b?r? k?t? shum? koh? m? par?. Degradimi fillon aty ku individi refuzon t? analizoj?, t? thellohet n? thelb, t? nxjerr? p?rfundimet e tij dhe t? marr? p?rgjegj?sin? p?r gjykimet e tij. Kur, n? vend t? k?saj, ai thjesht relaksohet dhe rrjedh n? nj? drejtim t? caktuar, duke mos i kushtuar v?mendje, duke mos dashur t? mendoj? se ?far? gur?sh presin n? thell?si t? detit. Dhe kur godit?m ato barriera q? ne vet? refuzuam t'i v?m? re, lindin shum? pyetje. Pse ?sht? kjo dhe kush e ka fajin? Po, ?sht? faji yn?. Ajo ?sht? n? verb?ri vullnetare.

Kush p?rfiton nga kjo?

Kjo nuk ka t? b?j? vet?m me thjeshtimin e proceseve t? mendimit t? njer?zve t? zakonsh?m, ka nj? degradim t? elitave. Ky term shoq?rohet me p?rzgjedhje negative, q? do t? thot? zbehje e q?llimshme e njer?zve, rr?njosje n? to q?llime dhe ideale m? t? ul?ta dhe krijimi i nj? shoq?rie konsumatore.

Sado e trishtueshme t? ting?lloj?, ka shpesh raste kur n? pushtet b?hen ata menaxher?, q?llimi kryesor i t? cil?ve nuk ?sht? krijimi i kushteve t? favorshme p?r jet?n e njer?zve t? tyre, por mbledhja e fondeve p?r xhepat e tyre. Ju duhet t? luani me njer?zit me shum? kujdes, sepse ata jan? nj? forc? e madhe elementare. Ka koh? q? kan? kaluar koh?t kur ishte e mundur t? ndikonte nj? person duke e frik?suar drejtp?rdrejt. K?to dit? po krijohet nj? pseudodemokraci, dal?ngadal? po na derdhet helmi n? gota.

Ne as nuk e v?rejm? se si ndodh kjo

Nj? krahasim mjaft i p?rshtatsh?m: n?se hidhni nj? kafsh? n? uj? t? val?, ajo do t? vuaj? dhe do t? p?rjetoj? dhimbje t? padurueshme, por n?se e ngrohni bojlerin gradualisht, ajo nuk do t? v?rej? asgj?. Askush nuk do ta lejoj? veten t? shtyhet n? uj? t? nxeht?, por kur n? nj? far? m?nyre gjith?ka paraqitet n?n mask?n e liris?, mund?sive dhe kujdesit nga ana e elit?s n? pushtet, ?sht? e v?shtir? t'i rezistosh tundimit dhe t? refuzosh.

Njer?zit fillojn? t? b?hen si kafsh? q? joshen n? nj? kurth nga nj? shteg me copa ushqimi t? shtruara mir?. Si t? mos b?hemi pre e tiran?ve? Analizoni, mendoni.

Nuk ka asgj? t? keqe t? v?sh n? dyshim gjith?ka. Kjo ?sht? jeta jon? dhe askush nuk mund t? thot? se heqja dor? prej saj ?sht? normale. Liria fillon n? kok?.

Koncepti i degradimit t? personalitetit ?sht? i njohur gjer?sisht p?r t? gjith?, por pak njer?z kan? menduar se ?far? t? ?on n? nj? gjendje t? till?, si t? ndihmojn? nj? t? dashur. N? fund t? fundit, ai humbet plot?sisht aft?sin? p?r t'u zhvilluar dhe p?rmir?suar. ?sht? kaq e r?nd?sishme t? p?rcaktohet shkaku rr?nj?sor dhe t? p?rpiqeni ta eliminoni at? (sigurisht, n?se kjo ?sht? e mundur).

N? nj? kuptim m? t? gjer?, ky koncept n?nkupton humbjen e nj? personi t? qet?sis? mendore, efikasitetit, mendjes s? matur dhe aft?sis? p?r t? menduar logjikisht. P?r m? tep?r, nuk shfaqen tiparet m? t? mira t? karakterit: nervozizmi, pasiviteti dhe shpesh agresiviteti. Aft?sia p?r t'u p?rqendruar gradualisht zbehet, ndjenjat zbehen dhe personi jeton jet?n e tij, e kuptueshme vet?m p?r t?. Degradimi i personalitetit mund t? shkaktoj? nj? humbje t? plot? t? lidhjeve me bot?n e jashtme dhe pasoja m? e r?nd? ?sht? ?menduria.

Si t? njohim degradimin?

?sht? shum? e r?nd?sishme t? v?reni me koh? ?do devijim n? sjellje, n? m?nyr? q? t? jeni n? gjendje t? ndihmoni nj? t? dashur. Shenjat e degradimit t? personalitetit kan? t? b?jn? si me pamjen e jashtme ashtu edhe me gjendjen e brendshme. N? k?t? gjendje, gjithnj? e m? pak i kushtohet v?mendje asaj se si duket dhe ?far? thot? nj? person. Fjalimi b?het mjaft i thjeshtuar, askush nuk p?rpiqet t? p?rcjell? mendimet e tij me fjal? t? arritshme publikisht (kjo k?rkon gjithashtu aktivitet mjaft aktiv t? trurit). Rrethi shoq?ror po ngushtohet, ata q? shkaktojn? telashe thjesht zhduken nga jeta. Fraza kryesore b?het "Un? dua" dhe zhvillohet shk?putja nga gjith?ka, familja, f?mij?t. Nj? person nuk d?shiron t? mendoj? ose t? kujdeset p?r dik?, ai duket se zbehet dhe zhytet n? vetvete, duke u larguar nga t? dashurit.

Shkaqet e shkat?rrimit t? personalitetit

Nuk ?sht? e r?nd?sishme vet?m t? v?rehen shenjat e degradimit t? personalitetit, por edhe t? kuptohen arsyet. Padyshim q? nj? tragjedi e r?nd? mund t? shkaktoj? nj? gjendje t? till?. Depresioni dhe ankthi mendor mund t? ndryshojn? plot?sisht vet?dijen dhe t? ?ojn? n? shkat?rrimin e themeleve dhe parimeve morale. Shpesh, pensioni ?sht? shkaktari i k?tij ?rregullimi. N? fund t? fundit, nj? person ishte i nevojsh?m p?r nj? koh? t? gjat?, ai ishte n? nj? ekip, por tani ai ?sht? i detyruar t? pushoj?. Ndjenjat e fajit, apatia dhe madje dembelizmi banal mund t? b?jn? ndryshime n? nd?rgjegje. N? bot?n moderne, ku paraja luan nj? rol t? r?nd?sish?m, vlerat materiale, lufta p?r to dhe mund?sit? q? ato japin, shpesh ?ojn? n? shkat?rrim shpirt?ror. Dhe, sigurisht, var?sia nga droga dhe alkoolizmi jan? shkaktar?t kryesor? t? ?rregullimeve mendore. Degradimi i personalitetit t? alkoolit ?sht? nj? dukuri mjaft e zakonshme dhe kjo b?het nj? rrezik serioz. Pamja njer?zore ?sht? plot?sisht e humbur, mendimet drejtohen vet?m se ku t? merrni helm. Duhet t? dini se degradimi i personalitetit p?r shkak t? alkoolizmit ?sht? i pakthyesh?m; nuk ka pijanec q? nuk e kan? humbur karakterin e tyre normal moral. Nuk ka r?nd?si lloji i pijeve alkoolike; edhe birra q? duket e leht? n? shikim t? par? mund t? b?het burim i shkat?rrimit personal.

N?se degradimi i personalitetit shkaktohet nga depresioni, p?rvojat e forta emocionale, at?her? v?rehen fazat e m?poshtme. S? pari, nj? person humbet idealet e tij, q?llimin e tij n? jet?. At?her? humbasin parimet morale dhe normat e brendshme. Ai b?het i paaft? p?r t? kap?rcyer v?shtir?sit? q? dalin n? rrug?n e jet?s. Nd?r ndjenjat mbizot?ron zilia, agresiviteti dhe apatia. Pastaj aft?sia p?r t? vepruar dhe menduar n? m?nyr? aktive, p?r t? kuptuar t? tjer?t, zhduket. Nj? person thjesht p?rs?rit mendimet dhe veprimet e njer?zve t? tjer?. Dhe s? fundi, gjith?ka p?rfundon me nj? humbje t? plot? t? ndjenj?s s? realitetit. Argumenti kryesor i njer?zve t? till? ?sht? t? debatojn? p?r ?do ??shtje; p?r t? arritur q?llimet e tyre afatshkurtra, ata jan? t? aft? p?r veprime t? ndyra. Shum? shpesh ata p?rpiqen t? jetojn? n? kurriz t? t? tjer?ve, por marr?dh?niet q? k?ta njer?z jan? n? gjendje t? krijojn? jan? patologjike dhe shkat?rruese. Kushdo q? ndalon s? vler?suari dhe respektuar veten, nuk ?sht? n? gjendje t? vler?soj? nj? tjet?r. ?sht? interesante se grat? jan? m? pak t? rrezikuara p?r t'u degjeneruar plot?sisht; instinkti i tyre i n?n?s i shp?ton ato.

Alkoolizmi dhe fazat e shkat?rrimit t? karakterit moral

Alkooli p?rb?n nj? rrezik serioz p?r ruajtjen e karakterit moral dhe funksionimin normal. Degradimi i personalitetit ndodh mjaft shpejt. N? faz?n fillestare, ekziston nj? var?si psikologjike nga pijet alkoolike; ?sht? m? komode, m? arg?tuese dhe m? e leht? p?r t? gjetur nj? gjuh? t? p?rbashk?t. Nj? tipar karakteristik ?sht? se dozat e m?dha t? pijeve tolerohen mjaft leht?, k?shtu q? sasia e tyre nuk kontrollohet mir?. Por k?rkesat p?r cil?si jan? n? r?nie. Faza e dyt? karakterizohet nga zhvillimi i var?sis? fizike, shfaqet nj? sindrom? hangover. P?rve? k?saj, humbja e p?rkohshme e kujtes?s ?sht? e mundur. Shum? shpesh n? k?t? faz?, t? gjitha llojet e l?ndimeve lindin gjat? nj? gjendje t? dehur, cil?sit? profesionale p?rkeq?sohen, grindjet nuk ndalen n? familje (dhe shpesh ajo thjesht shp?rb?het). Agresioni rritet, psikoza ?sht? e mundur. Degradimi i alkoolit arrin nivelin e tij maksimal n? nivelin e tret?. Ngjallja, amnezia, ulja e toleranc?s ndaj pijeve t? forta, ?rregullimet nervore - k?to jan? simptoma t? nj? personi q? humbet pamjen e tij normale. Me kalimin e koh?s, aft?sia p?r t? punuar humbet plot?sisht.

Si t? ndihmoni?

Degradimi i personalitetit mund t? ndalet. Para s? gjithash, ju duhet t'i hidhni nj? v?shtrim kritik vetes nga jasht? dhe t? vler?soni n? m?nyr? adekuate veprimet tuaja. P?r t? shp?tuar nga mendimet e r?nda, duhet t? kaloni sa m? shum? koh? me njer?zit, t? shkoni n? kinema, n? ekspozita dhe t? lexoni m? shum? libra. Ju nuk duhet t? jeni vet?m me veten. Ndihmoni njer?zit - veprat e mira shtojn? kuptimin, do t? p?rjetoni k?naq?sin? t? dini se dikush ka nevoj? p?r ju. Nj? pozicion aktiv i jet?s, nj? pun? e preferuar, shum? hobi - kjo ?sht? garancia q? shkat?rrimi i personalitetit do t? anashkaloj?. Mos kini turp t? k?rkoni ndihm? nga t? dashurit tuaj; ata me k?naq?si do t'ju rrethojn? me ngroht?si dhe v?mendje.

Trajtimi i alkoolizmit

Me degradimin e alkoolit, gj?rat jan? disi m? t? komplikuara. N? fund t? fundit, nj? person nuk e pranon se ?sht? i s?mur? dhe ka nevoj? p?r ndihm?. P?rve? k?saj, ka shpesh raste kur nuk ka njeri n? ve?anti p?r ta ndihmuar. Sa m? e madhe t? jet? var?sia, aq m? shpesh shkat?rrohen t? gjitha lidhjet shoq?rore. N? faz?n e fundit, problemet mendore shoq?rohen me dehje t? madhe t? trupit. Terapia duhet t? kryhet si nga nj? narkolog dhe nj? psikoterapist. N? t? nj?jt?n koh?, ?sht? shum? e r?nd?sishme t? sigurohet q? pacienti t? kuptoj? t? gjitha efektet shkat?rruese t? alkoolit dhe t? ndryshoj? q?ndrimin e tij ndaj p?rdorimit t? tij. Dhe, sigurisht, ndihmoni n? largimin e substancave toksike nga trupi dhe leht?simin e simptomave t? t?rheqjes. Gjinia, sasia e alkoolit t? konsumuar dhe gjendja mendore gjithashtu kan? r?nd?si. Sa m? shpejt t? fillohet trajtimi, aq m? t? larta jan? gjasat q? nj? person t? kthehet n? nj? m?nyr? jetese normale. Dhe madje edhe doza t? arsyeshme t? alkoolit t? pir? n? t? ardhmen nuk do t? shkaktojn? pirjen e tep?rt ose reagime t? tjera negative.

Degradimi i personalitetit – Si ta parandaloni?

— Koncepti i degradimit t? personalitetit?
- Shkaqet e degradimit t? njeriut
— 7 shenja t? regresionit individual
— 12 m?nyra p?r t? parandaluar degradimin personal
— 10 truke p?r t? parandaluar regresionin mendor
- P?rfundim

Jo shum? njer?z e kan? iden? se ?far? ?sht? degradimi i personalitetit. N? nj? kuptim t? p?rmbledhur, ky term n?nkupton shkat?rrimin e plot? t? aft?sive njer?zore. N?se flasim m? holl?sisht p?r nj? koncept t? till? si degradimi i personalitetit, at?her? ai p?rfaq?son nj? humbje t? ekuilibrit dhe performanc?s mendore, si dhe nj? dob?sim gjith?p?rfshir?s t? aktivitetit.

Degradimi ?sht? nj? s?mundje dhe nuk ?sht? aspak e rrall?. Shum? prej nesh jan? tashm? n? rrug?n drejt k?tij "hiri" personal pa e kuptuar at?. Degradimi personal nuk ?sht? gj? tjet?r ve?se nj? humbje e efikasitetit, vullnetit, interesave, ndjenjave, parimeve.
Shembujt m? t? mir? t? degradimit t? plot? t? personalitetit jan? alkoolist?t (nuk do t'i prekim t? varurit nga droga, ka akoma m? pak prej tyre se ata q? p?lqejn? t? b?jn? gargar?). Mendimet e tyre jan? sip?rfaq?sore, idealet e tyre jan? t? pal?kundshme, frazat dhe fjal?t e tyre jan? t? gjitha t? ngjashme n? thjesht?sin? dhe jopretenciozitetin e tyre. Truri punon vet?m n? em?r t? marrjes s? nevoj?s kryesore t? jet?s - alkoolit.

Nj? nga llojet m? t? r?nda t? degradimit konsiderohet t? jet? ?menduria, q? ?sht? ?menduria. Me t? humbasin kontaktet me bot?n e jashtme. Personi shpreh indiferenc? t? plot? ndaj njer?zve t? tjer? dhe mban nj? jet? shum? t? shkujdesur.

Degradimi i personalitetit vihet re m? shpesh me ardhjen e mosh?s, por ka shum? njer?z shum? t? moshuar q? nuk jan? prekur nga degradimi i personalitetit.

N? t? nj?jt?n koh?, njer?zit me nj? pozicion aktiv t? jet?s, q? jetojn? n? modalitetin e misionit, t? nevojsh?m nga t? tjer?t dhe duke b?r? at? q? duan dhe b?jn? n? m?nyr? krijuese, pothuajse kurr? nuk p?rjetojn? degradim t? personalitetit.

- Shkaqet e degradimit t? njeriut

1) Apatia.
Shpesh njeriu degradon sepse e kap?rcen apatia. Nj? person pa vullnet, i cili vepron vet?m n? p?rputhje me d?shirat dhe mungesat e tij, ka t? gjitha mund?sit? p?r t? degjeneruar moralisht dhe intelektualisht.

2) Pensionimi.
Degradimi i personalitetit ?sht? nj? proces q? shpesh mund t? v?rehet tek t? rriturit. Kur nj? person del n? pension, n? nj?far? kuptimi, ai vdes, pasi koleg?t m? t? rinj e ?ojn? at? n? nj? "pushim t? merituar". N? fakt, n? nj? situat? t? till? personi relaksohet, sepse tani nuk ka nevoj? t? jet? p?rgjegj?s p?r asgj? ose t? b?j? p?rpjekje p?r t? arritur ndonj? q?llim.

Si rezultat, pasiviteti shkat?rrues e pushton plot?sisht personin. Nj? gjendje e till? amorfe mund t? krahasohet me p?rgatitjen p?r vdekje fizike. ?udit?risht, mes t? moshuarve ka mjaft nga ata q? nuk jan? kursyer nga degradimi.

3) Vetmia.
Problemi i degradimit t? personalitetit ?sht? m? i zakonsh?m tek njer?zit e vetmuar ose ata q? kan? p?rjetuar humbjen e nj? personi t? dashur. N? rastin e fundit, personi bie n? depresion, gj? q? kontribuon n? r?nien e shpejt? personale. ?sht? interesante q? nj? pjes? e madhe e njer?zve, duke dashur t? hakmerren ndaj jet?s p?r fatkeq?sin? e tyre, n? pjes?n m? t? madhe vrasin veten. K?shtu, nj? person praktikon nj? lloj vet?vrasjeje t? ngadalt?.

4) Ndjenja e fajit.
Nj? arsye tjet?r p?r degradim mund t? jet? ndjenja e fajit. Njer?zit q? ndihen t? panevojsh?m shpesh p?rjetojn? shp?rb?rje personale. N?se nj? person ka humbur besimin n? vetvete p?r shkak t? disa d?shtimeve t? nj?pasnj?shme, at?her? ekziston nj? probabilitet i lart? i degradimit.

?sht? e pamundur t? renditen t? gjitha arsyet e r?nies s? personalitetit, nd?r t? cilat, pa dyshim, ka t? tilla si mungesa e vullnetit, var?sia nga droga n? t? gjitha manifestimet e saj, mizoria, zvarritja dhe dembelizmi banal. Megjithat?, arsyeja kryesore ?sht? ende mungesa e spiritualitetit, inteligjenc?s, dhembshuris? dhe dashuris?. Jan? k?ta p?rb?r?s q? e b?jn? njeriun njeri.

— 7 shenja t? regresionit individual

Psikologu amerikan Maslow identifikoi disa cil?si t? qen?sishme tek njer?zit me degradim t? personalitetit:

1) Trajtojeni veten si nj? dh?mb?z.
Formimi i psikologjis? "push". Nj? person ka ndjenj?n se ?sht? plot?sisht i varur nga disa forca t? tjera. Ky fenomen quhet fenomeni i "pafuqis? s? m?suar".

2) D?shirat minimale.
Shfaqja e munges?s s? mallrave baz?. Nevojat primare p?r ushqim dhe mbijetes? b?hen prioritet. Njer?z t? till? shkojn? n? pun? vet?m p?r para, dhe takojn? njer?z t? seksit t? kund?rt vet?m p?r seks.

3) Bota bardh e zi.
Formimi i nj? mjedisi “t? past?r”. E gjith? shoq?ria ?sht? e ndar? n? njer?z t? mir? dhe t? k?qij, “ne” dhe “t? huaj”. K?ta njer?z p?rpiqen n? ?do m?nyr? t? mundshme t? mbrohen nga "t? huajt"; ata kan? nj? rreth shum? t? ngusht? miqsh. Shpesh nj? person zhvillon nj? ndjenj? turpi dhe faji p?r veten e tij.

4) Shfaqja e kultit t? "vet?kritik?s".
Nj? person ?sht? n? gjendje t? pranoj? kryerjen edhe t? atyre veprimeve p?r t? cilat nuk ka ?far? t? b?j?.

5) Kategorike.
Nj? personalitet degradues e konsideron mendimin e tij t? vet?m t? sakt? dhe i konsideron mosmarr?veshjet dhe diskutimet nj? humbje kohe t? panevojshme. Individi kategorikisht nuk d?shiron t? mendoj? p?r premisat kryesore t? ideologjis?. Njer?z t? till? nuk dyshojn? n? "themelet e tyre t? shenjta" dhe nuk jan? n? gjendje t'i shikojn? ato me nj? sy skeptik.

6) Varf?ria e fjalorit.
Nj? person p?rdor vet?m modele elementare t? t? folurit, ?sht? e v?shtir? p?r t? t? gjej? fjal? p?r t? p?rshkruar di?ka, ?sht? ve?an?risht e v?shtir? t? gjesh mbiemra - ?sht? kjo pjes? e t? folurit q? shpreh emocionet dhe ndjenjat tona. N? p?rgjith?si, njer?z t? till? p?rpiqen t? mos flasin; ata nuk duan t? shpenzojn? p?rpjekje shtes? p?r funksionet verbale.

7) Var?sit?.
Alkoolizmi, var?sia ndaj drog?s, var?sia nga kumari jan? shenja shum? t? qarta degradimi. ?sht? e v?shtir? t? thuash n?se ato jan? shkaku apo pasoj? e degradimit, por fakti mbetet: n?se nj? person ka nj? var?si, ka nj? rrezik t? madh q? t? degradoj?.

— 12 m?nyra p?r t? parandaluar degradimin personal

2) Kujdesuni p?r pamjen tuaj.
Edhe n?se ju rrethojn? t? gjitha llojet e telasheve, b?ni q? ata t? ken? frik? nga bukuria juaj, trupi i holl?, n? form?, rrobat n? mod?.

3) Mos u k?naq n? zakone t? k?qija.
Alkooli, droga, cigaret, madje edhe ngr?nia e tep?rt jan? aktivitete t? padenj? p?r nj? person normal.

4) Besoni n? m? t? mir?n.
N? ?do situat?, ju duhet t? shihni drit?n n? fund t? tunelit t? err?t dhe t? p?rpiqeni me t? gjitha forcat p?r ta afruar at?.

5) Dashuria.
Prind?rit, miqt?, shpirti binjak, kafsh?t, jeta, n? fund.
Nj? person i dashuruar nuk do t? vuaj? nga degradimi i personalitetit.

6) Mos i p?rthith t? gjitha vuajtjet n? bot?.
N?se mund t? ndihmoni me di?ka, ndihmoni, por n?se jo, mos reflektoni p?r tragjedin? e dikujt tjet?r.

7) Vet?-zhvillimi.
Librat, videot, kurset, institucionet arsimore klasike nuk do t'ju lejojn? t? shkoni n? fund.

8) Besoni se p?r t? gjitha mizorit? e kryera, nd?shkimi do t? pasoj? patjet?r.
Shumica e keqb?r?sve kryejn? krime sepse ndihen t? pand?shkuesh?m, si para ligjit ashtu edhe para gjykat?s m? t? lart?.

9) Mos i injoroni standardet morale.
Ju nuk mund t? g?njeni, t? vidhni, t? keni zili, t? p?rgojoni ose t? b?ni gj?ra t? k?qija.

10) Mos u beto.
Fjal?t e k?qija na shkat?rrojn? shpirtin, nxjerrin para nga kuleta dhe mos t? them q? sharjet na kthejn? n? primat!

11) Mos harroni p?r rregullat e mir?sjelljes.
Zgjedhja e hund?s, kruarja publike e organeve gjenitale, gog?sit? me z? t? lart? me goj?n hapur, l?pirja, l?pirja e nj? pjate - k?to jan? tashm? shenja t? qarta t? degradimit t? personalitetit.

12) Mos u dor?zo kurr?.
Edhe n?se gjith?ka n? jet?n tuaj ?sht? e keqe tani, ju jeni n? gjendje ta ktheni situat?n p?rmbys dhe t? p?rmir?soni situat?n tuaj.

— 10 truke p?r t? parandaluar regresionin mendor

1) Kujdesuni p?r veten.
N?se befas ndjeni siklet sepse di?ka nuk ?sht? n? rregull (p?r shembull, faqja juaj e preferuar e internetit ka ndryshuar dizajnin e saj ose kosi juaj i preferuar ?sht? zhdukur nga dyqani), kapeni k?t? ndjenj? nga bishti dhe filloni ta "zgjidhni". Pse t? mos provoni t? gjith? kosin ose t? filloni t? b?ni vet??

2) Mos i rilexoni librat q? keni lexuar tashm?.
Mos i rishikoni filmat q? keni par? tashm?. Po, ?sht? nj? ndjenj? psikologjike shum? e k?ndshme t? zhytesh n? at? bot? t? vog?l komode, n? jet?n e personazheve tashm? t? njohur, pa surpriza, ti e di tashm? fundin dhe mund t? shijosh gj?rat e vogla q? nuk i ke v?n? re her?n e par?, duke pasur h?ngri librin brenda nj? ore (ose shikoi sezonin gjat? fundjav?s). Por n? t? nj?jt?n koh?, ju i hiqni mund?sin? librave dhe filmave t? rinj p?r t? zbuluar di?ka thelb?sisht t? re p?r ju dhe privoni trurin tuaj nga formimi i lidhjeve alternative nervore.

3) K?rkoni p?r rrug? t? reja.
P?rpiquni t? k?rkoni rrug? t? reja p?r udh?timin tuaj t? zakonsh?m n? sht?pi dhe kthim, gjeni dyqane alternative, kinema dhe pika t? tjera infrastrukturore n? hart?n e jet?s suaj.

4) K?rkoni muzik? t? re.
M? shpesh, ne d?gjojm? 50-100 k?ng? t? njohura q? jan? t? k?ndshme p?r ne p?r t? nj?jtat arsye - ne jemi p?rshtatur me to dhe truri yn? nuk ka nevoj? t? shpenzoj? burime shtes? p?r t'i p?rpunuar dhe kuptuar ato.

5) K?rkoni miq dhe t? njohur t? rinj.
Po, sigurisht, ?sht? mir? kur ke miq me t? cil?t ?sht? mir? t? mblidhemi ?do t? premte dhe t? diskutojm? p?r futbollin ose nj? fustan t? ri
Por shumica prej nesh jetojn? n? megaqytetet, pse ta kufizojm? rrethin ton? n? 4-5 persona, dhe m? shpesh jo t? zgjedhur nga ne, por "t? imponuar" nga rrethanat - shkolla, instituti, puna?

Mjetet shoq?rore t? ngulitura tek ne ndikojn? shum? n? m?nyr?n ton? t? t? menduarit dhe ndonj?her? ndodh q?, n?n ndikimin e miqve t? caktuar, t? ndryshojm? k?ndv?shtrimin, grupin e interesave dhe ndonj?her? edhe llojin e aktivitetit ton?.

6) T? keni f?mij?.
F?mij?t jan? nj? burim i vazhduesh?m kaosi dhe pasigurie n? jet?n tuaj. Ata po jetojn? n? kok?n tuaj "p?rzier?se betoni", duke shkat?rruar t? gjitha shabllonet dhe duke riformuar rrug?t tuaja t? vendosura n? nj? m?nyr? t? re.

Ata sjellin di?ka t? re ?do dit? me pyetjet, sjelljet, mendjet kureshtare dhe eksperimentet e vazhdueshme me gjith?ka rreth tyre. Ju vet? nuk do t? vini re se si do t? ?lirohet mendimi juaj dhe do t? filloni t? mendoni ndryshe.
N?se ende nuk jeni n? gjendje t? keni f?mij?, at?her? mund t? filloni me nj? qen. S? pari, k?rkon nj? sh?titje (dhe ajri i past?r ?sht? i mir? p?r trurin). S? dyti, ju p?rfshin n? komunikim t? pavullnetsh?m me dashnor?t e tjer? t? qenve. Dhe s? treti, mund t? b?het edhe burim kaosi.

7) Ndaloni s? kritikuari.
Ata jan? tregues t? rezistenc?s ndaj ndryshimeve q? ndodhin papritur n? jet?. Ndryshime q?, m? shpesh, nuk mund t'i ndryshoni. Ose mundeni, por me shum? p?rpjekje nuk ia vlen.
Do t? jet? shum? m? e dobishme p?r zhvillimin tuaj t? pranoni k?to ndryshime dhe t? motivoni trurin tuaj q? t? vazhdoj? t? jetoj? n? realitetin e ri.

8) Ndaloni etiketimin e njer?zve.
Kjo ?sht? shum? e p?rshtatshme - n? vend q? t? kuptoni nj? person, t? mendoni pse e b?ri k?t?, i n?nshtroheni dob?sis? dhe thjesht "e markoni" at?, duke e bashkuar at? me nj? ose nj? psikotip tjet?r.

9) Eksperimentoni me shijet.
Edhe pse evolucioni ka l?n? n? hije shqis?n ton? t? nuhatjes, aromat ende kan? nj? ndikim t? madh tek ne. Dhe n?se keni nj? uj? tualeti t? preferuar q? nuk e keni nd?rruar prej vitesh, at?her? ?sht? koha ta ndryshoni at?. Dhe b?jeni k?t? me nj? frekuenc? t? caktuar.

10) M?soni gjuh? t? huaja.
Fjal?t e huaja dhe fushat semantike t? lidhura me to shpesh jan? t? ndryshme nga gjuha juaj amtare dhe m?simi i tyre ?sht? ndoshta mjeti m? efektiv p?r t? trajnuar plasticitetin e trurit.

- P?rfundim

Degradimi i personalitetit ?sht? gj?ja m? e keqe q? mund t'i ndodh? nj? personi. Prek kryesisht pensionist?t q? jan? larguar nga puna. ?do dit? b?het vazhdim?si e asaj t? m?parshme. Ata nuk e shohin m? kuptimin n? ekzistenc?n e tyre. Kjo ?sht? arsyeja pse njer?zit e moshuar jan? kaq shpesh t? ndjesh?m ndaj ?menduris?.

Fatkeq?sisht, koh?t e fundit shumica e t? rinjve kan? pushuar s? zhvilluari, dometh?n? gradualisht po p?rkeq?sohen pa e v?n? re. Nj? person n?nnd?rgjegjesh?m i reziston ?do gj?je t? re. Por ?sht? m?simi i aft?sive t? reja q? na ndihmon t? mos degjenerojm? plot?sisht.

Kujdes nga monotonia. Kjo ?sht? ajo q? ?on n? degradim. Mbani mend sa gj?ra t? reja keni m?suar pasi keni mbaruar shkoll?n. N?se asgj?, at?her? kjo ?sht? nj? shenj? paralajm?ruese. Zhvilloni trurin tuaj n?se nuk doni t? shnd?rroheni n? nj? perime n? pleq?ri. M? mir? akoma, gjeni di?ka q? ju p?lqen. Nj? person q? b?n at? q? i p?lqen dhe zgjeron vazhdimisht horizontet e tij nuk do t? b?het kurr? pleq?sor.

Materiali u p?rgatit nga Dilyara posa??risht p?r sitin