P?rsh?ndetje miq! Sa gjera keni ??? Mund t? shkruani nj? num?r t? p?raf?rt n? komente... Shum? interesante. Sa gjera keni ??? Nj? pyetje edhe m? e thell?. Un? mendoj se k?ta dy numra do t? jen? pothuajse t? nj?jt?. Kur kuptova lidhjen midis liris? dhe sasis?, vendosa t? filloj t? fshihem dhe isha mjaft i suksessh?m n? k?t?!

Rruga drejt decluttering

Dhe gjith?ka filloi relativisht koh?t e fundit. Papritmas u futa n? pyk?, u zgjova dhe kuptova sa gj?ra t? panevojshme kishte rreth meje: disqe mp3, q? i kisha mbledhur me nj? ekstaz? t? till? dikur; dollap? t? t?ra rrobash q? m? kan? tejkaluar (kam humbur 20+ kg); libra q? nuk jan? lexuar m? shum? se nj? her?. Kuptova q? minimalizmi n? jet?n e Yaroslavit t? at?hersh?m ishte qart?sisht nj? koncept i refuzuar. Un? zot?roja gj?ra dhe, si nj? lloj brejt?si, vazhdova t'i ruaja n? m?nyr? maniake.

E gjith? kjo shtrihej si nj? pesh? e vdekur, si ?ak?ll i vjet?r i s? kaluar?s, i cili p?r disa arsye ishte kaq i v?shtir? p?r t'u hequr qafe. Si, "si nj? kujtim!" ose "?sht? turp ta hedh?sh" ose ndonj? argument tjet?r n? favor t? hedhjes s? mbeturinave.

Japonez?t, nga rruga, jan? ve?an?risht t? mir? n? k?t?. Shikoni videon:

N? p?rgjith?si, nj? nga plag?t m? t? r?nd?sishme shoq?ri moderne, duke i ?uar pasuesit e saj deri n? pik?n e absurdit. Rreziku i tij q?ndron edhe n? faktin se ai ?sht? i paduksh?m p?r bart?sin e k?tij virusi dhe bart?sit i duket se gjith?ka ?sht? n? rregull, sidomos n? krahasim me t? tjer?t. Por simptomat dalin nga m?ng?t: grumbullim i tepruar, blerja e t? nj?jtit lloj gj?rash, fetishiz?m dhe... konsumim, konsum, konsum! Dhe prodhimi ?sht? tonelata mbeturina dhe materiale t? pap?rpunuara.

Si? thash? m? her?t, edhe un? vuaja nga ky infeksion. Por tani mund t? shikoj n? m?nyr? kritike d?shirat e mia t? jasht?zakonshme dhe plot?sin? e dollap?ve t? mi! Nj? qasje e sjellshme dhe e arsyeshme ndaj hap?sir?s s? jetes?s.

Librat e Leo Babaut?s m? m?suan shum?. Nuk do t? them se i lexova me zjarr, por vendosa t? zbatoj shum? nga idet? e tij. P?r shembull, un? thjeshtova dizajnin e blogut dhe fshiva t? vjetr?n rafte librash. U b? menj?her? m? e leht? p?r t? marr? frym?!

?far? m? m?soi minimalizmi:

1. Ndaloi blerjen e mallrave t? konsumit t? lir?. Nj? gj? e mir? zgjat nj? koh? t? gjat? dhe pavar?sisht kostove materiale n? dukje identike, funksionon n? m?nyr? efektive gjat? gjith? jet?s s? tij t? sh?rbimit (dhe ka kaq shum? g?zim n? k?t?). M? pas, l? shum? m? pak mbeturina. P?r shembull, sandalet: I blija ?do vit dhe ?do vit b?hesha burim mbeturinash n? form?n e k?puc?ve t? konsumuara. K?t? vit e bleva veten Keen mjaft t? shtrenjt?, por ende t? p?rballuesh?m, leht?sin? e p?rdorimit t? t? cilit e vler?sova q? n? or?t e para t? p?rdorimit (e kam mbajtur at? p?r m? shum? se dy vjet dhe jam akoma i lumtur p?r t?).
2. Pastroi mbeturinat n? dollap?t, dhuroi rroba p?r familjet me t? ardhura t? ul?ta. U habita se sa njer?z ka p?rreth q? jan? gati t? marrin gj?rat tuaja. Gjith?ka q? do t? dhuroja, n?se ishte e mundur, u p?rpoqa t? laja dhe t? zgjidhja p?r munges? likuiditeti. Megjithat?, ia vlen t? ruash respektin p?r njer?zit!
3. dha edhe fryte. Un? ndalova s? zhdukuri n? internet, duke vendosur t? gjith? klient?t e mundsh?m p?r t? m? njoftuar p?r letrat, mesazhet n? kontakte, etj. Un? kam nj? list? me blogje, mendimet e autor?ve t? t? cil?ve jan? interesante p?r mua, pjesa tjet?r ?sht? dyt?sore. Un? nuk lexoj lajme, nuk shikoj TV, nuk d?gjoj radio. Gjithsesi, un? m?soj p?r ngjarje t? profilit t? lart? nga dikush tjet?r, por leximi se si dhe kush e p?rdhunoi k? dhe nga cili kat u hodh n?n cilin tren ?sht? e pak?ndshme p?r mua.
4. Fillova t? eci m? shum? dhe t? p?rdor transportin publik. Rezulton se kjo ka hijeshin? e vet. Mund t? relaksoheni dhe t? d?gjoni nj? lib?r audio pa u shqet?suar p?r semafor?t, polic?t e trafikut dhe m? pak se shofer?t e duhur n? rrug?.
5. Rizbulova vrapimin dhe t? ashtuquajturat. fitnes i thjesht? (shirit horizontal, hekura paralele, shtytje). Nuk ka asgj? m? t? leht? sesa t? mbash veten n? form? t? mir? fizike. Njer?zit q? japin para p?r an?tar?sim n? klubet e fitnesit m? b?jn? t? buz?qesh me dinak?ri. Nuk gjej ndonj? kuptim n? k?t?, p?rve? emocionit t? situatave emergjente.
6. Doja t? krijoja m? shum?, t? krijoja m? shum? dhe t? jepja m? shum?. Prandaj, rifillova p?rs?ri provat me grupin tim n? nj? formacion jasht?zakonisht minimalist: bas, kitar?, bateri. Gjith?ka e panevojshme nd?rpritet p?r hir t? zhvillimit t? potencialit krijues t? secilit pjes?marr?s individual, pas secilit prej t? cilave ka nj? thell?si natyrore. N? vitin 2016, grupi pushoi s? ekzistuari. Por ja ka dal? material krijues integruar me sukses n? fusha t? tjera t? jet?s
7. Shiti makin?n. Makina, edhe duke q?ndruar n? garazh, thith nj? sasi t? jasht?zakonshme energjie dhe parash. Ju shqet?soheni p?r t?, mendoni p?r t?, etj. Epo, dhe mbi gjith?ka tjet?r, nj? autoritet i till? si policia e trafikut ?sht? zhdukur nga jeta ime :) koh? t? dh?n??sht? m? e leht? p?r mua t? ndaj nj? pjes? t? buxhetit tim p?r nj? taksi, n?se papritmas m? duhet d?shp?rimisht t? shkoj diku larg. N? raste t? tjera, nj? bi?iklet? vjen n? shp?tim.
8. Dhe po, meq? ra fjala, un? ende dua t? lexoj, pavar?sisht nga t? gjitha vizitat e mia. K?tu ?sht? imja. Por edhe k?tu vendosa t? formuloj disa rregulla p?r veten time. Dhe kryesorja ishte injoranca e q?llimshme. Un? nuk mund t? di gjith?ka, dhe p?r m? tep?r, nuk dua. Gj?rat q? m? b?jn? t? m?rzitem jan? anashkaluar.

Dhe s? fundi u ktheva nga nj? q?ndrim i gjat?, ku me nj? ?ant? shpine prej 14 kg, duke p?rfshir? t? gjitha gj?rat e mia dhe nj? laptop t? r?nd?, kalova pothuajse gjith?ka. zonat klimatike. Nj? lloj testi i vet?dijes s? dikujt. N? fund t? udh?timit, kuptova se kishte disa gj?ra q? nuk do t'i merrja me vete n? udh?timin tim t? ardhsh?m.

Pikat, natyrisht, jan? shum? t? kusht?zuara dhe m? kujtojn? shum? t? miat. Por n? nj?far? m?nyre doja t'i zbuloja nga nj? an? pak m? ndryshe, t? hidhja jasht? gj?ra t? dhimbshme p?r konsumin dhe konsumizmin, t? shqet?soja pak Matric?n ton? "t? plotfuqishme".

do t? jem i lumtur reagime n? komentet rreth optimizimeve t? jet?s suaj p?r t? diskutuar dhe shk?mbyer p?rvoja.

aktivizoni javascript

aktivizoni javascript

Nuk ka artikuj t? ngjash?m

P?r t? filluar, dua t'ju kujtoj se minimalizmi ?sht?, para s? gjithash, nj? m?nyr? jetese, nj? m?nyr? e t? menduarit, cil?sia mbi sasin?, ?sht? nj? lloj dizajni n? t? cilin ne p?rqendrohemi n? m? t? r?nd?sishmit, t? dashur dhe t? domosdosh?m. Konsumimi i tep?rt dhe lakmia, blerja p?r p?rdorim n? t? ardhmen jan? di?ka tjet?r. N?se zgjedhim minimalizmin, do t? thot? q? duam t'i b?jm? jet?n, pun?n dhe sht?pin? kuptimplot? n? ?do detaj. Minimalizmi sjell qart?si t? mendjes, jep m? shum? koh? p?r at? q? ?sht? e r?nd?sishme, ndihmon p?r t? krijuar marr?dh?nie t? sh?ndetshme me natyr?n, objektet p?rreth. Ai na ofron zgjedhjen p?r t? mos r?n? n? ciklin e pafund t? “dua-jap-dua”, zgjedhjen p?r t? shpenzuar m? pak dhe p?r t? marr? m? pak.

Vet?m p?r shkak se ju fitoni para t? mira nuk do t? thot? q? ju duhet t'i shpenzoni ato menj?her?. N?se keni Shtepi e madhe, kjo nuk do t? thot? se duhet t? shp?rthej? n? qepje nga numri i gj?rave (?sht? shum? m? mir? n?se ting?llon nga hap?sir? t? past?r). N?se nuk mund t? futeni n? makin?n tuaj, makina juaj ?sht? n? garazh, ?sht? e pamundur t? gjeni nj? pal? ?orape t? dyt? ose nj? ?eki? n? sht?pi sepse shum?llojshm?ria e mbeturinave ?sht? jasht? grafikut, at?her? k?tu jan? disa k?shilla t? tjera se si t? merrni rrug?n e minimalizmit dhe hidhni hapin e par?.

1. Rishikoni veshjet tuaja dhe hiqni gjith?ka q? nuk keni veshur p?r m? shum? se nj? vit.
2. Hiqni gj?rat q? nuk ju p?rshtaten
3. Shisni artikuj projektuesi n? Avito ose kudo tjet?r.
4. Hiqini t? gjitha ato gj?ra q? nuk i keni marr? me vete me pushime p?r 4 sezone
5. Merrni gjith?ka q? ka mbetur, num?roni numrin e var?se rrobash q? d?shironi t? shihni n? veshjet tuaja (), varni mbi to gj?rat tuaja t? preferuara. Kushti kryesor: nuk mund t? blini m? shum? rroba sesa numri i var?se rrobash. P?rndryshe do t'ju duhet t? ndaheni me di?ka.
6. Hiqni qafe ?do ?orape q? ka nj? vrim? (dhe edhe n?se sapo ka filluar t? shfaqet!)
7. Num?roni numrin e ?orapeve dhe t? brendshmeve me numrin e dit?ve t? jav?s + 1, hiqni qafe pjes?n tjet?r
8. Zvog?loni numrin e k?puc?ve n? dy pal? p?r kategori (ose edhe vet?m nj?!): 2 pal? sandale, 2 pal? k?puc?, 2 pal? atlete, etj.

Dhoma e ndenjes/dhoma e gjumit

Banjo

1. Hidhni tutje kremra, pastrim dhe shampo m? t? vjetra se nj? vit
2. Zvog?loni numrin e artikujve sipas kategorive: shampo, kremra, buz?kuq, llaqe, etj. Le t? keni vet?m disa, por ato t? preferuarat tuaja.
3. Dilni dhe mendoni p?r ritualet tuaja n? m?nyr? q? t? p?rdorni t? gjitha produktet e kujdesit n? proces.
4. Mbani produktet q? rrall? i p?rdorni ve?mas nga ato q? p?rdorni shpesh.

Kuzhina

1. Hiqni qafe "dyshe"
2. Jepni ato sende dhe pajisje elektronike q? mezi i p?rdorni: pranga vafle, aparat p?r shkum? kapu?ino etj.
3. Hidhni salcat e vjetra, er?zat, aditiv?t
4. Organizoni hap?sir?n n? frigoriferin tuaj n? m?nyr? q? ?do produkt t? jet? i duksh?m. Kjo do t? kursej? ndjesh?m koh?, para dhe nerva.

P?rsh?ndetje, t? dashur lexues t? blogut! Q? nga koh?rat e lashta, njer?zit jan? p?rpjekur ta b?jn? m? t? leht? ekzistenc?n e tyre duke shpikur disa pajisje, sende sht?piake etj. Por k?tu ?sht? paradoksi: sa m? shum? t? vijn? n? mendje, aq m? shum? gj?ra kemi m? pas duke mbledhur pluhur dhe gjith?ka sepse nuk mund t'i rezistonim dhe iu n?nshtruam ndikimit t? reklam?s, e cila po b?het gjithnj? e m? agresive. Prandaj, sot dua t'ju ftoj t? flisni p?r at? q? ?sht? minimalizmi n? jet? dhe gj?ra, dhe gjithashtu t? merrni parasysh hapat baz? q? do t'ju ndihmojn? t? pastroni veten nga mbeturinat dhe lidhjet e panevojshme.

Cfare eshte

Quhet edhe filozofia e liris?, sepse n? thelb, duke hequr qafe gj?rat e panevojshme, b?hemi m? t? leht? dhe m? t? shkath?t. ?sht? si kur fluturon balon? me aj?r t? nxeht?, sa m? shum? ?ak?ll t? hedhim, aq m? lart ngrihemi. Por ??shtja nuk ?sht? q? thjesht t? optimizoni hap?sir?n tuaj. Kjo ?sht? n? m?nyr? q? ne t? gjejm? shpejt harmonin? dhe t? ndalojm? var?sin? nga gj?rat, si dhe nga blerja e mallrave, "duke r?n? p?r" nj? l?vizje t? suksesshme nga njer?zit e PR.

At?her?, sa m? pak t? kemi n? dispozicion, aq m? t? plot? dhe m? t? mir? do ta konsiderojm? jet?n ton?. Vet?m mendoni, a ka njer?z n? mjedisin tuaj me t? cil?t jeni lodhur duke komunikuar dhe nuk merrni m? emocione pozitive? N?se po, at?her? pse po vazhdoni marr?dh?nien tuaj me ta? Sepse dikur ishim mir? bashk?? Apo sepse ai mund t? ndryshoj? di?ka dhe t? p?rmir?sohet?

P?rgjigjuni vetes sinqerisht, a ia vlen t? t?rhiqni nj? ngarkes? q? ju pengon t? ecni, p?r hir t? ides? se ndoshta nj? dit? do t'ju vij? n? ndihm??

Duke mos i kushtuar v?mendje proceseve, veprimeve dhe gj?rave pa t? cilat mund t? b?ni leht?sisht, do t? vini re se m? n? fund keni koh? p?r at? q? ?sht? v?rtet e r?nd?sishme, p?r shembull, familjen ose zhvillimin. Prandaj, rezulton se minimalizmi n? thelbin e tij ?sht? nj? p?rqendrim i v?mendjes n? at? q? ?sht? dometh?n?se dhe e vetmja gj? e vlefshme.

Avantazhet dhe arsyet e mira p?r t? filluar t? "profesoni" minimalizmin

1. Kursimi i koh?s, p?rpjekjeve dhe burimeve. Po, sa m? pak gj?ra t? keni n? rafte, n? dollap? dhe n?n krevat, aq m? pak pluhur do t? grumbullohet mbi to. Duke hequr gj?rat e panevojshme, pa t? cilat mund t'i b?ni leht?sisht, do t? shp?toni nga nevoja p?r t? kryer shum? veprime t? panevojshme. Dhe ne bota moderne Ju nuk mund t? hezitoni ose t? humbni koh?, p?rndryshe ekziston rreziku p?r t? humbur shum? mund?si.
2. Minimalizmi ?sht? nj? m?nyr? jetese, k?shtu q? sapo t? filloni t? planifikoni aktivitetet tuaja, do t? arrini sukses t? madh. Pa u shp?rqendruar nga proceset e panevojshme, p?rqendrohuni n? detyr?n q? keni n? dor? dhe kur t? ktheheni n? sht?pi, ku ka rehati dhe past?rti, mund t? relaksoheni dhe t? mos filloni pastrimin.
3. Do t? arrini harmonin? e brendshme dhe tuaj?n sistemi nervor do t? marr? nj? pushim t? shum?pritur. Kjo sepse n? m?ngjes nuk do t? jeni nervoz p?r t? k?rkuar nj? ?orape t? dyt?, n? pun? p?r dokumente t? humbura etj. e k?shtu me radh?.
4. Do t? keni koh? p?r veten tuaj. Jo p?r takime dhe biseda "t? bukura" me njer?z q? vet?m ju irritojn? ose l?ndojn?, jo p?r p?rpjekjen p?r t? organizuar dollapin tuaj dhe p?r t? kuptuar se ku t'i vendosni rrobat tuaja, dhe jo p?r mediat sociale, TV, p?rkat?sisht mbi veten dhe interesat tuaja. Ne kemi dashur t? regjistrohemi n? kurse p?r nj? koh? t? gjat?. gjuhe e huaj apo vall?zoni, por ju ende nuk mund t? arrini as n? sall?? Tani do t? keni mund?sin?, pasi t? keni planifikuar dit?n tuaj, duke e mbushur me gj?ra v?rtet t? r?nd?sishme.
5. Shpenzimet tuaja do t? reduktohen, dhe n? p?rputhje me rrethanat, ju mund t? investoni parat? e kursyera n? nj? biznes fitimprur?s, m? n? fund t? p?rballoni at? q? keni ?nd?rruar m? par?, etj. N? fund t? fundit, nuk ka gj? t? till? si shum? para, apo jo?
6. N? jet?n tuaj t? p?rditshme do t? ket? vet?m ato gj?ra me ndihm?n e t? cilave do t'i arrini q?llimet tuaja m? shpejt dhe m? mir?. Dhe gjat? udh?timit do t? hapet m? shum? mund?si, sepse do t? filloni t? udh?toni pothuajse leht? drejt tyre.
7. Sh?ndeti juaj do t? p?rmir?sohet. Psikolog?t q? punojn? n? nj? drejtim t? till? si psikosomatika argumentojn? se ankesat e akumuluara dhe t? tjera ndjenjat negative jo vet?m q? shkaktojn? shum? s?mundje, por edhe ?ojn? n? obezitet. Prandaj, duke m?suar t? heq?sh dor?, do t? hedh?sh nj? barr? shum? t? v?rtet?.

1. Dua t'ju paralajm?roj se heqja qafe e gjith?kaje t? panevojshme nuk do t'ju b?j? t? lumtur menj?her?. N? fund t? fundit, ju e keni kaluar gjith? jet?n duke u grumbulluar dhe ndryshimet e papritura mund t'ju shkaktojn? stres dhe t'ju shqet?sojn?. Prandaj, s? pari p?rpiquni t? arrini ndryshime t? brendshme, dhe vet?m at?her? vazhdoni n? veprim real. Do t? p?rjetoni lirin? kur t? kuptoni kufizimet q? vijn? nga mbajtja pas di?kaje. Pra, hidhni nj? sy p?rreth, shikoni p?rreth, ?far? nuk keni prekur p?r nj? koh? t? gjat?, ?far? nuk keni p?rdorur q? nga momenti i blerjes? Dhe ?far? ndodh n?se e humbisni k?t??

2. Ndonj?her? edhe t? mendosh se nga t? fillosh ?sht? e frikshme. Thjesht hidhni hapin e par? dhe me kalimin e koh?s do t? m?soheni me t?. Dhe m? besoni, n?se z?ri juaj i brendsh?m ju thot? se nuk duhet t? hidhni, dhuroni ose shisni di?ka, sepse patjet?r do t'ju vij? n? ndihm? nj? dit? - m? besoni, n? nj? periudh? t? shkurt?r kohe as q? do ta mbani mend k?t?. artikull. Pra, veproni pa asnj? goditje nd?rgjegjeje apo dyshimi.

3. N? fakt, filozofia e liris? ?sht? nj? koncept shum? subjektiv p?r disa, mjafton nj? filxhan n? dollap, nd?rsa t? tjer? mendojn? se 10 ?sht? tashm? kritikisht i vog?l. Disa njer?z madje refuzojn? plot?sisht rehatin? dhe m? banalen Kushtet e jetes?s n? form?n e nj? tualeti ose dushi, pasi ka filluar t? udh?heq? nj? m?nyr? jetese asketike, dhe p?r disa mjafton t? heqin qafe disa karrige dhe nj? divan p?r t? ndjer? hap?sir?n n? dhom?.

Vet?m ju vendosni se ?far? t? hidhni nga jeta juaj dhe ?far? t? lini, duke u fokusuar n? sh?nuesin e brendsh?m - t? rehatsh?m apo jo, mjaftuesh?m, ose ende t? nevojsh?m.

Thjesht pyesni veten ?do her?, pse ju nevojitet kjo? Dhe n?se p?rgjigja nuk vjen menj?her?, at?her?, ka shum? t? ngjar?, do t? vazhdoni t? menaxhoni me qet?si pa k?t? person ose send.

Heqja e gj?rave t? panevojshme

1. P?r t? jetuar pa mbeturina, duhet t? ndaloni s? bleri ato, duket e thjesht?, apo jo? Por sa her? q? shkoni n? nj? dyqan, madje edhe kur jeni t? uritur, ?sht? e v?shtir? t'u rezistoni zbritjeve josh?se q? jan? t? vlefshme vet?m p?r disa dit? dhe promovimeve t? tjera. Mundohuni t? mos t?rhiqeni nga tregtar?t dhe t? mendoni p?r tem?n: "?far? ishte sakt?sisht e dobishme p?r ju nga ajo q? keni bler? me nj? zbritje" do t'ju ndihmoj? me k?t?.

2. Shum? shpesh, blerjet e pamenduara sh?rbejn? si d?shmi e pak?naq?sis? me jet?n, nj? p?rpjekje p?r t? z?vend?suar disa ndjenja t? pak?ndshme me emocione pozitive. Por, si rregull, efekti ?sht? jet?shkurt?r, k?shtu q? ?sht? m? mir? t? p?rpiqeni t? p?rballeni me dhimbjen, trishtimin, pak?naq?sin?, etj., p?r t? kuptuar se ?far? d?shironi n? t? v?rtet? n? k?t? moment, ndoshta nj? p?rqafim. i dashur do t? jet? m? efektive se k?puc?t e reja t? pak?ndshme.

3. Sa her? q? jeni n? treg dhe d?shironi t? blini di?ka, b?ni vetes pyetjet e m?poshtme:

• A kam v?rtet nevoj? p?r k?t??
• A kam di?ka t? ngjashme n? funksion me k?t? artikull?
• ?far? do t? marr me k?t? blerje?
• Sa shpesh do ta p?rdor k?t??

Nga rruga, llogaritja e p?rditshme e t? ardhurave dhe shpenzimeve do t'ju shp?toj? nga shpenzimet e pad?shiruara. Kur t? shihni se ku po i shpenzoni parat? tuaja, at?her? edhe me kalimin e koh?s nuk do t? keni d?shir? ta p?rs?risni k?t? p?rvoj?, k?shtu q? procesi i blerjeve do t? b?het m? i p?rshtatsh?m.

konkluzioni

Dhe kjo ?sht? e gjitha p?r sot, t? dashur lexues! Un? do t? doja t'ju rekomandoja t? lexoni “Arti i t? jetuarit thjesht. Si t? shp?toni nga teprica dhe t? pasuroni jet?n tuaj" Dominique Lareau. Ky lib?r ?sht? nj? nga librat m? t? shitur dhe t? m?son t? nd?rpres?sh gj?rat e panevojshme, t? b?sh zgjedhjet e sakta, pas s? cil?s nuk ka asnj? keqardhje, dhe gjithashtu ka t? b?j? me at? se si t? merrni k?naq?si nga jeta.

Dhe s? fundi, un? do t? jap si shembull nj? fragment nga nj? katrain nga Omar Khayyam, i cili pasqyron n? m?nyr? t? p?rsosur thelbin e artikullit t? sot?m:

M? mir? do t? vdisni nga uria sesa t? hani asgj?
Dhe ?sht? m? mir? t? jesh vet?m sesa me k?do.

Materiali i p?rgatitur nga Alina Zhuravina

Nj? revolucion po ndodh n? t? gjith? bot?n tani. Jo politik: p?r her? t? par? n? histori, njer?zit kan? mund?sin? t? zgjedhin stilin e tyre t? jetes?s.

Ata njer?z q? jan? n? kulmin e p?rparimit shoq?ror po b?hen gjithnj? e m? shum? minimalist?. Ata kan? guximin t? ndryshojn? jet?n e tyre n? m?nyr? q? ajo t? b?het m? e thjesht? dhe m? e k?ndshme.

Minimalizmi si nj? m?nyr? jetese po b?het vazhdimisht m? popullor n? mesin e atyre q? jan? 20+ ose 30+ sot. Por ?far? do t? thot??

N? thelb, minimalist?t propozojn? t? heqin dor? nga ndjekja e gj?rave dhe kredit? konsumatore. Ata besojn? se ka m? shum? kuptim t? shpenzojn? koh?n e tyre p?r njer?zit dhe marr?dh?niet sesa p?r gj?rat dhe pun?n q? duhet p?r t'i bler? ato.

Gjithnj? e m? shum? t? rinj p?rparimtar? besojn? se p?r hir t? ?ndrrave t? tyre mund t? sakrifikojn? “rehatin?” e p?rditshme dhe p?r hir t? familjes mund t? sakrifikojn? pun?n deri n? mesnat? n? zyr?.

?sht? e v?shtir? t? jesh minimalist: duhet t? jesh vazhdimisht i vet?dijsh?m p?r at? q? po ndodh dhe t'i kujtosh vetes se nuk ke nevoj? t? b?sh blerje t? panevojshme. Nga ana tjet?r, nj? kriz? ?sht? nj? koh? e shk?lqyer p?r t'u bashkuar me k?t? kult t? ri.

P?rfitimet do t? jen? m? se t? mjaftueshme. T? gjith? ndihemi sikur nuk kemi koh? t? mjaftueshme. Se n?se punojm? shum?, nuk do t? mbetet koh? p?r familjen. Dhe n?se e kthejm? gjithmon? n? sht?pi n? koh? p?r dark?, nuk do t? fitojm? asgj? dhe do ta d?nojm? familjen ton? n? varf?ri. Por gjith?ka ?sht? shum? m? e thjesht?: ju duhet t? ndaloni t? humbni koh?n tuaj n? gj?ra t? vogla q? nuk e meritojn? at?.

E kam fjal?n p?r ato 15 minuta q? shpenzon p?r t? vendosur se ?far? ngjyre do t? vishni xhinse dhe ?far? k?mishe t? vishni me to. N?se blini disa dhjet?ra gj?ra t? tjera, at?her? kjo zgjedhje n? m?ngjes do t? b?het edhe m? e v?shtir?. Dhe jeta do t? b?het edhe m? e v?shtir?.

N? p?rgjith?si, n?se ndaloni s? humburi koh? dhe para p?r t? gjitha marr?zit? e parajs?s s? konsumatorit, at?her? jo vet?m q? do t? keni para p?r udh?time dhe arg?tim, por do t? keni koh? t'i shpenzoni ato me vet?dije.

N?se e kupton vler?n e koh?s, do t? kuptosh gjith?ka. Aft?sia p?r t? vler?suar koh?n tuaj dhe p?r t? mbrojtur hap?sir?n tuaj nga mbeturinat ?sht? ?el?si p?r t? kuptuar bukurin? e k?saj bote.

Kjo ?sht? arsyeja pse t? gjith? revolucionar?t ishin minimalist?: Martin Luther King, Cesar Chavez, Nelson Mandela. Ata e kuptuan se sa m? pak v?mendje t'u kushtonin pun?ve t? sht?pis? dhe veshjet e tyre, aq m? shum? koh? do t? kishin p?r ??shtje reale.

Ne duhet t? zgjohemi dhe t? kuptojm? se bukuria e bot?s son? ?sht? n? duart tona dhe gjith?ka q? duhet t? b?jm? ?sht? t'i kushtojm? v?mendje asaj. Ndryshimet q? do t? ndodhin n? jet?n tuaj pasi t? kuptoni se sa koh? po humbni n? m?nyr? joproduktive do t? jen? t? pabesueshme.

N?se kaloni koh? vet?m p?r gj?ra q? kan? vler? t? madhe p?r ju, jeta do t? duket e mrekullueshme.

K?tu jan? nj? duzin? arsye t? tjera p?r ta b?r? minimalizmin thelbin e filozofis? suaj.

1. M? pak stres
N?se keni m? pak shqet?sime n? Jeta e p?rditshme, kjo do t'ju lejoj? t? p?rqendroheni n? ??shtje t? r?nd?sishme dhe mendimet. Koka juaj nuk do t? jet? aq e mbushur me mbeturina.

2. Gatishm?ria p?r t? marr? rreziqe sip?rmarr?se
Sa m? pak gj?ra t? keni, aq m? shum? para "falas" do t? keni. Kjo do t? thot? q? her?t a von? do t? keni iden? p?r ta investuar at? n? biznes.

Ose t? pakt?n do t? keni besim se do t? jeni n? gjendje t? jetoni p?r ca koh? (mund?sisht t? pakt?n gjasht? muaj) pa pun?. Kush e di se ?far? rezultatesh mund t? ?oj? n? jet? ky besim.

3. Do t? kuptoni q? gj?ja m? e r?nd?sishme n? jet? ?sht? dashuria.
Kur keni m? pak gj?ra dhe detyrime, do t? keni m? shum? koh? p?r familjen tuaj. Dhe m? n? fund do t? m?soni ta vler?soni k?t? her?!

4. M? shum? miq
Minimalizmi dhe aft?sia p?r t'u k?naqur me pak materialisht do t'ju b?jn? m? t? arritsh?m p?r miqt?. Do t? keni m? shum? koh? p?r ta.

5. Leht?sia e udh?timit
P?r shum? njer?z, edhe nj? "paket?" pushimi n? Egjipt mund t? kthehet n? nj? ferr t? gjall?. Ka kaq shum? p?r t? mbledhur, kaq shum? gj?ra p?r t'u kujdesur dhe kaq shum? ila?e p?r t? bler?! Dhe n? pun?, gjith?ka duhet t? sillet n? perfeksion dhe "mos harroni t? paguani p?r roaming"...

Sapo t? kuptoni se gjith?ka q? ju nevojitet p?r nj? jav? jetese n? vend tropikal- kjo ?sht? nj? ?ant? shpine, do t? fitoni lirin? e l?vizjes.

6. Trup i sh?ndetsh?m
Minimalist?t e din? se duhet t? kujdesen p?r veten e tyre. Dhe gjithmon? duhet t? keni koh? p?r veten tuaj.

7. Mendje e sh?ndosh?
Sa m? pak gj?ra t? keni dhe mendimi abstrakt q? lidhet me t? (“Dreq, dikush ma g?rvishti makin?n pardje dhe dua t? zbuloj se kush e b?ri at?!”), aq m? leht? do t? jet? p?r t? menduarit tuaj t? arrij? nivelin tjet?r. .

8. M? shum? besim
Minimalist?t zakonisht nuk ankohen p?r sh?ndetin e tyre dhe jan? n? gjendje t? fokusohen n? pun? t? r?nd?sishme dhe projekte personale. Kjo i b?n ata t? besojn? se jan? m? t? mir? se t? tjer?t n? p?rballimin e sfidave t? jet?s. Dhe kjo ?sht? e v?rtet?.

9. M? shum? respekt p?r njer?zit
Nj? m?nyr? jetese minimaliste i lejon njer?zit t? b?hen m? t? vet?dijsh?m p?r potencialin e tyre. Dhe n?se po, at?her? ?sht? m? e leht? p?r ta t? b?jn? miq me njer?z q? kan? aft?si t? ngjashme.

10. Gj?rat e vogla do t'ju b?jn? t? lumtur
Shtrati ku flini, ushqimi n? frigorifer dhe an?tar?simi n? palest?r q? keni paguar tashm? do t'ju kujtojn? se jo t? gjith? kan? at? q? keni. K?to mendime do t'ju b?jn? pak m? t? lumtur dhe m? t? qet?.

11. Do t? shihni mund?si aty ku t? tjer?t nuk i shohin.
Shumica e projekteve t? m?dha t? biznesit d?shtojn? sepse themeluesit filluan t? shpenzojn? shum? para. Dhe shum? shpejt.

Do t? m?soni t? b?ni gjith?ka me t? kosto minimale dhe shpejt?si maksimale.

12. Do t? buz?qeshni gjithmon?
N?se m?soni t? kuptoni se shumica e problemeve tuaja jan? n? thelb gj?ra t? vogla, do t? ndaloni s? shqet?suari dhe do t? filloni t? jetoni. Jeto realisht.

Sa m? shum? m?soj p?r minimalizmin, aq m? shum? m? p?lqen. Por nga t? filloni? Si? arrita t? kuptoj, minimalizmi nuk fillon me brend?sin? e sht?pis? apo edhe me heqjen e gj?rave t? panevojshme. Hapi i par? ?sht? t? kuptoni se si t? ndaloni grumbullimin e k?tyre gj?rave t? panevojshme. Dhe ky kuptim ?sht? i disponuesh?m n? ?do koh?. Edhe n?se riparimet jan? t? pamundura, dhoma nuk i plot?son k?rkesat nj? minut?, dhe n? p?rgjith?si sht?pia nuk ?sht? e juaja, por, p?r shembull, e marr? me qira. Nuk b?het fjal? p?r sht?pin?, por p?r ju. Dhe ne duhet t? fillojm? me ju, jo me situat?n.

Muaji im i par? i minimalizmit: im 5 parimet thelb?sore nj? jet? q? frym?zon gjithnj? e m? shum?!

Parimi nr. 1. Asgj? e tep?rt.

Kjo vlen p?r gjith?ka - rroba, ushqim, sende sht?piake, produkte higjienike, gj?ra t? ndryshme p?r sht?pin?.

Ne nuk jetojm? n? nj? epok? t? munges?s. Gjith?ka q? ju nevojitet mund t? blihet k?tu dhe tani, dhe m? shpesh me dor?zim n? sht?pi. Kjo ?sht? arsyeja pse nuk ka kuptim:

1. Mbani n? rezerv? nj? frigorifer plot me ushqime.
Sigurisht, disa produkte ia vlen t? blihen paraprakisht (mos shkoni n? dyqan ?do dit?, ?sht? thjesht e m?rzitshme!). Po ruani 3 kg mish n? frigorifer p?r kotelet e palindura? Po tallesh!

2. T? ket? furnizime me produkte sht?piake.
Prind?rit e mi kishin nj? dollap t? mbushur me pako t? m?dha fasulesh, let?r higjienike, peshqir letre… Aty kishte nj? s?r? produktesh p?r kujdesin n? sht?pi. E kuptoj: ata p?rjetuan nj? munges?, nuk mund t? largoheshin nga grumbullimi. Por une nuk jam! ?sht? normale t? kesh nj? rrotull shtes? letre higjienike. Por jo 10! Kjo mund t? ?oj? n? katastrof? kur t? gjitha 10 nevojiten menj?her?))

3. Gatuani shum?.
M'u kujtua sa shpesh e hidhja ushqimin. Nj? lug? qull i prishur q? dikush nuk e mbaroi. Kefir i thart?. T? gjith? jan? lodhur nga koteleta q? po ndiqet n?p?r raftet e frigoriferit. E gjith? kjo ?sht? e panevojshme. T? gjith? kan? volumin e tyre: disa kan? nj? sallam, t? tjer?t nj? tenxhere me sup? t? neveritshme. Sapo e kuptova dhe p?rpiqem t? gatuaj m? pak. Ende nuk po shkon mir?, por gj?rat po ecin p?rpara. Kulti i ushqimit nuk ?sht? normal. Tavolinat e ngarkuara me pjata jan? bujari, por gjithashtu ?sht? pesh? t? tep?rt, dhe var?sia dhe tundimi. Epo, n?se ka 5 ?okollata n? frigorifer, si mund t? mos i hani ato?

Parimi nr. 2: Past?rtia.

Njer?zit krijues nuk kan? rregull. Opsioni m? i mir? desktop - nj? mal dokumentesh n? t? cilat balancohet laptopi. Por past?rtia nuk ?sht? rregull i past?r. ?do gj? q? promovon kreativitetin q?ndron n? vend. Zhduk:

1. Rrobat q? u hodh?n pafuqish?m n? nj? karrige dhe q?ndruan atje p?r nj? koh? t? gjat?. Gjithmon? ka vend p?r t? n? nj? dollap t? dizajnuar mir?.
2. En?t (t? pastra) t? hedhura n? tavolin?. I pastruar nga plehra kabinet kuzhine Ajo ka raftin e saj q? e pret.
3. Foto t? pazgjedhura n? dosje n? kompjuter. Cil?si e dob?t, e vjet?r, e panevojshme - larg saj!
4. Dokumentet e pun?s. Deklarata t? vjetra p?r shtyp, material vizual, CD me prezantime - t? hedhura dhe t? fshira!
5. ?anta, kontejner?, shishe (shishe t? mallkuara, si m? munduan vitet e fundit!). Mbani nj? en? harenge n? m?nyr? q? nj? dit?, ndoshta, n?se ?sht? e mundur, t? paketoni nj? tort? atje q? mysafir?t tuaj ta marrin me vete? po tallesh me mua!
6. Nj? miliard lidhje n? shfletues - puna ime kryesore ?sht? t? b?j lajme, k?shtu q? 100 lidhje t? hapura n? t? nj?jt?n koh? jan? norm? p?r mua. Ishte atje m? par?. Tani rendit gjith?ka me m? shum? kujdes dhe e mbyll n? koh?.

Parimi nr. 3. Blerjet e drejta.

Pas disa dit?sh t? realizimit t? minimalizmit, thjesht nuk d?shironi t? blini gj?ra t? panevojshme. Por ju jeni duke bler? di?ka! Dhe kjo ?sht? b?r?:

1. Jo n? m?nyr? impulsive - blerjet jan? t? vet?dijshme, nuk ka asnj? bredhje t? pamend n?p?r dyqane,
2. Asnj? gar? p?r "aksione". Tre pako doreza p?r pastrimin e dyshemes? p?r dy? Po sikur t? m? duhet vet?m nj??
3. Me fokus n? cil?si. Blerja e nj? artikulli plastelin? "p?r nj? sezon" nuk ?sht? m? josh?se. Po, kjo ?sht? nj? goditje p?r mod?n, sepse rrobat me cil?si t? lart? (dhe p?r k?t? arsye mjaft t? shtrenjta) do t? zgjasin p?r disa sezone, dhe kjo do t? thot? q? ato natyrisht do t? humbasin r?nd?sin? e tyre. Por... pra ?far??

Parimi nr. 4. Mos e hidhni, por jepni.

Ka njer?z q? kan? nevoj? p?r gj?rat e mia, k?t? e kam m?suar rast?sisht dhe me habi. Sigurisht, mund t? qepni nj? batanije t? re nga nj? pallto e vjet?r, por ka shum? t? ngjar? q? do t? jet? e sh?mtuar (n?se nuk jeni mjesht?r, sigurisht). Un? nuk jam mjesht?r, si shum? t? tjer?, dhe shpesh duket thjesht si vandaliz?m. Por ata do t? veshin pallton tuaj me g?zim.

Parimi nr. 5. Zona n? t? cil?n gjith?ka do t? jet? ndryshe.

P?rndryshe, do t? thot? ?far? dua. Pa asnj? kufi. Me blerje “ekstra”. P?r mua ?sht? kozmetik?. Jam i vet?dijsh?m q? nuk mund t? grumbullosh nj? milion fonde: n?se nuk p?rdor gjith?ka (dhe ?sht? e pamundur t? p?rdor?sh gjith?ka!), do t? duhet t? hedh?sh di?ka. Un? gjithashtu ndalova "t?rheqjen" p?r t? blerjet e nevojshme lustrim n? ark? ose hije t? rast?sishme. E di q? dua di?ka specifike (nj? palet?, buz?kuq), zgjedh ?far? do t? jet? dhe e blej.

Kjo zon? n? jet?n e nj? minimalisti ?sht? jasht?zakonisht e r?nd?sishme.

Duhet t? ket? nj? priz?, p?rndryshe do t? ket? vet?m kufij, dhe her?t a von? do t? d?shironi t? shk?puteni dhe t? b?ni shum? gabime.

K?shtu q? vendosa t? mos prisja, por t'i b?ja ato pak nga pak tani. N? m?nyr? q?, n? aspektet m? serioze, thjesht t? shijoni minimumin e gj?rave q? nuk rrethojn?, nuk mbushin hap?sir?n, por thjesht k?naqen.

A jeni gati p?r k?t?? S? shpejti do t? flasim m? shum? p?r sfidat e minimalizmit!