Что такое воздержание для мужчин? Польза, вред, вынужденная посадка или необходимость? Доказательств у противников и приверженцев сублимации накопилось много, но конкретные выводы вы сможете сделать, только ознакомившись со всей информацией и «примерив» ее на себя.

Так ли страшно воздержание или, наоборот, оно способствует накоплению полезных веществ и сильной энергии? Для точного ответа почерпнем знания из традиционной медицины и популярных духовных практик.

Официальная медицина - мнение против воздержания

Под «воздержанием» имеется в виду термин, обозначающий полное отсутствие половой жизни.

Очень показательно, что в медицине активно используется также понятие-синоним - абстиненция (половая), что в любом другом случае описывает состояние «ломки» у наркотически зависимого человека.

Психологический фактор

То есть первый очевидный вред воздержания заключен в психическом факторе. Человек с высокой половой конституцией будет чувствовать дискомфорт, постоянно думать об этом, ощущать подавленность и даже , вследствие чего нервничать и пребывать в напряжении.

Это в итоге обязательно скажется на его здоровье. Но для мужчин с более умеренным в сфере интимной жизни подобные лишения не покажутся мукой.

Физиологический фактор

Урологи предупреждают об опасности возникновения простатита. Но кроме самого воздержания, должны присутствовать еще несколько факторов: инфекции, неправильный образ жизни, нарушение кровообращения и пр.

Медики настаивают, что полноценное лечение простатита возможно только при наличии активной половой жизни. Это касается застойных форм, бактериальные проблемы решаются другими методами.

Нет однозначного мнения, как сказывается воздержание на жизни мужчины

Постоянное наполнение предстательной железы спермой способствует очищению и сохранению заложенных природой функций.

Застойный простатит выражается:

1. Расширением вен мошонки
2. Изменениями в семенном канатике
3. Набуханием геморроидальных узлов
4. Венозным застоем в прямой кишке

Гормональный фактор

Считается, что длительное ограничение мужчин ведет к необратимым последствиям .

Качество спермы и способность к зачатию

Израильские ученые провели исследования, используя семенные пробы от семи тысяч мужчин. Они пришли к выводу, что долгое отсутствие половой жизни негативно сказывается на качестве спермы, хотя и увеличивает ее количество.

Так как в вопросе зачатия важно именно качество, они не рекомендуют практиковать сублимацию слишком долго.

С другой стороны, короткое (до 7 дней) воздержание благотворно скажется на перспективе беременности. Противники этой теории считают, что частые половые акты, наоборот, способствуют обновлению биологически ценного материала и это благотворно.

Дело привычки

Медики утверждают, что организм подстраивается под наши нужды и со временем может перестроиться настолько, что эректильная функция постепенно сойдет на нет. Утренняя эрекция и обычная будут исчезать и даже поллюции станут редкостью.

Интимный контакт также рассматривается как способ физической активности и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но по большому счету точно так же, как это сделал бы бег или .

Многие считают, что спорт может заменить интимную жизнь

Кислородное голодание

Еще одним доказательством, которым оперируют доктора, является мнение, что мужскому половому органу постоянно требуется определенное количество кислорода. Он поступает в организм только при эрекции.

Если длительное время этого не происходит, сосуды закупориваются холестериновыми бляшками и это негативно сказывается на здоровье.

Официальная медицина - мнение за воздержание

Рассматривая вопрос воздержания для мужчин, а также его возможную пользу и вред, врачи любят пугать страшными болезнями, но это не означает, что они высказывают мнение большинства.

Так думают далеко не все. Более того, приверженцы теории считают, что постоянный выброс спермы вызывает потерю важнейших питательных веществ: фосфора, лецитина, холестерина и пр.

Сохранение же половых гормонов провоцирует переработку их телом. Вы не теряете полезные вещества, которые сами по себе восполняются весьма неохотно.

Важный вопрос: чем воздержание может обернуться для отношений в паре

Они также выдвигают такие факты, свидетельствующие в пользу воздержания:

1. Оргазм сам по себе является испытанием для жизнедеятельности. В это время тело пребывает в состоянии шока, появляется мощнейшая судорога, что приводит к негативным процессам в сосудах головного мозга и мышцах.
2. Сразу после семяизвержения мужчины всегда ощущают слабость, упадок сил, потому что теряют львиную долю трудновосполнимых питательных веществ. Значительно снижается иммунитет и энергетический потенциал.
3. Нервная система угнетается настолько, что вероятно появление неврастении.
4. Во время совокупления возможны повреждения внутренних органов, повышение кровяного давления.

Ученые часто приводят в пример великих гениев и творцов Да Винчи, Ньютона, Спинозу, Ницше, Аристотеля, которые успешно практиковали воздержание и не замечали каких-либо негативных последствий. Наоборот, дарили миру великие открытия.

Спортсмены Древней Греции были быстрее, сильнее и здоровее всех в свое время. Они предпочитали полностью воздерживаться от интимной близости перед состязаниями и таким образом укрепляли себя.

Воздержание практиковали многие великие мужчины, в т.ч. Леонардо да Винчи

Что думают известные ученые о пользе воздержания:

1. Рихард фон Крафт-Эбинг , австрийско-немецкий исследователь, считал все «болезни воздержания» выдумкой.
2. Эдуард Шассеньяк , французский профессор анатомии и хирургии, думал, что чем здоровее человек, тем чаще ему следует практиковать подобное ограничение. Это абсолютная норма. Только больным (особенно психически) людям это дается с трудом.
3. Немецкий профессор и анатом Макс Фюрбингер высказывал мнение, что все проблемы у холостяков возникают именно из-за неестественного удовлетворения похоти, а не от воздержания.
4. Эндокринолог Эф. Джей Лидсон (Иллинойс, США) высказывается буквально следующим образом: «Воздержание никогда не может быть вредным. Более того, сохранение семени часто положительно сказывается на физической и умственной деятельности».
5. Физиолог и венеролог Жан Альфред Фурнье высмеивает саму идею «опасности воздержания» и настаивает на том, что за всю свою многолетнюю практику еще не сталкивался со случаем, когда интим был бы физиологически необходим для противостояния болезни.
6. Доктор Ф. Маккэнн высказывается о воздержании как о способе удержания молодости и работоспособности, ведь лецитин, содержащийся в сперме, уже давно используют для лечения неврологических и половых расстройств.

Длительные наблюдения за совокуплением кроликов привели к выводам о явном вреде, ведь после выброса спермы все самцы пребывали в состоянии, близком к эпилепсии.

Происходило полное изнеможение центральной системы, подрагивали конечности.

Продолжительное отсутствие интимной жизни негативно сказывается на потенции

При наблюдении за молодыми жеребцами имели место смертельные исходы, так как это вело к перенапряжению и полному упадку сил. Даже молодые быки на время теряли сознание, что еще раз подчеркивает правдивость теории явного вреда частого совокупления.

Если собрать некое общее мнение, то врачи высказываются, что размножение - это выброс всего самого лучшего, на что способно тело человека. Мужчина же утрачивает огромное количество питательных веществ, витаминов и слабеет. Это цена размножения.

Чрезмерные половые излишества для мужского организма не желательны и не приведут ни к чему хорошему. Многие из перечисленных доводов выглядят правдоподобно.

Соблюдая и практикуя духовно, мужчины зачастую не только не ощущают упадок сил во время сублимации, а, наоборот, чувствуют себя намного энергичнее, чем раньше.

Конечно, это происходит не сразу, а после перестройки на новый образ жизни.

И хотя многие доводы выглядят правдоподобно, не стоит впадать в крайности

Совет: во время перехода к воздержанию йоги советуют ежедневно концентрироваться на аджна (между бровями) и сахасрара (макушка) одновременно.

Воздержание для мужчин - польза и вред после 50 лет

В этом вопросе ученые также разделились на два лагеря. С одной стороны, после 45 лет мужчины лучше изучили свое тело и могут доставить женщине максимум удовольствия.

Врачи буквально кричат о важности периодичной интимной жизни, о том, как сильно это влияет на половую функцию и ее восстановление. По их словам, эрекция и половой акт должен стать неотъемлемой частью жизни.

Это также влияет на уровень , улучшение работы и предохранение функции предстательной железы. Они считают, что воздержание более 5 лет подряд может привести к импотенции.

С другой стороны, противники уверены, что с возрастом мужское тело слабеет, и такое перенапряжение скорее даст ход кровоизлиянию или остановке сердца.

Особенно если они не отдавали предпочтение физическим нагрузкам и вели пассивный образ жизни.

В зрелом возрасте к вопросу интимных отношений следует относиться внимательно

Воздержание для мужчин - польза и вред согласно тантре и Ведам

Воздержание для мужчин, по мнению Ведических культов, несет скорее пользу, чем вред. В Тибете на этот счет имеется сразу несколько мнений.

Ведическая тантра считается древним эзотерическим учением, смысл которого часто воспринимается неверно. На самом деле здесь нет явной пропаганды интима.

Используется и воздержание, и интимная практика как таковая, но не ради удовольствия, а для постижения учения о Сверхсознании. Каждый раз используется для самосовершенствования и концентрации на духовной стороне вопроса.

Фактически тантра считает и воздержание, и активную половую жизнь полезной в равной степени.

С другой стороны, учение признает, что такая великая сила способна разрядиться и для возвышенной деятельности: науки, искусства, богослужения.

Воздержание также накапливает и продлевает жизнь человеку. В общем-то, пропагандируется умеренность и контроль своих действий, все то же, на чем настаивают современные врачи.

Веды считают такую энергию самой мощной во вселенной, ведь благодаря ей мужчина способен сотворить нового человека! До 25 лет считается нецелесообразным тратить этот драгоценный ресурс, потому приветствуется полное воздержание.

Практика полового воздержания широко распространена в Тибете

Таким образом накапливается энергия тапас, она дает возможность:

1. Выстоять при любых обстоятельствах
2. Всегда добиваться своего
3. «Железное» мужское терпение
4. Быть верным своим целям
5. Оставаться сильным и счастливым на протяжении всей жизни

Рами Блект, писатель, философ, мистик, глубоко изучал ведическую культуру и считает, что во время семяизвержение теряется ценнейшая энергия - оджас.

Она почти не восполняется и влияет на продолжительность жизни и силу нервной системы. немного восполняет потерю, но не на 100%.

Как вариант можно использовать техники, где семяизвержение не связано с оргазмом. Мужчина при этом получает удовольствие.

Но негативные последствия для здоровья также могут быть, да и не каждый способен полноценно освоить их. рассматривают воздержание с точки зрения касты, к которой принадлежит тот или иной человек.

Половая энергия является самой мощной согласно ведам

То есть желательно ли воздержание, зависит от жизненного предназначения:

1. Брахманам (духовенству, учителям) рекомендовался полный целибат, т. к. они имели дело с духовными аспектами.
2. Кшатриям (воинам) - позволительно частое размножение, так как это сильные личности с хорошей генетикой и уровнем энергии. Их цель - служить людям.
3. Вайшьям (торговцы, фермеры) могли заниматься любовью, но должны были обеспечивать всех своих жен и потомство, жертвовать много времени и сил на духовные практики и благотворительность.
4. Шудрам (артистам, простым рабочим) не ставилось строгих запретов как низшей касте, но половая жизнь существовала только в рамках законного брака.

Воздержание от эякуляции и Дао любви

Дао считает, чтобы продлить пределы своего существования, необходимо во всем быть умеренным. Частое истощение «жизненного эликсира» ведет к преждевременному увяданию тела, восприимчивости к болезням. Требуется четко ограничивать себя в этом плане.

Китайская философия Дао настаивает на умеренности во всем

Даоский врач Сунь Сю Мо рассчитал оптимальную частоту эякуляции:

1. 20 лет - каждые 4 дня
2. 30 лет - 1 раз в 8 дней
3. 40 лет - 1 раз в 10 дней
4. 50 лет - каждые 20 дней

При этом особое место занимали ежедневные физические нагрузки и . В итоге дао-мастера пришли к выводу, что наилучшим вариантом будет половой акт без семяизвержения.

Существует несколько методов:

1. Способ торможения. Заключается в диафрагмальном дыхании и прерывании полового акта на 20 секунд с последующим продолжением. Мужчина успокаивается и начинает чувствовать пределы момента семяизвержения и учится себя контролировать.
2. Способ выдавливания. Необходимо во время акта сделать глубокий вдох и в течение 3 секунд надавить на точку между мошонкой и анальным отверстием.
3. Контроль по Кинсею-Симакину. В предчувствии приближения оргазма мужчина должен напрячь ягодицы и бедра для достижения сокращения всех мышц. Он даже может продолжать двигаться, оргазм наступит, но без эякуляции.

Совет: попробуйте практиковать одну из предложенных техник в течение 2 месяцев. При должном старании вы получите ожидаемый результат.

Если вас интересует тема пользы и вреда воздержания для мужчин, рекомендуем посмотреть это познавательное видео:

Целибат в раннем христианстве

Считается, что обет безбрачия как таковой был популярен в разных церквях Запада и Востока, хотя документов об этом дошло немного. Апостол Павел писал, что в браке нет ничего плохого, но соблюдающий безбрачие поступает лучше:

«Понеже мы уведали, что в Римской Церкви, в виде правила, предано, чтобы те, которые имеют быть удостоены рукоположения во диакона, или пресвитера, обязывались не сообщаться более со своими женами: то мы, последуя древнему правилу Апостольскаго благоустройства и порядка , соизволяем, чтобы сожитие священнослужителей по закону и впредь пребыло ненарушимым, отнюдь не расторгая союза их с женами, и не лишая их взаимнаго в приличное время соединения . И тако, кто явится достойным рукоположения во иподиакона, или во диакона, или во пресвитера, таковому отнюдь да не будет препятсятвием к возведению на таковую степень сожитие с законною супругою ; и от него во время поставления да не требуется обязательства в том, что он удержится от законнаго сообщения с женою своею ; дабы мы не были принуждены сим образом оскорбить Богом установленный, и Им в Его пришествии благословенный брак . Ибо глас Евангелия вопиет: что Бог сочетал, человек да не разлучает (Мф.19:6). И Апостол учит: брак честен, и ложе нескверно (Евр. 13:4)».

Presbyterorum Ordinis, 16 (цитата)

Совершенное и постоянное воздержание ради Царства Небесного, предлагаемое Христом Господом, на протяжении веков и даже в наши дни добровольно принимаемое и похвально соблюдаемое немалым числом верных Христу, Церковь всегда считала особенно важным для священнической жизни. Оно является знамением пастырской любви и в то же время побуждением к ней, особым источником духовной плодотворности в мире. Конечно, оно не требуется самой природой священства, как это видно из практики древней Церкви и традиции Восточных Церквей, где, кроме тех, кто по дару благодати вместе со всеми Епископами решает соблюдать безбрачие, есть также весьма достойные женатые Пресвитеры. Поэтому, когда Святейший Собор предлагает безбрачие для духовенства, он никоим образом не намеревается менять иную дисциплину, которая законным образом действует в Восточных Церквах. С любовью призывает он всех, кто принял священство, уже состоя в браке, оставаться в своём святом призвании, продолжая со щедрой полнотой посвящать свою жизнь вверенному им стаду.

Однако безбрачие приличествует священству по многим соображениям. Ведь миссия священника целиком посвящена служению новому человечеству, которое Христос, Победитель смерти, пробуждает в этом мире Своим Духом и которое имеет свой источник «ни от крови, ни от хотения плоти, и ни от хотения мужа, но от Бога» (Ин 1, 13). Соблюдая девственность или безбрачие ради Царства Небесного, Пресвитеры посвящают себя Христу в новом и возвышенном качестве, легче с нераздельным сердцем следуют Ему, свободнее посвящают себя в Нём и через Него на служение Богу и людям, успешнее служат Его Царству и делу благодатного нового рождения и таким образом оказываются способнее к принятию более широкого отцовства во Христе. Этим они свидетельствуют перед людьми, что хотят безраздельно посвятить себя порученному им служению, то есть обручать верных Единому Мужу и представить их Христу чистой девой, напоминая о таинственном брачном союзе, который основан Богом и в грядущие сроки явится во всей полноте - о том союзе, в силу которого Церковь имеет Единого Жениха: Христа. Наконец, они становятся живым знамением грядущего мира, уже присутствующего через веру и любовь, в котором чада воскресения не будут ни жениться, ни выходить замуж.

Этими соображениями, основанными на тайне Христа и Его посланничества, безбрачие, которое прежде лишь рекомендовалось священникам, было впоследствии в Латинской Церкви предписано законом всем, кого возводят в священный сан. Сей Святейший Собор вновь одобряет и подтверждает это законодательство в отношении предназначаемых к Пресвитерату. Уповая на Дух, он верит, что дар безбрачия, столь подобающий священству Нового Завета, щедро даруется Отцом, если те, кто участвует в священстве Христа через таинство рукоположения, а также вся Церковь в целом, будут смиренно и настойчиво просить об этом. Священный Собор призывает также всех Пресвитеров, которые свободно и добровольно, уповая на благодать Божию, приняли святое безбрачие по примеру Христа, к тому, чтобы, всей душой и всем сердцем держась этого состояния и верно в нём пребывая, они признавали его преславным даром, который был дан им Отцом и так явно превозносится Господом, а также памятовать о великих тайнах, знаменуемых и осуществляемых в нём. И чем более в современном мире совершенное воздержание считается многим людьми невозможным, тем с бо?льшим смирением и постоянством Пресвитеры вместе с Церковью будут испрашивать благодать верности, в которой никогда не отказывается просящим о ней, употребляя одновременно сверхъестественные и естественные средства, имеющиеся в распоряжении у всех. Они должны прежде всего следовать тем аскетическим правилам, которые утверждены опытом Церкви и не менее необходимы в современном мире. Итак, сей Святейший Собор призывает не только священников, но и всех верных дорожить этим драгоценным даром безбрачия священников и просить Бога, чтобы Он всегда изобильно наделял этим даром Свою Церковь.

С другой стороны, мем безбрачия (в отличие от гена безбрачия) имеет все шансы на широкое распространение в мемофонде, если допустить, что носитель мема использует для его распространения те ресурсы (время и энергию), которые могли бы быть использованы на ритуалы ухаживания и заботу о потомстве. Предлагается объяснение, что в церковной традиции это обеспечивается институтом миссионерства . В заключение Докинз делает вывод:

Безбрачие - лишь один из второстепенных компонентов большого комплекса взаимно поддерживающих друг друга религиозных мемов.

См. также

Примечания

Литература

• // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : В 86 томах (82 т. и 4 доп.). - СПб. , 1890-1907.

Wikimedia Foundation . 2010 .

Синонимы :

Обет безбрачия, или целибат, дается только по религиозным причинам. Так поясняют православные священники. Официально он возможен только тогда, когда человек принимает монашеский чин. Собственно, для каждого человека, считает церковь, существует только две большие дороги: монашество, одним из послушаний которого и является обет безбрачия, или семейная жизнь.

Путь мирянина, который желает дать обет безбрачия, целибатом не считается: это личный выбор каждого человека, маленькая тропка между двумя большими дорогами. Впрочем, напоминают священнослужители, людям и без всяких обетов нужно помнить: любые отношения (речь идет о сексе) вне брака - не что иное, как блуд, т. е. грех. Некоторые люди, поверхностно знакомые с религией, утверждают, что обет безбрачия не означает отсутствие сексуальных связей. Это не так. Любые (с женщинами, мужчинами, тем более - это блуд и грех.

Безбрачие духовенства

Обет безбрачия ассоциируется только с мужчинами, ведь женщина не может быть священником. Церковь не настаивает на принятии данного обета, но пояснял: человек, не обремененный брачными узами, больше думает о духовном, в то время как человек, имеющий жену и детей, - о плотском, земном и мирском. Это не мешает ему служить Богу, но неженатый священник все-таки делает это лучше. Обязательным целибат в православии является только для епископов, а в католицизме - для большинства священников и дьяконов, епископов.

Однако истории известны случаи, когда епископами становились вдовцы. Целибат они принимали только по получении чина. Обет безбрачия распространяется не только на брак, но и на все виды занятия сексом, включая мастурбацию.

Причины целибата

Главной причиной, по которой дают обет безбрачия, является стремление угодить и всячески служить Богу, навсегда избавиться от плотских грехов, каковыми считаются а также испытание силы воли. Однако не только по религиозным причинам люди дают обеты. Известный журналист, атеист и эрудит Анатолий Вассерман дал в 17 лет обет безбрачия для того, чтобы жена не мешала ему заниматься наукой.

Однако это не целибат: Вассерман, по его признанию, отказался только от брака. Если же говорить о женщинах, то обет безбрачия, который принимают они, называют чаще всего обетом целомудрия. Дают его либо фанатичные верующие, либо феминистки.

Как дать обет безбрачия?

Обет может быть дан на всю жизнь либо на какой-то ограниченный срок. Нарушение его - тяжкий грех. Это должен знать каждый, кто собирается пойти на этот шаг. Расскажите о своем обете близким - они смогут помочь, когда настанет время соблазнов. Можно обратиться к священнику: его рекомендации не помещают. Впрочем, чтобы дать обет, посещать церковь необязательно.

О вреде обета

Отсутствие необходимой для мужчин сексуальной разрядки приводит к систематическим занятиям мастурбацией (что уже является грехом), а порой - к преступлениям на сексуальной почве.

Некоторые священники, уповая на то, что Библия запрещает только секс с женщинами, становятся педофилами или гомосексуалистами.

Отсутствие часто приводит к развитию заболеваний мужской половой сферы: простатиту, атрофии мочевого пузыря, раку.

Решение оставаться холостяком может быть очень трудным, независимо от причин его принятия: вы вступаете в священный сан или это ваш личный выбор. Выполнение этих инструкций и поддержка со стороны окружающих (и, возможно, поддержка сверху), может помочь жить холостяцкой жизнью.

Принятие обета безбрачия - это очень сложный процесс, и сделать такой выбор еще труднее, если близкие вам люди вас не поддержат. У такой жизни есть свои преимущества. Если вы найдете интересные занятия, то сможете избежать искушения нарушить свой обет.

Шаги

Убедитесь, что это то, к чему вы очень серьезно относитесь. Это может быть великим решением, если оно принято на правильных основаниях.

Найдите друга или наставника, который пережил этот период в своей жизни, и расспросите его о причинах такого выбора.

Старайтесь не слушать чужие мнения по поводу вашего решения, если они не совпадают с вашей точкой зрения. Это ваш выбор и только ваш. Вместо этого, общайтесь с друзьями и людьми, которые не будут осуждать вас или ваш выбор.

Найдите для себя разные хобби. При этом, по возможности, лучше не находиться в окружении людей, которые могут быть сексуально привлекательными. Вместо этого вы можете найти увлечения, которые больше связанны с духовной или личной деятельностью.

Попробуйте найти людей, которые, как вам кажется, относятся с пониманием к вам и к вашему выбору. Делать это в одиночку может быть очень сложным. Скажите им, что вам нужна моральная поддержка.

Избегайте искушений, особенно в начале этого образа жизни. Не ставьте себя в ситуации, которые могут привести к сексуальной активности, такие как нахождение слишком близко к человеку, к которому вы испытываете физическое влечение. Не тратьте время в одиночестве и уединении, если вы абсолютно уверены, что можете себя контролировать в определенной ситуации. Вы можете быть на интимном расстоянии и рядом с ними, пока вы контролируете ситуацию (это также помогает им узнать о вашем отношении при таком образе жизни).

Самое главное, продолжайте исключить из виду вещи, связанные с сексом или гормонами. Составьте список всего, что вы хотели бы сделать. Вас ничего не держит, так что отправьтесь в путешествие или напишите долгожданный рассказ.

Действуя самостоятельно, вы сможете бросить себе вызов и задаться вопросом, какая основная причина вашего желания быть холостяком. Самостоятельное посвящение - это могущественная вещь при смиренном использовании.

Если религия - это одна из причин вашего решения быть холостяком, читайте Библию или другие религиозные книги для руководства и вдохновения. В моменты слабости и при необходимости, обратитесь за помощью к священнику или религиозному сообществу.

Безбрачие можно соблюдать и в паре, если оба партнера с этим согласны.

Так вы можете проверить друг друга на прочность, и узнать что-то новое вместе, что поможет занять ваши мысли.

Радость познания и сосредоточенность на участии в других жизненных мероприятиях поможет занять ваши мысли. Это вас также утомит и поспособствует крепкому сну.

Целибат считается отличным способом улучшить умственные способности и концентрацию.

Целибат позволяет строить романтические отношения, выращивать развивать нежность, зрелость и самоотдачу. Истинная любовь требует времени, и отсутствие секса делает отношения более устойчивыми, а не наоборот. Мужчина находится под впечатлением от женского сладкого и нежного «нет», если он ее отверг. Это увеличивает уважение и доверие к ней. Это заставляет его хотеть стать лучшим человеком, даже если в прошлом он был бабником. Восхитительное эротическое напряжение служит началом легендарной истории любви, которая станет основой хорошего брака.

Прежде чем принять обет, осознайте, для чего вы это делаете. Есть много причин, почему люди берут на себя такое обязательство. Наиболее распространенным является желание избежать венерических заболеваний, и принять участие в интенсивных исследованиях, так как целибат освобождает огромное количество времени в вашем расписании. Это позволит вам сэкономить деньги, особенно студенческую стипендию.

Медленно обдумывайте это решение и не будьте поспешным. Это пожизненное обязательство, которое вы собираетесь выполнить.

Обязательно расскажите всем окружающим, что вы принимаете на себя обет безбрачия. Очень важно сообщить о таком решении самым близким вам людям, а также убедить их в том, чтобы они вас поддерживали на каждом шагу.

Избегайте искушений и сосредоточьтесь на других важных вещах. Чтобы сохранить приверженность выбору, вернитесь к обучению, придумайте новое хобби или купите животное. Старайтесь быть максимально занятым.

1. Пересматривайте свои обеты каждые четыре-шесть месяцев, чтобы убедиться, что вы хотите продолжать это делать. Если вы решили, что больше не хотите вести такой образ жизни, тогда идите и делайте то, что хотите.

   • Оставайтесь здоровым и подтянутым. Выполняйте упражнения вместе с партнером, друзьями или в одиночку.
   • То, что вы ни с кем не встречаетесь, не означает, что вы не должны хорошо выглядеть.
   • Продолжайте следить за собой, подбирая стрижку и хорошую одежду, и вы будете чувствовать себя хорошо.
   • То, что вы не хотите вступать в сексуальные отношения, не означает, что у вас не может быть интимных и близких отношений с людьми, которые вам кажутся сексуально привлекательными. Однако будьте осторожны, контролируя свое поведение, и убедитесь, что они знают, что вы не хотите никакого секса.
   • В целом, чем дольше вы холостяк, тем вы становитесь старше и чем более насыщенная ваша жизнь, тем легче направить сексуальную энергию (и разочарование) в здоровые увлечения. Ваше либидо также имеет тенденцию к снижению с возрастом (которая помогает).
   • С опытом вы сможете свободнее взаимодействовать с людьми, которых вы сексуально привлекаете. У вас нет никаких стандартов поведения в компании других людей, и, как следствие, нервозность или беспокойство могут значительно снизиться.
   • Осуществление этого требует времени и сосредоточенности. В итоге, это позволит вам чувствовать себя особенным.
   • Если вы потерпите неудачу, если вы боитесь провала или если вам трудно - не расстраивайтесь. Научитесь прощать себе. Вы аспирант, студент. Вам можно ошибаться столько раз, сколько потребуется, пока вы не найдете то, что вы считаете для себя правильным. Если вы верите в Бога, он будет прощать вашу временную слабость до тех пор, пока вы верны вашим убеждениям.
   • Постарайтесь занять себя как можно большим количеством дел.
   • Путешествия - это один из способов жить с обетом безбрачия.
   • Делайте. Действуйте. Занимайтесь волонтерской работой. Приносите пользу обществу, помогая своим друзьям, навещайте своих родителей. Кроме постоянной занятости, такие действия очистят вашу душу от ненужных мыслей.
   • Всегда помните, что человеческая жизнь связанна с отношениями, и что любые здоровые отношения и контакт должны нести дозу сочувствия и внимательности - качеств, без которых искажается наше воображение.
   • Диеты: определенные виды пищевых продуктов, таких как мясо, шоколад, кофе и чай, будят животные инстинкты, в то время как фрукты, овощи, орехи, рис, молочные продукты легко перевариваются и держат ум и тело сосредоточенными. В своей автобиографии Ганди заявил, что диета очень сильно повлияла на его обет безбрачия.
   • Йога исследует волны, которые воздействуют на разум. Эти волны будут отдалять вас от безбрачия. Вы можете научиться контролировать эти волны разными способами, но самое главное - это знать ваши настроения и что на них влияет. Вот некоторые советы для йоги:
   • Занятия йогой, как часть вашей повседневной жизни, могут очень сильно помочь, как при самостоятельных, так и при групповых занятиях. Если вы не боитесь искушения, присоединитесь к группе. В большинстве случаев ученики мало взаимодействуют между собой и у них не много общих интересов.