Bir?ok anne aday?, durumlar?n? b?y?k bir korkuyla tedavi eder ve bebe?e herhangi bir ?ekilde zarar vermekten korkar. ?a??rt?c? olmayan bir ?ekilde, baz?lar? hamilelik s?ras?nda banyo yapmaktan korkuyor. Durum, “Bir zil sesi duydum ama nerede oldu?unu bilmiyorum” kategorisinden ?ok say?da dan??man taraf?ndan basitle?tirilmedi.

Bakal?m hamile bir kad?n?n banyoda y?kanmas? m?mk?n m? ve banyo yapman?n anne aday?na ve bebe?ine zarar vermemesi, sadece fayda ve zevk vermesi i?in hangi kurallara uyulmas? gerekiyor.

Hamile bir kad?n hangi banyolar? alabilir?

1. Baz?lar? s?cak sever mi? Unutmay?n, hamile kad?nlar s?cak banyo yapmamal?! Bu, bir ?ocu?un kayb?na kadar onar?lamaz sonu?lara yol a?abilir. Optimum s?cakl?k 36-37 derece y?zmek i?in, yani v?cut ?s?s?.

Ayn? ?ey du? i?in de ge?erlidir: A??r? ?s?nmaman?z ?art?yla su s?cakl??? biraz daha y?ksek olabilir. Bununla birlikte, riske atmamak daha iyidir, ??nk? s?cak suya maruz kalma nedeniyle damarlar geni?ler ve bu da kanamaya neden olabilir.

2. Mikroplar ve alerjenler. Banyoyu temiz tutun. Tabii ki, bir mukus t?kac? taraf?ndan g?venilir bir ?ekilde korunan bebe?inizi hi?bir mikrop tehdit etmez, ancak hamile bir kad?n i?in kirli suda banyo yapmaya de?mez.

K?veti temizledikten sonra temizlik maddesini iyice durulay?n - agresif bile?enler cildi tahri? edebilir. hassas cilt. ?ok klorlu suyunuz varsa ve temizleme filtreniz yoksa banyo yapmamal?s?n?z, aksi takdirde tahri? veya alerji riski de vard?r.

3. Kaygan konu. Hamile olmayan bir kad?n?n banyoda kaymas? ?ok kolayd?r, garip bir hareketle d??ebilirsiniz. Tabii ki hamilelik s?ras?nda d??melerden kesinlikle ka??n?lmal?d?r, ?zellikle banyoda, ?ok az yer var ve ?ok fazla ??k?nt?l? nesne var.

Banyo zemini ve k?vet alt? i?in kaymayan ve kayman?z? ?nleyen kau?uk paspaslar ald???n?zdan emin olun. Onlarla hamile bir kad?n hem banyo hem de du? alabilir.

M?mk?nse, akrabalardan biri evdeyken banyo yap?n. K?vete girerken veya ??karken yard?ma ihtiyac?n?z olabilir, ?zellikle sonraki tarihler gebelik.

4. Tuz ve ya?. “Hamile kad?nlar tuz veya u?ucu ya?larla banyo yapabilir mi?” A??k?a cevap vermek imkans?zd?r, ??nk? her ?ey belirli bir ajan?n bile?imine ba?l?d?r.

Hamile bir kad?n, bas?n? seviyesini bozabilecek ?r?nler kullanarak banyo yapmamal?d?r: azalt?n veya art?r?n.

A?a??daki ya?lar ve bunlar? i?eren tuzlarla banyo yapmay?n:

• Kekik;
• Biberiye;
• sedir;
• pa?uli;
• reyhan.

Hamileler i?in banyonun faydalar?

Yukar?daki t?m kurallarla, hamile kad?nlar?n bazen banyo yapmas? m?mk?n ve hatta yararl?d?r.

Su rahatlamaya yard?mc? olur kas gerginli?i, omurga ?zerindeki y?k? azalt?r ve kar?nlar?ndaki bebekler genellikle annelerinin banyolar?na olumlu tepki verir.

?zel tuzlar ?i?li?i hafifletmeye yard?mc? olur, kendinizi sakin ve huzurlu bir duruma sokar.

Cehalet korkulara ve ?o?u zaman temelsiz olanlara yol a?ar. Bu, kad?nlar i?in her zamankinden daha alakal?. ilgin? pozisyon. Genellikle arzu edilen bir bebe?i kalplerinin alt?nda ta??rlar, ?rne?in temel hijyen gibi basit g?r?nen ?eyler de dahil olmak ?zere kendilerini ?ok inkar ederler. Neden? Niye? Kimse kesin olarak bilmiyor, sadece ?o?u hamile kad?nlar?n ger?ekten banyo yap?p yapamayaca??ndan emin de?il. Bug?n?n makalesi tam olarak bununla ilgili.

Hamam antik ?a?da sayg? g?rm??t?r. ?nl? Hipokrat, onun di?er t?m ila?lar ba?ar?s?z oldu?unda bile yard?mc? olan ger?ek bir ila?tan ba?ka bir ?ey olmad???n? s?yledi. AT Antik M?s?r banyo g?nde en az 4 kez yap?l?rd? ve bazen ?nemli devlet meselelerini tart??arak orada saatler ge?irirlerdi.

Orta ?a?'da, ?evk ?l?ml?yd?. Sonra su prosed?rlerinin v?cudu g??ten mahrum etti?ini ve v?cudu ?l?mc?l olanlar da dahil olmak ?zere hastal?klarla enfekte etti?ini s?ylediler. Bu arada, bu g?r?? yay?lmad? basit insanlar, ve doktorlar. Daha sonra aristokrasiye y?lda 1 - 2 kez y?kanmas?n? tavsiye ettiler, daha s?k de?il, s?rece ?nceden haz?rlan?yorlard? (banyo yapmadan ?nce temizlik lavmanlar? yap?ld?). ?lgin? bir ?ekilde, ?nl? Frans?z h?k?mdar? Louis XIV hayat?nda iki kez y?kand? ve her ikisinde de banyonun g?r?nt?s? onda panik korkusuna neden oldu.

modern t?p s?cak banyo sever, hatta sayg?lar. Genel olarak kendiniz karar verin:

• Banyo rahatlat?c?d?r. Zor bir g?n?n ard?ndan su prosed?rlerini hayal etmeyen bir insan? hayal etmek zor. Uzmanlara g?re v?cudumuzdaki kirlili?i y?kayarak g?n i?inde biriken t?m olumsuzluklar? da y?kar?z. Sonu? olarak, sinir sistemi sakinle?ir, stres ve depresyon azal?r.
• G?? ekler. bu kad?nlar i?in ge?erli erken tarihler yeni konumlar?ndan dolay? g?n?n sonunda kendilerini limon s?k?lm?? gibi hisseden.
• Ba????kl?k sistemini g??lendirir, iltihaplanma riskini en aza indirir.

Ek olarak, hamileli?in erken evrelerinde doktorlar, ancak kurallara g?re banyo yapmay? tavsiye eder, b?ylece:

?kinci trimester banyosu:

• s?rt ve eklemlerdeki a?r?y? hafifletir;
• v?cuttan fazla s?v?n?n at?lmas?na yard?mc? oldu?u i?in ?dem riskini en aza indirir (sadece deniz tuzu eklemek ?nemlidir);
• metabolizmay? h?zland?r?r, emilimini art?r?r faydal? maddeler?r?nlerden.

• rahatlay?n - yol boyunca, su prosed?rleri uterusun tonunu hafifletir ve erken do?umun ba?lamas?n? ?nler;
• toksinleri v?cuttan uzakla?t?r?n ve ?i?kinlik belirtilerini azalt?n;
• kayg?y? gidermek, iyile?tirmek genel durum ve ruh halini iyile?tir
• varis geli?me riskini ?nler (suda v?cut ve kar?n hafifler, bu nedenle kar?n bo?lu?undaki damarlara ve bacaklardaki damarlara olan bas?n? azal?r).

Hamam?n tehlikeleri hakk?ndaki s?ylentiler nereden geldi ve anne adaylar?n?n korkular? ne kadar hakl?? Daha ?nce s?cak su yard?m?yla kad?nlar?n istenmeyen gebelikleri kaybetti?i ortaya ??kt?. ?unu belirtmekte fayda var jakuzi- bu, herhangi bir organizma i?in muazzam bir stres ve daha da fazlas?, yeni konumu nedeniyle ?ok ?al??mak zorunda kalan biri i?in. S?cakl?k kalp ve kan damarlar? ?zerinde b?y?k bir y?k olu?turur. Ek olarak, cilt ac? ?eker: ya?lanma s?reci h?zlan?r.

Bu nedenle, bir kad?n?n neden herhangi bir zamanda ilgin? bir pozisyonda s?cak banyo yapmamas? gerekti?i sorusuna cevap vermek zor de?ildir: d???k ve kanamaya neden olabilir. Ayr?ca s?cak su kan p?ht?la?mas? riskini art?r?r ve inflamatuar s?re?ler v?cutta. Hamile olmayan kad?nlarda ise d?llenmeyi engelleyerek cenin yumurtas?n?n rahim duvarlar?na yap??mas?n? engeller.

Hamilelikte banyo g?venli?i kurallar?

Su prosed?rlerinin zararlar?n?n sizi etkilememesi i?in ?unlara dikkat edin:

Ve suyun bebe?e zarar verece?inden endi?elenmeyin. Kendisi, fetal bir mesane ve hatta olumlu duygular? engellemeyen, ancak bakterilerin v?cuda girmesini engelleyen bir mukoza t?kac? taraf?ndan g?venilir bir ?ekilde korunur.

Suya neler eklenebilir, hangi ki?isel bak?m ?r?nleri tercih edilmelidir?

Deniz tuzu ile banyo yapabilirsiniz, aromatik ya?lar. ?lk kuyu gev?er, ?i?li?i giderir, ton verir, gerginli?i giderir ve yat??t?r?r. Ana ?ey, bu s?re zarf?nda tuzun kendisini denememek ve kan?tlanm?? bir ?are veya katk? maddesi ve koku i?ermeyen bir ?are almakt?r, aksi halde alerjik reaksiyon ka??n?lamaz.

Faydal? ve u?ucu ya?lar(1-3 damla), hepsi olmasa da, kullanmadan ?nce kesinlikle bir doktora dan??mal?s?n?z. Patoloji yoksa, b?y?k olas?l?kla ??zecektir:

• neroli ve ylang-ylang ya?lar? - do?umdan ?nce uykusuzlu?u giderirler;
• lavanta, ?hlamur, g?l veya papatya - yat??t?r?r;
• okalipt?s ve ada?ay? - olumlu etkiler hava yollar?, krepaturay? ??kar?n.

Ayn? zamanda, uzman kekik, sedir, biberiye, selvi, pa?uli, ard??, fesle?en ya?lar?n? a??k?a yasaklayacakt?r, ??nk? hamilelik s?ras?nda kontrendikedirler (rahim tonunu artt?r?rlar, d???klere neden olurlar).

?sterseniz, k?p?kl? suda da uzanabilirsiniz, sadece do?ru se?mek ?nemlidir (ilgin? bir pozisyonda izin verilen hipoalerjenik bir tane bulun). Ayn? prensibe g?re, ovma, jel, kabuklar? se?mek ?nemlidir. Bu arada, fon depolamak do?al olanlarla de?i?tirilebilir - yulaf ezmesi, ???t?lm?? tah?llar, kahve telvesi, bal kar???m? ve deniz tuzu(1:1) g?zenekleri m?kemmel bir ?ekilde temizleyen. Ancak hamile bir kad?n i?in en g?venli ve kan?tlanm?? banyo se?ene?i s?radan bebek sabunu kullanmakt?r.

Ayr?ca 2 yemek ka???? oran?nda demlenmi? banyoya (papatya, limon otu, nergis, nane) bitkisel kaynatma ekleyebilirsiniz. ben. 2 - 3 yemek ka???? i?in otlar. su.

Her kad?n, uzun zamand?r beklenen bir bebe?i do?urarak en sevdi?i zevklerden vazge?emez. ?zellikle akut, hamilelik s?ras?nda banyo yapman?n m?mk?n olup olmad??? sorusudur. Bu prosed?rle ilgili baz? kontrendikasyonlar ve ?neriler vard?r.

Kurallara tabi olarak, sonraki a?amalarda hamilelik s?ras?nda ?l?k bir banyoya izin verilir.

Hamilelik s?ras?nda ?l?k bir banyo sadece v?cudu rahatlatmakla kalmaz, ayn? zamanda yorgunlu?u, a?r?y? gidermeye yard?mc? olur ve ayn? zamanda iyile?tirici bir etkiye sahiptir:

• tonu ve enerjiyi geri y?kler;
• kan dola??m?n? stabilize eder;
• normalle?tirir duygusal durum stres ve kayg?dan sonra.

Jinekologlar, herhangi bir kontrendikasyon olmamas? ko?uluyla, hamilelik s?ras?nda ?l?k bir banyo yapman?n kas?tl? olmas? gerekti?ini s?yl?yor. Ayr?ca erken ve ge? d?nemlerde banyo kesinlikle 37 derece su s?cakl???nda 15 dakika boyunca yap?lmal?d?r. Buhar banyosu yapmak i?in sab?rs?zlan?yorsan?z, suyu 38 dereceye kadar ?s?tabilirsiniz, ancak i?lem s?resi tam olarak be? dakika azal?r.

?ocuklar konu?uyor! Yakla??k bir ay akrabalar?n yan?nda kald?. Eve vard???nda, Sonya (4 ya??nda):
- Nene, pansiyon Bu bir k?f?r m??

39-40 haftada ???nc? ?? ayl?k d?nemde, v?cudunuzda bir mukus t?kac? fark ederseniz, banyoda banyo yapmay? reddetmek daha iyidir. Bu, enfeksiyonun amniyotik s?v?ya girmesine neden olabilir ve geri d?n??? olmayan sonu?lara neden olabilir.

Hamilelikte s?cak banyo yapman?n zararlar?

Hamileli?in erken ve ge? d?neminde s?cak banyo kabul edilemez

ge? saate kadar yatmak jakuzi(38 derecenin ?zerindeki bir s?cakl?kta) ikinci ve ???nc? trimesterde hi?bir ko?ulda imkans?zd?r. Bir kad?n s?cak suya girmeye ba?lad???nda ve bir s?re i?inde kald???nda, anne ve fet?ste v?cut s?cakl???nda bir art?? olur. Bu fenomen uterusu tonland?r?r, bunun sonucunda erken do?um, d???k, d???k, geli?imde baz? sapmalar veya ?l? bir ?ocu?un do?umu meydana gelebilir.

Hamilelik s?ras?nda banyoda y?kanma kurallar?na uymazsan?z erken do?um ba?layabilir.

Not! Hamileli?in herhangi bir a?amas?nda v?cudunuzu banyoda a??r? ?s?tmak yasakt?r! Bu y?kseltir atardamar bas?nc?, v?cuduna yetersiz oksijen kayna?? olan fet?ste hipoksi geli?ebilir.

Sonu? olmadan d?zg?n bir banyo yap?yoruz

Her t?rl? komplikasyondan ka??nmak i?in, bir dizi tavsiyeye uyarak hamilelik s?ras?nda banyo yap?labilir. Do?mam?? ?ocu?un ve annesinin ya?am? ve sa?l???, bunlar?n do?ru uygulanmas?na ba?l?d?r.

Hamileli?in erken d?neminde banyo yapmadan ?nce s?cakl??? kontrol etti?inizden emin olun.

Banyo yapmak i?in yaz?lan banyoya dal?n, her ?eyi ?nceden g?r?n ve ?u ipu?lar?n? kullan?n:

Hamileler banyo yapabilir mi? Uzman g?r???

Hamile kad?nlar i?in banyo yapma ?nerileri hakk?nda bir?ok yanl?? anlama vard?r. Doktorlar, uygun kontrendikasyonlara ba?l? olarak bu prosed?r?n yasaklanmas?n?n m?mk?n oldu?unu s?yl?yor. K?rtaj riskleri ve belirli patolojilerin (polihidramnios, oligohidramnios) geli?mesi ile bu al??kanl?k terk edilmelidir. Bu durumda, jinekologlar kendinizi ?l?k bir du?la s?n?rlaman?z? ?nerir.

s?cak du? m?kemmel se?enek hamilelik s?ras?nda banyo yapmak

Anneler dikkat! Bebe?i normal oksijen kayna??ndan yoksun b?rak?rken, cilde daha yak?n kan ak???n? uyard??? i?in hamilelik s?ras?nda s?cak bir du? ve s?cak bir banyo kesinlikle yasakt?r. besinler. Kontrast du?u almay?n: s?cakl?ktaki ani de?i?iklikler nedeniyle elveri?sizdir.

Rusya'n?n ?nde gelen jinekologu L. V. Aidamyan, hamile kad?nlara ?ok yo?un bir g?n ge?irdiklerinde veya yorgun olduklar?nda bu ?ekilde rahatlamalar?n? tavsiye ediyor. ??lem s?ras?nda baz? kurallara uymal? ve u?ucu aromatik ya?lar?n kullan?m?n? k?t?ye kullanmamal?s?n?z.

Terim ve ko?ul ne olursa olsun, hamilelik s?ras?nda banyo yapman?n yasak oldu?una inan?lmaktad?r. gelecekteki anne. Bir dereceye kadar, bu do?rudur. ?o?u doktor, hamilelik s?ras?nda hi?bir ?ekilde tart??madan banyo yapmay? kesinlikle yasaklar.

Elbette banyo yapabilirsiniz, ancak bunu kad?nlar?n kural olarak dikkat etmedi?i belirli kurallara uygun olarak yapman?z gerekir. Bu nedenle doktorlar, ?l?k bir du?u tercih ederek banyolar? tamamen terk etmeyi tavsiye ediyor.

neden banyo yapmamal?s?n

Hamilelerin s?cak banyo yapmas? eski zamanlardan beri yasaklanm??t?r. ?o?u zaman, bu do?rudan suyun do?um kanal?ndan ge?ebilmesi ve b?ylece do?mam?? bir ?ocu?a bula?mas? ile ilgiliydi.

Modern bilim, su ve do?um kanal? yoluyla b?yle bir enfeksiyon olas?l???n? tamamen d??lar, ??nk? fet?s plasenta, amniyotik s?v? ve serviksi koruyan mukus t?kac? taraf?ndan m?kemmel bir ?ekilde korunur. Mukus t?kac?, di?er ?eylerin yan? s?ra, t?m uterus b?lgesini banyo s?ras?nda suyun s?zmas?na kar?? tamamen koruman?za izin verir. Bu nedenle hamile bir kad?n banyo yapabilir, ??nk? hatta kirli su geli?mekte olan fet?se zarar vermez.

Ancak hamilelik s?ras?nda banyo yapma yasa??, yaln?zca kirli su do?um kanal?na girebilece?i i?in de?il, uzun s?redir y?r?rl?ktedir. Antik ?a?lardan beri, ?ocuk sahibi olmak istemeyen ve kasten d???k yapmak i?in ba??ms?z k?rtaj yapt?rmak isteyen kad?nlar uzun zamand?r s?cak suda olmaya ?al??t?. Ve bu hi?bir ?ekilde ?nyarg? ve hurafe de?il, bilimsel olarak kan?tlanm?? bir ger?ektir.

ile banyo yapmak s?cak su ger?ekten bir d???k veya erken do?uma neden olabilir, bu nedenle bir?ok doktor hamilelik s?resi ve di?er fakt?rlerden ba??ms?z olarak bu t?r su prosed?rlerini ?iddetle tavsiye etmemektedir. Ancak bu durumda s?cak su ile banyoda uzun s?re kalamayaca??n?z varsay?l?r. Bundan k?sa bir s?re kalman?n m?mk?n oldu?u sonucuna varabiliriz. ?l?k su fet?se herhangi bir ?ekilde zarar verir mi?

Hamilelikte banyo nas?l yap?l?r?

Bir?ok modern uzman, hamile kad?nlar?n banyo yapabilece?ini s?yl?yor. Ayn? zamanda, takip etmek zorunludur kurallara uymak prosed?r?n uygulanmas?:

Acil bir ihtiya? yoksa, i?lemi hamileli?in ba??nda ve ???nc? trimesterin sonunda yapmay? reddetmeye de?er. Bu g?nlerde sadece ?l?k bir du? alman?z gerekiyor ve k?sa zaman patoloji geli?tirme ve do?um s?recini karma??kla?t?rma olas?l???n? en aza indirmek. Kad?n mukus t?kac?n? zaten ??kard?ysa, prosed?r? kategorik olarak reddetmeye de?er.

Kad?n?n hamileli?i komplikasyonsuz devam ederse ve d???k veya erken do?um tehdidi yoksa hi?bir doktor banyo yapmay? yasaklayamaz.

Hamile kad?nlar g?nl?k y?z b?y?k miktar k?s?tlamalar, yasaklar ve kurallar.

Ola?an k?s?tlamalara (yo?un fiziksel aktivitede bulunmak gibi) ek olarak, kad?nlar a?a??dakilerle ilgilenir: t?m insanlar i?in ortak olan baz? prosed?rleri yapmak m?mk?n m?d?r.

Bug?n su prosed?rleri hakk?nda konu?aca??z.

Hamile kad?nlar banyo yapmaktan zevk alabilir mi, neden bazen kesinlikle yasakt?r?

Hamileler ?l?k banyo yapabilir mi?

Hamilelik s?ras?nda bir?ok kad?n ?u soruyla ilgileniyor: banyo yapacak m?? ?l?k su?zerinde farkl? terimler gebelik? Bu prosed?r ne kadar s?rebilir?

Eskiden insanlar su i?erdi?ine inan?yordu ?ok say?da vajinaya girip bebe?e zarar verebilecek bakteriler. Bu nedenle, hamilelik s?ras?nda bir kad?n?n y?zmesi kesinlikle yasakt?. Modern bilim adamlar? bu g?r???n yanl?? oldu?unu kan?tlad?lar. Vajinaya su girdi?inde s?k? bir t?ka?, herhangi bir bakterinin bebe?e ge?mesine izin vermez ve bebe?e en ufak bir zarar bile vermez.

Sadece Negatif etki gebelik ya?? ne olursa olsun s?cak su sa?lar.

Asl?nda, banyoda, pozisyonundaki bir kad?n ?u tehlikelerle kar?? kar??ya kalabilir: s?cak su, kaygan zeminler ve banyolar, bu nedenle ?zel kau?uk paspaslar kullan?lmas? tavsiye edilir. ?ok s?cak veya s?cak su v?cudu olumsuz etkiler, bas?nc? artt?r?r, d???k veya erken do?um ile sonu?lan?r.

Hamile kad?nlar ve k???k ?ocuklar i?in 37 derecelik bir s?cakl?k ?ok uygundur. Rahatlaman?za ve gev?emenize yard?mc? olacakt?r. Termometreniz yoksa dal??tan ?nce suya indirilmesi gereken kendi y?z?n?zle y?zmek i?in rahat olan s?cakl??? belirleyebilirsiniz. V?cudun en hassas b?lgesidir, bu nedenle hemen s?cak su hissedeceksiniz.

Su prosed?rlerinin hamile bir kad?n?n v?cudu ?zerindeki etkisi

Hamilelik s?ras?nda su prosed?rlerinin g?venli?inin doktorunuzla tart???lmas? gerekti?ini unutmay?n.

Deneyimli uzmanlar, kontrendikasyon yoksa, o zaman s?cak banyo du?tan sonra al?nmas? bebek i?in tamamen g?venli olacakt?r.

Bu prosed?r kad?n?n v?cudunu olumlu y?nde etkileyecektir. ?i?lik azal?r, kan dola??m? d?zelir, bacaklara daha fazla kan akar, bunun sonucunda gerginlik azal?r ve s?rt ve bel a?r?lar? azal?r. Se?eneklerden biri olarak faydal? banyolar, doktorlar deniz tuzu ilaveli ayak banyolar?n? ?nerdiler.

?T?BAREN artan ton ve alt kar?ndaki a?r?lar? ?ekmek, bir kilogram deniz tuzu ilavesiyle ?l?k bir banyo ile ba?a ??kmaya yard?mc? olacakt?r. Bu y?ntem uzun s?redir kullan?lmaktad?r. g?venilir ara?lar erken do?um riskini azaltmak i?in. Haftada bir defadan fazla kullan?lmamal?d?r, aksi takdirde kemik mineralizasyonunda de?i?iklik olur.

Tek risk, banyo yaparken kan?n pelvise h?cum etmesidir ve bu da do?um s?recini daha erken ba?latabilir. biti? tarihi. Ancak bu kolayca ?nlenebilir, ??nk? yaln?zca ?ok s?cak su olumsuz etkilere neden olur.

Hamile kad?nlar tuz veya ya? ile banyo yapabilir mi?

Ayr? olarak, aroma banyolar? hakk?nda konu?maya de?er. Doktorlar hala bir fikir birli?ine varamad?. Baz?lar? - bu t?r prosed?rleri kategorik olarak yasaklar, di?erleri - s?rekli olarak tavsiye eder.

Hamile kad?nlar i?in en uygun olanlar: g?l, okalipt?s, portakal, bergamot, limon, sandal a?ac? ve ya? ?ay a?ac?. Banyoya ?? veya d?rt damladan fazla eklenmemelidir.

selvi;

Biberiye;

Reyhan.

Ya?lar? kullan?rken, t?m ?r?nlerin an?nda kan dola??m?na emildi?ini ve ?ocu?a aktar?ld???n? unutmay?n. Sadece do?al i?erikli jeller ve ?r?nler tercih edilmelidir.

Hamilelik s?ras?nda kad?nlar?n jakuziyi birka? dakikal???na bile ziyaret etmeleri kesinlikle yasakt?r. Bu prosed?r, bazen d???k veya erken do?um riskini art?ran rahmi ve fet?s? ?ok g??l? bir ?ekilde etkiler.

Hamile kad?nlar banyo yapabilir mi: olumsuz etkilerden ka??nmaya yard?mc? olabilecek temel kurallar

Su s?cakl??? 30 ila 37 derece aras?nda olmal?d?r (hi?bir durumda daha s?cak de?ildir);

Birinci ve ???nc? trimesterde, y?ksek risk nedeniyle su prosed?rlerinin minimuma indirilmesi ?nerilir;

?st v?cut suyun ?zerinde olmal?d?r (?zellikle bask?dan muzdarip kad?nlarda);

V?cudun a??r? ?s?nmas?n? ?nlemek i?in kollar ve bacaklar bazen birlikte veya birer birer sudan ?ekilebilir;

Banyo s?resi on be? dakikay? ge?memelidir;

En ufak bir rahats?zl?k hissederseniz i?lem hemen durur;

Banyodan hemen ??kmay?n, su bo?al?rken oturun (bu keskin d???? bask? yapmak).

Hamilelik s?ras?nda banyo yap?p yapmama konusunda hala ??pheniz varsa, sakin olun. Modern jinekologlar sadece bu prosed?re izin vermekle kalmaz, ayn? zamanda s?kl?kla tavsiye eder. Banyo yapmak ?ok fazla fayda ve zevk getirir, bu y?zden terk edilmemelidir. Bu y?zden teredd?t etmeyin.

Banyo yapman?n bir tak?m faydalar? vard?r. Yukar?daki faydal? etkilere ek olarak, banyo ruh halini y?kseltmeye, kan dola??m?n? iyile?tirmeye, eski haline getirmeye yard?mc? olur. gergin sistem ve toksinlerin v?cuttan uzakla?t?r?lmas?.

Kozmetik temel ?r?nler de hamilelik s?ras?nda bir kad?n?n v?cudu ?zerinde faydal? bir etkiye sahiptir. Se?im yaparken, hamile kad?nlara y?nelik ?r?nleri tercih etmeye de?er.

Tan?d???n?z biri hamilelik s?ras?nda banyo yapmaktan ka??nman?z? ?iddetle tavsiye ettiyse endi?elenmeyin - onlar sadece derinden yan?l?yorlar. Modern t?p su tedavilerini ?nerir.