Her anne bebe?inin sa?l?kl?, g??l? b?y?d???n?, bilmedi?ini hayal eder. so?uk alg?nl???. Bunu sa?laman?n tek yolu sertle?medir. Tabii ki, yenido?an delikte y?zmeyecek veya d?k?lmeyecek so?uk su. en ?ok basit bir ?ekilde yenido?an i?in sertle?me d???n?lebilir hava banyolar? .

A??k kaynaklardan foto?raflar

Sertle?tirme i?in hava prosed?rleri

Hava banyolar? genellikle a??kta kalan cildin temiz havaya maruz kalmas? olarak adland?r?l?r. Hava prosed?rlerini sertle?tirmek i?in di?er se?enekler havaland?rma ve y?r?medir.

?ocu?un sa?l??? i?in ?ocuk odas?n? her g?n havaland?r?n G?nde 2-4 kez. Havaland?rma s?ras?nda bebek odadan ??kar?l?r. Odadaki s?cakl?k yakla??k 2 derece d??ene kadar bekleyin. Yakla??k 10-15 dakikad?r. Odaya giren bebe?e fazladan k?yafet giydirilmez. Aksi takdirde, sertle?tirme etkisi ?al??mayacakt?r.

Her g?n bebek y?r?meli sokakta. Y?r?y??ler, y?l?n herhangi bir zaman?nda 2 haftal?ktan itibaren ger?ekle?tirilir. Hava durumuna g?re giyinin, ?st?n?ze giydirmeyin. ?lk y?r?y??ler 15 dakika s?rer. Yava? yava? s?reyi 2 saate ??kar?n. G?nde bir ila ?? kez y?r?mek en uygunudur. Bebe?i uyurken d??ar?da b?rakmak ?ok faydal?d?r. B?yle bir r?ya genellikle sakin, uzun. Ana ?ey, hipotermi ve a??r? ?s?nmay? ?nlemektir.

Hava banyolar?, hava s?cakl???nda i? veya d?? mekanlarda ger?ekle?tirilir. 20-22 dereceden d???k de?il.?lk prosed?rler, bebek bezini de?i?tirmek veya kundaklamakla ili?kilidir. Bebek soyulur, gerekirse y?kan?r ve 2 dakika yatmaya b?rak?l?r. ?u anda bebekle konu?abilir, oynayabilir, inme yapabilir, basit jimnastik yapabilirsiniz.

?ocuk s?rt ?st? yatarken karn? saat y?n?nde ok?an?r, kulplar b?k?l?r, bir araya getirilir, ayr?l?r ve dizler b?k?l?r. Elinizi tutun ve bir s?re arafta tutun. Ayn? ?ey bir yandan, sonra di?er yandan yap?l?r. Bebe?i her iki baca??ndan ba? a?a?? tutabilirsiniz, ancak 4 saniyeden fazla olamaz.

Hava banyolar?, bebek bezi d?k?nt?lerinin m?kemmel bir ?ekilde ?nlenmesidir. ?ltihapl? cilt daha h?zl? iyile?ir a??k havada.

?ocuk gerekir karn?na yat. Bu, ba??rsak koliklerinin ?nlenmesi, s?rt ve boyun kaslar?n?n g??lendirilmesi i?in gereklidir. Bebe?in ba??n? tutmay? ve ard?ndan emeklemeyi ??renmesi i?in mideye d?zenli olarak uzanmak gerekir. Ayn? pozisyonda bebek midenin alt?ndaki dizleri b?kerek bacaklara a??rl?k verir. Yenido?an?n emeklemeyi taklit eden bir refleksi vard?r. Ayaklar?yla itmesine izin verin, fiziksel geli?im i?in faydal?d?r.

Yava? yava?, yenido?an i?in hava banyolar?n?n s?resi artar, 10-15 dakikaya ayarlan?r. Bebek memnuniyetsizlik g?steriyorsa i?lem anne ile ten tene yap?labilir. ?rne?in, annemin dizlerinde veya g??s?nde.

?ocu?un donmad???n? dikkatlice izleyin. Yenido?an titrer, t?yleri diken diken olur veya ebru g?r?l?rse i?lem durdurulur. K?t? bir ruh halindeyken yenido?an i?in hava banyolar? yapamazs?n?z.

D?zenli hava banyolar? ve hafif jimnastik, k?r?nt?lar?n ya?a g?re m?kemmel fiziksel geli?imini sa?layacakt?r.

Sertle?menin sa?l??a ne kadar iyi geldi?ini elbette hepimiz biliyoruz. insan v?cudu. Soru, her birimizin bu eylemi nas?l hayal etti?idir. Baz?lar? i?in bu, delikte y?zmek, buzlu su, di?erleri i?in sadece kontrast du?u al?yor. Ve bebekler nas?l sertle?tirilir? En iyi se?enek, yenido?an i?in g?nl?k hava banyolar? yapmakt?r.

Bu prosed?r nedir ve v?cuda faydalar? nelerdir?

Hava banyosu, ortam s?cakl???ndaki havan?n ??plak bir v?cut ?zerindeki etkisine dayanan sertle?tirme se?eneklerinden biridir. Terapistler ve ?ocuk doktorlar? bu y?ntemi en kolay ve en g?venli olarak kabul eder.

Faydalar? yads?namaz:

• ba????kl??? g??lendirmek;
• vir?slere kar?? duyarl?l?k bariyerini azaltmak;
• so?uk s?cakl?klara tolerans? artt?rmak;
• kan damarlar?n? ve kalbi g??lendirmek;
• v?cudu tonda getirin;
• dermisi oksijenle doyurun;
• rahatlay?n ve sinirleri sakinle?tirin, sa?l?kl? bir uyku verin.

Bu nedenle, bir ?ocuk i?in d?zenli hava banyolar?n?n ?nemini k???msemeyin.

Bebe?in sertle?mesi

Bebeklerde, g?nl?k prosed?rler s?ras?nda bir y?la kadar sertle?me otomatik olarak ger?ekle?ir: bebek bezi de?i?tirmek, k?yafet de?i?tirmek, banyo yapmak, havada y?r?mek. Kesinlikle konu a?maya gerek yok k???k ?ocuk a??r? s?cakl?k dalgalanmalar?. Hava banyolar?n?n yard?m?yla k?r?nt?lar?n temperlenmesi, ebeveynlerin bebe?in do?umundan itibaren g?nl?k olarak ba?vurduklar? en uygun fiyatl? prosed?rd?r. Tehlikeli de?ildir ve ?ocuk doktorlar?n?n tavsiyesini gerektirmez.

Hava banyolar? - en kolay y?ntem bir bebe?in hayat?n?n ilk g?n?nden itibaren v?cudu g??lendirmek

Ger?ekle?tirmeleri ?ok kolayd?r. Bebe?i birka? dakika ??plak b?rakmak yeterlidir. Bu prosed?rlerin temel amac?, do?a taraf?ndan sa?lanan v?cudun koruyucu i?levlerini s?rd?rmek i?in yenido?anlar?n ba????kl???n? harekete ge?irmektir. do?um ?ncesi geli?im. Onlar? uyand?rmak ve g??lendirmek i?in hava banyolar? ?eklinde sertle?tirmek gerekir.

Hava banyolar?n?n nas?l yap?ld???n? d???n?n:

• ?ocu?un zaman?n?n ?o?unu ge?irdi?i odan?n d?zenli olarak havaland?r?lmas?;
• bebe?in odada ??plak olmas?;
• sokakta y?r?yor.

Tesislerin havaland?r?lmas?na gelince, so?uk mevsimde uygulamas?n?n d?zenlili?i, 10 dakikadan fazla olmamak ?zere g?nde en az 2 kez olmal?d?r. Bu durumda bebek bu odada olmamal?d?r.

Dr. E. Komarovsky'nin dedi?i gibi: “ Optimum ko?ullar yenido?an i?in bu, odadaki hava s?cakl??? 18-22 ° C ve nem oran? % 40-60't?r. So?uk hava yard?mc? olur iyi uyku. ?ocu?u daha s?cak giydirmek daha iyidir, ancak ayn? zamanda istenilen s?cakl?k". S?cak mevsimde havaland?rma s?rekli olmal?d?r.

En iyi ne zaman ve nas?l

Yeni do?an bebeklerin do?umundan sonra i?inde bulunduklar? ko?ullara uyum sa?lamalar? gerekir. Bunu yapmak i?in do?a onlara ebeveynlerin geli?tirmesi ve s?rd?rmesi gereken her t?rl? koruyucu mekanizmay? vermi?tir. ?ocuk yaratmak sera ko?ullar?, v?cudunun koruyucu i?levleri sahiplenilmez hale gelir. Ve sonra hafif bir esinti so?uk alg?nl???na neden olur.

Bebe?i soymaktan, d?zenli olarak hava banyolar? d?zenlemekten, bebe?i daha s?k ??plak tutmaktan korkman?za gerek yok, k?yafet veya bebek bezi de?i?tirirken onu giydirmek i?in acele etmeyin, bunun yerine bacaklar?n?z? ve kollar?n?z? aktif olarak hareket ettirmek i?in zaman verin, yuvarlay?n ge? ve kalkmaya ?al??. ?ocuklar ancak banyodan sonra hipotermiye neden olmamak i?in m?mk?n olan en k?sa s?rede giydirilmelidir.

Ya?am?n ilk haftalar?nda, yenido?an i?in ?zel olarak hava banyolar? d?zenlemek gerekli de?ildir. Hava prosed?rleri i?in bebe?i giydirmek ve cildi tedavi etmek i?in yeterli zaman olacakt?r. Ayn? zamanda, bebe?i yava? yava? soyunmak daha iyidir. Bir s?re sonra - yelek ve sonra - s?rg?lerden sonra kapa?? birka? dakika ??kar?n. Bu arada, bebek i?in ?ok gerekli olan anne ile bir kez daha dokunsal bir temas?n oldu?u jimnastik veya masaj yap?lmas? tavsiye edilir, ayr?ca bebekle oynayabilir ve konu?abilirsiniz. Hava banyosundan sonra bebe?in cildi bebek kremi veya ?zel ya? ile ya?lanmal?d?r.

Bir ayl?k ve daha b?y?k bebek i?in yakla??k 10 dakika hava banyolar? yap?lmal?d?r. Bu s?re zarf?nda bebek k?sa s?reli?ine karn?na konabilir. Bu s?rt kaslar?n? g??lendirmeye yard?mc? olur, sindirim sisteminin geli?imine olumlu etki eder ve bebe?in biriken gazlardan kurtulmas?na yard?mc? olur. Ard?ndan, hava prosed?rlerinin s?resini kademeli olarak art?rabilirsiniz, ?? ila d?rt ayda bebek g?nde 30 dakika boyunca g?venle ??plak olabilir. Asl?nda, bu Do?al s?re? sertle?me.

Bebekte hipotermi semptomlar?n? izledi?inizden emin olun ve bariz bir rahats?zl?k, "kazma" ve mavi dudaklar varsa, prosed?r durdurulmal?d?r.

Temiz havada y?r?mek

Y?r?mek temiz hava- aeroterapinin bile?enlerinden biri. Ana etki, a??k havan?n cildi ve mukoza zarlar?n? etkilemesi, bu da v?cudun termoreg?lasyonunu iyile?tirip sertle?meye yol a?mas?d?r.

Temiz havada y?r?mek her zaman gerekli oldu?undan, y?l?n hangi zaman?nda olursa olsun, dikkatlice d???nmeniz gerekir. mevsimlik giysiler Bebek hipotermiyi veya a??r? ?s?nmay? ?nlemek i?in. Bu, k?r?nt?lar?n a?z?, kollar? ve bacaklar?n?n durumunu kontrol etmeye yard?mc? olacakt?r. S?cak olmal?lar. Dr. E. Komarovsky'ye g?re, bir ?ocu?un ?s? de?i?imi bir yeti?kininkinden ?ok daha h?zl? ger?ekle?ir, bu nedenle bir bebek i?in rahat k?yafetler se?mek i?in "bir anne ?ocu?unu kendinden daha az giydirmelidir." Ancak, annenin hareket etti?i ve yeni do?an ?ocu?un bebek arabas?nda oldu?u g?z ?n?ne al?nd???nda, yan?n?za bir battaniye almaya de?er.

Bebekleri, ?zellikle so?uk mevsimde do?an ?ocuklar? azar azar temiz havada y?r?y??e haz?rlamak gerekir. Y?r?meye iki haftal?ktan itibaren ba?lanabilir, s?releri 15-20 dakikay? ge?memeli, bir ay sonra - 30-40 dakika sakin g?ne?li havalarda, 3 ay sonra y?r?y?? bir saate kadar uzat?labilir. Yaz k?r?nt?lar? ile temiz havaya ilk giri?ler daha uzun olabilir ve daha sonra zamanla artabilir. ?ocuk doktorlar?na g?re sokakta y?r?mek, d?zenli olarak (g?nde 2-3 kez), ?o?u optimal zaman onlar i?in - beslemeler aras?nda.

Baz? anneler bebek arabas?n? ?ocukla birlikte balkona ??karma al??t?rmas? yapar. Dr. E. Komarovsky'ye g?re, bu m?kemmel bir yer rahat bir konaklama yarat?lmas?na ba?l? olarak g?nd?z uykusu i?in. Bu ve s?cakl?k rejimi(so?uk mevsimde ?ocu?u buna g?re giydirmeniz gerekir) ve taslaklar?n hari? tutulmas?. B?yle bir pasif "y?r?y??" s?ras?nda bebek bir rahats?zl?ktan uyan?rsa, "balkon ba?lant?s?n?" kesmek daha iyidir.

G?nd?z uykusunda d??ar?da kalan bebek sakince dinlenecek, temiz hava soluyacak, oksijene doyacak, cildi gerginle?ecek. pembe ton. Bu ?ocu?un rahatl???n? g?sterir. Yenido?anlar?n i?tah? ve uykular? daha iyidir.

D??ar?s? ya?murlu veya ?ok so?uk de?ilse, sadece y?r?y??e ??kman?z yeterlidir.

Yaz hava banyolar?n?n incelikleri

Yaz aylar?nda bebekler tamamen soyunabilir, ancak g?ne? ?????na maruz kalman?n izlenmesi zorunludur. Tabii ki, yaz aylar?nda en iyi se?enek olu?ur - bu, hava ve g?ne?lenmenin bir kombinasyonudur. Ancak uyku s?ras?nda, ?ocu?u ince bir bebek bezi ile ?rtmek ve ?nlemek i?in hafif bir e?arp takmak gerekir. g?ne? yan??? ve a??r? ?s?nma.

Bebe?in cildi ?ok hassast?r, UV ???nlar?na kar?? olduk?a hassast?r, bu nedenle yaz aylar?nda yenido?an i?in hava banyolar? yaln?zca yap?lmal?d?r:

• sabah saatlerinde - 9'dan 11'e,
• veya ak?am - 16 saat sonra,
• ve g?lgedeki s?cakl?k +24°C'den fazla olmad???nda.

?u anda ?ocuk a??r? ?s?nmadan sa?l?kl? bir ultraviyole alacak.

Ultraviyole radyasyonun etkisi alt?nda a?a??dakiler meydana gelir:

• ?e?itli hastal?klara neden olan mikroplar?n ?l?m?;
• geli?tirilmi? metabolizma;
• ra?itizm ?nleme.

Sar? sa?l? ve a??k tenli bebeklerin g?ne? ?????na kar?? daha duyarl? olduklar? i?in daha h?zl? ?s?nd?klar? ger?e?ini g?z ?n?nde bulundurmak gerekir. Bu t?r ?ocuklar? hafif pamuklu bir yelek giydirmek daha iyidir.

?zet

Yani, yenido?an i?in hava banyolar?, bebe?i belirli bir s?re i?eride veya d??ar?da ??plak bulmakt?r. Bu y?ntemin kullan??l?l??? ?u ger?e?iyle ifade edilir:

• daha iyi olmak ba????kl?k sistemi v?cudun ?e?itli enfeksiyonlara, ?zellikle solunum yollar?na kar?? direncini art?ran;
• termoreg?lasyon normalle?tirir ?ocu?un v?cudu;
• cilt iltihab? ?nlenir;
• sinir sistemi iyile?ir;
• v?cut oksijenle doyurulur;
• i?tah iyile?ir.

Hava banyolar?n?n t?m olumlu y?nlerine ra?men, kullan?mlar?nda kontrendikasyonlar vard?r, bu so?uk, bula??c? hastal?klar, erken do?um, nemli, so?uk ve r?zgarl? havalarda s?cakl?kta bir art??t?r.

Bir bebe?in ya?am?n ilk y?llar?nda nas?l ya?ayaca?? ebeveynlerin se?imidir. ?ocu?u temperlemek g?venli bir ?ekilde, ebeveynler ?ocu?un durumunu ?nemli ?l??de iyile?tirebilir.

Yeni do?an bebekler bir?ok insan?n d???nd??? kadar ?aresiz do?mazlar. V?cutlar? zaten kendini koruyabiliyor ve ?evre ko?ullar?na ba?l? olarak s?cakl??? ayarlayabiliyor. Do?al termoreg?lasyon sayesinde bebekler a??r? ?s?nmay? ve hipotermiyi ?nler.

Ancak ?ocu?a bu yetenekleri e?itmek i?in ko?ullar sa?lamak ?ok ?nemlidir. Bebek s?rekli ayn? s?cakl?ktaysa, do?u?tan gelen korumas? ?al??may? durdurur. Sonu? olarak, normal esinti ve k???k bir hava ak?m? bile ?ocuk i?in tehlikeli olacakt?r.

Bu nedenle ?ocuklar? ?fkelendirmek gerekir. Erken ya?. Bu, a?a??da a??klayaca??m?z basit prosed?rlere yard?mc? olacakt?r.

Bebekler i?in hava banyolar?

Bir ?ocuk i?in hava banyosu nedir

Yeni do?mu? bir bebe?i hava banyolar?yla sertle?tirmeye ba?lamak en iyisidir. basit ama etkili yol ba????kl???n g??lendirilmesi. Bu prosed?r?n cilt i?in yararlar?n? abartmak zordur. ?ocuk doktorlar?, havaya maruz kalman?n so?uk alg?nl??? s?kl???n? azaltt??? konusunda hemfikirdir.

Bu t?r sertle?tirmeye ne zaman ba?lanmal?? Ne kadar erken o kadar iyi. Uygun ko?ullarda yap?ld??? takdirde bebek i?in herhangi bir risk olu?turmayan nazik bir i?lem oldu?u unutulmamal?d?r.

i?in ?zel bilgi yok hava sertle?mesi ihtiyac?n olmayacak. Ebeveynlerden ihtiya? duyulan tek ?ey, ?ocuklar?n?n sa?l???n? iyile?tirme arzusu ve prosed?r?n ne s?kl?kta, hangi ko?ullarda ve ne kadar s?reyle ger?ekle?tirilece?inin bilgisidir.

Bebekler i?in hava banyolar?, ?ocu?un bir s?re k?yafetsiz kald??? bir prosed?rd?r. D??ar?s? so?uk oldu?unda, bu t?r sertle?me sadece i?eride, yaz?n - ayr?ca temiz havada yap?lmal?d?r.

Bu i?lemin v?cuda faydalar? nelerdir?

1. Ba?ta SARS olmak ?zere enfeksiyonlara kar?? v?cudun direncini g??lendirir.
2. Bebe?in a??r? ?s?nma ve hipotermiden koruyan bir termoreg?lasyon mekanizmas? vard?r.
3. G??l? bir anti-inflamatuard?r cilt hastal?klar?(bebek bezi dermatiti, bebek bezi d?k?nt?s?, vb.).
4. Prosed?r ?ocu?un sinir sistemini sakinle?tirir.
5. V?cut oksijenle doyurulur.
6. ??tah? ve uykuyu iyile?tirir.

Bu neden oluyor? A??klamas? kolay. Bebek hala anne karn?nda b?y?rken plasenta onu korur. Vir?slerden ve taslaklardan korkmuyor, ?ocuk s?rekli ayn? s?cakl?kta. Bu nedenle do?umdan sonra ba????kl?k sistemi ve termoreg?lasyon mekanizmas? yeni geli?meye ba?l?yor.

Havaya maruz kalmak sadece onlar? aktive etmeye ve g??lendirmeye yard?mc? olur. K?yafetsiz sadece birka? dakika, bebe?in v?cuduna s?cakl?k de?i?ikliklerine etkili bir ?ekilde yan?t vermeyi ??retir. Ve ?ocu?u s?rekli sarar ve korursan?z en ufak dalgalanmalar s?cakl?klarda, koruyucu mekanizmalar? basit?e ?al??may? durduracakt?r. Sonu? olarak, ?ocuk s?rekli hasta olacakt?r.

Yeni do?mu? bir bebek i?in hava banyolar?: nas?l yap?l?r

Bebekler i?in hava banyolar?na do?umdan yakla??k 2-3 hafta sonra ba?lanmal?d?r. Prosed?r?n m?mk?n oldu?unca etkili ve g?venli olmas? i?in ?u ?nerileri izleyin:

1. Bir bebe?in hayat?n?n ilk ay?nda, bez/bebek bezi de?i?tirirken onu birka? dakika k?yafetsiz b?rakmak yeterli olacakt?r. Yeni do?mu? bir bebek i?in hava banyolar?n? ka? kez tekrarlamal?? G?nde iki veya ?? kez yeterlidir.
2. Bebek bir bu?uk ayl?kken sertle?meyi masaj ve jimnastik egzersizleriyle birle?tirin. 19-20 santigrat derece s?cakl?kta hava banyolar? yap?lmas? tavsiye edilir. Odadaki hava s?cakl???n? kademeli olarak d???rmeniz gerekti?ini unutmay?n.
3. Alt? aya kadar, prosed?r?n s?resinin g?nde birka? kez on dakikaya ??kar?lmas? arzu edilir. ?? dakika ile ba?lay?n ve sertle?me s?resini her g?n bir dakika art?r?n.
4. ?ocu?un hi?bir durumda a??r? so?umad???ndan emin olun. T?y gibi bir i?aret fark ederseniz, bebe?inizi hemen giydirin ve i?lem s?resini azalt?n. Uyku, i?tah, akut hastal?klar ile ilgili problemlerde sertle?meyin.
5. Prosed?r? yaln?zca ?ocuk sa?l?kl? ve iyi bir ruh halindeyken ger?ekle?tirin. Sertle?meyi oyunla birle?tirin, b?ylece bebekte olumlu duygular uyand?r?r.

Bu i?teki en ?nemli ?eyin d?zenlilik oldu?unu unutmay?n. ?stenen etkiyi elde etmek ve ?ocu?un sa?l???n? ger?ekten iyile?tirmek i?in prosed?rleri her g?n tekrarlay?n. Hava s?cakl???n? d???r?n ve sertle?me s?resini kademeli olarak art?r?n. Sertle?me s?ras?nda bebe?i s?rekli izleyin. Solmad???ndan ve "t?y dikenleri" ile kaplanmad???ndan emin olun. En ufak bir hipotermi belirtisinde, i?lemi hemen sonland?r?n. Banyodan sonra hava banyolar? yeni do?an ?ocuklar taraf?ndan yap?lmamal?d?r.

Hava banyolar?n?n art?lar? ve eksileri

Yukar?daki ?nerilerin t?m?n? do?ru bir ?ekilde uygularsan?z, sertle?me yaln?zca ?ocu?unuza fayda sa?layacakt?r. K?t?ye kullanmazsan?z ve hava s?cakl???n? keskin bir ?ekilde d???rmezseniz, prosed?r?n herhangi bir dezavantaj? olmayacakt?r.

Etkiyi daha da olumlu hale getirmek i?in normal hava sertle?tirmesini di?er ?nleyici prosed?rlerle birle?tirin. ?lk olarak, oday? daha s?k havaland?r?n. Hepsinden iyisi - t?m pencereler ve kap?lar a??kken y?ntem arac?l???yla. Tabii ki, ?u anda ?ocuk odada olmamal?d?r. Temiz hava ile doldu?unda bebe?i geri getirin.

Havaland?rma sonucunda hava s?cakl???n?n birka? derece d??mesi arzu edilir. Bundan sonra ?ocu?u daha s?cak giydirmek gerekli de?ildir. So?uk mevsimde, 5-10 dakika boyunca g?nde 4-5 kez havaland?rmay? tekrarlay?n. Yaz aylar?nda pencereleri her zaman a??k b?rak?n.

?ocu?unuzu daha s?k d??ar? ??kar?n. S?f?r?n alt?nda 10 dereceden d???k olmayan bir s?cakl?kta, 2-3 haftal?k bebekler zaten sokakta olabilir. Ancak ilk y?r?y???n 10-15 dakikadan fazla s?rmemesi gerekti?ini unutmay?n. Y?r?me s?resini kademeli olarak bir bu?uk ila iki saate ??kar?n.

?ocu?unuzu asla gere?inden fazla s?cak giydirmeyin. Terlememeli ama ???memeli de. ?ocuk k?yafetlerinde rahatsa, iyi uyuyor, e?it nefes al?yor, elleri s?cak ve ten rengi pembe.

Bebeklerin bir y?la kadar sertle?mesi ola?an g?nl?k prosed?rler sayesinde otomatik olarak ger?ekle?ir: jimnastik, y?zme ve y?r?y??. Ebeveynlerin yeni do?mu? bir bebek ?zerinde a??r? s?cakl?klar ya?amas? gerekli de?ildir. T?m bebeklere g?sterilen genel sertle?tirme prosed?rleri tehlikeli de?ildir ve bir ?ocuk doktoru ile ?zel kons?ltasyon gerektirmez.
Hava banyolar? ile yenido?anlar?n temperlenmesi en basit prosed?rlerden biridir. ?ocuk do?du?u andan itibaren, anne her g?n, ?yle ya da b?yle, hava banyolar? yard?m?yla onu sertle?tirir.

Yeni do?anlar i?in evde hava banyolar?

Yeni do?an bebe?in uyudu?u, yemek yedi?i ve hava banyosu yapmak i?in soyunaca?? odadaki hava s?cakl??? 23 derecenin alt?nda olmamal?d?r. ?ocuk b?y?d?k?e biraz d??ebilir. bir ya??nda sa?l?kl? ?ocuk 20 derece s?cakl?kta soyunabilir.
Bebe?in do?al olarak uyudu?u odadaki s?cakl???n istenen derecede olmas? en iyisidir. ?ok daha y?ksekse, odan?n daha s?k havaland?r?lmas? gerekir. saat D???k s?cakl?k bir apartman dairesinde veya evde, ebeveynlerin ayr?ca binalar? ?s?t?c?larla ?s?tmas? gerekir. ?ocuk odalar? i?in en uygun ya? ?s?t?c?lar???nk? daha g?venliler. Bir ?ocuk odas?nda klima ile s?cakl???n ayarlanmas? istenmez: yeti?kinler i?in iyi olan her ?ey bebekler i?in iyi de?ildir. Sevecen ebeveynler bilirler, bu y?zden onun hayat?n? daha g?venli hale getirmeye ?al???rlar, bu nedenle bebekleri oradayken odada taslak yapmazlar.
Ev hava banyolar?, hava ko?ullar? ve mevsimden ba??ms?z olarak g?nl?k olarak yap?l?r. Yeni do?mu? bir bebek bilerek veya gerekti?i gibi, ?rne?in bezinin de?i?tirilmesi gerekti?inde soyunur ve birka? dakika ??plak b?rak?l?r. Bu zamanda, annenin k???k olanla oynayabilece?i, onunla konu?abilece?i jimnastik veya masaj yapmak iyidir. ?kinci ayda, hava banyolar?n?n s?resi 5 dakika, ???nc? ve d?rd?nc? - 8-10 vb. On iki ayl?kken bebek g?nde 30 dakikaya kadar ??plak kalabilir.

Y?r?y??te hava banyolar?

?ocuklar?n sertle?mesi i?in temiz havada hava banyolar? da kullan?l?r. Bebek giysiler i?inde olmas?na ra?men d?zenli bir y?r?y???n ger?ek bir sertle?me etkisi vard?r. Yaz aylar?nda, yeni do?mu? bir ?ocukla y?r?y?? yakla??k yar?m saat s?rebilir ve k???n 15 dakikadan fazla s?rmez ve sadece sakin havalarda, termometre -5 derecenin alt?na d??medi?inde. ?lk y?l boyunca y?r?y??lerin s?resi artar ve yaz?n birka? saate, k???n bir bu?uk saate ula??r.
AT yaz saati y?l?n ikinci yar?s?nda temiz havada kalan bir ?ocuk, hava almak ve g?ne?lenmek i?in g?nde birka? dakika soyunabilir. Bu, ?lkede veya dinlenme yerlerinde ?l?k, g?ne?li havalarda yap?l?r. ??nk? doktorlar genellikle G?ne? ???nlar? insan v?cudunu olumsuz etkiler, daha sonra bebe?in g?ne?te uzun s?re kalmas? kabul edilemez. S?cak, ancak s?cak olmayan ve do?rudan g?ne? ????? almayan k?smi g?lgede oynamas? en iyisidir.

yenido?anlar?n sertle?mesi ve bebekler hava banyolar? yard?m?yla, en basiti, bize do?an?n kendisi taraf?ndan verilir. Ebeveynler, ?ocuklar? i?in fark?nda bile olmadan sertle?tirme prosed?rleri uygulayabilir, ??nk? herhangi bir y?r?y?? zaten sertle?tirici bir karaktere sahiptir ve bebe?in sa?l???n? g??lendirir.

Anastasia Ilchenko

T?m ebeveynler, ?ok erken ya?lardan ba?layarak, sertle?menin ?ocuklar?n?n sa?l??? i?in ne kadar yararl? oldu?unu kesinlikle duymu?tur. Pek ?ok insan sertle?meyi bir buz deli?ine a??r? derecede dald?rma, kontrastl? du? alma veya buzlu suyla ?slatma ?eklinde hayal eder. Asl?nda, bebekler s?z konusu oldu?unda bunlar g?nl?k rutinler olabilir: havada y?r?mek, jimnastik yapmak, hava banyolar? yapmak, y?zmek, su banyolar? vb. T?m sertle?me s?reci hava, su ve g?ne? yard?m?yla ger?ekle?ir.

Hava prosed?rlerinin pratikte hi?bir kontrendikasyonu yoktur ve t?m bebekler i?in e?it derecede faydal?d?r, ancak bir doktora dan??mak ve onun yard?m?yla optimal sertle?tirme stratejisini belirlemek faydal? olacakt?r.

Hava banyolar? ne i?in?

Asl?nda, bu k?vetler en ?ok etkili y?ntemler yenido?anlar?n erken ya?ta sertle?mesi. Bebe?in sa?l??? ve ya?am? i?in kesinlikle tehlike olu?turmazlar ve ger?ekle?tirmeleri ?ok kolayd?r. ?ocu?u belli bir s?re ??plak b?rakmak yeterlidir.

ana hedef Bu prosed?rle takip edilen, do?umdan sonra girdikleri tehlikeli ortamdaki t?m tehlikelerle ba?a ??kmalar?na yard?mc? olacak yenido?anlar?n v?cudunun koruyucu i?levlerinin etkinle?tirilmesidir. ?ocu?un v?cudunun koruyucu, termoreg?lat?r ve di?er i?levleri, intrauterin geli?im a?amas?nda belirlenir. Onlar? uyand?rmak, iyile?tirmek ve g??lendirmek i?in sertle?me gereklidir ve bu karma??k kavram?n y?ntemlerinden biri olarak hava banyolar? gereklidir.

Bir?ok ebeveyn, ?ocu?u s?rekli olarak sarmak, onu s?cak ve kuru bir ortama sokmak ve ondan bir sera yarat??? yaratmak gibi bir hataya d??er.

Ayn? zamanda, bunu yaparak, bebe?in v?cudunun t?m koruyucu i?levlerinin k?relmesi i?in ?n ko?ullar? olu?turduklar?n? ve onu d?? vir?slere, bakterilere ve di?er tehlikelere kar?? tamamen savunmas?z b?rakt?klar?n? bile fark etmeyebilirler. B?ylece ?ocuk ?m?r boyu ac? ?eker ve k?sa ?m?rl? olur.

Sertle?tirmenin ana y?ntemleri

Bebek hava banyosu yapabilir Farkl? yollar. En yayg?n olanlar? ?unlard?r:

• odada havaland?rma;
• bebe?i odada ??plak bulmak;
• temiz havada y?r?r: uyan?kl?k ve uyku.

Havaland?rma s?z konusu oldu?unda, en iyi se?enek?apraz havaland?rma d???n?l?r. Bu durumda bebek ge?ici olarak odadan ??kar?lmal?d?r. Sokaktan havan?n serbest dola??m?n? sa?lamak i?in pencereyi ve kap?y? ayn? anda a?abilirsiniz. Oda temiz hava ile doldu?unda ve odadaki s?cakl?k birka? derece d??t???nde ?ocuk geri getirilebilir. Onu daha fazla giydir s?cak k?yafetler buna de?mez, ??nk? havaland?rman?n ve taze bir banyo yapman?n t?m etkisi kaybolacakt?r.

?ocu?un odas?n? k???n havaland?rman?n d?zenlili?i g?nde en az 4 kez olmal?d?r. So?uk mevsimde havaland?rma s?resi 10-15 dakika olmal?d?r.

Temiz havada y?r?y??ler d?zenli olarak yap?lmal?d?r. Ayn? zamanda, mevsim hi? ?nemli de?il, ??nk? her zaman y?r?mek, bebe?i uygun ?ekilde giydirmek gerekiyor. hava ko?ullar? ama sarmay?n.

Yenido?an? 2-3 haftal?ktan itibaren temiz havaya ??karmaya ba?lamak m?mk?nd?r. Hava s?cakl???n?n -5 dereceden d???k olmad???ndan emin olun. ?lk y?r?y??lerin s?resi 10-15 dakika olmal?d?r. Yava? yava?, bu s?re art?r?labilir ve e?it olarak 2 saate kadar ??kar?labilir. Beslemeler aras?nda g?nde 2-3 kez d?zenli olarak d??ar? ??kmak en iyisidir.

1,5 ya??na kadar olan bebeklerin temiz havada uyumalar? ?nerilir. G?nd?z sokakta uyurken ne kadar sakin ve do?al bir ?ekilde dinlenece?ini, e?it nefes ald???n? ve y?z derisinin nas?l pembe bir ton alaca??n? fark edeceksiniz. B?t?n bunlar bebe?in rahat ve iyi al?nd???n? g?sterir. hava prosed?rleri. Huzursuz davran??larla rahats?zl?k hakk?nda sinyal alacaks?n?z, mavi renk tonu cilt (so?uksa) ve nemli, terli cilt (s?caksa).

?ocu?u sertle?tirmenin son y?ntemiyle ilgili olarak - ??plak banyo yapmak, bu ?ekilde bebe?in a?a??dakilere sahip oldu?una dikkat edilmelidir:

• ?s? de?i?imi ko?ullar? iyile?tirildi;
• artan oksijen al?m?;
• refah iyile?ir gergin sistem;
• bebek iyi uyur, yemek yer ve sakin davran?r.

1 ya??ndan k???k bebekler bir s?re kundaks?z b?rak?labilir. Odadaki hava s?cakl??? +18 ila +20 derece aras?nda normal olmal?d?r. birle?tirmek i?in ?ok iyi bu prosed?r jimnastik ile ve yaz aylar?nda g?ne?lenmek. Hava banyolar?n?n d?zenlili?i, ba?lang??ta g?nde 2 kez 3 dakikad?r ve bu s?re kademeli olarak 10 dakikaya ??kar.

Bir ?ocukta hipotermi belirtilerini, ?rne?in t?ylerin diken diken olmas?n? g?rmezden gelmemek ?ok ?nemlidir. Bebe?in ???d??? ??phesi ilk ortaya ??kt???nda i?lem durdurulmal?d?r.

?nemli sertle?tirme kurallar?

Temel sertle?tirme kurallar?na uyarsan?z, olumlu etkinin dayan?kl?l??? maksimum olacakt?r:

• d?zenli ve sistematik olarak y?r?tmek;
• sertle?me s?ras?nda hava s?cakl???n? s?rekli olarak d???r?r;
• ?ocuk iyi bir ruh halindeyken prosed?rleri uygulamak en iyisidir;
• hipotermi olas?l???n? d??lamak gerekir.

B?ylece basit ve ?ok etkili prosed?rler yard?m?yla ?ocu?un v?cudunun koruyucu i?levlerinin artt?r?lmas? m?mk?nd?r.

ladyibaby.ru

Yeni do?anlar ve bebekler i?in hava banyolar? nas?l d?zenlenir: bir yer ve zaman se?in

Bebek do?du?u andan itibaren kesinlikle ?aresiz ve savunmas?z bir yarat?k de?ildir. Do?a, ?ocu?un v?cuduna, hem a??r? ?s?nmay? hem de hipotermiyi ?nleyebildi?i i?in termoreg?lasyon gibi her t?rl? koruyucu mekanizmaya sahiptir. B?t?n bunlar k?r?nt?lar?n fizyolojisinde sa?lan?r, b?ylece annesinin karn?nda b?y?d??? ko?ullardan farkl? ya?am ko?ullar?na sahip yeni bir ?evreye girerek normal bir ?ekilde var olabilir ve geli?ebilir.

Yeni do?mu? bir bebe?in ?nemli bir yetene?i termoreg?lasyondur.

Bununla birlikte, ?ocuk i?in s?rekli olarak sera ko?ullar?na benzeyen ko?ullar yarat?rsan?z, zamanla, do?u?tan gelen koruyucu i?levler gereksiz olarak i?lev g?rmez. Bu t?r a??r? ve mant?ks?z bak?m, herhangi bir, hatta en ?nemsiz olan?n bile, k???k olan i?in tehlikeli hale gelmesine neden olabilir.

Sertle?tirmenin temel ilkeleri

Bebe?inizi sertle?tirmeye ba?lamadan ?nce, bu s?recin temel ilkelerini bulman?z gerekir. Bu, sertle?tirme prosed?rlerinin istikrarl? bir pozitif sonu? vermesi ve tam tersine k?r?nt?lar?n sa?l???n? olumsuz y?nde etkilememesi i?in ?nemlidir. A?a??daki kurallara uyulursa sertle?tirme etkili olacakt?r:

1. Sistematik ve d?zenli. ?ocuk, s?re?te uzun aralar vermeden, mevsimsel ko?ullar ne olursa olsun s?rekli olarak sertle?tirilmelidir. Uyumak, y?kanmak, y?r?mek ve oynamakla birlikte k?r?nt?lar?n ya?am rutininin ayr?lmaz bir par?as? olmalar? arzu edilir. Bebek bunlara al??t???nda ve bu fazla zaman almaz, s?radan g?nl?k aktivitelerin karakterini ?stlenirler.
2. Tutarl?l?k ve s?reklilik. Prosed?rlerin s?resini kademeli olarak art?rmak ve sertle?tirme i?lemi s?ras?nda aniden de?il, s?rekli olarak hava s?cakl???n? d???rmek gerekir. Bu kural, k???k ?ocuklar ve zay?f bir v?cuda sahip olanlar i?in ?ok ?nemlidir.
3. Ya? ve bireysel ?zellikler. Sertle?tirme yaparken her zaman dikkate de?er fiziksel durum ve ?ocu?un ya??. Daha zay?f ?ocuklar? sertle?tirirken ?zel dikkat g?sterilmelidir, ancak bu t?r prosed?rlerde onlarla ilgilenmeniz gerekir. hatas?z. Hastal?k durumunda hangi i?lemlere en az daha d???k darbe kuvveti ile devam edilebilece?i doktordan ??renilmelidir. Ancak, hastal???n sonunda tam iyile?me an?na kadar sertle?meyi durdurmak gerekirse, i?leme en ba?tan ba?lamak gerekecektir.
4. K???k olan?n iyi bir ruh hali ve hareket ?zg?rl???. Sertle?tirme prosed?rleri, a?layan ve huzursuz bir ?ocukla yap?l?rsa istenen etkiyi getirmeyecek ve daha ?ok faydas?z olacakt?r. Bebek sertle?me s?recinden korkmamal?d?r.
5. Sertle?me ?ncesi ve s?ras?nda bebe?in kollar?n?n, bacaklar?n?n ve burnunun durumunun izlenmesi. S?cak olmal? ve s?cak kalmal?d?rlar. So?uk havaya ba?l? ?iddetli hipotermi, ?ocuklar?n v?cudunu olumsuz etkileyebilir.

K?r?nt?lar?n durumunu izlemeniz gerekirken d?zenli olarak hava banyolar? yap?lmal?d?r.

hava sertle?mesi

Havada sertle?tirme i?lemleri ?ok basittir ve ?zel bilgi, beceri ve cihazlar gerektirmez. Ebeveynlerden istenen tek ?ey, zamanlar? ve yatma iste?idir. iyi temel?ocu?unuzun sa?l???nda. Ayr?ca belirli prosed?rlerin nas?l do?ru bir ?ekilde sertle?tirilece?ini ve ne kadar s?re ve s?kl?kta uygulanaca??n? bilmek de yararl?d?r. Hava ile sertle?tirmenin ?? ana y?ntemi vard?r. BT:

• havaland?rma;
• a??k havada y?r?r;
• hava ve g?ne?lenmek.

Oda havaland?rmas?

Yenido?an?n kat?l?m?n? gerektirmeyen en basit hava sertle?tirme yolu havaland?rmad?r. En iyi etki, bir ge?i? y?ntemi sa?lar. Bunu yapmak i?in, havaland?rmal? bir odada pencereleri ve kap?lar? a??n. B?ylece oda, i?ine giren havay? sokaktan dola?t?racakt?r. Do?al olarak, bu s?re zarf?nda ?ocuk orada olmamal?d?r. Ancak oda tazelik ile doldurulduktan ve i?indeki hava s?cakl??? 1-2 derece d??t?kten sonra, pencereleri kapatt?ktan sonra bebe?i geri getirebilirsiniz. Havaland?rd?ktan sonra daha kal?n giysiler giymeye gerek yoktur.

Havaland?rma, bir ?ocu?u evde tutmak i?in zorunlu bir g?nl?k ko?uldur. Bu olay sadece odadaki s?cakl??? d???rmekle kalmayacak, ayn? zamanda havay? ?ocu?un nefes almas? i?in ?ok gerekli olan nemle doyuracakt?r.

D??ar?s? so?uk oldu?unda, havaland?rma prosed?r? her g?n 4-5 kez 10-15 dakika boyunca yap?lmal?d?r. AT yaz sezonu Evdeki pencereler her zaman a??k olmal?d?r.

A??k havada y?r?r

Daha a??k havada a??k g?ky?z?- ?ok daha iyi. Yaz aylar?nda d??ar?da uyuyabilir, beslenebilir, oynayabilir, egzersiz yapabilir vb. Ancak, sadece yaz?n de?il, y?l?n herhangi bir zaman?nda da y?r?meniz gerekir. ?ocu?unuzu hava durumuna uygun olarak giydirmek ?nemlidir, ancak onlar? ?ok fazla sarmamaya ?al???n.

Hastaneden taburcu olduktan sonra, t?m anneler y?r?y??lerle ilgili, yani yenido?anla ne zaman y?r?y??e ??kabilece?iniz ve y?r?y??lerin ne kadar s?rmesi gerekti?i konusunda endi?e duyuyorlar. D??ar?daki hava s?cakl??? eksi 5 santigrat derecenin alt?na d??mezse, 2-3 haftal?k bir bebek g?venle y?r?y??e ??kar?labilir. ?lk y?r?y?? 10-15 dakikadan fazla s?rmemelidir. Yava? yava?, bu s?re art?r?lmal? ve 1.5-2 saate ??kar?lmal?d?r. G?nde en az 2 kez y?r?mek tavsiye edilir. Hava s?cak oldu?unda y?r?y?? say?s? daha fazla olabilir ve s?releri 2 ila 2,5 saat aras?nda de?i?ir. Beslemeler aras?nda hem uyan?kl?k d?neminde y?r?yebilir hem de bebek i?in uyuyabilirsiniz. Prensip olarak, 1,5 y?la kadar tercih edilir g?nd?z uykusu?ocu?u d??ar?da ge?ir.

Sokakta yeni do?mu? bir bebe?in do?ru giyinmesine gelince, ?ocu?un giydi?i k?yafetlerde rahat oldu?unu anlaman?n kolay oldu?u bir tak?m i?aretler vard?r. O:

• derin uyku;
• kolay ve h?zl? bir ?ekilde uykuya dalar;
• e?it nefes al?r;
• terlemez;
• o pembe renk y?zler ve s?cak uzuvlar.

Bir ?ocukla y?r?y?? m?mk?n oldu?unca s?k d?zenlenmeli, bebek i?in rahat olan gerekli k?yafetleri se?mek ?nemlidir.

?iddetli hipotermi durumunda, huzursuz uyku g?r?l?r, burun ve uzuvlar so?ur ve y?z mavi bir renk al?r. A??r? ?s?nma benzer ?ekilde huzursuz uyku ile karakterizedir, ayr?ca bebe?in aln? terler ve cildi ?slan?r. Y?r?y??ler s?ras?nda bebe?in daha ?ok g?lgede olmas? ve r?zgardan iyi korunmas? da ?nemlidir.

Hava banyolar?

Hava banyolar? - bu, ?ocu?un bir s?re i?eride veya d??ar?da ??plak kalmas?d?r. Bu t?r prosed?rler v?cut i?in yararl?d?r, ??nk?:

• ?ocu?un direncini art?rmak bula??c? hastal?klar?zellikle solunum organlar?n? etkileyen enfeksiyonlar i?in;
• bebeklerde termoreg?lasyon s?recinin normalle?mesine katk?da bulunur;
• cildin enflamatuar hastal?klar?n? ?nlemek;
• sinir sisteminin durumunu iyile?tirir, bebek sakinle?ir;
• v?cudun oksijen ile emilimini ve doygunlu?unu artt?rmak;
• iyi bir i?tah ve sa?l?kl? uyku uyand?r?r.

Yeni do?mu? bir bebekle oda hava banyolar?n? d?zenlemek, do?umundan 2-3 hafta sonra ba?lamal?d?r. Belirli kurallara uymak da ?nemlidir, yani:

1. Ya?am?n ilk ay?nda hava banyolar? kundaklamadan olu?ur, yani bebek bezini de?i?tirirken ??plak bir bebe?i 1-2 dakika yalan s?ylemeye b?rakabilirsiniz. Bunu g?nde 2-3 kez yapmak yeterlidir.
2. 1.5 ayda, sertle?me, s?cakl??? kademeli olarak 18-20 dereceye d???r?rken jimnastik ve masaj ile birle?tirilebilir.
3. 6 ay boyunca, prosed?rlerin s?resi 10 dakikaya ??kar?lmal? ve g?nde 2 kez yap?lmal?d?r. 3 dakika ile ba?layabilir ve her g?n bir dakika ekleyebilirsiniz.
4. Bu s?re?te bebe?i a??r? so?utmamak ?nemlidir. ?lk hipotermi belirtileri t?ylenme ?eklinde g?r?nd???nde, hemen k?r?nt?lar? giymeniz ve gelecekte prosed?rlerin s?resini azaltman?z gerekir. Uyku ve i?tah bozulursa, hava banyolar?n? belirli bir s?re durdurmaya de?er.

g?ne?lenmek

G?ne?lenmek en iyi sabah g?ne? ?ok fazla kavurmadan ?nce yap?l?r.

yaz aylar?nda m?kemmel se?enek- bu, g?ne? ile hava banyolar?n?n bir kombinasyonudur. ?kincisi do?ru yap?l?rsa, v?cut ?zerinde ?ok faydal? bir etkisi olacakt?r. Ultraviyole ???nlar?na maruz kalman?n faydalar? ?unlard?r:

• patojenik mikroplar?n ?l?m?;
• geli?mi? metabolizma ve besinlerin emilimi;
• Geli?me kaliteli kompozisyon kan;
• artan diren? ?e?itli hastal?klar?zellikle ra?itizm.

G?ne?te sertle?tirme sabah saat 9.00-11.00 aras? veya 16.00'dan sonra yap?lmal?d?r. Bu saatler boyunca ?ocu?un alaca?? en y?ksek miktar minimum ?s?ya maruz kalma ile ultraviyole radyasyon. Termometre g?lgede 13-20 dereceden fazla g?sterdi?inde g?ne?lenerek ge?irebilirsiniz. ?lk prosed?rler yakla??k 1-2 dakika s?rmelidir. S?reyi her iki g?nde bir 1 dakika art?rarak 5-10 dakikaya getirmek gerekir.

Bebe?i g?ne?te sertle?tirmek, onu korumak ?nemlidir. G?zlerini korumak i?in geni? kenarl? bir ?apka takmal?d?r. Ayr?ca i?lemlere yemekten sadece yar?m saat sonra ba?lamak gerekir ve bittikten sonra 28-32 °C s?cakl?ktaki bebe?in ?zerine su d?kebilirsiniz. ve sar? sa?lar g?ne?e kar?? daha hassast?r ve daha h?zl? ?s?n?rlar.

https://youtu.be/FO_U6P5YjuI

vseprorebenka.ru

Yenido?an i?in hava banyolar?

?ocu?unun g??l? b?y?d???n? ve biraz hastaland???n? hayal etmeyen ebeveyn yoktur. Ayr?ca herkes, ?ocu?un sa?l???n?n iyi olmas?n?n ad?mlar?ndan birinin sertle?me oldu?unu bilir.

?o?u i?in, sertle?me bir buz deli?inde y?zmek ve soka?a so?uk su d?kmekle ili?kilidir ve yeni do?mu? bir ?ocu?u sertle?tirmek m?mk?n de?ildir. Bu do?ru de?il. Yeni do?mu? bir bebe?i sertle?tirmek m?mk?n ve gereklidir. Yenido?anlar? sertle?tirmenin en basit y?ntemi hava banyolar?d?r.

Hava banyolar? nedir ve bir bebek i?in nas?l faydal?d?r?

Bir odada veya d??ar?da herhangi bir s?re ??plak kalmaya hava banyolar? denir.

Hava banyolar?n?n avantajlar?:

• hava banyolar? iyi ?nleme iltihapl? hastal?klar deri;
• ?ocu?un enfeksiyonlara kar?? direncini artt?r?r. Bu ?ncelikle solunum yolu enfeksiyonlar? ile ilgilidir;
• d?zenli prosed?rler, bebeklerde termoreg?lasyon s?re?lerinin yeterli geli?imine yard?mc? olur;
• hava banyolar?ndan sonra bebeklerin emmesi daha olas?d?r;
• d?zenli hava banyolar?, k?r?nt?lar?n iyi uyumas?na katk?da bulunur.

Hava banyosu ko?ullar? ve s?releri

• ?ocuk, kundaklama ve k?yafet de?i?tirme s?ras?nda do?um hastanesinde ilk hava banyolar?n? al?r.
• Bebe?in bulundu?u odadaki hava s?cakl??? rahat olmal?d?r. Yakla??k 20-22 0С'dir. Daire ?ok s?caksa, oday? daha s?k havaland?rmaya ?al??mal?s?n?z. Hakk?nda daha ayr?nt?l? oda s?cakl??? kre?te.
• Yeni do?an bebekler (0-28 g?nl?k) genellikle sokakta ??plak b?rak?lmaz. istisna s?cak yaz g?nleri. Bu durumda ?ocuk, 22 0C'den d???k olmayan bir s?cakl?kta a?a?lar?n alt?nda k?smi g?lgede olmal?d?r. Kentsel ko?ullarda, bir annenin yeni do?mu? bir ?ocu?u 2 dakika ??plak halde soka?a ta??mas? pek olas? de?ildir. Bunun i?in ?abalamamal?s?n.
• Bir k?yde veya bir k?r evinde, yani ?ocukla odaya h?zl? bir ?ekilde geri d?nmenin m?mk?n oldu?u yerlerde, yenido?an?n hava banyolar?n?n a??k havada yap?lmas? tavsiye edilir.
• ?ocu?a hava banyolar? vermeye ?al???n. iyi ruh hali.
• Yeni do?mu? bir bebek i?in hava banyolar? d?zenlemek, di?er prosed?rlerle zamanlamak daha uygundur. Kural olarak, bu kundaklama, bebek bezi de?i?tirme, k?yafet de?i?tirme, jimnastik veya masajd?r.
• G?nde 2 veya 3 kez iki dakikal?k hava banyolar? yapmaya ba?lay?n.
• Her hafta hava banyolar?n?n s?resi bir ila iki dakika artt?r?lmal?d?r.
• ??lem s?ras?nda ?ocuk yana, arkaya ve mideye ?evrilmelidir.
• ?nlemlere uyulmal?d?r. Do?u?tan gelen refleksleri nedeniyle, yenido?an, ?zellikle karn?na yatarken, bacaklar?yla deste?i kolayca iter. Bu nedenle ?ocu?u g?zetimsiz b?rakamazs?n?z, d??ebilir.
• Anne ?ocu?un ???d???n? fark ettiyse (kazlar?n kabarmas?, ebru g?r?n?m?), i?lem tamamlanmal?d?r.

Yenido?an i?in hava banyolar? nas?l yap?l?r?

??plak bir bebek, alt de?i?tirme masas?na veya be?i?e s?rt ?st? yat?r?lmal? ve ??plak uzanma f?rsat? verilmelidir. Bebekle nazik?e konu?man?z, ona ?ark?lar s?ylemeniz gerekir. Bebe?in kollar?n? ve bacaklar?n? hafif?e ok?ayabilir, basit jimnastik yapabilirsiniz. Sonra ?ocu?u karn?na ?evirin ve bu pozisyonda biraz yatmas?na izin verin.

Yakla??k 2 haftal?ktan itibaren bebe?in dikkatini bir ??ng?rak veya m?zikli bir oyuncakla da??tabilirsiniz. ?ocu?un y?z?nden yakla??k 30 cm uzakta tutulmal?d?r. ?ocuk be?i?inde ??plak yat?yorsa, ?o?u ailede bulunan m?zikli atl? kar?ncay? be?i?in ?zerinde a?abilirsiniz.

Yeni do?mu? bir bebek ??plak b?rak?ld???nda ?ok olumsuz tepki verir. Bu durumda, bebe?i memeye ba?layabilir ve hava banyosu alma prosed?r?n? besleme ile birle?tirebilirsiniz.

Hava banyosu yapmak i?in ba?ka bir se?enek, anne otururken ?ocu?un annenin kuca??ndaki pozisyonu olabilir.

Natalia Volkova, neonatolog, ?zellikle Mirmam.pro i?in

mirmam.pro

Bir y?la kadar ?ocuklar? hava ile tavlama (hava banyolar?)

Hava ile temperleme en ?ok en iyi y?ntem?ocu?un sa?l???n? iyile?tirmek. Bebeklerde temiz hava ihtiyac? yeti?kinlere g?re daha fazlad?r. Buna g?re, ?zellikle bir ya??n alt?ndaki ?ocuklar oksijene daha duyarl?d?r. S?rekli y?r?y??e al???k olmayan, havas?z, havaland?r?lmayan odalarda bulunan ?ocuklar?n, k?t? yemek yedikleri, uyu?uk olduklar? ve kar?nlar?nda rahats?zl?k hissettikleri fark edilmi?tir.

Sertle?mek neden gereklidir?

Sertle?me s?ras?nda:

1. ba????kl?k sistemi g??lendirilir, b?ylece ?ocu?un v?cudunun ba????kl???na neden olur viral hastal?klar.
2. ?ocu?un v?cudunun de?i?ikliklere adaptasyonu d?? ortam daha h?zl? ger?ekle?ir.
3. metabolizma normalle?ir.
4. termoreg?lasyon sa?lan?r.
5. de?i?ikliklere v?cudun vask?ler tepkisi ?evre normale d?ner.
6. uyku ve i?tah geri y?klenir, genel durum?ocuk iyile?iyor.

Sertle?meye ne zaman ba?lamal??

Sertle?tirme, a?a??daki ko?ullara tabi olarak, bebe?in do?umundan hemen sonra yap?lmal?d?r:

1. ?ocuk sa?l?kl? olmal?d?r.
2. bebe?in genel durumu tatmin edicidir: sakince uyur, i?tah? iyidir, ya?a kar??l?k gelen a??rl?kta bir art?? vard?r.
3. B?lge ?ocuk doktoru sertle?men i?in sana izin verdi.

Yenido?anlar? tavlamaya nas?l ba?layaca??n?z hakk?nda daha fazla bilgi edinin

Hava sertle?tirme t?rleri

Hava banyolar?

Bebek i?in hava banyolar? d?zenleyerek ya?am?n ilk g?nlerinden itibaren sertle?meye ba?layabilirsiniz. Hastanedeyken, ?ocu?un k?yafetlerini de?i?tirirken ilk sertle?me ger?ekle?tirilir: birka? dakika onu bebek bezi ve k?yafetsiz b?rak?rlar. Ayn? zamanda, ko?u?taki s?cakl?k dikkate al?n?r, 22-23 dereceden d???k olmamal?d?r. Bebek, s?cakl???n ?ok daha y?ksek oldu?u bir ortamdan yeni ??kt??? i?in, bir yeti?kin i?in rahat olan ko?ullar bile bir k?r?nt? i?in kabul edilemez olabilir.

A?a??daki prosed?rler, odadaki s?cakl??? kademeli olarak d???rerek ve sertle?me s?resini art?rarak d?zenli olarak yap?lmal?d?r. ?lk 6 ay g?nde iki kez 3 dakika ile ba?lay?p 1-2 dakika yava? yava? eklenerek yap?l?r. ??lemlerin maksimum s?resi 10-15 dakika olmal?d?r. 6 ay sonra ayn? modda hava banyolar? almaya devam ederler ve her i?leme 2 dakika daha ekleyerek 15-30 dakikal?k seanslara ula??rlar. S?cakl?k kademeli olarak 22 dereceden 18-20'ye d???r?l?r.

oday? havaland?rmak

olu?turmak i?in optimum s?cakl?k oda d?zenli olarak havaland?r?lmal?d?r. ?ocu?un rahatlayabilmesi i?in temiz hava gereklidir. uygun geli?me. ?ocuklar?n oksijene yeti?kinlerden birka? kat daha fazla ihtiyac? vard?r, bu nedenle s?cak mevsimde pencerenin her zaman a??k olmas? (do?al olarak cereyan olmad???ndan emin olun) ve k???n, k???n daha iyidir. ?s?tma mevsimi, havaland?rma g?nde 5 defaya kadar yap?l?r.

?ocu?un yoklu?unda, odan?n ba?tan sona tam ve uzun s?reli havaland?r?lmas? iyidir. ?ocuk odas?ndaki s?cakl??? kontrol etmek i?in be?ik ?zerine bir termometre as?l?r.

Yaz aylar?nda optimum s?cakl??? korumak i?in panjur, perde, vantilat?r ve klimalar kullan?lmaktad?r. ?ocuklar?n yan?nda klimay? a?man?z ?nerilmez, bu so?uk alg?nl???na neden olabilir. ?ocu?un geceleri a??r? ?s?nmas?n? ?nlemek ?nemlidir, bu nedenle yatmadan ?nce kre?in havaland?r?lmas? gerekir.

Bebek odas?nda ?zellikle bir y?la kadar hava nemini korumak gerekir, bu rakam en az %50 olmal?d?r. Elektronik nemlendiriciler bu g?rev i?in iyi ?al???r.

Temiz havada olmak bir ya??na kadar olan bebekler i?in gereklidir, sertle?tirici etkisi vard?r, ?ocuklar?n ba????kl???n? g??lendirir. Hastaneden geldikten sonra bir g?n ilk kez y?r?y??e ??kabilirsiniz.

?una da bak?n: yeni do?mu? bir bebekle ilk y?r?y??ler

10 dakikal?k bir y?r?y??le ba?larlar, yava? yava? k???n 1,5-2 saate, yaz?n ise 2 veya daha fazla saate ??karlar. G?nde en az 2 kez y?r?y?? yap?lmas? ?nerilir. yaz g?zel hava y?r?y?? say?s? s?n?rs?z olabilir - ne kadar ?ok o kadar iyi. R?zgarl? -15 C'nin alt?ndaki donlarda, bir ya??na kadar bebeklerle y?r?y??e ??kmak tavsiye edilmez, ancak r?zgar yoksa, o zaman -20 C'de birka? dakika y?r?y?? yapabilirsiniz. ?ocu?u sarmak i?in, ancak ?ok hafif giyinmeyin. Y?r?y?? i?in kendinizle ayn? k?yafetleri se?mek en iyisidir - duygular?n?za g?re.

Y?r?y??, sinirsel kardiyo ?al??mas?n? iyile?tirir - dola??m sistemi, sertle?tirir ve ra?itizmi ?nler, i?tah? artt?r?r.

• sistematik ve d?zenli uygulama. Prosed?rlerin sona ermesi, termoreg?lasyonun adaptif ?zelliklerinde bir azalmaya yol a?ar. Bir y?la kadar olan bebeklerde bu, bir haftal?k aradan sonra olur;
• s?cakl?kta kademeli de?i?im. V?cuttaki tahri? edici etkiye al??ma yava? yava? ger?ekle?ir, bu nedenle sertle?tirme i?lemlerine ?ok k???k de?i?ikliklerle ba?lanmal?d?r;
• ?ocuklar?n fizyolojik ve psikolojik tepkilerini izlemek. Ayaklardaki ve avu?lardaki cilt s?cak olmal?d?r. So?uk ekstremiteler ve burun, "t?ylerin diken diken olmas?" ?ocu?un rahats?z oldu?unun i?aretleridir. Bu durumda, s?cakl??? hen?z d???rmeyin ve prosed?rlerin s?resini art?rmay?n. Bebek ???yorsa, yaramazsa, onu giydirmeniz gerekir;
• ?ocuklar i?in bir ?rnek olu?turun (birlikte ?fke).

• akut solunum yolu hastal?klar? ile (burun ak?nt?s?, bademcik iltihab?, vb.);
• de y?kselmi? s?cakl?k(yakla??k 37°C veya daha fazla);
• ?ocuk y?r?y??te ???yorsa.

Bir hastal?ktan sonra tekrar sertle?meye ba?lamak daha iyidir. Maksimum s?cakl?k ve ayn? modda kademeli olarak minimum s?re.

razvitie-krohi.ru