Ba?tan ??kar?c? bir ambalajdaki ?r?nler, denemek istemenizi sa?lar. Sadece birka? ?s?r?k almak istedin ama normalden daha fazla yedin. Muhtemelen i?taha neden olan renk su?lamakt?r.

Renklerin arzular?m?z? etkiledi?ini fark etmi? veya tersine ?a??rm?? olabilirsiniz. Bu basit psikolojik teknik genellikle kafe sahipleri taraf?ndan kullan?l?r. Yemek i?letmelerindeki salonlar parlak renklerle dekore edilmi?tir - i?tah? uyand?r?rlar ve ziyaret?iler b?y?k porsiyonlar sipari? eder. Renk paletinin s?rlar?n? ??renmek ve v?cudunuzu nas?l kontrol edece?inizi ??renmek i?in bu makaleyi okuyun.

Rengin i?tah ?zerindeki etkisinin mekanizmas?

Parlak, sulu tonlar v?cuda bir sinyal verir, yemeye haz?rlar. "??tah a??c?" renklendirme, mide suyu ?retimini te?vik eder. Burada istiyorsun, istemiyorsun - ve ye. Bu nedenle, ?ocu?unuz brokoli veya havu? sevmiyorsa, onu alt edin - sebzeli bir g?ve? pi?irin ve portakal veya limon renkli bir taba?a koyun - i?tah? olacakt?r.

Uyumlu bir renk paleti se?meye ?al???n. B?y?k miktarlarda k?rm?z? renk, endi?e hissine neden olur. K?rm?z? bir i? mekanda uzun s?re kalmak rahats?z edici olacakt?r.

Mutfa?? dekore ederken ve tabak se?erken iyimser sar? ve ye?illeri tercih edin. G?ven ve g?venlik hissi verir, i?tah? artt?r?r, aile ??le veya ak?am yemeklerinde daha s?k bir araya gelir.

Sindirimi iyile?tirmek ve ruh halini iyile?tirmek i?in - sulu sar?, turuncu renkli tabaklar kullan?n.

Ancak sulu tonlar her zaman uygun de?ildir. E?er sen:

• bir diyet uygulay?n;
• sakinle?mek ve rahatlamak istiyorum;
• sakin tonlar? sever.

?? mekanda so?uk renkler kullanmaya ?al???n. Ye?iller ve maviler i?tah? azalt?r. Ancak dikkatli olun - a??r? mavi tonlar havay? bozabilir.

Hangi renkler i?tah? art?r?r

Parlak s?cak renk, yiyecek ve i?ecekleri daha ?ekici hale getirir, onlar? tatmaya te?vik eder. ?reticiler bu s?rr? aktif olarak kullan?rlar - denemek istemelerini sa?lamak i?in sar?-turuncu renkte hamur i?leriyle vitrini vurgularlar. Pastalar daha i?tah a??c? g?r?n?yor ve onlar? sat?n almak isteyen daha ?ok insan var.

Yaz d??ar?dayken, etrafta ?ok fazla ?ilek ve meyve var. Parlak, sulu renkler - k?rm?z?, sar?, turuncu - sizi ?a??r?yor, denemek istiyorsunuz. Parlak, ?ekici tonlar g?rd???m?zde, mide suyu daha aktif ?retilir, yemek isteriz. Bu nedenle yemek alan?nda i?tah a??c? bir renk kullanmakta fayda var.

??tah Renk Kartelas?:

Ancak dikkatli olun: ayartmay? bast?rmak ve turkuaz veya turuncu bir tabakta ise bir par?a keki reddetmek daha zor olacakt?r. Un ve ?ekerleme ?r?nleri ?o?unlukla beyazd?r - genellikle at??t?rmal?klar i?in kullan?l?r.

Hangi renkler i?tah? azalt?r

??tah?n?z? bast?ran renklerde tabaklar kullan?rsan?z daha az yemek yer ve kilo vermeye ba?lars?n?z. So?an ve patl?can gibi mor renkli yiyecekler herkesin zevkine uygun de?ildir. ??tah? artt?rmak i?in kahverengi renk de uygun de?ildir. Baz?lar?na g?re ev yap?m? kekleri and?r?yor. Ancak g??l? bir a?l?k hissi ya?amayan bir ki?i i?in ba?ka bir dernek, yanm?? yiyeceklerdir.

A?l?k hissini azaltmaya yard?mc? olacak d?rt renk:

• gri;
• mavi;
• siyah;
• mor

Restoran ve kafelerde yemeklerin ve masa ?rt?lerinin rengi olarak maviyi nadiren g?r?rs?n?z. Bu renkler ?ok i?tah a??c? de?ildir, a?l?k hissini artt?rmaz ve kafeye gelen ziyaret?iler uzun s?re kalmaz.

G?nl?k Ya?amda ??tah? D?zenlemek ??in Renkleri Kullanmak

Rengin psikolojik etkisini bilerek beslenmeye yakla??m?n?z? de?i?tirebilirsiniz. ?rne?in, kar beyaz? bir taba?a serilmi? bir yemek, denemek istemenizi sa?lar. ??tah a??c? bir renk en iyi meyve ve sebze yemeye karar verdi?inizde kullan?l?r, bunlar sadece v?cuda fayda sa?lar.

Do?ru etkiye sahip bir pi?irme kab? se?mek i?in a?a??daki sorular? yan?tlay?n:

• ?ocuklar?n?z yemek konusunda se?ici mi, sa?l?kl? yiyecekleri yemeyi reddediyor mu?
• Yiyecekleri, diyeti k?s?tlaman?z m? gerekiyor?
• Misafirlerinizin mutfak yeteneklerinizi takdir etmesini ister misiniz?

Daha olumlu yan?tlar ald?ysan?z, i?tah?n?z? art?ran renklerde yemekler se?in. ?rne?in, turkuaz, beyaz, limon. A?l?k hissine neden olmay?n, ancak daha fazla olumsuz cevap ald?ysan?z, onunla sava?man?z gerekir.

Renkle i?tah? azaltman?n d?rt yolu:

• Mutfa?? soluk pembe bir palette dekore edin. B?yle bir i? mekanda kendinizi rahat hissedeceksiniz, ancak insanlar a? hissetmeyecek.
• Siyah aksesuarlarla mutfa??n?za renk kat?n. Koyu renkli yemekler a?l?k hissini k?reltir.
• Mutfakta parlak aksesuarlar kullan?n ve daha h?zl? doygunluk hissedin.
• ?lk kurslar i?in sar? plakalar sat?n al?n. Sar?n?n uyanma enerjisi a?l??? tetikler, ?orbay? bol miktarda yersiniz ve tatl?y? reddedebilirsiniz.

Renk paletinin s?rr?n? tahmin etmek kolayd?r. Sar? tonlar a?l?k hissini uyand?r?r. Koyu renkler beynimizi sakinle?tirir, yeme iste?ini giderir. Tat tomurcuklar? ?zerindeki artan etki, "bir tabakta g?kku?a??" na sahiptir. ?ok renkli bir salata veya sebze g?veci, garnit?r olarak pilavdan daha ?ekici g?r?n?yor.

Rengin i?tah? etkiledi?ine kat?l?yor musunuz? D???ncelerini payla?.

?anak renginin i?tah ?zerindeki etkisi hakk?nda faydal? video

Psikologlar, renklerin ve g?lgelerin i?tah ?zerinde ?nemli bir etkisi oldu?unu uzun zamand?r kan?tlad?lar: baz?lar? a?l?k hissini art?rabilirken, di?erleri tam tersine tokluk hissine neden olabilir.

Beynimize en ?ekici gelen parlak sulu renklerdir. A?l?k hissini ?nemli ?l??de art?rabilirler. N?tr tonlar?n, ?rne?in beyaz?n ikili bir etkisi vard?r: bir yandan, yiyeceklerle olan kontrast nedeniyle i?tah? harekete ge?irebilir, di?er yandan ayn? etki, tam tersine, tokluk hissine neden olabilir. .

Koyu tonlar ve g?lgeler yemek yeme iste?ini bast?r?r.

Bu y?nleri g?z ?n?nde bulundurarak restoran sahipleri, odan?n duvarlar? ve masa ?rt?leri i?in do?ru renk ?emas?n? se?erek yeni m??teriler ?ekebilir.

??tah A?an Renkler

Daha ?nce kararla?t?rd???m?z gibi, parlak renklerin insan ruhu ?zerinde heyecan verici bir etkisi var ve i?tah? art?r?yor. Bu anlamda en aktif olanlar sar?, turuncu ve k?rm?z? tonlar?d?r.
Etkilerinin ayn? olmaktan uzak oldu?u ak?lda tutulmal?d?r. ?rne?in, k?rm?z? tonlar?n?n bask?n oldu?u bir yerde uzun s?re kalmak, sinir sisteminin depresyonuna ve depresyona neden oldu?u i?in, fast food i?letmelerinde k?rm?z? kullan?m? ?nemlidir. Ayn? zamanda, b?yle bir atmosferde k?sa bir s?re kalmak, v?cuttaki metabolik s?re?leri uyararak i?tah?n ortaya ??kmas?na katk?da bulunur.
Sar?-turuncu skala en i?tah a??c? olarak kabul edilir. Ara?t?rmalar, mide suyunun aktif ?retimine neden oldu?unu g?stermi?tir.

??tah? art?rmak i?in uygun mutfak e?yalar?

Masan?zdaki tabaklar hangi renk olmal?d?r - b?y?k ?l??de hangi g?revlerle kar?? kar??ya oldu?unuza ba?l?d?r. ?enlikli bir sofra kuruyorsan?z, elbette misafirlerinizin i?tahla yemesini istersiniz. Bu ama?lar i?in, beyaz?n yan? s?ra s?cak renklerde yap?lan yemekler m?kemmeldir.
Kendinize yedi?iniz yemek miktar?n? azaltmay? g?rev edinirseniz, so?uk renkli tabaklara dikkat etmelisiniz. Mavi renk, mide-ba??rsak sisteminin i?leyi?i ?zerindeki etkisinde sar?n?n z?tt? olarak kabul edilir ve a?l?k hissini azalt?r. Mavi-ye?iller, mavi renkler ve morun so?uk tonlar? da i?tah? azalt?r. Koyu renkli yemeklere dikkat edin, ??nk? ara?t?rmalara g?re onlardan t?ketilen yiyecekler daha tats?z ve daha hafif bir tabakta servis edilen ayn? yemek kadar lezzetli de?il.

Bir uzman i?in sorular

Hangi renkler i?tah a?ar: g?lgelerin g?da al?m? ?zerindeki etkisi

Psikologlar, her rengin insan v?cudunun i?leyi?i ?zerinde ?nemli bir etkisi oldu?unu kan?tlad?lar. Baz? tonlar i?tah? a??p a?l?k hissini harekete ge?irebilirken, di?er tonlar ?ok a? bir insanda bile tokluk hissine neden olur. Hangi rengin i?tah a??c? oldu?unu kesin olarak cevaplamak imkans?zd?r, ??nk? herkesin kendi tercihleri vard?r, ancak parlak tonlar kesinlikle bir insan? ?ekecek ve dikkatini yeme?e ?ekecektir.

??tah a??c? renkler

?nsanlarda i?tah a?an en aktif renkler sar?, k?rm?z? ve turuncudur. K?rm?z? tonlar i?tah? a?sa da odada uzun s?re kald?klar?nda sinir sistemini deprese eder ve yemek yeme iste?ini tamamen cayd?rabilir. Sar?-turuncu tonlar? v?cut ?zerinde en g??l? etkiye sahiptir. Turuncu rengin beyni uyar?c? etkisi vard?r. Portakal tonlar? rahat bir i? ortam yarat?r ve mide suyu ?retimini te?vik eder. Sar? renk ruh halini iyile?tirir ve ne?e verir. Ne?eli insanlar, yenen yiyecek miktar?n? ?nemli ?l??de etkileyen ?ok iyi bir i?taha sahiptir.

Turkuaz ve ye?il renkler, sa?l?kl? bir ya?am tarz? ve do?ru beslenmeyi tercih eden ki?ilerde i?tah a?ar. Turkuaz tonu genellikle hafiflik ve dikkatsizlikle ili?kilendirilir, bu nedenle bu rengin bir tabakta yatan bir par?a tatl? ?ok ?abuk yenecektir. Ye?il tonlar bolluk ile ili?kilendirilir ve sa?l?kl? ve do?al beslenmeyi tercih eden ki?ilerin i?tah?n? art?rmak i?in m?kemmel bir ??z?m olacakt?r.

Hangi renk insanlar? daha az ac?kt?r?r?

Mavi ve mor tonlar, g?da al?m?n? azaltmaya yard?mc? olur ve ayr?ca ba?lang??ta planlanan g?dalar?n yenilmesini sa?lar. Bu ?i?eklerle, ?e?itli diyetleri uygularken ?ok ?nemli olan yiyeceklerin kalori i?eri?ini azaltabilirsiniz. So?uk g?lgeler beynin rasyonel ve verimli ?al??mas?na katk?da bulunur ve ayr?ca bir ki?iye canl?l?k verir. Mavi-mor skaladaki az say?da element t?ketilen yiyecek miktar?n? azaltacakt?r.

Renk, bir ki?inin i?tah? ve mide i?levi ?zerinde b?y?k bir etkiye sahiptir. Gri, kahverengi ve siyah tonlar, at??t?rma veya tam bir yemek yeme iste?ini tamamen bast?rabilir. Kahverengi tonlar, yiyecekleri yanm?? ki?ilerde ili?kilendirilir ve a?l?k hissini azalt?r. Siyah renk i?tah? tamamen bast?rabilir, bu nedenle mutfak, kantin, kafe ve restoranlar?n tasar?m?nda kullan?lmamal?d?r. Gri tonlar lezzetli yemeklerle ili?kili de?ildir ve a?l?k hissine neden olmaz.

Di?er t?m fakt?rlere ek olarak, yemeklerin rengi de i?tah? etkiler, bu nedenle diyet yapan insanlara en “tats?z” tonlar? se?meleri ?nerilir - bu t?r yemeklerden yeterince almak ?ok daha kolayd?r. Mutfak dolab?n?z? kontrol edin. ??indeki t?m yemekler kilo vermeye uygun mu, de?ilse neden saklay?n? Diyet i?in "do?ru" yemekleri b?rak?n ve gerisini en uzak rafa saklay?n ve yaln?zca konuklar?n i?tah?n? art?rmak i?in kullan?n.

Hangi renk yemekler i?tah? azalt?r?

Bir kilo verme program?nda tabaklar?n boyutu, ?ekli ve rengi ?ok ?nemlidir. Hangi cam daha iyi - kal?n ve al?ak m? yoksa ince ve uzun mu? Hangi tabaklar? yemek daha iyidir - b?y?k veya k???k? Hangi renk sofra tak?m? i?tah? azalt?r ve h?zl? toklu?u art?r?r?

Kilo kayb? i?in bula??klar i?in beyaz renk ?ok uygun de?ildir. Bu en yayg?n renktir, ancak bir?ok ara?t?rmac? beyaz yemeklerin kilo kayb? i?in ideal olmaktan uzak oldu?unu belirtmektedir. Mesele ?u ki, b?yle bir arka plana kar??, yemek ?ok z?t, ?ekici ve bu nedenle i?tah a??c? g?r?n?yor ve neredeyse t?m k?sm? yenecek.

Ancak kilo vermek i?in turuncu, pembe, f?st?k renkli yemekler genellikle kontrendikedir - ve her ?eyi yiyecek ve takviye isteyeceksiniz.

Bula??klar?n sar? rengi, parametrelerinde beyazdan uzakla?mad?. Ancak sar?n?n b?y?k bir art?s? var. Bu yeme?in i?tah? nas?l etkiledi?ini a??klayan beslenme uzmanlar?, sar? rengin h?zla tokluk hissine neden oldu?unu, bu nedenle ilkinin tabaklar?n?n, ?zellikle yava? yerseniz ak?am yeme?i i?in yeterli olabilece?ini ve ikinci ki?inin zaten reddedebilece?ini belirtiyorlar.

K?rm?z? renk, bula??klarda k?rm?z? lekeler ?ok istenmeyen bir durumdur. K?rm?z? rengin kilo verme i?tah?na etkisi olumsuzdur. Bu renk heyecanland?r?r ve do?ru beslenme i?in uyar?m a??k?a olumsuz bir ger?ektir. Her ?eyden ?nce, bu, yiyeceklerin h?zl? emilmesinden kaynaklan?r, k?t? ?i?nenir ve sindirilir. Ayr?ca bu durumda ki?i a?l??? iyi kontrol edemez ve ?ok yiyebilir - insanlar?n stresli olduklar?nda sadece yediklerini yapt?klar? bilinmektedir. Bu nedenle, ince bir fig?r?n?z olsun veya h?zl? bir ?ekilde kilo vermeniz gerekse de, g?nl?k ya?amda k?rm?z? yemeklerden vazge?ilmelidir. Ancak tatillerde, aksine, masay? s?slemek i?in ayr? parlak nesneler kullanabilirsiniz ve kullanmal?s?n?z. ?rne?in rengarenk bir ?aydanl?k veya salata kasesi sizi ne?elendirebilir ve herkes i?in bir tatil yaratabilir.

Mavi renk hakk?nda ?ok ilgin? bir g?zlem. Mezeler ve salatalar i?in iyidir, ancak mavi fincanlardan gelen ?ay, bitmemi? bir ?ey hissi verir. B?y?k olas?l?kla, yeme?i uzatmak ve bu durumu lezzetli ve y?ksek kalorili bir ?eyle ele ge?irmek isteyeceksiniz.

Eh, en tats?z renk, genellikle batakl?k olarak adland?r?lan siyah veya kahverengi bir ipucu ile koyu ye?ildir. B?yle bir tabaktan yemek yeme arzusu yoktur, yemek kesinlikle tats?z ve g?r?n??te ?ekici de?ildir. Ve ?a??rt?c? bir ?ekilde, bu t?r yemekler ma?azalar?m?zda kolayca bulunabilir, g?r?n??e g?re ?reticiler ya renk alg?s? bilgisinden uzakt?r ya da bu t?r “diyet” kap ve tabaklar?n? ?zel olarak ?retirler.

Rengin ki?inin i?tah? ?zerindeki etkisinden bahsetmi?ken, siyaha ?zel dikkat g?sterilmelidir. Rafta bu plakalar ?ok etkileyici g?r?n?yor. Bu arada, geleneksel Japon kare plakalar? siyaht?r. Bununla birlikte, siyah renk a??k?a yeme arzusuna katk?da bulunmaz, aksine, yiyecekler ?ekici g?r?nmez - do?um g?nlerinde arkada?lar?n?za g?venle verebilece?iniz, daha az yemelerine ve kilo vermelerine izin verebilirsiniz. Bu arada mavi ve leylak da bizde benzer bir etkiye sahip.

Bu nedenle, fig?r?n? takip edenler i?in ideal se?im krem, kremsi, s?tl? ve kahverengi tabaklard?r, sar? ve mavi tabaklar?n kullan?lmas? kabul edilebilir.

Ama en lezzetli ?ay, g?zel desenli beyaz ve sar? fincanlardand?r. Her durumda, mutfaktaki tabaklar ve ?ay tak?mlar? periyodik olarak de?i?tirilmelidir: bu hem morali y?kseltir hem de yeme al??kanl?klar?n? de?i?tirmeyi kolayla?t?r?r.

Diyet yemekleri: bardaklar ve tabaklar

Bir ki?i k?sa ve geni? bardaklardan ince ve uzun bardaklardan ?ok daha fazla s?v? i?er. Bunun nedeni, g?z?n i?eceklerin y?ksekli?ine odaklanm?? olmas?d?r.

Sonu?:

Ve sodalar? dar bardaklara, suyu geni? ve al?ak bardaklara d?k?n. Ne i?ti?inizin genellikle ne yedi?inizden daha ?nemli oldu?unu unutmay?n.

G?z, ?zerine konan yiyecek miktar?n? taba??n ?ap?na g?re de?erlendirir. ?imdi ?ok ?e?itli ?ekil ve ?aplarda bir?ok plaka var.

Do?ru ?eklin ?ap? 25 cm'den fazla olmayan bir plaka i?in idealdir. Ancak, onu (?ap? sadece 6 cm daha k???k olan) bir fincan taba?? ile de?i?tirirseniz ve yemek yerken kullan?rsan?z, yiyece?in kalori i?eri?i g?nde %25 oran?nda azalacakt?r, yani 1 kg a??rl?k bir g?nde kaybolacakt?r. ay.

Ve kilo vermek isteyenler i?in bir ?nemli nokta daha. B?y?k bir paketteki bir kutudan gelen tatl?lar, k???k bir paketten veya ayr? olarak paketlenmi?ten yakla??k iki kat daha fazla yenir. Ve kar??n?zda ?e?it ?e?it tatl?lar g?rd???n?zde, hatta g?zel bir vazoda bile hepsini denemek istersiniz.

Bu nedenle, fig?rlerini izleyenler i?in ideal se?im tatl?lar? hari? tutmakt?r. Ama ger?ekten tatl? bir ?ey istiyorsan?z - k???k paketlerde ve par?a par?a tatl?lar veya ?ikolatalar sat?n al?n.

Konu hakk?nda daha fazlas?

Y?ksek faydal? ?zelliklerine ra?men, Man?urya cevizi hasattan hemen sonra nadiren g?da ama?l? kullan?l?r: bu b?y?k zorluklarla ili?kilidir...

Peptik ?lser te?hisi konan hastalar?n do?ru beslenmesi i?in ?e?itli diyetler geli?tirilmi?tir. Alevlenme a?amas?nda atan?r ...

Son y?llarda, yemek yoluyla ?ifa hakk?nda ?ok fazla konu?ma yap?ld?. Ancak sa?l?kl? beslenmenin sa?l?k i?in sundu?u t?m ?e?itli kavramlar ne kadar do?rudur? Yok can?m...

Anti-kanser beslenme sistemi, v?cutta t?m?r neoplazmalar? geli?tirme riskini en aza indirmek i?in geli?tirildi. ?lk olarak...

Beslenme uzmanlar?, rengin i?tah? etkileyebilece?ini s?yl?yor. Renkler bir ki?inin i?tah?n? nas?l etkiler? Yemek yemeye kar?? dayan?lmaz bir istek uyand?ran ya da tam tersine bu iste?i engelleyen renkler vard?r.

?nsan?n hayal g?c?n? etkileyen renkler vard?r. Bu renkler sayesinde ?r?nlerin olgunlu?u ve tazeli?i ile bir ili?ki vard?r. Bunlar i?tah? heyecanland?ran renkler. Bunlara sar?, turuncu, parlak ye?il, k?rm?z? dahildir. Bu renk ?emas? portakal, armut, elma gibi meyveleri and?r?r. Ayr?ca ?ilek ve ahududu gibi meyvelerle de ili?kilendirilebilirler.

Renk yard?m? ile beyne belirli sinyaller g?nderilir. ?rne?in, parlak ye?il renk, sebze ve meyvelerin yeni topland???n? yani ?ok taze oldu?unu g?sterir.

??tah a??c? ?i?ekleri g?r?nce midenin ?al??mas? yo?unla??r ve yemek yeme arzusu vard?r. Bu fenomenler sezgisel bir d?zeyde meydana gelir, ??nk? bir ki?i bu ?r?nlerin faydas?n? anlar.

Z?t renkler siyah, mavi, batakl?k ve g?k mavisidir. Bu renge sahip ?r?nler do?ada nadirdir ve bayat olarak ili?kilendirilir.

A??rl??? azaltmak isteyenler, mutfa??n tasar?m? i?in renklerin kullan?lmas? tavsiye edilir: siyah, gri. ??tah iyiyse, parlak renkler kullanabilirsiniz: sar?, turuncu, k?rm?z?. Beyaz n?tr olarak kabul edilir. ??tah? art?rmaz veya azaltmaz. Mutfakta z?t renkler de kullan?labilir. ?rne?in, siyah beyaz veya mavi ve beyaz.

Mutfakta farkl? renkler kullanarak bir ki?inin sadece i?tah?n? de?il, duygular?n? da kontrol edebilirsiniz.

Belirli bir renkteki yiyecekler a?l??? heyecanland?rabilir, t?k?r??? tetikleyebilir veya tersine i?tah? bast?rabilir. Mutfa??n i?i, ?e?itli tonlardaki pe?eteler, yemekler - bula??klara belli bir derecede ?ekicilik kazand?r?r. Mobilyalar?n da i?tah ?zerinde belirli bir etkisi vard?r.

Taba??n rengi ile bu tabaktaki yeme?in rengini birle?tirerek i?tah?n?z? artt?r?p azaltabilirsiniz. ?rne?in, herhangi bir yiyecek beyaz bir tabakla kontrast olu?turacakt?r. Bu rengin tabaklar?ndaki yiyecekler olduk?a ?ekici g?r?n?yor. Ayr?ca, bu yemek beyaz bir masa ?rt?s? ?zerine konulursa, bu kombinasyon hafiflik ve temizlik hissi yarat?r. Ayn? zamanda yiyeceklerden hi?bir ?ey al?nmaz. Ancak bu kadar ?ok miktarda beyazla i?tah? keser.

Mutfak aksesuarlar? (masa ?rt?leri) ve siyah tabaklar yasla ili?kilendirilir ve bu nedenle do?al olarak daha fazla yemek yeme iste?i uyand?rmaz. Siyah fincanlara kahve veya ?ay d?k?l?rse tad? o kadar iyi olmaz. Bu izlenimler, hem ?ay?n hem de kahvenin fincan rengiyle birle?mesine ba?l?d?r.

Ancak ayn? zamanda, siyah yemeklerin tam tersine i?tah a?t??? insanlar var, ancak bu ?ok s?k olmuyor.

??tah sadece gri rengi ?ld?rebilir. Gri yiyeceklerin tad? g?zel de?ildir ve tahri?e neden olabilir. Grinin soluk pembe ile kombinasyonu al???lmad?k derecede sakin bir etkiye sahiptir. Mutfak bu renklerle dekore edilmi?se, burada rahatlayabilir, ?rg? ?rebilir, TV izleyebilir, ancak yemek yemeyebilirsiniz.

Renk yard?m? ile i?tah? art?rmak m?mk?n m?d?r?

Parlak s?cak renkler i?tah? art?r?r. Yiyecek k?rm?z? bir tabaktaysa, daha cazip olacak ve porsiyon daha k???k g?r?necektir.
Parlak renkler a?l??? uyar?r, kan bas?nc?n? artt?r?r ve t?k?r?k salg?lar. V?cut bu renkleri en tatl? olarak alg?lar.