Anne aday?n?n v?cudu b?y?k stres alt?ndad?r. Temel olarak, alt s?rt, omurga, bacaklar ve boyuna maruz kal?rlar. Uzun bir s?re boyunca, mide ?nemli ?l??de artt???nda, bir kad?n?n dinlenmek i?in rahat etmesi zordur. Bu uykuyu olumsuz etkiler, hamile kad?n daha h?zl? yorulur, genellikle farkl? b?l?mlerde a?r?dan ?ikayet eder.

Hamilelik yast???n?n faydalar? nelerdir? Hangi model daha iyi ve nas?l se?ilir? Bir ma?azada be?endi?iniz bir yast??? kendi elinizle yapmak m?mk?n m??

Neden hamilelik yast?klar?na ihtiyac?n?z var?

4 ayl?k hamilelikten sonra geni?leyen g?bek anne aday?n? rahats?z etmeye ba?lar. Rahat bir dinlenme sa?layacak bir pozisyon almas? zor. Bu ?zellikle yatmadan ?nce fark edilir, bir kad?n ?ocuk i?in endi?elenir, dikkatsiz bir hareketle ona zarar vermekten korkar. Hamile bir kad?n i?in gece istirahati sa?l???n garantisidir, bu nedenle ayarlanmas? gerekir.

Bu rahats?zl?kla ba?a ??kacak ?zel yast?klar var. Anne adaylar? i?in en zarars?z malzemelerden ?retilmi?tir. Bunlar? hem normal bir ma?azada hem de ortopedik ?r?nlerin sat??? konusunda uzmanla?m?? bir salonda sat?n alabilirsiniz. ?nternet sitelerinde fiyat daha caziptir, ancak yaln?zca g?venilir sa?lay?c?lar?n hizmetlerini kullanmal?s?n?z.

Hamileler i?in yast?k:

• bir kad?n?n rahat?a uzanmas?na veya oturmas?na yard?m edin;
• sorunlu departmanlar ?zerindeki y?k? azalt?r;
• uzun yolculuklar? kolayla?t?rmaya yard?mc? olur.

Hamile kad?nlar i?in bir yast???n i?levselli?inin, bir kad?n?n pozisyonundaki rahatl??? ile s?n?rl? oldu?unu d???nmeyin. Bebe?i sallamak veya yemek i?in yast??a koyabilirsiniz. Bu sadece annenin ellerini serbest b?rakmakla kalmayacak, ayn? zamanda do?ru duru?. Baz? modeller, ?ocuk yuvarlanmay? ??rendi?inde bir taraf g?revi g?rebilir. Daha sonra bebek oturmaya ba?lad???nda, gebelik d?neminde annenin i?ine yarayan yumu?ak bir yast??a oturtulur. Bu t?r modeller, sa?l?k nedenleriyle ek rahatl??a ihtiya? duyan ki?iler taraf?ndan kullan?labilir.

Tabii ki, b?yle bir yast?k olmadan g?venle yapabilirsiniz. ?nceki nesil kad?n ?ocuklar? ta??d? ve onlar? besledi. ortopedik yast?klar. K???k bir g?bek sahipleri herhangi bir rahats?zl?k ya?amayabilir, ek dinlenme ??elerine ihtiya? duymazlar. Di?er kad?nlar ak?amlar? yast?klar?n? etraflar?na atar ve geceyi huzursuzca rahatlamaya ?al??arak ge?irirler. ?yi bir dinlenmeye katk?da bulunan ortopedik modeller onlar i?in yarat?lm??t?r.

Hamileler i?in yast?k ?e?itleri, ?ekilleri, boyutlar? ve di?er ?zellikleri

Bir yast?k olu?tururken, geli?tiriciler hamile kad?nlar?n fizyolojisinin ?zelliklerinden ba?lad?. Bunun farkl? t?rleri vard?r, bu nedenle se?im yaparken kullan?m kolayl??? ve duygular?n?za rehberlik etmelisiniz. Sat?n al?rken paketi a?man?z ve yast??? mutlaka denemeniz, rahatl???n? kendiniz de?erlendirmeniz gerekir.

Hamile kad?nlar i?in ana yast?k formlar?:

• C ?eklinde. Boyut olarak olduk?a b?y?kt?r, 3 m uzunlu?undad?r, alt s?rt?n alt?na yerle?tirilir, b?ylece y?k? ondan veya uyku s?ras?nda midenin alt?na al?r. Modelin baz? sahipleri, geceleri kullanman?n zorlu?undan bahsediyor. Bir kad?n pozisyonunu de?i?tirmek isterse yast??? hareket ettirmek zorunda kalacakt?r.

• At nal? veya U harfi ?eklinde. ?r?n?n boyutlar? hamile kad?n?n boyuna ba?l?d?r. uzun kad?nlar daha uzun modeller se?melidir (3,4 m uzunlu?a kadar). Ana ?zellik Bu t?r yast?klardan biri, sahibini tamamen ?evrelemeleridir. Uyku s?ras?nda mide alt?na yast?k yerle?tirerek v?cut pozisyonunu de?i?tirirken hareket ettirmeye gerek kalmaz. Modelin dezavantaj? ise b?y?k beden- Yatakta ?ok yer kaplar, uzun yolculuklarda yan?n?zda g?t?remezsiniz.
• Salyangoz veya G harfi. C ?eklinde bir yast??a benziyor. Bu modifikasyona eklenen "kuyruk", bacaklar? uygun ?ekilde konumland?rmaya yard?mc? olur. Aksine, baz? kad?nlar bunu dinlenmeyi engelleyen bir kusur olarak g?r?r. ?r?n hem mide alt?na hem de s?rt alt?na yerle?tirilebilir.
• Muz. Yast?k C tipini tekrarlar, ancak daha k???k boyutlara sahiptir (1,7 ve 1,9 m). Yan?nda oturmak uygundur, ??nk? anne aday?n?n v?cudunun t?m k?s?mlar?n? destekler. Oturarak veya yatarak kullanabilir. Hamile kad?nlar i?in bir muz yast??? seyahatte kullan??l? olacakt?r.
• L ?eklinde model. ?st k?s?m ba??n alt?na veya bacaklar?n aras?na yerle?tirilebilir. Fazla yer kaplamaz, onunla herhangi bir pozisyon almak uygundur. Ancak v?cudun pozisyonunu de?i?tirirken bu modelin ters ?evrilmesi gerekecektir.

• S?radan bir silindir veya I harfi. Olduk?a uzun, kendi boyunuzdan daha uzun bir model se?melisiniz. Bu yast???n maliyeti di?er ?e?itlerden daha ucuzdur. Anne aday?n?n ihtiya? duydu?u ?ekil verilebilir. Do?umdan sonra bebe?i yast?kta beslemek uygundur.
• Transformat?r. en fonksiyonel model??kar?labilir elemanlar nedeniyle herhangi bir ?ekil verilebilir. Bunu bir hediye olarak kullanmak iyidir, ??nk? kad?n?n kendisi hangi boyutta ve t?rde bir yast???n olaca??n? belirleyebilecektir.

Dolgu ve kuma? se?imi

Sat?n al?rken, ?de ?zel dikkat yast???n yap?ld??? kuma? ve dolgu maddesi. G?vende olmal?lar, ??nk? bir pozisyonda olan bir kad?n, olumsuz etki d?? fakt?rler. Do?umdan sonra bir?ok anne emzirme yast??? kullan?r. Bu y?zden sadece hipoalerjenik malzemeler se?meniz gerekiyor.

Doldurmak i?in yast?klar kullan?l?r:

• geni?letilmi? polistiren;
• holofiber;
• do?al hammaddeler (karabu?day, y?n, t?y vb.).

Sentetik malzemeler, alerjiye neden olmamalar?, y?kanmalar? kolay olmalar?, mantar ve bakteri geli?imine duyarl? olmamalar? ile ay?rt edilirler. Yabanc? kokular? emmezler ve ihtiya? duyulan formu al?rlar.

Geni?letilmi? polistiren - hava ile doldurulmu? k???k gran?ller. S?v?y? emmeyen yan?c? olmayan bir malzemedir. Dayan?kl?d?r, k?p?k polistiren yast?klar? uzun s?re kullanabilirsiniz. Modelin i?indeki toplar istenilen ?ekli alarak yast???n kullan?m rahatl???n? sa?l?yor. ?al??ma s?ras?nda ?r?n, gran?ller aras?nda daha ?ok h???rt? gibi karakteristik bir temas sesi yayar.

Hollofiber - sentetik malzemeden yap?lm?? lifler. Bu, yatak tak?mlar?nda, oyuncaklarda kullan?lan yayg?n bir dolgu maddesidir. Esnekli?i sayesinde orijinal ?eklini kolayca geri kazand?r?r.

Uzmanlar, temel ?zellikler a??s?ndan do?al olandan daha d???k oldu?u i?in sentetik dolguyu tercih etmeyi tavsiye ediyor. Patojenik mantarlar, b?cekler ve bakterilerin i?inde ba?lamas? daha olas?d?r. Daha ?abuk a??n?r ve ?eklini kaybeder. do?al materyaller genellikle sentetikler hakk?nda s?ylenemeyen alerjilere neden olur.

Dolgunun bulundu?u ilk durum s?k? olmal?d?r. ?zerine bir sonraki kuma? tabakas? konur. Pamuk, bambu veya triko gibi do?al malzemeler tercih edilmelidir. V?cuda ho? gelirler, nemi iyi ge?irirler, parlamazlar ve yuvarlanmazlar.

Kuma??n ?st tabakas?n?n ??kar?labilir olmas?na dikkat edilmelidir. Genellikle ?reticiler onu bir toka ile donat?rlar. ?stenirse, bir kad?n dolgunun bir k?sm?n? ??kararak ?r?n?n kal?nl???n? azaltabilir. Kitte yedek kapaklar?n olmas? arzu edilir, ??nk? bunlar? ma?azada bulmak o kadar kolay de?ildir. Sentetik dolgulu yast?klar, 30°C'yi a?mayan bir s?cakl?kta normal bir d?ng?de y?kanabilir. Bu ?ok uygundur, ??nk? besleme i?in kullan?l?rsa, kirlili?in d?zenli olarak temizlenmesi gerekecektir.

Hamilelik yast??? nas?l do?ru kullan?l?r?

Her ?r?n i?in ek a??klama, nas?l ?al??t?r?laca??n? g?sterir. Kullanabilir veya sezgisel olarak hareket edebilirsiniz. Genellikle sorunlu b?lgelerin (s?rt, kar?n veya bacaklar) alt?na bir yast?k yerle?tirilir. Genel olarak, uygulama aral??? s?n?rl? de?ildir. Bir kad?n onu kullanmak i?in ?zel bir yol bulabilir.

Hamilelik yast??? kullanman?n baz? yollar?:

• s?rt?st? pozisyonda, ?r?n? do?rudan ?n?n?ze, karn?n?z, kollar?n?z veya bacaklar?n?zla ?zerine yaslanarak yerle?tirmeniz gerekir (bu pozisyon kan dola??m?n? iyile?tirir) (okuman?z? ?neririz:);
• s?rt ?st? yatarken s?rt ve ba??n alt?na onlar? destekleyecek ?ekilde bir yast?k konur;
• i?inde oturma pozisyonu yast?k hamile kad?n?n belini sarar, bu da s?rttaki y?k? azalt?r;
• yatar veya oturur pozisyonda ayaklar?n?z?n alt?na koyun (yorgunlu?u ve ?i?li?i gidermek i?in).

Silindir yast?klar, v?cudun en fazla y?ke maruz kalan k?sm?n?n alt?na yerle?tirilir. ?rne?in, hasta ve yorgun olduklar?nda s?rt veya boyun alt?nda. Uyku s?ras?nda ona yaslan?rlar, ??nk? bir kad?n?n uzun s?re rahat bir pozisyon almas? zordur.

Sovyet d?neminden beri kad?nlar bebeklerini besleyerek beslediler. ku?t?y? yast?k. C ve U ?eklindeki modeller, yeni do?an bebe?inizi rahat?a emzirmenize yard?mc? olacakt?r. ?r?n?n bir k?sm? annenin s?rt?n? desteklerken di?er k?sm? bebek i?in yer g?revi g?r?r. Annem sandalyenin arkas?na yaslanabilir ve bir?ok ?ocuk uzun s?re yemek yedi?i i?in yast?k omurgas?n? destekleyecektir.

Yast?k, yeni do?mu? bir bebek i?in bir t?r yan olabilir (okuman?z? ?neririz :). ?ocuk hala ?ok k???k olmas?na ra?men, yanl??l?kla yuvarlanabilir veya kayabilir. Yumu?ak taraflar bunu yapmas?na izin vermeyecektir.

Sat?n al?nan yast???n modeli hakk?nda herhangi bir ??pheniz varsa, bir jinekolo?a dan??mak daha iyidir. Her bir d?nem i?in hangi ?r?n?n daha uygun oldu?unu ve nas?l do?ru kullan?laca??n? size s?yleyecektir.

Kendi elinizle bir yast?k yapmak

Ma?azadaki fiyat ?ok y?ksek g?r?n?yorsa, kendiniz bir yast?k yapabilirsiniz. Bunun i?in ihtiyac?n?z olacak:

• diki? makinesi;
• tonda iplikler;
• bir desen olu?turmak i?in ayd?nger ka??d?;
• dolgu;
• kapak i?in yo?un malzeme;
• yast?k k?l?flar? i?in do?al kuma?.

Yast?k yapmadan ?nce modele karar vermelisiniz. Ki?isel tercihler taraf?ndan y?nlendirilmeniz gerekir. Anne adaylar? b?l?m?ne giderek mevcut ?r?nleri detayl? inceleyebilir ve be?endiklerinizi dikebilirsiniz.

Hamile kad?nlar i?in kendin yap yast??? a?a??daki gibi dikilir.

Bir ?ocu?u kalbinin alt?nda ta??mayan birinin, hamile k?zlar?n g?nd?zleri rahat?a dinlenmelerinin ve geceleri uyumalar?n?n ne kadar zor oldu?unu anlamas? olas? de?ildir.

Sadece mide s?rekli a?a?? ?ekilmekle kalmaz, kal?alar da artmaya ba?lar ve bu da hareketi engeller.

Geceleri rahat uyuyabilece?iniz veya g?nd?z rahatlayabilece?iniz do?ru rahat pozisyonu bulmak ?ok zordur.
?yi r?ya ve nevrozsuz g?nd?z dinlenmesi bebe?in sa?l??? ?zerinde iyi bir etkiye sahiptir.

?nemli! Bir?ok anne aday? hamilelik s?ras?nda ve emzirme veya form?l mama ile beslenme s?ras?nda hamilelik yast??? kullan?r.

Gelin bu yast??a neden ihtiya? duyuldu?una ve rahatl??? sa?layacak herhangi bir i?levi olup olmad???na, ayr?ca hangi ?ekil ve boyutlara sahip oldu?una ve neden ?ekillere ayr?ld???na bir g?z atal?m.

Hamileler i?in yast???n i?levleri ve neden gereklidir?

Hamile kad?nlar i?in yast?klara bir yenilik veya bir t?r bilgi birikimi denemez. Bu t?r ?eyler ?ok uzun s?redir kullan?lmaktad?r, sadece y?llar i?inde bu t?r yast?klar g?r?n?m ve boyutlar?nda de?i?tirilmi? ve geli?tirilmi?tir.

Hamileler i?in yast?klar de?i?ik formlar- U harfi ?eklindeki klasikten zikzak ?ekline, Z harfi ?eklinde olana kadar. Asl?nda yast???n ?ekli i?levsellik a??s?ndan pek farkl? de?il.

ortak bir tane var ay?rt edici ?zellik S?radan olanlardan bu yast?klar?n y?lana benzer bir ?ekli var. Daha do?rusu hamile kad?nlar i?in yast?k Frans?z baget ?eklindedir.

Ayr?ca yast?k, sadece kafa i?in de?il, v?cudun hemen hemen t?m k?s?mlar? i?in gerekli olmas? bak?m?ndan farkl?d?r.

?nemli! Anne adaylar?n?n rahat bir dinlenme zaman? ge?irmelerine yard?mc? olan ve sa?l?kl? bir uyku sa?layan yast??a etkisini veren bu ?ekildir.

Harflerin ?ekilleri de hamile kad?nlar?n v?cuduna daha uygun olan? se?mesine olanak tan?r. B?yle bir yast?ktan rahatlama ve rahatl?k konusunda ger?ek bir asistan nas?l yap?l?r? ?imdi size s?yleyece?iz.

Hamilelik yast??? nas?l kullan?l?r?

Yast?k hem uzanmak hem de oturmak i?in tasarlanm??t?r. Ayr?ca bir?ok anne, bebe?i beslerken kullanmak uygun oldu?u i?in do?umdan sonra yast??? kullan?r.

Hamile kad?nlar i?in yast?k kullanman?n bir?ok yolu vard?r, ana ve en yayg?n olanlara bakal?m:

Yan yatarak uyu. Hamilelerin bu pozisyonda uyumas? zordur, mide a?a?? ?ekilir, geni?leyen kal?alar bacaklarda rahats?zl?k yarat?r.

• Yast???n bir ucu bacaklar?n aras?na yerle?tirilebilir, yast???n ortas?ndan midenin alt?ndan ge?irilebilir ve di?er ucunu da ba??n veya boynun alt?na koyabilirsiniz.

S?rt ?st? yatarak, yan yatarak uyu. Bu pozisyonda yatarken, yast???n taban?n? alt s?rt, s?rt ve ba??n alt?na yerle?tirmek gerekir. Hamile karn?n?n b?y?kl???ne ba?l? olarak bu y?ntem farkl? versiyonlarda kullan?lmaktad?r.

S?rt ?st? yatarak uyu, d?z. Bu pozisyonu alarak, kal?alar?n ve ?st bacaklar?n alt?na ikiye katlanm?? bir yast?k koyabilirsiniz.
oturma. Birka? pozisyonda oturabilirsiniz.

Bunlardan birinde yast???n taban? belin alt?na yerle?tirilebilir ve u?lar? kol?ak olarak kullan?labilir. Yast???n taban?n? ba??n?z?n alt?na da koyabilirsiniz.

oturma(Emziren anneler i?in). Emziren annelerin bir sandalyeye veya kanepeye oturmas?, yast???n taban?n? bebek i?in bir taraf d?zenlermi? gibi ?nlerine koymas? ve yast???n u?lar?n? kol?ak olarak kullanmas? gerekir.

senin taraf?nda yatmak(Emziren anneler i?in). Yan?n?za yat?n, yast???n bir ucunu bacaklar?n?z?n aras?na, di?erini ba??n?z?n alt?na koyun. Yast???n taban?, bebek i?in annenin ?n?nde bir taraf d?zenler. Bu pozisyonda bebe?i besleyebilir ve geceleri onunla uyuyabilirsiniz.

Bunlar, yast??? dinlenme, uyku ve rahat beslenme i?in kullanman?n bir?ok yolundan sadece biridir. Daha s?k olarak, hamile kad?nlar?n bu t?r talimatlara girmesi gerekmez. Hamile kad?nlar i?in bir yast??a sahip olan k?zlar, sezgisel ve otomatik olarak ona rahat bir dinlenme i?in bir ?ekil verir.

Hamilelik yast?klar? nelerden yap?lm??t?r?

Yast?klar i?in farkl? dolgu maddeleri kullan?yorum. Hemen hemen hepsi, elde etmek i?in gereksinimleri kar??lamaktad?r. iyi sonu? Hamile kad?nlar taraf?ndan yast??? kullan?rken.

??te en yayg?n dolgu maddeleri: Holofiber dolgu maddesi;

Komforel dolgu maddesi;

Yapay ku?u ku?u;

strafor dolgu maddesi;

Ayr?ca bir kombinasyon dolgu maddesi var.

Hepsi iyidir, ama yine de biri, ?zelliklerine g?re aralar?ndan ayr?lmak ister.

strafor dolgu

strafor toplar?- evrenseldir ve koltuklarda, yumu?ak oyuncaklarda ve di?er e?yalarda dolgu maddesi olarak kullan?l?r. Bu gran?ller neden bu kadar iyi ve neden kullan?l?yor?

Yakla??k %80 oran?nda polistiren k?p?k toplarla doldurulmu? hamile kad?nlar i?in bir yast?k, hamile bir kad?n?n kendisi i?in rahat?a ayarlayabilece?i istenen ?ekilleri do?ru ?ekilde alma ve tutma yetene?ine sahiptir;

B?yle bir dolgu maddesine sahip bir yast?k hafif, boyutu ne olursa olsun;

?evre dostu ve g?venli malzeme;

Nem giri?ine kar?? ba????kl?k;

Yabanc? mikroorganizmalar?n penetrasyonuna duyarl? de?ildir;

V?cut ?s?s?n? biriktirmez, oda s?cakl???nda tutar.

Polistiren k?p?k dolgu maddesinin eksilerinden sadece bir tanesi var - uykunuzu rahats?z etmesi muhtemel olmayan k???k, ?zel bir h???rt? yapar.

Yast?k yap?m?nda kullan?lan kuma?lar

Bir yast???n kalitesi, yap?ld??? malzemeler ve onu yapmak i?in kullan?lan katman say?s? ile belirlenir. bir katman var dolguyu yast?kta tutmak i?in kullan?lan ve bunun i?in kural olarak patiska veya saten kullan?l?r.

?kinci katman- Bu ??kar?labilir bir yast?k k?l?f?. ?yi yast?k k?l?f? desenleri ?nemli bir fakt?rd?r. Bir yast??? ??kar?rken veya koyarken rahat olmas?na yard?mc? olurlar. ?zel boyut ve formu.

Yast?k k?l?f? a?a??daki malzemelerden yap?lm??t?r:

pamuk. Evrensel se?enek.

Triko. Evrensel se?enek. A??nmaya kar?? ?zel bir diren? vard?r.

Kadife. Tasar?m karar?. Bunun ?zerinde uyumak ?ok rahat olmayacak, g?nd?z dinlenmesi i?in daha uygun olacakt?r.

Renk se?enekleri t?m kuma?larda harika.

Hamile kad?nlar i?in yast?klar?n boyutlar?, ?e?itleri ve ?ekilleri

Yast?klar farkl? boyutlarda yap?l?r. Bu, hamile kad?nlar?n ve k?zlar?n boylar?na ve v?cutlar?na g?re bir yast?k se?melerine olanak tan?r. Hamileler i?in yast?k nas?l se?ilir?

U ?eklinde yast?k. Bu yast?k at nal? gibi g?r?n?yor. T?m yast?k serilerinin en yayg?n olan?d?r. Harika bir se?enek bel ve kar?n deste?i i?in. Sa?l?kl? uyku sa?lar.

Yast?k "Rogalik". Bu yast?k, dedikleri gibi "tat ve renk" i?in yap?lm??t?r. Hamile bir kad?n?n t?m v?cudunu kaplar, ancak bu konuda herkes rahat etmeyecektir.

G ?eklinde yast?k. Bu se?enek g?nd?z dinlenme i?in daha s?k ?nerilir, ??nk? G harfinden gelen at kuyru?u uyku s?ras?nda biraz m?dahale edebilir.

C ?eklinde yast?k. Bu hamilelik yast???, U ?eklindeki yast?k kadar ?ok y?nl?d?r. Daha y?ksek bir katlama a??s? baz? hamile kad?nlar?n ho?una gidiyordu.

L ?eklinde ve I ?eklinde yast?klar. Hepsinden en ?ok y?nl?. ?ekillerini herhangi bir uygun konuma de?i?tirebilirsiniz. L ?eklindeki yast???n fark? sadece ba??n alt?na yerle?tirilebilen bir kuyru?a sahip olmas?d?r.

Kendin yap veya sat?n al?

Soru bireyseldir. Kendiniz de dikebilirsiniz, ?nternette her boyutta ve ?ekilde yast?k i?in desen t?rleri bulunabilir. Hamile kad?nlar i?in bir yast?k dikmek i?in a?a??dakilere ihtiyac?n?z olacak:

Diki? makinesi;

terzi makas?;

1. Desen ka??d?;

   Kalem;

   Tan?mlad???m?z kuma?lar ve dolgu maddeleri. A??klad???m?z kriterlere g?re kendi takdirinize g?re se?in;

Evde bir yast?k yapmaya karar verirseniz, b?y?k olas?l?kla yere oturmak ve i?i ad?m ad?m yapmak daha uygun olacakt?r:

Deseni bir kalemle ka??da ?izin;

Yast?k k?l?f? ve i? k?s?m i?in malzemeleri iki kat halinde birle?tirin;

Eklemek bitmi? desen malzemeye i?neler ve bir kalemle daire i?ine al?n;

?? tabakay? i?ten d??a dikin, ters ?evirin, dolgu ile doldurun ve deli?i dikin;

Yast?k k?l?f?n?n i?ini dikin ve fermuar i?in bir delik b?rak?n;

Yast?k k?l?f?n? ters ?evirin ve fermuar? dikin.

Hamile kad?nlar i?in yast?k, anne adaylar?n?n cephaneli?inde faydal? ve gerekli bir ?zelliktir. Asl?nda rahatl?k i?inde dinlenmelerine ve g?? kazanmalar?na yard?mc? olarak fayda sa?lar.

Kendi yast???n?z? yap?n veya bir tane sat?n al?n ?zel ma?azalar gelece?in anneleri i?in Bir yast?k se?erken, yap?ld??? malzemeye, dolgu maddelerine, boyutuna ve ?ekline dikkat edin. Bu yast???n do?umdan sonra size rahatl?k sa?layaca??n? unutmay?n.

Kendiniz bir yast?k yapmak (video)

Yast?k incelemesi (video)

Hangi yast?k se?ilir? (video)

Bir kad?n?n hayat?nda hamilelikten daha harika bir d?nem yoktur. Ancak yeni bir ya?am beklentisi sadece ne?eyle de?il, ayn? zamanda v?cut ?zerinde ciddi stresle de ili?kilidir. Bu zamanda, anne aday?n?n uyku s?ras?nda g?c?n? geri kazanmas? ?nemlidir. Ancak yuvarlak ?ekiller rahat uyumay? zorla?t?rd??? i?in hamileler i?in rahat bir pozisyon se?mek olduk?a zordur. ?yi bir uyku i?in gerekli ?zel cihazlar?rne?in, hamile kad?nlar i?in bir yast?k.

Doktorlar midenizde uyumay? yasaklar, bu anla??labilir bir durumdur. S?rt ?st? yatmak da son derece istenmeyen bir durumdur - kan dola??m? bozulur. Yan yatabilirsin, ama bu rahats?z edici. Durum s?radan yast?klarla d?zeltilebilir.

Nelere dikkat etmeli?

Yast?klar ba??n alt?na, mideye, s?rta dizler aras?na konur.

Bir b?y?k yumu?ak yast?k Hamileler i?in ?zel olarak tasarlanan , di?er t?m yast?klar?n yerini alacak.

Se?im sorunu - zor g?rev anne adaylar? i?in. Belki de se?im size ne?e getirecektir. Sonu?ta, yast?klar farkl? ?ekil ve boyutlarda gelir, ayr?ca ?reticiler onlar i?in kullan?r farkl? malzemeler ve orijinal dizayn. Bu fakt?rlerin baz?lar? ?nemlidir, di?erleri ise zevk ve tercih meselesidir. gelecekteki anne.

Ana se?im kriterleri

Videoda - hamile ve emzikli yast?klar hakk?nda:

Hangi form en iyisidir?

Form, anne aday?n?n tercihlerine g?re bireysel olarak se?ilir. Bu aksesuarlar?n baz? ?e?itleri uyku s?ras?nda t?m v?cudu desteklemek i?in tasarlanm??t?r, di?erleri ise belirli rahats?zl?k ya?ayan belirli b?lgelerin gev?emesine yard?mc? olur.

?r?nler harflere benzeyebilir: "U", "C", "I", "G" ve "G", bumerang ?eklinde modeller var. Hepsi anatomik ve fizyolojik ?zellikler hamile kad?n. Yast?k uzunlu?u santimetre cinsinden ?l??l?r. d?? kenar. ?o?u model i?in silindirin geni?li?i 35 cm'dir.

Yast?k ?e?itleri:

Video U ?eklinde, C ?eklinde ve bumerang yast?ktan bahsediyor:

Hangi dolgu en iyisidir?

T?m do?al se?im yast?klar?n?n taraftarlar? ?unlarla doludur:

• do?al t?y;
• y?n.

Fakat do?al malzeme- her zaman de?il en iyi se?im. Y?n h?zla d?k?l?r, t?yler ve t?yler alerjiye neden olabilir ve b?cekler karabu?day kabu?unu istila eder. ?retici, yast?klar?n?n akarlardan zarar g?rmedi?inden emin olabilir. Ger?ekten de m?mk?nd?r, ancak yaln?zca dolgu i?lenmi?se kimyasallar. Ama sonra "do?all???" ??phe uyand?r?yor.

Kalitede daha g?venli dolgu maddeleri:

• holofiber;
• yapay ku?u a?a??;
• polistiren toplar;
• komforel.

Comfortel, d??tan holofibere benzer, ancak h?zla d??er ve ?zelliklerini kaybeder. En ?ok y?nl? holofiberdir.

Deneylere al???k olmayan konfor severlere tavsiye edilir. Deformasyondan sonra an?nda ?ekli geri getirme ve koruma ?zelli?i sayesinde avu? i?i dolgu maddeleri aras?nda tutar. uzun zamand?r. Y?kanabilirler. Bir yast?k dolgu maddesi olarak holofiberin ?zelliklerini tan?yabilirsiniz.

Bu yast?klar:

• bahar kuyusu;
• s?cakl??? koru
• hipoalerjenik;
• nem, koku ve teri emmez.

Yapay t?yl? yast?klar, bir?ok y?nden ?nceki t?re benzer. Alerjiye neden olmazlar, k?f ve b?cekler i?lerinde ba?lamaz. B?yle bir dolgu maddesi topaklar halinde kaybolmaz.

Yast?klar suni t?y?ok hafif, neredeyse a??rl?ks?z.

Strafor toplar?, stres ?nleyici oyuncaklar? sevenler aras?nda pop?lerdir. toplar var farkl? boyutlar. B?y?k olanlar g?zle g?r?l?r ?ekilde h???rdayabilir ve hassas uykuyu bozabilir. K???k toplar neredeyse hi? ses ??karmaz. Ancak her ikisinin de y?kanmas? ?nerilmez. Sadece ??kar?labilir yast?k k?l?f? y?kanabilir. Hangi yast?k dolgusunu okumak daha iyidir.

beslemek i?in

?zel bir yast?k emziren anneler i?in hayat? kolayla?t?rabilir. De?il tek kural form se?imi. Bir kad?n, gereksinimlerine ve fizyolojisine uygun bir model se?er. En pop?ler olanlar:

• C ?eklindeki yast?klar;
• bumerang yast?klar;
• boru yast?klar?.

Besleme i?in ??kar?labilir kapakl? bir model se?mek daha iyidir.

Transformat?r yast?klar?, oturma pozisyonunda s?rt?n alt?na rahat?a yerle?tirilebilir, bacaklar? gev?etmek i?in yuvarlanabilir, emziren bir annenin etraf?na sar?labilir, s?rt kaslar?n? bo?altabilir.

Di?er formlar sadece uyumak i?in de?il ayn? zamanda beslenmek i?in de uyarlanabilir. Bu, bu evrensel aksesuarlar? kullanma konusunda zaten deneyime sahip olanlar?n incelemeleriyle kan?tlanm??t?r.

Rapor dayanmaktad?r ger?ek olaylar:) Yast??a ihtiyac?m var m??

Hamile olmad???mda ve zaten biraz hamileyken bile, ana zorlu?un " ilgin? pozisyon»- uzayda a??r karn?n?z? ta??mak i?in. Bu nedenle, saf bir ?ekilde, hamile kad?nlar i?in en iyi e?lencenin yatakta, en iyi ?ekilde s?rt ?st? yatt???n? varsayd?m. Sa?l?kl? uyku, d?zenli dinlenme ve t?m bunlar.

"Saf," 25 haftal?k midem bana k?k?rdad? ve ... geceleri uyumam? yasaklad?. Midede uyumak m?mk?n de?ildi (bezelye prenses i?in ?ok b?y?kt?), yandan - ac?tmaya ba?lad?lar Kal?a eklemleri ve mideyi ?ekti ve arkada - bo?ulma ve kas?lmalar ba?lad?. Ve derler ki: hamilelik bir hastal?k de?ildir ...

Bir ??z?m de?il, ama yine de yast?klarda bir uzla?ma bulundu. Evet, tam olarak ?o?ul. Yard?mc? olmas? i?in ?? farkl? yast?k ?ektim: yan yat?p k???k bir yast??? dizlerimin aras?na s?k??t?rd?m. ?kincisinde (k???k) geni?lemi? karn?m dinlendi. Sonunda ???nc? - b?y?k - ba??m?n alt?nda hakl? yerini ald?. Daha sonra, ba?ka bir d?rd?nc? yast??a ihtiyac?m vard?: onunla birlikte yeni b?y?k bedenimi arkadan destekledim - geri d??memek i?in. Kendimi d?rt ?e?it yast?kla ?evreleyerek nispeten huzurlu bir ?ekilde uyuyabildim. Nispeten - ??nk? duru?ta en ufak bir de?i?iklikle, t?m yast?k kombinasyonunu yeniden in?a etmek zorunda kald?m ve bu h?zl? bir s?re? de?il. Ve bir zamanlar devasa g?r?nen kanepede feci ?ekilde az yer vard?. Ayr?ca, benim lehime yast???n? kaybeden kocam horlamaya ba?lad? ...

Ben bir yast?k destan? ya?arken, bloglarda ve forumlarda hamile arkada?lar?m, anne adaylar? gibi nazik yarat?klar i?in yaratt?klar? ?zel yast?klar?n? var g?c?yle sergiliyorlard?. Bir kez daha, b?y?k, yumu?ak ve rahat bir ?eye sar?lan mutlu bir g?bekli k?z?n foto?raf?yla tan??t?ktan sonra, ne yaz?k ki d?rt katl? “yuvama” bakt?m ve ... konuyu ve fiyat?n? incelemek i?in internete gittim. Aral?k ?a??rt?c?yd?.

Onlar neler?

Hamilelik yast?klar?n? s?n?fland?rmak i?in en ?nemli kriterler ?ekil, boyut ve dolgudur. Olarak ek kriterler ayr?ca fiyat, kalite, ?evre dostu olma, renkler gibi konular? da vurgulayabilirsiniz... Genel olarak, bizim i?in bir yast?k se?iyoruz. bireysel zevk ve renk!

?ekli ve boyutu se?in

en basit bi?im bir I-yast?k. 170-190 cm uzunlu?unda (boyunuza g?re se?ebilirsiniz) ve 30-35 cm geni?li?inde, s?rt?n?z?n alt?na, karn?n?z?n alt?na koyabilece?iniz, bacaklar?n?z? ?zerine koyabilece?iniz veya sadece uzanabilece?iniz b?y?k bir yumu?ak "sosis"tir. ?zerinde kafanla. Yast?k, g?n?n birikmi? stresinden, ?zerine rahat?a yerle?tirdi?iniz v?cudun o b?lgesini mucizevi bir ?ekilde kurtar?r.

Ve ?ocuklarla yast?k sava?? d?zenlemek de ?ok uygun! E?lenceli, a?r?s?z ve stresi azalt?r.

"Sosis" formunun avantajlar? basitli?inden kaynaklanmaktad?r: ergonomiktir ("sosis" koltukta ve dolapta fazla yer kaplamaz) ve estetiktir (ba?ka bir ?ey de?ildir). Ba?ka bir "art?", formun iddias?zl???ndan kaynaklan?r - kural olarak b?yle bir yast???n fiyat? ?s?rmaz - 1000 ruble ile kar??la?abilirsiniz.

Neredeyse ayn? iddias?z form G-yast?k. Ayn?s? ben-yast?k, ancak sonunda ba??n?z? koyup uykuya dalman?n ?ok uygun oldu?u ?zel bir “dal” ile.

I-yast?k bir yay ?eklinde ?ekillendirilebilseydi ve bu formda sabitlenebilseydi, o zaman bir bumerang yast???n?z veya bir muz yast???n?z olurdu. Bu rakam sadece yan?n?zda rahat uyuman?z i?in yarat?lm??t?r (?zellikle hamilelik s?ras?nda) ve bu yast???n i?ini m?kemmel bir ?ekilde yapt???n? belirtmekte fayda var. Size "yatay" dinlenmeden nas?l e?siz bir zevk alaca??n?z? ??retece?im: harika yast???n?z?n yan?na yan?n?za yat?n, yana??n?z? yast???n bir ucuna koyun, di?er ucunu dizlerinizle kavray?n, karn?n?z? nazik?e yat?r?n. ortada, yast??a nazik?e sar?l ve ... en tatl? r?yalar? g?r! Sevgili bir kocaya sar?lmak kadar rahat ama ayn? zamanda kocan?n uykusuna m?dahale etmiyoruz.

C-yast?k- bu neredeyse ayn? bumerang, ancak daha dik bir virajla. Bumerang yast??a s?ylenen t?m ?vg?ler C-yast??a da atfedilebilir. Buna ek olarak, bu yast???n u?lar? birbirine ?ekilebilir (e?er a?a??da tart???lacak olan strafor toplar? ile daha esnek bir yast?k kullan?rsan?z) ve hamile bir kar?n koymak i?in rahat bir deli?e sahip olacaks?n?z. B?ylece bu yast???n yard?m?yla zor bir numara yapabilirsiniz - karn?nda yatan hamile bir kad?n! Bu pozisyonda uyumay? tavsiye etmem ama kitap okumak ya da ?ylece uzanmak ?ok keyifli.

Bir sonraki g?r?n?m U-yast?k- G?venle geli?mi? bir C-yast??? diyebilirim! U?lar? ?ok daha uzundur (C-yast?k - 170-190 cm, U-yast?k - 280-340 cm), bu da yeni rahatlat?c? pozlar bulmak i?in alan a?ar. Ba??n?z? yast???n kat?na koyun, ellerinizi "kol?aklara" yerle?tirin - rahat bir ?ezlong al?rs?n?z. Bu pozisyondan sa?a ve sola d?nebilir, yuvarlak ?ekillerinizi yast???n yan duvarlar?na yerle?tirebilirsiniz. Bu ?eklin ?nemli bir avantaj?, bir taraftan di?erine d?nerken yast??? yeni bir konuma ?evirmenin gerekli olmamas?d?r. V?cudu her y?nden dikkatlice ?evreler ve destekler ve hamile kad?nlar i?in bak?m ve destek gibi ba?ka ne gereklidir?

Yast?k B?Y?K al???lmad?k bir ?ekle sahiptir: U-yast??a ?ok benzer, ancak bunun aksine, bu yast???n bir ucu di?erinden daha k?sad?r. Bu ?zellik, yast?k i?in yeni bir kullan?m bulman?z? sa?lar: k?sa u? bir halka haline getirilebilir ve ba??n?z? oraya yerle?tirmek, bacaklar?n?z? uzun ucun ?zerine atmak uygundur. Yast???n boyutu (280 cm), t?m v?cut boyunca germenize ve hatta daha fazla konfor i?in etraf?na sarman?za olanak tan?r.

En b?y?k (ve en rahat) yast?klardan biri yast?k simit. Simit - klasik bi?im hamile kad?nlar i?in yast?klar. Uzunlu?u 340 cm kadard?r (en uzun U-yast?k gibi). Simitin ?ekli, k??eleri yuvarlat?lm?? a??k bir dikd?rtgeni and?r?yor. Bu yast?k da istedi?iniz gibi d?nd?r?lebilir: ba??n alt?na, midenin alt?na, bacaklar?n alt?na ve s?rt?n alt?na. Bir yandan di?er yana d?nerken yast??? kayd?rmak gerekli de?ildir - bu yast?k rahat?n?z ve rahatlaman?z i?in her yerde n?bet tutar.

Dolgu se?imi

Hollofiber ve genle?mi? polistiren genellikle hamile kad?nlar i?in yast?k dolgusu olarak kullan?l?r. Di?er se?enekler de m?mk?nd?r: ?rne?in, sentetik k??lay?c? veya k?p?k kau?uk, ancak yukar?da belirtilen iki dolgu maddesi en uygunudur. Her ikisi de ?evre dostudur, hafiftir, kokular? ve nemi emmez, alerjiye neden olmaz ve dokunmas? ho?tur. Besin ortam?n?n olmamas? nedeniyle bu malzemelerde bakteri ve k?f olu?maz.

holofiber- bu sentetik malzeme lifli yap?. Kompozisyon: %100 polyester. taraf?ndan olu?turuldu ?zel teknoloji an?nda geri y?kleyebildi?i i?in eski form deformasyondan sonra. Nas?l g?r?n?yor? Bir yast?k al?yoruz (yumu?ak ve esnek), elimizle eziyoruz, sonra b?rak?yoruz - an?nda ?nceki ?eklini al?yor ve deformasyon izi kalm?yor. Holofiberli bir yast?kta her zaman yumu?ak olacak! En ?ok kullan?lan yerlerde “yatmaz”, savrulmaz ve orijinal ?eklini de?i?tirmez. Holofiberli bir yast???n ?zel bir kalitesi, hafifli?i ve havadarl???d?r, a??rl?ks?z bir bulut gibi, v?cudu nazik?e sarar ve nazik?e destekler. Yukar?da belirtildi?i gibi, holofiber alerjiye neden olmaz, bu da bebekleri beslemek i?in onunla doldurulmu? yast?klar?n kullan?lmas?na izin verir. Bu yast?k y?kanabilir ?ama??r makinesi bir b?t?n olarak (ve sadece kapak de?il) - yast?k deforme olmaz ve ?abuk kurur. Ve bu yast?k da bir vakum torbas?na katlanabilir ve bir dolaba gizlenebilir.

strafor hamilelik yast?klar?nda 0,5 ila 3 mm ?ap?nda hafif k?p?k malzemeden minik toplardan olu?ur. Benzerli?e ra?men, genle?mi? polistireni polistiren k?p?kle kar??t?rmay?n: ilk malzeme daha hafiftir ve ?eklini daha iyi geri y?kler, ki bu gerekli kalite ortopedik yast?klarda kullan?m i?in. B?yle bir dolguya sahip bir yast?k, her biri i?in ayr? olan v?cudun k?vr?mlar?n? itaatkar bir ?ekilde tekrarlayarak en rahat pozisyonu alman?z? sa?lar. Islak kum gibi geni?letilmi? polistiren toplar, v?cudun ?eklini “hat?rlar” ve belirli bir ki?inin ihtiya? duydu?u rahatlamay? tam olarak yarat?r. Polistiren k?p?k dolgu ile holofiber aras?ndaki temel fark, yaylanmamas?, ancak ?zerine indirilen v?cudun her bir par?as?n? nazik?e “kendi i?ine almas?” ve onu rahat bir pozisyonda tutmas?, v?cudu hassas bir ?ekilde i?gal edilen pozisyonda sabitlemesidir.

Toplu yast?klar sadece uyumak ve beslenmek i?in de?il, ayn? zamanda bir bebek ?ezlongu veya s?n?rlay?c? olarak da i?lev g?rebilir: yast?k yuvas?na yerle?en bebek, istenmeyen bir konuma d?nmez ve yataktan yuvarlanmaz. Buna ek olarak, ?ocuk b?yle bir yatakta ?ok rahat olacakt?r - ya?am?n ilk aylar?nda bebekler i?in hafif e?ik bir pozisyon daha fizyolojiktir, ??nk? annelerinin karn?nda ?ok fazla zaman harcad?lar. Hamile anneler, v?cut boyunca d??eyerek strafor toplar? olan yast??? takdir edeceklerdir - mideyi m?kemmel bir ?ekilde destekler, gergin kaslar? gev?etir.

Hamileler i?in ne t?r bir yast?k se?ilmeli?

Bu sorunun tek bir cevab? yok, ??nk? insanlar farkl?, bu y?zden farkl? yast?klar? seviyorlar.

Boyunuz 160 cm'yi ge?miyorsa 170 cm uzunlu?unda bir yast?k alabilirsiniz, daha uzun boylu olanlar i?in daha otantik bir yast?k se?mek tercih edilir. “Ne kadar ?ok o kadar iyi” kural?, yast?k se?imi i?in olduk?a ge?erlidir, ancak boyut, dairedeki veya yataktaki bo? alan miktar?n?n yan? s?ra maliyeti de etkiler.

Dairenin m?tevaz? boyutlar?yla (veya yatak) kompakt tavsiye ederim I-yast?k veya C-yast?k. Ayr?ca, bir dolgu maddesi olarak holofiber, dolapta polistiren k?p?kten daha fazla yerden tasarruf sa?layacakt?r (??nk? bir holofiber yast?k, uzun s?reli saklama i?in s?k?ca paketlenebilir veya hatta bir vakum torbas?na yerle?tirilebilir).

Rahat minimalizmi tercih edin - almaktan ?ekinmeyin g-yast?k veya 7 Yedi.

Alan izin veriyorsa, geni? bir U-yast?k ?zerinde veya rahat bir "sevimli" dola?abilirsiniz. Simit.

Bumerang ?eklinde bir yast?k d???n?l?r. klasik yast?k hamile i?in. Yayg?nl??? nedeniyle zevkinize g?re kolayca bir kapak alabilirsiniz - renk yelpazesi son derece geni?tir.

Listelenen yast?klar?n her birinin dezavantajlar? ortaya ??kmamas?na ra?men kendi avantajlar? vard?r. Sat?n alma kesinlikle faydal? olacak ve b?y?k olas?l?kla sadece ona de?il, zevk getirecektir. mutlu sahibi, ayn? zamanda harika bir kazan?m? denemek i?in acele edecek olan ailenin geri kalan?na da.

Rahat uyku bir garantidir Sa?l?k t?m g?n. Bu ?zellikle hamilelik s?ras?nda ge?erlidir ve Emzirme v?cut artan stres alt?ndayken ve ek dinlenme gerekti?inde.

??levselli?e g?re yast?klar ay?rt edilir:

• hamile i?in,
• emzirme yast?klar?,
• uyku tulumlar? ve rahat dinlenme.

Hamileler i?in yast?klar, v?cudun k?vr?mlar?n? takip eden ?zel ?ekilleri sayesinde rahat bir dinlenme ve uyku sa?lar. Yast?klar b?y?yen bir g?be?i destekler ve s?rt ve sakral omurgan?n kaslar?n? gev?etmenize izin verir.

Emzirme yast?klar? sayesinde bebe?i g??s?ne yak?n bir yerde rahat?a konumland?rabilirsiniz.S?rt, kol ve servikal omurgadaki y?k? hafifletir. Uyumak ve rahatlamak i?in yast?klarda ?unlar? yapabilirsiniz: en iyi yol Bir kitap veya diz?st? bilgisayar ile oturun, TV izleyin veya zor bir g?n?n ard?ndan rahatlay?n. Asl?nda, ?o?u ?zel b?y?k yast?k, t?m bu i?levleri ayn? anda yerine getirir, ancak yapmayanlar da vard?r. ?ok fonksiyonlu modeller, onlar hakk?nda daha sonra.

DOLGU YASTIKLARI NELERD?R

?ki ana dolgu t?r? vard?r: yumu?ak sentetik dolgu (hollofiber, sintepuh, yorgan ...) ve kat? dolgu (polistiren toplar). Sentetik elyaftan yap?lm?? yumu?ak dolgu, tam da b?yle bir dolgu ortopedik ?r?nler i?in gereksinimleri kar??lar:

1. Hafif, b?y?k yast?klar, evin i?inde kolayca hareket ettirilebilmesi ve ama?lar?na uygun olarak kullan?labilmesi i?in kabul edilebilir bir ta??nabilir a??rl??a sahip olmal?d?r.
2. Hipoalerjenik, sertifikal? sentetik altl?k kokusuzdur, fenol ve di?er zararl? maddeler, nem biriktirmez, buhar ve k?f olu?turmaz, toz akarlar? ba?lamaz.
3. ?eklini korur, ortopedik yast?klar i?in dolgu maddesi kaybolmaz, k?r??maz. "D?v?lmesine" gerek yok. Yast?k, hamile kad?n?n v?cuduna tam olarak ihtiya? duyulan yere nazik?e oturur ve yeterince elastik bir destek olu?turur.

Polistiren toplar?n kat? dolgusu, v?cudunuzun ?eklini tam olarak takip eden sert bir destek olu?turur. ?o?u zaman, ?o?u hamile kad?n uyku s?ras?nda rahats?zl?k hisseder, ??nk?. favori pozisyonlar?n? "arkada" veya "midede" alamazlar. Polistiren toplar? olan bir yast?k bu sorunu k?smen ??zmeye yard?mc? olacakt?r. Ek olarak, b?yle bir yast?k, sertli?i nedeniyle t?m kas grubunu hemen gev?etmenize izin verecektir.

Toplu bir yast?k se?erken a?a??daki noktalara dikkat edin:

1. Koku, g?da s?n?f? genle?mi? polistiren toplar kokusuzdur. Ve ortopedik ?r?nlerin ?retimi i?in sadece bu t?r toplar ?nerilir. Keskin kokulu bir yast??a rastlarsan?z, bu, i?inde teknik polistirenin kullan?ld??? ve b?yle bir ?r?n? hemen almay? reddetmenin daha iyi oldu?u anlam?na gelir.
2. Toplar?n boyutu, toplar b?y?k ve ?ok k???kt?r. 5-7 mm ?ap?nda b?y?k toplar. ?al??ma s?ras?nda ?ok hafif, h?zl? bir ?ekilde buru?mu? ve h???rt? (olduk?a spesifik bir k?p?k h???rt?s?). Ancak ?te yandan, bu t?r yast?klar fiyatta kazan?yor ??nk?. b?y?k bilye dolgusu biraz daha az maliyetlidir. ?ap? 1 mm'ye kadar olan k???k toplar dokunu?ta kumu and?r?r. ?al??ma s?ras?nda ho? dokunsal hisler yarat?rlar, h???rdamazlar. K???k toplar b?y?k olanlardan daha a??rd?r. Bu t?r toplara sahip bir yast???n a??rl???, ayn? boyutta bir holofibere sahip bir yast??a yak?nd?r.

YASTIKLAR HANG? BOYUT VE ?EK?LDED?R

1. Bumerang ?eklindeki yast?klar

Hamile kad?nlar i?in en yayg?n ?zel yast?k ?ekli. Boyutlar? 130 ila 190 cm aras?nda de?i?mektedir 130-150 cm aras? yast?klar bir ?ocu?u besleme s?resi i?in daha uygundur. Boyutlar? kompaktt?r ve dizlerinizin ?zerine koymak veya otururken beslerken s?rt?n?z?n alt?na koymak i?in rahatt?r, ??nk? ?st omurgadaki gerilimi azaltmak i?in boyun ve omuz alt?na bir yast?k yerle?tirilebilir. Bir ?ocu?u yatarken emzirirken, en ?abuk uyu?an servikal-omuz b?lgesidir. 160-190 cm yast?klar hamilelik s?ras?nda b?y?k bir yard?mc? olacakt?r.

B?yle bir yast??? midenin alt?na ve ?ndeki dizlerin aras?na koymak veya ?zerine yaslanmak uygundur. Yast?k boyutunu se?erken boyunuza odaklanmal?s?n?z. 190cm beden en ?ok y?nl? olan?d?r ve 160-190cm boyundaki ?o?u kad?n i?in uygundur. Daha k?sa boylu hamile kad?nlar 160-170 cm'lik bir yast??? g?venle se?ebilir, daha az i?levsel olmayacakt?r. Bu modelin avantajlar?, kompaktl???n? ve hareketlili?ini i?erir. 190 cm uzunlu?undaki bir yast?k bile az yer kaplar, onunla uykudan yuvarlanmak veya iste?e ba?l? olarak ba?ka bir yere transfer etmek uygundur.

2. L ?eklinde yast?k

Ayn? anda 2 yast???n yerini alan bir yast?k: hamile kad?nlar i?in ?zel bir yast?k ve ba? i?in bir yast?k. Yast???n boyutu 190 ila 230 cm aras?nda de?i?mektedir.Yemek d?neminde, yast?k b?y?k bir bumerang yast?kla ayn? ?ekilde kullan?labilir: hem otururken beslenirken hem de yatarken beslenirken. L ?eklindeki yast?k, uyumak ve dinlenmek i?in ?ok rahatt?r, t?m aile ?yeleri buna bay?lacak. Uzunlu?una ra?men, bir yatak veya kanepe ?zerinde fazla yer kaplamaz ve depolamada nispeten kompaktt?r.

3. U ?eklindeki yast?k

En pop?lerlerinden biri! Bu yast?k trafo maksimum konfor sa?lar. Tek ba??na ayn? anda birka? yar?m merminin yerini al?r. ?lk olarak, onu istedi?imiz gibi d?n??t?rebilir ve maksimum de?eri yaratabiliriz. rahat yer dinlenmek ve uyumak i?in. ?kincisi, bu yast?kla gerekli de?ildir ekstra yast?k ba??n?n alt?nda. Hamilelik s?ras?nda, U ?eklindeki yast?k, hangi tarafa d?nerseniz d?n?n, hem b?y?yen karn? hem de beli ayn? anda desteklemenizi sa?lar.

Beslenme s?ras?nda, ?zellikle talep ?zerine beslenmek ve birlikte uyumak i?in uygun olacakt?r, ??nk?. annenin m?mk?n oldu?unca rahat oturmas?na izin verecek ve bebek i?in ek bir kapal? taraf yaratacakt?r. Bebe?in yataktan yuvarlanaca??ndan korkman?za gerek yok, ancak sakince rahatlayabilir ve iyi uyuyabilirsiniz. bu yast?k m?kemmel se?enek t?m aile i?in uyku ve rahat dinlenme i?in. Dezavantaj?, yast???n b?y?k boyutudur, hem yatakta hem de kompakt depolamada ?ok yer kaplar.

4. Di?er karma??k yast?klar

U yast???na g?re daha kompakt bir alternatiftir ve genellikle daha spesifiktir. ?unlar. ?rne?in hamilelik i?in daha uygundur ve her zaman rahat dinlenme veya emzirme i?in uygun de?ildir.

YASTI?INIZ NASIL SE??L?R?

??te baz? ipu?lar?:

1. Boyunuza odaklan?n y?kseklik ne kadar b?y?kse, yast?k o kadar b?y?k

2. ??levselli?e odaklan?n, en s?k nerede kullanmay? planlad???n?z? d???n?n ve buna dayanarak en uygun formu se?in:

3. Evinizin boyutlar?na odaklan?n. e?er ?ok ?eyiniz yoksa bo? alan, sonra daha kompakt bir yast?k se?in, e?er yeterli alan varsa, yast???n boyutuna bakmadan kendi rahat?n?za odaklan?n.

Umar?m tavsiyemiz bir yast?k se?iminde size yard?mc? olur ve en "favori"niz olur!