Su prosed?rlerine geleneksel olarak rahatlat?c? ve yat??t?r?c? denir. G?nl?k bir du? veya banyo, yaln?zca t?m v?cudun temizli?ini sa?lamakla kalmaz, ayn? zamanda kan dola??m s?recini de iyile?tirir, canl?l??? ve ruh halini y?kseltir. T?m bunlar i?in normal s?radan insan, ancak bu al???lm?? prosed?rler hamilelik s?ras?nda tavsiye edilir mi? ?u anda banyo yapmak m?mk?n m? yoksa bir s?reli?ine reddetmek ve sadece du?u kullanmak daha m? iyi? Hamilelik s?ras?nda banyo yapman?n en ilgin? art?lar? ve eksileri bu malzemede.

Fayda m? zarar m??

Eski ?a?lardan beri insanlar suyu canl? ve ruhani bir varl?k olarak g?rm??lerdir. S?rlar suya emanet edildi, i?ine k?t? bilgiler "d?k?ld?", ?ocuk do?umdan hemen sonra ve ayr?ca bir ki?inin ?l?m?nden sonra son banyo y?kand?. Su ger?ekten gezegenimizdeki en gizemli maddedir. b?y?k gezegen, hem safl?k ve iffetin, kutsall?k ve iffetin, hem sa?l?k hem de manevi huzurun simgesidir.

Hamilelik s?ras?nda y?zmenin, ziyaret etmenin ve banyo yapman?n zararl? olabilece?ine dair mitler vard?r. anne aday?, ger?e?inden motive y?ksek s?cakl?k ve sudaki aktif hareketler tehdit edici olaylara neden olabilir. Di?erleri, banyodan gelen suyun vajinadan i?eri girebilece?ini ve do?mam?? bebe?e "bula?abilece?ini" s?yl?yor. Bakal?m hangisi do?ru, hangisi ger?ekten bir efsane?

Birincisi, servikal kanal normalde s?k?ca kapal?d?r ve ayn? enfeksiyona kar?? bir t?r engeldir ve ikincisi, ?ocuk hamileli?in sonuna kadar onu koruyan cenin zar?ndad?r.

Motor aktivite sadece hamilelik olmadan de?il, hamilelik s?ras?nda da faydal?d?r ??nk? hareketler kalp ve kan damarlar?n?n ?al??mas?n? normalle?tirmeye yard?mc? olur. Hareket ederken kan ak??? h?zlan?r ve alt ekstremite kaslar?n?n ?al??mas?, lenf ile h?cre ??r?mesi ?r?nlerinin ??kar?lmas?na yard?mc? olur. B?t?n bunlar yarat?r normal seviye oksijen i?eri?i ve besinler anneden ?ocu?a ge?en kanda.

V?cut a??rl??? ve sudaki statik gerilim azald??? i?in sudaki hareketler d?zg?nle?ir. Bu nedenle, hamile kad?nlar bir yana, rehabilitasyon d?neminde a??r hastalar i?in bile y?zme tavsiye edilir. buraya ekle kal?c? mevcudiyet fet?s su ortam?(amniyotik s?v?), bu sayede hamile bir kad?n?n su dolu bir kap i?indeki herhangi bir pozisyonu ve hareketi ?ocuk taraf?ndan do?al olarak kabul edilir.

Art?k bir?ok doktorun hamile kad?nlar?n banyo yapmas?n? ve y?zmesini yasaklamamas?, ayn? zamanda ?iddetle tavsiye etmesi tesad?f de?il. Ama uygulama su prosed?rleri Bu d?nemde kendinize ve do?mam?? bebe?e zarar vermemek i?in bilmeniz gereken kendine has ?zellikleri vard?r.

olumlu taraflar

"Hamilelik s?ras?nda g?venlik" kurallar?na atfedilebilecek kurallar ?unlar? i?erir:

1. 1. Hamilelerin, evde b?y?klerden birinin bulundu?u saatte banyo yapmalar? m?stehabd?r. Gerekirse, bir kad?n banyodan sonra aniden hastalan?rsa yeti?kinler yard?mc? olabilir.
2. 2. K?vetin taban?n? ?zel bir kau?uk paspasla kaplamak daha iyidir. iyi bir ?are alt kayma ?nleme. Kad?n?n sudan ??karken kaymamas? i?in ayn? hal? banyoda yerde olmal?d?r.
3. 3. Banyo yapmadan ?nce, su prosed?r? s?ras?nda tuvalete ko?mamak i?in mesanenizi bo?altman?z gerekir.
4. 4. Du? veya banyodaki suyun s?cakl??? v?cut s?cakl???na yak?n olmal?d?r (en fazla 37–38 °). Hamilelik s?ras?nda daha fazla banyo yap?n s?cak su rahme kan h?cumuna ve gebeli?in sonland?r?lmas? tehdidine neden olabilir.
5. 5. Musluk suyu klorlu oldu?undan (klor alerjiye neden olabilir), banyo yapman?n g?venli oldu?u s?re 20 dakikay? ge?memelidir.
6. 6. Banyo yapman?n g?venli olmad??? gebelik ya?? - 12 haftaya kadar ve 32 haftadan sonra. Erken d?nem ve do?umdan ?nceki son haftalar, bir kad?n?n d???k yapma riskinin artt??? d?nemlerdir.
7. 7. Aromatik katk? maddeleri veya ya?lar i?eren bir banyodan ho?lan?yorsan?z, kullanmadan ?nce bile?imlerini ve etki mekanizmalar?n? dikkatlice inceleyin. Hamile bir kad?n i?in faydal? olan, yat??t?r?c? takviyeler olacakt?r. gergin sistem, kaslar? gev?etin, hipnotik bir etkiye sahip olun. V?cudu tonland?ran, heyecanland?ran, harekete ge?iren katk? maddelerinin kullan?lmas?na kesinlikle izin verilmez. Hamilelik s?ras?nda ?nerilen aromatik ya?lar?n listesi azd?r, ancak ondan istedi?iniz aromay? se?ebilirsiniz. bu ya? ?ay a?ac?, bergamot, portakal, sandal a?ac?, sardunya, limon, zencefil, mandalina, mersin, g?l ya??. Banyo ba??na damla say?s? 3-4'? ge?memelidir.
8. 8. Kemik mineralizasyonu i?in ideal se?enek haftada bir defadan fazla al?namayan deniz tuzu i?eren banyolar (banyo ba??na 250 ila 1000 g tuz) kabul edilir.
9. 9. Kullan?lamaz kozmetik ara?lar? t?m ?r?nler hamile bir kad?n?n cildine n?fuz edebildi?inden, sentetik bile?enlerle sa? ve v?cut y?kamak i?in. Do?al kozmetikler veya "hamile kad?nlar i?in" olarak i?aretlenmi? olanlar bu ama? i?in en uygun olanlard?r.

Yararl? olmas?na ek olarak, ancak Genel ?neriler, banyo yapmay? sevenlere en fazla fayday? sa?layacak ve banyo yapmay? sevenlere en az zarar? verecek bireysel tavsiyeleri dinlemelisiniz. ??te baz? ki?isel ipu?lar?:

• Banyo yapmadan ?nce s?nger ve ?ama??r sabunu ile dezenfekte etmelisiniz. Bu ?nlem, ba?ka bir aile ?yesinden sonra banyoda b?rak?labilecek bakterilerin cilt ve vajinal kontaminasyon riskini en aza indirecektir.
• Hamile bir kad?n?n tansiyonu y?ksekse banyo yapmadan ?nce bir kez daha doktora ba?vurmal?d?r. Bu durumda su s?cakl??? 32–34 ° 'den y?ksek olmamal?d?r.
• Kas?lmalar ba?lad?ysa veya amniyon s?v?s? ??kt?ysa banyo yapamazs?n?z.
• Suyu bo?alt?rken, hamile bir kad?n?n v?cudunun yava? yava? ortam s?cakl???na uyum sa?lamas? i?in banyoda birka? dakika daha oturmaya de?er. Bu, keskin bir d?????n ?nlenmesine yard?mc? olacakt?r. tansiyon banyodan sonra.
• T?m v?cudun a??r? ?s?nmas?n? ?nlemek i?in en az?ndan bir k?sm? (kollar ve omuzlar) havada b?rakmakta fayda var.
• Sabunlu suyla s?k s?k banyo yapmak (haftada 2 defadan fazla) cildin pH'?n? de?i?tirebilir ve kurutabilir.
• A??r bir ??le veya ak?am yeme?inden hemen sonra banyo yap?lmas? ?nerilmez, hafif bir yemekten 2-3 saat sonra banyo yapmak daha fazla keyif verecektir.

Ve son olarak, t?m hamile kad?nlara bir kez daha hat?rlatmak isterim - durumunuz fizyolojik ve do?ald?r, bu s?rada kendinizi en sevdi?iniz aktivitelerden ve al??kanl?klardan mahrum b?rakman?za gerek yoktur. Talimatlar? ihlal etmeyin ve takip edin Basit kurallar hamilelik d?nemi i?in - s?cak banyo yapmay? sevenler i?in ihtiyac?n?z olan ?ey bu.

T?m kad?nlar, ?zellikle hamile kad?nlar buhar banyosu yapmay? sever. Yorucu bir g?n?n ard?ndan banyo yapmak ve rahatlamak ?ok g?zel. Hamilelik s?ras?nda banyo yapabilir miyim? Bu soru bir?ok kad?n? endi?elendiriyor. Bug?n ??zece?iz. Tabii ki, banyo en iyi ?are sakinlik ve rahatlama i?in. Ancak hamile kad?nlar?n bu sorunla kar??la?t?klar?nda ?ok dikkatli olmalar? gerekiyor.

Eskiden tuvalete gitmenin yasak oldu?u d???n?l?rd?. Hamileler i?in havuz ve g?letlerin yasak oldu?u g?r??? de var.

10-20 dakikadan fazla de?il

ba?tan sona d???n?lm?? kirli su mikroplar veya baz? zararl? mikro elementler ?ocu?a ge?ebilir. Baz? insanlar banyo y?z?nden bir ?ocu?u kaybedebilece?inizi, d???klerin olabilece?ini d???n?yor. Ger?e?i seninle ??renece?iz.

banyo nas?l yap?l?r

Hamilelik s?ras?nda banyoda yatabilirsiniz. Bir kad?n hamileyken, v?cudunda zararl? mikroplara kar?? koruyan bir mukus t?kac? vard?r. Bu nedenle, y?zemeyece?inizi duyarsan?z, zaten ger?e?i biliyorsunuzdur - y?zebilirsiniz. Kad?na ve ?ocu?a hi?bir zararl? eser element ula?mayacakt?r.

birka? tane var basit ipu?lar? bu vesileyle Banyo yapabilirsiniz, ancak su oda s?cakl??? yakla??k 35-37 derece. Bu t?r su, ?ocu?unuzun i?inde bulundu?u sudan s?cakl?k olarak farkl? de?ildir. Bu s?cakl?kta yenido?an? y?kamal?s?n?z. yanl?s?

hamilelikte s?cak banyo erken tarihler d???k, erken do?um veya bebekte malformasyonlara yol a?abilir.

Ayr?ca, bacaklar? u?uramazs?n?z. ??nk? y?z?nden Y?ksek s?cakl?k bacaklardan kan, k???k pelvise daha g??l? bir ?ekilde akmaya ba?lar. Bu da kanamaya, erken do?uma veya d???klere neden olabilir. Bu nedenle, ilk ?? ayl?k d?nemde du? kullanmak daha iyidir.

1. So?uk su, bebe?i ve do?umu da olumsuz etkileyen pelvik kas?lmaya neden olabilir.
2. Hamilelik s?ras?nda banyoda 10-20 dakika gibi k?sa bir s?re yatabilirsiniz.
3. Banyo yapmadan ?nce banyoyu iyice y?kaman?z gerekir, emin olun deterjan banyoda b?rak?lmaz. ?ocukta alerjiye ve tahri?e neden olmamak i?in y?zeyleri y?kamak i?in daha yumu?ak ara?lar sat?n almak daha iyidir.
4. Banyoda tamamen bat?r?lm?? olarak yatamazs?n?z. G???sten ba?layarak ?st k?s?m y?zeyde olsun. Bu daha ?ok y?ksek tansiyonu olan k?zlar i?in ge?erlidir.
5. A??r? ?s?namazs?n?z, kollar?n?z? veya bacaklar?n?z? sudan ??karmaya ?al???n.
6. Il?k bir banyo yaparken evde birinin oldu?undan emin olun. Ve aniden kendini k?t? hissediyorsun.
7. Rahat de?ilseniz, banyo yapmay? b?rakmal?s?n?z.
8. ??inde bebek olan bir kad?n?n banyodan ??kmas? zordur. Aniden kaymamak ve d??memek i?in alt?na lastik bir paspas koydu?unuzdan emin olun. Kaymamal?.
9. Banyodan sonra kendinizi bir havluyla silin ve yatay pozisyonda uzan?n. Ama en ?ok en iyi se?enek banyodan sonra bir r?yad?r.

?zin Verilen Katk? Maddeleri

Gebelikte ?i?li?in inmesi ve toksinlerin v?cuttan at?lmas? i?in tuzlu banyolar yap?labilir ve yap?lmal?d?r. Sinir sistemi ?zerinde daha fazla rahatlamaya yard?mc? olan faydal? bir etkiye sahiptirler. Tuz sayesinde cildin t?m metabolik s?re?leri aktif hale gelir. Tuz bir seferde yakla??k 100-150 grama ihtiya? duyacakt?r. Banyoda seyreltin.

Aromatikler ekleyebilirsiniz.

Aromatik ya?lar da kullan?labilir. Bunlar? kullanmak en iyisidir: limon, bergamot, ?ay a?ac?, okalipt?s, g?l a?ac?, portakal.

Ancak, bunlar asla kullan?lmamal?d?r:

• reyhan;
• selvi;
• Kekik;
• biberiye;
• sedir.

d???n?n bireysel ?zellikler Kullanabilece?iniz ya?lardan birine alerjiniz olabilir. O zaman kullan?lamazlar. Ya? damlat?lmadan ?nce s?t, ek?i krema, bal i?inde ??z?lecek ?ekilde kar??t?r?lmal?d?r. Bir seferde en fazla 3 damla damlatman?z gerekir.

En fazla birka? g?n sonra ya?larla banyo yapabilirsiniz. Banyo - m?kemmel ?are?i?li?i azaltmak, pelvisi gev?etmek, kan ak???n? iyile?tirmeye yard?mc? olur.

Du? jelleri kullan?labilir, ancak alerjiniz olmad???na dikkat edin ve alerjiniz varsa daha iyi olur. ?zel jeller Hamilelik s?ras?nda du?. ?yi y?kan?rlar ve toksik maddeler i?ermezler.

Bitkisel banyolar etkilidir. Papatya kullanabilirsiniz.

1. Y?zmeye gitmeden ?nce ?imleri demlemeniz gerekir. 1:1 oran?nda demlenir.
2. Bir seferde 3 yemek ka???? papatyaya ihtiyac?n?z olacak ve bunlar? 3 bardak su ile uygun ?ekilde seyreltin.
3. Sonra kaynat?n, ocaktan al?n ve sar?n.
4. 3 saat bekleyin ve et suyu haz?r. Rahatlat?c? bir etki i?in banyonuza ekleyin.

Yararl? nane veya melisa. Zor bir g?n?n ard?ndan rahatlamak, yorgunlu?u gidermek i?in bu t?r bitkilerle banyo yap?labilir.

1. 6 yemek ka???? k?y?lm?? nane al?p 4 bardak kaynar su d?kmeniz gerekiyor.
2. Yar?m saat demlenmeye b?rak?n, s?z?n ve banyo yapmadan ?nce ekleyin.

Prosed?r yasa??

???NDE a?a??daki durumlar banyo yapamazs?n

1. Gebeli?in erken d?nemlerinde banyo yap?lmamal?d?r. ?ocu?un sa?l???na zarar vermemek i?in kendinizi du?la s?n?rlay?n. Du?un ?ok s?cak olmas?, ancak s?cak olmamas? gerekti?i unutulmamal?d?r. ?zellikle samimi b?lge s?z konusu oldu?unda, bask? g??l? olmamal?d?r.
2. A??k sonraki tarihler, ge?ti?imiz haftalarda. ??nk? koruyucu film soyulmaya ba?lar. Hem bebek hem de anne mikrop kapabilir.
3. D???k yapma olas?l??? varsa.
4. Y?kseltilmi? bas?n?ta.
5. Sular ?ekildikten sonra.

Hamileyken ba?ka nerede y?zebilirsiniz?

1. Havuz. Doktorlar bile k?zlara havuza gitmelerini tavsiye ediyor. ??nk? y?zmek pelvisin dinlenmesini sa?lar. Hamile kad?nlar i?in su aerobi?i gibi olmak iyidir. Bu, v?cudu tonlamaya yard?mc? olacak, v?cuda fiziksel aktivite kazand?racak, b?ylece do?um s?ras?nda faydal? bir etkiye sahip olacakt?r. S?n?fta egzersiz, bir ?ocu?un do?umunda yer alan kaslar?n geli?mesine yard?mc? olacakt?r. Havuzda y?zmek omurgay? rahatlat?r. Su aerobi?i egzersizlerinden biri de nefesinizi su alt?nda tutmakt?r. Bu do?uma yard?mc? olacakt?r. Nefesinizi tutarken, bebek do?um s?ras?nda olacak oksijen eksikli?ine al??acakt?r. B?y?k olas?l?kla do?um s?ras?nda herhangi bir komplikasyon olmayacakt?r.
2. Du?. Hamile kad?nlar?n t?m v?cudun temizli?ini ve hijyenini izlemesi gerekti?inden emin olun. Bu nedenle g?nde iki kez du? almal?s?n?z. Mahrem alanlar?n temizli?ine ?zellikle dikkat edin.
3. Deniz. Hamilelerin denizde y?zmesi ?ok faydal?d?r. Bu, cildin tonlanmas?na, omurga ?zerindeki bask?n?n hafifletilmesine ve pelvisin dinlenmesine yard?mc? olacakt?r. Y?zme do?um s?ras?nda yard?mc? olur ??nk? do?um kaslar? geli?ir ve g??lenir. ?stelik tuzlu suda bir ?e?it enfeksiyon kapmak ?ok zordur. Tabii ki a?z?n?zdan veya burnunuzdan su yutamazs?n?z. Su rahatlamaya ve stresi azaltmaya yard?mc? olur.
4. G?ller, nehirler. Burada denize girilmesi tavsiye edilmez ??nk? enfeksiyon olabilir ve enfeksiyon riski artar. H?l? y?zmek istiyorsan?z g?let temiz olmal?d?r.

Rezervuarlarda izin verilen banyo s?cakl???n?n ne oldu?unu bilmeniz gerekir: yakla??k 21-24 derece. S?reyi kademeli olarak art?rarak y?kanman?z gerekir. 10 dakika ile ba?lay?n. Daha sonra 25 dakikaya kadar ??kabilirsiniz. Ancak, en ?nemlisi - a??r? so?utmay?n.

S?cak k?p?k banyosu rahatlat?r, yat??t?r?r, tonland?r?r, metabolizmay? geli?tirir, s?rt a?r?s?n? hafifletir. Ancak hamilelikte saatlerce k?rk derecelik su ile banyo yap?lmas? ?nerilmez. Bu, fet?s?n ve gelecekteki annenin sa?l??? i?in haks?z bir risktir.

hamilelikte banyo kurallar?

1. Kaymay? ve olas? d??meleri ?nlemek i?in k?vetin alt k?sm?ndaki ayak b?lgesine vantuzlu ?zel kau?uk bir paspas serin.

2. ?lk olarak, bebek sabunu ile v?cuttaki safs?zl?klar? y?kayarak du? al?n.

3. Kirli k?p??? y?kamak i?in k?veti s?cak suyla durulay?n. Drenaj? bir t?pa ile kapat?n ve k?veti suyla doldurun.

4. Optimum s?cakl?k su - 38 ° C'ye kadar. Daha y?ksek s?cakl?klarda fetal malformasyon riski artar, bu nedenle ilk trimesterde ?ocu?un t?m ana organlar? d??enirken hamile kad?nlar?n s?cak banyoda yatmas?, banyolar? ve saunalar? ziyaret etmesi kesinlikle yasakt?r.

Erken evrelerde (4 haftaya kadar) bu yasa?? ihmal eden bir kad?n d???k yapabilir ve hamilelikten ??phelenmez bile, ancak ba?layan kanaman?n ba?ka bir adet kanamas? oldu?una karar verir.

4 ila 14 haftal?k bir s?re boyunca, uzun ve s?k bir s?cak banyo, sinir ve kardiyovask?ler sistemlerde sapmalara, g?z k?resi hastal?klar?n?n ortaya ??kmas?na ve hatta ka??r?lm?? bir gebeli?e yol a?abilir.

?kinci ?? ayl?k d?nemde, s?cak suyun hamile bir kad?n?n v?cudu ?zerindeki sistematik etkisi, plasentan?n bozulmas?na neden olabilir.

Gebeli?in ???nc? trimesterinde s?cak su v?cuttaki kan dola??m?n?n artmas? ve rahim kaslar?n?n kas?lmas? nedeniyle erken do?uma neden olabilir.

5. S?cak banyolar?n hamile bir kad?n ?zerinde olumsuz etkisi vard?r: kalp ve kan damarlar? ?zerindeki y?k artar. Ve buhar banyosundaki bas?n? dalgalanmalar? ve oksijen eksikli?i bay?lmaya neden olabilir. Bu nedenle banyo yaparken suyun kalp b?lgesine gelmesi (ba??n?z?n alt?na katlanm?? bir havlu koyun) tavsiye edilmez ve buhar?n d??ar? at?lmas? ve temiz havan?n sa?lanmas? i?in banyo kap?s? aral?k b?rak?lmal?d?r.

7. Tuz ve ya? banyolar?ndan sonra v?cuttaki tuz veya ya? kal?nt?lar?n? du? yard?m? ile y?kamak gerekir.

Kontrendikasyon yoksa hamilelikte banyo yapmak yakla??k 15 dakika olmal? ve su 38 ° C'yi ge?memelidir.

9. Banyodan sonra en az yar?m saat uzanmak ve ard?ndan cilde nemlendirici s?t, v?cut losyonu veya ?atlaklar i?in krem s?rmek gerekir.

Hangi hastal?klar s?cak banyo yapamaz?

1. D???k bas?n?ta banyo yapmak tehlikelidir ??nk? s?cak su kan damarlar?n?n geni?lemesine ve hipotansif hastalarda zaten normalin alt?nda olan bas?n?ta keskin bir d????e neden olur. Bu, bilin? kayb? ve d??me nedeniyle yaralanmalarla tehdit eder.
2. -de y?ksek bas?n?(hipertansiyon) banyo yap?lmas? ?nerilmez. 38 °C'nin ?zerindeki su s?cakl???, kan dola??m?nda ?nemli bir art??a ve kan damarlar? ve kalp ?zerindeki y?k?n artmas?na katk?da bulunur. Beynin damarlar? dayanmad???nda ve patlamad???nda hem hipertansif bir kriz hem de fel? geli?tirmek m?mk?nd?r.
3. Varisli damarlar ve hemoroid ile banyoda banyo yap?lmas? ?nerilmez. Bu, hastal???n seyrini a??rla?t?ran tromboz ve damarlar?n iltihaplanmas?yla doludur.
4. Yumurtal?klardaki kistler, rahim miyomu ve di?erleri kad?n Hastal?klar? kabul etmek s?cak du? kontrendikedir.
5. D???k yapma tehdidi ile rahmin tonu banyo yapmak yasakt?r.
6. Tip 1 ?eker hastalar?n?n s?cak banyo yapmas? da g?venli de?ildir: bu t?r mutluluklardan gelen ?eker seviyesi kritik seviyenin alt?na d??er ve glisemik koma meydana gelebilir.
7. Ate?in e?lik etti?i so?uk alg?nl??? ile s?cak banyo yapamaz, bacaklar?n?z? u?uramaz ve hardal s?valar? koyamazs?n?z. Bu, v?cut ?s?s?nda kritik de?erlere bir art??a yol a?ar ve bu da sonraki d???klerle kanamaya neden olur.

Hamilelikte aromaterapi ve tuz banyolar?

Hamilelik s?ras?nda aromatik ya?lar?n eklenmesiyle banyo yapabilirsiniz ancak bunlar?n dozaj? pakette belirtilenin yar?s? kadar olmal?d?r. Nihayet u?ucu ya?lar hamile kad?nlarda alerjiye neden olabilir.

Nane ya?? ve melisa, selvi, greyfurt, portakal, mandalina, limon ve di?er turun?giller, pa?uli, tar??n, elecampane ile dikkatli olun. Alerjisi olanlar i?in uygun de?ildirler.

bitkisel kaynatma ve do?al ya?lar kalamus, anason, kekik (kekik), m?r, kafur, melek otu, rezene, dereotu, maydanoz, ?erbet?iotu, maz?, ladin ve ladin i?neleri, sedir, fesle?en, ada?ay?, lavanta, karanfil, ac? badem, k???k hindistan cevizi, kekik, civanper?emi, pelin , ??rd?k otu, sitronella, tarhun, ?izander, mercank??k, biberiye, ki?ni?, sandal a?ac? ve ard?? anneye ve dolay?s?yla bebe?e zarar verebilir.

?rne?in, lavanta ?ok say?da bo?ulmaya neden olabilir, kafur v?cudun zehirlenmesine neden olabilir, fesle?en tromboz riskini art?r?r ve mercank??k ve sitronella kanamaya ve hatta d???klere neden olabilir. Bu nedenle, listelenen ya?lar? hamilelik boyunca kullanmamak daha iyidir.

Gebeli?in ilk yar?s?nda okalipt?s, melisa, yasemin, kakule, lavanta, s??la, ?am, limon otu, mavi papatya ve g?l ya?lar?n? kullanamazs?n?z.

Hamileler g?venle ya? kullanabilir g?l a?ac?, mersin, mimoza, ?ay a?ac?, zencefil. Mandalina ve portakal ya??n? ancak ciltte herhangi bir ho? olmayan belirti olmad???nda mini alerji testinden sonra kullanmaktan ?ekinmeyin.

Suya birka? damla ya? damlatabilir veya banyoya aroma lambas? koyarak ya?lar?n mis kokulu buharlar?n? i?inize ?ekebilirsiniz. Suya do?al bebek banyo k?p??? de ekleyebilirsiniz, ?rne?in Nature'?n bebek organiklerinden veya Beaming Baby'den; deniz tuzu (normal, boyalar ve tatlar olmadan) veya g?l yapraklar?, ?apkalar serpin papatya, nane yapraklar? veya melisa.

Do?al bebek banyosu k?p?kleri, do?al ?zler, ya?lar ve re?inelerin yan? s?ra bir bitkisel sabun baz? (kocamidopropil betain ve lauril glukozit - hindistancevizi ya?? t?revleri) i?erir. Paraben, gl?ten ve sodyum lauril s?lfat i?ermezler.

Biraz s?cak banyo(en fazla 37 °C) saf deniz tuzu ile kaslar? gev?etmeye, s?rt a?r?s?n? hafifletmeye, bacaklardaki kan dola??m?n? iyile?tirmeye ve ?i?li?i azaltmaya yard?mc? olur. B?yle bir banyodan sonra uyku sakin ve sa?l?kl? olacakt?r.

Hamile kad?nlar?n banyo yapmas?n?n m?mk?n olup olmad??? sorusuna verilen cevaplar en geni? aral?kta - "Olmaz!" “Elbette! Ayr?ca suda do?um yapman?z gerekiyor! Hamilelik s?ras?nda banyo yapman?n ger?ekten imkans?z olup olmad???n? veya dokuz ayl?k bebek beklemenin t?m?ne e?lik eden bir?ok ?nyarg?dan sadece biri olup olmad???n? anlamaya ?al??al?m.

Neden hamilelerin banyo yapmamas? gerekti?ine dair bir a??klama vard??

“Hamilelikte y?zmeyin” kural?n?n sadece bizim k?lt?r?m?zde de?il bir?ok k?lt?rde oldu?unu ??renince ?a??rabilirsiniz. ?rne?in, herhangi bir ?ngilizce hamilelik forumunda, hamile kad?nlar?n banyo yap?p yapamayaca?? sorusu ?ok aktif bir ?ekilde tart???lmaktad?r. Bu t?r tart??malar, kural olarak, sanal toplulukta bir jinekolo?un ortaya ??kmas?yla sona erer ve o, izleyiciyi rahatlatacak ?ekilde a??klar: Ne de olsa hamile kad?nlar?n banyo yapmas? m?mk?nd?r! Tabii bunun i?in a?a??da kesinlikle tart??aca??m?z herhangi bir kontrendikasyon yoksa.

O halde hamile kad?nlar?n hi?bir durumda banyo yapmamas? gerekti?i ?nyarg?s? nereden kaynaklanabilir? ?ki ana motif vard?r. Birincisi: sudaki mikroplar?n do?um kanal?na ve rahme girme olas?l??? nedeniyle hamile kad?nlar banyo yapmamal?d?r. ?kincisi: s?cak su embriyonun durumunu olumsuz etkileyebilir ve hatta erken do?uma neden olabilir. ?fadelerin her birini daha ayr?nt?l? olarak ele alal?m.

Suda olas? bir enfeksiyon nedeniyle hamile kad?nlar banyo yapmamal? m??

Asl?nda i?inde y?kand???m?z su steril de?ildir. Ama bu gerekli de?il! Banyonun duvarlar?nda ve musluk suyunun kendisinde ya?ayan mikroflora, bir ki?iye tan?d?k gelen "yerli" oldu?u i?in ?zel bir tehlike olu?turmaz. Ve v?cut, ?ok ?e?itli mikroorganizmalarla bar?? i?inde bir arada ya?ama yollar?n? ?oktan geli?tirdi.

A??k su k?tlelerinde ve havuzlarda y?zmek biraz daha risklidir. ?kincisinde, ?rne?in, ki?isel hijyen kurallar?na uymazsan?z - ??plak ayakla y?r?y?n ve di?er insanlar?n aksesuarlar?n? kullan?n - mantar? "toplamak" yeterlidir. Ama bu seninle ilgili de?il, de?il mi?

?li?kin olas? enfeksiyonlar, o zaman bu durumda do?a, hamile bir kad?n?n v?cudunun do?al olarak korunmas?n? sa?lam??t?r. Herhangi bir enfeksiy?z ajan vajinal mukozaya bula?sa bile, uterus mukus t?kac? taraf?ndan olduk?a g?venilir bir ?ekilde korunur. Hamileli?in ilk ay?nda zaten bir mukus t?kac? olu?ur, rahim a?z?nda bulunur ve fet?s? d??ar?dan enfeksiyondan g?venilir bir ?ekilde korur.

Hamile kad?nlar d???k yapma tehdidi nedeniyle banyo yapmamal? m??

Ancak bu daha ciddi bir ifadedir. B?y?k olas?l?kla, k?rtajlar s?ras?nda ortaya ??kt?. t?bbi kurumlar resmen yasakland?. Dayan?lmaz derecede s?cak suda oturman?n kendi kendine k?rtaj y?ntemlerinden biri oldu?u ve ?o?u durumda sadece embriyonun de?il, ayn? zamanda talihsiz annenin de ya?am? i?in bir risk olu?turdu?u g?ze ?arpan bir ger?ek bilinmektedir.

Bu y?zden doktorlar ?srar ediyor: hamile kad?nlar banyo yapabilir, ancak hi?bir durumda s?cak de?il! S?cak suya dald?rma nedeniyle, keskin d???? kan bas?nc?, ger?ekten d???k yapma tehdidiyle dolu.

Genel olarak, hamilelik s?ras?nda, ister banyo ister sadece tropikal ?s? olsun, y?ksek s?cakl?klara maruz b?rak?lmamal?d?r. Y?ksek s?cakl?ktan kaynaklanan bas?n? dalgalanmalar?, plasentadan kan ak???n?n bozulmas?na neden olabilir. Hamilelik genellikle varis geli?imine neden olur - bu, s?cak banyolar i?in ba?ka bir kontrendikasyondur. Bu y?zden unutmay?n: hamilelik s?ras?nda s?cak banyo yapmak kesinlikle imkans?zd?r! Optimum su s?cakl??? -37-38 derecedir.

Bu arada, art?k bir su termometresi sat?n alabilir ve bununla suyun s?cakl???n? ?l?ebilirsiniz. Bebek do?du?unda sizin i?in ?ok faydal? olacakt?r. Suyun s?cak olup olmad???n? termometre olmadan belirleyebilirsiniz - sadece hislerinize g?re. Unutmay?n: suya "al??man?z" gerekiyorsa, yava? yava? banyoya dal?n - bu, i?indeki suyun ?ok s?cak oldu?u anlam?na gelir! Kabul edilebilir bir s?cakl?k, rahats?zl?k duymadan hemen suya dalabilece?iniz zamand?r. Banyo s?resi - en fazla 15 dakika.

Hamile kad?nlar ne zaman banyo yapmamal?d?r?

Bununla birlikte, hamile kad?nlar?n banyo yapmamas? gerekti?i ifadesinin sadece bir ?nyarg? de?il, do?rudan t?bbi bir yasak haline geldi?i durumlar vard?r. Bu durumlar nelerdir?

• Hamile kad?nlar?n, d???k yapma tehdidi varsa veya tehdidi varsa ve ayr?ca hamile kad?n?n d?zeni yoksa banyo yapmas? kesinlikle yasakt?r. kardiyovask?ler sistem. Jinekologunuz bu konuda sizi mutlaka uyaracakt?r.
• Hamileli?i herhangi bir arka planda meydana gelen kad?nlar?n banyo yapmas? ?nerilmez. ?ltihapl? hastal?k- jinekolojik veya ba?ka t?rl?. Bu durumda du? almak daha iyidir.
• ??erideyken asla banyo yapmay?n. ilgin? pozisyon", e?er evde yaln?zsan! Daha ?nce hi? bay?lmad?ysan?z bile, hamilelik her zaman ho? olmayan baz? s?rprizler getirebilir. K???k olmas?na ra?men, banyoda bilincini kaybetme riski hala mevcuttur. Bu nedenle, banyo yaparken ailenizden birinin her zaman yan?n?zda olmas?na izin verin.
• Ba?ar?l? bir hamilelik durumunda banyo yapmak, d??me, banyo karolar? ?zerinde kayma veya k?vetin taban? kadar tehlikeli de?ildir. Bunu ?nlemek i?in, hem banyodaki zeminde hem de banyonun alt k?sm?nda kau?uk veya kau?uk tabanl? paspaslar oldu?undan emin olun. Hatta c?rt c?rtl? kaymaz banyo paspaslar? bile var. Bu t?r kilimler olduk?a g?venilir bir ?ekilde sabitlenir ve sadece sizin i?in de?il, ayn? zamanda banyoda kendi ba??na ustala?maya ba?lad???nda gelecekteki bebe?iniz i?in de faydal? olacakt?r.
• bu arada ve so?uk banyo- bu, hamilelik s?ras?nda imkans?z olan bir ?eydir, ondan ?nce deneyimli bir mors olsan?z veya d?zenli olarak Epiphany yaz? tipine dalm?? olsan?z bile.
• Belki de aromatik ya?larla banyo yapmaya al??k?ns?n?z. Yaln?zca zaten a?ina olduklar?n?z? kullan?n. Hen?z denenmemi? bir ?ey kullanmay?n: hamilelik de?il en iyi zaman deneyler i?in. Fesle?en, biberiye, pa?uli, sedir, selvi ve kekik ya?lar?yla hamilelerin banyo yapmamas? gerekti?ini unutmay?n!

Dolay?s?yla hamile kad?nlar?n banyo yap?p yapamayaca?? konusunda kesin bir kanaat yoktur ve olamaz. Her ?ey belirli bir hamile kad?n?n durumuna ba?l?d?r. Hamilelik patolojiler olmadan ilerlerse, m?kemmel bir rahatlama arac? olarak ?l?k (kesinlikle s?cak de?il!) Banyo kullan?labilir. T?m kaslar? gev?etmeye yard?mc? olur, rahim tonunu ve bacaklardaki ?i?li?i giderir. Ek olarak, hamile kad?nlar ?ok terler ve ?l?k bir banyo cildin temizlenmesine yard?mc? olur, b?ylece bo?alt?m sisteminin ba?ka bir organ? olan b?brekler ?zerindeki y?k? azalt?r. Banyodan sonra kan dola??m? ve ruh hali d?zelir. Bu nedenle herhangi bir kontrendikasyon yoksa hamile kad?nlar i?in banyo yapmak m?mk?nd?r ve hatta gereklidir.

Hamilelikte banyo yapmak m?mk?n m? yoksa du? almakla s?n?rl? m? kalmal? sorusu bir?ok anne aday?n? endi?elendiriyor. Hamileler i?in banyo yapma konusunda kategorik bir yasak olmad???n? hemen s?yleyelim ama var belirli ko?ullar komplikasyonlar?n ortaya ??kmas?na neden olmamak i?in uyulmas? gerekenler.

1. ?ncelikle banyoda bulunan hamile kad?n?n g?venli?ini sa?lamal?s?n?z. Bunu yapmak i?in, tabana kayman?z? ve d??menizi ?nleyecek ?zel bir kau?uk paspas yerle?tirin.

2. Banyoda v?cut pozisyonlar?n? de?i?tirirken veya banyodan ??karken tutunabilece?iniz t?rabzanlar olmas? tercih edilir. B?yle bir korkuluk yoksa ve kar?n zaten ?ok b?y?kse, kocan?zdan size yard?m etmesini isteyin.

3. Banyodaki suyun s?cakl??? 37-38°C aras?nda olmal?d?r. S?cak su d???k veya erken do?uma neden olabilir.

4. Banyoda kalma s?resi ?ok uzun olmamal?d?r. en uygun zaman 15–20 dakikad?r. Banyo yapma s?kl??? haftada 2-3 defadan fazla de?ildir. Bu t?r k?s?tlamalar, ?ok s?k ve uzun s?reli banyo yapman?n hamile kad?n? ve do?mam?? bebe?i etkileyebilece?i ger?e?inden kaynaklanmaktad?r. Negatif etki suyun bile?imi nedeniyle (?rne?in, klor kar???m? nedeniyle). Ayr?ca uzun s?reli banyo yapmak, rahim a?z? kanal?nda yer alan ve enfeksiyona kar?? koruyucu olan mukus t?kac?n?n b?t?nl??? bozulursa enfeksiyonun rahim i?ine girmesine katk?da bulunabilir.

5. Banyo k?p??? kullanmamaya ?al???n ??nk? bu alerjik reaksiyon(hamilelikten ?nce sorunsuz kullanm?? olsan?z bile) veya do?mam?? bebekte alerjiye yatk?nl???n geli?mesine neden olur.

6. Aroma banyolar?n? seviyorsan?z, a?a??dakilerin hamilelik s?ras?nda kontrendike oldu?unu unutmamal?s?n?z. aroma ya?lar?: sedir ya??, kekik, selvi, ard??, tar??n, pa?uli, fesle?en, biberiye. Bu ya?lar rahim tonunun artmas?na neden olur ve d???k veya erken do?uma neden olabilir. kullanma deniz tuzu bu ya?lar?n varl??? i?in bile?imine bak?n.

7. Banyonun temizli?ini dikkatlice izleyin - su ?ekmeden ?nce y?kad???n?zdan emin olun, ??nk? ko?ullar y?ksek nem mantarlar ve ?e?itli bakteriler banyoda kolayca ?o?al?r.

8. ?deal olarak, hamile bir kad?n?n v?cudunu olumsuz y?nde etkileyebilecek her t?rl? yabanc? maddeden ar?nd?rmak i?in banyoya ?zel su filtreleri tak?lmal?d?r.

Hamile kad?nlar?n a?a??daki durumlarda banyo yapmas? kontrendikedir:

• k?rtaj tehdidi(?le lekelenme ve olmadan) - bu durumda, enfeksiyonun uterus bo?lu?una girmesiyle dolu olan serviks aral?k olabilir. Ayr?ca s?cak su, pelvik organlara kan ak???na neden olarak durumu a??rla?t?rabilir.
• ?stmik-servikal yetmezlik(serviksin erken a??l?p d?zle?ti?i bir durum). Banyo tehlikesi, k?rtaj tehdidi durumunda oldu?u gibidir.
• enfeksiyonlar idrar yolu , ?rne?in, akut sistit(iltihap Mesane). S?ras?nda inflamatuar s?re? Enfeksiy?z ajanlar?n sudan penetrasyonuna ba?l? olarak idrar yollar?nda artan inflamasyon geli?me riski artar.
• Y?kselmi? s?cakl?k v?cut. Bu durumda ?zellikle s?cak bir banyo yapmak normal ?s? transferini engelleyebilir.
• Banyo yapman?z ?nerilmez mukozal t?ka? ??kar?ld?ktan sonra, koruyucu i?levi kayboldu?undan ve enfeksiy?z ajanlar su ile uterus bo?lu?una girebildi?inden.

Hamile kad?nlar?n kontrendike oldu?u unutulmamal?d?r. bacak bu?ulama, ??nk? ayn? zamanda pelvik organlar?n damarlar?, ?zellikle uterus refleks olarak geni?ler ve bu da k?rtaj veya erken do?um tehdidine neden olabilir.