Bir s?r? yorum ve mektup bana ??yle bir ?eyle geliyor: “Merhaba g?zel blog, her ?ey do?ru ama nas?l yap?l?r? B?t?n bunlar? hayat?n?za nas?l t?kabilirsiniz? Daha iyi, daha zengin, daha ilgin? ya?amaya nas?l ba?lan?r? Bu lanet evi ?s?tacak, ger?ek ve do?ru bir ?eyle dolduracak bir ate? nas?l yak?l?r? Ve ger?ek - nas?l? ?imdi ??zelim.

Kendinize hayat? hemen de?i?tirme, onu m?kemmelle?tirme hedefi koyman?za gerek yok. Bu aktivite ?nemsiz bir yaygaraya benzese bile, ne?eyle ve aktif olarak ya?amaya ?al???n. Hayattaki bu d?nemin amac?, yeni deneyimlerle zenginle?mek, genel olarak neler yapabilece?inizi, hayatta neyi ama? haline getirebilece?inizi ??renmek ve en ?nemlisi hayattan kaynaklanan bilin?alt?n?n g?r?nmez ?ubuklar?n? tek bir ritimde k?rmakt?r. . Daha fazla ?e?itli deneyim, daha az stereotip (neredeyse her zaman b?yledir).

Bir s?re sonra sorunlar?n?z kendili?inden ??z?lebilir. ?ahsen, bir zamanlar, bir ayl?k b?ylesine “oyuncak gibi” yeni bir hayat, beni tamamen ele ge?iren birka? ilgin? ?eye ayn? anda sar?lmam i?in yeterliydi. Bunlar?n bir k?sm? ?u anda bile hayat?mda ?nemli bir yer tutuyor. Daha sonra bir?ok arkada??ma benzer tavsiyeler verdim.

Herkes onu takip etmedi, sadeli?i g?rmezden geldi. Ancak baz?lar? i?in hayat ger?ekten daha iyiye do?ru de?i?ti: biri kal?c? bir ortak buldu ve zaten d???n i?in haz?rlan?yor, di?eri ise bir start-up (ve ?imdi olduk?a m?reffeh) bir i? projesine kat?ld?. Ancak her ?eyin bu kadar h?zl? ve sihirli olmas?n? beklemeyin. Minimum program bunu sa?lamaz. Ve a?a??dakileri sa?lar.

Birka? ayl?k aktif/e?lenceli/deneyimsel bir ya?amdan sonra tekrar deneyin ve hatta daha derinden deneyin. Kendi hayat?n?z?n ana a?amalar?n? hat?rlamaya ?al???n (tercihen yaz?n), ayr?ca kendinize d??ar?dan bak?n, yeteneklerinizi ve e?ilimlerinizi tart?n. Bu, (ba?lant?daki makaleyi okuyun), yani ki?ili?iniz i?in organik olan hedefler, varolu?un her g?n?ne ger?ek ya?am? soluyabilecek hayaller i?in gereklidir. Ve son aylarda edinilen (umar?m!), ?e?itli ?ekillerde ya?ama al??kanl???, anlam ve pozitiflik dolu, ger?ekten dolu ve ilgin? bir ya?am i?in bir t?r kayganla?t?r?c? g?revi g?recektir.

Sonu? olarak, minimum program?n (ba??ms?z olarak “do?ru bir ya?am” e?i?ine g?t?ren yeni bir deneyim) genellikle ko?u?turma i?inde ve kendileri aras?nda dola?an insanlar i?in i?e yarad???n? not ediyorum. ?kinci par?a (?al??man?z gerekti?inde) e?ilimleriniz ve hedefleriniz ?zerine) genellikle ge?mi?te bir ki?i derin bir hayal k?r?kl??? ya?ad?ysa, hayattan ?ok yorulduysa veya bunun gibi bir ?eyse gereklidir. Ancak, herkes bireyseldir ve kimse ilk a?amay? ihmal etmemelidir.

Yeni hayat?nda iyi ?anslar!

c?v?ldamak

art?

G?ndermek

Zaman?n?z k?s?tl?, o y?zden ba?kas?n?n hayat?n? ya?ayarak bo?a harcamay?n. Ba?kalar?n?n d???ncelerine g?re ya?a diyen dogman?n tuza??na d??meyin. Ba?kalar?n?n fikirlerinin g?r?lt?s?n?n i? sesinizi bo?mas?na izin vermeyin. Ve en ?nemlisi, kalbinizi ve sezginizi takip etme cesaretine sahip olun. Bir ?ekilde ger?ekten kim olmak istedi?ini zaten biliyorlar. Di?er her ?ey ikincildir.

Steve Jobs

Hayat?n?z? nas?l dolu dolu ya?ayaca??n?za dair 100 yol sunuyoruz, b?ylece her g?n onu ilgi alanlar?n?z, zevkleriniz ve ba?ar?lar?n?zla doldurabilirsiniz.

1. Her g?n yeni bir ba?lang??t?r. D?n, d?nden ?nceki g?n ya da daha sonra olanlara ba?lanmay?n. Bug?n yeni bir hayat ve daha ?nce bir ?eyler yanl?? olsa bile, kesinlikle tekrar tekrar deneyeceksin.

2. Kendin ger?ek ol. Etraf?n?zdaki insanlar? memnun etmeye ?al??may? b?rak?n ve ba?ka biri olun. Ba?ka birinin kopyas? de?il, kendinizin benzersiz bir versiyonu olmak ?ok daha ilgin?.

28. Olumlu ol. Barda??n ger?ekten yar?s? dolu. :)

Hayat? bir macera ve oyun olarak g?r?n. ?yimserlik yay ve insanlar? g?l?mset.

29. Ba?kalar? hakk?nda k?t? konu?may?n. Ba?ka bir ki?i hakk?nda ho?unuza gitmeyen bir ?ey varsa, bunu y?z?ne kar?? s?yleyin. Aksi takdirde, hi?bir ?ey s?yleme.

30. Kendinizi ba?kas?n?n yerine koyun. Hayata ba?ka birinin bak?? a??s?ndan bakmaya ?al???n. Belki hademe bu sabah sana kaba davrand?, ama neden yapt?? Muhtemelen kimse onunla ilgilenmiyor, bir hizmet ve gereksiz personel olarak g?r?l?yor ve ?al??malar? genellikle takdir edilmiyor. Bir dahaki sefere sizi g?l?mseyerek kar??lad???ndan nas?l emin olaca??n?z? d???n?n.

31. Merhamet g?ster. Ba?ka birinin sorunuyla ger?ekten empati kurun.

32. Kendinize ko?ulsuz inan? geli?tirin. Kendinize inanmak, herkes size yapmaman?z? s?yledi?inde bile ilerlemeye devam etmektir.

K???k zaferlerinizi analiz edin, ak?nt?ya kar?? nas?l gitti?inizi hat?rlay?n, hakl? oldu?unuz ve her ?eyin yanl?? oldu?u zevkini hat?rlay?n. Akl?n?zda bir ?ey varsa, her ?eyin yoluna girece?inden emin olun.

33. Mutsuz ge?mi?i b?rak.

34. Af dileyenleri ba???la. ?nsanlara kin beslemeyin, zay?fl?klar?n? bilin ve onlar? olduklar? gibi kabul edin.

35. ?nemsiz olan? kald?r?n. Stat?, ??hret, tan?nma gibi ?eylerin k?sa s?relerini anlay?n. Sosyal tan?nmaya de?il, kendini ger?ekle?tirmeye odaklan?rsan?z her ?ey yoluna girecek.

36. Size faydas? olmayan ili?kileri sonland?r?n.

Hayat?n?za gereksiz karamsarl?k katan insanlar? ?evrenizden uzakla?t?r?n.

37. Size ilham veren ve sizi destekleyen insanlarla daha fazla zaman ge?irin. Aktif ve aktif benzer d???nen insanlardan olu?an bir ?evre olu?turmaya ?al???n. Birlikte bir ?ey bulup 10 dakika i?inde uygulamaya ba?laman?z ger?ekten harika.

38. ?evrenizdeki insanlarla samimi ili?kiler kurun: yabanc?larla, ailenizle, sevdiklerinizle. ?li?kinizi g??lendirmek ve geli?tirmek i?in zaman ay?r?n.

39. Eski dostunla tekrar bir araya gel. Ne derlerse desinler, arkada? say?s? s?n?rs?zd?r. Ge?mi?inizden insanlarla tan???n.

40. C?mertlik dolu bir g?n olsun. Bug?n d?nyay? biraz daha iyi hale getirebilecek neler yapabilece?inizi d???n?n.

Ba?kalar?na iyilik yapmak, ruh halinizi iyile?tirmenin en iyi yoludur.

41. ?nsanlara ihtiya? duyduklar?nda yard?m edin. Bu ad?m? uzun vadeli bir yat?r?m olarak d???n?n. Bir g?n beklemeden yard?m alacaks?n?z.

42. Biriyle randevuya ??kmak.

43. A??k olmak.

44. Hayat?na d?zen getir. Haftada, ayda, alt? ayda bir, ilerlemenizi ve plan?n?za y?nelik ilerlemenizi analiz edin. Eylemlerinizi sonu?lara g?re ayarlay?n.

45. Fazla s?kmay?n. Birlikte d??ar? ??kma al??kanl???ndan kurtulun. On f?rsattan dokuzu, harekete ge?medeki gecikme nedeniyle ka??r?l?yor.

46. Yabanc?lar? tamamlamaya yard?m et. Bu, gelecekteki kaderinizi belirleyebilir.

47. Meditasyon yap.

48. Tan??mak. Yeni f?rsatlar yeni insanlardan gelir. Kendinizi ilgilendi?iniz ki?ilerin ?evresine zorla sokmaktan ve onlarla arkada? olmaktan korkmay?n.

49. G??l? ili?kiler olu?turun.

50. Gelecekten dan??man?n?z olun. Bundan 10 y?l sonra kendinizi hayal edin ve zor kararlar i?in zihinsel olarak elinizden gelenin en iyisini isteyin. 10 y?l daha ak?ll? olsayd?n ne yapard?n?

51. Gelecekteki kendinize bir mektup yaz?n. ?nan?n 5-10 y?l sonra bug?n daha da y?ksek sesle g?leceksiniz.

52. Fazlal??? kald?r?n. Masan?zdan, dairenizden, hobilerinizden, hayattan. Daha ?nemli ?eylere yer a??n.

53. Devam et. ?nsanlar neden mezun olduklar?nda ??renmeyi b?rak?yorlar? ??renmek, kitaplar?n arkas?nda oturmak de?ildir. Araba kullanmay?, dans etmeyi, retori?i vb. ??renebilirsin.

Ana ama? beyni s?rekli gergin tutmakt?r.

54. Kendini geli?tir. Zay?f y?nlerinizi belirlemeye ve geli?tirmeye ?al???n. ?ok utanga?san?z, daha sosyal olmay? e?itin, korkuya do?ru gidin.

55. Kendinizi geli?tirmeye devam edin. Kazan?lan bilgi ve deneyimi derinle?tirin, bir?ok alanda uzman olun.

56. S?rekli yeni bir ?eyler deneyin. Ne kadar daha yeni ve ilgin? ?eyler deneyimleyebilece?inizi ve deneyimleyebilece?inizi hayal bile edemezsiniz (watsu masaj?n?n ne oldu?unu biliyor musunuz?).

57. Yolculuk. Kendinizi i?-ev-i?-seyahat rutininizden ??kar?n. ?ehrinizde bile bir?o?u olan kendiniz ke?fedin. Herhangi bir yolculuk her zaman yeni bir ?eydir.

58. Tek bir yerde kalmay?n. Daima dinamik ya?ay?n ve m?mk?n oldu?unca ge? onar?m kredileriyle kendinizi ba?lamaya ?al???n.

59. Yapt???n?z i?te en iyisi olun. Kurumsal alanda iyi oldu?unuzu, ancak bir y?ld?z olmaktan uzak oldu?unuzu fark ederseniz, oradan en iyi olma ve daha fazlas?n? elde etme ?ans?n?n ?ok daha y?ksek oldu?u bir alana b?rak?n. Arad???n?z? bulduysan?z - orada en iyisi olun.

60. S?n?rlar?n? k?r. En imkans?z hedefi belirleyin, plan?n?z? ger?ekle?tirin ve daha da imkans?z bir ?ey bulun. T?m klipler, birisinin bir zamanlar size neyin m?mk?n olup neyin olmad???n? s?ylemesinden geliyor.

61. Al???lmad?k fikirleri ?z?mseyin ve uygulamaya ?al???n.

62. ?lham almak i?in kendi alan?n?z? yarat?n. ?lham veren t?m e?yalar?n?z?n (kitaplar, foto?raflar, videolar) bulundu?u bir k??e ya da bir park, kafe ya da favori bank?n?z olabilir. Kendi cennetinizi yarat?n.

63. Sizi ideal halinize yakla?t?ran ?ekillerde davran?n.

64. Hayatta roller olu?turun. Bill Gates, Michael Jordan ya da ?nl? ve ba?ar?l? bir ki?iymi?siniz gibi davranmaya ?al???n.

65. Bir ak?l hocas? veya guru bulun. Gurunuzun hayat?n? inceleyin ve hatalar?n? tekrarlamamaya ?al???n. Daha deneyimli bir ak?l hocas?ndan tavsiye al?n.

66. Daha ?nce g?r?lmemi? g??l? y?nlerinizi bulun.

67. Daha bilin?li olmaya ?al???n.

68. Yap?c? ele?tiri ve tavsiye isteyin. D??ar?dan her zaman daha iyi g?rebilirsiniz.

69. Pasif bir gelir ak??? olu?turmaya ?al???n. Banka faizi, daire kiralama geliri veya ba?ka bir ?ey olabilir.

Pasif gelir, size hayattaki deneylerinizde daha ?zg?r olma ve ihtiyac?n?z olan? de?il, istedi?inizi in?a etme f?rsat? verecektir.

70. Ba?kalar?n?n hayatlar?n? en iyi ?ekilde ya?amalar?na yard?mc? olun. Bir ki?inin hayat?n? iyile?tirmesine yard?mc? olabilece?inizi g?r?yorsan?z, do?ru yolu bulmas?na yard?m etti?inizden emin olun.

71. Evlen ve ?ocuk sahibi ol.

72. D?nyay? iyile?tirin. Yoksullara, sa?l?ks?zlara, normal bir ya?am s?rme f?rsat?ndan yoksun olanlara yard?m edin.

73. ?nsani yard?m program?na kat?l?n.

74. Ald???n?zdan fazlas?n? verin. S?rekli olarak daha fazlas?n? verdi?inizde, zamanla kar??l???nda ?ok daha fazlas?n? almaya ba?lars?n?z.

75. B?y?k resmi g?rmeye ?al???n. Sonucun %80'ini olu?turan %20'ye odaklan?n.

76. Nihai hedefiniz net olmal?d?r. Neye benziyor? Yapt???n?z ?ey ger?ekten hedeflerinize ula?man?za yard?mc? oluyor mu?

Sizi hedefinize yakla?t?ran ?eyleri d???nmeye devam etti?iniz s?rece do?ru yoldas?n?z.

77. Her zaman 20/80 yolunu bulmaya ?al???n. Minimum ?aba, ancak maksimum sonu?.

78. ?nceliklerinizi belirleyin. Bazen ataletle hareket etmek daha uygundur ve daha ?nemli bir g?reve ge?mek zordur, ancak hayat?n?z? ?ok daha verimli hale getirecek olan bu ?zelliktir.

79. An?n tad?n? ??kar?n. Durmak. Bak. ?u anda sahip oldu?unuz ho? i?in kadere te?ekk?r edin.

80. K???k ?eylerden zevk al. Sabah bir fincan kahve, ??leden sonra 15 dakikal?k uyku, sevilen biriyle ho? bir sohbet - t?m bunlar bu arada olabilir, ancak t?m k???k ho? anlara dikkat etmeye ?al???n.

81. Ara ver. 15 dakika veya 15 g?n olabilir.

Hayat bir maraton de?il, keyifli bir y?r?y??t?r.

82. Birbirini d??layan hedeflerden ka??nmaya ?al???n.

83. Yarat?l??a odaklan?n. Bir oyun, yeni bir i?, vb. - yoktan ?eker elde etti?inizde yaratma s?reciyle ilgilenmelisiniz.

84. ?evrenizdekileri yarg?lamay?n. Ba?kalar?na kim olduklar? i?in sayg? g?sterin.

85. De?i?tirmen gereken tek ki?i sensin.

Etraf?n?zdakileri de?i?tirmeye de?il, geli?iminize ve b?y?menize odaklan?n.

86. Ya?ad???n?z her g?n i?in ??kredin.

87. Sevdi?iniz insanlara minnettarl???n?z? ifade edin.

88. ?yi e?lenceler. Hi? durmadan g?len, birlikte her ?eyi unuttu?unuz arkada?lar?n?z varsa ?ansl?s?n?z. Kendinize b?yle bir deney yap?n ve siz!

89. Daha s?k do?aya ??k?n.

90 . Her zaman bir se?im vard?r. Herhangi bir durumdan her zaman birka? yol vard?r.

91. Daha fazla ve daha y?ksek sesle g?l?n.

92. De?i?ime haz?r olun - hayat?n ?z? budur.

93. Hayal k?r?kl???na u?ramaya haz?r olun - bu hayat?n bir par?as?.

94. Hata yapmaktan korkmay?n. Bunlar? birer ders gibi d???n?n ama ayn? dersi bir kereden fazla ya?amamaya ?al???n.

95. Risk almaktan korkmay?n. Risk, t?m duyular?n?z?n s?n?rda oldu?u ve s?n?rlar?n?z? bildi?iniz bir durumdur.

96. Korkular?nla sava?. Her g?n korktu?unuz ?eyden bir ?eyler yapman?z gerekir. Bu ?ok zor ama ?nemli.

97. Yap. V?cudunuzun paslanmas?na izin vermeyin.

98. Sezginizi geli?tirin ve mant?k size yapmaman?z? s?ylese bile onu takip edin.

99. Kendini sev.

100. Etraf?n?zdakileri sevin.

Merhaba sevgili okuyucular! Bug?n yeni y?lda yeni bir hayattan bahsetmek istiyorum. Her birimiz gelecek y?l farkl? ya?amaya ba?layaca??m?za ka? kez s?z verdik? Kilo verin, spor yap?n, kredileri ?deyin, nas?l tasarruf edece?inizi ??renin ve ?ok daha fazlas?n? yap?n. Ancak bu makaleyi okuyorsan?z, ba?aramad?n?z demektir. ?nternette buna benzer bir?ok makale var. Ama yakla??m?m? di?erlerinden farkl? k?lan nedir? Size ne ?nerece?imi kendim denedim!

?zetliyor

Her ?eyden ?nce, ge?mi?te kendinize bakmal?s?n?z. Ge?mi?e veda edebilme ihtiyac? hakk?nda konu?mak, asl?nda nereye gidece?inizi anlad???n?zda ger?ekle?ir. Gelecek bizim i?in hala biraz sisli iken, sisten nas?l kurtulaca??n?z? daha sonra anlataca??m, ge?mi?i sizinle birlikte ele alaca??z.

Hayat?n?za d??ar?dan bak?n ve neyi sevmedi?inizi ve hangi belirli ?eyleri de?i?tirmek istedi?inizi d???n?n. Hatalar?n?, yanl?? kararlar?n? hat?rla. Hangi noktada ne yapaca??n? bilmedi?in i?in m?cadele ettin. Her ?eyi hat?rla. ?o?uklu?undan beri.

Bu arada, en sevdi?iniz e?lenceye karar vermenize yard?mc? olacakt?r.
?ocuklukta de?ilse bile, sevdi?imiz ?eyi yapt???m?z zaman. En ilgin? aktiviteyi ?ocukken se?eriz. Her ?eyi hat?rla. Akl?n?za gelen her ?eyi yaz?n, yoksa unutacaks?n?z. Bellek g?venilmez bir ?eydir.

Bu nedenle, t?m ge?mi? benli?inizi tan?mlad???n?z bir Word'deki bir ka??t veya belge g?zlerinizin ?n?nde olmal?d?r. T?m art?lar?n?z ve eksileriniz. ?yi ve k?t? nitelikler. ??iniz, hobileriniz, ger?ekle?memi? hayalleriniz ve daha fazlas?.

Liste yapmak

?imdi liste zaman?. Gelecekte yapmak istediklerinizi, ne olmak istedi?inizi, i? de?i?tirmek, hobi bulmak, ruh e?i bulmak, kedi ya da k?pek almak istedi?iniz her ?eyi yazd???n?z bir liste. En aptalca ve aptalca d???nceleri bile yaz, sonra hepsini i?aretleyece?iz.

Listenizin herhangi bir kurala uymas? gerekmez. Akl?n?za ne gelirse yaz?n. Uzaya u?un, sol aya??n?zla yazmay? ??renin, k?peklerin dilini ??renin. Fikrin ?u anda ne kadar ??lg?nca g?r?nd??? ?nemli de?il. Gelecekte, ondan size vah?i bir zevk verecek harika bir ders ??karabilirsiniz.

Ne t?r bir insan olmak istedi?inizi buraya yaz?yorsunuz. Daha sosyal, dakik, mant?kl? veya ba?ka bir ?ey. Buna nas?l ula??l?r, hen?z d???nmeyin. Sadece yaz. ?deal benli?inizi tan?mlay?n. Elli ya??nda kendini nas?l g?rmek istersin?

yap?land?rma

Listeyi yazmay? bitirdikten sonra, bu listeyi yap?land?rmaya ba?laman?z gerekir. T?m giri?lerinizi kategorilere ay?r?n: ki?isel nitelikler ve ki?isel geli?im, i?, hobiler ve hobiler. E?inizle ili?kiler gibi daha fazla kategoriye sahip olabilirsiniz. Onlar da ayr? bir kategoriye dahil edilmelidir.

Kategorilere ay?rd?ktan sonra, girdilerinizi ger?ek?ilik a??s?ndan incelemeye ba?layabilirsiniz. Hedef ve g?rev ula??labilir olmal?d?r, aksi takdirde fantezi kategorisine girerler. Listenizi okuyun ve b?yle ?eyler aray?n. ?rne?in, "U?may? ??renmek istiyorum" varsa, bu ger?ek?i olmayan bir hedeftir. Ancak “yama? para??t? u?urmay? ??renmek” veya “s?cak hava balonuna binmek” olduk?a ger?ek?i ve uygulanabilir g?revlerdir. Bu y?zden t?m listeyi g?zden ge?irin. T?m hedeflerinizden belirli bir hedef form?le etmelisiniz. Ger?ek bir Harry Potter olmay? ba?arman?z pek olas? de?il, ancak Potter konusunda bir rol yapma oyunu d?zenlemek olduk?a m?mk?n.

Ayr?ca, hedefleriniz ula??labilir olmal?d?r. Kilo vermek belirsiz bir hedeftir. Ama on kilo vermek i?in ihtiyac?n olan ?ey. Hedefin kendisinde, sonu? a??k?a izlenmelidir. Sadece daha sosyal olmak i?in de?il, nas?l tan???laca??n? ??renmek, yeni arkada?lar edinmek.

?rne?in, ba?ar?l? olmak i?in uzun vadeli bir hedefiniz varsa, m?mk?n oldu?unca boyamaya ?al???n. Ba?ar?l? derken ne demek istiyorsun? Belki ayda y?z bin ruble kazan?n ya da birinci s?n?f bir araba sat?n al?n? Ya da belki bir aile kurup ?ocuk sahibi olabilirsiniz. A??k ol. Daha k???k hedeflere b?l?n. Ara sonu?lar? ayarlay?n.

Ya da amac?n?z g?zelle?mek. Bu tamamen spesifik olmayan, ula??lamaz ve ger?ek?i olmayan bir hedeftir. Noktalara ay?r?n: sa??n?z? uzat?n ve sa? stillerini nas?l yapaca??n?z? ??renin, makyaj ve stil kurslar?na gidin, gard?robunuzu de?i?tirin vb.

Zaman aral???

T?m hedeflerinizin ula??labilir, ger?ek?i ve spesifik oldu?unu anlad???n?zda, bir sonraki ad?ma ge?in. Zaman ?er?evelerinin ayarlanmas?. Her hedefin ba??, ortas? ve sonu olmal?d?r. G?revin sonsuz olmas? m?mk?n de?il.

?rne?in, ba?ar?l? olma hedefini al?n. ?nceki paragraf? dikkatlice okursan?z, b?yle bir paragraf?n g?revlere b?l?nmesi gerekti?ini zaten biliyorsunuzdur. Bu sadece b?yle g?revler ve bir zaman ?er?evesi var. Orada bir araba sat?n almak i?in bir noktan?z varsa - b?yle bir araba sat?n alabilece?iniz bir tarih belirleyin.

Her zaman i? saatimizin ve ger?ek zaman?m?z?n farkl? evrenlerde oldu?unu unutmay?n. Bir ayl???na erteledi?iniz bir g?rev asl?nda alt? ay veya iki g?n s?rebilir. Bu, ?zellikle daha ?nce yapmad?ysan?z ve deneyiminiz yoksa belirgin olacakt?r.

Daha ?nce hi? gitar ?almad?ysan?z ama nas?l ?al?naca??n? ??renecek bir noktan?z varsa, kendinize birka? son teslim tarihi verin. Bir ayda temel akorlar? ??renin. ?ki ayda basit melodileri ?almay? ??renin. Alt? ayda t?m akorlar? ??renin. Bir y?l i?inde, kulaktan m?zik se?meyi ??renin.

Zaman ?er?evesini daha sonra de?i?tirmenin iyi olmad???n? unutmay?n. Her zaman ba?ar?s?z olursan?z, son tarihi ileri alabilece?inizi d???n?yorsan?z, g?rev asla tamamlanmayacakt?r. ?spanyolca kurslar? aramak i?in iki haftan?z oldu?unu a??k?a anlamal?s?n?z. Ve bu iki hafta boyunca uygun kurslar? bulmal?s?n?z. Ve bir g?n daha de?il!

Havu? ve ?ubuk

?lk ba?ta ?ok zor olabilir. Hedeflerimden biri erken kalkmakt?. Ve ilk ba?ta kendimi yataktan kald?ramad?m. ?ok s?cak ve davetkar. Sonra kendime bir ceza buldum - daha ge? uyand???m her g?n, art? yar?n erken kalkmak i?in on dakika demek. Ve ?ok ge?meden ?alar saat olmadan kendi ba??ma kalkmaya ba?lad?m.

Motivasyon sistemi, kendini toparlayamayanlar i?in ?ok faydal?d?r. ?? g?c? olmayanlar i?in. Ancak ?unu unutmay?n: Bir ?eyi yapam?yorsan?z, o zaman bu sizin hedefiniz ve g?reviniz de?ildir. Herhangi birinin olabilir, ama senin de?il. Hala bir ?ngilizce dil kursu bulamad?ysan?z, buna ihtiyac?n?z yok. Bu annen, patronun veya k?z arkada??n i?in gerekli olabilir ama senin i?in de?il.

Hi?bir ?ekilde yapamayaca??m?z g?revler ve hedefler b?y?k ihtimalle bize ait de?ildir. "?stiyorum" ve "?htiyac?m var" kelimeleri aras?ndaki fark? anlamal?s?n?z. Hedefleriniz ve hedefleriniz "istemek" kelimesinden gelmelidir. O zaman ba?ar? daha ger?ektir.

Kendiniz i?in bir ?d?l ve ceza sistemi d???n?n. Tamamlanan her g?rev i?in elli, y?z veya bin ruble ay?r?n. O zaman kendinize harcamaktan mutlu olacaks?n?z. Ceza olarak bu paray? bir arkada??n?za veya annenize verebilirsiniz. Burada sizi neyin te?vik edece?ini ve korkutaca??n? biliyorsunuz.

Ne zaman ba?lamal??

Hemen bug?n. ?spanyolca konu?mak istedi?imi fark etti?imde yapt???m ?ey buydu. Ertesi sabah kalkt?m ve bir ??retmen buldum. Burada haftada ?? kez k?rk dakikal?k mutluluklar var. ?imdi uygulamaya ba?layabilece?iniz hedefleriniz varsa, onlar? gelecek y?la kadar ertelemeyin.

Yeni Y?l her zaman insanlar?n yeni bir hayata ba?lad??? ana Pazartesi olarak kabul edilir. Unut gitsin. Kendinize ne kadar s?k derseniz: “??te bu, kesinlikle bu Pazartesi ba?layaca??m!”, Daha fazla tasarruf edeceksiniz. Bug?n bir ?eyler yapmaya ba?lay?n.
En k???k ve en keyifli g?revi se?ebilirsiniz. Hangisinin uygulanmas?ndan keyif alacaks?n?z. Gittik?e daha fazla hedef ve hedef ekleyin, zaman ?er?evesini unutmay?n. B?ylece i?ine ?ekileceksiniz ve bu s?re? otomatik hale gelecektir.

Kendiniz i?in ?z?lmeyin ve hi?bir ?eyin yolunda gitmedi?i ger?e?inden yak?nmay?n. Kendinizi bir araya getirin ve kendiniz ?zerinde ve hedeflerinize ula?mak i?in ?ok ?al??maya ba?lay?n. D?nyada bir prenses ya da kral olarak uyanman?za yard?mc? olacak sihirli bir hap yok. Bu ?ok b?y?k bir i? gerektiriyor. Yaz?m bu y?nde ?ok yard?mc? olacak.

Kendiniz i?in planlad???n?z her ?eyle ba?a ??kaca??n?zdan eminim. Size zaman kaybetti?inizi ya da bunu bo?una yapt???n?z? s?yleyen hi? kimseyi dinlemeyin. Bu senin hayat?n ve de?erli zaman?n? neye harcayaca??na sadece sen karar veriyorsun. Etraf?n?zda her zaman, herkes gibi, rahipte e?it olarak oturman?z? ve hi?bir ?ey i?in ?abalamaman?z? isteyen bir?ok k?skan? insan ve k?t? niyetli ki?i oldu?unu unutmay?n.

?lerleyin ve ba?aracaks?n?z!

B?y?k yazar Jack London'?n dedi?i gibi, "?nsan ya?amal?, varolmamal?." Ancak ?o?u zaman, hayat? otomatik pilotta, d?? etkilere tepkisiz, her ?eyi oldu?u gibi kabul ederek ve birbirinden ay?rt edilemez g?nlerin sonsuz bir art arda nas?l ge?ti?ini izleyerek ya??yoruz. Bu hayat bize normal ve olduk?a rahat gelebilir, s?rekli zihninizi kemiren, sizi d???nd?ren solucan olmasayd?, sonunda her ?eyi de?i?tirmenin zaman? gelmedi mi?

Bu makale, "hayatlar?n?n" batakl???ndan ??kmak ve sonunda ger?ek ya?amaya ba?lamak isteyenler i?in 15 basit yol i?eriyor. Size sundu?u her ?eyi deneyimleyin - k?sacas? ya?amak, var olmamak.

1. Hayat?n?za giren harika ?eyleri ve harika insanlar? takdir edin."Bazen, yapmay? b?rakana kadar ba?kalar?n?n bizim i?in ne kadar ?ok ?ey yapt???n? fark etmeyiz. Onlar? bu hale getirme. Sahip olduklar?n i?in minnettar ol, seni seven ve ?nemseyenlere minnettar ol. Aksi takdirde, bu insanlar?n sizin i?in ne kadar ?nemli oldu?unu ancak art?k etrafta olmad?klar?nda anlayacaks?n?z. Size iyi davrananlar? takdir edin, insanlar size ?ekilecektir. Hayat? takdir edin ve yak?nda ger?ekten ya?ad???n?z? anlayacaks?n?z.
2. Ba?kalar?n?n olumsuzluklar?n? g?rmezden gelin. "?nsanlar?n sizden verdiklerinden ?ok daha fazlas?n? almas?na izin verirseniz, hayattaki dengeniz sand???n?zdan daha h?zl? bir ?ekilde negatife d?ner. Olumsuzluklarla dolu yap?c? olmayan yorumlar? g?rmezden gelin. Unutma, sadece seni yarg?lama hakk?na sahipsin. Evet, ba?kalar? sana ne oldu?unu biliyor olabilir ama senin bu konuda ne hissetti?ini bilmiyorlar. S?yledikleri ?zerinde hi?bir kontrol?n?z yok, ancak t?m bunlar? onlardan dinleyip dinlememek size kalm??. Zihnini ve kalbini onlar? zehirleyen zehirli kelimelerden ancak sen uzakla?t?rabilirsin.
3. Sana zarar verenleri affet.?nsanlar? affetmeniz onlara g?vendi?iniz anlam?na gelmez. Sadece d???n - seni sevenleri sevmekle daha iyi harcayabilecekken neden insanlardan nefret ederek zaman kaybediyorsun? ?nce ?z?r dileyen hem daha cesur, hem daha g??l? hem de daha mutludur. Bu y?zden cesur ve g??l? olun. Mutlu ol! ?zg?r olmak.
4. Kendin ol.– Ba?kalar?ndan farkl? olacak kadar ?ansl?ysan?z, de?i?meyin. Benzersizlik paha bi?ilemez. Bu ??lg?n d?nyada, herkesi tek bedene s??d?rmaya ?al??mak, kendin olabilmek i?in ola?an?st? bir cesarete ihtiyac?n var - ama buna de?er. Ve biri size onlardan farkl? oldu?unuz i?in g?ld???nde, bu alayc?lar?n kabuklu bezelye ile ayn? oldu?u ger?e?ine g?l?n. Evet, d?? d?nyaya direnmek kolay de?il ama buna de?er. Kendin ol!
5. i? sesini dinle. “Hayat ya heyecan verici bir yolculuk ya da s?k?c? bir e?lence olabilir. Ve sadece daha ?nce yapt???m?z ?eyi yapmaya devam ederek olmak istedi?imiz ki?i olamay?z. Size yandan bakan di?er insanlar?n fikirlerini de?il, i? sesi dinleyin. Kalbinin sana s?yledi?ini yap, ??nk? senin i?in en iyisini sadece o bilir. Ya?am yolunuz sizindir ve yaln?zca sizindir. Evet, ba?kalar? yan?n?zda y?r?yebilir ama sizin i?in ?zerinde y?r?yemezler. Bu nedenle, hayat?n?z?n her g?n?n? takdir etmeye ?al???n. ?yi g?nler size mutluluk verir, k?t? g?nler size yeni deneyimler verir ve k?t? g?nler size en iyi dersleri verir.
6. Hayatta ba??n?za gelen t?m de?i?iklikleri kabul edin. – Belki de hayat?m?zdaki en zor ?ey al??k?n oldu?umuzdan vazge?ip al???lm???n d???nda olan? kabul etmektir. Ancak bazen endi?elenmeyi, endi?elenmeyi ve ??phe duymay? b?rakman?z ve her ?eyin yoluna girece?ine g?venmeniz gerekir. De?i?imin getirdi?i karma?aya g?l?n, bug?n i?in ya?ay?n ve hayat?n?z?n ?n?n?zde a??lmas?n? izlemenin tad?n? ??kar?n. ?stedi?iniz yere varamayabilirsiniz, ancak tam olarak ihtiyac?n?z olan yere varacaks?n?z.
7. Ruh e?inizi ak?ll?ca se?in. – En iyi ki?isel ili?kiler, ba??n?za gelen t?m iyi ?eyleri payla?t???n?z de?il, birlikte zorluklar?n ?stesinden geldi?iniz, ne olursa olsun hala “Seni seviyorum” dedi?iniz ili?kilerdir. Birini sevmek, onun hakk?nda her g?n konu?mak de?il, onu her g?n m?mk?n olan her ?ekilde g?stermek demektir. Ak?ll?ca ba?lant? kurmak istedi?iniz ki?ileri se?in. A?k? empoze etmeyin, onu bulmaya ?al??mak daha iyidir - ger?ek olan?. Yaln?zl???n?n seni ger?ekten ruh e?in olmayan birinin kollar?na s?r?klemesine izin verme. Haz?r oldu?unda a??k ol, yaln?zken de?il. Ger?ek a?k beklemeye de?er.
8. Sevgiye sevgiyle kar??l?k verin.- Hayat?n?zdaki en iyi insanlar, a??k?as?, ger?ekten sevgiyi hak etmedi?iniz zamanlarda bile sizi sevenlerdir. Bu insanlar? fark edin ve onlar? tekrar sevin - hak etmediklerini d???nd???n?zde bile.
9. Kendini sevmeyi unutma.- Yapt?klar? pisliklere ra?men ?ocuklar?n?z? sevebiliyorsan?z, sizi s?rekli itip kakan anne baban?z?, s?rekli ge? kalan karde?inizi ve borcunuzu ?demeyi unutan arkada??n?z? sevebiliyorsan?z, kusurlu insanlar? sevmeyi bilirsiniz, hatta kendini sev, kesinlikle yapabilirsin.
10. Gelecekte kendine te?ekk?r edece?in ?eyler yap. – Her g?n yapt???n?z ?ey, zaman zaman yapt???n?zdan ?ok daha fazlas?n? ifade eder. Bug?n ne yapt???n?z ?ok ?nemlidir, ??nk? hayat?n?z?n b?t?n g?n?n? buna harcayacaks?n?z. Bu y?zden onu bo?a harcamamaya ?al???n.
11. Sahip olmad???n?z t?m problemler i?in kadere minnettar olun. Zengin olman?n iki yolu vard?r. Birincisi, istedi?iniz her ?eyi elde etmek, ikincisi ise sahip olduklar?n?zla mutlu olmakt?r. Sahip olduklar?n? kabul et ve takdir et - ve ya?ad???n her anda mutlulu?u bulmaya ba?layacaks?n. Mutluluk, sahip oldu?umuz sorunlardan ?ikayet etmeyi b?rakt???m?zda ve ba?ka bir?ok sorunumuz olmad??? i?in kadere ??kretmeye ba?lad???m?zda bize gelir. Unutmay?n - hayat?n?z?n en g?zel g?nlerine ula?mak i?in bazen karanl?ktan ge?meniz gerekir.
12. E?lenmek i?in yeterli zaman ay?r?n. – Bazen resmin tamam?n? daha net g?rebilmek i?in birka? ad?m uzakla?man?z ve daha yak?ndan bakman?z gerekir. Zihniniz tamamen endi?eyle t?kanacak ve kalbiniz tamamen eski yaralarla kaplanacak ?ekilde bir rutine bu kadar saplanmas?na asla izin vermeyin - ??nk? o zaman e?lenceye, s?rprize ve ne?eye yer kalmaz.
13. K???k ?eylerden zevk al."Bazen hayat?n sundu?u en iyi ?eyler bize kesinlikle hi?bir ?eye mal olmaz. En basit ve karma??k olmayan durumlarda bile sevin? filizleri bulabilirsiniz. Sevdiklerinizle g?ne?in do?u?unu izleyin veya ailenizle vakit ge?irin. K???k ?eylerin tad?n? ??kar?n, ??nk? bir g?n ge?mi?e bakt???n?z yola bakabilir ve bunlar?n daha b?y?k bir ?eyin par?as? oldu?unu anlayabilirsiniz.
14. Ge?mi?in ge?mi?te kald??? ger?e?ini kabul edin. Ge?mi?in bug?n?n?z? ve gelece?inizi ?almas?na izin vermeyin. Evet, ge?mi?te ba?ard???n?z her ?eyden gurur duymayabilirsiniz ama sorun de?il. Ge?mi? ge?mi?te kal?r. Ge?mi? de?i?tirilemez. Unutulamaz veya hayat?n?zdan at?lamaz. Sadece kabul edilebilir ve sonra geride b?rak?labilir. Hepimiz hatalar yapt?k, ge?mi?ten pi?manl?k duyduk ve hatta pi?manl?k duyduk. Ama sen hatalar?n ya da ge?mi?in de?ilsin. Siz burada ve ?imdisiniz ve ?imdiyi ve onun arac?l???yla gelece?i de?i?tirmek sizin g?c?n?zde.
15. Zaman? geldi?inde b?rak. "K?r?lan? d?zeltmeye ?al??mak her zaman de?mez - ?zellikle de bu ili?ki ya da durum onar?lamayacak kadar bozulduysa. Ve onlar? par?alardan birbirine yap??t?rmaya ?al???rsan?z, daha da k?t?le?ecektir. Bazen yeniden ba?lamaya ve daha iyi bir ?ey yaratmaya ?al??maya de?er. G??, yaln?zca azimde de?il, ayn? zamanda y?z?n?zde bir g?l?msemeyle yeniden ba?lama yetene?inde de kendini g?sterir.

Her g?n kendini sevmedi?in ?eyi yapmaya zorluyorsun. Ve ayn? zamanda kendinizi bir kahraman, bir ?ehit olarak g?r?yorsunuz, hatta "zorba" diyebilirim. B?yle ya?aman?z gerekti?ini ve bunu b?y?k bir ama? i?in yapt???n?z? d???n?yorsunuz: gelecek, ebeveynler, aile, kariyer u?runa - ?nemli de?il. Ve ger?ekten ?nemli de?il, ??nk? YA?AMAZSINIZ. Vars?n.

Ya?am ve varolu? aras?ndaki fark? biliyor musunuz? Ya?ad???n zaman, kendi kaderinin efendisisin. Hi? kimseye ya da hi?bir ?eye ba??ml? de?ilsiniz (elbette makul ?l??lerde). “Sistem” elbette sizi hi? b?rakmayacak, ancak d???ncelerinizi, zaman?n?z? ve g??lerinizi kontrol edebileceksiniz. Ve varolu?, yapmak istemedi?in ?eyi yapt???n zamand?r: patronuna g?l?mse, metroda ezilmi? bacaklara katlan, ba?kalar?n?n aptal konu?malar?n? dinle ve ?ok daha fazlas?n? yap. Peki, kendini tan?d?n m?? Devam et.

Var olmay? nas?l durdurup ya?amaya ba?lamal??

Bunun a?a??daki nedenlerden biri (hatta birka??) oldu?una eminim:

• Para eksikli?i
• Arzu eksikli?i
• Apati, yans?ma, kay?ts?zl?k
• Al??kanl?k
• Sorumluluklar (aile, krediler, ipotek, ebeveynler)

?imdi arkan?za yaslan?n ve d???ncelerinizi toplay?n. Uzun zamand?r her ?eyi raflara koymak istedi?ini biliyorum, ama g?nler ge?iyor, g?nd?z ?al???yor, ak?am i?, geceleri uyumak istiyorsun. Ama yine de deneyin, d???nmek i?in zaman ay?r?n, iki saat yeterli olacakt?r. Sadece hayat?n? d???n. Bilin?li, sakin, ?l??l? ve sakince. Ve a?a??daki sorular? kendiniz yan?tlay?n:

• Kendini bu d?nyada kimi temsil ediyorsun?
• Ne elde ettin? (benim ya??mda)
• Ne elde etmek istiyorsun?
• Nelerden kurtulmak istiyorsun?
• Size rahatl?k ve ne?e getiren ?ey, bir mutluluk hali.
• Size rahats?zl?k, umutsuzluk, uyu?ukluk, ilgisizlik ve kay?ts?zl?k getiren ?ey.

kimli?iniz

1. ve 2. sorular - tan?mlama. D?nyadaki yerinizi anlamal? ve kendinizi anlamal?s?n?z. Bu en ba?lang??.

3. soru senin amac?n.?mkans?z? bir ama? olarak icat etmeyin, ama k???k de olmay?n. Bir?ok insan yava? yava? kendine hedefler koyar, baz?lar? bu konuyla hi? ilgilenmez. Nihai hedefi kendiniz belirleyin, bundan sonra size g?r?nd??? gibi tatmin olacaks?n?z.

4. soru - k??k?rt?c?. Bu soru, ele?tirel d???nme ve ?ncelik verme yetene?inizi test eder. ?rne?in, bir kom?u ya da sosyal ?evredeki ho? olmayan bir ki?i sadece kum taneleridir; asl?nda daha derine bakman?z gerekir. Kom?ular?n?z? sevmiyorsan?z, mahremiyete ihtiyac?n?z var. ?rne?in, ?zel bir k?r evi, bir k?r evi. Tabii ki, ho? olmayan bir ki?i g?z ard? edilebilir veya ?irket de?i?tirilebilir, ancak bunu kullanmak ve onun hakk?nda tam olarak neyi sevmedi?inizi anlamak daha iyidir. Ve onlardan uzak durmak i?in onun gibi insanlarda bu ?zelli?i g?rmeyi ??renin.

5. soru - k?s?tlamalar?n?z. K?sa s?rede zevk almay? ??renmelisiniz: bir saat, iki, ??. Ama daha fazla de?il. ?rne?in, iyi bir kitap okuyun, ho? bir insanla konu?un, en sevdi?iniz oyunu oynay?n vb. Ana ?ey, her zaman bu durumda olmaya ?al??mak de?il - dolu.

6. soru - d??manlar?n?z. Onlardan ka??nmay?, onlara daha az zaman ay?rmay? veya m?mk?n olan en k?sa s?rede onlar? yenmeyi ??renmelisiniz. Nefret edilen bir i?, birileri, birilerinin istekleri, al??kanl?klar? olabilir.

G?rd???n?z gibi, bunlar sadece temel ipu?lar?. Ama umar?m biraz yerden kalkman?za ve B?L?N?L? bir hayata do?ru k???k bir ad?m atman?za yard?mc? olurlar.