Bunun gibi pek ?ok yorum ve mektup al?yorum: “Merhaba harika blog, her ?ey do?ru ama bunu nas?l yapmal?? B?t?n bunlar? hayat?n?za nas?l s??d?r?rs?n?z? Daha iyi, daha zengin, daha ilgin? ya?amaya nas?l ba?lan?r? Bu lanet evi ?s?tacak, onu ger?ek ve do?ru bir ?eyle dolduracak bir ate? nas?l yak?l?r? Bu nas?l do?ru? ?imdi ??zelim.

Kendinize hayat?n?z? hemen de?i?tirme ve onu m?kemmelle?tirme hedefini koyman?za gerek yok. Bu aktivite ?nemsiz bir tela?a benzese bile, sadece e?lenceli ve aktif bir hayat ya?amaya ?al???n. Hayattaki bu d?nemin amac? kendinizi yeni deneyimlerle zenginle?tirmek, genel olarak neler yapabilece?iniz, hayatta neyi ama? edinebilece?iniz konusunda bilgi edinmek ve en ?nemlisi bilin?alt?n?n i?inde ya?amaktan kaynaklanan g?r?nmez engelleri k?rmakt?r. ayn? ritim. Daha fazla ?e?itli deneyim artt?k?a stereotipler azal?r (neredeyse her zaman ?yle).

Bir s?re sonra sorunlar?n?z kendili?inden ??z?lebilir. ?ahsen, ayda bir kez b?yle "oyuncak gibi" yeni bir hayat benim i?in birka? ki?iye ba?lanmam i?in yeterliydi. ilgin? ?eyler bu beni tamamen ele ge?irdi. Bunlardan baz?lar? ?nemli yer art?k hayat?mda. Daha sonra bir?ok arkada??ma da benzer tavsiyelerde bulundum.

Sadeli?i g?z ard? ederek herkes onu takip etmedi. Ancak baz?lar? i?in hayat ger?ekten daha iyiye do?ru de?i?ti: Birisi kal?c? bir ortak buldu ve ?imdiden d???ne haz?rlan?yor, bir di?eri ise ba?lang?? (ve ?imdi olduk?a geli?en) bir i? projesine kat?ld?. Ancak her ?eyin bu kadar h?zl? ve b?y?l? olmas?n? beklemeyin. Asgari program bunu sa?lamaz. Ve a?a??dakileri sa?lar.

Aktif/e?lenceli/yeni deneyimlerle dolu birka? ay ge?irdikten sonra tekrar ve daha da derinlemesine deneyin. Ana a?amalar? hat?rlamaya ?al???n (tercihen yaz?n) kendi hayat? Ayr?ca kendinize d??ar?dan bak?n, yeteneklerinizi ve e?ilimlerinizi tart?n. Bu, (ba?lant?daki makaleyi okuyun), yani ki?ili?iniz i?in organik olan hedeflerin, varolu?unuzun her g?n?ne ger?ek hayat verebilecek hayallerin olmas? i?in gereklidir. Ve sat?n ald?m (umar?m!) son aylar Farkl? ya?ama al??kanl???, ger?ekten tam ve eksiksiz bir ya?am i?in bir nevi kayganla?t?r?c? g?revi g?recektir. ilgin? hayat anlam ve pozitiflikle dolu.

Sonu? olarak asgari program?n (ba??ms?z olarak e?i?e giden yeni bir deneyim) oldu?unu belirteyim. do?ru hayat“Genellikle g?steri? ve kendilerini kar??t?ran insanlarda i?e yarar. ?kinci yol (e?ilimleriniz ve hedefleriniz ?zerinde ?al??man?z gerekti?inde), genellikle bir ki?i ge?mi?te derin bir hayal k?r?kl??? ya?am??sa, hayattan ?ok yorulmu?sa veya buna benzer bir ?ey varsa gereklidir. Ancak her ?ey bireyseldir ve hi? kimse ilk a?amay? ihmal etmemelidir.

Yeni hayat?nda iyi ?anslar!

C?v?ldamak

Art?

G?ndermek

Zaman?n?z s?n?rl?, bu y?zden onu ba?ka birinin hayat?n? ya?ayarak harcamay?n. Size ba?kalar?n?n d???nceleriyle ya?aman?z? s?yleyen dogman?n tuza??na d??meyin. Ba?kalar?n?n fikirlerinin g?r?lt?s?n?n i? sesinizi bast?rmas?na izin vermeyin. Ve en ?nemlisi kalbinizin ve sezgilerinizin pe?inden gitme cesaretine sahip olun. Bir ?ekilde ger?ekte ne olmak istedi?ini zaten biliyorlar. Di?er her ?ey ikincildir.

Steve Jobs

Her g?n?n?z? ilginizi ?eken alanlardaki heyecan, zevk ve ba?ar?larla doldurmak i?in hayat? %100 ya?aman?n 100 yolunu sunuyoruz.

1. Her g?n yeni ba?lang??. D?n, d?nden ?nceki g?n veya daha sonra olanlara ba?lanmay?n. Bug?n yeni bir hayat ve daha ?nce bir ?eyler ters gitmi? olsa bile kesinlikle tekrar tekrar deneyeceksiniz.

2. Ger?ek benli?iniz olun. Ba?kalar?n? memnun etmeye ?al??may? b?rak?n ve ba?ka biri olun. Ba?ka birinin kopyas? de?il, kendinizin benzersiz bir versiyonu olmak ?ok daha ilgin?.

28. Olumlu ol. Ger?ekten barda??n yar?s? dolu. :)

Hayat? bir macera ve oyun olarak g?r?n. ?yimserlik sa??n ve insanlara bir g?l?mseme verin.

29. Ba?kalar? hakk?nda k?t? konu?may?n. Ba?ka birinin bir ?zelli?inden ho?lanm?yorsan?z, onun y?z?ne s?yleyin. Aksi halde hi?bir ?ey s?yleme.

30. Kendinizi ba?kas?n?n yerine koyun. Hayata ba?ka birinin bak?? a??s?ndan bakmaya ?al???n. Temizlik?i bu sabah size kaba davranm?? olabilir ama bunu neden yapt?? Muhtemelen kimse ona dikkat etmiyor, hizmet ve gereksiz personel olarak g?r?l?yor ve ?al??malar? hi? takdir edilmiyor. Bir dahaki sefere sizi g?l?mseyerek kar??lad???ndan nas?l emin olaca??n?z? d???n?n.

31. ?efkat g?sterin. Ba?ka birinin sorunuyla ger?ekten empati kurun.

32. Kendinize ko?ulsuz inan? geli?tirin. Kendinize inanmak, herkes size yapmaman?z? s?ylese bile ilerlemeye devam etmek anlam?na gelir.

K???k zaferlerinizi analiz edin, nas?l kurallara ayk?r? davrand???n?z? hat?rlay?n, hakl?yken h?l? haks?z olman?n zevkini hat?rlay?n. Akl?n?zda bir ?ey varsa emin olun her ?ey yoluna girecek.

33. Mutsuz ge?mi?inizi b?rak?n.

34. Af dileyenleri affet. ?nsanlara kin beslemeyin, onlar?n zay?f noktalar?n? bilin ve onlar? olduklar? gibi kabul edin.

35. ?nemsiz olan? kald?r?n. Stat?, ??hret, tan?nma gibi ?eylerin k?sa vadeli do?as?n? anlay?n. Sosyal tan?nma yerine kendini ger?ekle?tirmeye odaklan?rsan?z her ?ey yoluna girecektir.

36. Size faydas? olmayan ili?kileri b?rak?n.

Hayat?n?za gereksiz karamsarl?k katan insanlar? ortam?n?zdan uzakla?t?r?n.

37. Size ilham veren ve sizi destekleyen insanlarla daha fazla zaman ge?irin. Aktif ve aktif benzer d???nen insanlardan olu?an bir ?evre olu?turmaya ?al???n. Birlikte bir ?eyler bulup 10 dakika i?inde uygulamaya ba?laman?z ger?ekten harika.

38. Etraf?n?zdaki insanlarla ger?ek ili?kiler kurun: yabanc?lar, aileniz, sevdikleriniz. ?li?kilerinizi g??lendirmeye ve geli?tirmeye zaman ay?r?n.

39. Eski arkada??n?zla yeniden ba?lant? kurun. Ne derse desin arkada? say?s? s?n?rs?zd?r. Ge?mi?inizden insanlarla tan???n.

40. C?mertlik dolu bir g?n ge?irin. Bug?n d?nyay? biraz daha iyi hale getirebilecek ne yapabilece?inizi d???n?n.

Ba?kalar?na iyilik yapmak en iyi yol ruh halinizi iyile?tirin.

41. ?nsanlara ihtiya? duyduklar?nda yard?m edin. Bu ad?m? uzun vadeli bir yat?r?m olarak d???n?n. Bir g?n hi? beklemeden yard?m alacaks?n?z.

42. Bir randevuya git.

43. A??k olun.

44. Hayat?n?z? d?zene sokun. Haftada, ayda, alt? ayda bir, ilerlemenizi ve planlar?n?za do?ru ilerlemenizi analiz edin. Elde etti?iniz sonu?lara g?re eylemlerinizi ayarlay?n.

45. Gecikme. Gecikme al??kanl???ndan kurtulun. On f?rsattan dokuzu, harekete ge?medeki gecikme nedeniyle ka??r?l?yor.

46. Yabanc?lar? tamamlamaya yard?m edin. Bu gelecekteki kaderinizi belirleyebilir.

47. Meditasyon yap?n.

48. ?leti?im kurun. Yeni f?rsatlar yeni insanlardan gelir. Kendinizi ilgilendi?iniz ki?ilerin aras?na girmekten ve onlarla arkada? olmaktan korkmay?n.

49. G??l? ili?kiler yarat?n.

50. Gelecekteki dan??man?n?z olun. Kendinizi 10 y?l sonra hayal edin ve zihinsel olarak kendinize bu konuyla ilgili en iyi tavsiyeyi sorun. zor kararlar. 10 y?l daha ak?ll? olsayd?n ne yapard?n?

51. Gelecekteki kendinize bir mektup yaz?n. ?nan?n 5-10 y?l sonra bug?n kendinize daha da y?ksek sesle g?leceksiniz.

52. Fazlal??? giderin. Masan?zdan, dairenizden, hobilerinizden, hayat?n?zdan. Daha ?nemli ?eylere yer a??n.

53. Devam etmek. ?nsanlar mezun olduklar?nda neden ders ?al??may? b?rak?yorlar? e?itim kurumu? Ders ?al??mak kitaplar?n arkas?nda oturmak anlam?na gelmez. Araba kullanmay?, dans etmeyi, retorik kullanmay? vb. ??renebilirsiniz.

Temel ama? beyni s?rekli gerilim alt?nda tutmakt?r.

54. Kendinizi geli?tirin. Tarz?n?z? belirlemeye ?al???n zay?fl?klar ve bunlar? geli?tirin. E?er ?ok utanga?san?z, daha sosyal olmak ve korkular?n?zla y?zle?mek i?in kendinizi e?itin.

55. Kendinizi s?rekli y?kseltin. Edindi?iniz bilgi ve deneyiminizi derinle?tirin, bir?ok alanda uzmanla??n.

56. S?rekli olarak yeni bir ?eyler deneyin. Daha ne kadar yeni ve ilgin? ?eyleri deneyimleyebilece?inizi ve hissedebilece?inizi hayal bile edemezsiniz (Watsu masaj?n?n ne oldu?unu biliyor musunuz?).

57. Seyahat. Kendinizi “i?-ev, ev-i?” hareket rutininizin d???na ?ekin. ?ehrinizde bile ?ok say?da bulunanlar? ke?fedin. Her yolculuk her zaman yeni bir ?eydir.

58. Tek bir yerde kalmay?n. Her zaman dinamik ya?ay?n ve m?mk?n oldu?unca ge? onar?m kredileriyle kendinizi ba?lamaya ?al???n.

59. Yapt???n?z i?te en iyi olun. Kurumsal alanda iyi oldu?unuzu ancak y?ld?z olmaktan uzak oldu?unuzu fark ederseniz oradan en iyi olma ve daha fazlas?n? ba?arma ?ans?n?z?n ?ok daha y?ksek oldu?u bir alana gidin. E?er arad???n?z? bulduysan?z, orada en iyisi olun.

60. S?n?rlar?n?z? a??n. En imkans?z hedefi belirleyin, plan?n?za ula??n ve daha da imkans?z bir ?ey bulun. T?m gerginlik, birinin size neyin m?mk?n olup neyin m?mk?n olmad???n? s?ylemesinden kaynaklan?yor.

61. Al???lmad?k fikirleri ?z?mseyin ve hayata ge?irmeye ?al???n.

62. ?lham almak i?in kendi alan?n?z? yarat?n. Bu, ilham veren t?m e?yalar?n?z?n (kitaplar, foto?raflar, videolar) bulundu?u bir k??e veya bir park, kafe veya en sevdi?iniz bank olabilir. Kendi cennetinizi yarat?n.

63. Sizi ideal versiyonunuza yakla?t?racak ?ekilde davran?n.

64. Hayatta roller yarat?n. Sanki Bill Gates, Michael Jordan ya da ?nl? ve ba?ar?l? bir insanm??s?n?z gibi davranmay? deneyin.

65. Bir ak?l hocas? veya guru bulun. Gurunuzun hayat?n? inceleyin ve onun hatalar?n? tekrarlamamaya ?al???n. Daha deneyimli bir mentora dan???n.

66. Daha ?nce g?r?nmeyen g??l? y?nlerinizi bulun.

67. Daha bilin?li olmaya ?al???n.

68. Yap?c? ele?tiri ve tavsiye isteyin. D??ar?dan her zaman daha iyi g?rebilirsiniz.

69. Pasif bir gelir ak??? yaratmaya ?al???n. Bu bir bankaya olan faiz, bir dairenin kiralanmas?ndan elde edilen gelir veya ba?ka bir ?ey olabilir.

Pasif gelir size ya?amdaki deneylerinizde daha ?zg?r olma ve ihtiyac?n?z olan?n de?il, istedi?inizin ?zerine in?a etme f?rsat? verecektir.

70. Ba?kalar?n?n m?mk?n olan en iyi hayat? ya?amas?na yard?mc? olun. Bir ki?inin hayat?n? iyile?tirmesine yard?mc? olabilece?inizi g?r?rseniz, ona do?ru yolu bulmas?na yard?mc? oldu?unuzdan emin olun.

71. Evlen ve ?ocuk sahibi ol.

72. D?nyay? iyile?tirin. Fakir, sa?l?ks?z ve normal bir hayat ya?ama f?rsat?ndan yoksun insanlara yard?m edin.

73. ?nsani yard?m program?na kat?l?n.

74. Ald???n?zdan fazlas?n? verin. S?rekli olarak daha fazlas?n? verdi?inizde, zamanla kar??l???nda ?ok daha fazlas?n? almaya ba?lars?n?z.

75. B?y?k resmi g?rmeye ?al???n. Sonu?lar?n %80'ini olu?turan %20'ye odaklan?n.

76. Nihai hedefiniz net olmal?d?r. O nas?l biri? Yapt???n?z ?ey ger?ekten hedeflerinize ula?man?za yard?mc? oluyor mu?

Sizi hedefinize yakla?t?racak ?eyleri d???nd???n?z s?rece do?ru yoldas?n?z.

77. Daima 20/80 yolunu bulmaya ?al???n. Minimum ?aba, ancak maksimum sonu?.

78. ?nceliklerinizi belirleyin. Bazen ataletle hareket etmek daha uygundur ve daha ?nemli bir g?reve ge?mek zordur, ancak bu ?zellik hayat?n?z? ?ok daha verimli hale getirecektir.

79. An?n tad?n? ??kar?n. Durmak. Bakmak. ?u anda sahip oldu?unuz ho? ?eyler i?in kadere te?ekk?r edin.

80. K???k ?eylerin tad?n? ??kar?n. Sabah bir fincan kahve, ??leden sonra 15 dakika uyku, sevgilinizle keyifli bir sohbet. sevgili insan- t?m bunlar tesad?fi olabilir, ancak t?m k???k ho? anlara dikkat etmeye ?al???n.

81. Bir ara verin. 15 dakika da olabilir, 15 g?n de.

Hayat bir maraton de?il, keyifli bir y?r?y??t?r.

82. Birbirini d??layan hedeflerden ka??nmaya ?al???n.

83. Yarat?l??a odaklan?n. Yoktan ?eker elde etti?inizde, yaratma s?reci - bir oyun, yeni bir i? vb. - sizin i?in ilgin? olmal?d?r.

84. Ba?kalar?n? yarg?lamay?n. Ba?kalar?na olduklar? gibi sayg? g?sterin.

85. De?i?tirmeniz gereken tek ki?i kendinizsiniz.

Etraf?n?zdakileri de?i?tirmeye de?il, geli?iminize ve b?y?menize odaklan?n.

86. Ya?ad???n?z her g?n i?in ??kredin.

87. De?er verdi?iniz insanlara minnettarl???n?z? ifade edin.

88. ?yi e?lenceler. Durmadan g?len, yan?nda her ?eyi unuttu?unuz dostlar?n?z varsa ?ansl?s?n?z. Bu deneye de kendinize izin verin!

89. Daha s?k do?ada olun.

90 . Her zaman bir se?im vard?r. Her durumdan her zaman birka? ??k?? yolu vard?r.

91. Daha s?k ve daha y?ksek sesle g?l?n.

92. De?i?ime haz?r olun; hayat?n ?z? budur.

93. Hayal k?r?kl???na haz?rl?kl? olun; bu hayat?n bir par?as?.

94. Hata yapmaktan korkmay?n. Bunlar? ders olarak g?r?n ancak ayn? dersi birden ?ok kez tekrarlamamaya ?al???n.

95. Risk almaktan korkmay?n. Risk, t?m duyular?n?z?n limitlerde oldu?u ve limitlerinizi ??rendi?iniz bir durumdur.

96. Korkular?n?zla sava??n. Her g?n korktu?unuz bir ?eyi yapman?z gerekir. Bu ?ok zor ama ?nemli.

97. Yap. V?cudunuzun paslanmas?na izin vermeyin.

98. Mant?k size bunu yapmaman?z? s?ylese bile sezginizi geli?tirin ve onu takip edin.

99. Kendini sev.

100. Etraf?n?zdakileri sevin.

Merhaba, sevgili okuyucular! Bug?n yeni y?lda yeni bir hayattan bahsetmek istiyorum. Her birimiz ka? kez kendimize farkl? ya?amaya ba?layaca??m?za s?z verdik. gelecek y?l? Kilo verin, egzersiz yap?n, kredilerinizi ?deyin, tasarruf etmeyi ??renin ve ?ok daha fazlas?n? yap?n. Ancak bu makaleyi okuyorsan?z, bu sizin i?in i?e yaramad??? anlam?na gelir. ?nternette b?y?k miktar benzer makaleler. Peki benim yakla??m?m? di?erlerinden farkl? k?lan ?ey nedir? Sana sunaca??m ?eyi kendim denedim!

?zetleyelim

?ncelikle ge?mi?teki kendinize bakmal?s?n?z. Ge?mi?e veda edebilme ihtiyac? konusundaki konu?malar, ger?ekte nereye gidece?inizi anlad???n?zda ger?ekle?ir. Gelecek bizim i?in hala biraz sisli iken, sisten nas?l kurtulaca??n?z? daha sonra anlataca??m, ge?mi?le y?zle?ece?iz.

Hayat?n?za d??ar?dan bak?n ve size neyin uymad???n? ve hangi belirli ?eyleri de?i?tirmek istedi?inizi d???n?n. Hatalar?n?z?, yanl?? kararlar?n?z? hat?rlay?n. Ne yapaca??n?z? bilemedi?iniz i?in hangi noktalarda zorland?n?z? Her ?eyi hat?rla. ?ocukluktan ba?layarak.

Bu arada, bu en sevdi?iniz aktiviteye karar vermenize yard?mc? olacakt?r.
?ocuklukta olmasa da sevdi?imiz ?eyi yapt???m?zda. ?ocukken en ilgin? aktiviteyi se?eriz. Her ?eyi hat?rla. Akl?n?za gelen her ?eyi yaz?n, yoksa unutursunuz. Bellek g?venilmez bir ?eydir.

Bu nedenle, g?zlerinizin ?n?nde t?m ge?mi?inizi tan?mlad???n?z bir ka??t veya bir Word belgesi bulunmal?d?r. T?m art?lar?n?z ve eksileriniz. iyi ve k?t? nitelikler. ??iniz, hobileriniz, ger?ekle?memi? hayalleriniz vb.

Liste yapmak

?imdi s?ra listeye geldi. Gelecekte yapmak istedi?iniz her ?eyi, ne olmak istedi?inizi, i?inizi de?i?tirece?inizi, bir hobi bulaca??n?z?, ruh e?inizi bulaca??n?z?, bir kedi veya k?pek alaca??n?z? yazd???n?z bir liste. En aptalca ve aptalca d???nceleri bile yaz, sonra hepsini silip s?p?r?r?z.

Listenizin herhangi bir kurala uymas? gerekmiyor. Akl?n?za ne geliyorsa onu yaz?n. Uzaya u?un, sol aya??n?zla yazmay? ??renin, k?peklerin dilini ??renin. Fikrin ?u anda ne kadar ??lg?nca g?r?nd??? ?nemli de?il. Gelecekte bundan size ??lg?n bir zevk getirecek harika bir aktivite ??karabilirsiniz.

Buraya nas?l bir insan olmak istedi?inizi yaz?yorsunuz. Daha sosyal, dakik, mant?kl? veya ba?ka bir ?ey. Bunu nas?l ba?araca??n?z? hen?z d???nmeyin. Sadece yaz. ?deal benli?inizi tan?mlay?n. Elli ya??nda kendinizi nas?l g?rmek istersiniz?

Biz yap?land?r?yoruz

Listeyi yazmay? bitirdikten sonra bu listeyi yap?land?rmaya ba?laman?z gerekir. T?m giri?lerinizi kategorilere ay?r?n: ki?isel nitelikler ve ki?isel geli?im, i?, hobiler ve ilgi alanlar?. E?inizle ili?kileriniz gibi daha fazla kategoriyle kar??la?abilirsiniz. Ayr?ca ayr? bir kategoride s?n?fland?r?lmalar? gerekir.

Kategorizasyondan sonra giri?lerinizi ger?ek?ilik a??s?ndan incelemeye ba?layabilirsiniz. Hedef ve g?revin ger?ekle?tirilebilir olmas? gerekir, aksi takdirde bunlar bir fanteziye d?n???r. Listenizi okuyun ve bu t?r ?eyleri aray?n. ?rne?in, “U?may? ??renmek istiyorum” diyorsan?z bu ger?ek?i olmayan bir hedeftir. Ancak “yama? para??t? u?urmay? ??renin” veya “bir para??te binmeyi ??renin” s?cak hava balonu“Bunlar olduk?a ger?ek?i ve ba?ar?labilir g?revler. ?yleyse t?m listeyi g?zden ge?irin. T?m hedefleriniz aras?nda belirli bir g?revi form?le etmelisiniz. Ger?ek bir Harry Potter olman?z pek m?mk?n de?il, ancak bunu ayarlayabilirsiniz. rol yapma oyunu Olduk?a Potter temas? ?zerine.

Ayr?ca hedefleriniz ula??labilir olmal?d?r. Kilo vermek belirsiz bir hedeftir. Ancak ihtiyac?n?z olan ?ey on kilo kaybetmek. Hedefin kendisi sonucu a??k?a g?stermelidir. Sadece daha sosyal olmak i?in de?il, ayn? zamanda nas?l tan???laca??n? ve yeni arkada?lar edinilece?ini ??renmek i?in.

Ba?ar?l? olmak gibi uzun vadeli bir hedefiniz varsa, bunu m?mk?n oldu?unca planlamaya ?al???n. Ba?ar?l? derken neyi kastediyorsun? Belki ayda y?z bin ruble kazanabilirsiniz ya da birinci s?n?f bir araba sat?n alabilirsiniz? Ya da belki bir aile kurup ?ocuk sahibi olabilirsiniz. Spesifik olun. Daha k???k hedeflere b?l?n. Ara sonu?lar? ayarlay?n.

Veya amac?n?z g?zel olmakt?r. Bu tamamen belirsiz, ula??lamaz ve ger?ek?i olmayan bir hedeftir. Bunu noktalara ay?r?n: Sa??n?z? uzat?n ve sa??n?z? nas?l yapaca??n?z? ??renin, makyaj ve ?ekillendirme kursuna kat?l?n, gard?robunuzu de?i?tirin vb.

Zaman aral???

T?m hedeflerinizin ula??labilir, ger?ek?i ve spesifik oldu?unu anlad???n?zda bir sonraki ad?ma ge?in. Zaman dilimlerini ayarlama. Her hedefin bir ba?lang?c?, ortas? ve sonu olmal?d?r. G?revin sonsuz olmas? m?mk?n de?il.

?rne?in ba?ar?l? olma hedefini ele alal?m. ?nceki paragraf? dikkatlice okursan?z, b?yle bir noktan?n g?revlere b?l?nmesi gerekti?ini zaten biliyorsunuzdur. Bunlar tam olarak bir zaman ?er?evesi olan g?revlerdir. Orada araba sat?n almak i?in bir noktan?z varsa, b?yle bir arabay? ne zaman alabilece?inize dair bir son tarih belirleyin.

?? saatimizin ve ger?ek zamanl? farkl? evrenlerdeler. Tamamlamak i?in kendinize bir ay verdi?iniz bir g?rev asl?nda alt? ay veya iki g?n s?rebilir. Daha ?nce hi? b?yle bir ?ey yapmad?ysan?z ve hi?bir deneyiminiz yoksa, bu ?zellikle fark edilecektir.

E?er hi? gitar ?almad?ysan?z ama gitar ?almay? ??renmek istiyorsan?z kendinize baz? son tarihler belirleyin. Bir ay i?inde temel akorlar? ??renin. ?ki ay i?inde basit melodileri ?almay? ??renin. Alt? ayda t?m akorlar? ??renin. Bir y?l i?inde m?zi?i kula?a g?re se?meyi ??renin.

Zaman dilimlerini sonradan de?i?tirmenin iyi olmad???n? unutmay?n. Her zaman ba?ar?s?z olursan?z son teslim tarihini de?i?tirebilece?inizi d???n?yorsan?z, o zaman g?rev asla tamamlanmayacakt?r. ?spanyolca kursu bulmak i?in iki haftan?z oldu?unu a??k?a anlamal?s?n?z. Ve bu iki hafta boyunca uygun kurslar? bulmal?s?n?z. Ve bir g?n daha de?il!

Havu? ve sopa

?lk ba?ta ?ok zor olabilir. Hedeflerimden biri erken kalkmakt?. Ve ilk ba?ta kendimi yataktan ??karamad?m. ?ok s?cak ve davetkar. Sonra kendime bir ceza buldum - ge? uyand???m her g?n, art? yar?n erken kalkmaya on dakika demek. Ve ?ok ge?meden ?alar saat olmadan kendi ba??ma kalkmaya ba?lad?m.

Motivasyon sistemi kendini toparlayamayanlar i?in olduk?a faydal?d?r. ??sel g?ce sahip olmayanlar i?in. Ancak ?unu unutmay?n: E?er bir ?eyi yapamad?ysan?z, o zaman bu sizin amac?n?z ve g?reviniz de?ildir. Herhangi birinin olabilir ama senin de?il. E?er hala kurslar? bulamad?ysan?z ingilizce dili, o zaman buna ihtiyac?n?z yok. Bu anneniz, patronunuz veya arkada??n?z i?in gerekli olabilir ama sizin i?in gerekli de?ildir.

Hi?bir ?ekilde yapamad???m?z g?revler ve hedefler b?y?k olas?l?kla bize ait de?il. “?stemek” ve “ihtiya?” kelimeleri aras?ndaki fark? iyi bilmelisiniz. Ama?lar?n?z ve hedefleriniz “istiyorum” kelimesinden gelmelidir. O zaman ba?ar? daha ger?ektir.

Kendinize bir ?d?l ve ceza sistemi olu?turun. Tamamlanan her g?rev i?in elli, y?z veya bin ruble ay?r?n. Bunu daha sonra mutlu bir ?ekilde kendinize harcayacaks?n?z. Ceza olarak bu paray? bir arkada??n?za veya annenize verebilirsiniz. Burada sizi neyin te?vik edece?ini ve korkutaca??n? kendiniz biliyorsunuz.

Ne zaman ba?lamal??

Tam bug?n. Konu?mak istedi?imi fark etti?imde tam olarak bunu yapt?m. ?spanyol. Ertesi sabah uyand?m ve bir ??retmen buldum. ??te haftada ?? kez k?rk dakikal?k mutluluklar. ?imdi uygulamaya ba?layabilece?iniz hedefleriniz varsa onlar? gelecek y?la ertelemeyin.

Yeni Y?l her zaman insanlar?n ba?lad??? ana Pazartesi olarak kabul edilir. yeni hayat. Unut gitsin. Kendinize ne kadar s?kl?kla ?unu s?ylerseniz: "??te bu, kesinlikle bu Pazartesi ba?layaca??m!", o kadar erteleyeceksin. Bug?n bir ?eyler yapmaya ba?lay?n.
En k???k ve en keyifli g?revi se?ebilirsiniz. Bundan keyif alacaks?n?z. Gittik?e daha fazla hedef ve g?rev ekleyin, zaman dilimini unutmay?n. B?ylece siz de dahil olacaks?n?z ve bu s?re? otomatik hale gelecektir.

Kendiniz i?in ?z?lmeyin ve hi?bir ?eyin yolunda gitmedi?i vb. i?in ?z?lmeyin. Kendinizi toparlay?n ve kendiniz ?zerinde ?ok ?al??maya ve hedeflerinize ula?maya ba?lay?n. D?nyada bir prenses ya da kral olarak uyanman?za yard?mc? olacak sihirli bir hap yok. Bu ?ok ciddi bir ?al??ma gerektiriyor. Makalem bu y?nde olduk?a faydal? olacakt?r.

Kendiniz i?in planlad???n?z her ?eyin ?stesinden gelece?inizden eminim. Size zaman?n?z? bo?a harcad???n?z? ya da bo?una yapt???n?z? s?yleyenleri dinlemeyin. Bu sizin hayat?n?z ve de?erli zaman?n?z? neye harcayaca??n?za yaln?zca siz karar verebilirsiniz. Etraf?n?zda, herkes gibi sizin de k???n?z?n ?st?ne oturman?z? ve hi?bir ?ey i?in ?abalamaman?z? isteyen bir?ok k?skan? ve k?t? niyetli ki?inin her zaman bulundu?unu unutmay?n.

?lerleyin ve ba?aracaks?n?z!

B?y?k yazar Jack London'?n dedi?i gibi, "?nsan ya?amal?, var olmamal?." Ancak ?o?u zaman hayat?m?z boyunca otomatik pilotta, tepki vermeden ilerliyoruz. d?? etkiler her ?eyi oldu?u gibi kabul etmek ve sonsuz bir dizide g?zlerimizin ?n?nden unutulmaz g?nlerin nas?l ge?ti?ini izlemek. Hatta s?rekli zihninizi kemiren, d???nd?ren solucan olmasayd?, bu hayat bize normal ve olduk?a rahat bile gelebilir, art?k her ?eyi de?i?tirmenin zaman? gelmedi mi?

Bu makale 15 i?erir basit yollar“hayat” batakl???ndan ka?mak ve sonunda ger?ekten ya?amaya ba?lamak isteyenler i?in. Onun size sundu?u her ?eyi deneyimlemek k?sacas? var olmamakt?r, ya?amakt?r.

1. Hayat?n?za giren harika ?eyleri ve harika insanlar? takdir edin.– Bazen ba?kalar?n?n bizim i?in ne kadar ?ok ?ey yapt???n? fark etmeyiz, ta ki onlar bunu yapmay? b?rakana kadar. Onlar? bu noktaya getirmeyin. Sahip olduklar?n i?in minnettar ol, seni seven ve seninle ilgilenenlere minnettar ol. Aksi halde bu insanlar?n sizin i?in ne kadar ?nemli oldu?unu ancak onlar yan?n?zda olmad???nda anlayacaks?n?z. Size iyi davrananlar? takdir edin, b?ylece insanlar size ?ekilecektir. Ya?am?n de?erini anlay?n ve ?ok ge?meden ger?ekten ya?ad???n?z? fark edeceksiniz.
2. Ba?kalar?n?n olumsuzluklar?n? g?rmezden gelin. – ?nsanlar?n sizden verdiklerinden ?ok daha fazlas?n? almas?na izin verirseniz, ya?am dengeniz d???nd???n?zden daha h?zl? bir ?ekilde olumsuza kayar. Olumsuzluklarla dolu, yap?c? olmayan yorumlar? g?rmezden gelin. Unutmay?n - sizi yarg?lama hakk?na yaln?zca siz sahipsiniz. Evet, ba?kalar? ba??n?za neler geldi?ini biliyor olabilir ama bu konuda ne hissetti?inizi bilmiyorlar. S?yleyecekleri ?zerinde hi?bir yetkiniz yok, ancak bunu onlardan duymak isteyip istemedi?inize karar vermek size kalm??. Akl?n?z? ve kalbinizi, onlar? zehirleyen zehirli s?zlerden ancak siz uzakla?t?rabilirsiniz.
3. Seni ?zenleri affet.– ?nsanlar? affetmeniz onlara g?vendi?iniz anlam?na gelmez. Bir d???n?n; e?er bir yerden geliyorsan?z neden insanlardan nefret ederek vakit kaybediyorsunuz? daha fazla fayda seni sevenleri severek harcayabilir misin? ?lk ?z?r dileyen daha cesur, daha g??l? ve daha mutlu olur. Bu y?zden cesur ve g??l? olun. Mutlu ol! ?zg?r olmak.
4. Kendin ol.– Ba?kalar?ndan bir ?ekilde farkl? olacak kadar ?ansl?ysan?z de?i?meyin. Benzersizlik paha bi?ilemez. Herkesi ayn? kal?ba sokmaya ?al??an bu ??lg?n d?nyada, kendin kalabilmek i?in ola?an?st? bir cesarete ihtiyac?n var ama buna de?er. Ve biri size onlar gibi olmad???n?z i?in g?ld???nde, siz de bu alayc?lar?n ayn? oldu?u ger?e?ine g?l?n, t?pk? bakladaki bezelyeler gibi. Evet, etraf?n?zdaki d?nyayla y?zle?mek kolay de?il ama buna de?er. Kendin ol!
5. ?? sesinizi dinleyin. – Hayat ya heyecan verici bir yolculuk ya da s?k?c? bir e?lence olabilir. Ve daha ?nce yapt?klar?m?z? yapmaya devam ederek istedi?imiz ?eye ula?amay?z. Size d??ar?dan bakan insanlar?n g?r??lerine de?il, i? sesinize kulak verin. Kalbinin sana s?yledi?ini yap, ??nk? senin i?in neyin en iyi oldu?unu yaln?zca kalbin bilir. Senin hayat yolu– senin ve sadece senin. Evet, ba?kalar? sizin yan?n?zda y?r?yebilir ama sizin yerinize y?r?yemezler. Bu nedenle hayat?n?z?n her g?n?n? takdir etmeye ?al???n. ?yi g?nler size mutluluk verir, k?t? g?nler size yeni deneyimler verir, en k?t? g?nler ise size en iyi dersleri verir.
6. Hayatta ba??n?za gelen t?m de?i?iklikleri kabul edin. – Belki de hayat?m?zdaki en zor ?ey al??t???m?z ?eylerden vazge?ip al???lmad?k olan? kabul etmektir. Ancak bazen endi?elenmeyi, endi?elenmeyi ve ??phe etmeyi b?rak?p her ?eyin yoluna girece?ine g?venmeniz gerekir. De?i?imin getirdi?i karma?aya g?l?n, bug?n? ya?ay?n ve hayat?n?z?n ?n?n?zde geli?mesini izlemenin tad?n? ??kar?n. Gitmek istedi?in yere ula?amayabilirsin ama tam olarak gitmen gereken yere varacaks?n.
7. Ruh e?inizi ak?ll?ca se?in. – En iyisi ki?isel ili?kiler- bunlar hi? de ba??n?za gelen t?m g?zel ?eyleri payla?t???n?z de?il, zorluklar? birlikte a?t???n?z, ne olursa olsun hala "seni seviyorum" dedi?iniz ?eyler. Birini sevmek, onun hakk?nda her g?n konu?mak de?il, bunu her g?n herkese g?stermek demektir. olas? yollar. ?li?kiye girmek istedi?iniz ki?ileri ak?ll?ca se?in. Sevgiyi zorlamay?n, onu bulmaya ?al??mak daha iyidir; ger?ek olan?. Yaln?zl???n?z?n sizi ger?ekte ruh e?iniz olmayan birinin kollar?na s?r?klemesine izin vermeyin. Yaln?zken de?il, haz?r oldu?unuzda a??k olun. Ger?ek a?k beklemeye de?er.
8. A?ka a?ka kar??l?k ver.– En iyi insanlar hayat?n?zda - a??k?as? sevgiyi ger?ekten hak etmedi?iniz halde bile sizi sevenler. Bu insanlar? fark edin ve onlar? sevin; hak etmediklerini d???nseniz bile.
9. Kendinizi sevmeyi unutmay?n.– E?er ?ocuklar?n?z?, yapt?klar? karma?aya ra?men sevebiliyorsan?z, sizi s?rekli d?rten ve ders veren ebeveynleri, her zaman ge? kalan bir karde?inizi ve bor?lar?n? ?demeyi unutan bir arkada??n?z? sevebiliyorsan?z, o zaman kusurlu insanlar? nas?l sevece?inizi bilirsiniz ve siz de Kendini nas?l sevece?ini bil Kesinlikle yapabilirsin.
10. Gelecekte kendinize te?ekk?r edece?iniz ?eyler yap?n.. – Her g?n ne yapt???n?z, zaman zaman ne yapt???n?zdan ?ok daha ?nemlidir. Bug?n yapt???n?z ?ey ?ok ?nemli ??nk? hayat?n?z?n t?m g?n?n? buna ay?racaks?n?z. Bu y?zden israf etmemeye ?al???n.
11. Sahip olmad???n?z t?m sorunlar i?in kadere minnettar olun.– Daha zengin olman?n iki yolu vard?r. Birincisi istedi?iniz her ?eyi elde etmek, ikincisi ise sahip olduklar?n?zla mutlu olmakt?r. Sahip olduklar?n?z? kabul edin ve takdir edin; ya?ad???n?z her anda mutlulu?u bulmaya ba?layacaks?n?z. Mutluluk, sahip oldu?umuz sorunlardan ?ikayet etmeyi b?rakt???m?zda ve ba?ka pek fazla sorunumuz olmad??? i?in kadere te?ekk?r etmeye ba?lad???m?zda bize gelir. Unutmay?n - ula?mak i?in daha iyi g?nler Hayat?nda bazen karanl???n i?inden ge?mek zorunda kal?rs?n.
12. E?lenmek i?in bolca zaman ay?r?n. – Bazen resmin tamam?n? daha net g?rebilmek i?in birka? ad?m uzakla??p daha yak?ndan bakmak gerekir. Zihniniz endi?eyle ve kalbiniz eski yaralarla dolu olacak kadar rutininize saplan?p kalman?za asla izin vermeyin, ??nk? o zaman e?lenceye, s?rprize ve ne?eye yer kalmayacakt?r.
13. K???k ?eylerin tad?n? ??kar?n.– Bazen hayat?n sundu?u en iyi ?eylerin bize hi?bir maliyeti yoktur. En basit ve basit durumlarda bile sevin? mikroplar? bulabilirsiniz. Sevdi?iniz ki?iyle g?ne?in do?u?unu izleyin ya da ailenizle vakit ge?irin. K???k ?eylerin tad?n? ??kar?n, ??nk? bir g?n geriye d?n?p bakt???n?zda bunlar?n daha b?y?k bir ?eyin par?as? oldu?unu fark edebilirsiniz.
14. Ge?mi?in ge?mi?te kald??? ger?e?ini kabul edin.– Ge?mi?in sizi bug?n?n?z? ve gelece?inizi ?almas?na izin vermeyin. Evet, ge?mi?te yapt???n?z her ?eyden gurur duymuyor olabilirsiniz ama sorun de?il. Ge?mi? ge?mi?te kal?r. Ge?mi? de?i?tirilemez. Unutulamaz veya hayat?n?zdan at?lamaz. Onu ancak kabul edebilir ve sonra geride b?rakabilirsiniz. Hepimiz hatalar yapt?k, ge?mi?ten pi?manl?k duyduk, hatta pi?manl?k duyduk. Ama siz hatalar?n?z de?ilsiniz, ge?mi?iniz de de?ilsiniz. Siz ?imdi ve buradas?n?z ve bug?n? ve onun arac?l???yla gelece?i de?i?tirme g?c?ne sahipsiniz.
15. Zaman? gelince b?rak. – Bozulmu? olan? d?zeltmeye ?al??mak her zaman i?e yaramaz; ?zellikle de ili?ki ya da durum umutsuzca bozulmu?sa. Ve e?er onlar? par?alardan birbirine yap??t?rmaya ?al???rsan?z, durum daha da k?t?le?ecektir. Bazen yeniden ba?laman?z ve daha iyi bir ?ey yaratmaya ?al??man?z gerekir. G?? sadece azimde de?il, ayn? zamanda y?z?n?zde bir g?l?msemeyle yeniden ba?lama yetene?inde de kendini g?sterir.

Her g?n kendinizi sevmedi?iniz ?eyleri yapmaya zorluyorsunuz. Ve ayn? zamanda kendinizi bir kahraman, bir ?ehit olarak g?r?yorsunuz, hatta “?stesinden gelen” diyebilirim. B?yle ya?aman?z gerekti?ini d???n?yorsunuz ve bunu bir nedenden dolay? yap?yorsunuz. harika gol: gelecek u?runa, ebeveynler, aile, kariyer - ?nemli de?il. Ve bunun ger?ekten bir ?nemi yok ??nk? sen YA?AMIYORSUN. Sen VARs?n.

Ya?am ve varolu? aras?ndaki fark?n ne oldu?unu biliyor musun? Ya?ad???n?z zaman, kendi kaderinizin efendisi olursunuz. Hi? kimseye veya hi?bir ?eye ba??ml? de?ilsiniz (tabii ki mant?k dahilinde). “Sistem” elbette gitmenize izin vermeyecek ama d???ncelerinizi, zaman?n?z? ve enerjinizi y?netebileceksiniz. Ve varolu?, yapmak istemedi?iniz ama yapmak zorunda kald???n?z ?eyi yapt???n?z zamand?r: patronunuza g?l?msemek, metroda ezilen ayaklara katlanmak, ba?kalar?n?n aptalca konu?malar?n? dinlemek ve ?ok daha fazlas?. Peki, kendini tan?yor musun? Devam edelim.

Var olmay? b?rak?p ya?amaya nas?l ba?lan?r?

Bunun a?a??daki nedenlerden biri (veya daha fazlas?) oldu?undan eminim:

• Para eksikli?i
• Arzu eksikli?i
• ?lgisizlik, yans?ma, kay?ts?zl?k
• Al??kanl?k
• Sorumluluklar (aile, krediler, ipotek, ebeveynler)

?imdi arkan?za yaslan?n ve d???ncelerinizi toplay?n. Uzun zamand?r her ?eyi halletmek istedi?ini biliyorum ama g?nler ge?iyor, g?nd?z ?al???yor, ak?am ?al???yor ve geceleri uyumak istiyorsun. Ama yine de deneyin, d???nmek i?in zaman ay?r?n, iki saat yeterli olacakt?r. Sadece hayat?n? d???n. Bilin?li, so?ukkanl?, dengeli ve sakin bir ?ekilde. Ve a?a??daki sorular? kendiniz yan?tlay?n:

• Bu d?nyada kendinizi kim olarak hayal ediyorsunuz?
• Neyi ba?ard?n? (onun ya??nda)
• Neyi ba?armak istiyorsunuz?
• Neyden kurtulmak istiyorsun?
• Size rahatl?k ve ne?e getiren ?ey, bir mutluluk halidir.
• Size rahats?zl?k, umutsuzluk, uyu?ukluk, ilgisizlik ve ilgisizlik getiren ?ey.

Kimli?iniz

1. ve 2. sorular kimlik sorular?d?r. D?nyadaki yerinizi anlamal? ve kendinizi anlamal?s?n?z. Bu daha ba?lang??.

3. soru ise amac?n?zd?r.?mkans?z? hedef olarak belirlemeyin, ancak ?nemsiz de olmay?n. Pek ?ok insan yava? yava? kendine hedefler koyar, baz?lar? ise bu konuyla hi? ilgilenmez. Kendiniz i?in nihai hedefi belirleyin, bundan sonra, ?imdi size g?r?nd??? gibi, tatmin olacaks?n?z.

4. soru k??k?rt?c?. Bu soru ele?tirel d???nme ve ?ncelik verme yetene?inizi test eder. ?rne?in sosyal ?evrenizdeki bir kom?unuz ya da ho? olmayan bir ki?i asl?nda sadece birer kum tanesidir; daha derine bakman?z gerekir. Kom?ular?n?z? sevmiyorsan?z bu, mahremiyete ihtiyac?n?z oldu?u anlam?na gelir. ?rne?in, ?zel k?r evi, k?r evi. Ho? olmayan bir insan Elbette bunu g?rmezden gelebilir veya sadece ?irketi de?i?tirebilirsiniz, ancak onu kullanmak ve tam olarak neyi sevmedi?inizi anlamak daha iyidir. Ve onlardan uzak durabilmek i?in kendisine benzeyen insanlarda bu ?zelli?i g?rmeyi ??renin.

5. soru – s?n?rlamalar?n?z. E?lenmeyi ??renmelisin k?sa vadeler: bir, iki, ??te. Ama art?k yok. ?rne?in, okuyun iyi kitap, iyi bir insanla konu?un, en sevdi?iniz oyunu oynay?n vb. ?nemli olan, her zaman bu durumda olmaya ?al??man?za gerek olmamas?d?r - bu endi?e vericidir.

6. soru - d??manlar?n?z. Onlardan ka??nmay? ??renmeli, onlara daha az zaman ay?rmal? veya onlar? m?mk?n olan en k?sa s?rede yenmeyi ??renmelisiniz. Nefret etti?iniz bir i?, bir ki?i, birinin istekleri, al??kanl?klar? olabilir.

Anlad???n?z gibi bunlar sadece temel ipu?lar?. Ama umar?m en az?ndan biraz hareket etmene yard?mc? olurlar ?l? merkez ve B?L?N?L? bir ya?ama do?ru k???k bir ad?m at?n.