G?r?n??e g?re insanlar soda gibi bir maddeyi yeniden ke?fettiler. Son zamanlarda, ger?ek?i olmayan ?zelliklerle itibar kazand?.

?ddiaya g?re kanseri tedavi etti?ini, b?breklerdeki ta?lar? eritip ??kard???n? ve kilo verirken ya? yakt???n? s?yl?yorlar. Neyin do?ru neyin kurgu oldu?unu anlamak zor. Sonu?ta biz doktor de?iliz. Ancak sodan?n ger?ekten kilo vermede etkili olup olmad???n? bulmaya ?al??al?m. Fazla kilolardan kurtulman?n bu y?ntemiyle ilgili yorumlar zaten ortaya ??kt?.

??eri soda al?yoruz

?ki ana y?ntem vard?r, bunlardan biri ona dayal? olarak adland?r?lanlar?n kullan?lmas?d?r. Nas?l yap?l?rlar? Bu maddeyi suyla seyreltin (bir bardak s?v? i?in 1 ?ay ka???? olarak hesaplanm??t?r) veya az ya?l? kefirde ??z?n. B?t?n basit tarif bu. Bu i?ecekleri kural olarak sabahlar? a? karn?na i?in. Kilo kayb? i?in soda gibi bir ?r?n?n kullan?m?n?n temeli nedir? Bu ama?la d?zenli olarak kullanan ki?ilerin yorumlar?, midede alkali reaksiyona neden olurken, gelen yiyeceklerin mide suyunun sal?nmas? nedeniyle asidik bir ortam olu?turdu?unu a??klamaktad?r. Normal sindirim s?reci bozulur, ya?lar ba??rsaklar?m?zda emilmez ve v?cuttan do?al olarak at?l?r. B?ylece ya? yoksa fazla kilo da olmaz. Ama ?yle mi?

D??ar?dan kabartma tozu uygulay?n

Bir?ok kad?n, d??ar?da kullan?rsan?z - yani banyo yapmak i?in - yard?mla kilo vermenin m?mk?n olup olmad??? sorusundan endi?e duyuyor? Bu prosed?r? ger?ekle?tirmek ?ok kolayd?r. 200 gram soday? ?l?k suda eritin ve banyo yap?n, ard?ndan havlu havluyla silin ve ?l?k bir bornoza sar?n. Bu tekni?in fazla kilolardan h?zla kurtulmak i?in etkili olup olmad???n? ??renmek i?in a?a??y? okuyun.

Kabartma tozu kilo vermenize yard?mc? olabilir mi?

Hemen fazla kilolar? ortadan kald?rman?n ilk yolu, yani i?eride kilo vermek i?in soda gibi bir ?r?n?n kullan?lmas? hakk?nda s?ylemek istiyorum. Onunla ilgili yorumlar kar???k. Onlar? a?a??da ele alaca??z. Bu arada, bu maddenin besinlerin sindirim ve emilimini engelledi?ini, bu nedenle kilo verme etkisine katk?da bulunamayaca??n? belirtmekte fayda var. Aksine ?i?kinlik geli?ti?i ve a?r?lar ortaya ??kt??? i?in a??r? kullan?m? tehlikeli olabilir.

Soda banyolar?na gelince: bazen ger?ekten ?nemli bir v?cut a??rl??? kayb?na katk?da bulunurlar. Ancak bu, i?lem s?ras?nda aktif terleme nedeniyle v?cudun a??r? s?v?dan kurtulmas? nedeniyle de?il. Bu nedenle, soda banyolar?n?n, ?rne?in k?p?k veya deniz tuzu ile geleneksel banyolardan daha etkili olmad??? sonucuna varabiliriz.

Kabartma tozu, sodyum bikarbonat veya sodyum bikarbonat t?m d?nyada ?ok pop?ler bir ?r?nd?r. Soda, ucuzlu?u ve bulunabilirli?i nedeniyle pop?lerlik kazand?. Sodyum bikarbonat hem g?dada (hamur i?in kabartma tozu), t?bbi (soda ??zeltisi durulamadan sonra bo?azdaki iltihab? giderir, merhemler b?cek ?s?r?klar?nda iltihap ?nleyici etkiye sahiptir) ve kozmetik ama?l? kullan?l?r. Soda, peeling, deodorant ve mantar ?nleyici losyon etkisi olan ovmalar?n imalat?nda kullan?l?r. Ayr?ca soda kilo vermek i?in etkili bir ara?t?r.

Kilo kayb? i?in soda kullanman?n iki y?ntemi vard?r: d??ar?dan ve yutma. Sodyum bikarbonat?n dahili kullan?m? v?cuda zarar vermemek i?in k???k dozlardan ba?layarak ?ok dikkatli yap?lmal?d?r.

Kilo verirken kabartma tozunun v?cut ?zerindeki etkisi

1. Soda ??zeltisinin kullan?m?, toksinlerin ve toksinlerin v?cudunun temizlenmesine yol a?ar.
   Soda v?cuda girdikten sonra ba??rsaklardaki c?ruf birikintileri ?zerinde yumu?at?c? bir etkiye sahiptir, bir ovma g?revi g?r?r ve toksinleri ve toksinleri giderir.
2. Az miktarda soda almak, asitlerin ve mide suyu kal?nt?lar?n?n giderilmesini sa?lar.
   Mide i?ine giren soda ??zeltisi, sodan?n hidroklorik asit ile etkile?ime girmesine neden olur. Bu durumda, karbondioksit sal?n?m?n?n aktivasyonu ve mide duvarlar?n?n tahri?i vard?r. Bu, yeni bir hidroklorik asit sal?n?m?n? ve aktif ya? yak?m?n? tetikler.
3. Soda banyolar?, kilo kayb?na yol a?an terlemeyi h?zland?rmaya yard?mc? olur.
   Bir soda banyosu terlemeyi artt?r?r ve rahatlat?c? bir etkiye sahiptir. Bu, toksinlerin ve fazla ya? ve s?v?n?n at?ld??? g?zenekleri a?ar. A??rl?k azal?r.

Fazla s?v?n?n at?lmas? ve metabolizman?n h?zlanmas? ile ya? yak?m? nedeniyle kilo kayb? meydana gelir.

Kilo kayb? i?in kabartma tozunun do?ru kullan?m?

??z?m haz?rlay?n: 1/6 ?ay ka???? karbonat? 200 ml suda eritin. G?nde ?? kez yemeklerden yar?m saat ?nce veya yemeklerden bir saat sonra al?n.

Seyreltilmemi? soda kullan?m? kesinlikle yasakt?r.

G?nl?k egzersiz ile bir diyet uygularsan?z kilo kayb? daha etkili olacakt?r.

A? karn?na kabartma tozu ve ?l?k su

1 ?ay ka???? soday? bir bardak ?l?k suda eritin ve her sabah kahvalt?dan yar?m saat ?nce a? karn?na al?n. Tad? iyile?tirmek i?in birka? damla taze s?k?lm?? limon suyu ekleyebilirsiniz.

??ecek sindirim sistemini harekete ge?irir ve metabolik s?re?leri h?zland?r?r.

limonlu

Yar?m limonun suyunu 50 ml suya d?k?n, yar?m ?ay ka???? soda ekleyin. T?slama durana kadar bekleyin ve 200 ml daha su ekleyin.

Yemeklerden yar?m saat ?nce g?nde 1 kez i?ilir. ?ki hafta boyunca her g?n kullan?n ve ard?ndan iki hafta ara verin ve gerekirse tekrarlay?n.

Limon suyu mide fonksiyonlar?n? iyile?tirir, metabolik s?re?leri uyar?r, toksinlerin v?cutlar?n? temizler. Lenfatik dola??m? uyaran ve sindirimi iyile?tiren terpen hidrokarbon limonen i?erir. Limon C vitamini a??s?ndan zengindir, bu nedenle limonlu soda i?ece?i sadece ya? yakmak i?in de?il, ayn? zamanda ba????kl??? ve iyi bir ruh halini dengelemek i?in de harika bir se?enektir.

bal ile

Bir ?l?? bal ve ?? ?l?? kabartma tozu kar???m? haz?rlay?n. Elde edilen bulamac?, homojen bir k?vam elde etmek i?in 1-2 dakika k?s?k ate?te tutun. ?r?n? bir kavanoza koyun ve buzdolab?nda saklay?n. Bir ay boyunca yemeklerden bir saat sonra g?nde ?? kez bir ?ay ka???? al?n.

Bal ve soda kombinasyonu- kanser ?nleyici bir ?r?n. Geleneksel t?p, kanser hastalar?na ba????kl?k sistemini g??lendirmenin bir yolu ve bir antioksidan savunma olarak ?nermektedir.

S?tle

Kilo verirken, yemeklerden 15-20 dakika ?nce g?nde iki kez bir bardak ?l?k s?t ve soda i?melisiniz. S?tl? bir soda i?ece?i ?nce bir tutam soda ile haz?rlan?r, dozu yava? yava? her bardak s?t i?in yar?m ?ay ka????na ??kar?l?r. Program? 14 g?n, sonraki iki hafta boyunca ?al??t?r?n - dinlenin. Tekrar et.

Taze s?t?n soda ile kombinasyonu v?cut i?in iyidir ve kilo vermede etkilidir.

Kefir ve soda

Burada birka? se?enek aras?ndan se?im yapabiliriz:

200 ml ya?s?z kefir ile yar?m ?ay ka???? soda ve zencefil tozunu ve ?eyrek ka??k tar??n? kar??t?r?n. ?stenirse, ince k?y?lm?? maydanoz veya dereotu ile i?ece?i zenginle?tirebilirsiniz. Bu kar???m yatmadan yakla??k iki saat ?nce yenebilir veya i?ilebilir. ?ki hafta boyunca her g?n al?n; ard?ndan iki haftal?k bir ara ve tekrar bir tekrar.

Ba?ka bir se?enek i?in 200 ml az ya?l? kefir, bir ?ay ka???? bal ve zencefil tozu, bir tutam kabartma tozu ve tar??n, bir dilim limon ve biraz ac? bibere ihtiyac?m?z olacak. G?nde iki kez a? karn?na, kahvalt?dan 30 dakika ?nce ve ak?am yeme?i yerine veya son yemekten iki saat sonra (ancak yatmadan en ge? bir bu?uk saat ?nce) al?n?r. Ve bu durumda, program iki hafta i?in tasarlanm??t?r. ?ki haftal?k bir aradan sonra tekrarlayabilirsiniz.

zencefilli soda

Zencefilin sindirim sistemine yard?mc? oldu?u, metabolik s?re?leri h?zland?rd???, toksinleri uzakla?t?rd??? ve kan dola??m?n? uyard??? kan?tlanm??t?r. Kilo kayb? i?in zencefil ve sodal? "Kokteyl" yemeklerden yar?m saat ?nce i?ilmelidir. ??te nas?l yap?ld???:

Bir ?ay ka???? zencefile ihtiyac?m?z var - taze ve rendelenmi?; bir ?ay ka???? bal, bir dilim limon, yar?m ?ay ka???? soda. Zencefil ezilir, bir bardak s?cak suya d?k?l?r ve be? dakika demlenir. Ard?ndan di?er malzemeleri ekleyip i?in. Resepsiyon - 14 g?n, 14 g?n ara, 14 g?n i?inde yeni bir resepsiyon.

Kabartma tozu, limon ve zencefil ile kilo vermenin ba?ka bir yolu daha: Bu kombinasyon, soda diyetinde uygun ?ekilde yap?ld???nda 11 g?nde 7 kg'a kadar kilo verebilir. Bir soda i?ece?i haz?rlamak i?in taze zencefil k?k?, bir yemek ka???? limon suyu, bir ?ay ka???? soda ve bir bardak s?cak suya ihtiyac?n?z var. ?lk ?nce k?k? rendeleyin - s?cak suyla d?k?len bir ?orba ka???? zencefil almal?y?z. 5-6 dakika bekleyin, kabartma tozu ve limon suyunu ekleyin. Yar?m saat sonra sodan?n so?umas?n? bekleyin ve k???k yudumlarda i?in. Bu, en az bir hafta boyunca g?nde bir kez ???nler aras?nda yap?l?r.

Elma sirkesi ve kabartma tozu ile zay?flama

Kabartma tozu ve elma sirkesinin kombinasyonu iyi bir kilo verme yard?mc?s?d?r. Tarife g?re, soda i?ece?i ?u ?ekilde haz?rlan?r: soda elma sirkesi ile s?nd?r?l?r - yar?m ?ay ka???? soda ba??na 2 yemek ka????. Kaynama durur durmaz 200-220 ml ?l?k su ekleyin ve hemen i?in. Bir hafta sabah kahvalt?dan ?nce al?n, ard?ndan ?? g?n ara verin ve bir hafta daha tekrarlay?n.

3 g?nde kabartma tozu ile h?zl? kilo kayb?

Soda ile kilo vermek sistematik bir yakla??m gerektirir. ??ecekler kesinlikle tarife g?re haz?rlanmal? ve genellikle bir veya iki hafta olmak ?zere belirli bir s?re boyunca d?zenli olarak al?nmal?d?r.

Bir soda banyosunun 200 gram fazla kilodan ve iki haftal?k bir kurstan iki bu?uk kilogramdan kurtulabilece?ine inan?l?yor. ?stenilen sonucu elde etmek i?in bu s?re zarf?nda ya?l?, tuzlu ve k?zarm?? yiyecekleri, beyaz un ?r?nlerini, ?ekeri ve alkol? diyetten ??karmak gerekir. Fiziksel aktiviteyi unutmamal?y?z. Kabartma tozu, toksinleri ve at?klar? temizlemeye yard?mc? olur ve ya? kayb?n? h?zland?r?r, ancak t?m i?i yapmaz. ?? g?n kesinlikle bekledi?iniz ince sil?eti vermeyecektir, ancak yine de ger?ek kilo kayb? i?in iyi bir ba?lang??t?r.

?? g?nl?k bir soda program?, ?? kilogram kilodan kurtulabilir, ancak bu g?venli de?ildir. Bir?ok doktor kategorik olarak bu t?r deneylere kar??d?r, ??nk? y?ksek dozlarda soda sa?l??a zararl? olabilir (mide mukozas?n?n tahri? olmas?na vb.). Bu diyete ba?lamadan ?nce, i?letmelerin sa?l?k ve g?venlik durumu hakk?nda doktorunuza dan??mal?s?n?z.

Sa?l?kl? bir insan i?in g?venli bir soda dozunun yar?m ?ay ka???? oldu?u unutulmamal?d?r.

Kilo verme programlar?n?n bir k?sm? soda dozunu a??yor, bu da mide bulant?s?, kusma, ba? d?nmesi ve genel halsizlik gibi yan etkilerin olaca?? anlam?na geliyor. Bu semptomlar?n ortaya ??kmas?, bu ?ekilde kilo vermeye ?al??may? b?rakman?n bir i?aretidir.

Bu nedenle, ?? g?n i?inde soda ile h?zl? bir ?ekilde kilo vermek i?in, g?nde iki kez biraz sodan?n ??z?ld??? bir bardak ?l?k su i?meniz gerekir - ilk ba?ta sadece bir tutam, dozu yava? yava? yar?m ?ay ka????na y?kseltin. Maksimum dozla ba?lamak tehlikelidir. Kahvalt? ve ??le yeme?inden yar?m saat ?nce al?n.

Mide problemleri nedeniyle bu rejimi kar??layam?yorsan?z, banyo veya ovalama i?in soda kullanabilirsiniz. Harici uygulama daha az risk ta??r, ancak daha yava? sonu?lar verir. En iyi etki, kilo kayb? i?in harici ve dahili soda kullan?m?n?n bir kombinasyonu ile elde edilir.

Diyet men?s?

Ayr?ca sodal? bir diyette yemekleri nas?l organize edebilece?inize bak?n: Bu ?ekilde yemek yemek ve bu men?y? bir gazl? i?ecek veya soda banyosu ile birle?tirmek ve hafif egzersiz yapmak, fazla kilo verme konusunda iyi sonu?lar elde edebilirsiniz.

Diyet ?eker hastalar?, onkoloji hastalar?, mide hastal?klar?, b?brek yetmezli?i, hamile kad?nlar ve emziren anneler i?in kontrendikedir. Kalp hastal??? ve hipertansiyon i?in sodal? banyolar yasakt?r.

alkali diyet

Alkali bir diyetin kilo vermeyi garanti etmedi?ine inan?l?r, ancak v?cudu toksinlerden ve toksinlerden ar?nd?rabilir. Ancak uygulama bunun ayn? zamanda kilo verme etkisi verdi?ini g?steriyor. Alkali bir diyeti kabartma tozu ile birle?tirmek, daha h?zl? kilo vermenize yard?mc? olabilir. Olumsuz sonu? riskinden ka??nmak i?in doktorunuza ve bir beslenme uzman?na dan???n.

Alkali beslenme i?in genel kurallar:

1. Kahvalt? bir ye?il ve bir sar? ?i? sebze i?ermelidir;
2. 18-19 saatten sonra hi?bir ?ey yemeyin. Sadece bitki ?ay? i?ebilirsiniz;
3. Ana ???nler aras?nda taze s?k?lm?? meyve sular?, taze meyve sular?, bitki ?ay? ve g?nde en az iki litre su i?in;
4. ?i? sebzeleri m?mk?n oldu?unca s?k yiyin;
5. Tah?l ?r?nleri haftada ?? defadan fazla t?ketilmemelidir;
6. Haftada iki veya ?? kez ya?s?z bal?k yiyin;
7. Ya?s?z beyaz et yiyin: tavuk, tav?an, dana eti;
8. Men?ye baklagiller, tohumlar ve kuruyemi?ler ekleyin;
9. Yemek pi?irmek i?in ay?i?e?i veya zeytinya?? kullan?n.

Kontrendikasyonlar

Hi? ??phesiz ekstra ?aba harcamadan kilo verme fikri ?ok caziptir. Ancak bu y?ndeki niyetinizin doktorunuzla tart???lmas? gerekti?ini zaten defalarca s?yledik. Zarar vermemek, bazen onar?lamaz olmak i?in gerekli yetkin muhataplara sahip olmak ?nemlidir. Yanl?? doz veya de?i?tirilmi? al?m s?kl???, eylemlerimizi yarars?z veya daha k?t?, zararl? hale getirebilir. Sodyum bikarbonat a??nd?r?c? bir ?r?nd?r. ??te kabartma tozu kullan?m?n?n kontrendike oldu?u durumlar?n bir ?zeti:

• Gebelik ve emzirme;
• V?cuttaki a??k yaralar, dermatolojik hastal?klar;
• Diyabet;
• Kad?n Hastal?klar?;
• Y?ksek tansiyon, varisli damarlar - sodal? banyolar i?in;
• Neoplazmalar, cildin p?st?ler iltihab?;
• Sodyum bikarbonata kar?? bireysel a??r? duyarl?l?k;
• Kan dahil d???k asitlik varsa. Ph de?eri 7,47'den y?ksek olamaz.

Kabartma tozu alarak kilo verebilir misin? A??r? kilolardan kurtulmak i?in bir halk ilac? hakk?ndaki g?r??ler ve incelemeler bazen taban tabana z?tt?r.

NaHC03 molek?l?, sodyum katyonu ve bikarbonat anyonunun bir bile?i?idir. V?cuda girdikten sonra, bu kompleks asit-baz dengesini aktif olarak d?zeltir. Genellikle ya?la veya hastal?klar nedeniyle metabolizma bozulur, h?crelerde ve dokularda asitlenme (asidoz) olu?ur. Kabartma tozu, onlara oksijen sa?lamaya, onlar? daha canl? hale getirmeye, fazla klor?r ve sodyum anyonlar?n?n yan? s?ra ?e?itli toksinleri gidermeye yard?mc? olur. Sonu? olarak, kilo kayb?n?n meydana gelmesi nedeniyle ?i?kinlik azal?r.

K???k dozlarda a??zdan al?nd???nda mide asiditesi azal?r. Sonu? olarak, sindirim yava?lar, v?cut yeni yiyeceklere ihtiya? duymaz. G?nl?k t?ketilen kalori miktar? azal?r, bu da daha az?n?n ya? dokusu ?eklinde birikti?i anlam?na gelir. Kilo kayb? haftada 5 kg'a kadard?r.

Yararlar? ve zararlar?, uyar?lar ve kontrendikasyonlar

Kabartma tozunun v?cut ?zerindeki olumlu ve olumsuz etkileri incelenirken, harici ve dahili kullan?m? ayr? ayr? d???n?lmelidir. ?rne?in, sodyum bikarbonatl? bir banyonun bir tak?m avantajlar? vard?r:

• epidermisi hassas bir ?ekilde etkiler, balast maddelerinin at?l?m?n? uyar?r, metabolik s?re?leri normalle?tirir;
• gev?emeyi te?vik eder, stres ?nleyici etkiye sahiptir;
• lenfatik sistemi aktive eder;
• cildi ayd?nlat?r;
• terlemeyi art?r?r - bu ana fakt?rd?r.

Daha aktif terlemek i?in kabartma tozu ile s?cak banyolar haz?rlay?n. ?lk seanstan sonra birka? kilogram kilo kayb? m?mk?nd?r, sonraki her prosed?r yakla??k 0,5 kg kilo kayb? sa?lar.

Yutman?n ana avantaj? i?tahta ?nemli bir azalmad?r. Bu fakt?r, haftada 5 kg'a kadar eliminasyon sa?lar. Bununla birlikte, gastroenterologlar d?zenli dahili kullan?ma kar??d?r. Asitlik sadece k?sa bir s?re i?in azal?r, bundan sonra kostik mide suyu (hidroklorik asit) daha aktif olarak ?ne ??kmaya ba?lar. Her g?n kabartma tozu i?erseniz, gastrit veya ?lser alabilirsiniz. Kontrendikasyonlar, gastrointestinal sistem ile zaten mevcut problemlerdir.

Kilo kayb?na yan etkiler e?lik eder: faydal? maddeler daha yava? emilir, mide bulant?s? hissedilir ve ba? d?nmesi m?mk?nd?r. Diyet s?ras?nda ya?lar?, salamura g?dalar? ve soday? men?den ??karman?z gerekecek.

Banyolarla zay?flaman?n da kontrendikasyonlar? vard?r:

• kardiyovask?ler hastal?klar, hipertansiyon;
• jinekolojik hastal?klar, adet g?rme;
• diabetes mellitus - bu durumda, kullan?m sadece ?zel bir diyetle bir endokrinolog g?zetiminde m?mk?nd?r;
• ast?m, alerjik reaksiyonlar;
• hamilelik, emzirme;
• yaralar ve di?er cilt lezyonlar?.

Kabartma tozu, samimi organlar?n mukoza zarlar?nda tahri?e neden olur. Bu nedenle, banyolara alternatif olarak sodal? ovma kullan?l?r: ayr?ca v?cuttan toksinleri atarak kilo vermeye yard?mc? olur.

Her ?eyin komplikasyonsuz ge?ebilmesi i?in durumunuzu s?rekli izlemeniz ve ilac?n dozunu ayarlaman?z gerekir. Prosed?rlere ba?lamadan ?nce bir doktora dan??mak ve kontrendikasyonlar? dikkate ald???n?zdan emin olmak en iyisidir.

Kabartma tozu nas?l al?n?r ve nas?l i?ilir?

1. Resepsiyon i?eride.

Ana kural dozu a?mamak ve dikkatli olmakt?r. Bikarbonat yemeklerden 30-40 dakika ?nce veya yemekten 1.5 saat sonra kullan?lmas? tavsiye edilir. Midede minimum miktarda hidroklorik asit bulunmas? ?ok ?nemlidir, aksi takdirde karbondioksit olu?umu ile ?iddetli bir reaksiyon meydana gelir.

Soday? suda eriterek alabilirsiniz (100 ml'de 1/2 ?ay ka????). ??ece?in tad? ?zeldir. Bu nedenle ?zel kokteyller haz?rlamak daha iyidir. Reddetme etkisini yumu?at?r, kusma d?rt?s?n?n ?stesinden gelmeye yard?mc? olur, mide mukozas? ?zerindeki etkiyi yumu?at?r.

• 1 numaral? tarif - baharatl? kokteyl. 0,5 su barda?? kaynar suya bir daire limon koyun, zencefil ve tar??n ekleyin (b??a??n ucunda), 1 yemek ka????. bir ka??k bal, kar??t?r?n. ??ecek so?uyunca i?ine yar?m ?ay ka???? kabartma tozu d?k?n ve i?in.
• 2 numaral? tarif - "limonata". Yar?m limonun suyunu bir barda?a s?k?n, 0,5 ?ay ka???? soda ekleyin. ?iddetli “kaynama” bitince yar?m bardak ?l?k su ekleyin ve i?ine al?n. ?stenirse, i?ecek biraz tatland?r?labilir.
• 3 numaral? tarif - katk?l? kefir. Gastrit ?eklinde yan etkilere neden olmamak i?in kabartma tozu (2-3 g) az ya?l? kefir ile s?nd?r?l?r. Bir bardak fermente s?t i?ece?indeki keskinlik i?in, bir kar??t?r?c?da do?ranm?? ye?illikleri ekleyebilirsiniz - ki?ni?, dereotu, maydanoz.

Kurslarda soda i?meniz gerekir, ?rne?in: 2 hafta yutma, 2 hafta dinlenme. Frekans farkl? olabilir, ancak anlam ayn? kal?r: y?kten sonra v?cuda bir mola verilir.

V?cuttan s?v? sal?n?m? nedeniyle s?cak su prosed?rleri yard?m?yla kilo kayb? ger?ekle?tirilir, bu nedenle kendi duygular?n?za odaklanarak dikkatlice banyo yapman?z gerekir. Su s?cakl??? 37 ila 42 ° C aras?nda olmal?d?r (daha y?ksek oranlarda v?cuda zarar verir). Maksimum s?re 15 dakikadan fazla de?ildir, etkinli?in saati ak?amd?r.

Kal?a ve kal?alardaki sel?liti gidermeye ?al???rken sodal? oturma banyosu yapmak daha mant?kl?d?r: bu kalp ?zerindeki y?k? azaltacakt?r. Bir hidrokarbonat ??zeltisinde buharda pi?irdikten sonra kendinizi iyi hissetmiyorsan?z veya ba??n?z d?n?yorsa, bu ?ekilde kilo verme niyetinizden vazge?meniz gerekecektir.

• 1 numaral? tarif - geleneksel. Banyoya gerekli miktarda su al?n?r. Kabartma tozu (1 bardak) ?nceden bir litre s?v? i?inde seyreltilir, daha sonra ??zelti suya d?k?l?r, kar??t?r?l?r ve bir banyoya dald?r?l?r. Seanstan sonra, kendinizi kurulamal? ve ?eyrek saat kadar uzanmal?s?n?z.
• 2 numaral? tarif - "deniz yan?lsamas?". Bir bardak sodaya ek olarak, banyoya ayn? miktarda deniz tuzu eklenir (eczaneden sat?n alabilirsiniz). ??lem s?ras?nda yava? yava? kaynar su ekleyerek ?ok s?cak su ?ekemezsiniz.
• 3 numaral? tarif - aromatik ya?larla. U?ucu ya?lar?n yard?m?yla metabolik s?re?leri h?zland?rabilirsiniz. Kilo vermek ve ayn? zamanda cildi daha elastik hale getirmek i?in, geleneksel tarife esterlerden birinin 15-20 damlas? eklenir: biberiye, lavanta, mandalina, badem, ard??, pa?uli. Kabartma tozu cildi kuruttu?u i?in, banyo yapt?ktan sonra du?ta durulamak ve v?cudun y?zeyine nemlendirici veya yumu?at?c? bir krem uygulamak iyi bir fikirdir. Su prosed?rleri bir kursta ger?ekle?tirilir. ?stenilen etkiyi elde etmek i?in her g?n banyo yapmak yeterlidir - sadece 10 seans. Kurs y?lda 2-4 kez tekrarlan?r.
• 4 numaral? tarif - bal ve yulaf ezmesi ile f?r?alay?n. Yemek pi?irmek i?in 2 yemek ka???? du? jeli, 1 yemek ka???? kabartma tozu, 10 gr ???t?lm?? yulaf ezmesi al?n. Kar??t?r?ld?ktan sonra k?p?k bile?imi v?cuda uygulan?r ve 10 dakikal?k aktif bir masaj yap?l?r. Kar???m? du?la ??kar?n. Kilo vermek i?in, ak?amlar? d?zenli olarak, haftada 2-3 kez, yemekten en ge? 2-3 saat sonra ovalama yap?l?r.

G?n?n iyi zaman?. A? karn?na soda - moda veya etkili tedavi. Uzmanlar?n g?r??lerini al?n.

Sodan?n faydal? ?zellikleri

Kabartma tozu, mide ek?imesini gidermek i?in uzun s?redir kullan?lmaktad?r. Bu ?r?n? kullanmak i?in sadece mide ek?imesinin yararl? olmad??? ortaya ??kt?. Kullan?m?n?n ?e?itli hastal?klarda v?cuda faydal? oldu?u g?sterilmi?tir:

• A??z bo?lu?unda inflamatuar s?re?ler;
• Asit-baz dengesinin ihlali;
• D???k ba????kl?k;
• Onkolojik e?itim;
• V?cudun c?ruflanmas?;
• Obezite.

Bu ?r?n kab?zl??a iyi gelir. B?yle bir sorununuz yoksa, kullan?m?ndan dolay? gev?ek d??k?lar?n ortaya ??kabilece?i ger?e?ine haz?rl?kl? olun.

Fazla kilolu insanlar, ?l?ml? beyaz madde t?ketiminin kilo kayb? i?in faydal? oldu?unu bilmekten memnun olacaklard?r. V?cutta ne olur? Sodan?n su ile t?ketilmesi i?tahta azalmaya, v?cut ya??n?n par?alanmas?na neden olur. Ek olarak, zararl? maddelerin ba??rsaklardan nazik?e ??kar?lmas?, temizlenmesine yol a?ar. Temiz bir v?cut, yiyecekleri daha iyi sindirir ve bu da kilo kayb?na katk?da bulunur.

Doktorlar?n g?r??leri

Doktorlar aras?nda, sodyum bikarbonat?n faydalar? hakk?nda hararetli tart??malar dinmiyor. Onkologlar?n g?r??leri bir konuda hemfikirdir - soda ??z?m? kanserin tedavisinde yard?mc? olabilir ve ?nleme i?in hareket edebilir. ?talya'dan bir onkolog olan Tulio Simoncini, intraven?z soda enjeksiyonlar?n?n kemoterapiden daha etkili oldu?unu iddia ediyor.

Profes?r Neumyvakin ayr?ca sodyum bikarbonat i?menin bir savunucusudur.

Bir?ok doktor, kontrendikasyonlar dikkate al?nmad???nda bir soda ??zeltisinin b?y?k zarar verebilece?ini iddia ediyor. Gastroenterologlar ?zellikle bu konuda endi?elidir.

Kontrendikasyonlar:

• gebelik ve emzirme;
• midenin d???k asitli?i;
• gastrit, gastrointestinal ?lser (i? kanama a??labilir);
• asitli?i azaltmak i?in ila? almak;
• diyabet;
• v?cudun alkalozu veya alkalile?mesi;
• aritmi;
• toz bile?enlerine alerji;
• ?dem e?ilimleri.
• bo?alt?m sistemi ve b?breklerin t?m hastal?klar?;
• 3. evre kanser;
• hipertansiyon.

Bir ki?inin bilmedi?i baz? hastal?klar, bu nedenle sodyum bikarbonat almadan ?nce bir doktora dan??mal?s?n?z.

Sabahlar? muayene olmadan soda almaya ba?larsan?z, yan etkiler olabilir:

• gastrite ve daha sonra ?lserlere yol a?abilen mide mukozas?n?n tahri?i;
• metabolik hastal?k;
• artan gaz olu?umu;
• ?dem olu?umu.

Neoplazmlar?n g?r?n?m?n? ??renen bir?ok hasta, doktor taraf?ndan verilen tedaviyi ihmal ederek bir soda ??zeltisi i?meye ba?lar. Ger?ekten ciddi bir hastal??a ba?lamamak i?in bu yap?lamaz.

Neumyvakin'e g?re soda kullan?m?

Profes?r Neumyvakin'e g?re, sodal? su, kana girerek onu inceltebilir, yenileyebilir, v?cuttaki tuz birikintilerinden, b?brek ta?lar?ndan ve damarlardaki kolesterol plaklar?ndan kurtulabilir. Sonu?ta, bu ??z?m v?cudu tamamen geri y?kleyebilir. Soda ??zeltisine reaksiyon 15 dakika sonra ger?ekle?ir, yani 15 dakika sonra kan h?creleri tamamen yenilenir ve t?m organlar?n ?al??mas?n?n temizlenmesi ve iyile?tirilmesi ger?ekle?ir.

Bu sol?syonu a? karn?na kullanmak iyi mi? ?lk olarak, kontrendikasyonlara bak?n ve kendinize zarar vermemek i?in bir doktora dan???n. ?rne?in, evre 3 kanserde bu t?r bir tedavi onar?lamaz zararlara neden olabilir.

Kontrendikasyon yoksa, b??a??n ucunda bir dozla ba?lay?n, v?cudun reaksiyonuna bak?n. 2 g?n sonra doz art?r?labilir. Taze soda se?mek ?nemlidir. Nas?l se?ilir? Su ve sirke ile s?nd?rmeye ?al???n, e?er ?ok c?z?rdad?ysa, toz ?ok taze, de?ilse, farkl? bir ??k?? tarihi olan bir paket aray?n.

A? karn?na soda nas?l i?ilir

Ana kural, sodyum karbonat?n s?cak suda seyreltilmesi gerekti?idir, ancak g?rtlak yanmas? i?in bu ??zelti s?cak i?ilemez.

1. Tozu 100 ml s?cak suyla seyreltin, c?z?rdayana kadar bekleyin, ard?ndan 200 ml'ye kadar so?uk su ekleyin (s?t kullanabilirsiniz). S?cak suda s?nd?r?lm?? soda daha iyi emilir.
2. ?kinci ana kural, a? karn?na i?mek, sadece 40 dakika sonra yemek almakt?r.
3. ???nc? kural. Kurslarda i?: ?? g?n ara, ?? g?n ara ver. Soda tedavisinin bir?ok taraftar?, ya?am boyunca i?meyi ?nerir.
4. "Hayat veren i?ecek" g?nde iki kez i?ilmeli ve resepsiyona 0,5 ?ay ka???? kadar getirilmelidir. soda. Baz? insanlar suda seyreltmez, su veya s?tle i?ilir. Fark yok.

Profes?r sodaya ek olarak hidrojen peroksit i?ilmesini tavsiye ediyor. H2O2'nin v?cudumuz i?in gerekli bir element oldu?u ortaya ??kt?. Ger?ek ?u ki, yeti?kinlikte ?zellikle her insan i?in gereklidir. Profes?r Neumyvakin'in peroksit tedavisi ?nermesinin nedeni budur.

?eyrek bardak suya 2 damla kullanmaya ba?laman?z gerekir. Ard?ndan g?nl?k 1 damla art?r?n, al?m? 10 damlaya getirin. Daha sonra g?nde 10 damla al?n. ?ki hafta ald?ktan sonra 10 g?n ara vermeniz gerekir. Midede zararl? bir reaksiyon olu?turmamak i?in soda ve peroksiti birlikte i?emezsiniz. En az 35-40 dakikal?k bir bo?luk olu?turun.

Peroksit tedavisi ile ilgili incelemeleri incelerseniz, insanlar d??k?n?n d?zeldi?ini, uykusuzlu?un gitti?ini ve a??z kokusundan kurtulduklar?n? yazarlar.

Kilo kayb? i?in sihirli i?ecek

Bu durum limonlu soda i?ece?ine verildi. Bu Limonlu Soda Shake'i ??ti?inizde V?cudunuzda Neler Oluyor? Soda asitli?i d???r?r, b?ylece ya?lar?n emilimini yava?lat?r, b?ylece bir ki?i uzun s?re a? hissetmez. Ve limon sindirimi art?rarak yenen yeme?in daha iyi emilmesine yard?mc? olur.

?nemli! Di? minesini bozmamak i?in i?ecek bir kam??la i?ilmelidir.

Sa?l??a zarar vermeyecek ?ekilde bir i?ecek nas?l haz?rlan?r? ?nce soday? kaynat?lmam?? s?cak suda eritin, s?nmesini bekleyin, ard?ndan limon suyunu ekleyin.

• soda - 1/4 ?ay ka????
• Limon - 1/2 ?ay ka????
• Su - 200 ml.

Sabah a? karn?na kabul s?resi 14 g?nd?r. 6 ay sonra tekrar edebilirsiniz. Kilo kayb? 3 kg olabilir. ??rekler ve ya?l? yiyecekleri diyetten ??kar?rsan?z, kilo kayb? 5 kg olabilir.

Son zamanlarda, internette bir?ok makale ve materyal ortaya ??kt? ve sadece s?radan kabartma tozu ile kilo vermekle ilgili de?il. Kilo kayb? i?in her iki soda banyosunun yan? s?ra belirli bir y?nteme g?re soda al?m? da sunulmaktad?r. Ayn? zamanda “lehte” ve “aleyhte” bir?ok arg?man verilmi?, ?e?itli uzman g?r??leri dile getirilmi?tir. Genel olarak, soru daha ?ok u?akla ilgili, kilo vermek i?in soda i?menin do?ru bir tarifi var m??

Her ?eyden ?nce, a??zdan al?nan gazozun ger?ekten yararl? olup olmad???n? a??kl??a kavu?turmak gerekir? Doktorlar?n soda alman?n v?cuttaki asit-baz dengesinin ihlaline yol a?t???, mukoza zar?n?n tahri? olmas?na, gastrite ve hatta mide ?lserine yol a?t???na dair g?r??lerini s?kl?kla duyabilirsiniz.

?te yandan, herkes, antiseptik ve antienflamatuar ?zelliklere sahip oldu?unu, midede artan asitli?i n?tralize etti?ini ve en ?nemlisi, v?cuda g?da ile giren ya?lar?n i?lenmesi s?recinde aktif olarak yer ald???n? biliyor. Bu ?nemli ?zellik, sodan?n bir i? t?ketim arac? olarak kullan?lmas? veya reddedilmesi sorununda genellikle belirleyicidir.

Peki kilo vermek i?in soda i?mek m?mk?n m?? Do?ru ve t?m ?nerilere uyarsan?z yapabilirsiniz. Elbette soday? her derde deva olarak d???nmemelisiniz. Kabul edildi ve olumlu bir etki bekleniyor. Kilo vermek i?in soda i?menin do?ru tarifi ile kendinizi donatman?z gerekir. H?zl? ve kolay bir sonu? umman?n safl?k oldu?unu belirtmekte fayda var. Soda ile kilo vermek uzun ve sistematik bir s?re?tir. Bu maddenin a??r? dozda al?nmas?, di?er herhangi bir ila? gibi, tehlikeli komplikasyonlar ve hastal?klarla doludur.

Bir ?ay ka????n?n ucuna tam anlam?yla uyan k???k bir dozla ba?lay?n. Bu porsiyon en iyi ?l?k s?t veya su ile seyreltilir ve yemeklerden 30 dakika ?nce a? karn?na al?n?r. A??r? durumlarda soda tozu alabilirsiniz, sadece bol ?l?k su ile i?meniz yeterlidir.

B?ylece, g?nde 2-3 kez soda alarak, yemeklerden ?nce v?cut ilk g?nl?k dozu al?r - yakla??k yar?m ?ay ka????. Yava? yava?, bu doz g?nde bir bu?uk ?ay ka???? (doz ba??na yar?m ka??k) getirilerek art?r?labilir. Sa?l?kl? bir insan i?in bile a??r? dozda soda doludur.

Bu tekni?i kullanarak kilo verme s?recine ba?lamadan ?nce kapsaml? bir muayeneden ge?mek gerekir. Kilo vermek i?in soda i?menin herhangi bir tarifi, ciddi kronik hastal?klar? olmayan bir ki?i i?in tasarlanm??t?r. Bu durumlarda, k???k dozlar bile tehlikelidir. Kontrols?z soda t?ketimi sa?l?kl? bir insan i?in bile tehlikelidir.

Unutmay?n, soda her derde deva de?ildir. Bu maddeyi kullan?rken, a??r? yemenin kabul edilemezli?ini hat?rlay?n, ?ok ya?l? ve y?ksek kalorili yiyeceklerden ka??n?n, daha fazla hareket edin. O zaman soda kullan?m? kesinlikle size fayda sa?layacak ve sizi fazla kilolardan kurtaracakt?r.

Yorum, ?nceleme No. 1

S?yle bana, l?tfen, kilo vermek i?in soda nas?l i?ilir? ?nternette yemek ka???? ile i?meniz gerekti?ini okudum ama bana ?yle geliyor ki bu zararl?. Bir de g?nde 1,5 ?ay ka????n?n yeterli oldu?unu yaz?yorsunuz. Bu kadar k???k bir porsiyon yard?mc? olur mu?

Evet, Alena, do?ru anlad?n, tam olarak bu kadar k???k porsiyonlar, ancak d?zenli olarak al?nmas? sana yard?mc? olabilir. Yemek ka???? ile soda i?emezsiniz! Kilo vermek i?in soda i?menin do?ru tarifi, k???k dozlarda, ancak d?zenli olarak almakt?r. Kesinlikle a? karn?na, bol s?v? ile. Bu k?sm? ?l?k s?tte eritmek en iyisidir. Baz? sitelerin ?nerdi?i gibi, bir seferde al?nan y?ksek dozda soda ile v?cudu "bombalamak" tamamen i?e yaramaz. S?n?rs?z b?y?k dozlarda herhangi bir yararl? madde zehir olabilir. Kilo vermenin uzun bir s?re? oldu?unu ve h?zl? bir sonucun burada genellikle ?ok zararl? oldu?unu unutmay?n.

Alena Marchenko

Yorum, inceleme numaras? 2

Ger?ekten kilo vermek istiyorum, kilo almaktan, geni? k?yafetler almaktan b?kt?m. Soda ile kilo vermeyi denemek istedim, ama son anda ??phelendim: bir ?ekilde ?ok basit ve hatta g?vensiz oldu?unu s?yl?yorlar. Tavsiye, kilo kayb? i?in soda i?mek m?mk?n m??

Tabii ki yapabilirsin, Larisa. Sadece birka? g?n i?inde ?arp?c? bir sonu? i?in beklemenize gerek yok. ?nternette soda kullan?m? hakk?nda ?ok say?da olumsuz yorum var, ancak t?m bu incelemeler, dikkatlice incelerseniz, ayn? anda kontrols?z bir ?ekilde y?ksek dozlarda soda i?enler taraf?ndan yaz?lm??t?r ve ayn? zamanda hemen beklenen sonu?. Bunun biraz ?aba ve dikkat gerektiren uzun bir s?re? oldu?unu anlamal?s?n?z. Kilo vermek i?in soda i?menin m?mk?n olup olmad???n? merak ederken, do?ru bir ?ekilde i?meniz gerekti?ini kesinlikle hat?rlamal?s?n?z.

Yorum, inceleme numaras? 3

Ne yaz?k ki, bir?ok insan reklam makalelerini dikkatli bir ?ekilde okumamaktad?r. ??yle bir ?eye rastlayacaklar: “Kilo kayb? i?in mucizevi bir tedavi! Bir haftada 25 kilo verdim! ”, Ve sihirli ila? almak i?in eczanelere ve d?kkanlara ko?uyorlar. Bu durumda, soda bir kuru?a mal olur ve her yerde sat?l?r. Ancak ciddi t?bbi makaleler uyar?yor: K???k bir dozla, g?nde yar?m ?ay ka???? ile ba?lay?n ve bir seferde de?il, bu k?sm? 2-3'e b?lerek. Ve ancak o zaman, yava? yava?, bu dozu g?nde bir bu?uk ?ay ka????na y?kseltin, daha fazla de?il. Yemeklerden yar?m saat ?nce a? karn?na i?ilmesi gerekir. Ayn? zamanda sodan?n fazla kilolar? kolayca kald?rabilecek ve herhangi bir ek ?aba gerektirmeyen sihirli bir ara? olmad???n? da unutmay?n. Fiziksel aktivite - egzersizler, y?r?y?? ve ko?u ile birlikte i?eride kilo vermek i?in soda almak gerekir. Ve ayr?ca yiyeceklerde belirli k?s?tlamalara uyulmas?: daha az ya?l?, y?ksek kalorili yiyecekler, ak?am alt?dan sonra yemek yemeyin. O zaman iyi bir sonu? i?in umut edebilirsiniz.

Svetlana, beslenme uzman?

Yorum, inceleme numaras? 4

Bir kez daha kilo vermeye karar verdi?imde soda hakk?nda bir ?eyler okudum. ?lk ba?ta buna inanmad?m - s?radan kabartma tozu ve benzeri sonu?lar. Ama sonra b?t?n ak?am? ge?irdim, ciddi, t?bbi olanlar da dahil olmak ?zere bir?ok makale okudum ve kilo vermek i?in soda i?meye karar verdim - bir k?z?n incelemesi beni buna ikna etti, do?ru: yemeklerden yar?m saat ?nce, k???k porsiyonlarda , kelimenin tam anlam?yla bir ?ay ka????n?n ucunda. Yava? yava?, bir seferde yar?m ?ay ka???? kadar dozu art?r?n. Ayn? zamanda y?ksek kalorili yiyecekleri reddetti, ak?amlar? yemek yemeyi b?rakt?, kendini egzersiz yapmaya, havuza gitmeye zorlad?. Yak?nda kilo kayb?n? kaydetmeye ba?lad?. Tabii ki, reklamdaki gibi de?il, g?nde birka? kilogram, ancak olduk?a dikkat ?ekici. Sadece t?m bu ?nlemlerin birlikte b?yle bir sonuca ula?mama yard?mc? oldu?unu d???n?yorum.

Ira Samoilenko

Yorum, inceleme numaras? 5

Biz s?radan k?zlar?z, ?niversitede okuyoruz, pansiyonda ya??yoruz. Yemek odas?nda yeriz, odam?zda ?ay ve ??rek i?eriz, tatillerde annelerimizin yan?nda yeriz. Tabii ki, bu t?r beslenme zay?f bir ?ekle katk?da bulunmaz, ancak iyi g?r?nmek istiyoruz ve erkekler zay?f olanlar? daha ?ok seviyor. Ondan kilo verebilece?inizi soda hakk?nda okuduk. Bu do?ru mu? Ve sonra biz ??renciler, pahal? ila?lar i?in yeterli param?z yok.

Sevgili k?zlar soda ile kilo verebilirsiniz, sadece ?aba g?stermeniz yeterli. Reklam siteleri, kilo vermek i?in tam olarak nas?l soda i?ilece?ine dair hi?bir ?ey s?ylemeden, birka? g?n i?inde kilo vermenin harikalar? hakk?nda hikayelerle dolu? Hangi dozlar, g?nde ka? kez. Ve ilkeye g?re d???ncesizce soda i?meyin - kesinlikle i?e yaramas? i?in daha fazlas?. Ve sonra iltihap, ?lser, gastrit al?n ve masum faydal? bir ?r?n? azarlay?n - kabartma tozu. Uzun bir m?cadeleye haz?r olun, sonu? hemen gelmeyecek, soda bir peri masal?ndan sihirli bir toz de?il, kilo vermeye yard?mc? olan, ancak ba?ka ara?lar?n yerini almayan s?radan bir ?r?nd?r. G?nde ?? kez, yemeklerden 20 ila 30 dakika ?nce azar azar, k???k porsiyonlarda i?ilir, b?ylece g?nl?k doz yar?m ?ay ka????n? ge?mez. Bu dozu kademeli olarak bir bu?uk yemek ka????na y?kseltin ve egzersiz ve g?nl?k rutini unutmay?n.

Lena, Katya, Ksyusha, ??renciler

Yorum, ?nceleme No. 6

Soday? a??zdan alabilir miyim bilmiyorum. Sonu?ta, soda bir alkali ve asitli?im zaten d???k. Midemi mahvetmekten korkuyorum ama kilo vermek istiyorum! Ne tavsiye edebilirsin?

?ncelikle dikkatli olman?z? tavsiye edebiliriz. Kilo vermek i?in kabartma tozu kullanman?n m?mk?n olup olmad???, nas?l i?ilece?i konusunda tavsiyeler sadece doktorunuz taraf?ndan verilebilir. Ancak her durumda, sa?l?kl? bir insan i?in bile, tedavinin ba?lang?c?nda g?nl?k soda dozu yar?m ?ay ka???? ge?memelidir. Kesinlikle imkans?zsa, size soda banyolar? ?neriyoruz: 500 gr deniz tuzu, 300 gr soday? suda ??z?n ve i?leme yakla??k 20 dakika devam edin. Haftal?k bir kurs almak daha iyidir. Ancak burada da dikkatli olunmal?d?r - bu t?r banyolar hamilelik, kalp hastal???, vejetatif-vask?ler distoni vb. Ayr?ca bir doktor tavsiyesine ihtiyac?n?z var.

Svetlana Sergeyevna

Yorum, ?nceleme No. 7

Kilo vermek i?in kabartma tozu alman?n m?mk?n olup olmad???n? l?tfen a??k ve net bir ?ekilde a??klay?n. Belki de bu ba?ka bir reklam kampanyas?d?r? Ayr?nt?l? ve net bir cevap i?in size minnettar olaca??z.

Evet, ?imdi kabartma tozu ile kilo vermekle ilgili bir?ok makale var. Hepsi e?it de?il. A??k?as? tan?t?m yaz?lar? var ama ciddi t?bbi ?al??malar da var. Hemen diyelim ki, yemek ka???? ile soda i?meniz tavsiye edilirse ve ayn? zamanda 5-6 kilogram veya daha fazla kilo vermeyi vaat ediyorlarsa, onlar i?in zaman kaybetmeyin. Hi?bir ila? bu kadar h?zl? kilo vermeyi garanti etmez ve bir ki?i bu kadar h?zl? kilo verirse, ayn? zamanda keskin bir ?ekilde kilo al?r ve ayr?ca sa?l?k sorunlar? ya?ar. Sadece kademeli olarak do?ru bir ?ekilde kilo vermek, azar azar, ancak d?zenli olarak kilo vermek m?mk?nd?r. Bu, entegre bir yakla??m gerektirir - fiziksel egzersizleri, belirli g?da k?s?tlamalar?n?, g?nl?k rutini ve zaten sonucun bir konsolidasyonu olarak kademeli, k???k dozlarda, bu ?r?n?n d?zenli t?ketimini birle?tirmeniz gerekir. Sadece i?eride de?il, soda banyolar?na paralel olarak da kilo vermek i?in kabartma tozu alabilirsiniz. ??z?nm?? kabartma tozu (yakla??k 300 g) ve deniz tuzu (yakla??k 500 g) ile 20 dakikal?k ?l?k su tedavisi de olumlu bir etki sa?layabilir.

Yorum, ?nceleme No. 9

Kabartma tozu kilo vermeye katk? sa?lar, teknik de?il, insana zararl?d?r. Yemeklerden yar?m saat ?nce d?zenli olarak k???k dozlarda (kelimenin tam anlam?yla bir ?ay ka????n?n ucunda) a??zdan almak daha iyidir. Ve sadece kilo kayb? i?in kullan?lan ola?an ?nlemlerle birlikte: daha az ya?l?, y?ksek kalorili, ni?astal? yiyecekler yiyin. Egzersiz yap?n, egzersiz yap?n, havuzu daha s?k ziyaret edin. Kilo verme tarifi: Soday?, kendinizi kapt?rmadan, k???k porsiyonlarda, an?nda harika bir sonu? beklemeden dikkatlice i?in. Herhangi bir ?aba harcamadan bir d?zine fazla kiloyu hemen kaybetmek imkans?zd?r. Ek olarak soda banyolar? yapabilirsiniz. Ve doktorunuza dan???n - soda, ?zellikle b?y?k miktarlarda, geli?ig?zel ve kontrols?z bir ?ekilde al?nd???nda mideye zararl? olabilir.

http://www..html Makale hakk?ndaki yorumunuz: Yorumlama kurallar?.