???????? - ????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????- ?????????? ?????????????????????????????? ???? ????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

???????? ??????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????????????? ??????????????????? ??????????????????????. ?????????????????????????????????????????????????????????? ????????? ?????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????

????????????????????????:

  • ????????;
  • ????;
  • ??????;
  • ?????????

???????????????????????????????????????? ????????????????????????? ???? ????????? ??????????????????????????? ???????????????????? ??????????????????????????

??????????????????????????????????: ??????????? ?????????????????????? ??????? ???????? ???????, ???????????? ????????. ???????????????????????????????????? ????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????? ?????????, ???????????????? ????????????????????????????

??????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????? ???????? ??????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????

?????????????????????????? ????????????????????? ????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????

????????????? ?????????????????????????????????????????? ????????????????? ???????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????

???????? - ??????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????? 70 ?????????????????????????????? ???????????????????? ??????????????????????????????????

?????????????????????

??????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????? 6 ???????????????? ???????????????????????????????????? ????????????????????????????????? ????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????? 15 ??????????????????????????????????????????????? ???????????????????? ???????????????????????????????????

????????: ????????

????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????? ?????????????????????????????? ?????????????????? ???? ??????? ???? ????????????????????????????????? ?????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ? ?????? 60 ?????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? caryopsis ??????????????????????? ????????????????????????????????????

?????????????????????????????? ???????????????????????? 20 ???????????????? ???????????????????????????????????????

?????????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ?????????? ??????? ?????? ??????? ??????? ???????? ?????????????????????????:

  • ??????????????????????????????? ???????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ???? ???? ???????????? ?????????????????????????????? ??????????????????????
  • ???????? ????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????
  • ?????????????????????????????????????????????????????????
  • ?????????????????????????????????????? ?????????????????????? ?????? ?????????????????????
  • ?????? ?????????????????????????????? ??? ??????????????????????????? ????????????????????? ??????????. ????????? ????????????????????? ???????????????????????????????????????? ?????? ?????

????????????????????????

???????????????????????????????????????? 68 ???? ?????????????????? ??????? ??? ????? ????????? ???????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????? 340 ??????????

???????????????????? ??????? ??????? ??????? ????? ??? . ??????????? ?????????. ????????? ???????????????????????????????????????????? ?????????????? ?????????? ???????? ?????????? ???????? ???????? ???????????? ????????????????????? ?????????? ????? ?????????

????????????????????????????

??????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????? ????????????. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 12 ????

?????????????????????????????? H ??? PP ???????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????? ??????????, ??????????????????????????????

??????????????????????????????
??????????????????????????? - ??? celiac
???????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????????

???????????????????????????????????????! ???????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????? ??????????? ???????????????????????
???????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????
Bob's Red Mill "Sweet" ??????????????? ????????????? 22 ????? (623 ?.)

???????????????????????????? (???????????) ?????????????????? 8,000 ???????????????
????????????????????? ???????????? ?????? ???????????????????????????????????? ???????? ?????, ?????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????

????????????????????????: ???????????????????????????????????? - 1: 7 (????????????????????????? ?) ??????????????????? ?????????????????? ???????? ?????????????????????????????????

??? ????? - ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????

????????????????????????? ?????? ?????? ?????? ?????? ???? ??? ???????????? ????????????????? / ?????????? ???????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? (???????;))))) ???????????????????????????????????????????????????????? 30% ????. ?????????????????????????????
?????? (?????????????????) ???????????????????????????????? ?????? BG ??????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ? )))

?????????????
Bob's Red Mill, ?????????, Golden Flaxseed Meal, 16 oz (453 g)

????????????? ??????????????????????????????????
????????????????????????????!
??????????????? ??????? ????????????????????? ???? ??????????????????? ????????????? 1 ???????????????????????????? 3 1800 ??. ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ???? ???? ??? ????????????? ??????????? ????????????????????????????????????????????
?????????????

????????????????????????
???????????????????????! ????????)))

??????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????? + ?????? + ??? + ?????_?????????? + ????????????? 1-2 ???????? ??????????????????????? ???????????????????????????????????????? ??????????????? 5-10 ????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????

????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????? ??????????????????

???????????????????? ??????????????????? ?????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? - ??????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????, ??????, ??????? - 1-2 ???????? ???? ?????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????? 1-2 ??????????????
???????????????? ????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????!


???????????????????????????????
???????????????? ??????????????????????????????????????????????????? ???????????????????? "???" ???????????????? ?????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????

???????? (lat. Sorgus) ???????????????????????????????????? 30 ??????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????

????????????????????????? ??????????? ??????????????????

???????????????????????????????, ????????? (????) ?????????????. ????????????????????????????????? - "?????????"

?????????????????? ??????????????????????

???????????????????????????????? (????????????????? 120-130 ???) ?????? ???????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????

?????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????? ????????????????????????????????????????????? +20 ... 30 o C ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????? 3000-3800 ° C ??????????????????????????????????????????????????????? 100 ?????? ???????????????????? 30 o C ???? 150 ?????????????? 20 o C

??????????????????????????????????? ?????????????????? (?????? 0.5 ?.) ?????????????????????????????????? (?????? 7 ?.)

?????????????????????????

??????????????? ?????????????????? ??????????????? ???? ???????????????? ???????????????? ????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????? 2-2.5 ?.

??????????? ?????????

????????????????????????????? ??????? ?????? ?????????????? ????????????????????????? 10 ??? 70 ??. ???????????????????????????????????

????????????????????????????????? ???????????? ??????????? ??????????????? ????????????????????????? ???? ????????????? ???????????????????????? 5-32 ????

????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????? ????????????????????????????????????? 3 ???????????????? ????????????????????????????????????????????? 2 ???????????????? ?????????????????????????????????? 15 ????? ???????- ?? XVII ???????? N.I. Vavilov ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????? ?????????????????????????? ???????????? ??????? ??????????????? ????????? ??????????

?????????????? ??????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????

???????????????????? 50-60 c/???????

???????????? ??????????????????????????????????????????? (??????? 12 ???????) ???????????? ?????? 35 ??????????? ??????????????????????????????????????????? 2 ???? ??????????????????????????????? 300,000 ?????????????????????????????????

??????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???????????? ??????????????????????????????????????????????????????? (??????????????????????????????????)

?????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????? ??????? ?????? ???? ??????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????

????????? ????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????? ????????????????????????????? ????????? ???????? groats ?????????????????????????? ???????????? ?? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????? ???? ??????? ????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? (???????????) ???????????????????????????????????? ???????????? ?????????????????? ????????????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????? ??? ???????????? ????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????, ?????????????????

?????????????????????????????????? ??? ?????????????? ?????????????????? ????????????????? ?? kvass ??? mead ??????????????????????????????

?????????????????????

?????????????????????????????????? ??????????????????? ???????, ???????????????????. ???????????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????? ??????????????????????????????????????????????????? ???????. ????????????????????????????????

"????" ???????????

????????????????????????????????????????? ?????????????????????? ???????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????. ?????????????? ?????????????????????????????????? ????????????????????? ????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????? 1 ?????? (??????????) ????????????????????? 1 ???? ?????????????????????????????

????????????????????? (??? 100 ????)

?????????????????

?????????????

????

???????

???????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????? (??????) ????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????????????? ????????????????? 1 ????? 6 ???????????????????????? ??????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ??????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????? ?????????????????????????

????????????????????????? ?????????????????? ?????????? ???????? ????? ??????????

??????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????? ???????? ???????????????????????????????????????? ????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????:

  • ????????????,;
  • ????????;
  • ??????????????????
  • ??????????????????
  • ??????????????????????
  • ??????????;
  • ??????????????????????????????????????????????????????????
  • ??????????????????, ???????;
  • ??????????: neurodermatitis, ?????????????, ????

??????????????????????

??????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????? ????????. ?????????????? ????????????????????????????????????????????????????? ??????? ?????????????? ????????????????????????????? 2-3 ??? ???????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ? ???????????????????????????????

????????????????????????????????????????????? ???????????? ??????????????? ???????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????? ? ?????????????????????????? ??????????? ??????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????

???????????????

????????????????????????????????????????? ????????????????????????? ???????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? ?? ???????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 25-30 ° C ???????????????????????????????? ????????????? ?????????????????????? ???????????????????????????? ?????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ??????????????????????????? ???????????? ????????????????,?????????????????

?????!????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????

????????????????????: ?????? 70 ?????????????? 24 ??? ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????? ???????????????????????. ???????????? ???????????????????????????????????? ????????? groats ??????????????? ????????????? ????????????????????????????????????????? ??????????????????? ??????????????????????????? ?????????????????????????????????:

  • ????????;
  • ??????;
  • ?????;
  • ???????;
  • ????


???????????????? ???????????????. ???????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????? ????????????? ?????????????????????????? ?????????? ????????.

????????????????????????????????????:

  • ????;
  • ????;
  • ???????
???????????????????????????? ????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????

???????????????????????????????? ????????? ?????? ?????? ??????????? ???????????????????????????????????????? ????????????? ?????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????????????:"?????????"; "?????"; "??????". ????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????

?????? ?????????????????????????:"?????????"; "??????"; "????"; "?????????". ???????????????????????????????? ?????? :

"??????"; "?????????"; "?????????". ???????????????????? ???????????????????????: "?????"; "??????"; "??????".

?????????????????????????????????????????? 20% ?????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ????????? ????????? ??????????????? ?????????????????????????????????????????????, ???????????????, ????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????(???????????????????????????) ??????????? ??????? ???????????????????????????? ????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

?????!?????????????????????????????????????????? ??????????????????????????


????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????? ????????:

  • ???????????;
  • ??????????
  • ??????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????. ?????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????

?????????????? ??????????? ????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????


?????????????????????? ????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ???????????????????????? (???????????????????????????????) ??????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????? ?????????????????????????? ? ?????????????? ???????????????????????????????????????????? ?????????? ??? ????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ?????????????, ?????? , ????.

??????????? ???????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????? ??? ???????? ???????????????????????????????????????

?????!??????????????????????????????????????????? seborrhea ?????????????????????????????????????? ?????? ?????????????????????????????

????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????

????????????????????????????? ????????????.???????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????

????????????

?????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????????????????? ?????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? 30% ????????????? ?????????????????????????? ?????????????????????????????????????

?????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????

??????????????????????????: ????????? 100 ?????? 339 ?????????????????????????????????????? ???????? 100 ??????????????????????????????????:

  • ???????????? - 68.3 ????
  • ??? - 9.2 ????
  • ?????? - 11.3 ????
  • ????? - 3.3 ????
  • ???? - 1.57 ????
????????????????????????? ????????????????????? ?????????, ??????????????????????????????????????????????????????????:????????; ??????????; ????????; ???????; ??????????; ??????; ?????????; ???????; ?????; ????????; ?????????? ?????????????????????????? ?????????????????????????????????:
  • ????????.
???????????????????????? ?????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????

?????!????????????????????????????????? ????????????? ???????????????????????? ???????????????????????????????????????? ????????????????????????

?????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????? ???????????. ??????????????????????????????????????:

  • ??????????????????????????????????
  • ????????????????????????????
  • ????????????????????;
  • ???????????????????????
  • ???????????????????????????????????????????????
  • ???????????????????????
  • ???????????????????????????????
  • ???????????????????????;
  • ????????????????????????;
  • ??????????????????????
???????????????????????? ???????????????, ????? , ??????????????? , ???????????????? ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? (???????? ??????? ???????) ?????????????????????????????????????????????