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05-11-2018
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||||
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????????? | 3,0 | 0,4 | 5,2 | 28 |
????? | 2,1 | 0,5 | 1,9 | 23 |
??????? | 3,5 | 2,8 | 15,6 | 101 |
?????????? | 1,3 | 0,0 | 4,6 | 19 |
?????? | 1,4 | 0,0 | 9,1 | 42 |
?????? | 1,4 | 0,0 | 10,4 | 41 |
????? | 2,2 | 10,5 | 5,1 | 166 |
????? | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
????????? | 19,0 | 6,0 | 61,0 | 364 |
?????? | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
??????????? | 1,3 | 0,0 | 5,3 | 27 |
??????? | 3,7 | 0,4 | 7,6 | 47 |
????????? | 1,2 | 0,1 | 3,4 | 19 |
?????????????? | 1,4 | 0,0 | 4,1 | 21 |
???? | 1,2 | 0,3 | 1,3 | 12 |
????????? | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
?????????? | 0,9 | 0,1 | 2,1 | 12 |
???????????? | 1,9 | 0,1 | 3,1 | 20 |
????????? | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
???????? | 6,5 | 0,5 | 29,9 | 143 |
???? | 24,0 | 1,5 | 42,7 | 284 |
????? |
||||
???????? | 2,0 | 20,0 | 7,4 | 208 |
??? | 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
????? | 0,6 | 0,1 | 5,8 | 25 |
????? | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
???????? | 0,8 | 0,5 | 11,3 | 52 |
????????? | 0,7 | 0,2 | 6,5 | 29 |
????? | 0,6 | 0,3 | 7,4 | 33 |
??????? | 0,7 | 0,2 | 13,7 | 49 |
????? | 1,0 | 0,6 | 10,3 | 48 |
????? | 0,9 | 0,1 | 3,0 | 16 |
????? | 0,9 | 0,1 | 3,0 | 16 |
?????? | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
?????????????? | 0,9 | 0,2 | 11,8 | 48 |
???????? | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
???????? |
||||
????? | 0,6 | 0,2 | 16,8 | 65 |
???? buckthorn | 1,2 | 5,4 | 5,7 | 82 |
?????? | 1,0 | 0,4 | 7,5 | 43 |
???? |
||||
???????? | 4,3 | 1,0 | 1,0 | 27 |
???????????????? |
||||
???????? | 26,3 | 45,2 | 9,9 | 551 |
?????? | 15,2 | 65,2 | 7,0 | 654 |
?????? | 2,9 | 0,6 | 66,0 | 264 |
?????????????????? | 25,7 | 54,1 | 13,2 | 643 |
???????? | 18,6 | 57,7 | 16,2 | 645 |
??????????? | 18,3 | 42,2 | 28,9 | 534 |
?????? | 2,5 | 0,5 | 69,2 | 274 |
????????? | 20,0 | 50,0 | 7,0 | 556 |
????????????????? |
||||
?????? | 4,5 | 2,3 | 25,0 | 132 |
???????? | 3,2 | 4,1 | 14,2 | 102 |
bulgur | 12,3 | 1,3 | 57,6 | 342 |
???????????????? | 3,1 | 0,4 | 22,2 | 109 |
????????? | 7,4 | 1,8 | 72,9 | 337 |
???????????????? | 3,6 | 2,0 | 19,8 | 111 |
????????????? |
||||
??????????????? | 10,7 | 1,3 | 68,4 | 335 |
????????????????? |
||||
???????? | 7,5 | 1,3 | 45,2 | 227 |
????????? |
||||
??????????? | 6,2 | 35,4 | 48,2 | 539 |
?????????????????????? |
||||
?????? | 2,5 | 0,6 | 4,3 | 27 |
??????????? |
||||
??????? 1% | 2,8 | 1,0 | 4,0 | 40 |
?? |
||||
????? | 23,2 | 1,7 | 0,0 | 114 |
??? |
||||
?????? | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
??????????????? |
||||
?????? | 16,5 | 1,8 | 0,0 | 83 |
??????? | 15,9 | 0,9 | 0,0 | 72 |
???????? |
||||
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??????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????? kefir ???????????????????????????????????????????????????: ?????????????????????????????????????????????????????? kefir ???????????????????????????????? ????????????
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????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????
?????? g | ????? g | ???????????? g | ??????? kcal | |
??????? |
||||
??????????????? | 5,5 | 30,0 | 53,0 | 520 |
????????????? |
||||
???????? | 9,2 | 1,2 | 74,9 | 342 |
?????? | 10,4 | 1,1 | 69,7 | 337 |
????????????????? |
||||
?????????? | 7,5 | 2,9 | 50,9 | 264 |
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??????? |
||||
????? | 4,3 | 19,8 | 67,5 | 453 |
?????? | 7,5 | 11,8 | 74,9 | 417 |
??????? |
||||
??????? | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
????????? |
||||
?????????????????????? | 5,7 | 27,9 | 61,4 | 522 |
?????????????????????? |
||||
???????????? | 1,8 | 1,0 | 22,2 | 93 |
???????? | 2,4 | 67,0 | 3,9 | 627 |
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??????????? |
||||
??????? 3.2% | 2,8 | 3,2 | 4,1 | 56 |
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||||
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||||
???????? | 16,0 | 21,6 | 0,0 | 259 |
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||||
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?????????????? |
||||
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???????????????????? |
||||
??????????? 16% | 0,5 | 0,0 | 16,0 | 153 |
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- kefir 500 ??. ????? 1%;
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- “ ... ??????????????????????? kefir ????????????????????????????????????????????????????? kefir ?????????????????? ?????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???? 2 ????????????????????????? kefir ???? ????????????????????????????????????????????????????????? 10 ??. ?? 7 ??? ????????????????????????????????????????? ??????????????????????????? ?????????????????? kefir ??????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 10 ??. ???????? 5 ??. ????????????????????????????????????????????????? 9 ??? ???????????????????????? 7.5 ??. ????????????? ??????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ";
- “... ?????????????????????????????????????????????? kefir ????????????????????????????????? 9 ??? ???????????????????? ???????????????????????????????? kefir: ??????????????????????????????????, ?????, ????????, ??, ???, ??????????????????????????????????????????????? ?????????? ???????????????????????????????????? 4 ??????? ??????????????????? ??? ??????? ??????? kefir ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 1 ??????? ?????????????????????????????????? ?????? ?????????????????????????????? ??????????????????????????? kefir ??????? 9 ???
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Masha : ???????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????? ?????????????? (???????????????????????????????????) ??????????????????????????????????????????????????????? ????????????? ?????????????????????????????
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