?r du bra p? att g?ra ?nskningar? Alfa och theta - f?r?ndrade tillst?nd i hj?rnan ?ppnar d?rren till det undermedvetna och bidrar till uppfyllandet av ?nskningar.

Alfa-, beta-, theta-, delta- och gammahj?rntillst?nd ?r de l?gen d?r den m?nskliga hj?rnan arbetar under dagen.

F?r att framg?ngsrikt g?ra ?nskningar, arbeta med det undermedvetna? och vissa metoder f?r sj?lvutveckling, ?r det n?dv?ndigt att bem?stra hj?rnans alfa- och tetatillst?nd. Det ?r viktigt att inte bara g? in i dessa f?r?ndrade tillst?nd, utan ocks? att dr?ja kvar i dem en tid.

Nu finns det mycket information om hur man g?r ?nskem?l och ?ndrar interna inst?llningar?. Men inte alla s?dana instruktioner n?mner att mycket beror p? hj?rnans aktivitetss?tt.

Till exempel talar den sensationella filmen "The Secret" bara om resultaten av hj?rnaktivitet, men f?rklarar inte hur och vad man ska g?ra. S? n?r m?nniskor f?rs?ker f?lja riktlinjerna i filmen, tenderar de att f? noll resultat och bli frustrerade.

Hur f?ngar man upp alfa- och theta-hj?rntillst?nd?

Det finns tillst?nd i hj?rnan n?r de har en speciell kraft, n?r medvetandet st?ngs av och slutar kontrollera tankeprocesser. Detta tillst?nd i hj?rnan kan f?ngas f?re s?mn, vid insomnings?gonblicket eller vid uppvaknandet, n?r ?gonen fortfarande ?r st?ngda.

I det ?gonblicket, n?r medvetandet n?stan ?r avst?ngt och tankarna ?r f?rvirrade, n?r s?mniga syner redan dyker upp, men det inte finns n?got "misslyckande" i s?mnen ?nnu, g?r hj?rnan in i theta-tillst?ndet. Det g?r inte direkt att sp?ra det, men med ?vning kan du l?ra dig att h?lla det.

Det andra magiska ?gonblicket ?r ?gonblicket f?r uppvaknande. Det vill s?ga det s?mniga tillst?ndet ?r fortfarande n?rvarande, men medvetandet har n?stan ?terv?nt. Det viktigaste vid uppvaknandet ?r att inte r?ra sig och inte ?ppna ?gonen f?r att inte ?ka hj?rnaktiviteten.

Endast theta- och alfatillst?nd i hj?rnan ?ppnar d?rren till det undermedvetna och det blir m?jligt att direkt ?verf?ra v?ra attityder och uppgifter till det H?gre Jaget.

M?nga m?nniskor kallar detta f?r?ndrade tillst?nd av hj?rnans trance och det ?r v?ldigt annorlunda eftersom det har s? m?nga niv?er av djup.

Om en person inte vet hur man g?r in i en trance efter behag, ?r det l?ttast f?r honom att f?nga det ?nskade tillst?ndet innan han g?r och l?gger sig eller under uppvaknandet.

Vad ?r viktigt att komma ih?g n?r man arbetar med det undermedvetna?

N?r man arbetar med det undermedvetna ?r det mycket viktigt att t?nka positivt och i nutid. Du m?ste tydligt och realistiskt f?rest?lla dig din ?nskan, som om den redan existerar i den verkliga v?rlden.

Inst?llningarna som ?verf?rs till det undermedvetna m?ste vara utan "inte"-partikeln, eftersom det h?gre "jag" inte ser eller h?r "inte"-partikeln. Affirmationer b?r inte inneh?lla negativa, annars f?r du motsatt resultat.

Anteckningar och artiklar f?r en djupare f?rst?else av materialet

? Det undermedvetna ?r en f?r?ldrad term som anv?nds f?r att h?nvisa till mentala processer som intr?ffar utan att visa dem i medvetandet och ut?ver medveten kontroll (Wikipedia).

? L?r dig hur du ?ndrar negativa attityder till positiva,

- Alfatillst?nd i hj?rnan
— Hur man n?r alfaniv?n med Silvametoden
– 2 ?vningar f?r att uppn? tillst?ndet alfa
– Vetenskapliga studier om f?rdelarna med att vara p? alfaniv?

Visste du att under dagen arbetar den m?nskliga hj?rnan i fyra helt olika tillst?nd eller rytmer? De kallas alfa, beta, delta och theta.

Till exempel, nu n?r du l?ser dessa rader, ?r du p? betafrekvensen. Detta ?r grundtillst?ndet i v?r hj?rna. N?r du pratar, ?ter, r?r dig, t?nker - din hj?rna ?r i detta tillst?nd. Dessa ?r alla dina handlingar under kontroll av ditt medvetande. Det vill s?ga kontrollerat och medvetet. Med andra ord, betan ?r d?r ditt dagliga liv g?r.

Och bara under s?mn v?xlar v?r huvuddator till de andra tre l?gena - alfa, theta och delta. De tv? sista tillh?r fasen av "djup s?mn" och vi kommer inte att ?verv?ga dem h?r.

Hur kommer man in i det och ?r det f?rem?l f?r alla, fr?gar du? Vi faller in i det varje dag n?r vi g?r och l?gger oss. Du k?nner till den h?r k?nslan. Detta ?r ?verg?ngspunkten mellan vakenhet och s?mn, n?r du befinner dig p? gr?nsen mellan tv? v?rldar, mellan Yavu och Navu.

Detta ?r tillst?ndet n?r du ?nnu inte har somnat, men du ?r inte l?ngre "h?r", n?r du precis b?rjar somna. Alfas underbara v?gfrekvenser och vibrationer ?r dess magiska kraft, genom att er?vra vilken och l?ra dig kontrollera den kommer du att f?rvandlas till en riktig trollkarl!

Du kanske ?r intresserad av ?mnet.

— Hur man n?r alfaniv?n med Silvametoden

Jos? Silva f?resl?r f?ljande ?vningar (du kan v?lja en):

1) Sitt bekv?mt, lugna andan. S?g sedan "Avslappning" vid varje utandning tills du n?r ett tillst?nd av avslappning.

2) I en bekv?m position, r?kna fr?n 10 till 1, medan du visualiserar siffran p? den mentala sk?rmen. Genom att r?kna till 1 kommer du in i ett avslappnat tillst?nd.

Skynda inte! F?rst efter att du bem?strat dessa ?vningar (tr?na i minst 1 vecka), g? vidare till en sv?rare som ger en djup neds?nkning i alfatillst?ndet:

3) Bli bekv?m. H?ll ?gonen ?ppna. V?nd din uppm?rksamhet till din h?gra fot. Finns det sp?nning d?r? Om ja, l?t det g?. Lyft uppm?rksamhetsstr?len l?ngs hela v?nster sida (fot - smalben-l?r ...), flytta sedan till h?ger sida och g?r detsamma.

Titta nu p? n?gon imagin?r punkt, som borde vara 45 grader h?gre ?n din blick. Stirra p? det tills dina ?gonlock blir tunga och r?kna sedan fr?n 50 till 1.

S? h?r n?r du alfaniv?n. (n?r du tr?nar, minska po?ngen, till exempel enligt f?ljande schema:

1-10 dagar: 50 till 1.

11-20 dagar - fr?n 10 till 1.

20-30 dagar - fr?n 5 till 1.

– 2 ?vningar f?r att uppn? tillst?ndet alfa

1 ?vning.

1) I en bekv?m position och med slutna ?gon, se mentalt solen, som ?r placerad ovanf?r ditt huvud. Visualisera siffran 3 i solens mitt. K?nn hur solen slappnar av n?r den f?rdas ?ver hela kroppen. Se den g? upp till t?rna och ut ur dig.

2) Upprepa proceduren med solen, i mitten av vilken ?r siffran 2, och sedan 3. Detta kommer att n? tillst?ndet alfa.

3) S?g: "F?r att n? alfatillst?ndet i framtiden r?cker det f?r mig att blunda och mentalt r?kna fr?n tre till ett." D? kan du ?ppna ?gonen.

2 ?vning.

1) Sitt bekv?mt, andas lugnt, uppn? l?tt avslappning och visualisera en mental sk?rm 30 cm fr?n dina ?gonbryn.

2) Se siffran sju p? den h?r sk?rmen. Den ska vara r?d. H?ll bilden av de sju i n?gra sekunder, radera den sedan och se den orangea sexan. Sedan en gul femma, en gr?n fyra, en bl? trea, en bl?violett tv?a och en ljuslila.

3) R?kna sedan fr?n 1 till 7 och s?g: ”Nu har jag kommit in p? alfaniv?n. Allt jag g?r f?r tillf?llet ?r till min f?rdel.”

4) F?r att l?mna det f?r?ndrade medvetandetillst?ndet, r?kna fr?n 1 till 3, ?ppna ?gonen.

– Vetenskapliga studier om f?rdelarna med att vara p? alfaniv?

Nyligen genomf?rda uppt?ckter inom omr?det alfa-m?nsklig funktion s?ger att meditation kan stimulera alfav?gor i hj?rnan, som hj?lper till att reglera ?verf?ringen av information fr?n omv?rlden genom sinnena.

Harvard-forskarna valde ut 12 vuxna och delade slumpm?ssigt upp dem i tv? grupper som gick en 8-veckors kurs f?r stressreducering: den ena anv?nde meditationsbaserade tekniker och den andra var en kontrollgrupp som inte mediterade.

Med j?mna mellanrum anv?nde forskarna en teknik som kallas magnetoencefalogram f?r att m?ta elektriska impulser i det omr?de av hj?rnan som bearbetar signaler fr?n v?nster hand. Under testerna ombads varje deltagare att rikta sin uppm?rksamhet mot sin v?nstra arm eller ben.

Efter ?tta veckor visade hj?rnskanningar att alfarytmerna f?r?ndrades snabbare och mer uttalade hos deltagare som mediterade.

"Om du l?ser i en bullrig milj? och du vill vara "isolerad som i en bubbla", kan du anv?nda dina alfarytmer som en volymknapp f?r att s?nka volymen p? nervcellerna som representerar ljud fr?n omv?rlden." s?ger Katerina E. Kerr, neuroforskare vid Harvard Medical School och en av f?rfattarna till rapporten den 21 april i Brain Research Bulletin. "Vi g?r det alla till viss del, men det visar sig att de som mediterar ?r mycket b?ttre p? det."

Visste du att under dagen arbetar den m?nskliga hj?rnan i fyra helt olika tillst?nd eller rytmer? De kallas alfa, beta, delta och theta.

Till exempel, nu n?r du l?ser dessa rader, ?r du p? betafrekvensen. Detta ?r grundtillst?ndet i v?r hj?rna. N?r du pratar, ?ter, r?r dig, t?nker - din hj?rna ?r i detta tillst?nd. Dessa ?r alla dina handlingar under kontroll av ditt medvetande. Det vill s?ga kontrollerat och medvetet. Med andra ord, betan ?r d?r ditt dagliga liv g?r.

Och bara under s?mn v?xlar v?r huvuddator till de andra tre l?gena - alfa, theta och delta. De tv? sista tillh?r fasen av "djup s?mn" och vi kommer inte att ?verv?ga dem h?r.

Vi ?r intresserade av hj?rnans alfatillst?nd- ett verkligt magiskt och unikt tillst?nd av v?rt medvetande, d?r vi ?r f?rem?l f?r mycket. Inklusive .

Hur kommer man in i det och ?r det f?rem?l f?r alla, fr?gar du?

Vi faller in i det varje dag n?r vi g?r och l?gger oss. Du k?nner till den h?r k?nslan. Detta ?r ?verg?ngspunkten mellan vakenhet och s?mn, n?r du befinner dig p? gr?nsen mellan tv? v?rldar, mellan Yavu och Navu.

Detta ?r tillst?ndet n?r du ?nnu inte har somnat, men du ?r inte l?ngre "h?r", n?r du precis b?rjar somna. Alfas underbara v?gfrekvenser och vibrationer ?r dess magiska kraft, genom att er?vra vilken och l?ra dig kontrollera den kommer du att f?rvandlas till en riktig trollkarl!

Hur g?r man in i alfatillst?nd?

Allt ?r v?ldigt enkelt.

Blunda. Slappna av helt. F?rest?ll dig en ren och tydlig sk?rm framf?r dig. R?kna nu mentalt fr?n 1 till 12. Medan du r?knar m?ste du stoppa den s? kallade "mentala omr?raren". Det ?r v?ldigt viktigt. Uppn? "mental tystnad", och om det inte fungerar f?rsta g?ngen, upprepa r?kningen fr?n b?rjan. Och nu h?jer vi ?gongloberna med ca 30-40 grader ... Det ?r allt! Du har n?tt alfatillst?ndet! Stanna i det ett tag, f?r detta anv?nd omv?nd r?kning - fr?n 12 till 1. ?terg? dina ?gon till "startpositionen" och ?ppna dem.

Det ?r ?gonens placering under de slutna ?gonlocken som v?xlar hj?rnan till det l?ge den beh?ver. Du kommer att f? ?va lite p? att "rulla med ?gonen" tills du v?njer dig.

Till en b?rjan kommer det att vara ovanligt och kanske inte fungerar direkt, eftersom ?gonlocken kan b?rja ?ppna sig efter ?gonens upp?tg?ende r?relse. S? flytta inte dina ?gonglober f?r h?gt, vrid bara upp dem lite. De ska "darra" och b?rja rycka l?tt. Detta ?r alfa, grattis!

G?r en ?nskan i alfatillst?ndet

Och nu b?rjar det roliga.

Tekniken ?r v?ldigt enkel. Du kan sitta eller ligga ner - huvudsaken ?r att du ?r bekv?m, s? att du kan slappna av och ryggraden ?r rak samtidigt.

S? innan du b?rjar, se till att ta 3 djupa andetag och b?rja. S? snart du g?r in i alfatillst?ndet, b?rja omedelbart f?rest?lla dig din ?nskan, rita p? den inre sk?rmen en mental bild av vad du vill ta emot. Med andra ord, . F?rest?ll dig att du REDAN har f?rem?let f?r dina ?nskningar, att din dr?m REDAN har g?tt i uppfyllelse eller att m?let REDAN har uppn?tts. Bli fylld av k?nslor av gl?dje vid detta tillf?lle!

Det ?r allt, det r?cker, din best?llning har skickats till sin destination!

De som inte ?r bekv?ma med att ta fram en bild kan spela upp ett litet "videoklipp" i huvudet. Med tiden b?r detta ta fr?n 2 till 10 minuter; det ?r o?nskat att f?rdr?ja denna process f?r l?nge. Det viktigaste h?r ?r kvaliteten p? den sedda bilden, dess "tydlighet"!

Av min erfarenhet kan jag s?ga det hj?rnans alfatillst?nd fungerar felfritt! Som ett Kalashnikov-gev?r. Kollat flera g?nger! Jag ?r s?ker p? att du ocks? kommer att bli n?jd.

M? dina mest ?lskade ?nskningar g? i uppfyllelse!

Artur Golovin

Intressant i ?mnet:

Citat meddelande Programmering f?r uppfyllande av ?nskningar enligt Silva-metoden Hur g?r man in i alfatillst?ndet, vad ?r det?

Du m?ste ocks? komma ih?g att program alltid k?rs bokstavligt. Det undermedvetna ?r omedvetet om v?r frekventa tvetydighet. Om formuleringen ?r vag, kommer det undermedvetna att v?lja det billigaste s?ttet att utf?ra det. Det jag best?llde ?r det jag fick. Var f?rsiktig med texten i best?llningen.

Jag ska kort beskriva tekniken som ger mig 100 procent resultat. N?r jag l?ste fr?n dess f?rfattare (vetenskapsman, doktor i vetenskaper, l?ngt ifr?n esotericism!) Omkring 100 % skrattade jag l?nge och fortsatte att tvivla fram till ?gonblicket d? den allra f?rsta ordern verkst?lldes som utlovat 100% och efter 2-3 dagar.

P? kv?llen, innan du somnar, m?ste du slappna av, medvetande och fr?ga dig sj?lv f?ljande program:

Jag kommer att vakna n?r (namn) har den sista dr?mmen innan jag vaknar - och han (hon) kommer att bli den mest ?ppna och mest mottagliga f?r programmering. Jag ska vakna och komma ih?g varf?r jag vaknade."

Somna sedan utan att l?mna alfarytmerna. Du vaknar sent p? natten eller p? morgonen. N?r du vaknar, blunda och programmera personen till ditt positiva program. N?r du ?r klar med programmeringen, sova tills du vaknar normalt. Om det inte fungerar f?rsta g?ngen, eller n?r du vaknar, gl?m varf?r du vaknade, misstr?sta inte och forts?tt varje kv?ll tills du vaknar. Enligt f?rfattaren tar det i de sv?raste fallen ungef?r en vecka. Jag lyckades f?rsta g?ngen.

Av erfarenhet ?r det b?ttre att skriva ner ditt program p? ett papper innan du somnar.

Programexempel (s? jag hittade min sj?lsfr?nde:

Jag kommer att vakna upp n?r de flesta m?n/kvinnor som matchar min ideala match kommer att ha sin sista dr?m innan de vaknar eller n?r de ?r som mest mottagliga f?r programmering. Jag vaknar och minns varf?r jag vaknade.

N?r du vaknar:

Hej, jag heter ...... Jag letar efter det perfekta paret (pojkv?n / flickv?n) f?r ?ktenskap (f?r m?ten, f?r att leva tillsammans, f?r ....).

Jag ?r s? och s? (lista dina egenskaper).

Jag s?ker en person som (lista de egenskaper du vill hitta).

Jag arbetar i... eller g?r till... (lista platser d?r du kan hittas). Eftersom vi mentalt redan har hittat varandra kommer vi att k?nna igen varandra n?r vi tr?ffas. (Ni kommer b?da att ha en k?nsla av att det ?r han/hon, som ni har k?nt varandra l?nge).

Efter det, sov vidare. Och bli inte f?rv?nad ?ver att snart, mycket snart duse till att tr?ffa din ?lskade, och kanske p? den mest ov?ntade plats eller under ov?ntade omst?ndigheter. F?rfattaren rekommenderar att du anv?nder denna metod ?ven n?r du s?ker efter din idealiska chef, personal, kund, tandl?kare, etc.).

N?gra anteckningar. 100% fungerar f?r positiva f?rslag. Och ?ven om f?rfattaren utel?mnar den moraliska aspekten av sina tekniker, s?ger han ?nd? det vid eventuell skada p? den f?reslagna tekniken kan den misslyckas.

Slutligen flera former av mentala program:

Jag kommer att vakna n?r min son....
Jag vaknar n?r min man...
Jag vaknar n?r min chef... (det var s? jag best?llde min l?n, gav f?rslaget till akitsoner, aka statsduman, och sedan visualiserade bilden, som han informerar mig om det. I verkligheten blev allt exakt det samma !!)
Jag kommer att vakna n?r min anst?lld.....
Tja osv.

Program m?ste vara utan f?rnekande. Tja, ni vet alla detta mycket v?l)) I sv?ra fall, till exempel, inf?r den kommande intervjun, programmera den framtida arbetsgivaren f?r dagen 2-3 varje kv?ll f?re m?tet.

Denna teknik beskrivs i boken"Den senaste psykotekniken f?r att p?verka m?nniskor"

Det handlar om visualisering p? niv?n av de fem sinnena, ocks? i den h?r boken (T. Powell, J. Powell "Psykotr?ning enligt Jose Silvas metod").
H?r ?r exempel p? kapiteltitlar:
Processen med holografisk innergisering, syntetisering av filmupplevelse (...)
Visuell ing?ng
H?rselinput
Kinetisk bildinmatning
Luktkanal: lukt
Smakkanal: smak
Designa och testa k?nslor

Fr?n forumetom detta ?mne:

Det ?r allt. Det fungerade eftersom det var positivt.

Boken "Psykotr?ning enligt Silvametoden" s?ger ocks? om detta, att om det inte blir n?got resultat ?r programmet inte helt positivt eller gynnar inte alla deltagare. I det h?r fallet b?r det ses ?ver.

S? genom att agera p? detta s?tt ?r det om?jligt att skada en person. Bara hans undermedvetna (hans v?rld) kommer inte att acceptera.

P? jakt efter den mest l?mpliga partnern ?verv?gs inte heller en specifik person.

Om du b?rjar tjafsa om att t?nka, d? faller du ur alfaniv?n. Du faller ur niv?n och i stunder av ilska och andra negativa k?nslor. De d?r. det verkar f?r mig som att det till och med ?r om?jligt att kvalitativt ange alfaniv?n med ett negativt.

En av de riktigt intressanta aspekterna av subjektiv programmering ?r att den bara kan anv?ndas f?r goda syften.

Du kan inte programmera n?gon att ?lska dig om "kortlayouten ?r tyst om ?msesidiga k?nslor" - detta ?r inte en "k?rleksdryck" f?r dig.

Metoden fungerar inte om den orsakar fysisk skada p? andra. intellektuell eller mental skada eller orsaka obehag. Men ibland kan man inte veta vad som ?r b?st f?r alla inblandade parter. G?r i s?dana fall din subjektiva programmering s? gott du kan (med avsikt att g?ra det positivt) - om det fungerar... bra!

P? samma s?tt, om du ?r engagerad i en bedr?glig f?rs?ljning (till exempel s?ljer en produkt av l?g kvalitet eller rent av spekulerar), ?r det faktiskt det kan till och med g?ra ont.

Om det inte fungerar ?ven efter m?nga dagars ih?llande programmering... d? kommer du att f?rst? att det finns ett h?gre syfte som ?r ok?nt f?r dig - och s? ?r det, och du kan spendera dina psykiska krafter p? andra planer".

Programmeringsexempel...D f?r de som ?nskar:

Avh?llsamhet fr?n droger eller alkohol

P? kv?llen, innan du somnar, g? till din avslappningsniv? med metoden

P? niv?n f?r alfarytmer, st?ll in dig sj?lv f?ljande program mentalt:

"Jag kommer att vakna n?r (namn) ser den sista dr?mmen innan jag vaknar - och han (hon) kommer att bli den mest ?ppna och mest mottagliga f?r programmering. Jag kommer att vakna och komma ih?g varf?r jag vaknade."
Sedan, utan att l?mna niv?n av alfarytmer, somna.
(...)
N?r du vaknar:
"... (namn)
Du ?r en riktigt intressant person.
Du njuter av livet.
Du kan l?sa alla dina problem eftersom du har unika f?rm?gor.
Du vill vara fri fr?n allt som f?rm?rkar ditt liv."

F?rb?ttra akademiska prestationer

(b?rjan ?r densamma)

"... (namn)
Din kunskap v?xer f?r varje dag.
Varje dag kan du koncentrera dig b?ttre och b?ttre.
Du gillar att studera och l?ra dig nya saker.
Du anv?nder din studietid mycket produktivt.
Du uppfattar l?tt allt du har l?rt dig.
Du kan l?sa och l?ra dig snabbare och mer effektivt."

Ok, i det h?r exemplet ska jag f?rs?ka ber?tta exakt hur jag gjorde programmet. Och du best?mmer vad det ?r - manipulation i sin renaste form eller en bild.
Att tro att det direkta f?rslaget inte skulle fungera (av vilken anledningMin chef skulle ha h?jt min l?n utan anledning alls?!) Jag best?mde mig f?r att motivera denna process. Jag presenterade ett aktie?garm?te (nedan var bilden med ALLA fem sinnena), eftersom det var l?tt f?r mig, jag har varit p? s?dana m?ten m?nga g?nger. Jag presenterade mig p? detta m?te, d?r jag ber?ttar varf?r jag tycker att min l?n ska h?jas. Jag inbillade mig att aktie?garna lyssnade p? mina argument och h?ll med.

Och h?r ?r den V?SENTLIGA punkten. Deras avtal var uppriktigt. F?rst?r du? Jag tvingade dem inte att h?lla med mig. Deras samtycke erh?lls av mig mot min vilja. L?ngre. Jag f?rest?llde mig att efter m?tet kom min generaldirekt?r fram till mig p? gatan (jag vet inte varf?r, men det verkade s?), tog min hand, tog mig ?t sidan och sa att ett beslut hade fattats om att h?ja min l?n . Samtidigt fanns en k?nsla av att han till och med var glad ?ver det. Punkt.

H?ndelser utvecklades enligt f?ljande. Tre dagar senare meddelar min assistent mig ov?ntat att han s?ger upp sig. Jag ?r chockad. Jag appl?derar chefen. Det finns ocks? en l?tt panik. Ingen f?rv?ntade sig, men det ?r mycket jobb. En dag senare st?r jag och r?ker p? verandan p? kontoret, genen kommer ut. direkt?r, tar mig i armb?gen, tar mig ?t sidan och informerar mig om att beslut har fattats om att h?ja l?nen. (F?r det belopp som jag best?llde!). Men i samband med upps?gningen av min assistent ?kar min arbetsbelastning rej?lt. Jag ?r fortfarande i chock ?ver allt som h?nder.

D? vet du redan. Jag r?ttar till situationen - aktie?garen ringer mig omedelbart och s?ger att de i samband med upps?gningen av min assistent och den ?kade belastningen p? mig p? grund av detta beslutade att i princip revidera strukturen p? arbetsomfattningen. ytterligare belastning och omf?rdela den till en annan avdelning, jag har inget att oroa mig f?r . L?nerna ?r fortsatt h?ga. Wow, jag ?r tr?tt p? att sl? p? klaven. Det ?r hela historien. Och var ?r manipulationen?

Av min erfarenhet m?rkte jag detom en person mots?tter sig programmet (n?r det startas), ?r det b?ttre att stoppa programmet, eftersom ingenting kommer att fungera.

Svara p? fr?gor om alfa.

I Silva, i andra system som ut?var meditation, beskrivs denna process enligt min mening f?r en nyb?rjare n?got komplicerad och f?rvirrande.
Varje person g?r in i detta tillst?nd flera g?nger om dagen. I transporter, utomhus, l?sa en bok, titta p? tv osv. Men omedvetet. Uppgiften f?r alla ?vningar ?r att l?ra en person att d?mpa denna process, att g?ra trance hanterbar, och det sv?raste i detta ?r att ?vervinna den interna dialogen.

S? fort en s?dan dialog i ett avslappnat tillst?nd stoppas ?r du i alfa.

I ett tillst?nd av inre tomhet.

Och detta ?r l?tt att uppn?:

- Str?ck b?da h?nderna fram?t, slappna av, rikta blicken mellan h?nderna och fokusera p? dina f?rnimmelser fr?n h?nderna. K?nn B?DA h?nderna samtidigt.

Allt, du ?r i ett tillst?nd av tomhet, det finns inte en enda tanke i ditt huvud. P? samma s?tt kan du fokusera p? alla andra delar av kroppen, men det m?ste finnas tv? av dem. Kom ih?g detta tillst?nd. D?refter kommer du att ange den utan problem.

Det finns ett enkelt s?tt att omedelbart ?beropa ett s?dant tillst?nd. Om jag beh?vde g? in i alfa direkt, p? 2-3 sekunder, kallade jag detta tillst?nd med "ankare" som tidigare kastats ?ver alfa. Ankarteknik ?r l?tt att beskriva i NLP-litteraturen, om du ?r intresserad, l?s den sj?lv.

Jag ska ocks? till?gga, du beh?ver inte t?nka p? om du ?r i alfa eller inte, bara g?r som jag skrev.

Faktum ?r att den m?nskliga hj?rnan som regel inte kan koncentrera sig p? mer ?n tv? saker samtidigt. Om du fokuserar p? en sak, d? kommer du inte att kunna stoppa tankar utan tr?ning, om p? tv?, d? "fryser hj?rnan", den ?r upptagen med dessa tv? saker, tankefl?det stoppas, du ?r i alfa.

Dessa n?gra tiotals sekunder (som inte har s?rskilt tur - de kommer att vara i alfa i n?gra sekunder) kommer att r?cka f?r att st?lla in ett f?rberedet program.

Steg 1.

G?r in i meditation. H?r ?r en av metoderna f?r neds?nkning i ett meditativt tillst?nd (metod av Jos? Silva). B?rja l?ngsamt, med tv? sekunders intervall, nedr?kningen fr?n hundra till ett. F?r m?nga ?r det anv?ndbart att visualisera (tydligt representera) dessa siffror, och, om fantasins kraft till?ter, g?ra det p? en m?rk sk?rm, mentalt skriva ut dem med krita eller en sj?lvlysande tuschpenna, eller helt enkelt v?nda mentalt. genom den "magiska boken" i omv?nd ordning med orden redan skrivna p? varje sida siffror. Fokusera p? r?kningen, krita som knarrar, prasslande och flimrande av sidor, och h?r ?r du, kanske f?r f?rsta g?ngen, i ett speciellt "h?ger hj?rna"-tillst?nd. L?t oss kalla det alfatillst?ndet.

Steg 2

Medvetenhet om alfatillst?ndet. Min erfarenhet av grupplektioner visar att eleverna reagerar olika p? sin f?rsta upplevelse. Du kan h?ra b?de "Det var underbart!" och "Men jag k?nde ingenting." Anledningen till skillnaden ?r uppenbarligen i den individuella varaktigheten av alfatillst?ndet och i graden av bekantskap hos eleverna med detta tillst?nd. En trevlig egenskap hos Jose Silvas metod ?r att den erbjuder en serie tester som p?skyndar processen f?r medvetenhet om det nu ?nskade Alpha-tillst?ndet.

Till exempel, Innan du b?rjar observera ditt andetag, f?rs?k att levande f?rest?lla dig en vit anka med en r?d n?bb som flyter p? bl?tt vatten. Sedan, ett antal g?nger, precis efter att ha g?tt in i alfatillst?ndet, visualisera den mentala bilden igen. H?r sorlet av vatten, kvacksalvare. Kom ih?g dessa k?nslor. Genom att j?mf?ra tv? upps?ttningar av s?dana f?rnimmelser, deras rikedom, dynamik, kommer du att f?rst? vad det inneb?r att vara i alfatillst?ndet.

F?r att inte somna och s?ga programmet till slutet, infoga f?ljande fras i programmet som du anger i alfa:

I sj?lva programmet infogar du ocks? frasen:

H?r ?r en ?nnu enklare teknik:

Du anger alfa (inte n?dv?ndigtvis p? natten), bjuder in (mentalt f?rst?s) denna person som du vill prata med, men av n?gon anledning kan du inte g?ra det direkt. Och ber?tta f?r honom vad du vill s?ga. V?nligt, eftersom varje p?st?ende ?r oacceptabelt, och det sl?r omedelbart ut ur alfaniv?n.
Om du har en konflikt, erbjuda dig att hitta ett alternativ som skulle passa er b?da.
Kortfattat ?r det s?.

I den tr?den beskrev jag det enklaste s?ttet att ange alfa

Du m?ste fokusera till exempel p? din kropp. Viktigt: i tv? delar. L?t oss s?ga att vi f?ngar f?rnimmelser fr?n h?ger och v?nster hand. Eller ben. N?r du v?l har f?ngat dessa f?rnimmelser kan du anta att du ?r i alfa.

Alfa ?r ett tillst?nd av tankl?shet, tomhet.

Vid den h?r tiden brukar allt i mitt huvud bli vitt, som en sl?ja. Detta tillst?nd kanske bara varar i n?gra sekunder f?r en nyb?rjare, men den h?r tiden r?cker f?r f?rsta g?ngen f?r att k?ra programmet. Jag beskrev ?ven andra s?tt att skriva in alfa i den h?r tr?den, titta i den, nu finns det ingen tid att g? p? den.

Eller jag kom ocks? ih?g - du m?ste flytta blicken 20 (?) grader upp, dina ?gon ?r slutna. Allt, igen alfa. (Silvametoden). Detta ?r ett fysiologiskt, vetenskapligt bevisat s?tt att ange alfa.

Alfa ?r en l?tt trans. Och du upplever det st?ndigt och dagligen, minns till exempel ?gonblicket n?r du t?nker p? n?got och blir distraherad fr?n det som h?nder, eller n?r du l?ser en bok eller ser en intressant film, n?r du st?r i k? eller klappar en katt utan t?nker p? vad som helst .... Det h?r ?r alfa.

Det g?r mig s? sjuk att f?rs?ka, och det ?r p? en specifik person - Jag rekommenderar absolut inte. S? min v?n "f?rh?xade" en person p? det h?r s?ttet. En kraftfull hypnotisk teknik anv?ndes. Allt visade sig f?rst?s, de bodde tillsammans i tre ?r. Var han glad, "f?rh?xad"? Jag tror inte det. Dessutom, efter att de br?t upp, och p? initiativ av den f?rsta, blev personen galen i bokstavlig mening (han fick diagnosen schizofreni, periodvis m?ste han ligga p? psykiatriska kliniker). De f?rh?xade det, men gl?mde att "stava" det, programmet ?ndrades inte. Ett vilt, hemskt fall.

Lek med omst?ndigheter, situationer, livet, men st?r inte andra m?nniskors k?nslor. Ers?tt inte deras potentiella val med ditt!!

M. Erickson, vars namn ges till en hel trend inom hypnos, sa (inte ordagrant): om du tror att du inte kan g? in i ett transtillst?nd, l?tsas du bara g? in i det
De d?r. g?r ?vningen s? kommer du i alla fall att uppn? resultatet. Med tid

F?r att inte somna finns det m?nga sm? "knep":

Du kan anv?nda "magiska" fraser. Till exempel, i en andningsbindande teknik, kan du infoga s?dana fraser som "f?r varje andetag (utandning) ansluter jag mer och mer till mitt sanna Jag, jag g?r djupare och djupare in i en kontrollerad trans" och s? vidare. Du kan komponera vilka fraser som helst, det viktigaste ?r att ge tydliga instruktioner om f?rm?gan att kontrollera situationen. Och, naturligtvis, undvika "inte" partiklar.

F?rs?k att uttala programmet automatiskt, som de s?ger, i bakgrunden. Om tankar dyker upp, l?t dem sedan g? runt, du mumlar dumt den f?rberedda texten under andan (i det h?r fallet ?r det l?mpligt att s?ga det flera g?nger). S?ledes kommer programmet att spelas in omedelbart i det undermedvetna och l?mnas f?r det avsedda syftet.
Om detta inte ger resultat, m?ste du, som f?rfattarna till metoden rekommenderar, f?rst? l?mpligheten med sj?lva programmet (blockerande block) eller korrigera det.

"De flesta s?ger till mig att programmering fungerar f?rsta g?ngen du anv?nder det.

Om du inte har uppn?tt ?nskat resultat, fr?ga dig d?: "?r det helt positivt? Kommer det att gynna alla intressenter?".

Kontrollera dina motiv. Och korrigera sedan programmet. K?r den nya versionen igen. Forts?tt varje kv?ll tills du f?r ett positivt resultat. Det borde dyka upp och mycket snart!

Obs: se till att du inte "vin"!!!

Med andra ord, var beredd att anv?nda den h?r metoden varje kv?ll i en vecka... gl?m sedan personen i en vecka... sedan, om behovet av subjektiv programmering kvarst?r... forts?tt en vecka till... och s? vidare.

Om du programmerar i samband med ett specifikt framtida event rekommenderar vi att du programmerar en person eller grupp tre dagar i rad innan ett kommande evenemang"Om du till exempel ska p? en anst?llningsintervju, programmera arbetsgivaren tre dagar i rad innan f?rfallodagen."

Mental programmering n?mns flera g?nger i boken, vilket vi kan dra slutsatsen av talar om sig sj?lv. Sj?lv g?r jag det alltid mentalt, inte p? geh?r.

Det h?r ?r bekv?mare f?r mig, ?ven om jag vet att att tala h?gt f?rst?rker effekten i alla trancetekniker. Men det finns en subtilitet h?r. F?r en nyb?rjare kan detta vara fyllt med det faktum att han helt enkelt kommer att flyga ut ur sitt tillst?nd och allt kommer att f?rst?ras.

Unikt ?gonblick. Enligt v?gaktivitet ?r hj?rnan vanligtvis uppdelad i 4 komponenter: alfa, beta, theta, delta. Frekvensen f?r varje typ av v?g m?ts i cykler per sekund (c/sek) Den l?gsta frekvensen av hj?rnv?gor ?r 0,5 c/sek. (i delta), och den h?gsta - 85 c/sek (i beta). Dessa ytterligheter motsvarar djup s?mn och ett epileptisk anfall n?r hj?rnan ?r i ett mycket uppr?rt tillst?nd. Delta ?r ett tillst?nd av djup s?mn och medvetsl?shet, theta ?r densamma, men med en skillnad - man tror att i deltat kan en person inte kontrollera sitt fysiologiska tillst?nd. ?verg?ngen mellan alfa och theta ?r det mycket unika tillst?ndet som jag skrev om ovan. Om du forts?tter att kontrollera det, kan du omedelbart komma in i klarsynta dr?mmar, det finns ingen anledning att tr?na dig sj?lv, som f?rfattarna till OS-metoder f?resl?r.

I detta gr?nsl?ge (mellan alfa och theta) ?r hj?rnan mest ?ppen f?r programmering och accepterar absolut alla program f?r exekvering. Du ska inte vara r?dd f?r r?ster, andra ljud. I det h?r ?gonblicket beh?ver du bara best?mma sj?lv vad du ska g?ra h?rn?st: antingen somna "titta p?" bilderna och "lyssna" p? ljuden (och om du vill ha operativsystemet, somna sedan med ett kommando f?r deras f?rekomst), eller forts?tt transen, kom ih?g att situationen ?r under kontroll, och uppfatta alla ljud och bilder som en bakgrund.

F?r att lugna ner sig i det senare fallet r?cker det med att ?ndra ljuden och visualiseringen genom en anstr?ngning av vilja, hur allt kommer att f?r?ndras. Och s?, som det behagar Wonderer kan vara ofrivilligt, men han visade hur ett s?dant gr?nstillst?nd kan uppn?s - ?veranstr?ngning, en stark l?ngtan att sova, sl? ner s?mnen f?r att kontrollera processen. I andra fall uppn?s intr?de i theta genom recessionen av alfa. Att kontrollera theta ?r konstflyg. N?stan allt ?r m?jligt d?r. Alpha r?cker f?r programmering.

Och hur ofta kan du g? in p? alfaniv?n f?r att "arbeta igenom" olika ?mnen (hur m?nga g?nger om dagen till exempel)? ?r det m?jligt att arbeta med dem alla p? en g?ng?

Du kan g? ut s? ofta du vill. Vissa f?rfattare ger r?d tv? g?nger: p? morgonen innan de g?r upp och p? kv?llen innan de somnar. Men det passar mig inte - p? morgonen n?r jag vaknar k?nner jag mig glad, s? p? n?got s?tt vill jag inte f?rs?tta mig i ett s?mnigt tillst?nd igen, men p? kv?llen vill jag sova och inte ta itu med alfa . Jag har tagit r?d fr?n andra experter som rekommenderar att man g?r in i ett trancetillst?nd en g?ng om dagen i 10-15 minuter mitt p? dagen. Hj?rnan har en stor m?jlighet att bearbeta information f?r den g?ngna tiden, slappna av och f? kraft. Samtidigt ?r det m?jligt att l?sa relaterade uppgifter i alfa.

"Arbeta" olika ?mnen, skulle jag inte r?da.

Innan du g?r in i alfa, utarbetas uppgiften som regel p? betaniv? (i sinnet), fr?gor l?ses - vilket m?l ska uppn?s efter sessionen, etc. Leveransen av ett stort antal uppgifter surrar inte. Det ?r mycket troligt att n?gon punkt i ett visst ?mne kommer att missas, och detta ?r fyllt med genomf?randet av ett felaktigt program.

?r det m?jligt f?r en annan person att orsaka aversion mot alkohol?

P? det s?tt som jag kommer att beskriva nu, nej. Men f?r en sl?kting ?r metoden f?r subjektiv programmering, som beskrivs i detta ?mne, mycket l?mplig.

Innan alpha, t?nk p? vilket skadligt beroende du vill bli av med, samt p? resultatet som du f?rv?ntar dig efter passet. F?rresten ?r detta tillv?gag?ngss?tt motiverat och rekommenderat f?re en trans, alltid - i ditt sinne m?ste du best?mma dig sj?lv: vad ?r m?let framf?r dig, vad ?r det f?rv?ntade resultatet.

Kanske utvecklas ett beroende (vare sig det ?r till choklad eller alkohol) som svar p? ?nskan att fly fr?n n?got och skydda dig sj?lv.

Kanske ?r detta ett avsteg fr?n alltf?r sm?rtsamma k?nslor, besvikelser eller ?nskan att gl?mma s?ren som tillfogats i barndomen. F?rs?k att t?nka p? ditt missbruk som en "demon" som m?ste kastas ut skoningsl?st, samtidigt som du t?nker p? din d?liga vana som en v?n som f?r din uppm?rksamhet f?r att du inte bryr dig om honom och inte uppm?rksammar honom. till hans lidande...

S?, vi skriver in alfa var och en p? v?rt s?tt, jag f?redrar "3-1", eller en ?nnu kortare ankarteknik. Innan jag dykte best?mde jag mig villkorligt f?r att jag ville arbeta med mitt r?kberoende, jag beh?vde bli av med sug och utveckla likgiltighet f?r tobak. R?kning ?r n?got som hindrar mig fr?n att leva och utvecklas, n?got som finns n?gonstans l?ngst ner i min v?rld, d?r det ?r m?rkt, fuktigt och kallt....

Det betyder att du m?ste g? ner i din sj?ls f?ngelseh?la... N?r jag dyker f?rest?ller jag mig hur snabbt jag glider l?ngs en viss r?nna, faller djupare och djupare in i n?got slags m?rker. Vid den maximala ing?ngspunkten till alfa befinner jag mig i en underjordisk stad d?r det ?r lite ljus, fuktigt, slemmigt och kallt... Jag vandrar l?ngs de m?rka tomma gatorna och m?ter pl?tsligt en utsliten och lutande man med gul hud, som ?r i konstant sp?nning... Den h?r mannen personifiering av mitt missbruk... Jag fr?gar den h?r personen vad som beh?ver g?ras f?r att han inte ska dyka upp igen. Han svarar att han beh?ver slappna av, rensa lungorna och leva i fred, inte f?rs?ka l?sa alla problem.... Det g?r lite tid i samtalet. Efter att ha pratat med "demonen" f?rest?ller jag mig att jag nu ?r ansvarig f?r att ta hand om honom, jag f?rest?ller mig hur jag behandlar och tar hand om honom. T?nk p? ?tminstone ett s?tt du kan hj?lpa honom att m? b?ttre och sluta mobba sig sj?lv. G?r den h?r metoden till verklighet (jag menar i den, i alfa). Kom ur trans. N?gra sessioner hj?lper dig att bli av med en del av dina st?rande missbruk. Det var ett exempel med r?kning. Jag, "jobbar" med mitt alkoholberoende, f?rest?llde mig en krog i denna obehagliga stad, d?r flera vidriga typer lekte. Jag tog med dem drinkar i otroliga m?ngder, de var glada, varefter jag st?ngde d?rren h?rt efter mig och bar nyckeln med mig. F?rra passet k?nde jag att nu kan jag kasta bort den h?r nyckeln n?r jag st?nger d?rren, eftersom drickandet p? krogen har blivit ?verm?tt, mina "v?nner" beh?ver mig inte l?ngre, demonerna klarar sig utan mig, och jag kommer klara mig utan dem och alkohol.... Vilket ?r vad jag gjorde.

S?dana exempel ?r den s? kallade mjuka programmeringen av det undermedvetna. Att titta p? f?rest?llningen som du spelar framf?r honom, ?r det undermedvetna, genom symbolspr?ket (bilder) som han f?rst?r, programmerat f?r det ?nskade resultatet. Du kan l?gga till positiva affirmationer f?r att ?ka effekten. Till allt ?terst?r att till?gga att metoden jag har gett endast ?r l?mplig f?r personer som ?ger teknikerna f?r neds?nkning i trance, i samma i alfa, till perfektion.

Tack vare olika k?llor och verk fr?n k?nda forskare har v?rlden l?nge uppt?ckt en viktig sanning f?r sig sj?lv: den m?nskliga hj?rnan kan stanna i fyra olika tillst?nd - beta, alfa, theta och delta. Till exempel, nu n?r du l?ser dessa rader, ?r du p? beta-v?gen. Detta ?r v?rt vanliga tillst?nd, d?r alla v?ra handlingar ?r under kontroll av medvetandet. Det ?r i beta som vi kontrollerar v?ra tankar, ord, beslut, eller med andra ord, vi existerar helt enkelt.

Jag kommer inte att ber?tta om theta och delta, eftersom de oftast uppst?r under djup s?mn. Jag vill prata om alfa, det mest unika och verkligen magiska tillst?ndet. Det ?r det som hj?lper till att uppfylla omhuldade ?nskningar.

Absolut varje person kan g? in i alfatillst?ndet, och i sj?lva verket g?r vi detta varje dag n?r vi g?r och l?gger oss. Det intr?ffar precis vid den tidpunkt d? du ?nnu inte har somnat, men redan har b?rjat somna.

Kraften med alfa ?r att skapa underbara hj?rnvibrationer, och om du l?r dig att kontrollera den kan du enkelt f?rverkliga vilken avsikt som helst i ditt liv.

F?r att arbeta effektivt med alfa-tillst?ndet rekommenderar jag starkt att du l?r dig f?rdigheten "", f?r i den m?ste du tysta sinnets prat maximalt, annars v?ntar du inte p? resultatet.

Hur g?r man in i alfatillst?nd?

koppla av. R?kna fr?n 10 till 1, vid den h?r tiden b?r din f?rnuftsr?st lugna ner sig. H?j ?gongloberna 30-60 grader. Grattis! Du ?r i alfa-tillst?nd! Ja, det ?r v?ldigt enkelt... G? inte ur det direkt. R?kna fr?n 1 till 10, s?tt dina ?gonglober p? plats och ?ppna ?gonen.

Ja, du har r?tt, det ?r ?gonens l?ge under de s?nkta ?gonlocken som automatiskt s?tter hj?rnan i ?nskat l?ge. F?rst kommer du att k?nna dig ovanlig, men sedan v?nja dig vid det. Om du har sv?rt att ber?kna grader, placera h?nderna i br?sth?jd, blunda och h?j ?gongloberna precis ovanf?r denna ribba. Alla, ni ?r i alfa.

Hur g?r man ?nskningar i alfatillst?nd?

Nu om det mest intressanta. B?st av allt, skicka-bilden passerar i alfa. De d?r. n?r du har skrivit in det, rita i ditt sinne det ?nskade objektet. F?rest?ll dig att du redan har det och det r?cker.

F?r att vara ?rlig har jag aldrig anv?nt statiska bilder i alfatillst?nd. Jag har alltid haft l?ttare att scrolla igenom en film. F?rresten, om du har sv?righeter med den f?rgglada representationen av f?rem?l, l?s artikeln noggrant och du kommer att l?ra dig hur du kommer runt detta.

F?rsta g?ngen jag anv?nde alfa var att... ?ta sushi. N?v?l, man var tvungen att b?rja n?gonstans. I allm?nhet, efter att ha g?tt in i alfa, f?rest?llde jag mig hur jag tar den till munnen och biter av en f?rsk rulle ... mmm, d? kopplade smakrecepten till och med ihop (de ?r nu aktiverade f?r n?got ...). Jag nj?t av rullen i ungef?r en minut och sedan l?mnade jag alfa.

N?sta (!!!) dag samlades vi pl?tsligt f?r grillning. N?rmare best?mt var vi inbjudna, men vem v?grar s?dan lycka? Det verkar som att grill och sushi ?r helt olika plan ... men redan vid en picknick:

"Nastya, ska du vara sushi? Ig?r lagade jag den, s? jag best?mde mig f?r att ta den med mig ... "

Jag ska s?ga det i god tro, sedan kom jag av n?gon anledning inte ens ih?g om alfa och min lilla ?nskan. Men n?r jag bet av en bit av rullen fick jag ett s?dant deja vu att jag inte kunde tugga n?got p? ett par sekunder, jag blev s? f?rv?nad.

Alpha state fungerar fantastiskt! Jag har redan kontrollerat det mer ?n en g?ng, och jag kan f?rs?kra er. Jag tror inte du kommer att bli besviken heller.

Anastasia Volkova