Naturlag i form av en formel

d?r t ?r en tid i nuet, T ?r en tid i framtiden, N ?r antalet saker p? listan och u ?r en hj?lpfunktion.

Vad betyder "tr?ff"?

1) "Att g?ra m?l" - betyder att inte g?ra.
2) G?r inte - betyder inte n?gonsin eller f?r tillf?llet.
3) Att inte g?ra just nu - betyder att s?tta en ny deadline eller delegera.
4) Den nya deadline kan vara best?md (i morgon den 10 april) eller obest?md (i maj, fram till ?rets slut).
5) Genom att v?lja "g?r inte" m?ste du omedelbart meddela alla ber?rda om ditt beslut.
6) Du m?ste "g?ra po?ng" medvetet: fokusera p? fallet och best?m dig f?r att inte g?ra det.

T?nk om

Vad h?nder om n?got riktigt viktigt g?r fel?

Det verkligt viktiga arbetet, per definition, g?rs. Om n?got ?r riktigt viktigt, s? finns det ett verkligt resultat av betydelse. Hur f?rst?r man vad som ?r viktigt? Enligt resultaten.

Du skriver en artikel och en brand har startat. Det kommer att vara viktigt att antingen forts?tta skriva artikeln eller att sl?cka branden. Hur vet vi vad som verkligen betyder n?got? Efter resultat.

T?nk om du g?r m?l p? allt, och det visar sig att det inte finns n?got att g?ra? Kan du inte g?ra n?got alls d??

F?r det f?rsta kommer fl?det av nya fall definitivt att komma. P?skjutna fall kommer vid n?sta omg?ng av granskning av prioriteringar, igensatta fall kommer s?kert att ?teruppst?.

F?r det andra, att g?ra ingenting ?r sv?rare ?n det ser ut. N?gon g?ng m?ste du ge upp att inte g?ra n?gonting, f?r det kommer inte l?ngre att vara m?jligt att g?ra ingenting.

N?got som aldrig blir gjort?

Exakt. Nollresultatet av f?rlossningen kommer fortfarande inte att f?r?ndras, men det ?r m?jligt att stoppa f?rbrukningen av mental energi som inte ?r noll f?r att bygga planer och undvika skuldk?nslor.

Hur g?r man m?l? Hur ?ndrar man inst?llningen till po?ng?

1) Du m?ste g?ra m?l p? det lilla f?r det storas skull

Pl?tsligt existerar sm? saker i allm?nhet bara f?r att visa det viktigaste i kontrast.

Ett uppenbart och otroligt faktum: det du g?r nu tar tid fr?n n?got annat. F?r intressets skull kan du fr?ga dig sj?lv vad du offrade f?r att g?ra precis det du g?r nu. ?r det v?rt det? G?r du n?got tillr?ckligt viktigt? Kan du sl? honom? Vad h?nder om du g?r m?l? Just nu brinner trots allt m?jligheten att g?ra n?got viktigare.

Jag tycker att en s?dan dialog med mig sj?lv ?r v?ldigt anv?ndbar i en tid d? tr?tthet eller irritation uppst?r fr?n jobbet eller av att v?nta p? jobbet. Sj?lvklart ska man inte kolla varje nysning f?r att komma ig?ng och inte drunkna i eftertanke och f?r att det ska finnas utrymme f?r spontanitet.

2) Du kan g?ra m?l p? det stora f?r det lillas skull

rolig fakta

N?r du fokuserar och t?nker p? ett visst ?mne, kastar v?rlden upp "bekr?ftelser" av id?n, f?r det ?r allt du ser.

Tao Te Ching Vers 48

De som studerar ?kar sina kunskaper varje dag. De som tj?nar Tao minskar sina ?nskningar dag f?r dag. I st?ndig minskning kommer m?nniskan till icke-handling. Det finns inget som inte g?r n?got. D?rf?r utf?rs beh?rskning av det himmelska imperiet alltid genom icke-handling. Den som agerar kan inte bem?stra det himmelska imperiet.

Kanal Arkady Moreinis "Dark Side"

Prioritering - ?r inte bara prioritering av uppgifter. /…/ Prioritering - ?r ocks? borttagningen fr?n listan ?ver alla icke-prioriterade uppgifter. G?r dem bara inte. Grov regel – efter prioritering kan man i m?nga fall kasta ut 4/5 av listans nedersta del. /…/ Ditt m?l - ?r inte att slutf?ra varje uppgift, utan att uppn? ett resultat.

Petya och Roma i LiveJournal

Skuld ?r om du gjort n?got som bryter mot din moral, och skam ?r om du inte levde upp till dina f?rv?ntningar. Skam blockerar chakrat som ansvarar f?r viljestyrka. F?r att inte vara lat m?ste du vara din egen herre och om du inte g?r n?got, var s?ker p? att allt ?r r?tt.

Den subtila konsten att g?ra po?ng

Att g?ra po?ng p? sv?righetsgrad = att bli f?rvirrad av en allvarligare anledning. Vi har alla en begr?nsad m?ngd "fria" nerver, s? ?vervaka noga vad och p? vem du spenderar dem.

Ludwig

F?r varje personligt projekt skrev jag om det var viktigt och intressant f?r mig och uppt?ckte naturligtvis det jag misst?nkt l?nge: ungef?r h?lften av fallen-skulderna ?r varken viktiga eller intressanta f?r mig. Jag st?ller dem i k? f?r bevarande och begraver dem l?ngsamt, och det finns ingen st?rre lycka i en m?nniskas liv, ska jag s?ga dig, ?n att skicka ett l?ngvarigt projekt p? sin sista resa. Projektets inre v?nner st?ller upp vid den inre graven, ett hj?rtligt tal l?ter, ett par snyftningar efter anst?ndighet - och du kan forts?tta med ditt liv.

TL;DR

Den h?r artikeln tillst?nd till mig sj?lv att g?ra m?l just nu p? h?lften av de saker som jag planerade att g?ra. Detta ?r till?telse att ta bort h?lften av prenumerationerna, h?lften av de ol?sbara kanalerna, h?lften av b?ckerna som inte ?r f?rdigl?sta.

Det finns en s? vanlig fras, s?ger de, ber?tta f?r mig vad du gjorde idag, s? ska jag ber?tta f?r dig vad som kommer att h?nda dig. Om frasen ?r inverterad kommer det att se ut s? h?r: s?g mig vad du gjorde i dag, s? ska jag ber?tta vad som kommer att h?nda med dig.

F?r att h?lla dig cool och g?ra bra saker m?ste du kunna ge upp saker som minskar dina chanser att g?ra bra saker. Jag skulle s?ga ?nnu str?ngare: omfattningen av en person avg?r inte bara vilken typ av aff?r han g?r, utan ocks? vilken typ av aff?r han f?r.

Idag kommer vi att dela hemligheter med dig och personlig erfarenhet av hur man g?r m?l p? allt. Och ?ven hur man skickar alla on?diga tankar till helvetet. F?r du ofta t?nka p? att du ?r orolig f?r bagateller? ?r du utmattad, arg och kr?nkt? S? det kanske ?r dags att ta saken i egna h?nder och f? bort skr?pet ur huvudet? S? fr?n den h?r artikeln hittar du svaret p? fr?gan om hur man g?r m?l p? allt och inte ?r nerv?s ?ver bagateller.

En viktig b?rjan ?r acceptans

F?r att g?ra m?l p? allt och leva i fred, kommer f?ljande tips att hj?lpa dig.

Att acceptera ett problem inneb?r att b?rja g? mot dess l?sning. Det faktum att du nu l?ser den h?r artikeln talar f?r sig sj?lv – du inser att du laddar mer ?n du borde. Mycket mer ?n det borde. L?t oss f?rs?ka lista ut det. Om du ?r kryddig p? gr?nsen, och du inte l?ngre orkar, kommer f?ljande r?d att hj?lpa dig att strukturera alla dina tankar p? hyllorna och effektivisera dina fortsatta handlingar.

1. Ta ett papper och skriv ner allt som oroar dig, punkt f?r punkt.

Var inte r?dd!

Var ?rlig med dig sj?lv. Det ?r viktigt!

S?g till dig sj?lv: Ja! Jag k?nner ilska (os?kerhet, r?dsla, f?rbittring, tvivel). Jag har m?nga ?renden som jag vill avsluta snart. Det ?r tillr?dligt att skriva ner allt fr?n det allvarligaste till det mest obetydliga.

1. Fundera sedan p? s?tt att l?sa vart och ett av de identifierade problemen. Var noga med att skriva ner alla dina tankar.

Underbar!

Nu har du ett schema f?r att l?sa dina problem, som du sj?lv har skapat. Varf?r b?rjar du inte oms?tta det i praktiken? Det finns trots allt svar, de ?r klara och troligen enkla. Om vissa uppgifter f?rblir ol?sta, f? dig sj?lv att t?nka: ?r det n?gon mening med att oroa dig f?r dem, kommer detta att l?sa situationen? Eller kanske de inte ?r s? viktiga och kan g?ras senare?

1. Inse det!

Metoden genom acceptans och medvetenhet om problemet, som beskrivs ovan, ?r mycket effektiv f?r att lindra ?ngest, l?sa inre mots?ttningar och bli av med o?nskade tankar.

Men att l?sa nuvarande problem kommer inte att skydda dig fr?n att uppfinna nya. Det ?r viktigt f?r dig att l?ra dig att inte bara kunna ta dig ur tillst?ndet av hj?rnstockning, utan att inte g? in i det alls. F?rm?gan att "g?ra po?ng" ?r en konst som vi kommer att prata om h?rn?st.

"Varf?r ?r du orolig f?r vad de som inte spelar n?gon roll i ditt liv kommer att tycka om dig?"

Valeria: Den h?r fr?gan st?llde min psykologkompis en g?ng till mig. Jag, som d? fortfarande var orolig ?ver ?sikten fr?n chefen, kollegor, bes?kare, tidigare flygande flugor, blev f?rbryllad ?ver detta uttalande. Jag stannade upp och t?nkte. Och du vet, jag kan fortfarande inte svara p? varf?r jag var s? orolig f?r n?gon annans ?sikt om mig. Varf?r sl?sade jag bort min livskraft p? att f?rs?ka g?ra alla n?jda?

Det ?r ingen slump att v?rlden och vi i den ?r s? m?ngfacetterad. Alla har sin egen ?sikt, inst?llning till saker, smaker. Det ?r osannolikt att det kommer att finnas ?tminstone en person p? planeten som var en komplett kopia av dig, med samma smak, syn p? livet och framtiden, med samma ambitioner och livspositioner. ?ven tvillingar har olika ?sikter om dessa fr?gor.

Folk kommer aldrig att vara n?jda med dig med alla sina sju miljarder medlemmar. Var du minst en miljon g?nger perfekt, smart och vacker, jag f?rs?krar dig: det finns de som kommer att bli irriterade ?ver detta. S? ?r det v?rt att l?gga tid, anstr?ngning och energi p? att f?rs?ka vara som de vill se dig?

Kom ih?g : ?ndra dig sj?lv till allas preferenser i rad, du f?rlorar din unikhet och individualitet. Med andra ord, du tappar bort dig sj?lv.

V?rdefull ?sikt bara de som verkligen ?r viktiga f?r dig i livet. Det h?r ?r en familj, n?ra och k?ra och n?rmaste. Men det ?r de som i regel inte f?rs?ker f?r?ndra oss, eftersom de ?lskar oss f?r vilka vi ?r.

N?r det g?ller fr?mlingar, f?rbipasserande, kollegor och chefer, s? bryr de sig i stort sett inte om dig. M?nniskor lever f?r sig sj?lva. D?rf?r, alla dina f?rs?k att bevisa f?r n?gon att du ?r s?dan, och inte n?gon annan meningsl?s. Att veta detta g?r livet v?ldigt enkelt. Kom ocks? ih?g att du inte lever f?r dem, utan f?r att bli och vara glad och l?tt, njut av allt som omger dig och fylls av gl?dje och styrka.

Mycket ofta, n?r en person kommer till en s?dan f?rst?else och slutar t?nka p? andras ?sikter, b?rjar de titta noga p? honom och l?gga m?rke till, godk?nna hans handlingar och handlingar. Men i detta ?gonblick bryr sig en person absolut inte om vad andra s?ger, den huvudsakliga inre tillfredsst?llelsen fr?n livet!

Bara Lev. Lev enkelt. Att l?ra sig att vara enklare

M?nniskor som inte vet hur man "g?r po?ng" p? det on?diga, fyller sina huvuden med ?verfl?diga saker, komplicerar avsev?rt deras vistelse p? planeten. N?gra enkla steg hj?lper dig att g?ra allt och leva i fred, vilket kommer att f?renkla livet, g?ra det trevligare och l?ta dig ignorera de sm? sakerna.

Steg 1.Sl?pp v?ntan

F?rfattaren till b?cker om den glada uppfattningen av liv och h?lsa, gav r?d till sina l?sare: "F?rs?k att godk?nna allt i dig sj?lv f?r en dag och se vad som h?nder." Sluta analysera dig sj?lv, v?nta p? n?gons svar, slutsats eller dom, utv?rdera inte n?gon. Bara acceptera verkligheten som den ?r. Var lite l?ttare.

Steg 2 Lev f?r idag

Befria dig fr?n b?rdan av tankar och f?rv?ntningar. G?rdagen ?r redan ?ver - gl?m det. Morgondagen har ?nnu inte kommit - du kommer att t?nka p? h?ndelserna i den kommande dagen n?r deras tid kommer. Du har bara idag, sl?sa inte bort den, kasta dig in i det f?rflutnas erfarenheter och framtidens f?rv?ntningar. Se hur vackert sn?n faller. Lyssna p? din favoritmusik. Njut av smaken av glass eller nybryggt kaffe. Se p? allt genom gl?djens lins. Ber?va dig inte en ledig dag, fyll dem inte med arbete. Var ensam med dig sj?lv eller med din familj. L?mna allt till m?ndag!

Steg 3 Att ?vervinna r?dsla

Det finns ett mycket klokt citat: "V?ra tvivel ?r v?ra f?rr?dare. De f?r oss att f?rlora det vi skulle kunna ha vunnit om vi inte hade varit r?dda f?r att f?rs?ka."

T?nk bara p? dessa ord! Mycket djup och v?rdefull tanke!

Det finns m?nga anledningar till on?dig sp?nning, oro. K?llan till dem alla ?r banal r?dsla. R?dsla f?r att bli l?mnad med ingenting, r?dsla f?r ensamhet, r?dsla f?r att fatta fel beslut. Det ?r d?rf?r vi inte s?ger upp jobb vi inte gillar, vi bryr oss inte om andras ?sikter, vi s?ger inte "nej" till andra, vi s?ger inte "ja" till oss sj?lva.

De flesta av v?ra r?dslor ?r inget annat ?n en stereotyp av t?nkande som p?tvingats av samh?llet, en fantasi. Faktum ?r att de flesta situationer inte kr?ver oro. De ?r bara en fantasi. De finns bara i ditt huvud.

Den mest korrekta l?sningen p? detta problem ?r att styras av den inre r?sten, sj?lens kallelse, utan att t?nka p? n?got "om". "Hj?rtat kommer aldrig att s?ga att man ska g?ra d?ligt"- motiverande och l?skunniga ord.

T?nk inte p? att f?rlora. De s?ger ofta: "Det ?r b?ttre att g?ra och ?ngra ?n att inte g?ra och ?ngra". Vidare, v?ra misstag ?r v?ra b?sta l?rare, eftersom de formar v?r personlighet, g?r oss klokare och ofta b?ttre.

Steg 4 F?r?ndring av v?rldsbild

F?rest?ll dig f?r ett ?gonblick hur mycket tid du spenderar varje dag p? att t?nka p? alla m?jliga on?diga mentala skr?p. Fundera nu p? hur du skulle kunna spendera den h?r tiden om du gjorde n?got riktigt anv?ndbart och produktivt. Jag vill inte g?ra dig uppr?rd, men det finns en ?sikt, och det ?r sant, att en person som verkligen har n?got att g?ra inte ?r upp till fr?mmande sm? tankar. Hans hj?rna ?r helt upptagen med allvarliga saker. S?, det kanske ?r dags att ta sig samman och t?nka p? det globala? Engagera dig i utvecklingen av ditt sinne och din kropp, b?rja odla sj?lvf?rtroende och styrka i dig sj?lv. N?r du blir b?ttre sl?pper du behovet av att oroa dig f?r de sm? sakerna. Du orkar bara inte.

Fundera p? vad som verkligen ?r viktigt. Separera agnarna fr?n vetet.

Steg 5 Genom avkoppling till probleml?sning

Hj?rnans behov av att "h?lla fast" ?r en d?lig vana. Du kanske till och med inser att du kan "g?ra m?l" och inte "?nga", men ?nd? bl?ddra igenom o?nskade tankar i ditt ljusa huvud. Du kan och b?r bli av med detta. Till att b?rja med, slappna av. Konstant sp?nning ?r en utm?rkt jord f?r utveckling av skadliga tankar. Sport och yoga hj?lper dig att hantera k?nslor. F?rs?k att l?gga m?rke till ?gonblicket n?r du b?rjar "ladda". N?r du "f?ngar" den, l?t inte den o?nskade tanken spridas genom din hj?rna - stoppa den. Flytta snabbt din uppm?rksamhet till n?got annat, l?t inte din hj?rna t?nka igenom det, bara markera det och g? vidare med ditt f?retag. Denna praxis ?r mycket effektiv. Det ?r bara sv?rt i b?rjan. Senare blir detta en ny, anv?ndbar vana - att inte fylla huvudet med nonsens.

Medvetenhet om dessa enkla knep kommer att g?ra ditt liv hundra g?nger enklare! Det ?r viktigt att inte bara l?ra sig f?rm?gan att abstrahera fr?n andras ?sikter, utan ocks? att ta upp det i dina barn.

Skratt!

Att g?ra m?l p? allt och njuta av livet hj?lper skratt och en positiv attityd. M?nga av oss fruktar f?rl?genhet, fel uttalade ord eller d?raktiga handlingar. Sj?lvanalys tar s? mycket energi fr?n oss att det, genom att samla och l?gga det i r?tt riktning, skulle vara m?jligt att lysa upp en liten stad. De starkaste och mest inre hela m?nniskorna har en unik skicklighet. De kan och skratta g?rna ?t sig sj?lva. Varf?r "ladda" om du kan le och g? vidare?

Ibland ?r det h?pnadsv?ckande hur folk pratar i flera ?r om n?gon incident som h?nde dem f?r m?nga ?r sedan. Varje g?ng ?r dessa ber?ttelser k?nslosamma. Det f?r dig att vilja s?ga, "Ja, gl?m det redan!".

Tja, det ?r du ocks?, gl?m det som oroar dig redan! Som l?ten s?ger: "Det var, det var, det var, men det ?r borta."

Gl?mde! Gjorde! Nu g?r vi! :)

Var ?rlig

Om du "lastar" f?rg?ves, t?nk d?, vad kommer denna oro att ge dig? Gl?m det! S? varf?r beh?ver du det? Varf?r sl?sa tid p? detta? Lever du s? tr?kigt eller s? att du till?ter alla m?jliga "skr?p" att s?tta sig i ditt huvud?!

Vi ?r ofta r?dda f?r att erk?nna f?r oss sj?lva vad vi verkligen vill. N?r vi t?nker p? f?rd?manden, misstag, planterar vi en enorm m?ngd tvivel i v?ra huvuden och sj?lar, som f?rf?ljer oss.

Vi ?r "laddade" med tankar om hur man g?r r?tt, vad man ska s?ga, vad man ska svara.

Svaret ?r enkelt: tala och agera ?rligt.

Att vara ?rlig ?r alltid r?tt. Att inte vara r?dd f?r att ber?tta sanningen (till dig sj?lv, f?rst och fr?mst!) ?r valet av starka och kloka m?nniskor.

Sl?pp on?diga tankar, var ensam med dig sj?lv och svara p? fr?gan: vad exakt vill jag? Och g? i r?tt riktning. Var inte r?dd f?r att byta jobb, st? upp f?r dina r?ttigheter och skydda dig sj?lv genom att avvisa g?rningsmannen.

M?nga av oss pl?gas av skuldk?nslor p? grund av missade m?jligheter, gjorda misstag. Men detta ?r erfarenhet. Och f?r honom kan du bara k?nna tacksamhet, eftersom han bygger v?r personlighet.

F?rl?t dig sj?lv f?r alla dina missf?rst?nd. F?rl?t m?nniskorna runt omkring dig f?r de negativa k?nslor som de gav dig. Allt detta ligger l?ngt tillbaka i tiden, l?rdomar, misstag r?ttade. Det finns nya m?jligheter och chanser framf?r sig, f?rlora dem inte genom att gr?va ner i det f?rflutnas "smutsiga linne".

Genom att rensa dina tankar kommer du att frig?ra utrymme f?r de riktigt viktiga sakerna som kommer att gl?dja dig, eftersom de ?nskas av dig.

Byt ut p?tr?ngande tankar med positiva.

Gilla det eller inte, men vilken som helst, ?ven den mest obehagliga situationen, har sina positiva aspekter. L?t oss se hur du kan v?nda tv?ngstankar till positiva.

Resultat

S?, hur "g?r" du fortfarande allt:

1. Medvetenhet om problemet- ett obligatoriskt steg f?r att l?sa det, 70 % framg?ng. Erk?nn f?r dig sj?lv att ditt liv kan bli l?ttare och roligare utan negativa tankar, och det kommer att bli s?. Till?t dig sj?lv att bara t?nka p? de viktiga sakerna.
2. Gl?m andras ?sikter. Mycket folk, olika ?sikter. Det spelar ingen roll. Det ?r viktigt att vara ?lskad och k?rleksfull i ?gonen p? dem som t?nder ditt hj?rtas eld. Alla de andra ?r bara f?ljeslagare.
3. Var enklare. Att vara enkel betyder inte att vara primitiv. Att vara enkel inneb?r att inte kunna komplicera livet d?r det inte kr?ver bekymmer.
4. Fyll ditt liv med gl?dje. Skratta ?t dig sj?lv, ?t situationer och livet kommer att ge dig gl?dje.
5. Var ?rlig och uppriktig. Detta kommer att spara dig det o?nskade behovet av att hitta p? saker eller leta efter anledningar, vilket i sin tur kommer att g?ra livet enklare och roligare.

Kom ih?g att ditt liv ?r h?r och nu, och bara du kan best?mma vad det ska bli. Beh?ver du tankar som inte ger n?got annat ?n obehag? Och vem beh?ver dem egentligen? Le och g? in i den nya dagen glad och inte belastad med on?dig mental b?rda.

EN ANNAN ?sikt / Hur man inte ?r beroende av andras ?sikter

En viktig b?rjan ?r acceptans

F?r att g?ra m?l p? allt och leva i fred, kommer f?ljande tips att hj?lpa dig.

Att acceptera ett problem inneb?r att b?rja g? mot dess l?sning. Det faktum att du nu l?ser den h?r artikeln talar f?r sig sj?lv – du inser att du laddar mer ?n du borde. Mycket mer ?n det borde. L?t oss f?rs?ka lista ut det. Om du ?r kryddig p? gr?nsen, och du inte l?ngre orkar, kommer f?ljande r?d att hj?lpa dig att strukturera alla dina tankar p? hyllorna och effektivisera dina fortsatta handlingar.

1. Ta ett papper och skriv ner allt som oroar dig, punkt f?r punkt.

Var inte r?dd!

Var ?rlig med dig sj?lv. Det ?r viktigt!

S?g till dig sj?lv: Ja! Jag k?nner ilska (os?kerhet, r?dsla, f?rbittring, tvivel). Jag har m?nga ?renden som jag vill avsluta snart. Det ?r tillr?dligt att skriva ner allt fr?n det allvarligaste till det mest obetydliga.

1. Fundera sedan p? s?tt att l?sa vart och ett av de identifierade problemen. Var noga med att skriva ner alla dina tankar.

Underbar!

Nu har du ett schema f?r att l?sa dina problem, som du sj?lv har skapat. Varf?r b?rjar du inte oms?tta det i praktiken? Det finns trots allt svar, de ?r klara och troligen enkla. Om vissa uppgifter f?rblir ol?sta, f? dig sj?lv att t?nka: ?r det n?gon mening med att oroa dig f?r dem, kommer detta att l?sa situationen? Eller kanske de inte ?r s? viktiga och kan g?ras senare?

1. Inse det!

Metoden genom acceptans och medvetenhet om problemet, som beskrivs ovan, ?r mycket effektiv f?r att lindra ?ngest, l?sa inre mots?ttningar och bli av med o?nskade tankar.

Men att l?sa nuvarande problem kommer inte att skydda dig fr?n att uppfinna nya. Det ?r viktigt f?r dig att l?ra dig att inte bara kunna ta dig ur tillst?ndet av hj?rnstockning, utan att inte g? in i det alls. F?rm?gan att "g?ra po?ng" ?r en konst som vi kommer att prata om h?rn?st.

"Varf?r ?r du orolig f?r vad de som inte spelar n?gon roll i ditt liv kommer att tycka om dig?"

Valeria: Den h?r fr?gan st?llde min psykologkompis en g?ng till mig. Jag, som d? fortfarande var orolig ?ver ?sikten fr?n chefen, kollegor, bes?kare, tidigare flygande flugor, blev f?rbryllad ?ver detta uttalande. Jag stannade upp och t?nkte. Och du vet, jag kan fortfarande inte svara p? varf?r jag var s? orolig f?r n?gon annans ?sikt om mig. Varf?r sl?sade jag bort min livskraft p? att f?rs?ka g?ra alla n?jda?

Det ?r ingen slump att v?rlden och vi i den ?r s? m?ngfacetterad. Alla har sin egen ?sikt, inst?llning till saker, smaker. Det ?r osannolikt att det kommer att finnas ?tminstone en person p? planeten som var en komplett kopia av dig, med samma smak, syn p? livet och framtiden, med samma ambitioner och livspositioner. ?ven tvillingar har olika ?sikter om dessa fr?gor.

Folk kommer aldrig att vara n?jda med dig med alla sina sju miljarder medlemmar. Var du minst en miljon g?nger perfekt, smart och vacker, jag f?rs?krar dig: det finns de som kommer att bli irriterade ?ver detta. S? ?r det v?rt att l?gga tid, anstr?ngning och energi p? att f?rs?ka vara som de vill se dig?

Kom ih?g : ?ndra dig sj?lv till allas preferenser i rad, du f?rlorar din unikhet och individualitet. Med andra ord, du tappar bort dig sj?lv.

V?rdefull ?sikt bara de som verkligen ?r viktiga f?r dig i livet. Det h?r ?r en familj, n?ra och k?ra och n?rmaste. Men det ?r de som i regel inte f?rs?ker f?r?ndra oss, eftersom de ?lskar oss f?r vilka vi ?r.

N?r det g?ller fr?mlingar, f?rbipasserande, kollegor och chefer, s? bryr de sig i stort sett inte om dig. M?nniskor lever f?r sig sj?lva. D?rf?r, alla dina f?rs?k att bevisa f?r n?gon att du ?r s?dan, och inte n?gon annan meningsl?s. Att veta detta g?r livet v?ldigt enkelt. Kom ocks? ih?g att du inte lever f?r dem, utan f?r att bli och vara glad och l?tt, njut av allt som omger dig och fylls av gl?dje och styrka.

Mycket ofta, n?r en person kommer till en s?dan f?rst?else och slutar t?nka p? andras ?sikter, b?rjar de titta noga p? honom och l?gga m?rke till, godk?nna hans handlingar och handlingar. Men i detta ?gonblick bryr sig en person absolut inte om vad andra s?ger, den huvudsakliga inre tillfredsst?llelsen fr?n livet!

Bara Lev. Lev enkelt. Att l?ra sig att vara enklare

M?nniskor som inte vet hur man "g?r po?ng" p? det on?diga, fyller sina huvuden med ?verfl?diga saker, komplicerar avsev?rt deras vistelse p? planeten. N?gra enkla steg hj?lper dig att g?ra allt och leva i fred, vilket kommer att f?renkla livet, g?ra det trevligare och l?ta dig ignorera de sm? sakerna.

Steg 1. Sl?pp v?ntan

Louise Hay, f?rfattare till b?cker om glad uppfattning om liv och h?lsa, gav r?d till sina l?sare: "F?rs?k att godk?nna allt i dig sj?lv f?r en dag och se vad som h?nder." Sluta analysera dig sj?lv, v?nta p? n?gons svar, slutsats eller dom, utv?rdera inte n?gon. Bara acceptera verkligheten som den ?r. Var lite l?ttare.

Steg 2 Lev f?r idag

Befria dig fr?n b?rdan av tankar och f?rv?ntningar. G?rdagen ?r redan ?ver - gl?m det. Morgondagen har ?nnu inte kommit - du kommer att t?nka p? h?ndelserna i den kommande dagen n?r deras tid kommer. Du har bara idag, sl?sa inte bort den, kasta dig in i det f?rflutnas erfarenheter och framtidens f?rv?ntningar. Se hur vackert sn?n faller. Lyssna p? din favoritmusik. Njut av smaken av glass eller nybryggt kaffe. Se p? allt genom gl?djens lins. Ber?va dig inte en ledig dag, fyll dem inte med arbete. Var ensam med dig sj?lv eller med din familj. L?mna allt till m?ndag!

Steg 3 Att ?vervinna r?dsla

Det finns ett mycket klokt citat: "V?ra tvivel ?r v?ra f?rr?dare. De f?r oss att f?rlora det vi skulle kunna ha vunnit om vi inte hade varit r?dda f?r att f?rs?ka."

T?nk bara p? dessa ord! Mycket djup och v?rdefull tanke!

Det finns m?nga anledningar till on?dig sp?nning, oro. K?llan till dem alla ?r banal r?dsla. R?dsla f?r att bli l?mnad med ingenting, r?dsla f?r ensamhet, r?dsla f?r att fatta fel beslut. Det ?r d?rf?r vi inte s?ger upp jobb vi inte gillar, vi bryr oss inte om andras ?sikter, vi s?ger inte "nej" till andra, vi s?ger inte "ja" till oss sj?lva.

De flesta av v?ra r?dslor ?r inget annat ?n en stereotyp av t?nkande som p?tvingats av samh?llet, en fantasi. Faktum ?r att de flesta situationer inte kr?ver oro. De ?r bara en fantasi. De finns bara i ditt huvud.

Den mest korrekta l?sningen p? detta problem ?r att styras av den inre r?sten, sj?lens kallelse, utan att t?nka p? n?got "om". "Hj?rtat kommer aldrig att s?ga att man ska g?ra d?ligt"- motiverande och l?skunniga ord.

T?nk inte p? att f?rlora. De s?ger ofta: "Det ?r b?ttre att g?ra och ?ngra ?n att inte g?ra och ?ngra". Vidare, v?ra misstag ?r v?ra b?sta l?rare, eftersom de formar v?r personlighet, g?r oss klokare och ofta b?ttre.

Steg 4 F?r?ndring av v?rldsbild

F?rest?ll dig f?r ett ?gonblick hur mycket tid du spenderar varje dag p? att t?nka p? alla m?jliga on?diga mentala skr?p. Fundera nu p? hur du skulle kunna spendera den h?r tiden om du gjorde n?got riktigt anv?ndbart och produktivt. Jag vill inte g?ra dig uppr?rd, men det finns en ?sikt, och det ?r sant, att en person som verkligen har n?got att g?ra inte ?r upp till fr?mmande sm? tankar. Hans hj?rna ?r helt upptagen med allvarliga saker. S?, det kanske ?r dags att ta sig samman och t?nka p? det globala? Engagera dig i utvecklingen av ditt sinne och din kropp, b?rja odla sj?lvf?rtroende och styrka i dig sj?lv. N?r du blir b?ttre sl?pper du behovet av att oroa dig f?r de sm? sakerna. Du orkar bara inte.

Fundera p? vad som verkligen ?r viktigt. Separera agnarna fr?n vetet.

Steg 5 Genom avkoppling till probleml?sning

Hj?rnans behov av att "h?lla fast" ?r en d?lig vana. Du kanske till och med inser att du kan "g?ra m?l" och inte "?nga", men ?nd? bl?ddra igenom o?nskade tankar i ditt ljusa huvud. Du kan och b?r bli av med detta. Till att b?rja med, slappna av. Konstant sp?nning ?r en utm?rkt jord f?r utveckling av skadliga tankar. Sport och yoga hj?lper dig att hantera k?nslor. F?rs?k att l?gga m?rke till ?gonblicket n?r du b?rjar "ladda". N?r du "f?ngar" den, l?t inte den o?nskade tanken spridas genom din hj?rna - stoppa den. Flytta snabbt din uppm?rksamhet till n?got annat, l?t inte din hj?rna t?nka igenom det, bara markera det och g? vidare med ditt f?retag. Denna praxis ?r mycket effektiv. Det ?r bara sv?rt i b?rjan. Senare blir detta en ny, anv?ndbar vana - att inte fylla huvudet med nonsens.

Medvetenhet om dessa enkla knep kommer att g?ra ditt liv hundra g?nger enklare! Det ?r viktigt att inte bara l?ra sig f?rm?gan att abstrahera fr?n andras ?sikter, utan ocks? att ta upp det i dina barn.

Skratt!

Att g?ra m?l p? allt och njuta av livet hj?lper skratt och en positiv attityd. M?nga av oss fruktar f?rl?genhet, fel uttalade ord eller d?raktiga handlingar. Sj?lvanalys tar s? mycket energi fr?n oss att det, genom att samla och l?gga det i r?tt riktning, skulle vara m?jligt att lysa upp en liten stad. De starkaste och mest inre hela m?nniskorna har en unik skicklighet. De kan och skratta g?rna ?t sig sj?lva. Varf?r "ladda" om du kan le och g? vidare?

Ibland ?r det h?pnadsv?ckande hur folk pratar i flera ?r om n?gon incident som h?nde dem f?r m?nga ?r sedan. Varje g?ng ?r dessa ber?ttelser k?nslosamma. Det f?r dig att vilja s?ga, "Ja, gl?m det redan!".

Tja, det ?r du ocks?, gl?m det som oroar dig redan! Som l?ten s?ger: "Det var, det var, det var, men det ?r borta."

Gl?mde! Gjorde! Nu g?r vi! :)

Var ?rlig

Om du "lastar" f?rg?ves, t?nk d?, vad kommer denna oro att ge dig? Gl?m det! S? varf?r beh?ver du det? Varf?r sl?sa tid p? detta? Lever du s? tr?kigt eller s? att du till?ter alla m?jliga "skr?p" att s?tta sig i ditt huvud?!

Vi ?r ofta r?dda f?r att erk?nna f?r oss sj?lva vad vi verkligen vill. N?r vi t?nker p? f?rd?manden, misstag, planterar vi en enorm m?ngd tvivel i v?ra huvuden och sj?lar, som f?rf?ljer oss.

Vi ?r "laddade" med tankar om hur man g?r r?tt, vad man ska s?ga, vad man ska svara.

Svaret ?r enkelt: tala och agera ?rligt.

Att vara ?rlig ?r alltid r?tt. Att inte vara r?dd f?r att ber?tta sanningen (till dig sj?lv, f?rst och fr?mst!) ?r valet av starka och kloka m?nniskor.

Sl?pp on?diga tankar, var ensam med dig sj?lv och svara p? fr?gan: vad exakt vill jag? Och g? i r?tt riktning. Var inte r?dd f?r att byta jobb, st? upp f?r dina r?ttigheter och skydda dig sj?lv genom att avvisa g?rningsmannen.

M?nga av oss pl?gas av skuldk?nslor p? grund av missade m?jligheter, gjorda misstag. Men detta ?r erfarenhet. Och f?r honom kan du bara k?nna tacksamhet, eftersom han bygger v?r personlighet.

F?rl?t dig sj?lv f?r alla dina missf?rst?nd. F?rl?t m?nniskorna runt omkring dig f?r de negativa k?nslor som de gav dig. Allt detta ligger l?ngt tillbaka i tiden, l?rdomar, misstag r?ttade. Det finns nya m?jligheter och chanser framf?r sig, f?rlora dem inte genom att gr?va ner i det f?rflutnas "smutsiga linne".

Genom att rensa dina tankar kommer du att frig?ra utrymme f?r de riktigt viktiga sakerna som kommer att gl?dja dig, eftersom de ?nskas av dig.

Byt ut tv?ngstankar med positiva

Gilla det eller inte, men vilken som helst, ?ven den mest obehagliga situationen, har sina positiva aspekter. L?t oss se hur du kan v?nda tv?ngstankar till positiva.

Resultat

S?, hur "g?r" du fortfarande allt:

1. Medvetenhet om problemet- ett obligatoriskt steg f?r att l?sa det, 70 % framg?ng. Erk?nn f?r dig sj?lv att ditt liv kan bli l?ttare och roligare utan negativa tankar, och det kommer att bli s?. Till?t dig sj?lv att bara t?nka p? de viktiga sakerna.
2. Gl?m andras ?sikter. Mycket folk, olika ?sikter. Det spelar ingen roll. Det ?r viktigt att vara ?lskad och k?rleksfull i ?gonen p? dem som t?nder ditt hj?rtas eld. Alla de andra ?r bara f?ljeslagare.
3. Var enklare. Att vara enkel betyder inte att vara primitiv. Att vara enkel inneb?r att inte kunna komplicera livet d?r det inte kr?ver bekymmer.
4. Fyll ditt liv med gl?dje. Skratta ?t dig sj?lv, ?t situationer och livet kommer att ge dig gl?dje.
5. Var ?rlig och uppriktig. Detta kommer att spara dig det o?nskade behovet av att hitta p? saker eller leta efter anledningar, vilket i sin tur kommer att g?ra livet enklare och roligare.

Kom ih?g att ditt liv ?r h?r och nu, och bara du kan best?mma vad det ska bli. Beh?ver du tankar som inte ger n?got annat ?n obehag? Och vem beh?ver dem egentligen? Le och g? in i den nya dagen glad och inte belastad med on?dig mental b?rda.

EN ANNAN ?sikt / Hur man inte ?r beroende av andras ?sikter

Kunskapens ekologi. Psykologi: Kanske den enda artikeln du beh?ver f?r att l?ra dig den subtila konsten att g?ra m?l och njuta av livet!

Kanske den enda artikeln du beh?ver f?r att l?ra dig den subtila konsten att g?ra po?ng och njuta av livet!

I mitt liv har jag gett upp m?nga m?nniskor och m?nga saker. Jag brydde mig inte heller ett dugg om m?nga m?nniskor och en massa saker. Och den enda skillnaden var i min attityd.

Folk s?ger ofta att nyckeln till sj?lvf?rtroende och framg?ng i livet ?r enkel: svettas inte. Faktum ?r att vi ofta h?nvisar till starka, respekterade m?nniskor n?r det g?ller deras f?rm?ga att g?ra m?l. "Ah, titta, Susie jobbar helger igen och bryr sig inte," eller "H?rde du att Tom kallade f?retagets VD f?r en skitst?vel och ?nd? fick befordran? Fan, den h?r snubben bryr sig verkligen inte," eller "Jason reste sig och avslutade sin dejt med Cindy p? 20 minuter. Han sa att han inte skulle lyssna p? det d?r nonsenset l?ngre. Den h?r killen vet verkligen hur man g?r m?l."

Chansen ?r stor att du k?nner n?gon i ditt liv som rycker bort andras ?sikter d? och d? och uppn?r fantastiska resultat. Kanske fanns det en tid i ditt liv d? du ocks? gjorde m?l p? n?gon annans ?sikt och uppn?dde mycket.

Jag vet av egen erfarenhet att att sluta mitt jobb inom finans efter bara sex veckor och ber?tta f?r min chef att jag ska b?rja driva en dejtingsajt p? n?tet ?r en av de coolaste "bulorna" jag n?gonsin haft. Detsamma kan s?gas om beslutet att s?lja st?rre delen av min fastighet och flytta till Sydamerika. ?ngade jag? Nej. Bara tog det och gjorde det.

Nu verkar f?rm?gan att ignorera andras ?sikter lika naturlig f?r mig som en full p?se burritos under huven. Jag vet inte ens vad den meningen betyder, men jag bryr mig inte. "Bag full of burritos" l?ter bra, s? jag tar den bara med mig och g?r vidare.

Faktum ?r att de flesta av oss under hela livet l?gger vikt vid s?dant som inte ?r v?rt det.

Vi skr?mmer ?ver en of?rsk?md bensinstationsvakt som gav oss f?r m?nga mynt.

Vi tar ett ?ngbad n?r v?rt favoritprogram inte l?ngre visas p? tv. Vi svettas n?r v?ra kollegor inte fr?gar oss om v?r underbara helg. Vi ?ngade n?r vi skulle springa p? morgonen, men det b?rjade regna.

Anledningar till oro finns ?verallt. Utspridda som j?vla fr?n p? v?ren. Och i vilket syfte? Av vilken anledning? Bekv?mlighet? Bekv?mlighet? En klapp p? axeln kanske?

H?r ?r problemet, min v?n.

F?r n?r vi oroar oss f?r mycket, n?r vi v?ljer att oroa oss f?r allt, ?ven om vi hamnar i bekv?ma och lyckliga f?rh?llanden, kommer livet att hitta ett s?tt att snubbla oss.

Faktum ?r att f?rm?gan att bara svettas i de situationer som verkligen ?r v?rda det kommer att g?ra livet mycket enklare.

Nederlag kommer inte att vara s? skr?mmande.

Avslag kommer att vara mindre sm?rtsamt.

Obehagliga f?rpliktelser kommer att bli lite trevligare och smakl?sa sm?rg?sar kommer att verka lite godare. Jag menar, om vi gjorde m?l oftare, eller bara brydde oss om de saker som ?r v?rda det, skulle v?rt liv bli mycket l?ttare.

Vad vi inte kan f?rst? ?r f?rekomsten av konsten att po?ngs?tta. M?nniskor f?ds inte till mobbare. Faktum ?r att n?r vi f?ds oroar vi oss f?rst f?r allt. Har du n?gonsin sett ett barn gr?ta f?r att hans hatt har fel nyans av bl?tt? Exakt. Fan den h?r ungen.

Genom att utveckla f?rm?gan att kontrollera de saker som du kommer (eller inte kommer) att oroa dig f?r, blir du en mer hel person.

Vi m?ste utveckla och finslipa denna kompetens under decennier. Liksom fint vin b?r v?ra bekymmer korkas och g?mmas p? s?kra platser, varifr?n de endast b?r tas vid speciella tillf?llen.

Det l?ter bara l?tt. Faktum ?r att allt inte ?r s? enkelt. M?nga av oss tillbringar st?rre delen av v?r tid utmattade av vardagliga bagateller och involverade i helt galna dramer.

Vi lever och d?r som utst?tta, tr?tta p? ?dets sm?v?xlingar och miss?den, pressade som en citron, som Sasha Gray i en av hennes tidiga filmer.

Knep #1: "Ge dig inte ett dugg" ?r inte samma sak som "att vara likgiltig"; det betyder "att k?nna sig bekv?m med att vara annorlunda."
N?r m?nniskor t?nker p? att sluta f?rest?ller de sig en perfekt och lugn likgiltighet inf?r livets alla stormar.

Detta ?r ett misstag. Det finns absolut inget coolt med likgiltighet.

Likgiltiga m?nniskor ?r r?dda och svaga. De ?r homebodies och internettroll. Faktum ?r att likgiltiga m?nniskor bara f?rs?ker verka likgiltiga, eftersom de i verkligheten st?r sig f?r mycket.

De fruktar v?rlden och konsekvenserna av sina egna beslut. S? de g?r ingenting. De g?mmer sig i sin egen matthet och brist p? k?nslor.

De ?r egocentriska, sj?lv?mkande, st?ndigt p? v?g bort fr?n det el?ndiga och tidskr?vande och energikr?vande som livet ?r.

Min mamma blev lurad p? en stor summa pengar av en n?ra v?n. Om jag hade varit likgiltig hade jag ryckt p? axlarna, smuttat p? lite mocka till och laddat upp ?nnu en s?song av The Wire. Jag ?r ledsen mamma.

Men ist?llet blev jag uppr?rd. Jag var arg. Jag sa, "Nej, mamma, vi ska skaffa en cool advokat och sl? s?nder det d?r r?vh?let." Varf?r? F?r jag l?ter mig inte bli knivhuggen. Jag f?rst?r den h?r killens liv om jag m?ste. Jag bryr mig inte om hur det ser ut, jag g?r det"

Detta illustrerar den f?rsta subtiliteten med po?ngs?ttning.

N?r vi s?ger, "Fan, titta, Mark Manson l?ter sig inte skadas", menar vi inte att Mark Manson inte bryr sig om n?gonting; tv?rtom betyder det att han inte bryr sig om motg?ngar i samband med sina m?l; han t?nker inte p? att irritera andra m?nniskor f?r att k?nna sig mer sj?lvs?ker, viktig eller ?del.

Vi menar att Mark Manson ?r den typen av kille som, n?r han h?nvisar till sig sj?lv i tredje person, anv?nder ordet ett svordomsord 127 g?nger bara f?r att han tycker att det ?r r?tt sak att g?ra. Han kommer inte att l?ta sig kr?nkas.

Det som ?r beundransv?rt ?r tekniken att ?vervinna motg?ngar. Jag beundrar m?nniskor som ser avvisande rakt i ansiktet och ger det l?ngfingret. M?nniskor som inte bryr sig ett dugg om motg?ngar eller katastrofer eller att vara i en besv?rlig situation. Dessa m?nniskor bara skrattar och g? vidare.

F?r de vet att det ?r r?tt.

De vet att det ?r viktigare ?n deras egna k?nslor och deras stolthet och deras behov.

De s?ger "?t helvete!", men inte till allt i deras liv, utan bara till de saker som f?rtj?nar det! De g?r inte bara m?l p? saker som verkligen inte ?r v?rda att g?ra m?l.

V?nner.En familj. Syftet med livet. Burrito. Och en r?tteg?ng eller tv?.

Och bara f?r att de bara uppm?rksammar de saker och m?nniskor som det ?r v?rt att uppm?rksamma, ?terg?ldar folk dem.

Trick #2: Innan du oroar dig f?r ett mindre problem m?ste du oroa dig f?r n?got viktigare ?n det.

Eric Hoffer skrev en g?ng: ”Man g?r mer med sina egna angel?genheter n?r de ?r vettiga; annars ?verger han sina meningsl?sa aff?rer och kl?ttrar in i andras.

Problemet med de m?nniskor som skapar s? m?nga saker att oroa sig f?r ?r att de inte har n?got mer v?rt att bry sig om.

T?nk efter en sekund. Du ?r i mataff?ren. Och den gamla damen skriker ?t kass?rskan f?r att hon inte accepterade hennes 30 cents kupong. Varf?r skr?mmer den h?r kvinnan? Det ?r bara 30 cent.

Jag ska ber?tta varf?r. Den h?r gamla damen har nog inga intressantare saker att g?ra ?n att sitta hemma och klippa kuponger hela morgonen. Hon ?r gammal och ensam. Hennes barn ?r idioter som inte bes?ker henne. Hon har inte haft sex p? trettio ?r. Hennes pension ?r p? sista benen, och sj?lv kommer hon med st?rsta sannolikhet att d? i bl?ja, och tror att hon har landat i Candyland. Hon kan inte ens titta p? TV normalt utan att somna i 15 minuter och gl?mma historien.

S? hon klipper ut kupongerna. Detta ?r allt hon har. Det ?r hon och hennes j?kla kuponger. Hela dagen varje dag. Det ?r allt hon kan oroa sig f?r, f?r hon har inget annat att oroa sig f?r.

S? n?r den h?r 17-?riga finniga kass?rskan, som skyddar sitt kassaregister n?r riddarna skyddade sina vackra damers oskuld, v?grar att ta emot en kupong, kan du sl? vad om att mormor kommer att f?rvandlas till Hulken och verbalt f?rst?ra pojken. ?ttio ?r av problem vid olika tillf?llen kommer att utgjuta en str?m av indignation "Live to my days" och "Folk ?r vana vid att visa mer respekt", som lyckades st?ra hela v?rlden, som hennes t?rar och hennes raspiga r?st.

Om du st?ndigt blir r?dd f?r saker som ditt exs nya Facebook-profilbild, hur snabbt batterierna i din TV-fj?rrkontroll tar slut, det faktum att du missade rean p? tv?-i-en handdesinfektion, s? ?r det f?rmodligen inte d?r. m?nga h?ndelser i ditt liv som ?r v?rda att oroa sig f?r. Och det h?r ?r ditt verkliga problem. Inte handsprit.

Gjorde f?r h?rt p? allt.

I livet m?ste v?ra bekymmer spenderas p? n?got. Det finns verkligen inget som heter konsten att g?ra m?l. Fr?gan ?r en annan: vad kommer du att sv?va om. I det h?r livet har du tilldelats ett begr?nsat antal nervceller, s? spendera dem klokt. Som min far brukade s?ga, "f?rare v?xer inte p? tr?d." Ja, det sa han aldrig. Men fan, l?t oss l?tsas att vi gjorde det. Summan av kardemumman ?r att nerver m?ste spenderas klokt.

Trick #3: I v?rt liv har vi ett begr?nsat antal nervceller: var uppm?rksam p? vem och vad du spenderar dem p?.
N?r vi ?r unga ?r vi fulla av energi. Allt ?r s? nytt och sp?nnande. Det verkar som att allt betyder s? mycket.

I allm?nhet tar vi ett ?ngbad med eller utan anledning. Vi bryr oss om allt och alla – om vad folk s?ger om oss, om huruvida den h?r s?ta killen/den h?r sk?nheten kommer att ringa oss tillbaka, om huruvida v?ra strumpor matchar f?rgen p? ballonger p? v?r f?delsedag.

N?r vi blir ?ldre och f?r tillr?ckligt med erfarenhet m?rker vi att det mesta inte har s? stark inverkan p? v?ra liv. De m?nniskor vars ?sikter vi en g?ng oroade oss s? mycket f?r har f?r l?nge sedan l?mnat v?ra liv. Vi hittade k?rleken, s? de romantiska avslagen fr?n det f?rflutna betydde ingenting f?r oss. Vi f?rst?r hur lite uppm?rksamhet m?nniskor ?gnar information om oss, och vi fokuserar p? saker som ?r viktiga f?r oss, och inte f?r andra.

I huvudsak blir vi selektiva n?r det g?ller de nerver vi ?r villiga att spendera. Detta kallas mognad. Det ?r j?ttebra, jag rekommenderar att du provar det. Mognad ?r n?r du bara bryr dig om vad som verkligen ?r v?rt det. Som Bunk Morland sa i The Wire (som jag fortfarande j?vla rockar) till sin partner Detectives McNulty, "H?r ?r vad du f?r n?r du st?kar till d?r det inte ?r din tur att bry sig."

Sedan, n?r vi blir ?ldre och n?r medel?ldern, b?rjar n?got annat f?r?ndras. V?r energiniv? sjunker. V?r personlighet ?r f?rbenad. Vi vet vilka vi ?r och vi har inte l?ngre lusten att f?r?ndra det som verkar oundvikligt i v?ra liv.

Och p? ett m?rkligt s?tt befriar det. Vi beh?ver inte oroa oss f?r allt l?ngre. Livet ?r vad det ?r. Vi accepterar det med alla ofullkomligheter. Vi f?rst?r att vi aldrig kommer att bota cancer, flyga till m?nen och r?ra vid Jennifer Anistons br?st.

Och det ?r okej. Livet g?r vidare, fan! Nu f?rbeh?ller vi oss r?tten att vara nerv?sa endast f?r de f?rtj?nta sk?len: v?r familj, v?ra v?nner, golf ... Och till v?r f?rv?ning r?cker det. F?renkling g?r livet riktigt lyckligt.

S? en dag, mycket senare, vaknar vi gamla. Och tillsammans med v?rt tandk?tt minskar v?r f?rm?ga att g?ra m?l till en punkt av obefintlig. V?ra livs skymning ?r en paradoxal tid d? vi inte bryr oss om viktiga saker, utan ist?llet bryr vi oss om vad som brukade verka enkelt och vardagligt, som: var man ska ?ta, vad l?kare ordinerade f?r v?ra knarrande leder, 30-cents rabatter p? snabbk?pet, k?ra utan att driva osv. Du vet, praktiska problem.

Och en dag, p? din d?dsb?dd, hoppas jag, omgivna av n?ra och k?ra som verkligen ?r v?rda att oroa sig f?r, och de som bryr sig om oss, att vi med en stilla suck blir av med de sista anledningarna till upphetsning. Genom t?rarna och de blekande ljusen p? v?r hj?rtmonitor kommer vi att g? till n?gon plats d?r det egentligen inte finns n?got att oroa sig f?r. publiceras

0 Unga m?nniskor kan m?nga olika jargonger och slanguttryck. Men i olika delar av landet skiljer sig ordens betydelse fr?n varandra. Vissa ungdomar b?rjar undra n?r de h?r ordet "Gl?m det" f?r f?rsta g?ngen vad betyder "d?da". i ett eller annat sammanhang. M?nga har alltid trott att man kan sl? spik, och f?rst?r inte alls vad som st?r p? spel i ett visst fall. Jag rekommenderar att du l?ser intressanta artiklar om temat modeslang, till exempel vem ?r Anti-Styler, vad betyder sk?nhet, hur man f?rst?r ordet Brutal, vad ?r Sticker Bombing, etc.

G?ra(att passera) - betyder att ge upp n?got, att hoppa ?ver n?got. Dessutom kan Zabey betyda en ?nskan att sluta oroa sig f?r n?got (till exempel om en tenta)

Du kan till exempel po?ngs?tta p? en f?rel?sning, po?ngs?tta p? l?xor, po?ngs?tta ett labb.

Betydelsen av jargongen "Att g?ra m?l"

Varf?r gick du inte p? en dejt ig?r?

Ja, jag var bara f?r lat f?r att traska genom s?dant v?der och jag gjorde m?l p? den h?r saken.

Ska vi spela p? datorn imorgon och g?ra det f?rsta paret?

Andra betydelsen. P? junkiejargong betyder Att g?ra m?l att fylla en fog med ogr?s (plan).

Du slog den h?r skarven illa, den lyser inte!

Tredje v?rdet. P? gangsterjargong betyder att g?ra m?l att fatta ett slutgiltigt beslut, att arrangera ett m?te.

Tja, de gjorde po?ng p? detta (frasen ?r en analog av "det beslutades om det").

Fj?rde betydelsen. I ungdomsslang betyder Att g?ra po?ng att ignorera.

Jag f?ll helt f?r honom!

Femte v?rdet. Att g?ra m?l betyder att gl?mma n?gon person, h?ndelse, incident och ?ven att ?ndra samtals?mnet.

Ett par av er har redan gjort m?l p? honom!

sj?tte betydelsen. P? ungdomsjargong ?r Att g?ra m?l att tatuera sig.

Hon gjorde m?l p? hela axeln!

Sjunde v?rdet. P? tjuvjargong betyder Att g?ra m?l att plocka upp, ta en sv?ng, s?lja.