Escher och Julia, som blev b?rjan och slutet p? denna bok

Gud blinkar aldrig: 50 lektioner f?r livets sm? omv?gar

Copyright © 2010 av Regina Brett

© Sokolova I. E., ?vers?ttning till ryska, 2013

© Design. Eksmo Publishing LLC, 2013

* * *

REGINA BRETT ?r en v?lk?nd amerikansk journalist, f?rfattare till en kolumn i Ohios st?rsta tidning, The Cleveland Plain Dealer. Tv? g?nger finalist f?r Pulitzerpriset f?r kommentarer och vinnare av ett flertal journalistpriser. ?r v?rd f?r ett radioprogram varje vecka.

LIVET TESTADE DENNA KVINNA F?R STYRKA SEDAN BARNDOMEN. ”JAG K?NDE ALLTID ATT GUD DEFINITIVT BLINKADE VID MIN F?DELSE. HAN MISSADE DET H?NDELSER, ATT ALDRIG VETA ATT JAG VAR F?DD.

Gud blinkar aldrig ?r en samling id?er som kan f?r?ndra v?rlden."

Deepak Chopra, l?kare, f?rfattare

"Regina Brett har en g?va f?r att sp?ra de ?gonblick som formar vilka vi ?r. Hennes lektioner levereras glatt, med humor och dj?rv uppriktighet. Hon gav oss en vackert utf?rd atlas ?ver livets v?gar.

Jeffrey Zaslow, medf?rfattare till The Last Lecture (med Randy Pausch)

”Jag ska ge ett exemplar av den h?r boken till min 82-?rige far. Jag ska k?pa en till till en 16-?rig v?n. Denna kloka, innerliga och ?rliga bok ?r en detaljerad plan f?r ett lyckligt och tillfredsst?llande liv. Hennes lektioner ?r tidl?sa och alltid i tid.

Triti Amriger, f?rfattare

”En klok, sn?ll och v?ldigt k?nslosam bok. Det uppmuntrar dig att f?r?ndra n?got i ditt liv.”

Anastasia Makeeva, teater- och filmsk?despelerska

Introduktion

Min v?n Cathy skickade mig en g?ng ett utdrag ur Dandelion Wine av Ray Bradbury. Den ber?ttar om hur m?nga ?r sedan en pojke blev allvarligt sjuk. Folk kunde inte lista ut vad som var fel p? honom. Det var bara det att hans liv h?ll p? att f?rsvinna. Ingen kunde hj?lpa honom f?rr?n skr?phandlaren herr Jonas d?k upp. Han sa ?t dem att vila lugnt och lyssna. Pojken sov p? en spj?ls?ng p? g?rden, viskade herr Jonas till honom och sedan str?ckte han ut handen och plockade ett ?pple fr?n ett tr?d.

Trasmannen satt bredvid patienten s? l?nge det tog att avsl?ja hemligheten inom honom f?r pojken. Jag visste inte att jag sj?lv h?ll samma hemlighet i min sj?l. Vissa m?nniskor kommer till den h?r v?rlden ?mt?ligare. Som ?mma frukter blir de l?tt skadade, gr?ter oftare, de grips av sorg fr?n ungdomen. Herr Jonas visste allt detta eftersom han sj?lv var en av dem.

Jonas ord f?r?ndrade n?got hos pojken och han ?terh?mtade sig. Dessa ord f?r?ndrade n?got i mig. Vissa m?nniskor blir l?tt s?rade. Jag ?r en av de m?nniskorna.

Det tog mig fyrtio ?r att hitta och beh?lla lyckan. Jag har alltid k?nt att Gud m?ste ha blinkat vid min f?delse. Han missade denna h?ndelse, utan att veta att jag var f?dd. Mina f?r?ldrar har elva barn. Jag ?lskar dem av hela mitt hj?rta, liksom mina br?der och systrar, men ibland k?nner jag mig som en bortgl?md kattunge fr?n en stor kull. Som Cathy ofta p?pekade var jag den minsta av kattungarna. Som ett resultat, vid sex ?r gammal, var jag ett barn som var f?rvirrat av nunnl?rare, vid sexton - en stordrinkare med en f?rlorad sj?l, vid tjugoett f?dde jag barn utan en man, tog examen fr?n universitetet vid trettio, arton ?r gammal var ensamst?ende mamma och gifte sig f?rst vid fyrtio ?ntligen med mannen som b?r mig i sin famn.

Vid fyrtioett fick jag diagnosen cancer. Det tog ett ?r att besegra sjukdomen, ytterligare ett ?r att ?terh?mta sig fr?n denna kamp.

N?r jag fyllde fyrtiofem l?g jag i s?ngen och reflekterade ?ver allt livet hade l?rt mig. Min sj?l gav en l?cka, id?er fl?dade som en flod. Pennan tog bara upp dem och ?verf?rde dem till papper. Jag skrev ut mina tankar och f?rvandlade dem till fyrtiofem lektioner i en tidningskolumn som livet l?rde mig. Redakt?ren gillade inte mitt arbete. Samt hans redakt?r. Jag bad dem att publicera den ?nd?. Cleveland-l?sarna av Plain Dealer ?lskade mina lektioner.

Cancer har gjort mig modig nog att prata direkt med chefer. N?r du har cancer ?r du sjuk, flintskallig och svag av cellgifter, f? m?nniskor kan g?ra n?got v?rre f?r dig. F?r mig var det en seger att fira min fyrtiofemte f?delsedag. Br?stcancer fick mig att tvivla p? att det skulle g? att g? igenom s? mycket. Tre av mina mostrar dog av den h?r sjukdomen: en vid fyrtiotv?, en annan vid fyrtiofyra, den tredje vid femtiosex, s? att situationen framstod som dyster.

Men jag ?verlevde. N?r jag n?dde femtio skrev jag fem lektioner till och tidningen b?rjade publicera den h?r kr?nikan igen. Och s? h?nde n?got fantastiskt. Fr?n hela landet b?rjade man skicka brev. Pr?ster, sjuksk?terskor och socialarbetare bad om att f? tryckta omtryck i pamfletter, kyrkotidningar och sm?stadstidningar. Representanter f?r alla trosriktningar och de som inte identifierar sig med n?gon religion fann n?got som ligger dem varmt om hj?rtat i mina lektioner. ?ven om jag talar om Gud i n?gra av lektionerna, s?g folk dem som universella sanningar. Jag har h?rt talas om agnostiker och ateister som b?r sin lektionslista i sin pl?nbok, h?nger upp den p? v?ggen p? sitt kontor och f?ster den p? sitt kylsk?p med magneter. M?nniskor fr?n hela v?rlden l?gger upp dessa lektioner p? webbplatser och bloggar. Varje vecka sedan starten av Zanesville, Ohio-kolumnen, har e-postmeddelanden skickats fr?n Australien som ber om n?gra exemplar av tidningen. Det var min mest popul?ra kolumn under tjugofyra ?r av journalistik.

De flesta av mina uppsatser d?k upp f?rst i Plain Dealer eller Beacon Journal. Vissa har aldrig publicerats tidigare.

Dessa lektioner gav mig liv, och jag ger dem till dig.

Lektion 1
Livet ?r inte r?ttvist men det ?r ?nd? bra

Den h?r basebollkepsen kommer alltid tillbaka till mig, lite mer bleka och sliten, men starkare ?n n?gonsin.

Allt b?rjade med Frank.

Jag gick igenom min f?rsta cellgift och kunde inte fatta att jag var flintskallig nu. Jag s?g en kille med en basebollkeps som hade orden "Livet ?r bra" p?.

Livet verkade inte alls bra f?r mig, och saker och ting skulle bara bli v?rre, s? jag fr?gade killen var han fick tag i hatten. Tv? dagar senare kom Frank ?ver staden och gav mig en. Frank ?r en magisk kille. Som m?lare till yrket lever han med tv? enkla ord: "Jag beh?ver det."

De p?minner min v?n att vara tacksam f?r allt. Ist?llet f?r att s?ga "jag m?ste g? till jobbet idag", s?ger han, "jag m?ste g? till jobbet." Frank s?ger inte "jag m?ste handla", utan g?r och g?r det. Ist?llet f?r att s?ga: "Jag m?ste ta med barnen till basebolltr?ning", ?r det bara tur. Detta tillv?gag?ngss?tt fungerar f?r allt.

Om denna basebollkeps inte bars av Frank, utan av en annan person, skulle den f?rmodligen inte ha s?dan kraft. Basebollkepsen ?r m?rkbl?, med en oval lapp d?r denna slogan visas med vita bokst?ver.

Och livet var bra. Trots att h?ret f?ll av, f?ll mina ?gonbryn av, min kropp blev svag. Ist?llet f?r att b?ra peruk bar jag en basebollkeps – det var mitt svar p? cancer, min affisch f?r v?rlden. Folk ?lskar att stirra p? en skallig kvinna. N?r de stirrade fick de mitt meddelande.

Jag ?terh?mtade mig gradvis, mitt h?r v?xer igen. Jag lade ifr?n mig min basebollkeps n?r min v?n fick diagnosen cancer och hon fr?gade mig om det. F?rst ville jag inte skiljas fr?n denna huvudbonad. Basebollkepsen var min dyrbara amulett. Men jag var tvungen att ge det vidare till n?gon annan. Om jag inte hade gjort detta hade turen s?kerligen v?nt mig ryggen. En v?n lovade att ?terh?mta sig och skicka basebollkepsen till n?sta kvinna. Ist?llet l?mnade hon tillbaka den till mig s? att jag kunde ge den till en annan patient.

Vi kallar v?r maskot f?r Chemocap.

Jag vet inte hur m?nga kvinnor som har hunnit smutskasta henne under de senaste elva ?ren. Jag har tappat r?kningen. S? m?nga v?nner har f?tt diagnosen br?stcancer. Arlene. Gl?dje. Cheryl. Kate. Sheila. Joan. Sandig. Om och om igen skickade en kvinna basebollkepsen till en annan.

N?r kepsen gavs tillbaka till mig s?g den mer och mer sliten och sliten ut f?r varje g?ng, men varje kvinna hade en ny gnista i ?gonen. Alla som bar den glada Chemo Cap lever fortfarande och m?r bra.

F?rra ?ret gav jag den till en v?n och kollega, Patrick. Vid trettiosju fick han diagnosen tjocktarmscancer. Patrick fick en basebollkeps, ?ven om jag inte var s?ker p? dess helande kraft. Min kollega ber?ttade f?r sin mamma om kepsen och att han sj?lv nu var en ny l?nk i l?kningskedjan. Hans mamma hittade Life of Good Inc., f?retaget som tillverkade v?r Chem Cap och m?nga andra "Life is good"-produkter. Kvinnan ringde f?retaget, ber?ttade historien om v?r amulett och best?llde en hel l?da med samma.

Hon skickade dessa basebollkepsar till Patricks n?rmaste v?nner och familj. De tog bilder med dem. ?verallt i kylsk?pet har Patrick h?ngt bilder p? klasskamrater, deras barn, hundar och till och med gr?smattafigurer i Life Is Good basebollkepsar.

Killarna fr?n Life of Good Inc. blev v?ldigt ber?rda av Patricks mammas ber?ttelse. De kallade till ett allm?nt personalm?te, organiserade en "Happy Chemo Cap"-kampanj och donerade sina basebollkepsar till de som beh?ver st?d. De skickade Patrick ett foto p? alla 175 av f?retagets anst?llda som bar dessa kepsar.

Patrick genomgick kemoterapi och m?r bra nu. Han hade mycket tur: hans h?r f?ll inte ens av, utan tunnades bara ut. Han bar aldrig den ber?mda talismanen, men kepsens kraft str?ckte sig till min v?n. Basebollkepsen l?g p? bordet vid trappan och Patrick kunde se sloganen varje dag.

Det hj?lpte honom att ta sig igenom de riktigt jobbiga dagarna n?r han ville sluta med cellgifter och ge upp. Alla med cancer k?nner till dagar som dessa. ?ven f?r dem som aldrig har haft cancer ?r de bekanta.

Det visade sig att inte en keps, utan en slogan st?dde oss alla och fick oss att g? vidare och vidare.

Livet ?r riktigt bra.

Ge det vidare till n?gon annan.

Lektion 2
N?r du ?r os?ker, ta bara n?sta r?tt steg.

Mitt liv var som tagspelen vi spelade som barn. Om du blir h?nad m?ste du frysa och st? i den position som du f?ngades i. N?r n?got h?nde mig fr?s jag som en staty, f?r jag var r?dd f?r att g?ra fel drag, fatta fel beslut. Problemet ?r att om du inte flyttar f?r l?nge s? blir detta din l?sning.

I Charlie Brown Christmas special, d?r Charlie slutar tr?ffa Lucy, nickelpsykiatern, finns det ett avsnitt d?r Lucy f?rs?ker st?lla diagnosen Charlie. Om han ?r r?dd f?r ansvar har han hypengiofobi. Men Charlie Brown ?r inte s?ker p? om det ?r hans st?rsta r?dsla. Lucy g?r sitt b?sta f?r att identifiera patientens sjukdom. Om han ?r r?dd f?r trappor m?ste han ha klimatfobi. Om han ?r r?dd f?r havet, lider han av thalassofobi. Eller s? kanske han har gefyrofobi - en patologisk r?dsla f?r att korsa broar. Slutligen hittar Lucy en l?mplig diagnos - pantofobi. N?r hon fr?gar Charlie om han lider av den h?r sjukdomen undrar han vad det ?r. Svaret chockerar och lugnar honom p? samma g?ng. Vad ?r pantofobi? Det ?r r?dsla Total. Exakt! H?r ?r den, Charlie Browns diagnos. Och min ocks?.

Jag snubblade igenom gymnasiet. P? den tiden var min kompass alkohol. Jag gick till ett universitet n?ra hemmet eftersom jag inte kunde f?rest?lla mig alla steg jag skulle beh?va ta f?r att komma in i skolan, f?r att studera, f?r att l?mna hemmet, f?r att bo i en sovsal n?gonstans l?ngt borta fr?n mitt hemland Ravenna, Ohio.

Varje dag tog jag bussen fr?n Ravenna till Kent. Jag tillryggalade inte de d?r tio kilometerna f?r att Kent State University ?r bra, stabilt och billigt (vilket det ?r), utan f?r att jag inte kunde f?rest?lla mig det enorma steget som skulle beh?va g?ras f?r att g? och g?ra som mina tre ?ldre systrar och bror. De gick p? Ohio State University, en av de st?rsta utbildningsinstitutionerna i landet. Men i Kent f?rblev min v?rld liten och trygg. I matsalen ?t jag med killarna som jag gick i samma skola med.

Efter att ha studerat i ett eller tv? ?r, flunkade jag kemi. Det blev f?r sv?rt f?r mig, s? jag slutade bes?ka henne. Bytte major tre g?nger. Vid tjugoett blev hon gravid och l?mnade universitetet. Jag slutade dricka f?r alltid, men b?rjade om och om igen att byta jobb. Transporttj?nsteman. ?klagare sekreterare. Kontors chef. Begravningsassistent tar kropparna till platsen f?r den civila minnesstunden. Dessa klasser fungerade helt enkelt inte f?r mig.

Vad skulle jag g?ra med mitt liv? Framtiden chockade mig. Och sedan f?reslog en v?n (vi gick igenom rehabilitering tillsammans, behandlades f?r alkoholism) detta: ta bara n?sta r?tt steg.

Och bara n?got? Det h?r kan jag.

Vanligtvis vet vi exakt vilket steg vi ska ta, men det ?r s? litet att vi inte m?rker det, eftersom v?ra ?gon ?r f?sta p? avst?ndet ser vi bara ett fruktansv?rt j?ttespr?ng ist?llet f?r ett litet, enkelt steg. Och vi v?ntar. Och vi v?ntar. Och vi v?ntar, som om en detaljerad ?versiktsplan kommer att dyka upp framf?r oss, utspelad f?r v?ra f?tter, som en r?d matta.

?ven om det h?nde skulle vi aldrig v?ga kliva p? den h?r v?gen.

Jag ville ta examen fr?n universitetet, jag ville ha ett jobb som jag skulle ?lska och inte uth?rda genom v?ld, men vilken specialitet ska jag v?lja? Var kan jag f? pengar till utbildning? Var kommer jag att arbeta? Det finns s? m?nga obesvarade fr?gor.

Och s? en dag sa min mamma till mig n?sta r?tta steg. Hon f?reslog: "Hitta bara en katalog ?ver ?mnen att studera."

Och bara n?got? Det h?r kan jag.

Jag fick katalogen. Sedan ?ppnade hon den. Sedan bl?ddrade jag igenom sidorna och markerade med en mark?r de f?rel?sningar som jag skulle vilja g? p? helt enkelt f?r att de verkade intressanta f?r mig, och inte f?r att jag ville ta ett diplom inom n?got omr?de.

Jag satt p? golvet i vardagsrummet och bl?ddrade igenom sidorna. Till en b?rjan, som barn vars favorit?mne ?r f?r?ndring, markerade hon utomhusaktiviteter, ridning, vandring och campingturer. Sedan skisserade hon ett par psykologiska och kreativa discipliner. Och s? ett g?ng ?mnen relaterade till det engelska spr?ket. Jag l?ste varje kursbeskrivning p? varje sida tills jag hittade den riktiga skatten. Skriva nyhetsartiklar. Konsten att rapportera. Tidningstidskrift. Artikelskapande. Wow! Jag studerade alla m?jliga ?mnen fr?n antropologi till juridik, och n?r jag var klar scrollade jag bak?t och tittade p? vilka ?mnen jag betonade mest.

Litteratur.

Jag gick en klass. Och s? en till. Och vidare.

N?r du ?r os?ker, ta n?sta r?tt steg. Vanligtvis ?r det n?got v?ldigt enkelt. Som Edgar Doctorow sa, att skriva en bok ?r som att k?ra bil p? natten. "Du ser bara vad dina bilstr?lkastare lyser, inte l?ngre, men du kan g? hela v?gen den v?gen."

Detsamma g?ller livet. Str?lkastarna p? min bil ?r bara hundra meter utanf?r m?rkret, men ?ven med s? d?lig belysning kan jag k?ra hela v?gen till Kalifornien. Jag beh?ver se precis r?tt m?ngd ljus s? att jag kan g? vidare.

Jag tog examen fr?n Kent State University med en examen i journalistik n?r jag var trettio. Tio ?r senare tog hon en magisterexamen i religionsvetenskap fr?n John Carroll University. Jag t?nkte aldrig bli en m?stare. Om jag r?knade ut hur m?nga ?r (fem), pengar (tusentals dollar) och tid i klassrummet, g?ra l?xor, g?ra research (sena kv?llar, lunchrast, helger), skulle jag aldrig skicka den f?rsta checken f?r att studera.

Jag gick bara i en klass, sedan en annan och en till, och en dag tog jag examen fr?n mina universitet.

Jag kan s?ga detsamma om hur jag uppfostrade min dotter. Jag hade aldrig kunnat f?rest?lla mig att jag under arton ?r av hennes barndom och ungdom skulle vara ensamst?ende mamma. Min dotter gick ut gymnasiet samma m?nad som jag fick min magisterexamen. Det ?r bra att jag vid tjugoett ?rs ?lder, n?r jag f?dde henne, inte visste hur mycket tid, pengar och uppoffringar som skulle kr?vas f?r att hon skulle fira sin examen. Annars skulle jag bara bli f?rskr?ckt.

D? och d? g?r n?gon expert utr?kningar p? hur mycket det kostar att uppfostra ett barn. Det visar sig ett sexsiffrigt nummer. Hon skr?mmer inte bort potentiella f?r?ldrar, men om n?gon r?knade hur mycket tid och kraft det tar att uppfostra ett barn skulle m?nskligheten d? ut.

Hemligheten med livet, framg?ng, barnuppfostran ?r inte att ber?kna kostnaden. Titta inte ner i avgrunden, argumentera inte f?r vilket gigantiskt hopp som kommer att beh?vas. Detta kommer att hindra dig fr?n att ta n?sta lilla steg.

Vill du g? ner tjugo kilo, best?ll en sallad ist?llet f?r pommes. Om du vill vara en bra v?n, ring, prata inte om vad du ska s?ga. Om du vill skriva en roman, s?tt dig ner och skriv ett stycke.

Det ?r l?skigt att pl?tsligt f?r?ndra sitt liv, men vanligtvis har vi modet att ta n?sta r?tt steg. Just ett s?dant steg beh?vs f?r att uppfostra ett barn, f? ett diplom, skriva en bok och g?ra vad ditt hj?rta vill.

Vad ?r ditt n?sta r?tta drag? Vad det ?n ?r, g?r det.

Lektion 3
Livet ?r f?r kort f?r att sl?sa det p? hat

Barnen tr?ffade inte sin pappa p? tio ?r.

Kan du skylla p? dem?

De pratade inte med honom p? fyra ?r.

Det fanns inget att prata om.

Deras pappa slutade aldrig dricka. Som m?nga alkoholister f?rs?kte han mer ?n en g?ng, men misslyckades g?ng p? g?ng. Han kunde nyktra till, men han kunde inte vara nykter l?nge.

Min v?n Jane f?rs?kte r?dda sitt ?ktenskap trots brutna l?ften och inga pengar p? sitt bankkonto. Hon drog barnen. Han smuttade p? alkohol.

Jane var med honom i tjugo ?r. Hennes man var en fantastisk kille n?r han inte drack. Han hade ett stort hj?rta, han visste hur man hejar. Han var inte kr?nkt. Hans fel var att han inte uppm?rksammade familjen. Missade inget jobb. Kunde inte betala r?kningar. Kunde inte g?ra det han skulle. Som ett resultat b?rjade familjen falla samman.

Och s? en dag l?mnade Jane ?ntligen det som fanns kvar av deras ?ktenskap. 1979 skilde de sig. Barnen var fortfarande ton?ringar d?: den ?ldsta dottern var sjutton, den yngsta var tretton och sonen var femton. Fadern d?k sedan upp i deras liv och f?rsvann sedan igen. Ringde med n?gra ?rs mellanrum. F?rs?kte g? igenom terapi, sluta. Och han b?rjade alltid dricka igen.

Efter hand f?rsvann fadern helt fr?n deras horisont. I tio ?r s?gs de inte, p? fyra ?r ringde de inte varandra. Men en v?r kontaktade ett sjukhus i Parma, Ohio min son: de s?kte efter anh?riga.

Sonen ringde sin mamma. Jane ber?ttade f?r mig att det k?ndes som om hon fick ett slag i magen n?r hon h?rde: "Pappa har d?dlig cancer."

Och n?got konstigt h?nde. Alla ?r av sm?rta och ilska ?r borta.

Min v?ns exman hade inga pengar, ingen familj. Han gifte sig inte en andra g?ng. Han s?g aldrig sina sex barnbarn. Han var i d?lig form. Mannen hade varit p? sjukhuset i ungef?r en vecka. Tidigare har han opererats, de skar ut en cancertum?r i tjocktarmen, hans sl?ktingar visste inte ens om det. Han hade inte l?nge kvar att leva.

Min v?n tog barnen till sjukhuset f?r att bes?ka deras pappa. Hon gick inte in i rummet sj?lv. Jane gifte sig, hon fick ett nytt liv. Hon hade inte sett sin f?rsta make p? tjugo ?r och ville inte g?ra honom uppr?rd med sin n?rvaro, ville inte bli uppr?rd sj?lv, ville inte visa svaghet inf?r barnen.

Jane satt vid d?rren till avdelningen och funderade p? vad hon beh?vde g?ra. P? v?gen hem sa hon till barnen att hon skulle betala alla sjukv?rdskostnader. Sedan hj?lpte hon till att flytta sin pappa till ett hospice. Varje dag gick jag med barnen till patienten f?r att st?dja, men gick aldrig ?ver tr?skeln till avdelningen. Hon h?rde inte hemma d?r.

De senaste dagarna har den d?ende fadern och barnen blivit en familj igen. Gl?mda f?rol?mpningar. N?r de pratade om det f?rflutna letade de efter goda minnen. Barnen sa till sin pappa att de ?lskade honom och uppt?ckte att de verkligen gjorde det.

Jane och barnen planerade begravningen, valde en kista, blommor. De best?mde sig f?r att inte h?lla en ?minnelse: de ville inte f?rol?mpa sin far genom att s?ga att timmar skulle g?, men de inbjudna skulle inte dyka upp, eller skulle dyka upp, utan skulle fr?ga om alla f?rlorade ?r.

Familjen ville att pappan skulle d? p? det s?tt han inte kunde leva – med v?rdighet. I juni dog mannen, och de fann alla en ny frid. De var fria, liksom den avlidne. Han kommer inte l?ngre att pl?gas av cancer eller alkoholism.

En av d?ttrarna l?ste sin egen dikt. Andra mindes lyckliga stunder. Min v?n tackade alla som kom. Hon betalade sjukhusr?kningarna, hospicev?rden, begravningen, blommorna, allt.

N?r jag fr?gade varf?r hon gjorde s? mycket f?r att hj?lpa mannen som hade s?rat henne s? mycket, svarade Jane enkelt: "Han var deras pappa."

Hur kan en person komma till s?dan f?rl?telse och k?rlek?

F?r vissa ?r det bara barmh?rtighet, f?r andra ?r det h?rt arbete.

Om du inte k?nner dig s? medk?nnande, beskriver Anonyma Alkoholisters stora bok hur du kan f?rl?ta alla fel. Denna metod hj?lper alla som vill f? den till liv. Boken s?ger att, om det finns djup f?rbittring i ditt liv kan det bara leda till olycka och tomhet. Enligt boken skymmer f?rbittring Andens ljus f?r oss.

I kapitlet "Befrielse fr?n slaveri" skriver en person om en artikel av en pr?st som han en g?ng l?ste.

"Om du har ett brott som du vill bli befriad fr?n, be f?r det eller det som g?r dig upprorisk, och du kommer att bli befriad. Om du i b?n ber om allt du ?nskar f?r dina f?r?vare, kommer du att bli befriad. Be om dem h?lsa, v?lst?nd, lycka - och du kommer att bli befriad. ?ven om du i sj?lva verket inte vill dem v?l och dina b?ner bara ?r ord, men i verkligheten vill du inte ha det h?r f?r f?r?varna, fr?ga ?nd?. Be s? h?r varje dag i tv? veckor, s? kommer du att gradvis b?rja verkligen ?nska gott f?r dem som har skadat dig. Du kommer att f?rst? att d?r det tidigare fanns bitterhet och f?rbittring, och hat, medk?nsla, f?rst?else och k?rlek nu bor.

Jag f?rs?kte g?ra det. Resultatet ?r fantastiskt.

Ibland, n?r jag har m?nga saker p? g?ng, m?ste jag v?dja till lusten att be f?r den h?r personen. Och det dyker alltid upp.

Vill du bli fri fr?n ilska, hat, f?rbittring? Befria andra f?rst. Genom att befria sin f?re detta make frigjorde Jane sig sj?lv fr?n den f?rsta delen av sitt liv, eftersom hennes barn var befriade f?r alltid.

?ven om du aldrig har plockat upp Regina Bretts b?cker i ditt liv, betyder det inte alls att du inte ?r bekant med hennes arbete. F?rfattarens kloka "lektioner" demonterades bokstavligen till citat som kan hittas ?verallt - fr?n br?llop och ?rsdagar till ... statusar p? sociala n?tverk.

”F?r att fira min 45-?rsdag sammanst?llde jag 45 lektioner som livet har l?rt mig. Och ?ven m?nga ?r senare ?r det h?r den mest efterfr?gade kolumnen av allt jag n?gonsin skrivit ... N?r journalisten fyllde 50 ?r lade hon till ytterligare fem artiklar till den h?r listan.

Vad ?r hemligheten bakom en s?dan popularitet? H?r ?r vad Regina Brett sj?lv tycker om detta:

"Jag blir fortfarande f?rv?nad n?r jag f?r brev fr?n Irland, Indien, Kina, Brasilien, Australien och praktiskt taget alla h?rn av v?rlden. M?nniskor fr?n olika delar av v?rlden bryr sig om samma saker. Dessa livstips ber?r deras hj?rtan och sj?lar, och det ?r d?rf?r de ?r s? universella."

1. Livet ?r or?ttvist, men ?nd? bra.

2. N?r du ?r os?ker, ta ytterligare ett steg fram?t.

3. Livet ?r f?r kort f?r att sl?sa det p? hat.

4. Arbetet tar inte hand om dig n?r du ?r sjuk. Dina v?nner och f?r?ldrar kommer att g?ra det. Ta hand om dessa relationer.

5. Betala av din kreditkortsskuld varje m?nad.

6. Du beh?ver inte vinna varje argument. H?lla med eller inte.

7. Gr?ta med n?gon. Det l?ker b?ttre ?n att gr?ta ensam.

8. Det ?r till?tet att vara arg p? Gud. Han kommer att f?rst?.

9. Spara till pension fr?n f?rsta l?nen.

10. N?r det kommer till choklad ?r det meningsl?st att g?ra motst?nd.

11. G?r fred med ditt f?rflutna s? att det inte f?rst?r din nutid.

12. Du har r?d att gr?ta inf?r dina barn.

13. J?mf?r inte ditt liv med n?gon annans. Du har ingen aning om vad de verkligen g?r igenom.

14. Om f?rh?llandet ska vara hemligt ska du inte vara i det.

15. Allt kan f?r?ndras p? ett ?gonblick. Men oroa dig inte: Gud missar aldrig ett slag.

16. Ta ett djupt andetag. Det lugnar sinnet.

17. Bli av med allt som inte ?r anv?ndbart, vackert eller roligt.

18. Det som inte d?dar dig g?r dig starkare.

19. Det ?r aldrig f?r sent att ha en lycklig barndom. Men den andra barndomen beror enbart p? dig...

20. N?r det ?r dags att f?lja det du verkligen ?lskar h?r i livet, s?g inte nej.

21. Br?nn ljus, anv?nd bra lakan, b?r snygga underkl?der. Spara ingenting f?r ett speciellt tillf?lle. Detta speciella tillf?lle ?r idag.

22. F?rbered dig i ?verfl?d, och sedan kommer vad som vill.

23. Var excentrisk nu. V?nta inte med att bli gammal nog att b?ra knallr?da kl?der.

24. Det viktigaste organet i sex ?r hj?rnan.

25. Ingen annan ?n du ?r ansvarig f?r din lycka.

26. I alla s? kallade katastrofer, st?ll fr?gan: "Kommer detta att spela n?gon roll om fem ?r?"

27. V?lj alltid livet.

28. F?rl?t allt och alla.

29. Vad andra tycker om dig b?r inte oroa dig.

30. Tiden l?ker n?stan allt. Ge tid tid.

31. Det spelar ingen roll om situationen ?r d?lig eller bra – den kommer att f?r?ndras.

32. Ta inte dig sj?lv p? allvar. Ingen g?r det.

33. Tro p? mirakel.

34. Gud ?lskar dig f?r att han ?r Gud, och inte f?r att du har gjort n?got eller inte.

35. Inget behov av att studera livet. Du dyker upp i den och g?r s? mycket du kan.

36. Att bli gammal ?r ett b?ttre alternativ ?n att d? ung.

37. Dina barn har bara en framtid.

38. Allt som betyder n?got i slut?ndan ?r att du upplevde k?rlek.

39. G? ut p? en promenad varje dag. Mirakel h?nder ?verallt.

40. Om vi slog ihop alla v?ra problem och j?mf?rde dem med n?gon annans, skulle vi snabbt ta v?rt.

41. Avund ?r ett sl?seri med tid. Du har redan allt du beh?ver.

42. Det b?sta ?r dock att komma.

43. Oavsett hur du k?nner dig, g? upp, kl? p? dig och g? ut offentligt.

44. Ge efter.

45. ?ven om livet inte ?r knutet med en rosett, ?r det fortfarande en g?va.

46. F?rfattaren skriver. Om du vill bli f?rfattare, skriv.

47. Om du inte fr?gar f?r du ingenting.

48. Livet ?r f?r kort f?r att tycka synd om dig sj?lv under en l?ng tid. Bli upptagen - live. Eller d?.

49. L?s Psalmerna. Alla m?nskliga k?nslor finns d?r.

50. Du kan ?verleva vad som helst om du h?ller h?rt i dag.

Dessa lektioner skrevs av en kvinna som var det 11:e barnet till ingen i familjen, som vid 16 ?rs ?lder tv?ttade ner sina problem med alkohol, som, efter att ha f?tt barn vid 20, uppfostrade sitt barn ensam i 18 ?r, som klarade sig att besegra br?stcancer vid 41, en kvinna, som f?rst tr?ffade sin sanna k?rlek vid 45 ?rs ?lder, en kvinna som lyckades n? framg?ng och g?ra en lysande journalistkarri?r.

Den amerikanska journalisten Regina Brett blev v?rldsk?nd genom att bara skriva en kolumn med filosofiska tankar. Och hon ?r v?rd det. Dessa lektioner skrevs av en kvinna som var det 11:e barnet till ingen i familjen, som tv?ttade ner sina problem med alkohol vid 16, som, efter att ha f?tt barn vid 20, uppfostrade sitt barn ensam i 18 ?r, som lyckades besegra br?stet cancer vid 41 , en kvinna som f?rst tr?ffade sin sanna k?rlek vid 45 ?rs ?lder, en kvinna som lyckades n? framg?ng och g?ra en lysande journalistkarri?r.

Regina Brett, som ville fira sin 45-?rsdag, sammanst?llde 45 lektioner som livet har l?rt henne. Den h?r artikeln har blivit den mest efterfr?gade av allt hon n?gonsin har skrivit. N?r hon fyllde 50 lade hon till 5 livslektioner till. Dessa rader b?r l?sas om minst en g?ng i m?naden!

1. Livet ?r inte r?ttvist, men ?nd? bra.

2. N?r du ?r os?ker, ta ytterligare ett steg fram?t.

3. Livet ?r f?r kort f?r att sl?sa tid p? hat.

4. Ta inte dig sj?lv p? s? stort allvar. Ingen annan g?r det h?r ?n du.

5. Betala av din kreditkortsskuld varje m?nad.

6. Du beh?ver inte vinna varje argument. H?lla med eller inte.

7. Gr?ta med n?gon. Det l?ker b?ttre ?n att gr?ta ensam.

8. Det ?r till?tet att vara arg p? Gud. Han kommer att f?rst?.

9. Spara till pension fr?n f?rsta l?nen.

10. N?r det kommer till choklad ?r motst?nd v?rdel?st.

11. G?r fred med ditt f?rflutna s? att det inte f?rst?r din nutid.

12. Du har r?d att gr?ta inf?r dina barn.

13. J?mf?r inte ditt liv med n?gon annans. Du har ingen aning om vad de verkligen g?r igenom.

14. Om f?rh?llandet ska vara hemligt ska du inte vara i det.

15. Allt kan f?r?ndras p? ett ?gonblick. Men oroa dig inte: Gud missar aldrig ett slag.

16. Livet ?r f?r kort f?r l?ng medlidande. B?rja agera medan du lever, eller b?rja agera medan du d?r.

17. Du kan ta dig igenom vad som helst om du lever i nuet.

18. F?rfattaren skriver. Om du vill bli f?rfattare, skriv.

19. Det ?r aldrig f?r sent att ha en lycklig barndom. Den andra barndomen beror dock enbart p? dig.

20. N?r det ?r dags att f?lja det du verkligen ?lskar h?r i livet, s?g inte nej.

21. Br?nn ljus, anv?nd bra lakan, b?r snygga underkl?der. Spara den inte f?r ett speciellt tillf?lle. Det speciella tillf?llet ?r idag.

22. F?rbered dig rikligt, och sedan - vad som ?n h?nder.

23. Var excentrisk nu. V?nta inte med att bli gammal nog att b?ra knallr?da kl?der.

24. Det viktigaste organet i sex ?r hj?rnan.

25. Ingen annan ?n du ?r ansvarig f?r din lycka.

26. I alla s? kallade katastrofer, st?ll fr?gan: "Kommer detta att vara viktigt om fem ?r?"

27. V?lj alltid livet.

28. Farv?l till allt och alla.

29. Vad andra tycker om dig b?r inte oroa dig.

30. Tiden l?ker n?stan allt. Ge tid tid.

31. Det spelar ingen roll om situationen ?r d?lig eller bra, den kommer att f?r?ndras.

32. Ditt jobb tar inte hand om dig n?r du blir sjuk. Dina v?nner kommer. Uppr?tth?lla relationer.

33. Tro p? mirakel.

34. Gud ?lskar dig f?r att han ?r Gud, och inte f?r att du har gjort n?got eller inte.

35. Det som inte d?dar dig g?r dig starkare.

36. Att bli gammal ?r ett b?ttre alternativ ?n att d? ung.

37. Dina barn f?r bara en barndom. G?r det of?rgl?mligt.

38. L?s Psalmerna. De bryr sig om v?ra m?nskliga k?nslor.

39. G? ut p? en promenad varje dag. Mirakel v?ntar ?verallt.

40 Om vi skulle sl? ihop alla v?ra problem och j?mf?ra dem med n?gon annans, skulle vi snabbt ta v?ra.

41. Inget behov av att studera livet. Du dyker upp i den och g?r s? mycket du kan.

42. Bli av med allt som inte ?r anv?ndbart, inte vackert och inte gl?djefullt.

43. Allt som betyder n?got i slut?ndan ?r att du upplevde k?rlek.

44. Avund ?r ett sl?seri med tid. Du har redan allt du beh?ver.

45. Det b?sta ?r dock att komma.

46. Oavsett hur du k?nner dig, g? upp, kl? p? dig och g? ut offentligt.

47. Ta ett djupt andetag. Det lugnar sinnet.

48. Om du inte fr?gar f?r du det inte.

49. Ge efter.

50. ?ven om livet inte ?r knutet med en rosett, ?r det fortfarande en g?va.

P? h?sten k?nner vi oss ofta ledsna utan anledning och ?gnar oss ?t melankoli med n?je. F?r m?nga utspelar sig den h?r ?rstiden verkligen under t?cket framf?r tv:n. Men gl?m inte att tiden ?r v?r fr?msta rikedom! Och h?sten ?r inte en anledning att missa viktiga och vackra saker bara p? grund av en sorglig st?mning.

Idag vill vi ber?tta den motiverande historien om den vackra Regina Brett. Denna fantastiska kvinna f?ddes 1956 i en stor familj (hon var det elfte barnet!). Fr?n ung ?lder var hon beroende av alkohol, vid 20 ?rs ?lder f?dde hon ett barn som v?xte upp av sig sj?lv. Och vid 41 besegrade hon br?stcancer.

Nu ?r Regina, som bokstavligen skapat sig sj?lv, respekterad och k?nd ?ver hela v?rlden: en ?terkommande finalist i Pulitzerpriset, vinnare av det nationella Headliner Award, hennes namn ing?r i Journalist Hall of Fame.

Efter att ha slagit ?ver cancern tackade hon Gud f?r m?jligheten att leva vidare. Och p? sin 45-?rsdag publicerade hon 45 lektioner som livet har l?rt henne. Dessa lektioner ?r fulla av visdom, erfarenhet och har blivit en kraftfull motivator f?r m?nga tusen l?sare.

50 livslektioner fr?n Regina Brett:

Livet ?r or?ttvist, men ?nd? bra.

N?r du ?r os?ker, ta ytterligare ett steg fram?t.

Livet ?r f?r kort f?r att sl?sa det p? hat.

Arbetet tar inte hand om dig n?r du ?r sjuk. Dina v?nner och f?r?ldrar kommer att g?ra det. Ta hand om dessa relationer.

Betala av din kreditkortsskuld varje m?nad.

Du beh?ver inte vinna varje match. H?lla med eller inte.

Gr?ta med n?gon. Det l?ker b?ttre ?n att gr?ta ensam.

Det ?r okej att vara arg p? Gud. Han kommer att f?rst?.

Spara till pension fr?n din f?rsta l?necheck.

N?r det kommer till choklad ?r det meningsl?st att g?ra motst?nd.

G?r fred med ditt f?rflutna s? att det inte f?rst?r din nutid.

Du har r?d att gr?ta inf?r dina barn.

J?mf?r inte ditt liv med n?gon annans. Du har ingen aning om vad de verkligen g?r igenom.

Om f?rh?llandet ska vara hemligt ska du inte vara inblandad.

Allt kan f?r?ndras p? ett ?gonblick. Men oroa dig inte: Gud missar aldrig ett slag.

Ta ett djupt andetag. Det lugnar sinnet.

Bli av med allt som inte ?r anv?ndbart, vackert eller roligt.

Det som inte d?dar dig g?r dig starkare.

Det ?r aldrig f?r sent att ha en lycklig barndom. Men den andra barndomen beror enbart p? dig ...

N?r det ?r dags att f?lja det du verkligen ?lskar i det h?r livet, s?g inte nej.

Br?nn ljus, anv?nd bra lakan, ha snygga underkl?der. Inget att spara f?r ett speciellt tillf?lle. Detta speciella tillf?lle ?r idag.

F?rbered dig p? ?verdrift, och sedan kommer vad som h?nder.

Var excentrisk nu. V?nta inte med att bli gammal nog att b?ra knallr?da kl?der.

Det viktigaste organet i sex ?r hj?rnan.

Ingen annan ?n du ?r ansvarig f?r din lycka.

I alla s? kallade katastrofer, st?ll fr?gan: "Kommer det h?r att spela n?gon roll om fem ?r?"

V?lj alltid livet.

F?rl?t allt och alla.

Vad andra tycker om dig b?r inte oroa dig.

Tiden l?ker n?stan allt. Ge tid tid.

Det spelar ingen roll om situationen ?r d?lig eller bra, den kommer att f?r?ndras.

Ta inte dig sj?lv p? allvar. Ingen g?r det.

Tro p? mirakel.

Gud ?lskar dig f?r att han ?r Gud, inte f?r att du har gjort n?got eller inte.

Det finns ingen anledning att studera livet. Du dyker upp i den och g?r s? mycket du kan.

Att bli gammal ?r ett b?ttre alternativ ?n att d? ung.

Dina barn har bara en framtid.

Allt som betyder n?got i slut?ndan ?r att du upplevde k?rlek.

G? ut p? en promenad varje dag. Mirakel h?nder ?verallt.

Om vi slog ihop alla v?ra problem och j?mf?rde dem med n?gon annans skulle vi snabbt ta v?rt.

Svartsjuka ?r ett sl?seri med tid. Du har redan allt du beh?ver.

Det b?sta ?r dock att komma.

Oavsett hur du k?nner dig, g? upp, kl? p? dig och g? ut offentligt.

Ge upp.

?ven om livet inte ?r knutet med en rosett, ?r det fortfarande en g?va.

F?rfattaren skriver. Om du vill bli f?rfattare - skriv...

Om du inte fr?gar f?r du inget...

Livet ?r f?r kort f?r att tycka synd om sig sj?lv under en l?ng tid. Bli upptagen - lev ... eller d? ...

L?s psalmerna. Alla m?nskliga k?nslor finns d?r...

Du kan ?verleva vad som helst om du h?ller h?rt i dag!

Livet har testat Regina Brett f?r styrka sedan barnsben. Regina ?r den 11:e (!) i sin familj. Utan att klara av alla problem som ingen annan ?n hon beh?vde provade hon alkohol vid 16 ?rs ?lder. Vid 20 ?rs ?lder fick Regina ett barn, som hon uppfostrade ensam.

Regina Brett ?r en v?lk?nd amerikansk journalist, vinnare av flera prestigefyllda nationella priser genom ?ren. Livet kastade henne ett sv?rt test - br?stcancer vid 41. Efter att ha lyckats ?vervinna det, formulerade Regina en av de viktigaste l?rdomarna f?r sig sj?lv: "Att bli gammal ?r ett mer l?nsamt alternativ ?n att d? ung." Allt hon kom p?, bek?mpa sjukdomen och reflektera ?ver livet, samlade hon i artikeln "50 sm? l?rdomar f?r livet", som ?r mycket popul?ra.

Du kan ta dem i bruk, komplettera dem med dina egna lektioner, din egen erfarenhet. Prova det - det ?r v?ldigt intressant!

Reginas lektioner kan l?sas om oftare, speciellt n?r du ?r i en sv?r situation och inte kan hitta svaret p? din fr?ga. ! Boken ?r den b?sta v?nnen och r?dgivaren” – den var, ?r och kommer alltid att vara.
1. Livet ?r or?ttvist, men ?nd? bra.

2. N?r du ?r os?ker, ta ytterligare ett steg fram?t.

3. Livet ?r f?r kort f?r att sl?sa det p? hat.

4. Arbetet tar inte hand om dig n?r du ?r sjuk. Dina v?nner och f?r?ldrar kommer att g?ra det. Ta hand om dessa relationer.

5. Betala av din kreditkortsskuld varje m?nad.

6. Du beh?ver inte vinna varje argument. H?lla med eller inte.

7. Gr?ta med n?gon. Det l?ker b?ttre ?n att gr?ta ensam.

8. Det ?r till?tet att vara arg p? Gud. Han kommer att f?rst?.

9. Spara till pension fr?n f?rsta l?nen.

10. N?r det kommer till choklad ?r det meningsl?st att g?ra motst?nd.

11. G?r fred med ditt f?rflutna s? att det inte f?rst?r din nutid.

12. Du har r?d att gr?ta inf?r dina barn.

13. J?mf?r inte ditt liv med n?gon annans. Du har ingen aning om vad de verkligen g?r igenom.

14. Om f?rh?llandet ska vara hemligt ska du inte vara i det.

15. Allt kan f?r?ndras p? ett ?gonblick. Men oroa dig inte: Gud missar aldrig ett slag.

16. Ta ett djupt andetag. Det lugnar sinnet.

17. Bli av med allt som inte ?r anv?ndbart, vackert eller roligt.

18. Det som inte d?dar dig g?r dig starkare.

19. Det ?r aldrig f?r sent att ha en lycklig barndom. Den andra barndomen beror dock enbart p? dig.

20. N?r det ?r dags att f?lja det du verkligen ?lskar h?r i livet, s?g inte nej.

21. Br?nn ljus, anv?nd bra lakan, b?r snygga underkl?der. Spara ingenting f?r ett speciellt tillf?lle. Detta speciella tillf?lle ?r idag.

22. F?rbered dig i ?verfl?d, och sedan kommer vad som vill.

23. Var excentrisk nu. V?nta inte med att bli gammal nog att b?ra knallr?da kl?der.

24. Det viktigaste organet i sex ?r hj?rnan.

25. Ingen annan ?n du ?r ansvarig f?r din lycka.

26. I alla s? kallade katastrofer, st?ll fr?gan: "Kommer detta att spela n?gon roll om fem ?r?"

27. V?lj alltid livet.

28. Farv?l till allt och alla.

29. Vad andra tycker om dig b?r inte oroa dig.

30. Tiden l?ker n?stan allt. Ge tid tid.

31. Det spelar ingen roll om situationen ?r d?lig eller bra – den kommer att f?r?ndras.

32. Ta inte dig sj?lv p? allvar. Ingen g?r det.

33. Tro p? mirakel.

34. Gud ?lskar dig f?r att han ?r Gud, inte f?r att du har gjort n?got eller inte.

35. Inget behov av att studera livet. Du dyker upp i den och g?r s? mycket du kan.

36. Att bli gammal ?r ett b?ttre alternativ ?n att d? ung.

37. Dina barn har bara en framtid.

38. Allt som betyder n?got i slut?ndan ?r att du upplevde k?rlek.

39. G? ut p? en promenad varje dag. Mirakel h?nder ?verallt.

40. Om vi slog ihop alla v?ra problem och j?mf?rde dem med n?gon annans, skulle vi snabbt ta v?rt.

41. Avund ?r ett sl?seri med tid. Du har redan allt du beh?ver.

42. Det b?sta ?r dock att komma.

43. Oavsett hur du k?nner dig, g? upp, kl? p? dig och g? ut offentligt.

44. Ge efter.

45. ?ven om livet inte ?r knutet med en rosett, ?r det fortfarande en g?va.

46. F?rfattaren skriver. Om du vill bli f?rfattare, skriv.

47. Om du inte fr?gar f?r du ingenting.

48. Livet ?r f?r kort f?r att tycka synd om dig sj?lv under en l?ng tid. Bli upptagen - live. Eller d?.

49. L?s Psalmerna. Alla m?nskliga k?nslor finns d?r.

50. Du kan ?verleva vad som helst om du h?ller h?rt i dag.

Regina sj?lv s?ger s? h?r:

"Jag f?r ofta meddelanden som det h?r: "Du ser otrolig ut under dina 90 ?r. Du har f?rmodligen en tavla som ?ldras ist?llet f?r dig.” Nej, det finns ingen Dorian Gray-magi h?r. Det ?r bara det att n?r jag skrev mina 50 livslektioner skickade anv?ndare dem snabbt runt i v?rlden, och n?gon skrev: "Skrivet av Regina Brett, 90 ?r" Och s? b?rjade det.
Jag vet inte om jag kommer att leva till 90. Men om jag ska vara ?rlig s? ?r jag inte r?dd f?r att bli gammal. Efter att jag ?verlevt cancer vid 41 ?r ins?g jag att det inte ?r lika l?skigt att bli ?ldre som att d? ung (min livslektion nummer 36) – s?ger Regina.

Den otroliga framg?ngen med hennes livslektioners kolumn kan bara f?rklaras av en sak: Regina skrev om vad m?nga m?nniskor har upplevt, om upp- och nedg?ngarna som h?nder i allas liv. "Det tog mig 40 ?r att vara lycklig."

"Min dag b?rjar alltid med tro. Varje g?ng jag vaknar tackar jag Gud f?r ?nnu en dag i mitt liv. Efter att ha ?verlevt cancer, behandlar jag inte l?ngre livet som n?got jag borde ha. Sedan mediterar jag i en timme, st?ller in mig p? en positiv v?g. Denna lugna stund ensam hj?lper mycket f?r att leva dagen produktivt. Cancer har l?rt mig att leva h?r och nu. Ibland hejdar jag mig. Jag g?r bara upp och r?r vid bordet, v?ggen, vad som helst att k?nna: jag bor h?r. Och bara detta ?gonblick spelar roll. Vilka enkla och v?rdefulla ord!