Dina tankar och ?nskningar ?r verkligen kraftfulla. Genom att f?r?ndra ditt t?nkande p? ett positivt s?tt kan du f?r?ndra v?rlden omkring dig. Men ? andra sidan, om du fastnar i dina gamla tankar kommer de att f?rst?ra dig, bed?va dig, f? dig att lida, och ist?llet f?r att driva dig fram?t mot lycka och ett positivt s?tt att t?nka kommer de att stoppa din andliga tillv?xt. I den h?r artikeln kommer jag att prata om sju skadliga s?tt att t?nka som jag har varit tvungen att hantera tidigare, och vad jag har gjort f?r att hantera dem, eller ?tminstone minska deras p?verkan. Jag hoppas att du hittar n?got anv?ndbart i den h?r artikeln.

Den v?rld vi har skapat ?r en produkt av v?rt t?nkande, denna v?rld kan inte f?r?ndras utan att f?r?ndra t?nkandet.

© Albert Einstein

1. Du ser v?rlden i svart och vitt

Ist?llet f?r att se livet som det ?r – r?rigt, med m?nga olika undantag fr?n reglerna – ser man allt som svart eller vitt. Du har r?tt, och n?gon annan har fel. Allt ?r antingen det h?r eller det, och det finns inga undantag eller halvtoner.

Med detta tillv?gag?ngss?tt ?r det sv?rt att se den sanna inneb?rden av det som h?nder och g?ra r?tt. Detta s?tt att se p? livet kommer att g?ra dig mindre och mindre flexibel med tiden. Du kommer att falla i dess f?lla och p? s? s?tt bli fruktansv?rt kr?sen och or?ttvis mot dig sj?lv och andra m?nniskor. Genom att uppf?ra hinder i medvetandet och i livet kommer du att bli olycklig och lida mycket mer ?n n?dv?ndigt.

Hur ska man hantera det?

F?rs?k att f?rst? samtalspartnern. Att st? upp f?r sig sj?lv ?r l?tt. Men du kan f?rst? den andra personen, och f?r en och dig sj?lv, om du f?rs?ker uppfatta hans synvinkel. S?ledes kommer det att bli mindre fientlighet och negativitet i ditt f?rh?llande, och du kommer l?ttare att n? en f?rst?else d?r b?da parter kommer att vara n?jda med l?sningen p? problemet.

Var medveten om vad som h?nder. Om du ?r medveten om vad som h?nder och uppm?rksammar alla dagens h?ndelser, kommer du, liksom att f?lja de andra tipsen i den h?r artikeln, kunna ?ndra dina tankar och f? nytt t?nkande.

Hitta undantag. Om du pl?tsligt f?r tanken att du inte gillar s?ttet du studerar p?, eller att din familj inte hj?lper dig med hush?llssysslorna, s? stanna upp n?gra sekunder innan du blir riktigt arg. Fr?ga dig sj?lv sedan: ?r det alltid s? h?r? Hitta ett eller flera undantag fr?n de svartvita tankar som gnager i dig. Till exempel kanske du kommer ih?g att din man eller hustru ?gnar mycket tid ?t att laga mat eller g?ra reparationer. Eller kom ih?g att ?ven om du beh?ver ta upp matematiken s? skriver du ganska kompetent och g?r framsteg i geografi.

2. Du letar efter problem ?ven n?r det inte finns n?gra.

Det hela ?r v?ldigt f?rvirrande. Jag brukade f?nga mig p? att leta efter problem d?r de faktiskt inte f?rv?ntades. Det verkar f?r mig som att mycket av detta h?nder n?r man h?ller fast vid en gammal v?rldsbild. Genom ?ren har jag vant mig vid att se mer negativitet ?verallt ?n vad det egentligen finns och hitta problem n?r det inte finns n?gra. Medvetandet ?r vant vid detta s?tt att t?nka, och du agerar d?refter. Och ibland f?r du pl?tsligt t?nka p? att du letar efter ett problem i n?gon situation eller ett omr?de av ditt liv, d?r det faktiskt inte finns.

Hur ska man hantera det?

Det som verkligen hj?lpte mig var frasen jag skrev p? ett i?gonfallande st?lle: "Det ?r inga problem", som varje dag fr?n v?ggen p?minde mig om detta.

Nu, om jag b?rjar bli ?verv?ldigad av tankar p? ett problem, s?ger jag till mig sj?lv: Jag bryr mig inte! I de flesta fall b?rjar jag inse att det h?r problemet i l?ngden inte existerar alls.

Jag tror ocks? att orsaken till detta fenomen kan vara att en person t?nker f?r mycket p? utvecklingen av sin personlighet eller p? behovet av att arbeta f?r personlig utveckling. Du ?r s? van vid att leta efter l?sningar att ditt sinne ?r kopplat till att leta efter problem som dessa l?sningar kan ta bort. Detta ?r utm?rkt material f?r personlig utveckling, men l?s och t?nk p? det med m?tta, inte hela dagen l?ng.

3. Du ?r r?dd f?r att kliva ur din komfortzon.

Om du alltid t?nker p? hur du ska k?nna dig och verkligen vara s?ker, ?r det om?jligt att f?r?ndra ditt liv till det b?ttre. Os?kerhet och f?r?ndring orsakar ol?genheter och skr?mmer fantasin, eftersom det m?nskliga medvetandet ?r inst?llt f?r att s?kerst?lla en stabil tillvaro och f?r att s?kerst?lla att en person lever s? l?nge som m?jligt som han lever.

Hur ska man hantera det?

Ta sm? steg. Ofta till?ter inte v?r komfortzon oss att l?mna r?dslan eller f?rv?ntan att vi inte kommer att kunna ?vervinna den inf?r denna r?dsla. Med sm? steg ut?kar vi v?r komfortzon och tar gradvis bort k?nslan av obehag och r?dsla.

Var uppm?rksam p? dina positiva upplevelser. Inse att det kommer att bli sp?nnande att kliva ur din komfortzon, trots vad ditt sinne och dina k?nslor s?ger dig innan du vidtar ?tg?rder. Se tillbaka p? de d?r exemplen fr?n ditt liv n?r du br?t dig ur din komfortzon. Betona positiva minnen av det som gav dig framg?ng, n?r du kunde dra nytta av de m?jligheter som gavs. Och f?rmodligen kommer du att f?rst? att det inte var n?got hemskt med det, i sj?lva verket var det intressant och sp?nnande, det var en ny upplevelse f?r dig.

4. Du tror att dina nuvarande k?nslor ?r vad de verkligen ?r.

Jag brukade t?nka att det jag k?nner i nuet ?r n?got of?r?nderligt. Det ?r s? du faktiskt uppfattar v?rlden omkring dig f?r tillf?llet och kommer att uppfatta den inom en snar framtid. Men i verkligheten ?r det sv?rt att f?ruts?ga hur du kommer att m? om en timme eller ens om femton minuter. Ditt medvetande lurar dig och f?rmedlar de k?nslor som du nu k?nner som den sanna verkligheten. Detta tillv?gag?ngss?tt hindrar din sanna uppfattning.

Hur ska man hantera det?

Kom ih?g disciplin och anv?nd den till fullo. Du k?nner till exempel inte f?r att g? till gymmet idag. Ditt medvetande s?ger till dig: "Allt ?r bra, du beh?ver det inte alls, f?r du var d?r f?r bara tre dagar sedan." Och du forts?tter ligga p? soffan. Men du kan s?ga till dig sj?lv, "Nej, jag har ett tr?ningspass idag och jag ska g?, ?ven om jag inte k?nner f?r att g? eller om jag inte k?nner att jag beh?ver det." Och du g?r. Och efter att du har varit p? gymmet i femton minuter b?rjar du njuta av tr?ningen och ?r glad att du kom.

Var bara medveten om att ditt sinne inte alltid kr?ver det som faktiskt ?r r?tt beslut f?r dig. I v?rt dagliga liv f?rs?ker medvetandet ofta hitta den enklaste v?gen. Det visar sig att det kan verka som att det du k?nner f?r tillf?llet ?r verklighet.Men trots detta ?r k?nslorna flyktiga och p? bara n?gra minuter eller timmar kan du f?r?ndra dem genom att g?ra n?got som du inte vill g?ra – t.ex. , g?r till gymmet.

5. Du tror att du redan vet allt.

Om du tror att du redan vet allt, kommer ditt sinne inte att arbeta f?r att studera problemet. Oavsett vad du f?r h?ra, kommer medvetandet att f?rlita sig p? vad du tror att du vet. Du bara h?r och l?r dig bara det du vill h?ra och det du vill l?ra dig.

Hur ska man hantera det?

N?r du ?r p? v?g att l?ra dig n?got nytt, rekommenderas det att tillf?lligt gl?mma det du redan vet och vad du ?r bekant med. F?rs?k att h?lla ditt sinne s? ?ppet som m?jligt. Av min egen erfarenhet kan jag s?ga att tack vare detta tillv?gag?ngss?tt f?renklas processen att skaffa ny kunskap och viktig information avvisas inte.

Naturligtvis vill ditt ego ofta mura av och skydda sig sj?lv genom att f? dig att tro att du redan vet allt du ska l?ra dig. Du m?ste vara vaksam och inte lita p? din n?got f?rm?tet och arroganta inre r?st.

6. Avund hems?ker dig och den f?rgiftar ditt liv.

Avund kan vara som en liten demon som sitter p? din axel och viskar n?got i ditt ?ra, fyller din sj?l med tandgnissling och f?r in lidande och negativitet i ditt liv. Eller avund kan irritera och f?rvirra dig d? och d?.

Hur ska man hantera det?

N?r du b?rjar j?mf?ra, fokusera p? dig sj?lv. Att j?mf?ra vad du har med vad andra har ?r v?gen till sj?lvf?rst?relse. Ditt ego blir spr?ngt n?r du k?per en dyrare bil, om du har ett mer prestigefyllt jobb eller n?got liknande. Ett tag m?r man bara bra. Men det h?r s?ttet att t?nka och fokusera p? j?mf?relse leder till att du b?rjar m?rka att det finns m?nniskor som har mer ?n du. S?dana m?nniskor har en ?nnu dyrare bil och ett ?nnu mer prestigefyllt jobb. Och du k?nner dig inte s? s?ker l?ngre. Hela po?ngen ?r att det alltid kommer att finnas en person som har mer ?n du. Och du kan aldrig "vinna". Man k?nner sig bara "h?g" ett tag, och sedan f?rsvinner den k?nslan. Det b?sta s?ttet att j?mf?ra ?r n?r du j?mf?r dig sj?lv med dig sj?lv. Titta i vilken utstr?ckning du har vuxit och vad du redan har uppn?tt. Uppskatta vad du har gjort och vad du har. Titta tillbaka p? v?gen du redan har g?tt och j?mf?r den med vad du ska g?ra. Detta tillv?gag?ngss?tt kommer att ge fler positiva tankar och st?rre k?nslom?ssig motst?ndskraft, eftersom du inte l?ngre j?mf?r dig med andra och avundas vad andra har och du inte har.

Var tacksam f?r vad du har. F?rutom att j?mf?ra dig sj?lv med dig sj?lv, kommer det ocks? att vara nyttigt att tacka Gud varje dag f?r det du har och p? s? s?tt bli av med avund. Ta ett par minuter under dagen f?r att uttrycka tacksamhet f?r allt du har. I b?rjan eller slutet av dagen, g?r mentalt en lista ?ver vad du har, eller skriv ner den i din dagbok.

?ndra din livsstil. Om du tror att livet g?r dig f?rbi och du f?rtj?nar b?ttre ?r det inte konstigt att du blir deprimerad. Det ?r bara det att om du fyller ditt liv med mer intressanta aktiviteter, mer intressanta m?nniskor och mer intressanta h?ndelser, kommer du inte ha tid eller anledning att k?nna dig avundsjuk. Genom att ?ndra din livsstil f?r du ?ven andra f?rdelar: avkoppling och att inte ?verreagera p? bagateller. Du ?gnar trots allt mer tid ?t att inte analysera livet, utan ?t livet sj?lvt och anv?nda det som du vill.

7. F?r m?nga tankar

Jag brukade t?nka f?r mycket. Det h?r ?r en sorts kronisk sjukdom som hindrar dig fr?n att g?ra vissa saker, eftersom du analyserar de sm? sakerna som p? grund av detta framst?r i ditt sinne som stora och hemska. Dessutom leder f?r mycket eftertanke till en negativ verklighetsuppfattning.

Och ?nd? lyckades jag minska det ?verdrivna antalet tankar i mitt liv, eller till och med bli av med detta ?verskott. Naturligtvis tog egot tid; men ? andra sidan m?ste du vara i s?llskap med dina tankar varje dag, s? du kan alltid arbeta f?r att f?rb?ttra relationen mellan dig och dem.

Hur ska man hantera det?

Hur lyckades jag hantera det? Det viktigaste var nog att jag tillbringade st?rre delen av mitt personliga utvecklings?r med att l?sa och lyssna p? b?cker av Eckhart Tolle, som What the Silence Says, The New Earth och The Sun Shall Die, och utveckla vanan att leva i nuet.

Jag lyssnade p? dessa b?cker om och om igen p? min MP3-spelare n?r jag gick, p? bussen eller i n?gon annan situation d?r jag kunde. Det var bekv?mt p? tv? s?tt: jag fokuserade min uppm?rksamhet p? f?rfattarens r?d och under dagen snurrade de i mitt huvud, s? det var l?ttare f?r mig att bli medveten om mitt tankem?nster. P? s? s?tt fick Tolle en positiv inverkan p? min vardag. Det ?r s? din v?n kan p?verka ditt liv med sin positiva eller negativa attityd, sin energi eller m?lmedvetenhet.

Med konstant ?vning ?r det mycket l?ttare att minska ?verdrivna tankar och anv?nda t?nkandet som ett verktyg, att inte l?ta det styra dig.

Ett effektivt s?tt att anpassa dig sj?lv i nuet och bli av med den ?verdrivna m?ngden tankar som sv?rmar i ditt huvud ?r andetag. Sitt bara med slutna ?gon i tv? minuter, om du k?nner f?r det, och andas djupt och dra in luften i magen. Under dessa tv? minuter, koncentrera dig helt p? inandning och utandning. En s?dan ?vning kommer att f?ra sinnet och kroppen i ett fridfullt tillst?nd, och i det ?gonblicket kommer du att ?terv?nda till det ?ppna livet h?r och nu.

S?tt korta deadlines f?r att fatta beslut. En annan mycket anv?ndbar teknik ?r att s?tta korta deadlines f?r beslutsfattande. Ist?llet f?r att t?nka p? ett problem i dagar, f?rest?ll dig att du till exempel bara har en halvtimme p? dig att t?nka p? det. Efter det m?ste du ta ett beslut.

Jag anv?nder ?ven ?nnu kortare tidsramar n?r det kommer till sm? dagliga uppgifter. Jag sitter inte och t?nker p? vilka beslut jag beh?ver fatta, oavsett om det ?r att g?ra lektion, ringa ett telefonsamtal, smaka p? en ny r?tt eller n?got annat jag inte k?nner f?r att g?ra p? n?got s?tt. Och jag kastar bort alla tankar, fattar ett beslut inom 10-30 sekunder och b?rjar implementera det.

Jag ins?g att man p? s? s?tt kan bli mer beslutsam och inte hamna under ?vert?nkandes f?rlamande inflytande.

Positiva tankar om livet, det ?r det som kommer att f?r?ndra ditt liv, mina k?ra l?sare. Vi kommer att prata med dig idag om hur du kan ?ndra ditt t?nkande s? att dessa f?r?ndringar ?ger rum.

Ber?tta f?r mig, hur ofta vaknar du p? morgonen och v?ntar p? n?got mirakel, till exempel, att dagen kommer att bli bra, att problemen kommer att l?sas av sig sj?lva, att det inte kommer att finnas n?gra of?rsk?mda och ouppfostrade m?nniskor p? din s?tt vem kommer definitivt att f?rst?ra ditt hum?r? F?rmodligen varje morgon.

Tja, svara d? p? en annan fr?ga, hur ofta g?r dessa f?rv?ntningar i uppfyllelse? V?ldigt s?llan. Som regel intr?ffar h?ndelser som bryter v?ra planer och f?rst?r v?rt hum?r. Problem l?ses inte bara av sig sj?lva, utan nya dyker upp, helt ov?ntat och vid fel tidpunkt.

Svara nu p? den tredje fr?gan. Hur allvarliga ?r de h?r problemen och oplanerade h?ndelser, och hur mycket har du bara skruvat ihop dem? Du vet, som en fj?der, till gr?nsen, s? om den exploderar, vem kan d? r?dda dig sj?lv. R?kar du se ut som i v?r just nu?

Om du svarade ja p? den tredje fr?gan, s? grattis, du har korrumperat ditt t?nkande. Vad ?r korrupt t?nkande, fr?gar du dig? Och det ?r n?r ?det blandar gr?toner i v?ra liv, och f?r sensationernas sp?nning tar vi dessa f?rger till en rik svart f?rg.

Ett korrupt sinne ?r ett korrupt liv.

Hur du ?ndrar ditt t?nkes?tt till positivt

Jag ?r s?ker p? att m?nga av er upprepade g?nger har undrat hur man f?rbereder sig f?r positivt t?nkande. Allt ?r ganska enkelt, men samtidigt ganska komplicerat.

Vi beh?ver inte t?nka p? allt som kommer till oss. Tankar m?ste sorteras - den h?r tanken ?r d?lig, inte trevlig, jag t?nker inte p? den, men den h?r tanken ?r bra, rationell, f?rnuftig - den m?ste ?verv?gas noggrant. Tankar kan och b?r v?ljas!

F?rest?ll dig f?r ett ?gonblick en flod med rent rent vatten. Det ?r s? genomskinligt att du kan se alla fiskar som lever i det - det h?r ?r dina tankar. Du kommer inte att f?rs?ka f?nga all fisk p? en g?ng. Du kommer att b?rja f?nga en fisk i taget, sortera vilken i hinken och vilken som kommer att sl?ppas om den ?r liten eller sk?r. S? ?ven tankar – vi sparar den h?r, och sl?pper den h?r, av n?gon anledning passar den inte oss.

Att t?nka p? allt som kommer till oss ?r en d?lig vana som ?r v?ldigt, v?ldigt sv?r att ?ndra, men ?nd? ganska verklig. Om du st?ndigt ?vervakar dig sj?lv, kontrollerar och disciplinerar dig sj?lv ?r framg?ng garanterad f?r dig.

Om ditt liv ?r en fullst?ndig r?ra, m?ste du snarast ?ndra ditt t?nkande. Vi kommer att t?nka med dig ?nd?, och det g?r inte att komma ifr?n det, s? varf?r v?ljer vi inte sj?lva vad.

L?t oss ?verv?ga en s?dan situation, du blev kr?nkt, oavsett vem, de sa en massa elaka saker i n?rvaro av fr?mlingar. N?r du kommer hem kommer du att g? ?ver den h?r situationen i ditt huvud, tycka synd om dig sj?lv, hur fattig och olycklig jag ?r, komma ih?g hur du blev kr?nkt i barndomen och inte bara.

Om du v?ljer att g?ra det ?r det din r?ttighet. Men du vet, det finns underbara ord i Bibeln: "Jag har erbjudit dig liv och d?d, v?lj livet." Det du tror nu kommer inte bara att p?verka dig. Genom att anv?nda ditt korrupta t?nkande kommer du att g?ra justeringar av dina barns ?de.

Deras t?nkande kommer att bli likt ditt, deras inst?llning till allt som h?nder kommer att likna din. Du har s?kert h?rt att barn v?ldigt ofta upprepar sina f?r?ldrars ?de. Fundera nu p? varf?r?

Att v?lja livet f?r sig sj?lv, man v?ljer livet f?r sina barn!

Vad du ?n tror tillh?r inte bara dig och p?verkar inte bara dig, utan ?ven m?nniskorna runt dig. Ditt t?nkande ?terspeglas i dina ord och handlingar.

Positiv inst?llning till livet

Vad tycker du, vad ?r tankarna hos en person som inte ?r n?jd varje dag, f?r vilken tillst?ndet bu-bo-bo ?r normen. ?r den h?r personen glad, ?r allt i sin ordning? Kanske allt, men det h?r ?r ingen anledning att gl?djas. Skulle du personligen k?nna dig bekv?m bredvid en s?dan person?

Och hur m?nga m?nniskor k?nner du som har allvarliga problem, men de ?r alltid pigg och glad. Det betyder inte alls att de inte har d?liga tankar, de filtrerar dem bara. Varf?r f?rv?rra situationen och slingra dig ?nnu mer.

N?r allt kommer omkring kommer v?ren f?rr eller senare att fungera i form av ett stort br?k i familjen, v?gran att kommunicera under l?ng tid med en g?ng n?ra m?nniskor och i slut?ndan i form av allvarliga sjukdomar. Och vem blir glad av detta?

Om du f?r n?rvarande ?r i ekonomiska sv?righeter, st?ll in dig p? att pengar kommer att dyka upp f?rr eller senare, l?t dig inte avskr?ckas. Jag vet vad jag pratar om. Sju ?r av sv?r ekonomisk situation l?rde mig inte bara att kontrollera och uppr?tth?lla en hush?llsbudget, utan ocks? att hantera mina tankar.

Du k?nner till liknelsen.

En jude kommer till en rabbin och klagar f?r honom - inga pengar, inget arbete, inget att f?da sin familj, inget att l?ra barn - hur man ska leva, vad man ska g?ra. Rabbinen svarar honom: "Kom hem, skriv p? ett papper orden - DET BLIR INTE ALLTID S? - och h?ng det ?ver s?ngen." Juden gjorde just det. Ett ?r senare kommer han till rabbinen i en bil, i vackra kl?der, och ber?ttar hur underbart allt ?r med honom, och arbete, och ekonomi, och barn studerar. "Kanske ta av papperet", fr?gar han. "Nej", s?ger rabbinen, "g?r inte det."

S? k?ra ni, om ni har problem, vad som helst, kom ih?g - DET KOMMER INTE ALLTID ATT VARA S? H?R. G?r dig redo f?r seger, tro att din ekonomiska situation kommer att f?rb?ttras, det kommer att bli arbete, familjelivet kommer att f?rb?ttras. Allt detta kommer att bli, du m?ste bara v?nta. Och jag ska s?ga att det sv?raste ?r att v?nta.

Det ?r v?ldigt sv?rt att v?nta n?r man ska betala f?r ett l?n eller en l?genhet, eller studera, men det finns inga pengar. N?r f?rbittring och bitterhet omfamnar, varf?r ?r du det, varf?r h?nder det h?r dig. Leta efter n?gon m?jlighet att tj?na extra pengar nu f?r att betala r?kningarna. Driv bort l?ngtan och f?rtvivlan. F?rs?k att ?ndra din relation till en positiv. Tro och v?nta – DET KOMMER INTE ALLTID ATT VARA S? H?R. Ett mirakel kommer definitivt att h?nda, jag lovar inte att det kommer att ske snabbt, men det kommer definitivt att h?nda.

Positivt t?nkande varje dag

Hur ofta blir vi arga? Ja varje dag. F?r ?det, f?r dig sj?lv, f?r din familj, f?r dina grannar, f?r din chef, f?r f?rare och f?rbipasserande, f?r regnigt eller torrt v?der spelar det ingen roll. Det verkar som att detta ?r v?rt normala tillst?nd.

Vi v?njer oss s? mycket att n?r det inte finns n?gon anledning att bli arg och vi ?r p? gott hum?r ?r vi inte bekv?ma. ? ena sidan njuter vi av en ovanlig behaglig k?nsla, och ? andra sidan v?ntar vi i sp?nning och ?r r?dda f?r ?gonblicket d? den kommer att f?rsvinna. ?r du bekant med detta?

Lyssna, f?r vi ?r arga, regnet kommer inte att sluta falla eller tv?rtom kommer inte att falla, priserna kommer inte att falla, grannarna kommer inte att sluta bullra. Vad ?r d? po?ngen med att g? runt och vara arg hela tiden? ?r det bara s? att detta tillst?nd ger dig njutning.

Men om du njuter av ditt korrupta t?nkande, d? borde ditt korrumperade liv ocks? gl?dja dig. Det har trots allt allt f?r att g?ra dig arg och gn?llande.

F?rst?r vad jag menar. Om du st?ndigt knorrar s? gillar du det, vilket g?r att det kommer ske h?ndelser i ditt liv som ger dig m?jlighet att knorra. Om du st?ndigt letar efter en anledning att vara positiv, kommer livet att ge dig s?dana sk?l.

Det betyder inte alls att allt blir smidigt och smidigt, nej, livet ger f?rst?s ofta, men ibland ?r de inte s?rskilt bra. Men bara p? din inst?llning till allt, p? ditt t?nkande kommer att bero p? vilken kontrast och ljusstyrka du v?ljer f?r dig sj?lv - ljus eller m?rk, tr?kig eller ljus. Besluta!

Hur man blir mer positiv

S? du l?ste den h?r artikeln och best?mde dig f?r att ?ndra ditt t?nkande till positivt, oavsett vad som h?nder. Och s? sonen: "Mamma, du ?r kallad till skolan idag." En man kommer hem fr?n jobbet: "Vi ?r f?rsenade med l?nerna, s? imorgon kommer vi inte att kunna betala l?net." Chefens uppmaning - du m?ste g? till jobbet p? din lediga dag. Och klicka sedan, en avvikande tanke till dig: "Ja, jag kommer inte att lyckas med det h?r livet, det ?r s?kert."

Ni minns vad jag skrev om i b?rjan, vi v?ljer bara nyttiga tankar, alla andra ?r i rumpan. F?rl?t f?r att jag ?r s? of?rsk?md, men du kan inte g?ra det annorlunda med dem, annars kommer de att f?rst?ra ditt liv. Du kan l?na pengar till ett l?n eller hitta ett snabbt deltidsjobb.

Ringde till skolan, s? vad ?r problemet. G? i skolan som domare, inte som en anklagad. Lyssna p? l?rarna, lyssna p? ditt barn och fatta r?tt beslut. Mycket ofta visar det sig till f?rm?n f?r barnet, eftersom l?rare behandlar honom subjektivt. Ja, och rapportera d?ligt beteende, ur deras synvinkel, l?rarnas plikt.

Kallas till jobbet? St?m in p? det positiva - det som inte g?rs, allt ?r till det b?ttre. Du vet ?nnu inte hur din vilja att arbeta p? helgen kommer att p?verka din karri?r. Vi ser inte hela bilden som en helhet, vi kan bara se ett litet avsnitt av den.

T?nk positivt medvetet och medvetet. Och kom alltid ih?g, positiva tankar kan f?r?ndra ditt liv, gradvis, steg f?r steg, kommer det att ?ndra sin riktning till det b?ttre.

Jag ?nskar alla lycka, Natalya Murga

50 citat som hj?lper dig att f?r?ndra ditt s?tt att t?nka Vad t?nker du p? i stunder av lugn och ro? Hur l?ngt har du kommit eller hur l?ngt ska du g?? Om dina styrkor eller svagheter? Om vad som kan h?nda i b?sta fall, eller det v?rsta som kan h?nda? Vid tider som dessa, var noga uppm?rksam p? dina tankar. F?r det kanske enda som beh?ver f?r?ndras f?r att uppleva mer lycka, k?rlek och vitalitet ?r ditt s?tt att t?nka.

Nedan hittar du 50 tankev?ckande citat som hj?lper dig att f? ordning p? ditt sinne.

• Du kan inte ?ndra det du v?grar att m?ta.

• Ibland slutar goda g?rningar i misslyckande, men de ers?tts av ?nnu viktigare och mer framg?ngsrika.

• Sann k?rlek f?rpliktar inte att vara oskiljaktiga, utan att vara varandra trogna, ?ven i separation.

Medan du ?r upptagen med att leta efter den perfekta personen kommer du sannolikt att sakna den ofullkomliga personen som kan g?ra dig helt lycklig.

• Du kan l?ra dig n?got av v?rde av dina misstag, s? l?nge du inte f?rnekar dem f?rst?s.

Att t?nka att v?rlden kommer att vara r?ttvis mot dig bara f?r att du ?r r?ttvis ?r som att hoppas att lejonet inte ?ter dig f?r att du inte vill ?ta honom.

Oavsett hur bra eller d?ligt ditt liv ?r, vakna upp varje dag f?r att vara tacksam f?r ditt liv och allt det har gett dig. N?gon k?mpar nu f?r en bit br?d.

• Den minsta v?nlighetens handling ?r mycket mer v?rdefull ?n enbart avsikt.

• M?nga m?nniskor ?r mycket fattiga eftersom det enda de har ?r pengar.

• L?r dig att uppskatta det du har innan tiden tvingar dig att uppskatta de saker du en g?ng hade.

• I livet, om du inte riskerar n?gonting, riskerar du faktiskt mycket.

• Vad du g?r varje dag ?r viktigare ?n vad du snart ska g?ra.

• Du kan inte b?rja ett nytt kapitel i ditt liv om du fortfarande l?ser om det f?reg?ende.

• Saker och ting fungerar b?st f?r de m?nniskor som g?r sitt jobb oavsett vad som v?ntar dem i slut?ndan.

Om du inte gillar n?got, ?ndra det. Om du inte kan ?ndra n?got, ?ndra ditt t?nkes?tt.

• Ibland m?ste man ta ett steg tillbaka f?r att se vissa saker tydligt.

Alltf?r m?nga m?nniskor k?per saker de inte beh?ver f?r pengar de beh?ver inte f?r att imponera p? m?nniskor de inte k?nner.

Oavsett hur m?nga misstag du g?r och hur l?ngsamma dina framsteg, ?r du fortfarande f?re de m?nniskor som ?nnu inte har f?rs?kt g?ra n?gonting.

Om en person vill vara en del av ditt liv, kommer de att g?ra en uppenbar anstr?ngning f?r att g?ra det. T?nk efter tv? g?nger innan du ger plats i ditt hj?rta f?r m?nniskor som inte anstr?ngt sig f?r att stanna d?r.

• F? minst en person att le och kanske kommer du att f?r?ndra v?rlden - inte hela, men ?tminstone denna persons v?rld.

• Du kommer inte att drunkna n?r du faller i vattnet. Du kommer att drunkna st?ende i den.

N?r det g?r bra f?r dig vet dina v?nner hur du ?r och vem du ?r. N?r turen inte ?r p? din sida, d? vet du redan vilka dina v?nner ?r.

• S?k inte efter n?gon som l?ser alla problem ?t dig, leta efter n?gon som hj?lper dig med deras l?sning.

• N?r du b?rjar m?rka det goda i andra m?nniskor kommer du s? sm?ningom att sluta se och leta efter det goda i dig sj?lv.

B?ttre att veta och bli besviken ?n att aldrig veta och alltid undra.

Vi vill inte att vissa saker ska h?nda, men vi har inte r?tt att ?ndra n?gonting, vi vill inte veta vissa saker, men vi m?ste l?ra oss dem, och det finns m?nniskor vi inte kan leva utan, men en dag m?ste vi sl?ppa dem.

• Om du talar sanning blir det en del av ditt f?rflutna. Om du ljuger blir l?gnen en del av din framtid.

• De enda normala m?nniskor du k?nner ?r de du inte vet mycket om ?nnu.

• Livet ?r 10% vad som h?nder med dig och 90% hur du reagerar p? det.

• Det mest sm?rtsamma ?r att tappa huvudet p? grund av intensiv k?rlek till n?gon och genom att f?rneka din individualitet.

• B?ttre att vara ensam ?n att vara i d?ligt s?llskap.

• N?r vi blir ?ldre inser vi att det inte ?r lika viktigt att ha m?nga v?nner som att ha en, utan en riktig.

Att f? 100 v?nner ?r inte sv?rt. Men att bara ha en v?n som kommer att vara p? din sida, ?ven n?r hundratals m?nniskor ?r emot dig, detta ?r en fantastisk sak.

Att ge upp betyder inte alltid att man visar svaghet, tv?rtom, ibland betyder det att man ?r stark och smart nog att s?tta allt ur huvudet och g? vidare.

S?g inte att du inte har tillr?ckligt med tid. Du har exakt samma antal timmar p? en dag som Helena Keller, Pasteur, Michelangelo, Mother Teresea, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Albert Einstein, etc. …

• Om du verkligen vill g?ra n?got, kommer du att hitta ett s?tt. Om du inte vill g?ra det hittar du alltid en urs?kt.

• Att bli k?r betyder inte att g?ra ett val. V?lj om du vill f?rbli k?r.

• N?r du v?l slutar jaga fel saker kan du b?rja jaga r?tt saker.

• Varje situation som n?gonsin har h?nt i ditt liv f?rbereder dig f?r det ?gonblick som ligger framf?r dig.

Det finns inget skrytsamt om din ?verl?gsenhet ?ver en annan person. Sant skryt ligger i din ?verl?gsenhet ?ver den person du en g?ng var.

• F?rs?ker du vara n?gon, du sl?sar bort din tid.

• Du kommer aldrig att bli den du vill vara om du forts?tter att skylla p? alla andra f?r den du ?r nu.

• Folk d?ljer mer f?r dig ?n de visar.

• Ibland m?rker m?nniskor inte vad som g?rs f?r dem f?rr?n de slutar g?ra det.

• Lyssna inte p? vad folk s?ger, se vad de g?r.

• Att vara ensam betyder inte att vara ensam, och att vara ensam betyder inte att du ?r ensam.

K?rlek ?r inte baserad p? sex, att visa upp sig eller g? tillsammans. K?rlek ?r att vara med personen som g?r dig lycklig p? ett s?tt som ingen annan kan.

?lska och uppskatta dina f?r?ldrar. Vi ?r s? upptagna av att v?xa upp att vi gl?mmer att v?ra f?r?ldrar ocks? ?ldras med tiden.

Om du tvingas kompromissa och ge efter f?r dina principer f?r m?nniskorna runt omkring dig, ?r det f?rmodligen dags att f?r?ndra m?nniskorna runt omkring dig.

• L?r dig att ?lska dig sj?lv f?rst, ist?llet f?r att ?lska id?erna fr?n de m?nniskor som ?lskar dig.

• N?r n?gon s?ger till dig, "Du har f?r?ndrats", d? har du troligtvis slutat leva som de levde tidigare.

• Du beh?ver inte lyssna p? personen som inte h?ller med dig.

Var glad. Var dig sj?lv. Om andra inte gillar det, ignorera dem. Det ?r ditt val och du beh?ver inte g?ra alla n?jda.

Idag kommer vi att prata om de 7 mest skadliga s?tten att t?nka, eller snarare, vi kommer att ge r?d om hur man undviker negativitet och ger mer gl?dje i livet. Vi kommer ocks? att ?verv?ga alternativ f?r att komma ut och den nuvarande situationen, l?ra oss hur vi kan f?r?ndra v?r syn p? v?rlden och livet i allm?nhet. I den h?r artikeln anv?nde jag min egen erfarenhet, mina v?nners och goda bekantas erfarenheter, v?ra verkliga handlingar och handlingar, vilket hj?lpte till att radikalt f?r?ndra v?ra tankar och skapa ett framg?ngsrikt liv. Det ?r viktigt att f?rst? att det inte ?r m?jligt att n? framg?ng, bli en rik och oberoende person, utan att utvecklas andligt, utan att f?r?ndra dig sj?lv, dina tankar och ?nskningar.

M?nga av oss drivs in i en tydlig, och helt meningsl?s ram. Vi f?r veta vad vi ska g?ra och inte g?ra, hur vi ska t?nka och vad som inte ?r r?tt, hur vi ska agera i en viss situation och till och med hur vi ska t?nka. Men det ?r viktigt att f?rst? att livet ?r miljontals m?jligheter, miljontals alternativ f?r att bygga ditt liv. Ingen har r?tt att diktera regler f?r dig, att peka ut vad du ska g?ra idag, imorgon eller om ett ?r. L?r dig att fatta beslut p? egen hand, f?r du ?r din egen lyckas smed. Tro att ett sj?lvfattat beslut, meningsfullt och genomt?nkt, kommer att vara tio g?nger trevligare och mer anv?ndbart ?n n?got p?tvingat r?d.

Att l?ra sig att g?ra r?tt val ?r inte en l?tt uppgift, men det ?r ganska ?verkomligt f?r var och en av er. Varje dag m?ter vi dussintals problem och situationer, och f?r att l?sa dem m?ste vi g?ra vissa val. N?rhelst du best?mmer dig f?r att g?ra ett val, st?ll dig sj?lv n?gra enkla fr?gor: "Vad blir konsekvenserna av mitt val?", "Kommer detta val att ge gl?dje, tillfredsst?llelse och lycka till mig och f?r dem som det g?ller?". Och bara f?tt tv? jakande svar "ja" p? dessa fr?gor, du kan s?kert g?ra ditt val.
Vad ?r det f?r?
R?tten att v?lja gavs till oss av naturen. M?nniskan ?r en fri varelse, som sj?lv m?ste best?mma vem, hur och varf?r hon ska vara. Genom att g?ra ett sj?lvst?ndigt och medvetet val tar vi in i v?ra liv en bit av frihet och oberoende, lycka och gl?dje ?ver att kunna v?lja en livsv?g p? egen hand, utan n?gon press utifr?n.

M?nga m?nniskor har ett v?ldigt negativt karakt?rsdrag. Antingen saknar de adrenalin, eller s? har v?rldssynen redan blivit s? f?rvr?ngd att om inget d?ligt h?nde under dagen, d? ?r vi p? v?r vakt. Tidigare har jag upprepade g?nger f?tt mig sj?lv att t?nka att jag st?ndigt letade efter ett problem d?r det i princip inte borde vara, jag f?rs?ker starta en konflikt i det bl?, ist?llet f?r att fredligt och snabbt l?sa situationen, svor jag ofta, fl?ktade en skandal och en storm av negativa k?nslor. Det ?r tydligt att varje s?dan situation s?tter sina sp?r, s?tter avtryck p? resten av dagen. Sedan g?r du, vrider det f?rflutna i huvudet, sv?r med dig sj?lv. Vad ?r det positiva h?r? Ett fruktansv?rt tillst?nd som m?nga skapar ?t sig sj?lva.
Nu, n?r v?rldsbilden och visionen av allt som h?nder b?rjade f?r?ndras, minns jag ofta den kinesiska visdomen: ”Om du inte kan l?sa ett problem, d? ska du inte fokusera p? det, och om du kan, oroa dig inte. ”

Hur ska man hantera en s?dan situation?
Sj?lv har jag anv?nt m?nga metoder. Om jag s?g att en konflikt p?gick, att de bl?ste upp problemet ur det bl?, d? f?rs?kte jag att inte vara deltagare, jag avledde bara samtalet ?t sidan eller ignorerade samtalet.
Om jag k?nde att jag sj?lv b?rjade bl?sa upp problemet skulle jag st?lla mig fr?gan: ”Vad kommer det h?r att f?r?ndra? Vem kommer att dra nytta av ett bortsk?mt hum?r? F?rst?elsen att inget gott skulle komma fr?n ett br?k, att hum?ret och lusten att g?ra n?got skulle f?rsvinna under en halv dag, stoppade mig fr?n dumma handlingar.
Det finns ett annat mycket intressant och l?rorikt ordspr?k: "N?r du argumenterar med en idiot, ?r du s?ker p? att han inte g?r samma sak?" Tro att du inte kommer att bevisa n?gonting i en k?nslom?ssig tvist eller gr?l. Alla har sitt eget ego, och det kommer inte att ge efter ett dugg. Den b?sta l?sningen ?r att r?dda dina nerver och skydda dig fr?n negativitet.
Tips nummer 2 ?r att du inte ska vara en konfliktperson, inte generera och uppr?tth?lla ett br?k, ta allt som det ?r, samtidigt som du n?rmar dig allt med f?rst?else och positivt.

Ett annat tips som hj?lper dig att n? framg?ng snabbare ?r att du inte ska vara r?dd f?r f?r?ndring och f?r?ndring i ditt eget liv. Som de s?ger, en l?ng resa b?rjar med ett litet steg, och om du ?r r?dd f?r att ta det h?r steget kommer det inte att vara realistiskt att ?ndra n?got.
Man f?r ofta h?ra: ”Jag vill f?r?ndra mitt liv, tj?na mer, resa och utvecklas, men samtidigt ?r jag r?dd f?r att l?mna mitt jobb, f?r d? kommer jag att f?rlora stabilitet och f?rtj?nst.” S?dant t?nkande drar dig in i ett tr?sk. av os?kerhet och r?dsla, och ju l?ngre man livn?r sig p? en s?dan tanke, desto sv?rare blir det att ta sig ur ett s?dant tr?sk. Om du best?mmer dig f?r att g?ra n?got, best?mmer dig f?r att f?r?ndra ditt liv, var inte r?dd f?r att sl?ppa allt, b?rja livet fr?n b?rjan, v?nd historiens sida och med stora steg, g? in i ett nytt liv.
Jag l?ste en g?ng ett lysande uttalande av Mark Twain som fastnade i mitt minne v?ldigt starkt: "Om 20 ?r kommer du att ?ngra det du inte gjorde mer ?n vad du gjorde. H?j d?rf?r ankare och segla bort fr?n en s?ker hamn. F? god vind i segel. Njut av. Dr?m. G?r uppt?ckter."
Jag ins?g att allt ligger i v?ra h?nder, att vi verkligen inte beh?ver vara r?dda f?r att l?mna v?r egen komfortzon, vi m?ste vara s?kra p? vad vi g?r och vad vi str?var efter.

Ett annat tips som kommer att tillf?ra stora positiva saker i ditt liv och ge dig m?nga gl?djestunder ?r att du m?ste l?ra dig att t?nka st?rre. Jag brukade t?nka att det jag k?nner f?r tillf?llet, vad jag har och vad jag vet ?r n?got som har blivit, n?got som inte kommer att f?r?ndras inom en snar framtid. Men det finns inget utrymme f?r villfarelse. Det du har nu, tankar, k?nslor, materiell och andlig v?rld, existerar f?rst nu. Det ?r sv?rt att ens s?ga vad som kommer att h?nda om en dag, en vecka, en m?nad, f?r att inte tala om ?r. Allt i v?rlden f?r?ndras, och det g?r du ocks?. F?rst? d?rf?r en sanning, om n?got g?r fel idag, s? kan allt f?r?ndras dramatiskt imorgon, bli hundra g?nger b?ttre och mer framg?ngsrikt. Tr?sta dig sj?lv med denna tanke, ta med gl?dje, hopp och positivt in i ditt liv.

Ofta, n?r de ber?ttar n?got, delar med sig av kunskap eller anv?ndbar information, s?ger vi att vi vet detta, det finns ingen anledning att lyssna p? detta och sl?sa bort v?r tid. Jag var s? f?rr ocks?, jag trodde att jag redan sett s? mycket, att jag hade l?st tillr?ckligt m?nga b?cker f?r att jag skulle kunna s?ga till mig sj?lv vad du vill ber?tta.
Men bygg inte s?dana barri?rer. ?ven i antikens Grekland sa Sokrates: "Ju mer jag vet, desto mer f?rst?r jag att jag inte vet n?gonting."
Var ?ppen f?r ny kunskap, acceptera den med gl?dje, ta hj?lp av andra m?nniskor. Kom ih?g att ny kunskap ?r nya m?jligheter som du m?ste anv?nda f?r att n? ditt m?l s? effektivt som m?jligt.

Avund ?r en fruktansv?rd karakt?rskvalitet som fr?ter p? dig fr?n insidan. Hon ?r som en liten dj?vul som sitter p? din axel och viskar allt m?jligt ot?ckt i ditt ?ra. Ju mer du avundas, desto mer negativitet kommer in i ditt liv. L?r dig att uppfatta andras framg?ng p? ett annat s?tt, som ett incitament, som ett m?l, som ett exempel att f?lja. Sluta d?ma och avundsjuk. ?ven om du vet att en person har uppn?tt n?got med o?rliga metoder, b?r du inte fokusera din uppm?rksamhet p? detta. Tro mig, fr?n det faktum att du avundas, klagar, f?rd?mer, blir det bara v?rre f?r dig och inte f?r den person i vars riktning du riktar det negativa.
Hur hanterar man avund?
Avund kommer fr?n egot. Den ?r inte n?jd med vad du har, vill ha mer, samtidigt som den j?mf?r dig med n?gon annan. Sluta. Den enda person du kan j?mf?ra med ?r med dig sj?lv bara i det f?rflutna. Titta p? vad du har uppn?tt, vad du har l?rt dig, tack f?r alla erfarenheter och m?jligheter som har kommit in i ditt liv. Kom ih?g att du skapar ditt eget liv, bygger v?gen till framg?ng och den allra f?rsta stenen ?r positivt t?nkande.

Till en b?rjan kan det verka som att detta ?r konstigt och till och med absurt r?d. Hur ?r det att t?nka mindre? Denna fras ska inte tas bokstavligt. F?rut t?nkte jag ocks? mycket, analyserade, r?knade, f?rs?kte beskriva alla steg, f?rutse konsekvenserna. Allt detta tog v?ldigt l?ng tid. Ju mer vi t?nker, desto fler olika hinder dyker upp i v?ra huvuden. Fr?gan uppst?r: "Vad kommer att h?nda om jag v?ljer det h?r alternativet?", Och ist?llet f?r att ta och f?rs?ka, b?rjar vi bygga planer i v?ra huvuden, t?nka p? olika situationer, varav de flesta skr?mmer oss otroligt och hindrar oss fr?n att vidta beslutsamma ?tg?rder .
Hur ska man hantera det?
Det ?r viktigt att inse att du har kontroll ?ver dina tankar, inte de styr dig. F?rs?k att t?nka mindre, s?rskilt d?r du kan ta och g?ra allt p? n?gra minuter. Var beslutsam och s?ker i dina handlingar. Det ?r b?ttre att g?ra det en g?ng och vara ?vertygad om dina gissningar ?n att undra i m?nader hur allt kommer att bli.

Positivt t?nkande som en v?g till framg?ng: mina personliga r?n

S?, jag har redan sagt mer ?n en g?ng i artikeln att allt b?rjar med en tanke, och det m?ste vara positivt. L?r dig att kontrollera dina k?nslor, f?rs?k att skydda dig sj?lv och alla dina n?ra och k?ra fr?n negativitet, skapa inte konflikter och var inte deltagare i dem. Tro mig, n?r du b?rjar ?ndra ditt t?nkande, d? kommer ditt medvetande att f?r?ndras, och sedan hela v?rlden omkring dig. M?nga tror inte p? det f?rr?n de provar det, och d? s?ger de med ett ?ppet sinne att positivt t?nkande g?r underverk.

Kanske har var och en av oss h?rt tales?ttet: "Om du s?r en tanke kommer du att sk?rda en handling; om du s?r en handling kommer du att sk?rda en vana; om du s?r en vana kommer du att sk?rda en karakt?r; om du s?r en karakt?r kommer du att sk?rda ett ?de...". Faktum ?r att v?ra tankar har en enorm inverkan p? v?ra liv och kan l?tt f?r?ndra det p? gott och ont.

L?t oss ta ett enkelt exempel. Om en person ?r os?ker p? sina f?rm?gor, t?nker d?ligt p? sitt arbete och sina kollegor, b?r han inte f?rv?nta sig karri?rtillv?xt, bonusar eller varma relationer. Detta ?r lagen om attraktion. Allt vi t?nker p? lockar vi till oss. De flesta m?nniskor t?nker hela tiden p? sina problem, misslyckanden eller vad de inte vill ha. Och det h?r blir bara st?rre.

Hur kan detta ?ndras, undrar du? ?ndra ditt s?tt att t?nka! Framg?ngsrika m?nniskor fokuserar p? att hitta m?jligheter att uppfylla sina ?nskningar, p? de positiva aspekterna av den situation som har utvecklats. Anv?nd detta tillv?gag?ngss?tt s? kommer du att se hur ditt v?lbefinnande och din sj?lvuppfattning kommer att f?r?ndras. Du kan b?rja nu med v?r plan f?r f?r?ndring av t?nkes?tt i fem steg.

1. Ta itu med din tro.

Analysera vad som leder dig till misslyckande, och inom vilka omr?den du oftast misslyckas. Ompr?va f?rest?llningar som "livet ?r inte r?ttvist", "vem har det l?tt nu f?r tiden", "Jag f?rtj?nar inte det h?r", "Jag har aldrig tillr?ckligt med pengar" och s? vidare. Det skulle vara idealiskt om du tar en kort semester och g?r till n?gon plats d?r du kan meditera och se in i dig sj?lv. P? egen hand kommer vi att rekommendera Egypten, d?r det finns en plats som ?r fantastisk i sin styrka - tempelkomplexet Abu Simbel. Det ?r k?nt f?r sitt "solmirakel": tv? g?nger om ?ret klockan 6 p? morgonen lyser de f?rsta solstr?larna upp den 65 meter l?nga korridoren och helgedomen och m?lar statyerna av Ra, Amun och Ramses II i rosa. I detta ?gonblick intr?ffar ett mysterium och f?delsen av ett nytt i livet, vilket g?r att du kan anpassa din framtid. Den 12 minuter l?nga meditationen som genomf?rs h?r kommer att hj?lpa till att ta bort blockeringar och befria det undermedvetna fr?n allt negativt, samt hitta styrka f?r ytterligare prestationer.

2. Definiera dina m?l

Det ?r v?ldigt viktigt att veta exakt vad du vill uppn? och hur du ska k?nna. G?r en lista ?ver dina ?nskningar och m?l, fokusera p? f?rverkligandets v?g och de k?nslor du f?rv?ntar dig att f?. Fr?ga dig sj?lv hur du skulle tycka om att bli ny chef f?r en avdelning till exempel. Gl?dje? Inspiration? Entusiasm? Genom att k?nna lustens klarhet kan du f? precis vad du vill ha. I det h?r skedet ?r det v?ldigt bekv?mt att anv?nda verktyg som en visualiseringstavla, ett m?ltr?d, Mind Maps, etc.

3. Var medveten om dina tankar

?gna s? mycket tid som m?jligt ?t ditt nya t?nkande. Du kan meditera eller visualisera dina ?nskningar. Undvik tankar med "inte"-partiklar och ordet "nej". Fokusera p? de fraser som kommer att locka bra saker till livet. Om du m?rker att du t?nker p? ett s?tt som ?r bekant f?r dig, f? inte panik – du kommer ih?g att det tar tid att utveckla en vana. S?g bara till dig sj?lv "sluta, jag t?nker negativt igen." P? s? s?tt utvecklar du medvetenhet, vilket g?r att du f?rb?ttrar kontrollen ?ver dina tankar och k?nslor och kan ers?tta dem med motsatta.

4. Vidta ?tg?rder!

Positivt t?nkande har en enorm kraft, men bara om det backas upp med handling. Det r?cker inte att sitta i lotusst?llning hela dagen och skicka signaler till universum intensifierade. Om du har n?gra sv?righeter, skapa dig mentalt en bild av framtiden, d?r de inte l?ngre finns, och forts?tt sedan f?r att l?sa dem. ?ven om problemet verkar globalt f?r dig kommer du n?r du kommer ig?ng att m?rka att allt inte ?r s? skr?mmande, och dina tankar kommer att locka de n?dv?ndiga resurserna och m?nniskorna f?r att hj?lpa dig.

5. H?ll dig lugn

Du har l?rt dig hur du formar dina tankar p? r?tt s?tt och backar upp dem med handlingar, s? gl?m inte att slappna av. N?r allt kommer omkring kan du inte kontrollera tiden och formen f?r genomf?randet, men du kan till?ta tron p? mirakel och sj?lvf?rtroende att bos?tta sig i hj?rtat. L?t dem bli dina st?ndiga f?ljeslagare, och du kommer att m?rka att lyckan redan knackar p? din d?rr.

Kom ih?g att allt st?r i din makt! Dr?m, f?rest?ll dig, tro och skapa!