Vattnets l?kande egenskaper

Hydroterapi ?r anv?ndningen av vattnets egenskaper f?r att behandla och underl?tta fl?det av de flesta olika sjukdomar. Vattnets helande egenskaper uppt?cktes i antiken, s?rskilt de erk?ndes av de gamla grekerna och romarna, s?v?l som inv?narna i det antika Kina och Europa.

De flesta vet att ett varmt bad kan hj?lpa dig att slappna av och lindra ?mma och sp?nda muskler, samt fr?mja en h?lsosam s?mn. Varmvatten och ?nga vidgar blodk?rlen, ?ppnar porerna i huden, stimulerar svett och hj?lper till att slappna av musklerna. kallt bad eller en dusch har motsatt effekt - uppfriskande och uppfriskande. F?rkylning f?r hudens blodk?rl att dra ihop sig, vilket hj?lper till att p?skynda blodcirkulationen, som ett resultat rusar blodet till de inre v?vnaderna och organen - detta ?r n?dv?ndigt f?r att kroppstemperaturen ska f?rbli kl. normal niv?. Att applicera is p? skadan eller placera den under kallt rinnande vatten minskar sm?rta och minskar svullnad. Dessutom, p? detta s?tt, kan bildandet av ett hematom undvikas.

Fysioterapi

Inom ortodox medicin ?r hydroterapi eller hydroterapi en av de metoder f?r sjukgymnastik som anv?nds f?r att ?terst?lla r?relseapparatens funktion efter en allvarlig sjukdom. Dessutom ?r hydroterapi anv?ndbar f?r personer med fysiska funktionshinder i allm?nhet och oh?lsosamma leder i synnerhet. Vissa f?rlossningssjukhus erbjuder vattenf?rlossningar till gravida kvinnor, och denna f?rlossningsmetod blir allt mer popul?r. Hydroterapi ?r ocks? en del av ett bredare behandlingssystem som kallas naturopati, med samma terapier som beskrivits ovan. Innan du b?rjar hydroterapi b?r du konsultera en l?kare, s?rskilt f?r ?ldre, barn och personer med allvarliga sjukdomar eller patologier.

Terapeutiska tekniker som anv?nds i hydroterapi

badkar

Varma bad anv?nds f?r att lindra muskel- och ledv?rk och v?vnadsinflammation. Dessutom kan ett varmt eller varmt bad med olika ?mnen tillsatta i vattnet (till exempel t?ngextrakt) vara anv?ndbart vid behandling av vissa hud?kommor eller mindre s?r. Kvinnor efter f?rlossning rekommenderas att ta regelbundet under en tid. varma bad med mjukt vatten tillsatt desinfektionsmedel– Det fr?mjar v?vnadsl?kning.

De flesta m?nniskor ?r personligen bekanta med de avslappnande effekterna av ett varmt bad. Ett bad med en vattentemperatur mellan 36,5 och 40°C ?r mycket effektivt s?tt lindra muskelsp?nningar. Du b?r b?rja med fem minuters bad av den angivna temperaturen, sedan kan du f? badets varaktighet till tio minuter om dagen, s? l?nge du inte k?nner dig svag eller yr. Det b?r noteras att ett kort varmt bad har en annan effekt ?n ett l?ngt bad med samma temperatur.

En ?kning av f?rfarandets varaktighet inneb?r inte en ?kning av f?rdelarna med det. Neds?nkning i varmt vatten p?verkar inte bara nerv?ndarna som kommer till kroppens yta, utan ocks? det autonoma nervsystemet (som under normala f?rh?llanden en person knappast kan p?verka), s?v?l som k?rtlarna som producerar hormoner, s?rskilt binjuren k?rtlar - i Som ett resultat minskar hormonproduktionen. badkar har en lugnande effekt, men om du stannar i varmt vatten f?r l?nge kan effekten bli precis den motsatta.

kallt bad

Kalla bad anv?nds f?r att stimulera blodfl?det in i de inre organen och v?vnaderna, samt f?r att lindra svullnad. Ibland r?cker det med n?gra sekunder att sjunka ner i ett grunt bad med kallt vatten och str? vatten p? de ?terst?ende torra delarna av kroppsytan. Du kan ocks? s?nka ner det inflammerade, sm?rtsamma omr?det direkt i kallt vatten, vilket g?r att inflammationen vanligtvis avtar. Personen som tar emot kallt bad, b?r inte k?nna frossa, ?r det l?mpligt att gnugga torrt med en varm handduk direkt efter badet. Missbruka inte kallbad f?r ?ldre, s?v?l som f?r sm? barn, detsamma g?ller f?r sv?rt sjuka patienter.

Bad med neutral temperatur

M?nga nerv?ndar kommer till ytan av huden, vilket g?r att kroppen kan reagera p? yttre stimuli. En stor del av dessa nerv?ndar ?r receptorer f?r v?rme och kyla. Om vattnets temperatur under hydroterapi skiljer sig fr?n hudens temperatur, v?rmer vattnet antingen upp huden eller sj?lv v?rms upp fr?n den. En s?dan extern stimulans p?verkar det sympatiska nervsystemet, och ibland det hormonella systemet. Ju st?rre skillnaden ?r mellan temperaturen p? huden och temperaturen p? vattnet som tv?ttar den, desto starkare kan kroppens fysiologiska reaktion p? detta irriterande ?mne vara. ? andra sidan, om vattnets temperatur ?r lika med hudens temperatur, har badet en avslappnande, lugnande effekt p? nervsystemet. Denna egenskap hos vatten ?r s?rskilt anv?ndbar i fall d?r en person upplever stress, det var anledningen till uppkomsten av en s?dan sak som " neutralt bad».

F?re tillkomsten av lugnande medel, de mest p?litliga och effektiv metod ett neutralt bad ans?gs lugna den uppr?rda patienten. Patienten under flera timmar, och ibland till och med en hel dag, placerades i ett bad med vatten, vars temperatur h?lls i intervallet 33,5-35,6 ° C. Uppenbarligen var detta botemedel osannolikt att helt lugna en nerv?s person.

Men om en person egen vilja ta ett bad neutral temperatur, detta botemedel lugnar verkligen nervsystemet, s?rskilt om varaktigheten av att ta ett s?dant bad inte ?r f?r l?ng. Det ?r viktigt att h?lla vattentemperaturen inom det angivna intervallet (en termometer beh?vs f?r detta ?ndam?l). Badrummet m?ste vara varmt, annars blir det f?r skarp kontrast mellan temperaturen p? vatten och luft.

En halvtimmes neds?nkning i vatten med neutral temperatur kommer s?kerligen att ha en lugnande och till och med s?vande effekt. I det h?r fallet finns det ingen extra belastning p? hj?rtat, blodcirkulationen eller nervsystemet, musklerna slappnar av och blodk?rlen expanderar. Allt detta tillsammans ?r en stor stressavlastare. Det neutrala temperaturbadet kan anv?ndas i kombination med andra avsp?nningstekniker som t.ex korrekt andning och meditation - i det h?r fallet f?rst?rks effekten av badet bara. Vid behov kan badet tas dagligen.

?ngbad

?ngbad samt bastu och turkisk bastu anv?nds f?r att ?ka svetten och ?ppna hudens porer, varf?r m?nniskor efter badet k?nner sig rena och fr?scha. Dessutom, under ett ?ngbad, skadliga ?mnen ackumuleras i kroppen. Ett kallt bad b?r tas omedelbart efter ?ngbadet.

Sitzbad

Anv?ndning av sittbad rekommenderas vanligtvis i fall d?r patienten har en hudskada som orsakar sv?r sm?rta, s?som hemorrojder eller en spricka anus s?v?l som f?r behandling av sjukdomar genitourinary systemet. Patienten sitter i ett bad av en speciell design, best?ende av tv? fack, varav det ena inneh?ller varmt och det andra kallt vatten. F?rst s?tter sig patienten i varmt vatten som t?cker l?ren och nedre delen av magen och placerar benen i ett fack med kallt vatten. Efter tre minuter ?ndrar patienten position - han s?tter sig i kallt vatten och s?tter f?tterna i varmt vatten.

Kall och varm dusch

En kontrastdusch (v?xelvis varm och kall) anv?nds f?r att behandla m?nga sjukdomar och st?rningar, men det rekommenderas inte att anv?nda en kontrastdusch f?r behandling av sv?rt sjuka och ?ldre personer, samt sm? barn.

Sl? in

Wrapen anv?nds f?r att behandla feber, ryggsm?rtor och bronkit. Patienten lindas in i ett f?rsiktigt urvriden v?tt kalllakan, lindas sedan in i ett torrt lakan och en varm filt. Patienten ska f?rbli i denna position tills det v?ta lakanet torkar, varefter lakanet och filten tas bort. D?refter ska patientens kropp torkas av med en svamp fuktad med varmvatten och gnugga torrt med en handduk. Ibland anv?nds en partiell inpackning, till exempel i buken, som behandling mot f?rstoppning.

Kall kompress

Anv?ndningen av en kall kompress beskrevs i det ber?mda verket "Min hydroterapi", vars f?rfattare var den bayerske pr?sten Sebastian Kneipp, som levde p? artonhundratalet. Den h?r boken avsl?jar f?r oss de m?nga f?rdelarna med hydroterapi. Faktum ?r att en kall kompress ?r en varm kompress - kallt vatten ?r bara i b?rjan av proceduren.

F?r att l?gga en kall kompress beh?ver du: en stor bit bomullstyg, en stor bit flanell eller ull och vaxduk (de m?ste l?ggas p? s?ngen), en v?rmedyna med varmt vatten och n?gra stift.

Bomullsduk ska fuktas i mycket kallt vatten, kramas ut ordentligt och l?ggas ut p? s?ngen ?ver flanell, vaxduk ska l?ggas under flanell. Patienten ska l?gga sig p? en v?t trasa och linda den runt b?len, linda sedan en flanell runt toppen och s?kra allt ordentligt med n?lar.

Efter detta ska patienten t?ckas med en filt och en varm v?rmedyna placerad ovanp?. Kontakt av huden med en fuktig kall v?vnad orsakar en str?m av blod till huden, som ett resultat ?verf?rs v?rmen fr?n blodet v?tservett. Eftersom flanell inte sl?pper igenom v?rme kommer bomullstyget att v?rmas upp snabbt. Den kalla kompressen blir en varm kompress. P? 6-8 timmar torkar v?vnaden helt, vanligtvis med fris?ttning av Ett stort antal svettas, d?rf?r, innan du applicerar kompressen igen, tv?tta de anv?nda materialen v?l.

Kompressen kan l?mnas ?ver natten - den stimulerar djupt, h?lsosam s?mn. Du kan applicera s?dana kompresser p? hela kroppen, det vill s?ga att t?cka inte bara b?len utan ocks? lemmarna, och i det h?r fallet erh?lls n?got som en varm kokong, inuti vilken patientens kropp ?r bel?gen.

Om kompressen verkar fuktig och kall f?r patienten, kanske den bl?ta trasan inte pressades ut ordentligt eller s? var flanellen d?ligt lindad runt b?len.

Flotation

Flotation ?r medicinsk procedur, under vilken patienten ligger med ansiktet upp?t i ett bad med varmt saltvatten, st?ende i ett slutet m?rkt rum. Endast lugn naturlig musik h?rs i rummet - detta ?r n?dv?ndigt f?r att f?ra patienten till ett tillst?nd n?ra att sova. Flotation anv?nds f?r att ta bort k?nslom?ssig stress och har en gynnsam effekt p? s?mnen.

Hydroterapi eller hydroterapi ?r en av de ?ldsta grenarna av medicin, i synnerhet sjukgymnastik. Den anv?nder vatten f?r sm?rtlindring och l?kning.

Termen omfattar brett utbud metoder och terapier som drar nytta av fysikaliska egenskaper vatten, s?som temperatur och tryck, f?r terapeutiska ?ndam?l, f?r att stimulera blodcirkulationen och behandla symtom p? vissa sjukdomar.

Det finns flera typer av denna terapi som p?verkar kroppen p? olika s?tt, s?som bad eller dusch. Den europeiska vetenskapliga praxisen f?r denna terapi g?r tillbaka till 1800-talet, d? fader Sebastian Kneipp f?reslog att vatten kunde bota sjukdomar och befria kroppen fr?n gifter. Bilder av bad i varma och mineraliska k?llor hittades p? lertavlor fr?n de gamla sumererna - den ?ldsta av jordens skrivna civilisationer (2750-2315 f.Kr.)

De viktigaste metoderna f?r hydroterapi:

• kontrastbadkar

kontrastbadkar. Omv?xlande anv?ndning av varmt och kallt vatten ?r en vanlig praxis inom hydroterapi. Processen involverar vanligtvis v?rme och kyla. Och det ?r v?rt att notera att dessa aspekter kan sp?ras i m?nga olika former alternativ och komplement?r medicin, inklusive traditionell kinesisk medicin och stenmassage. Kroppsv?rme fr?mjar cirkulationen genom att vidga blodk?rlen. Att f?rb?ttra blodcirkulationen har i sin tur en gynnsam effekt p? mikrocirkulationen och m?ttnad av celler med syre. Kylan g?r att blodk?rlen drar ihop sig. Detta faktum g?r att k?rlen l?ttare kan flytta blod bort fr?n ytliga k?rl och mot organ i kroppen. L?g temperatur, s?v?l som h?g, g?r att kroppen kan f?rnyas egna reserver energi. Kontrasthydroterapi best?r av alternativa metoder f?r kallt och varmt vatten f?r att maximera exponeringen f?r extrema temperaturer. Effekten ?r j?mf?rbar med att massera blodk?rlen, eftersom de ocks? expanderar och drar ihop sig. Dessutom hj?lper processen till att minska inflammation.

Typer av kontrastbad

Hydroterapi ?r ett naturligt val f?r patienten, vilket kan ge utm?rkta resultat med lite eller inga bieffekter. En l?kares konsultation ?r dock n?dv?ndig om du ?verv?ger hydroterapi. Dessutom kr?vs n?rvaro av en n?rliggande sjukv?rdspersonal, som skulle kunna reagera i h?ndelse av n?dsituation i f?rd med hydroterapi.

helande sj?lar

Helande duschar anv?nds ocks?, som ?r en grupp av procedurer som involverar p?verkan p? ytan av kroppen av en eller flera vattenstr?lar.

Huvudtrycket och vattentemperaturen v?ljs individuellt, baserat p? vissa egenskaper hos en viss organism. Det finns duschar med reducerat tryck, medium och h?g.

Typer

Balneoterapi eller badbehandling har ett brett spektrum av indikationer

Under flera hundra ?r, under vilka vetenskapen om medicinsk balneologi blev djupare studerad och blev popul?r, kunde l?kare best?mma de huvudsakliga sjukdomarna som b?st behandlas med hj?lp av helande k?llor.

Nedan finns en lista ?ver indikationer f?r balneoterapi baserad p? forskning sjukhus- Yuko Agiashi.

Kontraindikationer

All behandling har kontraindikationer, d?rf?r b?r du alltid r?dg?ra med en specialist f?re det f?rsta f?rfarandet. Detta g?ller s?rskilt f?r gravida kvinnor, eftersom vissa typer av balneoterapi kan orsaka livmodersammandragningar. De viktigaste kontraindikationerna listas nedan, under vilka hydroterapi inte i n?got fall b?r utf?ras.

• Terapeutiska bad kontraindicerat vid feber, kroppstemperatur ?ver 38 grader;
• aktiv tuberkulos; Aktiv infektionssjukdom;
• Aktivt stadium av det akuta stadiet av andningssjukdomen;
• Instabilitet i det psyko-emotionella tillst?ndet;
• Bad under graviditet och amning ?r ocks? f?rbjudna;

Patienter som inte har framsteg i behandlingen f?r:

• inre sjukdomar i organ i stadiet av dekompensation;
• cancer och predisposition f?r cancer efter operation;
• epilepsi;
• mentala st?rningar;
• k?rlsjukdomar, aktiv tromboflebit, etc.
• inf?rande av en pacemaker
• instabil hypertoni.

S?KERHETS?TG?RDER

Undvik varma v?rbehandlingen om du ?r p? pacemaker eller alkoholp?verkad, eller om du ?r ensam. Se ?ven upp f?r ?verhettning och ta terapeutiska bad i en separat ren pool, om du har hudsjukdomar. ?ldre m?nniskor b?r behandla balneoterapiprocedurer med extrem f?rsiktighet, eftersom deras kropp kan reagera negativt n?r som helst. Ingreppet m?ste utf?ras under korrekt ?vervakning av en sjukv?rdspersonal.

Hydroterapi ger en utm?rkt effekt vid behandling av de flesta sjukdomar. Hydroterapi eller balneoterapi blir mer och mer popul?rt f?r varje ?r. Den har tv? huvudtyper - dessa ?r kontrastbadkar och duschar. B?da typerna syftar till att f?rb?ttra mikrocirkulationen i kroppen och ta bort excitabilitet fr?n nerv?ndar. Dessutom en kontrasteffekt med hj?lp av omv?xlande heta och kalla temperaturer l?ter dig ta bort syra fr?n muskelv?vnaderna i kroppen, vilket minskar risken f?r en sjukdom som gikt. Efter en dusch anses avtorkning vara obligatorisk. Balneoterapi, medicinsk anv?ndning som genomf?rs i hela landet, har varit popul?rt i mer ?n ett sekel. Terapeutiska bad kan lindra psyko-emotionell stress och lugna kroppen, vilket minskar excitabilitet.

Hydroterapi ?r en av de ?ldsta terapeutiska metoderna, som har bevisat sin effektivitet i m?nga ?rhundraden, trots enkelheten och tillg?ngligheten av hydroterapiprocedurer. Anv?ndningen av hav, flod, regn, sm?lta och till och med kranvatten som en allm?n eller lokal procedurmilj? anv?nds den i stor utstr?ckning inte bara i sanatorier och resorter, utan ocks? som en kosmetologisk praxis som kan f?rb?ttra hudens estetiska egenskaper.

Hydroterapi anv?nder unika egenskaper vatten f?r terapeutiska ?ndam?l, och ut?var ?ven milj?ns temperatureffekt p? kroppen

Typer av hydroterapi

Anv?ndningen av hydroterapimetoder ?r fullt motiverad f?r f?rebyggande och behandling av m?nga sjukdomar, s?v?l som en f?ryngrande teknik som utl?ser naturliga regenerativa processer i v?vnader. Korrekt vald typ av vatteneffekt p? kroppen g?r att du kan uppn? en komplex fysioterapeutisk och kosmetisk effekt. Beroende p? temperaturen i vattenmilj?n s?rskiljs f?ljande typer av hydroterapi:

• varmvattentemperatur ?ver 40 ?С;
• varmt - vattentemperaturen ?r cirka 38 ?С;
• likgiltig - vattnets temperatur motsvarar temperaturen p? m?nniskokroppen 35-37 ?С;
• kall - vattentemperatur 20-33 ?С;
• kallt - vattentemperatur under 20 ?С;
• kontrast - v?xling av temperaturregimer.

Det finns en enorm variation vattenprocedurer, vilket kan ha olika effekt p? kroppen och dess enskilda omr?den. De huvudsakliga typerna av hydroterapeutiska effekter som ger hydroterapifysioterapi presenteras nedan:

• dusch (cirkulations, regn, n?l, damm, skotsk, etc.);
• bad (allm?nt, lokalt, hydromassage, vibrationer, etc.);
• dousing (kall, kontrast);
• hydrokenezoterapiya (vattenaerobics);
• balneoterapi (anv?ndning av mineralvatten);
• termisk hydroterapi (anv?ndning av vatten fr?n underjordiska k?llor);
• bastu, bad.

Ut?vandet av hydroterapi ?r en av de ?ldsta terapeutiska metoderna som har ?verlevt till denna dag.

Effekt och verkningsmekanism

K?rnan i hydroterapi ligger fr?mst i den termiska effekten p? v?vnader, vilket leder till uppv?rmning eller kylning av huden. Som ett resultat av kontakt mellan patientens hud och en varmvattenmilj? ?r det m?jligt att uppn? vasodilatation och aktivering av metaboliska processer. Dessutom orsakar termisk exponering en ?kning av den sekretoriska funktionen hos de endokrina organen, vilket leder till fris?ttning av hormoner och enzymer, och som ett resultat till en acceleration av f?rloppet av alla biokemiska processer. En viktig roll spelas av f?rm?gan hos hetvattenprocedurer f?r att eliminera muskelspasmer och kl?mmor, samt att ha en sm?rtstillande effekt. Varma och heta effekter st?rker immunf?rsvaret och ?kar kroppens motst?nd.

Kall vattenmilj? leder till aktivering av kalla receptorer p? den m?nskliga huden, vilket ?tf?ljs av en omedelbar ?verf?ring av en impuls till den centrala nervsystem och reflexvasospasm, som ers?tts av en kraftig expansion. Denna ?tg?rd ger syres?ttning och n?ring av v?vnader och organ, vilket positivt p?verkar deras egenskaper. Dessutom ?r kroppens kontakt med kallt vatten alltid ?tf?ljd av stress och fris?ttning av adrenalin och andra hormonella faktorer, vilket leder till en allm?n mobilisering av de egna reserverna.

Kontrasthydroterapiprocedurer ?r ett bra tr?ningspass f?r det kardiovaskul?ra systemet och har ocks? en positiv effekt p? kvaliteten p? epidermala strukturer (normalisering av talg- och svettk?rtlarna, rensning av porer, eliminering av hyperpigmentering, f?rb?ttrad hudton, etc.).

Hydroterapi: indikationer och kontraindikationer

Anv?ndningen av hydroterapi ?r motiverad under f?ljande h?lsotillst?nd hos patienten:

• hypertonisk sjukdom;
• vegetativ-vaskul?r dystoni;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen (mags?r, gastrit, duodenit, kolecystit, pankreatit, etc.);
• dermatologiska sjukdomar;
• hj?rtischemi;
• manifestationer av celluliter;
• tecken p? ?ldrande av huden;
• hemorrojder;
• st?rningar i det oj?mlika systemet: s?mnst?rningar, neurit, stress, kronisk tr?tthet, depression;
• patologi i muskuloskeletala systemet;
• gynekologiska sjukdomar.

Trots s?kerheten f?r hydroterapimetoder b?r du inte ta till procedurer p? egen hand om det finns f?ljande kontraindikationer:

• allvarligt f?rlopp av angina pectoris;
• akuta inflammatoriska processer;
• komplexa former av hypertoni;
• cirkulationssvikt;
• kronisk tromboflebit;
• sv?r kurs kransk?rlssjukdom hj?rtan;
• II och III trimester av graviditeten;
• nyligen genomf?rd hj?rtinfarkt eller stroke.

Hydroterapi ?r enkelt, roligt och s?kert s?tt uppr?tth?lla h?lsa och ungdom l?nga ?r. Du kan l?ra dig mer om f?rdelarna med hydroterapi fr?n videon "Hydroterapi".

Vatten ?r grunden f?r allt liv p? jorden, och d?rf?r finns det inget f?rv?nande i det faktum att en person inte kan leva utan vatten i mer ?n n?gra dagar. Samtidigt ?r det inte m?nga som vet att vatten har en enorm helande kraft och kan anv?ndas b?de f?r f?rebyggande och behandling av olika sjukdomar. I den h?r artikeln kommer vi att prata om l?kande egenskaper vatten och m?jligheterna att anv?nda det till f?rm?n f?r deras h?lsa.

Vad ?r hydroterapi

Hydroterapi (hydroterapi) ?r en metod f?r alternativ medicin som framg?ngsrikt anv?nds i medicinsk praxis f?r att f?rebygga eller rehabilitera patienter, och som ocks? anv?nds inom kosmetologi f?r att eliminera estetiska problem.

F?rfarandet involverar anv?ndning av hav, flod, sj?, kranvatten och till och med regnvatten f?r en m?ngd olika procedurer - nedsmutsning, omslag, duschar, duschar, s?v?l som kalla och varma bad. P? senaste ?ren intern hydroterapi har ocks? vunnit popularitet, d.v.s. anv?ndningen av rent dricksvatten f?r att avl?gsna gifter fr?n kroppen. Sanning, bek?nnelse officiell medicin den h?r metoden inte f?tt.

Lite historia

Det ?r v?rt att notera att tanken p? att behandla en person med vatten inte p? n?got s?tt ?r ny. F?r f?rsta g?ngen anv?ndes den av den behandlande l?karen Gaius Julius Caesar, som botade den sjuke kejsaren med kalla kompresser. Denna terapimetods storhetstid kom dock i slutet av 1700-talet, d? tv? ?sterrikiska botare, Vincent Priesnitz och Sebastian Kneipp, ?ppnade den f?rsta hydropatiska kliniken. Detta var anledningen till studiet av hydroterapi och uppkomsten av vetenskapliga publikationer om detta ?mne av m?nga vetenskapsm?n, inklusive den ber?mda ryska doktorn S.P. Botkin.

Det visade sig att hydroterapi ?r integrerad del sjukgymnastik och kan ge ov?rderlig hj?lp med muskler och ledv?rk, med neuroser och huvudv?rk, inflammatoriska och m?nga andra sjukdomar. Det ?r tack vare detta som moderna medicinska och kurorter runt om i v?rlden inkluderar hydroterapi i arsenalen av ?terst?llande och f?rebyggande procedurer.

Typer av hydroterapi

Det b?r noteras att till skillnad fr?n andra behandlingsmetoder ?r hydroterapi enkel och prisv?rd. F?r att se detta, titta bara p? listan ?ver procedurer som erbjuds av denna terapimetod.

L?s ocks?:

1. Bad

1.1. Delade bad. Patienten ?r helt neds?nkt i vatten (endast nacken och huvudet f?rblir utanf?r), och tillbringar hela proceduren i det i det mest avslappnade tillst?ndet. Den helande effekten p? kroppen uppn?s p? grund av en viss temperatur p? vattnet. Varaktigheten av proceduren ?r begr?nsad till 15-20 minuter.

1.2. kontrastbad. En av de typer av hydroterapi d?r patienten r?r sig mellan tv? intilliggande pooler (3 minuter i varmt vatten och 1 minut i kallt vatten). ?verg?ngarna upprepas upp till 6 g?nger.

1.3. Skumbad. F?r att utf?ra proceduren h?lls hett vatten i botten av badet med tillsats av ett skummedel och en cylinder med komprimerad gas. Patienten ligger p? ett speciellt galler som inte till?ter honom att komma i kontakt med vatten, men hela hans kropp ?r insvept i mjukt skum. Proceduren tar 15 minuter.

1.4. Vibrationsbad. Dessa ?r speciella bad, i vilka, tack vare speciella enheter, sv?ngningar med en frekvens p? 50-100 Hz eller 100-200 Hz skapas. Dessutom kan vibratorn p?verka hela kroppen, eller s? kan den koncentrera sig p? ett specifikt omr?de av den och fixera sig p? sidan av badet fr?n h?ger sida.

2.1. N?ldusch. Ett r?r med en avsmalnande ?nde skruvas in i gallret genom vilket vatten tillf?rs. Tack vare detta skapar vattnet som tillf?rs under tryck en stickande effekt. Proceduren varar inte mer ?n 5 minuter och utf?rs varje dag.

2.2. Cirkul?r dusch. Vatten tillf?rs i tunna str?mmar fr?n en speciell design som g?r att du samtidigt kan agera p? hela kroppen, fr?n f?tter till huvud. Vattentrycket under proceduren varierar mellan 1–1,5 atmosf?rer, och proceduren varar 2–5 minuter.

2.3. Fl?kt dusch. Ett speciellt munstycke s?tts p? slangen (eller en specialist kl?mmer ihop slangkanten med fingrarna) s? att vattnet sprids i m?nga sm? b?ckar (fl?kt). P?verkan p? patienten utf?rs fr?n ett avst?nd av 3-4 meter, och patienten sj?lv under proceduren g?r tre till fyra l?ngsamma varv. I detta fall ?kar trycket i slangen gradvis fr?n 1,5 till 3 atmosf?rer. Dagliga procedurer varar inte mer ?n 3 minuter.

2.4. Jet dusch (Sharko dusch). Detta ?r en mycket popul?r behandlingsmetod f?r sanatorier, d?r vatten tillf?rs genom en slang med ett tryck p? 3 atmosf?rer och en str?le under kontroll av en specialist fr?n ett avst?nd av 3-4 meter tr?ffar patienten p? benen, ryggen , axlar och andra delar av kroppen. Denna procedur varar 1-5 minuter dagligen.

2.5. Skotsk dusch. Denna dusch inneb?r samtidig verkan av tv? str?lar med olika temperaturer vatten (fr?n en slang sl?r en str?le varmvatten, och fr?n den andra - kall). Dessutom ?r vattentrycket ganska kraftfullt - 2-3 atm. Samtidigt som procedurerna utf?rs ?kar temperaturskillnaden. Ett pass varar 1-5 minuter.

2.6. Undervattensdusch-massage. I det h?r fallet k?nner patienten, neds?nkt i badet, effekten av en separat kraftfull vattenstr?le. Som regel p?verkar str?len f?rst lemmarna och sedan ?verkroppen.

2.7. Hydromassage. Detta ?r en vanligare typ av undervattensmassage, som involverar flera vattenstr?lar. Det finns m?nga konfigurationer av badtunnor som verkar med jetstr?lar, b?de p? hela kroppen och p? vissa lemmar, beroende p? syftet med proceduren.

3. Hydrokinesiterapi. Detta ?r gymnastik, som utf?rs i havet eller termiskt vatten. Den syftar till muskelutveckling, viktminskning och f?rh?rdning, men ?r s?rskilt anv?ndbar f?r personer med rygg- och r?relseapparatproblem.

4. ?ngbad och bastur. Dessa ?r de mest ?lskade i v?rt land (och i hela v?rlden) procedurer, vars grund ?r effekten p? kroppen av ?nga som v?rms upp till h?ga temperaturer. S?dana procedurer rensar kroppen perfekt fr?n skadliga ansamlingar, hj?lper till att g? ner i vikt och f?rb?ttra h?lsan.

5. Sk?lj med kallt vatten. Den enklaste men ?nd? den mest anv?ndbar procedur n?r det g?ller att h?rda, st?rka kroppens immunf?rsvar och minska risken f?rkylningar. Dessutom, kalla douches perfekt tona kroppen, ger kraft och bra hum?r hela dagen.

De allra flesta ?terst?llande och ?terst?llande procedurer ?r begr?nsade till 15-20 sessioner, som utf?rs dagligen eller varannan dag.

Verkningsmekanism f?r hydroterapi

Beroende p? temperaturen ?r alla hydroterapiprocedurer indelade i:

• kall (utf?rs vid en temperatur under 20 ° C);
• kall (21–33°C);
• likgiltig (34–36°C);
• varm (37–39°C);
• varm (40°C och h?gre).

Som du kan se, inneb?r effekten av hydroterapi en temperatur, mekanisk och kemisk faktor som p?verkar kroppen.

Under p?verkan olika sorter hydroterapi p? huden, nerv?ndar irriteras, och den resulterande nervimpulsen p?verkar hj?rnan och ryggm?rgen. Beroende p? p?verkansfaktorer ?r det m?jligt att p?verka vissa delar av hj?rnan och aktivera vissa organ.

S?ledes har den termiska effekten av vatten en positiv effekt p? v?vnadstrofism, metaboliska processer i kroppen, stimulerar blodcirkulationen och lymffl?det, stimulerar arbetet endokrina systemet, mage och bukspottk?rtel, bed?var perfekt, lugnar och lindrar muskelspasmer.

Exponering f?r kallt vatten skapar initialt en spasm i hudk?rlen, som sedan expanderar, vilket ?kar blodfl?det. Tack vare denna effekt f?rb?ttras metaboliska processer i v?vnader, blodcirkulationen f?rb?ttras och muskeltonusen ?terst?lls. Dessutom, som svar p? kylan, b?rjar kroppen aktivt producera sk?ldk?rtelhormonet tyroxin och binjurehormonet adrenalin, vilket ger en renande och st?rkande effekt.

Kontrastprocedurer har en gynnsam effekt p? blodfl?det och speciellt p? blodets mikrocirkulation i de subkutana v?vnaderna. Under deras inflytande st?rks det kardiovaskul?ra systemet, blodtrycket normaliseras och metaboliska processer i kroppen f?rb?ttras. En kontrastdusch eller kontrastbad anv?nds ofta f?r att st?rka immunf?rsvaret.

Vi till?gger ocks? att hydroterapi kan f?rst?rkas genom ytterligare effekter p? kroppen mediciner, medicinska ?rter eller terpentin.

Indikationer f?r hydroterapi

Procedurerna i fr?ga ?r f?reskrivna f?r ganska friska m?nniskor som vill h?rda kroppen och st?rka immuniteten, lindra sp?nningar och tr?tthet, ?terst?lla tonen i kroppen eller f?rb?ttra s?mnen. Dessutom kommer hydroterapi till hj?lp f?r personer med olika sjukdomar, eller de som beh?ver ?terh?mtning efter operationen.

H?r ?r en lista ?ver de viktigaste sjukdomarna som hydroterapi hj?lper till att hantera:

• hypertoni;
• vegetativ-vaskul?r dystoni;
• hj?rtischemi;
• rehabilitering efter stroke och hj?rtinfarkt;
• sjukdomar i art?rer och vener;
• kroniska lungsjukdomar;
• kr?nkningar av levern;
• n?gon njursjukdom;
• patologi i muskuloskeletala systemet;
• gynekologiska sjukdomar (inklusive menstruationsrubbningar);
• hudsjukdomar (inklusive tecken p? hudens ?ldrande och uppkomsten av celluliter);
• urolithiasis sjukdom;
• st?rningar i matsm?ltningskanalen (frekventa kr?kningar, flatulens, brist p? aptit);
• patologi i mag-tarmkanalen (mags?r, duodenals?r och kronisk gastrit kolecystit, duodenit och pankreatit);
• ?kad svullnad av armar och ben;
• kronisk f?rgiftning av kroppen;
• huvudv?rk och migr?n;
• s?mnl?shet, neuros och stress;
• sexuell svaghet;
• hemorrojder.

Hydroterapi ?r ett komplex av kosmetiska och medicinska procedurer syftar till rehabilitering, f?rebyggande, estetisk och medicinska ?ndam?l. Dessa inkluderar extern anv?ndning av flod-, sj?-, kran- eller regnvatten i form av duschar, wraps, rubdowns, varma och kalla bad och duschar. F?r n?rvarande har intern hydroterapi vunnit stor popularitet, d?r ren dricker vatten fungerar som ett slaggavl?gsnande medel, dock har intern hydroterapi inte f?tt erk?nnande av ortodox medicin.

Hydroterapi ?r en ur?ldrig l?kande och f?ryngrande procedur som har sina r?tter l?ngt tillbaka i antiken: i m?nga trosuppfattningar och myter var vattnet beg?vat med gudomlig livgivande kraft.

Den f?rsta hydroterapeuten var Gaius Julius Caesars hovl?kare, Antony Muse, som botade den sjuke romerske kejsaren mycket p? ett ovanligt s?tt- kalla gr?tomslag.

Men hydroterapin spred sig verkligen p? 1700-talet tack vare det arbete som fysioterapeuterna Sebastian Kneipp och Vincent Priesnitz gjorde, som startade den f?rsta hydropatiska kliniken i Greffenberg. Efter dem publicerade forskarna Wilhelm Winternitz, Alexander Nikitin, B.M. sina arbeten om vattnets helande egenskaper. Grzhimailo, S.P. Botkin.

Hydroterapi eller hydroterapi ?r en integrerad del av sjukgymnastik.

Typer av hydroterapi

Hydroterapi skiljer sig fr?n andra behandlingsmetoder i sin enkelhet, tillg?nglighet och enkelhet.

Hydroterapi representeras av s?dana typer av procedurer som:

• Dusch. K?rnan i hydroterapi med hj?lp av en dusch ?r p?verkan p? kroppen av vattenstr?lar av en viss temperatur och under ett visst tryck. Fysiologisk verkan sj?len beror p? m?ngden vatten som tillf?rs per tidsenhet, str?lens "h?rdhet" s?v?l som graden av avvikelse av dess temperatur fr?n den likgiltiga (34-36 grader Celsius). Det finns regn, damm, cirkul?ra, skotska, n?l dusch, Charcot dusch (i form av en t?t vattenstr?le riktad mot en person under tryck), stigande dusch, etc .;
• Enkelt badkar och hydromassagebadkar (jacuzzi). Skilja p? delat bad, d?r patientens huvud och nacke f?rblir ovanf?r vattenytan, och ett lokalt bad, vars essens ?r effekten (temperatur, vibration) p? en viss del av kroppen (ben, armar, b?ckenomr?de) ;
• Hydrokinesiterapi. Det ?r simning och terapeutisk gymnastik i vatten;
• Termisk hydroterapi. Det inkluderar hydroterapi grundvatten vid en temperatur av 37-42 grader Celsius;
• Balneoterapi. Behandling med mineralvatten.
• H?lla. Detta ?r en h?rdande och ?terst?llande procedur, vars verkningsmekanism ?r en kortsiktig effekt p? kroppen med l?g temperatur;
• Bastu och ?ngbad. Den terapeutiska effekten uppn?s genom att uts?tta kroppen f?r h?gtemperatur?nga.

Beroende p? vattnets temperatur ?r alla vattenprocedurer indelade i:

• Kall (vid temperaturer under 20 grader);
• Sval (21-33 grader Celsius);
• Likgiltig (34-36 grader Celsius);
• Varm (37-39 grader Celsius);
• Varmt (40 grader och ?ver).

Verkningsmekanism f?r hydroterapi

Hydroterapi ?r baserad p? mekanisk, termisk och kemiska faktorer effekter p? kroppen med vanligt vatten.

Under en hydroterapisession uppst?r irritation av nerv?ndarna p? huden, vilket leder till uppkomsten av en nervimpuls som kommer in i hj?rnan och ryggm?rgen genom kroppens centripetalv?gar. Nervimpulsen ?terv?nder l?ngs centrifugalbanorna till organet som ?r associerat med ett specifikt omr?de av ryggm?rgen. Till exempel orsakar kylning av br?stet sammandragning av lungornas k?rl, och uppv?rmning av nedre delen av ryggen orsakar expansion av njurarnas k?rl.

Termiska effekter p? kroppen ?kar ?mnesoms?ttningen, f?rb?ttrar ?mnesoms?ttningen, stimulerar blodcirkulationen, f?rb?ttrar den sekretoriska aktiviteten i bukspottk?rteln och magen. Varm eller varmt vatten har en lugnande och sm?rtstillande effekt, minskar muskeltonus, stimulerar det endokrina systemets aktivitet och "startar" immunprocesser.

Hydroterapi med kallt vatten ?tf?ljs av f?r?ndringar i blodk?rlen: i den f?rsta fasen sker deras f?rtr?ngning, i den andra - expansion, f?ljt av en acceleration av blodfl?det. Under p?verkan av kylt blod stimuleras kroppens svar i form av en ?kad fris?ttning av hormoner - adrenalin och tyroxin. Hormonernas verkan orsakar nedbrytningen av kv?vefria ?mnen, vilket orsakar en renande och st?rkande effekt.

En del av hydroterapi kontrastf?rfaranden, utf?ra riktningen f?r blodfl?det djupt in i kroppen, sedan tillbaka till huden, tr?na blodets mikrocirkulationsprocesser, bidra till normaliseringen av trycket, har positivt inflytande p? kardiovaskul?ra systemet stimulera metaboliska processer.

Ytterligare l?kande effekt b?r hydroterapi med vatten med tillsats av olika ingredienser: v?xtextrakt, terpentin, l?kemedel.

Indikationer f?r hydroterapi

Hydroterapi anv?nds b?de av friska personer f?r att h?rda, lindra sp?nningar, tr?tthet, vid s?mnst?rningar, och av patienter i f?rsjuka i syfte att ha en f?rebyggande effekt p? kroppen.

Indikationer f?r hydroterapi ?r sjukdomar som:

• Hj?rtischemi;
• hypertoni;
• Kardiopsykoneuros;
• Sjukdomar i vener, perifera art?rer;
• Sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
• St?rningar i matsm?ltningskanalen;
• Kroniska lungsjukdomar;
• hudsjukdomar;
• Menstruationsoregelbundenheter;
• ?kad svullnad av armar och ben;
• Hemorrojder;
• celluliter;
• Migr?n;
• S?mnl?shet, olika sorter neuros och stress.

Liksom alla andra typer av behandling b?r hydroterapi ordineras av en allm?nl?kare och utf?ras strikt under dennes ?vervakning.

Kontraindikationer f?r hydroterapi

Trots sin enkelhet kan hydroterapi vara fylld med h?lsorisker. Hydroterapi rekommenderas inte f?r personer som lider av:

• Tendens att st?ra kransk?rls- och cerebral cirkulation;
• Cirkulatorisk insufficiens ?ver steg 1-B;
• Kronisk tromboflebit;
• Hypertoni i steg 3-B;
• Inflammatoriska sjukdomar i det akuta skedet;
• Sv?r k?rlkramp.

Patienter som har haft stroke, hj?rtinfarkt, liksom diabetiker, gravida kvinnor och patienter med ?derf?rkalkning b?r konsultera en specialist innan de ordinerar vattenprocedurer.