Terpentinas yra nat?ralus produktas, kuris pla?iai naudojamas jauninan?iam efektui pasiekti.

Teigiamas poveikis vienu metu perduodamas visoms k?no sistemoms. Pagrindinis terpentino tikslas – kovoti su papildomais kilogramais.

Terpentino vonios svorio netekimas turi daug teigiamo poveikio organizmui. Terpentinas i?laisvina anglies dvideginio ir histaminas. D?l terpentino med?iag? patekimo ? organizm? optimizuojami visi procesai sistemose, l?stel?s prisotinamos deguonimi, pa?alinami irimo produktai. Tarp nauding? terpentino savybi? yra:

• Sustingusi? proces? pa?alinimas kraujagysl?se;
• Pagerinta kraujotaka;
• Raumen? stiprinimas;
• Tonizuojantis poveikis;
• Organizmo atsparumo didinimas;
• raumen? funkcij? atk?rimas;
• Inkst? ir kepen? funkcijos gerinimas.

Tinkamas naudojimas terpentino vonios tikrai duos norim? rezultat?, atnaujins kraujotak? audiniuose, i? organizmo, moterims. Norint pasiekti efekt?, reikia ?inoti voni? naudojimo paslaptis, j? laikytis ir nepiktnaud?iauti proced?r? trukme.

Zalmanovo terpentino vonios

1904 metais visiems atsiv?r? gydytojas Aleksandras Zalmanovas naujas b?das audini? ir raumen? atjauninimas ir tonuso atstatymas terpentino voni? pagalba. Jis atliko daugyb? tyrim?, kurie patvirtino teigiam? terpentino voni? poveik? ?mogaus organizmui ?vairaus am?iaus. Eksperiment? metu gydytoja i?siai?kino, kad viena terpentino vonios proced?ra gali pagerinti med?iag? apykait?, kurios b?gant metams susikaupia vis daugiau. D?l toki? proces? buvo pasteb?tas svorio ma??jimas ir k?no kokyb?s pager?jimas.

Pasak Aleksandro Zalmanovo, terpentino vonios veiksmingos ne tik kovojant su antsvoriu, jos naudojamos ir kaip profilaktin? priemon? esant ?iems darbo sutrikimams:

• Endokrinin?s sistemos ligos;
• Kv?pavimo sutrikimai;
• ?vairaus laipsnio celiulitas;

Terpentino voni? naudojimo indikacij? yra daug, da?niausiai jos naudojamos sveikatai ir perteklinio k?no svorio profilaktikai. Jie taip pat didina organizmo imunitet?, yra veiksmingi reabilitacijos procese po bet kokios ligos, turi ger? profilaktin? poveik? visam organizmui.

Tokias vonias Zalmatovas rekomenduoja naudoti tiems, kurie nori atjauninti organizm?, atsikratyti toksin? ir atliek?, normalizuoti visus organizme vykstan?ius procesus ir funkcijas. B?tina atsi?velgti ? kontraindikacijas, kurios taip pat yra ?ios terapijos metu.

Kokie yra tipai

Terpentinas parduodamas geltonos ir baltos spalvos emulsijos pavidalu, da?niausiai matysite pavadinim? „Skipofit“. Tod?l tarp voni? veisli? galima i?skirti balt?, gelton? ir mi?rios vonios.

• Baltos vonios – naudojamos med?iag? apykaitai gerinti. Tai ?iltos vonios, j? temperat?ra siekia 39 laipsnius. Da?niausiai naudojamas kraujosp?d?iui normalizuoti.
• Geltonos vonios naudojamos med?iag? apykaitos procesams normalizuoti. Jie yra kar?tos vonios tipas, 40-45 laipsni? temperat?ra. Vartojama esant auk?tam kraujosp?d?iui.
• Mi?rios vonios naudojamos da?niausiai ir yra veiksmingesn?s. Temperat?ra iki 42 laipsni?. Po toki? voni? pastebimas bendras savijautos pager?jimas, oda i?silygina, vyksta atjaun?jimo procesas, normalizuojasi med?iag? apykaita.

Norint numesti svorio, rekomenduojama naudoti mi?rias vonias, nes rezultatas i?g?rus bus 2 kartus didesnis. B?tina steb?ti proced?r? taikymo da?num? ir trukm?, kad tikrai b?t? pasiektas norimas efektas ir rezultatas b?t? kuo grei?iau.

Nam? proced?r? ypatyb?s

Terpentinas svorio metimui da?nai naudojamas namuose, jam nereikia speciali? ?g?d?i?. Pakanka ?inoti savybes ir dozes, nepiktnaud?iauti laiku, praleistu vonioje, ir rezultatas bus teigiamas.

Nor?dami numesti svorio, turite laikytis ?io veiksm? algoritmo:

• Vonia prisipildo iki 15 cm nuo kra?to Svarbu i?matuoti vandens temperat?r?, idealiu atveju ji b?t? 36 laipsniai.
• Terpentinas skied?iamas vandeniu, sutelkiant d?mes? ? j?s? vonios t?r?. Visos proporcijos apra?ytos naudojimo instrukcijose. Visk? gerai i?mai?ykite, kol visi?kai i?tirps;
• Toliau reikia pasinerti ? ?ilta vonia 15-25 minu?i?;
• Tada 60-90 minu?i? reikia apvynioti k?n? ?iltu chalatu. Tik po ?io laiko galite nusiprausti po ?iltu du?u.
• Poilsiaujant tarp maudymosi vonioje ir du?e, geriausia gerti avie?i?, liep?ied?i? ar ramun?li? arbat?.

Nam? proced?r? metu turite laikytis saugos taisykli?. Vanduo su terpentinu neturi patekti ant veido ar aki?. Taip pat nerekomenduojama teikti pirmenyb?s proced?rai, kai ant k?no yra atvir? ?br??im?, ?aizdeli? ar ?br??im?. Kurs? sudaro 10-20 proced?r?, jei pageidaujama. Terpentino vonios nesukelia diskomforto k?nui, suteikia tik malonius, atpalaiduojan?ius poj??ius.

Kontraindikacijos

Nepaisant to, kad terpentino vonios yra maloni ir efektyvi proced?ra ne tik liekn?jimui, bet ir atjauninimui, yra tam tikr? kontraindikacij? jo vartoti. Grie?tai draud?iama teikti pirmenyb? ?iam svorio metimo b?dui sergant ?iomis ligomis:

• ?irdies nepakankamumas;
• L?tini? lig? pa?m?jimas;
• Aritmija;
• Individualus terpentino netoleravimas;
• piktybiniai navikai;
• Hipertenzija;
• Tuberkulioz?.

Kad pad?tis nepablog?t? ir dar labiau nesutrikt? med?iag? apykaitos procesai, susirgus tokiomis ligomis verta proced?ros visi?kai atsisakyti. Yra ir kit? b?d? atsikratyti antsvorio, pavyzd?iui, tinkama mityba ir saikas, o tai nurodoma esant bet kokioms s?lygoms ir ligoms. Svarbu s?moningai ir teisingai ?i?r?ti ? savo sveikat?, nesukeliant pavojaus k?nui.

Galite i?laikyti savo k?n? geros formos mank?ta, ?iam tikslui taip pat da?nai praktikuojamas gr?dinimas ir tirpinimas ?altas vanduo, ta?iau b?dai, kaip pagerinti savo sveikat?, tuo nesibaigia. At?jo laikas i?siai?kinti, kas yra terpentino vonios, skirtos svorio metimui.

Jie nurodo nat?raliais b?dais imunin?s sistemos aktyvinimas, kur? pati gamta si?lo ?mon?ms.

Kas yra terpentino vonios, pasak Zalmanovo?

Dervos terpentinas yra vaistas(derva), kuris matomas pjaunant spygliuo?i? – pu?ies, egl?s, kedro, maumed?io – kamien?. Norint ?gyti gydom?j? savybi?, derva virinama garuose, kad galiausiai susidaryt? terpentinas.

Taip pat buvo naudojama derva Senov?s Egiptas balzamuoti mirusio k?n?. Tai buvo ?manoma d?l jo baktericidinio poveikio.

O kin? rankra??iuose, kurie buvo para?yti prie? 3000 met?, yra ?rodym?, kad terpentino vonios gali i?gydyti bet koki? lig?.

?i? dervos vert? lemia terpeno buvimas jos sud?tyje. Tai labai veiklioji med?iaga, kuris naudojamas gaminant kamparo ir terpeno hidrat?. Vitaminas A taip pat sintetinamas i? terpeno.

Jis turi analgetin? poveik?, kai:

• lumbago;
• artroz?;
• miozitas;
• neuralgija;
• bronchitas (stiprina atsikos?jim? skatinant? poveik?);
• terpentino esencijos i?garavimas gali sul?tinti Kocho tuberkulioz?s bacil? vystym?si.

Pirminio apdorojimo metu gaunamas terpentinas, o tik antrinio apdorojimo metu bus gaminamas koncentratas vonioms.

Jame n?ra ma?ai verdan?i? eterini? aliej? ir verdan?i? auk?ta temperat?ra derva. B?tent jie gali sukelti dirginant? poveik?.

Jei kalbame apie chemin? sud?tis, tada terpentinas yra angliavandenili? mi?inys.

Terpentino vonias XX am?iaus prad?ioje pasi?l? Abramas Solomonovi?ius Zalmanovas. Jie buvo laikomi lig? gydymo priemone ir buvo naudojami kovojant su sen?jimu.

Jie yra vienas i? fizioterapijos metod?. Jis pagr?stas kar?to g?lo vandens naudojimu vandens proced?ros su ?stojimu specialus personalas, kuris paruo?tas dervos terpentino pagrindu.

3 r??i? terpentino vonios

I? viso buvo sukurtos trij? tip? terpentino vonios: baltos, geltonos ir mi?rios. Kiekvienas i? j? turi savo ypatybes, su kuriomis reikia susipa?inti prie? pradedant gydym?.
Baltos emulsijos formul? sudaro:: dervos terpentinas, salicilo r?g?tis, k?diki? muilas ir kamparas.

Naudodami ?? ?rank? galite pasiekti tok? rezultat?:

• atviri ir siauri kapiliarai;
• padidinti kraujosp?d?;
• treniruoti kraujagysli? sistem?;
• padidinti deguonies sraut? ? vidaus organus ir audinius;
• tonizuoja vis? k?n? ir pagerina med?iag? apykaitos procesus.

Reikia ?inoti, kad maudymosi vonioje proces? lydi odos deginimo, dilg?iojimo ir dilg?iojimo poj?tis.

Gelton? terpentino tirpal? sudaro: vanduo, dervos terpentinas, ricinos aliejus, oleino r?g?tis ir natrio hidroksidas.

?i terapija sukels ?iuos poky?ius:

• suma??s kraujosp?dis;
• kapiliarai (veniniai ir arteriniai) i?sipl?s;
• suma??ja drusk? nuos?dos s?nariuose;
• normalizuojasi riebal? apykaita;
• suma??ja s?nari? ataugos;
• oleino r?g?tis padeda blokuoti laisvuosius radikalus, taip u?kertant keli? l?steli? sen?jimui;
• pa?alinti negyvas l?steles nuo odos pavir?iaus.

Atsi?velgiant ? didel? vandens praradim? maudymosi metu, rekomenduojama gerti daug skys?i? proced?ros metu, taip pat ir po jos.

Svorio metimui ne ma?iau palankios ir mi?rios vonios. Teigiamas poveikis paai?kinamas tuo pat metu ple?iantis ir i?sivalius kapiliarus.

Tai turi tok? poveik? organizmui:

• skaido ir pa?alina riebalus;
• skatina med?iag? apykait?.

?ios vonios tur?t? prasid?ti tik nedidel?mis terpentino doz?mis. Jei ?is vonios variantas buvo pasirinktas norint numesti svorio, pasikonsultavus su gydytoju, bus galima nustatyti optimali? doz?, atitinkan?i? paciento k?no b?kl?.

Taip pat svarbu tinkamas saugojimas pati emulsija. Ji laikoma viduje stiklinis butelis, kuris u?segamas guminiu kam??iu arba u?dedama pl?vel?. Laikymas atliekamas tamsioje vietoje kambario temperat?roje.

Terpentino vonios – svorio metimo indikacijos ir kontraindikacijos

D?l kompleksin?s ?takos, tokios medicinin? proced?ra daugiausia skirta:

• nutukimas;
• vir?kinimo, endokrinin?s ir kv?pavimo sistemos ligos;
• aki? ir aus? ligos;
• jungiamojo audinio ir raumen? ir kaul? sistemos ligos;
• venerin?s ligos;
• celiulitas.

Nepaisant teigiam? rezultat?, gaut? vartojant tokias vonias, vis dar yra keletas j? vartojimo kontraindikacij?:

• n??tumas ir ?indymo laikotarpis;
• hipertenzijos I – III stadijos;
• tuberkulioz? arba kepen? ciroz?;
• l?tinis nefritas;
• nefroz?;
• hepatitas;
• v??ini? navik? buvimas;
• psichoz? ar apsinuodijimas alkoholiu;
• antibiotik? ar hormonini? vaist? vartojimo laikotarpis;
• individualus pagrindini? komponent? netoleravimas.

Norint pa?alinti abejones, geriau i? anksto apsilankyti pas gydytoj? ir gauti specialisto patarim? ?iuo klausimu.

Maudydamiesi vonioje nenardinkite galvos ? vanden?. Taip pat patartina apsaugoti gleivines nuo s?ly?io su vandeniu pridedant terpentino.

Kaip pasidaryti terpentino vonias namuose?

?is svorio metimo b?das ?iais laikais yra gana populiarus. ?i proced?ra aktyviai praktikuojama gro?io salonuose, kur proces? stebi specialistai.

Pirmiausia turite atlikti kelet? dalyk?:

• proced?ra atliekama prie? mieg?;
• maudytis galima tik pra?jus 1,5 – 2 valandoms po valgio;
• pripildykite voni? 150 litr? vandens;
• i? anksto paruo?kite lov? - u?denkite paklod? aliejumi ir paruo?kite 2 ?iltas antklodes;
• 30 minu?i? prie? i?simaudant i?gerti stiklin? kar?to pieno su medumi;
• sutepkite kirk?n? ir pa?astis kremu arba vazelinu.

?mon?ms, kurie neturi laiko ir galimybi? lankytis specialiuose salonuose, yra reali galimyb? juos vesti namuose savaranki?kai.

Tereikia vaistin?je ?sigyti reikiam? terpentino emulsij?. Bet kad nepakenktum?te savo k?nui ir gautum?te tik maudymosi vonioje naud?, reikia perskaityti taisykles:

• gauti gydytojo patarim?, kad terpentino vartojimui n?ra kontraindikacij?;
• i?bandykite terpentino tirpal? ma?as plotas rankas nustatyti alergin? reakcija. Keli la?ai i?tirpinami vandenyje ir ranka panardinama ? j? 15 minu?i?. Tada palaukite apie 30 minu?i? ir pa?i?r?kite, ar ant odos neatsirado paraudimas ar nie??jimas. Jei rezultatas yra teigiamas, patartina atsisakyti proced?ros;
• Prad?jus gydym?, vandens temperat?ra negali b?ti auk?tesn? nei 37 ?C. Tik po poros minu?i? galima padidinti iki 39? - 42?C. Reikia d?ti visas pastangas, kad vandens temperat?ra b?t? pastovi;
• terpentino doz? turi b?ti palaikoma taip, kaip nurodyta;
• Terpentino voni? kurso prad?ioje tur?t? b?ti 5 minu?i? trukm?s vandens proced?ros. Palaipsniui ?is laikas didinamas iki 20 minu?i?;
• Pasibaigus veikimo laikotarpiui, maudytis po du?u draud?iama. Tur?site leisti odai atsitiktinai i?d?i?ti ir apsivilkti ?ilt? chalat? arba atsigulti po antklode;
• skirkite valand? poilsiui;
• Be to, nepakenks u?siimti fizine veikla ir pereiti prie tinkamos mitybos, tuomet i? proced?ros pasieksite maksimal? efekt?.

Tok? kurs? tur?t? sudaryti 15–20 voni?. Jie turi b?ti atliekami per m?nes?. Po to daroma bent dviej? m?nesi? pertrauka ir tik po jos leid?iamas pakartotinis svorio metimo kursas.

Viena gydymo sesija yra padalinta ? tris laikotarpius:

Vonios ruo?imas.

? ?vari? voni? reikia pripilti 36?C vandens. Geriau nusipirkti vandens termometr?.

Su jo pagalba bus daug lengviau steb?ti vandens temperat?r?. Tada tur?tum?te naudoti stiklinius arba emaliuotus indus.

? j? supilamas reikiamas terpentino kiekis ir praskied?iamas verdan?iu vandeniu, po to gerai i?mai?omas ?auk?tu.

Dabar paruo?tas mi?inys sujungiamas su surinktu vandeniu;

Terpentino vonia.

Operacijos prad?ioje turite ?ra?yti prad?ios laik?. Pra?jus nurodytam laikui, atidarykite ?iaup? ir ?pilkite verdan?io vandens, kad padidintum?te temperat?r?.

Turite ramiai gul?ti, periodi?kai mai?ydami vanden? rankomis, kad b?t? i?laikyta vienoda skystos kompozicijos koncentracija.

Atsipalaidavimas lovoje.

?is etapas yra ne ma?iau svarbus nei pati terapija. Tur?site 1–2 valandas praleisti lovoje, kad prakaituotum?te, kaip tik?jot?s.

Prakaitavimo efekt? sustiprinsite gerdami kar?t? avie?i?, liep?ied?i? arbat? ar tiesiog su medumi.

Terpentino voni? ?mimo schema

Atsi?velgiant ? ?ios proced?ros tip? ?vairov?, j? ?gyvendinimo schemos taip pat n?ra vienodos. Verta su jais susipa?inti, kad nepakenktum?te k?nui ir negautum?te neigiamo rezultato.

Pirmiausia turite apsvarstyti vonios su baltos terpentino emulsijos schemas.

Visos tolesn?s maudyn?s atliekamos pagal vonios re?im? Nr.21.

Nor?dami tinkamai atlikti geltonojo terpentino vonias, tur?site laikytis ?io plano:

Toliau maudosi pagal ?sakym? Nr.12.

Mi?rios terpentino vonios tur?t? b?ti imamos pagal ?? plan?:

Terpentino vonios svorio netekimui: ap?valgos ir rezultatai

Larisa, Maskva

Ma?daug prie? penkerius metus aptikau Zalmanovo knyg?. Atid?iai perskai?iusi j? suintrigavau jo metodu ir nusprend?iau j? i?bandyti. Ilgai ie?kojau tinkamos baltos emulsijos ne tod?l, kad jos tr?kt?, o tod?l, kad Zalmanov apib?dino jos kvap? kaip ry?k? pu?in?. Tie, kuriuos aptikau vaistin?se, primin? technin? terpentin?. Tada man pavyko rasti tinkam? i? Nat?roterapijos instituto. Baigusi vis? kurs? (30 voni?) gavau daug teigiam? rezultat?: oda tapo stangresn? ir lygi, susiaur?jo poros, ?enkliai pager?jo imunin? sistema. I? neigiamos pus?s atkreip?iau d?mes? ? viso kurso kain? (visai nepigiai) ir laik?, kur? reikia skirti proced?rai. Visgi nesigailiu sugai?to laiko, nes efektas patiko. B?tinai planuoju pakartoti vonios kurs?.

Olga, Novosibirskas

Nuo gimimo turiu silpn? imunin? sistem?, tod?l laikui b?gant ?gyjau l?tinis cistitas, da?nai sergu bronchitu ir laimingai gyvenu su gydomuoju rinitu. Kai ?mogus da?nai serga ir yra priverstas valgyti vaistus, jis tikriausiai yra pasireng?s skleisti ar valgyti bet k?, kad sustabdyt? ?i? ep?. Taigi, mo?iut? sak?, kad terpentino vonios man tikrai pad?s. Baim? mane sukaust?, bet mo?iut? apskritai negal?jo man palink?ti blogo. Sprendimas pasviro terpentino naudai. Taigi, garindavausi ?iose voniose ilgai, kart? per dvi dienas. Be to, vien? kart? maudydavausi geltonu tirpalu, o antr? kart? – mi?riu. K? a? galiu pasakyti - neatsimenu apie cistit? po trij? savai?i? maudyni? vonioje, pagaliau nustojau pirkti nosies la?us. Apskritai jau?iuosi daug energingesn? ir pasteb?jau, kad po 4 savai?i? proced?r? prad?jo ma??ti svoris, dingo celiulitas. Kas man nepatinka ?ioje proced?roje, tai nuolatinis i?siplovimas i? vonios ir lovos d?iovinimas nuo prakaito.

Anastasija, Tver?

Nusprend?iau ?vesti terpentino vonias kaip papildoma priemon? svorio metimo procese. Vaistin?je nusipirkau gelton? tirpal? ir maudydavausi kas antr? dien? pagal schem?. I? prad?i? niekaip nesupratau, kod?l toks silpnas poveikis, prakaito beveik nebuvo, bet po poros proced?r?, padidinus doz? ir vandens laipsn?, mane taip i?pyl? prakaitas, kad i??jo. neatrodo daug. Taigi a? juos praktikavau m?nes? ir galiu dr?siai teigti, kad nuo man?s nukrito 7 kg, o kartu su jais ir celiulitas. Bet mano sesuo pa?m? Zalman vonias, nes serga psoriaze (ant rank? matosi d?m?s). Negal?jome patik?ti, kai su?inojome, kad d?mi? labai suma??jo ir ji nebesig?dija d?v?ti trump? rankovi?. Ta?iau noriu persp?ti, kad tikrai suerzinau savo vyr? stiprus aromatas aplink nam?, kur? spinduliavo mano vonia.

Terpentino voni? gydomosios savyb?s neabejotinai n?ra perd?tos. Ir u?uot nuolat klausius patarim? ir stebint kit? rezultatus, reikia sukaupti j?gas ir vien? dien? pabandyti tai padaryti pa?iam.

Ir norint i?vengti problem?, b?tinai pasikonsultuokite su gydytoju ir laikykit?s rekomenduojam? dozi?.

Pirmyn link lieknumo!

Ar norite numesti svorio nesilaikydami dietos? Ar jums reikia pagalbos ir moralin?s paramos kelyje ? sveik? ir liekn? k?n??

Tada greitai para?ykite lai?k? su tema „Persi?sti ? lieknum?“ el [apsaugotas el. pa?tas]- projekto autor? ir ne vis? darbo dien? sertifikuota mitybos specialist?-mitybos specialist?.

O per 24 valandas leisit?s ? ?domi? kelion? po ?viesios ir ?vairios dietos pasaul?, kuri suteiks sveikatos, lengvumo ir vidin?s harmonijos.

Mesti svor? ir liekn?ti yra lengva ir smagu! Pasilinksminkime kartu!

Svorio metimas yra vienas i? labiausiai aktualiomis temomis. Atsiranda naujos dietos, pratim? rinkiniai, special?s produktai. Ta?iau ma?ai kas gird?jo apie terpentino vonias, tod?l metodas kelia abejoni?. ?iame straipsnyje ap?velgsime, kaip tiksliai veikia terpentino vonios ir ar prasminga jas naudoti norint numesti svorio.

Kas yra terpentino vonios

Terpentinas susideda i? mi?inio eteriniai aliejai kuris i?gaunamas i? dervos spygliuo?i? augalai. Jo paslaptis yra jo poveikis kapiliarams. Laikui b?gant jie u?sikem?a toksinais, mir?ta ir blokuoja prieig? prie deguonies. Terpentino vonios atkuria kraujotak?, normalizuoja kraujotak? ir organizmo veikl?. D?l to tinkamas veikimas organuose, atstatomas med?iag? apykaitos procesas, o tai prisideda prie greito svorio ma??jimo.

Kaip veikia terpentino vonios?

Stebuklingos vonios turi savyb? i?tirpinti riebalus ir pa?alinti juos i? organizmo. Jie taip pat pa?alina toksinus, kurie u?kem?a kapiliarus, trukdo kraujotakai ir sutrikdo med?iag? apykait?. Terpentinas ?velniai valo poras, naikina bakterijas ir u?degimus. Ta?iau nor?dami i? tikr?j? sudeginti susikaupusius riebalus, tur?site ?traukti treniruotes ir tinkam? mityb?. Terpentino vonios gali b?ti naudojamos kaip puikus pagalbininkas, skatinantis greit? svorio metim?.

Terpentino voni? tipai

Terpentino vonios yra trij? tip? – baltos, geltonos ir mi?rios. Kiekvienas i? j? turi nauding? savybi?. Kad gal?tum?te pasirinkti daugiausiai tinkamas variantas, pa?velkime ? kiekvien? i? j? atskirai:

• Baltas. Skatinti ritmin? kapiliar? susitraukim? ir i?sipl?tim?. ?is tipas normalizuoja kraujosp?d?, gerina med?iag? apykait? ir l?steli? mityb?. Maudydamiesi vonioje tur?tum?te jausti dilg?iojimo poj?t? visame k?ne. Tai variantas tiks?moni?, kuri? kraujosp?dis ?emas arba normalus.
• Geltona. Jie ple?ia kraujagysles, normalizuoja med?iag? apykait? ir kartu su prakaitu pa?alina toksinus. Maudydamiesi vonioje nejausite dilg?iojimo, nes esm? yra toksin? pa?alinimas. ?i parinktis labiau tinka ?mon?ms, turintiems auk?t? kraujosp?d?.
• Mi?rus. Sujungia dviej? ankstesni? parink?i? poveik?. Jie puikiai tonizuoja raumenis ir ma?ina nuovarg?. Veiksmingiausios yra mi?rios formul?s, ta?iau prie? vartojant rekomenduojama pasikonsultuoti su neurologu.

Kaip pasidaryti terpentino vonias

Neteisingai naudojant terpentin?, nebus jokio poveikio arba atsiras nudegim?. Taigi ?i?r?kite rimtai tinkamas pasiruo?imas kompozicija. Algoritmas atrodo taip:

• Tinkamos r??ies terpentino galima ?sigyti vaistin?je. Pripildykite voni? +37°C vandens iki pus?s. Pad?kite termometr? ten ir nenuimkite iki proced?ros pabaigos. Supilkite ? emaliuoti indai reikalingas kiekis terpentino (nurodyta ant pakuot?s), tada ?pilkite vandens i? ?iaupo ir gerai i?mai?ykite.
• Pra?jus 3 minut?ms nuo proced?ros prad?ios, prad?kite pilti kar?to vandens. Baltai voniai optimali temperat?ra +39°C, geltonai – +42°C. Steb?kite termometr?.
• Pirmiausia maudykit?s vonioje 5 minutes, tada palaipsniui ilginkite laik? iki 20. Pilnas kursas susideda i? 15 voni?. Jie turi b?ti naudojami kas antr? dien?. Po trij? m?nesi? kurs? galima pakartoti.
• Proced?rai pasibaigus, nenusiplov? terpentino, atsargiai i?lipkite i? vonios (kad nepaslystum?te), nedelsdami apsivilkite chalat? ir eikite miegoti. Taip ils?kit?s ma?iausiai dvi ar tris valandas.

Kontraindikacijos

Terpentino voni? negalima vartoti n??tumo ir ?indymo laikotarpiu, jei toki? yra odos ligos, tuberkulioz?, aritmija, hipertenzija, v??iniai navikai, psichoz?, ?irdies nepakankamumas, l?tini? lig? pa?m?jimas, individualus komponent? netoleravimas. Jei i?simaud?ius skauda s?narius ar ?iek tiek pakyla temperat?ra, proced?ros at?aukti nereik?t?.

Terpentino vonios padidina svorio metimo efektyvum? ir pagreitina j?. Ta?iau gydytojai rekomenduoja atkreipti d?mes? ? ?? metod? ir laikytis vis? jo naudojimo patarim?. Jei j?s? sveikata labai pablog?ja, nedelsdami nutraukite proced?r? ir neatnaujinkite.

Jau senov?je terpentinas buvo laikomas vaistu nuo daugelio lig?. Taip pat ?rodytas jo veiksmingumas kovojant su antsvoriu. Su?inokite, kaip teisingai i?simaudyti terpentino vonioje, kad suliekn?t? nesilaikant diet? ir nesportuojant!

Terpentinas (terpentino aliejus) yra nat?ralus produktas augalin?s kilm?s(nepainioti su techniniu tirpikliu). Jis jau seniai naudojamas sveikatos reikm?ms, atstovaujantis eteriniam aliejui, kuris gaunamas i? pu?ies sak? (dervos). Be to, terpentino vonios, skirtos svorio netekimui, yra labai populiarios - veiksminga priemon? fig?ros korekcijai. Jie yra veiksminga prevencija?irdies ir kraujagysli?, kv?pavimo tak? ligos, nerv? sistemos, odos ligos, raumen? ir kaul? sistemos ligos, diabetas.

Dervos terpentinas

Dervos terpentinas yra bespalvis arba gelsvas skystis, turintis b?ding? pu?? kvap?. Senov?je ?i med?iaga buvo laikoma prakti?kai panac?ja nuo vis? lig?, kaip liudija daugyb? rankra??i?. D?l didelio alfa-pinen? kiekio dervos terpentinas pasi?ymi antiseptiniu, prie?u?degiminiu ir analgeziniu poveikiu. Prasiskverb?s per epiderm?, sukelia nerv? gal?ni? dirginim? ir d?l to i?siple?ia kraujagysles bei pagerina kraujotak?.

Zalmanovo terpentino vonios

1904 metais gydytojas Aleksandras Zalmanovas pasi?l? terpentin? naudoti hidroterapijos praktikoje. J? teigiam? poveik? organizmui patvirtino daugelis ekspert?. Terpentino vonios, pasak Zalmanovo, skirtos visapusi?kam profilaktiniam poveikiui organizmui. J? veikimas yra stimuliuoti organizmo gynybinius mechanizmus kapiliarin?s kraujotakos lygyje. Zalmanovo terpentino vonios normalizuoja med?iag? apykaitos procesus, greitina med?iag? apykait?, ma?ina cholesterolio kiek? kraujyje ir skatina atliek? bei toksin? pasi?alinim? i? organizmo. D?l to pager?ja kraujotaka problemines sritis(pa?alinamos celiulito aprai?kos) ir suma??ja k?no svoris.

Veisl?s

Dervos terpentinas parduodamas baltos ir geltonos spalvos emulsij? pavidalu pavadinimu Skipofit. Pagal ?? princip? terpentino vonios skirstomos ? baltas (naudojama balta emulsija, kurioje yra 45 % dervos terpentino), gelton?sias (50 % terpentino) ir mi?rias (balta + geltona emulsija).

1. Baltymai normalizuoja kraujosp?d?, gerina med?iag? apykait?, padidina deguonies pritek?jim? ? l?steles ir audinius. Jie yra ?iltos temperat?ros – tirpalo temperat?ra da?niausiai siekia 39°C. Tinka esant ?emam kraujosp?d?iui.
2. Geltonieji, kuri? pagrind? sudaro oleino r?g?tis kartu su ricinos aliejumi, atkuria med?iag? apykait?, ple?ia kraujagysles ir skatina toksin? bei toksini? med?iag? pasi?alinim? kartu su prakaitu. Be to, geltonasis terpentinas efektyviai skaido drusk? nuos?das s?nariuose ir patologines nuos?das ant kraujagysli? sieneli?. Geltona vonia kar?ta – tirpalo temperat?ra siekia 40,5-45°C. Tinka esant auk?tam kraujosp?d?iui.
3. Mi?rios vonios yra veiksmingiausios svorio metimui. Jie sujungia baltos ir geltonos spalvos poveik?. J? temperat?ra siekia 38-42°C.

Naudoti namuose

Terpentino vonios turi daug kontraindikacij?. Tod?l prie? prad?dami ?ias proced?ras b?tinai pasitarkite su gydytoju.

Nor?dami paruo?ti terpentino voni?, be emulsijos (naudokite j? grie?tai pagal instrukcijas), jums reik?s vandens termometro ir laikrod?io. Vandens temperat?ra turi b?ti 37°C – tai yra b?tina s?lyga. Vonia reikia u?pildyti iki pus?s, nes panardinus k?n? vandens lygis gerokai pakyla. Be to, proced?ra apima laipsni?k? papildym? kar?tas vanduo.

Supilkite ? emaliuot? ind? reikalingas kiekis terpentino tirpalo i? buteliuko, ?pilkite rekomenduojam? kiek? kar?to vandens ir gerai i?mai?ykite. Tada supilkite mi?in? ? vanden?, gerai i?mai?ykite rankomis vienodas paskirstymas. Termometras turi b?ti vandenyje. Kar?to vandens galima ?pilti ne anks?iau kaip po trij? minu?i? nuo proced?ros prad?ios. Poky?io greitis temperat?ros re?imas reikia nuolat steb?ti. Proced?ros trukm? turi b?ti 10-20 minu?i? (atid?iai steb?kite laik? ir savijaut?!). Baig? b?kite atsarg?s: terpentino vonios sienel?s tampa slid?ios, tod?l padid?ja traum? rizika. Nuplaukite ?varus vanduo netur?t?.

Apsirenkite kilpin? chalat? ir atsigulkite ? ?ilt? lov?.

• Prie? naudodami terpentino tirpal? i?bandykite ant nedidelio odos ploto (pavyzd?iui, rank?). Tai svarbu norint nustatyti alergin? reakcij?.
• Nor?dami numesti svorio, m?nes? du kartus per savait? darykite terpentino vonias, tada darykite 2-3 savai?i? pertrauk?.
• Norint atsikratyti papildom? svar?, terpentino voneles reikia derinti su tinkama mityba ir fizinis aktyvumas. B?tent integruotas po?i?ris yra raktas ? svorio metim?.
• Efektui sustiprinti (nesant kontraindikacij?) rekomenduojama daryti anticeliulitinius ?vyniojimus – ne da?niau kaip tris kartus per savait?.
• Rekomenduojama nustoti gerti alkohol? ir r?kyti, kitaip terpentino voni? poveikis bus minimalus.
• Stenkit?s pakankamai i?simiegoti (miegokite bent septynias valandas per dien?) ir daugiau laiko praleiskite gryname ore.

12 voni? svorio netekimui

12 dien? svorio metimo, celiulito ?alinimo ir atjauninimo kurs? sudaro 9 vonios ir 2 ?vyniojimai. Turi b?ti atliekama grie?tai nurodyta seka. Valgyti reik?t? ne ma?iau kaip valand? prie? ir ne anks?iau kaip valand? po maudymosi. Jei reikia, po 3 dien? pertraukos kurs? galima pakartoti.

Pagrindin? ?io komplekso s?lyga yra kontraindikacij? nebuvimas. Jei kuri nors proced?ra (pavyzd?iui, su garsty?iomis) jums yra kontraindikuotina, praleiskite j?.

1. Garsty?ios – svorio metimui. IN atskiri indai Sumai?ykite 100 g garsty?i? milteli? ir 200 ml ?ilto vandens iki vientisos mas?s. Supilkite mi?in? ? vanden?. Reikia vartoti ne ilgiau kaip 10 minu?i?. Tada nusiprauskite po ?iltu du?u (kad nuplautum?te garsty?ias nuo k?no) ir pusvaland? pagul?kite lovoje po ?ilta antklode.
2. Kleopatra – svorio metimui. 1 litre virinto pieno (patartina naudoti naminio pieno) i?tirpinkite 100 g medaus. Palikite pieno-medaus mi?in? atv?sti, o per t? laik? paruo?kite 150 g riebios grietin?s ir 150 g druskos mi?in?. Tepkite ant odos sukamaisiais judesiais (mok?ti ypatingas d?mesys problemines sritis). Po 15-20 minu?i? nusiprauskite po ?iltu du?u. Tada paruo?kite voni?, supilkite ? j? atv?sus? pieno-medaus mi?in?. Paimkite apie pusvaland?, ne daugiau.
3. Soda skirta svorio metimui. Sumai?ykite 200 g kepimo soda ir 300 g stalo druskos, o tada supilkite ? ?ilt? (patog? jums) vanden?. Skirkite ne daugiau kaip 10 minu?i?. Tada pagul?kite po antklode 40 minu?i?. Nevalgykite ir negerkite 2 valandas prie? ir 2 valandas po vartojimo.
4. Jauninantis Holivudo stiliumi. I?plakite 100 ml ?velnaus ?amp?no, 1 kiau?in? ir 1 arbatin? ?auk?tel? vanil?s. Susidariusias putas po tekan?iu vandeniu l?tai supilkite ? voni?. Reikia i?gerti per pusvaland?.
5. I? liep? spalvos- svorio metimui. 100 g farmacini? liep? ?ied? u?pilkite 1 litru verdan?io vandens ir leiskite u?virti 40 minu?i?. Tada nuko?kite ir supilkite ? vanden?. Proced?ros trukm? ne ilgesn? kaip 20 minu?i?.
6. Svoriui ma?inti, i? s?len?. 1 kg s?len? u?plikykite 2 litrais riebaus pieno, pridedant 1 ?auk?t? medaus. Tada supilkite mi?in? ? vanden?. Paimkite ne ilgiau kaip pusvaland?.
7. Terpentinas – svorio metimui. 15 minu?i? paimkite mi?ri? terpentino voni? baltos ir geltonos spalvos emulsijos pagrindu.
8. Tonikas spygliuo?i?. 50-70 g pu?ies ekstraktas(parduodama briketais arba tablet?mis) i?tirpinama vandenyje. Proced?ros trukm? 15-20 min.
9. ?vyniojimas „Ispani?kas apsiaustas“. Prie? proced?r? b?tinai i?valykite ?arnyn?. Paruo?kite medvilninius mar?kinius ar paklod?. 2 valgomuosius ?auk?tus liep?ied?i? kolekcijos u?pilti 1 litru verdan?io vandens. Leiskite u?virti 1 valand?. Tada ? sultin? panardinkite paklod? ar mar?kinius, palaikykite apie 10 min., i?gr??kite ir u?sid?kite patys. Apsivilkite ?ilt? chalat? ir apsivyniokite vilnone antklode apie 2 valandas, ne daugiau.
10. Vitaminas. IN ?ilto vandens supilkite 1 litr? ?vie?iai spaust? apelsin? sul?i?. Trukm? neribojama. ?pilkite kar?to vandens, kol jis atv?s.
11. Pakartokite Kleopatros voni?.
12. ?vyniojan?ios pranc?z? kurtizan?s. ?is ?vyniojimas reikalauja ypatingo sant?rumo: ?i? dien? valgyti negalima. Pirmiausia reik?t? i?valyti ?arnyn? (naudojant klizm? arba vidurius laisvinan?ius vaistus). Prie? vyniojant reikia i?gerti 6 stiklines (po 200 ml) kar?to vandens su citrinos sultys(geriausia, bet neb?tina), kiekviena kita stiklin? pra?jus pusvaland?iui po ankstesn?s. Sudr?kinkite paklod? arba medvilninius mar?kinius santykiu 1:1 obuoli? sidro actas ir vandens. Tada apsisukite ? paklod? arba apsivilkite mar?kinius, ant vir?aus apsivilkite chalat? ir apsiklokite keliomis antklod?mis. Proced?ros trukm? 1,5-2 val. Nieko negerkite, tik praskalaukite burn?.

Kontraindikacijos

• N??tumo ir ?indymo laikotarpis.
• ?irdies ir kraujagysli? sistemos ligos (aritmija, hipertenzija, ?irdies nepakankamumas).
• Ginekologin?s ligos.
• Atvira tuberkulioz?.
• Pa?m?jusios odos ligos.
• Piktybiniai navikai.
• ?miniai u?degiminiai procesai.
• Esam? l?tini? lig? pa?m?jimas.
• Terpentino emulsijos med?iag? netoleravimas.
• Alkoholio apsvaigimo b?sena.
• Bendrosios ?ilt? voni? naudojimo kontraindikacijos.

Terpentinas (yra skystis, da?niausiai gaunamas distiliuojant nat?rali? derv? spygliuo?i? med?i? pu?? ?eima. Jame yra tam tikr? med?iag? (terpen?), kurios yra bet kurio eterinio aliejaus pagrindas. Tod?l terpentin? tam tikra prasme galima pavadinti ?vairi? eterini? aliej? mi?iniu. ?is produktas turi platus asortimentas programas.

B?damas techninis produktas, terpentinas yra gerai ?inomas kaip lak? ir da?? tirpiklis nemalonus kvapas. Be to, tai yra daugelio dalis cheminiai junginiai, kurie aktyviai naudojami gamyboje buitin? chemija ir kvepalai. ?is produktas taip pat pla?iai naudojamas medicinoje, farmacijoje, nat?ropatijoje ir balneoterapijoje.

Ir ne taip seniai terpentinas buvo naudojamas kapiliar? terapijoje. Dabar gerai ?inomas gydytojas A.S. Zalmanovas sugalvojo b?d? i?tirpinti terpentin? vandenyje, kuriuo buvo galima s?kmingai gydyti daugel? lig?, ?skaitant s?nari?, raumen? ir stuburo ligas. Terpentino vonel?ms naudojamas gryniausias dervos terpentinas, kurio sud?tis yra praturtinta nauding? med?iag?. Jis i?gaunamas distiliuojant ?vie?i? pu?ies derv? (derv?), kuri apdorojama kar?tais garais. Gydymo ?iuo metodu metu paai?k?jo, kad jie skatina svorio ma??jim?. Be to, po toki? proced?r? oda tiesiogine prasme atjaun?jo, ?gavo tonus? ir elastingum?. Tod?l terpentino vonios, skirtos svorio metimui, ?iandien tampa vis populiaresn?s.

Terpentino vonios priskiriamos prie pagalbini? svorio metimo priemoni?, ta?iau nepaisant to, per savait? jas naudodami galite numesti vidutini?kai iki dviej? kilogram? antsvorio. Teigiamas toki? proced?r? poveikis organizmui leid?ia manyti, kad ?is metodas yra naudingiausias metant svor?. Tokios vonios d?l savyb?s pl?sti kraujagysles gerina kraujotak?, stiprina ir tonizuoja organizm?, i?valo j? nuo susikaupusi? atliek? ir toksin?, taip atjaunina. Kartu su dieta ir fiziniu aktyvumu tokios vonios ?ymiai palengvina svorio metimo proces?.

Terpentino pagrindu pagamintos svorio ma?inimo vonios yra trij? tip?: baltos, geltonos ir mi?rios.

Balta terpentino vonia.
?traukta baltas terpentinas apima i?grynint? dervos terpentin?, salicilo r?g?t?, k?diki? muil? ir kampar?. ?i vonia skatina kapiliar? atsiv?rim? ir susitraukim?, didindama kraujosp?dis, taip pat tonizuoja vis? organizm?, gerina med?iag? apykait?. Maudydamiesi balto terpentino vonioje, galite jausti deginimo poj?t?, dilg?iojim? ir odos dilg?iojim?. Be to, tokia vonia puikiai i?valo organizm? ?vairi? r??i? tar?a.

Geltono terpentino vonia.
? geltonojo terpentino, skirto vonioms, sud?t?, kaip taisykl?, ?eina: vanduo, dervos terpentinas, ricinos aliejus, oleino r?g?tis, natrio hidroksidas. Tokio terpentino pagrindu pagaminta vonia padeda suma?inti kraujosp?d?, ple?ia veninius ir arterinius kapiliarus, taip pat padeda i?tirpinti drusk? nuos?das ir i?augas ant s?nari?. Be to, tokia vonia pa?alina negyv? l?steli? ir form? liku?ius palankiomis s?lygomis k?no atstatymui ir atjauninimui. Geltonojo terpentino vonios proced?ra sukelia aktyv? prakaitavim?, tod?l ji labai naudinga ?mon?ms, ken?iantiems nuo antsvorio ir nutukimas. D?l didelio dr?gm?s praradimo maudymosi metu ir po jo, rekomenduojama gerti kuo daugiau skys?i?.

Mi?rios terpentino vonios.
Terpentino emulsij? mi?inys tinkamiausias naudoti svorio metimui, nes jis derinamas teigiam? savybi? abi vonios. Mi?rios terpentino vonios poveikis svorio metimui atsiranda d?l to, kad ple?iant kapiliarus jie tuo pa?iu metu valomi. ?is procesas skatina med?iag? apykaitos procesus organizme, riebal? skaidym? ir pasi?alinim?, taip skatinant. efektyvus svorio metimas. B?tina prad?ti naudoti tokias vonias su ma?omis terpentino doz?mis.

Jei nuspr?site i?bandyti veiksm? ?is metodas Nor?dami numesti svorio, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Atsi?velgdamas ? j?s? k?no ypatybes ir sveikatos b?kl?, gydytojas parinks geriausias variantas procentais mai?ant terpentino emulsijas. Tai netur?t? b?ti daroma be gydytojo patarimo.

Terpentino vonios ruo?imas.
I?vir?s terpentino emulsija, ? voni? reik?t? pripilti vandens, kurio temperat?ra turi b?ti kiek ?emesn? u? k?no temperat?r? (apie 35 laipsnius). Ruo?iant emulsij?, pirmiausia reik?t? j? praskiesti keliais litrais vandens, o tik tada tok? t?r? pilti ? voni?. Pirmojo terpentino vonios trukm? neturi vir?yti penki? minu?i?. Kai organizmas pripranta prie terpentino poveikio, su kiekviena sekan?ia proced?ra jos trukm? tur?t? pailg?ti viena ar dviem minut?mis, kad bendra trukm? b?t? penkiolika minu?i?. Tuo pa?iu metu vandens temperat?ra tur?t? b?ti padidinta, palaipsniui j? pakeliant iki 38 laipsni?. Nor?dami tiksliai nustatyti terpentino doz?, b?tinai naudokite termometr? ir matavimo ind?, nes per didelis terpentino kiekis gali sukelti galvos svaigim?. Prie? einant terpentino vonioje, kad nesudirgint? ypa? jautri? odos viet? (kirk?ni?, pa?ast?), jas reikia gausiai patepti riebiu kremu arba vazelinu. B?tina panirti ? voni? taip, kad visas k?nas b?t? padengtas vandeniu, i?skyrus ?irdies srit?. Po proced?ros skalauti nereikia; kilpinis rank?luostis arba apsivilkite kilpin? chalat?, atsigulkite ir apsiklokite antklode. Tur?tum?te pagul?ti bent valand?.

Terpentino voni? vartojimo poveikis bus pastebimas po proced?r? kurso, susidedan?io i? 15-18 voni?, kurias reikia daryti kasdien arba kas antr? dien?.

Terpentino voni? kontraindikacijos.
?mon?s, sergantys ?irdies nepakankamumu, aritmija, auk?tu kraujosp?d?iu, ligomis l?tin? forma?min?je stadijoje, anks?iau sirg?s miokardo infarktu ar insultu, tromboflebitu, bet kokiomis odos ligomis, taip pat n???ioms ir ?indan?ioms moterims. Terpentino vonios i?g?rus alkoholini? g?rim? taip pat nerekomenduojamos.

Geriau prad?ti maudytis pri?i?rint gydytojui, o po to, jei n?ra neigiamo poveikio, galite jas pasidaryti patys namuose.