Asmenyb?s degradacija– tai atvirk?tinis vystymasis, regresija, stabilumo praradimas, aktyvumo susilpn?jimas, darbingumo ir psichin?s pusiausvyros suma??jimas. Papras?iau tariant, asmenyb? praranda jai b?dingus bruo?us tuo pa?iu metu, kai nuskursta visi ?g?d?iai ir savyb?s: sprendimai, jausmai, talentai, aktyvumas.

Galime atpa?inti tokius asmenyb?s degradacijos simptomus kaip padid?j?s dirglumas, susiaur?j? interesai, atminties ir d?mesio disfunkcija, suma??jusios prisitaikymo galimyb?s. Taip pat nagrin?jamas pa?eidimas gali b?ti i?reik?tas neatsargumo, nusiraminimo ir silpno charakterio i?sivystymu.

Sunkiausia asmenyb?s degradacija laikoma pasirei?kian?ia ner?pestingumu, ry?io su aplinka praradimu, visi?ku abejingumu aplinkai. Da?na apra?yto sutrikimo prie?astis yra alkoholizmas, lydimas sunki? somatini? sutrikim? ir neurologini? funkcij? sutrikim?, kuriuos sukelia piktnaud?iavimas alkoholio turin?iais skys?iais. Alkoholikai praranda socialinius ry?ius, nuken?ia ir profesinis funkcionavimas bei darbin? veikla.

Asmenyb?s degradacijos prie?astys

Manoma, kad ?mogus visi?kai degraduoja, jei nustoja dvasi?kai vystytis, nes smegenys atrofuojasi d?l „nenaudingumo“. Asmenyb?s degradacijai yra daug prie?as?i?, d?l kuri? prarandamas pasitik?jimas savimi, d?l to prarandamas susidom?jimas egzistencija. Tokie ?mon?s nustoja tobul?ti intelektualiai ir steb?ti dabartinius ?vykius. Jie pamir?ta savo ankstesnius pom?gius. Taip pat susidom?jimo savo egzistencija nuosmuk? gali paveikti mylimo ?mogaus mirtis, ?lugusios viltys arba daugyb? nes?kmi?. Vieni?i ?mon?s yra labiau link? ? asmenin? dezintegracij?.

I?vardyti veiksniai da?niausiai patys savaime nekelia gr?sm?s asmenyb?s degradacijai. Apra?yt? sutrikim? sukelia ?moni? noras ie?koti u?mar?ties alkoholyje. Toks ?alingas „hobis“ anks?iau ar v?liau i?sigimsta ? besaik? girtavim?.

Alkoholizmas ir asmens degradacija yra dvi neatsiejamos s?vokos. Kartu alkoholizmas gali b?ti ir ?mogaus asmenyb?s destrukcijos prie?astimi, ir degradacijos pasekm?.

Dvasinis individo degradavimas yra aktuali ?iuolaikin?s visuomen?s problema. Da?nai asmeninis nuosmukis pasirei?kia vyresnio am?iaus ?mon?ms d?l pasitraukimo ar i??jimo ? pensij?. Daugelis psicholog? ?sitikin?, kad profesin?s veiklos nutraukimas i??jus ? pensij? ?mon?ms kenkia. Nebuvimas poreikio apkrauti smegenis atsakomybe ir pareigomis palaipsniui veda prie asmenini? savybi? silpn?jimo.

Be to, yra daug pagyvenusi? ?moni?, kurie i?laik? savo protin? budrum? ir min?i? ai?kum?. Jei ?mogus senatv?je stengiasi i?likti ?vairiapuse asmenybe, nuolat sugalvoja sau nauj? pramog?, jei pensinis am?ius n?ra mirties nuosprendis, o tik i?laisvina laik? ir galimybes naujiems pasiekimams, tai tokiam ?mogui negresia degeneruoja jo asmenyb?. Be to, aptariamas sutrikimas gali b?ti psichini? lig? ar organini? smegen? patologij? (traumos) pasekm?.

Asmenyb?s degradacijos problema da?niausiai palie?ia vieni?us ar artimo ?mogaus netekt? patyrusius ?mones. ?mon?s, netek? giminai?io, patenka ? depresin? b?sen?, kuri prisideda prie greito asmeninio nuosmukio. Didel? dalis ?moni?, bandydami atsilyginti gyvybei u? patirt? nelaim?, tokiais veiksmais pama?u nusi?udo. Tokius bandymus galima pavadinti l?tais.

Da?na asmeninio tobul?jimo regreso prie?astis yra kalt?s jausmas. Asmenys, kurie jau?iasi nereikalingi ir nereikalingi, da?nai praranda savo geriausias savybes. Be to, jei subjektas nustojo tik?ti savo potencialu d?l keli? i? eil?s nes?kmi?, asmenyb?s degradacijos tikimyb? taip pat yra didel?.

Galime i?skirti daugyb? veiksni?, kurie prisideda prie asmenini? savybi? silpn?jimo, tai priklausomyb? nuo narkotik?, valios stoka, ?iaurumas, senatvi?kas beproti?kumas, banalus tinginyst? ir vilkinimas (polinkis atid?ti nemalonius dalykus ar svarbias u?duotis). Ta?iau pirmiausia dvasin? individo degradacija atsiranda d?l u?uojautos, sumanumo, meil?s ir nuo?irdumo stokos. B?tent ?ie i?vardyti komponentai padaro ?mog? i? ?mogaus subjekto.

Senatvin? beprotyb?, kuri laikoma sunkia asmens degradacijos forma, yra progresuojanti liga, kuri yra negr??tamas psichikos sutrikimas. Jo atsiradimo prie?astis yra smegenyse vykstan?i? proces? atrofija, atsirandanti d?l kapiliar? patologijos. Paveldimas veiksnys gali pabloginti situacij?.

Liga palaipsniui vystosi. Elgesio keistenyb?s matomos ne i? karto. I? prad?i? ?mogus tampa abejingas, ?iek tiek u?mar?us, niurzg?s, godus ir egocentri?kas. Kai liga progresuoja, simptomai tampa ry?kesni. B?na blogiau ir atsiranda klaidingi prisiminimai apie ?vykius, kuri? niekada nebuvo. Pagrindinius asmenyb?s degradacijos simptomus beprotyb?s metu galima identifikuoti kaip visi?k? abejingum? tam, kas vyksta, ir ner?pestingum?.

Asmenyb?s degradacijos po?ymiai

Kad b?t? galima laiku reaguoti ir pad?ti savo mylimam ?mogui, b?tina operatyviai pasteb?ti bet kokius elgesio nukrypimus.

Socialin? individo degradacija atsiskleid?ia ir ?mogaus subjekto i?orin?je i?vaizdoje, ir jo vidin?s b?senos poky?iais. ?eminantis subjektas ma?iau d?mesio skiria i?tartiems ?od?iams, savo i?vaizdai, tvarkingumui ir tvarkingumui. Jo kalba supaprast?ja, o kontakt? ratas ribotas. Pacientai vengia ?moni?, kurie ? savo egzistavim? ?ne?a nereikaling? r?pes?i?. Apibr??iamas smunkan?ios asmenyb?s ??kis yra fraz? „A? noriu“. Palaipsniui formuojasi atitr?kimas nuo artim?j?, ?eimos ir kit? r?pes?i?.

Degradacijos keli? pasirink?s ?mogus nenori galvoti ir r?pintis kitais. Atrodo, kad jis nublanksta ir pasineria ? save, toldamas nuo savo artim?j?. Dar gerokai prie? visi?k? asmenyb?s sunaikinim?, pasirodo pirmieji art?jan?ios degradacijos prana?ai. Pom?gi? spektras susiaur?ja, daugiausia bendrai kult?rine prasme: nelanko koncert? ir teatro spektakli?, nustoja skaityti ir ?i?r?ti televizijos laidas. Jiems b?dingas lengvab?di?kumas, plok??ias humoras, lengvab?di?kumas, ner?pestingumas kartu su kaprizingumu, nenuoseklumu, nepasitenkinimu ir niurzg?jimu. Nusl?gstantis individas virsta pa??stamu, erzinan?iu subjektu, kurio vertinimams b?dingas pavir?utini?kumas ir lengvab?di?kumas, o elgesys – pasip?timas, cinizmas, suma??j?s pasibjaur?jimas ir pan. Tokie bruo?ai kaip egocentrizmas, savanaudi?kumas ir apgaul? progresuoja.

Simptomams stipr?jant, intelekto sutrikimas tampa ry?kesnis. Tokio ?mogaus charakteris kei?iasi. Ma??jantis individas tampa kar?to b?do ir irzlus. Dominuojan?iais bruo?ais tampa neigiama pasaul??i?ra, i?ankstinis po?i?ris ? visk?, kas vyksta, vidinis. Be to, individas patiria atminties susilpn?jim?, interes? susiaur?jim? ir skurdim?. Geb?jimas susikaupti smarkiai pablog?ja.

Asmenyb?s degradacijos po?ymiai yra valios stoka, ner?pestingumas ir perd?tas pasitenkinimas. Asmenyb?s naikinim? plika akimi galima pasteb?ti i? aplaistytos i?vaizdos, sulenktos i?vaizdos, abejingo ?vilgsnio, netinkamo elgesio.

Garsus psichologas A. Maslow teig?, kad socialinei asmenyb?s degradacijai b?dingi ?ie progresavimo etapai:

- „p?stininko“ psichologijos ugdymas – „i?mokto bej?gi?kumo“ fenomenas (?mogus jau?iasi visi?kai priklausomas nuo aplinkybi? ar kit? j?g?);

- pagrindini? g?rybi? tr?kumo atsiradimas, kai pirminiai poreikiai tampa dominuojan?iais (maistas, i?gyvenimas, seksualinis pasitenkinimas);

- formuojasi „gryna“ aplinkin? visuomen? (visuomen? skirstoma ? gerus individus ir bloguosius, „savi?kius“ ir „pa?alinius“), socialinis pasaulis jiems tampa tarsi juodas ir baltas;

- padid?jusios savikritikos atsiradimas - vadinamasis „savikritikos“ kultas (subjektas pripa??sta save kaltu net ir d?l veiksm?, kuri? nepadar?);

- ?odyno nuskurdimas (dalykas savo kalboje vartoja elementarias frazes, jam sunku k? nors apib?dinti, ypa? sunku parinkti b?dvard?ius, nes jie i?rei?kia ?mogaus jausmus ir);

- „?vent? pagrind?“ gynimas (asmuo visi?kai nenori galvoti apie esmines pasaul??i?ros prielaidas, jis neabejoja savo „i?kilmingais pagrindais“, toks ?mogus nesugeba ? juos ?i?r?ti skepti?kai, t. y. asmuo laiko savo nuomon? vienintele teisinga);

- ?vairi? priklausomybi? atsiradimas.

?emiau yra dvylika gyvenimo aspekt?, kurie neutralizuoja asmenyb?s degradacijos gr?sm?:

- skaitymas, nes b?tent knygoje yra am?i? senumo ?moni? i?mintis, kuri treniruoja „pilk?j? med?iag?“ ir neleid?ia smegenims i?d?i?ti;

- r?pintis savo i?vaizda net sunkiausiais gyvenimo laikotarpiais;

- kova su ?alingais ?pro?iais (per didelis alkoholini? g?rim? vartojimas, besaikis maisto nelaikymas, marihuanos r?kymas – i?aukl?tos, i?sivys?iusios asmenyb?s neverta veikla);

— tik?jimas geriausiu (nuli?d?j? pesimistai yra pirmieji kandidatai ? i?sigimim?);

- meil?s jausmas (reikia myl?ti savo t?vus ir kitus artimuosius, augintinius, partner?, gyvenim?), mylintis ?mogus niekada nepasiduos;

- nustok jaudintis d?l smulkmen?, nereikia kent?ti vien d?l to, kad pasaulis nes??iningas ir ?mon?s nelaimingi, jei problem? galima i?spr?sti, vadinasi jos n?ra, o jei sprendimo n?ra, tai vis tiek nerimas ir nerimas nepad?s jo atsikratyti;

- sav?s tobulinimas (mokytis nauj? dalyk?, ?i?r?ti mokomuosius filmukus, lankyti ?vairius mokymus, skaityti, ?gyti antr? i?silavinim? – visa tai neleis ?mogui pasiduoti);

— tik?jimas nei?vengiamu atpildu u? padarytus blogus poelgius (dauguma nusikalt?li? daro nusikaltimus d?l savo i?skirtinumo ir atitinkamai nebaud?iamumo tiek po mirties, tiek prie? galiojan?ius ?statymus);

- moral?s norm? laikymasis (melavimas, vagyst?, plep?jimas, niek?ybi? ir bjauri? dalyk? darymas – griauna asmenyb?);

- netur?tum?te piktnaud?iauti nepadoria kalba, nes ne?vankyb?s ir necenz?riniai ?od?iai sunaikina siel?;

- padorumo taisykli? laikymasis (vie?as lytini? organ? ?br??imas, vie?as nosies pe?imas, pir?t? ar l?k??i? slampin?jimas, lai?ymas yra asmens degradacijos po?ymiai);

- Kol ?mogaus subjektas gyvas, nepasiduokite, nes tik po mirties nieko negalima pakeisti, tod?l reikia kovoti bet kokiomis, net ir ne?veikiamiausiomis aplinkyb?mis.

Asmenyb?s degradacija sergant alkoholizmu

Daugelis ?moni? ken?ia nuo ?ios sunkios ligos. Ta?iau baisi statistika nieko nesustabdo. Visi tiki, kad alkoholizmo jiems nepasitaikys ir svaiginantys g?rimai nebus ?tempti ? savo pinkles. I? prad?i? ?mogus tik pabando alkohol?, pasirinkdamas jam patinkant?, v?liau ima piktnaud?iauti svaigiaisiais g?rimais, o tai sukelia ?aling? priklausomyb?. Tuo pa?iu metu geriantis negali suprasti, kad besaikis alkoholini? g?rim? g?rimas vadinamas ?iuo siaubingu ?od?iu - alkoholizmas.

Progresuojantis psichikos sutrikimas, vadinamas alkoholizmu, priklauso l?tini? lig?, kurios yra piktnaud?iavimo narkotikais, kategorijai. Tai pasirei?kia kaip laipsni?kas priklausomyb?s nuo alkoholio did?jimas, savikontrol?s d?l alkoholio turin?i? skys?i? vartojimo ma??jimas, laipsni?kas somatini? sutrikim? vystymasis, padid?j?s, da?nai, pavir?utini?kas m?stymas, kritinio savo veiksm? suvokimo ma??jimas, ir netiksl?s judesiai. Paskutin?ms ligos stadijoms b?dingas socialini? kontakt? praradimas, sunki ataksija, asmenyb?s destrukcija.

Asmenyb?s degradacijos problema ir l?tinis alkoholizmas yra neatsiejamai tarpusavyje susij?. ?mogaus, kuris piktnaud?iauja svaigiaisiais g?rimais, sutrinka intelektin? veikla, prast?ja atmintis, dingsta savikritika. Alkoholikai d?l vis? savo b?d? kaltina aplinkin? visuomen? ar aplinkybes. ?mon?s, ken?iantys nuo alkoholizmo, tampa nemandag?s, pernelyg pasitikintys savimi, nereaguojantys, bedvasiai, nekorekti?ki ir cini?ki. J? miegas yra sutrik?s ir b?dingas da?nas pabudimas. Did?jant ir da?n?jant vartojamoms doz?ms, alkoholik? pom?gi? ratas siaur?ja. Visos j? mintys yra tik apie alkohol?; niekas kitas j? negali sudominti. Alkoholikai nesuvokia daugelio kasdieni? situacij? prasm?s, juos supanti visuomen? neveikia. ?mon?s, kurie piktnaud?iauja stipriaisiais g?rimais, nustoja skaityti knygas, lankytis teatruose ar kituose vie?uose kult?ros renginiuose. Taip debiutuoja asmenyb?s degradacija.

Atsakomyb? ir pareiga artimiesiems, vaikams, partneriams, kolektyvams, draugams, visuomenei u? alkoholikus arba susilpn?ja, arba visai i?nyksta. Jie praranda pasibjaur?jim?, g?dos ir kalt?s jausm?, d?l to tampa netvarkingi, pa??stami, erzina, nesuvokia savo veiksm? juokingumo ar neteisingumo. Alkoholikas da?nai virsta komerciniu subjektu, kuris n?ra reikalingas jo profesin?je veikloje. Jis nesugeba i?mokti nauj? dalyk?, susikaupti ir atskirti to, kas svarbu nuo nesvarbio.

Girtuoklio judesiai pagreit?ja d?l stabdymo impuls? atsipalaidavimo, atsiranda netikslum?, darbo defekt?. To pasekm? – kvalifikacijos praradimas, atleidimas ar pa?eminimas, socialini? ry?i? praradimas. Alkoholikai nesuvokia savo nuosmukio, duoda nerealius melagingus pa?adus, bando su?av?ti ir pagra?inti tikrov?. Girtuokli? humoras persmelktas l?k?t? pok?t? svarbiomis temomis. Alkoholikai piktina kitus savo sentimentalumu ir ?kyriu atvirumu. Apsupti gerian?i? bi?iuli?, jie auk?tina vienas kit? ir ?tikina vienas kit? nesavanaudi?kumu ir atsidavimu. Jie smerkia ?mones, kurie vengia j? draugijos, ir aptaria juos prie?i?kai.

Darbo vietoje alkoholikai i? vis? j?g? stengiasi i?sisukti nuo tarnybini? pareig? neprarasdami materialin?s naudos. U? savo begalin?s demagogijos girtuokliai bando sl?pti formal? po?i?r? ? darb? ir tingum?.

Pirmieji asmenyb?s regresijos simptomai pastebimi pra?jus ma?daug ?e?eriems ar a?tuoneriems metams nuo sistemingo piktnaud?iavimo alkoholio turin?iais skys?iais prad?ios.

Vieni geriantys tampa lengvai susijaudinantys, kiti tampa ner?pestingi ir pasitenkinantys, nerimti, kaprizingi, r?st?s, treti tampa apati?ki, prisl?gti ir inerti?ki, o treti tampa intym?s. Da?nai viena s?lyga gali b?ti pakeista kita. Kai kurie geriantys gyvenime yra baik?t?s ir nepasitikintys dalykai, kurie laiko save blogesniais u? visus kitus. Tokiems pacientams. Ta?iau apsvaigimo b?sena juos transformuoja, paversdama pagyr?nais ir i?rankiais asmenimis. Jie be jokios prie?asties link? kelti skandalus ir ?si?eisti. Tokie ?mon?s, b?dami blaiv?s, yra gana tyl?s subjektai, ta?iau apsvaig? pavirsta barniais ir pe?tykais. Da?niausiai toks elgesys pasirei?kia ?eimyniniuose santykiuose, kai nereikia sav?s var?yti ir kontroliuoti.

Alkoholio degradacija destruktyviai veikia individ?, griauna ?eimas. Tai atne?a kan?i? girtuoklio artimiesiems, nepatogum? kaimynams ir problem? darbo aplinkoje. Alkoholio sukeltas atvirk?tinis asmenyb?s vystymasis subjauroja gerian?io individo ir visuomen?s gyvenim?. Alkoholizmas yra rimta liga, sukelianti asmenyb?s praradim? ir socialin? asmens mirt?. Tod?l labai svarbu laiku gydyti asmenyb?s degradacij?, sukelt? perteklini? libim?. Pernelyg didelis potraukis alkoholio turintiems g?rimams turi b?ti gydomas, nes kiekvienas ?mogus turi teis? ? sveik? ir visavert? gyvenim?.

Asmens degeneracija ir asmenyb?s degradacijos pasekm?s gali b?ti pa?alintos, jei visi?kai atsisakoma vartoti alkoholio turin?ius skys?ius.

Alkoholizmo sukeltos asmenyb?s degradacijos gydymas yra psichoterapeut? pareiga, o priklausomyb?s nuo alkoholini? g?rim? pa?alinimas – narkolog?. Svarbiausios tinkamo terapinio poveikio s?lygos yra gerian?iojo suvokimas apie ?aling? alkoholio ar kit? svaigi?j? skys?i? poveik? ir paciento noras ateityje nebevartoti alkoholio turin?i? g?rim?. Auk??iau nurodyt? s?lyg? laikymasis palengvins gydytoj? u?duot?, o tai tur?s teigiam? poveik? pa?iai terapijai, taip pat pad?s greitai atsikratyti degradacijos aprai?k?.

Terapin?s priemon?s, orientuotos ? individo asmenyb?s destrukcijos pasekmi? ?alinim?, apima ne tik visi?k? alkoholio atsisakym?, bet ir psichologin?s pagalbos bei artim?j? paramos. ? j? daugiau d?mesio tur?t? skirti alkoholiko giminai?iai ir artimiausia aplinka. Asmenims, nusprendusiems am?inai i?sivaduoti i? destruktyvaus potraukio, reikia artimiausi? pagalbos. Ir jiems tikrai nereikia j? pasmerkimo. Pastariesiems alkoholikams da?nai gana sunku nustoti galvoti apie g?rim?. Tod?l ?eimos u?duotis – atitraukti juos nuo destruktyvaus potraukio. Galite sugalvoti hob?, kuris gali ne tik sudominti sergant? giminait?, bet ir bla?kyti jo d?mes? bei u?imti laisvalaik? ir mintis. Prie?ingu atveju yra didel? nes?km?s rizika. Be ?eimos ir draug? paramos alkoholizmu sergan?iam asmeniui beveik ne?manoma i?sivaduoti i? ?ios baisios ligos.

Nedaug ?moni? ?sivaizduoja, kas yra asmenyb?s degradacija. Sutrumpinta prasme ?is terminas rei?kia visi?k? ?mogaus galimybi? sunaikinim?. Jei kalb?sime apie toki? s?vok? kaip asmenyb?s degradacija, tai rei?kia psichin?s pusiausvyros ir veiklos praradim?, taip pat visapus? veiklos susilpn?jim?. ?mogaus degradacija – tai jam b?ding? geb?jim? ir savybi? praradimas, kur? lydi sprendimo, talent? ir jausm? praradimas. Jeigu ?mogus tapo dirglesnis arba jo atmintis labai pablog?jo ir jo galimyb?s sutelkti d?mes? ant ka?ko vyksta degradacijos procesai. Tokio ?mogaus interesai gerokai susiaurinami. Tuo pa?iu metu gali atsirasti toki? neigiam? savybi? kaip ner?pestingumas, valios stoka ir pasitenkinimas.

Viena i? sunkiausi? degradacijos r??i? yra laikoma beprotybe, tai yra demencija. Su juo prarandami ry?iai su i?oriniu pasauliu. ?mogus i?rei?kia visi?k? abejingum? kitiems ?mon?ms ir i?laiko labai ner?pesting? gyvenim?.

Daugeliui ?moni? galima pasteb?ti asmenyb?s degradacijos po?ymi?. Be to, tokios problemos b?dingos ne tik l?tiniams nevyk?liams, bet ir visi?kai s?moningiems asmenims. Tai yra vytimo proceso pavojus. Tokia pad?tis dar kart? patvirtina asmens pa?eid?iamum?.

?moni? degradacijos prie?astys

Da?nai ?mogus degraduoja, nes j? apima apatija. Tais atvejais, kai ?mogui reikia atlikti koki? nors svarbi? u?duot? ar priimti atsaking? sprendim?, daugelis nori nieko nedaryti. Asmuo be valios, kuris veikia tik pagal savo norus ir nenor?, turi visas galimybes morali?kai ir intelektualiai i?sigimti.

Asmenyb?s degradacija yra procesas, kur? da?nai galima steb?ti suaugusiems. Kai ?mogus i?eina ? pensij?, tam tikra prasme jis mir?ta, nes jaunesni kolegos i?leid?ia j? ? „u?tarnaut? poils?“. Ties? sakant, tokioje situacijoje ?mogus atsipalaiduoja, nes dabar nebereikia u? niek? b?ti atsakingam ar d?ti pastang? siekiant kokio nors tikslo. D?l to destruktyvus pasyvumas visi?kai u?valdo ?mog?. Toki? amorfin? b?sen? galima palyginti su pasiruo?imu fizinei mir?iai. Keista, bet tarp vyresnio am?iaus ?moni? yra nema?ai toki?, kuri? nepagail?jo degradacija.

Asmenyb?s degradacijos problema da?niau pasitaiko tarp vieni?? ar artimo ?mogaus netekt? patyrusi? ?moni?. Pastaruoju atveju asmuo tampa depresija, kuris prisideda prie greito asmeninio nuosmukio. ?domu tai, kad did?iul? dalis ?moni?, nor?dami atker?yti gyvybei u? savo nelaimes, da?niausiai nusi?udo. Taigi ?mogus praktikuoja savoti?k? l?t? savi?udyb?.

Kita degradacijos prie?astis gali b?ti kalt?s jausmas. ?mon?s, kurie jau?iasi nereikalingi, da?nai patiria asmenin? dezintegracij?. Jei ?mogus prarado tik?jim? savimi d?l keli? i? eil?s nes?kmi?, tada yra didel? degradacijos tikimyb?.

Ne?manoma i?vardinti vis? asmenyb?s nuosmukio prie?as?i?, tarp kuri? neabejotinai yra ir valios stoka, narkomanija visomis jo aprai?komis, ?iaurumas, vilkinimas ir banalus tinginyst?. Ta?iau pagrindin? prie?astis vis dar yra dvasingumo, sumanumo, atjautos ir meil?s tr?kumas. B?tent ?ie komponentai daro ?mog? ?mogumi.

Be abejo, yra daug pavyzd?i?, kai ?mogus be sielos gali demonstruoti nepaprast? prot? ir pasiekti nema?? s?km? nei?sigim?s. Ta?iau tam, kad taptum tokiu ?mogumi, i? prad?i? turi b?ti ?mogus ir susiformuoti tam tikromis s?lygomis.

Garsusis psichologas Abrahamas Maslowas man?, kad ?mogaus degradacija turi ?iuos progresavimo etapus:

• „?p?dinio“ psichologijos formavimasis. ?mogus jau?ia, kad yra visi?kai priklausomas nuo ka?koki? kit? j?g?. ?is rei?kinys vadinamas „i?mokto bej?gi?kumo“ fenomenu.
• Pagrindini? preki? tr?kumo atsiradimas. Pirminiai maisto ir i?gyvenimo poreikiai tampa prioritetu.
• „?varios“ aplinkos formavimas. Visa visuomen? skirstoma ? gerus ir blogus ?mones, „mes“ ir „svetimus“. Da?nai ?mogui atsiranda g?dos ir kalt?s jausmas d?l sav?s.
• „Savikritikos“ kulto atsiradimas. ?mogus gali pripa?inti padar?s net tuos veiksmus, kuriems neturi nieko bendro.
• „?vent?j? pamat?“ apsauga. Individas kategori?kai nenori galvoti apie pagrindines ideologijos prielaidas. Tokie ?mon?s neabejoja savo „?ventais pamatais“ ir nemoka ? juos ?i?r?ti skepti?kai.

Kaip i?vengti degradacijos

Dvasinis asmenyb?s degradavimas gali aplenkti kiekvien?, kuris neu?siima sav?s tobul?jimu. Taigi bet kuris ?mogus turi visas galimybes pasiekti visi?k?, visapusi?k? ?lugim?. Norint i?laikyti save nuolat auk?tame lygyje, reikia investuoti laiko ir pastang?. Kurti, tobulinti ir daryti – ? tai turi susikoncentruoti nenorintys degraduoti. Prie?ingu atveju dvasin? mirtis ?mog? aplenks daug anks?iau nei fizin?.

Kad i?vengtum?te degradacijos, tur?tum?te sugeb?ti kovoti su savo pasyvumu. ?is ?g?dis leid?ia padidinti ?mogaus vidin? energij? ir sustiprinti vali?.

Yra fizin? ir socialin? mirtis. Antroji s?voka rei?kia, kad ?mogus, b?damas sveikas, visuomenei n?ra vertingas. Be to, toks asmuo gali padaryti ?alos visuomenei, nes jis yra na?ta ir toli gra?u n?ra geriausias pavyzdys. Norint i?vengti socialin?s mirties, reikia stengtis palaikyti aktyvi? fizin? b?sen? ir dom?tis viskuo, kas vyksta pasaulyje. ?mogus turi stengtis b?ti naudingas ?mon?ms, tarp kuri? gyvena. Norint i?laikyti auk?t? gyvenimo potencial?, reikia gyventi ne tik d?l sav?s, nepasiduodant vidinio pasyvumo rankomis. Reik?t? suprasti, kad pagrindinis proto maistas yra ir informacija, kuri? suvartojame skaitydami ar per klausos suvokim?, ir tai, apie k? kalbame ir kuo domim?s.

Tie, kurie u?ima gana aktyvi? gyvenimo pozicij? ir gyvena misijos re?imu, niekada nesusidurs su degradacijos problema. Paprastai tokie ?mon?s daro tai, kas jiems patinka ir turi daug pom?gi?.

Turite suprasti, kad aplinka daro ne?tik?tin? ?tak? individo vystymuisi ar degradacijai. Jei ?mogus daugiausia kontaktuoja su ?mon?mis, kurie leid?iasi ?emyn, tai netur?s jam teigiamo poveikio.

Yra palyginimas apie agurk?, kuris i? vis? j?g? steng?si i?saugoti savo ?vie?um?. Patek?s ? marinuot? agurk? stiklain? i? prad?i? buvo labai nemalonus, nes s?rymas nepad?jo i?laikyti ?vie?umo. Be to, ?vie?io agurko i?vaizda buvo priekai?tas jo s?riems kolegoms. Ta?iau po kurio laiko raugintas agurkas nebebuvo bjaurus agurkui, o ir kaimynai nebeatrod? tokie s?r?s. Agurkas man?, kad labai patogu b?ti tokiai kaip visi. Ta?iau, kad netaptum?te s?riu u?kand?iu, turite eiti teisinga gyvenimo kryptimi.

Dabar j?s ?inote, kas yra ?mogaus degradacija. Tur?dami bendr? supratim? apie ?i? problem?, galite lengvai i?vengti likimo, kuris numatytas daugeliui ?moni?.

Padeda i?vengti degradacijos internetinis smegen? treneris Vikium . Jis pagr?stas neuropsicholog? ir psichofiziolog? sukurta moksline metodika. ?aisdami pagerinsite savo intelekt?, pagerinsite atmint? ir d?mes?.

Jei radote klaid?, pa?ym?kite teksto dal? ir spustel?kite Ctrl + Enter.

Pasidaro ai?ku, jei ?? rei?kin? siesime su pusiausvyros praradimu psichiniame lygmenyje. Taip pat ma??ja efektyvumas, silpsta ?mogaus veikla.

Simptomai

?mogaus degradacija rei?kia, kad anks?iau b?dingi bruo?ai ir geb?jimai susilpn?ja ir praranda savo j?g?. Jei anks?iau jis tur?jo savo sprendimus, savybes ir talentus, j? vis ma?iau. ?mogus lengviau susierzina, ma?iau atsimena, sunkiau susikaupia.

?iuo atveju galime dr?siai teigti, kad vyksta degradacijos procesas. Interes? spektras tampa daug kuklesnis, individas elgiasi ner?pestingai, praranda pasitenkinim? ir nor? ?veikti kli?tis.

Esame liudininkai, o gal ir dalyviai

Su apgailestavimu tenka pasteb?ti, kad m?s? laikais vyksta aktyvus visuomen?s degradavimas. Bet kas yra? Juk ?mon?s tiek ?imtme?i? kruop??iai kovojo u? savo viet? saul?je, darydami vis naujus atradimus.

D?l koki? prie?as?i? taip nutinka?

Yra keletas prie?as?i?, lemian?i? ?mogaus ir visos visuomen?s degradacij?:

• Degradacijos prie?astys gali slyp?ti perd?tame gyvenimo paprastume, su kuriuo ?iais laikais susiduria jauni ?mon?s. Jiems tiesiog nereikia tobul?ti. Ma?inos visk? daro u? ?mones, civilizacijos privalumai yra prieinami absoliu?iai visiems, o norint juos gauti, nereikia dideli? pastang?.
• ?mon?s negalvoja apie niek? reik?mingo, o tampa paprastais vartotojais, o tai ?iek tiek nublanksta. Viskas yra dvejopa. Taigi, augan?i? galimybi? ir mokslo pa?angos fone ai?kiai matome, kas yra degradacija.
• Daugeliui svarbiausia yra ne siekti tam tikr? auk?tum?, o gauti naudos. Svarbiau tampa tur?ti, o ne kurti. Juk tik k?rybingas protas yra nukreiptas ? tobul?jim?.
• Vietoj atradimo ir k?rimo d?iaugsmo atsirado daug kit? malonum? – pakaital?. Einant ? darb? tikslas – ne pats darbas, kuris savo naudingumu patenkina m?s? savigarb?, o pinigai, kurie galiausiai i?leid?iami absoliu?iai nereikalingiems dalykams. Kaip sakoma, rinkit?s veikl?, kuri jums patinka ir pajusite, kad atsipalaiduosite.
• Studijos ir darbo procesas tapo ne ?ingsneliais ? tobul?jim?, o jungu, kur? ?mogus u?sideda mainais u? materialin? naud?, kuri? modernyb? paskelb? b?tinybe, nors taip visi?kai n?ra. Kuriami ir reklamuojami preki? ?enklai, u? kuriuos sumokama neprotingai dideles pinig? sumas. Taigi kuo biomas? skiriasi nuo praeities taut?, kurios aklai meld?si prie medinio stabo, i? tikr?j? ne?inodamos, ar ji turi toki? savybi?, ? kurias verta atkreipti d?mes??

Taip pat ir ?mon?s, ne?sitikindami, kad jiems tikrai reikia to ar kito daikto, to siekia, nes visuomen?je tai laikoma teisinga. Verta paklausti, kam tai naudinga. Ar mes tur?tume?

Ar tur?tume kovoti ir kaip?

Kas yra degradacija i? esm?s? Nat?ralus procesas ar maras, su kuriuo reikia kovoti? Nor?dami tai padaryti, pirmiausia turime atsi?velgti ? evoliucij?, kurios metu susidaro nukrypimai nuo normos, ne visada teigiami.

?iame procese i?gyvena ne protingiausi, o stipriausi. Taigi kitas klausimas, ar intelekt? galime laikyti vystymosi matu. Juk i? tikr?j? ? aplink? ?siliejantis bandos narys gali tur?ti daug didesn? galimyb? i?gyventi.

Kad atsirast? i?silavin? ?mon?s, turi b?ti tinkamai organizuota sistema, kuri pad?t? ?ini? pamat?. Juk geras medis i?auga tik i? geros dirvos. Kaip matome, universitet? ir institut? b?kl? kasmet vis apgail?tina.

Kas yra degradacija? Vis? pirma, tai yra s?lyg? vystymuisi tr?kumas. Vienu metu sovietin? ?vietimo praktika buvo auk??iausio lygio. I? jo dar ka?kas yra lik?, bet, matyt, neilgam, nes ?staigos naikinamos ir neberemiamos valstyb?s l??omis. Mokyklos taip pat labai supaprastino savo programas.

I?kreiptas po?i?ris ? ?inias

Atskira tema – korupcija. Mokymas neb?ra s?d?jimo suole klas?je tikslas. ?mon?s vis labiau nori pasirodyti, o ne b?ti. Tur?ti, negal?ti. Daugelis ?moni? yra gird?j? fraz? „Norint prad?ti, man reikia diplomo“. Tai kvaila. Kam tada reikalauti ?io dokumento darbe, jei u? jo nieko n?ra? Blogiausia, kad m?s? visuomen?je esame ?prat? b?ti ram?s d?l nelogi?k?, kvail? dalyk?. Jie tiesiog ?stojo ? m?s? gyvenimo keli?, ir niekas jais nesistebi.

Kadangi ?mogus yra bandos b?tyb?, tai, ko gero, kiekvienas valgyt? sriub? su ?akute, jis irgi daug neklaust? ir bandyt? suprasti ?? svarb? men?. Likusieji taip pat daro. Tai turi b?ti d?l prie?asties.

Protingiausias ?mogus, ko gero, valgo j? su ?auk?tu? Tarsi milijonai ?moni? ?em?je neb?t? gyven? iki jo. Jei tai b?t? prasminga, jie tai b?t? dar? seniai. Degradacija prasideda tada, kai individas atsisako analizuoti, gilintis ? esm?, daryti savo i?vadas ir prisiimti atsakomyb? u? savo sprendimus. Kai vietoj to jis tiesiog atsipalaiduoja ir teka tam tikra kryptimi, nekreipdamas d?mesio, nenor?damas galvoti, kokie akmenys laukia j?ros gelm?se. O kai atsitrenkiame ? tas u?tvaras, kuri? patys atsisak?me pasteb?ti, kyla daug klausim?. Kod?l taip yra ir kas kaltas? Taip, tai m?s? kalt?. Ji yra savanori?kai akla.

Kam tai naudinga?

Tai ne tik paprast? ?moni? m?stymo proces? supaprastinimas, bet ir elito degradacija. ?is terminas siejamas su negatyvia atranka, rei?kian?ia krypting? ?moni? bukinim?, ?emesni? tiksl? ir ideal? skiepijim?, vartotoji?kos visuomen?s k?rim?.

Kad ir kaip li?dnai tai skamb?t?, da?nai pasitaiko atvej?, kai ? vald?i? patenka tie vadovai, kuri? pagrindinis tikslas yra ne sukurti palankias s?lygas savo ?moni? gyvenimui, o rinkti l??as ? savo ki?en?. ?aisti su ?mon?mis reikia labai atsargiai, nes jie – didel? elementari j?ga. Seniai pra?jo tie laikai, kai buvo galima paveikti ?mog? g?sdinant j? tiesiogiai. ?iais laikais kuriama pseudodemokratija, ? m?s? taures pama?u pilami nuodai.

Mes net nepastebime, kaip tai vyksta

Gana taiklus palyginimas: ?metus gyv?n? ? verdant? vanden?, jis kankinsis ir patirs nepakeliam? skausm?, o jei katil? kaitinsite palaipsniui, jis nieko nepasteb?s. Niekas nesileis stumiamas ? kar?t? vanden?, ta?iau kai ka?kaip viskas pateikiama prisidengiant valdan?iojo elito laisve, galimyb?mis ir r?pes?iu, sunku atsispirti pagundai ir atsisakyti.

?mon?s pradeda tapti kaip gyv?nai, kuriuos ? sp?stus ?vilioja tvarkingai i?d?liot? maisto gabal?li? takas. Kaip netapti tiron? grobiu? Analizuok, galvok.

N?ra nieko blogo kvestionuoti visk?. Tai yra m?s? gyvenimas, ir niekas negali pasakyti, kad jo atsisakymas yra normalus dalykas. Laisv? prasideda galvoje.

Asmenyb?s degradacijos s?voka pla?iai ?inoma visiems, ta?iau ma?ai kas susim?st?, kas lemia toki? b?sen?, kaip pad?ti artimam ?mogui. Juk jis visi?kai praranda geb?jim? tobul?ti ir tobul?ti. Labai svarbu nustatyti pagrindin? prie?ast? ir pabandyti j? pa?alinti (?inoma, jei tai ?manoma).

Platesne prasme ?i s?voka rei?kia ?mogaus psichin?s ramyb?s, darbingumo, blaivaus proto ir geb?jimo logi?kai m?styti praradim?. Be to, parodomos ne pa?ios geriausios charakterio savyb?s: irzlumas, pasyvumas, da?nai ir agresyvumas. Geb?jimas susikaupti pama?u nyksta, jausmai blanksta, ?mogus gyvena savo, tik jam suprantam? gyvenim?. Asmenyb?s degradacija gali sukelti visi?k? ry?i? su i?oriniu pasauliu praradim?, o rim?iausia pasekm? – demencija.

Kaip atpa?inti degradacij??

Labai svarbu laiku pasteb?ti bet kokius elgesio nukrypimus, kad gal?tum pad?ti artimam ?mogui. Asmenyb?s degradacijos po?ymiai susij? ir su i?orine i?vaizda, ir su vidine b?sena. Esant tokiai b?senai, vis ma?iau d?mesio skiriama tam, kaip ?mogus atrodo ir k? sako. Kalba gana supaprast?ja, niekas nesistengia savo min?i? perteikti vie?ai prieinamais ?od?iais (tam irgi reikia gana aktyvios smegen? veiklos). Socialinis ratas siaur?ja, tie, kurie kelia b?d?, tiesiog dingsta i? gyvenimo. Pagrindine fraze tampa „noriu“, ir atsiranda atitr?kimas nuo visko, ?eimos, vaik?. ?mogus nenori apie k? nors galvoti ir nesir?pinti, jis tarsi nublanksta ir pasineria ? save, toldamas nuo artim?j?.

Asmenyb?s destrukcijos prie?astys

Svarbu ne tik pasteb?ti asmenyb?s degradacijos po?ymius, bet ir suprasti prie?astis. Be jokios abejon?s, toki? b?sen? gali sukelti rimta tragedija. Depresija ir psichin? kan?ia gali visi?kai pakeisti s?mon? ir sukelti moralini? pamat? ir princip? sunaikinim?. Da?nai i??jimas ? pensij? yra ?io sutrikimo prie?astis. Juk ilg? laik? ?mogus buvo reikalingas, buvo komandoje, o dabar priverstas ils?tis. Kalt?s jausmas, apatija ir net banali tinginyst? gali pakeisti s?mon?. ?iuolaikiniame pasaulyje, kur pinigai vaidina reik?ming? vaidmen?, materialin?s vertyb?s, kova u? jas ir j? suteikiamos galimyb?s da?nai veda ? dvasin? destrukcij?. Ir, ?inoma, narkomanija ir alkoholizmas yra pagrindin?s psichikos sutrikim? prie?astys. Alkoholiko asmenyb?s degradacija yra gana da?nas rei?kinys, ir tai tampa rimtu pavojumi. ?mogaus i?vaizda visi?kai pasimetusi, mintys nukreiptos tik ? tai, kur gauti nuod?. Reikia ?inoti, kad asmenyb?s degradacija d?l alkoholizmo yra negr??tama, n?ra girtuokli?, nepraradusi? normalaus moralinio charakterio. Alkoholinio g?rimo r??is nesvarbu, net i? pirmo ?vilgsnio lengvas alus gali tapti asmeninio sunaikinimo ?altiniu.

Jeigu asmenyb?s degradacij? sukelia depresija, stipr?s emociniai i?gyvenimai, tai stebimi tokie etapai. Pirma, ?mogus praranda savo idealus, savo gyvenimo tiksl?. Tada prarandami moral?s principai ir vidin?s normos. Jis tampa nepaj?gus ?veikti sunkum?, kylan?i? gyvenimo kelyje. Tarp jausm? vyrauja pavydas, agresyvumas, apatija. Tada dingsta geb?jimas aktyviai veikti ir m?styti, suprasti kitus. ?mogus tiesiog kartoja kit? mintis ir veiksmus. Ir galiausiai viskas baigiasi visi?ku realyb?s jausmo praradimu. Pagrindinis toki? ?moni? argumentas yra gin?ytis bet kokiu klausimu; nor?dami pasiekti trumpalaikius tikslus, jie sugeba atlikti niek?i?kus veiksmus. Labai da?nai jie bando gyventi kit? s?skaita, ta?iau santykiai, kuriuos tokie ?mon?s sugeba sukurti, yra patologi?ki ir destruktyv?s. Tas, kuris nustoja vertinti ir gerbti save, nesugeba vertinti kito. ?domu tai, kad moterims ma?iau gresia visi?kas i?sigimimas; motini?kas instinktas jas gelbsti.

Alkoholizmas ir moralinio charakterio naikinimo etapai

Alkoholis kelia rimt? pavoj? i?laikyti moralin? charakter? ir normali? veikl?. Asmenyb?s degradacija vyksta gana greitai. Pradiniame etape atsiranda psichologin? priklausomyb? nuo alkoholini? g?rim?, su juo patogiau, smagiau, lengviau rasti bendr? kalb?. B?dingas bruo?as yra tai, kad didel?s g?rim? doz?s yra gana lengvai toleruojamos, tod?l j? kiekis yra blogai kontroliuojamas. Ta?iau kokyb?s reikalavimai ma??ja. Antrajai stadijai b?dingas fizin?s priklausomyb?s i?sivystymas, atsiranda pagiri? sindromas. Be to, galimas laikinas atminties praradimas. Labai da?nai ?iame etape i?girtimo metu i?kyla visoki? traum?, prast?ja profesin?s savyb?s, ?eimoje nesiliauja kivir?ai (o da?nai ji tiesiog i?yra). Did?ja agresija, galima psichoz?. Did?iausi? alkoholio degradacijos lyg? pasiekia tre?iame lygyje. I?sig?rimai, amnezija, suma??j?s tolerancija stipriiesiems g?rimams, nerv? sutrikimai – tai simptomai, kai ?mogus praranda ?prast? i?vaizd?. Laikui b?gant darbingumas visi?kai prarandamas.

Kaip pad?ti?

Asmenyb?s degradacija gali sustoti. Pirmiausia reik?t? kriti?kai pa?velgti ? save i? ?alies ir adekva?iai ?vertinti savo veiksmus. Norint pab?gti nuo sunki? min?i?, reikia kuo daugiau laiko praleisti su ?mon?mis, eiti ? kin?, parodas, skaityti daugiau knyg?. J?s netur?tum?te b?ti vienas su savimi. Pad?kite ?mon?ms – geri darbai suteikia prasm?s, patirsite malonum? ?inodami, kad tav?s ka?kam reikia. Aktyvi gyvenimo pozicija, m?gstamas darbas, daug pom?gi? – tai garantija, kad asmenyb?s destrukcija apeis. Nesidrov?kite pra?yti savo artim?j? pagalbos, jie su malonumu apgaubs jus ?iluma ir d?mesiu.

Alkoholizmo gydymas

Su alkoholio degradacija viskas yra ?iek tiek sud?tingesn?. Juk ?mogus nepripa??sta, kad serga ir jam reikia pagalbos. Be to, da?nai pasitaiko atvej?, kai n?ra kam konkre?iai pad?ti. Kuo didesn? priklausomyb?, tuo da?niau griaunami visi socialiniai ry?iai. Paskutiniame etape psichines problemas lydi did?iulis k?no apsinuodijimas. Terapij? tur?t? atlikti ir narkologas, ir psichoterapeutas. Tuo pa?iu labai svarbu u?tikrinti, kad pacientas suprast? vis? ?aling? alkoholio poveik? ir pakeist? po?i?r? ? jo vartojim?. Ir, ?inoma, pad?ti pa?alinti i? organizmo toksines med?iagas ir palengvinti abstinencijos simptomus. Taip pat svarbu lytis, i?gerto alkoholio kiekis ir psichin? b?sena. Kuo grei?iau pradedamas gydymas, tuo didesn? tikimyb?, kad ?mogus gr?? prie ?prasto gyvenimo b?do. Ir net protingos alkoholio doz?s, i?gertos ateityje, nesukels besaikio girtavimo ar kit? neigiam? reakcij?.

Asmenyb?s degradacija – kaip to i?vengti?

— Asmenyb?s degradacijos samprata?
– ?moni? degradacijos prie?astys
— 7 individualios regresijos po?ymiai
— 12 b?d?, kaip i?vengti asmens degradacijos
— 10 gudrybi?, kaip i?vengti psichikos regresijos
– I?vada

Nedaug ?moni? ?sivaizduoja, kas yra asmenyb?s degradacija. Sutrumpinta prasme ?is terminas rei?kia visi?k? ?mogaus galimybi? sunaikinim?. Jei kalb?sime apie toki? s?vok? kaip asmenyb?s degradacija, tai rei?kia psichin?s pusiausvyros ir veiklos praradim?, taip pat visapus? veiklos susilpn?jim?.

Degradacija yra liga ir jokiu b?du n?ra reta. Daugelis i? m?s? jau eina ?ios asmenin?s „malon?s“ kelyje, to nesuvokdami. Asmeninis degradavimas yra ne kas kita, kaip efektyvumo, valios, interes?, jausm?, princip? praradimas.
Geriausi visi?ko asmenyb?s degradavimo pavyzd?iai yra alkoholikai (narkoman? neliesime, j? vis tiek ma?iau nei m?gstan?i? gargaliuoti). J? mintys pavir?utini?kos, idealai nepajudinami, j? fraz?s ir ?od?iai pana??s savo paprastumu ir nepretenzingumu. Smegenys dirba tik vardan pagrindinio gyvenimo poreikio – alkoholio.

Viena i? sunkiausi? degradacijos r??i? yra laikoma beprotybe, tai yra demencija. Su juo prarandami ry?iai su i?oriniu pasauliu. ?mogus i?rei?kia visi?k? abejingum? kitiems ?mon?ms ir i?laiko labai ner?pesting? gyvenim?.

Asmenyb?s degradacija da?niau pastebima su am?iumi, ta?iau yra daug labai sen? ?moni?, kuri? asmenyb?s degradacija nepaliet?.

Tuo pa?iu metu ?mon?s, turintys aktyvi? gyvenimo pozicij?, gyvenantys misijos re?imu, b?ti reikalingi kitiems ir darantys tai, k? m?gsta ir daro k?rybi?kai, beveik niekada nepatiria asmenyb?s degradacijos.

– ?moni? degradacijos prie?astys

1) Apatija.
Da?nai ?mogus degraduoja, nes j? apima apatija. Asmuo be valios, kuris veikia tik pagal savo norus ir nenor?, turi visas galimybes morali?kai ir intelektualiai i?sigimti.

2) I??jimas ? pensij?.
Asmenyb?s degradacija yra procesas, kur? da?nai galima steb?ti suaugusiems. Kai ?mogus i?eina ? pensij?, tam tikra prasme jis mir?ta, nes jaunesni kolegos i?leid?ia j? ? „u?tarnaut? poils?“. Ties? sakant, tokioje situacijoje ?mogus atsipalaiduoja, nes dabar nebereikia u? niek? b?ti atsakingam ar d?ti pastang? siekiant kokio nors tikslo.

D?l to destruktyvus pasyvumas visi?kai u?valdo ?mog?. Toki? amorfin? b?sen? galima palyginti su pasiruo?imu fizinei mir?iai. Keista, bet tarp vyresnio am?iaus ?moni? yra nema?ai toki?, kuri? nepagail?jo degradacija.

3) Vienatv?.
Asmenyb?s degradacijos problema da?niau pasitaiko tarp vieni?? ar artimo ?mogaus netekt? patyrusi? ?moni?. Pastaruoju atveju ?mogus suserga depresija, o tai prisideda prie greito asmeninio nuosmukio. ?domu tai, kad did?iul? dalis ?moni?, nor?dami atker?yti gyvybei u? savo nelaimes, da?niausiai nusi?udo. Taigi ?mogus praktikuoja savoti?k? l?t? savi?udyb?.

4) kalt?s jausmas.
Kita degradacijos prie?astis gali b?ti kalt?s jausmas. ?mon?s, kurie jau?iasi nereikalingi, da?nai patiria asmenin? dezintegracij?. Jei ?mogus prarado tik?jim? savimi d?l keli? i? eil?s nes?kmi?, tada yra didel? degradacijos tikimyb?.

Ne?manoma i?vardinti vis? asmenyb?s nuosmukio prie?as?i?, tarp kuri? neabejotinai yra ir valios stoka, narkomanija visomis jo aprai?komis, ?iaurumas, vilkinimas ir banalus tinginyst?. Ta?iau pagrindin? prie?astis vis dar yra dvasingumo, sumanumo, atjautos ir meil?s tr?kumas. B?tent ?ie komponentai daro ?mog? ?mogumi.

— 7 individualios regresijos po?ymiai

Amerikie?i? psichologas Maslow nustat? kelet? savybi?, b?ding? ?mon?ms, turintiems asmenyb?s degradacij?:

1) Elkit?s kaip su sraigteliu.
„?p?dinio“ psichologijos formavimasis. ?mogus jau?ia, kad yra visi?kai priklausomas nuo ka?koki? kit? j?g?. ?is rei?kinys vadinamas „i?mokto bej?gi?kumo“ fenomenu.

2) Minimal?s norai.
Pagrindini? preki? tr?kumo atsiradimas. Pirminiai maisto ir i?gyvenimo poreikiai tampa prioritetu. Tokie ?mon?s eina ? darb? tik d?l pinig?, o su prie?ingos lyties atstovais susitinka tik d?l sekso.

3) Juodai baltas pasaulis.
„?varios“ aplinkos formavimas. Visa visuomen? skirstoma ? gerus ir blogus ?mones, „mes“ ir „svetimus“. ?ie ?mon?s visais ?manomais b?dais stengiasi apsisaugoti nuo „svetim?“, turi labai siaur? draug? rat?. Da?nai ?mogui atsiranda g?dos ir kalt?s jausmas d?l sav?s.

4) „Savikritikos“ kulto atsiradimas.
?mogus gali pripa?inti padar?s net tuos veiksmus, kuriems neturi nieko bendro.

5) Kategori?kas.
Degraduojanti asmenyb? savo nuomon? laiko vienintele teisinga, o gin?us ir diskusijas laiko bereikalingu laiko ?vaistymu. Individas kategori?kai nenori galvoti apie pagrindines ideologijos prielaidas. Tokie ?mon?s neabejoja savo „?ventais pamatais“ ir nemoka ? juos ?i?r?ti skepti?kai.

6) ?odyno skurdas.
?mogus vartoja tik elementarius kalbos modelius, jam sunku rasti ?od?i? ka?kam apib?dinti, ypa? sunku rasti b?dvard?ius – b?tent ?i kalbos dalis i?rei?kia m?s? emocijas ir jausmus. Paprastai tokie ?mon?s stengiasi nekalb?ti, nenori skirti papildom? pastang? ?odin?ms funkcijoms.

7) Priklausomyb?s.
Alkoholizmas, narkomanija, priklausomyb? nuo azartini? lo?im? yra labai ry?k?s degradacijos po?ymiai. Sunku pasakyti, ar jie yra degradacijos prie?astis ar pasekm?, ta?iau faktas i?lieka: jei ?mogus turi priklausomyb?, yra didel? rizika, kad jis degraduos.

— 12 b?d?, kaip i?vengti asmens degradacijos

2) R?pinkit?s savo i?vaizda.
Net jei jus supa visokios b?dos, priverskite juos bijoti j?s? gro?io, liekno, tinkamo k?no, mading? drabu?i?.

3) Ne?sisavinkite ?aling? ?pro?i?.
Alkoholis, narkotikai, cigaret?s, net persivalgymas – normalaus ?mogaus neverta veikla.

4) Tik?kite geriausiu.
Bet kurioje situacijoje reikia matyti ?vies? tamsaus tunelio gale ir i? vis? j?g? stengtis j? priartinti.

5) Meil?.
Gal? gale t?vai, draugai, j?s? sielos draugas, gyv?nai, gyvenimas.
?simyl?j?s ?mogus nenukent?s nuo asmenyb?s degradacijos.

6) Nesugerk vis? pasaulio kan?i?.
Jei gali ka?kuo pad?ti, pad?k, bet jei ne, negalvok apie ka?kieno tragedij?.

7) Sav?s tobul?jimas.
Knygos, filmukai, kursai, klasikin?s mokymo ?staigos neleis nusileisti ? dugn?.

8) Tik?kite, kad u? visus ?vykdytus ?iaurumus tikrai bus atlyginta.
Dauguma piktadari? nusikalsta tod?l, kad jau?iasi nebaud?iami tiek prie? ?statym?, tiek prie? auk??iausi?j? teism?.

9) Neignoruokite moral?s standart?.
Negalite meluoti, vogti, pavyd?ti, apkalbin?ti ar daryti bjauri? dalyk?.

10) Neprisiek.
Blogi ?od?iai griauna m?s? sielas, i?varo pinigus i? m?s? pinigin?s ir neleisk sakyti, kad keiksma?od?iai paver?ia mus primatais!

11) Nepamir?kite apie padorumo taisykles.
Nusikabinti nos?, vie?ai krap?tytis lytinius organus, garsiai ?iovauti atvira burna, slampin?ti, lai?yti l?k?t? – tai jau ai?k?s asmenyb?s degradacijos po?ymiai.

12) Niekada nepasiduok.
Net jei dabar tavo gyvenime viskas blogai, tu sugebi apversti situacij? auk?tyn kojomis ir pagerinti savo pad?t?.

— 10 gudrybi?, kaip i?vengti psichikos regresijos

1) Pasir?pink savimi.
Jei staiga pajusite diskomfort?, nes ka?kas negerai (pavyzd?iui, m?gstama svetain? pakeit? dizain? arba i? parduotuv?s dingo m?gstamas jogurtas), griebkite ?? jausm? u? uodegos ir prad?kite j? „i?vynioti“. Kod?l nei?band?ius vis? jogurt? arba neprad?jus gaminti patiems?

2) Neskaitykite i? naujo knyg?, kurias jau perskait?te.
Ne?i?r?kite i? naujo film?, kuriuos jau ?i?r?jote. Taip, labai malonus psichologinis jausmas pasinerti ? t? jauk? ma?? pasaul?, jau pa??stam? persona?? gyvenimuose, joki? netik?tum?, jau ?inai pabaig? ir gali d?iaugtis smulkmenomis, kuri? nepasteb?jai i? pirmo karto, tur?damas knyg? surijo per valand? (arba pa?i?r?jo sezon? savaitgal?). Ta?iau tuo pat metu j?s atimate galimyb? i? nauj? knyg? ir film? atskleisti jums k? nors i? esm?s naujo ir atimate savo smegenis nuo alternatyvi? nervini? ry?i? formavimosi.

3) Ie?kokite nauj? mar?rut?.
Pabandykite ie?koti nauj? mar?rut? ?prastai kelionei namo ir atgal, savo gyvenimo ?em?lapyje raskite alternatyvi? parduotuvi?, kino teatr? ir kit? infrastrukt?ros ta?k?.

4) Ie?kokite naujos muzikos.
Da?niausiai i?klausome 50–100 mums maloni? pa??stam? k?rini? d?l t? pa?i? prie?as?i? – esame prie j? prisitaik?, ir m?s? smegenims nereikia eikvoti papildom? resurs?, kad juos apdorot? ir suvokt?.

5) Ie?kokite nauj? draug? ir pa??stam?.
Taip, ?inoma, puiku, kai turi draug?, su kuriais malonu kiekvien? penktadien? susitikti ir aptarti futbol? ar nauj? suknel?
Ta?iau dauguma i? m?s? gyvena megapoliuose, kod?l apriboti savo rat? iki 4–5 ?moni?, o da?niausiai ne m?s? pasirinktus, o „primestus“ aplinkybi? - mokyklos, instituto, darbo?

Mumyse ?tvirtinti socialiniai ?rankiai daro didel? ?tak? m?s? m?stymui, o kartais nutinka taip, kad tam tikr? draug? ?takoje pakei?iame po?i?r?, interes? rinkin?, o kartais net ir veiklos pob?d?.

6) tur?ti vaik?.
Vaikai yra nuolatinis chaoso ir netikrumo ?altinis j?s? gyvenime. Jie gyvena „betono mai?ykl?s“ j?s? galvoje, naikina visus ?ablonus ir naujai formuoja j?s? nustatytus mar?rutus.

Jie kasdien atne?a ka?k? naujo savo klausimais, elgesiu, smalsiais protais ir nuolatiniais eksperimentais su viskuo, kas juos supa. J?s pats nepasteb?site, kaip i?silaisvins j?s? m?stymas ir imsite m?styti kitaip.
Jei dar negalite tur?ti vaik?, galite prad?ti nuo ?uns. Pirma, reikia pasivaik??ioti (o grynas oras yra naudingas smegenims). Antra, tai ?traukia jus ? nevaling? bendravim? su kitais ?un? myl?tojais. Ir tre?ia, tai taip pat gali tapti chaoso ?altiniu.

7) Nustokite kritikuoti.
Jie yra atsparumo permainoms, kurios netik?tai atsiranda gyvenime, rodikliai. Pakeitimai, kuri? da?niausiai negalite pakeisti. Arba galite, bet ?d?dami daug pastang?, kad to neverta.
J?s? pa?i? vystymuisi bus daug naudingiau priimti ?iuos poky?ius ir motyvuoti savo smegenis toliau gyventi naujoje realyb?je.

8) Nustokite klijuoti ?mon?ms etiketes.
Tai labai patogu - u?uot suprat? ?mog?, galvoj?, kod?l jis taip pasielg?, pasiduokite silpnumui ir tiesiog „prisiri?kite“ prie vieno ar kito psichotipo.

9) Eksperimentuokite su skoniais.
Nors evoliucija u?go?? m?s? uosl?, kvapai vis tiek daro mums did?iul? ?tak?. O jei turite m?gstam? tualetin? vanden?, kurio nekeit?te daug met?, pats laikas j? keisti. Ir darykite tai tam tikru da?numu.

10) Mokytis u?sienio kalb?.
Svetim?od?iai ir su jais susij? semantiniai laukai da?nai skiriasi nuo j?s? gimtosios kalbos, o j? mokymasis yra bene veiksmingiausia priemon? smegen? plasti?kumui lavinti.

– I?vada

Asmenyb?s degradacija yra blogiausia, kas gali nutikti ?mogui. Daugiausia ken?ia i? darbo i??j? pensininkai. Kiekviena diena tampa ankstesn?s t?sa. Jie nebemato savo egzistavimo prasm?s. ?tai kod?l seni ?mon?s taip da?nai yra link? ? beprotyb?.

Deja, pastaruoju metu dauguma jaun? ?moni? nustojo vystytis, tai yra palaipsniui, nepasteb?dami, blog?ja. ?mogus nes?moningai prie?inasi viskam, kas nauja. Ta?iau b?tent nauj? ?g?d?i? mokymasis padeda mums visi?kai nei?sigimti.

Saugokit?s monotonijos. Tai ir veda ? degradacij?. Prisiminkite, kiek nauj? dalyk? i?mokote baig? mokykl?. Jei nieko, tai yra ?sp?jamasis ?enklas. Lavinkite savo smegenis, jei nenorite senatv?je pavirsti dar?ove. Dar geriau, susiraskite tai, kas jums patinka. ?mogus, kuris daro tai, kas jam patinka, ir nuolat ple?ia savo akirat?, niekada netaps senatve.

Med?iag? Dilyara pareng? specialiai svetainei