Gyvenimo vertyb?s yra moralini? ir materialini? aspekt? kategorijos, kurios lemia gyvenimo strategijos pasirinkim?, pasiekim? kelius ir orientacij? semantin?je erdv?je. Daugeliu at?vilgi? b?tent vertyb?s lemia ?mogaus geb?jim? priimti sprendimus, taip pat pakreipti jo veikl? tam tikra linkme.

Streso veiksni?, problemini? situacij? ir kit? b?d? buvimas gali priversti ?mog? pakeisti savo pozicijas arba prad?ti d?ti pastangas apginti savo po?i?r?. Galima teigti, kad visi sunkumai, su kuriais susiduriama, i?bando ?mogaus j?g? jo ?sitikinimais, leid?ian?iais ?rodyti, kad pasirinktos kategorijos atspindi b?tent ?mogaus gyvenimo vertybes, o ne tiesioginius poreikius.

Kas tai yra

?mogaus gyvenimo vertyb?s yra likim? kei?iantys ir likim? realizuojantys veiksniai, tiesiogiai ?takojantys vis? gyvenimo sprendim? pri?mim?. Jie turi ?takos visoms gyvenimo sritims, ?skaitant auk??iausi? asmens ir sielos tiksl?, santykius su artimais ir pavir?utini?kai pa??stamais ?mon?mis, po?i?r? ? materialin? gerov?.

Gyvenimo vertybi? erdv?s ?vairov? yra unikali tiek pat, kiek ir kiekvienas ?mogus. B?tent santykio su viena ar kita kategorija svarbos susipynimas leid?ia ??velgti individual? semantin?s ir vertybin?s erdv?s model?. Daugelis ?moni? naudoja tiesioginius impulsus, kad sukurt? gyvenimo koncepcij?, giliai nesuvokdami savo prioritet?, kurie veikia pas?mon?je.

Da?nos skausmingos mintys, nesugeb?jimas pasirinkti, pasielgti teisingai ar v?lesni priekai?tai sau d?l klaidos – da?nos ai?kios pozicijos nebuvimo pasekm?s. Jei padidinsite savo s?moningumo lyg? ir gerai suprasite savo vertybi? gradacij?, gal?site i?vengti didel?s dalies abejoni? ir sunki? pasirinkim?.

Keli? palengvina tai, kad takas jau pasirinktas, net jei d?l ilgalaik?s perspektyvos tenka paaukoti laikin? komfort?. Taigi ?mogui, kuris pirmenyb? teikia savo ?eimai, ilgai nekils abejoni?, kaip reaguoti ? savo vadov? pasi?lym? d?l ?e?i? m?nesi? trukm?s komandiruot?s kitoje ?alyje, o tam, kuris nesupranta, kas jam yra prioritetas. visas jo gyvenimas gali niekada nepasiry?ti esminiams poky?iams ar suklysti.

Reik?mingiausi? vertybi? nustatym? ?takoja daugyb? veiksni? – tiek vidin? ?mogaus psichikos strukt?ra, tiek i?oriniai ?vykiai supan?ioje erdv?je. I? prad?i? pagrind? kloja asmenyb?s bruo?ai ir ugdymo sistema – daugelis vertybi? turi biologin? pagrind? (aktyvaus ar pasyvaus gyvenimo b?do poreikis, kontakt? skai?ius, medicinin? prie?i?ra), taip pat yra perkeliamos i? artimiausios aplinkos. labai ankstyvame am?iuje.

Kai j?s senstate, j?s? pagrindin?s vertyb?s formuoja j?s? gyvenimo patirt? ir asmeninius emocinius i?gyvenimus i? tam tikr? situacij?, kurios formuoja j?s? bendr? po?i?r? ? gyvenim?. D?l to atsiranda unikali strukt?ra, kuri atskiria svarbius dalykus ir ?vykius nuo nesvarbi?.

Kai ?mogus savo gyvenim? kuria remdamasis giliomis, tikromis vertyb?mis, jis jau?iasi kupinas energijos ir laimingas. Galioja ir prie?ingas d?snis – kuo labiau gyvenimas nukrypsta nuo vidini? poreiki?, tuo ma?iau jame laim?s, o emociniame individo fone pradeda vyrauti nepasitenkinimas. B?tina apsispr?sti d?l savo svarbiausi? prioritet?, nepamir?tant, kad harmoningiausias gyvenimas yra tas, kuriame vystomos visos sritys. Net jei ?mogus pats nustato dviej? ar trij? vertybi? svarb?, visas kitas b?tina i?laikyti tinkamame lygyje, kad b?t? i?vengta individo disbalanso ir disharmonijos.

Pagrindin?s ?mogaus gyvenimo vertyb?s

Pagrindin?s vertyb?s suprantamos kaip universali? ?mogaus vertybi? kategorijos, kurios yra neabejotinai svarbios visiems ?mon?ms planetos mastu ir individualiu lygmeniu. Svarbu yra tavo paties gyvenimo vert?, meil? bet kuriai savo aprai?kai. Tai apima r?pinim?si fizine ir dvasine sveikata, geb?jim? susid?lioti prioritetus ir, vis? pirma, u?tikrinti savo i?likim?. Daugeliu at?vilgi? ?is svarbiausias dalykas yra reguliuojamas, bet tik fiziniu lygmeniu, psichologinis pasiaukojimas vis labiau pasirei?kia tarp ?moni? ir daro neigiam? poveik? gyvenimui ir psichinei b?klei.

Kaip socialin? b?tyb?, ?mon?s link? vertinti santykius ir j? kokyb?. Poreikis b?ti priimtam ir ?vertintam prisideda prie i?likimo ir geresnio ?gyvendinimo gyvenimo erdv?je. Toliau po socialini? santyki? svarbos ar vietoj j? galima laikyti ?eimos santyki?, ?skaitant t?v? ?eim? ir savosios k?rim?, vert?.

Prie ?io ta?ko taip pat gali b?ti priskirti intym?s santykiai ir romanti?kos aprai?kos. Pl?tojant ?i? kategorij?, atsiranda meil?s vaikams vert? ir j? buvimo poreikis. ?ia vienu metu gali b?ti realizuojami keli papildomi aspektai, pavyzd?iui, savo socialin?s funkcijos realizavimas, tikslas, geb?jimas perduoti ?inias ir kt.

Gimt?j? viet?, t?, kuriose ?mogus gim?, augo ir praleido did?i?j? savo gyvenimo dal?, svarba gali riboti patriotizm?. Globaliame supratimu m?s? gimimo ir aukl?jimo vieta tiesiogiai formuoja m?s? asmenyb? – b?tent ten galime jaustis priimti ir suprasti. T?vyn?je ir tarp tokio pat mentaliteto ?moni? lengviau prisitaikyti ir lengviau kv?puoti, atsiranda galimyb? ry?kiau ir ?vairiapusi?kiau parodyti visas savo galimybes. Daugelis kult?r? i?saugojo tradicijas palaikyti ry?ius su gimt?ja ?eme, nes intuityviai suvokia energijos kiekio, kur? ?mogus gauna i? savo pa??stamos erdv?s, svarb?.

Profesin? ir visuomenin? veikla, sav?s, kaip specialisto, realizavimas ar nauj? pom?gi? rezultat? pasiekimas ?iuolaikiniame pasaulyje tampa kone b?tinu veiksniu. Tai lie?ia tai, kas bus be materialin?s paramos ir noro tobul?ti bei pripa?inti pagrindinius ?mogaus veiklos varomuosius mechanizmus. Tokie stipr?s veiksniai galiausiai priver?ia daugel? teikti pirmenyb? darbui, o tai lemia rimt? ?ali?kum? viena kryptimi.

Nuo darbo vert?s neatsiejama poilsio vert?, leid?ianti atkurti resursus ir persijungti. Poilsio metu ?mogus gali atrasti nauj? praeities situacijos vizij?, pajusti gyvenimo skon?, ?gyvendinti neprakti?kus, bet dvasi?kai reik?mingus tro?kimus. Visa tai galiausiai leid?ia jums harmonizuoti likus? gyvenim?.

Pavyzd?iai i? gyvenimo

Norint ai?kiau suprasti, kaip pasirei?kia vertyb?s, prasminga apsvarstyti kelet? kiekvienos i? j? pavyzd?i?. Taigi ?eimos ir santyki? vert? pasirei?kia r?pestingumu, geb?jimu ateiti pad?ti ir j? suteikti net tada, kai to tiesiogiai nepra?oma. Asmuo, kuris skiria laiko visiems svarbiems savo gyvenime ?mon?ms, ai?kiai vertina ?i? kategorij?. Tai taip pat apima geb?jim? visada pagarbiai elgtis su ?mon?mis, b?ti atsakingam, toleranti?kam ir toleranti?kam. ?i? aprai?k? nebuvimas gali greitai sugriauti bet kokius santykius ir ?mogus lieka vienas. ?inoma, jis gali paaukoti ka?k? pana?aus, nukreipdamas savo energij? ne ? d?mesing? po?i?r? ? kitus, o ? savo karjeros ar ?g?d?i? ugdym?, ta?iau tada ?mogaus prioritetai turi visi?kai kitus idealus.

Kai pagrindin? ?mogaus vertyb? yra materialin? gerov?, tai pasirei?kia nuolatiniu sav?s tobul?jimu savo profesin?je srityje, nauj? galimybi? ir pozicij? paie?ka.
Puikus pavyzdys – praleisti ?eimos vakarien? ar vakarien? kartu d?l svarbaus susitikimo arba d?l b?tinyb?s dirbti vir?valand?ius. Siekdami finansin?s gerov?s, ?mon?s gali imtis papildom? darb?, ?alia pagrindin?s veiklos tapti laisvai samdomais darbuotojais, paaukoti darbo santykius, pakaitinius darbuotojus, siekdami u?imti privilegijuot? pad?t?.

Kai pablog?ja sveikata, ?i kategorija yra pirmoje vietoje visame vertybi? s?ra?e, nes kitaip ?mogus negali normaliai funkcionuoti, o gal net ir visi?kai atsisveikinti su gyvenimu. Daugeliu atvej? poreikis r?pintis savo fizine b?kle i?kyla b?tent problem? fone, ta?iau yra ?moni?, kurie ?i? vertyb? sau i?sikelia kaip vien? auk??iausi?, siekian?i? nuolat palaikyti ger? savijaut?. Tai pasirei?kia reguliariais tyrimais, tinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo laikymasis, periodi?kai atliekamos reabilitacin?s ir atkuriamosios proced?ros.

Saviugdos ir dvasingumo vert? gali atrodyti kaip pasirinkimas vietoj piligriminio papl?dimio ar ezoterinio festivalio, o vietoj nauj? bat? pirmenyb? teikiama psichologin?ms treniruot?ms. Viskas, kas ?mogui svarbu, reikalauja laiko ir d?mesio, tod?l tik s?moningumas pad?s planuoti laik? taip, kad nenukent?t? kitos gyvenimo sritys.

Kaip suprasti skirtum? tarp dvasini? ir materialini? vertybi?? Kokios yra asmeninio tobul?jimo galimyb?s ?iuo at?vilgiu ir ko tik?tis kiekviename tobul?jimo kelyje? Pa?velkime ? ?ias dabartines problemas i?samiau v?liau straipsnyje.

?mogi?kosios vertyb?s: bendroji samprata

Pirma, verta suprasti „vert?s“ s?vok? apskritai: kas tai yra visuotiniame ?mogaus supratimu? ?odis „vert?“ kil?s i? ?od?io „kaina“, tai yra, tai ka?kas, kas turi kain?, reik?m?, reik?ming? pirmenyb?, i?reik?t? ?vairiais materialaus ir subtilaus dvasinio pasaulio objektais.

Pagrindiniai ?mogaus vertybi? tipai skirstomi ? tris grupes:

1. Dvasinis – tai, kas neturi ai?kiai i?reik?tos fizin?s formos, ta?iau tuo pa?iu reik?mingai ?takoja tiek individo, tiek visos visuomen?s gyvenimo kokyb?. Paprastai jie skirstomi ? asmeninius, tai yra turin?ius reik?m? konkre?iam individui, grupei – turin?ius svor? konkre?iai ?moni? grupei (bendruomenei, kastai, tautybei), taip pat universaliuosius, kuri? reik?m?s lygis neturi ?takos. apie ?mogaus s?mon? ar gyvenim?.
2. Socialin? yra vertyb?s tipas, kuris yra svarbus tam tikram ?moni? ratui, ta?iau yra tam tikr? individ?, kuriems tai absoliu?iai nesvarbu, tai yra, tai n?ra ka?kas b?tina pilnaver?iam gyvenimui. Puikus pavyzdys – asketai Tibeto kalnuose, atsiskyr?liai, vieni gyvenantys mi?kuose ar keliaujantys po pasaul?.
3. Materialin? – tokio tipo vertyb?s vyrauja daugiau nei pusei ?monijos, nes tapo pagrindu kitam – socialiniam – statusui. Materialin?s vert?s pagrind? sudaro ne tik asmenin? nuosavyb?, bet ir aplinkinis pasaulis.

Vis? tip? vertyb?s pa?ios savaime turi pagrindin? individo, grup?s, visuomen?s ar visos ?monijos vystymosi prie?ast? ir varom?j? j?g?, kuri yra s?km?s ir pa?angos rodiklis.

?vairiose gyvenimo situacijose ?mogus kartais yra priverstas rinktis tarp tobul?jimo ir materialinio ar dvasinio pasaulio maitinimosi, o tai lemia tolimesn? individo, taigi ir vyraujan?ios visuomen?s daugumos, vystym?si.

Dvasin?s vertyb?s yra visuomen?s moral?s lakmuso popier?lis

Egzistuoja keletas dvasini? vertybi? tip?, ir visos jos grind?iamos vienu tikslu: padaryti individ? labiau i?vystyta asmenybe nematerialaus pasaulio po?i?riu.

• Pagrindin?s gyvenimo vertyb?s yra laisv?, meil?, tik?jimas, g?ris, ramyb?, draugyst?, gamta ir gyvenimas apskritai. ?i? veiksni? nebuvimas ver?ia suabejoti tolesniu ?mogaus vystymusi net primityviu lygmeniu.
• Moralin?s vertyb?s lemia santykius tarp ?moni? moraliniu po?i?riu. Tai garb? ir s??iningumas, s??in?, ?mogi?kumas ir u?uojauta viskam, kas gyva, pagarba am?iui ir patir?iai.
• Estetin? – siejama su gro?io ir harmonijos patirtimi, geb?jimu m?gautis akimirka, garsu, spalva ir forma. Bethoveno, Vivald?io muzika, Leonardo da Vinci paveikslai, Dievo Motinos ir ?v. Bazilijaus katedra yra estetin?s ?monijos vertyb?s anapus laiko. Individualiam ?mogui toks svarbus daiktas gali b?ti artimo ?mogaus dovanota fig?r?l? arba trej? met? vaiko nupie?tas paveikslas.

Dvasin?mis vertyb?mis gyvenantis ?mogus niekada neabejos, k? pasirinkti: apsilankyti m?gstamo atlik?jo koncerte ar ?sigyti penktus, bet labai madingus batus. Jam visada svarbiausia pareiga senstantiems t?vams, jis nepaj?gs patenkinti savo egoizmo ir i?si?sti j? ? slaugos namus.

Socialin?s ar kolektyvin?s asmens vertyb?s

?mogaus socialin?s vertyb?s yra dvejopos: vieniems jos yra pagrindin?s ir be galo svarbios (politikai, aktoriai, dvasininkai, pasaulinio lygio mokslo tyrin?tojai), kitiems, atvirk??iai, nevaidina jokio vaidmens, o ?mogus – absoliu?iai. nesvarbu, k? kiti galvoja apie j? ar kokia jo pad?tis. Jis u?ima socialines kop??ias.

Vis? tip? socialin?s vertyb?s skirstomos ? kelet? tip?:

Politinis + socialini? laipt? lygis: kai kuriems ?mon?ms nepaprastai svarbu stov?ti prie vald?ios vairo, b?ti vis? gerbiamiems ir gerbiamiems.

Komunikabilumas – did?iajai daugumai ?moni? svarbu priklausyti kokiai nors grupei ar l?stelei, ar tai b?t? „Hare Kri?na“, ar kry?eliu myl?toj? ratas. Bendravimas, pagr?stas interesais, suteikia jausm?, kad esi paklausus, tod?l svarbus pasauliui.

Religinis: daugeliui ?moni? tik?jimas dievi?komis galiomis ir su jais susijusiais ritualais kasdieniame gyvenime yra pagrindas v?lesniam gyvenimui.

Gamtin?-ekonomin? (orientuota ? aplink?): ma?ai ?moni? nori gyventi aplinkai pavojingose vietov?se, vietose, kuriose yra didel? duj? tar?a ar seismi?kai pavojingose zonose – tai asmenini? gamtos vertybi? rodiklis. Kartu ? ?? skyri? ?trauktas ir visos ?monijos r?pestis aplinka, kaip ir ret? gyv?n? r??i? i?saugojimas.

Materialin?s vertyb?s yra pagrindin? ?iuolaikinio vartotoj? pasaulio paskata

Visi fiziniai objektai, kurie daro ?mogaus gyvenim? kuo patogesn?, yra materialin?s vertyb?s, kurios neva daro gyvenim? laimingesn? ir ?vairesn?.

Deja, modernumas per daug u?si?m?s r?pinimusi i?oriniu, materialiu pasauliu, ir ma?ai kas i? tikr?j? suvokia, kad namai, ?aun?s automobiliai ir drabu?i? pilnos spintos, taip pat iPad’ai yra tik laikinos ir ?sivaizduojamos vertyb?s, aktualios tik ?mogui. ribota apimtis.?prastas gyvenimas. O jei ?mog? be jo „?aisliuk?“ perkeltum?te ? nuo jo nepriklausom? erdv?, jis galb?t supras, kad ?ie daiktai i? tikr?j? yra bever?iai ir n?ra pagrindin?s vertyb?s.

Asmenin?s asmens vertyb?s

?is vertybi? tipas yra vis? auk??iau i?vardint? aspekt? derinys, ta?iau atsi?velgiant ? individualius ?mogaus prioritetus.

Taigi vienas ?mogus pirmiausia tur?s nor? pasiekti auk?t? pad?t? visuomen?je. Tai rei?kia, kad pagrindin? jo vertyb? yra socialin?. Kitas tur?s aistring? nor? suprasti tikr?j? egzistencijos prasm? – tai dvasin?s vert?s rodiklis, kuris yra auk??iau visko.

?mogaus prioritetai renkantis asmenines vertybes yra labai i?sivys?iusios b?tyb?s rodiklis

Vis? tip? individo vertyb?s puikiai parodo, kas i? tikr?j? yra ?mogus ir kas jo laukia ateityje, nes beprasmi?ka ignoruoti ankstesn? daugelio t?kstan?i? ?moni? patirt?. Jei ?mogus prioritetu pasirinko materialines g?rybes, manydamas, kad jos d?iugins j? vis? likus? gyvenim?, tai galiausiai supras (jei ne kvaila!), kad visi ?ie ateinantys ir vienas kit? pakei?iantys „?aislai“ suteikia laim?s ir pasitenkinimo jausmas trump? laik?, o paskui v?l norisi ka?ko kito.

Ta?iau dvasin? keli? ir auk?tas vertybes pasirink? ?mon?s ne tik ?ino, bet ir jau?ia, kad j? gyvenimas yra pilnas, ?domus ir be kapitalo investicij?: jiems n?ra ypa? svarbu, ar jie turi populiarios mark?s automobil?, ar senasis Moskvi?ius - juk j? laim? kyla ne i? daikt? tur?jimo, o slypi meil?je gyvenimui ar Dievui.

Ar vieno ?mogaus mintyse gali taikiai sugyventi visos trys vertybi? r??ys?

?i? mint? labai gerai iliustruoja Krylovo pasak??ia „Gulb?, v??ys ir lydeka“: jei skubi ? visas puses vienu metu, tai galiausiai niekas niekur nejuda, lieka vietoje. Ta?iau grup? bendramin?i? ar tauta, o i? tikr?j? visa ?monija yra pakankamai paj?gi tokiai u?duo?iai: vieni bus atsakingi u? materialines vertybes, panaudodami jas vis? labui, o kiti kels dvasinis lygmuo, neleid?iantis visuomenei morali?kai irti.

Kas yra gyvenimo vertyb?s ir j? vaidmuo mums?

Gyvenimo vertyb?s ir gair?s yra tam tikros absoliu?ios vertyb?s, kurios pasaul??i?roje u?ima pirm?j? viet? ir lemia ?mogaus elges?, jo tro?kimus ir siekius. Jie padeda spr?sti pavestas u?duotis ir nusistatyti prioritetus savo veikloje.

Kiekvienas ?mogus turi savo vertybi? hierarchij?. Vertyb?s nulemia, kaip ?mogus kuria savo gyvenim?, kaip susiranda draug?, renkasi darbo viet?, kaip ?gyja i?silavinim?, kokius pom?gius turi, kaip bendrauja visuomen?je.

Per gyvenim? vertybi? hierarchija paprastai kei?iasi. Vaikyst?je vieni reik?mingi momentai b?na pirmoje vietoje, paauglyst?je ir paauglyst?je – kiti, jaunyst?je – tre?ia, suaugus – ketvirta, ir iki senatv?s v?l viskas gali pasikeisti. Jaun? ?moni? gyvenimo vertyb?s visada skiriasi nuo vyresnio am?iaus ?moni? prioritet?.

Gyvenime nutinka ?vykiai (laimingi ar tragi?ki), kurie gali paversti ?mogaus pasaul??i?r? 180 laipsni? kampu, priversti j? visi?kai perm?styti savo gyvenim? ir v?l susid?lioti visi?kai prie?ingus prioritetus, nei buvo anks?iau.

Tai nat?ralus ?mogaus psichikos ir asmenyb?s vystymosi procesas. Prisitaikymas prie kintan?i? aplinkos s?lyg? yra apsaugin? organizmo funkcija, evoliucijos proceso dalis.

Kiekvienas asmuo turi ai?kiai suvokti savo vertybi? sistemos hierarchij?. ?ios ?inios padeda ?vairiose sud?tingose situacijose, pavyzd?iui, kai reikia sunkiai pasirinkti vien? i? dviej? svarbi? dalyk?. Susitelk?s ? pirmines vertybes, ?mogus gal?s teisingai nustatyti, kas i? ties? svarbu jo paties gerovei.

Pa?velkime ? tipi?k? pavyzd? i? gyvenimo. Atsakingas darboholikas da?nai v?luoja darbe, kad s?kmingai atlikt? visas pavestas u?duotis. Darbas tikrai ?domus, gerai apmokamas, perspektyvus ir pan., bet nesibaigiantis. Visada grau?ia jausmas, kad jis nebaigtas ir nepadaromas laiku. Jo mylima ?eima nekantriai laukia jo namuose. ?mona periodi?kai skund?iasi d?l da?no nebuvimo namuose, o tai taip pat sukelia tam tikr? diskomfort?. Nepasitenkinimo jausmas u?sit?sia ir tampa l?tinis.

Kaip tik tokiose situacijose reikia i?mokti teisingai susid?lioti prioritetus. Svarbu nuspr?sti, kas pirmiausia. I?spr?skite problem? savyje ir nustokite skub?ti. Ne?manoma visada tur?ti laiko visk? padaryti, bet pasirinkti tai, kas svarbiausia, yra visi?kai ?manoma. I?nagrin?jus tokius atvejus ir pri?mus savo prioritet? hierarchij?, galima suma?inti l?tinius asmenyb?s konfliktus.

N?ra teising? ar neteising? gyvenimo vertybi? sistem?. Vieniems pirmoje vietoje s?kminga karjera ir pripa?inimas, vieniems – meil? ir ?eima, kitiems – i?silavinimas ir nuolatinis tobul?jimas.

Ta?iau yra suvokimas apie savo prioritet? hierarchij? ir vidin? suderinamum? su jais. Ir kyla vidinis konfliktas, kai ?mogui sunku nustatyti tikr?j? dalyk? svarb? sau.

Pagrindin?s gyvenimo vertyb?s

Tradici?kai gyvenimo vertybes galima suskirstyti ? dvi grupes:

1. Med?iaga:, komfortas, namai, finansinio mokumo ir stabilumo jausmas.
2. Dvasinis:

• ?eima: intymus ilgalaikis stabilumas poroje, dauginimasis, poreikio kitiems ?mon?ms jausmas, bendrumo jausmas.
• Draugai ir darbo kolektyvas: priklausymo grupei jausmas.
• Karjera: tam tikro socialinio statuso pasiekimas, reik?ming? ?moni? pagarba.
• M?gstamiausias verslas: verslo projektas ar pom?gis (muzika, sportas, sodininkyst? ir kt.), atskleid?iantis savo tiksl? ir gabumus.
• ?vietimas ir tobul?jimas bet kokie ?g?d?iai, savyb?s, asmeninis augimas.
• Sveikata ir gro?is: lieknas, geros fizin?s formos, n?ra lig?.

Abi kategorijos persipina viena su kita ir transformuojasi ? gretimas vertybes. ?iuolaikiniame pasaulyje sunku atskirti materialines vertybes nuo dvasini?. Vieniems ?gyvendinti b?tinas kit? buvimas. Pavyzd?iui, norint ?gyti i?silavinim?, reikia tam tikros finansin?s pad?ties, kuri? reikia u?sidirbti. Pinigai ?eimai suteikia finansin? komfort? ir galimyb? laisvalaikiui bei ?domiems pom?giams. Sveikata ir gro?is reikalauja ir materialini? investicij?. ?iuolaikinio ?mogaus socialin? status? daugiausia lemia ?gytas materialinis turtas. Taigi materialin?s vertyb?s tapo neatsiejama dvasini? vertybi? dalimi.

Gyvenimo vertyb?s yra:

1. Universalus (kult?rinis). Tai yra bendros ?moni? id?jos apie tai, kas yra gerai, o kas blogai. Jie susiformuoja vaikyst?je, o j? raidai ?takos turi ?mog? supanti visuomen?. Modelis, kaip taisykl?, yra ?eima, kurioje gim? ir augo vaikas. T?v? prioritetai tampa esminiais formuojant savo vertybi? sistem?.

? visuotinius prioritetus ?eina:

• fizin? sveikata;
• gyvenimo s?km? (i?silavinimas, karjera, socialin? pad?tis, pripa?inimas);
• ?eima, vaikai, meil?, draugai;
• dvasinis tobul?jimas;
• laisv? (sprendimo ir veiksm?);
• k?rybinis realizavimas.

2. Individualus. Jie formuojasi kiekviename ?moguje vis? gyvenim?. Tai vertyb?s, kurias ?mogus i?siskiria i? visuotinai priimt? ir laiko svarbiomis sau. Prioritetas gali b?ti mandagumas, gerumas, tik?jimas ?mon?mis, ra?tingumas, geros manieros ir kt.

Kaip atrasti savo vertybes

?iuo metu psichologai yra suk?r? daugyb? gyvenimo vertybi? diagnozavimo metod?.

Testus galima laikyti internetu. Paprastai jie trunka ne ilgiau kaip 15 minu?i?. Rezultatas pasirodo per kelias sekundes. Metodai – tai klausim? serija su keliais atsakym? variantais arba teigini? s?ra?as tolesniam reitingavimui. Atsakymai n?ra teisingi ar neteisingi, o rezultatai n?ra geri ar blogi. Remiantis testo rezultatais, i?duodamas respondento pagrindini? vertybi? s?ra?as.

?ie metodai padeda ?mogui greitai susidaryti savo prioritet? hierarchijos vaizd?.

Bandymo rezultatai kartais gali b?ti pain?s. Jums gali atrodyti, kad jie neteisingi ir j?s? prioritet? sistema neatitinka i?leistos programos. I?bandykite kit? test?, o tada kit?.

Atsakydami ? klausimus gal?site patys nuspr?sti, kas jums gyvenime reik?mingiausia, o kas antraeiliai.

Kitas variantas, kaip nustatyti savo vertybi? sistem?, yra nepriklausoma j?s? prioritet? analiz?.

Nor?dami tai padaryti, turite ant popieriaus lapo sura?yti visus dalykus, kurie jums svarb?s gyvenime. Viskas, k? gerbiate, vertinate ir branginate. Neb?tina naudoti terminijos ir recenzuot? kriterij? bei apibr??im?. I?vardykite tiksliai ?od?ius, kurie j?s? galvoje vadinami.

Sudar? s?ra??, padarykite trump? pertrauk?l?. Perjungti ? kit? veikl?. Tada dar kart? paimkite s?ra?? ir atid?iai per?i?r?kite. Pasirinkite 10 jums svarbiausi? ver?i?, o likusias i?braukite. Dabar s?ra?? v?l reikia perpus suma?inti. Kad b?t? lengviau apsispr?sti d?l prioritet?, savo galvoje pereikite ?vairias gyvenimo situacijas, nustatykite, kas svarbiau.

D?l to i?liko 5 svarbiausios vert?s. Reitinguokite juos (i?vardykite juos nuo 1 iki 5 pagal svarb?). Jei negalite pasirinkti, kas jums vertingiau, ?sivaizduokite situacij?, kurioje tur?tum?te nuspr?sti, k? jums b?t? sunkiau prarasti. Ir tai yra b?tent tai, su kuo negalite atsiskirti net mintimis, ir tai bus j?s? did?iausia gyvenimo vertyb?. Likusi dalis taip pat i?liks svarbi, bet vis tiek antraeil?.

Taip susidarysite savo gyvenimo prioritet? vaizd?.

Kaip ugdymo procese diegti gyvenimo vertybes

Klausim?, kaip diegti gyvenimo vertybes, da?niausiai u?duoda jauni t?vai. Nor??iau savo mylim? ?mog? auginti „teisingai“ ir laiming?.

Esminis veiksnys renkantis prioritet? sistem?, kuri? norite ?d?ti ? vaiko galv?, yra pa?i? t?v? supratimas apie „teisingas“ vertybes.

Vaikyst?je susiformavusios id?jos apie svarbius dalykus visam gyvenimui u?sifiksuos pas?mon?je ir be rimt? sukr?tim? i?liks nepakitusios. Kalbame apie universalias ?mogi?k?sias vertybes (?eima, meil?, tro?kimas tobul?ti ir lavintis, karjeros augimas, materialinis turt?jimas).

?eimoje, kurioje visada pirmoje vietoje yra artimi ?mon?s, u?augs vaikas, kuris vertina meil? ir tarpusavio santykius. Karjerist? ?eimoje grei?iausiai susiformuos ambicinga asmenyb?, trok?tanti tam tikro statuso. ir kt.

Augan?io ?mogaus vertybi? sistema yra sukurta remiantis gyvenimo patirtimi. Apie tai, k? jis „gamina“ kiekvien? dien?. Beprasmi?ka jaunajai kartai sakyti, kad svarbiausia gyvenime yra ?eima, kai t?tis dingsta darbe, o mama nei?lenda i? savo dalyk?li?, atimdama i? vaiko d?mes?. Jei norite suformuoti, j?s? nuomone, „teisingus“ vaiko gyvenimo prioritetus, parodykite tai savo pavyzd?iu. Vaik? gyvenimo vertyb?s yra j? t?v? rankose.

Vertybi? perm?stymas

Pagrindini? gyvenimo vertybi? formavimasis prasideda pirmaisiais ?mogaus gyvenimo metais ir baigiasi ma?daug sulaukus 22 met?.

Vis? gyvenim? ?mogus susiduria su ?vairiomis situacijomis, kurios reikalauja perm?styti vertybes. Tokios akimirkos visada asocijuojasi su stipriais emociniais sukr?timais (tiek teigiamais, tiek neigiamais) ar u?sit?susiomis depresin?mis b?senomis. Gali b?ti:

• santuoka;
• vaiko gimimas;
• mylimo ?mogaus praradimas;
• staigus finansin?s pad?ties pasikeitimas;
• sunki liga (savo ar artimo ?mogaus);
• tragi?ki ?vykiai pasauliniu mastu, pareikalav? daug gyvybi?);
• ?simyl?ti ?mog?, kuris neatitinka ideal?;
• gyvenimo kriz?s (jaunyst?, branda);
• senatv? (gyvenimo kelion?s pabaiga).

Kartais prioritet? pasikeitimas ?vyksta nevalingai, kai ?mogus instinktyviai pasirenka optimal? keli? tolimesniam gyvenimui.

Kartais, pavyzd?iui, i?tikus krizei, ilgalaikis psichinis kan?ia priveda prie perm?stymo ir naujo gyvenimo vertybi? pasirinkimo. Esant ilgalaikei depresijai, ?mogus jau?ia savo nelaim? ir neranda i?eities – gyvenimi?k? vertybi? problema tampa opi. ?iuo atveju prioritet? pertvarkymas reikalauja s?moningo po?i?rio ir ai?kaus noro.

Vertybi? perm?stymas suteikia ?mogui galimyb? „prad?ti gyvenim? nuo nulio“. Keisk save, radikaliai pakeisk savo egzistencij?. Da?nai tokie poky?iai daro ?mog? laimingesn? ir harmoningesn?.

Naudingi straipsniai:

Ar ?inote, kad 99 i? 100 turtingiausi? rus? pagal ?urnal? „Forbes“ turi vaik??? Daugiau apie tai papasakosiu ?emiau.

Ar esate patenkintas savo darbu, santykiais ?eimoje, sveikata, vidine b?kle?? Kiekvieno ?mogaus gyvenime nutinka ?vairi? problem?, ta?iau daugelio sunkum? galima i?vengti, jei elgsit?s pagal teisingas gyvenimo vertybes.

Dabar pakalb?siu apie 8 gyvenimo vertybes ir kaip j? pasitenkinimas veikia laim?s lyg?.

8 Gyvenimo vertyb?s

1. Dvasinis tobul?jimas. Tai j?s? moralin? b?sena ir veiksmai, gyvenimo vertybi? supratimas.

2. ?eima, artimieji. J?s? santykiai su savo antr?ja puse, artimaisiais, draugais.

3. Sveikata, sportas. J?s? savijauta. ?iam skyriui taip pat galima priskirti bendr?j? tyrim? reguliarum?, nes daugelis lig? gali b?ti besimptom?s iki pat paskutinio etapo.

4. Finansin? pad?tis. Pasitenkinimas finansine pad?timi.

5. Karjera. Karjera ir finansai yra atskirti, nes daugeliui savirealizacija karjeroje yra svarbiau nei pajamos, kitiems – atvirk??iai.

6. Poilsis, emocijos.

7. Saviugda.

8. Aplinka.?mon?s, su kuriais da?nai bendraujate darbe ir kitose socialin?se aplinkose.

Jei norite, galite prid?ti kit? savo gyvenimo vertybi?.

Gyvenimo vertybi? prioritetai

Did?iausias efektyvumas ir patirtos laim?s lygis pasiekiamas 2 s?lygomis:

J?s? gyvenimo vertyb?s yra teisingos;

J?s esate kuo ar?iau vienodo pasitenkinimo visomis gyvenimo vertyb?mis.

Dabar ?iek tiek i?analizuokime ?ias 2 s?lygas ir prad?kime nuo pirmosios: teisingos gyvenimo vertyb?s. Kiekviena gyvenimo vertyb? turi savo prioritet?.

Pagrindin? vertyb? gyvenime yra dvasinis tobul?jimas, t.y. j?s? moralin? b?sena. Svarbu tai, kad neigiami veiksmai daro neigiam? poveik? visoms gyvenimo sritims: sveikatai, laisvalaikiui, finansams ir kt. Prie?astis ta, kad blogi veiksmai sukelia konflikt? su savimi, tiksliau, su savo s??ine. Prisiminkite, kaip jaut?t?s po kovos. Irzlumas, galvos skausmas, stresas ir pan. yra bet koki? neigiam? emocij? pasekm?.

Visi blogi darbai prie?tarauja j?s? s??inei, tod?l gaminasi streso hormonai, kurie ma?ina imunitet?, pablogina nuotaik? ir pan. Jei moraliniu po?i?riu darai gerus darbus, tuomet gaminasi laim?s hormonai, kurie stiprina organizmo j?gas ir gerina nuotaik?, o tai, savo ruo?tu, turi ?takos visai kitai gyvenimo srityse.

I? vir?aus nurodykime pagrindin? gyvenimo vert?.

Antra pagal svarb? vertyb? – ?eima. Problemos ?eimoje, kaip ir „dvasinio vystymosi“ vert?s, labai ?takoja visas gyvenimo sritis, principas yra ma?daug toks pat.

3 pagal svarb? vertyb?: sveikata, kuri turi ?takos ir visai kitai. Kit? vertybi? prioritetai gali skirtis priklausomai nuo j?s? asmenyb?s tipo.

Forbes patvirtinantys faktai apie s?km?

Daugeliui gali kilti abejoni? d?l min?t? prioritet?, tod?l pateiksiu faktus. Visi ?ino ?urnal? „Forbes“, kuris kasmet skelbia turtingiausi? pasaulio ?moni? s?ra?us. Viename i? ?urnal? radau tok? ?dom? fakt?: 100 turtingiausi? rus? s?ra?e pagal Forbes suskai?iavau tik 9 i?siskyrusius vyrus, 1 neved?s, likusieji visi ved?. Ta?iau ?domiausia, kad 99 i? 100 turi vaik?, net ir i?siskyrusi?, ?vaikint? ar savo. Tuo pa?iu metu vidutiniai vis? susituokusi? vyr? duomenys Rusijoje yra daug ma?esni, j?s tai suprantate patys.

Pasirodo, s?kmingiausi vyrai yra ved? ir turi vaik?. Tai statistinis faktas.

Kaip jums toks susitarimas? Atrodo, kad tur?t? b?ti atvirk??iai, pagal ?iuolaikinio ?mogaus logik? kuo daugiau dirbi, kad pasiektum s?km?s, tuo ma?iau laiko viskam kitam. Kod?l vieni?iems vyrams ir moterims taip sunku pasiekti s?km?s? Kod?l jie turi dirbti daugiau ir pasiekti ma?iau?

Taigi, remiantis statistika, santuokoje labiau tik?tina, kad ?gyvendinsite savo norus. Ta?iau pabandykime suprasti, kod?l taip nutinka, nes ?eima ir vaikai reikalauja laiko, r?pes?io ir pastang?!

Esame suprojektuoti taip, kad Darant gerus darbus, ? krauj? i?siskiria d?iaugsmo hormonai (dopaminas, serotoninas ir kt.).. Prisiminkite, kaip jaut?t?s, kai suteik?te ne?kainojam? pagalb? kitam ?mogui. Galite pa?velgti ? ?moni?, dirban?i? labdaros fonduose, veidus, net i? nuotrauk? i?kart ai?k?ja, kad jie jau?iasi daug laimingesni u? kitus.

R?pinimasis kitais, ypa? ?eima ir vaikais, labai suma?ina jautrum? stresui, nes m?s? smegenys negali galvoti apie kelias situacijas vienu metu, jos veikia nuosekliai. K? tai rei?kia? O kai norime kam nors pad?ti, teigiamos pagalbos mintys neleid?ia vystytis neigiamoms emocijoms. Jei n?ra min?i?, kaip pad?ti artimui, tuomet tu?tum? u?pildys r?pes?iai ir neigiamos emocijos.

?tai kod?l po skyryb? taip da?nai ?mon?s pradeda gerti ir suserga kitomis kenksmingomis ligomis, tiesiog tampa imlesni negatyvumui. O ?eimos ?mon?s, atvirk??iai, ma?iau i?did?s, ?si?eid?, sergantys, taip nutinka tod?l, kad ?mogui kuo nors pasir?pinus, pager?ja jo moralin? b?sena.

?tai kod?l ?eima gali pad?ti ne tik i?siskirti laim?s hormonams: endorfinams, bet ir suma?inti streso hormon? gamyb?, neigiamas mintis pakei?iant teigiamomis.

S?km? ir moral?

S?km?s pagrindas yra j?s? moral?. Visi supranta, kad ?mon?s vengia bendradarbiauti su i?did?iais, aroganti?kais, piktais ?mon?mis ir, prie?ingai, traukia bendrauti su ramiais, mandagiais, maloniais ?mon?mis. Tod?l svarbiausia vertyb? yra dvasinis tobul?jimas, kuris gerina j?s? moral? ir ma?ina neigiam? elges?. D?l to ma?iau konfliktuoja su s??ine ir ma?iau neigiam? min?i?, kurios neigiamai veikia streso hormon? i?siskyrim?.

Pasidalinsiu savo patirtimi: einu ? sta?iatiki? ba?ny?ias, reguliariai i?pa??stu ir priimu komunij?. Tai padeda pagerinti moral?, pa?alinti neigiamas mintis ir jaustis laimingesniems.

?eima suteikia ?mogui galimyb? grei?iau dvasi?kai tobul?ti, nes r?pinantis artimu ?mogus tampa geresnis, pager?ja jo moralin? b?sena, poelgiai tampa teisingi. Tod?l ?eima ir santykiai su artimaisiais yra 2-a pagal svarb? gyvenimo vertyb?.

Prioritetai leid?ia atlikti tikslesn? analiz? ir pad?ti geriau suprasti, k? reikia padaryti, kad j?s? gyvenimas pasikeist? ? ger?j? pus?. Pavyzd?iui, pasitenkinimas savo finansine pad?timi netur?t? b?ti didesnis u? pasitenkinim? dvasiniu tobul?jimu. Arba pasitenkinimas karjera netur?t? b?ti didesnis nei pasitenkinimas santykiais ?eimoje. Tai rei?kia, kad ant gyvenimo rato reikia ne tik sugrie?tinti smukan?ius poreikius, bet ir pasir?pinti, kad ?emesnio prioriteto gyvenimo vertyb?s neaugt? auk??iau u? auk?tesnio prioriteto.

Da?nai ?mon?s dirba ten, kur jiems nepatinka. O kasdien nemylimas darbas atne?a vis daugiau nusivylim? ir gadina nuotaik?. Da?nai prie?astis yra ne blogas darbas ir net ne prastas darbuotojas, o tai, kad jie vienas kitam netinka. Jei pasirinksite darb? ir gyvenimo b?d? vadovaudamiesi savo gyvenimo vertyb?mis, tada jums seksis s?kmingiau bet kurioje srityje.

Kaip ?vertinti gyvenimo vertybes

S?km?s gyvenime kriterijus yra patirtos laim?s lygis. Galb?t visi nori b?ti laimingi. Kuo labiau tenkinsite savo gyvenimo vertybes, tuo laimingesni jausit?s.. Ta?iau nor?dami suprasti, nuo ko prad?ti, turite ?inoti, kokiame pasitenkinimo etape yra j?s? dabartin?s gyvenimo vertyb?s.

Dabar pats laikas ?vertinti savo gyvenimo vertybes. Nor?dami prad?ti, paimkite popieriaus lap? ir nubr??kite apskritim?, tada padalinkite j? ? 8 dalis, nubr??dami 4 linijas per centr?. Apskritimo centre pad?kite nul? - tai yra j?s? prad?ios ta?kas. Padalinkite kiekvien? i? 8 a?i? ? 10 dali?, sugraduot? ?enklais. Apskritimo centre bus nulis, o kra?tuose, kur linijos susikerta su apskritimu, bus 10.

Pa?ym?kite kiekvien? linijos sankirt? su auk??iau apra?ytu apskritimu su 8 gyvyb?s reik?m?mis.

Paklauskite sav?s: ar esate patenkinti darbu, kur? atlikote gerindami savo sveikat?, santykius su ?eima ir pan. Kiekvienam punktui ?vertinkite savo pasitenkinimo lyg? 10 bal? skal?je ir pa?ym?kite ant kiekvienos a?ies.

Svarbu pridurti, kad klausimas tur?t? b?ti keliamas ne apie pasitenkinim? apskritai, o apie tai, kaip dirbote kiekvienoje srityje. Svarbu ne galutinis tikslas, o j?s? noras ir jud?jimas jo link.

Paai?kinsiu kod?l: Gyvenimas nuolat mus ka?kaip riboja ir b?na situacij?, kai ne?manoma pasiekti to, ko norime, bet galime pasiekti pasitenkinim? ?d?tu darbu. Pavyzd?iui, ?mogus neturi kojos, ?inoma, visi nor?t? tur?ti pilnavertes gal?nes, bet kol kas tai ne?manoma, tod?l jei toks ?mogus visada nurodys sveikatos a?? kaip ?em? rezultat?, tai demotyvuos. jam, nes jis nori, bet negali.

O jei savo jud?jim? tikslo link pastatysite ant gyvenimo rato, pavyzd?iui, ?mogus be kojos kasdien treniruojasi, kad ant dirbtin?s kojos jaust?si kuo nat?raliau ir sveikatos a?yje nurodys auk?tus skai?ius, tai j? motyvuos. ? tolesn? mokym?. Tod?l 10 ta?k? kiekvienoje a?yje yra maksimalaus rezultato, kur? j?s, o ne ka?kas kitas, galite pasiekti tam tikroje gyvenimo situacijoje.

D?l to tur?tum?te gauti fig?r?, pana?i? ? apskritim?. Jei tai nepasiteisino, pa?velkite ? visas sustingusias gyvenimo sritis. Vis? pirma, b?tina patenkinti labiausiai atsiliekan?ias gyvenimo vertybes, nes... visada lengviau prisotinti bazin? lyg? nei auk?tesn?, t.y. gauti vienod? apskritim?. Be to, ?mogui be galo svarbi pusiausvyra gyvenime. Tik subalansuotas gyvenimas atne? laim?.

Dabar ?inote, kiek j?s? gyvenimo vertyb?s sutampa su realia pad?timi ir k? pirmiausia reikia pakeisti.

Turite reguliariai nustatyti savo gyvenimo vertybes, nubr??kite gyvenimo rat? bent kart? per m?nes?, geriausia kart? per savait?.

Fig?ra, kurios reikia siekti, yra apskritimas. Nusta?ius savo gyvenimo vertybes ir j? ?gyvendinimo laipsn?, bus daug lengviau susid?lioti savo veiklos prioritetus, gyvenimas taps subalansuotas, jausit?s laimingesni.

P.S. Jei turite sunkum? ar klausim? d?l skaitomo straipsnio, taip pat d?l tem?: Psichologija (blogi ?pro?iai, patirtis ir pan.), pardavimas, verslas, laiko planavimas ir pan., klauskite man?s, pasistengsiu pad?ti. Taip pat galima konsultuotis per Skype.

P.P.S. Taip pat galite dalyvauti internetiniuose mokymuose „Kaip gauti 1 valand? papildomo laiko“. Ra?ykite komentarus ir savo papildymus ;)

Prenumeruokite el Prid?kite save

?iais laikais per daug ?moni? ?ino visko kain?
bet nesupranta j? tikr?j? vertybi?
Ann Landers

?mogaus gyvenimas ne?manomas be vertybi? sistemos – stabili? id?j? apie tikslus, kuri? jis siekia d?l savo ir bendros gerov?s. Sutikite, ?i? ?od?i? derinys - „vertybi? sistema“ - pats savaime gali sukelti jausmus apie ka?k? svarbaus ir esminio. Tokie ?sp?d?iai mane aplank? pirm? kart? i?girdus apie vertybi? sistem?. Ilg? laik? ?i? i?rai?k? siejau su i?oriniais, socialiniais standartais, kaip visuotinai priimt? moral?s standart? rinkiniu, leid?ian?iu visuomenei vystytis tam tikra kryptimi. Kaip supratau v?liau, man vertyb?s rei?kia ne tik sistem? ar taisykli? rinkin?, ?vest? „i? i?or?s“, bet ir asmeni?kai suformuot?, savo gyvenimo supratim? ir jo moralinius pagrindus. I? vertybi? ?vairov?s daugiausia i?skiriamos trys kategorijos: materialin?, socialin?-politin? ir dvasin?. Ir grei?iausiai mano mintys ?ia bus susijusios su dvasin?mis, individualiomis ?mogaus vertyb?mis, kurios prisideda prie jo vidin?s pasaul??i?ros savybi? formavimo.

Asmenin?s vertyb?s yra daug galingesnis reguliavimo mechanizmas m?s? gyvenime, nei gali pasirodyti i? pirmo ?vilgsnio. Jie veda ?mog? jo vystymosi keliu, nustato konkret? charakter?, jo elges? ir veiklos pob?d?, nesvarbu, suvokiame tai ar ne. Jie mums dalinai perduodami i? m?s? t?v? ir yra individual?s nuo vaikyst?s, taip nulemdami m?s? idealus, tikslus, interesus, skon?, elges?; Beveik viskas, kas ?iuo metu esame, yra ?vairi? vertybi? ir „antivertybi?“ derinys. Viskas, k? mes mokom?s ir subjektyviai suvokiame gyvenime per knygas, bendravim?, filmus, bendravim? su ?mon?mis – visa tai savimon?se virsta subjektyvia patirtimi, o toliau – vertybiniu pagrindu, kurio d?ka subjektyvus po?i?ris ? pasaul?, holistin?. pasaul??i?ra, formuojasi. Asmenin?s savyb?s, pasirei?kimai, ?vykiai ir id?jos, kurios mums yra pageidaujamos ir reik?mingos, tampa vertyb?mis.. „Antivertyb?s“ s?vok? dedu ? kabutes, nes tai n?ra prie?ingyb? ar prie?ingyb? esamoms vertyb?ms. „Antivertyb?s“ turiu omenyje tik kit? vertybi?, pa?i?r?, veiksm? ar ?pro?i? rinkin?, kuris silpnina pagrindines, prioritetines ?mogaus vertybes arba stabdo jo vystym?si norima linkme. Apie juos papasakosiu ?iek tiek v?liau, bet kol kas t?skime. M?s? vertybi? sistem? sudaro „smulkmenos“: psichin?s b?senos, kurioms teikiame pirmenyb? kasdien, ?pro?iai ir m?stymo modeliai, per kuriuos suvokiame ir vertiname mus supant? pasaul? per ?vairius filtrus. Be to, tai, koki? ?tak? darome visos visuomen?s formavimosi procesui, priklauso nuo kiekvieno i? m?s? vertybini? orientacij?. Yra toks posakis: „Kokios vertyb?s, tokios yra ir visuomen?, ir ?mogus“.

Tik ?sivaizduokite, jei kiekvienas ?mogus stengt?si nuo?ird?iai pasverti savo gyvenim? ir persvarstyti savo dabartines vertybes, priimdamas/suvokdamas savo ?sitraukim? ? procesus ir tendencijas, kurie ?iuo metu vyksta pasaulyje. Daugeliui sunku pripa?inti, kad norint i?spr?sti destruktyvias ir agresyvias ?i? laik? tendencijas, i? kiekvieno i? m?s? reikalingos pastangos – atkreipti d?mes? ir harmonizuoti savo silpnybes ir destruktyvias b?senas. Man atrodo, kad po to daugelis problemini? situacij? ?vairiose ?alyse i?sispr?st? taikiai. Ta?iau ?iandien vis dar gyvename ? vartotoj? orientuotoje visuomen?je, kuriai ne taip da?nai r?pi esam? tarpasmenini? santyki? koregavimo ? k?rybi?kum? ir humani?kum? klausimais. Deja, ?mon?s vis dar galvoja, kad mus supantis pasaulis ir visos situacijos, kurios mums tiesiogiai nelie?ia, egzistuoja atskirai, ir ma?ai k? galime padaryti, kad tai pakeistume.

Ar tai tikrai tiesa? Ar vieno ?mogaus vertyb?s neturi ?takos esamai visos visuomen?s vertybi? sistemai? ?ie klausimai mane prad?jo nerimauti jaunyst?je, kai i?mokau atpa?inti savo individuali? vertybi? sistem? kaip pagrindin? etap? nustatant savo gyvenimo tiksl?.

B?dama 15 met? man tapo ai?ku, kad bendraam?i? interes? spektras apsiriboja tik m?gavimusi gyvenimu ir energijos bei laiko ?vaistymu. Jau tada mano galvoje prad?jo kilti platesn?s tolimesn?s egzistencijos prasm?s paie?kos. Ta?iau prie? ie?kant naudos sau gyvenime, man buvo svarbu daug su?inoti apie save: koks yra mano vidinis pasaulis, kas man teikia gyvenimo d?iaugsm?, kod?l a? niekuo nepatenkinta, ko siekiu ir ko idealai mane ?kvepia. Tuo metu knygynai buvo perpildyti ezoterin?s literat?ros, saviugdos seminar?, psichologijos ir daug informacijos apie tai, kas yra ?mogus ir kokias galimybes turime kiekvienas i? m?s?. Knygos tapo mano ?kv?pimo ?altiniu, jose radau atsakymus ? daugel? nerim? kelian?i? klausim?, band?iau geriau pa?inti save. Tuo metu supratau, kad nei darbas, nei s?km?, nei santykiai poroje negali suteikti t? vidini? sav?s atradimo proces?, kuri? d?ka atsiranda tikros d?iaugsmo b?senos, meil? gyvenimui ir ?mogui, vidin? ir i?orin? harmonija.

Ma?iau ?mones, kurie gyveno „ne savo“ gyvenimus ir buvo nelaimingi: ?jo ? darb?, kurio nem?go, ved?, augino vaikus, tada i?siskyr? ir kent?jo ne tod?l, kad nuo?ird?iai nor?jo tokio gyvenimo, o tod?l ?prasta taip gyventi, taip atsitiko tarp vis?. Galb?t viena i? to prie?as?i? buvo ne j? pa?i?, o ka?kieno vertybi? sistema - taip gyveno j? t?vai, taip jie „tur?jo“ gyventi. Nesukurdamas savo vertybinio pagrindo, ?mogus da?nai susiduria su tuo, kad yra priverstas arba pritarti, arba prie?tarauti ir atsispirti tiems visuomen?s skatinamiems reikalavimams, kurie yra autoritetingi ir reik?mingi daugeliui, bet ne jam pa?iam.

Daugel? met? negal?jau suprasti ir priimti sutikt? ?moni? pasirinkim? ir gyvenimo princip?, d?l ko teko patirti daug ?vairi? neigiam? b?sen?: pasmerkim?, arogancij?, kritik?, prie?i?kum?, nusivylim? savimi ir kitais. Ir tik daug v?liau paai?k?jo, kod?l man sunku suprasti kit? ?moni? elges?, veiksmus ir pageidavimus – prie?astis slyp?jo b?tent m?s? asmenini? vertybi? sistem? skirtinguose, individuali? tiksl? ir po?i?rio ? gyvenim? prioritete. Ta?iau kiek destruktyvi?, nepozityvi? b?sen?, kivir?? ir rimt? konflikt? kyla d?l tokio automatinio atmetimo!

Viena istorija, kuri? man pasisek? i?girsti i? gero draugo, pad?jo pamatyti save i? ?alies tokiose aprai?kose, kurios tuo metu suk?l? nema?ai apm?stym? ir apm?stym? ?iuo klausimu.

Jis papasakojo vien? jam nutikus? ?vyk?. Vien? dien? mano pa??stamas atskub?jo dalyvauti labai ypatingame jam susitikime ir ?iek tiek pav?lavo. Jis prisipa?ino, kad nors i?ori?kai buvo ramus, viduje d?l to nerimauja, nes punktualum? laiko svarbia ?mogaus charakterio savybe. Pakeliui jis tur?jo sustoti degalin?je pasipildyti degal?. Jis i? karto ?sp?jo dispe?er?, kad v?luoja, ir papra?? kuo grei?iau j? aptarnauti. Po keli? minu?i? prie jo pri?jo jaunas tanklaivis ir paklaus?, kokio kuro kiekio jis nori. „Pilnas bakas. Be to, a? labai v?luoju. Pra?au, ar gal?tum?te mane greitai aptarnauti“, – atsak? draugas. Stebint, kaip jaunas degalin?s darbuotojas l?tai visk? daro, j? ap?m? pasipiktinimo ir pasipiktinimo banga. Nor?damas subalansuoti save ir i?sivaduoti i? did?jan?io negatyvumo b?sen?, jis ?m? ie?koti motyvacijos pateisinti ?io vaikino vangum?. Ir tai jis tada suprato pats. ?io jauno degalin?s darbuotojo asmenin?je vertybi? sistemoje tokios savyb?s kaip budrumas, punktualumas, mobilumas, empatija, pagalba ir kitos jam nebuvo tokios reik?mingos, kad gal?t? ir nor?t? jas parodyti kitiems ?mon?ms. Kas ?ino, galb?t pati darbo degalin?je su degiosiomis med?iagomis specifika, kuri nerei?kia ?urmulio, nul?m? jauno darbuotojo elges?: jis atsakingai ?m?si pareig? ir tarnavo be reikalo neskub?damas. Kita vertus, jis gal?jo neskub?ti, jei nebuvo patenkintas savo darbu; Paprastai tokio pob?d?io veiklos metu laiko suvokimas kei?iasi ir kiekviena valanda u?sit?sia laukiant pamainos pabaigos. Mano draugas t? akimirk? visai kitaip pajuto laiko vert?: svarbi buvo kiekviena minut?, nes svarb?s susitikimai ir susitikimai buvo planuojami vienas po kito. O v?lavimas tarp draug? buvo vertinamas kaip nepagarba ir neatsakingumas.

?i? istorij? jis man papasakojo kaip savo pavyzd?, kaip rasti pateisinam? motyv? sud?tingose santyki? su ?mon?mis situacijose. ?inoma, tokio jauno degalin?s pri?i?r?tojo elgesio prie?as?i? gal?jo b?ti daug ir ?vairi?: susikaupimas ir atsakingumas, tikslumas ir ramumas, o galb?t bloga nuotaika, savijauta ar kitos gyvenimo problemos. Bet tai ne tai. ?i istorija paskatino prisiminti daug pana?i? situacij? i? savo gyvenimo, kai vidiniai ir i?oriniai konfliktai su ?mon?mis kilo d?l t? pa?i? prie?as?i?: pa?i?r?, id?j?, aukl?jimo, tiksl?, ?sitikinim?, po?i?rio, vidini? savybi? skirtum?. Negal?jau priimti ?moni? tokius, kokie jie tur?jo visas teises. Tai teis? ? pasirinkimo laisv?, savo poreiki?, prioritet?, pa?i?r? ir ?sitikinim? nustatym?, kurie kiekvienam i? m?s? suteikia savirai?kos individualumo. Prad?jau dom?tis: kaip vertybi? sistema veikia specifin? sav?s ir kit? suvokim?? Kod?l mes link? tur?ti neigiam? po?i?r? ? ?mones, kuri? vertybi? sistema skiriasi nuo m?s??

Kaip jau ra?iau auk??iau, tam tikr? dalyk? reik?m? ?mogui lemia aib? id?j?, kurias jis sugeb?jo susikurti sau veikiamas daugelio veiksni?: paveldimumo, aukl?jimo, kult?ros, religijos, socialinio rato, veiklos srities. ir daug daugiau. I? ?i? did?iuli? gyvenimo sfer? vertyb?s, kaip filtrai, leid?ia ?mogui pasirinkti svarbiausi? dalyk?: tai, kas svarbu, daro „matom?“ ir suvokiam?, o nesvarb? – atvirk??iai. Pavyzd?iui, jei ?mogui ?vara, tvarka ir tvarkingumas n?ra labai svarb?s, tai jis kitame ?moguje nepasteb?s netvarkingumo ar aplaidumo. Arba visi?kai prie?ingai: tur?damas perd?t? pedanti?kum?, reiklum? ir ?ali?kum? ?moni? at?vilgiu, ?mogus kituose ??velgia ?vairi? jo id?j? neatitinkan?i? smulkmen?, o tai sukelia jo nesupratim? ir pasipiktinim?. ?mogus automati?kai „u?kabina“ ant kit? svarbius ?g?d?ius ir savybes, manydamas, kad jie jiems yra vienodai reik?mingi ir galiausiai susiduria su savo kliedesiais kaip nusivylimu ir ?i? ?moni? veiksm? pasmerkimu.

Kai bendraujame su kuo nors, mes automati?kai lyginame ir sugretiname savo vertybes su j? vertyb?mis. ?is procesas gali vykti ir vienam su mumis, kai m?s? pasirinkimas ima svyruoti link vienos ar kitos vertyb?s. Pavyzd?iui, tokia savyb? kaip tinginyst? da?nai pasirei?kia kaip vidinis konfliktas tarp dviej? vertybi?: ? vien? pus? „traukiama“ vertyb?, skatinanti siekti u?sibr??t? tiksl?, o ? kit? – m?gavimasis maloniu laisvalaikio praleidimu. Pirmoji vertyb? skatina kasdien mokytis u?sienio kalbos (ilgai u?sibr??tas tikslas), o kita – valytis, ?i?r?ti film? ar pabendrauti su draugais, o tai taip pat atrodo svarbu ir reikalinga.

Pasitaiko, kad ?mon?s ai?kiai nesuvokia savo asmenini? vertybi?. Tik jiems atrodo, kad jiems reik?mingi „teisingi“, visuotinai pripa?inti moral?s standartai ir savyb?s: geranori?kumas, takti?kumas, subtilumas, pagarba, tolerancija ir kt. Ta?iau da?niausiai tai ne tikros, o „potencialios“ vertyb?s, kurias inicijuoja pas?mon?s tro?kimas „b?ti geresniam“. Ir tik prakti?kai paai?k?ja, kas ?mogui i? tikr?j? yra reik?minga ir vertinga, o kas – tik jo noras tokiu b?ti. Yra ?moni?, kurie m?gsta sumaniai duoti „naudingus“ patarimus kitiems, ta?iau patys elgiasi prie?ingai. Kaip tik ?ia ir slypi viena i? nepasitenkinimo savimi ir mus supan?iu gyvenimu prie?as?i? – ?mogus nesuvokia savo tikrosios vertybi? sistemos arba klysta, sugalvodamas ir priskirdamas sau tam tikras savybes ir savybes. D?l to tokiais atvejais atsiranda neatitikimas arba neatitikimas tarp i?orini? veiksm? ir vidini? id?j? apie save, o tai sukelia nusivylimo jausm?. Kad gal?tum suprasti savo asmenines savybes, reikia jas s?moningai i?studijuoti savyje, analizuoti ir pritaikyti praktikoje, kad geriausios i? j? tapt? m?s? gerais ?pro?iais, o tolimos b?t? pa?alintos.

Bet kas mums trukdo taip gyventi? O prie?astis slypi vadinamosiose „antivertyb?se“. Pa?ios „antivertyb?s“ negali b?ti vadinamos ka?kuo „blogomis“, jos yra m?s? gyvenimo dalis – jos labai skirtingos ir kiekviena turi savo. Pavyzd?iui, vienam ?mogui film? ?i?r?jimas yra „antivertyb?“, nes jis juos ?i?ri daug ir da?nai, atitinkamai „ken?ia“ ir kitos jo gyvenimo sritys; Kitam ?mogui film? ?i?r?jimas – vertyb?, leid?ianti perjungti pavaras ir atsipalaiduoti po darbo, nuimti susikaupus? stres?.

Savo „antivertybes“ laikau tokiais blogais ?pro?iais ir savyb?mis, kurios trukdo man pasiekti u?sibr??t? tiksl?. Vis? pirma, tai tinginyst?, sav?s gail?jimasis, pavir?utini?kumas, impulsyvumas ir sant?rumo stoka, dviveidi?kumas ir ?si?eidimas, irzlumas, smerkimas ir kitos ?vairios nepozityvios aprai?kos bei silpnyb?s, kurias dar reikia savyje keisti.

Da?niausiai ?mon?s vienokiu ar kitokiu laipsniu suvokia savo tr?kumus, pastebi juos savyje, i?rei?kia, o paskui ken?ia ir gailisi. Arba jie nemato prie?as?i? savyje, o nurodo gyvenimo ar atskir? ?moni? neteisyb? j? at?vilgiu. Ir tai vyksta diena i? dienos, kol ?mogus supranta, kad b?tent „antivertybi?“ pasaulis tampa magnetu, pritraukian?iu nelaim?, nusivylimus ir nepalankias situacijas ? jo gyvenim?.

Sulauk?s 30 met? prad?jau nerimauti d?l klausimo: k? rei?kia b?ti teisingu, vertu ?mogumi. Kok? gyvenim? nor??iau matyti aplink save? Kokios vertyb?s man dabar svarbios? Kuriam laikui atsitraukusi nuo i?orini? socialini? visuotinai priimt? vertybi?, atradau savo savybes, ?g?d?ius, tikslus, prioritetus – visk?, kas leid?ia suvokti save kaip visavert? ?mog?. ?inoma, visos vertyb?s yra tarpusavyje susijusios ir auga viena nuo kitos. Pavyzd?iui, noras b?ti gera dukra, drauge, ?mona ir mama, taip pat b?ti malonia, i?mintinga, protinga, stipria moterimi, gyvenan?ia tarp t? pa?i? ?moni?, yra poreiki? ir prielaid?, norint suvokti globalesn? vertyb?, komponentai. - pasiekti ideal? ?mogaus ?vaizd?, kur? man pavyko ?sivaizduoti pa?iam. Tai tobulo ?mogaus ?vaizdis, ?k?nijantis i?mint?, dosnum?, ?inias ir k?rybing? gerumo bei meil?s j?g?. ?inoma, ?is procesas niekada nesustoja ir, kai tampame geresni, matome (suprantame), kad galime b?ti dar geresni ir tai t?siasi am?inai. ?ia svarbu suprasti, kad svarbiausia yra pats procesas, o ne galutinis rezultatas. Psichini? b?sen?, ideal?, poreiki? nuolatin?s kaitos ir transformacijos norima kryptimi procesas; reikia i?mokti priimti ir d?iaugtis savo pasiekimais, net jei tai labai ma?i ?ingsneliai.

Dabar stengiuosi ypa? jautriai reaguoti ? man reik?mingus dalykus, interesus, pom?gius ir vidinius procesus; Stengiuosi steb?ti, kokios „antivertyb?s“ pasirei?kia manyje ir neleid?ia man vystytis toliau. Be to, mus supantys ?mon?s yra geri m?s? pagalbininkai sav?s steb?jime. Jei ka?kas m?s? elgesyje sukelia nesusipratim? ir neigiam? po?i?r? kitam ?mogui, tai yra pirmasis po?ymis, kad mumyse yra ka?koks m?s? ?sitikinim? sistemos nenuoseklumas, reikalaujantis vidinio harmonizavimo. D?l s?moningo gyvenimo praktikos, kurios dabar stengiuosi i?mokti, mano aplinkoje ?m? atsirasti vis daugiau ?moni?, turin?i? pana?ius pom?gius ir vertybes. Ir tokie i?mintingi posakiai: „Pana?us traukia pana??“, „Kas vyksta aplinkui, tas aplinkui“, „Mes patys nusipeln?me pasaulio, kuriame gyvename“ ?m? pasitvirtinti mano gyvenime. Tada supratau, kad kiekvienas i? m?s? yra asmeni?kai atsakingas u? visuomen?, kurioje jis gyvena. Kol b?sime „suinteresuoti“ rodyti nepasitenkinim?, patirti baim?, tinginiauti, savo interesus i?kelti auk??iau u? kit? poreikius, tol b?sime visuomen?je, geban?ioje atspind?ti tokius norus ar nenor?. Daugyb? vidini? konflikt?, kan?i?, kivir??, u?pildan?i? daugelio ?moni? gyvenimus, anks?iau ar v?liau priver?ia pripa?inti savo netobulum?, ko pasekoje i?kyla pagrindinis tikslas – tapti humani?kesniais ir kurti tikrus harmoningus santykius su ?mon?mis, pagr?stus supratimu. , gerumas, meil? ir kantryb?. Juk ?mogus n?ra tik biologin? r??is. Tai auk?tas titulas, kur? dar reikia u?sitarnauti.

Juos galima trumpai i?reik?ti taip:

• Sav?s tobul?jimas ir sav?s tobulinimas. Geb?jimas skirti laiko ir d?mesio atskleisti savo vidin? potencial? ir kilnias puses. Suprasti ir tinkamai ?vertinti savo tr?kumus, siekiant juos pakeisti.
• Atsakomyb?. Atsakomyb? u? savo gyvenim?, sprendimus, u? savo s?kmes ar klaidas. ?sitraukimo ? visk?, kas vyksta j?s? gyvenime ir pasaulyje, suvokimas.
• S?moningumas. Geb?jimas b?ti savo psichini? b?sen? ir elgesio motyv? steb?toju; palyd?ti su s?mone savo dabartines b?senas, veiksmus ir savo gyvenimo eig?.
• Valia ir protas. Sunkum? ?veikimas, siekiant u?sibr??t? tiksl?, d?ka situacij? supratimo ir analizavimo, kad b?t? galima juos protingai i?spr?sti.
• Konstruktyvumas ir savidisciplina.?protis aktyviai ie?koti sprendim?, o ne sk?stis. Pats ?vykdymas t? reikalavim?, kurie pateikiami kitiems.
• Optimizmas ir pozityvus m?stymas. Geb?jimas d?iaugtis ir pasitik?ti s?kme. D?kingumas ir geb?jimas atleisti kit? ?moni? klaidas. D?iaugsmas d?l kit? ?moni? s?km?s.
• Atvirumas ir s??iningumas. Geb?jimas ir noras b?ti savimi, be dviveidi?kumo, apsimetin?jimo ir u?darumo „atiduoti“ kitiems geriausi? savo vidinio pasaulio dal?.
• Pasitik?k gyvenimu. Bet koki? situacij? ir proces? suvokimas kaip b?tinas, teisingas ir tinkamas. Suprasti prie?asties ir pasekm?s ry?ius.
• Tik?jimas ?mon?mis. Geb?jimas ??velgti ?moni? tr?kumus, bet tuo pa?iu visada atrasti j? stiprybes ir talentus. Noras ?tikti ir ?kv?pti kitus.
• Altruizmas ir r?pinimasis kitais. Nuo?irdus noras b?ti naudingas kitiems. Pagalba, empatija, k?rybi?kas dalyvavimas ?moni? ir visuomen?s gyvenime.
• ?moni?kumas. Auk??iausias ?mogaus orumas. Tur?ti geriausias savybes, kurios gali pakeisti ne tik j?s? gyvenim?, bet ir vis? pasaul?.

Min?tos vertyb?s ir tikslai yra tik dalis visumos savybi? ir dorybi?, kurias nor??iau ugdyti savyje kartu su kitomis gyvenimo vertyb?mis: b?ti r?pestinga ?mona, gera drauge, takti?ka pa?nekove; u?siimti k?rybiniais projektais, b?ti sveikiems ir finansi?kai nepriklausomiems ir pan.

M?s? vertybi? sistema gana da?nai gali kardinaliai pasikeisti, ta?iau ne visada tai suprantame, suvokiame ir kontroliuojame. Mano nuomone, taip nutinka tada, kai ?mogus yra pasiruo??s ir atviras ?iems poky?iams. Sen? vertybi? per?i?r? ir nauj? formavim?si daugeliui ?moni? lydi sud?tingi psichiniai procesai, susij? su suvokimo pertvarkymu. Mano atveju, radikal?s poky?iai asmenini? vertybi? sistemoje ?iame etape ?vyko d?l knyg? apie ?mogaus psichologij? ir isidiologij? studij?. Abi ?ios kryptys pad?jo prapl?sti ?prastas savo egzistencijos suvokimo ribas ir su?inoti apie kiekvieno i? m?s? gilius santykius su supan?ia tikrove.

Sau a? nubr??iau tiesiogin? analogij? su tuo, kaip mano gyvenimo vertyb?s nul?m? mano gyvenimo krypt?, taip pat mano pasaul??i?r?. M?s? vertyb?s auga i? vidaus, priklausomai nuo brandos, potencialo, sieki?, ateities plan? ir daugelio kit? veiksni?. ?sitikinau, kad dvasin?s vertyb?s, kaip ir m?s? sielos sodas, renkamos po truput?, gr?dai, kurie ilgai noksta ir tik tada duoda vaisi?, atne?an?ius tikr? gilios laim?s skon?. Ta?iau mes taip pat turime savo „antivertybes“, kurias apibr??iame kaip tr?kumus ir netobulumus. Ir vertyb?s, ir „antivertyb?s“ sudaro m?s? interes? diapazon? nuo pa?i? ?pras?iausi?, kasdieni? iki pa?i? moraliausi?. O tai, k? mes pasirenkame, nulemia keli? tapti asmenybe. Ir dabar esu giliai ?sitikin?s, kad jei man svarbu ?alia sav?s matyti sveikus, d?iaugsmingus, kilnius ir d?kingus ?mones, tai pirmiausia reikia prad?ti nuo sav?s, i?laikant savyje tas vertybes, kuri? nor??iau. pamatyti kituose.