Escher ir Julia, kurie tapo ?ios knygos prad?ia ir pabaiga

Dievas niekada nemirksi: 50 pamok? ma?ais gyvenimo keliais

Autori? teis?s © 2010 Regina Brett

© Sokolova I. E., vertimas ? rus? kalb?, 2013 m

© Dizainas. „Eksmo Publishing LLC“, 2013 m

* * *

REGINA BRETT yra ?inoma amerikie?i? ?urnalist?, did?iausio Ohajo laikra??io „The Cleveland Plain Dealer“ stulpelio autor?. Du kartus Pulicerio premijos u? komentarus finalininkas ir daugelio ?urnalistikos apdovanojim? laureatas. Kas savait? veda radijo laid?.

GYVENIMAS ?IOS MOTERS J?G? I?BANDYJO NUO VAIKYST?S. „VISADA JAUTAU, KAD MANO GIMIMO AKENT? DIEVAS TIKRAI B?KS?JO. JIS PRALEJO ?? ?VYKI?, NIEKADA NE?INOJO, KAD GIMAU.

Dievas niekada nemirksi – tai id?j? rinkinys, galintis pakeisti pasaul?.

Deepak Chopra, gydytojas, ra?ytojas

„Regina Brett turi dovan? sekti akimirkas, kurios formuoja, kas mes esame. Jos pamokos vedamos linksmai, su humoru ir dr?siai atvirai. Ji mums padovanojo gra?iai atlikt? gyvenimo keli? atlas?.

Jeffrey Zaslow, knygos „Paskutin? paskaita“ (su Randy Pausch) bendraautorius

„A? ketinu padovanoti ?ios knygos egzempliori? savo 82 met? t?vui. Pirksiu kit? 16 met? draugui. ?i i?mintinga, nuo?irdi ir s??ininga knyga – tai i?samus laimingo ir visaver?io gyvenimo planas. Jos pamokos yra nesenstan?ios ir visada laiku.

Triti Amriger, ra?ytoja

„I?mintinga, maloni ir labai emocinga knyga. Tai skatina k? nors pakeisti savo gyvenime“.

Anastasija Makeeva, teatro ir kino aktor?

?vadas

Mano draug? Cathy kart? atsiunt? man i?trauk? i? Ray'aus Bradbury'io „Kiaulpien?s vyno“. Jame pasakojama apie tai, kiek prie? daugel? met? sunkiai susirgo berniukas. ?mon?s negal?jo suprasti, kas su juo negerai. Tiesiog jo gyvenimas u?geso. Niekas jam negal?jo pad?ti, kol nepasirod? ?iuk?li? pardav?jas ponas Jonas. Liep? ramiai pails?ti ir klausytis. Berniukas miegojo ant lovyt?s kieme, jam pa?nib?d?jo ponas Jonas, o paskui i?ties?s rank? nuskyn? nuo med?io obuol?.

Skuduras s?d?jo prie paciento tiek, kiek reik?jo, kad berniukui atskleist? jo viduje esan?i? paslapt?. Ne?inojau, kad t? pa?i? paslapt? laikiau savo sieloje. Kai kurie ?mon?s ateina ? ?? pasaul? trapesni. Kaip ?veln?s vaisiai, jie lengvai su?eid?iami, da?niau verkia, juos apima li?desys nuo jaunyst?s. Ponas Jonas visa tai ?inojo, nes pats buvo vienas i? t? ?moni?.

Jono ?od?iai ka?k? pakeit? berniuke ir jis atsigavo. ?ie ?od?iai ka?k? manyje pakeit?. Kai kurie ?mon?s lengvai susi?eid?ia. A? esu vienas i? t? ?moni?.

Man prireik? keturiasde?imties met?, kad suras?iau ir i?laiky?iau laim?. Visada jau?iau, kad mano gimimo akimirk? Dievas tur?jo mirks?ti. Jis praleido ?? ?vyk?, niekada ne?inodamas, kad a? gimiau. Mano t?vai turi vienuolika vaik?. Myliu juos i? visos ?irdies, taip pat savo brolius ir seseris, bet kartais jau?iuosi kaip u?mir?tas ka?iukas i? didel?s vados. Kaip da?nai pasteb?davo Cathy, a? buvau ma?iausias i? ka?iuk?. D?l to ?e?eri? met? buvau vaikas, kur? supainiojo vienuol?s mokytojos, ?e?iolikos - daug g?r?jas, prarad?s siel?, dvide?imt vieneri? gimd?iau be vyro, universitet? baigiau trisde?imties, a?tuoniolikos met?. vieni?a motina ir tik keturiasde?imties pagaliau i?tek?jo u? vyro, kuris ne?iojasi mane ant rank?.

Keturiasde?imt vieneri? man buvo diagnozuotas v??ys. Prireik? met? nugal?ti lig?, dar vien? met? atsigauti po ?ios kovos.

Kai man sukako keturiasde?imt penkeri, gul?jau lovoje ir apm?s?iau visk?, ko gyvenimas mane i?mok?. Mano siela nutek?jo, id?jos liejosi kaip up?. Ra?iklis juos tiesiog pa?m? ir perk?l? ant popieriaus. I?spausdinau savo mintis, paver?iau jas keturiasde?imt penkiomis pamokomis laikra??io rubrikoje, kuri? mane i?mok? gyvenimas. Redaktorei mano darbas nepatiko. Taip pat jo redaktorius. Pra?iau, kad vis tiek tai paskelbt?. Klivlando „Plain Dealer“ skaitytojams patiko mano pamokos.

V??ys privert? mane pakankamai dr?siai kalb?tis su vir?ininkais. Kai sergate v??iu, esate ligotas, plikas ir nusilp?s nuo chemoterapijos, ma?ai ?moni? gali padaryti k? nors blogiau u? jus. Man tai buvo pergal? ?v?sti savo keturiasde?imt penkt?j? gimtadien?. Kr?ties v??ys privert? suabejoti, ar bus ?manoma tiek daug i?gyventi. Trys mano tetos mir? nuo ?ios ligos: viena keturiasde?imt dvej?, kita keturiasde?imt ketveri?, tre?ia penkiasde?imt ?e?eri?, tod?l pad?tis atrod? ni?ri.

Bet a? i?gyvenau. Kai sulaukiau penkiasde?imties, para?iau dar penkias pamokas, ir laikra?tis v?l prad?jo spausdinti ?i? rubrik?. Ir tada atsitiko ka?kas nuostabaus. I? visos ?alies ?mon?s prad?jo si?sti lai?kus. Kunigai, medicinos seserys ir socialiniai darbuotojai pra?? perspausdinti bro?i?ras, ba?nytinius leidinius ir ma?? miesteli? laikra??ius. Vis? tik?jim? atstovai ir tie, kurie sav?s netapatina jokiai religijai, mano pamokose rado ka?k? artimo ?ird?iai. Nors kai kuriose pamokose kalbu apie Diev?, ?mon?s jas vertino kaip visuotines tiesas. Gird?jau apie agnotikus ir ateistus, kurie savo pamok? s?ra?? ne?iojasi pinigin?je, pakabina j? ant sienos biure ir magnetais pritvirtina prie ?aldytuvo. ?mon?s i? viso pasaulio skelbia ?ias pamokas svetain?se ir tinklara??iuose. Kiekvien? savait? nuo Zanesvilio (Ohajo valstijos) skilties prad?ios i? Australijos buvo siun?iami elektroniniai lai?kai, kuriuose pra?oma keli? laikra??io kopij?. Tai buvo populiariausia mano rubrika per dvide?imt ketverius ?urnalistikos metus.

Dauguma mano es? pirm? kart? pasirod? Plain Dealer arba Beacon Journal. Kai kurie niekada anks?iau nebuvo paskelbti.

?ios pamokos suteik? man gyvyb?s, ir a? jas duodu tau.

1-oji pamoka
Gyvenimas n?ra teisingas, bet vis tiek geras

?i beisbolo kepurait? man visada sugr??ta, ?iek tiek labiau i?blukusi ir nusitrynusi, bet stipresn? nei bet kada.

Viskas prasid?jo nuo Franko.

Patyriau pirm? chemoterapij? ir negal?jau patik?ti, kad dabar esu plikas. Ma?iau vaikin? su beisbolo kepuraite, ant kurios buvo u?ra?as „Gyvenimas yra geras“.

Gyvenimas man atrod? visai neblogas, o viskas tik blog?jo, tod?l paklausiau vaikino, i? kur jis gavo t? kepur?. Po dviej? dien? Frenkas at?jo ? miest? ir padav? man vien?. Frankas yra stebuklingas vaikinas. I? profesijos tapytojas gyvena dviem paprastais ?od?iais: „Man to reikia“.

Jie primena mano draugui b?ti d?kingam u? visk?. U?uot sak?s: „?iandien turiu eiti ? darb?“, jis sako: „A? turiu eiti ? darb?“. Frankas nesako: „A? turiu apsipirkti“, bet eina ir daro. U?uot sak?s: „A? turiu vesti vaikus ? beisbolo treniruotes“, tai tik s?km?. ?is metodas tinka viskam.

Jei ?i? beisbolo kepurait? d?v?t? ne Frankas, o kitas ?mogus, grei?iausiai ji netur?t? tokios galios. Beisbolo kepurait? yra tamsiai m?lynos spalvos, su ovaliu lopin?liu, ant kurio baltomis raid?mis pavaizduotas ?is ??kis.

Ir gyvenimas buvo geras. Nors man i?krito plaukai, i?krito antakiai, nusilpo k?nas. U?uot ne?iojusi peruk?, u?sid?jau beisbolo kepurait? – tai buvo mano atsakymas ? v???, mano plakatas pasauliui.?mon?s m?gsta spoksoti ? plik? moter?. Kai jie ?i?r?jo, jie gavo mano ?inut?.

Pama?u atsigavau, plaukai v?l auga. Nusid?jau beisbolo kepurait?, kai mano draugei buvo diagnozuotas v??ys ir ji man?s apie tai paklaus?. I? prad?i? nenor?jau skirtis su ?iuo galvos apdangalu. Beisbolo kepurait? buvo mano brangus amuletas. Bet tur?jau tai perduoti kam nors kitam. Jei neb??iau to padar?s, s?km? tikrai b?t? atsukusi man nugar?. Draugas pa?ad?jo pasveikti ir perduoti beisbolo kepurait? kitai moteriai. Vietoj to ji man gr??ino, kad gal??iau duoti kitam pacientui.

Mes vadiname savo talisman? Chemocap.

Ne?inau, kiek moter? per pastaruosius vienuolika met? tur?jo laiko j? ?mei?ti. A? pame?iau skai?i?. Tiek daug draug? buvo diagnozuotas kr?ties v??ys. Arlene. D?iaugsmas. Cheryl. Kate. Sheila. Joana. Sandy. V?l ir v?l viena moteris perdav? beisbolo kepurait? kitai.

Kai man gr??ino kepurait?, ji kaskart atrod? vis labiau susid?v?jusi ir susitrynusi, bet kiekvienos moters akyse degdavo nauja kibirk?tis. Visi, kurie d?v?jo laiming? Chemo Cap, vis dar gyvi ir sveiki.

Pra?jusiais metais padovanojau j? draugui ir bendradarbiui Patrikui. B?damas trisde?imt septyneri? jam buvo diagnozuotas gaubtin?s ?arnos v??ys. Patrikas gavo beisbolo kepurait?, nors nebuvau tikras d?l jos gydomosios galios. Mano kolega papasakojo mamai apie kepur? ir kad jis pats dabar yra nauja gydymo grandin?s grandis. Jo motina surado „Life of Good Inc.“, ?mon?, kuri gamino m?s? „Chem Cap“ ir daugel? kit? „Life is good“ produkt?. Moteris paskambino ? ?mon?, papasakojo m?s? amuleto istorij? ir u?sisak? vis? d??? toki? pat.

?ias beisbolo kepures ji nusiunt? artimiausiems Patriko draugams ir ?eimai. Su jais fotografavosi. Ant viso ?aldytuvo Patrickas pakabino koled?o bendramoksli?, j? vaik?, ?un? nuotraukas ir net vejos fig?r?les „Life Is Good“ beisbolo kepurait?se.

„Life of Good Inc.“ vaikinus labai sujaudino Patriko mamos istorija. Jie su?auk? visuotin? darbuotoj? susirinkim?, organizuodami akcij? „Happy Chemo Cap“ ir padovanojo savo beisbolo kepures tiems, kuriems reikia paramos. Jie atsiunt? Patrickui nuotrauk?, kurioje visi 175 ?mon?s darbuotojai d?vi ?ias kepures.

Patrickui buvo atlikta chemoterapija ir dabar jis jau?iasi gerai. Jam labai pasisek?: plaukai net neslinko, o tik i?retino. Jis niekada nene?iojo garsiojo talismano, bet kepur?s galia ap?m? mano draug?. Beisbolo kepurait? stov?jo ant stalo prie laipt?, o Patrikas kiekvien? dien? matydavo ??k?.

Tai pad?jo jam i?gyventi tikrai sunkias dienas, kai nor?josi nutraukti chemoterapij? ir mesti. Kiekvienas, sergantis v??iu, ?ino tokias dienas. Net tiems, kurie niekada nesirgo v??iu, jie yra pa??stami.

Kaip paai?k?jo, ne kepurait?, o ??kis mus visus palaik? ir privert? jud?ti pirmyn ir pirmyn.

Gyvenimas tikrai geras.

Perduokite tai kam nors kitam.

2 pamoka
Jei abejojate, tiesiog ?enkite kit? teising? ?ingsn?.

Mano gyvenimas buvo kaip ?aidimai, kuriuos ?aid?me vaikyst?je. Jei i? j?s? ty?iojasi, turite sustingti ir atsistoti tokioje pad?tyje, kurioje buvote sugauti. Kai man ka?kas nutiko, sustingau kaip statula, nes bijojau padaryti neteising? ?ingsn?, priimti neteising? sprendim?. Problema ta, kad jei nejud?site per ilgai, tai bus j?s? sprendimas.

Specialiame ?arlio Brauno kal?diniame leidinyje, kuriame ?arlis nustoja matytis su nikelio psichiatre Lucy, yra epizodas, kai Lius? bando nustatyti ?arlio diagnoz?. Jei jis bijo atsakomyb?s, vadinasi, jis turi hipengiofobij?. Ta?iau Charlie Brownas n?ra tikras, ar tai jo did?iausia baim?. Lius? stengiasi nustatyti paciento lig?. Jei jis bijo laipt?, jis turi tur?ti klimafobij?. Jei jis bijo vandenyno, jis ken?ia nuo talasofobijos. O gal jis serga gefirofobija – patologine baime pereiti tiltus. Galiausiai Lius? suranda tinkam? diagnoz? – pantofobija. Kai ji paklausia ?arlio, ar jis neserga ?ia liga, jis susim?sto, kas tai yra. Atsakymas j? ?okiruoja ir kartu nuramina. Kas yra pantofobija? Tai baim? I? viso. B?tent! ?tai Charlie Browno diagnoz?. Ir mano taip pat.

Suklupau per vidurin? mokykl?. Tais laikais mano kompasas buvo alkoholis. ?stojau ? universitet? netoli nam?, nes ne?sivaizdavau vis? ?ingsni?, kuriuos tur?siu ?engti norint ?stoti ? koled??, studijuoti, palikti namus, gyventi bendrabutyje ka?kur toli nuo gimtosios Ravenos, Ohajo valstijoje.

Kasdien va?iuodavau autobusu i? Ravenos ? Kent?. ?veikiau ?iuos de?imt kilometr? ne d?l to, kad Kento universitetas geras, tvirtas ir nebrangus (tai ir yra), o tod?l, kad ne?sivaizdavau did?iulio ?uolio, kur? tur??iau padaryti, kad i?va?iuo?iau taip, kaip mano trys vyresni. seserys ir brolis. Jie lank? Ohajo valstijos universitet?, vien? did?iausi? mokymo ?staig? ?alyje. Ta?iau Kente mano pasaulis liko ma?as ir saugus. Valgykloje valgiau su vaikinais, su kuriais lankiau t? pa?i? mokykl?.

Po met? ar dvej? studij? nukritau i? chemijos. Man pasidar? per sunku, tod?l nustojau pas j? lankytis. Tris kartus keit? pagrindin?. B?dama dvide?imt vieneri? ji pastojo ir paliko universitet?. Am?inai nustojau gerti, bet v?l ir v?l ?miau keisti darb?. Transporto darbuotojas. apygardos prokuroras. Biuro vadovas. Laidotuvi? pad?j?jas, ve?antis k?nus ? civilin?s memorialin?s tarnybos viet?. ?ios pamokos man tiesiog netiko.

K? a? tur?jau daryti su savo gyvenimu? Ateitis mane priblo?k?. Ir tada vienas draugas (kartu pra?jome reabilitacij?, gyd?m?s nuo alkoholizmo) pasi?l? ?tai k?: tiesiog ?enkite kit? teising? ?ingsn?.

Ir tik ka?kas? Tai a? galiu.

Da?niausiai tiksliai ?inome, kok? ?ingsn? ?engti, bet jis toks ma?as, kad to nepastebime, nes akys krypsta ? atstum?, matome tik bais? mil?ini?k? ?uol?, o ne ma?yt?, paprast? ?ingsnel?. O mes laukiam. O mes laukiam. Ir laukiame, tarsi prie? mus atsiras detalus bendrasis planas, atsiskleid?iantis prie m?s? koj?, kaip raudonas kilimas.

Net jei taip atsitikt?, mes niekada nedr?stume ?engti ?iuo keliu.

Nor?jau baigti universitet?, nor?jau darbo, kur? m?gstu, o ne per prievart? i?tverti, bet koki? specialyb? rinktis? Kur galiu gauti pinig? mokslui? Kur a? baigsiu dirbti? Yra tiek daug neatsakyt? klausim?.

Ir tada vien? dien? mama pasak? man kit? teising? ?ingsn?. Ji pasi?l?: „Tiesiog susiraskite dalyk?, kuriuos reikia studijuoti, katalog?“.

Ir tik ka?kas? Tai a? galiu.

Gavau katalog?. Tada ji atidar?. Tada nar?iau puslapius, ?ymekliu i?ry?kindama paskaitas, kurias nor??iau lankyti vien d?l to, kad jos man pasirod? ?domios, o ne d?l to, kad nor?jau gauti kokios nors srities diplom?.

S?d?jau ant grind? svetain?je ir var?iau puslapius. I? prad?i?, vaikyst?je, kurios m?gstamiausia tema yra poky?iai, ji ?ym?jo veikl? lauke, jodin?jim?, ?ygius p?s?iomis ir stovyklavietes. Tada ji apib?dino kelet? psichologini? ir k?rybini? disciplin?. Ir tada kr?va dalyk?, susijusi? su angl? kalba. Perskai?iau kiekvien? kurso apra?ym? kiekviename puslapyje, kol radau tikr?j? lob?. Naujien? straipsni? ra?ymas. Ataskait? menas. Periodinis ?urnalas. Straipsnio k?rimas. Oho! Studijavau visus ?manomus dalykus nuo antropologijos iki teis?s, o baig?s slinkdavau atgal ir ?i?r?davau, kuriuos dalykus akcentuoju da?niausiai.

Literat?ra.

Lankiau vien? pamok?. Ir tada kit?. Ir toliau.

Jei abejojate, imkit?s kito teisingo ?ingsnio. Paprastai tai yra ka?kas labai paprasto. Kaip sak? Edgaras Doktorovas, knygos ra?ymas – tai kaip vairuoti automobil? nakt?. „Matote tik tai, k? ap?vie?ia j?s? automobilio priekiniai ?ibintai, o ne toliau, bet galite nuva?iuoti iki galo.

Tas pats pasakytina ir apie gyvenim?. Mano automobilio priekiniai ?ibintai yra tik ?imto metr? atstumu nuo tamsos, bet net ir esant tokiam prastam ap?vietimui galiu va?iuoti iki pat Kalifornijos. Man reikia matyti reikiam? ?viesos kiek?, kad gal??iau jud?ti toliau.

Kai man buvo trisde?imt met?, Kento valstijos universitete baigiau ?urnalistikos studijas. Po de?imties met? John Carroll universitete ji ?gijo religijos studij? magistro laipsn?. Niekada nesiekiau tapti meistru. Jei paskai?iuo?iau, kiek met? (penkeri?), pinig? (t?kstan?i? doleri?) ir laiko klas?je, nam? darbus, tyrimus (v?lai vakarai, piet? pertraukos, savaitgaliai), niekada nei?si?s?iau pirmo ?ekio u? studijas.

Tiesiog nu?jau ? vien? klas?, ? kit?, ? kit? ir vien? dien? baigiau universitetus.

T? pat? galiu pasakyti ir apie tai, kaip auginau savo dukr?. Niekada negal?jau pagalvoti, kad a?tuoniolika jos vaikyst?s ir paauglyst?s met? b?siu vieni?a mama. Mano dukra baig? vidurin? mokykl? t? pat? m?nes?, kai gavau magistro laipsn?. Gerai, kad b?dama dvide?imt vieneri?, kai j? pagimd?iau, ne?inojau, kiek laiko, pinig? ir auk? pareikalaus, kad ji at?v?st? i?leistuves. Prie?ingu atveju a? tiesiog i?sig?s?iau.

Kartkart?mis koks nors ekspertas atlieka paskai?iavimus, kiek kainuoja auginti vaik?. Pasirodo, ?e?ia?enklis skai?ius. Potenciali? t?v? ji neg?sdina, ta?iau jei kas suskai?iuot?, kiek laiko ir pastang? reikia u?auginti vaik?, ?monija i?mirt?.

Gyvenimo, s?km?s, vaik? auginimo paslaptis – neskai?iuoti i?laid?. Ne?i?r?kite ? bedugn?, nesigin?ykite, kokio mil?ini?ko ?uolio reik?s. Tai neleis jums ?engti kito ma?o ?ingsnelio.

Jei norite numesti dvide?imt kilogram?, vietoj bulvyt?s u?sisakykite salot?. Jei nori b?ti geras draugas, skambink, nekalb?k apie tai, k? pasakysi. Jei norite para?yti roman?, atsis?skite ir para?ykite vien? pastraip?.

Baisu staigiai pakeisti savo gyvenim?, bet paprastai mes turime dr?sos ?engti kit? teising? ?ingsn?. Kaip tik tokio ?ingsnio reikia norint u?auginti vaik?, gauti diplom?, para?yti knyg? ir daryti tai, ko ?irdis geid?ia.

Koks j?s? kitas teisingas ?ingsnis? Kad ir kas tai b?t?, daryk tai.

3 pamoka
Gyvenimas per trumpas, kad j? ?vaistyt? neapykantai

Vaikai savo t?vo nemat? de?imt met?.

Ar galite juos kaltinti?

Jie su juo nekalb?jo ketverius metus.

Nebuvo apie k? kalb?ti.

J? t?vas niekada nenustojo gerti. Kaip ir daugelis alkoholik?, jis band? ne vien? kart?, bet v?l ir v?l nepavyko. Jis gal?jo blaiv?ti, bet negal?jo ilgai i?b?ti blaivus.

Mano draug? D?ein? band? i?saugoti savo santuok?, nepaisydama sulau?yt? pa?ad? ir pinig? jos banko s?skaitoje. Ji patrauk? vaikus. Jis gurk?nojo alkohol?.

D?ein? su juo buvo dvide?imt met?. Jos vyras buvo puikus vaikinas, kai neg?r?. Jis tur?jo didel? ?ird?, mok?jo pralinksminti. Jis ne?si?eid?. Jo kalt? buvo ta, kad jis nekreip? d?mesio ? ?eim?. Neatsirado jokio darbo. Negal?jo apmok?ti s?skait?. Negal?jo padaryti to, k? tur?jo padaryti. D?l to ?eima prad?jo byr?ti.

Ir tada vien? dien? D?ein? pagaliau paliko tai, kas liko i? j? santuokos. 1979 metais jie i?siskyr?. Vaikai tada dar buvo paaugliai: vyriausiai dukrai buvo septyniolika, jauniausiajai – trylika, s?nui – penkiolika. Tada j? gyvenime atsirado t?vas, paskui v?l dingo. Skambinama kas kelerius metus. Band?iau pereiti terapij?, mesti. Ir visada v?l prad?davo gerti.

Pama?u t?vas visi?kai dingo i? j? akira?io. De?imt met? jie nesimat?, ketverius metus nesiskambino. Ta?iau vien? pavasar? ligonin? Parmoje, Ohajo valstijoje, susisiek? su mano s?numi: jie ie?kojo artim?j?.

S?nus paskambino mamai. Jane man pasak?, kad i?girdusi: „T?tis serga nepagydomu v??iu“ jaut?si taip, lyg jai b?t? trenkta ? pilv?.

Ir atsitiko ka?kas keisto. Pra?jo visi skausmo ir pyk?io metai.

Mano draug?s buv?s vyras netur?jo pinig?, netur?jo ?eimos. Antr? kart? jis neved?. Jis niekada nemat? savo ?e?i? an?k?. Jis buvo blogos formos. Vyras ligonin?je gul?jo apie savait?. Anks?iau jam buvo atlikta operacija, i?pjaunamas v??inis gaubtin?s ?arnos auglys, artimieji apie tai net ne?inojo. Jam liko neilgai gyventi.

Mano draugas nuve?? vaikus ? ligonin? aplankyti t?vo. Ji pati ? kambar? ne??jo. Jane i?tek?jo, ji tur?jo nauj? gyvenim?. Pirmojo vyro ji nemat? dvide?imt met? ir nenor?jo jo erzinti savo buvimu, nenor?jo nusiminti pati, nenor?jo rodyti silpnumo prie? vaikus.

D?ein? s?d?jo prie palatos dur? ir galvojo, k? jai reikia daryti. Eidama namo ji vaikams pasak?, kad apmok?s visas gydymo i?laidas. Tada ji pad?jo perkelti t?v? ? ligonin?. Kasdien eidavau su vaikais pas pacient? palaikyti, bet niekada neper?engdavau palatos slenks?io. Ji ten nepriklaus?.

Pastarosiomis dienomis mir?tantis t?vas ir vaikai v?l tapo ?eima. Pamir?ti ??eidimai. Kalb?dami apie praeit?, jie ie?kojo ger? prisiminim?. Vaikai pasak? t?vui, kad j? myli, ir suprato, kad tikrai myli.

D?ein? su vaikais planavo laidotuves, i?sirinko karst?, g?les. Min?jimo nusprend? nerengti: nenor?jo ??eisti t??io sakydami, kad valandos praeis, o pakviestieji nepasirodys, arba pasirodys, o teiraujasi apie visus prarastus metus.

?eima nor?jo, kad t?vas mirt? taip, kaip jis negali gyventi – oriai. Bir?elio m?nes? vyras mir?, ir jie visi rado nauj? ramyb?. Jie buvo laisvi, kaip ir velionis. Jo nebekankins v??ys ar alkoholizmas.

Viena i? dukter? skait? savo eil?ra?t?. Kiti prisimin? laimingas akimirkas. Mano draugas pad?kojo visiems at?jusiems. Ji apmok?jo ligonin?s s?skaitas, ligonini? prie?i?r?, laidotuves, g?les ir visk?.

Kai paklausiau, kod?l ji tiek daug pad?jo vyrui, kuris j? taip skaudino, D?ein? atsak? paprastai: „Jis buvo j? t?vas“.

Kaip ?mogus gali pasiekti tok? atleidim? ir meil??

Vieniems tai tik gailestingumas, kitiems – sunkus darbas.

Jei nesijau?iate toks gailestingas, anonimini? alkoholik? Did?iojoje knygoje apra?oma, kaip galite atleisti visas skriaudas. ?is metodas padeda visiems, kurie nori j? atgaivinti. Knygoje ra?oma, jei j?s? gyvenime yra gilus pasipiktinimas, tai gali sukelti tik nelaim? ir tu?tum?. Pasak knygos, pasipiktinimas mums u?go?ia Dvasios ?vies?.

Skyriuje „I?sivadavimas i? vergijos“ vienas ?mogus ra?o apie ka?kada skaityt? kunigo straipsn?.

„Jei turite ??eidim?, nuo kurio norite i?sivaduoti, melskit?s u? t? ar t?, kas jus mai?tauja, ir b?site i?laisvinti. Jei maldoje pra?ysite visko, ko norite savo skriaudikams, b?site i?laisvinti. Papra?ykite jiems sveikatos, klest?jimo, laim?s – ir b?site i?laisvinti. Net jei i? tikr?j? nenorite, kad jie b?t? gerai, o j?s? maldos t?ra ?od?iai, bet i? tikr?j? to nenorite, kad skriaud?tojai, vis tiek paklauskite. Taip melskit?s kasdien dvi savaites ir pama?u prad?site link?ti gero tiems, kurie jus ?skaudino. Suprasite, kad ten, kur anks?iau buvo ir kart?lio, ir apmaudo, ir neapykantos, dabar gyvena u?uojauta, supratimas ir meil?.

A? band?iau tai padaryti. Rezultatas nuostabus.

Kartais, kai man verda daug reikal?, tenka apeliuoti ? nor? pasimelsti u? ?? ?mog?. Ir visada pasirodo.

Ar norite i?sivaduoti i? pyk?io, neapykantos, pasipiktinimo? Pirmiausia i?laisvinkite kitus. I?laisvindama buvus? vyr?, pati Jane i?silaisvino i? pirmosios savo gyvenimo dalies, kaip jos vaikai buvo i?laisvinti am?iams.

Net jei niekada gyvenime nepasi?m?te Reginos Brett knyg?, tai visi?kai nerei?kia, kad nesate susipa?in?s su jos k?ryba. I?mintingos ra?ytojo „pamokos“ buvo tiesiog i?ardytos ? citatas, kurias galima rasti visur - nuo vestuvi? ir jubiliej? iki ... status? socialiniuose tinkluose.

„Nor?damas ?v?sti savo 45-?j? gimtadien?, surinkau 45 pamokas, kuri? mane i?mok? gyvenimas. Ir net po daugelio met? tai yra pati paklausiausia skiltis i? vis? mano para?yt?... Kai ?urnalistei sukako 50 met?, ji ?? s?ra?? ?trauk? dar penkiais punktais.

Kokia tokio populiarumo paslaptis? ?tai k? apie tai galvoja pati Regina Brett:

„Vis dar stebiuosi, kai gaunu lai?k? i? Airijos, Indijos, Kinijos, Brazilijos, Australijos ir prakti?kai i? vis? pasaulio kampeli?. ?mon?ms i? skirting? pasaulio ?ali? r?pi tas pats dalykas. ?ie gyvenimo patarimai palie?ia j? ?irdis ir sielas, tod?l jie tokie universal?s.

1. Gyvenimas nes??iningas, bet vis tiek geras.

2. Kai abejojate, ?enkite dar vien? ?ingsn? ? priek?.

3. Gyvenimas per trumpas, kad j? eikvotume neapykantai.

4. Darbas tavimi nepasir?pins, kai susirgsi. Tavo draugai ir t?vai tai padarys. R?pinkit?s ?iais santykiais.

5. Kiekvien? m?nes? apmok?kite kredito kortel?s skol?.

6. Neprivalote laim?ti kiekvieno gin?o. Sutinki ar nesutinki.

7. Verkti su kuo nors. Tai gydo geriau nei verkti vienam.

8. Leid?iama pykti ant Dievo. Jis supras.

9. Sutaupykite pensijai nuo pirmos algos.

10. Kalbant apie ?okolad?, beprasmi?ka prie?intis.

11. Susitaikykite su savo praeitimi, kad ji nesugadint? j?s? dabarties.

12. Galite sau leisti verkti prie? savo vaikus.

13. Nelyginkite savo gyvenimo su kieno nors kito gyvenimu. J?s ne?sivaizduojate, k? jie i? tikr?j? i?gyvena.

14. Jei manoma, kad santykiai yra slapti, netur?tum?te juose b?ti.

15. Viskas gali pasikeisti akimirksniu. Bet nesijaudinkite: Dievas niekada nepraleid?ia.

16. Giliai ?kv?pkite. Tai ramina prot?.

17. Atsikratykite visko, kas n?ra naudinga, gra?u ar juokinga.

18. Kas tav?s nenu?udo, padaro tave stipresniu.

19. Niekada nev?lu tur?ti laiming? vaikyst?. Ta?iau antroji vaikyst? priklauso tik nuo tav?s...

20. Kai at?jo laikas sekti tai, k? i? tikr?j? mylite ?iame gyvenime, nesakyk „ne“.

21. Deginkite ?vakes, naudokite gerus paklodes, d?v?kite gra?ius apatinius. Nieko netaupykite ypatingai progai. ?i ypatinga proga ?iandien.

22. Ruo?kit?s gausiai, o tada teb?nie, kas bus.

23. Dabar b?k ekscentri?kas. Nelaukite, kol b?site pakankamai senas, kad gal?tum?te d?v?ti ry?kiai raudonus drabu?ius.

24. Svarbiausias sekso organas yra smegenys.

25. Niekas, i?skyrus tave, n?ra atsakingas u? tavo laim?.

26. Bet kokios vadinamosios nelaim?s atveju u?duokite klausim?: „Ar tai bus aktualu po penkeri? met??

27. Visada rinkis gyvenim?.

28. Atleisk visk? ir visus.

29. Tai, k? apie tave galvoja kiti, netur?t? jaudinti.

30. Laikas gydo beveik visk?. Duok laiko laiko.

31. Nesvarbu, situacija bloga ar gera – ji pasikeis.

32. Ne?i?r?kite ? save rimtai. Niekas to nedaro.

33. Tik?k stebuklais.

34. Dievas myli tave, nes jis yra Dievas, o ne tod?l, kad tu k? nors padarei ar ne.

35. Nereikia studijuoti gyvenimo. Tu pasirodai jame ir darai tiek, kiek gali.

36. Senti yra geresn? alternatyva nei mirti jaunam.

37. J?s? vaikai turi tik vien? ateit?.

38. Gal? gale svarbu tik tai, kad patyr?te meil?.

39. Kasdien i?eikite pasivaik??ioti. Stebuklai vyksta visur.

40. Jei sujungtume visas savo problemas ir palygintume jas su kieno nors kito problemomis, greitai paimtume savo.

41. Pavydas yra laiko ?vaistymas. J?s jau turite visk?, ko jums reikia.

42. Ta?iau geriausia dar ateis.

43. Kad ir kaip jaustum?t?s, atsikelkite, apsirenkite ir i?eikite ? vie?um?.

44. Pasiduok.

45. Nors gyvenimas lanku nesuri?tas, jis vis tiek yra dovana.

46. Ra?ytojas ra?o. Jei nori b?ti ra?ytoju, ra?yk.

47. Jei nepra?ai, nieko negausi.

48. Gyvenimas per trumpas, kad ilgai gail?tum sav?s. U?siimk – gyvai. Arba mirk.

49. Skaityk psalmes. Ten yra visi ?mogaus jausmai.

50. Galite i?gyventi bet k?, jei tvirtai laikysit?s ?iandienos.

?ias pamokas para?? moteris, kuri buvo nepageidaujamas 11 vaikas ?eimoje, kuri savo problemas d?l alkoholio nusiplov? b?dama 16 met?, kuri, pagimd?iusi 20 met?, viena augino savo vaik? 18 met?, kuriai pavyko nugal?ti. kr?ties v??iu, b?dama 41 met?, moteris, kuri savo tikr?j? meil? sutiko tik b?dama 45 met?, moteris, kuriai pavyko pasiekti s?km?s ir padaryti puiki? ?urnalist?s karjer?.

Amerikie?i? ?urnalist? Regina Brett visame pasaulyje i?gars?jo para?iusi tik vien? filosofini? min?i? skilt?. Ir ji to verta. ?ias pamokas para?? moteris, kuri buvo 11-as niekieno vaikas ?eimoje, kuri savo problemas d?l alkoholio nusiplov? b?dama 16 met?, kuri, pagimd?iusi 20 met?, viena augino savo vaik? 18 met?, kuriai pavyko nugal?ti kr?t?. v??iu sulaukusi 41 met?, moteris, kuri savo tikr?j? meil? sutiko tik b?dama 45 met?, moteris, kuriai pavyko pasiekti s?km?s ir padaryti puiki? ?urnalist?s karjer?.

Regina Brett, nor?dama ?v?sti savo 45-?j? gimtadien?, surinko 45 pamokas, kuri? jai i?mok? gyvenimas. ?is straipsnis tapo paklausiausiu i? vis?, kuriuos ji kada nors para??. Kai jai sukako 50 met?, ji prid?jo dar 5 gyvenimo pamokas. ?ias eilutes reik?t? perskaityti bent kart? per m?nes?!

1. Gyvenimas n?ra teisingas, bet vis tiek geras.

2. Kai abejojate, ?enkite dar vien? ?ingsn? ? priek?.

3. Gyvenimas per trumpas, kad gai?tum laik? neapykantai.

4. Ne?i?r?kite ? save taip rimtai. Niekas kitas to nedaro, tik tu.

5. Kiekvien? m?nes? apmok?kite kredito kortel?s skol?.

6. Neprivalote laim?ti kiekvieno gin?o. Sutinki ar nesutinki.

7. Verkti su kuo nors. Tai gydo geriau nei verkti vienam.

8. Leid?iama pykti ant Dievo. Jis supras.

9. Sutaupykite pensijai nuo pirmos algos.

10. Kalbant apie ?okolad?, pasiprie?inimas yra nenaudingas.

11. Susitaikykite su savo praeitimi, kad ji nesugadint? j?s? dabarties.

12. Galite sau leisti verkti prie? savo vaikus.

13. Nelyginkite savo gyvenimo su kieno nors kito gyvenimu. J?s ne?sivaizduojate, k? jie i? tikr?j? i?gyvena.

14. Jei manoma, kad santykiai yra slapti, netur?tum?te juose b?ti.

15. Viskas gali pasikeisti akimirksniu. Bet nesijaudinkite: Dievas niekada nepraleid?ia.

16. Gyvenimas per trumpas ilgam gailes?iui. Prad?kite veikti gyvendami arba prad?kite veikti mirdami.

17. Galite i?gyventi bet k?, jei gyvenate dabartimi.

18. Ra?ytojas ra?o. Jei nori b?ti ra?ytoju, ra?yk.

19. Niekada nev?lu tur?ti laiming? vaikyst?. Ta?iau antroji vaikyst? priklauso tik nuo j?s?.

20. Kai at?jo laikas sekti tai, k? i? tikr?j? mylite ?iame gyvenime, nesakyk „ne“.

21. Deginkite ?vakes, naudokite gerus paklodes, d?v?kite gra?ius apatinius. Netaupykite jo ypatingai progai. Ta ypatinga proga ?iandien.

22. Ruo?kit?s gausiai, o paskui – teb?nie kas.

23. Dabar b?k ekscentri?kas. Nelaukite, kol b?site pakankamai senas, kad gal?tum?te d?v?ti ry?kiai raudonus drabu?ius.

24. Svarbiausias sekso organas yra smegenys.

25. Niekas, i?skyrus tave, n?ra atsakingas u? tavo laim?.

26. Bet kokios vadinamosios nelaim?s atveju u?duokite klausim?: „Ar tai bus svarbu po penkeri? met??

27. Visada rinkis gyvenim?.

28. Atsisveikinimas su visais ir viskuo.

29. Tai, k? apie tave galvoja kiti, netur?t? jaudinti.

30. Laikas gydo beveik visk?. Duok laiko laiko.

31. Nesvarbu, situacija bloga ar gera, ji pasikeis.

32. Tavo darbas tavimi nepasir?pins, kai susirgsi. J?s? draugai tai padarys. Palaikykite santykius.

33. Tik?k stebuklais.

34. Dievas myli tave, nes jis yra Dievas, o ne tod?l, kad tu k? nors padarei ar ne.

35. Kas tav?s nenu?udo, padaro tave stipresniu.

36. Senti yra geresn? alternatyva nei mirti jaunam.

37. J?s? vaikai turi tik vien? vaikyst?. Padarykite tai nepamir?tam?.

38. Skaityk psalmes. Jiems r?pi m?s? ?mogi?kos emocijos.

39. Kasdien i?eikite pasivaik??ioti. Stebuklai laukia visur.

40 Jei sud?liotume visas savo problemas ir palygintume jas su kieno nors kito problemomis, greitai imtum?m?s savo.

41. Nereikia studijuoti gyvenimo. Tu pasirodai jame ir darai tiek, kiek gali.

42. Atsikratykite visko, kas nenaudinga, negra?u ir ned?iugina.

43. Gal? gale svarbu tik tai, kad patyr?te meil?.

44. Pavydas yra laiko ?vaistymas. J?s jau turite visk?, ko jums reikia.

45. Ta?iau geriausia dar ateis.

46. Kad ir kaip jaustum?t?s, atsikelkite, apsirenkite ir i?eikite ? vie?um?.

47. Giliai ?kv?pkite. Tai ramina prot?.

48. Jei nepra?ai, tai ir negausi.

49. Pasiduok.

50. Nors gyvenimas su lanku nesuri?tas, jis vis tiek yra dovana.

Ruden? da?nai li?dime be jokios prie?asties ir su malonumu leid?iam?s ? melancholij?. Daugeliui ?is met? sezonas tikrai vyksta po antklode prie?ais televizori?. Ta?iau nepamir?kite, kad laikas yra pagrindinis m?s? turtas! O ruduo – ne prie?astis praleisti svarbius ir gra?ius dalykus vien d?l li?dnos nuotaikos.

?iandien norime papasakoti motyvuojan?i? gra?iosios Reginos Brett istorij?. ?i nuostabi moteris gim? 1956 metais daugiavaik?je ?eimoje (buvo vienuoliktas vaikas!). Nuo jaunyst?s buvo priklausoma nuo alkoholio, b?dama 20 met? pagimd? vaik?, kur? u?augino pati. Ir b?dama 41 met? ji nugal?jo kr?ties v???.

Dabar Regina, kuri tiesiogine prasme susik?r? save, yra gerbiama ir garsi visame pasaulyje: pakartotin? Pulitzerio premijos finalinink?, nacionalinio „Headliner“ apdovanojimo laureat?, jos vardas ?trauktas ? ?urnalist? ?lov?s muziej?.

Nugal?jusi v??? ji d?kojo Dievui u? galimyb? gyventi toliau. Per savo 45-?j? gimtadien? ji paskelb? 45 gyvenimo pamokas. ?ios pamokos kupinos i?minties, patirties ir tapo galinga motyvacija daugeliui t?kstan?i? skaitytoj?.

50 Reginos Brett gyvenimo pamok?:

Gyvenimas nes??iningas, bet vis tiek geras.

Jei abejojate, ?enkite dar vien? ?ingsn? ? priek?.

Gyvenimas per trumpas, kad j? ?vaistyt? neapykantai.

Darbas tavimi nepasir?pins, kai susirgsi. Tavo draugai ir t?vai tai padarys. R?pinkit?s ?iais santykiais.

Kiekvien? m?nes? sumok?kite kredito kortel?s skol?.

Neprivalote laim?ti kiekvienos kovos. Sutinki ar nesutinki.

Verk su kuo nors. Tai gydo geriau nei verkti vienam.

Gerai pykti ant Dievo. Jis supras.

Sutaupykite pensijai nuo pirmojo atlyginimo.

Kalbant apie ?okolad?, beprasmi?ka prie?intis.

Susitaikykite su savo praeitimi, kad ji nesugadint? j?s? dabarties.

Galite sau leisti verkti prie? savo vaikus.

Nelyginkite savo gyvenimo su kieno nors kito. J?s ne?sivaizduojate, k? jie i? tikr?j? i?gyvena.

Jei manoma, kad santykiai yra slapti, netur?tum?te ?sitraukti.

Viskas gali pasikeisti akimirksniu. Bet nesijaudinkite: Dievas niekada nepraleid?ia.

Giliai ?kv?pk. Tai ramina prot?.

Atsikratykite visko, kas n?ra naudinga, gra?u ar juokinga.

Kas tav?s nenu?udo, padaro tave stipresniu.

Niekada nev?lu tur?ti laiming? vaikyst?. Ta?iau antroji vaikyst? priklauso tik nuo j?s? ...

Kai at?jo laikas sekti tuo, kas jums tikrai patinka ?iame gyvenime, nesakyk „ne“.

Deginkite ?vakes, naudokite gerus paklodes, d?v?kite gra?ius apatinius. N?ra ko taupyti ypatingai progai. ?i ypatinga proga ?iandien.

Pasiruo?kite pertekliui, o tada teb?nie, kas bus.

Dabar b?k ekscentri?kas. Nelaukite, kol b?site pakankamai senas, kad gal?tum?te d?v?ti ry?kiai raudonus drabu?ius.

Svarbiausias sekso organas yra smegenys.

Niekas, i?skyrus tave, n?ra atsakingas u? tavo laim?.

Bet kokios vadinamosios nelaim?s atveju u?duokite klausim?: „Ar tai bus aktualu po penkeri? met??

Visada rinkis gyvenim?.

Atleiskite visk? ir visus.

Tai, k? apie tave galvoja kiti, netur?t? jaudinti.

Laikas i?gydo beveik visk?. Duok laiko laiko.

Nesvarbu, situacija bloga ar gera, ji pasikeis.

Ne?i?r?k ? save rimtai. Niekas to nedaro.

Tik?ti stebuklais.

Dievas tave myli tod?l, kad jis yra Dievas, o ne tod?l, kad tu k? nors padarei ar ne.

Nereikia studijuoti gyvenimo. Tu pasirodai jame ir darai tiek, kiek gali.

Senti yra geresn? alternatyva nei mirti jaunam.

J?s? vaikai turi tik vien? ateit?.

Gal? gale svarbu tik tai, kad patyr?te meil?.

Kiekvien? dien? i?eikite pasivaik??ioti. Stebuklai vyksta visur.

Jei sujungtume visas savo problemas ir palygintume jas su kieno nors kito problemomis, greitai susitvarkytume savo.

Pavydas yra laiko ?vaistymas. J?s jau turite visk?, ko jums reikia.

Ta?iau geriausia dar ateis.

Kad ir kaip jaustum?t?s, atsikelkite, apsirenkite ir i?eikite ? vie?um?.

Pasiduokite.

Nors gyvenimas ir nesuri?tas lanku, jis vis tiek yra dovana.

Ra?ytojas ra?o. Jei nori b?ti ra?ytoju - ra?yk...

Jei nepra?ai, nieko negausi...

Gyvenimas per trumpas, kad ilgai gail?tum sav?s. U?siimk – gyvenk... Arba mirk...

Skaitykite psalmes. Ten visi ?mogaus jausmai...

Galite i?gyventi bet k?, jei tvirtai laikysit?s ?iandienos!

Reginos Brett j?g? gyvenimas i?band? nuo vaikyst?s. Regina – 11-a (!) savo ?eimoje. Nepavykusi susidoroti su visomis problemomis, kuri? niekam, i?skyrus j?, reik?jo, b?dama 16 met? ji pam?gino alkohol?. B?dama 20 met? Regina susilauk? vaiko, kur? augino viena.

Regina Brett yra garsi amerikie?i? ?urnalist?, per daugel? met? laim?jusi kelet? presti?ini? nacionalini? apdovanojim?. Gyvenimas jai met? sunk? i?bandym? – kr?ties v??iu, sulaukus 41 met?. J? s?kmingai ?veikusi Regina suformulavo vien? svarbiausi? pamok? sau: „Senti yra pelningesn? alternatyva nei mirti jaunam“. Visk?, k? sugalvojo, kovodama su liga ir apm?stydama gyvenim?, ji surinko ? straipsn? „50 ma?? gyvenimo pamok?“, kurie yra labai populiar?s.

Galite juos naudoti, papildydami juos savo pamokomis, savo patirtimi. I?bandykite – labai ?domu!

Reginos pamokas galima perskaityti da?niau, ypa? kai atsiduri keblioje situacijoje ir nerandi atsakymo ? savo klausim?. ! Knyga – geriausias draugas ir patar?jas“ – taip buvo, yra ir bus.
1. Gyvenimas nes??iningas, bet vis tiek geras.

2. Kai abejojate, ?enkite dar vien? ?ingsn? ? priek?.

3. Gyvenimas per trumpas, kad j? eikvotume neapykantai.

4. Darbas tavimi nepasir?pins, kai susirgsi. Tavo draugai ir t?vai tai padarys. R?pinkit?s ?iais santykiais.

5. Kiekvien? m?nes? apmok?kite kredito kortel?s skol?.

6. Neprivalote laim?ti kiekvieno gin?o. Sutinki ar nesutinki.

7. Verkti su kuo nors. Tai gydo geriau nei verkti vienam.

8. Leid?iama pykti ant Dievo. Jis supras.

9. Sutaupykite pensijai nuo pirmos algos.

10. Kalbant apie ?okolad?, beprasmi?ka prie?intis.

11. Susitaikykite su savo praeitimi, kad ji nesugadint? j?s? dabarties.

12. Galite sau leisti verkti prie? savo vaikus.

13. Nelyginkite savo gyvenimo su kieno nors kito gyvenimu. J?s ne?sivaizduojate, k? jie i? tikr?j? i?gyvena.

14. Jei manoma, kad santykiai yra slapti, netur?tum?te juose b?ti.

15. Viskas gali pasikeisti akimirksniu. Bet nesijaudinkite: Dievas niekada nepraleid?ia.

16. Giliai ?kv?pkite. Tai ramina prot?.

17. Atsikratykite visko, kas n?ra naudinga, gra?u ar juokinga.

18. Kas tav?s nenu?udo, padaro tave stipresniu.

19. Niekada nev?lu tur?ti laiming? vaikyst?. Ta?iau antroji vaikyst? priklauso tik nuo j?s?.

20. Kai at?jo laikas sekti tai, k? i? tikr?j? mylite ?iame gyvenime, nesakyk „ne“.

21. Deginkite ?vakes, naudokite gerus paklodes, d?v?kite gra?ius apatinius. Nieko netaupykite ypatingai progai. ?i ypatinga proga ?iandien.

22. Ruo?kit?s gausiai, o tada teb?nie, kas bus.

23. Dabar b?k ekscentri?kas. Nelaukite, kol b?site pakankamai senas, kad gal?tum?te d?v?ti ry?kiai raudonus drabu?ius.

24. Svarbiausias sekso organas yra smegenys.

25. Niekas, i?skyrus tave, n?ra atsakingas u? tavo laim?.

26. Bet kokios vadinamosios nelaim?s atveju u?duokite klausim?: „Ar tai bus aktualu po penkeri? met??

27. Visada rinkis gyvenim?.

28. Atsisveikinimas su viskuo ir visais.

29. Tai, k? apie tave galvoja kiti, netur?t? jaudinti.

30. Laikas gydo beveik visk?. Duok laiko laiko.

31. Nesvarbu, situacija bloga ar gera – ji pasikeis.

32. Ne?i?r?kite ? save rimtai. Niekas to nedaro.

33. Tik?k stebuklais.

34. Dievas tave myli, nes Jis yra Dievas, o ne tod?l, kad tu k? nors padarei ar ne.

35. Nereikia studijuoti gyvenimo. Tu pasirodai jame ir darai tiek, kiek gali.

36. Senti yra geresn? alternatyva nei mirti jaunam.

37. J?s? vaikai turi tik vien? ateit?.

38. Gal? gale svarbu tik tai, kad patyr?te meil?.

39. Kasdien i?eikite pasivaik??ioti. Stebuklai vyksta visur.

40. Jei sujungtume visas savo problemas ir palygintume jas su kieno nors kito problemomis, greitai paimtume savo.

41. Pavydas yra laiko ?vaistymas. J?s jau turite visk?, ko jums reikia.

42. Ta?iau geriausia dar ateis.

43. Kad ir kaip jaustum?t?s, atsikelkite, apsirenkite ir i?eikite ? vie?um?.

44. Pasiduok.

45. Nors gyvenimas lanku nesuri?tas, jis vis tiek yra dovana.

46. Ra?ytojas ra?o. Jei nori b?ti ra?ytoju, ra?yk.

47. Jei nepra?ai, nieko negausi.

48. Gyvenimas per trumpas, kad ilgai gail?tum sav?s. U?siimk – gyvai. Arba mirk.

49. Skaityk psalmes. Ten yra visi ?mogaus jausmai.

50. Galite i?gyventi bet k?, jei tvirtai laikysit?s ?iandienos.

Pati Regina taip sako:

„Da?nai gaunu tokias ?inutes: „Tu atrodai ne?tik?tinai per savo 90 met?. Tikriausiai vietoj j?s? turite paveiksl?, kuris sensta. Ne, ?ia n?ra Doriano Gr?jaus magijos. Tiesiog kai para?iau savo 50 gyvenimo pamok?, vartotojai greitai jas i?siunt? po pasaul?, o ka?kas para??: „Para?? Regina Brett, 90 met?“ Ir taip viskas prasid?jo.
Ne?inau, ar gyvensiu iki 90 met?. Bet jei atvirai, a? nebijau pasenti. I?gyvenusi v???, b?dama 41 met?, supratau, kad senti n?ra taip baisu, kaip mirti jaunai (mano gyvenimo pamoka numeris 36) – pasakoja Regina.

Ne?tik?tin? jos gyvenimo pamok? rubrikos s?km? galima paai?kinti tik vienu dalyku: Regina ra?? apie tai, k? patyr? daug ?moni?, apie peripetijas, kurios nutinka kiekvieno gyvenime. – Man prireik? 40 met?, kad b??iau laiminga.

„Mano diena visada prasideda nuo tik?jimo. Kiekvien? kart? pabudusi d?koju Dievui u? dar vien? dien? savo gyvenime. I?gyven?s v???, nebelaikau gyvenimo kaip ka?ko, k? tur??iau tur?ti. Tada valand? medituoju, ?sijungiu ? teigiam? bang?. Vien ?is ramus laikas labai padeda produktyviai nugyventi dien?. V??ys i?mok? mane gyventi ?ia ir dabar. Kartais sustabdau save. Tiesiog u?lipu ir palie?iu stal?, sien?, bet k?, k? jau?iu: a? ?ia gyvenu. Ir tik ?i akimirka yra svarbi. Kokie paprasti ir brang?s ?od?iai!